b**********0
发帖数: 218 | 1 今天开始扎的也来说下，到目前为止的三个值也都很正常，暂时也认为似乎没啥必要这
么受罪。。不过监测一阵子再说吧 |
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i*****8
发帖数: 2691 | 2 你们到底有没吃淀粉类的东西啊，米饭，面条，面包之类的。怎么那么低啊。。。，，
， |
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l******n
发帖数: 11737 | 3 我只要一吃主食就立马上去，吃肉啥的都不高，所以也没那么可怕 |
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K****i
发帖数: 737 | 4 吃了有葡萄干和核桃的面包。
我平时淀粉类吃得少，爱吃肉肉肉肉肉。 |
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m*******e
发帖数: 1886 | 5 我看到好几个妈妈这么着说，觉得很奇怪啊。人家营养师又没有强迫你这么着吃。站在
专业的角度给出正确的意见应该没做错什么，follow不follow，重视不重视你的血糖是
你自己的问题啊，说难听点宝宝不是营养师的，有啥问题人家不会心疼，心疼的不是你
当妈的么？
没啥特别的意思，就觉得你这种抵触情绪很奇怪，你自己都不care自己和宝宝的健康，
谁会care呢？ |
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b***u
发帖数: 1010 | 6 同意楼上的, 糖妈最好别找借口这不喜欢那不想做, 好好检测控制血糖才是对自己和小
孩健康负责. |
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p*********s
发帖数: 1229 | 7 这几位糖妈好像真的不是很糖，怎么会是糖妈呢？我除了午饭后正常，其他时间特别是
空腹和早餐后血糖都高。以前没觉得自己这么能吃碳水的东西呢，现在开始控制才发现
原来我不是很能吃肉，饱腹感大多数都来自于碳水的东西，减少了碳水以后饿得很呢。
现在基本每天都很认真地在扎针，有时候还多扎两针以便更加了解自己的血糖状况。 |
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d********u
发帖数: 131 | 8 我30周，也刚被确认为糖妈，刚开始检测血糖。
通常Fasting 76,
早餐两片面包，两个鸡蛋，一碗稀饭汤，饭后一小时107，
午餐是糙米饭和蔬菜，以及一个西红柿或者一块黄瓜，饭后一小时105，
下午snack是两片面包及若干坚果，再加一个猕猴桃或4-5个草莓或一片西瓜
晚餐是糙米饭和蔬菜或肉，一般饭后一小时100，如果吃了土豆丝，饭后一小时是115左
右，
晚上的snack是8-10个饺子，第二天的Fasting 还是小于80.
我怎么觉得自己吃得很多，感觉血糖应该是正常啊，为什么我也被诊断为糖妈了呢，不
明白 |
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d******n
发帖数: 983 | 9 请问你的稀饭汤是什么做的啊。我早上吃一片面包（16g carb),一勺peanut butter,喝
白开水，一小时后都120多了。
我再多吃半片面包，就达到140了。
你的饺子什么做的啊，皮难道不是白面粉？我怎么就吃3/4个就得超了。
我周六贪嘴吃了小半个shirimp burrito,都163了。 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 11 那我吃的比楼上的mm少多了，我的营养师就告诉了每餐要吃多少carb,算下来不能吃多
少。饺子什么的已经不考虑了。估计2个就啥都不能吃了。晚饭后的血糖还是高。 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 12 数值很正常啊，我的营养师说的range是75到120。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 13 mm我跟你一样，早上只要吃带碳水的就一定超标。
真羡慕可以把饺子当snack吃的啊，我吃一个饺子都有负罪感。 |
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x********o
发帖数: 704 | 14 为什么大家都测的是饭后1小时血糖？
我的医生要我测的是饭后2小时血糖，要求是小于120
还说如果有事不好安排的话，也可以测1小时的，要小于140
我感觉是不是1小时小于140要比2小时小于120难达到啊？
PS：如果LZ MM是喜欢吃肉，不喜欢吃淀粉类食物的话，测出来血糖值
不高是很正常的 |
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h*****3
发帖数: 1391 | 15 看来米饭和运动对血糖的作用还是巨大的．
昨天去看的营养师．我昨天中午吃完ｒｉｃｅ ｎｏｏｄｌｅ以后就去看dr.了．结果
一测２００．我说吃饭前我逛了一个小时的街，都饿死了．怎么血糖这么高．Ｄｒ．告
诉我饭前运动没用．饭后走１０－１５分钟就可以了．每餐饭后都要走．而且我吃的ｒ
ｉｃｅ ｎｏｏｄｌｅ太多了．
今天早餐吃了个鸡蛋和一片面包，喝了杯豆奶，走了１０分钟，２小时后就只有９６了． |
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K****i
发帖数: 737 | 16 我觉得MM你这个很多碳水化合物还能保持100-110很好哦
怎么也会糖了呢？
我平时是肉蛋和菜吃得多，主食很少，所以大瓶糖水我消化不了。
看你的snack都是面包和饺子呢，我的是酸奶，肉干和水果。
再观察观察，据说胎盘对于胰岛素分泌的抑制作用在第36周达到顶峰。
我早上饭后一小时是120左右，这个大概和我以前10年不吃早饭的习惯有关系，大概这
个时间我的胰岛素都不太分泌呢。
午饭后和晚饭后我的血糖都在90左右，因为以前国内工作时应酬多，胰岛素习惯在这个
时间段分泌。 |
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K****i
发帖数: 737 | 17 空腹时血糖高好像不是好现象。
mm的医生怎么说的呢？
要打胰岛素吗？ |
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K****i
发帖数: 737 | 18 我被要求一小时是因为我两次3小时中的一小时血糖都没过。
mm是不是其中的两小时血糖没过呢？ |
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s****g
发帖数: 60 | 19 我下周开始估计也要扎针了，一小时197，ob都不让测3小时，直接见营养师 |
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d********u
发帖数: 131 | 20 我说的稀饭汤就是用五谷杂粮煮的粥，大概有黑米，糙米，玉米茬，燕麦，红豆，黄豆
，绿豆，荞麦仁，黑豆等等做的粥，以前我们也用大米和糯米，现在我没有用，我主要
是喝的上清，其实还是很香很有营养的。我吃得面包是costco买的country hearth,
100% whole wheat的面包（27g carb）.饺子皮也是costco买的all purpose 的面粉做
的。我今天下午四点snack时间还吃了7个饺子，两个猕猴桃，一小时后试着测了一下，
是90. 晚饭后吃的糙米和炒洋葱，以及海鲜汤，饭后一小时还是89. 其实我本来吃得主
食就很少，现在只是把百米换成糙米了。所以你要是饿，多吃点鸡蛋，多做些蔬菜汤和
肉汤，还是很容易饱的。我听说如果饿的过头了，血糖反而容易反弹升高，不知道对不
对。 |
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d********u
发帖数: 131 | 21 我也不知道为什么我也糖了，
我看你的帖子，刚开始看的时候还以为是写我自己的呢。我平时其实也是米吃得少，特
别是晚饭，很少的米，但是非常多的菜和肉。我测三小时的血糖时，是1小时和2小时的
没有过，但是测完三小时后，我的值是87. 当时，我都饿了不行了，吃了很多坚果也不
行，午饭吃了N多薯条和一个cheeseburg.所以我怀疑我可能也消化不了大瓶糖水。
因为听说carb很重要，如果不够，血糖会反弹，同时会有尿酮出现，所以我的snack 都
是面包和饺子。而且光吃nuts我还是很饿。
我以前不大少吃多餐，但是三餐的量很多。现在是把午餐减量了，分一部分成snack了。
你早餐可以吃两个鸡蛋，很容易饱的。而且饭后一小时是120还算正常。我用的血糖仪
，我试过了有10左右的误差，同一滴血，测两次都有误差的，你也可以试试看。
很感谢你开的这个帖子，希望我们所有的糖妈妈们加油，控制好我们的血糖，大家多多
讨论。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 22 没有打胰岛素，医生让我吃glyburide。感觉效果也不是很好。现在才发现这里的医生
怎么那么差啊，他们根本不告诉我他们的电话，打过去都是前台接，接完了告诉护士，
护士再打给我，问完情况再汇报给医生，医生要什么数据再让护士问我，完了让我再多
吃一片药。这么转来转去的半个星期都过去了，我血糖也控制不住，快崩溃了。 |
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K****i
发帖数: 737 | 23 我那个三小时也是第1小时和第二小时不过，空腹和三小时后都是70多和80多。
今早我的空腹是76，早饭后97，午饭后114.
算算以前估计就没有吃够每天需要的carb
比如说我昨天早上和今天早上吃了同样的东西，但是一小时血糖还会差30.
那个试纸的瓶子上写control range 是104-140，
那么低于104和高于140的值还准吗？下周我要问问医生
了。 |
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K****i
发帖数: 737 | 24 这也太那个了吧
我的营养师把她自己的手机都告诉我了，让我有问题随时联系她
OB也是前台护士接，但是会很快回电话。
我觉得咱们情绪要稳定，冷静，郁闷的话更不好
控制不住前就多吃些那个小册子上列的可以随便吃的食物
要是还能维持在一定范围内应该对宝宝没那么大影响
据说胰岛素还是比较安全的，
不行就主动和医生说说吧。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 25 我的营养师倒还可以，但是我怎么觉得她没啥权利呢，也不管开药和吃药。那个册子上
列的可以吃的东西我都吃了跟没吃似的，只管饱5分钟肚子。那个glyburide我在网上也
查过，应该也是安全的降糖药。
我看了你的血糖值，我跟你的特别不一样，我是午饭后最低，有时候都小于90了，晚饭
后也还行，然后一晚上空腹血糖也不会有任何变化，早上起来的时候还是120左右，吃
完早饭更高些，然后血糖开始降低。 |
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l**z
发帖数: 749 | 26 上周3小时没过的时候都不敢相信，我没有家族史，不爱吃甜的和碳水化合物，在国内
生大宝的时候也一切正常，怎么来美国就成糖妈了呢？
心情暴差了一段时间，保险cover的血糖仪和试纸又迟迟没来，只好今天自己去买了。
晚饭家里有客人，我故意多吃了一些，2小时是78。发动LG一起做对照试验，浪费了3根
试纸，看他出了好多血也没验成功。
决定明天也不要折磨他了，自己各方面注意一点就是了。不过对于一天扎4次还是……
大家验的餐后2小时是从吃完饭开始算的2小时吗？
另外我最近2周特别注意避开juice之类的东东和按照营养师食谱以后，体重一点都没有
增加，大家的情况如何？还是因为我心情不好胃口变差了？ |
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h*****3
发帖数: 1391 | 27 怎么我有一个营养师和一个专门负责糖尿病的医生?我的血糖仪是糖尿病医生给的,试纸
和针头都是处方药,去药店拿就可以了.
我原来就一天3餐,中间偶尔吃点零食或者水果.也不运动,现在他们要求每天餐后走10分
钟,每天6餐,扎5针.吃淀粉类食物的时候,一定要加protein的食物.每天都很饱.
我的情况是只要不吃淀粉多的(可以吃1/3 cups 米饭),2餐中间一定有snack就不超标.
医生告诉我,如果觉得饿,多吃点protein 的东西.所以楼上的MM吃的多,就要看吃什么.
我的logbooks上写的很清楚,是1 or 2 hour after finish meals.
看看我的bedtime snack: 3/4 cup blueberries, 1 oz string cheese, 1/2 cup
vanilla ice cream.
按照这样的吃法,不长胖也是件很难的事. |
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p*********s
发帖数: 1229 | 28 我的是从吃第一口开始算的两个小时。
刚才看到有mm说从12周开始控制饮食到生，体重一点也没长的。 |
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K****i
发帖数: 737 | 29 我的医生特别嘱咐要从吃第一口开始算。
如果是饭后才开始计时，像我这样一顿饭吃好久的怎么算呢？ |
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K****i
发帖数: 737 | 30 我今早和昨天早上吃的一模一样，
但是一小时后血糖值竟然相差60.
要是差个20我也认了，误差范围加上自己身体变化
但是60的话我真不知道怎么解释。 |
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p*********s
发帖数: 1229 | 31 据说跟休息时间和休息的质量都有关系的。还有我个人认为还和前天晚饭和睡前的
snack有关系。 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 32 mm可以在freestyle家的网站上注册一下，他家就给一个免费的血糖仪，还每个月只付
15的copay。
还有就是我的OB说不让长体重了，要是长了就是饮食没有控制好。 |
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i*****r
发帖数: 1812 | 33 今天没做饭，吃了两片pizza,马上就高了。还是得多注意呀。 |
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K****i
发帖数: 737 | 34 今天学习心得体会：
1，血糖仪误差范围在+/- 20%，看有mm说一分半钟内连测三次三个值相差50多。
2，血糖仪可以校准，营养师那里好像有什么药水可以校对。
3，饭后走路10分钟还是蛮有效果的，我今天试了试同样食物走路后血糖更低，但也许
是结果不准确造成的，还需要观察。
4，晚饭多吃了一点儿主食，同时吃了有降糖功效的洋葱，一小时血糖105.
5，据说柚子不错，不含糖，但是含有某种胰岛素 |
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y******y
发帖数: 439 | 36 当时，我的营养师专门说，是从吃第一口开始算时间的。 |
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K****a
发帖数: 269 | 37 我的数和你一样. 我也打.其实没什么可怕.针头又短又细.比扎手指还容易,护士应该教
你的.
不过我的医生说吃药也可以的,我是自愿选打针的. |
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b***u
发帖数: 1010 | 38 对的，我当时打了两个月胰导素，很容易且没副作用，扎手指都比打针疼．
教: 你的.: 不过我的医生说吃药也可以的,我是自愿选打针的. |
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l**z
发帖数: 749 | 39 昨天开始扎手指，可是今天用了5个针头，废掉2个试纸，扎了n个洞，出血量还是不够
多。今天折腾了1个小时，也没有测成，怎么办？我扎的是手指侧面。 |
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l******n
发帖数: 11737 | 40 就算三小时没过也没啥大不了了，我扎手指以来的经验就是少吃主食，别的吃多少血糖
都不到100，所以还是很好控制的 |
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r******i
发帖数: 2662 | 41 晕，看不到自己的帖子，只好顶一下
jms有没有知道的啊？特别是平时就有用过血糖仪的。。。 |
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a***y
发帖数: 648 | 42 我觉得挺准的。我多吃一点面食，马上就能从测出的数字上反应出来。 |
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l***o
发帖数: 578 | 43 The blood test give the most accurate result.
The glucometer's reading is not as accurate as blood test. However, no huge
difference is anticipated.
If glucometer shows 65, most likely blood test should be within normal limit. |
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p*********s
发帖数: 1229 | 44 算不算作弊我也不知道，不过应该还好吧，即使平时少吃carb，也不一定能抗得住那糖
水，能抗得住的话应该说明没什么问题。 |
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p**********t
发帖数: 267 | 45 我用的血糖仪有时候跟挤出来的血量有关系，我昨天一早测了一次是83，我一般早上都
很高的，感觉不太对，所以又重新换了试纸，这次多挤了些血在试纸上，马上就101了-
_-!!! |
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i*****r
发帖数: 1812 | 46 我也觉得这几天又些不准，有的时候差太多了，就换一个试纸再试，有的时候差30！这
也太离谱了。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 47 谢谢各位jms的回复，因为我身边的人绝大多数都是抽血的，所以我想来想去总不放心
。lg说我就是爱
操心
huge
limit. |
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t*****i
发帖数: 426 | 48 已经开始扎手指好几天了，三餐后的血糖都很好控制。特别是中午和下午，感觉怎么吃
都不会超过140。 但是我的bedtime和早上的fasting总是超。fasting一直在100左右。
到底应该怎么样才能控制啊？ |
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K****i
发帖数: 737 | 49 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 我哪里都没肿
最近还嗜睡
体重3个星期没动，一直112磅
就想着快点儿生吧
生完我就解脱了
再也不扎手指了
也不去看营养师了 |
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K****i
发帖数: 737 | 50 来自主题: NextGeneration版 - 糖妈妈们请进 我昨天去OB那里
一周内体重长了3磅
115了
崩溃
血糖倒是都挺低的
有点儿开始厌食了
ob说我可以skip中午那次扎手指
我无论几点测空腹都是70多 |
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