S***G
发帖数: 112 | 1 听息与修心
睡前，可以用自己的耳朵听自己的呼吸 ，不是听呼吸的声音，而是听呼吸的出入， 这
是个很好的休养方法，对睡眠是很有效的 。要是醒的早了呢，千万不要动，当然，可
以稍微舒服的蠕动一下身体，继续躺着 ，一醒来，马上继续听呼吸的出入， 也不要睁
开眼睛，不要想着起来 就继续躺，舒服放松、懒洋洋的，慢慢听呼吸出入，中间也是
这样，一醒呢，就接着听气息出入。
如果嘴总爱张着，那以后呢，睡觉时，除了听气息出入外，还记得，把舌尖轻轻舔在上
齿龈处，张开不要紧，发现了呢，就再合上就可以。早上呢，一直到觉得真的醒了，有
精神了，再起来。 醒的早了，就继续听气息，不要找感觉，就是继续听出入。
以后会出现很多感觉的，不要理睬它就可以， 感觉不见了呢，是因为去注意它了，不
要注意它 ，感觉来了又走了，没什么，关键是在这个过程中，精气神得到了培养、补
充、修复、壮大。慢慢的，呼吸的频率会慢下来的，呼吸变的均匀、细微、深长、柔和
，这就是身体开始全面调理了， 这都不要追求，会自然达到的。 这个，也不光是治
疗失眠，其实这是华山睡丹的基础功夫，很有价值的。
心不静，当然是不行，要专心去听气息的出入，不要想... 阅读全帖 |
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b**d
发帖数: 7644 | 2 有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
有分、睡、死、定、转生、与涅盘的分析
法增比丘(Bhikkhu Dhammavaro)
在每一个人生命的过程之中，它有几个极为特别的课题值得我们去探讨；那即是有分的
状况；有分，睡与死的差别；有分、定、灭尽定、与死的差别；死与结生，如何转生于
三界、及如何到达涅盘。
认识这些将有助于我们了解佛陀的教法，生起正见，证取道果。
有分
有分(Bhavanga)是生命之流或生命的成分，或生命相续流 。有，bhava生命，分，成分
。这里的‘有分’是指多数，平常用的是单数。‘有分’有二种：一是诸心识剎那相续
的有分，二是十九种有分（作用）心。
当外境的色声香味触法等触撞到六个根门时，五门转向心还未生起，有分心仍在生灭，
第一个被触撞的有分心是‘过去有分心’(Atitabhavanga)，第二个是‘有分波动’(
Bhanvangacalana)，第三个是‘有分断’(Bhavangupaccheda)，接下来是路心(
vithicitta)的生起。路心里有五门转向，五识，领受，推度，确定，七个速行心，二
彼所缘，然后又再进入有分心。意门的路心里有意门转向，七个速... 阅读全帖 |
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o******t
发帖数: 4384 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
purplebasil (紫苏) 于 (Sat May 21 19:22:08 2011, 美东) 提到:
睡了也就睡了，本来不稀奇，问题是那女的跟母猪似的
下班喝酒聊天，男同事的一致看法是：美不美不重要，重要的是那女人available，能
抓来解渴
男同事们还有几句搞笑的评论，分享分享：
我根另一个女同事喋喋不休的说阿诺没有taste, 说他居然为这女人伤害了家人的
feelings。。。
26岁意大利未婚男：Taste? Feelings? He is a terminator! A robot! What taste?
What feelings?
32岁米国已婚男：You can't blame him. He's done his best. (然后他列举了阿诺以
前被若干女人指责性骚扰的事迹）... So he must have tried really hard. Life is
tough! You girls won't understand...
40岁中国已婚男：Men ... 阅读全帖 |
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f*l
发帖数: 742 | 4 睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来，佛在世的时候就规定了僧人四个小
时的睡眠，我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四
个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的，其中睡
眠就是四个小时。到十点锺，晚上都在讲法，晚上都是讲法的时间。
睡眠对我们来讲是五盖之一，财、色、名、食、睡，最后就是个睡。我们有时候很
容易堕落睡眠里去，因为我们认为这个睡眠必须保证，医生也是这么讲：你身体需要，
要保证睡眠，不要得官能症，最起码的不能睡八个小时，你得睡七个小时。甚至告诉你
睡十个小时、十二个小时，就让你使劲睡。睡觉，我们在世间上不知道它的坏处，但知
道睡过多了，你不起来去干活，没人干，你不去挣钱没有吃的，所以他就起来去做，但
是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多？因为这个睡眠，当我们需要睡眠的时候，也就是休息状态，
也就是你从睡到醒这一段时间是你的需要量，这是个需要量。当我们醒来的时候，你这
个需要量已经满足了，它已经休息过了。再睡，那就是做梦，胡思乱想，天南海北，又
飞又跑的，再醒了的时间，它就特别地疲劳，因为这个脑子的运动已经开始活跃了... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 5 回国纪事：上坟 2015-08-05 12:18:06
五月末不是习俗墓祭上坟的时候，陵园空寥不见人，也不闻人语声，只有我和弟弟，我
捧一盆新插的鲜花，跟着他，去看我们的父母。来过几次还是不认路，陵园大，说是江
南园林风格，有几处殿堂，粉墙翘檐，给为死者做事的人用。一条浅河默默流过石桥，
桥大概是伤心桥，水到这里呜咽几声，汨汨而去。柳丝搭在石桥上，像素手纤指，抚摸
白色雕纹，一下，一下，柳应该是念亲柳。走过去，再走过长林矮柏。五月末是花季，
夹竹桃一人多高，花如白绒穗，走过风吹飒飒，转过头看看，明明像说话，我听不懂。
玫瑰园正是绛唇初点，远远看着，翠环丁当，陵园的死气不再沉沉。墓碑立于花木之中
，高一片，低一片，最小的墓碑是石砖，一排一排埋入青草中。父母的墓在小河旁，黄
泥土径可能是特意留下，走上去能感觉土地的肌肤，柔软亲切，脚下也轻了，体会回音
，石板和柏油路的回音是敲鞋底，土径的回音是摩挲---有灵性。
上次来陵园是三年前，在这里送走了爸爸，亲戚们在周围烧纸，点香，摆祭品，燃爆仗
，有人唤妈，说瑾子回来看你了，收好钱。这话应该我说，我只会叫一声妈，嗫嚅着再
说... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 20 13:02:13 2012, 美东) 提到:
我家老大那会，因为没条件，就一个房间，所以没有分房；夜里老公起来很多次，因为
我产后身体太差，所以宝宝哭闹的时候常让老公管。不误导大家，老公还是好老公，当
时对老大的照顾是非常尽心尽力的。
马上生老二，老公说如果他睡眠实在太差，能不能分房睡。我很生气！虽然婆婆这次来
帮忙，但是婆婆不能取代老公，对不？何况婆婆只能白天照看，晚上宝宝闹腾，不是还
得有人照看。
我个人觉得我从来都不娇气，家里大大小小的事情我都愿意干，现在还没生，上班干活
，什么事情都不耽误，身体也很好，无任何异常。孩子在我肚子里，我也没麻烦老公，
每次产检都是我自己去（除了两次大B超）。
但是因为上次产后风湿加上身体恢复特别慢，所以这次特别害怕。我现在家务能做都做
，累点都无所谓，但是我跟老公说了产后月子里我不做家务，这样让婆婆心理有个准备
；月子里宝宝睡眠没有白天黑夜的概念（根据老大的经验），就算喂奶是我的责任，但
是夜里都让我一个... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 7 少睡的好处
妙祥法师讲
睡眠为四个小时。这个规定不是咱们僧团创造出来，佛在世的时候就规定了僧人四个小
时的睡眠，我们能得到这个四个小时的睡眠时间这种修行方式是很殊胜的。这种睡眠四
个小时是来源于《阿含经》。《阿含经》讲述佛当时领导的僧团是怎样修行的，其中睡
眠就是四个小时。到十点锺，晚上都在讲法，晚上都是讲法的时间。睡眠对我们来讲是
五盖之一，财、色、名、食、睡，最后就是个睡。我们有时候很容易堕落睡眠里去，因
为我们认为这个睡眠必须保证，医生也是这么讲：你身体需要，要保证睡眠，不要得官
能症，最起码的不能睡八个小时，你得睡七个小时。甚至告诉你睡十个小时、十二个小
时，就让你使劲睡。睡觉，我们在世间上不知道它的坏处，但知道睡过多了，你不起来
去干活，没人干，你不去挣钱没有吃的，所以他就起来去做，但是睡眠也是多。
为什么睡眠不能过多？因为这个睡眠，当我们需要睡眠的时候，也就是休息状态，也就
是你从睡到醒这一段时间是你的需要量，这是个需要量。当我们醒来的时候，你这个需
要量已经满足了，它已经休息过了。再睡，那就是做梦，胡思乱想，天南海北，又飞又
跑的，再... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 8 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: ios001 (ios001), 信区: Headline
标 题: 李心草最后3小时监控细节曝光！哭喊乱语 多次冲出酒吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 15 22:58:09 2019, 美东)
云南昆明理工大学大二女生李心草酒后殒命盘龙江36天后，昆明市公安局10月14日晚通报称，对盘龙公安分局办理的李心草死亡事件，提级成立由昆明市公安局分管副局长任组长的专案组，对李心草的死亡立案侦查。
9月9日凌晨，李心草的母亲陈美莲接到昆明市公安局盘龙分局鼓楼派出所的电话称，她19岁的女儿在盘龙江跳江溺亡。
数小时后，李心草生前最后在一起喝酒的室友任某燊（女）、任某燊朋友罗某乾（男）和李某某昊（男），与李心草家属在派出所当面对话。家属将双方谈话内容进行了录音。
澎湃新闻（www.thepaper.cn）从李心草家属处获得该录音。根据录音，前述两男子向家属称，李当晚一共喝了五六瓶啤酒，并称，喝最后一场酒时，“当时听着感觉就是李心草出现了幻觉”，但他们强调从没碰过违禁品。
9月15日，无法接受李心草死亡这一事实的家属调... 阅读全帖 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 9 ☆─────────────────────────────────────☆
iloveguai (elfamy) 于 (Sun Jul 1 08:21:59 2012, 美东) 提到:
老公奔四的人了，还像个孩子极其不懂事。除了好吃懒做，其中一个臭习惯让我恨之骨
－－每周六下午去踢足球三小时，经常为此事二人大吵。在我剖腹产出院才三天时，老
公穿上球衣就吵着去踢足球，全然不顾我的感受，不管孩子，我发飚他没去。但变本加
利，之后每周六只要我不让其去踢足球他就在家作，不带孩子，自己睡觉看电影看球。
不顾及我父母和我的感受。孩子尚小，带小小娃的辛苦版上姐妹都深有体会，总吵影响
母乳分泌，让我父母也跟着操心，我妥协让其每月踢2次，可还是不依不挠，今天又大
吵。一周基本不带孩子，周日能和我说上几句话。实在不知道怎么和他沟通了。难道我
要因为他的爱好而离婚？又可怜孩子。苦不堪言，真心求教版上各位美妈如何调教老公
。谢谢。
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Ki... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 10 我是当年的大法小弟子，在常人中随波逐流了这么多年，师父一次次的呵护，同修一次
次的呼唤，终于幡然醒悟，回归大法。
从新走回修炼已有一年的时间了。一年啊，说长也长，回想起来似乎也只是一瞬间。本
来这么长的时间，自己应该跟去年此时不一样了。最初走回大法、明白法理的一段时间
里，时时溶在法中，充满了喜悦、激动和对过去的悔恨与惋惜，每天学多少法都觉的少
。可是，这段时间过去之后，真的应该踏踏实实的实修了，各种执著心都开始往外冒，
在学法少的时候，便有些不知所措了。甚至有时明知应该放下了，在人与神的摇摆中，
一次次的拉住人不放。这其中最明显的就是安逸心。
我们这一代，很多父母经过了当年的各种运动、斗争，对我们便宠爱有加，唯恐我们受
到什么伤害。所以，我从小到大也几乎没吃过什么苦，长大了就更怕吃苦，一碰到稍微
麻烦点的事就不想干了。上了大学，在这种“纸醉金迷”的环境中泡着，更是难以自拔
。以前，妈妈每次让我跟她一起学法炼功，我的第一反应就是：炼功啊？那太累、太苦
了。找各种理由推脱，一次次的错过机缘。现在，这种执著被滋养的更严重了，开始反
过来操控我了。想到炼功，什么时候炼好呢？最好有一个固定的时... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 最近，经由美媒一篇《醒醒，打瞌睡的宜家顾客！》的报道，“蹭睡”这个词陡然火了
起来。报道称，各个年龄段的顾客，都会在中国各地宜家展厅的沙发和床上打瞌睡。
一千个人眼中有一千个哈姆雷特。在这篇报道炒火“蹭睡”这个词后，网友们的评论纷
纷，有批评“蹭睡族”素质低的，有调侃房价贵逼的，也有人认为这是宜家独特的生意
经——宜家的“耐心”也换来了中国顾客的回报。虽然宜家进入中国后整整12年才获得
盈利，但现在中国是宜家在全球增长最快的市场，2016年营业收入增长19%。“蹭睡族
让宜家大赚，仅食品部门就进帐百亿”……当然，更有好事者，本月早些时候，一名喜
剧演员和他的朋友做了个所谓的“社会调查”、并制作了视频发布，视频中，他们随机
叫醒了一些在宜家展厅睡觉的人。
在我看来，这名喜剧演员是够无聊的，这样的“社会调查”更像一个恶作剧，没有任何
喜感可言。“蹭睡族”招你惹你了，你去干扰他们的休息，即便是“社会调查”，你大
可以去调查旁观者、店员，起码也得等“蹭睡者”睡醒了。而对于恶言批评“蹭睡族”
素质低的，我更是超级反感，这种带有鄙视感的“素质论”，你自身观感的好恶，没有
理由成为干涉别人的理由，无... 阅读全帖 |
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s*******r
发帖数: 82 | 12 七十一. 纪念日
星期四是竹心一周里最忙的一天. 上午满满的四节课, 下午两节, 然后又去心理中心忙了
两个小时, 回到寝室的时候竹心已经是又困又累, 倒在床上很快就沉沉睡去. 不知睡了多
久, 突然眼前一片光亮. 竹心迷迷登登的睁开了眼睛. 原来是方蕊回来, 打开了日光灯.
她坐起来, 伸了个懒腰.
方蕊被她吓了一跳. “啊? 我不知道你在房间里! 把你吵醒了? ”
“没有. 现在几点了?”
“快七点了.”
竹心忙跳下床: “七点了? 我回来的时候觉得有点累, 躺下去就睡着了. 天啊. 怎么一睡
就睡了一个半钟头!”
从书包里掏出手机, 竹心发现赵文辉打了好几个电话. 她赶紧给他拨回去.
赵文辉听上去很焦急: “宝宝! 你还在生我的气? 把你手机打爆了都没有人接. ”
“噢, 我把它调成震动了. 回来倒头就睡, 刚刚才醒. ”
赵文辉松了口气: “嚯! 吓我. 我以为你还在为昨天的事生气呢.”
竹心瞄了一眼方蕊, 悄悄来到了走廊里, 把房门轻轻掩上了. “我不生气. 我是怕方蕊生
你的气. ”
“这个没事. 你放心好了. ”
“你怎么这么肯定? 当着我和小水的面, 让她这么尴尬, 她 |
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d*********d
发帖数: 192 | 13 藏文化的修心养生观
——清华大学科技园演讲
（2010年6月25日晚上）
主持人致辞：
晚上好，非常感谢大家光临清华科技园！在讲座开始之前，首先，我对今天的主讲人—
—索达吉堪布作个简单介绍：
索达吉堪布，是喇荣五明佛学院汉僧部的主管大堪布，在国内外享有极高的知名度，曾
先后随晋美彭措法王前往美国、加拿大、法国、德国、荷兰、英国、日本、印度、泰国
、新加坡、马来西亚、不丹、尼泊尔等国家弘法，并被推任为美国纽约喇荣显密中心的
导师。
在著书方面，堪布的著作令人叹为观止，现已印刷出版的就有九十多本，累计字数超过
千万。
在学识方面，堪布对戒律、俱舍、中观、因明、般若等五部大论精通无碍，并通过现代
网络技术弘扬佛法，影响非常广泛。
在修为方面，堪布对时轮金刚、大幻化网、大圆满等，都证达了不可思议的境界。
在慈善方面，堪布从2007年起发起“启动爱心”的倡议，号召佛教徒在保护动物的同时
，也应关爱自己身边的可怜人。并身先士卒，先后在藏地建立了智悲小学、养老院、居
士林、小沙弥学院等；资助大量失学的高中生、大学生；在几所中学分别设立奖学金；
救济了很... 阅读全帖 |
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y******3
发帖数: 377 | 14 绣文一走就是三天没回来。夏子允在房间里也没出来。田茵茵找人查了户头，钱已经支
走了，可人去了哪里都没人知道。
亚修回家看不到娘就哭了一阵，一时间夏府也是鸡飞狗跳。
有仆人过来说大少奶奶不见了，田茵茵开始不想把事情闹大，只是让下头的人去找。待
到第三天，能找的地方都找了个遍，依然没有绣文的下落。
她斟酌着想去问问夏子允，可是他房门紧闭，概不见客。田茵茵怕出意外，这才告诉夏
子凌。夏子凌问她：“什么事情闹的这样厉害？”
田茵茵也只是避重就轻，“不知道。看大哥那模样，怕是夫妻拌嘴吧。”
夏子凌只好排着军部的人去找，找了大半个城都没找到人影，这事情又不好张扬。
田茵茵道：“不如打给她娘家看看？”
夏子凌摇摇头，“大嫂娘家早就没什么人了。父母姐姐那是早就病去。要不怎么会嫁过
来？”
田茵茵想了想，“听说还有一个本家堂兄，不如问问他？”
夏子凌这才想起来，于是把电话打给了郁牧成。
郁牧成的那车货夹带的是烟土。这东西虽然面上是被禁的，可私下里还是流通顺畅。这
车烟土从南边过来，到京州火车站还没来得及转车，就被扣下来了锁在了货仓里。
京州火车站的货舱都是正兴兄弟行照管。这车货的货单上标的是药材，三百包... 阅读全帖 |
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c**2
发帖数: 971 | 15 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yuanfudama2 (yuanfudama), 信区: WaterWorld
标 题: [bssd]请转宝宝版：难过，被老公伤到了心。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 4 15:33:21 2012, 美东)
我和老公是两个截然不同的人。老公特别吃苦耐劳，勤勤恳恳，工作卖力，一丝不苟。
我是有点小聪明，但没有大智慧，情商很低那种。不能吃苦，吃不起苦。这些不同处，
在有娃以后，尤显突出，也渐渐的导致我和老公的关系日趋冷漠。但中秋那天我们的一
场争执，真的让我这几天伤透了心，看也不想看他，话也不想和他说。
起因是这样。我们俩都工作，有娃后，我拖着以各种假期在家消极怠工，名义上是work
from home，实际上是照看娃，工作上根本啥事也干不成，天天围着娃转，累个半死。
老公早上六点半就走了，晚上正常情况下七，八点多才回来，时常十点多有时甚至半夜
才回来。一天能指望他晚上在娃睡觉前回来，喂娃一顿饭就已经是奢求了。老公是一个
什么事情都要自己做的人，所以一直反对家里有任何人帮忙，我们就这么硬撑着好几个
月... 阅读全帖 |
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s******m
发帖数: 2310 | 16 这么说话过分了
【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yuanfudama2 (yuanfudama), 信区: WaterWorld
标 题: [bssd]请转宝宝版：难过，被老公伤到了心。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 4 15:33:21 2012, 美东)
我和老公是两个截然不同的人。老公特别吃苦耐劳，勤勤恳恳，工作卖力，一丝不苟。
我是有点小聪明，但没有大智慧，情商很低那种。不能吃苦，吃不起苦。这些不同处，
在有娃以后，尤显突出，也渐渐的导致我和老公的关系日趋冷漠。但中秋那天我们的一
场争执，真的让我这几天伤透了心，看也不想看他，话也不想和他说。
起因是这样。我们俩都工作，有娃后，我拖着以各种假期在家消极怠工，名义上是work
from home，实际上是照看娃，工作上根本啥事也干不成，天天围着娃转，累个半死。
老公早上六点半就走了，晚上正常情况下七，八点多才回来，时常十点多有时甚至半夜
才回来。一天能指望他晚上在娃睡觉前回来，喂娃一顿饭就已经是奢求了。老公是一个
什么事情都要自己做的人，所以一直反对家里有任何人帮忙，我们就这... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 17 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yuanfudama2 (yuanfudama), 信区: WaterWorld
标 题: [bssd] 9楼有更新。请转宝宝版：难过，被老公伤到了心。谢谢这里和宝宝版的热心回复！
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 4 15:33:21 2012, 美东)
我和老公是两个截然不同的人。老公特别吃苦耐劳，勤勤恳恳，工作卖力，一丝不苟。
我是有点小聪明，但没有大智慧，情商很低那种。不能吃苦，吃不起苦。这些不同处，
在有娃以后，尤显突出，也渐渐的导致我和老公的关系日趋冷漠。但中秋那天我们的一
场争执，真的让我这几天伤透了心，看也不想看他，话也不想和他说。
起因是这样。我们俩都工作，有娃后，我拖着以各种假期在家消极怠工，名义上是work
from home，实际上是照看娃，工作上根本啥事也干不成，天天围着娃转，累个半死。
老公早上六点半就走了，晚上正常情况下七，八点多才回来，时常十点多有时甚至半夜
才回来。一天能指望他晚上在娃睡觉前回来，喂娃一顿饭就已经是奢求了。老公是一个
什么事情都要自己做的人，所以一直反对家... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 18 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让……”呦呦趴在爸爸的背上，他
说着说着突然眼睛看到床下有一个亮晶晶的方块，就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣还没说完，立马反应过来，他迅速
起身，连鞋子都来不及穿……他越追呦呦就越兴奋，咯咯笑着往前跑，还好终于... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 19 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让别人说说吗？”呦呦趴在爸爸的
背上学着妈妈的语气和他聊天，他说着说着眼睛突然看到床下有一个亮晶晶的小方块，
就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣看呦呦钻到床底下，不知道他又要
够什么东西，还没等说完，立马反应过来... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 20 28
她是女人啊，她怎么懂得什么叫做男人的面子、责任和担当，自己每天承受的多大
的压力和痛苦呢。鹿鸣，只有在父母家里才能安心的像个大宝宝似的睡个下午觉。这个
少年时代就睡过的1米2宽的小床，老婆上次来换好的干净馨香的床单，耳边听着客厅里
老爸和儿子的逗笑，空中飘散的是老妈做好的各色家常晚餐。嗯，他趴在床上慢慢的睁
开眼，啊，这才叫幸福，今天早上还差一点……现在多好，一切都搞定了。他舒服得不
想起来，一伸懒腰仿佛都能听到骨头节在响，这一个月真TM太累了。
呦呦，这个小鬼灵精怪不知什么时候已经来了，他悄悄的走过来，摇着爸爸的头说
，“起来啦，起来啦，奶奶叫你吃饭啦。”
“再躺五分钟，刚才你和爷爷在说我坏话，我全听见啦。”鹿鸣支起头头来逗儿子。
“那叫客观描述，你在家不就是这么懒吗，还不让别人说说吗？”呦呦趴在爸爸的
背上学着妈妈的语气和他聊天，他说着说着眼睛突然看到床下有一个亮晶晶的小方块，
就迅速的翻身下床，钻到床底下去够。
“你在找Spide Man吗，是丢到这儿……”鹿鸣看呦呦钻到床底下，不知道他又要
够什么东西，还没等说完，立马反应过来... 阅读全帖 |
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j*******1
发帖数: 182 | 21 各位教授、各位老师：
晚上好！很高兴能在北京清华科技园，与在座的各位共同交流。今天的内容虽然不难，
但我从内心中祈愿：愿以此简单的语言，能给大家带来点滴的利益。
一、简单的际遇可以改变一生
在我们人生中，有时候简单的际遇，就可以改变一生的命运。佛教中曾有这样一个故事
：我等本师释迦牟尼佛的两大弟子舍利子、目犍连，还没有出家前，是婆罗门教的领袖
。有一次，他们坐禅修行时，旁边有位沙门在念经，其中有一偈是：“诸法因缘生，诸
法因缘灭，我佛大沙门，常作如是说。”听到这样的金刚语，两位尊者身心起了极大变
化，从此他们放弃自己的宗教，趋入佛门，获得证悟，并为佛教事业做出了显著贡献。
汉地也有类似的公案：唐朝丹霞大师，没有出家之前，本是个儒生。有一年他去长安赶
考，路上遇到一位出家人。出家人问他去干什么，他说自己去考官。出家人说：“考官
不如考佛，希求荣华富贵没多大意义，理应选择佛道为妙。”这句话让他受到很大启发
，此后他选择出家之路，终成为历史上一代高僧。
美国的“汽车大王”福特，也是借由父亲的1元钱，改变了自己的一生。他以这1元钱作
为起步资金，在此基础上慢慢积累，最终缔造了闻名遐迩的汽车帝国... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 22 18
周日，鹿鸣和隋媛又看了几个房源，然后又一块去给呦呦报上了游泳班，鹿鸣还带
着儿子游了一会儿，她最心爱的两个男人在泳池里追逐打闹，她坐在椅子上看着，有点
想念当初在美国自家后院的日子。在每个地方住都要享受每个地方的福利和同时也要承
担它的不便，即使对大人来说都很难，她更加理解了呦呦，以后还得对他更耐心。
回家的路上，早已经不睡午觉的呦呦，估计是太累了，在车上晃晃悠悠的就睡着了
后，鹿鸣把他抱回家放在儿子的小床上，就回自己屋在那儿写写画画，筹算首付付多少
最合算。他做这些也不用跟老婆商量。他太了解她了，一提数字就晕，反正他说怎么付
老婆都支持，就是该每个月给他们留出多少零花钱呢？隋媛吃的很简单，从来不闹着下
馆子，就是在家里自己随便搭配；平时也不逛商场，全家人的衣服基本上都是在美国买
的那些，以后也可以再去买；手机首饰奢侈品等等她更是从不讲究。但是她也绝对不是
能省下钱的主儿，这点鹿鸣可深有体会。她的钱花在那儿了呢？旅游看戏听音乐会看舞
剧逛博物馆逛画展逛古迹买书健身游泳养花钓鱼，还好那个一碰穷三代的单反她终于发
誓过再也不添设备了，总之得保证她娘俩的这些乱七八糟的爱... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 23 18
周日，鹿鸣和隋媛又看了几个房源，然后又一块去给呦呦报上了游泳班，鹿鸣还带
着儿子游了一会儿，她最心爱的两个男人在泳池里追逐打闹，她坐在椅子上看着，有点
想念当初在美国自家后院的日子。在每个地方住都要享受每个地方的福利和同时也要承
担它的不便，即使对大人来说都很难，她更加理解了呦呦，以后还得对他更耐心。
回家的路上，早已经不睡午觉的呦呦，估计是太累了，在车上晃晃悠悠的就睡着了
后，鹿鸣把他抱回家放在儿子的小床上，就回自己屋在那儿写写画画，筹算首付付多少
最合算。他做这些也不用跟老婆商量。他太了解她了，一提数字就晕，反正他说怎么付
老婆都支持，就是该每个月给他们留出多少零花钱呢？隋媛吃的很简单，从来不闹着下
馆子，就是在家里自己随便搭配；平时也不逛商场，全家人的衣服基本上都是在美国买
的那些，以后也可以再去买；手机首饰奢侈品等等她更是从不讲究。但是她也绝对不是
能省下钱的主儿，这点鹿鸣可深有体会。她的钱花在那儿了呢？旅游看戏听音乐会看舞
剧逛博物馆逛画展逛古迹买书健身游泳养花钓鱼，还好那个一碰穷三代的单反她终于发
誓过再也不添设备了，总之得保证她娘俩的这些乱七八糟的爱... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
jennifer109 (jennifer109) 于 (Fri Jun 21 19:50:48 2013, 美东) 提到:
昨天下班后，先去超市买菜，然后才回家，到家已经快8点了。一看老大还没吃饭，想
先给老大喂饭。老公已经到家，坐在沙发上看NBA的球赛。因为自己已经怀孕6个多月，
不方便把老大抱上抱下，所以让老公帮忙把老大抱到椅子上好喂饭。他正专注在球赛上
，回了我一句话“等一下。”
我回他“这球赛今天不看，明天还可以看，明天不看，明年还可以看，NBA年看打，现
在已经快8点了，孩子还没吃饭，你就不能先把孩子放上去再看？”
他狠狠的回了我一句“这球赛不看我会死。”
我当时气得不行，但是碍于公婆在场，我没说什么，喂家孩子的饭，自己吃完饭后，自
己一个人出去走了一圈。回到家，老公还在看球赛，我越想想生气。
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Viaaa (大V) 于 (Fri Jun 21 20:01:15 2013, 美东) 提到:
你公婆老... 阅读全帖 |
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x****u
发帖数: 482 | 25 刚在北京某电台首播，请忽略loli讲话，歌还是挺不错的
http://www.tudou.com/programs/view/wccK5lhBbMg/
一个人睡
魏晨《乐天派》
灯打开了 也无法照亮黑夜
窗关上了 心还被风吹的很冷
电话响着 那在另一端却空荡荡的
心 久久都怀念那个夏天
枕头 轻轻的亲吻我的侧脸
梦 始终在放映你微笑的画面
想念和你第一次牵着手的情人节
却随着你离去从此没了
我抱着孤单一个人睡
如果还能遇见不要再后退
想你会在哪一条街
听哪段音乐，吻着谁的脸
我抱着回忆一个人睡
不愿看见自己哭红的双眼
我的心还留在里面
爱却越走越远，我爱你那天
枕头 轻轻的亲吻我的侧脸
梦 始终在放映你微笑的画面
想念和你第一次牵着手的情人节
却随着你离去从此没了
我抱着孤单一个人睡
如果还能遇见不要再后退
想你会在哪一条街
听哪段音乐，吻着谁的脸
我抱着回忆一个人睡
不愿看见自己哭红的双眼
我的心还留在里面
爱却越走越远，哦～～～
谁说不时间总是残忍
谁又能看见我多心疼
还不能习惯我一个人
要你在身边 走幸福的路
就算会结束
我的爱还继续付出
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G****t
发帖数: 1799 | 26 照见清净心 禅修入门指引
MEDITATION:ADVICE TO BEGINNERS
（本书已根据原版书校对，电子版请上 www.guanyin123.com 佛学网免费下载 南无观
世音菩萨）
作者：波卡仁波切（Bokar Rinpoche）
译者：吴嘉真 陈玲珑
审阅：丁乃竺
出版社：张老师文化
作者简介：
波卡仁波切（Bokar Rinpoche）
一九四〇年诞生于藏西地区的游牧家庭中，经第十六世大宝法王认证为上一世波卡仁波
切之转世。二十岁那年，随着其他上师由西藏……至印度，在印度受教于藏传佛教中最
伟大的上师之一卡卢仁波切（Kalu Rinpoche），在其指导下完成两次三年三个月的传
统严谨闭关。他是藏传佛教香巴噶举传承之法脉持有者，担任多所寺院之闭关总导师，
亦广受其他教派所推崇，……也时常邀请他互相交换心得及讨论。
封面推荐：
随着禅修的进步，缠心的念头会减少，即使念头仍然存在，也已失去了牵制力，不再是
痛苦的原因。我们的心会平静下来，升起愉悦的觉受；甚至我们的脸会变得开朗、和善
及欢喜。我们会变得平易近人；别人会希望时常看到我们。
波卡仁波切是噶举派首席禅修老师，在... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 27 “乐乐，爸爸去医院抢救病人了，不要害怕，你是勇敢的姑娘！——爸爸”。6月4日上午，这张落款为爸爸的暖心字条，在台州医务人员中广为流传。
原来，4日凌晨，台州医院神经内科副主任王恩，临时接到电话前往医院抢救病人，不得不丢下熟睡的9岁女儿。怕女儿独自一人醒来会害怕，他特意给女儿手写了这张字条。
凌晨爸爸留下一张暖心字条
下午4时，记者联系上了这位医生老爸王恩。
他说，凌晨一点左右，他和女儿正在睡觉时，突然接到神经内科值班医生电话，说急诊科有个脑干梗死患者需要抢救。
由于爱人黄女士昨天刚出差，当晚王恩陪着9岁的女儿一起睡。王恩不忍心叫醒熟睡的女儿，又怕她醒来时害怕。作为主刀医生的王恩，没有犹豫，他匆匆写下这张纸条，然后开车直奔医院。
这是一位急性脑梗病人，一名60多岁的大爷。3日深夜，大爷觉得身体不适，在儿女陪同下到医院作检查。做完CT不到半个小时，人就神志不清了。
病人有脑血栓，大血管堵塞，病情危重。王恩和同事一道，立即实施抢救，经过3个多小时的连续工作，终于完成了手术。
等回到家，已经凌晨5点半了。“还好，女儿睡得很好，没有醒。”王恩轻手轻脚走进卧室，看到女儿甜甜地睡着，心中悬着的心才放... 阅读全帖 |
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y*********2
发帖数: 7 | 28 我和老公是两个截然不同的人。老公特别吃苦耐劳，勤勤恳恳，工作卖力，一丝不苟。
我是有点小聪明，但没有大智慧，情商很低那种。不能吃苦，吃不起苦。这些不同处，
在有娃以后，尤显突出，也渐渐的导致我和老公的关系日趋冷漠。但中秋那天我们的一
场争执，真的让我这几天伤透了心，看也不想看他，话也不想和他说。
起因是这样。我们俩都工作，有娃后，我拖着以各种假期在家消极怠工，名义上是work
from home，实际上是照看娃，工作上根本啥事也干不成，天天围着娃转，累个半死。
老公早上六点半就走了，晚上正常情况下七，八点多才回来，时常十点多有时甚至半夜
才回来。一天能指望他晚上在娃睡觉前回来，喂娃一顿饭就已经是奢求了。老公是一个
什么事情都要自己做的人，所以一直反对家里有任何人帮忙，我们就这么硬撑着好几个
月。但我老这么怠工也不成，什么工作都没做，心里很着急，所以最近，在我几次提议
后，老公终于同意请个钟点工，每天来两三个小时，帮帮忙。 我趁机忙忙家里其他事
，也喘喘气，定心吃口饭，床上伸伸腰，闭闭眼，但因为惦记娃，所以还从来没睡着过
，到目前为止，还没有在这几个小时内，做工作，没时间，人累。
中秋那... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 29 20
2016年7月12日，隋媛在她那乡村house里喝着茶等他。鹿呦呦同学在国内疯了大半
个暑假，该回来收收心了。
她品着她的绿茶等着他，据说他事业做得挺成功，但早已不是留学中介公司，原因
两个人都清楚，就是不想再有交集，那种把身体和心灵都撕成两半的经历，一辈子有一
次也就够了。现在他的公司好像是叫做文轩科技，具体做什么她也不知道，国内公司每
年都流行一些新名词她也不懂，他看呦呦拿回来的签字笔上这么写得。文轩，和苏明轩
有关吧，那应该也躲不过陈柔了。陈柔呢，她知道她现在也当了妈妈，但是因为他的关
系，她也不好再联系她了，只是她每张晒娃的照片她都默默的看，有时候会点赞，她知
道的。
那么他呢，呦呦的抚养费每次都按时到账。和呦呦视频的时候，看得出他在国内的
一切吃穿住行都很精致。儿子好，那他爸爸自然就没问题。从儿子的描述中，从来也没
有提到过“曲姗姗”这个名字，所以她没有再次走进他的生活。这就算是足够对得起她
了。现在的他的她是谁呢？哦，好像听呦呦说过还有个小陈阿姨，是不是呢。不想了，
他们幸福就好，跟现在的自己又有什么关系。
她是真的不想让自己知道。
... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 30 20
2016年7月12日，隋媛在她那乡村house里喝着茶等他。鹿呦呦同学在国内疯了大半
个暑假，该回来收收心了。
她品着她的绿茶等着他，据说他事业做得挺成功，但早已不是留学中介公司，原因
两个人都清楚，就是不想再有交集，那种把身体和心灵都撕成两半的经历，一辈子有一
次也就够了。现在他的公司好像是叫做文轩科技，具体做什么她也不知道，国内公司每
年都流行一些新名词她也不懂，他看呦呦拿回来的签字笔上这么写得。文轩，和苏明轩
有关吧，那应该也躲不过陈柔了。陈柔呢，她知道她现在也当了妈妈，但是因为他的关
系，她也不好再联系她了，只是她每张晒娃的照片她都默默的看，有时候会点赞，她知
道的。
那么他呢，呦呦的抚养费每次都按时到账。和呦呦视频的时候，看得出他在国内的
一切吃穿住行都很精致。儿子好，那他爸爸自然就没问题。从儿子的描述中，从来也没
有提到过“曲姗姗”这个名字，所以她没有再次走进他的生活。这就算是足够对得起她
了。现在的他的她是谁呢？哦，好像听呦呦说过还有个小陈阿姨，是不是呢。不想了，
他们幸福就好，跟现在的自己又有什么关系。
她是真的不想让自己知道。
... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 31 10
雪霁苑小区2栋3单元103，隋媛只来过这儿一次，还是在她已经准备好了出国的前几天
，钱伯伯和妈妈在这里热情的款待了她和鹿鸣。她还记得妈妈当时拉她到另一间屋给她
商量说要把Q城的房子卖了，以后就定居到这儿。
“你要卖就卖吧，反正现在什么事情都是你一个人作主。”她记得当时冷冷的说。
原来这儿离燕大这么近，怪不得以前妈妈去学校里给她送饭，饭菜还都是温得。隋媛
现在才有点理解了妈妈当初的一片苦心。她回忆起了刚刚考上大学，拿到通知书的那一
刻她想的就是从此可以逃离了这个伤心之地，暂时能离开这个和她拥有过这么多痛苦回
忆的人。因此整个大一的那些假期她都借口学习忙，几乎没怎么回家。
没想到大二那年，妈妈就从Q城追了过来。她当时就是以燕大为圆心，以五到十公里为
半径，在周遭的不同地方找她能胜任的各种包吃包住的工作。大概有饺子店的厨师、宾
馆里保洁阿姨等等，最后在熟人的介绍下，给已经患癌症晚期的钱阿姨当保姆。送走钱
阿姨后，据说阿姨临死前交代自己的儿子不争气，把老头子也托付给妈妈之类的。从此
妈妈就就在北京扎下了根。
有大半年多没见她了，啊，上次，隋媛想到这儿，突然觉得眼睛有点湿润，她抬了抬
头，... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 32 20
2016年7月12日，隋媛在她那乡村house里喝着茶等他。鹿呦呦同学在国内疯了大半
个暑假，该回来收收心了。
她品着她的绿茶等着他，据说他事业做得挺成功，但早已不是留学中介公司，原因
两个人都清楚，就是不想再有交集，那种把身体和心灵都撕成两半的经历，一辈子有一
次也就够了。现在他的公司好像是叫做文轩科技，具体做什么她也不知道，国内公司每
年都流行一些新名词她也不懂，他看呦呦拿回来的签字笔上这么写得。文轩，和苏明轩
有关吧，那应该也躲不过陈柔了。陈柔呢，她知道她现在也当了妈妈，但是因为他的关
系，她也不好再联系她了，只是她每张晒娃的照片她都默默的看，有时候会点赞，她知
道的。
那么他呢，呦呦的抚养费每次都按时到账。和呦呦视频的时候，看得出他在国内的
一切吃穿住行都很精致。儿子好，那他爸爸自然就没问题。从儿子的描述中，从来也没
有提到过“曲姗姗”这个名字，所以她没有再次走进他的生活。这就算是足够对得起她
了。现在的他的她是谁呢？哦，好像听呦呦说过还有个小陈阿姨，是不是呢。不想了，
他们幸福就好，跟现在的自己又有什么关系。
她是真的不想让自己知道。
... 阅读全帖 |
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w******0
发帖数: 4472 | 33 第一个宝宝吧？
我家老大当时也是，哭了就哄，哄了，下次宝宝哭如果我们不哄，宝宝就哭的更厉害。
宝宝很聪明的。人家就喜欢被人哄。
我家老二就是：坚决不哄。确定吃饱了，不难受，不REFLUX，尿布干净，宝宝很困，
那么就不管。白天，如果你看CLB，宝宝是3个NAP，第一个和第三个都应该1小时甚至
更短，而中间那个会比较长，2-2.5小时。我家中间那个一开始经常是40分钟醒过来。
我就不理5分钟。基本上5分钟后自己就睡回去了。比如今天，（BTW 娃3.5个月），
娃中间那个觉，被老大吵醒2次。每次都是5分钟内自己睡回去。小声哼唧我是不管的。
大声哼唧也不管。大声的连续的哭，等3分钟再管，很多问题，其实根本不是问题，
而是大人给惯的。
当然如果连续的大哭超过3分钟俺还是会抱起来看看。一般这时候是真的难受，有嗝
或者拼命咽奶（REFLUX）或者使劲拉屎。之后换了尿布放下继续不管，基本上5分钟
后就自己睡着了。：）
我家老大是恶魔宝宝，1周岁的时候还一晚上醒3-5次。惯的！
我家老二，晚上哼唧俺不管，同上，除非大声的哭，否则不理。现在3个半月，最近
一星期基本都是8小时以上的连续睡眠了，至少我和L... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 34 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第三十回 邪魔侵正法 意马忆心猿
（1） 真不真 假不假 （2） 妖怪变帅僧变傻 （3） 三藏变老虎 （4） 寻常之中有非
常 （5） 须从头收拾旧山河 （6） 为什么会有笑话 （7） 方向是不可以错的
PDF TXT订阅 PDF订阅 mp3播客 mp4播客
（1）真不真假不假
却说那怪把沙僧捆住，也不来杀他，也不曾打他，骂也不曾骂他一句。这是为何？从妖
怪的角度是这么看这个问题的。那妖怪绰起钢刀，心中暗想道：“唐僧乃上邦人物，必
知礼义；终不然我饶了他性命，又着他徒弟拿我不成？——噫！这多是我浑家有甚么书
信到他那国里，走了风汛！等我去问他一问。”也就是说，妖怪认为虽然是沙和尚也跟
着来捣乱，但是这事情貌似根子不在老沙身上，他只是个敲边鼓的角色。
那么，其实，你知道，我不会只从妖怪的角度来分析的。我认为，乃是因为老沙这次关
难中的表现超好超合格，所以菩萨他们就不让妖怪为难他。让那妖怪想老沙师父唐僧去
了。他以妖怪之心，度唐僧之腹“唐僧乃上邦人物，必知礼义；终... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 35 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第三十回 邪魔侵正法 意马忆心猿
（1） 真不真 假不假 （2） 妖怪变帅僧变傻 （3） 三藏变老虎 （4） 寻常之中有非
常 （5） 须从头收拾旧山河 （6） 为什么会有笑话 （7） 方向是不可以错的
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（1）真不真假不假
却说那怪把沙僧捆住，也不来杀他，也不曾打他，骂也不曾骂他一句。这是为何？从妖
怪的角度是这么看这个问题的。那妖怪绰起钢刀，心中暗想道：“唐僧乃上邦人物，必
知礼义；终不然我饶了他性命，又着他徒弟拿我不成？——噫！这多是我浑家有甚么书
信到他那国里，走了风汛！等我去问他一问。”也就是说，妖怪认为虽然是沙和尚也跟
着来捣乱，但是这事情貌似根子不在老沙身上，他只是个敲边鼓的角色。
那么，其实，你知道，我不会只从妖怪的角度来分析的。我认为，乃是因为老沙这次关
难中的表现超好超合格，所以菩萨他们就不让妖怪为难他。让那妖怪想老沙师父唐僧去
了。他以妖怪之心，度唐僧之腹“唐僧乃上邦人物，必知礼义；终... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 36 18
周日，鹿鸣和隋媛又看了几个房源，然后又一块去给呦呦报上了游泳班，鹿鸣还带
着儿子游了一会儿，她最心爱的两个男人在泳池里追逐打闹，她坐在椅子上看着，有点
想念当初在美国自家后院的日子。在每个地方住都要享受每个地方的福利和同时也要承
担它的不便，即使对大人来说都很难，她更加理解了呦呦，以后还得对他更耐心。
回家的路上，早已经不睡午觉的呦呦，估计是太累了，在车上晃晃悠悠的就睡着了
后，鹿鸣把他抱回家放在儿子的小床上，就回自己屋在那儿写写画画，筹算首付付多少
最合算。他做这些也不用跟老婆商量。他太了解她了，一提数字就晕，反正他说怎么付
老婆都支持，就是该每个月给他们留出多少零花钱呢？隋媛吃的很简单，从来不闹着下
馆子，就是在家里自己随便搭配；平时也不逛商场，全家人的衣服基本上都是在美国买
的那些，以后也可以再去买；手机首饰奢侈品等等她更是从不讲究。但是她也绝对不是
能省下钱的主儿，这点鹿鸣可深有体会。她的钱花在那儿了呢？旅游看戏听音乐会看舞
剧逛博物馆逛古迹买书健身游泳养花钓鱼，还好那个一碰穷三代的单反她终于发誓过再
也不添设备了，总之得保证她娘俩的这些乱七八糟的爱好。
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c***s
发帖数: 70028 | 37 最近，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。性格不同的人就有可能拥有不同的睡姿。
网上流传的24睡姿图。
姿势不对，起来重睡。你的睡姿正确吗？3月21日是世界睡眠日，一张睡姿总汇图在网上走红。它用漫画的形式图解了人们常见的24种睡姿。到底哪种睡姿更健康？网友对此展开激烈讨论。
图解24种睡姿 网友直呼“销魂”
你是身体偏向一侧的树干型睡姿，还是卷缩成团的胎儿型睡姿？3月21日，一张睡姿图在网上走红，成为网友热议的焦点。
图上罗列了24种各式各样的睡姿，有翘二郎腿故作潇洒的，有张开双臂“自由飞翔”的，也有头在床尾、脚在床头，直接睡移位的。这些“销魂”的姿势让人忍俊不禁，网友纷纷对号入座，寻找自己的睡姿。
当然，图片中不乏有高难度的“极品”姿势，例如双膝跪地俯卧型（15号）。睡觉讲求闲适，这种姿势实在是与舒适沾不上边，有网友调侃称：“这绝对是个手机玩家，玩睡着了就忘了换姿势，给跪了。”
朝右睡VS朝左睡 朝右更健康
在24种睡姿中，右侧卧（3号）和左侧卧（7号）被网友选为最常用睡姿。右侧卧派认为，朝右睡可能更有利于心脏。左侧卧派认为，睡觉时朝左睡对消化有好处。... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 38 李东学与刘恺威
当下的国产剧里，除了严肃的历史剧、狗血的家庭伦理剧、奇葩抗日神剧以及各种古装偶像剧外，在年初有古剑双生的《活色生香》各种刷纪录，开春有黄教主的“你胸大你先说”霸屏成功之后，中国的观众们终于发现民国剧又开始回春了。如果说《活色生香》是披着民国剧外衣的集狗血于一身的大成者的话，那么《抓住彩虹的男人》就是集琼瑶梗和台言梗于一身的“给你回忆”剧。
原名叫《暴君的温柔》，是不是有种看起点女频文时候的感觉啊，什么《邪魅总裁俏甜心》啦，什么《冰山总裁来爱我》之类的，制作方大概是觉得总局接受不了这样羞耻的设定，于是就来了个《抓住彩虹的男人》……所以女主叫荣锦绣剧名叫《锦绣缘华丽冒险》，女主叫彩虹，就叫做《抓住彩虹的男人》？
剧名直白不走心没关系，说回故事本身，故事的前情提要140个字总结下来就是由谢君豪饰演的州督府嫁祸江家私贩鸦片，威胁江家交出织染秘方，然后逼死了男主的爹，侵占了男主的家产，男主和母亲被迫背井离乡，这是故事发生的起因之一。起因之二就是由于男主的家换了老板也直接导致了男二周邵天家没有结到工钱，因为一块钱导致了男二目睹了父亲的死亡，从此开始黑化……
老套到让观众呵呵的起因之... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 【 以下文字转载自 man 讨论区 】
发信人: chinaice (冰冰), 信区: man
标 题: 最容易被男生睡到手的三类女生
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 30 21:16:08 2018, 美东)
“那个女孩啊，很容易就可以上手了，你只要装得深情一点再花点钱就好了。”
这是我今天在电梯里听到的一段令我非常不舒服的对话。
我知道那两个男生口中说的是谁，我也很清楚那个女孩并不是这样的人。
只是很多时候，在这样一个满是陷阱和诱惑的社会，女生们的某些反应会让一些自以为
是的男生觉得很容易这个女孩很容易就可以“得手”，可以被睡。
女孩们在不知情的情况下就被这些男生划入了“容易被睡”的队伍。
询问了一些身边的男性朋友，替他们总结了三类他们眼中“容易睡”的女孩。
希望我的女性读者们都能避开这些容易让男生误会的雷区，成为男孩心中的白月光也好
朱砂痣也罢，都不要做一个轻易就能被睡上的女孩。
“送一支口红她就说了爱我”
公司之前做活动每人发了一只口红，公司里单身的程序员塔哥将口红转送给了自己的邻
居。
塔哥曾经和那个邻居有过一段暧昧期，但那会儿塔哥工资低，那个邻居看不起塔哥... 阅读全帖 |
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x***f
发帖数: 493 | 40 哎,先允许我叹口气,宝宝刚刚哭累了睡了....
我先自我检讨,宝宝更小的时候,的确养了一些不好的习惯.因为都说3个月以前宝宝哭大
多是由原因的,
是在和大人COMMUNICATE,所以她小时候基本上一哭了我就PICK UP.而且小时候我抱她的
时间长,其实
不时我想抱,主要是她气太多了,我几乎所有的时间都在抱着她拍嗝,就这样还是随时能
拍出嗝来.要是拍
得不够她就特别容易被气顶着吐,是喷着吐那种,所以我都很注意,尤其吃奶以后.所以她
几乎都是在我怀
里拍嗝的时候睡得,就养成了抱着哄睡得坏习惯.
小时候还好,哄哄就睡,大了可是要命,闹觉的利害,抱着也是哭.晚上睡觉很快,就是白天
的NAP,最后几
乎都是在我怀里哭累了睡.我心一狠SLEEP TRAINING了一次,结果出奇的好,两天就会自
己睡了,放小
床5分钟就着.终于一位自己熬出来了,谁知道过了2个星期有不行了.不过现在我也不哄
了,看她困了就放
小床,可是每次她都哭,短则5分钟,长就不好说了,嘴里"ma ma "的叫，怕她吐，我还得
在一边她看不
见的地方盯着，我心里难受得呀。。。。又心疼又生气，真的生气，就气她怎么就再也
不会自己... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 41 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 我碰到很多有问题的夫妻，他们的矛盾解决不了的时候，往往都会冷战为分床分居的状
态，然后，沟通交流也少。往往想解决问题的一方，就会被这种分床伤害，苦于找不到
解决问题的办法，而显得痛苦不堪。
我们先看看下面部分网友的留言，反馈了他们夫妻感情的状况以及对于夫妻分床睡的一
些看法。
1
“我才三十出头，每月和老公的性生活屈指可数，有时真想去找个能让我感受做女人乐
趣的男人。老公嘴笨又木纳，又不懂情调，真的过得太憋屈了。”
2
“我刚四十多，我们就分房睡了。有点怀念年轻时房子小点，床小点，但是两人一起挤
着睡。现在，房子大了，房间多了，却不在一起睡了。夫妻不在一起睡，心的距离也就
远了。”
3
“身边不少朋友也是分房睡的。觉得分房后有各自的空间，休息得更加好。不觉得会影
响夫妻生活和感情。分房睡和有没夫妻生活是两回事，只是夫妻间相处的模式不一样而
已。”
4
“我一个人睡了十五年了。以前还偶尔有点性生活，现在一年不曾有过。今年春节，家
里来人，没办法了我们躺一张床上了，但是就真的只是睡了一夜觉而已！什么没有做！
叫我自己都觉得惊讶！和不爱的人做是一种身体和心灵的折磨！不做在一起生活工作也
是受... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 43 最近把宝宝的茯苓薏米汤吃了2次，居然晚上醒来不心悸了，而且能回睡。我从０８年
开始一直不能回睡。ft。在摆渡上看到这个：
．《医学衷中参西录》：友人竹芷熙曰：“嵊县地固多山，有葛溪口，嵊东山名也。本
层峦迭嶂，峰回水绕之所，吴氏聚族而居，约四五十家，以种苓为业，其种苓之法，秘
而不宣，虽亲戚不告焉。新嵊药肆间，茯苓皆出于是。春间吴氏之媳病，盖产后月余，
壮热口渴不引饮，汗出不止，心悸不寐，延余往治，病人面现红色，脉有滑象，急用甘
草、麦冬、竹叶、柏子仁、浮小麦、大枣煎饮不效；继用酸枣仁汤，减川芎加浮小麦大
枣，亦不效；又用归脾汤加龙骨、牡蛎、萸肉则仍然如故。当此之时，余束手无策，忽
一人进而言曰：‘何不用补药以缓之’，余思此无稽之谈，所云补药者，心无见识也，
姑漫应之。时已届晚寝之时，至次日早起，其翁奔告曰：‘予媳之病昨夜用补药医痊矣
。’余将信将疑，不识补药究系何物，乃翁持渣来见，钵中有茯苓四五两。噫，茯苓焉
，胡为云补药哉？余半晌不能言。危坐思之，凡病有一线生机，皆可医治.茯苓固治心
悸之要药，亦治汗出之主药。仲景治伤寒汗出而渴者五苓散，不渴者茯苓甘草汤。伤寒
厥而心下悸者宜先治水... 阅读全帖 |
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m****s
发帖数: 18160 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
laosong8 (吃喝玩乐坐汽车) 于 (Mon Nov 14 15:35:07 2011, 美东) 提到:
以下只是我的片面之词！
同时请求解封所有被PALA (天妒英才～～～)封的ＩＤ。
十指有长短， 哪能一般齐。 人非生而知之者，孰能无惑？ 闻道有先后，术业有专攻，如是而已。
人的经历不同， 对事物的看法可能就不会一样。 在互相解惑的过程中必定会产生争议， 在这个过程中“裁判（版主）就要保持中立。不可又当运动员， 同时又当裁判员。
为什么要弹劾他？
心胸狭窄， 不能保持中立; 官报私仇， 滥用职权， 有顺我者昌， 逆我者亡之心和
行动; 说话不文明， 时常带出威胁语气的字句; 有时没有分清是非的能力;
Paladino是PALA的马甲
1。 心胸狭窄， 不能保持中立。
证据：
http://www.mitbbs.com/article_t/pets/32285553.html
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laosong8 (吃喝玩乐坐汽车... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 45 弟弟睡了，我们不能睡
2011-10-24 01:20:43 来源：长江商报 【大 中 小】 评论
长江商报消息 ◇ 李晓亮（成都 媒体人）
10月21日，一组照片被众多网友转发。照片是关于一对农村小姐弟：一个上小学二年级
、约莫七八岁的小姑娘，怀抱着一个大约一两岁的小孩，背景则是正在上课的小学课堂
。配图文字是“因为小弟弟闹困，正在听课的姐姐急忙抱起他。”（10月23日新华社）
就是这张图，一上网就瞬间感染了无数网友，许多人称“感动得想哭”，还有人试图对
口资助女童。而据摄影师介绍，该图摄于湖南凤凰县山江镇好友小学课堂，女童父母外
出打工了，家里爷爷奶奶要干农活，所以她才带着弟弟上课。因营养跟不上，小男孩的
头看起来比较大。
特殊的个案，总是最能刺激舆论神经，而一旦这样的“个案”成为普遍情形，那么舆论
兴奋度和关注持久度都可能被大幅削弱。被感动的网友，或许可以一对一的资助镜头前
的这一对姐弟，但是即便用最广角的镜头也不可能将这比较普遍的情形全部囊括，不可
能让每一个有着相同境遇陷入同样困窘的小学生以及他们背后的一个个家庭，都呈现于
媒体和舆论的公共视野之下。一时偶然的个体感动，或无力... 阅读全帖 |
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