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全部话题 - 话题: 慢三
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c****n
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来自主题: PennySaver版 - 【我的厨房神器】BELLA慢炖锅
我以前也说过这个慢炖锅
慢炖锅一般給别人都是死沉一个而且巨肥的印象,很多人爱买不爱用,这种三个锅的慢
炖锅主要是轻便而且可以不用做苕大一锅的东西,巨适合小家庭做吃的,炖汤和少肉两
不误,家里人口多可以做两锅或者三锅同类的,多做点可以直接把小锅胆入冰箱,要吃
的时候再填碗里微波炉加热。
以前和俺娘说过这个锅怎么怎么好用都没用,因为她感觉不如家里的紫砂锅,但是这次
来她觉得非常好,做出来的肉和老鸡都很好吃,炖汤味道十足,俺娘是电高压锅忠实粉
丝,家里经常两个锅同时实用,汗.....这个锅給她种草了,老是琢磨着国内也去买一
个。
使用方法是一定不能生肉和冷水直接放入,这个加热这段非常慢,所以所有烧和炖的肉
都是必须下锅翻炒到外面没血水外加佐料什么裹好再放入慢炖锅,这个锅有点是无须太
多的水,燉完也不会干水,我的秘诀的如果嫌弃汤汁少可多加2,30ml料酒。一般排骨
什么的一个锅慢炖3-4个小时,要是两个锅一起用时间还能短很多,期间汤水少,略微
拿筷子翻动一下以保证着色和味道均匀。熬糙米的稀饭极好,直接是加开水加糙大火一
两个小时就好了。煲汤什么也必须上开水,这样时间可以缩短很多。
这款锅丢一般... 阅读全帖
M********t
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来自主题: Joke版 - 中国历史10大名菜 第一毫 无疑问堪称世界一绝!(组图) 游侠网 隔壁小王 9小时6分钟前 中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成,主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵,堪称世界一流。一起来看看中国历史上10大代表菜。 10、清蒸武昌鱼 “武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌),俗称团头鲂。据《武昌县志》载:鲂,即鳊鱼,又称缩项鳊,产樊口者甲天下。是处水势回旋,深潭无底,渔人置罾捕得之,止此一罾味肥美,余亦较胜别地。”同时,以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料,配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完整、色白明亮、晶莹似玉;鱼身缀以红、白、黑配料,更显出素雅绚丽。特点:肉质鲜嫩,营养丰富。 http://web.popo8.com/201707/13/11/e0c35d3160.jpg 武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年),末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都武昌。左丞相陆凯上疏劝阻,疏中引用了“宁饮建业水,不食武昌鱼”这两句“单谣”。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼,可能不是专指樊口鳊鱼,但在武昌所产的鱼中以樊口蝙鱼为上,故后来就将其美名归于武昌。历代名流学者都有赞赏,它的名声也越来越著。 http://web.popo8.com/201707/13/11/3ad4aa4ace.jpg http://web.popo8.com/201707/13/4/f7a11cdeb9.jpg 9、北京烤鸭 http://web.popo8.com/201707/13/7/55aac279f1.jpg 北京烤鸭是具有世界声誉的北京著名菜式,用料为优质肉食鸭北京鸭,果木炭火烤制,色泽红润,肉质肥而不腻。北京烤鸭分为两大流派,而北京最著名的烤鸭店也即是两派的代表。它以色泽红艳,肉质细嫩,味道醇厚,肥而不腻的特色,被誉为“天下美味”而驰名中外。 http://web.popo8.com/201707/13/2/7f036c2aa6.jpg 1864年,京城名气最大的“全聚德”烤鸭店也挂牌开业,烤鸭技术又发展到了“挂炉”时代。它是用果木明火烤制并具有特殊的清香味道,不仅使烤鸭香飘万里而且还使得“北京烤鸭”取代了“南京烤鸭”,而“金陵片皮鸭”只能在港澳、深圳、广州等南方几个大城市的菜单上才能见到。 http://web.popo8.com/201707/13/7/4ff14bb34e.jpg http://web.popo8.com/201707/13/7/7b8d9795ec.jpg 8、西湖醋鱼 http://web.popo8.com/201707/13/2/a1c042b0fc.jpg “西湖醋鱼”是浙江杭州传统风味名菜。此道菜选用西湖鲲鱼作原料,烹制前一般先要在鱼笼中饿养一两天,使其排泄肠内杂物,除去泥土味。烹制时火候要求非常严格,仅能用三四分钟烧得恰到好处。烧好后,再浇上一层平滑油亮的糖醋,胸鳍竖起,鱼肉嫩美,带有蟹味,道鲜嫩酸甜。 肉滋别具特色。其年代可追溯到宋朝,可谓是历史悠久。 http://web.popo8.com/201707/13/10/499d193b99.jpg 古代有人吃了这道菜,诗兴大发,在菜馆墙壁上写了一首诗:裙屐联翩买醉来,绿阳影里上楼台,门前多少游湖艇,半自三潭印月回。何必归寻张翰鲈(誉西湖醋鱼胜过味美适口的松江鲈鱼),鱼美风味说西湖,亏君有此调和手,识得当年宋嫂无。诗的最后一句,指的就是“西湖醋鱼”创制传说。 http://web.popo8.com/201707/13/11/801a3ceee8.jpg http://web.popo8.com/201707/13/1/b9e20990f2.jpg 7、东安子鸡 http://web.popo8.com/201707/13/1/1373fc4cc5.jpg 东安子鸡,因用刚开鸣的小公鸡烹制而成,故名。本菜特色是特点:用嫩母鸡和红辣椒煸、烧而成。菜色呈红白绿黄四色相映,鸡肉肥嫩,味道酸辣鲜香。 http://web.popo8.com/201707/13/13/d6d7e15ba2.jpg 东安子鸡是湖南的传统名菜,它始于唐代,相传唐玄宗开元年间,湖南东安县城里,有一家3个老年妇女开的小饭馆,某晚来了几位经商客官,当时店里菜已卖完,店主提来两只活鸡,马上宰杀洗净,切成小块,加上葱、姜、辣椒等佐料,经旺火,热油略炒,加入盐、酒、醋焖烧后,浇上麻油出锅,鸡的香味扑鼻,吃口鲜嫩,客官吃后非常满意,事后到处宣扬,小店声名远播,各路食客都慕名到这家小店吃鸡,于是此菜逐渐出名,东守县县太爷,风闻此事,也亲临该店品尝,为之取名为“东安鸡”流传至今已有一千多年的历史,成为湖南最著名的菜肴。 http://web.popo8.com/201707/13/8/fe082eda34.jpg http://web.popo8.com/201707/13/5/2f27f063fd.jpg 6、麻婆豆腐 http://web.popo8.com/201707/13/16/7ae6f6ccdd.jpg 麻婆豆腐是中国八大菜系之一的川菜中的名品。主要原料由豆腐构成,其特色在于“麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活”八字,称之为八字箴言。 http://web.popo8.com/201707/13/12/3a994ed45b.jpg 色泽淡黄,豆腐嫩白而有光泽。有人用“麻、辣、烫、鲜、嫩、香、酥、活”等八个字来形容这道菜,颇为形象地概括了它的特点。现在国内外的川菜馆都以经营此菜来招揽顾客。据说近年来,日本有家食品公司还将麻婆豆腐制成罐头远销世界各地。 http://web.popo8.com/201707/13/4/5cf8000e91.jpg http://web.popo8.com/201707/13/9/290b9d901b.jpg 5、无为熏鸭 http://web.popo8.com/201707/13/13/9cbfc9ddaa.jpg 无为熏鸭是沿江菜最具代表性的菜品之一,也是享誉中外的徽菜传统名菜。它又名无为板鸭,距今已有两百多年的历史。据无为县志记载:“民俗婚筵多用鹅,后改为鸭”,至今当地还留传著这样的风俗。 http://web.popo8.com/201707/13/15/0e1fe3dc17.jpg 无为熏鸭,已有二百多年历史。据传,清乾隆三十九年,安徽无为县厨师采用先熏后卤的独特方法烹制鸭子,成菜色泽金黄油亮,滋味鲜美可口,其制法与口味均独具一格,因而全县闻名,故称“无为熏鸭”。后来传至各地,到清末已闻名全省,销往各地,成为安徽省人们最喜爱的特色菜肴之一。 用肥鸭熏制而成。成菜色泽金黄,皮脂厚润,肉质鲜嫩,气味芳香,别有风味。 http://web.popo8.com/201707/13/5/98890b10fb.jpg 菜肴简介无为熏鸭名贯古今、盛誉不衰的原因为二:一是鸭好,无为县地处长江沿岸,乃半丘陵半圩之地势,鸭以在野外放养,多食小鱼、小虾等活食,收稻后,鸭于水稻田里觅食,故鸭成长快、体服壮、肉嫩、脂厚;二是制法精良,操作细,成品体形完美,色泽金黄油亮,皮酥肉嫩,味鲜醇,并有烟熏幽香。若醮醋食用,风味尤佳。 http://web.popo8.com/201707/13/1/3550dda763.jpg 4、飞龙汤 http://web.popo8.com/201707/13/16/c2de4d4834.jpg 飞龙又名榛鸡,产于兴安岭。飞龙汤是将榛鸡脱毛去掉内脏后,用高汤煮熟即可,汤中不需放任何调料以保持汤原汁原味。飞龙汤肉质鲜美,营养丰富,适合用作滋补汤品。 http://web.popo8.com/201707/13/13/042c9415aa.jpg 飞龙(榛鸡)是盛产于兴安岭山林中的一种较小的飞禽。鄂伦春人用飞龙氽汤的方法有两种。一种是将洗净剁成小块的飞龙肉放进已加盐的沸水中煮,约二分钟就须将汤从吊锅子里倒出来,再放上一点'俄欧特'-野葱末后即可食用。另一种是先将盐末撒在飞龙肉上,待吊锅子水滚开时,一手拿着飞龙,另一只手不停地用勺子将吊锅子里的沸水掏出来浇在飞龙肉上,边浇边转,烫至六分熟时,再将整个飞龙连同野葱末一块放进锅里,在沸水中煮十来秒钟就可倒出食用。无论是那一种氽法,事前都必须把吊锅子擦洗干净,使其不沾一点油性。为了使飞龙汤保持原有的鲜味,不得加入任何调料或酱油。 http://web.popo8.com/201707/13/2/e8cf15c99f.jpg “飞龙汤”是东北的“食中珍品”。在东北民间,曾有“天上龙肉,地上驴肉”的说法。所谓龙肉,指飞龙肉而言。相传,飞龙是曾受过封的一种专给皇帝进贡的山珍,世上罕见,其肉细嫩,味鲜美,早在14世纪就闻名于世。 3、腊味合蒸 http://web.popo8.com/201707/13/11/1ed8ee584c.jpg 腊味合蒸是湖南传统名菜之一,是取腊肉、腊鸡、腊鱼于一钵,加入鸡汤和调料,下锅清蒸而成。徐睿称,腊味是湖南特产,主要有猪、牛、鸡、鱼、鸭等品种,将三种腊味一同蒸熟即为“腊味合蒸”,吃时腊香浓重、咸甜适口、柔韧不腻,是用来送饭的首选。 http://web.popo8.com/201707/13/8/26e33e0f5b.jpg '腊味合蒸'以各种腊熏制品同蒸,风味独特,是湘菜中传统风味名菜。 此菜腊香浓重,咸甜适口,色泽红亮,柔韧不腻,稍带厚汁,且味道互补,各尽其妙。 http://web.popo8.com/201707/13/10/62b5bb0753.jpg http://web.popo8.com/201707/13/2/6f27ab2621.jpg 2、水晶肴肉 http://web.popo8.com/201707/13/3/87c0000998.jpg 水晶肴蹄,又名水晶肴肉,是江苏镇江的一款名菜,迄今已有300多年的历史。水晶肴蹄成菜后肉红皮白,光滑晶莹,卤冻透明,犹如水晶,故有“水晶”之美称。食用时,具有瘦肉香酥、肥肉不腻、酥香嫩鲜等特点,佐以姜丝和镇江香醋,更是别有一番风味。有诗赞曰:“风光无限数今朝,更爱京口肉食烧,不腻微酥香味溢,嫣红嫩冻水晶肴。” http://web.popo8.com/201707/13/5/e3494b0487.jpg 肴肉传说在镇江还流传着一个美丽的传说:有一次张果老接到王母娘娘的请柬,请他去瑶池赴蟠桃宴。半路上,张果老忽然嗅到一股奇异的香味,仔细一看,原来是水晶肴肉散出的香味,不由馋虫挠心,便变成一个老头买了一些,饱餐一顿,继续上路。快到瑶池时,忽然对赴蟠桃宴没了兴趣,心想水晶肴肉如此好吃,何必再赴蟠桃宴,于是掉转毛驴,打道回府了。 http://web.popo8.com/201707/13/13/55e7ea897f.jpg http://web.popo8.com/201707/13/8/755aab22db.jpg 1、东坡肉 http://web.popo8.com/201707/13/12/89031e2ee6.jpg 东坡肉属浙菜菜系,以猪肉为主要食材。菜品薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,香糯而不腻口。东坡肉是杭州名菜,其色、香、味俱佳,深受人们喜爱。慢火,少水,多酒,是制作这道菜的诀窍。一般是一块约二寸许的方正形猪肉,一半为肥肉,一半为瘦肉,入口香糯、肥而不腻,带有酒香,色泽红亮,味醇汁浓,酥烂而形不碎,十分美味。 http://web.popo8.com/201707/13/16/2f67e9a8c2.jpg 相传为北宋诗人苏东坡(四川眉山人)所创制。东坡肉的最早发源地是湖北黄冈。1080年苏东坡谪居黄冈,因当地猪多肉贱,才想出这种吃肉的方法。 http://web.popo8.com/201707/13/16/b4cefd6ae3.jpg “东坡肉”最早在徐州创制,《徐州古今名馔》记载,苏轼任徐州知州时,黄河决口,苏轼身先士卒,和全城百姓筑堤保城。徐州人民杀猪宰羊,上府慰劳,苏轼推辞不掉,便指点家人烧成红烧肉回赠给老百姓,百姓食后,都觉得肥而不腻、酥香味美,便称之为“回赠肉”。苏轼贬谪黄州时,作有煮肉歌:“黄州好猪肉,价贱如粪土。富者不肯吃,贫者不解煮。慢着火,少着水,火候足时它自美。人们开始竞相仿制,并戏称为“东坡肉”。苏轼二任杭州知州时,因疏浚西湖有功。大家抬酒担肉给他拜年,苏轼便命将猪肉和酒烧好后给民工吃,家人误听为黄酒和猪肉同烧,大家吃后反而觉得更加酥香味美。“东坡肉”美名便慢慢传遍全国。 http://web.popo8.com/201707/13/3/608faf5e14.jpg
中国历史10大名菜 第一毫
无疑问堪称世界一绝!(组图)
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9小时6分钟前
中国菜已经历了四五千年的发展历史。它由历代宫廷菜、官府菜及各地方菜系所组成,
主体是各地方风菜。其高超的烹饪技艺和丰富 的文化内涵,堪称世界一流。一起来看
看中国历史上10大代表菜。
10、清蒸武昌鱼
“武昌鱼”产于湖北省鄂州市(古时称武昌),俗称团头鲂。据《武昌县志》载:鲂,即
鳊鱼,又称缩项鳊,产樊口者甲天下。是处水势回旋,深潭无底,渔人置罾捕得之,止
此一罾味肥美,余亦较胜别地。”同时,以“鳞白而腹内无黑膜者真。” “清蒸武昌
鱼”是选用鲜活的樊口团头鲂为主料,配以冬菇、冬笋、并用鸡清汤调味。成菜鱼形完
整、色白明亮、晶莹似玉;鱼身缀以红、白、黑配料,更显出素雅绚丽。特点:肉质鲜
嫩,营养丰富。
武昌鱼得名于三国。东吴甘露元年(公元二六五年),末帝孙皓欲再度从建业(南京)迁都
武昌。左丞相陆凯上疏劝阻,疏中引用了“宁饮建业水,不食武昌鱼”这两句“单谣”
。于是武昌鱼便始有其名。不过当日所说的武昌鱼,可能不是专指樊口鳊鱼,但在武昌
所产的鱼中以樊口蝙鱼为上,故后来就将其美名归于武昌。历代名流... 阅读全帖
l*****9
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“刘泽清,原属山东都司,四城之战跟着援守总兵杨肇基,乘马世龙的勤王军攻打遵化
时,两人领兵直取三屯营,驱散了那里的少量建奴,并坚守三屯营数月,成为扎在建奴
地盘里面的一颗钉子。当时三屯营处于遵化和迁安围攻之下,他们敢于坚守亦可见其颇
有胆识。”周世发从他助手那里找到了一些简单资料。
陈新对这个未来江北四镇之一的东平伯没啥好印象,也不太把他当回事,反正耿仲明都
改变了命运,这个不算出名的刘泽清闹不出什么动静。其实刘泽清也是被陈新蝴蝶翅膀
扇到,跟吴襄一样变成白混的人,他在明末军官中打仗能力中规中矩,原本应该在剿灭
孔有德等人的平乱中一飞冲天,现在则只能到王廷试那里跑了一个官,也能看出来他有
眼光,及时发现了登莱会空出许多官位。
听了周世发的回报后,陈新便把这事放下,对周世发问道:“这次入宫,朝廷会不会对
付耿仲明?”
“没有这方面的任何蛛丝马迹,按说来朝廷该是嘉奖他才对,皇上同样要千金市骨,好
拉拢东江镇的人,耿仲明应当无碍的。”
陈新点点头,这时外面卫兵通报,说是礼部引礼官来了,让大家去培训觐见礼仪,陈新
无奈的对周世发道:“乘着来京师,你等会去检查一下京师情报站,但别露了行踪,多
带... 阅读全帖
f*****n
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来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
整个地下城唯一还能启动的是最底层的地热发电站,这个与女娲系统单独分开的系统并
不受女娲的当机而影响,一分钟是地热发电站供电系统的反应时间,整个地下城在黑暗
中只沉寂了一分钟就恢复了红色的光明,所有备用紧急照明自动启动的一刻,宋坤海才
反应从他的沙发上反应过来,比三个月前整整胖了两圈儿的他,以他体型绝不相称的敏
捷嗖地冲向了橘红光芒下的大门,就在他伸出的右手即将按下自动开关的一刻,整个人
扑通一下摔倒在地上,却是落在他脚背的裤子绊倒了他,下一刻他便光着大屁股躺在地
上穿起裤子,冲跪在沙发前扭头望着他的一个身材丰满的**大声喊道:
“你赶紧回去安抚学生和老师,千万不要让学校乱起来,最好关闭大门,阻止任何没有
得到命令的人员进入,一旦发生暴力闯入,全都给我躲起来,启动自动机枪杀无赦……
。”女人是基地学校的校长,基地除了几千名维护工作人员之外,还有上万名十二岁以
下的孩子和近千名各类课目的老师,这是四川未来的种子,不得有失,所以发生变故,
宋坤海第一个就想到了他们,这个身材丰饶相貌清秀的**同时也是宋坤海的情人,末世
的女人承受力要比前世坚韧千百倍,并没有因为宋坤海的话惊慌失措,忧虑的双眼盯... 阅读全帖
w***n
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5
这次比赛的目标就是破130,结果跑出了1:29:59的官方成绩,简直太精准了,比跑了1:
29:00还开心,说出去都是1:29,都是破了130,嘿嘿
真是多一秒浪费,六十分万岁!而且给下次破纪录留了些余地。
从零基础开始跑步已经三年了。
这是第三次参加芝加哥半马,我的首半马就参加的这个比赛,组织的挺好,参与人数也
很多,参加半马的人数有13860人,5公里的有1463人。
历史成绩:
2011.09.11 Chicago Half Marathon是我的首半马
时间1:48:46 排名1635 of 11891 (13.7%)
2012.09.09 Chicago Half Marathon是我的第三次半马(替别人跑的)
时间1:35:25 排名546 of 12105 (4.5%)
2013.09.08 Chicago Half Marathon
时间1:29:59 排名188 of 13851 (1.4%)
因为这个半马是我10月份,芝加哥全马的热身赛,所以没有准备,还是按照原计划训练
(AP计划比较坑爹,天天跑,一个月就休息一天),赛前增加了一天休息而已。
比赛开始早晨7点的... 阅读全帖
a******0
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6
来自主题: Tri版 - 第一次酱油三项赛 - OD
2014年10月19日 周日。同城的两个小伙伴报名了同一个比赛Soma Triathlon(不同距
离),另外自己也有计划想近期搞一次三项赛积累点经验,所以就报了名,奥运会距离
。骑车和跑步都还凑合,坚持下来没有问题。问题是游泳。从小对于游泳可以说是零基
础,一开始最多可以游过二三十米。后来泳池内1500米可以游进40分。可是心里还是犯
嘀咕到底行不行,因为完全没有开水经验。心想既然是第一次,全当是学习了。
比赛前一天报道把自行车存了,晚上把所有东西都准备好,又仔细的过了一遍流程,应
该没问题了,上床睡觉。很快就睡着了,但是一晚上都在做梦,全都是比赛的一些细节
,好像是我已经经历过了全过程一样,期间被一些激动的瞬间惊醒过几次。四点多起来
就发现LD已经准备好了早餐,无比感动!吃饱了喝足了,也排空了。把东西装车前往赛
场。
到了以后就开始换衣服,铺地摊,打气,写号码,热身。回头一看,几乎所有人都穿着
湿衣, 就连我们一个小伙伴都搞了一件湿衣,我和花花这一身肉皮站在他们中间显得格
外突兀,顿时感觉人群中眼神充满的疑惑。无非两种可能,这人要么是大牛要么是菜
鸟。很明显,花花是大牛,我是菜鸟。... 阅读全帖
c****3
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美国《福布斯》杂志网站2013年12月25日报道盘点了2013年全球各地在气候和能源领域
的五大话题事件,中国雾霾排第一。2013 年1月以来全国平均雾霾日数为4.7天,较常
年同期(2.4天)偏多2.3天,为1961年以来最多。今年黑龙江、辽宁、河北、山东、山西
、河南、安徽、湖南、湖北、浙江、江苏、重庆、天津十三省市,雾霾日数均为历史同
期之最。辽宁雾霾天数已经破了历史纪录。2013年雾霾高发的原因是什么?偶然还是必
然?
雾霾天气的出现主要受两个条件的影响:一是大气颗粒物浓度,二是气象条件。
大气污染是雾霾发生的元凶,这是人们的共识,这里就不多讨论了。本文主要讨论
雾霾发生的气象条件规律性,以便有效的预测和预防。
内蒙风电项目,三北防护林项目和森林围城项目对北京风力减弱的影响是客观存在
的,否则,规模巨大的三北防护林项目就毫无防风作用可言。这三个项目对全球作用可
以忽略,对北京作用不可忽略。
三十年前防风,三十年后求风:三北防护林项目,森林围城项目和内蒙风电项目在
减弱沙尘暴的同时也减弱自然风,是雾霾发生的重要原因。
风力发电一直以来被认为是最环保,最低碳... 阅读全帖
S*********g
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8
这次回调将要改变我的人生,三天输了22%,马上要离婚了
suyimasai (ss) 于 (Thu May 20 18:32:23 2010, 美东) 提到:
首先声明这绝对不是坑,换了个ID因为怕被熟人认出来。
星期二的时候不知哪根筋搭错,买入500股TNA@55.00,现在已经损失6000多了,急死
我了. 你要知道,我和老婆都是F1和博后,辛苦5年只有这么点存款,都被我搭进去了
,今天我难过的连午饭都没有吃,每五分种就接到老婆电话或email,说如果亏的钱回
不来就要离婚,还骂我$@#!,我知道我买的有股票有time decay,请问,这种情况
下还要不要hold,还是割了?今晚还不知到去哪里睡了,下午paper都看不进去,请大
家真心提些建议。真的不是坑,我都要哭了
☆─────────────────────────────────────☆
liliwater (lyrist) 于 (Thu May 20 18:33:24 2010, 美东) 提到:
买点教训吧,工作乐,这些都是小钱。
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖
y**b
发帖数: 10166
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http://www.aiyuke.com/news/2015/04/2556.html
很多社会人士或业余球友平常打打,赢就觉得自己的确是"X级"了,输了就归于"今
天手感不好"或"最近状况不好"。这些都是挺误导自己的。、
当你参加比赛或到不同球馆踢馆时,经常会出现基本功比对手好但常输球的情况。这是
为什么呢?看看球友归纳总结的几点经验教训吧!
教训一:轻敌 以致进入状态慢
很多业余的好手乃至高手都有这样的情形。觉得对手不如自己,所以起手就先打试探球
,拉四个角,甚至有"我先热一下"的想法。上场就是胜负,我见过很多都是明明水平
高于对手,却开局就太慢进入状态而导致整场球打来没有气势,乃至於陷入苦战或一败
涂地。
教训二:乱拳打死老师傅
很多基本功好,手法打法皆正规的球友都死在这一招之下。尤其是那些自认是拉吊突击
或网前技术细腻,有自己打法风格的球友,死得最快。因为野路子的回球杂乱无章,你
所谓的战术球路完全就对不上。
这种对手通常打野球出身,脚步基本靠紊乱,手法基本靠蛮干,但失误少并耐磨。这种
人特別难打,他们的球路就是让"基本功扎实"的人感觉整场球特乱,出球的速度和路
线都特不正规... 阅读全帖
m********t
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10
【 以下文字转载自 WebRadio 讨论区 】
发信人: mitpodcast (podcast), 信区: WebRadio
标 题: 未名电台原创有声书 - 《一个人的假期》 第三集发布~
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 24 19:53:46 2014, 美东)
《一个人的假期》有声书第三集:
http://www.youtube.com/watch?v=djX4Gq40MTE
WebRadio版将于每周六晚八点以及每周三早九点推出《一个人的假期》原创有声书,敬
请关注。
前情回顾:
第一集:
http://www.mitbbs.com/article_t0/WebRadio/31246973.html
第二集:
http://www.mitbbs.com/article_t/WebRadio/31248473.html
第三集剧本:
飞机贴着地面平稳的滑向天空,没在天上绕几圈,我的眼皮就开始打架。
恍惚中我站在家门口,不是上海有门卫有花园的小区,也不是在美国上山下乡时的木板
小公寓,而是上个世纪中国的二线城市常见的红砖楼房民居,楼道的墙壁烟熏火燎,堆
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m********t
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发信人: mitpodcast (podcast), 信区: WebRadio
标 题: 未名电台原创有声书 - 《一个人的假期》 第三集发布~
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 24 19:53:46 2014, 美东)
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p*z
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苏把座椅旋转了1度,再次面对着落地窗,层叠交织堆满整个天穹的阴云压得极低,远
眺过去只在地平线上方透出一指宽的亮光来,下面是连成一片的贫民窟,几乎没有色彩
,黑褐色和带着灰的苍白是这座城市的主色调。密密麻麻的窝棚下黑暗而潮湿,永远是
臭气薰天。那里是蟑螂、老鼠和各种蚊虫的天堂。土著们独有的体味甚至比单纯的恶臭
杀伤力更大,所有味道混在一起,即使距离几十米外,也能够闻得到那种混浊强烈且变
幻不定的异味。
自由民和贵族们,甚至包括边疆城区的大多数领主,都早已习惯了这种味道。他们
身份高贵,但在帝国真正高层眼中,这种高贵仅仅比土著们强一点点而已。。。在高层
眼中,生活在边疆地区的人,哪怕能力再强、血统再纯正高贵,都洗不褪身上浓重的异
味。那是深入他们骨子里的味道。
这并不是偏见。的确有许多副官、甚至是领主深深迷恋着这片土地,那种异味自然
是其中的一部分。库比雷就是这样一位领主。比如这间集起居室和书房于一体的布置奢
华的房间,窗户所对的方向并不是波光粼粼的湖泊,也不是风景幽静的密林,而是千疮
百孔的菲比莫雷贫民窟。不知道库比雷每天坐在或者是站在窗口,俯视着这片贫民窟,
用他远超... 阅读全帖
i****r
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16
苏看着被钉在树上的黑衣男人,微微一笑,似乎十分满意自己的杰作。他现在表
露出来的人类情绪越来越多,甚至比在荒野和龙骑的时候更多。
卡莉婕终于鼓起勇气走到苏的身边,轻声问:“他为什么会叫得这么响?”
强大的能力者基本都能忍受常人所无法承受的痛苦,因为他们拥有对身体更多的
控制力,必要时甚至可以直接切断痛觉。或者强制分泌出大量类似于吗亾啡的止痛和麻
痹神经的物质。这是常识,所以少女看到痛苦不堪的黑衣男人会感觉到心惊肉跳。
“因为他的心脏正在腐烂。”苏微笑着说,随手拍了拍少女的脸蛋,“对付这类
东西,只要找到合适的树,用它的树干削成凿子,凿进它们的心脏,就可以彻底杀死它
们。很简单的方式,普通人都能做到。”
在苏碧色的双瞳中,男人的身体结构正一层层地被解析出来,很快就会扩展到基
因层面。在视线中,男人的心脏已经被木椿钉穿,苏随意削成的木椿似乎有种神奇的力
量,和它接触到的血肉会迅速腐烂,化成一滩脓水。而男人的心脏正在疯狂蠕动,以不
属于人类的旺盛生命力拼命再生,试图修补着缺损部位。木椿表面已被大量细微的泡沫
所覆盖,附着在木椿上的血肉组织如同... 阅读全帖
o******g
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17
新生活开始了。晚上站在院子里,我找到了失散多年的星斗,仙后北斗,人马天蝎,织
女牛郎,还有他们的孩子。早晨去汽车站的路上,我看见了记忆深处的牵牛花,蓝紫色
的,小巧而炫耀,在木篱笆上纠缠不清,好像满街的铃铛。我踢着路边的草叶走,露珠
碎了,飞散了,落在我的鞋尖上。我对我的专业没有感觉,我从来不想它,仿佛是与我
无关的东西。事实上,我现在什么都没想,只是轻轻地飘着。按照心理学上的说法,我
现在正处在culture shock的第一阶段,也是唯一美好的阶段:蜜月期。蜜月期的意思
就是要轻飘飘的,踩在地上没重量,吃东西没味儿,掐一把不疼,空气又稀又薄没有阻
力,人们友好但是离你很远,仿佛在电影里,一切都是幻景。
我见到了办公室另外四个女孩子,一个日本人,一个来自奥地利,另外两个是本国人。
欧洲女孩年龄稍大,其余则是刚毕业没多久的本科生,虽说学生气十足,倒也落落大方
。我们六个人在办公室里聊天,恩淑坐在我旁边。天很快黑下来,没人开灯。我抬起头
,满天的星星。
“咱们应该出去聚一聚。” 奥地利女孩提议。
凭着直觉,我知道黑暗里有人在看着我,等着我表态。“去喝酒吧。”我脱口而出。我
也不知道干嘛要... 阅读全帖
c****t
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18
来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
548 定格
若有选择,郝思成他们早就呆不下去了,有多远跑多远,可这里是新纪元的地盘,他们
刚刚造反,将整个基地的高管与新来的司令官收拾了,不管他们想哪儿跑,都会有数百
上千的人追杀他们,再说,外面的围墙区域还在新纪元的控制中,他们想跑也跑不出去。
“别,子弹没有用,刚才开枪你们也不是没有看到,那家伙是个变态,我们用它……。”
郝思成终于不再惊颤,指着不远处被几个士兵上好弹药的铁拳3反坦克导弹,铁拳三导
弹防御系统已经装填完毕,郝思成突然多了一些力气,跌跌撞撞的向导弹冲过去,萧山
看到那颗导弹突然变色,一把抓向郝思成,焦急的喊道:
“明月哥也在那边……。”
郝思成躲过萧山的大手,面容扭曲的犹如地狱恶魔,嘶哑的低吼道:
“我管他是谁,使徒不死,我们一个都活不了,就让明月哥为我们发挥最后的余热吧…
…。”
说完,他就趴到导弹系统上操作起来,一支冰冷的枪管抵上他的后脑勺,让他停止了动
作,不由自主的举起了双手。
“明月哥在前面战斗,我们不能这么做,我带人上去支援……。”
“啪……。”
枪管被郝思成打开,接着郝思成一脚揣在萧山的肚子上,萧山闷哼一声,后退几步摔在
地上,挣扎着起身,起身的同时,... 阅读全帖
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来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
561 末世后男人
张小强静立了一会儿,掏出多功能水壶喝了几口水,扭头看向身后的城市,城市如沉睡
中的山岭,缓缓散发着一种逐渐死去的苍凉,又有几分不安的诡异,仿佛平静海面下隐
藏的危险漩涡,相比外围的尸海,城市显得空荡荡的,张小强不知道后方的城市潜伏着
什么,又是什么东西在算计他,想将他逼回城市?
凡是强迫他个人意愿的逼迫,都是张小强厌恶的,若是有可能,张小强真想将下面的丧
尸全部杀掉,可惜他做不到,两只鼠王刃能杀掉数以千计的丧尸,但当他杀掉之后,丧
尸就有了足够的食物进化成2型丧尸,到时候数千只S2丧尸一起上,别说张小强,就算
古斯也不一定能扛得住,毕竟他们的能力发挥不是无限的,一旦没了最后底牌,也是他
们倒霉的时候了。
站在楼顶上四下张望的张小强很头疼,接着,他发现楼下的尸海还在不断地将远处绿色
填充,仿佛还在有丧尸汇入尸海,而下面的S2型丧尸也多了起来,逐渐将周围寻找机会
的S型丧尸替换,这些丧尸显然是从城市各处被调过来的。
张小强不知道这个城市的具体人口,推算不出这个城市的丧尸数量,高阶丧尸的数量同
样不了解,但他知道一点,拖得越久,对他越不利,正在焦躁,楼梯间的铁门突然被撞
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c****t
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来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
548 定格
若有选择,郝思成他们早就呆不下去了,有多远跑多远,可这里是新纪元的地盘,他们
刚刚造反,将整个基地的高管与新来的司令官收拾了,不管他们想哪儿跑,都会有数百
上千的人追杀他们,再说,外面的围墙区域还在新纪元的控制中,他们想跑也跑不出去。
“别,子弹没有用,刚才开枪你们也不是没有看到,那家伙是个变态,我们用它……。”
郝思成终于不再惊颤,指着不远处被几个士兵上好弹药的铁拳3反坦克导弹,铁拳三导
弹防御系统已经装填完毕,郝思成突然多了一些力气,跌跌撞撞的向导弹冲过去,萧山
看到那颗导弹突然变色,一把抓向郝思成,焦急的喊道:
“明月哥也在那边……。”
郝思成躲过萧山的大手,面容扭曲的犹如地狱恶魔,嘶哑的低吼道:
“我管他是谁,使徒不死,我们一个都活不了,就让明月哥为我们发挥最后的余热吧…
…。”
说完,他就趴到导弹系统上操作起来,一支冰冷的枪管抵上他的后脑勺,让他停止了动
作,不由自主的举起了双手。
“明月哥在前面战斗,我们不能这么做,我带人上去支援……。”
“啪……。”
枪管被郝思成打开,接着郝思成一脚揣在萧山的肚子上,萧山闷哼一声,后退几步摔在
地上,挣扎着起身,起身的同时,... 阅读全帖
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来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
561 末世后男人
张小强静立了一会儿,掏出多功能水壶喝了几口水,扭头看向身后的城市,城市如沉睡
中的山岭,缓缓散发着一种逐渐死去的苍凉,又有几分不安的诡异,仿佛平静海面下隐
藏的危险漩涡,相比外围的尸海,城市显得空荡荡的,张小强不知道后方的城市潜伏着
什么,又是什么东西在算计他,想将他逼回城市?
凡是强迫他个人意愿的逼迫,都是张小强厌恶的,若是有可能,张小强真想将下面的丧
尸全部杀掉,可惜他做不到,两只鼠王刃能杀掉数以千计的丧尸,但当他杀掉之后,丧
尸就有了足够的食物进化成2型丧尸,到时候数千只S2丧尸一起上,别说张小强,就算
古斯也不一定能扛得住,毕竟他们的能力发挥不是无限的,一旦没了最后底牌,也是他
们倒霉的时候了。
站在楼顶上四下张望的张小强很头疼,接着,他发现楼下的尸海还在不断地将远处绿色
填充,仿佛还在有丧尸汇入尸海,而下面的S2型丧尸也多了起来,逐渐将周围寻找机会
的S型丧尸替换,这些丧尸显然是从城市各处被调过来的。
张小强不知道这个城市的具体人口,推算不出这个城市的丧尸数量,高阶丧尸的数量同
样不了解,但他知道一点,拖得越久,对他越不利,正在焦躁,楼梯间的铁门突然被撞
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来自主题: Wisdom版 - 断三界爱我慢证四果
发信人: Shixiang (), 信区: Wisdom
标 题: 断三界爱我慢证四果
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Feb 2 13:25:32 2018, 美东)
: 接下来要谈四果。什么是四果?也就是初果、二果、三果、四果,初果就是断了三
善哉,善哉,能重视四果,详细解释四果。 赞美
现在佛教已经很少人这样做了
但有一些小小的讨论 、补充
不认为”色身”为”我”比较容易体会、开悟
不认为“识”为”我”比较不容易体会、开悟
好像说的顺序颠倒了 : ) 但瑕不掩瑜 还是赞美
且,要是真能断除”我”, 例如 “行”也能断除”我”
是不是就能断除无明缘行? 那可能不会有贪了,也就断除欲贪、色贪、无色贪了,三
果了
这么说,断身见结是否就三果了呢? 甚至四果了?
三结中,会先断身见结,再断疑结
补充说明 “身(我)见结” : 作者知道,却还没说清楚,因此读者可能误会的
一般人会认为断”身见结”是断除五蕴中的”我”
是五蕴的运作中已经没有”我”,因此不再有五取蕴
如果是这样,那就结开”无明”结,证四果,成就无上正等正觉阿罗汉了
可断身(我)”见... 阅读全帖
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23
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gshjj (H3-> ?4), 信区: Military
标 题: 武广动车组故事二:旅客反映手表慢了5分钟 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 7 11:20:21 2015, 美东)
发信人: TrueSam (MITBBS政法委书记), 信区: Physics
标 题: 武广动车组故事二:旅客反映手表慢了5分钟 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 14:49:33 2009, 美东)
发信人: TrueSam (MITBBS政法委书记), 信区: Military
标 题: 武广动车组故事二:旅客反映手表慢了5分钟
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 14:48:19 2009, 美东)
武广动车组的故事二:有旅客反映自己手表慢了5分钟
长江日报 记者 杨捷 通讯员 吴志华 刘新红 2009-12-11
昨天,本报记者报道了:武广专线动车组时速达394公里 超波音737飞机。新闻见报后
引来了读者热烈反响。其中和本报记者乘同一趟武广专线动车组... 阅读全帖
c***s
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通往餐车的过道里挤满了人。
一边是卧铺,可以安稳入睡,恍若住在天堂,另一边是摩肩接踵的硬座通道,宛如挤在沙丁鱼罐头里。夹在中间的餐车,是一道分水岭,在这里,你可以吃饭占座,打牌消遣,虽然必须三番付费,还要忍受彻夜难眠的痛楚,但挤进餐车,顿时让人产生一种优越感。昨日上午,离京17小时后,记者乘K571次列车抵达南昌站,切身体验了春运餐车族的归途之“痛”。
都想来餐车:
十多米挤了40分钟
1月29日16时55分,北京西站6站台,一趟K571次北京西至龙岩的列车缓缓启动。记者乘这趟火车,踏上了回乡旅程。
上车前,因订票落空“裸手”进站,记者暂入车厢的餐车等候补票。车刚启动不久,原本空落落的餐车,48个座已全部坐满。硬座车厢方向,近20名旅客被拦在餐车外,过道里堵得水泄不通。与记者同桌的三名旅客,一人将在河北任丘下车。另两人,来自廊坊的小马去往南昌,来自天津的小阙将在终点站下车。17时 30分,餐车开始供应快餐。小马不停地拨打电话,联系挤在9号车厢的同乡小崔。
但直到18时20分,小崔才满头大汗地挤过来,接替任丘下车旅客的空座。“挤得不得了,10多米挤了40多分钟才到。”
来了都不走:
三番... 阅读全帖
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【 以下文字转载自 Physics 讨论区 】
发信人: TrueSam (MITBBS政法委书记), 信区: Physics
标 题: 武广动车组故事二:旅客反映手表慢了5分钟 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 14:49:33 2009, 美东)
发信人: TrueSam (MITBBS政法委书记), 信区: Military
标 题: 武广动车组故事二:旅客反映手表慢了5分钟
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 14:48:19 2009, 美东)
武广动车组的故事二:有旅客反映自己手表慢了5分钟
长江日报 记者 杨捷 通讯员 吴志华 刘新红 2009-12-11
昨天,本报记者报道了:武广专线动车组时速达394公里 超波音737飞机。新闻见报后
引来了读者热烈反响。其中和本报记者乘同一趟武广专线动车组的武汉大学物理科学与
技术学院特聘教授、博士生导师刘昌给本报编辑部打电话反映了一个有趣现象:当他乘
坐的武广动车组到达广州的时候,刘教授注意到自己的手表慢了5分钟。刘教授认为这
是由于武广动车组的时速实在太快,引起了爱因斯坦相对... 阅读全帖

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26
来自主题: Automobile版 - 两代GX owner来谈谈自己的感受
车黑和键盘车神就不要评论了,没开过的人讲的都是纸面上的东西,没有任何意义。我
作为owner主要说点自己的感受。优点就不多说了,用过的人都知道,讲讲缺点。
第一台是2004年的GX 470带空气悬挂的。我是12年底买的二手,当时花17000,里程是
8w迈左右。开了两年,一共开了5k迈(再纽约上班的关系),就是平时买个菜。大雪天
气毫无压力,比较费油,平均mpg只有15/16左右。14年底16500卖了,当时很多人问。
这个车导航基本没法用,又老又慢,三排座基本没用。然后我注意到后轮空气悬挂两个
轮子高度差有一点点差距,导致车有点左偏。这是导致我卖车的主要原因。两年使用零
故障。这个车刚出的时候是03年,我觉得如果03年能开,在当时外形内饰都是帅到爆的
。即使是12年我买的时候外观还是很漂亮的。
第二台是2016年的GX 460中配(有导航,三区空调,但是没有空气悬挂和爬行模式)。
16年中旬买的,msrp是58k多,我是税前51500入的。本来想买新款audi Q7,但是6个月
提车等太久了。还看了xc90,dealer都不爱搭理,印象太差。所以在lexus逛了逛居然
又买了台GX。... 阅读全帖
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27
来自主题: Family版 - 卫梭南的一个周末(三)
3. <老婆问题>
转而想起老婆问题,卫梭南不由悲从中来, 五内俱焚。这是他的一块心病。父母催他催
得要命。他们不懂。以为他有美国博士头衔,还不是姑娘随他挑。他们不知道这边的姑
娘看都不多看他一眼。
卫梭南以前从来没想过自己将来会找不到老婆。自己一向一门心思读书,自觉前程似锦
。 书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。自己的老婆毫无疑问,应该是个一等一的美女
,才配得上自己。谁知道一晃人家都有二奶三奶了,自己连奶还没摸过呢。
贱女人们,贱女人们,贱。。。卫梭南胸中怒火燃烧。那些自私下贱的荡妇们, 她们
跟男人周旋,她们跟男人同居,她们把肉体奉献给白人。可她们却齐了心地让他做老处
男!
卫梭南也曾经追求过,主动出击过。在第三次把那女的叫出来后,他就求婚了。说是求
婚,其实也就是说了一声, 一点也不浪漫。当然卫梭南哪有功夫研究浪漫。 那女的吓
了一跳,说太快了。卫梭南急眼了。都出来三次了,花了整整八十块钱了!难道还要慢
慢谈恋爱不成? 时间金钱都耗不起啊!
他卫梭南的钱来的容易吗? 要不是他会精打细算,经常把学校公司的厕纸拿回家用,
经常上商场吃免费食品,哪能有那么多存款?他卫梭南的时间也宝贵,
t*c
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28
来自主题: Parenting版 - 三娃双职工的时间安排
慢烧锅质量差别很大的。
我买的第一个慢烧锅,真是棒极了。不管慢烧什么肉,都好吃。
不过这个慢烧锅便宜,不带延迟功能,所以烧肉都是先在炉子
上烫过水之后才放进慢烧锅开煮。
煮的粥,我用其他任何办法,都做不出那么好吃的。
可惜搬家时给扔了,想想就$10买的。一点都没珍惜。
后来买了很多次慢烧锅,价格有贵有便宜,没有一次满意的。
T*********e
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29
来自主题: LosAngeles版 - [合集] 版三也上任啦,求包子
☆─────────────────────────────────────☆
sweetie69 (东奔西跑) 于 (Mon May 9 23:59:39 2011, 美东) 提到:
恭喜!
☆─────────────────────────────────────☆
realman888 (realman) 于 (Tue May 10 00:01:02 2011, 美东) 提到:


☆─────────────────────────────────────☆
TennisForFun (文徵明) 于 (Tue May 10 00:01:03 2011, 美东) 提到:
chi
☆─────────────────────────────────────☆
xianghuihui (乌龟的大尾巴) 于 (Tue May 10 00:01:30 2011, 美东) 提到:
吃!!
☆─────────────────────────────────────☆
SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las o... 阅读全帖
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30
【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: ppCandy (批评蚕豆叶), 信区: Food
标 题: 我的牛肉面终于成功了。-- 无味精慢炖锅版
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 18 19:09:12 2012, 美东)
面类最爱的是牛肉面。在北京吃过北京的“加州”牛肉面,在西北吃了地道兰州牛肉面
,在这里的越南城吃了越南牛肉“PHO”。最后觉得最喜欢的还是越南牛肉粉的味道。
只是各家的味精味总是太重,然后又来版上学习啊,实践啊,失败啊,反复失败啊。
今天俺泪流满面地吃到了成功的牛肉面。这个综合了越南PHO的味道和北京五香牛肉面
的味道。总结出关键是香辛料的选取。越南米粉里的那个特殊的‘甜’味就出自丁香这
种调料。然后是八角的分量,多了发苦,少了没有‘牛肉’味。
这个慢炖锅版实在是太省事了。严重推荐给喜欢煮一顿饭吃N天的单身兄弟姐妹。
关键俺是那种嘴又馋,胃却极度娇气的一类。外面的汤汤水水基本上是吃一次,坏肚子一次。所以这个是无味精的纯天然放心啊。得意中。。。。
================== 一个慢炖锅的汤:3-4人份 ==============... 阅读全帖
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发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: 芝加哥三项赛,奥运会距离比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 21:42:06 2013, 美东)
Chicago Triathlon芝加哥三项赛,奥运会距离
Swim 1.5km外加跑500多yd到T1的时间 36:18(去年37:48)
游泳排名:1261,去年1854
T1 2:56(去年2:54,位置没有去年好)
Bike 40km 1:16:12(去年1:15:07)
自行车排名:852,去年823
T2 3:04(去年3:15,新的美津浓宇宙五代鞋带比四带好系)
Run 10km 44:52(去年51:43,今年的成绩基本就是靠跑步提高的)
跑步排名:61,去年611
Finish 2:43:22(去年2:50:49)
Div 39
总排名:314(去年824/3040)
游泳出发就犯了错误,910xt的键给按错了,结果木有记录上成绩,另外一组100多人一
起出发还是挺虐的,被别人堵不说,有个哥们在我... 阅读全帖
w***n
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32
【 以下文字转载自 Tri 讨论区 】
发信人: wuyan (wuyan), 信区: Tri
标 题: 芝加哥三项赛,奥运会距离比赛报告
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 21:42:06 2013, 美东)
Chicago Triathlon芝加哥三项赛,奥运会距离
Swim 1.5km外加跑500多yd到T1的时间 36:18(去年37:48)
游泳排名:1261,去年1854
T1 2:56(去年2:54,位置没有去年好)
Bike 40km 1:16:12(去年1:15:07)
自行车排名:852,去年823
T2 3:04(去年3:15,新的美津浓宇宙五代鞋带比四带好系)
Run 10km 44:52(去年51:43,今年的成绩基本就是靠跑步提高的)
跑步排名:61,去年611
Finish 2:43:22(去年2:50:49)
Div 39
总排名:314(去年824/3040)
游泳出发就犯了错误,910xt的键给按错了,结果木有记录上成绩,另外一组100多人一
起出发还是挺虐的,被别人堵不说,有个哥们在我... 阅读全帖
w****u
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33
在各位前辈高人的热心指点下,其人似已达三花聚顶,五气朝元,返璞归真之境界! 5
月11,18晚舞会照旧.
另,若谁有好的舞曲可否带来共赏? 拉丁3~5分钟的最好.
慢四 中四 快四 平四 Mambo
伦巴 桑巴 swing 慢三 中三
探戈 恰恰 Fox_trot 快三 吉特巴
m***i
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来自主题: LeisureTime版 - 三年了,你阵亡在成都上空。
我们的灵魂在流血,炸成了窟窿。悼念吕。
http://www.tlkg.com.cn/maiba/share.action2?code=TVY7NTI3MjM4
林微茵 《哭三弟桓(Huan 2)》(弟民国三十年空战阵亡)
----1944
弟弟,我没有适合时代的语言
来哀悼你的死;它是时代想你的要求。
简单的,你给了。
这冷酷简单的壮烈是时代的诗,
这沉默的光荣是你。
假使在这不可免的真实上
多了悲哀,我想呼喊,
那是——你自己也明了——
因为你走得太早,
太早了,弟弟,难为你的勇敢,
机械的落伍,你的机会太惨!
三年了,你阵亡在成都上空,
这三年的时间所做成的不同,
如果我向你说来,你别悲伤,
因为多半不是我们老国
而是他人在时代中碾动,
我们灵魂流血,炸成了窟窿。
我们已有了盟友、物资同军火,
正是你所曾经希望过。
我记得,记得当时我怎样同你
讨论又讨论,点算又点算,
每一天你是那样耐心的等着,
每天却空的过去,慢得像骆驼!
现在驱逐机已非当日你最想望
驾驶的“老鹰式七五”那样——
那样笨,那样慢,啊,弟弟不要伤心,
你已做到你们说能做的,
别说是谁误了你,是时代无法衡量,
中国... 阅读全帖
b**********p
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35
呵呵,看版上各类非翻唱帖子很欢乐啊,什么相声,探秘,连减肥和塑身都来了,乐死
了。我也来凑凑热闹吧~~
嘿嘿,第一次写创作感想:
昨天吃了朋友过来做的一大碗鸡汤面,汤饱面足,歌兴大发,录了三首。。。杨钰莹的
半首歌,做了一个串烧,一来表达我愉快的心情,二来感谢版上所有关心我的朋友,三
来希望能感染不快乐的人(担心没这个感染力啊,咋整?)。
前两首录了好多遍,呵呵,慢歌考验嗓子啊,我一唱慢歌,各种缺点就暴露出来了,所
以随便砸,哈哈~~
第三首嘛,呵呵,是快歌而且以前跳舞跳过,所以比较熟悉,很快就录好了。这个真的
很欢乐,哈哈,听了就知道。总之,我录歌的时候,有几次没hold住,笑了。不要怪我
装嗲,我这叫尊重原唱,哈哈。。。反正就是逗你们乐的啦~~~想吐的,尽管吐,我反
正是已经吐了好多遍了。
我这几天算是唱伤了,我的话筒被我唱反那么久,现在它也应该没有遗憾了。那帖子我
给删了,里头歌的质量太差了,没办法保证高产又高质量啊,但是因为里面有大家关心
的话语,我没舍得,每页都复制然后保存到email里了,效果不错,呵呵。周末可能还
录一两首,周日就是最后一天啦。。。呵呵。。。再次谢谢各位在... 阅读全帖
m********t
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36
《一个人的假期》有声书第三集:
http://www.youtube.com/watch?v=djX4Gq40MTE
WebRadio版将于每周六晚八点以及每周三早九点推出《一个人的假期》原创有声书,敬
请关注。
前情回顾:
第一集:
http://www.mitbbs.com/article_t0/WebRadio/31246973.html
第二集:
http://www.mitbbs.com/article_t/WebRadio/31248473.html
第三集剧本:
飞机贴着地面平稳的滑向天空,没在天上绕几圈,我的眼皮就开始打架。
恍惚中我站在家门口,不是上海有门卫有花园的小区,也不是在美国上山下乡时的木板
小公寓,而是上个世纪中国的二线城市常见的红砖楼房民居,楼道的墙壁烟熏火燎,堆
满了杂物。
我推门进去,听到父母在聊天,提到我的名字,于是凝神细听,“小琳的事就别管太多
了 ,她本来悟性就不好,考不上重点高中也正常。”
父亲接口说“也是,倒是小鹏,报志愿的事真让人上脑筋,他们老师撺掇着他报清华,
我倒觉得上海交大离家近,把握也更大。”
我听得气血上涌,想要大声质问他们,“凭... 阅读全帖
w**w
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37
郭十二前世虽然没有做过侦探,但是也会分析一下环境,寻找一些不同寻常的痕
迹。符咒职业者的战斗,尤其是圣师以上职业者的战斗,对环境的破坏很大。尽管已经
过去了一段时间,很多战斗痕迹都消失不见了,但还是会有某些遗留下来的破绽。
灌木林旁边是矮树林,其中有不少折断倒伏的枝条。郭十二笑道:“我只是寻找
打斗痕迹,就可以看出罗桀师傅去的方向。”他顺着向前飞行了一段距离,忽然落到矮
树林中。齐南山等三人跟着落下。
郭十二蹲在地上,手里拿着一根木棍,在地上稍稍翻动。齐南山问道:“十二,
发现了什么?”
鹰魔眼尖,看到一块破碎的皮革。郭十二用木棍一挑,一具尸体露了出来。不过
这具尸体只剩下半截,上半身已经不见踪影,一股浓烈的尸臭味扑鼻而来。
莫妮儿后退一步,说道:“真臭!宝贝儿,烧了他。”
郭十二说道:“稍等一下,南山爷爷,这人是围攻你们的人吗?”
齐南山点头道:“从衣服上看,应该是……”
郭十二抬手射出一点符火,迅速将残骸化为灰烬。他收回符火,说道:“我们走
。”
四人升到空中,郭十二稍稍辨识了一下方向,说道:... 阅读全帖
q***2
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38
【 以下文字转载自 SciFiction 讨论区 】
发信人: qiao2 (二寸灰), 信区: SciFiction
标 题: 拔魔 第一百四十三章 无聊的旁观者
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 13 20:16:06 2014, 美东)
第一百四十三章 无聊的旁观者
道统与妖魔斗争了十几万年,相互间的了解有时候比同类还要深厚,但是在更广阔的基
础上,在战斗以外的日常生活中,彼此所知甚少,更存有无数的误解。
因此,漆无暇大惑不解,带血的眼睛微微眯起,仔细打量圈外的两名道士,尤其是
那个十几岁的少年,他知道那绝不是孩子,而是一名年纪很大的道士,修行境界不低,
起码比阵内的几名道士都要强得多。
伤情阵内法术与妖术都无效,可是被推进来的五个人还是沉迷在悲伤中难以自拔,
只有秃子不受任何影响,试了两次,发现逃不出去,立刻跑到小秋和老娘中间,顺着小
秋的身体爬到他的肩头,小声说:“这个家伙挺厉害,要不要我去咬他两口。”
“待会你躲远一点。”小秋说,迈步走向五名伙伴,他得将他们从悲伤中解救出来。
杨清音愤怒地盯着申尚,“没想到你是这样的人。”
... 阅读全帖
b**********e
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39
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================================================================
几棵松树长在白茫茫一片的雪地里,成为方圆十几里之内唯一的标记。
一棵树下,小妖飞飞睁开双眼,像是在水里憋了半天好不容易才钻出来似的,脸色
苍白,大口大口地喘息,过了一会才恢复正常,胆怯地抬头瞧了一眼站在身边的麒麟。
“对不起……”小妖为自己的无能与错误感到羞愧,“我还是无法进入存想状态,
太难了,我连呼吸都给忘了。”
跳蚤打了一个威严的响鼻,从鼻孔里喷出两团白汽。
飞飞缩了一下肩膀,他已经不是那个白白嫩嫩的蝉翼妖了,他们这一族的可爱外表
本是妖力所化,并非真实面目,现在的他才算表里如一:腊黄的脸上生着细密的皱纹,
稀疏的头发扎成可笑的小髻,鼻子不大却高高突起,嘴更小,紧闭的时候几乎显不出来
,一旦张开就露出满口尖锐的细牙。
唯有眼睛没变,又大又黑,长在这样一张脸上极不相衬,大概他自己也知道这一点
,所以目光总是躲躲闪闪。
白嫩弹滑的外囊曾经是他遮风避寒的完美外壳,现在却只是一层... 阅读全帖
c****t
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40
来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
368 埋伏
张小强坐在狗背上回忆着刚才的一幕,身下的大狗低头贴在地面嗅着什么,一边嗅一边
向前走动,大狗走着,走着,便跑起来,惊醒了张小强,抬头看向前方,突然,他发现
前方的山林有些眼熟,似乎在哪儿见过。
刚才在狗背上折腾的不轻,并不知道他们跑了多远的路,也不知道大狗将他带到哪儿了
,不过,他也不在乎了,天上的飞机一直盯着Z2丧尸,飞机的机身够轻,大多数载重是
油料,足够飞机持续飞行很长一段时间,若不是飞机需要保养,可以一直飞24个小时。
张小强任由身下的大狗带着他继续奔跑起来,脑中不断回忆刚才一幕,当时他大脑一片
空白,根本想不起来做了什么,也不知道如何找回刚才的状态。
正在使劲儿挖掘大脑的记忆,大狗再次停下,张小强瞄了一眼地上断成两截的S3型丧尸
,继续回想,时间不长,张小强猛地惊醒,望着地上被大狗咬开的S3脑袋,可不就是自
己杀掉的那只丧尸?
他们一直没有偏移位置,丧尸的脑浆不止对高阶丧尸有吸引力,同样对变异兽有吸引力
,同时,高阶丧尸本身也对变异兽有吸引力,若是问变异兽的进化途径,除了本身进化
之外,还有猎食高等丧尸等外部因素,也许变异兽的晶核也是一种。
变异犬跟了张小强之后... 阅读全帖
c****t
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41
来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
368 埋伏
张小强坐在狗背上回忆着刚才的一幕,身下的大狗低头贴在地面嗅着什么,一边嗅一边
向前走动,大狗走着,走着,便跑起来,惊醒了张小强,抬头看向前方,突然,他发现
前方的山林有些眼熟,似乎在哪儿见过。
刚才在狗背上折腾的不轻,并不知道他们跑了多远的路,也不知道大狗将他带到哪儿了
,不过,他也不在乎了,天上的飞机一直盯着Z2丧尸,飞机的机身够轻,大多数载重是
油料,足够飞机持续飞行很长一段时间,若不是飞机需要保养,可以一直飞24个小时。
张小强任由身下的大狗带着他继续奔跑起来,脑中不断回忆刚才一幕,当时他大脑一片
空白,根本想不起来做了什么,也不知道如何找回刚才的状态。
正在使劲儿挖掘大脑的记忆,大狗再次停下,张小强瞄了一眼地上断成两截的S3型丧尸
,继续回想,时间不长,张小强猛地惊醒,望着地上被大狗咬开的S3脑袋,可不就是自
己杀掉的那只丧尸?
他们一直没有偏移位置,丧尸的脑浆不止对高阶丧尸有吸引力,同样对变异兽有吸引力
,同时,高阶丧尸本身也对变异兽有吸引力,若是问变异兽的进化途径,除了本身进化
之外,还有猎食高等丧尸等外部因素,也许变异兽的晶核也是一种。
变异犬跟了张小强之后... 阅读全帖
f*****n
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42
来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
744 沙洲上
按说已经是初夏时分,末世已经快两年半了,但是此刻张小强浑身依旧冰寒颤抖,湿透
的衣服紧贴在身上异常难受,发丝上的水滴犹如屋檐上的雨滴,一直顺着他的脖子流进
胸口,让他恨不得脱光衣服,把自己晾干,大水蛇没有这些着问题,刚刚吞了一块晶核
,让它很是畅快,粗长的蛇身都快扭出花色来,带着张小强飞快的向下方游去,将无边
无际的丧尸不断地抛在身后。吞噬小说网 www.tsxsw.com
丧尸在沿江的堤岸上一字排开,放眼望去全是黑压压的一片,黑色的尸海庞然壮观
,一道长江将丧尸海与对岸分开,仿佛黑夜与白天的分界线,江面上诸多浮尸,无数的
尸体在江面上流淌翻动,不时一道暗流便让这些丧尸卷入江底,也不时有尸体被水流冲
上水面,恍然间,满江的丧尸都是活的一般。
连续向下半个多小时,江面的丧尸尸体非但没少,反而有越来越多的趋势,特别是
在弯道处的沙洲或者江滩上,无数的尸体白骨层层堆积,一只只脸盆大小的螃蟹正在尸
体堆上大块朵颐,比管子钳还要大的巨大双螯轻易就能将丧尸被江水泡胀的皮肉撕下,
将丧尸的骨头夹断,稍微细数,这样的大螃蟹数量居然在数百上千只,仿佛无数个青色
的脸盆翻到... 阅读全帖
f*****n
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43
来自主题: SciFiction版 - 末日蟑螂 第三部
784 善良与专横
张小强已没有时间再等下去了,原本到上海是一个意外,澳大利亚才是他的主要目的,
四大天王只是一个插曲,还有上海的本土势力也只是小小的障碍,若不是不能携带电台
和基地取得联系,他早让长江舰队顺流而下解决上海了,本以为上海只是一盘散沙,等
到他真实了解之后才知道,上海市区的进化者是个庞然大物,让他很有些无处下手的感
觉。
不过猎杀变异兽是个契机,这些天的等待终于让他不用在复杂的心境中煎熬,总算能开
始了,一旦开始就意味着四大天王将要在他手中覆灭,至于其他的势力,他已经管不了
那么多了,临出发的时候,张小强暗自交代宁氏兄弟和莫少云各种事宜,穿着新近赶制
出来的蛇鳞甲带着大水蛇一起上路。
水蛇的速度不慢,前面的车辆即使开出了五六十码的速度,水蛇也依旧跟得上,硕大的
蛇身打破了生物学上的定论,非但不显得笨拙,还灵巧无比,路边的一栋栋高楼和房屋
被水蛇落在后面,闪过一道道残像,站在水蛇头上的张小强驱动水蛇紧跟前面的车辆。
两个小时的路程并不算短,当他们到了离开上海市郊,进入临近的市郊之后,前面的车
辆才缓缓减速,带着张小强与大水蛇上到一条小点的县级公路,在长江三角洲,各种高
速公... 阅读全帖
l****u
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44
来自主题: Military版 - 新华社:三问温州动车追尾事故
(新华视点)不该发生的事故为何发生?
——“7•23”甬温线特别重大铁路交通事故原因追问
新华网温州7月25日电
近40人死亡,约200人受伤————7月23日,这是令中国铁路人心中悸痛的一个日子,
也是中国铁路史上让人悲伤的一天。
追尾!这本应局限于汽车行驶中较为常见的事故,但竟然不可思议地在身形庞大、技术
先进的两列动车上发生了。
那么,这起“7•23”甬温线特别重大铁路交通事故究竟是如何发生的?乘客生命
不能白白消失,人们衷心希望,事故原因能早日查明,引以为戒。
追问一:行车安全系统为何失效?
“我是对中国动车安全有信心的,但这次追尾事故却令我疑惑不解!”D301次列车乘客
李妍婷说。
40岁的李研婷是天津人,7月23日早上8点10分许,打算去温州雁荡山游玩的她们一家五
口从天津上了车。一路有雨,不过列车行驶还算平稳,但却时常走走停停。
进入温州永嘉站前,雨越来越大,闪电频繁,李妍婷隐约有些担心,感觉车速有些慢了
。“时速大约不到100公里,列车当时已晚点25分钟左右。”
D301次动车在永嘉站本不停靠,但这趟列车却在此停留了几分钟。20时24分许,得到出... 阅读全帖
q*******n
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45
来自主题: Military版 - 模仿张京川逃生
张以前当兵时练过基本功, 临场发挥的好。
不过, 我写这个帖子, 也说明像我这样没有武术基础的人, 只要临场处置得当,也
有一线生机, 当然我在同样条件下逃脱的可能性比张低很多。 比如枪响时我比张低头
慢一点就会被击中,反击时张能迅速撂倒挡他路的塔利班, 我肯定做不到, 结果是被
塔利班阻截和尾随扫射。 而我侥幸跑出来, 跑那三十米可能也比张慢三秒,增加很多
变数。 在黑暗中急速地跑下布满乱石的陡坡也需要一点功夫, 事前的白天应该观察过
坡的情况,不靠视觉完全根据记忆奔下坡。 但如果我运气足够好, 拦截的塔利班没拦
住, 尾随我扫射又没击中我, 塔利班追的速度也足够慢, 我这个军事外行还是有可
能逃生的。
h******k
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46
【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: ddsd (ddsd), 信区: USANews
标 题: 美国的基础设施建设为啥这么慢
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 9 14:45:41 2017, 美东)
美国的基础设施建设为啥这么慢
美国人的磨洋工比你想象的要厉害!
记得刚来美国没多久,住的公寓门前一段路搞重铺。是在城市里, 两个方向都是2车道
,所以一共是四车道。 美国工人们是两条 车道搞一边, 路变成双向单线, 搞好之后
开放这边再搞另外一边。 其实要搞的路并没有多长,一个很短的Block, 也就是几百
米的样子吧。 但是前后花了超过三个月, 动用了多少人我不知道, 因为根据工程的
进度人员一直是变换的。
每天早晨我去上班的时候, 工人们已经来了, 一排坐在路边吃早餐,喝咖啡。旁边放
着他们的Cooler以及必然任何工程都会携带的流动厕所。 之后的情景我是有天娃病了
不能去DC在家带孩子看到的。 大约8点半的样子警察叔叔开车来了, 路的两头一边一
辆车一个警察,喝好咖啡吃饱早餐的工人们开始开工了, 那天先是一个工人用电钻破
开路面, 其他人都在... 阅读全帖
W*****B
发帖数: 4796
47
「慢点·观察」都是“洋法官”惹的祸?
深圳卫视决胜制高点
2小时前 · 深圳卫视《决胜制高点》栏目官方账号
近六个月来,在香港“止暴制乱”过程中,最让内地人难以理解的就是:香港的法院和
法官,是不是故意“放水”,纵容暴徒?你看:
咬断港警手指的暴徒杜启华,在被捕一日后就被保释;
侮辱国旗的嫌犯,只判了200个小时的社会服务;
而在愈演愈烈的打砸破坏行动中,被逮捕的大多数黑衣人,大多是很快被保释。
多次因非法集会、煽动暴力被警方逮捕的“头目”黄之峰,也总是能很快在法院获得保
释,堂而皇之地出境,在欧美各地兴风作浪。
甚至在上周三,天桥上“火烧老人案”中的两名非法集结嫌疑人,各以1000港元就获保
释。也就是说,与谋杀罪有关的嫌犯,都能以极低的代价获得自由。
这种“警察前脚抓人,法官后脚放人”的闹剧一再上演。造成的后果是,在法院最终判
定之前,嫌疑人大都能获得保释,然后继续上街非法聚集、破坏。
香港法官故意“放水”?
实际上,包括香港警界在内的香港各界,也不断发出质疑。此前一周,接受深圳卫视专
访的、香港警察员佐级协会前主席陈祖光说,反修例风波闹了接近六个月的时间,还没
有一个暴徒真正受到... 阅读全帖
w****y
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48
来自主题: Automobile版 - BMW车上最难用的三样东西
雨刷:auto有三档 快的我嫌太慢 慢的我也嫌太慢 总之不灵敏。
天窗:没啥问题
空调:半脑残设计,想做点什么调整,基本平均要按3下以上
iDrive:不用多说了
B****n
发帖数: 763
49
来自主题: Automobile版 - BMW车上最难用的三样东西
雨刷:auto有三档 快的我嫌太慢 慢的我也嫌太慢 总之不灵敏。 AGREE
天窗:没啥问题 AGREE
空调:半脑残设计,想做点什么调整,基本平均要按3下以上 DISAGREE
iDrive:不用多说了 JUST SOSO
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