u***n
发帖数: 10554 | 1 现在的规矩都是这些已经站稳脚的人订的。所以jack，go fuck them! |
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er
发帖数: 4457 | 2 定过，没问题。你打给报社的没问题。但有人打电话来要你的信用卡，让你定报纸的要
小心，那8成是骗局。 一般通过电话向你推销报纸的，都是寄账单给你 |
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b******e
发帖数: 3821 | 4 幸亏不是倒过来，我还边哭边和领导讲大师的英雄壮举呢。领导说要是大师被叮了，估
计现在已经被裹成木乃伊了。 |
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t**a
发帖数: 1865 | 5 来自主题: WashingtonDC版 - 终于刷成了 应该订个规矩，光写re不算。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
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e*******e
发帖数: 812 | 6 你老不是专业干这个的吧。
还有麽，到上海北京都成。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 7 你既然打算减脂，摄入应该在2000-2200左右，这样的话，应该是Level I才对。
一天五到六份蛋白，和你现在的情况就差不了多少了。
P90X还主张少食多餐，试着上午和下午都加餐看看。第一期因为蛋白比例高，
我必须要吃蛋白粉或bar才能将就接近一点。你如果不愿意吃这些，倒是没什么
关系，可以考虑加餐吃鸡蛋白，cottage cheese等。你如果吃很多肉的话，脂肪
特别是饱和脂肪容易偏高。
不过我前一个帖子也有错误，你说21oz的蛋白食品，我理解成21oz的纯蛋白质了。
其实21oz的瘦肉的话没有那么高热量，还有不少水呢。
另外，再次建议用myfitnesspal.com等免费网站记录饮食，至少记一段时间，等
有个大致的概念了，就不必每天记了。我有阵子每天计划第二天的饮食，这样如
果蛋白摄入不够的话我就想办法把某些东西换掉。最近我准备认真做一个减脂，
也要做这个功课了。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 8 我每天吃的东西都不到2000卡，肯定也只有define的份了。
夏天，加上工作，每天根本不饿。吃一点就饱了。。。。
早上吃了6个鸡蛋（两个黄）按了一张burrito饼在上面，4点吃第二顿muscle maker餐
馆订的一份破鸡肉米饭这类的，才340卡。吃一半，晚上接着吃。 再加上早晚共120gram
protein.算下来一天才1200卡。。去哪里长肉啊。。。
昨天一天才吃了一个foot long subway.分两顿吃的. 早晚各120gram protein.GYM前吃了一个protein bar...
我怎么每天一点都不饿呢。。。在GYM真羡慕那些肥都都的latino..满身都是肉。跟本不愁，举几下胳膊胸就全出形了。 |
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S***Z
发帖数: 1029 | 9
其实打了１０００发你也未必能看出来。
参照P226的二手价，九成新的枪打七折。 |
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s*********r
发帖数: 4210 | 10 那些都成神医了。 太羡慕你们了，还要等30天才能考虑1911。 |
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n****e
发帖数: 6292 | 11 把hammer扳下来，是cock
把hammer收回去但是不击发底火，是decock
decocker就是用来安全decock的，这样第一发就成了双动，比cock时的单动安全 |
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n****e
发帖数: 6292 | 12 我也想把原装托换成tapco手柄+伸缩托,貌似挺简单的,比改装成AK轻松多了
我看网上评价说saiga的原装扳机是斜向上扣的,适合原装托,不适合手柄
那么这个tapco的扳机是针对手柄设计的吗?安装起来麻烦吗? |
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P*****J
发帖数: 1745 | 13 好。以后娃要是不听话，就拿这个来说他：你看为了你老子连礼宾枪都没买成，你还不
赶紧乖乖的！ |
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H****r
发帖数: 16240 | 14 兄弟们呀
三角中间26
是296，重庆建设厂
历史源远流长
咱们不能像老美一样以讹传讹，给叫成"factory 26"了 |
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v****0
发帖数: 1887 | 15 UP
同问 那个Primary Arms的红点怎么样
Eye Relief: Unlimited, 是啥意识 离开多远看都成？
mount |
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q****3
发帖数: 215 | 16 从GrabAGun订了把USP 9mm,今天去取枪，Case是对的，但是里面枪错了，放了一把P30
。。。虽然比USP贵，但是没有Safety，又是DoubleAction，我没要，让他们去换。。
。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 17 基本上参考了版大的计划， 18周， 下礼拜开始， 综合了smartcoach的一些概念。。
休息了两天， 早上去gym跑了跑， 感觉还不错， 基本上上次的MP可以当easypace了。。
发现这回跑成了2/3马也不是完全是坏事， 基本不用休息就可以直接开始下个计划了
。。
而且发现赛前一直比较bother的膝盖伤也好了，feels like a fresh rabbit again :) |
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l****i
发帖数: 26 | 19 qmc，xyzok：
我们10人刚订好了八月去智利的机票。8.13 走， 8.21回。 你们有兴趣加入我们吗？ |
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q*c
发帖数: 17993 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Thu Jun 3 14:48:37 2010, 美东) 提到:
呵呵。
发现美国南部，东南部很多地方没去过， 就去过Orlando,Atlantic.
琢磨着应该去南部什么地方玩玩？
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cookiejar (饼干桶) 于 (Thu Jun 3 14:52:50 2010, 美东) 提到:
新奥尔良？
☆─────────────────────────────────────☆
shrily (深藏而呼吸) 于 (Thu Jun 3 14:53:50 2010, 美东) 提到:
恩，正在想这个，你去过？
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cookiejar (饼干桶) 于 (Thu Jun 3 15:07:39 2010, 美东) 提到:
没。去一趟太远了。再说这种地方留着60岁以后去就可以了
☆──... 阅读全帖 |
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S********t
发帖数: 3431 | 21 嗯，租车估计需要一个能放倒后座的。ski套子，版上大侠们有啥便宜实惠的推荐么
买什么pass我还很犹豫，epic local虽然能去的雪场多些，但是只滑5天买这个，好像
意义不大啊。。。
7day的pass好像也挺贵，除非今年把tahoe的trip也定下来，争取把7天滑满，否则还是
太贵啊
貌似keystone abasin的pass貌似最便宜！5天滑这两个雪场，应该是够了吧？担心没去
成vail breckenridge这些地方会有些小遗憾。
btw，怎么keystone的season pass能这么便宜。。。co的同雪们太幸福了！！！ |
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i*********8
发帖数: 728 | 23 2年的时间就成这副熊样了，搞不好下场再输给葡萄牙，0分一球未进 |
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d****n
发帖数: 1238 | 24 维尔马伦基本已经费了 场上位置感太差了 上去就是漏勺 现在差科斯太远了 所以得补
一个中卫 最好是身体好的
前锋卡瓦尼有可能 在大巴黎有伊布他其实并不爽 不过巴黎肯定不卖 科斯塔不知道是
不是车子订了 还是苏亚雷斯好啊 来厂子绝配啊 6000W磅都值得 现在估计8000W磅了
皇马才买得起了 |
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TN
发帖数: 1870 | 25 车能开进去的site都被reserve了。如果定walk to的，能不能check-in时候要求给调成
能开车进去的？
谢谢// |
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x********u
发帖数: 43 | 26 是俺欣赏品位不行？俺怎么觉得show都还不错呢。当然不能拿船上的主唱跟帕瓦罗蒂比
，要在特定环境下欣赏，滑冰的能跳成一个三周就不容易了。说show不好的你cruise里
每天白交20块钱吧。 |
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p*****t
发帖数: 3693 | 27 NYC再好的酒店也只有鸡笼大小，极少有两个床的，就算有也是两个double-bed，想床
上挤两个成年
人基本很难。你要不就咬牙订两个房间，要不就转战Jersey City，那边的酒店房间就
大很多，弄两个
床也比较容易。 |
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J*******k
发帖数: 91 | 29
那Palazzo也成吧。。。。喜欢住新点的人少点的酒店，呵呵 |
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c*********7
发帖数: 19373 | 32 黄石每年这个时候定房子的就快成精了。我同学搞旅游公司的，包了黄石里边一些房间
而且是2个月的时间。 |
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J*******i
发帖数: 3430 | 33 那还不如搞成24hr layover然后前一天同一班飞机去碰碰运气看能不能走的了.. |
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J*******i
发帖数: 3430 | 35 最不济到时候硬着头皮早点去机场让agent给你改签成一停直接走的
不过这是靠人品的事情，不能完全指望 |
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J*L
发帖数: 2659 | 36 Or will not be allow to board the plane at all
Very risky
最不济到时候硬着头皮早点去机场让agent给你改签成一停直接走的不过这是靠人品的
事情，不能完全指望
★ Sent from iPhone App: iReader Mitbbs 7.28 - iPad Lite |
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t******n
发帖数: 6242 | 37 赞自动纠错能力
楼主说“最后能用AA advantage卡来买”
你自动纠正成“用AAdvantage卡或者whatever信用卡买就可以了”
AAdvantage卡 =?= 信用卡
21 |
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x**x
发帖数: 92 | 38 oh，美国-台湾 没有32.5k 的里程票， 我只好定成3段单程的，
相当于一个人多花了 12.5k 里程（台湾-大陆）。 |
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a******e
发帖数: 36306 | 39 是因为涉及其他航空公司吧？我买过一次票，里面有一段是港龙的航班，后来机票没出
成，大约是港龙觉得票价太低了。 |
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o*****e
发帖数: 1353 | 40 我上次取消机票前，Tioga road由于下雪关了（从这周三晚开始），成了压垮我的最后
一根稻草
当然，它现在开了 |
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p*******y
发帖数: 4518 | 41 行程紧，开车太累。其中有时候还能坐卧铺。。
我爸妈问国内的签证中心，签证中心说国内的意大利使馆不喜欢租车的材料。保险起见
，就按redpearl说的，索性把火车票都买了。花200多买了保险，如果去不成还可以换
成2年内的credit。
谢谢大家的建议。另外，去aaa问过，国际驾照确实立等可取。 |
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A********2
发帖数: 546 | 43 试了几次，没成。就是一定要国内手机号码。还有，我不知道怎么付款。有谁知道，谢
谢！ |
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o****i
发帖数: 365 | 44 我在CTRIP上定的， 手机不行， 电脑上可以， 有直接要美国信用卡的。 应该是买成
功了吧，EMAIL上收到了， 但还没用。 |
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d****z
发帖数: 1232 | 45 可以先写个好评，然后修改成差评，加上后面没有履行诺言。
soon
且 |
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j********n
发帖数: 792 | 46 如果是 三个字的名字。 有的机票把第三个字搞成了middle name
我们这个是英文名字是 first name ，中文名字的拼音是middle name。
刚打电话给了飞过得朋友，没事。。
电脑里面显示看得见，而且有的电脑显示没有办法打这么多字母进去， middle name就
是用的initial 大写的简写。 |
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j********n
发帖数: 792 | 47 更新一下。今天又打电话骚扰UA客服了，他们自己打电话问的国航，还是有问题。
楼上各位可能是电话订票，主要还是要看国航系统里面的名字，必须得有middle name
，也就是和护照完全match。我的问题是出来电脑订票，所以自动给产生了把middle
name 省略成initial。 碰到好的地勤，登机可能没事，但是我google 了确实有这个问
题而拒绝登机的旅客。
最后我的处理方式是UA帮我cancel了原来的reservation，他们手动输入或是打电话输
入国航航班的订票。才得到正确的我女儿的名字，但是我的confirmation号码变了，
eticket number没变。
经验就是UA里程定连程票还要换国内航班的一定要电话去定，要UA客服手动输入小孩的
middle name（middle name不能省略的）。如果就在美国境内飞或者不转国航的话没关
系。
感谢此哥们的帖子，我才知道国航那边还有另一个confirmation number，后来者引以
为戒吧。
http://www.mitbbs.com/article_t/Travel/31726999.html |
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a****i
发帖数: 4783 | 48 是的，12306优先吧座位弄成一起，当然如果只剩下不相邻的3张，而你正好需要，那就
不可能相邻了。 |
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L***d
发帖数: 1620 | 49 不退钱就是退成JetBlue credit ，下次买他家机票时可用 |
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