d********0
发帖数: 5142 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
oldhand (老黄) 于 h 提到:
参加过无数次华人聚餐及与老美老中同事去非中国（美国，意大利，墨西哥，。。。）
餐馆吃饭，发现很多老中对西餐一点常识都没有。跟中国一样，吃饭局在美国是一个非
常重要的交际方式。不懂吃西餐根本无法进入美国人圈子。老中们提起西餐，就知道
MacDold,Pizza,Sub 等垃圾快餐，其他什么都不懂。每次华人聚餐，主人或组织者为了
显示西化，故意准备些生菜沙拉。但往往只有生菜，没有任何其他配料（如洋葱，西红
柿，cheese, olive,boiled egg,becon, etc.），也没有适当的沙拉酱(dressing).可
见他们根本不懂沙拉应该怎么吃。很多老中在美国餐馆不知道如何点菜。尽管本人喜欢
中国菜，但美式，法式，意式等西式菜也有好的地方，我也很欣赏日本菜。其实在美国
，中餐与墨西哥菜同属最低廉的，比垃圾快餐稍稍好一点。老美中产阶级以上，更本看
不起中餐。原因之一是中餐馆不注意门面及卫生。其二是老美不懂如何点中国菜。我们
一般专点海鲜。但老美很少吃... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 2 ------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样100克的粮食相比较，莜麦（376 kcal/100g
）、小米（361）、高粱（360）、玉米（352）的热量都不逊色于精白大米（345）。
同时，米饭烹调之后，水分含量也比较高。大米饭的含水量在60-70%之间，而馒头是45
-55%，面包只有40%。水是不含... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 3 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: bluebel (蓝贝), 信区: loseweight
标 题: 杂粮粥与减肥和餐后血糖问题 [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 18 13:15:31 2013, 美东)
------作者：范志红
因为10年来一直研究餐后血糖问题，深知精白食物之害，我一直在微博上提倡吃杂粮替
代一半白米白面。一部分读者表示，他们因为用杂粮来替代部分白米白面，得到了很多
健康成效，比如餐后不再困倦，身体体能增强，排便更加顺畅，皮肤状态改善，血糖血
脂下降，腰腹脂肪减少，等等。
但是，有人问我：吃杂粮怎么可能让身体更有精神呢？杂粮的热量不是比白米饭低吗？
食物中的热量减少了，应当让人觉得精神不好啊？否则，为什么吃杂粮能帮助减肥呢？
这倒真不是一句话能解释的了，咱们还是一层一层慢慢把其中道理给理清楚吧。
首先，“杂粮热量低”是个常见误解。各种粮食的淀粉含量相当接近，均在70-80%之间
，即便包括杂豆，其干物质水平和热量水平也很接近，均在320-380 kcal/100g之间，
说得上是大同而小异。如果较真儿说，同样... 阅读全帖 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 4 俺是懒女人，就一瓶洗面奶，一盒cream。
好好保养皮肤谁都知道，可就是有些懒惰的姑娘往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就
简单，能偷懒则偷懒。今天就来教你六招懒美人护肤妙法，让你走个捷径拥有好皮肤！
情况1 洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，
常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。
常发懒症： 洗澡后要花20分钟涂抹身体乳？可还要赶着上班呢，不涂了！
懒美人支招： 你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有
滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。淘
淘15站 www。tt15。com。告诉大家更简单的DIY方法是：洗澡的最后一步，在湿润的身
体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。
情况2 涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“
美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。
常发懒症： 虽然有详细的按摩操示意图，但实在没耐心在眼周点按那么久！
懒美人支招： 教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只
要将手肘支撑在... 阅读全帖 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 5 好好保养皮肤谁都知道，可就是有些懒惰的姑娘往往因为嫌麻烦而疏于护肤，能简单就
简单，能偷懒则偷懒。今天就来教你六招懒美人护肤妙法，让你走个捷径拥有好皮肤！
情况1 洗澡后，过高的水温和清洁成分都会造成身体肌肤干燥，尤其是小腿和关节处，
常常干得厉害，必须及时涂抹身体乳。
常发懒症： 洗澡后要花20分钟涂抹身体乳？可还要赶着上班呢，不涂了！
懒美人支招： 你可以选择一些添加精油成分的沐浴产品，很多身体磨砂里都含有
滋润的精油成分。你会发现，洗完澡之后身体仍是滑滑的不干燥，足以省略身体乳。淘
淘15站 www。tt15。com。告诉大家更简单的DIY方法是：洗澡的最后一步，在湿润的身
体上涂抹一层橄榄油，然后再冲水。即便擦干身体后不涂抹身体乳，也不会干到受不了。
情况2 涂抹眼霜需要配合适当的按摩，才能更好地吸收。大家都知道要用被称为“
美容指”的无名指进行点按，但是力度和时间同样重要。
常发懒症： 虽然有详细的按摩操示意图，但实在没耐心在眼周点按那么久！
懒美人支招： 教你简单的“一步式”眼部按摩法，不用再劳烦你的无名指了。只
要将手肘支撑在膝盖上，然后让头部自然下垂放入手掌，用涂有眼霜... 阅读全帖 |
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b**********0
发帖数: 1447 | 6 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 中国六大最忙和最懒的六个城市
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 23 10:21:53 2010, 美东)
六大最忙的城市
NO.1 香港
评语：“手停口就停”的危机感长盛不衰；每个人都有投资观念；艺人们永远
是为了工作而不敢恋爱和休息；兼职和充电是工薪族的两翼；快餐型报纸总是销量最大。
电视时间：守着电视的师奶居多，亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无□
销的休闲方式，但人们更多时候忙得只好在路上听广播，于是这个城市的电台多达13个。
快餐店：中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全，麦当劳的广告也全年无休
地做。
步行速度：“动感之都”绝不是浪得虚名，交通绿灯时播送着马达的声音，每
个路口总有一队人等着冲锋。
酒精度：除了兰桂坊，香港人的餐桌上几乎没有酒精度可言，只有麦芽度。
作息时间：朝九晚五，但“开OT”是香港人的口头禅，... 阅读全帖 |
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l**********r
发帖数: 4612 | 7 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: qwxqwsean (qiu), 信区: Military
标 题: 谬论：福利使人变懒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 11 08:38:20 2012, 美东)
来看一个人的成长经历：
0—18岁高中毕业，期间都是由父母供应吃住医疗教育等开支，对他来说他期间未挣钱
，都是福利。
高中毕业后，学了个一年的京剧培训班，不用交学费，反而一年有一万元的津贴，这时
算是“挣”了一万元。
然后，又再学了个一年的拉丁舞培训班，没有补贴，反而每年要交一万元学费。这很正
常，上培训班本来就应该交学费。 之前学京剧倒补一万， 不是因为京剧和拉丁舞有何
本质不同，而是因为国家鼓励人学京剧。
然后，去参军三年，当兵的这三年，吃住医疗全免费而且有收入，但这三年兵没打仗。
这钱也不是挣的，国家为了安全，养兵千日，用兵一时， 即使不用兵，也得备着， 而
维持军队的存在，本身就要经费。
退伍后，上了四年本科，学杂费全免，每月还有少许津贴够吃住，这和前面学京剧实际
上一样。
本科毕业后，来美国读了五年博士，没有学杂费，每年还有2万美元补贴... 阅读全帖 |
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c****g
发帖数: 37081 | 8 香港留学的冲突与交融后回归时代的港人恐惧
普通话点餐，牛排小一圈
在香港的德民街，有家卖车仔面的小店生意很火。26港币（约合人民币20元出头）的价
格，分量和味道却都难得的实惠。从楼房二层支出来的店铺牌子已经有点掉漆，这家店
显然已经有些年头。
店员是几名香港本地的中年女子，工作风格也是典型的香港范儿：顾客要是对想吃什么
稍有犹豫，负责煮面的店员就会用铁勺子敲敲锅沿，对着你翻翻白眼，不耐烦地吐出：
快点！
我差不多每周都都会光顾一次，并且一直尝试用自己蹩脚的粤语和她们交流，庆幸的是
也还从未出现比较大的沟通障碍。不过就在最近的一次，我犯懒了。
“一碗米线，加青椒虾滑、墨鱼丸和鸡翅。”我用普通话点了次餐。
“食乜？，细佬（小伙子，来点儿什么）？”店员似乎没听清楚，于是我又用普通话重
复了一遍。
她一脸困惑，忙向旁边的另一名店员急声说道：“来来来，听唔明普通话（听不懂普通
话）！”
另一名店员的普通话也不算好，不过交流还是没问题的。买卖总算做成后，这名店员对
着之前不懂普通话的店员大声说道：“带你去大陆玩玩你就听得明？１
她似乎有点得意。不过在将米线端给我之前，这名能懂普通话的店员，用镊子... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 9 来看一个人的成长经历：
0—18岁高中毕业，期间都是由父母供应吃住医疗教育等开支，对他来说他期间未挣钱
，都是福利。
高中毕业后，学了个一年的京剧培训班，不用交学费，反而一年有一万元的津贴，这时
算是“挣”了一万元。
然后，又再学了个一年的拉丁舞培训班，没有补贴，反而每年要交一万元学费。这很正
常，上培训班本来就应该交学费。 之前学京剧倒补一万， 不是因为京剧和拉丁舞有何
本质不同，而是因为国家鼓励人学京剧。
然后，去参军三年，当兵的这三年，吃住医疗全免费而且有收入，但这三年兵没打仗。
这钱也不是挣的，国家为了安全，养兵千日，用兵一时， 即使不用兵，也得备着， 而
维持军队的存在，本身就要经费。
退伍后，上了四年本科，学杂费全免，每月还有少许津贴够吃住，这和前面学京剧实际
上一样。
本科毕业后，来美国读了五年博士，没有学杂费，每年还有2万美元补贴。 这其实和那
个学京剧倒补一万一样，也不是挣的。
至此，已经32岁了，算起来，至今没工作过一天，所有的开支都是由父母或国家垫付的
，都是福利，但因此就变懒了吗？好像还没有。
终于，结束了学生时代，博士毕业后开始工作了，开始挣钱了， 年薪十万美... 阅读全帖 |
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h***g
发帖数: 15 | 10 爆火的懒蛋蛋+挤挤小面包~两款一次性全都拔草了
第一次看到懒蛋蛋就被萌了一脸啊
中萌点！中萌点！戳心窝！戳心窝啊啊啊啊啊！
立刻立马上马地就想把头像给换成它...
原谅我的渣成品图拍得太没有感觉了
首图那只躺着的，是做成蹬被子的样子
我相当喜欢它！相当喜欢它！相当喜欢它！
然后很恶趣味地给它配了个十分满足的表情
左下那只趴着只露出脚的样子
左上那只坐着坐着就像要赖下去滑下去的样子
中间两只挤在一起互（其）相（乐）打（融）脸（融）的样子
嗯还有其它乖乖盖着被子的没盖被子的
话说我这样把一只只的设想就这么讲出来了
各位看官大老爷们万一觉得不像请千万憋住不要告诉我好吗！
【懒蛋蛋挤挤面包】
方子自配，模具为20x20cm的方形活底蛋糕模
主料：高粉300G，蛋清1个，水150ML，白砂糖10G，干酵母2.5G，盐2.5G，无盐黄油15G
辅料：南瓜粉（配色用，用量视上色情况），培根1片（造型用）
1. 高粉300G，蛋清1个，水150ML，白砂糖10G，干酵母2.5G和盐2.5G揉至扩展阶段后加
无盐黄油15G揉到接近完全的状态（因为之后还要配色，所以不一次性揉充分到位）
2. 步骤1揉好的... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 11 六大最忙的城市
NO.1 香港
评语：“手停口就停”的危机感长盛不衰；每个人都有投资观念；艺人们永远
是为了工作而不敢恋爱和休息；兼职和充电是工薪族的两翼；快餐型报纸总是销量最大。
电视时间：守着电视的师奶居多，亚洲电视和无线电视的650万观众是港人无□
销的休闲方式，但人们更多时候忙得只好在路上听广播，于是这个城市的电台多达13个。
快餐店：中国城市的中西快餐店数香港种类最齐全，麦当劳的广告也全年无休
地做。
步行速度：“动感之都”绝不是浪得虚名，交通绿灯时播送着马达的声音，每
个路口总有一队人等着冲锋。
酒精度：除了兰桂坊，香港人的餐桌上几乎没有酒精度可言，只有麦芽度。
作息时间：朝九晚五，但“开OT”是香港人的口头禅，日均客流量230万人次的
地铁每天从上午6时到午夜1时运行，夜店也是人潮汹涌。
上班时间逛街人气：行政效率居亚洲第二的城市很少人上班时间逛街，街上更
多是内地游客。今年春节一周内，内地游客在港消费27亿。
跳槽频率：香港不跳槽的是... 阅读全帖 |
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l********3
发帖数: 7367 | 12 下了注，做餐包，输了包子咱吃自己的，，我感觉章鱼帝今年将是个传奇，跟着它下注，，哈哈哈，赢了。。
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试验了wenxuecity最近疯狂的小餐包，，没有严格按照配方。。
面：3.5 cup
糖：0.5 cup
玉米油：7 勺 （原配方油2勺，butter5勺）
盐：0.5小勺
酵母：1小勺 （原配方是2小勺）
白醋：1 勺 （原配方柠檬汁1.5勺，貌似气疯蛋糕都可以用白醋代替柠檬汁，我一直担心做出来有酸味，还好，没吃出来）
蛋： 2个
花生红枣乳：1cup（原配方是牛奶，我是用早晨剩下来的红枣花生乳代替的，其实就是用
豆浆机花生代替黄豆加点去核红枣，很好喝）
混合，，摔一会儿，刚搬家，什么都没有，全手工。刚开始面团有点湿，我又加了一点面。
发酵，排气，切成小剂子，整形，二次发酵，送入烤箱350°，20分钟，我懒着刷蛋液
直接烤的。
因为昨天夜里做的，我瞌睡了，就放在冰箱里冷藏发酵了，早晨拿出来做了第一次发酵
后的步骤。
迫不及待的吃了一个， |
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d******a
发帖数: 32122 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
mitbbs2715 (好吃不懒做) 于 (Thu Jun 21 01:19:52 2012, 美东) 提到:
北卡州威明顿(Wilmintong)市中心附近的China King中餐馆外卖郎刘震波，14日晚上被
骗到几条街之外的一处空屋送外卖，不幸遭到枪杀，殒命街头。
他出事后数十分钟，尸体在该市第13街，也就是他本来应该送到的客人地址附近被发现
。中餐馆的纪录显示，客人点的是鸡翅和虾仁炒饭。后来才知道，该地址是一处没有人
住的空房子。
风景美丽、气候宜人的威明顿市是北卡最大的海港城市，也是北卡州政府精心打造的美
国东部电影城，李小龙的儿子就是在这个城市拍电影「乌鸦」时，被乌龙枪击死亡的。
餐馆老板郑庭巍指出，60岁的刘震波来自上海，几个月前才刚刚搬到这个北卡州的东部
海港城市，妻子还在中国，他们有一个儿子在加拿大。
他说，刘震波是一个好人，餐馆的员工都喜欢他。郑庭巍指出，餐馆的外卖郎以前也曾
被抢，但是从来没有被伤害过。经过这次惨痛的不幸，郑庭巍唿吁华人餐馆业主，在员
工送外卖时，最好先确定送... 阅读全帖 |
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w********g
发帖数: 228 | 14 和女友在一起7年，已经到了谈婚论嫁的地步了；她是一个比较善良的孩子，很孝顺她妈妈，偶尔会去参加一些志愿者类的公益活动；省吃俭用也存了一些钱；平时不用我的钱；在一起多年，没用我的钱，有时候还和我分担一些房租之类的费用；这些地方我是挺欣赏的；
但是女友有的缺点让我无法忍受，就是她非常懒，做很少家务，或者平时根本就不做家务；比如，吃饭后不收拾碗筷，不洗碗筷，非得放在下一餐饭才来洗；冬天又说冷什么的，就更加不做了；每天下班回来就是玩手机；还有地也不扫，没见她拖过地；衣服什么都用洗衣机洗都要2-3天洗一次；家里也不收拾一下；我白天要上班，晚上回来又要做家务，真是太懒了！！！每次因为这些问题，我大声骂她，她都不听；只是不出声或是顶撞我，最后还是一样什么都没改变； |
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j*******a
发帖数: 5283 | 15 我家两娃都非常喜欢去 Macoroni & Grill 吃饭，几乎隔周就去，最喜欢的是他家的餐
前面包，往往在主菜上来之前已经被面包填饱肚子了。今天周末在家，网上搜了个方子
开始尝试，结果还不错。孩子们（包括老公）都说跟饭店的一个味道，一口气吃了一大
半。（色泽还差了不少。）
做法：
1。一大勺干酵母，一大勺糖，和一杯温水搅拌，放两分钟。然后放入一大勺化了的黄
油，一小勺盐和一大勺切细的rosemary（我就用了大半勺干的）。
2. 倒入两杯面粉，使劲揉10分钟。非常粘手，不管它。实在太粘了再加半杯面粉。
3. 盖一块纱布，发酵到两倍大（四五十分钟）。
4. 揉面，排出气体，然后再baking 盘上抹橄榄油，把面团整形放好，二次发酵20-30
分钟。（原方子是要分成两个椭圆型，我懒，直接扔进去了。）
5. 表面洒一点点海盐，rosemary，在预热到375F的烤箱内烤20分钟（如果分成小份烤
，适当减时间）。我看了review后分两次刷了点蛋白水（据说能帮助长crust）。成品
表面
坑坑洼洼的，不知道是否跟这个有关。
6. 出炉后刷上一点热黄油。
原帖在这里： http://www.... 阅读全帖 |
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q*****y
发帖数: 105 | 16 懒妈不负责任的推荐新和春月子餐包，不过是中药成分的，周围好多朋友推荐 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 17 我两次都用的这一家，主要是图个方便，因为家里人都不大会炖汤。
月子餐的口味，这个有啥可说的呢。两个字：难吃！又没盐又没油，偶尔有些用麻油或
者有点甜味的菜。中餐、晚餐各有一样蔬菜，份量不大。
每顿都有一大碗汤。每天还有几袋饮料。我的感觉是，前期觉得饮料太多喝不下，后期
奶量上来以后又觉得饮料不够喝。据说可以打电话给他们，调整分量，不过我太懒了，
没打过。
我虽然不是奶牛，但是两次的奶都够用。 |
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s*******o
发帖数: 12 | 18 我老婆有在訂安心非月子餐，半素食，觉得清淡口味营养搭配均衡，向和我一样的懒爸
爸们强烈推荐。 |
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k*********6
发帖数: 738 | 19 要加入一个新公司了，提供三餐，unlimited drink, snack, fruits...据说平均每个
新员工在加入第一年体重增加十五磅，还有五十磅的。我一直自控力很差，估计抵制不
了那些吃的，估计也没时间锻炼。以前一直懒的做，所以体重目前还ok.
有什么书可以读一下吗？希望可以比较放开吃，但吃些不长体重的呢？适合女生的。。
。目标就是不增重，一周可能只能锻炼一次。。。谢谢啦！ |
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k*********6
发帖数: 738 | 20 要加入一个新公司了，提供三餐，unlimited drink, snack, fruits...据说平均每个
新员工在加入第一年体重增加十五磅，还有五十磅的。我一直自控力很差，估计抵制不
了那些吃的，估计也没时间锻炼。以前一直懒的做，所以体重目前还ok.
有什么书可以读一下吗？希望可以比较放开吃，但吃些不长体重的呢？适合女生的。。
。目标就是不增重，一周可能只能锻炼一次。。。谢谢啦！ |
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S*******D
发帖数: 12188 | 21 家长懒不懒不是一个幼儿没饭吃的理由。如果哪个美国家长敢嚷孩子饿着就会杯剥夺抚
养权。中国是一个垃圾国家，弱势群体只能自求多福自生自灭 |
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d*****3
发帖数: 710 | 22 和老公决定这两个星期把搬家的事情解决了，和老公分配工作任务，我负责指挥，
他负责行动，虽然他有点不满但是也没办法反抗，因为我有两个投票权，呵呵~
首先利用我们的空闲时间先自己搬一些小东西，然后把新家也收拾干净。重要的是
要求老公跟网络公司transfer，因为我最近迷上了穿越剧，每天必须的一道家庭餐，可
不想因为搬家而耽误剧情，还好电话和电视是用italkbb的，已经电话咨询过搬家也不
用transfer不管搬到哪都能继续用，解决了我一个大问题。
就看电视这个问题，老公和我出现过很多次分歧，他宁愿我多出门运动也不想看到
我坐在电视机前一动不动，总觉得这样的我太懒了，可他为什么就不能体会我也想出去
，但这不比在国内，邻居亲戚之间走动之类的，我本来在这边就没什么朋友，住的地方
离哥哥嫂嫂家车程一个半小时，也就偶尔他休息的时候开车载我去，虽然语言方面没什
么问题，但就比较喜欢宅在家里上买买提，感觉还是逛逛家版比较开心。老公就不能理
解并支持我一下，还是我对他要求的太苛刻了？ |
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O******e
发帖数: 1623 | 23 我比你懒多了。。。
现在17周，晚11点睡，早11点起，中午午睡1，2个多小时。。。。
不过我仍然吃3餐，11点的早饭，1点的午饭和6点的晚饭，有时午睡后会有个小点心啥
的。。。
早，中饭我自己弄，晚饭我洗洗弄弄，等lg回来烧。
所以基本24小时不是睡就是吃，要么上网灌水。。。 |
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y*******8
发帖数: 1693 | 24 呵呵，还是懒……懒是减肥的最大敌人噢……你如果肯用心，营养餐不难配置，而且这
样心里有数，可以慢慢找到适合自己的，坚持一辈子。外面配的，再不贵也还是要赚你
的钱的。 |
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l****e
发帖数: 12 | 25 很早就看过机器人大作战，疯狂外星人等电影，感觉机器人真的很疯狂，小时候就在想
，会不会有一天机器人要把地球占为己有，人类都是他们的奴隶，想想就挺吓人的。
虽然电影里的故事不一定是真的，但是现在互联网技术太发达了，整天呆在外国都能和
国内的女朋友每天视频聊天，感觉就在眼前，她的生活轨迹我基本都能知道。
据说现在全球地互联网用户已经达到了几十亿，美国这个互联网大国更是很先进，什么
智能手表、智能机器人、智能汽车等等，感觉生活中都离不了这些东西，如果哪一天你
没有手机和网络，我感觉说你就会发疯，我深有感触。
早上手机定闹钟，教授布置作业要发邮件，吃饭可以在APP上点餐，晚上要和女友视频
通话，每天都离不了互联网。
但是互联网发达的同时我发现人们也在逐渐变懒，每天基本上都不写字了，全是敲键盘
，每天懒得做饭，随手定个午餐，每天懒得走路，随手叫个拼车，数学演算懒得用草纸
了，全是计算机运算，又快又准确。
但互联网下，我感觉还是要有点勤快手动意识，不能到以后非得依赖这些电子产品和互
联网，那时候人类真的就成了互联网和机器人的努力了，你们说对不对？ |
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w******i
发帖数: 1476 | 26 http://www.wenxuecity.com/BBSView.php?SubID=news&MsgID=11007
最忙城市排行榜: 1. 香港, 2. 苏州, 3. 深圳, 4. 台北, 5. 广州, 6 上海
(忙碌的城市总有一些共通点：外来人口多；快餐店多；交通便利；物流兴旺；杂志业发
达；城强民富；跳槽现象频繁；品牌消费流行；交通事故多；身体和精神疾病多且对健康
敏感；排队多；市民的城市自豪感和个人发展压力都很强；自由职业者多。)
最懒城市排行榜: 1. 丽江, 2.拉萨, 3.成都, 4. 厦门, 5.哈尔滨, 6. 北京
(懒散的城市也有一些共通点：很多时间花在桌上和嘴上；慢餐业发达；多是旅游目的地
；消费拉动经济；容易滋生艺术灵感；夜晚的精彩胜过白天；地下亚文化发达)
NO.4 厦门
评语：悠闲生活节奏并不妨碍厦门成为中国城市竞争力强劲的城市；厦门有天时地利
和充分的开放度与外向度；当然，更有大海和生活。
电视时间：多；厦门人有本土观念。与此相应的是年轻人不太愿到外乡就业。
快餐店：少(海鲜排档不算)。
步行速度：慢，这里有全国数一数二的漫步环境。
酒精度：不高；厦 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 27 99%免费医疗 = 1% 医疗费 = 为全体市民提供免费公厕 = 为全体市民提供免费三餐 |
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c****n
发帖数: 4129 | 29 “。。。七口人就靠他姐姐一个人打工养活我们一家人。“
尼玛这家的家长太懒了，赖在家里，就靠一个女孩子打工养活，自己不会出去挣钱？ |
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f****l
发帖数: 8042 | 30 这个也是有点太懒了吧。把二维码做成个牌子每天带走不就好了。看来以后二维码里面
需要显示店名了。 |
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l****1
发帖数: 1411 | 31 我老公上班、高薪, 我放暑假在家,整天没事, 我做三餐, 他晚上吃完饭也做一阵子
projects, 我说碗也我洗, 我根本不需要他干嘛, 但是他总是主动洗所有锅碗擦炉台..
.全手洗哦. 我说我干 他也抢去, 洗完了碗再去做他的projects, 于是我们就形成了：
我做饭他洗碗. 不过, 他洗碗的时候, 我在上网, 偶尔去厨房抱抱他, 摸一下他的屁股
, 说：you are such a hardworking great wonderful cute perfect husband...(我
老公是华人) 甜言蜜语让他涮碗也不太无聊
我老公还给我交一多半学费, 你要是遇到我这种, 还不得抱怨死 |
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l********3
发帖数: 17249 | 33 好香啊。。。好香。。。
J mm，我比较懒，能不能面包机发好，然后停下，放在里面第二次发酵完，
直接用面包机烤个整个儿的，会不会味道也成呢。。。 |
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x****t
发帖数: 824 | 34 饿晕了，一直等zt回家吃饭不见回。先跟大家分享吧。。。^_^
【清炒蓬蒿】
1.蓬蒿洗净。
2.放油，下锅放点蒜末呛香，放蓬蒿快炒，放盐、鸡精，淋一点点麻油出锅。
【剁椒炒蛋】
1.鸡蛋打散，放一点点盐（忌多，等会要放的剁椒是咸的。家里没剁椒了，我放的是豆
豉剁椒）。
2.青椒随意，切碎。
3.放油（稍多点），小火将剁椒蒜姜末呛香，将散蛋倒锅里。
4.底部蛋微微有点凝固时，青椒放入。
5.翻炒一下，要出锅时放点麻油跟葱末，出锅开吃。
【可乐鸡翅】
1.用开水将鸡翅抄下，倒掉血水，放入冷水下冲掉沫沫。
2.锅里放一点点油（因为鸡翅到时候会有油），放姜（1-2片）炒一下。
3.鸡翅倒锅里，放可乐（一厅足够）、一点老抽（主要用于上色，我放得多了点）、一
点生抽刚没过鸡
翅开煮。（有的会煎一下鸡翅两面，使皮有点酥时再放可乐。我懒，略过了）
5.可乐煮得差不多时，收汁出锅开吃。
PS:1.可口可乐做出来的鸡翅好吃一些。2.不用放盐了。糖等其他调味品依自己口味酌
情考虑~ |
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a****i
发帖数: 331 | 36 不洗面做出来的凉皮，没有洗面做出来的清爽可口，韧性也稍差，但人懒又嘴馋的
时候，可以用这种方法，哈哈。 |
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a****i
发帖数: 331 | 37 不洗面做出来的凉皮，没有洗面做出来的清爽可口，韧性也稍差，但人懒又嘴馋的
时候，可以用这种方法，哈哈。 |
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b*******e
发帖数: 554 | 38 奔几个周末做的小吃，煮法简单，随心做。。。
炸虾，虾是在超市的鱼摊上买的，味道比冷藏的新鲜，可是买的时候没有大只的，就买
了这些回来凑合着做，这回没有配酱油（懒，呵呵。。。）回归正题，说做法，先脱壳
，尾巴的壳留着，刮乾净虾背的脏东西，也别忘了仔细清好虾肚子那些黑线，清洗，沥
乾，sake丶少许盐做腌料，腌十分钟，扑粉，上浆，热油，炸完，捞起。整体来说，虾
筋要处理好、把虾掉到油里的手势、虾碰到油面的方向、 batter mix 用冰水调开，这
几点需要稍为注意，一条直直的炸虾基本上完成。
蛋卷随便做的，没有做得很认真，结果出来就是一层厚一层薄的，卖相一般 >< 有空
时，应该会用measuring spoon 把蛋液量好，再放到平底锅煎，这样每层厚度应该会很
平均。做法是先煎个蛋饼，卷起来，再放蛋液，铺一片紫菜，再卷，重复以上动作两到
三回，再把整条蛋卷切成小块，即成。
咖哩鱼蛋，鱼蛋质量一般，都是冷藏食品，口感没有很弹，鱼蛋表面也没有炸得没有很
。。。鲜味更加是。。。 hm... 还是想吃...哈哈哈，就做了。先用滚水煮熟鱼蛋，浮
面即可，捞起备用，爆开洋葱蒜头，用咖哩膏丶咖啡粉或... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 11939 | 39 没错。要真奶牛了，吃啥都哗哗地流奶。要草了，吃啥都给自己了。多喝水就成。犯懒
就搞点妈妈茶。 |
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a****a
发帖数: 3103 | 42 其实是懒，加上家附近吃喝玩乐的地方多，就更懒得跑了 |
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A****r
发帖数: 2746 | 43 北方大城市的黑人好像暴力的多，我们南方小城的黑人就好得多，除了懒倒不惹事。 |
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m****h
发帖数: 4751 | 44 懒!
而且,我的确对饮食的爱好越来越少.
一天就一包当饭，晚饭省了，早饭是煮麦片，卡路里不高吧？ |
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b*****g
发帖数: 73 | 45 有同感啊。 有几天晚饭吃的多些，大概600卡左右，吃完了就懒在沙发上，腰围马上大
起来，我这还是每天控制在1400卡呢。晚饭吃完一定要动啊 |
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y*d
发帖数: 2226 | 46 想起东突某毛拉说的：
汉人让维人不好好学习也能上大学，不好好干活也能有好工作。就是为了毁了维族。让
维人变笨，变懒。几代以后维族全是寄生虫，靠汉人施舍过活。 |
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e*******3
发帖数: 3763 | 47 是啊，我是很懒，除非迫不得已。像去年暑假去打工，每天走几个小时，累得要死。
那段时间身材不要太好。 |
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