x********n
发帖数: 398 | 1 下面给大家介绍一些能减肥的食物，既减肥又解馋，好东西大家一起分享。
1、酸奶
酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，晚饭后两小时左右饮用酸奶有助于防
止便秘，早上不宜喝酸奶。酸奶还能保护肠胃，维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障
，抑制有害菌对肠道的入侵。
2、香蕉
香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入
香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。香蕉的含水量
较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素
C。另外香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，及丰富的纤维素。
3、苹果
苹果里面含有糖分，所以吃了以后糖分可以暂时性的补充人体的能量，这样就不会觉得
太饿了。同时苹果里面含有大量的维生素，也含有一些纤维素，给人体补充了大量的必
需元素。每天1到2个苹果。 |
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s*********k
发帖数: 4144 | 2 可惜只压了二个包子！最近小赌心得就是：剑气对决，必压气，不管多冷门。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 4 关键看教练是谁...
现在贝胖上来那个媚样言必称要学习板鸭的先进经验, 我看我国是要软蛋了. |
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t***o
发帖数: 19256 | 5 记者张恺报道上周六，美国老板托马斯·迪贝内蒂托到Fen-way公园观看自己控股
的波士顿红袜与世仇纽约洋基的MLB比赛，意大利人将两队比喻为“意甲的国米对尤文
”不为过，结果红袜取胜。当晚，他接到罗马客胜乌鸡的消息喜不自禁。足球棒球双线
开花，这样的夜晚梦寐以求。
上上周六，即他降落罗马的那个周末，他如约现身艾米利亚大区，为初到亚平宁的
儿子叫好，小托马斯所在球队和阿雷佐进行了赛季首场棒球交锋。第二天他如期归国，
目的地不是波士顿而是迈阿密海滩，刚降落便和奥林匹克球场的心腹取得联系，得知罗
马输给尤文、蒙特拉执教联赛首败，当即以主席身份说话， “我们该忘记这一仗往前
看。我确信球队能够抚平和第四名的6分差距，进入下赛季欧冠。对手的结果给了我们
希望。”说的是乌迪内斯爆冷输莱切，罗马输球未受影响。当天罗塞拉·森西没开口，
罗马主席实质上已经换人。
“第四越近，我的位置越悬” 蒙特拉冷笑控诉
就在卡佩利等代表Unicred-it银行的律师等人先后飞往美国，准备本月15日在波士
顿与托马斯一方的终极谈判及转让签约过程中，托蒂94 分钟的补时压哨球助罗马客胜
乌鸡，与第四名差距缩小。圭多林直言... 阅读全帖 |
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d********f
发帖数: 43471 | 6 新浪体育讯 在莱昂纳多焦头烂额，甚至都不一定留在国际米兰时，AC米兰在甘索的争
夺战中得到了更大的便利，据来自巴西媒体的消息称，比起前一阶段，AC米兰手中除了
DIS的协议之外，还有甘索家庭的支持，按照目前甘索所有权的划分，DIS拥有甘索45%
的所有权，甘索一家拥有10%，而桑托斯也只拥有45%，AC米兰等于55%的所有权在握。
此前，DIS的负责人蒂亚戈-费罗表示：“AC米兰带来了报价，或多或少在3000万左
右。”而这一次，按照甘索家人的态度，转会费可以压低在 2500万以内，当然，这肯
定会令桑托斯方面感到不爽。无论如何，本周三布拉伊达将抵达巴西正式展开谈判，而
他此次带来的报价也是游刃有余，如果桑托斯方面不死咬着5000万的违约金，能够以甘
索的市场价值评估，那么这笔交易马上可以做成。
对于甘索，《全市场》的副主编克里斯迭洛则称，相对于C-罗纳尔多，甘索才是AC
米兰这个夏天的真正大手笔，“克里斯蒂亚诺-罗纳尔多是一位真正的球星，是一个现
象，但是他来意大利的时机还不成熟，贝卢斯科尼所说的也是一些出自本能的话，但是
摸摸钱包，不太现实。”谈到甘索，克里斯迭洛话锋一转，“甘索的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 最看不惯怂人一枚还赌球的了，个人不是真球迷，但是伪球迷了几次结果证明我
是有猜球儿功力的！为啥我说欧洲杯这个8进4德国和意大利对阵，我看好德国？因为德
国虐了五星巴西6球，巴西1球小胜哥伦比亚，哥伦比亚2球击败乌拉圭，乌拉圭绝杀意
大利。
大家觉得呢？是不是也感觉德国会赢？其实不仅仅那么推断是德国赢，而且从个
各种角度去分析，德国都没有输球的理由！
这倆球队确实都是历史上的强队，他俩交战估计对攻的可能性占60%，无论是现
在球员阵容还是各方面对攻的话不出意外，德国胜！保守一点说的话，都防守为主，虽
然这个打法的可能性少之又少，不过我觉得通过点球决胜，德国还是占上风！
大家别骂我哈，我不是专业球迷，但是我真的喜欢看球儿，个人见解就是这样，
一直也想见证下自己的看球水平有木有上升，坐观直播，看比赛！
对了，我认为意大利如果能赢纯粹是在德国防守为主的前提下，自己打防守反击
！只是我认为德国80%的都会攻~ps：吐槽一个事儿，我朋友买了一注彩票，波兰1:5葡
萄牙，我咋赶脚好傻逼呢！ |
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c**********5
发帖数: 75 | 8 克林西92欧洲杯也进球啦，小组赛对荷兰1：3 那场唯一进球就是克林西角球进的。 决
赛到是被舒买括挡住好几个必进球。 |
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h***9
发帖数: 8948 | 9 http://www.industrygamers.com/news/ps3-will-soon-pass-the-xbox-360-for-good-
proclaims-analyst/
截止到9月底，Xbox 360对于PS3全球总销量上的优势已经只剩下300万台，后者销量能
否、何
时超越Xbox 360成为玩家热议的话题。近日美国电玩市场调研公司DFC Intelligence分
析就认
为，Xbox 360主机游戏、销售市场过于集中，缺乏多样性，PS3将在明年完成对它销量
上的超
越。
分析师David Cole表示，和其它游戏类型相比，FPS游戏在Xbox 360平台的比重过大，
而且微
软又将Xbox 360的推广重点放在了美国市场，Xbox游戏机的排名很快就会跌到第三大游
戏主机
位置。
他进一步分析说：“过去三年我们一直在预测PS3销量将在2011年赶上Xbox 360，后者
目前的
最大问题就是太集中于FPS游戏，多样性的缺失导致它很难吸引更宽广的国际市场（主
要指欧
洲和日本），Xbox 360在北美市场要远强于其全球整体表现。”
David Cole认为他看好... 阅读全帖 |
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l******n
发帖数: 11737 | 10 岩田自己的官方说辞是正在开发中。去年销量下降的时候就放话要准备上后续机了，后
来销量反弹又不提了。今年财报时又强调后续机在开发中。明年日本全面终止模拟电视
信号。按照惯例去年再说今年可能要上新主机那现在肯定研发好了。而且老任这几年没
花啥研发精力在硬件上，wii的体感系统本来是准备上NGC的，不可能要火烧眉毛了才来
现研发，这几年硬件部门也不可能停工 |
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l******n
发帖数: 11737 | 11 不觉得充电电池是画蛇添足。急着玩的时候就算没电了，拿个usb线往笔记本电脑上面
一插就好了，实在连笔记本电脑都没有就接在主机上。XO和wii没电池了怎么办？你要
吗现充要吗赶紧出去买去，想直接插在主机上都不行。 |
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s*****o
发帖数: 1540 | 12 好，让你LD拍个1/10的，我们都上上来，看看那个好。
我能照得Walking liberty“毛毛必现”。哈哈。。 |
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b**********y
发帖数: 164 | 13 MM好可怜。。。很羡慕你，种了那么多蔬菜还都丰收了。给你出个注意。 到第三天期
限到的时候，如果他要动你的园子。 你就在园子里可怜巴巴地看着你的菜, 楚楚可怜
的的流泪。。。（不知道现在还来得急吗。） 这是必杀，他怎么能不怜香惜玉呢。 如
果他不买账，心也够硬了。
你要即时汇报结果啊。期待你的好消息。。。
PS。好几年没吃到豇豆了， |
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j******n
发帖数: 21641 | 14 国学热，能圆强国之梦否？
·燕山樵夫·
最近一时期，国学热在国内开始明显升温，其升温热度与广度之大，出乎人
们的预料之外，甚至扩展影响到海外。据报载，极具中国特色的各类孔子学院，
在海外已有一百多家分店相继开张，开始传道解惑，教授儒学经典，传播中华文
化，由此可见，中华传统文化毕竟不颓，泱泱大国的国粹，开始漂洋过海走向世
界，颇令儒家弟子们为之扬眉吐气，很是骄傲自豪了一阵。
国学，一个国家或民族数千年传统文化经典、精华、精髓、智慧的持续积淀
成果，因此也被称之为国粹。中华国学，历经五千年的持续发展、淘汰、积淀，
可谓源远流长、博大精深，成为人类文明发展史中重要的组成部分；做为文化遗
产，中国的国粹，为世界文化遗产的丰富性与多元化，做出了重要且杰出的贡献。
中国的国学，说它复杂，确实相当纷纭复杂，枝蔓横陈，后人仅仅对《论
语》、《道德经》的评注，可谓汗牛充栋，堆积如山；说它简单，也极其简单，
纲举目张，不过是四书五经外加二十五史。中国的国学理念，建构在儒、道、释
三家理论学说的基础之上，可谓三位一体，互相交融，中外合璧。中华国学，在... 阅读全帖 |
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w********h
发帖数: 12367 | 15 杨绛若不是借着钱钟书，她那点东西，我觉得没什么人有兴趣。
关于安妮宝贝，
正好十年前我做了个评论，
现在看来也是恰当的。
发信人: wonderlich (左岸，遁去), 信区: Literature
标 题: 安妮宝贝新作读后感
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Jan 1 13:49:36 2004) WWW-POST
安已经写不出什么好的东西了。原因是很明白的，把故事题材建筑在一个
很小的范围里，相同或者相似的情节以及所要反映的宿命，写作手法单一，
放肆地运用一些只是漂亮的词藻和过于飘洒的感伤，不会很持久地光彩。
正如她自己刚踏入网络写手的行列时说过的话，她写作，是因为现在没有
很好的故事。她做到了，那些故事在现实现代的城市的上空如同一个突然
降临的精灵，用简洁而精确的文字触动一些最基本的情感。故事中通常出
现的两个女子，莫若我们说她们便是一个人的双面，呵，维罗尼卡的双重
生活。两女子，并蒂莲，双生花。现实和虚拟，平和与不羁，留守与流浪，
无暇与如火，媚兰妮和斯嘉丽。
安叙述故事的高潮在《彼岸花》后嘎然而止，离开了榕树下独立北上后如
同她所说的有很长一... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 16 噢，赞美剧情梗概！那我的心路历程应该纠正为小时候没看懂故事，长大后看到批判现
实主义的评论深深厌烦，之后颠三倒四地记成小时候看到批判现实主义的故事深深厌烦
……反正就当我灌水胡说了…… |
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a******m
发帖数: 3422 | 17 来自主题: LeisureTime版 - 提个建议 雷版的帖子，楼高水深，站上尽人皆知，
而离题万里的讨论——歪楼，每贴必现，
这是一个会得罪人的话题，但我还是讲：
言之有物，相关主题，才会引人入胜，
反之，
轻者，有识之士，望楼却步，兴味索然；
重者，非短流长，杂念滋生，祸起萧墙；
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这在以往的BBS上，是少见的
这在外文的BBS上，基本没有
为了雷版的长治久安，英才辈出，请大家斟酌—— |
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d*******g
发帖数: 208 | 18 我最喜欢的是Lourve，好东西太多了，几乎是整个西方艺术文明史的缩影，古希腊罗马
，埃及文，中世纪文艺复兴到印象派的画和雕塑，珍品随处可见。哪个放在角落里不显
眼的油画或雕塑，都是大师级作品，到北美绝大部分博物馆都说不定能当镇馆之宝了。
地方又大，一天下来能走断腿。而且Lourve本身就是宫殿，天花板有气势磅礴的壁画，
地板有精美的装饰，窗口望出去不是精致的courtyard就是巴黎市景，光是宫殿本身就
值回票价了。
我个人第二喜欢的是St Petersburg的Hermitage。这个博物馆和Lourve有不少相似之处
，也是一座大宫殿改成博物馆，里面珍品也极多。当年彼得大帝心慕欧洲文化，从欧洲
搜罗了不少艺术品，后来经过历代沙皇（和Catherine the Great）致力搜罗和经营，
到十月革命时，收藏已在欧洲也是数得上的了。
很多人特别喜欢西班牙Madrid的Prado。这个博物馆比前两个要小一些，走马观花的话
可以大半天走完。我印象深刻的是El Greco 和Goya的作品。 El Greco的人体线条很长
，看起来有点被拉长的诡异感。而且他的画笔触模糊，不像同时期的文艺... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 19 标题党。和老乔无关。
偶发现给人生事业暂时低落的人的，关于励志题材的好电影真的不是很多，比起ROMANTIC, SCARY MOVIE等等，真
是少太多了。
《当幸福来敲门》（The Pursuit of Happyness）是偶的最爱之一，成功诠释出一位濒
临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交
易员，最后成为知名的金融投资家的励志故事。
以前还看过一个关于唐氏综合症的小孩如何长大的片子，也很不错，但是名儿忘了。
还有《阿甘正传》，还有个伊朗的小孩演的电影《小鞋子》偶也把它归为励志片里。
不晓得谁还有类似的励志片推荐的。 |
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y*****n
发帖数: 241 | 20 网络小说《盗墓笔记》曾风靡一时，给大家带来十分刺激的阅读体验，受到读者的喜爱和追捧。如今由这部小说改编的电视剧将登上荧幕，不知受小说的影响，电视剧版的《盗墓笔记》又会引发再一次的热潮吗？
楼主认为电视剧版的《盗墓笔记》必会再次掀起追剧热潮，首先就小说本身而言，充满悬疑的情节扣人心弦，受好奇心的驱使，让人欲罢不能，更具有强大的吸引力的是强烈的感官刺激，什么剥了皮的血尸，血淋淋的脸，吃死人肉，简直让人直冒冷汗，恐惧到了极点，然而读者却依然沉浸在故事里不能自拔！试想，这样让人心脏狂跳不已，头皮发麻的场景从文字带来的虚幻想象转为真正的现实再现又将是如何一种场面，人们的好奇心必定是再也按捺不住了！
另外电视剧《盗墓笔记》的演员更是颜值爆棚，主演是小鲜肉李易峰和大美女唐嫣，单是看看那些有些诡异的酷酷的剧照已是期待值直线上升了，人气爆棚的剧本加上人气爆棚的演员，这部电视剧又怎能不引起广大观众的关注呢？ |
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l******m
发帖数: 31446 | 21 Such a beautiful song. 这个圣地亚哥的小伙儿怎么和小邓整一起了？查了一下，这
歌原唱的女声是Colbie Caillat，小邓的中文演绎一点不差啊，她自己独特的味道。现
场版的好处就在于可以自由控制节奏，float and dance with the rhythm. 还有，这
小子中文还正经不错啊，虽然就哪两句。
我发现了，小邓嗓音的感觉，整个就是李汶加顺子，in a good way...
http://youtu.be/acvIVA9-FMQ |
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b******g
发帖数: 3616 | 22 扫街人文几乎没人用大幅吧。
其实我压根也不讨厌胶片和大幅。我只是觉得好的作品是必须有来自作者本身的东西，
而并非是完全来自器材的东西。所以向来对那种胶片味扑面而来却没有什么内容的片子
，或者那些放大分毫必现却全无光感、构图的片子，任再多器材党说毒，也不觉得有什
么好感。 |
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c***l
发帖数: 72 | 23 3． Canon EF 85mm F1.2L II USM
想拍人像的，这个头不要错过，散景一流，够油！就是性价比不怎么样。。。它小弟F1
.8倒是一款性价比很高的镜头。反差高，分毫必现，所以很多人用F1.8代替F1.2L。
4． Canon EF 100mm F2.8
绰号百微，配环形闪光灯拍微距对爱好微距的再合适不过，另外也可以拿来拍人像。非
USM头，所以聚焦略慢，不过瑕不掩玉，性价比极高。虽然不是L镜，做工扎实，爱好者
戏称几近完美。 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 24 昨天在一片本娃的热潮中没好好看贴，今天静下心来细细品味，发现两个问题
一是，lz的机器和我的是断然不一样，我的O家最低端不能跟高端机比。
二是，我还是很喜欢O家。这种很细腻很细致的感觉。记得我前几天第一次用对我的学
习机加狗头的时候，随手拍了一张gg，那种毫发必现的效果很让我惊艳了一把。再lz的
照片里，连小孩子脸上的细节都可以展现出来，就更让我折服。
还是跟着O家了 |
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l*****e
发帖数: 8596 | 25 canon家的大光圈标头EF 50mm f1.8 II, 人称小痰盂，比之它的金属版前辈EF 50mm f1
.8 I，又称塑料痰盂。镜头活动将近尾声，却还没有人上这支镜头，觉得实在需要填补
一下这个空白。牛人和有钱人自然是看不上这支头，但是对于想在暗光条件下拍摄，这
只大光圈定焦头真是穷人的workhorse。极轻，只有130g，极便宜，只要一百出头，基
本比较好用，虽然自动对焦有些吵，有些慢。如果没有更牛的镜头，室内拍娃还是至少
要有这个镜头，用奶把奶妈们的度量，也就两箱尿布。
器材照，amazon上面的product picture. 我还从来没给它照过照片，现在又不在手边。
静物。大光圈浅景深，突出主题。
人像。毫发必现。
动物追焦。这个比较悲剧，用在7D的机身上，追焦速度就被镜头限制了。
那著名的五边形bokeh，这个一向为人诟病，不过如果光圈全开也就不是问题。其实这
个五边形还别有风味。 |
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e*******r
发帖数: 1433 | 27 L头和非L头区别不只是光圈, 还有同样光圈下的成像质量. 85L 光圈1.2的时候超级难
对焦, 而且是在5D3双十字上. 所以现在基本都是至少1.8以上, 但是即便是在1.8, 85/
1.8的成像质量也是不能和85L比的. 虽然我也超级喜欢85/1.8,我有好几张毫发必现的
大头照都是85/1.8拍出来的.
但是50/1.8的锐度还是有问题的. 所以只适合新手. 这个镜头5D2, 5D3成像质量都没有
什么区别. 但是你既然买了5D3, 为了不上光圈更大些的? 买机身要买最好的, 镜头反
而用的是比较差的, 这就是舍本逐末 |
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e*******r
发帖数: 1433 | 28 agree.
用一般镜头，拍肉了反倒好，磨皮简单。100L出来毫发必现，这个一般方法根本磨不了 |
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n**a
发帖数: 100 | 29 日期：2013年12月9日 • 作者：墨比 陈
想大部分人在摄影之前就懂得「拍照」──居家的摄影，留念的摄影，一种纯粹勾起印
象功能的摄影。而这些几乎都源自于家庭记录的需要与父母辈提供的相机。拍照成为现
代生活纪念与纪录不可或缺的工具，帮助我们记忆与回忆重要的事项与过去。
然后，其中的许多人却从中发掘出一些别乎功能性纪录的情趣──进入了所谓「摄影」
的状态，起了摄影的自觉。说实在的，当我们从将摄影视为技能改变作技艺之后，就已
踏入摄影森罗万象的视界之中，而与手中的器材无甚关系。但的确，更好的器材能够突
破更多的限制，帮助我们更容易创作出我们心中想要的景象。
器材的发展是这样的：从最原始的手动机械开始，因为手动而往往充满弹性与变化→自
动化技术发展后，大部分的相机都流于刻板的自动化操作。而往往只有较昂贵的器材保
留了「摄影师创作的弹性」。我们在挑选器材的时候，经常被行销商的花言巧语迷惑，
甚至在口头上我们也对器材的分类与内容不求甚解。其实，我们在挑选相机时，只要先
掌握好自己想要拍摄的题材、规划预算、再挑选预算内拥有最多弹性设定的相机即可。
以下将简单提供几点初入门者在挑选相... 阅读全帖 |
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b******g
发帖数: 3616 | 30 我以前登陆挺快的,现在不知道咋搞的.
以前她的网站上看过她的studio照,真是毫发必现的清晰,也就是用的Canon机器. |
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v***e
发帖数: 2108 | 32 孔庆东是毛粉，和逢党必舔的五毛小将王兆山之流还是有些区别 |
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B****s
发帖数: 5731 | 33 当年有红学，后来又钱学，金学，现在又韩学，都是现学。 |
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s*l
发帖数: 9421 | 35 没有笑点，就最后一段吧：
嗟夫！予尝度左臂者之心，迥异正人所为，何哉？唯以臂喜，不顾命悲；居东岸之高则
装其圣；处西洋之远则装其仁。是东亦装，西亦装。然则何时不装耶？其必曰“先天下
之快而快，后天下之亡而亡乎。噫！装逼贼，No 左 no die。 |
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s*l
发帖数: 9421 | 36 没有笑点，就最后一段吧：
嗟夫！予尝度左臂者之心，迥异正人所为，何哉？唯以臂喜，不顾命悲；居东岸之高则
装其圣；处西洋之远则装其仁。是东亦装，西亦装。然则何时不装耶？其必曰“先天下
之快而快，后天下之亡而亡乎。噫！装逼贼，No 左 no die。 |
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f**c
发帖数: 242 | 37 现在跟我在一起，目前是异地恋，已经奔完现，准备下个月同居，双方没有出柜，具体出柜时间会等到我们的经济都独立以后选择出柜或者是形婚，当然这些是后话了，目前感情稳定，两人同龄，不过我比她大半岁，（嘚瑟~~）我们是90后，但是已经工作5年，不是小孩，也不是过家家，我们在认真的谈恋爱。
有很多好奇的朋友偶尔问，平时那个的时候怎么……，只用手和口？还是借助工具？
和男女之间不太一样，大多数女同不会借用工具，更多的是在意对方的感受，就纯粹的享受意境，可能你们不会太明白！ |
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p*****e
发帖数: 371 | 38 作为一个男人，尤其作为一个真正的爷们,应该做好下列小事:¬
1，朋友请你吃饭，不要觉得理所当然，请礼尚往来，否则你的名声会越来越臭。&
#172;
2，给自己定目标，一年，两年，五年，也许你出生不如别人好，通过努力，往往
可以改变70%的命运。破罐子破摔只能和懦弱做朋友。¬
3，这是个现实的社会，感情不能当饭吃，贫穷夫妻百事哀。不要相信电影，那只
是个供许多陌生人喧嚣情感的场所。¬
4，好朋友里面，一定要培养出一个知己，不要以为你有多么八面玲珑，到处是朋
友，最后真心对你的，只有一个，相信我。¬
5，不要相信算卦星座命理，那是哄小朋友的，命运在自己手中。难道你想等出栋
房子或是车子？¬
6，不喜欢的人少接触，但别在背后说坏话，说是非之人，必定是是非之人，谨记
，祸从口出。¬
7，少玩游戏，这不是韩国，你打不出房子车子还有女人。¬
8，学好英语，那些说学英语没用的暂时可以不去管，他们要么年纪大了，要么就
是自己早过了英语六级准备托福了，在这里哗众取宠。你可以不拿证，但一定要学一学
。¬
9，知道自己要干什么，... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 184 | 39 我高中时候有个玩的特别好的姑娘。姑娘是我初一同学，在不同班的情况下，我们的友
谊整整保持了五年。为什么绝交呢？我跟她说：“每次和你出去玩都是我花钱，每次都
是你吃我零食，我讨厌你这样，绝交吧。”姑娘哭得很伤心，我们从此形同陌路。其实
根本不是那么回事。我要是计较这些，怎么可能和她相处五年？我的心思比这更小家子
气。随着我们相处日久，我们友谊日益加深，我已经把她当成了我最好的朋友。但在她
心里，我只是她的朋友之一。我感觉到了我们地位的不对等。这不公平。我很嫉妒。现
在回想起来，我时常为当初的冲动感到遗憾。她的确是我的良师益友，对我帮助极大。
但我从未后悔过。我曾经写了四五封信，想同她和好，最后又都被我扔进了垃圾桶。我
了解她也了解自己。她交游广阔，谁都能在她心里留下痕迹，谁在她心里都一样重要。
我所要求的彼此在对方心中地位相等绝不可能实现。我还是会嫉妒会吃醋会不满，当这
些负面情绪疯狂滋长，最终会一点一点毁掉我们的友谊。就这样吧。现在我们偶尔联系
，挺好。 |
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m****z
发帖数: 230 | 40 还在为高考而拉横幅吗？你们已经out啦！快来看看成都崇庆中学的楼梯，各种科目的必记内容被贴在了楼梯上，这么显眼的横条，这么牛的横条，你还怕记不住这些知识点吗？学校真是太有才了。网友表示，楼层低的同学学习一定没有楼层高的同学好。 |
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j*******2
发帖数: 83 | 41 果汁和冰沙
减肥的时候我们都建议多吃蔬菜多吃水果，而水果除了就这样吃或者沙拉，做成果
汁也是一个很方便很不错的摄入方式，可以减肥，但指的不是现买的果汁饮料哦，而是
我们自己鲜榨的，
一杯500g的果汁含有约75克的碳水化合物和64克 的糖，如果你已经习惯了每天早
上喝果汁，那么一定要控制在4盎司左右，因为4盎司的果汁含有约15-20克的碳水化合
物，属于身体可以接受的范畴。但是如 果你长时间都习惯性的去引用果汁和冰沙，大
量的碳水化合物和糖分就会涌进你的身体中，搅乱你体内的新陈代谢和饱腹感，打乱你
的正常循环系统，不仅容易使人 发胖，也容易让你在减肥的过程中分分钟复胖。
刨冰本身其实也没多少热量，但如果在上面浇上糖浆，这附带着还有人工色素、人
工香料、大量的甜味剂等等。如果可以的话，用蜂蜜、低聚糖浆，或鲜榨的果汁来搭配
着吃吧！
酸奶
酸奶中的水果颗粒含有大量糖分，热量高得惊人。此外，所有酸奶都含有乳糖，而
乳糖本身就是碳水化合物的一种。通常情况下，一杯酸奶的碳水化合物含量约为12-15
克，不算太高。但如果在酸奶中加入果粒，碳水化合物的含量就要翻番了，大约为30克
左右。
酸... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 380 | 42 1、娶个老婆好暖被窝。这是大人与小孩子之间的对话，相信大家儿时也会如此回
答。但现在条件好了，时代进步了，小男孩也知道娶老婆与暖被窝是没关系，即使有关
系，现在装个空调肯定比老婆暖和。另外需要说明的是，女人为阴，冬天相对于男人而
言火气小，暖被窝的事，女人实在不行。
2、娶老婆为了洗衣做饭。说这句时，男孩子一般在十一、二岁。当然，成年人也
有这般说法的。这种男人要么木呐，要么害羞，要么有点虚伪，要么有点大男子主义。
否则娶个老婆回家，就是为了做家务，我倒建议请个保姆。
3、娶老婆是为了传宗接代。以这个理由娶老婆，似乎很充分，因为小到幼儿园的
小朋友，大到八、九十岁的老大爷，都会理直气壮地告诉你：娶老婆是为了传宗接代。
实际上传宗接代不是年轻人的理由，是他父母想找儿媳妇的理由。
4、娶老婆是为了证明自己是个男人。如果一个男人不想娶老婆，即使他很男人，
也肯定会被人说成是变态，甚至怀疑是不是同性恋。其实这个理由不管是不是成立，但
如果你问结了婚的男人，你为啥要娶老婆？他会说：“不娶老婆的话，人家以为你不是
男人，是个太监！”
5、娶老婆是为了孝敬父母。有些人很孝顺，父母怎么说，他就怎么定，... 阅读全帖 |
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P*****f
发帖数: 2272 | 43 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
太不雅致了,看着描写,黑风以后必挂 |
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s*******h
发帖数: 565 | 44 1. “阁下如何认得的妾身，我和道友是第一次见面吧。”黄袍女子一惊，并没有否认
自己身份，却异常谨慎的反问道。
2.“韩道友是人族大乘，还有我那具血灵化身的精血在身。怪不得方一见韩兄，就隐
隐感应到道友身上有某种我异常熟悉的东西。”黄袍女子也就是冰魄仙子，一接过小瓶
，再略一检查过里面精血后，终于变得惊喜交加起来。
貌似老魔没有做自我介绍说自己姓韩啊？这其中必有蹊跷。 |
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l*****a
发帖数: 38403 | 45 谈谈我和胡雅婷孩子及监护人打交道的经历(图)
时间：2011-12-17 来源：加国无忧
上个月初开始我在温东的一间教堂daycare工作，接触到一个三岁多的小男孩儿。
小孩子很少说话，大大的眼睛。大部分时间是看着别的孩子玩儿。中午午睡的时候，我
坐在这个小男孩身边亲亲的拍他，他大声地对我说"Go away!"
我当时心里想这个孩子怎么这样对老师说话?他到底出至一个怎样的家庭?在准备
circle的课题时，我提出做家庭类的主体，另外一个白人老师是这里的supervisor说我
们幼儿园尽量不做这样的主体，尽量不提及父母，因为我们幼儿园有个特殊的孩子，他
的母亲被父亲谋杀了，父亲现在在监狱，她指给我看这个孩子，就是那个大眼睛男孩。
她说你应该听过这个新闻吧?
这个孩子心理上，性格上都有问题。他们长期的看着自己的父亲对母亲施暴。甚至
连谋杀的过程他们都有可能就在现场，所以孩子才变成了现在这样。
我回家以后搜索了有关他的新闻。并知道了他母亲胡雅婷的故事。从此，我也对这
个男孩特别关注，比如当别的孩子玩游戏玩得很开心而他只是在旁边静静的看，我会想
办法鼓励他一起玩，玩得非常开心的时候他也... 阅读全帖 |
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p******1
发帖数: 177 | 46 ——引自索达吉堪布译作《烟酒杀生过患》
在苯波教的念诵中记载，在古代，某些苯波教的奸臣修砌灵墓，宰杀了鹿、野牛等各类
野生动物来祭祀苯波教的天神。当时，国王赤松德赞看见将血肉供养视为善法的苯教彩
盘后问莲花生大士：
“尊敬的上师仁波切，苯教的宗旨完全与罪业混为一谈，他们屠杀生灵来祭祀天神，以
这样的恶业今生与后世将有什么样的异熟果报，请上师直言。”
莲师悲伤地说：“大王，修砌苯教的灵墓就如同为残酷的子民砌射箭台一样，以前杀生
的这些人一定全部投生在罪业深重的屠夫种姓中，今世也喜好猎杀野生动物，他们死后
会立即堕入金刚地狱，不得解脱。”
国王又问：“屠杀野生动物的人今生要受到什么报应，后世又将感受怎样的异熟果？请
上师一定要简略地说明？”
文章来源：http://www.zhibeifw.com/ssks/kq_qa.php?page=2
莲师痛心疾首地说：“可悲呀可悲！这些人将非常非常痛苦。今生不幸遭受种种疾病的
折磨，后世也无法摆脱恶趣。唉！大王，概括地说，所有的野生动物都归天、魔、龙、
妖、独角罗刹、人与非人所有。其中狮子、大象、龙三种是天人的牲畜，如果杀了它们
就会冒犯天人，于是... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 47 SeeU 师兄，那您推荐几本书给我看看吧！ 本来这修行就要取多家之长，补我所短。
每家都必有其长处，也可能有其不究竟的地方。 您喜欢那位大德的书？ |
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