l*****r
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每天早上六点多钟，北京就开始醒了。
最先开场的自然是一些鸟叫，有布谷也有麻雀，两种鸟像是可这劲头比赛似的，从
四五点钟就不让人好好睡；接下来大爷大妈又开始折腾了，有气功派、广场舞派、早安
派（恨不得全小区的人都能听到他们早饭吃了什么，一会儿去哪遛弯）等等；最后各色
汽车的滴滴也掺合进来。陈柔不像隋媛从美国寂静的乡村飞过来，如同贾探春要吃油盐
枸杞芽一般听着北京的噪音都那么好听。一向好脾气的她都想扔个枕头到窗户上。
10点钟的时候终于到了陈柔的瑜伽时间，她的办公室在高层，窗户也是密封的，更
加的隔音。她就盘膝打坐在瑜伽垫上，大脑一片空宁。
偏偏有不速之客来打扰。
“张阿姨，您预约的是现在吗？我记错了？我查一下啊。”陈柔十分清楚张玉琴的
约定的时间是下午，但是仍然装作打开电脑要查询的样子。
“不是，下午1点的。明天我儿子回来了，我要逛街去买点衣服，想着你年轻人呢
眼光好。闺女，你陪我逛逛吧。”
“张阿姨，您儿子回来了。在英国毕业了啊，恭喜你啊。”
“没有，他又说不读了。我也不知道是暂时回来呢还是永远的，光告诉明天去机场
接... 阅读全帖 |
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e*******g
发帖数: 1407 | 2 谢谢大家！其实台长跟大家也是老朋友了，09年来过布里斯本一次，那时候人没有
这么多，但是台长心中一直牵挂这里，尤其布里斯本水灾的时候，我们澳大利亚东方台
专门举办游船义游活动，全部的票款都捐给了昆省政府，大概有一万多元，也是尽我们
东方电台的一点心意，谢谢大家。
今天很开心，台长主要跟大家老朋友叙叙旧。人实际上很苦，我们活在一个很苦的
世界里，所以台长就是把一些好的方法告诉大家，让大家脱离苦海。一个人活在世界上
为什么这么苦呢？因为心中有很多忧郁和烦恼，这些烦恼怎么来的呢？实际上就是人想
不通。一个人想不通的时候就会产生很多苦恼。
台长在09年来布里斯本时，给一位廖先生看过图腾，昨晚他一见到我就说了一句：
台长啊，你那时候说我半年会结婚，有婚姻，我真的半年之后就娶了一个马来西亚的太
太。今天他也在这里。（鼓掌）昨天还有位听众说：卢台长，我想在一个地方买个工厂
，看看行不行？然后台长就给他看了，我说你这个工厂大概十几分钟到海边。他说对对
对。我说这个工厂不大。他说是不大，我这个人做不大，卢台长你早就讲过了。所以，
你看台长没有看得不准的。
学佛和玄学很多人... 阅读全帖 |
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a*******2
发帖数: 465 | 3 问：如何修持戒除淫欲心？
达真堪布仁波切答：对治淫欲心的方法有很多，可以说所有的佛法都是。但各宗各派
都有比较有针对性的一些修法。比如小乘里比较强调不净观，不净观是对治淫欲心、对
治贪心的。把对方观成骷髅、骨架。这样经常串习的话，慢慢就会生起厌恶心，不会对
对方生起贪心。
还有大乘般若乘，显宗的，就可以观为父母。观成父亲或者观成母亲，这样经常串
习的话，慢慢也就不会生起这种贪心，也一样能对治。本来就是父母，就观成父母、视
为父母，父亲或者母亲。经常这样串习、修炼的话，最后就能对治这种淫欲心，对治贪
心。
还有，密宗里要求观为佛，佛父或佛母。这样也是，经常串习、修炼的话，最后只
会生起清净心，不会生起这些淫欲心。这也是一种方法。
所以各宗各派都有各不相同的一些修持方法，都可以采用。自己看自己的意乐在哪
，自己看自己的机缘在哪。小乘大乘显宗密宗都有比较有针对性的修持方法，都可以，
都一样。主要是能对治贪心，对治烦恼就行。能够对治贪心、对治烦恼的，都是佛法。 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 4 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: wisdomlover (一片冰心在玉壶), 信区: Wisdom
标 题: 是谁伤了我们的心 (ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 12 14:13:32 2011, 美东)
是谁伤了我们的心
2011年6月21日 谭铭
我们内心的痛苦并不是外境造成的，而是内心生起的厌恶、痛恨、忧愁和畏惧等情
绪造成的。所以，心灵的一切痛苦，完全是心自己造成的，根本不是外境造成的！
心的这种“自我伤害”的秉性是一种病，这种病也被称为烦恼，去除存在于心灵之
上的这种病是修习佛法所要完成的根本任务。当我们将存在于自心之上的这种疾病去除
之后，我们的心就获得了自在。有时候，我们说外境系缚了自己的心，其实这也不是事
实，外境根本不会系缚我们的心，是我们的心以外境为缘，自己系缚了自己。当自心不
再被内在的烦恼习气所系缚，我们的心就获得了自由。
如何才能去除存在于心灵之上的这种“自我伤害”的疾病呢？要修习安忍！所谓安
忍，就是在六根感知不悦意的外境之后，内心学会如如不动，继续保持安乐与祥和，坚
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k*******d
发帖数: 1523 | 5 目录
第1话 进入圈套
第2话 最后的了结
第3话 收尾
第4话 原来如此
第5话 新的时代
后记
第一话 进入圈套
海浪涌上沙滩又迅速退去。
当海水退去之后，一艘艘小船搁浅在沙滩上，船上的人立刻跳下，他们用力拉著小
船上了沙滩。
沙滩上此刻挤满了人，这些人有男有女，一个个气势非凡，显然不是普通人物；站
立在最前面的一批人已经穿好就生衣。
「快上去，动作都快一点。」几个骑士指挥著。
已经穿好救生衣的人倒也听话，全都拼命朝小船跑去，不过奔跑中也些慌乱，有几
家人跑散了，所以大声喊叫著。
「船上的人全都坐好，不要再跑来跑去；等到你们上了大船之后，仍旧会在一起。
」一个骑士大声喝斥。
如果是往日，他的话肯定被当成耳旁风，因为登上小船的人每个都地位显赫，出身
豪门世家，是皇帝陛下的亲信。
但现在情况不同，逃命要紧，所以这些人心高气傲的人都乖乖听命於几个负责指挥
的骑士。
很快所有的小船全都坐满人，刚才从船上跳下来的水手，一起用力将小船推进水里
，然后他们爬上小船，拾起船桨划动。
岸边又有一批人被放进来，... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 6 （5）
第二次见到醉时，高峰已经在吧台一边的角落里坐了整整六个晚上。高峰选择这个有利
的位置，是想细细地打量醉，并真切地听到醉的声音。
那晚，醉穿了一双黑色的半高跟儿皮鞋，一条黑色 的铅笔裤，一件黑色的纯麻的休闲
式半大上衣。醉的上衣没有系扣，对襟处露出了白色的鸡心领的打底衫，还露出了黑色
的丝巾。这一次，为了显得成熟一点，醉把 长长地披肩发挽成了疏松的发髻。由于鬓
角两侧稍微短一些的头发自然下垂，导致发髻看上去多少有些凌乱。在高峰的眼里，这
种若有若无的凌乱，恰到好处地把醉那白皙、消瘦的面庞衬托得看上去多了几分古典和
神秘的色彩，而那条松松地绕在醉的脖子上的垂感极佳的丝巾，又使她多了几分飘逸的
美。
与上次一样，醉刚刚一出现，高峰就看到了醉。他一边按捺内心的喜悦，一边轻轻地勾
了勾右手的中指，在心里与醉打了个招呼：“嘿，丫头，你终于来了！”
这一次，醉没有像上次那样急匆匆地逃往吧台，而 是在缓慢地一级一级地走下台阶的
同时，从容地环顾了四周，尽可能细致地打量了视线所及的人。高峰没能进入醉的视线
，因为他所在的位置光线较弱，更因为他是 坐在吧台的一边。醉一直记着上次那个大
男孩对她说的... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 7 （16）
就这样，醉出资，唐逸斌到了厨师学校，在大厨精英班学习了两年。学习期间，唐逸斌
不但吃苦耐劳，而且勤于思考，在很好地完成学习任务之外，还独出心裁地发明了两道
新菜，被学校的老师称为难得一遇的具有烹饪天分的学员。学习期满后，经学校老师的
介绍，唐逸斌到了北京一家大饭店，继续跟一位特级厨师学艺。
在厨师学校学习时，唐逸斌经常给醉打电话，向她汇报自己的进步和收获。到了北京后
，唐逸斌更是定时给醉打电话，并在向姐姐汇报了自己的情况后，不断叮嘱姐姐，要开
心一些，要快乐起来。有时，他还跟姐姐郑重其事地说：“姐，你该给我找个姐夫了。
等我再回心城，就住到你们家里去。这个世界上，你是我最亲的人，你的家就是我的家
。”
听了小弟的话，醉的心“咯噔”一下，痛得她忽地就冒出了一头虚汗。其实，自从唐逸
斌开始到厨师学校学习起，醉经常这样心痛。心痛之后，她觉得她的心就像被掏空了一
样，这让她感到极度的空虚和无底的惶惑。也就是那个时候起，醉越来越觉得，曾经被
她视为比生命还重要的仇恨，已经没有什么意义了。她与小弟之间的亲情和她对养母的
仇恨相比，她更加珍惜她和小弟之间的亲情。而当她越来越明确了，她更加珍... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 8 躺在床上的我像个垂死之人，无力地看着盛军那踉跄的背影，一动也不想动。敲门声响
起的那一刻，我在猛地一激灵的同时似乎预感到了来者是谁并隐约地感觉到一场巨大的
灾难即将来临。
其实，在学校小树林里看到盛军的时候我就感觉到了，盛军遇到了不小的麻烦。在盛军
抱着 我说害怕失去我的时候，我被他感染，也陷入了深深的恐慌中。或许因为盛军从
来没有给过我半个字的承诺，也没有对我说过任何一句情话的缘故吧，自从和盛军恋
爱以来，这种害怕失去的恐慌一刻也没有停止过对我的骚扰。只不过，我一直努力地回
避它，不去关注它，没有让它在我这里得逞。还有一个问题总是朦朦胧胧、若隐若现地
在我的脑海中萦绕，我没有办法回避它，只能尽量地对它视而不见。后来我才知道，这
样的做法叫做自欺欺人，可我当时认为，我这样做是因为我拥有女孩子所特有的智慧。
实习后的盛军，一去杳无消息。那一个多月的时间里，他不但没有回来看过我，而且连
一个电话也没有打给我。与此同时，小青每天早出晚归，不但和我无话可说， 就是和
夏晴也极少言语。说是早出晚归，这是我安慰自己的说法。事实上，我之所以每天晚上
都要吃安定，强制自己早早地入睡，就是不想知道，小青... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 9 我猛地一惊。像是有谁向我的心脏插进了无数根钢针，疼得我整个身体都痉挛起来。我
不敢转过头去看来者，又无处可逃，只能下意识地抓住了洪医生的手，小声地哀求道：
“不要。不要让我见任何人。”
这是我第一次体会到，于我而言，“雪晴”两个字要比“打劫”两个字更具威慑力，更
具杀伤性。
“不要怕。”洪医生用力地握着我的手，鼓励我道，“你就大大方方地看着他们，平静
地向他们问好，好让他们知道你是一个再健康不过的人。其他的事情，我知道应该怎么
做。你放心吧，我不会让你受半点委屈。”
听了洪医生的话，我的心里多少踏实了一点，便壮着胆子转过头去。我看到了一群人正
浩浩荡荡地向我们这边冲来。冲在最前面的女人不停地挥着手大喊，还不时地 抹着眼
睛，我看得出来，那是姜女士。她的后面有盛军、小青、夏晴、教务处主任和学生科科
长，还有那个被我叫了十七年父亲的人。
愣愣地看着这一行人，我想不明白这是怎样的一个组合，更想不明白，那个自称是我母
亲的姜女士和那个被我叫了十七年父亲的人何以这么凶残地对我？何以对我穷 追不舍
？难道，他们真地不知道，我能有今天全部拜他们所赐？难道，他们真地不知道，他们
对我的伤害使我觉得，这... 阅读全帖 |
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a****l
发帖数: 87 | 10
陈知味心里充满了恐惧，他居然绑架了王殿下，即使这是王上已经不喜欢的儿，甚
至破天荒将其送进道统，但他的行为仍是再明显不过的背叛与大逆不道。
为了掩饰这种恐惧，他必须将王定为十恶不赦的罪人。
“你身为王室孙，竟然背叛西介国！”陈知味声嘶力竭，脖以上青筋毕露，在他面
前，两名庞山道士被细长的花蛇所缠绕，蛇头就在他们眼前晃来晃去，“你将庞山的利
益置于西介国之上，都城最危急的时候，你不想着保卫王上与臣民，却带着一群小道士
跑来断流城争权夺势！王室刚刚移驾，尚且下落不明，你就心急火燎地想当摄政王！可
你瞒不过我，几句话我就诈出你的野心。”
辛幼陶耸耸肩，“看来还是老狐狸比较厉害，你既非王室，也非符箓师，身上居然
也有祭火神印，瞧这两条小蛇，活灵活现的，一看就是高级符箓化出来的。”
符箓等级众多，低级的谁都能使用，高级些的就必须身负祭火神印才能发挥效力。
王与“将军”过于镇定，陈知味慌张起来，后退一步，撞在椅上差点摔倒，又退了
两步才重新稳住，双手抬起重重拍了两下。
一群人从后堂走出来，全都穿着皮甲皮盔，手里握持长剑，快速将两名道士... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 11 （16）
就这样，醉出资，唐逸斌到了厨师学校，在大厨精英班学习了两年。学习期间，唐逸斌
不但吃苦耐劳，而且勤于思考，在很好地完成学习任务之外，还独出心裁地发明了两道
新菜，被学校的老师称为难得一遇的具有烹饪天分的学员。学习期满后，经学校老师的
介绍，唐逸斌到了北京一家大饭店，继续跟一位特级厨师学艺。
在厨师学校学习时，唐逸斌经常给醉打电话，向她汇报自己的进步和收获。到了北京后
，唐逸斌更是定时给醉打电话，并在向姐姐汇报了自己的情况后，不断叮嘱姐姐，要开
心一些，要快乐起来。有时，他还跟姐姐郑重其事地说：“姐，你该给我找个姐夫了。
等我再回心城，就住到你们家里去。这个世界上，你是我最亲的人，你的家就是我的家
。”
听了小弟的话，醉的心“咯噔”一下，痛得她忽地就冒出了一头虚汗。其实，自从唐逸
斌开始到厨师学校学习起，醉经常这样心痛。心痛之后，她觉得她的心就像被掏空了一
样，这让她感到极度的空虚和无底的惶惑。也就是那个时候起，醉越来越觉得，曾经被
她视为比生命还重要的仇恨，已经没有什么意义了。她与小弟之间的亲情和她对养母的
仇恨相比，她更加珍惜她和小弟之间的亲情。而当她越来越明确了，她更加珍... 阅读全帖 |
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发帖数: 1232 | 12 躺在床上的我像个垂死之人，无力地看着盛军那踉跄的背影，一动也不想动。敲门声响
起的那一刻，我在猛地一激灵的同时似乎预感到了来者是谁并隐约地感觉到一场巨大的
灾难即将来临。
其实，在学校小树林里看到盛军的时候我就感觉到了，盛军遇到了不小的麻烦。在盛军
抱着 我说害怕失去我的时候，我被他感染，也陷入了深深的恐慌中。或许因为盛军从
来没有给过我半个字的承诺，也没有对我说过任何一句情话的缘故吧，自从和盛军恋
爱以来，这种害怕失去的恐慌一刻也没有停止过对我的骚扰。只不过，我一直努力地回
避它，不去关注它，没有让它在我这里得逞。还有一个问题总是朦朦胧胧、若隐若现地
在我的脑海中萦绕，我没有办法回避它，只能尽量地对它视而不见。后来我才知道，这
样的做法叫做自欺欺人，可我当时认为，我这样做是因为我拥有女孩子所特有的智慧。
实习后的盛军，一去杳无消息。那一个多月的时间里，他不但没有回来看过我，而且连
一个电话也没有打给我。与此同时，小青每天早出晚归，不但和我无话可说， 就是和
夏晴也极少言语。说是早出晚归，这是我安慰自己的说法。事实上，我之所以每天晚上
都要吃安定，强制自己早早地入睡，就是不想知道，小青... 阅读全帖 |
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发帖数: 1232 | 13 我猛地一惊。像是有谁向我的心脏插进了无数根钢针，疼得我整个身体都痉挛起来。我
不敢转过头去看来者，又无处可逃，只能下意识地抓住了洪医生的手，小声地哀求道：
“不要。不要让我见任何人。”
这是我第一次体会到，于我而言，“雪晴”两个字要比“打劫”两个字更具威慑力，更
具杀伤性。
“不要怕。”洪医生用力地握着我的手，鼓励我道，“你就大大方方地看着他们，平静
地向他们问好，好让他们知道你是一个再健康不过的人。其他的事情，我知道应该怎么
做。你放心吧，我不会让你受半点委屈。”
听了洪医生的话，我的心里多少踏实了一点，便壮着胆子转过头去。我看到了一群人正
浩浩荡荡地向我们这边冲来。冲在最前面的女人不停地挥着手大喊，还不时地 抹着眼
睛，我看得出来，那是姜女士。她的后面有盛军、小青、夏晴、教务处主任和学生科科
长，还有那个被我叫了十七年父亲的人。
愣愣地看着这一行人，我想不明白这是怎样的一个组合，更想不明白，那个自称是我母
亲的姜女士和那个被我叫了十七年父亲的人何以这么凶残地对我？何以对我穷 追不舍
？难道，他们真地不知道，我能有今天全部拜他们所赐？难道，他们真地不知道，他们
对我的伤害使我觉得，这... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 14 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 15 10
雪霁苑小区2栋3单元103，隋媛只来过这儿一次，还是在她已经准备好了出国的前几天
，钱伯伯和妈妈在这里热情的款待了她和鹿鸣。她还记得妈妈当时拉她到另一间屋给她
商量说要把Q城的房子卖了，以后就定居到这儿。
“你要卖就卖吧，反正现在什么事情都是你一个人作主。”她记得当时冷冷的说。
原来这儿离燕大这么近，怪不得以前妈妈去学校里给她送饭，饭菜还都是温得。隋媛
现在才有点理解了妈妈当初的一片苦心。她回忆起了刚刚考上大学，拿到通知书的那一
刻她想的就是从此可以逃离了这个伤心之地，暂时能离开这个和她拥有过这么多痛苦回
忆的人。因此整个大一的那些假期她都借口学习忙，几乎没怎么回家。
没想到大二那年，妈妈就从Q城追了过来。她当时就是以燕大为圆心，以五到十公里为
半径，在周遭的不同地方找她能胜任的各种包吃包住的工作。大概有饺子店的厨师、宾
馆里保洁阿姨等等，最后在熟人的介绍下，给已经患癌症晚期的钱阿姨当保姆。送走钱
阿姨后，据说阿姨临死前交代自己的儿子不争气，把老头子也托付给妈妈之类的。从此
妈妈就就在北京扎下了根。
有大半年多没见她了，啊，上次，隋媛想到这儿，突然觉得眼睛有点湿润，她抬了抬
头，... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 16 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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w*********r
发帖数: 2192 | 17 是谁伤了我们的心
2011年6月21日 谭铭
我们内心的痛苦并不是外境造成的，而是内心生起的厌恶、痛恨、忧愁和畏惧等情
绪造成的。所以，心灵的一切痛苦，完全是心自己造成的，根本不是外境造成的！
心的这种“自我伤害”的秉性是一种病，这种病也被称为烦恼，去除存在于心灵之
上的这种病是修习佛法所要完成的根本任务。当我们将存在于自心之上的这种疾病去除
之后，我们的心就获得了自在。有时候，我们说外境系缚了自己的心，其实这也不是事
实，外境根本不会系缚我们的心，是我们的心以外境为缘，自己系缚了自己。当自心不
再被内在的烦恼习气所系缚，我们的心就获得了自由。
如何才能去除存在于心灵之上的这种“自我伤害”的疾病呢？要修习安忍！所谓安
忍，就是在六根感知不悦意的外境之后，内心学会如如不动，继续保持安乐与祥和，坚
决不让忧愁、痛苦、怨恨等负面的心态在心中生起来。
在现实生活中，我们常常可以听到诸如此类的话语：“你说的话伤了我的心！”“
你的行为伤了我的心！”“我的心被这件事伤害了！”……。说这些话的人显然内心正
处在痛苦的状态之中，而且他们认为内心的痛苦是外... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
wisdomlover (一片冰心在玉壶) 于 (Fri Aug 12 14:13:32 2011, 美东) 提到:
是谁伤了我们的心
2011年6月21日 谭铭
我们内心的痛苦并不是外境造成的，而是内心生起的厌恶、痛恨、忧愁和畏惧等情
绪造成的。所以，心灵的一切痛苦，完全是心自己造成的，根本不是外境造成的！
心的这种“自我伤害”的秉性是一种病，这种病也被称为烦恼，去除存在于心灵之
上的这种病是修习佛法所要完成的根本任务。当我们将存在于自心之上的这种疾病去除
之后，我们的心就获得了自在。有时候，我们说外境系缚了自己的心，其实这也不是事
实，外境根本不会系缚我们的心，是我们的心以外境为缘，自己系缚了自己。当自心不
再被内在的烦恼习气所系缚，我们的心就获得了自由。
如何才能去除存在于心灵之上的这种“自我伤害”的疾病呢？要修习安忍！所谓安
忍，就是在六根感知不悦意的外境之后，内心学会如如不动，继续保持安乐与祥和，坚
决不让忧愁、痛苦、怨恨等负面的心态在心中生起来。... 阅读全帖 |
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h********7
发帖数: 54 | 19 愿菩提心
四无量心
菩提心不是一个空泛的概念，它以慈、悲、喜、舍四无量心为基础，有着翔实的建
立步骤。
“愿诸众生永具安乐及安乐因；愿诸众生永离众苦及众苦因；愿诸众生永具无苦之
乐，我心怡悦；愿诸众生远离贪嗔之心，住平等舍”，这四种发心的对象范围广大，无
边无际、没有穷尽；发心的功德不可计量，所以是四无量心。
传统上，四无量心的训练是从“舍”开始。“舍”是慈悲心的起点和基础。
四无量心你中有我，我中有你，彼此涵盖，融会贯通。慈悲、喜乐若不是以平等心
为基础，则不够清净；平等心中若没有慈悲、喜乐，就会变得冷漠和无动于衷。
慈、悲、喜、舍都是从内心的温柔中生起。
慈爱
冷漠往往不是因为缺乏爱的能力，而是因为不相信自己敞开心胸的能力。培养慈心
也可以看作是培养爱的能力，学习以真诚和善意去对待众生、与外界相处。
倾尽全力去追求的名利对生命来说，其实没有太大意义。与之相比，内心的平和富
足、亲情友情、慈善助人等对自己更有帮助，更容易产生幸福感。
迎面走来的人，男女老少，喜欢的、讨厌的，他们都和我们一样渴望幸福安乐，只
是追求幸福的手段或许很笨拙，这样地想，我们会很自然地生起同情、宽容之心。
或许... 阅读全帖 |
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y******i
发帖数: 98 | 20 恭敬录自 慧灯之光 堪布慈诚罗珠仁波切 开示
http://www.huidengzhiguang.com//c/2013-03-16/1312.shtml
一、菩提心的利益及其重要性
我曾反复强调过菩提心的重要性及其利益，也要求大家修菩提心，但大多数人不一
定知道菩提心的具体修法，所以此处具体地讲一讲。
有了菩提心才能够救度众生，菩提心是我们唯一的依处，除了菩提心以外，不要说
世间所谓的圆满，就是出世间声闻、缘觉等小乘修法，都是不究竟的。所以，只有菩提
心才能够挽救自他一切众生，只有菩提心才能够解决一切问题。
如果有菩提心，就能于一刹那间清净无始以来的罪业，犯别解脱戒和密乘戒的罪过
也能清净，同时也能圆满众多资粮，这是菩提心自身所具备的能力。也就是说，即使既
没有单独修金刚萨埵等忏悔的法，也没有单独修曼茶罗等积累资粮的法，仅仅依靠菩提
心，也可以得到同样的结果。所以，如果有菩提心，一切就都可以圆满。
那么，五加行中为何有积资忏罪的法呢？没有菩提心时，这些修法可以帮助我们发
起菩提心；有了菩提心后，再加上积资忏罪之法，则修法的进步会更快、更圆满。之所... 阅读全帖 |
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G****t
发帖数: 1799 | 21 摘录自修心七支法要 - 宗萨钦哲仁波切珍贵开示 ZT
问：心的定义是什么？
答：我希望问这个问题的人是新来的，而不是已经了解了很多佛教术语的人，因为用比
较简单清新的方式来谈“心”的话会更具有原发性。要给“心”下定义实际上很困难，
传统上以两种方式来讲，一种是究竟的，一种是相对的。相对来说，心是明觉，或者说
“是”，也就是一般所说的主体或觉知者。究竟来说，佛教认为，在心里面没有心，心
的本身就是“明”，这表示心是超越一切二元染污的。进一步讲，在成佛的状态是没有
所谓心的，因为心就是染污。再多谈一下“心”，因为我们这次是讲修心。如果你问贪
嗔痴是不是心，我必须说，是的，这些是心的表现，是粗分的心，但这并非心的本性，
因为心的本性是觉或明，但当我们谈到“明”，并不是指我们一般所说的去知道、去了
解，这个“明”甚至包括了“无明”的状态。我今天并不想讲心的本质是什么，根据提
问，我要讲的是心的定义是什么，这是个有趣的问题，因为一般佛教徒都想找出什么是
心的本性，但实际上你应该先了解心的定义，然后才能找到心的本性。心绝对不是指大
脑，心也不只是感觉和情绪。唯识宗相信一切事物都是心，所有我们可以想... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 22
俞心樵。前天下午。因为你来了美国，来到了法拉盛，等到我得到这个消息，我尽快在
公司里Submit了几个让计算机可以运行一二天的程序就提前离开公司去法拉盛与你见面
了。
如果条件不许可，中国来的其他朋友我可以不见，但是俞心樵我是一定要见的。我与俞
心樵从1995年开始密切接触，到我1998年组党被抓。其中的心理、精神交流和碰撞，如
果我有时间的话，也真的值得我花时间写下来。可是现在为了谋生只能过几年再说了。
由于过几年是这么的不确定，甚至不知道这辈子是不是有时间来写出这些人生的经历。
假借这次见心樵的机会写上几笔，算是人生的一个交代。
我与心樵是完全不同的两类人。他自称文盲，没有受过正规教育，是自我教育出来的人
。而我确实是通过完整的完好的学历的被动教育出来的人。但是我们有共通的地方，是
对中共专制的不满和反抗。先介绍一下我的简单的背景资料，在心樵第一次来杭州见我
和王东海等朋友时。我从1991底第一次坐牢出来，经过了一段时间拼搏，我当时已经在
杭州有了自己的刚刚新建的非常好的装修的房子，而且已经成家。我当时已经是... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 77 | 23 王有才：俞心樵 十五年之后在美国见面
俞心樵。前天下午。因为你来了美国，来到了法拉盛，等到我得到这个消息，我尽快在
公司里Submit了几个让计算机可以运行一二天的程序就提前离开公司去法拉盛与你见面
了。
如果条件不许可，中国来的其他朋友我可以不见，但是俞心樵我是一定要见的。我与俞
心樵从1995年开始密切接触，到我1998年组党被抓。其中的心理、精神交流和碰撞，如
果我有时间的话，也真的值得我花时间写下来。可是现在为了谋生只能过几年再说了。
由于过几年是这么的不确定，甚至不知道这辈子是不是有时间来写出这些人生的经历。
假借这次见心樵的机会写上几笔，算是人生的一个交代。
我与心樵是完全不同的两类人。他自称文盲，没有受过正规教育，是自我教育出来的人
。而我确实是通过完整的完好的学历的被动教育出来的人。但是我们有共通的地方，是
对中共专制的不满和反抗。先介绍一下我的简单的背景资料，在心樵第一次来杭州见我
和王东海等朋友时。我从1991底第一次坐牢出来，经过了一段时间拼搏，我当时已经在
杭州有了自己的刚刚新建的非常好的装修... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 草蜢，广东话啦！其实就是蚂蚱的意思，从前香港就有三只蚂蚱，这三只蚂蚱横扫过港
台和内地的歌坛，很多人知道这三只蚂蚱，是从一部梦幻电视剧中《家有仙妻》的主题
曲知道的，对！就是那首《失恋阵线联盟》
可是他们最好听的一首歌不是这首最红的，而是《半点心》，我喜欢这唯美的名字，更
喜欢那个颤颤巍巍的调调
https://www.youtube.com/watch?v=B6hFO9gpMWA
我说这里好吗
你抬头而无话
你抱我吻上我嘴巴
却似你吻向他
我暗中想总有一点爱吧
可以交给我吧
总算得恋爱吧
相爱少点也吧
我却更了解是
编织梦话
半点心
请交给我不过是个小小愿望吧
你的心
却一早已整个完完全全交给他
怕说到你跟他
我说无穷傻话
你听了永远笑哈哈
我更言而无话
你我之间总有一点爱吧
可以交给我吧
总算得恋爱吧
相爱少点也吧
我却更了解是
编织梦话
半点心
请交给我不过是个小小愿望吧
你的心
却一早已整个完完全全交给他
说过爱要潇洒
错爱了回头吧
到这晚却说半点心
仍然求能留下
你我之间总有一点爱吧
可以交给我吧
总算得恋爱吧
相爱少点也吧
我却更了解是
编织梦话
半点心
请交给我不过是个小... 阅读全帖 |
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w**d
发帖数: 1476 | 25 http://bbs.6park.com/bbs4/messages/46776.html
结束了与天河雪琼的一轮交欢，我有些脚软地离开，心里多少有点埋怨自己，
怎么莫名其妙又干了起来？眼前还有很多重要
事情没干，我居然在敌人的地盘上，满脑子只想着性交，眞是无可救药。 www.6park.
com
不过，这也难说，因为这本就是我的责任与工作之一，以前每次阿雪和人打
完魔法战，都会奶流如注，整个人进入母兽发情
状态，如果不设法助其平复，她会难受很久，奶水也会一直流出。
因此，不管每次战斗结束后，怎么伤、怎么累，我都要担负起责任，为阿雪
排空乳汁，与她交合，让她能够回复正常，虽然辛苦了些，却也是没办法的事，
总不能委托别人来干……
阿雪变成天河雪琼，人格有差，肉体却还是同一具，在阿雪身上会出现的状
况，天河雪琼身上也一样会出现，我该干的工作
还是得继续干，没什么可抱怨的，除此之外，离开尸龙要塞时，我胸中全是
凶戻之气，难以克制，这种状态对自身的精神
非常不好，在这种情况下，一场激烈的交媾，是洗涤戻气的好办法，这方法
不只是我用，许多武者也爱用，在拚死战斗后，
用烈酒、女体来抚慰身心。
只不... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 26 夜已深了，偌大的办公室里，我蜷缩在沙发的一角，双手擎着母亲留给我的遗书，心口
又是一阵疼痛。我强忍着疼痛，从沙发上爬了起来，小心翼翼地把信装回信 封，锁进
保险柜，向洗手间走去。我打开水龙头，掬了一捧水拍在脸上。我看到了镜中的自己那
憔悴的面容，不禁叹了口气，心口的疼痛也加剧起来。
当我重新回到沙发上的时候，情绪一下子跌落到了谷底。登时，焦躁与恐慌像两条躁动
的蛇，在我的心底不停地游动和纠缠。只一会儿的功夫，我的心里就被搅成了粘稠的沼
泽。我不敢再去看笔记本电脑，我怕我会完全失控。
田笑光告诉我，他通过丁行长，找到了叶青。田笑光告诉我，他在盛军的老家，找到了
重病中的他。田笑光告诉我，丁行长的爱人，名字叫夏晴。田笑光告诉我，洪 亮给鲁
郁夫打过电话，向鲁郁夫透露，他实在是太累了，想要结束我们这场婚姻。他鼓励鲁郁
夫，如果真心喜欢我的话，要把握机会。过了几天，洪亮又给鲁郁夫打 电话，他说他
终于征服了我，又不想离婚了，让鲁郁夫离我远一点——这个电话，正是在田笑光和鲁
郁夫陪我去医院的那天打的。然后，田笑光用通红的眼睛逼视着 我，用着近乎哀求的
口吻对我说：“小欣，你不能再这样混沌下去了。... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 27 “当然。”丁行长笑着说，“如果，谭总不怪我冒昧的话。”
我的心一下子就轻松下来，仿佛卸掉了绑缚着它的枷锁，又仿佛打开了紧闭已久的心扉
。我真真切切地感受到，有一丝又柔又暖的风轻轻地拂过了我的心头。我陶醉 地闭上
眼睛，仰起头，用我的心对着湛蓝的天空，静静地感受着那丝风的温度，情不自禁地感
叹道：“久违了，这样清爽的夜，这样舒畅的心情。”
“我就知道，谭总不是只会做生意，没有生活情趣的人。”丁行长也抬起头，仰望着天
空，爽朗地说：“谭总，我是多么想好好地和你聊一聊啊。你说，除了你的家里，我们
去哪里更合适？”
“没有。”我脱口而出，“没有什么地方比我的家里更合适了。”
说罢，我站直了身子，借着酒店门口耀眼的灯光，打量着丁行长的侧影，又顺着他上扬
的脖子看他的下颌、人中、鼻子、鼻翼、眉眼、额头、头发。然后，我在看到 湛蓝湛
蓝的天空的同时，听到丁行长轻轻地吟诵道：“我从你的头顶飘过，你是尘埃，我是飞
雪；我在你的身边落定，你是尘埃，我也是尘埃。原来，几经周折，只 是为了与你同
在。”
“风与云同在，不是因为风劫持了云，而是因为，风无所不在。天空与大海同在，不是
因为海天相接，而是因为，有海... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 28 夜已深了，偌大的办公室里，我蜷缩在沙发的一角，双手擎着母亲留给我的遗书，心口
又是一阵疼痛。我强忍着疼痛，从沙发上爬了起来，小心翼翼地把信装回信 封，锁进
保险柜，向洗手间走去。我打开水龙头，掬了一捧水拍在脸上。我看到了镜中的自己那
憔悴的面容，不禁叹了口气，心口的疼痛也加剧起来。
当我重新回到沙发上的时候，情绪一下子跌落到了谷底。登时，焦躁与恐慌像两条躁动
的蛇，在我的心底不停地游动和纠缠。只一会儿的功夫，我的心里就被搅成了粘稠的沼
泽。我不敢再去看笔记本电脑，我怕我会完全失控。
田笑光告诉我，他通过丁行长，找到了叶青。田笑光告诉我，他在盛军的老家，找到了
重病中的他。田笑光告诉我，丁行长的爱人，名字叫夏晴。田笑光告诉我，洪 亮给鲁
郁夫打过电话，向鲁郁夫透露，他实在是太累了，想要结束我们这场婚姻。他鼓励鲁郁
夫，如果真心喜欢我的话，要把握机会。过了几天，洪亮又给鲁郁夫打 电话，他说他
终于征服了我，又不想离婚了，让鲁郁夫离我远一点——这个电话，正是在田笑光和鲁
郁夫陪我去医院的那天打的。然后，田笑光用通红的眼睛逼视着 我，用着近乎哀求的
口吻对我说：“小欣，你不能再这样混沌下去了。... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 29 “当然。”丁行长笑着说，“如果，谭总不怪我冒昧的话。”
我的心一下子就轻松下来，仿佛卸掉了绑缚着它的枷锁，又仿佛打开了紧闭已久的心扉
。我真真切切地感受到，有一丝又柔又暖的风轻轻地拂过了我的心头。我陶醉 地闭上
眼睛，仰起头，用我的心对着湛蓝的天空，静静地感受着那丝风的温度，情不自禁地感
叹道：“久违了，这样清爽的夜，这样舒畅的心情。”
“我就知道，谭总不是只会做生意，没有生活情趣的人。”丁行长也抬起头，仰望着天
空，爽朗地说：“谭总，我是多么想好好地和你聊一聊啊。你说，除了你的家里，我们
去哪里更合适？”
“没有。”我脱口而出，“没有什么地方比我的家里更合适了。”
说罢，我站直了身子，借着酒店门口耀眼的灯光，打量着丁行长的侧影，又顺着他上扬
的脖子看他的下颌、人中、鼻子、鼻翼、眉眼、额头、头发。然后，我在看到 湛蓝湛
蓝的天空的同时，听到丁行长轻轻地吟诵道：“我从你的头顶飘过，你是尘埃，我是飞
雪；我在你的身边落定，你是尘埃，我也是尘埃。原来，几经周折，只 是为了与你同
在。”
“风与云同在，不是因为风劫持了云，而是因为，风无所不在。天空与大海同在，不是
因为海天相接，而是因为，有海... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 30 老尼姑被杨阿姨的话给逗笑了，风趣地反问：“你是佛派来度我的吗？”
杨阿姨愣了一下，连忙说：“不，不。应该说，是佛派您来度我的。”
老尼姑将目光投向人群，又投向了一个藏民模样的阿婆身上。那个阿婆瘦瘦高高的身材
，身穿烟色藏服，腰上系着一条颜色鲜艳的藏式围裙。她有着古铜色的皮肤， 有着庄
严的神情，有着既幽远又空灵的目光，有着在俗常人的身上难得一见的淡定和从容。她
不急不缓地走上三步，慢慢地停下来，慢慢地下蹲，慢慢地跪下，慢慢 地匍匐在地，
虔诚地叩首，再慢慢地起身，不急不缓地走上三步……老尼姑用目光跟随着阿婆不急不
缓地向前移动，仿佛若有所思。杨阿姨先是随着老尼姑的目光跟 随阿婆，既而收回目
光，满心虔诚地打量老尼姑。
老尼姑相貌周正，气宇轩昂。虽然她身着一袭很旧的土黄色僧袍，背着一个打着补丁的
挎包，脚上的僧鞋也已脱色，杨阿姨还是从她的身上感受到了一种莫名的华 丽，还有
一种光芒四射的荣光。那一刻，杨阿姨忘了自己已经资不抵债的狼狈现况，忘了她到普
陀山拜佛求保佑的目的，竟在内心无欲无求地朝拜起老尼姑来。
老尼姑目送阿婆的身影消失在如潮水一般的人流里，眼睛里溢满了泪水，由衷地说了一
句：... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 31 夜已深了，偌大的办公室里，我蜷缩在沙发的一角，双手擎着母亲留给我的遗书，心口
又是一阵疼痛。我强忍着疼痛，从沙发上爬了起来，小心翼翼地把信装回信 封，锁进
保险柜，向洗手间走去。我打开水龙头，掬了一捧水拍在脸上。我看到了镜中的自己那
憔悴的面容，不禁叹了口气，心口的疼痛也加剧起来。
当我重新回到沙发上的时候，情绪一下子跌落到了谷底。登时，焦躁与恐慌像两条躁动
的蛇，在我的心底不停地游动和纠缠。只一会儿的功夫，我的心里就被搅成了粘稠的沼
泽。我不敢再去看笔记本电脑，我怕我会完全失控。
田笑光告诉我，他通过丁行长，找到了叶青。田笑光告诉我，他在盛军的老家，找到了
重病中的他。田笑光告诉我，丁行长的爱人，名字叫夏晴。田笑光告诉我，洪 亮给鲁
郁夫打过电话，向鲁郁夫透露，他实在是太累了，想要结束我们这场婚姻。他鼓励鲁郁
夫，如果真心喜欢我的话，要把握机会。过了几天，洪亮又给鲁郁夫打 电话，他说他
终于征服了我，又不想离婚了，让鲁郁夫离我远一点——这个电话，正是在田笑光和鲁
郁夫陪我去医院的那天打的。然后，田笑光用通红的眼睛逼视着 我，用着近乎哀求的
口吻对我说：“小欣，你不能再这样混沌下去了。... 阅读全帖 |
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发帖数: 1232 | 32 “当然。”丁行长笑着说，“如果，谭总不怪我冒昧的话。”
我的心一下子就轻松下来，仿佛卸掉了绑缚着它的枷锁，又仿佛打开了紧闭已久的心扉
。我真真切切地感受到，有一丝又柔又暖的风轻轻地拂过了我的心头。我陶醉 地闭上
眼睛，仰起头，用我的心对着湛蓝的天空，静静地感受着那丝风的温度，情不自禁地感
叹道：“久违了，这样清爽的夜，这样舒畅的心情。”
“我就知道，谭总不是只会做生意，没有生活情趣的人。”丁行长也抬起头，仰望着天
空，爽朗地说：“谭总，我是多么想好好地和你聊一聊啊。你说，除了你的家里，我们
去哪里更合适？”
“没有。”我脱口而出，“没有什么地方比我的家里更合适了。”
说罢，我站直了身子，借着酒店门口耀眼的灯光，打量着丁行长的侧影，又顺着他上扬
的脖子看他的下颌、人中、鼻子、鼻翼、眉眼、额头、头发。然后，我在看到 湛蓝湛
蓝的天空的同时，听到丁行长轻轻地吟诵道：“我从你的头顶飘过，你是尘埃，我是飞
雪；我在你的身边落定，你是尘埃，我也是尘埃。原来，几经周折，只 是为了与你同
在。”
“风与云同在，不是因为风劫持了云，而是因为，风无所不在。天空与大海同在，不是
因为海天相接，而是因为，有海... 阅读全帖 |
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h**y
发帖数: 1232 | 33 老尼姑被杨阿姨的话给逗笑了，风趣地反问：“你是佛派来度我的吗？”
杨阿姨愣了一下，连忙说：“不，不。应该说，是佛派您来度我的。”
老尼姑将目光投向人群，又投向了一个藏民模样的阿婆身上。那个阿婆瘦瘦高高的身材
，身穿烟色藏服，腰上系着一条颜色鲜艳的藏式围裙。她有着古铜色的皮肤， 有着庄
严的神情，有着既幽远又空灵的目光，有着在俗常人的身上难得一见的淡定和从容。她
不急不缓地走上三步，慢慢地停下来，慢慢地下蹲，慢慢地跪下，慢慢 地匍匐在地，
虔诚地叩首，再慢慢地起身，不急不缓地走上三步……老尼姑用目光跟随着阿婆不急不
缓地向前移动，仿佛若有所思。杨阿姨先是随着老尼姑的目光跟 随阿婆，既而收回目
光，满心虔诚地打量老尼姑。
老尼姑相貌周正，气宇轩昂。虽然她身着一袭很旧的土黄色僧袍，背着一个打着补丁的
挎包，脚上的僧鞋也已脱色，杨阿姨还是从她的身上感受到了一种莫名的华 丽，还有
一种光芒四射的荣光。那一刻，杨阿姨忘了自己已经资不抵债的狼狈现况，忘了她到普
陀山拜佛求保佑的目的，竟在内心无欲无求地朝拜起老尼姑来。
老尼姑目送阿婆的身影消失在如潮水一般的人流里，眼睛里溢满了泪水，由衷地说了一
句：... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 34 10
雪霁苑小区2栋3单元103，隋媛只来过这儿一次，还是在她已经准备好了出国的前
几天，钱伯伯和妈妈在这里热情的款待了她和鹿鸣。她还记得妈妈当时拉她到另一间屋
给她商量说要把Q城的房子卖了，以后就定居到这儿。
“你要卖就卖吧，反正现在什么事情都是你一个人作主。”她记得当时冷冷的说。
原来这儿离燕大这么近，怪不得以前妈妈去学校里给她送饭，饭菜还都是温得。隋
媛现在才有点理解了妈妈当初的一片苦心。她回忆起了刚刚考上大学，拿到通知书的那
一刻她想的就是从此可以逃离了这个伤心之地，暂时能离开这个和她拥有过这么多痛苦
回忆的人。因此整个大一的那些假期她都借口学习忙，几乎没怎么回家。
没想到大二那年，妈妈就从Q城追了过来。她当时就是以燕大为圆心，以五到十公
里为半径，在周遭的不同地方找她能胜任的各种包吃包住的工作。大概有饺子店的厨师
、宾馆里保洁阿姨等等，最后在熟人的介绍下，给已经患癌症晚期的钱阿姨当保姆。送
走钱阿姨后，据说阿姨临死前交代自己的儿子不争气，把老头子也托付给妈妈之类的。
从此妈妈就就在北京扎下了根。
有大半年多没见她了，啊，... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 35 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受确实
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋
说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧，你爸就算真有那么多钱买了那种house
，也没钱带你去旅游什么的... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 36 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受却是
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里玩儿就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。
“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧
，你爸就算真有那么多钱买了那种house，也没钱带你... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 37 32
他们没完没了的吵，白天、晚上；她在家的时候；她不在家的时候。
她逼他写各种各样的检查，承认自己的错误，
他像奴隶似的抱着头心甘情愿地认罪，说是会主动改造思想。
她背着书包晚上去朋友家睡，她们share一个耳机，听着那些柔美的音乐，她一直
紧紧的抱着她。
但她的另一个耳朵分明听到了那些不该听到的话，
他一会儿又说没有做错什么，没有做过对不起她的事儿。
他说她没文化理解不了。
她说你现在说我没文化，你当初怎么看上我得，我供你考上大学，你就忘恩负义了。
她说全厂都知道了，都在背后指指点点，你不知道有多丢人。
她晃动着她说，你爸爸要跟我离婚，不要我们娘儿俩了，怎么办，怎么办。你得跟
着我，你跟着他不行的，他就是个混蛋，就是个……
她哭着说，不会的，不会的，为什么要让我听见这些？为什么要逼着我去选？为什
么当初要生下我？
她说，音乐附中是不住校的，一中是住校的，你选哪个？我们要不要永远在一起。
隋媛不读书了，她发现只要是能写出来的就会和心里想的不一致。心里想得和心里
装着的有时候也不一致... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 38 17
6月的北京，热热的，燥燥的。鹿呦呦天生爱跑爱跳又爱出汗，这是他在北京度过
的第一个夏天，真不知道如此的难捱，他小小年纪，很多事情想不清楚，但是感受却是
很清晰，就是热的难受太难受了，怎么办呢？他在他那本薄薄的生活经验簿也找到了答
案，泡在水里玩儿就舒服了。于是他想着以前在新泽西过的日子，天天吵着要去游泳。
隋媛不是不想去，事实上她自己也非常enjoy游泳这项运动，她熟悉两项泳姿，还
掌握触壁翻转这门技能。但是呦呦快5岁了，没法再带进女更衣室，隋媛看鹿鸣整天这
么忙，虽然一再提议全家一块去游泳健身是多好的事情，但是鹿鸣忙起来一天天的推。
她也是没办法，只好设法哄着儿子。
“爸爸，你什么时候带我去游泳啊，对了，你原来给我许诺的在这儿也给我买个带
游泳池的房子啊。”呦呦绕过妈妈的太极拳，直接去找爸爸问。
“啊？”鹿鸣要是知道儿子都给他记着账，当初就不该唬他。小朋友记事可准了，
别以为随便说说他们就忘了，都在心里门儿清呢。
“那恐怕有难度啊”，鹿鸣挠着脑袋说，“那种房子在这儿太贵了，那得几千万吧
，你爸就算真有那么多钱买了那种house，也没钱带你... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 39 32
他们没完没了的吵，白天、晚上；她在家的时候；她不在家的时候。
她逼他写各种各样的检查，承认自己的错误，
他像奴隶似的抱着头心甘情愿地认罪，说是会主动改造思想。
她背着书包晚上去朋友家睡，她们share一个耳机，听着那些柔美的音乐，她一直
紧紧的抱着她。
但她的另一个耳朵分明听到了那些不该听到的话，
他一会儿又说没有做错什么，没有做过对不起她的事儿。
他说她没文化理解不了。
她说你现在说我没文化，你当初怎么看上我得，我供你考上大学，你就忘恩负义了。
她说全厂都知道了，都在背后指指点点，你不知道有多丢人。
她晃动着她说，你爸爸要跟我离婚，不要我们娘儿俩了，怎么办，怎么办。你得跟
着我，你跟着他不行的，他就是个混蛋，就是个……
她哭着说，不会的，不会的，为什么要让我听见这些？为什么要逼着我去选？为什
么当初要生下我？
她说，音乐附中是不住校的，一中是住校的，你选哪个？我们要不要永远在一起。
隋媛不读书了，她发现只要是能写出来的就会和心里想的不一致。心里想得和心里
装着的有时候也不一致... 阅读全帖 |
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h*****0
发帖数: 118 | 40 http://cclw.net/other/fanxuede/wwhbycwjdt/htm/chapter8.html
第八章 敲门，就给开门
以往，我很自负，自信能计画我的未来，如贝多芬所言，扼住命运的喉咙。我大学
毕业后，立志成为一个学者，梦想写出一两部五百年后还有人读的立言之作。我的学术
论文，得到了中央政府颁发的奖金。我的学术论著，被国家教育委员会评定为优秀图书
，我为此而自豪，以为那就是我生命的价值所在。我把生命的意义等同于我的论著，把
立言当做我的永恒，所以，我没有兴趣去寻求上帝。
在美国，我失去了自我。我所学的哲学专业，很难找到工作。能找到工作的学科，
我没有兴趣学。著书立言成了过去，买菜、作饭、清理房间、照料孩子，成了日常生活
。多少次，我一遍遍地问自己：我的永恒是什么？生命有什么意义？
我以为命运捉弄了自己：我没作过美国梦，却来到了美国。在美国，计画中的短期
探亲，成了长期居留；被抛到了异国，却又偏要承认它是家园。我作不到！迷茫中我总
是忘不了越剧〈红楼梦〉中宝玉的那句惊叹：「我在哪里哟！」为什么昔日的壮志雄心
竟成了消逝了的梦，伤心的梦，怨恨的梦。我对未来曾充满信心... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
TrueStory (不是幸福的坑不挖) 于 (Fri Oct 14 11:10:12 2011, 美东) 提到:
This talk is about the chemical, Dopamine, that people feel in ecstasy.
http://www.youtube.com/watch?v=axrywDP9Ii0
It makes people want, without even knowing what is to be wanted. It is a
major chemical that people show in infatuation or new relationships. The
speaker also mentions its similar effect in some people's religious
pursuit.
When this chemical fades, the rosy glasses fall, and then t... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 42 From Wiki:
宗萨蒋扬钦哲却吉嘉措（宗萨钦哲仁波切，钦哲诺布,1961年7月6日－）是不丹的藏传
佛教萨迦派的喇嘛，第三世钦哲传承的主要持有人，通常被称为宗萨蒋扬钦哲仁波切，
或是三世宗萨蒋扬钦哲仁波切。
宗萨钦哲仁波切
宗萨钦哲仁波切
宗萨蒋扬钦哲仁波切[1]，秉承藏传佛教最优良的传承和教育，享誉世界，是当今世界
公认最创新、最具创意的年轻一代藏传佛教导师之一，兼上师和导演于一身，曾任贝托
鲁奇电影《Little Buddha》顾问，并编写和执导过两部佛教主题的电影——《高山上
的世界杯》和《旅行者与魔法师》。宗萨蒋扬钦哲仁波切的电影蕴含惊人的能量及丰富
的人文精神，犹如一股清流，在世界各大影展屡获佳评、获奖连连，更培养出一群追随
的工作人员及影迷。
宗萨蒋扬钦哲仁波切出生于不丹，是已故宁玛巴法王敦珠仁波切的长孙，父亲为红教大
德听列罗布仁波切，母亲之家族出自贝玛宁波，外祖父为著名之竹巴噶举喇嘛，得法自
释迦师利，终身修持“那洛六法”。七岁时被十四世达赖喇嘛、萨迦法王及十六世噶玛
巴认证为 宗萨钦哲确吉罗卓(DzongsarKhyentseJamyangCh?kyi Lo... 阅读全帖 |
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g***d
发帖数: 30 | 43 惜福惜财惜缘 克服贪心 自私心 我执心
~ 摘录卢军宏台长讲述于澳洲观音堂 ~
在人间，要懂得惜福、惜财和惜缘。很多人不懂得在人间应该怎么珍惜，师父今天告诉
你们，首先要惜福，第二要惜财，第三要惜缘。惜福就是你今天所拥有的一切你全部都
要珍惜，你今天有这么一个家庭，虽然吵吵闹闹，但是很多人还没有家庭呢。我今天一
个人，我没有家庭，但是我很快乐，我也是珍惜它。我所拥有的一切，我都珍惜它，我
今天五官还端正呢，看看马路上很多残疾人脸上一块一块疤痕，想想还有很多人躺在医
院里，你的生活比他们好很多，你有这个福气，今天吃得下、睡得着，还有生命，你要
好好地珍惜你这个福气，要惜福啊。第二要惜财。有一点点钱不要乱用，要用在刀口上
，该用的就用，如果乱用钱的话，这个人很快就会没钱了；不要不把钱当回事，以为是
自己赚来的就可以随便乱用，到最后你就没钱了。你们试试看，是不是这样？以为钱赚
得很容易，用起来也很容易，一段时间过后，你就没有钱财了，所以要惜财。
第三要惜缘。有没有缘分啊？有。缘分在哪里呢？缘分就在你的身边... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 44 日前在台湾主持陶晶莹的一档节目《姐妹淘心话》中，陶晶莹与嘉宾谈起对内地的种种印象。节目中男嘉宾炮轰内地人“穷”，称内地女生“连包包都没见过”，“久了就知道从你身上捞钱”。许多网友对节目中对内地的片面印象和侮辱性言辞表示气愤，表示将抵制她代言的产品。
陶晶莹炮轰大陆人拜金被炮轰 代言产品或被抵制
在近一期的《姐妹淘心话》节目中，男嘉宾连同陶晶莹炮轰大陆人拜金，各种夸张且带有侮辱性意味的言辞引起了大陆网友的强烈不满。陶晶莹等人究竟为何炮轰大陆人拜金？她们又是如何炮轰的呢？来围观一下。
凭借《太委屈》等经典歌曲以及相当受人欢迎的主持方式，台湾知名女主播陶晶莹在大陆也算是比较受欢迎的一位女主播。不过，近日陶晶莹在节目《姐妹淘心话》中，与诸位男嘉宾谈论起对大陆的印象时，竟然炮轰大陆人拜金，并且言辞夸张，这引起了网友们的强烈不满。不少大陆网友除了表示要抵制陶晶莹代言产品封杀陶晶莹之外，还怒骂称，既然陶晶莹炮轰大陆人拜金，那就不要来大陆发展。究竟陶晶莹等人在《姐妹淘心话》当中，说了什么过分的话呢？！
日前陶晶莹主持的一档节目《姐妹淘心话》播出，引起了网友们的围观。在这期节目当中，陶晶莹与几位男性嘉宾... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 45 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: walks (以后不要把巧克力放在我手能够到的地方！), 信区: LeisureTime
标 题: ZZ 暮笳声起姐心愁
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Mar 3 12:37:25 2011, 美东)
http://www.douban.com/note/137816807/
这么的日记
暮笳声起姐心愁
2011-03-04 00:10:37
“隔河看见野花开。寄声情哥郎替我采朵来。姐道我郎呀。你采子花来。小阿奴奴原捉
花谢子你。决弗教郎白采来。” ———名妓冯喜生从良前夜，招著名文青冯梦龙话
别，为其唱此吴歌一首。
——吴歌白纻飞梁尘，一本正经的开头——
吴歌，即吴声歌曲，是流行于吴文化地域用吴语唱诵的民歌。（吴文化圈大致为今
天江苏南部，浙江北部和上^^海市，以苏州为中心。）正式作为一种民间文艺体例出现
，是魏晋南北朝时期，永嘉南渡之后开始的。
南朝民歌多为吴声，“歌谣数百种，子夜最可怜。慷^^慨吐清音，明转出天然。”
其中最著名的“子夜歌”，传说是叫子夜的一姑娘创造的，《唐书•乐志》中认... 阅读全帖 |
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S********4
发帖数: 787 | 46 话不在多，入心最暖，情不在热，贴心最真。
一句懂得，暖到落泪，一个拥抱，感动心肺。
人在路上，鞋磨破了可以换，但路必须自己走；情在心上，喜可与人分享，但伤只
能自己扛。累不累脚最懂，苦不苦心最明。别为累找借口，一无所有就是拼的理由；别
为苦找不安，没有苦中苦，哪得甜上甜。笑，不代表没伤心过；哭，不代表从此屈服。
尝到了看不透的痛苦，才有了经历后的领悟；失去了曾经的拥有，才懂得珍惜为何物。
有些文字很简单，却读懂了很多人的心；有些感情一旦认真，能比爱情更刻苦铭心
。真正的感情是拿心去陪着你，能拿心去陪着你的感情才是真正的。你放在心里的人也
许不止一个，但真正心里有你的人，是除了你之外没有别人了。人与人之间都有距离，
全靠一分真换一寸情；情与情之中都有感动，全凭一颗心捂热另一颗心。难过的时候不
说，最脆弱；沉默的时候不语，最失落。真正的关心，是心灵的抚慰；真正的拥有，是
生命的作陪。当你无助，只需一份勇气；当你彷徨，只需一种支撑。一个懂你的人，胜
过万千过客；一句懂你的话，更比无数安慰。
真正懂你的人，懂你的假装强势，懂你的欲言又止。当所有人被你的笑容蒙蔽时，
某个人，会看到你眼里的痛；当... 阅读全帖 |
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y******3
发帖数: 377 | 47 绣文一走就是三天没回来。夏子允在房间里也没出来。田茵茵找人查了户头，钱已经支
走了，可人去了哪里都没人知道。
亚修回家看不到娘就哭了一阵，一时间夏府也是鸡飞狗跳。
有仆人过来说大少奶奶不见了，田茵茵开始不想把事情闹大，只是让下头的人去找。待
到第三天，能找的地方都找了个遍，依然没有绣文的下落。
她斟酌着想去问问夏子允，可是他房门紧闭，概不见客。田茵茵怕出意外，这才告诉夏
子凌。夏子凌问她：“什么事情闹的这样厉害？”
田茵茵也只是避重就轻，“不知道。看大哥那模样，怕是夫妻拌嘴吧。”
夏子凌只好排着军部的人去找，找了大半个城都没找到人影，这事情又不好张扬。
田茵茵道：“不如打给她娘家看看？”
夏子凌摇摇头，“大嫂娘家早就没什么人了。父母姐姐那是早就病去。要不怎么会嫁过
来？”
田茵茵想了想，“听说还有一个本家堂兄，不如问问他？”
夏子凌这才想起来，于是把电话打给了郁牧成。
郁牧成的那车货夹带的是烟土。这东西虽然面上是被禁的，可私下里还是流通顺畅。这
车烟土从南边过来，到京州火车站还没来得及转车，就被扣下来了锁在了货仓里。
京州火车站的货舱都是正兴兄弟行照管。这车货的货单上标的是药材，三百包... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 1028 | 48 29
几天后，鹿鸣接到隋媛的电话。
期间和之后，他们都各自做了一些事情。呦呦的转学程序之前就开始了，现在正式
的转到海淀的公立幼儿园，鹿鸣跑前跑后负责各项手续，隋媛还是一如既往的接送孩子
，只是他们互不照面，她说得，他尊重。
那天他开锁后，隋媛告诉她把呦呦送到左心兰家，然后她也要回娘家住几天。
鹿鸣在思考策略，岳母大人左心兰，早有耳闻，那可绝对不好惹，她要是知道他这
么欺负她闺女，那大嘴巴子还不直接就抽上来。而且隋媛说回娘家住几天，究竟是几天
呢，他急得抓耳挠腮。
他把车开到路边一个树林旁，呆呆的想着对策。
突然想起来一个人，像是孙悟空求助南海观音一样，他拨通了那个老校友的电话。
“喂”，他还故作镇定，聊天寒暄，问昨天你几点回去的？还有上次说社里的人是
谁谁一直打听你，你们联系上了吗。
“她怎么样了？”她绕过这些套路直接问。
这是他们第二次单独通话，上次她几句话他就差点招了，反正也是跟招差不多。她
倒是没说什么，就是嘱咐他尽量小心，瞒过去，还有提醒他她也会使诈的。
事到如今，他当然说了全部，他说她要死要活的... 阅读全帖 |
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l*******l
发帖数: 13923 | 49 http://blog.sina.com.cn/s/blog_70ea9e390102e293.html#adtag=shar
第一，「亲近善友」。在他人生观里面，不是父母第一亲，是善友第一亲。父母生我的
是肉身，身命，善友生我法身慧命，我们自己的法身慧命要靠善友；他乐意亲近善知识
，他不愿意离开善知识，这是第一个现象。 今天唯一的途径，只有凭善知识推荐、介
绍。你认识一个真正善知识，他会给你介绍一位，就像《华严经》上五十三参一样，我
们才能找得到，才能认识。否则的话，到哪儿去找？找不到。实在找不到，找古人去，
找莲池大师，找蕅益大师；我学《华严经》，找清凉大师。我找他们，他们的著作在，
我们依照这个来修学，不会错的。做古人的私淑弟子，天天念他的书，天天念他的文章
，就是亲近善友。读了之后要依教奉行。怎样才能变化气质？念了之后，自己要深深反
省，把自己的毛病、习气都革除，学习圣贤人的德行，这个样子就能够变化气质。
第二，「供养诸佛」。这个供养诸佛的意义，绝对不是你家里头供著佛像，每天早晚上
香礼拜，做早晚课，不是的，不是这种供养，而是我们十大愿王第三愿所讲的「广修供
养... 阅读全帖 |
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S*******m
发帖数: 239 | 50 粤语一共分为九声：阴平、阴上、阴去、阳平、阳上、阳去、阴入、中入、阳入
九声各自代表自有： 诗 史 试 时 市 事 色 锡 食
助词
喇（了）谂（想）乜（什么）掂（定）嘅gie（的）
疑问词
乜水（什么东西（带有鄙视））
指代、人物
我（我） 你（你） 佢（他） 我哋（我们）你哋（你们）佢哋（他们） 人哋（
人家） 呢度（这里） 嗰度（那里）边度（哪里）呢（这） 嗰（那） 咁样（这样、那
样） 点解（为什么）第日（改天）第次（下次） 乜嘢（什么） 乜（什么） 几多（多
少）边（哪）咁好（这么好） 阿爸（爸爸） 阿妈（妈妈） 阿哥（哥哥）阿嫂（嫂嫂
）阿爷（爷爷） 阿嫲（奶奶） 阿公（外公）阿婆（外婆、老婆婆）阿叔（叔叔） 老
窦（爸爸） 老妈子（妈妈）家姐（姐姐） 大佬（哥哥）细佬（弟弟） 新抱（媳妇）
舅父（舅舅）孙（孙子） 仔仔（儿子）女女（女儿） 契爷（干爹） 契仔（干儿子）
寡佬（单身汉） 仔（儿子）女（女儿） 后底乸（继母） 太子爷（少东家）契弟（王
八蛋）老坑（老头） 老嘢（老东西，老家伙）老姑婆（老处女）基老（男同性恋者）
老细（老板） 老千（骗子... 阅读全帖 |
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