b******e
发帖数: 5547 | 1 顺带买的，主要买M2去打猎
一个dros，这个短的放着家防好了，或者带着打碟玩。 |
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c*****0
发帖数: 171 | 4 一个冬天涨了15磅，从决定开始减肥到现在已经一个月了，有意识的控制饮食，也做到
了坚持锻炼（每周5-6次跑步，每次40分钟），但是体重丝毫未减。也来开个减肥日记
，把每天的饮食和锻炼贴出来，欢迎大家指正。
4/24 138
早餐（468卡）：煮熟黄豆1cup 298卡，lowfat牛奶1cup 100卡，Chia seeds1勺70卡
上午加餐（70卡）：水煮蛋1个
午餐（324卡）：Spring mix一大盘子 40卡，去皮去脂肪烤鸡胸100g 140卡，半个鸡去
脂去皮腿 112卡，水煮蛋白1个 17卡，维他命2颗 15卡
下午加餐（140卡）：Chobani non-fat peach yogurt 1个，里面的peach没吃,今天对
甜食没欲望，试着以后直接买plain的酸奶
晚餐（276卡）：去皮去脂肪烤鸡胸170g 252卡，Spring mix一小盘24卡
今天7点-9点去打排球，回来再更新 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 5 豆制品致癌？？ 为毛我听说的恰恰相反， 豆制品防癌？
喝豆浆可防癌！预防癌症的12个秘方
http://health.huanqiu.com/health_promotion/2014-04/4957934.html
美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的罪魁祸首黄
曲霉素的毒性，在30秒内几乎完全消失。值得注意的是，为避免暴晒增加皮肤癌风险，
每天只要晒15分钟太阳就足够了，这样可以通过阳光合成人体内的维生素D，继而起到
身体防癌作用。
很多癌症的发生都能通过选择良好的生活方式推迟或避免。美国一位顶尖癌症医
生对此提出了一些行为调整建议，有些建议也许会出乎你的意料。
1、养只狗，强迫自己规律作息
试着每天在同样的时间吃饭、睡觉和锻炼身体，包括周末。他的建议是养只狗。
养狗需要定期遛狗和喂狗，迫使人们按时按点行事、进行一些体力活动和工作间隙多休
息。
2、一口饭嚼30次
有调查证明，吃饭老是囫囵吞枣的人，患胃癌的几率比较高。而多咀嚼可以减少
食物对消化道的负担，降低患胃肠道癌症风险。
此外，美国佐治亚大学实验发现，唾液有很强的“灭毒”作用，能让导致肝癌的
罪魁... 阅读全帖 |
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m**y
发帖数: 5225 | 7 新浪体育讯 邓加的一意孤行让小罗最终还是无缘世界杯，正因为这个原因，小罗认为
自己世界杯也不需要看电视去关注那已经跟自己的无关的比赛。所以小罗选择给自己放
个假，好好的出去放松一下，他现在已经来到了巴西南部的海滩城市弗洛里亚诺波利斯
。这里有雄伟壮观的宫殿，有美丽的高质量海滩，所以在这里盛行滑板冲浪运动。
小罗在这里包下了酒店最好的一间总统套房，他约上自己的好朋友们一起来度假，
而且在他的召唤下，还有另外两名巴西球员也来到这里和小罗回合，首先抵达的是若，
这个被曼城租借到土耳其的球员也算是个失意人。同样算是失意人的还是帕托，在此前
他被赞助商请到南非参加媒体活动，现在活动结束了，帕托也赶到巴西和小罗汇合。
根据巴西《环球体育》报道，小罗在世界杯期间，每天吃完晚饭都会出来活动活动
，他的主要方式是跳舞。小罗会选择给自己来一个包场，并且让自己喜欢的DJ专门为他
和朋友们打碟。根据消息，小罗已经连续预订了几个晚上，到时候他会邀请一些巴西的
音乐人好友一起来这里放松，届时这里会成为桑巴舞的盛会。 |
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d********f
发帖数: 43471 | 8 不是钱腰不能生存，是那种站着传球的钱腰无法生存，连P21也都是一样，大家现在都
在打前场防守反击，站着踢得，伸腿的，目送的，望呆的统统地不要。他球这方面比较
悲剧，一下在有5，6个这么踢得神仙，明年再343，小鬼子不上场的话，圣萨估计不到
半场就要体力不支替换下场了 |
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h******1
发帖数: 16295 | 9 根据不同的对手指定不同的战术，放弃自己的特点，专打对方软肋。
再加上大妈们的广场舞，乌兹8号彻底晕菜。 |
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g*z
发帖数: 3227 | 10 我没用过，可能有用吧。。
蝶腿主要难点在于整体协调性和节奏感，戴上脚蹼没打几下腿就很快就到边儿了呵呵。
。。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 11 我为什么要打很多很多很多很多下还到不了边儿..... |
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c**A
发帖数: 1474 | 12 我试过。
如果完全在水下， 我的鼻子会呛水。
如果浮在水面， 感觉打不到水， 很别扭。
有什么技术要领么？ |
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g*z
发帖数: 3227 | 13 完全在水下的话，稍微往外吐点气。就练蹬池边，然后借初速度反蝶腿N下直到憋不住。
“浮在水面， 感觉打不到水“。。可能是踢得太高了太出水面了？也可能是脚尖绷得
不够直？ |
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g*z
发帖数: 3227 | 14 我没用过，可能有用吧。。
蝶腿主要难点在于整体协调性和节奏感，戴上脚蹼没打几下腿就很快就到边儿了呵呵。
。。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 15 我为什么要打很多很多很多很多下还到不了边儿..... |
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c**A
发帖数: 1474 | 16 我试过。
如果完全在水下， 我的鼻子会呛水。
如果浮在水面， 感觉打不到水， 很别扭。
有什么技术要领么？ |
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g*z
发帖数: 3227 | 17 完全在水下的话，稍微往外吐点气。就练蹬池边，然后借初速度反蝶腿N下直到憋不住。
“浮在水面， 感觉打不到水“。。可能是踢得太高了太出水面了？也可能是脚尖绷得
不够直？ |
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Y*******i
发帖数: 2299 | 18 蛙泳之所以慢的其中一个原因就是规则太严（当然本质原因是所有动作都在水下，特别
是臂前伸和收腿都在水下，阻力大）
1。出发和转身只能做一次向下的海豚式打腿动作再接一次蛙泳蹬腿动作（虽然可以配
合一次长划水）；
2。每次动作周期，头至少要部分出水；
3。手和腿的动作都要在一个水平面上，任何时候不得交替；
4。必须一次划水，一次蹬腿；
5。双手触壁（比单手触壁的送肩距离小不少。 |
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y*****g
发帖数: 489 | 19 伦敦奥运会还有一个选手故意犯规，结果拿了冠军。
这次FINA讨论的一个提案是出发蝶泳腿不限，可以一直打15米。有很多支持，不过没有
通过
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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m****z
发帖数: 978 | 20 没咋练。自由泳练了两年。蛙泳有点童子功，但动作不行。最近游泳队教我孩子游蝶泳
，我跟着偷学。这也要感谢TI，在游泳给了我很大信心。我觉得业余游泳的人，可能很
多都梦想有一天能蝶泳。蝶泳一直在我的Bucket list 上。但早就觉得永远做不到。所
以，练的特起劲，一旦我一人一道，至少蝶几下。不过每次也蝶不多，实在累。 现在
已经顺流多了。
仰泳吧，咋说，又不拿手，又不Sexy， 没好好练。不过我得练了，我孩子仰泳也特差。
说到仰泳，游泳队训练的时候，就剩一个lap lane，一般我们游泳队的家长就我下水，
其他人玩手机，骑单车多。 有一天，一个爸爸，巨白白胖胖的，从来没见游过。穿了
大沙滩裤，还一白体恤，一看就不锻炼，被他女儿推过来让他游泳。被女儿要求拖了白
体恤。人家这位哥们上来，不游别的，上来就仰泳。一蹬壁，水下仰打碟腿无数，过了
大半个池，然后划两下到岸，来一个flip turn,再仰蝶，又大半个池子，就回来了。把
我看得一身汗。 |
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s*******y
发帖数: 46535 | 24 也是一种创新，呵呵
不过既然搞成这样的了，我觉得节奏可以快一点，现在这个古筝的古典慢了点 |
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X******o
发帖数: 1261 | 25 同意。开始时，古筝似乎融不进去，后半段就好多了。 |
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x******2
发帖数: 9400 | 28 前几天，儿子在院子里打篮球，篮球撞在一棵辣椒树上，折断了一枝。看着断枝上油绿
肥大的叶片，好可惜呀，，，突然想到，几年前，有个朋友告诉我，辣椒叶子也可以吃
。于是，俺把这支捡起，用个杯子装水先养着，等晚上做饭菜炒来试试。
配五香豆干炒，太太雅蜜鸟！！
菜园一角 |
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L**i
发帖数: 22365 | 29 lol
都是心头肉啊
最后干脆抱了一堆clay盆回来，还带个碟。ikea的盆不是ceramic，白色的是clay上了
白色釉而已 |
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y*****g
发帖数: 1822 | 30
哈哈, 有趣 ..
我还是喜欢这个小唱盘： 附有自动打碟功能 ^^ |
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y*****g
发帖数: 1822 | 31
哈哈, 有趣 ..
我还是喜欢这个小唱盘： 附有自动打碟功能 ^^ |
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w**m
发帖数: 4061 | 32 我看见这些东西，打心里高兴，舒服，就想逛书店出来也是很愉快的心情 |
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s****p
发帖数: 1087 | 33 在inception里，那个被打扒下的老大，大笑：
我早就说不要用廉价的地毯。这毛，就不像。看起来像桌板！我还是在梦里！你们想偷
取机密？没门！
投入梦的老大问：你们怎么设计这地毯的？ |
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wh
发帖数: 141625 | 34 新词里不认识的：
彩唱、吹水、打碟、大咖、定基比、恩养、法拍房、防空识别区、封基、痕量气体、欢
脱、僭建、蒙查查、浓看、软瘾、闪破、神隐、同妻、团战、外植体、污点证人、细公
开、细软跑、行者无疆、一骑绝尘、隐性同妻、站桩、制信息权。 |
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s**********9
发帖数: 188 | 35 AVATAR分明就是人族对虫族，MUTALISKS VS WRAITH, BATTLE CRUISER,
地上就是ZERGLINGS和那种大的肥的猪一样的生物，忘记叫什么名字了，一起对MARINE
和GOLIATH。
估计下一及是一起打碟族的CARRIER, ZEALOT之类的，人类再回来入侵的题材估计
CAMERON是不会用的。 |
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u******a
发帖数: 7843 | 36 这部用的是New 52的最新设定, 7巨头人都变了, 用电子人和Shazam代替了海王和火星
猎人. 超人的红内裤都没了, 还中意戴安娜...
虽然没追漫画, 不过我看海王在New 52世界观里大概是要被边缘化了. 以前他就是人气
最低的, 现在估计编辑想通了让他彻底打酱油... |
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U*****e
发帖数: 2882 | 38 应heaveymetalbl的要求，昨晚连夜炮制。
第一段：clean.拾音器的五个位置。按照下图从neck到bridge.
第二段：clean vs distortion. Pickup positioni 1: neck humbucker.
第三段：distortion. Pickup position 5: bridge humbucker.
用的箱子是Guitar Rig 3的模拟箱子ultrasonic.第三段加了点混响。
小记:
1. 按照gooo的指点调了一下弦高。打品问题基本解决。
2. 开始觉得声音混浊，其实是我土了: 原装的琴没有把琴枕上三个螺丝上紧，难怪弦震动大的时候螺丝螺母一起乱晃。紧好以后，音色就是不插电也不错的。呵呵，想起来不久前在店里试的时候怎么觉得RG的音色比不上PRS SE,不合理啊。现在觉得多半和这三个螺丝有关。
3. 忘了说了。这个帖子，心里其实主要是为要买第一把电琴的同学们写的。帖子的中心思想就是: 200块的clearance，真的还挺值的 ^_____^
4. 要看板砖图片去这里
http://www.mitbbs.com/article_ |
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V***x
发帖数: 7626 | 39 菜刀，饭盒，地板。。。。
太油菜了。。。。。
59秒和1分处，那是打碟动作么。。
呵呵~ |
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s*********r
发帖数: 3934 | 40 我知道榜上大家都不住纽约，不过还是要来报个信。希望大家节日快乐，继续摇滚！！！
一年一度的回响音乐节EMF(Echo Music Festival)将在12.26.2014年在168 Delancey
St隆重登场。
喝不完的酒,热情的观众和乐队，5个多小时不停歇的音乐。本届的活动将由实力唱作人
Angelique带领她的摇滚乐团Highlighters开场, 接下来“噪音计划”和Doris'
Reverie，来自长岛的音乐人Danny，Hip Pop歌手Cher雪儿，韩裔爵士女歌手Ruby轮番
上阵，最後获得2005年日本Gold Disc Award最佳新人大奖高山萌香(TiA)和她的演出嘉
宾Kohei做压轴演出。
乐队结束之後我们还将安排DJ Kenny Colors打碟继续将派对举行到底。今年场地和音
乐同样的多元化，酒吧会有热带雨林风格的Rooftop，肾上腺素上升太快，小心肝受不
了的朋友可以上屋顶透气。
本活动是21+ID，为了避免一部分艺术家先富起来，预售仅需$10, 门口$15购票请到我
们官方主页www.echomusicfestival.com或者联繫你认识的乐... 阅读全帖 |
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h**v
发帖数: 2010 | 42 那张DJ打碟的动感是如何拍出来的？而且类似跳舞后面灯光拖影，但人还是很sharp那样
的。 |
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p*********e
发帖数: 32207 | 43 拖影那个可以理解成后帘同步
但打碟那张是一系列离散的灯,这个怎么解释呢?
难道说是因为那些灯实际上不是一直亮而是在高频闪烁因此留下的痕迹是离散的? |
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x*****i
发帖数: 5035 | 45 我举得其实她家可能也没有刻意用啥办法教育孩子，应该就还是传统教孩子的方法，里
面CINDY说，她哭的时候，妈妈骂她，石头家大概也是这样子的，结果孩子还不错
有些底线和规则，真是应该孩子小的时候就立起来，该说NO就是NO, 否则大了就很难在
立规矩了，俺亲戚家的孩子，富二代，小时候去打游戏都是一百一百地问他妈妈拿钱，
现在读中学了，不给他钱他就说去自杀，大人一批评他，就发脾气砸东西，离家出走，
他妈妈还认为孩子是叛逆年龄，很正常 |
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w****c
发帖数: 2667 | 46 " 大家有不同意见太正常了，可你没必要对不同意见人攻击，挖苦，或者嘲笑。 "
说喜欢森蝶的都是六零七零后年龄歧视的好像是你吧，结果楼下马上被打脸，还好意思
在这得吧得教育别人。 |
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d**i
发帖数: 1081 | 47 当然是偷换概念，吴妈，我要和你困觉，也是表达情感，也转化为文字了，可是这样的
文字能成为歌词吗？就算称为歌词了，这能算好歌吗？你把创作歌词说的如此轻巧，可
否转化一下让我们景仰学习一下？至于她的英文歌词水平，至少她原创的专辑征服了美
国乐评人。她的《Love Warrior》被德国歌迷拿去制作成动漫的BGM。被美国女孩拿去
作为自己舞蹈audtion的配乐。她的《To McQueen》被上海的夜店作为打碟热曲，来上
海旅游的英国旅游者听后惊喜的发布到自己的twitter上。她的法文歌曲《La Muse de
le Nuit》被加拿大国家电台CBC在魁北克地区播放。
其实我前面说的很直白了，就是英文歌词更加白话，所以更好写一些。中文歌词如果过
于直白就没有诗意韵味，创作难度更大。
比如她的《Love Warrior》里面有这样一句歌词：My Love is a question， but you
are not the answer。虽然很直白但是同样有回味在里面。 |
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