R*****t
发帖数: 2115 | 1 本是同根生，相煎何太急。用我的一个旅行旧帖祝跑版朋友们周末愉快，跑步愉快！
《追梦-初访东非（6）：恩戈罗恩戈罗火山口》（10-21-2012）
【官方信息】（整理于书本、网络知识）：位于坦桑尼亚北部东非大裂谷的恩戈罗恩戈
罗火山口（Ngorongoro Crater）是世界上最完整的火山口。恩戈罗恩戈罗火山早已停
止活动；火山口底部，即火山锥陷入火山井而形成的大凹地，直径1万8千米，深610米
，底部面积160平方公里；有6座海拔2000米以上的山峰沿火山口外缘为环形，将火山口
与外界隔绝。
恩戈罗恩戈罗火山口内有两道泉水和两条河流（蒙盖河及隆约克河）向许多沼泽供水，
并有一个浅水碱湖（马加迪湖），因而生活在这里的动物有着长年不竭的生命之水。即
使在干旱季节时，火山口内也不缺乏水源。因此，大部分恩戈罗恩戈罗火山口内的动物
在这里定居，不需要因为为寻找水源和新鲜草场而迁徙。这里是非洲野生动物最集中的
地方，在火山口内160平方公里地面上，估计约有3万只动物，其中有50多种大型哺乳动
物，包括狮子、大象、犀牛、河马、猴子、狒狒、疣猪、鬣狗及各种羚羊：200多种鸟
，包... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 2 读到版主Rodimus《包子贴：统计下，知道自己红血球level的进》引发的讨论中提到肯尼
亚人基因，使我想起去年9月份去坦桑尼亚和肯尼亚safari时见到的马赛人（Masai），
现与朋友们分享。我个人认为他们的长跑能力除了与先天基因等有关，也与他们的生存
环境有关。这是其中的一篇游记。请特别注意照片10中那孩子穿着拖鞋在荒原中疾步奔
跑。
《追梦-初访东非（2）：探访马赛人和马赛村落》（9-30-2012）
【官方信息】（整理于书本、网络知识）：辽阔的东非草原上，走来一队身披红色披风
、手持木棍的马赛人（Masai）。这是坦桑尼亚北部和肯尼亚南部一道靓丽的风景。依
然活跃在东非草原上的著名游牧民族马赛一直是东非原始遗留部落的象征。人口将近
100万的马赛人主要分布在肯尼亚南部和坦桑尼亚北部的草原地带，属尼格罗人种苏丹
类型。他们以畜牧为生，终年成群结队流动放牧，饮食主要依靠牲群的肉、血和奶。他
们的村庄用带刺灌木围成一个很大的园形篱笆，环绕一圈泥屋构成，可容纳的家庭及其
牲畜数量不等，通常在10个家庭左右。马赛人至今仍生活在严格的部落制度之下，由部
落首领和长老会议负责管理。成年男... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 3 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: RRabbit (跑兔), 信区: Running
标 题: 跑步好的非洲马赛人（文长、照片多，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 25 23:27:54 2013, 美东)
读到版主Rodimus《包子贴：统计下，知道自己红血球level的进》引发的讨论中提到肯尼
亚人基因，使我想起去年9月份去坦桑尼亚和肯尼亚safari时见到的马赛人（Masai），
现与朋友们分享。我个人认为他们的长跑能力除了与先天基因等有关，也与他们的生存
环境有关。这是其中的一篇游记。请特别注意照片10中那孩子穿着拖鞋在荒原中疾步奔
跑。
《追梦-初访东非（2）：探访马赛人和马赛村落》（9-30-2012）
【官方信息】（整理于书本、网络知识）：辽阔的东非草原上，走来一队身披红色披风
、手持木棍的马赛人（Masai）。这是坦桑尼亚北部和肯尼亚南部一道靓丽的风景。依
然活跃在东非草原上的著名游牧民族马赛一直是东非原始遗留部落的象征。人口将近
100万的马赛人主要分布在肯尼亚南部和坦桑尼亚北部的草原地带，属尼格罗人种苏丹
类型。他们以... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 4 东非日记 － １月２５日 游猎第三天
林 子
行程：今天的主要任务是穿过恩戈罗恩戈罗火山口国家公园抵达塞伦盖提，途
中会造访选项的马赛人村庄和奥杜瓦伊峡谷（ＯＬＤＵＶＡＩ ＧＯＲＧＥ）。
我们冀望看到的是那种很真实，很原始的马赛家族，和他们没有修饰的生活模
式。然而，我们被阿诺带到了一个很商业的地方，那里聚集着太多的马赛人，男男
女女，老老少少。我们交了５０美金给村里的向导，然后村子里所有的人，都集中
起来又唱又跳，据说是唱的传统的欢迎歌，但在我们看来，却怎么看怎么假。我们
从来没见过那么多马赛人能聚集在一起，她（他）们仿佛来自不同的地方，这里并
不是她（他）们的家，来这里，就像来上班一般。
然后我们被拉进去参与，我走错了队伍，跑到了男生堆里去蹦高，被向导拉了
出来，送到女队，只是颠肩膀，把好不容易挂到我脖子上的项圈颠得直颤，蹦哒了
没多一会儿，我就累得喘不过气儿来了。那俩丫头，这会儿，倒显得异常的安静了！
终于这个貌似很热闹的前奏算是结束了。向导带着我们去参观住所，竟然不是
我们一路上看惯了的蘑菇头，而是很奇怪的圆桶，开的洞口，肥点儿的，高点儿的，
都进不去。好不容易进去了，里面一... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 5 东非日记 － １月２８日 游猎第六天
林 子
行程：清晨在塞伦盖提，中午收摊儿撤退，傍晚转移至恩戈罗恩戈罗火山口
宿营。
主角：一头母猎豹（ＣＨＥＥＴＡＨ）带三头小猎豹过马路；得见狮子王（Ｌ
ＩＯＮ ＫＩＮＧ）；变色龙（ＣＨＡＭＥＬＥＯＮ）；再闯水牛群。
每天都有惊喜。
今天是唯一的一天，我们需要早起。６点起床，６点１５喝个咖啡茶，吃点儿
饼干，就上路了。我们冀望能抓到早起的动物捕食的壮烈场面。祥和的，我们仿佛
都已经看到了。
上路不久，又遭遇长颈鹿过马路，虽已不新鲜，还是挺喜欢的，那么的优雅和
闲适，很衬这大草原的宁静和安详。
车又向南开进，很多场景貌似都很熟悉，经过辛巴的家，成日的动作依然是睁
大眼睛，伸长脖子，结论很不幸－辛巴夜不归宿。
辛巴导游，远远地看到了一只母的辛巴在望风，我们猜测附近应该有小辛巴，
或者捕食的大辛巴，但都没看到。辛巴隐蔽得很好，那些草丛，是天然的屏障。一
下子，就什么都看不到了。路上时常出现的，就只有不怎么名贵的珍珠鸡，鸵鸟，
飞羚，瞪羚，偶被晃得很快就睡着了。
忽然，辛巴导游，大叫一声：辛巴。这肯定不是在叫他自己，偶立马就醒了。
只见辛... 阅读全帖 |
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s***n
发帖数: 10693 | 6 美洲
山脉中的巨人——丹纳里国家公园
洛矶山的间歇泉与温泉——黄石国家公园
山谷迷雾渐渐散去——大烟山国家公园
优胜美地国家公园
石器时代的峡谷——大峡谷国家公园
草之河——大沼泽国家公园
熔岩喷涌的海洋——夏威夷火山群
美洲鹤和美洲野牛的天堂——森林野牛国家公园
高山的荒野——杰斯珀国家公园
雨林中的玛雅遗址——提卡尔国家公园
穿越热带雨林的缆车之旅——布劳里欧卡瑞洛国家公园
濒临海岸的热带丛林——曼纽尔安东尼奥国家公园
委内瑞拉的桌山——卡奈玛国家公园
古蜥之地——加拉帕戈斯群岛
火山全景——哥多伯西国家公园
瓦斯卡兰国家公园
海狮的天堂——帕拉卡斯国家公园
漂浮的芦苇岛——的的喀喀自然保护区
巨树森林——札乌国家公园
沼泽中的天堂——潘塔纳湿地
史前宝藏室——卡皮维拉（水豚）国家公园
科地耶拉山脉庇荫下的劳卡国家公园
世界的尽头——帕伊内塔国家公园
垂直而下的洪流——伊瓜苏瀑布自然保护区
巴塔哥尼亚冰原——冰河国家公园
亚洲
多孔泥灰岩天堂——歌乐美国家公园
迦叶王的石头城堡——希吉利亚山
世界屋脊——萨加玛塔国家公园
来自犀牛的敬意——卡济兰加国家公园
孟加拉虎王国——孙德尔本... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 7 是的，那些野生动物对游客们都习惯了，熟视无睹，尤其是在坦桑尼亚北部东非大裂谷
的恩戈罗恩戈罗火山口（Ngorongoro Crater）见到的狮子们（见下面的照片）。在
safari期间，偶尔我也会为我们人类的好奇而侵入动物们的领土而产生一种罪过感。但
是，我们的司机/导游们说旅游业是坦桑尼亚和肯尼亚重要经济收入。
托马斯第一个发现了这只正在养精蓄锐的母狮。为了不打扰它的休息，我们请托马斯将
越野车发动机熄止，静静地观察欣赏它。没想到这只母狮突然站了起来，向我们的越野
车走来。
母狮走得越来越近，几乎触手可及。我既热切好奇地看着它，又感到一丝紧张和害怕，
几乎屏住了呼吸。。。这一刻的接触，特别是母狮的神态将使我难忘。
母狮也时不时地看着我们，漫不经心。大概它早就习惯了越野车，对我们的出现，它似
乎并不在意，也不受打搅，而是悠哉闲哉地从我们越野车前过路。
一只闲卧的雄狮与一群悠闲吃草的斑马们是如此的近，好一片大自然和谐宁静的景象。
然而，托马斯告诉我们不要被假象迷惑，现在看到的是一只年纪比较老的雄狮。托马斯
说狮子们是母系社会，母狮比雄狮厉害。母狮们往往结成群，相当于一个家庭，一起捕
食... 阅读全帖 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 8 这3张照片是我和我的先生2年前在坦桑尼亚北部东非大裂谷的恩戈罗恩戈罗火山口（
Ngorongoro Crater）拍摄到的非洲鸵鸟。穿黑色羽毛服的是雄鸵鸟，穿棕色羽毛服的
是雌鸵鸟。当时，我觉得它们修长的脖子和腿很象芭蕾舞演员：）））。 |
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R*****t
发帖数: 2115 | 9 【前言（1-22-2015）】：我大约在6年半前认识文学城、1年半前认识买买提，并分别
在这两个中文网站的世界风情论坛和跑步不息论坛发帖与网友/跑友们互动。两本书和
两张照片的故事就是与在这两个论坛认识网友之间发生的情谊，感谢世界风情论坛和跑
步不息论坛提供的交流平台。（注：故事的分享和照片的使用都是事先征得两位网友的
同意）
1. 两本书的故事
SL是我在跑步不息论坛认识的跑友。后来得知，我们也是文学城的网友。这位漂亮、聪
明、知性的年轻妹妹在繁忙工作和家庭生活之余也爱好长跑，并且完成全程马拉松。因
为相互的理解和相似的理念，我和SL从网上带着各自ID的网友成为了知道各自真实姓名
等信息的Facebook朋友。
当SL得知我和家人南极成行时，她向我推荐并寄来一本有关南极的英文书《The Tope
of the Bottom of the World》—A Doctor’s Journey to the Highest Point of
the South Pole。作者毛一雷（Mao Yilei）是中国医学科学院北京协和医院著名的肝
胆外科医生。他不仅学贯中西、专业技术精湛，为... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 10 东非日记 － １月２３日 游猎第一天
林 子
游猎的日记，乃倾三人之力而成。我负责记录，那俩丫头负责回忆和校对细节，
力求忠于事实，唯恐忽略了任何一位我们幸运地得见了的非洲大地上的主人。
非洲五大：非洲象（ＥＬＥＰＨＡＮＴＳ），非洲水牛（ＢＵＦＦＡＬＯ），
狮子（ＬＩＯＮ），花豹（ＬＥＯＰＡＲＤ），犀牛（ＲＨＩＮＯＣＥＲＯＳ）。
定义非洲五大，是说它们在某个领域，没有天敌。其余的动物都不算。
非洲五多：飞羚（ＩＭＰＡＬＡ），瞪羚（ＧＡＺＥＬＬＥ），斑马（ＺＥＢ
ＲＡ），棕狒狒（ＢＲＯＷＮ ＢＡＢＯＯＮ），织布鸟（ＷＥＡＶＥＲＳ）
非洲五珍：黑斑羚，斑哥羚，猎豹（ＣＨＥＥＴＡＨ），斑点鬣狗（ＳＰＯＴ
ＴＥＤ ＨＹＥＮＡ），黑背胡狼（ＢＬＡＣＫ ＢＡＣＫ ＪＡＣＫＡＬ）
行程：塔伦吉尔国家公园（ＴＡＲＡＮＧＩＲＥ ＮＰ），宿公园外营地。
主角：大象（ＥＬＥＰＨＡＮＴＳ）和长颈鹿（ＧＩＲＡＦＦＥＳ）。兼带看
到了飞羚（ＩＭＰＡＬＡ），ＨＹＲＡＸ，乌龟（ＴＯＲＴＯＩＳＥ），斑马（Ｚ
ＥＢＲＡ），鸵鸟（ＯＳＴＲＩＣＨ），瞪羚（ＧＡＺＥＬＬＥ），野狗（ＷＩＬ
Ｄ ＤＯＧ）
今天是游猎（ＳＡＦＡＲ... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 11 东非日记 － １月２７日 游猎第五天
林 子
行程：继续在塞伦盖提乱转，方向向北。
主角：河马打架，调情，便便；四只狐狸过马路；鸵鸟拉屎撒尿；冲水牛群。
今天仿佛仿佛没什么亮点。很多动物已经见惯不鲜了。
一早出门，又拍了一通长颈鹿过马路。
我们的辛巴导游一如既往，出门总是慢慢悠悠地开着车，四处乱看。回程的时
候开得飞快。就这么走了一个多小时，也没见到什么让人兴奋的东西。
然后我们到了另外一个河马池，这个比较大，比较壮观，关键是近在咫尺。岸
边的石头上趴着两只鳄鱼，一动不动。如果不是辛巴指点，我们根本看不出那竟然
是鳄鱼！
多数的河马都很懒散地趴在水里，偶尔有个张大嘴巴的，终于被我们抓拍到了。
不知道是幸还是不幸，得见河马拉臭臭，那叫一壮观啊，一边拉一边用尾巴扇乎，
屁股上立马就是黄黄的一片，然后，就又趴回水里去了，再起身，已经浑身通黑，
自然洗干。
成百只河马都是这么拉臭臭的，难怪河马池都这么臭出半里地了。成日同学竟
然读过说明，说这个含氧量极低的臭池子，竟然有猫鱼。猫鱼，也是河马的食物。
不过据说猫鱼需要把脑袋伸出水面才能呼吸。
看河马看得我们不亦乐乎，ＳＹ同学竟然精细到从望远镜里... 阅读全帖 |
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l****7
发帖数: 644 | 12 东非日记 － １月２９日 游猎第七天
林 子
行程：恩戈罗恩戈罗火山口（ＮＧＯＲＯＮＧＯＲＯ ＣＲＡＴＥＲ）。今
日的重点，就是这个世界最大的ＣＲＡＴＥＲ了。之后就打道回府，结束为期７天
的游猎之行了。
主角：黑犀牛；大片的角马，斑马，水牛；捕食失败的母狮；公狮三兄弟；鬣
狗；火烈鸟；野兽；除猎豹和长颈鹿外的全体动物的重现。
今天是ＳＡＦＡＲＩ的最后一天。成日昨晚不知道自己跑了多少次厕所，也没
见她遇到个鬣狗，让她由最初的害怕，变成了失望。
大象总在我们的营地附近转，地上到处是它们的便便。
一早起来，收帐篷，只见成日同学掌握了窍门儿之后，拔钉子的速度那叫一干
净利落，丝毫不逊于辛巴导游了。把干活没什么窍门儿的ＳＹ，看得目瞪口呆。
这天我们的大厨也跟着我们一起走。据说进出火山口都只有一条单行（ＯＮＥ
－ＷＡＹ）的路。下山的路，很陡峭。一路我们又见大象，斑马，飞羚，鸵鸟，这
些早已见惯不鲜的动物。我们今天最期待的，是五大的最后一角儿－很稀有的犀牛。
成日研究辛巴导游那本书，得到的信息是，白犀牛，全世界也没有１０头了，
全部都集中在刚果的一个国家公园里。而黑犀牛的数量，已经从１９６０年的７... 阅读全帖 |
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w**********y
发帖数: 340 | 13 Tuscany的游记还没写完。看版上去Safari的帖子这么多，赶快跟风也把照片贴出来。
12月底去的，只是在坦桑尼亚，8天，只去了Safari。从Arusha出发，去了Arusha
National Park, Tarangire, Lake Manyara, Ngorangora和Serengeti两天，另外一天
访问土著部落。
Arusha国家公园的Momela湖，这里有很多火烈鸟。公园离Arusha很近，一个小时车程。
公园门口看到长颈鹿还照相，后来到其他公园见到长颈鹿、大象都不停车了。Arusha国
家公园的好处是可以Hiking。Ranger要持枪跟着，主要是防buffalo。不过Ranger也同
时是导游。
Tarangire国家公园的Game Drive。所有的吉普基本上是清一色的Land Cruiser。
Tarangire国家公园以非洲象和Baobab Tree出名。今年雨季来得晚，刚刚开始。雨后落
日下的彩虹。
Tarangire国家公园的日出
Lake Manyara国家公园在东非大裂谷的脚下。这个公园树木茂密，基本上是看树。
一直以为东非大裂谷是象大峡谷一样的... 阅读全帖 |
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w**********y
发帖数: 340 | 14 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: waveletanaly (小波分析), 信区: Travel
标 题: 坦桑尼亚 - 风景、人物
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 15 17:14:09 2013, 美东)
Tuscany的游记还没写完。看版上去Safari的帖子这么多，赶快跟风也把照片贴出来。
12月底去的，只是在坦桑尼亚，8天，只去了Safari。从Arusha出发，去了Arusha
National Park, Tarangire, Lake Manyara, Ngorangora和Serengeti两天，另外一天
访问土著部落。
Arusha国家公园的Momela湖，这里有很多火烈鸟。公园离Arusha很近，一个小时车程。
公园门口看到长颈鹿还照相，后来到其他公园见到长颈鹿、大象都不停车了。Arusha国
家公园的好处是可以Hiking。Ranger要持枪跟着，主要是防buffalo。不过Ranger也同
时是导游。
Tarangire国家公园的Game Drive。所有的吉普基本上是清一色的Land Cruiser。
Tarangir... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 15215 | 15 一只年幼猎豹在坦桑尼亚恩戈罗恩戈罗保护区遭遇一只沙漠蝠耳狐时，于是匍匐爬行，
打算将其吃掉，却没想到另一只狐狸出现在这只猎豹视线中，并和第一只狐狸结成同盟
进行反击。
野生动物摄影爱好者阿斯特里德-金德斯沃格尔2月在坦桑尼亚度假时拍到这些照片。他
说：“另一只狐狸突然出击，设法让身上的毛发看上去尽可能得大，尤其令尾巴上的毛
发都竖起来，将猎豹赶走。
最后，这只猎豹偷偷逃走，设法维护它的尊严。（孝文） |
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g**1
发帖数: 10330 | 16 卢旺达工人：撸起袖子加油干！
2018-07-26 08:10:51 新华网
4人参与 2评论
原标题：辛识平：中非合作，撸起袖子加油干
新华社北京7月25日电题：中非合作，撸起袖子加油干
辛识平
在非洲卢旺达，有这样一家工厂：8000平方米的厂房里，上千名当地员工忙着工作，墙
上被译成英文和卢旺达语的“撸起袖子加油干”海报格外醒目。这家由中国人创办的服
装厂，给当地人民带来新的希望。
“是的！撸起袖子加油干！”服装厂人事经理埃里克松·恩达吉吉马纳边说边做出撸袖
子的动作。这个32岁的卢旺达小伙子从辅工干起，逐步成长为一名管理人员，实现了自
己人生的一个奋斗目标。
在坦桑尼亚莫罗戈罗省，34岁的农民库尔瓦·阿卜杜拉凭借中国农业专家提供的先进耕
种技术，在短短3年内就将自家的玉米产量翻了好几倍，告别又黑又闷的茅草屋，第一
次住进了砖房。
在肯尼亚，每年6月原是蒙巴萨的旅游淡季，但是蒙内铁路的通车将这座海滨城市的淡
季变成了旺季。作为“一带一路”倡议的重点合作项目，蒙内铁路在今年6月通车一周
年之际，已累计发送旅客近135万人次，不仅改变了肯尼亚人民的生活，也激活了整个
东非的交通乃至商业... 阅读全帖 |
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