m****z 发帖数: 230 | 1 昨晚吵架了。发现拍拖5年以后,我们之间的争吵越来越多,什么事情都能吵,就像昨晚,就为了我要枕着他的手睡,他不肯,说都多少年了,还这么折磨他。我去,这样就折磨他了。
记得刚拍拖的时候,他求着我枕着他睡,我都不愿意,我觉得好好的睡不就好了,非得要枕着睡,大家都睡不好,可是他说,这样才显得够甜蜜嘛,来嘛来嘛,就这样,开头的第一年就是这样枕着睡的。看着他一夜之后甩他那条已经麻掉的手,我的心是一阵的感动:他是真的爱我。可是后来当我习惯的时候,他说累了,不想再这样。
我偏不,我说我就要枕着你手睡,看你还爱不爱我。他就说我神经,爱不爱不是这样的判断的,我说不管怎么样你让我枕着睡不就好了??我知道,没有新鲜感了是不是,以前当我是公主,现在当我是保姆。于是就这样吵开了,到最后他妥协了,愿意让我枕,但我却不想了,吵的过程已经充分知道了他的想法,心不甘情不愿的有什么意思?我现在在他心目中的地位已经是全然没有了,我这五年是白跟他了吗? |
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I****u 发帖数: 566 | 2 我娃不需要哄睡,但是基本都需要自己吃手睡着,
刚看到帖子说等大一些会影响长牙,
这个吃手睡会自己戒掉么?还是说到一定时间也需要
有意识的戒掉,
什么时候,怎么戒呢 |
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y***2 发帖数: 862 | 3 这标题起的,自己看了都迷糊。
事情是这样的,我闺女一直和我cosleep,宝宝现在快八个月了,每天到点把小海马打
开,拍拍就睡了,但有一点,她侧睡时要两只小手搂着我的手腕,脸贴着我手睡,就算
是平躺,一只手也要抓着我手指头,就是说她每天七点多睡觉,我就要在旁边坐着,一
旦离开,少则五分钟,多则半个小时,立马就哭,我重新坐回她身边,她就又睡回去。
有时候我去冲个澡,让老公坐在旁边,结果人家知道味儿不对,照样哭,老公拍不行,
给奶嘴不行,抱也不行,直到我出来坐到她身边,现在我被训练的洗澡五分钟就能搞定
,唉!问题是这么早我又睡不着,天天晚上就在小黑屋里捧着个ipad上网,其他什么都
不能干,有时候看她睡的很安稳,就去客厅和老公聊会儿天,还没说上几分钟,闺女就
开嚎。有没有什么办法呀,家里有security blanket,不知道怎么用,而且会不会捂到
宝宝的鼻子啊,还有怎么培养宝宝喜欢上一样东西,即使妈妈不在身边,她也会觉得安
全。有什么好的玩偶之类的推荐一下。 |
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b****w 发帖数: 692 | 4 从四个月起宝宝就爱吃手,现在困了、饿了、无聊了都要吃,特别是夜里自己醒来的时
候是靠吃手睡回去。这样倒是早早地睡上了整觉,但是吃手的习惯就一直存下来了。读
了很多材料,也问了医生,本来的打算是两岁以前不干预。但是今天突然发现宝宝的大
拇指上被自己啃出一个泡来,还在往下脱皮,好可怜。
所以想问问大家,有什么办法戒。给他戴手套一点用也没有,给teether也扔,白天有
时能分散他注意力,但夜里完全没办法。在Amazon上看到了这个,但说是给三岁以后小
孩用的,而且考古版上有姐妹说会影响宝宝用手吃东西的食欲,哎,怎么办呢?在哪里
能买到黄连素?
http://www.amazon.com/Mavala-Stop-Biting-Sucking-0-3-Fluid/dp/B |
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w***7 发帖数: 1637 | 5 你家的宝宝多大了?我的宝宝3个月了,宝宝太小还是要哄哄吧。我家的宝宝奶睡从吃
奶到醒过来最多30分钟。宝宝也是最近一个多星期才不用抱睡,而是吃完奶放crib里自
己啃手睡。我家的宝宝很久都没包了,最多包了3个星期,因为他总是要挣扎着直到手
释放出来成投降状才肯罢休。我就不包他了。 |
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f********e 发帖数: 1984 | 6 我娃很困的时候 但又不overtired的时候 不吃手就能自己睡着
但半夜醒来会吃手 隔几分钟还叫一次 |
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w****w 发帖数: 14828 | 7 超級奶爸在1月中已經完成了他的教養任務,3隻小貓崽都各自找到了新家,貓爸爸在去
年12月已經kc了,貓媽媽等絕了奶水後就去kc. 而我在過去這幾個月因為許多變故忙得
焦頭爛額,曾經夜半2點買機票10個小時候即飛。 多謝我的小留roommate, 她這兩個月
來迅速成長為一位合格的貓媽媽,而且在我離家時照顧了Ral三個星期,還大雪天帶Ral
去看病。
Ral又要跟著我做越洋飛行了,希望他和大小貓貓狗狗雀兒兔兒等等在2012平平安安!
奶爸是在觀察貓崽的一舉一動,還是打埋伏呢?
奶爸,你擠到我啦
手搭手,睡覺覺
奶爸,你好肥哦
讓讓我們吧
奶爸的肥油肚--最溫暖的肉蒲團耶~~
終於,被貓崽子擠下床了...
carrier凖备好了,是誰要去新家呢?好兄弟,我們都上吧~
奶爸是最安全的靠山 |
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p*********s 发帖数: 1229 | 8 今天娃正式去daycare第三天了,从网上的摄像头来看,别的娃都睡觉了,就他一个
人在crib里站着。从老师的记录来看,他每次都是别人快醒的时候睡下去的,每次都是
累得不行了倒下,老师把他丢进crib的。
娃十个月大,从出生到三天前爷爷奶奶走之前都是有专人哄着睡觉的,又是抱又是颠
的,在小黑屋里才肯睡。爷爷奶奶走后train了一下,由于有严重的分离焦虑,没敢让
他自己待小黑屋,都是我在他旁边躺着让他睡的。这两天他睡觉能力明显比以前强多了
,醒了能看到我,再开小海马,自己拱啊拱的就能再睡过去。昨天在crib里也睡得挺好
的,估计黑灯瞎火的不知道自己在crib里,拉着我的手,睡得还挺开心。但是在
daycare就不行,不知道是不是因为太亮了,那里从来不关灯睡觉的。
想着娃不睡觉站在那里哭就心疼啊,亲妈们有train在daycare里睡觉的经验的吗?
是不是该把小海马白天也给他带到daycare去啊。 |
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h****i 发帖数: 5308 | 9 是啊 9个月的宝宝
我家宝的睡觉过程是 看mobile睡,吃手睡,奶睡...到最近几天的哄睡,背带哄睡. 越来
越退步
醒着的时候放到crib里面就叫
还好一觉能睡到第二天天亮
你说的调作息, 是不是到时间把她放crib
她哭, 5分钟不理, 进去安抚, 再哭, 5分钟不理... 这样训练? |
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n**********4 发帖数: 2719 | 10 来自主题: NextGeneration版 - 奶睡得坏处? 吃手睡。。。然后抱毛绒玩具睡。。。 |
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q******2 发帖数: 567 | 11 6个月娃,半夜我试图拉她手睡还被甩开,啥时候我也能甜蜜一回呢 |
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c*******u 发帖数: 12899 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
WeAre (大狮子) 于 (Fri Mar 18 18:36:46 2011, 美东) 提到:
宝宝三个月之前睡的都挺好的,晚上也能睡个5-6个小时,可是一过三个半月就不睡觉
了!主要问题如
下。
之前我们都是用swaddleme裹着他的,现在大了,不愿意被裹着了,每天睡觉都和
swaddleme做斗
争。一分钟都不带停的,胳膊拿不出来就大哭,哭得山崩地裂的。我也不想裹着他,但
是如果不裹着,
他的手总是乱动,有一秒钟不按着就得去揉眼睛,然后5秒之内绝对清醒,大哭,再也
无法入睡,抱起来
哄都不行,至少要抱着摇半个小时才能入睡,有时候一放到床上马上就醒,还得再来半
个小时。
我现在都愁死了,不裹着,他一晚上都不睡觉,裹着呢,入睡至少要一个钟头,然后每
两个小时起来一
次,每次折腾一个小时。晚上睡不好,白天情绪也非常糟,从早哭到晚。我都快崩溃了。
试过各种哄睡方法,白噪音,进洗手间开风扇,shushing,放swing里,抱着拍,奶睡,
抱着睡,都不
行。他现在主要问题是和swaddleme做斗争... 阅读全帖 |
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H****g 发帖数: 14447 | 13 摘要:
1. 狱中的杨成康说:“以前我和赵民显打工、失业时,过得是猪狗不如的生活。后来
加入黑社会才算找到尊严。老乡们,也因为我们增加了一点地位。”
2. “我们村太穷,又没文化没技术,只靠种田、打工会穷死。去挖矿又可能被压死。
挖矿也是死,抢劫也是死,那宁可去抢劫。”
3. 马文清没有工作时,就睡网吧、睡公园,有时一天只吃一个馒头。他们中另有一个
孩子还在失去工作的那几个月去抢夺过项链。我问他:“你那么瘦小,你跑得快吗,你
有胆吗,你没有道德负疚感吗?”他答:“等你肚子像我一样饿时,就不会这样想这么
多问题了。”
4.他们喜欢抢有车一族。在他们看来,有车的一般都算富人:“抢富人,原因之一是痛
恨富人.
5. 赵民显16岁到深圳公明打工,每天工作12小时,不足500元一月的工资。
6. 失业者正是当时的收容制度的施虐对象。他被巡防队员“见一次查一次,查一次打
一次”。到后来,他只敢睡在阳台上。如果有巡防队来敲门,他就从阳台上逃出去。
7. “以前我一直想找份8小时的工作,但没找到。没想到在监狱里,却实现了我的‘理
想’。每天只要改造8小时,余下的时间就可以看书、打球,并且还可以持续十几... 阅读全帖 |
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q*******u 发帖数: 548 | 14 恶魔娃现在4个月,
3个月之前还算不错,大部分时间晚上12个小时都只要醒来吃2次奶。从3个月开始我给
他打包包一只手,或者把手放睡袋里面之后,睡觉就变差了。后来重新打包,还是使劲
使劲要把手伸出来吃手,吃不到手就哭,包也包不住了,没办法,半个月前开始彻底不
包了,刚开始2天还给我惊喜了,能一次睡5个小时,有一天睡了7个小时。
接下来10多天就开始变恶魔娃了,每天晚上都一两个小时醒来一次,一个晚上我要起来
五六次,实在是崩溃至极。每一次醒来都是这样的:闭着眼睛吃手,吃了几口又睡着,
手吧嗒一下松掉,然后又吃手,又睡着,手又吧嗒一下松掉,连续几次之后就挣扎醒了
,开始狂哭。我看很多娃都是吃手吃着就继续睡着,我家娃怎么是吃手吃着就醒来呢,
一晚上这种状况要循环五六次。。。。
以前晚上一般都是吃奶就睡着了,我一直是胸喂。是不是造成了他奶睡依赖了?他频繁
醒来后我也没有总是喂奶,一般都是喂2次,12点左右,4点左右,睡前7点吃5-6oz的样
子(包括2oz配方奶),不敢喂太多了,吃多了就吐,他自己也有点厌奶。
为了他睡好,我真是什么办法什么理由都想过了,cosleep过,鼻子也不堵了,这几天
白... 阅读全帖 |
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b*******n 发帖数: 1267 | 15
Article > 詹宏志 >
詹宏志 - 持子之手
悠然醒轉時,耳朵已經清亮,可以聽見遠方菜販叫賣的聲音,眼睛還沒有完全睜開,意
識有點矇矓,我可以感覺到臉上和頸上的皮膚有點溫度,陽光已經灑滿榻榻米房間,曬
得棉被暖烘烘的,還泛出一種像乾稻草一樣的氣味。
但讓我感到困惑的,是房間之外傳來的嘈雜音,帶一種興奮雀躍的情緒;我轉頭看旁邊
,看見弟弟緊咬著下唇,還沉沉地睡,一切並無異樣。很快的,我就從聲音當中聽出端
倪,原來昨天深夜裡回來的父親一早帶著兩個姐姐和二哥出門去散步,他們顯然一起到
了某處豆漿攤子去吃了新奇的東西,哥哥姐姐們回來還興奮地談著豆漿與米漿的滋味,
以及剛剛出爐的油條與我們平日買回來的冷油條有多麼地不同。
等我明白了這一切,我突然發現我錯過了一場盛會,平靜、平淡、平凡家庭罕有 的外
食活動,以及那種我們平日渴望的與日常生活不同的不尋常性,竟然就發生在我睡夢之
中,我竟然在一無所知的狀況下,讓一件不尋常的事溜走了。我充滿了悔恨與不公平感
,我向父親半是請求、半是抗議地說:「我也要去。我也要早上跟你去散步。」
... 阅读全帖 |
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m*t 发帖数: 2464 | 16 花荣与吴用火并的可能性及林冲死于武松之手的内幕——白眼看水浒
盖因世人皆爱表面,不得已取此标题,然绝非哗众取宠,一字一句,除去戏谑之言。皆
有凭有据。借此宝地一吐为快,还望照顾则个.
小白眼中的水浒传
小白眼?呃,不是啦,此“白眼”非彼“白眼”。兰州拙名小白,准备写一些通过三百
度凹透镜看到的变形了的水浒传。当然,题目有些歧义,也可以改为“白眼看水浒”。
也许还是有些歧义,不过,请别计较这个啦,很多事情就是一层又一层地被歧义活埋了
,世界本来就是真真假假、虚虚实实。不摘下伪装,谁也看不出套子里面是人还是鬼,
对吧?
无论世界怎么变化,真正变化的只有时间和空间。“时空跳转,星变月移,天地更辰,
万物昏暮。”声控密码响起,让我们一起进入施老爷子笔中那个山雨欲来风满楼的北宋
年代。众人欢呼,看好汉帅哥去喽,少女吵着嚷着要看林冲,腐女叫着喊着要摸武松,
女王阴笑着要捏燕青…另本时光机器禁止十四岁以下女童乘坐…小白窃喜,众人怒视,
小白慌乱,介个介个,偶不是喜主女,偶是喜宾男也。
第一回 张天师祈禳瘟疫 洪太尉误走妖魔
“话说大宋仁宗天子在位,嘉佑三年三月三日五更三点,天子驾坐紫宸殿,受百官... 阅读全帖 |
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r***u 发帖数: 1272 | 17 每天睡前6分钟,2个月后再看你的身材和容颜!
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟,用很简单的轻度运动,来让腿部的多余脂肪
去无踪!因为只有缓和温婉的动作,无需任何器械辅助,腿部完全不会负重,做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形,长期练习,还能拉长腿部5CM!还等什么
动作一: 双手叉腰,向前踢小腿。 细节:伸直腿并且绷紧脚部。
动作二: 右腿弯曲,双手扶住右膝,左腿伸直,钩脚。 细节:脚部尽量上钩。
动作三: 前跨步,双手扶稳迈出的大腿,下压后腿。 细节:后腿尽量拉长。
动作四: 双手扶地,头朝下,脚部向上伸展。 细节:脚尖尽量指向天空。
动作五: 双手叉腰,踮高脚跟走路。 细节:收紧臀部直达双腿。
动作六: 一腿持重,另一条腿伸直并脚尖点地,同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
:腰部平直下压。
下面是皮肤篇:
牛奶洗面--对付脸色暗沉
速度:5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”!你相信吗?贵的护肤品自然有其价值,天然用
品却非平货无好,两者Mix&Match,一样有杰作产生!
上妆前,可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用,好多人洗完后脸部立即变得顺滑
,让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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y***u 发帖数: 7039 | 18 在美国坐牢的日子---狱中几需:衣食住行拉撒睡(1)by 西路之蝉 (2014-02-03
16:25:56)
住篇
莫郡警察局和看守中心(“莫狱”)在同一座长条型的二层建筑中,位于莫镇中心,四
通发达:北面面对联邦办公楼区,包括联邦法院和FBI,东面为莫镇的唯一主 街,南面
是高速公路,西面是莫郡政府和法庭建筑群。莫狱的囚人住在十二个囚区(cell block)
里: 十个正式囚区,两个解毒区(Detox Area), 一个男用,一个女用,顾名思义,这
些解毒囚区是用来临时关押酗酒和吸毒的囚人的,经常呕吐遍地,气味难闻。解毒区在
一楼,紧挨着录入处,旁边就是臭名昭著 的“自杀笼子”,关于此笼,我下面会有详
细介绍。一个囚区约可容纳三十个囚人。囚区一般大同小异, 大的囚区为十六间囚室,
小的囚区如我所在的第八囚区为十间囚室。一般囚室为两人编制, 约7.5平方米,内部
设施外表光滑,不能移动,也不能拴系任何东西,防止囚人自杀。房内一张铁板桌,两
侧两张铁板凳,皆焊在墙上;对面是上下两层钢制的铁 板床, 是的, 我用的是正确的
表达, 铁板床, 坚硬而冰冷的铁板床。床长约一米八,宽约七十... 阅读全帖 |
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l*******e 发帖数: 6436 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
KV (从善如流,敢做敢当) 于 (Fri Apr 5 23:15:08 2013, 美东) 提到:
用什么饵比较好?
抽jerkbait?tube?soft swimbait?毛jig?
明天和几个大陆高手在upstate NY某湖切磋钓大小嘴,不想钓的糟糕,丢北美同志们的
脸,看到这个帖子,给点建议。临时磨枪,不知道灵不灵。鱼版同志们有经验的也给点
建议。
多谢。
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liuyanghe (老刘) 于 (Fri Apr 5 23:44:00 2013, 美东) 提到:
我附近的大湖这阵找大小嘴的基本是两类饵,一个是suspend的jerk bait,另外是
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WillyBass (微粒鲈) 于 (Fri Apr 5 23:44:11 2013, 美东) 提到:
水温低于50度是很有难度的... 阅读全帖 |
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c*******u 发帖数: 12899 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
alvdena (晕乎乎) 于 (Wed Jun 20 13:02:13 2012, 美东) 提到:
我家老大那会,因为没条件,就一个房间,所以没有分房;夜里老公起来很多次,因为
我产后身体太差,所以宝宝哭闹的时候常让老公管。不误导大家,老公还是好老公,当
时对老大的照顾是非常尽心尽力的。
马上生老二,老公说如果他睡眠实在太差,能不能分房睡。我很生气!虽然婆婆这次来
帮忙,但是婆婆不能取代老公,对不?何况婆婆只能白天照看,晚上宝宝闹腾,不是还
得有人照看。
我个人觉得我从来都不娇气,家里大大小小的事情我都愿意干,现在还没生,上班干活
,什么事情都不耽误,身体也很好,无任何异常。孩子在我肚子里,我也没麻烦老公,
每次产检都是我自己去(除了两次大B超)。
但是因为上次产后风湿加上身体恢复特别慢,所以这次特别害怕。我现在家务能做都做
,累点都无所谓,但是我跟老公说了产后月子里我不做家务,这样让婆婆心理有个准备
;月子里宝宝睡眠没有白天黑夜的概念(根据老大的经验),就算喂奶是我的责任,但
是夜里都让我一个... 阅读全帖 |
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m**********4 发帖数: 66 | 23 主诉:躺下就胃胀,胃摸着鼓鼓的,早晨被胀(有时痛)醒。睡前不胀,起床后也完全
不胀,最多放几个屁。少吃,素食,揉腹均无用。
病史:一年半了。以为是幽门螺旋杆菌,三联吃了全程,没用;去年夏天曾问诊一位中
医师,方子里有柴胡和其它行气的药,第一剂吃下去肚子里气直串,打了很多屁,不胀
了,但第二三剂后又开始胀。之前不口苦的,吃药后开始口苦,就不敢吃了。回去后我
可以贴上药方。
舌苔:色白,中间有点偏黄,有点裂纹,可能没齿痕,舌头粉红,厚度正常
以下是十问,请各位帮我看下到底怎么回事,怎么做可以改善,谢谢了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
偏向怕冷,但身体不冷不热,而手冰冷,握手常吓人一跳。手脚心不热不汗。运动,比
如慢跑,骑车后手会热,但坐一阵子手又会冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不怎么出汗,运动量也是微汗而已。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等。
每天大便,吃了三联后大便干结,靠益生菌维持每天排便不痛苦,素食多就偏绿,肉食
多偏黄,不怎么臭。... 阅读全帖 |
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m**********4 发帖数: 66 | 24 主诉:躺下就胃胀,胃摸着鼓鼓的,早晨被胀(有时痛)醒。睡前不胀,起床后也完全
不胀,最多放几个屁。少吃,素食,揉腹均无用。
病史:一年半了。以为是幽门螺旋杆菌,三联吃了全程,没用;去年夏天曾问诊一位中
医师,方子里有柴胡和其它行气的药,第一剂吃下去肚子里气直串,打了很多屁,不胀
了,但第二三剂后又开始胀。之前不口苦的,吃药后开始口苦,就不敢吃了。回去后我
可以贴上药方。
舌苔:色白,中间有点偏黄,有点裂纹,可能没齿痕,舌头粉红,厚度正常
以下是十问,请各位帮我看下到底怎么回事,怎么做可以改善,谢谢了。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热?
偏向怕冷,但身体不冷不热,而手冰冷,握手常吓人一跳。手脚心不热不汗。运动,比
如慢跑,骑车后手会热,但坐一阵子手又会冰凉。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不怎么出汗,运动量也是微汗而已。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等等。
每天大便,吃了三联后大便干结,靠益生菌维持每天排便不痛苦,素食多就偏绿,肉食
多偏黄,不怎么臭。... 阅读全帖 |
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m******t 发帖数: 514 | 25 是否包括小孩夜里醒了吃手,又睡,又吃手,又睡得过程呢?还是一直很安静的睡呀?
一直很好奇,小孩子吃手的时候,是醒了还是睡呢?
有时晚上听见孩子吃手,过去看,是在睡的。可有时候是睁大眼睛看着你。 如果不理
,也许还能睡。但通常我就习惯给弄起来吃顿奶,再给哄睡。 这是不是就不算整觉了
? |
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g*******a 发帖数: 31586 | 26 在華人社區,精神疾病是個令人忌諱的詞彙。但它並未因我們的漠視而遠去。有人因不
堪折磨而自殺,有人住在照顧精神病患者的成人住家,許多家人為了照顧他們而心力交
瘁。他們是否像大家想像的是一群瘋子?世界周刊記者深入探訪紐約市醫院的精神病科
與精神疾病診所,與精神科醫師和精神病人進行面對面的交談,寫出「華人與精神疾病
」上下兩篇。上篇主要探討最常見、常常導致自殺的「憂鬱症」,下篇著重討論嚴重精
神疾病之一的「精神分裂症」。敬請讀者垂注。
憂鬱症 華人移民隱形殺手
最近,幾名華裔自殺事件將華人的精神疾病問題推到聚光燈下。4月26日,美國著名網
上付款公司「支付夥伴」(Paypal)首席工程師王慶根因憂鬱症(depression)自殺身亡。
來自江蘇的王慶根曾是奧林匹克化學金牌得主和史坦福大學化學博士,是華人眼中的成
功人士。自殺消息通過美國博客(部落格)與社交網站很快傳到中國,引起轟動。
憂鬱症也對普通人伸出魔爪。3月13日,一名21歲的紐約華裔青年權岑 (Cen Quan,音
譯)因不堪憂鬱症長期困擾,在曼哈坦東百老匯地鐵站跳軌自殺,被列車迎面撞擊頭部
,受到重傷,當即被送到醫院救治。權岑的姐... 阅读全帖 |
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b****b 发帖数: 4338 | 27 现在白天的3个nap都是在宝宝清醒的时候放入crib,盖被子,放mobile,摸摸小脸,拉
一下手手。然后就离开宝宝的房间,让她自己睡。每次都能自己睡过去,偶尔挣扎一下
也不哭,就是吃一下手手,或者“啊啊”几下,过一会儿也就着了。
可是到了晚上就行不通啊,一个是7点睡下去一个小时有时就会醒了哭。再一个就是10
点左右醒了吃,吃完了就放不下去。一睡到crib里就左右扭动,哭,不抱起来就越哭越
惨。不应该是拍嗝的问题,因为把她抱大床上之后,躺着拍拍就能睡过去。
白天的区别是喂好了之后还要玩一玩,不马上睡。难道晚上喂完了也要玩一会儿才行吗
? |
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t********y 发帖数: 2114 | 28 patpat。
我们家的也是抱睡的,没法子,只有两种方法入睡,喝奶睡着或者竖拍睡着,但是喝奶
睡着了也必须得等个十来分钟后在竖抱起来,轻拍轻摸她的背,帮助拍嗝,避免吐奶之
类的,之所以要等个十来分钟是让她稍微入睡深点,而且口里的奶也咽下去一会儿了,
免得一动她,奶就流出来了,通常要竖抱半个小时,慢慢的晃悠慢慢的踱步,听到她的
呼吸声变慢了才敢慢慢放下来,横在腿上或者斜抱在胸前。
你说的那种用脑袋在胸口蹭,我们家的一样,还用手不停揉眼睛,这是她犯困的表现,
她困极了,要睡了,但是又睡不着,很烦躁,扭来扭去的,甚至还大哭,我们家现在已
经训练出来5分钟哄睡了,以前也是没经验,经常要花上1个多小时才能哄睡着,但是小
人没这么好耐性,就不停的哭,越哭越睡不着,后来我根据我家小人的表现琢磨出先在
很微弱的灯光下轻摇她,因为她这个时候一进小黑屋就哭,在亮处会情绪稳定点,情绪
稳定了才好哄睡,而且大人的情绪也很重要,自己千万别烦躁,小人会感觉到的,所以
先从很微弱的灯光摇晃她,慢慢晃到无光地区,同时要稳定她的小脑袋别到处乱扭,她
会越扭越来劲,同时用一个固定频率的节奏拍子拍她晃她,甚至踮脚立起再落下... 阅读全帖 |
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y******6 发帖数: 294 | 29 快十一周了,喜欢趴着睡,已经睡整觉快一个礼拜了,晚上连着睡差不多十个小时不用
吃奶。
但是半夜总听到她吃手的声音,不知道是不是饿的?
每天晚上听她吃手的声音我都在挣扎要不要喂,今天早上5点实在没忍住,抱起来喂了
,吃了大概10分钟胸又睡着了。请问一下这么小的宝宝晚上睡那么久不吃能行吗?
现在每天下午两点半以后只要让她tummy,自己玩上一会就会开始吃手,3点准时吃着手
闭睡着,连哄睡都不用了。
靠吃手入睡这到底是个需要改掉的毛病呢?还是顺她自然,以后会自己改掉? |
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w******4 发帖数: 361 | 30 多谢!我昨晚按这个方法试了一下,还挺管用的。早上五点多宝宝又开始动和吃手,我
这次没喂,慢慢把她的手拔了出来,她动了动,有点儿要睡过去的样子,我刚以为她睡
了,结果她又慢慢举起手放进嘴里。。。我等了会儿,又把她的手拔了出来,想说如果
她再不睡就喂她,结果人家真就睡回去了,一直睡到早上九点!
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发帖数: 1 | 31 心情不好的时候,睡一觉吧,把烦恼一睡而过,起来心情就会好一些。这个操作到底是
什么原理?
没错,睡一觉醒来,精气神似乎比睡前要饱满一些,烦恼似乎也少了一些,实际上这全
亏了大脑在睡眠时进行的这种操作——擦除你的一部分记忆!
这么说吧,睡觉之前,经过一天的活动,大脑神经元,对,就是那些能连在一起,还能
记住事儿的小细胞们会“手拉着手”,形成了一些新的同志关系,你一天的经历和学到
的知识就存在它们的“友情”之中。
以前科学家光知道睡觉的时候,白天学的东西能记得更好。但是近几年来的研究发现,
在睡觉的时候,一些神经元间开始闹起了别扭,其中的一些“互相甩手”,出现了友尽
的情况。
小鼠的突触在睡觉(蓝色)的时候比醒着(红色)的时候缩水了20%
神经元互相甩甩手,你储存在它们的“友情”中的白天的经历和知识也就被一笔勾销了
。等你醒来的时候,昨天的一些片段并没有变成回忆,而被你彻底遗忘了,不管是美好
的记忆,还是痛苦的记忆。
何以解忧?唯有困觉~
那么,这些神经元为什么要这样做呢?如果昨天学到的知识睡一觉就忘了,那岂不是白
学了?
威斯康星大学麦迪逊分校的神经学家 Chiara Cirelli 告... 阅读全帖 |
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a*********i 发帖数: 294 | 32 睡前两夫妻加强这些部位的按摩,既可以增加夫妻的情趣又可以促进血脉流畅,滋养全
身器官。可谓一举两得啊。建议夫妻之间睡觉前不妨按摩一下中医穴位,以轻轻松松达
到健身和增添感情的目的。
1、下腹部摩擦
临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一
面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。
2、摩击肾府
双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,
用双手背平面交替击打腰部。力度适中,每侧击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击
肾府,又名“擦精门”。具有健肾、壮腰、益精、疏通经络的作用。
3、腹股沟按摩
临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按
摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。
4、攀足固肾
取仰卧位,两手从膝盖上拉到髋关节,经前腋窝线上行至头上,壮阳的按摩图解方法两
手十字交叉手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落手向前伸,上身前弯,两手搬足心
涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使身体恢复仰卧状。如此反复10次,或
根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝、补肾固... 阅读全帖 |
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h******o 发帖数: 131 | 33 窝家小妞现在已经睡整觉了,我总结了一下帮她睡觉的tips,希望对新爸新妈有帮助。
我家宝宝从生下来后,我妈妈就建议我们每天给她洗澡,说宝宝是洗大的,那个时候我
们不相信,我还翻着书给我妈说:你看书上说一个星期1-2次。从两个月左右,我们逐
渐开始每天晚上8点给宝宝洗澡,穿睡衣,放进睡袋,然后胸喂5分钟睡觉,宝宝慢慢地
好像知道她的作息时间了,一到晚上7点半左右就开始闹觉,我们开始给她脱衣服,洗
澡,她就笑了,大概是知道可以睡觉了,2个半月左右小妞开始睡整觉,从9点睡到5,6
点,最近一周更是像教科书宝宝了,7点半睡到早上7点半,半夜都是我醒了之后看她老
人家吃手就去胸喂一下,她完全不醒,接着睡。
我们的经验是:
1睡前洗澡养成了宝宝的routin,同时洗澡帮助她放松入睡,就好像我们泡个tub一样。
2胸喂的确是个让宝宝入睡的好方法,建议一定坚持胸喂啊!
3宝宝自从会吃手之后,半夜就不醒了,自己吃吃手就又睡了。 |
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e*******n 发帖数: 4912 | 34 老少女范范的日记
http://www.douban.com/note/234438150/?start=300
我26了,还是个处女。
应该这么说,我身边的姑娘们,除了我,都破处了。
我在这里写这篇文章并不是为了标榜纯洁。
而是我觉得有必要让一些姑娘们知道怎样保护自己。
因为我知道很多姑娘的第一次并没有献给自己的爱人,而是给了乐手或者其他的什么王
八蛋。
这篇文章与其叫做防止被乐手睡,不如叫做防止被男人睡更恰当。
活了这么大,想睡我的人,其实蛮多的。
有乐手,有朋克,有风投,有教授,有老板,有法官,有留学生,也有富二代。
(好吧,其实以前说的千里送逼,没人操是自我揶揄)
或许是我还没遇到高手,(好吧,其实有两次,差点被人睡了,但是因为机缘巧合,现
在还没破处)事后,我把这几次也总结成了经验)所以才能带着我这层膜残喘至今。
一些微不足道的经验供大家参考。
一、如何判断一个男人想要睡你
一个男人不管他多爱你,他最后的目的都是上你。但是我说的这种情况是,如何判断一
个男人只是想和你上床。
有一阵子,因为被几个想要睡我的男人给吓到了,因此我有了心理阴影,觉得男生态度
一旦暧昧,那么就是想要睡... 阅读全帖 |
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t**x 发帖数: 20965 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: LionGod (hedge), 信区: Military
标 题: 警察執法進錯門 華男家中睡覺突遭暴打
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 18 15:37:16 2017, 美东)
莫名被毆打,江賢鋒渾身是傷。(記者黃伊奕/攝影)
居住在布碌崙8大道交52街的華男江賢鋒,16日清晨正躺在家中床上睡覺,突然幾名身
穿制服的警員衝入其家中,將他一頓暴打、壓在地上、戴上手銬後,才知竟然闖錯了門
,原本應逮捕涉嫌販毒的華男住在江賢鋒對面,只好再衝入對面住房內。莫名其妙被打
得頭破血流,江賢鋒大喊「太冤枉」。
江賢鋒渾身傷痕,至今還躺在床上難以動彈,回憶當時發生的情況,他與妻子仍感到後
怕。他表示,16日早7時左右他正在家中睡覺,妻子則剛剛將兩個兒子送上校車返回家
中。突然聽到一聲巨響,他便從床上爬起來查看,只見七、八名全副武裝、手持槍支的
警員衝進家門,二話不說對著他就是一頓暴打。「我當時根本不知道發生什麼,只看到
幾名警員雙手舉著手槍和手電筒一下衝到我面前,將我按在廚房灶台上不斷打我。」
江太太當時正在衛生間,一... 阅读全帖 |
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m********n 发帖数: 43 | 36 小时候因为不睡觉所以给用了安抚奶嘴,刚开始不喜欢,后来喜欢上了,每次睡前都要
用,半夜偶尔也要用。现在大了一点能睡了,就想给戒掉。刚开始哭,就硬是抱着哄睡
,慢慢地抱抱就睡了,不用安抚奶嘴也能入睡了。可是半夜有时睡得浅的时候就把手塞
到嘴里,因为白天睡觉穿得厚,这个塞不进去就塞那个手,但睡得熟时是不吃手的。我
想是不是浅睡眠时又想要奶嘴了呢。这样宝宝睡不好,大人也操心,总想着把小手弄下
来,不让她吃。各位妈有遇到过这样的吗?都怎么办的呢? |
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s*****e 发帖数: 6053 | 37 ☆─────────────────────────────────────☆
Sasalin (Sasa) 于 (Sat Sep 3 23:23:30 2011, 美东) 提到:
请教下宝妈们
想让娃开始趴睡
可是每次给他趴着一放下就醒了
并且都会当成给他Tummy
他不能平静的睡下
而是双腿缩着类似前爬状
头也不自主的往上抬
然后哭起来
不知要怎样让他趴睡呢?
还有趴睡的话还能打包吗?
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itsds (令狐入群——英俊潇洒之华山派掌门人) 于 (Sat Sep 3 23:27:19 2011, 美东) 提到:
为什么一定要趴着睡呢?
我家俩娃如果当初都能好好仰着睡的话,我绝对不会特意给他们趴着睡的。。。
实在想让娃趴着睡的话,可以试试先给娃侧睡,等睡得比较熟了再顺势改成趴着的姿势
吧。
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mua (mua) 于 (Sat Sep 3 23:36:07 2011, 美东) 提到:
为了头型?我... 阅读全帖 |
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s*****B 发帖数: 37 | 38 我们一个四岁多的女孩,从国内回来3个月了。国内一直是她的crib和爷爷奶奶的大床
挨着,有时候要拉着奶奶的手睡。另外还有就是大人不睡她肯定不睡,弄得爷爷连晚点
睡上会网的习惯也只好改了,服从于她了。
回来了住房条件有限,一直和我们一间房,她的crib挨着我们的大床,要手拉着我睡。
我一直想培养她自己先睡,觉得我们和她一样早睡就什么也干不成了。开始用鼓励和夸
奖的办法,成功了几天,有一天我们上床的时候突然发现她自己爬到大床上我们中间的
地方睡着的。 以后就一定要睡一张床在我和老公中间,还要搬来她自己的被子才行。
就是一个Queen size,三个人睡很挤。还有我和老公如果不睡,也是一直十点半十一点
都不会睡的。问她为什么刚回来的时候在自己的crib里自己就可以睡着现在不行了,她
说“可是那时候我不想那样啊”。而且原来在国内一直是穿个内衣和短裤睡的,现在坚
决要求连秋裤和袜子穿着睡,不答应就哭闹。
我有点担心是由于换了环境,这些都是孩子缺乏安全感的表现,所以就没有强求。可是
最近要搬家了,房子大点,孩子可以有自己的房间了,我不知道是不是该顺水推舟把这
个习惯给她改了。现在孩子和我比较亲了,... 阅读全帖 |
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l**********r 发帖数: 4612 | 39 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: gshjj (此位招租), 信区: Military
标 题: 印度夫妇用手喂养孩子被指责监护不当丧失监护权
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 20 15:27:18 2012, 美东)
2012年01月19日19:24:34 [新闻大杂烩]
据英国《每日邮报》1月19日报道,一对印度夫妇日前因被指责对孩子监护不当,丧失
了对一儿一女两个孩子的监护权。剥夺他们的儿童监护权的是挪威一家福利院,该福利
院认为这对夫妇用手喂养孩子,以及与孩子同睡一张床的做法非常不恰当,因为这在挪
威看来,“是如同噩梦一样的情景”。Mitbbs.com
这对印度夫妇对此表示不满,他们认为这只是两国的文化习惯不同而已。Mitbbs.com
印度政府甚至为此事也与挪威当局接触。他们要求挪威福利院将孩子归还给这对夫妻。
Mitbbs.com
领养人阿奴鲁普对印度媒体谈及此事说:“他们问我,你怎么可以跟孩子睡在同一张床
上?我回答说,这只是文化问题。我们从来不会在睡觉时把孩子放在另一个房间跟他说
晚安。”Mitbbs.com
“用手喂孩子在印... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: LionGod (hedge), 信区: Military
标 题: 警察執法進錯門 華男家中睡覺突遭暴打
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 18 15:37:16 2017, 美东)
莫名被毆打,江賢鋒渾身是傷。(記者黃伊奕/攝影)
居住在布碌崙8大道交52街的華男江賢鋒,16日清晨正躺在家中床上睡覺,突然幾名身
穿制服的警員衝入其家中,將他一頓暴打、壓在地上、戴上手銬後,才知竟然闖錯了門
,原本應逮捕涉嫌販毒的華男住在江賢鋒對面,只好再衝入對面住房內。莫名其妙被打
得頭破血流,江賢鋒大喊「太冤枉」。
江賢鋒渾身傷痕,至今還躺在床上難以動彈,回憶當時發生的情況,他與妻子仍感到後
怕。他表示,16日早7時左右他正在家中睡覺,妻子則剛剛將兩個兒子送上校車返回家
中。突然聽到一聲巨響,他便從床上爬起來查看,只見七、八名全副武裝、手持槍支的
警員衝進家門,二話不說對著他就是一頓暴打。「我當時根本不知道發生什麼,只看到
幾名警員雙手舉著手槍和手電筒一下衝到我面前,將我按在廚房灶台上不斷打我。」
江太太當時正在衛生間,一... 阅读全帖 |
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Z*****l 发帖数: 14069 | 41 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: douninwan (逗您玩), 信区: NewYork
标 题: 女孩裸睡险遭性侵 嫌犯煮蛋汤送受害人露马脚
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 24 11:16:02 2011, 美东)
5月10日凌晨,横峰县男子叶某透过窗户看到一名年轻女孩裸睡在房内,之后,他用挂
在窗户边的钥匙顺利进入房间,准备对女孩实施强奸。女孩奋力反抗,右手被刀割伤血
流不止,叶某心生惧意停止了强奸行为,并返回自家煮来蛋汤给女孩“压惊”。Mitbbs
.com
就在他以为这种“恩威并施”的手段已经迫使受害女子没有报警而沾沾自喜时,仅过一
天时间就落入了法网。办案民警提醒广大群众,夏季是流氓、强奸案件高发季节,年轻
女子睡前应仔细检查门窗,适当避免穿着过于暴露,以免成为犯罪分子的作案目标。
叶某使用的作案工具Mitbbs.com
女孩裸睡钥匙挂窗前男子意图强奸后中止Mitbbs.com
已步入不惑之年的横峰县男子叶某,至今没有一份正当职业,整天游手好闲。5月10日
凌晨2时左右,孤枕难眠的他拿着1只手电筒和1把20多厘米长的刀,准备到田地... 阅读全帖 |
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x*******a 发帖数: 11067 | 42 感谢这么多的热心妈妈的回复!
update 一下。宝宝从前天开始有所改善,昨天晚上开始睡整的3个小时觉了。今天表现也很不错,吐奶
改善了,有时候刚吃完还吐吐,但是没有那么多了。最好的是,拍完嗝,竖抱一刻钟到半个小时以后,哪
怕没有睡着,放回CRIB里也不哭了,自己睁大眼睛看来看去的,最后就睡着了。睡着了以后,有时候还是
会嗯嗯几声,也哭一两声,但大多时候自己就平静下来了,有一两次连着哭起来,我给个PACIFIER,拍
一拍就又着了。还有一两次是饿了,大概两个半小时的时候就开始闹,我尽量拍着哄着,等够了三个小时
才给吃。
最明显的另外一个表征是,今天大便里的泡沫少了,又回到从前的样子了,也没有那么臭了。
看来就是那两天,不是热着了,就是撑着了,或者我的奶太浓了?(那两天我喝水喝少了)。
我今天给摘了帽子,只包两层RECEIVING BLANKET, 每次都用力地裹起来,他最多能挣一个手出来,再
松松地盖一个毯子,可以透气的。少包了一层MICROFLEECE的毯子。
每次喂奶的时候严格按照时间和量,每次的量控制在50~60cc,宁可少吃一点点,不能撑着了。
30度的FEEDER好像不用了,... 阅读全帖 |
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x*******a 发帖数: 11067 | 43 再次UPDATE:
1.用了BOPPY PILLOW支持他睡觉。
每次喂了奶以后,俺竖抱半个小时,但是有时候一放下奶就从宝宝嘴里溢出来了。俺发
现用这个POPPY PILLOW很管用,把他放在C字形的中间,头枕在PILLOW上,上身斜靠着
。下面空的地方俺垫个小毯子,因为怕他滑下来,在脚下面再拿个浴巾围起来。比把床
垫垫起来着好用,而且他好像喜欢那种被枕头SNUG的感觉,每次俺把他放好了以后再紧一紧,
拍拍,让他以为大人还抱着他。但是要小心别让宝宝滑下来被枕头闷到了。
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=4193216
2.换了DR.BROWN的奶瓶
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感谢这么多的热心妈妈的回复!
update 一下。宝宝从前天开始有所改善,昨天晚上开始睡整的3个小时觉了。今天表现也很不错,吐奶
改善了,有时候刚吃完还吐吐,但是没有那么多了。最好的是,拍完嗝,竖抱一刻钟到半个小时以后,哪
怕没有睡着,放回CRIB里也不哭了,自己睁大眼睛看来看... 阅读全帖 |
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r***u 发帖数: 1272 | 44 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、.鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.
等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲
睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,... 阅读全帖 |
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i***s 发帖数: 39120 | 45 据英国《每日邮报》1月19日报道,一对印度夫妇日前因被指责对孩子监护不当,丧失了对一儿一女两个孩子的监护权。剥夺他们的儿童监护权的是挪威一家福利院,该福利院认为这对夫妇用手喂养孩子,以及与孩子同睡一张床的做法非常不恰当,因为这在挪威看来,“是如同噩梦一样的情景”。
这对印度夫妇对此表示不满,他们认为这只是两国的文化习惯不同而已。
印度政府甚至为此事也与挪威当局接触。他们要求挪威福利院将孩子归还给这对夫妻。
领养人阿奴鲁普对印度媒体谈及此事说:“他们问我,你怎么可以跟孩子睡在同一张床上?我回答说,这只是文化问题。我们从来不会在睡觉时把孩子放在另一个房间跟他说晚安。”
“用手喂孩子在印度是非常普遍的做法。如果妈妈用勺子喂的话有时候可能就喂的量过大。” 阿奴鲁普补充说:“这只是文化习惯不同。”
这篇文章发布后也引发众多《每日邮报》网友的热议。有网友认为,“成年人与孩子一起睡太危险,不注意就可能压住孩子,甚至造成生命危险。”也有网友为这对印度夫妇鸣不平:“这只是印度的文化罢了。我在英国工作,我也会用手吃饭。当孩子小的时候跟孩子一起睡也很正常,如果你把他单独留在一个房子里你会被认为是不称职的父母... 阅读全帖 |
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i***s 发帖数: 39120 | 46 姑娘,你前一秒还在啃饼是不是? 姑娘你是吃饼累的吗? 呼呼呼……
据《扬子晚报》报道,还记得曾经红遍两岸的台湾“瞌睡妹”吗?该“台妹”吃着饭就睡着了,让众多网友hold不住。前几天在南京的西祠网站上诞生了本地新一代“瞌睡妹”。发帖人“甲-1984”上传的5张连拍照片中,“瞌睡妹”手握大饼,嘴边还带着饼屑便轰然入睡。睡功睡相绝对不输“台妹”, 配上粉红脸蛋、樱桃小口,人气骤升引来上万点击量,跟帖者大呼可爱,欲抱为己有。
“瞌睡妹”手拿大饼低头睡去
3月20日,西祠网友“甲-1984”发帖《吃吃都能睡觉的娃,哈哈!》,看样楼主在发帖时就乐得不浅。随后楼主不说话先上图,故事发生在一辆私家车内,“瞌睡妹”安稳地坐在儿童座椅上。第一张图片上,小姑娘一亮相就很抓人眼球,粉嫩的小脸蛋上,眼睛已经闭上了,最关键的是右手的大饼,此饼甚至大过其脸蛋。小姑娘小嘴红嘟嘟的,嘴边还有碎碎的饼屑,貌似前一秒还在啃饼。
不过让人纳闷的是,姑娘齐平的刘海下,一对柳叶弯眉却紧锁起来,似有痛苦状。可以看得出她整个人已经进入睡眠状态,却被座椅带生生往后绑,难怪人家会痛苦!“刚抱到车上精神还很好呢!一转眼等我发动车子往后一看... 阅读全帖 |
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