A**d
发帖数: 13310 | 1 成熟个毛，打场友谊赛都要紧张的习惯性呕吐，这就是在干爹裤裆底下偏哨
照顾惯了，心理素质根本就是一坨屎 |
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s**********9
发帖数: 1108 | 2 大力加运气真的很好
第一场 没有苏雅的乌拉圭，啥也不是
第二场 大力向来有第二场疲软的传统。第一场被马瑙斯抽干，另外第一场大力加赢得
是没有苏雅的，大力估计也轻敌了，没有引起特别的注意。看巴神2了吧叽地向女王索
吻搞得我大力全队逗币属性大增就可以猜测全队没太把哥斯拉真当回事
第三场 遇见已经出局的英格兰，轻松打场友谊赛
大力的比赛
第一场 没啥好说
第二场 身体心理状态太差
第三场 连续两场高温，身体已经不行了。但如果不是红牌或者苏雅罚下应该可以保平
，可惜了 |
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d*******o
发帖数: 574 | 3 格里兹曼，矮人，守门员还是急的。。。奔马就像打场友谊赛 |
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h*h
发帖数: 27852 | 4 巴西98年可以在决赛打假球，今天本来实力就差，打场假球算啥 |
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c*********r
发帖数: 19468 | 5 你见过这种情况下判守门员犯规的吗？你不如让双方打场排球赛决定胜负算了…… |
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w*****u
发帖数: 299 | 7 昨天早上的比赛意外地顺利，70分钟解决对手，终于有时间和LP逛逛Garage sale. 第
一家就发现了几把看上去非常有年头的木头球拍，三块钱两把成交。
我和LP看着这球拍的弦还挺结实的，连一丝球毛都没有沾 (不知道是以前的球没有毛还
是过去的主人上了新弦以后就没有用过) ，就商量着用这球拍打场比赛。练了两下，觉
得还挺舒服的，就是拍面很小，需要更加仔细击球。
比赛开始。发球，觉得往上擦(topspin) 那一下距离比较短，摩擦不是那么充分，可能
因为拍面太小吧。击球的时候我还怕太用力把拍子打断了，正手都是一提一送，反手都
是单手削球，倒也自我感觉颇有古典风范。可是还没打多久，LP抢先发力打出一记力道
充沛的正手上旋，球在底线高高蹦起。我也拉开架势，转体全力挥拍，砰地高高抽击回
去。于是我们在底线高举高打，全然不顾手里上了年头的可怜拍子。说起来那拍子拍线
好像都很经得住这种猛烈上旋抽击，没觉得不给劲。连拍线都没有乱动。
你来我往打了几个game, 我突然想起不打 server and volley 算什么古典网球。于是
在我的发球局大打发上。这拍子 volley 的时候手感很舒服，也 |
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a*****a
发帖数: 415 | 8 我看过一个日本的综艺节目，一个认不到的日本国家队选手一样可以随心所欲的打场地
的任何一个角落（他们用的是易拉罐目标）
强弱只是相对来说的，相比她其他技术，她的发球的确要弱很多，特别是早期的一些比
赛 |
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J******n
发帖数: 1466 | 9 我是3.0，如果有机会我们打场比赛，输了你就是2.5
对了有个建议给你，别在网球版show off 你是dr, 还是个病理的，有点别扭，都50了
，低调点多好呀，呵呵，只是个建
议，呵呵 |
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J******n
发帖数: 1466 | 10 我周六下午也可以和dennis再打场，在大马甲之后。（如果周四不让我满地找牙的话） |
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n***e
发帖数: 461 | 11 发力时转身不够，整个挥拍的轨迹不够完整。好像胸部一直没有打开。当然打墙不能太
发力，但是你这样打场地的话力量可能会不足，球速不够快。 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 12 拍面这玩意其实就是心理作用,88跟90就差2,90跟93就差3,93跟95就差2...我用KPS88基
本上没有mishit,但90 mishit就多了,可能跟打法有关,用90时拼命想刷topspin,用88时
拼命想kill...
至于重量,88与90的确差不少,我现在拿回90,简直就觉得是拿10 oz的拍子一样.你这在
店里挥根本不准,最好打场1.5小时的match就知道了... |
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n**m
发帖数: 7872 | 13 单打的技战术
发球战术：
外角侧旋
拉开对手，打直线空档，然后随球上网。
打回头。
发追身，对方回球质量不高
连续正手侧身进攻对方空档。（必须拿下的分）
斜线拉开对手，放网前小球。（出其不意）
拉开对手以后，打小斜线。（对方跑动范围最大）
发上
上网方向是击球方向，能防住对方回的直线穿越，兼顾斜线
接发球战术：
对方不喜欢发上的话，打中间，打深，保险。
对付发上的，比较保险的，打斜线。
如果对方发球比较浅，比较慢，打直线。
相持球的战术：
注意落点，不要打场地中间。
有目的性的击球。每一拍都是为下一拍做准备，进攻有连续性，把握好机会。 |
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t**i
发帖数: 511 | 14 呵呵， 和很多人打过。 你说的很对， 我是遇弱不强，遇强不弱。我和5.0左右的打，
场面很难看，但是不会输很多的。 和3.5的打场面上旗鼓相当， 但是还是能三个6：0
结束比赛的。 |
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t*****i
发帖数: 2249 | 15 是啊
现在霏霏能打场好球偶就偷笑了,没办法,自然规律不能违背
今后就看小德和豆子死磕了,希望僵尸时不时活过来一下,菠萝也赶快进入状态
还有就看各位新人了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 呵呵，今天俩球友一个生病一个忙，找了一个好久不联系的球友
当初跟这位球友打，我就是高山仰止啊，根本没法跟人打，人就是耐着性子陪我玩呢
今天打球，热身了差不多半个小时，我说打场比赛吧
最后，竟然赢了，哈哈，虽然赢的挺勉强，输赢在两说，只是比赛可能风向稍微吹向我
这点，就算险败我觉得也能检验我这段时间的进步了，嘿嘿
因为以前跟人家比我是彻底彻底彻底没有任何希望啊...
第一个set 6：2，第二个set人开始彻底热身热好了，7：5拿下，来不及第三个set
10pts tie breaker我拿下了，回顾一下从前，唏嘘一下，哈
当然还很菜鸟，只是跟以前更菜鸟的时候对比一下，唏嘘一下 |
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a****n
发帖数: 4734 | 17 1。手臂派：代表人物纳达尔，动作要领：先举起持拍手臂，预备好击球，再另一只手
抛球，瞄准之后发力击球。优点：简化了以前强调的身体协调发力，动作简单，可靠。
状态稳定。缺点，缺乏下肢腰腹的协调发力，球速终归还是会吃亏一点，俗话说胳膊拧
不过大腿+腰（当然纳达尔的胳膊拧一般人的大腿还是有富余的）。
2。翘臀派 （江湖人称：屁股向后，平沙落雁派）：代表人物罗迪克，动作要领：把身体想象成一个竖立于地面的弹簧，先垂
直压缩弹簧，深蹲+撅臀+手臂垂直上举，然后释放弹簧的能量，从高点晴空霹雳式大力
砸球。优点：下肢力量发挥充分，缺点：腰腹力量没有充分利用，发球缺乏变化。
3。反弓派：代表人物萨芬， 动作要领：把身体想象成一支弓，先把腰向前挺，手臂和
头向后，然后利用弹性势能，收腹弓腰。优点：动作合理，优雅， 缺点：对人的身体
素质要求极高，容易闪了腰。
4。背影派：代表人物麦肯罗， 这是比较老派的技术，现在很少看到了。动作要领，发
球前完全背对球网，利用旋转势能，发球一刻有种慕然回首灯火阑珊的浪漫感觉。
5。前跃派：代表人物海宁， 动作要领：发球时候身体前倾，储存势能，在发球一刻大
跨步跃入场内，游... 阅读全帖 |
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a***8
发帖数: 2433 | 19 FF网前的截击有落点而无穿透力，经常sit up, 稍有偏差就会被动挨打，特别是对移动
好的对手...他的swing volley 效果就好多了, 好多时候急急忙忙冲上去削一板还不如
等着打场内的落地反弹后再接着上... |
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c********r
发帖数: 1502 | 20 看完费费的比赛，太兴奋了，再次证明“pusher打得再好也是没有前途的”.
跑到俱乐部，用机器练练进攻。
脚站在线内一点，把球设置到 弹到腰到肩之间。
然后，我就侧身，胳膊画了个小C，手腕下沉，用右腿和腹肌发力，身体跟上（基本上
要转120~180度），打cross court重击。速度很快.因为有spin, 球过网就开始往下坠
，准头还是可以的。感觉跟尼克网球的“致命正手”很像。
就是太费体力了，打20个就开始喘了。
身体和意识稍微差一点，quality就下降，然后就变成自暴自弃式了。
只是随便谈谈intermediate level的感受。 |
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c********r
发帖数: 1502 | 22 我仔细看了自己的录像，挺稳定，挺暴力的。
20个球都是高速打在界内。拍子收到左肘。
有几个球，在击球瞬间，有推了球一会儿的感觉。
对我这个intermediate play已经很兴奋了。 |
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c********r
发帖数: 1502 | 25 先把这个练成熟练工，在去切磋。
想把这个和我的底线上旋结合起来。上旋逼对方出浅球，然后进场暴力拍之。
可惜，计划和现实总是差距很大。。。。。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 26 woodbridge那里有个Club叫The Club at Woodbridge，哪里有游泳池，健身房等等实施
，还有4个网球场。你可以加会员，支付个80来刀，然后每次打场地一个小时只需要20
刀。如果你打的多，那么这个价格算下来非常不错，其他所有施舍成为会员后还免费使
用的，M-F晚上有段时间还可以带小孩到哪里让Club帮忙照看2个小时，周末上午也有。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 然后搬到南加，发现冬天室外60度，还一堆人嫌冷不打场地空着，梦想一下子就无意义
了，哈哈哈 |
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c*****s
发帖数: 2146 | 28 这也要奔啊？自己打是不会奔的啦。如果有幸和哪位球友打场球，倒是不介意被奔。不
过70%时候站位在ｎｏ ｍａｎ'ｓ区，曾经被人教育要往后退一些。接发球极少站底线
后。我觉得ｗｓｎ网球的ｎｏ ｍａｎ'ｓ区要往前推些距离。 |
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ET
发帖数: 10701 | 29 I don't what this. Is from.
是我见识少，这没问题。
你给realfan & farmer 你的credit就因为看了这段录相？！
如果是，你给解释下那个动作或者那些移动让你决得他们是solid 4.0?
我就视频评视频!
还有你提到清华校队，2004年我在uiuc参加summer school也是在这里认识一个清华校
队。我得到的知识是清华校队在他那些年都是普通学生组成的。你提校队没有时间段并
没有他们现在的训练情况，不说明任何问题。
给你再举另外2个例子，我们一起玩的还有一个北航前校队的，我不认为他能打过队里
的任何一个人_这过去3年他就没摸过拍子。
还要间接比吗?atm当年校队队友，我出国半年前每早和他打，从最初的0：6的我离开后
6：0
能说明什么吗？
不过，我们（你和我）会有机会。我常四处跑。我也不觉得和人打场比赛是多的的事。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 30 这个没错，什么动作都要做完整。
老肯大概是说你不够自然。
你的动作很不错，打墙就是这样练的，只弹一下的来回落地，能把动作自然舒展做完，
而且能连续稳定有控制的打30～40下，就很好了（动作而言，>3.0，哈哈）。 你的目
标是每次打100到200下（这个就是3.5），：-）。 如果能稳定连续500下，基本上就到
了4.0。
高级的打墙练习才要变化，比如左右手互换，左右或者前后移动，等等，但是只要目标
都只有一个，就是要稳定，有控制，而且要长，这样才能练下去，才能保证大量的触球
次数和肌肉记忆，而且这个拿来做有氧特别好。 打墙可以有无数种drill，可以亮落地
，发球，截击，移动，高压，放小球，上升期，还可以练各种花活，比如裆下，各种旋
转。。。
你用foamball也没错，如果有色块那种更好，可以看见自己的旋转。
墙打多了，球性会越来越熟是肯定的，不过这个肌肉记忆是双刃剑，如果练歪了，要练
回来要更费劲。。。
和人练习和打场地就是加上移动和预判，这个是打墙练不出来的，因为有interaction
，需要大量的观察和经验。 但是如果没有合适的搭档，你又知道怎么玩，打墙是很好
的办法 |
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d****z
发帖数: 9761 | 31 错了，以李娜的实力拿7个大满贯都可以，有实力却拿不到打场比赛心理波动跟坐山车
一样，打的不顺看的也烦 |
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d*g
发帖数: 16592 | 33 现在就是缺乏finish的能力，所以经常几度优势又回到neutral，
如果碰到体力好步伐好的磨男磨女，我就惨了。
为了解决这个，现在正在练习正手打场内的上升期齐肩球，因为对手回这种球比较多，
loopy但是大多落在发球线和底线之间，不快，但是也不浅，之前都是退到底线后等球
落回到我打击的comfort zone再打，对手有充分时间回位，一时半会很难拉出open
court，而且拉出来打过去对手也经常能救回来，还是这种loopy ball，很有时间回位
。我现在学习这个，不求打死，但是take了对方回位时间。和教练学了两次，打了几次
feed ball和ball machine，目前平时练习时候有意去打已经能打出来了，但是比赛时
候还是不太敢多用，总是觉得比赛时候自己脚步慢且迟疑。只能做到根据对手，一般要
求自己每盘用一两次而已。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 34 我没理解你的"故意"朝人打或我的“故意”和你的“故意”不同。"故意"朝人打对我来
说是一些short sitter, 你人到位，准备动作充分，可以随便打场地任何一点，朝人打
纯粹是为了伤人。
你在底线，如果人到位，有准备，根本就不该朝人打。因为这时控制权在你手里，对方
不会approach 那么aggressive. 这时你打网前人基本是送分。 要打dlt得分，也是那
种过网就下坠的球。 |
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a*m
发帖数: 6253 | 35 你进步速度绝对远超大部分人了。。。
两年打场地不管之前怎么打墙，要赢省队还是很困难的。。。要知道那些孩子基本上都
是从小就是体校一直上来的，比中学足球校队受到的体能训练好多了，更不用说打了至
少也7～8年球的，基本功肯定不差的，哪怕板凳。。。 |
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d****z
发帖数: 9761 | 36 挂了挂了，科学娃这忽冷忽热，打场比赛比ERROR NA还要懵 |
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a**s
发帖数: 9606 | 37 改天咱俩打场给你检验检验，那天看你发球进步了，不过被eric调侃了就完了 lol |
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U******u
发帖数: 5829 | 38 对你弹琴，那不要比俺打场球还累啊～
这蠢事，俺会去干嘛？
lol |
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L*********n
发帖数: 185 | 39
其实我真的不是在意结果，只是想表示我的诚意，认真打场比赛。
不过我的身体状态确实太差，以后机会还很多，伤好了到时候我们再开开心心的切磋交
流！
当然也少不了Alex熊了～
这次也确实没能让杜兄打过瘾，打开心，痊愈以后一定好好弥补到时候大个痛快。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 40 现实中，遇到过N次类似事件
在冠军队的时候，此类事件非常严重，对方根本不留情，因为在争冠军
在酱油队的时候，此类事件基本上毫无关系，因为大家都好容易出来了，都想打球，反
正胜负关系也不大，基本上都等的。
就算等不来随便在场地上找人打场友谊赛也行，要不白在家里跟媳妇娃请假了 |
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h******2
发帖数: 254 | 41 我盟目前两人，来者不拒，但是要求投名状，打场代表作砍下个名将录像上传则可，哈
哈。 |
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d****z
发帖数: 9761 | 42 一场球下来对天吼对网吼对观众吼对自己吼，反正也听不懂他在吼什么 |
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b**********s
发帖数: 9531 | 43 老三是对的，dip drive专门指打场内的球。wsn不能和老德比，电视上老德在场外就跳
起来狠抽，人家靠那个吃饭，咱们怎么练都不行的。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 44 你和bee打一场吧，呵呵，班上好多被鉴定的，有的被鉴定了比网上自称的还牛很多，
也有的没有。反正29 mile不远，就算打场比赛也行，然后以后就脸熟了，呵呵
29 mile也就比我上班距离多几mile啊 |
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z*****i
发帖数: 485 | 45 我感觉你很想提高你的球技，和高手打球只是其中一个途径而已。我帮你参考一下。
如果愿意花点钱的话，一星期和教练上一次课远胜于和高手打场指导球。少花点钱的话
，可以找高级的hitting partner，当地的广告里面找一找。
参加一个USTA队，强一点的，参加队内练习。4.0不是稀有品种，应该能找到这样的队
。有人做过实验，人在有竞争意识的水平都相差不多的群体里，提高最快。
要是朋友圈里面有4.5以上高手的，可以看看有什么互补的地方，这样对方也乐于和你
打球。
如果希望非常经常跟高手打球，又不在意花点小钱的话，可以去打tournament，那里面
藏龙卧虎的，赢了的话，信心大增，呵呵。
还有，找不到人打，自己打墙或发球机或drop feed，都可以提高球技当中stroke那一
部分。和高手打，除了类似打发球机的感觉，有的时候就是反应时间短了，来不及set
up，逼着自己set up更快，其实大部分就是footwork 的问题。footwork跟非高手打，
也可以有意识地练，比如不管怎样始终打反手之类的。
高手能找到的对手更少，你提高得太快了，到时候你这个问题只会加重，呵呵。 |
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d******x
发帖数: 11837 | 46 哈哈战胜你最简单的办法是先去打场毛球。。。
Close。 |
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a******n
发帖数: 226 | 47 你这是赤果果的羞辱申老师，我怎么可能和申老师水平相当？理由有三点：
关键词：志向，鸟笼，战斗机
1. 我和HENRY搞来搞去，搞了三四年，到目前为止，没有赢过一盘，更不敢想稳定战胜
HENRY，HENRY和我练球，我已经很知足了，HENRY也不是那种球友关系很混乱，谁想和
他搞他就搞的人，他也有点品味的。
2. 我都是奔五的人了，打球纯属中老年保健的范畴，减肥健身，不受伤。如果有幸活
到八十，每天和球友点蚕豆式打球，点五百下，就提着鸟笼，遛弯喝茶去了。什么挑战
赛，ATP积分，那是年轻人的梦。哪天，我要真的再赢了小申，肯定是小申逗大爷大妈
开心，故意输的，大伙别当真。
3.我有两个娃，家里一摊事，经常是大的哭，小的闹，老婆哭着要上吊，我怎么可能一
周七练，去打场USTA的客场比赛，都是以去附近H-WART买菜的理由请假，顺便去比赛。
申老师志存高远，任何把他拉来和我站队的言论，都是对申老师极度不敬，我也承受不
起。申老师已经是在天上飘的一流战斗机，我只是在猪圈旁边趴窝的拖拉机而已。这点
自知者明还是有的。 |
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N*****7
发帖数: 1899 | 48 改了， 把Montreal 改成了 Calgary， 覆盖面更大 ：）
而且有个小伙伴好像去了那里了。
怎么说这开 100 迈打场球是比较费事。。 |
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N*****7
发帖数: 1899 | 49 改了， 把Montreal 改成了 Calgary， 覆盖面更大 ：）
而且有个小伙伴好像去了那里了。
怎么说这开 100 迈打场球是比较费事。。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 50 本想续“ 李娜脱胎换骨了吗？不见得，多哈输给NO.134对手！”后来想想还是从新开
了这帖。所以先谢谢 ilovenewyork 的那个帖让我得到这些启发。
1. pro 不管排名中基本谁都有机会灭谁
===> WSN，即使知道对手比自己牛，自己心态也不能先放弃， 可能对手那天状态不佳
， 刚和女朋友吹了， whatever it is, always give yourself a chance
2. 一年中，大家都有in the zone的时候， 那时你会感觉你可以征服任何人， 你打的
球全不会出界。可能 No. 134 就处在于这段时光。 （question how long will it
last, some it's just a match, some it's a tournament, some goes for couple
weeks)
===> WSN, 你或对手都有可能进入in the zone的period. 如果是对手，不要对自己太
苛刻， 称赞庆贺对方，如果是自己enjoy the moment.
===> WSN, 你也有可能进入in the z... 阅读全帖 |
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