c***s
发帖数: 70028 | 1 经过2个多月漫长等待，11岁的小斌（化名）终于通过“扩胸”的方式，换上了一枚20岁成人的心脏，成为武汉协和医院最小的“换心”少年；而5岁的小军（化名）却没有这么幸运，因一直等不到心源不幸离去。
小斌是汉川市实验小学六年级学生，活泼开朗，成绩在班上数一数二。去年暑假爬山，上下四五趟都没问题，平时天天打一个小时乒乓球。
去年11月，在参加汉川市中小学乒乓球比赛头一天晚上，小斌突发高烧39度，但第二天他自己仍要坚持打完比赛才去的医院。不料，半个月后小斌开始出现气喘、乏力，经武汉协和医院检查确诊为“扩张性心肌病”。
1月7日，小斌已是奄奄一息，靠强心针和升压药“续命”，唯一的希望就是换心。
该院心外科主任董念国教授说，小斌的心脏已经大得像排球了，心肌收缩无力，如果不及时换心，随时可能死亡。
3月7日，小斌终于等来了一枚因车祸脑死亡的20岁年轻人的心脏。这枚心脏虽然仍比小斌自己的心脏大了三分之一，但机不可失，董念国决定为小斌“扩胸”换心。
董念国和他的手术团队先想方设法将小斌胸腔“扩容”，让“新进”的心脏紧挨肺，用一道薄薄的人工隔网隔开；血管的吻合也是大难题，小斌的主动脉直径仅一厘米，而供心达2... 阅读全帖 |
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s**********x
发帖数: 120 | 2 【 以下文字转载自 Nursing 讨论区 】
发信人: stonephoenix (StonePhoenix), 信区: Nursing
标 题: 能感觉到气流流过气管是怎么回事？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun 17 23:51:06 2015, 美东)
不知道是否应该发这个版，不过觉得这里高人多。。。
主要症状是坐电脑前一会儿就会感觉到胸闷，以前除非坐一天才会感觉胸闷，现在坐一
个小时就会了。然后感觉咽部（喉节到锁骨V字形底端再往下两厘米处）有压迫感，所
以会感觉有痰在里面，但又咳不出，所以会下意识地进行吞咽动作把里面的东西吞进去
。稍微过久可以通过呕吐收缩喉部动作把里面（食道？气管？）一些东西挤出来，乳白
色的稍微粘稠状的东西。
另外一个现象就是挺胸的时候吸一口气，屏住气，然后保持气管畅通，再左右晃头（带
运肩膀运动）时，能明显感觉到气体从气管里流动，而且能听到明显的“呵呵”的声音
以前有一些含胸，近一年来床上放一块木板然后不用枕头，另外去健身做扩胸运动。感
觉做扩胸的器械运动时，也会压迫到气管。貌似是以前肩胛骨高度处的颈椎会往后一点
，再往上的颈椎又呈弧形往... 阅读全帖 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 3 训练是否过量很难判断啊
比如练完胸 第二天做扩胸有酸痛感 不做扩胸酸胀感都没有
这是练多了 还是刚合适哪？
我基本每次练完力量还有足够体力踢足球
也从来没有练到肌肉痉挛或者不自主抖动的程度
应该不会过量的吧
我还经常偷工减料不去按安排做力量 去打羽毛球了
fa
很好
组小
到: |
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发帖数: 1 | 4 有一次和室友去洗澡，遇到了几个洋妹子也去洗澡，一脱衣服瞬间没有了自信，这是闹
哪样？看那洋妹子最小的也得是D罩杯吧！而我们几个最大的也就C杯，这是什么比例啊
，让我们情何以堪呢？
最主要的是，他们竟然嘲笑我们，看着我们窃窃私语，这简直是要逆天的节奏啊，真想
上去抽她们，但是心里还是羡慕嫉妒恨，谁让她们身材那么多好，但是自己安慰一下吧
。胸大无脑啊！我们胸小我们聪明！我们智商高！其实，我们会在背后议论他们胸大，
他们肯定也会议论我们胸小！我觉得他们胸大是因为总做扩胸运动，而且他们很喜欢锻
炼身体！所以为了胸大，我也每天早晨都做扩胸运动！我们寝室几个妹子还制定了一套
丰胸计划，争取练得丰满一点！其实，结果是，我们每天睡到九点，起床就去上课，这
运动真是不适合我们懒人！既然没有那魄力，下次也就不羡慕洋妞子胸大了，虽然心里
还是想变大，关于这个问题你怎么看？有没有什么经验可以传授！不用运动，可以迅速
从A罩杯长到C罩杯,要求不高吧！ |
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o******g
发帖数: 185 | 5 夏天刚过去那几天，我和水云到公园烧烤了一回。九月底，我画了一幅小画送给她，除
此之外，基本上没来往了。
整个秋天，我昏昏噩噩，无所事事，按照某种程序按部就班地生活，我似乎对这种安排
安之若素（我什么时候变成这样的？）。我身边天高云淡，黄叶漫飞。未来不知所已，
突然之间，眼下的日子已经举步维艰。
我觉得自己开始老了。老作为人生程序之一，正式启动了。这感觉第一次出现，是二零
零六年初的一个清晨。我睁着眼睛在床上发愣，忽然就觉得自己老了。那是一种很阴险
的感觉，甚至就是一个阴谋，似乎就在我睡着的时候，被人硬生生塞进了脑袋里。我大
脑的某个部位正在变硬，仿佛烧水壶底上厚厚的白垢，又硬又干，还带着杂质。它一天
天积厚，像个肿瘤，吞噬周围的组织，一层一层一块一块把我吃掉。身体自己吃自己，
就是老的感觉。
我脑袋里面寒光一闪，那是三角刮刀刃上的月光。那是十三年前，我们中学和对面技工
校那场著名战役。当时的四中和技工校就像凯普莱特和蒙太古两大家族，胎里面带着世
仇，发生过数次经典战役。那次是为什么来着？我已经记不起来了，但我清清楚楚地记
得，四月的夜洁白寒冷，我的心怦怦狂跳，我们在暗影里呼叫奔跑，小脸... 阅读全帖 |
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P*******i
发帖数: 10965 | 6 这个大作我圣诞节假期从头到尾好好看。看了几句就引人入胜。。。
夏天刚过去那几天，我和水云到公园烧烤了一回。九月底，我画了一幅小画送给她，除
此之外，基本上没来往了。
整个秋天，我昏昏噩噩，无所事事，按照某种程序按部就班地生活，我似乎对这种安排
安之若素（我什么时候变成这样的？）。我身边天高云淡，黄叶漫飞。未来不知所已，
突然之间，眼下的日子已经举步维艰。
我觉得自己开始老了。老作为人生程序之一，正式启动了。这感觉第一次出现，是二零
零六年初的一个清晨。我睁着眼睛在床上发愣，忽然就觉得自己老了。那是一种很阴险
的感觉，甚至就是一个阴谋，似乎就在我睡着的时候，被人硬生生塞进了脑袋里。我大
脑的某个部位正在变硬，仿佛烧水壶底上厚厚的白垢，又硬又干，还带着杂质。它一天
天积厚，像个肿瘤，吞噬周围的组织，一层一层一块一块把我吃掉。身体自己吃自己，
就是老的感觉。
我脑袋里面寒光一闪，那是三角刮刀刃上的月光。那是十三年前，我们中学和对面技工
校那场著名战役。当时的四中和技工校就像凯普莱特和蒙太古两大家族，胎里面带着世
仇，发生过数次经典战役。那次是为什么来着？我已经记不起来了，但我清清楚楚地记
... 阅读全帖 |
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e*******8
发帖数: 2101 | 7 哈哈哈哈 偶也来凑个热闹哈
目标： 想从ｓｉｚｅ ６==================> 4
早餐: 煎蛋包馒头 (2片)
蜂蜜柠檬水 (1杯)
午餐前2次----> 甩手扭腰扩胸运动15分钟
午餐: 玉米渣粥(半杯),舒肉(3条), 麻辣萝卜干(几小条)
下午2次-----> 甩手扭腰扩胸运动15分钟
晚餐: 跟朋友去吃了"大黑家拉面"
(拉面和汤2小碗, 一片eel,1个煎饺,两大口炒饭, 2个spicy tuna roll
饭后陪朋友去公园散步了一会儿
回家后打了半小时的WII BOWLING
嘻嘻 嘻嘻 |
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s**********x
发帖数: 120 | 8 不知道是否应该发这个版，不过觉得这里高人多。。。
主要症状是坐电脑前一会儿就会感觉到胸闷，以前除非坐一天才会感觉胸闷，现在坐一
个小时就会了。然后感觉咽部（喉节到锁骨V字形底端再往下两厘米处）有压迫感，所
以会感觉有痰在里面，但又咳不出，所以会下意识地进行吞咽动作把里面的东西吞进去
。稍微过久可以通过呕吐收缩喉部动作把里面（食道？气管？）一些东西挤出来，乳白
色的稍微粘稠状的东西。
另外一个现象就是挺胸的时候吸一口气，屏住气，然后保持气管畅通，再左右晃头（带
运肩膀运动）时，能明显感觉到气体从气管里流动，而且能听到明显的“呵呵”的声音
以前有一些含胸，近一年来床上放一块木板然后不用枕头，另外去健身做扩胸运动。感
觉做扩胸的器械运动时，也会压迫到气管。貌似是以前肩胛骨高度处的颈椎会往后一点
，再往上的颈椎又呈弧形往前。所以自己矫正之后，那一块的颈椎整体而言是往前挪了
，而且变直了，这样就占用了以前胸腔的部分空间，所以会感到气管有压迫感。但做运
动的时候感觉这是正常现象，没有想到现在平时就容易感觉气管受压迫，所以猜测是不
是有其它原因。。。。比如说气管那里增生了啥东西。是不是需要医院看看，... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 9 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pwwp (歪哥), 信区: Military
标 题: 本来军队的事我不想多谈，但是！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 10 16:05:30 2011, 美东)
本来军队的事情，我一直不讲，说多说少，说深说浅的，有些更是不适合多说，没
想到，有些小同学听风就是雨。你要是真是平心静气的说，“歪哥，我觉得不是这样”
，或者什么“你说得不对，我不同意”等等，都可以，搞得现在，我看是，心态非常不
好。呵呵。
说两句，总之，裁军的事，以我的历次表述为准，国防部网站的报道算个屁。
现在展开，扩胸运动～～～
5月10日，解放军报发表“加速推进信息化”的文章（文章节选我用【】表示），
你们好好读读这篇重磅文章，读不懂，我穿插解读。帮你们提高阅读，学学怎么读中国
的报纸，别见天看新浪啊，网易啊，腾讯新闻啊，听风就是雨，哎呀呀，头条了，辟谣
了。too simple, too naive, 有时候我很着急啊，懂不懂得？（转身走开）我很抱歉
，我今天是作为一个党务工作者跟你们讲，我不是一个灌水工作者，但... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 10 我们买东西怕买到假货，都会去正规商店，免得在摊儿上受骗了还找不到人。吃东西的时候呢，都看品牌，生怕小作坊的东西不干净。假货弄的人心惶惶，可是你知道吗，明星也造“假”，很可能你今天看到的丑妞，明天就变成了港姐，更可气的是，演唱会你花了上千元的门票，得到的却是听录音的“享受”，你说明星的“造假”功力是不是让人目瞪口呆呢。
假冒系列事件：一、假唱
假唱对于明星来说，实在是太普遍了。如果没有被当场揭穿的，这些明星是打死了也不会承认的，只要一旦证据确凿了，他们则会哭爹喊娘般的找出多种理由为自己辩护，其实这些明星还是没有认识到自己“错”在了哪里？观众花钱买票难道是来看明星说谎的，说大了这些明星就是在“欺诈”。
假唱代表人物之一：张娜拉
2005年12月30日张娜拉在上海录制新专辑《功夫》的电视歌友会，由于种种原因，她在真唱了几首歌曲之后，终于坚持不住选择了假唱。在演唱主打歌《功夫》的时候，或许是舞蹈太热烈的缘故，甩下麦克风之后，《功夫》的歌声依旧响彻天空。事实面前张娜拉无言可辨只好乖乖道歉。
造假指数：★★★★☆
打假呼声：90分贝
2008年春节晚会上，章子怡独唱《天女散花》。在镜头对准其脸部特... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 11 近日，济南市槐荫区城管局的12位小伙子表演的一段“城管舞”视频走红网络。仅在新浪微博上转载就达数千次之多，看过的网友纷纷表示，“想不到城管可以这么可爱！”
“最牛城管舞”给力
这段时长3分35秒的视频，以第八套广播体操音乐开头，包括五个章节，分别是原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动和体侧运动。
与传统第八套广播操不同，视频中的小伙子们每节运动的背景音乐都完全不同，分别加入了《闪闪的红星》主题歌《红星歌》、韩国流行乐曲《NOBODY》等。
和着这些经典乐曲，小伙子们做出了各种经典和搞笑动作，虽然没能做到整齐划一，但仍让网友忍俊不禁。不少网友表示，这群“80后”城管上演的“制服诱惑”完全改变了自己对城管的印象，相当给力。
在参加表演的十几个小伙子中，头排中间位置略微显胖的小伙子获得的好评最多，并获称“中间哥”。“中间最前面的这位大哥在舞林界很有前途啊！”网友调侃道。这位小伙子略显臃肿的体型做出的动作较其他队友更为搞笑，且处于领舞位置。
节目是为慰问环卫工
“这是我们一个二级单位的小伙子的排练视频。”槐荫区城管局的一位工作人员告诉记者，现在他们单位大多都看过了这段视频，并且为小伙子们的表... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 Angelababy、周秀娜、Jessica C、文咏珊，她们刚刚20出头就早早就收获了人气与利益，她们代表了香港的“嫩模”，她们性感的S形丰满身材掀起了香港嫩模身材风潮。小编带你看看，成为香港人气嫩模，身材保养上的独家私密法吧！图为香港4大人气嫩模。
Angelababy
89年出生的Angelababy拥有清纯的脸蛋，香港“嫩模”代表人物。
Angelababy
只需在空闲的时候，左右手各握一瓶未开封的矿泉水，由小幅度开始循序渐进的做扩胸运动直到双手张开至最大幅度为止，来回重复15次。或者可以盘腿坐正，双手合十，与双肘在一个水平线，两手用力互相推，这个操来源于瑜伽，可以有效矫正胸部的外扩，让乳房更加结实。
Angelababy
尽管年龄很小，但是Angelababy很会突出自己的优点：白嫩的肌肤、绝佳的胸围和迷人的长腿都被非常完美地展现出来。对于丰胸，Angelababy会利用身边能利用的一切东西来丰胸，方丽虽简单，但十分有效。
周秀娜
周秀娜因为视频事件被推上了风口浪尖，但是不管怎么样，这个85年生的女孩以她高调的行事方式和傲人的三围成为时下的吸金女王。
周秀娜
美胸瑜伽不仅能提... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 13 一名E罩杯女子日前在博客上以全裸不露点照片教导神奇精油按摩法，表示经由按摩“飞机场”也能变山峰，引发网友热烈讨论。〔图／翻拍自网路〕
台湾一名E罩杯女性民众日前在博客上，以全裸不露点照片教导神奇精油按摩法，表示经由按摩“飞机场”也能变山峰，引发网友热烈讨论。
台湾今日新闻网报道，无名小站昵称为“qn”的女子身高164公分、体重49公斤，拥有傲人的34E胸围。qn表示，以前她的胸围仅32B，4年前开始增肥并每天按摩胸部，终于摆脱平胸族宿命。
qn在博客张贴上半身半裸照片，示范丰胸秘诀，包括以冷水冲洗胸部、用精油涂抹、按摩腋下的穴点，以及按摩胸部下缘与中心点，整套过程必须持续至少10分钟。若遇到假日，她还会在按摩后加做热毛巾热敷胸部。
另外，她也表示，“除了按摩之外，我也很爱喝牛奶、吃乳酪还有我很爱吃甜酒酿汤圆加蛋，吃这个对皮肤真的很好，冬天的话我很常吃……但食补比不上做按摩跟扩胸运动，所以大家要勤做按摩加运动！”
qn张贴文章后引起回响，至今点阅人次已超过3万3千人，有许多女性网友直呼好想学习这套按摩法，也向qn询问各种问题。不过，也有网友说，这篇全裸示范教学，实在“好牺牲”。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 说起瑜伽，很多读者朋友都会想到女白领练瑜伽的场景，虽然也有中老年人问津，但是几乎你很难想象“婴儿瑜伽”是个什么概念。近日，俄罗斯一名体育教师用2周大的婴儿表演“婴儿瑜伽”的视频，震惊了全世界数百万网友。在视频中，她不顾婴儿尖声惊叫，握紧婴儿手腕和脚踝翻筋斗的场面令人触目惊心。那么，这种所谓的“婴儿瑜伽”到底有没有道理呢？如果没有，是不是有适合婴儿锻炼的“瑜伽”存在呢？
“婴儿瑜伽”让大多数婴儿惊恐尖叫
这名“婴儿瑜伽”表演者名叫弗基纳，现年51岁。许多网友认为，弗基纳可能使用玩具娃娃表演。但弗基纳表示，那绝对是真正的婴儿，她在过去30年中一直在练习婴儿瑜伽技术。
弗基纳在埃及开设了一个研讨会，来自欧洲的许多父母付钱给她，要求她在自己孩子身上完成这些动作，尽管有的孩子只有几个月大。大多数婴儿都会惊恐尖叫，有的甚至涕泪横流、呕吐不止，但弗基纳称此举对婴儿有益。
弗基纳称：“大多数人认为婴儿只应该躺在床上、吃奶和嚎哭。但婴儿天生有种反应能力，我们可以利用这个能力开发他们的身心。”
弗基纳称，这种“婴儿瑜伽”起源于古代非洲部落，用于治疗和纠正肌肉或骨骼有问题的孩子，当然健康儿童也会因此受益。她... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 15 昨日上午9时30分，一30多岁的男子在雨中爬上柳州市红光大桥的斜拉索塔顶端。
网上发帖说要跳桥，想不到他真的“准时”爬上了红光大桥，在桥顶表演了6个多小时。昨日，又一场跳桥秀在柳州市的红光大桥上演，这一次的由头仅仅是因为一台空调的问题。
男子爬上桥顶
只因一台空调
昨日上午9时30分左右，一名30多岁的男子手持一条横幅，将电动车停放在了柳州市红光大桥东北端的斜拉索下，随后爬上了斜拉索，并在斜拉索上挂起了横幅。随后，男子沿着斜拉索，冒雨慢慢往上爬，十来分钟过后，他站到了大约40米高的斜拉索塔顶端。
随后，民警和消防官兵纷纷赶到了现场。
目击整个事情发生的李先生摇头对民警说，他就是横幅上××电器的商场主管，和爬桥男子已经是“老熟人”了。李说，爬桥男子姓何，因不满在他们商场购买的一台空调的制冷功能，最近不断提出各种要求，并声称要爬上红光大桥砸烂空调。虽然空调没带来，但是男子却真爬上了桥顶。
李先生提供了爬桥男子何某的电话号码，民警马上与之取得了联系。何某表示，他购买的空调就是存在问题，与商场协商不成，所以必须要将事情闹大。
任凭民警劝说，何某就是不愿意下来，并拒绝救援。
点名多个部门
还是僵... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 陈子宝表演气球上切肉丝。
表演花式抛刀。
还记得1998年周星驰主演的那部经典的贺岁片《食神》吗？剧中主人公随手将一把菜刀抛上半空，信手一接，菜刀又稳稳地握在了手里。
在影视作品中，这叫特技；而在现实生活中，这叫绝技。就是这个潇洒无比的动作，征服了河南一位小伙子。他苦练6年，终于练就一手飞刀绝活。
潇洒地把菜刀往天上一抛，旋转几圈后又稳稳地落到手中；在气球上切肉丝，气球不破肉丝大小均匀。他不是周星驰电影里的食神，而是现实生活中的另类厨王“神刀陈”陈子宝。
11月6日，万州区福斯德广场上，市民亲眼目睹了好几项“绝技”。受朋友邀请，从北京来到万州的“神刀陈”说：“这只是小意思。”
太神了
惊险表演让人拍手称快
6日上午11点过，陈子宝搬出一个长桌，拿出一把菜刀便开始了表演。当陈子宝把一个红色的气球吹大，然后将一块瘦肉放在气球表面时，已经有不少逛街的行人停下了脚步，“他到底是要干什么？”
只见陈子宝挽起衣袖，然后扩了扩胸。他左手顺势将气球按在桌面上，手指小心地护着肉，右手拿起一把菜刀对这气球上的肉下刀。很快一块瘦肉切完，肉丝粗细均匀。陈子宝用刀锋在气球上一点，“嘭”的一声，气球爆了。
“哇，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 最近，一种奇特的病症又引发了不少关注——复旦大学附属华东医院先后收治了两位危重的横纹肌溶解症病人。一位女孩吃过海鲜后，全身酸痛，高烧四肢无法动弹，小便量少。病情持续加重，之后还出现了酱油色小便，右小腿疼痛难忍，触碰不得……还有一位男士一周内连吃4天大闸蟹，突发剧烈腹痛被送进医院。发病后6小时，他就出现了急性肾功能衰竭，随即并发败血症、感染性休克。经过医院多科室联合救治，终于转危为安。横纹肌溶解症前一次受到注目是在2010年夏季，南京出现“疑似”食用小龙虾导致不少人出现横纹肌溶解症。那么，这种“可怕的”横纹肌溶解症究竟是一种什么样的疾病？
后果：可能引发肾衰竭
横纹肌溶解症现在还是无法被精确确定由哪个医学科室“负责”，不过，因为到了后期都会出现肾脏功能损伤，这时候，肾内科的医生接触到它的可能性多些，病人此时的症状也更重些。上海市第一人民医院宝山分院肾内科主任舒方教授、主任医师在诊治过程中就接触过多例的横纹肌溶解症，他为我们详细解释了这种“奇怪”的疾病。
人体的肌肉主要分为三种：心肌、平滑肌及骨骼肌，其中心肌及骨骼肌是有横纹的，横纹肌溶解症通常是发生在和肢体运动相关的骨骼肌。所谓横纹肌溶解... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 18 “你的微博，里面辣妹很多……”夜幕降临，昏暗的灯光下，在瀍河区东站广场，音箱脚架把两个音箱架起2米多高，在广场中央放着《伤不起》、《老婆最大》等网络歌曲，随着强劲高亢的音乐节奏，100多名男女老少，动作整齐划一，有节奏地踏步，并不断变换着扩胸、伸臂、扭腰、转手腕等动作。这种场景，就是流行甚久的广场舞。
据有关部门统计显示，目前全国广场舞爱好者过亿人，主要人群是40岁到65岁的中老年妇女。每当晚饭后，不管是公园还是小区内广场，都有一群大妈在尽情地舞动着自己的身子，打发时间又锻炼了身体。茶余饭后活动一下身子，原本无可厚非，然而，广场舞带来的高分贝噪声也影响着居民的生活，舞者和居民甚至因此而造成冲突。和全国其他城市一样，在洛阳，广场舞给一些人带来闲适愉悦的同时，也让不少居民饱受鼓噪之苦。日前，记者对此进行了探访调查。
夜幕下，广场舞深受中老年妇女青睐
探访
11月17日晚上7点30分，记者在九都西路，世纪华阳18、19号住宅楼楼下商品房前的空地看到，来自周边小区的100多名以妇女为主的中老年人，排好队形，着装整齐，红上衣、白裤子，三人一排列队围着一个音响整齐地做着操。“套马的汉子你在我心上，... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 20 “体操爹爹”倒立
私人定制的双杆
在东西湖区金银湖街金泰社区，71岁的胡家荣被居民们称为“体操爹爹”。胡爹爹爱锻炼身体，别人都打打太极拳，跳跳广场舞，他却每天玩双手倒立，练习单双杠，体格比年轻人还棒。
每天倒立行走100多米
近日，记者来到金泰社区时，一头白发的胡家荣正在社区空地上锻炼身体。扩胸压腿，一番认真热身后，胡爹爹戴上麻布手套，两手撑地，两腿一蹬来了个双手倒立，两只脚则前后微微摆动调整平衡，等到整个身体与地面垂直后，胡爹爹开始以手代脚，倒立着走起来。
一步、两步、三步……胡家荣一口气走了十几米远才停下来。“天冷，身体还没活动开，要不然能走更远。”胡爹爹摇摇头说，由于有人观看，他多少有点紧张，没发挥好。平时，他每天要这样倒立着走上100多米，一口气最远能走上20多米。他老伴李婆婆说，胡爹爹年轻时，能这样倒立绕着足球场走上一整圈。
“年纪这么大还能玩倒立就很了不起了，胡爹爹还能倒立着‘走’，不是亲眼看到都不敢相信。”社区书记姜海军说，第一次看到胡爹爹玩倒立时十分惊讶，胡爹爹体格强健，这让他和社区里许多年轻人都自愧不如。
“胡爹爹身体比我们都棒。”25岁的居民李健一说，去年夏天他看到... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 21 粉丝微博晒出周杰伦和叫兽易小星合影
6日中午，周杰伦歌迷网官方微博晒出一张周杰伦和叫兽易小星的合影，配文中提及了一直让粉丝们非常心疼的脊柱炎：“治不好的，唉，老人家了。”易小星心酸地问开演唱会需要蹦蹦跳跳的时候怎么办，周杰伦自嘲一笑：“吃药，镇痛，不然粉丝们来看什么。”不少网友留言表示心痛。
“强直性脊柱炎”被称为“不死的癌症。无独有偶，香港艺人蔡少芬也曾身患脊柱炎,但经过积极治疗已经康复、重获健康，她曾经向媒体公开其患病及其治疗康复的过程。
检索媒体报道，2008年新婚期间，蔡少芬和老公张晋一直享受着甜蜜的二人世界，但是好景不长，关于蔡少芬身患“强直性脊柱炎”的消息不绝于耳，更有人爆出蔡少芬，因此而不能生育的消息。不过，当年经纪公司对此予以了否认。
2011年5月，芬少芬顺利生下了健康的女儿，2013年3月，蔡少芬又顺利的生下了第二个宝宝。据悉，在拍摄《后宫甄嬛传》时，蔡少芬就怀着孕，仍然坚持自己做动作不用替身。
2014年10月20日晚，“娘娘”蔡少芬现身合肥，在一个公众场合，她首度向媒体公开“曾患有强直性脊柱炎”，坦言康复经历，并捐款30万元人民币用于强脊炎贫困患者的救助工作。在... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 22 最近，“葛优躺”（又称“葛优瘫”）在网上火了，“京城四瘫”也紧随其后“出炉”。这种瘫软地斜躺在沙发上的坐姿引起了网友的关注和热议。事实上，“葛优躺”是我们大家习以为常的一种日常坐姿。近日记者采访专家了解到，长时间保持这种坐姿容易伤害颈椎，挺直上身端坐才是健康的坐姿，但端坐一小时后也该换一换姿势。
“葛优躺”式坐姿，表面看起来非常舒服惬意。可是，一旦保持的时间久了，人会感觉不适，甚至惹上颈椎问题。据武警医院脊椎外科主任杨炎鑫介绍，若长时间保持这种坐姿，很容易导致脊椎腰间盘突出、颈椎突出以及脊柱的生理弧度消失等问题。青少年如果长期保持这种坐姿，很容易在发育阶段导致脊椎畸形，形成驼背。
杨炎鑫指出，由于越来越多的中青年人面临巨大的工作压力，加上他们平时不注重调整坐姿，如今，脊椎病、颈椎病呈现出低龄化发展的趋势。其中，职业司机、专职文员以及IT从业者为颈椎类疾病的主要高发群体。
一般而言，正确的坐姿是挺直上身，以维持脊柱正常的生理弧度。但无论采取哪种坐姿，如果保持的时间久了，对身体都会造成损伤。挺直上身的这种坐姿，主要依靠腰椎的肌肉发力。如果长时间保持端正的坐姿，也存在健康隐患，即很容易造成腰... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 23 星联战火再起！ 本周五，九兄弟集训强度再攀升，突破常规体能、技巧防范，星联学员开启战略战术课程。除了紧张的备战准备，“温情笑路”也是星联队一直秉承的宗旨。据悉，本期节目，王迅将延续一贯的“迅姐”路子，即兴舞蹈秀尽显“笑果”，更全心投身训练，苦练球技。当搞笑遭遇热血，究竟可以迸发怎样的火花，成为本期最大的精彩。
王迅变谈判专家尽显智慧 气穴体操“深得”广场舞精髓
上周五，星联家族大玩翻转剧，一场生日PARTY尽显温情，一同见证九兄弟之间的好感情，不少网友，献上满屏的祝福，刷足温馨感。 老戏骨王迅渲染情绪的片段，更是为最后的祝福反转，奠定了情绪基础。队友破门禁吃宵夜，王迅挺身做起了掩护，与教练一来一往的心理战比拼让人顿觉惊喜，更即兴编排了一出“帮路人修车”的剧情。如此巧妙迂回的智神经，成为星联队不可或缺的存在。
除了巧解危机的智能，王迅在星联家族里更是化身“生活家”，倡导健康生活模式。把一套气穴体操发展成为每日晨起的必备锻炼项目，扭腰、抬腿、扩胸……一招一式颇有架势，兼具喜感效果，不少观众热评：深得广场舞精髓。对比往期动作较显单一、神态稍显搞笑的“辣眼睛”舞蹈，肢体动作更加丰富多元化，王迅... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 24 发信人： inews(inews), 信区： Headline
标题： 大S家里700多双名牌鞋不能穿，只因产后大小脚
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 29 08:38:49 2017,GMT)
产后身体会出现各种变化，大S生完儿子之后就不得不面对一件尴尬事，自己的脚不一样大了……台媒报道称，大S（徐熙媛）生了儿子之后，脚突然变得一大一小，为此家里700多双名牌鞋子都没法穿了，迫不得已只能改穿比较宽松的球鞋。
要知道大S在买鞋子这件事情上，一直非常豪气，曾放话不到1万台币（折合人民币2250元）的鞋子都非常便宜，所以家里存了700多双名牌鞋子。不过现如今，她大改购物习惯，喜欢在网上给孩子买东西，这种“舍己为孩子”的行为着实让人感动。
对于大S的无奈，达妈也是感同身受，生孩子确实会让女性的身体出现很多变化。而除了大小脚，妈妈可能还要面对下面这些尴尬事：
1.肚皮松垮
怀孕期妈妈们的肚皮被撑的非常大，突然被掏空自然会松松垮垮的，尤其是腰上那一圈游泳圈，真的让妈妈非常囧。面对这种情况，妈妈们没必要着急，只要做到下面这几点，平坦而紧致的小肚子就能再回来。
a.宝宝是最强的吸脂机，喂... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 25 随着生二胎的家庭越来越多，现在几乎所有的父母都意识到帮助孩子开发智力很重要，有的妈妈在怀孕的时候就开始参加各种孕妇育儿培训班，孩子出生后就更积极的训练宝宝，但如果方法不对，可能适得其反，影响孩子以后的发展。放在第一位的就是安全感的建立。
宝宝智力发育有3个高峰值，错过了这3个高峰值，就只有靠强大的基因了。
关键期一：孕妇怀孕中期
孕妇在怀孕晚期，到了第八个月的时候，胎儿的体重增长的最快，宝宝的大脑增重最快。宝宝身体也已经基本成型了，宝宝大脑、器官、骨骼、血管、肌肉在这时也基本发育完全。
关键期二：出生至1岁
出生后0到12个月，相关的研究表明，婴儿的智力发育从出生后到一岁的年龄是宝宝智力发展的最快时期。
关键期三：1岁至3岁
这个时期宝宝的大脑发育已经达到人类大脑发育的80%~90%，而到了3岁到6岁，宝宝的大脑发育基本上已经达到了成人大脑的水平。
如何促进宝宝的大脑发育呢？
1、提供充足的营养
蛋白质
蛋白质用于婴幼儿维持各种组织的新陈代谢，促进新组织的生长与成熟。因此是宝宝大脑发育的关键营养物质。
卵磷脂
卵磷脂含量越高，大脑神经系统传递速度也就越快，记忆力就越强。
而所有的这些营... 阅读全帖 |
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y****7
发帖数: 40 | 26 我今天和太极高手张五丰切磋，两人摆开架势准备开打。
张大师一拳打我头部，我一个第四节“体侧运动”，身子往左边一弯，张大师打了个空
，差点撞到我怀里。
看到张大师脚步踉跄，我身子一转，一个第二节“扩胸运动”，胳膊
一摆，早把张大师打的坐在地上，张嘴吐出两颗门牙。
张大师大怒，扫腿连续攻击我的下盘，我使出第七节“跳跃运动”，左蹦右跳，张大师
频频踢空。我看他招数已乱，一个第四节“踢腿运动”，一脚早踢中张大师裆部，张大
师惨叫一声，倒地不起。
就这样，本人用“第八套广播体操”战胜太极高手。
我“第八套广播体操”“拳谚”——
太极刁，行意毒，体操半年打死人。（说的是“广播体操”功夫进步快）
练拳不做操，到老一场空。（说的是“广播体操”基本功的重要性）
手是两扇门，体操能打人，（说的是“广播体操”的实用价值）
认为“第八套广播”不能实战都站出来 .
你们如果要评论，那么你们应该先练一下“第八套广播”；
如果你没有练过“第八套广播”那么你们根本没有资格在这里说三道四。
如果你练了“第八套广播”还打不过别人。那么是你们练得不对，真正的
“第八套广播”的高手都在民间，而不是你们在学校里遇到的那些！
都 |
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p**p
发帖数: 10318 | 27 本来兴冲冲上来，扩胸运动展开讨论的，结果竟是这样。
走俩～～ |
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p**p
发帖数: 10318 | 28 本来军队的事情，我一直不讲，说多说少，说深说浅的，有些更是不适合多说，没
想到，有些小同学听风就是雨。你要是真是平心静气的说，“歪哥，我觉得不是这样”
，或者什么“你说得不对，我不同意”等等，都可以，搞得现在，我看是，心态非常不好。更重要的是给党中央既定部署添乱，呵呵。
说两句，总之，裁军的事，以我的历次表述为准，国防部网站的报道算个屁。
现在展开，扩胸运动～～～
5月10日，解放军报发表“加速推进信息化”的文章（文章节选我用【】表示），
你们好好读读这篇重磅文章，读不懂，我穿插解读。帮你们提高阅读，学学怎么读中国
的报纸，别见天看新浪啊，网易啊，腾讯新闻啊，听风就是雨，哎呀呀，头条了，辟谣
了。too simple, too naive, 有时候我很着急啊，懂不懂得？（转身走开）我很抱歉
，我今天是作为一个党务工作者跟你们讲，我不是一个灌水工作者，但是我见得太多了
，我有这个必要告诉你们一点人生的经验。刚才我很想，我每次碰到你们……中国有句
话，叫“闷声大发财”。我什么话也不说，这是最好的。但是我想，我见到你们这样热
情，一句话不说也不好。
解放军两大最热门关... 阅读全帖 |
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r*******r
发帖数: 2554 | 29 ☆─────────────────────────────────────☆
pwwp (歪哥) 于 (Tue May 10 16:05:30 2011, 美东) 提到:
本来军队的事情，我一直不讲，说多说少，说深说浅的，有些更是不适合多说，没
想到，有些小同学听风就是雨。你要是真是平心静气的说，“歪哥，我觉得不是这样”
，或者什么“你说得不对，我不同意”等等，都可以，搞得现在，我看是，心态非常不好。更重要的是给党中央既定部署添乱，呵呵。
说两句，总之，裁军的事，以我的历次表述为准，国防部网站的报道算个屁。
现在展开，扩胸运动～～～
5月10日，解放军报发表“加速推进信息化”的文章（文章节选我用【】表示），
你们好好读读这篇重磅文章，读不懂，我穿插解读。帮你们提高阅读，学学怎么读中国
的报纸，别见天看新浪啊，网易啊，腾讯新闻啊，听风就是雨，哎呀呀，头条了，辟谣
了。too simple, too naive, 有时候我很着急啊，懂不懂得？（转身走开）我很抱歉
，我今天是作为一个党务工作者跟你们讲，我不是一个灌水工作者，但是我见得太多了
，我有这个必要... 阅读全帖 |
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V**3
发帖数: 12756 | 30 阅读提示 | “你的微博，里面辣妹很多……”夜幕降临，昏暗的灯光下，在瀍河区东
站广场，音箱脚架把两个音箱架起2米多高，在广场中央放着《伤不起》、《老婆最大
》等网络歌曲，随着强劲高亢的音乐节奏，100多名男女老少，动作整齐划一，有节奏
地踏步，并不断变换着扩胸、伸臂、扭腰、转手腕等动作。这种场景，就是流行甚久的
广场舞。
据有关部门统计显示，目前全国广场舞爱好者过亿人，主要人群是40岁到65岁的中老
年妇女。每当晚饭后，不管是公园还是小区内广场，都有一群大妈在尽情地舞动着自己
的身子，打发时间又锻炼了身体。茶余饭后活动一下身子，原本无可厚非，然而，广场
舞带来的高分贝噪声也影响着居民的生活，舞者和居民甚至因此而造成冲突。和全国其
他城市一样，在洛阳，广场舞给一些人带来闲适愉悦的同时，也让不少居民饱受鼓噪之
苦。日前，记者对此进行了探访调查。
夜幕下，广场舞深受中老年妇女青睐
探访
11月17日晚上7点30分，记者在九都西路，世纪华阳18、19号住宅楼楼下商品房前的空
地看到，来自周边小区的100多名以妇女为主的中老年人，排好队形，着装整齐，红上
衣、白裤子，三人一排列队围着一个音响整... 阅读全帖 |
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X1
发帖数: 1823 | 31 发信人: jaytalk (剩露一丝), 信区: Rainbow
标 题: Re: 《月老回忆录》2013CRN奥兰多"非诚勿扰"纪实(连载中)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jan 12 15:10:33 2014, 美东)
第二回 基友醋海起波涛
华灯高照，满堂欢笑，2013 CRN Orlando非诚勿扰闪亮开场啦！首先有请女嘉宾，哦不
，我们这里叫好基友啦，登台亮相！
六位好基友一个个聘婷走上舞台落座，真是个百花争艳、姹紫嫣红。
领头的祥格格，秀美端庄、雍容华贵，说话更是简洁利落："给我男人，其他免谈！"月
老小声提醒一句，还是列一些标准出来，以免小的们妄揣圣意。格格莞尔一笑："标准
啊，那是用来拒绝对方的借口啦！格格我的眼睛就是标准，你跪安吧！"
月老知趣退下，来到二号好基友身边。只见他，唇红齿白，眉目秀美，肤若凝脂，欺霜
赛雪， 月老不禁看得痴了。二号扑哧一笑："月老，你快说话啊，我虽然是少数民族，
但是也听得懂汉话的。"月老大叫一声原来如此，果然非中原庸脂俗粉，却不知是何地
尤物呢？二号又是勾魂一笑："我是闷骚族啦！"月老气结，小子竟然玩我！二号忍俊不
禁，含... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: letgo (铸剑为犁), 信区: Joke
标 题: 苏联政治笑话 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 26 16:37:47 2015, 美东)
没有新的，以多取胜。
【 以下文字转载自 bullish_bear 俱乐部 】
发信人: letgo (铸剑为犁), 信区: bullish_bear
标 题: 苏联政治笑话
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 26 16:37:15 2015, 美东)
序曲
一位内务人民委员部审判员结束一天的审判工作，回到办公室，突然独自大笑起来。
对面办公桌的同事奇怪的问道：“有什么好笑的事吗？”
“是啊，”审判员用手帕擦着笑出来的眼泪：“一个很好笑的笑话……”
“哦？说来听听？”
“你疯了吗？！我刚判了说这笑话的家伙五年苦役！”
1、
内务人民委员部的一间牢房里关了三个人，彼此间谈起坐牢的原因。
第一个人说：“我因为反对党委书记彼得罗夫。”
第二个人说：“我因为支持彼得罗夫。”
第三个人说：“我就是彼得罗夫。”
2、
美国外交代表团到苏联访问，苏修接待官员陪他... 阅读全帖 |
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o**e
发帖数: 30 | 33 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pwwp (歪哥), 信区: Military
标 题: 本来军队的事我不想多谈，但是！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 10 16:05:30 2011, 美东)
本来军队的事情，我一直不讲，说多说少，说深说浅的，有些更是不适合多说，没
想到，有些小同学听风就是雨。你要是真是平心静气的说，“歪哥，我觉得不是这样”
，或者什么“你说得不对，我不同意”等等，都可以，搞得现在，我看是，心态非常不
好。呵呵。
说两句，总之，裁军的事，以我的历次表述为准，国防部网站的报道算个屁。
现在展开，扩胸运动～～～
5月10日，解放军报发表“加速推进信息化”的文章（文章节选我用【】表示），
你们好好读读这篇重磅文章，读不懂，我穿插解读。帮你们提高阅读，学学怎么读中国
的报纸，别见天看新浪啊，网易啊，腾讯新闻啊，听风就是雨，哎呀呀，头条了，辟谣
了。too simple, too naive, 有时候我很着急啊，懂不懂得？（转身走开）我很抱歉
，我今天是作为一个党务工作者跟你们讲，我不是一个灌水工作者，但... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 34 http://dangshi.people.com.cn/GB/85039/11147839.html
2010年03月16日08:25来源：人民网-《环球时报》
粉碎“四人帮”后，关于对江青的生活作风又出现了这样那样的传说。说江青有“
三假”，什么头发、乳房、屁股是假的。江青没有“三假”，都是真的。她的头发好得
很，黑亮浓密。她的护士听到传言后说：“江青不但不用任何装饰品，而且没有用过任
何化妆品，没有戴过任何首饰。”
一日生活如此过
江青由于植物神经衰弱和多年养成的习惯，晚上难以正常入睡，她喜欢熬夜，用各
种方法打发时光。她和常人的生活习惯正好翻了个个儿。
就从60年代末70年代初她的起床开始说起吧。
在正常情况下，江青每天下午1时左右醒来，先是打几个慵懒的哈欠，再象征性地
张开双臂，做两个扩胸运动，然后准备起床，这就是早晨起床。
起床前，她习惯地伸手打两声电铃通知护士。护士听到铃声，便把事先准备好的漱
口水、麦片粥用托盘快捷轻盈地端到江青的床边，小心翼翼地放在床头柜上，然后慢慢
地将厚绒布窗帘拉开半边，透进一点光亮。
江青穿着睡袍半躺在床上，护士帮助她漱口、吃麦片粥；而后又帮她换... 阅读全帖 |
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w**********5
发帖数: 1741 | 35 1、勃列日涅夫把老母亲从乡下接到莫斯科，骄傲地展示自己的豪华别墅、名贵家具、
高级汽车。老太太说：“孩子啊，这一切好是好，但共产党来了怎么办？”
2、某苏共高官的儿子在上学，老师布置作业要求写一篇有关党、人民、社会、祖国关
系的作文。儿子回家不知道怎么写，于是问高官老爸。
老爸说：“打个比方，我就是党，你老妈是社会，你就是人民，你爷爷是祖国。懂了吗
？”
儿子摇摇头说：“老爸我不明白。”
高官老爸想想儿子这么笨，很生气，赏了儿子一个大嘴巴，把儿子打哭了，并命令其到
卧室墙角罚站。
到了晚上一家人都要睡了（儿子除外），健忘的老爸和老妈上床XX，而忘了儿子还在墙
角站着。第二天，老师收的一叠作业中有如下一文：“党在干社会，社会在呻吟，人民
在哭泣，祖国在沉睡.....。’
3、美国外交代表团到苏联访问，苏修接待官员陪他们参观“建设的伟大成就”，并且
得意的说：“到了下一个五年计划，每个苏联家庭都可以拥有一架私人飞机！”美国人
惊讶的问：“ 他们要飞机干什么呢？”苏修官员说：“当然有用啊……譬如你在莫斯
科听说列宁格勒开始供应面包了，你可以马上开飞机赶去排队啊。”
4、在太阳登陆 美国人登月... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 36 我博士后老美老板讽刺我
我也照怼回去
他说川普500亿你看到了吗？
我回他, 你将会看到另外的500亿
不到24小时, 我憋果然没有让我失望
第二天我在Lab里面走路都是昂首扩胸的 |
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j*****k
发帖数: 174 | 42 第二回 基友醋海起波涛
华灯高照，满堂欢笑，2013 CRN Orlando非诚勿扰闪亮开场啦！首先有请女嘉宾，哦不
，我们这里叫好基友啦，登台亮相！
六位好基友一个个娉婷走上舞台落座，真是个百花争艳、姹紫嫣红。
领头的祥格格，秀美端庄、雍容华贵，说话更是简洁利落："给我男人，其他免谈！"月
老小声提醒一句，还是列一些标准出来，以免小的们妄揣圣意。格格莞尔一笑："标准
啊，那是用来拒绝对方的借口啦！格格我的眼睛就是标准，你跪安吧！"
月老知趣退下，来到二号好基友身边。只见他，唇红齿白，眉目秀美，肤若凝脂，欺霜
赛雪， 月老不禁看得痴了。二号扑哧一笑："月老，你快说话啊，我虽然是少数民族，
但是也听得懂汉话的。"月老大叫一声原来如此，果然非中原庸脂俗粉，却不知是何地
尤物呢？二号又是勾魂一笑："我是闷骚族啦！"月老气结，小子竟然玩我！二号忍俊不
禁，含笑说道："开玩笑啦，其实我是彝族。不过摩羯座的确很闷骚哟……"
一笑二笑再三笑，月老已经目眩神迷，看着彝族小哥腿都软了，正要站立不住，幸而旁
边伸出一双小手及时撑住，回头一看，好一个可爱的娃娃，长身玉立配着一张稚气未脱
的小脸，俊秀的面容总... 阅读全帖 |
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s**********t
发帖数: 1846 | 43 阅读提示 | “你的微博，里面辣妹很多……”夜幕降临，昏暗的灯光下，在瀍河区东
站广场，音箱脚架把两个音箱架起2米多高，在广场中央放着《伤不起》、《老婆最大
》等网络歌曲，随着强劲高亢的音乐节奏，100多名男女老少，动作整齐划一，有节奏
地踏步，并不断变换着扩胸、伸臂、扭腰、转手腕等动作。这种场景，就是流行甚久的
广场舞。
据有关部门统计显示，目前全国广场舞爱好者过亿人，主要人群是40岁到65岁的中老
年妇女。每当晚饭后，不管是公园还是小区内广场，都有一群大妈在尽情地舞动着自己
的身子，打发时间又锻炼了身体。茶余饭后活动一下身子，原本无可厚非，然而，广场
舞带来的高分贝噪声也影响着居民的生活，舞者和居民甚至因此而造成冲突。和全国其
他城市一样，在洛阳，广场舞给一些人带来闲适愉悦的同时，也让不少居民饱受鼓噪之
苦。日前，记者对此进行了探访调查。
夜幕下，广场舞深受中老年妇女青睐
探访
11月17日晚上7点30分，记者在九都西路，世纪华阳18、19号住宅楼楼下商品房前的空
地看到，来自周边小区的100多名以妇女为主的中老年人，排好队形，着装整齐，红上
衣、白裤子，三人一排列队围着一个音响整... 阅读全帖 |
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B*V
发帖数: 3365 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: pwwp (歪哥), 信区: Military
标 题: 本来军队的事我不想多谈，但是！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 10 16:05:30 2011, 美东)
本来军队的事情，我一直不讲，说多说少，说深说浅的，有些更是不适合多说，没
想到，有些小同学听风就是雨。你要是真是平心静气的说，“歪哥，我觉得不是这样”
，或者什么“你说得不对，我不同意”等等，都可以，搞得现在，我看是，心态非常不
好。呵呵。
说两句，总之，裁军的事，以我的历次表述为准，国防部网站的报道算个屁。
现在展开，扩胸运动～～～
5月10日，解放军报发表“加速推进信息化”的文章（文章节选我用【】表示），
你们好好读读这篇重磅文章，读不懂，我穿插解读。帮你们提高阅读，学学怎么读中国
的报纸，别见天看新浪啊，网易啊，腾讯新闻啊，听风就是雨，哎呀呀，头条了，辟谣
了。too simple, too naive, 有时候我很着急啊，懂不懂得？（转身走开）我很抱歉
，我今天是作为一个党务工作者跟你们讲，我不是一个灌水工作者，但... 阅读全帖 |
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q****q
发帖数: 4263 | 47 开了空调还能氧气不够？
而且车内太小了，扩胸太难了吧。。 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 48 http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f3f280f0102uxzr.html
http://blog.sina.com.cn/guopingfengyi 2014-07-14 10:56:05
电脑族长期低头伏案工作，颈椎最容易受到伤害。电脑族是颈椎病的高发人群，从现在
开始就要保护自己的颈椎。那么电脑族如何保护颈椎呢？下面教你16招保护颈椎，一起
来看看电脑族远离颈椎病的方法吧！
长期在办公室工作的电脑族，由于长期低头伏案工作，使颈椎长时间处于屈曲位或某些
特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈
后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，再加上长
期缺乏运动，所以极易发生颈椎病。电脑族保护颈椎很重要，那么该怎么办？
电脑族如何保护颈椎？
1、改坐姿
每天用电脑的时间很长，下班还要坐车或是开车，一天“坐”的时间就会特别长，颈椎
病就这样“坐”出来了。树立正确的坐姿，能减少至少40%的颈椎病发病几率。定制一
与桌面呈10～30度的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。
2、每天按摩耳朵
每天按摩耳朵可保... 阅读全帖 |
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y**e
发帖数: 105 | 49 左胳膊做一个类似的扩胸运动，我的左后脑的一个固定的地方神经似的疼一下，有点像
针扎一下一样。我记得第一次是因为抬很重的东西上楼，左后脑疼得厉害，自己怀疑是
哪根筋诸问题了？去了塘医院医生也没看出啥问题。这里有类似情况的吗？或者告诉我
这样的情况去看哪方面的专家？list上全是生僻的医疗英文，不知道讲的啥。谢了！ |
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h**********i
发帖数: 1080 | 50 隔一会疼，不是很厉害，左西方。
扩胸，动手的时候也有点 |
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