c********g
发帖数: 3968 | 1 当时他有两个选择做手术或者静养等自己愈合，只是一个骨裂而已等自己愈合好的患处
会变得结实，但做了手术只是所谓恢复会快些，明显是另外在脚上加了应力，结果老伤
没好搞得又出新问题。
现在的直接结果是生涯报销，哪个更好？
姚明也是脸皮太薄，签个合同歇着就歇着呗，多少人都这样，希尔那样的根本就快废了
的在太阳还给整的能打个主力啥的 |
|
J********e
发帖数: 2284 | 2 Ja
这种药难道不是直接用于患处?
昨天一仰脖子咕嘟下去几口浇到心里，立刻欢乐起来，顺带着外伤也不痛了。真是棒极
了! |
|
O******e
发帖数: 2834 | 3 http://qzhi5.com/knowledge/shipin_3107.html
有些人做带鱼的时候经常把 带鱼的“鳞”刮干净，其实这是十分可惜的。因为带鱼身
上的"银脂"不是鳞，是无腥味的脂肪，它不仅营养丰富，而且能使鱼味更为鲜美。
该脂肪中含有三种对人体极为有益的物质：
一、不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的功效。同时可以增强皮肤表面细胞的活力，使皮
肤细嫩、光洁，使头发乌黑光亮，是难得的美容秀发产品。
二、卵磷脂。可减少细胞的死亡率，能使大脑延缓衰老，被誉为能使人返老还童的魔力
食品。
三、6—硫代鸟嘌呤物质。该物质是一种天然抗癌剂，对白血病、胃癌、淋巴肿瘤均有
防治作用。
综上所述，带鱼的银鳞的确是个宝。银鳞怕热，在75℃的水中便会溶化，因此清洗带鱼
时水温不可过高，也不要对鱼体表面进行过度的刮拭，以防银脂流失。
烹调最好采用清蒸、水煮或炖熬的方法，吃时连汤汁一起食用。如需煎炸，最好进行着
衣处理，挂糊最宜，拍粉也可，但切忌清炸，否则其银脂会损失殆尽。
带鱼为高脂鱼类，肉肥嫩细腻而味道鲜美。带鱼鳞的丰富油脂中，含有多种不饱和脂肪
酸；处敷患处有止血作用。据报道从带鱼鳞中提制6... 阅读全帖 |
|
a****g
发帖数: 797 | 4 用途中所示white vinegar（walmart一桶才2刀），淹没患处浸泡10分钟，每2天一次，
连续1个月见效。患脚图片贴出来不雅，就算了。但开裂之处完全愈合了。 |
|
w***i
发帖数: 712 | 5 骨哥和麻油的童年历险勾起了无赖的回忆：
小学4年纪左右，暑假，几个小伙伴一起水里搞鱼，我很幸运摸到一只甲鱼，高兴送回
家，扔水缸里养着，然后又下水了。结果从船上往下跳的时候，膝盖处撞到水下的一个
树桩。当时并没有什么不妥，就是痛。
第二天早上起来，膝盖肿成一片，不能弯曲，自然不能行走。
那时候只有乡下郎中，就是赤脚医生，美其名曰卫生员，我妈把我背去，此人在患处抹
上油，开始推拿。痛的满头大汗，我妈在旁边巴拉巴拉掉泪，接连推了2天，不见消肿
，反对严重。托人带信到县城，我父亲回来后问明情况，查本草纲目，抓了一把菖蒲根
，捣碎和别的什么一起，敷上2到3天后自然消肿。
现在想就是运动创伤，冷敷就可以，而不是推拿消肿。事后想起那只甲鱼，准备炖了。
结果一问我奶奶，她放生了——因为她看见我抓了一只甲鱼后，脚就出问题，认为是灵
物附身了，当天晚上就放生了 呵呵....... |
|
t*********n
发帖数: 1105 | 6 尽量避免做使该处很疼痛的动作，换做一些其他动作。冰敷/热敷患处，可以贴贴
medicine pad。可以轻轻活动肩膀和脚踝，但不要剧烈为好。 |
|
t*********n
发帖数: 1105 | 7 俺是保守型的，个人经验是修养为主，不上重量，当然也看有多不舒服。多做些的无压
力的运动，加速血液循环帮助恢复，还可以冰敷患处。当然如果比较严重，还是去看医
生。 |
|
t*********n
发帖数: 1105 | 8 俺是保守型的，个人经验是修养为主，不上重量，当然也看有多不舒服。多做些的无压
力的运动，加速血液循环帮助恢复，还可以冰敷患处。当然如果比较严重，还是去看医
生。 |
|
A**A
发帖数: 3392 | 9
我自己不靠蜂蜜排便什么的，我从来没这方面困扰，这个功能我不稀罕。别的我看到有
下面这样的资料。蜂蜜杀菌欧洲也流传的。
蜂蜜的药理作用及临床应用
药理作用:
１. 促进创面愈合作用 蜂蜜对创面有收敛、营养和促进愈合的作用．
２. 抗菌作用 蜂蜜对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、葡萄球菌
、链球菌、霉菌等均有抑制作用．体外实验表明: 痢疾杆菌及化脓球菌在５%蜜汁中,
５分钟后停止活动, ２０分钟即被杀死．
３. 其他作用 蜂蜜在人体内有增加呼吸量及血糖的作用；亦有润滑性祛痰和轻
泻作用．
［临床运用］
临床报道:
１. 治疗痢疾 蜂蜜, 成人每日 １５０g, 分４次服用, 小儿酌减, 用等量温开
水冲淡服用．服后当日大便次数即减少, 里急后重减轻或消失, ２～５日痊愈, 愈后可
继服１个阶段, 使患者体力迅速复原．［中草药通讯 １９７４；（５）: ３８］
２. 防治疟疾 蜂蜜１５～３０g, 白酒适量, 於疟疾发作前１０分钟～１小时服
用, 如发作时间掌握不准, 可在发作当日连服３次, 治疗４２３例, １次治愈者３６７
例,... 阅读全帖 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 10 安慰安慰……这种伤筋动骨的，需要很多时间来恢复的，
去年，练郑大妈居然也伤了膝盖，休息了足两个多月才不再痛了。今天pg疼似乎好了，
还是不敢去跑，休息够了再说。以前骨折的时候喔，医生说，你感觉不到患处痛，只是
临床症状消除，但是离实际的痊愈还是有一点差距，不要觉得不痛了，就立即活蹦乱跳
的。 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 11 安慰安慰……这种伤筋动骨的，需要很多时间来恢复的，
去年，练郑大妈居然也伤了膝盖，休息了足两个多月才不再痛了。今天pg疼似乎好了，
还是不敢去跑，休息够了再说。以前骨折的时候喔，医生说，你感觉不到患处痛，只是
临床症状消除，但是离实际的痊愈还是有一点差距，不要觉得不痛了，就立即活蹦乱跳
的。 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 12 说到敷盖吞吐，转一篇文章如下：
＝====================================
“敷盖对吞”之后的“吐”字 ——新解“敷盖对吞”
文/杨志英
武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对“敷盖对吞”这样描述：
“敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖。盖者，以气盖彼
来处也；对。对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞。吞者，以气全吞而入于化也
。此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位者不能知。全是以气言，能直养其气而无
害，始能施于四体，四体不言而喻矣。”在此，武禹襄先生首先提出了“敷盖对吞”的
概念，并对此做出了精炼的概述。
《永年李氏家藏太极拳秘谱全集》卷五第八节，李启轩先生又作《一字诀》，对
“敷”做了更进一步的说明：
“敷，所谓一言以蔽之。人有不习此技而获闻此诀者，无心而白有余。始而不解
，及详味之，乃知敷者，包围周匝，人不知我，我独知人。气虽尚在自己骨里，而意却
在彼皮里膜外之间，所谓气未到而意已吞也。妙绝！妙绝！”
对于武、李两位先贤的论述，一般研习者还是很难准确理解，要想深入了解个中
奥妙，笔者以为必须弄清楚以下四个问题：
首先，这... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 13 说到敷盖吞吐，转一篇文章如下：
＝====================================
“敷盖对吞”之后的“吐”字 ——新解“敷盖对吞”
文/杨志英
武派太极拳创始人武禹襄在《四字密诀》中对“敷盖对吞”这样描述：
“敷。敷者，运气于己身，敷布彼劲之上，使之不得动也；盖。盖者，以气盖彼
来处也；对。对者，以气对彼来处，认定准头而去也；吞。吞者，以气全吞而入于化也
。此四字无形无声，非懂劲后，练到极精地位者不能知。全是以气言，能直养其气而无
害，始能施于四体，四体不言而喻矣。”在此，武禹襄先生首先提出了“敷盖对吞”的
概念，并对此做出了精炼的概述。
《永年李氏家藏太极拳秘谱全集》卷五第八节，李启轩先生又作《一字诀》，对
“敷”做了更进一步的说明：
“敷，所谓一言以蔽之。人有不习此技而获闻此诀者，无心而白有余。始而不解
，及详味之，乃知敷者，包围周匝，人不知我，我独知人。气虽尚在自己骨里，而意却
在彼皮里膜外之间，所谓气未到而意已吞也。妙绝！妙绝！”
对于武、李两位先贤的论述，一般研习者还是很难准确理解，要想深入了解个中
奥妙，笔者以为必须弄清楚以下四个问题：
首先，这... 阅读全帖 |
|
r*****p
发帖数: 531 | 14 3个多月趴窝恢复，到现在又重新上路。看了两个doctor 三个PT，膝盖上挨了一针，以
及大量的资料查阅让我对ITBS这个东西有了比较深刻的认识。现在虽然不能说恢复到
100%，但总之是向着好的方向发展，所以在这里记录一些琐碎繁杂，甚至是一些可能毫
无科学根据的说辞，以备后事之师，并顺便向板上ITBS的元老级功臣诸如小龙，tony，
野猪哥等致敬。。
** 致病因素 **
1. 大家都知道的跑姿，鞋子啥的我就不在这多说了，大家去看RW吧。这两个问题我都
没有，至今也不知道是为何ITBS的。特别说一点关于跑姿中，腰线下沉的诊断方法：找
个跑步机，把t-shirt别在裤腰里，让其他人或者用拍摄的手法从后面观察裤腰上缘的
线是否一直水平。一般如果有drop的话，则会非常明显的看出来。
2. pp肌肉力量。尤其是pp外侧的肌肉啊，瘦子tx们当心了，pp上的肌肉要注意练啊。
3. 气温因素。有research论证说天气寒冷时ITBS几率比较大。有PT说冬天天气冷，热
身不足或者穿的不多的时候容易动作变形，时间长了就ITBS了
4. 年轻时候经常踢球？有PT论证经常踢球的人支撑腿总是比控球腿强壮很... 阅读全帖 |
|
p****s
发帖数: 293 | 15 是泡冰水
用冰水浇
还是用冰袋敷在患处？
最近脚后跟和脚脖子的地方有点酸痛，平常不痛，跑开就不痛，跑完后有些痛
也许该冰敷了？ |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 16 这位置真有点怪，好像没见过...一般提倡用冷水泡脚，不是热水，冰敷患处也行...
,4 |
|
r*******1
发帖数: 4394 | 17 朋友的文章 （节选）：
***********************************************************************
腿很累，酸酸的，脚穿登山鞋，脚踝磨出了泡，但是滑雪的兴奋，滑雪的热潮，还没有
褪去，心中的快感，总是停留在驰骋在雪上的瞬间。
每每穿鞋的时候，坐在山顶，总能时不时的听到松涛的声音，缓缓徐徐幽幽的，撩拨着
纵情山水不可抑制的激情。虽然我想当一个安静的人，可有时候，总有些因子，总能让
我丧失理智，冲动的投入。
窗外的寒风，呜呜的刮着，窗外的寒雨，嗒嗒的下着，雨趋风势，风驭雨势，不断地敲
打我的窗口，明天的雪，还能好吗。
真希望，雨在等等，不要这么心急，现在还不是夏日，再给我一些时间，雨儿变成雪儿
，开开心心的，将雪云盘桓在snowyrange的山间，就像今日中午坐在雪场的餐厅与鑫等
吃饭时，窗外的雪，洋洋洒洒的飘着，静静地跳着冬日轻盈的舞蹈。
我爱雪，为什么爱呢，从什么时候开始爱的，我不知道，我只知道，我现在很爱，今后
也会很爱，每年的冬季，只要看到飘舞的雪花，就会唤起我爱的记忆，唤起我在爱的雪
上，曾经的欢声笑语，曾经的倜... 阅读全帖 |
|
c******n
发帖数: 66 | 18 补充两句：走路，轻微运动以不感到疼痛为宜，避免剧烈运动。用扶他林软膏揉入患处
，一方面缓解疼痛，一方面松开粘连，消炎。 |
|
h*****k
发帖数: 5022 | 19 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 英超球队杀人疗法太刺激 零下130℃冷冻球星(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 10 20:13:47 2010, 美东)
11月英超第15轮的最后一场比赛，热刺在主场补时艰难绝杀利物浦，大将范德法特还在比赛中拉伤了大腿。距离下一轮的客场比赛只有4天的间隙，如何让球员尽快恢复？如果是以往，热刺会让球员去海边会所接受传统的水疗加按摩。但这次球员们却被带到了赫特福德郡的钱尼普斯理疗所，体验听起来吓死人的“急冻疗法”――赤膊在零下130℃的房间里速冻3分钟！
“既然能用，就有它的道理”
省内专家认为急冻疗法还要花时间了解
昨天记者采访了省内的不少医学专业人士，一位省内篮球队队医认为这根本就不可能，因为人体细胞在这样的低温下会冻结、死亡，人体会冻伤。浙江体育职业技术学院体育医院的许鑫医生也是头一次听说“急冻疗法”的应用，不过他认为，如果报道属实，“既然能用，就有它的道理。”许医生表示，“急冻疗法”相关的医学研究文献记录，还需要花时间查找。
... 阅读全帖 |
|
n***i
发帖数: 5479 | 20 好像用写中草药外敷会对愈合有好处，这有个方子可以试试：
当归、羌活、红花、白芷、防风、制乳香、制没药、骨碎补、续断、宣木瓜、透骨草、
川椒、牛膝、芙蓉叶。用法：上药各等分（50克），粉碎为粗末。用120克（所有粉碎
好的药末混匀的120克）加大青盐、白酒各30克，装入口袋内缝妥备用。用药袋两个，
放入蒸笼内，蒸热后轮换敷患处。每日敷1~2次，一次一小时。下次用时洒少许白酒，
一袋药可用3天。
药袋可以用无纺布自己缝，粉碎后的药末潮乎乎的是正常的，每次敷的时候用两个药袋
轮换敷，一个凉了就放回锅里蒸换热的那个继续敷。 |
|
a*********h
发帖数: 306 | 21 池子里不是各种杀菌的chemical加了很多吗?应该也可以直接杀患处的病菌 |
|
n**d
发帖数: 164 | 22 水泡的预防与治疗
正如运动时通常会出汗一样，起水泡也是运动中很常见的现象，不过其实这是可
以避免的。而且就算是起了水泡，亦有一些方法可以减轻其引发的痛楚或降低患处受感
染的机会。
皮肤和其它对象的表面因接触而过度摩擦，就会产生水泡。首先，皮肤的表层（
epidermis）会与其下的组织出现脱离的现象（但未有做成开放性伤口），体液就会逐
渐积累于这空间之中而形成水泡。由于脚和手经常要与鞋、球拍或其它的器械接触及摩
擦，所以是人体最容易起水泡的部位。此外，湿润的皮肤与及和暖的温度也是形成水泡
的有利条件。
要预防水泡，便要减少摩擦的机会。以脚部来说，就得先从选购鞋子开始。首先
，要选购专门为该运动而设计的鞋子，鞋子的大小要适宜，不可过松或过紧，穿上后长
度方面最好仍然有一个大姆子宽的虚位。此外，试穿鞋子时应同时穿上正式运动时会穿
上的袜子或鞋垫类物品。由于脚部会在一天的活动中逐渐胀大，所以最好在一天中的下
午或黄昏时候才到鞋店选购鞋子。如有可能的话，购置鞋子前应在鞋店内穿上试走，甚
至试跑一会，回家后再穿上一至二小时，以找出仍然感到不适的部位，好让在适当的位
置加上软垫。第一天只适宜连续穿 |
|
s*********g
发帖数: 304 | 23 首先声明下，我是那种永远用常识验证神话的人，也就是说在我这无论你说的多么牛
逼的事，我首先要用常识去验证一下，不符合常识的事，在我这都是扯淡，我不听不信
。但我为啥要说下面的这件事，第一我说的是孝道，孝道这事有时候不能用常识衡量，
也不能带有理智的，因为孝道往往就是一份心。第二，我说的是人们人云亦云的后果和
效果，以及这世界还是没有理智的人多这件事。
春节回国，不巧老父亲不小心摔倒，造成左腿大胯出轻微骨裂，原来计划的回程只能
暂时搁浅。本打算住院，但医生说不用，拿药卧床静养一个月就可以了。既然大夫这么
说就是没啥事，乖乖的回来在床前尽孝吧。
同学间这消息传得飞快，每天前来看望的人络绎不绝，心里不胜感激涕零。那天一同
学来电话说知道离我家大约200公里处，有一老中医祖传接骨，神奇的不行，说邻居家
孩子差十天开学腿骨折，去了那里拿了一副膏药贴上后，开学那天自己跑着去的！我一
听就笑了，但也出于无聊，也出于好奇，就知道是骗人的，就想万一呢！
同学开车200公里到了一村里，好家伙门庭若市，老大夫仙风道骨，我拿片子给老中
医看了一眼，老中医没说话，交钱！1500一副药！我说多拿两... 阅读全帖 |
|
z**********8
发帖数: 2049 | 24 夏天过得真快啊。新的学期开学了。
我们回到了体育馆，还是每周六下午。经常是4各队。明显感到，通过一个暑假的“沙
滩集训”，大家的攻防水提高了。俱乐部又出现了一些新面孔。但是，有些元老，也走
了，大力男--身体素质非常的好，跳得高，力量大，技术上虽然不如小江，GYY他们“
老辣”，但是够用。他去了康州，据说每周六上午也是热火朝天的打球。去年，波士顿
比赛，他们那个队战胜了我们，2：0。老Y也走了。大鹏也走了。。。
对我来说，我的手臂开始能够发力了，虽然还是感觉痛，但是能够发力了。好消息！为
了这条手臂，我花了许多美元不说，更花了好多的心思。“”physical therapy,
acupunture, message,电极，连瑜伽都用上了．其中尤其要指出的是．我的一个波士顿
的朋友－ＣＧ，跟我说的如下几点注意事项，我坚持了下来，也许对同病相连的朋友，
会有启发：
１。 打球前，一定要ｗａｒｍ ｕｐ，至少２０分钟。全面的！！！手，头颈，手腕
，腰，关节。。。幅度由小到大。。
２。 打球后，用冰袋冷敷５－１０分钟
３。 平时，要做一些“患处”的练习，或者热敷。。。
４。 我还加上了适度的“瑜 |
|
m******y
发帖数: 392 | 25 【男人常搓三处保健康】1、搓面部：搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌，更重要
的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。2、搓腰眼：腰眼位于第三腰椎棘突下旁
开3.5寸凹陷处。腰眼居“带脉”为肾脏所在处。常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。3
、搓脚心：常搓脚心能起到补脑益肾、活血通络的疗效。
【5种食物最不易变质】1、蜂蜜，糖占蜂蜜总量的3/4以上，水分含量少，细菌和酵母
菌都不能存活；2、白酒，在密封条件下，微生物不容易侵入；3、食醋，工艺较好的酿
造陈醋，用坛子密封好放在地下，年份越久越醇香；4、固体食糖类，水分少、渗透压
强大，不利于微生物生长；5、食盐，天然的防腐剂。
【盘点10种水果养生功效】1香蕉：保持快乐心情；2葡萄：增强免疫抗衰老；3梨：帮
助器官排毒，软化血管；4火龙果：缓解重金属中毒；5柚子：维护血管健康；6西瓜：
利尿排毒；7荔枝：生血养颜；8猕猴桃：降低胆固醇；9龙眼：开胃益脾；10榴莲：开
胃，促进肠蠕动。
【打哈欠缓解眼部疲劳】打哈欠是机体的生理需要。它是神经疲劳的信号，提醒人们此
时应该休息一下。另外，打哈欠有助于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环，使眼睛感觉
更... 阅读全帖 |
|
S******a
发帖数: 2369 | 26 三七粉内含有二十一种皂甙活性物质，十七种氨基酸，十一种微量元素，三种抗癌活性
硒及粗蛋白质等。性能：甘、微苦、散瘀止血、消肿止痛。
（1）生主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠心病
、高血脂、高血压等心脑血管疾病。
方法用法：口服，每次1.0-3克，外用适量敷患处。最好是30度以下水温。忌：孕妇忌
服。
（2）熟主治：补血、用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等
。方法：可用鸡肉炖或肉汤、冲牛奶粉、热开水汤熟送服。每次4-10克.
网络来源：
http://ks.cn.yahoo.com/question/1407110500440.html
外用多用于外伤止血，能明显缩短出血和凝血的时间，并使伤口外周血中血小板的数量迅速增加，因而止血的效果十分显著。内服可治疗多种疾病，每次取三七粉０．５克～１克，每天３次，用于治疗冠心病心绞痛、高血压、动脉硬化、高脂血症、颅脑外伤、痛经、痔疮出血、胃及十二指肠溃疡、脑出血、血瘀型肝炎等。 |
|
r*********y
发帖数: 1058 | 27 4. 黄山毛峰 2010年的新茶
黄山毛峰 一个盒子是4两 35元
有两盒
1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用：茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中，高血压和冠心病的发病率较低。
5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能 |
|
s******d
发帖数: 901 | 28 我也这样，随着年龄的增长，皮肤的忍耐力变差。现在你能做的是就是把自己盖起来，
尽量少晒太阳，少室外活动，大概要2周左右可以好的差不多。如果痒的话，用凉水浸
一下患处，可以缓解不少，而且很安全。
至于芦荟胶或是其他外用药，只有当你完全确保自己对这些东西不过敏的情况下才可以
用。以前有朋友给我特意买的芦荟胶，说她用起来特好用，我就用了，结果不知道有多
惨，不仅没有缓解，而且越来越严重，脸脖子被我抓得不成人样，整晚整晚痒得睡不着
觉，我就开始打自己来转移注意力 （想想都可怕啊）。后来医生给我开的药也有雪上
加霜的效果，再后来去医院做了皮试，发现芦荟胶里的添加成分我有3种过敏 （换句话
说，凡是我过敏的东西它都有），外用药有一种成分过敏，难怪不但没有帮助反而变得
更糟。
现在我防晒比较小心，每天都涂防晒霜，戴墨镜，只要不长时间晒问题都不大，有的时
候发作了，我之后的两个星期里小心些，也可以很快缓解。出门度假对我来说是个问题
，尤其是我这么喜欢海边的人，只能尽量小心，一旦发作让它发做好了，等回来了慢慢
养。 |
|
B**********y
发帖数: 3855 | 29 户外：厚袜子+毛靴子。平常要有适当运动。热花椒水，或姜水搓洗患处，都很有帮助
。 |
|
x*****7
发帖数: 7326 | 30 我本来说不来本版了，因为美女不给我看照片。
但我是生化专业半个医生，所以还是提供一下意见。
这个可能叫做妊娠斑，与体内激素变动有关，几年之内会消退的。如果想加快这个过程
，可以用芦荟和
生姜交替擦患处，增强血液循环。 |
|
l******u
发帖数: 589 | 31 脸上的痘痘由生理、护肤品、环境、遗传等各方面影响着，之前转了一个和护肤品有关
的，再转一个和生理有关的，透过痘痘给我们的提示，把身体调理好，不光痘痘没有，
身体也更健康。至于环境和遗传我就没有什么能力改变了。
脸部痘痘位置与身体健康状况的关系（图解）由 Snow 撰写
http://www.snowchong.cn/archives/45
额头：
面部的痘痘集中在额头部位，这是因为长期思虑过度、劳心伤神，引起的心火旺盛
，这时提醒你该注意劳逸结合，适当休息了。
改变生活习惯：额头上长痘痘的人大部分都伴有性格急噪、脾气暴躁的特点。所以
应该多喝水；养成早睡早起的习惯；多食用清热解火的蔬菜，如苦瓜、冬瓜等。千万不
要为了遮盖额头上的痘痘而留长刘海，这样会让皮肤无法呼吸，加重痘痘的爆发。
自制喷雾除痘痘 ：
具有加速皮肤新陈代谢、美白皮肤的维生素C,3片；具有消炎、抗菌作用的维生素
B6,1片；可以消除脂肪粒的维生素B2,一片；可以镇静肌肤、抗过敏的谷维素片,一片；
水杨酸片,1片有有助于皮肤吸收营养。把这些东西都捣碎了放在小瓶子里加水摇均匀,
在空气干燥的时候拿出来... 阅读全帖 |
|
r**********9
发帖数: 19633 | 32 http://lady.qq.com/a/20110422/000062.htm
1、土豆能减肥
吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的
。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心
腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，常吃身段会变得
苗条起来。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小
的1个就好了。
2、土豆是天然的美容佳品
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十
分显着。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且
没有副作用。
3、土豆对眼周皮肤有显着的美颜效果
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容
护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉
花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
4、土豆能吃出好性格
土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负
面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。... 阅读全帖 |
|
T**********h
发帖数: 609 | 33 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: fennelyam (罗拉莱-迷蒙地醒不如热烈地梦), 信区: NewYork
标 题: 转）不纯洁的常识—送给一夜半次的你们
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 10 16:55:37 2011, 美东)
生活小常识：男人尿尿的时候，咳嗽的话，会出现极度bt的事情
生活小常识：人在憋尿的时候，做选择题，猜到正确答案的几率会提高10－30％
生活小常识：撸管的时候，用左手比用右手更带劲 生活小常识：芒果、凤梨、柠檬
、薄荷，常吃可以让同学们的JY味道变甜
生活小常识：在**之后用可乐冲洗Y－D，几乎可以杀光精－子。
生活小常识：用手指插入猕猴桃的皮里，你就知道插入高－潮点时，女人的感觉了
生活小常识：KJ令人暴躁
生活小常识：80％以上同学们，会定期YY身边异性，再撸一管
生活小常识：持续接吻时间过长，会恶心，有强烈的怪味
生活小常识：第一次KJ，有一半以上女同学，会把男友J－J皮蹭破
生活小常识：两个新手第一次，X错洞的几率比X不进的几率要低很多
生活小常识：超过90％的同学们，渴望给自己KJ
生活小常识：只有... 阅读全帖 |
|
E**********T
发帖数: 7949 | 34 你验血的结果有什么异常嘛？ana 啥结果？
吃过敏药试过嘛？
停止抹一切外敷药物，和skincare，也不要用任何洗脸的东西，只用清水，试几天，看
看有没有好转？ 不要用热水洗患处。不要晒太阳。
（湿疹，我至今不知道是啥………………） |
|
s*******r
发帖数: 592 | 35 大家都知道柠檬是个好东西，但是估计日常生活中真的会巧用柠檬的只是少数。我
本人十分推崇天然的材料，柠檬是爱美爱健康的女士们首选的最佳美容及居家用品。
以下是我亲身试用的得到的使用柠檬的好处：
1. 柠檬汁直接敷脸可以美白去斑收缩毛孔，并且使油性皮肤保持水油平衡（这点我深
有体会，用了柠檬敷脸后夏天的脸出油也不是那么严重了）。这不用说大家都知道了，
我一般将柠檬切开挤出汁水直接涂于脸上，轻轻拍打几分钟，然后冷水洗净。可能会有
微微刺痛，但是这正是其效果的时候，请稍微忍耐。
2. 柠檬汁直接饮用可以提高身体免疫力，因为富含VC。但是请避免要出门见太阳前喝
，我一般是晚上临睡前用一点点凉白开稀释，直接饮用。请尽量减少柠檬汁与牙齿的接
触，因为它太酸，有龋齿的人更要注意。
3. 柠檬汁直接敷于头皮可以减少头皮屑。这点我是在我老公身上尝试的，效果不错。
我每次将柠檬汁直接挤到他头发上，按摩个几分钟，然后再让他去洗头洗澡。这样洗出
来的头发很舒服而且没有头屑。当然，女性的长发也可以用柠檬汁护理，可使头发更加
柔顺。
4. 巧用柠檬汁去除口腔异味。前两天做了凉面吃，用了很多蒜泥，吃完... 阅读全帖 |
|
b*******s
发帖数: 21 | 36 皮肤炎症和免疫力有关。
多多锻炼身体，长期吃蜂胶等增强免疫力的保健品。
另外不建议用抗生素，固醇类药物，会在患处留下“记忆”很容易复发。
建议用金盏花草本浸制油，长期涂抹，可以舒缓炎症，止痒。 |
|
发帖数: 1 | 37 一、爽肤水正确的使用步骤是?
爽肤水的主要作用是清洁，是清洁程序中的最后一个步骤，在洁面之后
使用爽肤水的目的是进行二度清洁，避免洗面奶的残留，而不是很多MM理解的保湿步骤
的第一步。
二、单独使用爽肤水可以保湿吗?
单用爽肤水并不能帮助肌肤保湿，如果使用的是含有酒精的化妆水，更
容易在涂抹后迅速蒸发，如果不赶紧擦乳液保湿，肌肤单擦爽肤水只会越擦越干。正确
的用法是，在清洁过后，将适量爽肤水倒在化妆棉上，轻轻地涂抹于面部及颈部，起到
二度清洁及滋润、调理肌肤的功效。
三、爽肤水必须使用吗?
根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，
那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。但如今爽肤水功能很多
，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速
吸收，表皮得到即时保湿，是不是一定要涂，便要看自己的需要。
四、用双手拍上爽肤水更好?
... 阅读全帖 |
|
g********6
发帖数: 926 | 38 先天的，那比较久了，不容易根治，只能用活血化淤，止痛的药改善症状。发作时注意
患处保持干燥，保暖，不要对着风扇吹尤其是刚洗完，还有平常注意保护关节，改善血
液循环。国内不少常用外用药效果还可以，我带了一些，今天还有个美国人跟我买呢，
他是家人的同事，用过我带的药，和美国的比较过觉得我的效果好。 |
|
w*******n
发帖数: 2330 | 39 还好。我用的是悬空的方法灸，就是一个长艾条，一头点燃，就跟一根大雪茄似的。然
后用手举在穴位或患处上面。距离要随时调节，没感觉了就挪近点，烫了再挪远点。10
-15分钟，或者看到那个部位热热的，泛红。比较费时间，因为一般灸起来都不是一个
穴位。
还有那种一个艾柱，点燃以后放在穴位上，一次是可以搞很多个，但是一来需要别人帮
助，二来感觉就有点恐怖。
我还有几个灸盒，一次夹住两根灸条，不用手举了，不过艾条燃烧以后，距离皮肤越来
越远，热力越来越低。
还搞了一个随身灸盒，其实去超市买个泡茶的带洞的不锈钢球也行。艾柱截成2厘米长
，点燃以后放到盒里。外面做一个fleece的套，包住以后绑在穴位上。热力比一般热敷
还是好，没有前面的好。不过方便。比如在外面除草，带上一个，顺便把蚊子也熏跑了
。 |
|
h*********g
发帖数: 5713 | 40 【 以下文字转载自 RuralChina 讨论区 】
发信人: huhuzhuwang (Keepbuying), 信区: RuralChina
标 题: 【征文5】果园之秋
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 2 12:20:07 2012, 美东)
七八九月虽然是划为秋季，可在家乡气温却要比夏天还要炎热许多，特别是梨子上市的
八月份，气候炎热少雨，白天从晌午11点到下午5点，室外经常是38摄氏度左右的温度
，即使是泥土地，也能被太阳晒得烫脚。地表近处都能看到光合作用下蒸腾的水汽，也
许，这就是翻腾在农人们心中那份收获的希冀吧。
这个时候的农活，都是要赶在清晨傍晚来做，中午能就要打个盹补觉了。虽然农村没有
空调什么的，但是搬出个竹床，用凉水冲一下放在树荫下，光着膀子躺在面，吹着混杂
着周边鱼塘和荷塘气味的凉风，如果旁边在放一盘切好的清晨刚从地里摘来的西瓜，却
也是别样一番享受。而对于小孩，似乎精力旺盛的无处施展，本来应该午觉的时间，外
面再热再晒也要赤着小脚脚穿着小短裤奔走嬉戏在河塘沟渠边，想来也是，经常的要下
水打渔摸蟹扎猛子，穿那么多衣服实在也不方便。
由于果园以... 阅读全帖 |
|
l*****1
发帖数: 3650 | 41 如果是小毛刺，建议用宽胶布贴在患处然后再扯掉，多弄几次，每次用新的胶布，小毛
刺应该会被胶布粘去的。 |
|
t**********s
发帖数: 2968 | 42 曾听邻居说，在大口的瓶里倒一些啤酒，夜间放在虫患处，可“请君入瓮”。 |
|
p****3
发帖数: 448 | 43 热水泡脚（腿）
可以忍受的情况下尽量热的水
水慢慢加入，水面由脚至膝，没过患处。 |
|
发帖数: 1 | 44 勤夹枯叶好处多！一当然是看着清爽美丽；二也是个仔细检查的过程。惊喜的是会发现
侧芽，往往长侧芽会周边有枯叶。郁闷的是白色小点点（蚧壳虫）也多发于枯叶处。
虫患只要早发现并不可怕，杀灭就行！（我一般会先用70%酒精针筒喷射于虫身及患处
，然后放在阴凉通风处注意观察，第二天还有就浇灌护花神）今天一上午就发现三盆有
虫（小圆球、邸园之舞、汉堡）都是喷酒精处理的。
看有没有枯叶有些个你粗略看看是看不见的，只有你俯身蹲下才会看到，有时甚至需要
你小心地端在手里检查，手指轻轻扒开，既要当心碰伤尖尖，又要注意别碰掉了粉，都
会影响观赏度。当然我是很小心，但一不小心的时候也是有的。 |
|
j******n
发帖数: 21641 | 45
一种寄生虫引起的争端
·方舟子·
近日由于对署名韩寒的作品是否是别人代笔的争议，一种有传染性的皮肤病
传遍了微博和网上论坛。韩寒在1999年提交首届新概念作文大赛的文章之一《求
医》据称是根据他当时在学校被传染上疥疮，到医院看病的经历写成，但是许多
医生看了这篇文章之后，一致认为根据文中对疾病症状的描述，写的不是疥疮。
疥疮是由于疥虫寄生在人体引起的，疥虫钻入皮肤，在皮肤中间穿行打隧道、产
卵，引起过敏反应，导致皮疹、瘙痒。疥疮的瘙痒局限于手、腕、腹部、阴部等
特定部位，痒处会有皮损，包括皮疹、小水疱或结痂。所以要指出哪里痒，是很
容易的，而不是像文中所述无法向医生指出痒在何处，而一痒起来又是全身无处
不痒。《求医》描述的是其他因素（例如肝炎）引起的皮肤瘙痒。
疥疮这种病当然是古已有之，中外古代医学文献都有记载。但是古人并不知
道它是由寄生虫引起的，而认为是身体自身因素导致的。中国传统医学认为疥疮
是由皮肤受风邪热气所致，而西方传统医学则认为疥疮是因为体液失衡、血液败
坏或体液发酵导致。古代西方医生有的已认识到这是一种传染病，但也认为是... 阅读全帖 |
|
b***e
发帖数: 15201 | 46 来自主题: LeisureTime版 - 果酱湿踏踏 反正是增益基因传播，好处大于患处你忍忍凑合过吧 |
|
b*s
发帖数: 82482 | 47 来自主题: LeisureTime版 - 果酱湿踏踏 那个片子的景色真美，就算是把月亮炸了也值了……
反正是增益基因传播，好处大于患处你忍忍凑合过吧 |
|
x*******a
发帖数: 11067 | 48 来自主题: LeisureTime版 - 说说中医 我找几个我妈的方子吧，我觉得说有用说没有用都太绝对了。
带状泡疹验方
http://www.mitbbs.com/article0/ChineseMed/12634161_0.html
带状泡疹是由于泡疹病毒侵犯脊神经根所致的皮肤病 。主要表现是受损神经所在区域
皮肤发红、起水泡；多由胸椎发至前胸或由腰椎发至腹部，仅限于一侧。局部可出现剧
痛，病人坐卧不安。泡疹愈后常遗留患处神经痛，有的可至数月。
此病为病毒感染。西医就是用抗病毒、增强免疫功能和用维生素营养神经等。
中医称之为“缠腰火丹”，辩证为热毒侵犯肝胆经络。多年来，我常用“龙胆泻肝汤加
减”效果很好，一般7-15剂药可愈，很少遗留神经痛。处方如下：
龙胆草12克 炒山栀8克 黄芩15克 生地20克 当归10克 车前子10克 柴胡10克
泽泻10克 草河车15克 郁金10克 二花20克 连翘15克 生甘草10克 白茅根15克
水泡不可弄破，外涂可用西药“阿昔洛韦软膏”轻涂一层即可。
此病发在外，病在神经根，外用药作用不大，主要是防局部感染。用药对症了7-10天水
泡就干了。 |
|
N********e
发帖数: 3048 | 49 最易误解的文史常识
2015-11-04 历史重读
“丰碑”自古不是碑
碑本来指的是没有文字的坚石或桩，其主要作用有三：一是立于宫庙前以观日影、辨时
刻。《仪礼·聘礼》曾说：“上当碑南陈”,郑玄的注释就是：“宫必有碑，所以识日
影，引阴阳也”。二是竖于宫庙大门内拴牲口。三是古代用以引棺木入墓穴。最早的碑
上有圆孔，施轳辘以绳被其上，引以入棺也，亦即下棺的工具（和现在工地上上楼板所
用的叼板机的工作原理很相似）。古时往往用大木来引棺入墓，这大木的特定称呼就是
“丰碑”.秦代以前的碑都是木制的，汉代以后才改用石头。
但并不是每个人都有资格用丰碑来牵引自己的棺材。《周礼》有云：“公室视丰碑，三
家视桓楹。”所谓“公室视丰碑”,就是公室成员死后，要用以大木立于墓圹的四周，
上设辘轳，用以下棺于圹。该规格本来为天子之制，后来诸侯也僭用之。即使到了春秋
战国时代，对于丰碑的使用范围仍然有着严格的限制。季康子的母亲去世之后，公输般
劝说季康子用丰碑来下棺，结果就遭到了别人的一番挖苦（事见《周礼·檀弓》）。
显然，所谓的丰碑在当时的语境之下，就是一种特殊的葬礼规格。先是只有天子才可使
用，后来发展到公... 阅读全帖 |
|
a****o
发帖数: 133 | 50 1 西瓜霜 灰色的粉粉 喷在患处
2 同时补充维生素B
3 多吃蔬菜水果、忌辛辣刺激
4 减轻劳动强度多休息
5 可考虑用那种不刺激的缓解口腔干燥和口腔溃疡的漱口水，我用的是Biotene |
|
