W*****B
发帖数: 4796 | 1 压着泥哥打半天也不进，结果反被人灌进一球。不急吧看了 |
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g******n
发帖数: 276 | 2 核心问题：理解排球怎么运行的！ 就是对方通过运用不同的技术动作使排球以什么弧
线什么速度通过网口来到我方场地，——这决定了排球去向我方场地的哪个位置或者区
域。技术动作包括两个方面，一个是瞬间击打到球的方式，一个是身体的姿态和手腕的
动作。
一、瞬间击打到球的方式——球向下走和平冲走的区别
对方使排球能够通过网口的方式最有攻击性的主要是类似扣球动作，运用在扣球和发球
两项具体的排球技术上！为什么要说类似扣球，因为不是所有这个动作都能称之为扣球
！很多动作似是而非，比如钻在球下面，或正面，或半正面半侧面砸球屁股，虽然力量
用了很大，这种类似扣球动作球的过网点低，弧线平冲，非常容易被拦或者出界。真正
扣球是人球关系良好，球保持在肩膀右前上方（右撇子选手），鞭甩抽打球的正上方或
者正上方偏中间一点点的位置，这样击打球才能保证发力击打球是能够通过球的重心，
改变排球原来的运行轨迹，能够形成排球上旋运行，也能够控制住排球去向击打者想让
它去的地方。
在所有技术探讨前，先总结一下类似扣球这个动作，理解这个对方这个动作，（对的动
作或者不对的动作，其实我观察下来很多国家国家队女排攻手也存在很多很业余... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 3 转个经典老帖
老拳师的故事（一） by 萝卜酒
http://www.mitbbs.com/bbsann2/sports.faq/MartialArts/M.10711463
ttp://www.cchere.com/ccbbs/Announce/Announce.asp?BoardID=110&I
作者：萝卜酒 from 西西河
老拳师的故事（一）
李雅轩拳传忠义，刘仲桥慧眼识人
李雅轩是四川杨式太极的开拓者。 他给我辈留下的不仅是武艺， 还有生活的智慧。李师
武艺高强没得说，他的一些生活故事也是很高明得紧，值得我辈细细品味， 好好学习。
李师穷苦人出身。 年青时先练得一身少林功夫， 曾独斗众地痞， 名震地方。 后因傅海
田引荐投在杨澄浦名下，学内家功夫。 李师变卖家产在杨家学艺， 一学就是十四年，直
到杨南下到中央国术馆教拳。 李师紧跟杨在国术馆为杨做助手。 旧时， 武艺不象现在
靠嘴吹， 靠比段位，比资格， 须当场见红，分高低。 当年的国术馆有个说法叫“打赢
的当老师，打输的当学生”。杨澄浦位为教务长， 月薪三四百大洋，多少人想以打赢杨
为立身之阶。杨是宗师身份， 不能来个破铜烂... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 4 老拳师的故事（四） 下 by 萝卜酒
发信站: Unknown Space - 未名空间 (Thu Dec 11 08:25:21 2003) WWW-POST
http://www.cchere.com/ccbbs/Announce/announce2.asp?BoardID=110&
ortID=3
作者：萝卜酒 from 西西河
世事无常，当年龙武师千里寻斗拳王阿里， 差点没给抓进公安局（没有介绍信）。现在
炒做挑战泰森居然成了潮流，但却没有一个敢再去酒店外面等的。我说要买龙武师赢，
是因为见过龙师的身手，阿里虽未亲见，但也看过录象。抛开步法、腿法和交法，光从力
量上阿里就占不到太大的优势。 而现在这些唱着义和团调子的垃圾，真要是和泰森斗，
我看一个照面就会输。西方拳击手的训练手段是不全面， 但也没闲着，千百场的比赛又
没做假， 凭什么你要赢别人。内功，动不动就说内功，知不知道内功是什么啊！ 内功又
不是咒语，就你有，别人就没有。西方拳击手身上的“内功”可不比这些人少， 虽然他
们自己并不知道，但一但用出来很可怕的。 {cchere.com 萝卜酒}
{cchere.com 萝卜... 阅读全帖 |
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m***r
发帖数: 1801 | 5 太强了
混双我能打一个小时
都是男生我只能打半个钟头
单打十五分钟我就不行了 |
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c********r
发帖数: 1502 | 6 我也打了有3年多了。谈谈自己的打球经历和体会。大家随便拍吧（我就是来娱乐大众
的） ^_^
我开始练球的时候，走的是平击暴力路线（爆发力好），用发球机练的（放瓶子，练打
点），配了个业余教练。当年RP好的时候，正手在底线就能拍死对方，指哪打哪。但反
手，网前都很差。所以基本打球就是前3拍。RP差的时候，就自爆自弃了。
这样打了2年，肩也伤了，水平也就最多3.5，而且很不稳定，撞上不停削长平球的，打
我反手，掉网前球的，风大，我就是各种悲剧，不解释。
后来，毕业了，觉得这么打，太傻打粗了。水平高的一看就知道是野路子，很没技术含
量，而且很难看，还自残。
就决定加入俱乐部，上课。用了半年时间
1. 把正手从平击暴力型，转换为上旋稳定型；
2. 把双反练的跟正手一样稳定（相当费腹肌）；
3. 把一发动力链练出来了，高命中，一弹接网是没问题的（有副作用，然后就杯具了
，以后再说）。
4. 有基本的网前能力了。
然后打3.5的还好，碰到4.0的就感觉力不从心了。
主要是，正手稳定了，但进攻能力没了。
中场机会球，把握不住，拍不死。
打overhead, 拍不死对方。
比赛时，大家都稳定，但机会出... 阅读全帖 |
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k*********u
发帖数: 2897 | 7 我是先学会的够级，后来才学着打得升级，都是大学的事情。
我的够级打得也还行。
够级的问题在于对配合要求很高，而且由于采取交供，把大牌交给
对方的奖励方式。一旦一方比对方强一点，再加上吃供的优势，就
容易摁着对方打，半天让对方起不来。
我们当时采取的是大拉给头科交俩最大的牌作供。
2拉给2科交一个。
点供，闷供另外算。
当时，我们还明点，就是牌好直接告诉你，我保证你开不了点，
如果你真开不了，那点供就得交2个。这种明点，火药味非常浓，
就是把人往死里整。以前宿舍有个人，不服气，喜欢明点我，
我也不客气，我牌好，我也明点他。我要牌差，我就拖死他，
把他拖出大拉，2拉，交了点供，我也不亏。
运气糟糕的话，叫2个点供，2个大拉供，再加1个闷供，5张最大的牌
交给敌人，基本可以保证，下巴大拉，2拉斐你莫属。
我大学时打牌就这样，我们那帮经常摁住别人猛揍，他们根本爬不起来。
实在看不下去，重新开始，过不了多久，又摁住了。
再加上，配合要求高，很容易出口角，连输的那帮，有人埋怨，有人
不爱听，搞不好就打架。
后来就不玩这个了，换5个人斗地主，就是地主+狗腿子 PK 3个农民，
可以明保，也可以暗保，... 阅读全帖 |
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u*********t
发帖数: 95 | 8 政治局讨论打不打，半天做不出个决定，最后各自回家跟老婆孩子商量，老婆说，现在
不能打，要
再等等，等把手里的几百套，几千套房子出手了再说，要不然房价就垮了，光卖出去还
不行，还得换成美元黄金才行，要不然人民币跌成屎，另外还得跟娘家人说，现在办绿
卡，赶紧了，孩子也说，现在不能打，我现在正在事业上升期，怎么也得让我捞够了才
能打
最后，常委一致决定，现在不打，再等等 |
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w******n
发帖数: 13172 | 9 看到版花的关于冬季打网球昂贵的帖子，估计所有美国北部的同学们都有这个问题。鄙
人在芝加哥混的时候，参加了当地华人组织的冬天打室内网球，觉得方法非常好，值得
推广，所以这里给大家介绍一下。（其实他们夏天网球组织的也很好，有tournament什
么的）
芝加哥的冬天，雪花那个飞～～～ 只能打室内啦。俱乐部？天价啊！怎么办？中国人
就是牛！就是牛！就是牛！他们找了个比较偏僻的网球馆/俱乐部，然后每周日晚上，
也是俱乐部最闲的时候，把整个球馆包下来。由于是长期合作关系，所以可以拿到很低
的价格。然后把当地要打球的人组织起来，每周4前要打球的人就给组织者发邮件。都
是双打，你可以自己固定partner，也可以让组织者指定。组织者大约知道每个人的水
平高低，然后就给大家配对手，让水平差不多的人在一起打。
打的时候，每个场地有自己的级别，比如场地本身是1-8号，那么就规定1号为最高水平
，8号为最低。每次开始时各选手的场地为组织者指定。每打半个小时为一个session，
每session每个场地需要确定谁赢谁输。赢的去高一级场地，输的去低一级场地。每次
共有2小时，所以每人可以打4个session |
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l*********y
发帖数: 3447 | 10 不久前有网友提出姚明打羽毛球有多大优势。我们知道姚明身高手长，又是运动员
，听上去要费些力气。有一位神秘高手曾经说过，in the world of badminton, s
peed is the king.我们就从速度来分析一下。
我们做如下假设：所有人的人体密度大概差不多，所有人的单位肌肉面积产生的力
大概差不多，所有人的人体截面半径分布均匀，也就是说所有人腿部截面和身体平
均截面的比例大概一样。有人可能会说运动员的腿部肌肉力量应该更强，但事实上
运动员通过锻炼产生更多的肌肉而不是单位面积肌肉力量更大，这点从一个体重轻
的人无论怎么练都不能比体重重的人举更重物体得到证明。
有了如上假设，很容易得出，人的加速度大概和身高成反比。
姚明身高2.29m,和一个1.78m的人做比较，比率大概是0.78.也就是
说在相同时间，小个男跑2米，姚明只跑了1.56米，少了0.44米。
姚明手长，手长出的距离大概是身高差的一半，大概是0.25米，所以还少了0.19米
。如果说姚明slow down的距离等于手长出来的距离，他要移动0.87米。换句话说如
果你把球打在离他2.5米距离以内，他占便宜（... 阅读全帖 |
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a*******8
发帖数: 5069 | 11 每天上班休息时间跟同事打半个小时乒乓球，同事水平比我强一些，打得比较激烈。
上身背心+衬衫，下身长裤，（有时+衬裤）结果每次都打得汗流浃背，出汗不止，尤其
打完球坐下后。
打乒乓球真的是出这么汗，还是我胖得原因？？ |
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D***e
发帖数: 48486 | 12 每天必须半小时发球机了
赫然发现，离比赛只有两周了
又两周没摸拍子了
如果不能做到，我准备第二天戒水一天，多打半小时了
目标要降低，也别啥击败山毛榉了，不全负就是胜利哈 |
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R*****o
发帖数: 1572 | 13 跟00年后场也要差一两个档次。那个时代牛逼后卫多的很。布兰科，德塞利都是现在没
有的中卫。现在一个半残的阿比达尔还在巴萨打半主力。这厮比图拉姆，利扎拉祖估计
提鞋子都不够。
说什么2:5的都是看了看纸面，脑子想了想，没有看过00年欧锦赛直播的人。 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 14 你以后来牛顿看看吧，机会每次都有4.0以上的，碰到4.5的几率有50%巴。还有和削刀
手不也常打吗，他也是高手。
我见到几个4.5的，给我的感觉是动作不需要正规，但是一定要多练习。稳定性第一，
再差的动作如果使用起来简单有效，而且稳定，又不会受伤，假一时间，都能上去。至
于什么4.0， 4。5都是浮云，自己打球开心就好。
既然教练让你打半西方，他已经教成很多人了，说明你也可以。没必要去冒风险。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 15 我自己算是一个很出色的美国工人了，在印刷厂做半工，每周上班20小时，由于是半工
，自己在心理上也就不把工作当回事，只付出一半的关注，工作技艺增长缓慢。
根据常识，即使做很简单的事，你心不在焉，能把工作做好吗？ |
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f******t
发帖数: 19544 | 16 要看付出什么代价。人员伤亡、花费、国际负面影响等等等，太大了。同样的代价拿下
台湾，把日本打半残废了。 |
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发帖数: 1 | 17 科学家：打超级马里奥可预防老年痴呆
© AFP 2017/ Mark RALSTON
社会
21:32 2017年12月08日(更新 22:11 2017年12月08日) 缩短网址
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科学家认为，打电子游戏（例如《超级马里奥64》）有助老年人预防认知障碍，甚至可
以预防阿尔茨海默病。相关研究发表在科学期刊PLOS ONE上。
睡眠质量与老年痴呆有何关联？
CC BY 2.0 / Andrew Yee / Sleeping Keiko and the Asians
睡眠质量与老年痴呆有何关联？
稍早研究显示，需要解题和进行逻辑推理的3D电子游戏可使年轻人海马体（负责记忆）
内的灰质增多。此次共有33名55至75岁的志愿者参与实验。科学家将其分成三组，其中
一组每天打半个小时超级马里奥64，第二组从头开始学钢琴，第三组什么也不做。
半年后研究人员为所有实验者做了核磁共振检查，请他们接受思维测验。结果显示，打
电子游戏的一组实验者海马体和小脑（控制平衡和运动）内的灰质增多，短时记忆能力
增强；弹钢琴的志愿者小脑和背外侧前额叶皮层（负责规划和决策）内的灰质增多。至
于什么都... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 18 肯定输不了
打到底中美贸易中断，肯定重创中美经济甚至中国受伤更大。但是美国人也要全国承担
物价上涨和经济停滞，民众要问一个为什么要打？
二战要打是日本炸到本土了，贸易战呢？
就为了贸易逆差？可是贸易逆差的存在，不仅意味着更多的美元流向了中国，也意味着
同等数量的额外的商品流向了美国，这只是不平衡，而不是不公平。在基本自由互利的
两国贸易之下，是美国人消费更多的商品导致的贸易逆差。你说中国有贸易壁垒，你美
国还有技术禁售呢，这锅不能随便就甩给中国。
为了侵犯知识产权？问题是哪间公司，侵犯了什么知识产权，总计价值多少，值不值两
千个亿？中国也有原创科技，美国也有贴牌抄袭，这是直接两国贸易开战的理由？
说到底了，是为了少数好战反华分子的paranoia和总统的选票，搞了这么一出贸易战。
中国都懒得大张旗鼓的和你对喷，美国内部自己就一群人跳出来分析为什么贸易战没油
水、打半天空耗体力也拖不住中国经济。
最终的结果，就是贸易上的古巴导弹危机或伊拉克撤军。美国信誉扫地。
其实究其根本原因，就是美中相互插管吸血的实质性贸易伙伴的关系没有被广大美国民
众所熟知，导致了存在利用中国来转移美国内部矛盾的空... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 19 我自己算是一个很出色的美国工人了，在印刷厂做半工，每周上班20小时，由于是半工
，自己在心理上也就不把工作当回事，只付出一半的关注，工作技艺增长缓慢。
根据常识，即使做很简单的事，你心不在焉，能把工作做好吗？ |
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l*****z
发帖数: 13617 | 20 没有。。。自由泳我可以连续游50米，但是我知道打腿不对，从来没有打腿能到25米过
，打半天不走，一会儿就没劲了。。。。打腿这个问题我很需要加强。。。 |
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q*****k
发帖数: 586 | 21 近日，家住宿州市埇桥区曹村镇的武先生伤透了脑筋。先是儿子左眼视力下降得厉害，后是妻子离家出走。
武先生今年45岁，与同岁的沙女士结婚已十余年，有一双儿女。为了让家里经济条件好一些，武先生和同村人一样，农闲时外出打工。
2年前，武先生突然发现原先一直朴素的妻子突然爱打扮了，还听到一些风言风语说妻子在外面有了别的男人。为此，武先生没少和妻子吵架，几乎每次吵完后，妻子都会离家出走一段时间。
2014年7月，武先生发现儿子左眼视力出了问题，到医院一看，连1.0都不到。
同年8月，武先生和妻子争吵后，妻子再次离家出走，至今没回来。妈妈走了，孩子才敢向武先生道出实情，“眼睛是被妈妈打坏的”。原来，7月的一天晚上，孩子起夜上厕所，无意中发现一名陌生男子与母亲在一起。为了封住儿子的口，沙女士一边威胁儿子，如果说出去就用针缝住他的嘴，一边用苍蝇拍打他的眼睛。
经多方打听，武先生得知，与妻子发生不正当关系的男子就住在距自家不到50里的曹村镇。武先生说，妻子与该男子相识，是因为一通打错的电话。“一般人接到打错电话的，肯定马上挂掉。”武先生说，“但我妻子反而跟人家聊得热火朝天。”
自从2014年8月妻子离家后... 阅读全帖 |
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g*****p
发帖数: 790 | 22 武先生今年45岁，与同岁的沙女士结婚已十余年，有一双儿女。为了让家里经济条件好一些，武先生和同村人一样，农闲时外出打工。
2年前，武先生突然发现原先一直朴素的妻子突然爱打扮了，还听到一些风言风语说妻子在外面有了别的男人。为此，武先生没少和妻子吵架，几乎每次吵完后，妻子都会离家出走一段时间。
2014年7月，武先生发现儿子左眼视力出了问题，到医院一看，连1.0都不到。
同年8月，武先生和妻子争吵后，妻子再次离家出走，至今没回来。妈妈走了，孩子才敢向武先生道出实情，“眼睛是被妈妈打坏的”。原来，7月的一天晚上，孩子起夜上厕所，无意中发现一名陌生男子与母亲在一起。为了封住儿子的口，沙女士一边威胁儿子，如果说出去就用针缝住他的嘴，一边用苍蝇拍打他的眼睛。
经多方打听，武先生得知，与妻子发生不正当关系的男子就住在距自家不到50里的曹村镇。武先生说，妻子与该男子相识，是因为一通打错的电话。“一般人接到打错电话的，肯定马上挂掉。”武先生说，“但我妻子反而跟人家聊得热火朝天。”
自妻子离家后，再也没有回来过。为此，武先生多次去曹村镇，“找了几次都没找到我妻子，也没找到那个男的。”武先生说，“我现在只希... 阅读全帖 |
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e******s
发帖数: 1582 | 23 没打，上次怀孕也没打，不上班，不太去公共场合。娃也没打，半天daycare，平时鼓
励多运动，回家马上洗手换衣服。 |
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l**a
发帖数: 12455 | 24 可是不甘心也没有用，事实摆着呢，腿不给力心里再想要也没用啊，如果
纳豆能只打红土，运动寿命还能延长几年，说不定真能再多拿几个法网，
其实作为一个运动员来说，就已经不错了，别总跟那些身体和技术比自己强的
人去比，如果总是不舍得放弃那些没谱的，很可能很快就只能退役了；当然
这都只是说说，运动员也不是想打什么比赛不想打什么比赛都自己说了算的，
还有atp的各种rules，都是打工仔，哪儿有那么随心所欲的 |
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m**s
发帖数: 221 | 25 当然是先用葵花宝典或者龙象般若功（这个好像是加强版才厉害的）削掉小半血然后再
用野球拳猛攻。其实正派猛也就靠两个血不厚跑不快的苯苯互搏输出，我穿了甲练了防
，敏先攻，掉血也不是那么吓人。
但我记得打邪派有的时候有能打半个小时，因为好几个人，尤其是那个欧阳疯，只要不
死就满世界乱跑，跑的贼快，边跑边嗑药，药还都是好药，一磕就是满血。除非我改轻
功，截在他前面打他，不然就是马拉松式的绕来绕去。 |
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k*****u
发帖数: 1688 | 26 继续打老虎拍苍蝇
顺便把文贵吊起来打
半农前几天是不是就是去引进人才的？ |
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r*****g
发帖数: 9999 | 27 这玩意噪音极大，而且打半天打不进去多少，最好用的就是给自行车打气的打气筒，比
这种迷你电动的效率高多了。 |
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h**s
发帖数: 44 | 28 现在有多少人了？这个下午1:30-2点是指开始时间吧，不会是只打半小时吧？！是不是
一般打个两个小时左右？
既然让带上洗澡衣服和入场费，看来是有洗澡地方了。
刚来这里，很高兴能这么快找到打球地方。 |
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t*****g
发帖数: 5141 | 30 什么破赛场，让我们队8点一场9点一场，第一场面对上届冠军，结果拼尽全力打个3-10
，第二场对弱旅，没气力了，打半天5-5平，加时后6-6，点球大战后连罚9球，结果告
负。太郁闷了。一点力气没有，晚上踢球不在状态阿，几个单刀不进，自信心倍受打击
。太郁闷了。唉，回来连吃饭的心都没有了。 |
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N*****7
发帖数: 1899 | 31 我发力后下网居多 lol 好多人都这样呀。。
其实tension loss 没有那么可怕。我原来量过， 半年也就掉几磅。
刚换线时， 觉得比较硬， 打半小时可以适应。
我上学时打球比较多， 用synthetic， 打断频繁， 也都是便宜线。
现在很懒， 打得不多， 不换才好。 haha |
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n******7
发帖数: 12463 | 32 我PC上也打CS，虽然不是很好，但是起码不至于现在，像非洲大叔对射，两个人站那里
打半天，具体都不损血。。
感觉大拇指操作太着急人了 |
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N*****a
发帖数: 499 | 33 巨菜....表嘲笑偶~~
今天白天发现亮灯,忙,忘去打气了
准备明天开到公司旁边的discount tire去打
半小时车程
走local
应该没事吧..... |
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t*********n
发帖数: 363 | 34 是和大人的不一样呢，就是不知道小朋友的是什么标准。United的客服很不靠谱，打半
天电话都是在和语音服务对话。 |
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s*******u
发帖数: 9508 | 36 靠,真猛!
打半人兽应该在第一盘尽量大角度和放小球,先跑蔫了她,然后再收拾之 |
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g****t
发帖数: 31659 | 38 你这属于小赌怡情吧？有这功夫，我看不如陪孩子多打半小时的球。
: 2675撤了，获利50点离场。
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v***v
发帖数: 5504 | 39 俺楼上的被迫卖了给小子腾空间（还没出生，LP就挺着大肚子让我签了字，你说那时候
说啥不得听啊），倒是又买了张挤在porch上风吹雨打，而且只能打半台比如放个发球
机啥的。。。
bond lake 周一晚上的，早就准备去看看，不知能不能碰到这里的谁谁谁。。。 |
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r********g
发帖数: 1351 | 40 你也太积极了吧。。。不过今天确实不太适合happy，打了一圈电话都没有优惠。。。 |
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b*****i
发帖数: 88 | 41 sea30(wlk) 10楼经常有人。我一般５点左右去打半个小时 |
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p*****p
发帖数: 19331 | 42 大学的时候，看到过半老头和小年轻打，半老头基本上就是在外线走来走去，逮着机会
，出手必进，技术很简单 |
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J*******d
发帖数: 205 | 43 在休息? cctv5打半天广告了...
no
3-1
best of 11 |
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J*******d
发帖数: 205 | 44 嗯, 开始了...ppstream很清楚
在休息? cctv5打半天广告了...
no
3-1
best of 11 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 45 估计是人和人不同，我按这个办法练，大腿动，小腿随它去吧，结果是：打半天，一动
不动。 |
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g****t
发帖数: 110 | 46 羽毛球正手反手握拍是不一样的，也需要换
我觉得羽毛球和网球的握拍大拇指的位置不同，羽毛球大拇指向前伸靠在拍柄，网球大拇指要横着搭在中指附近。 用羽毛球的拇指习惯握网球拍就会感觉抓不紧，而且打半西方的时候拍头会垂向地面。 |
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h*******s
发帖数: 8454 | 47 也没必要非打半西吧
熊小姐要是东方式可以看看youtube上有个老头的教学视频，那老头拿个pd
打法好像挺传统的。。。 |
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A**4
发帖数: 2165 | 48 他，怎么在其它时间里维持状态？尤其这个时间还是一年的大部分？如果只练习就成，
就没有MATCH FIT的概念了。
俺同意即便接下来什么比赛都不打， 年终第四的可能还是不小， 除非桑噶或小孙夺美
网。 |
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d**********t
发帖数: 20415 | 50 嗯，tvt是各种无聊，经常打半小时，然后还输了
等新补丁出来我也去玩玩z |
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