a********k
发帖数: 11445 | 1 5. 背小猪
背着他，哼音乐，脚下扭秧歌步子，来回颠，负重有氧。
6. 骑马舞
这个就不说了吧。
7. 拉火车
前后站，拉着跑，边跑边喊 “呜呜～ 嚓嚓嚓嚓，呜呜～” 。 还可以邀请其他家人上
火车，拉在后面一起跑。
这些是经常玩的。一晚上这几个游戏折腾几个回合，想胖都难。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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c********d
发帖数: 11593 | 2 杏仁奶经常拿儿子当健身器械，背着儿子满屋子扭秧歌什么的。 |
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G*****9
发帖数: 3225 | 3 同意。我最初学的太极是简化24式，当时教我的人还把这个东西吹得挺牛。后来学陈氏
太极才发现，国家编的那玩意儿不折不扣的就是体操。还有一帮人编了一个“太极扇”
。听我们师兄说，要玩扇子就大街上扭秧歌去，把这拳和扇子放一块儿算干吗的？ |
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m******g
发帖数: 17798 | 4 作为一个北京人 ，被无数次问过：你们这是不是是个人就能考上清华北大。我都说，
是啊，北大保安都是北大的学生
作为一个东北人，被人无数次问过“你们那边冬天是不是尿尿慢的话都会冻成冰柱？”
我说“嗯哪，东北每年冬天都有好多人因为在野地拉屎拉的慢被冻成了丰碑。”
作为一个西安人，被无数次问过：“在西安是不是很少有古董店？”我都说：“擦 一
个农民随便在地里挖 都能挖出来古董！！！！！！！！”
作为一个甘肃人，被无数次问过：“甘肃是不是都是沙漠？” 我都说“啊是呢，我们
家房子每天都在流沙中移动位置，每天出门带gps”
作为一个南京人
总是被问：你们南京人是不都特别恨日本人，是不是都不用日货，在你们南京公开讨论
日本是不是会被打？
我总是说：是，我们每个南京人家里其实都藏有一具日本人的尸体。。。。
作为一个重庆人
总是被问：你们重庆吃的东西是不是每一样都有很多辣椒。
俺答曰：是，每一样东西都有很多辣椒，连TT里面都有辣椒。
作为一个山东人
总是被问：你们那里是不是整天吃煎饼卷大葱。
俺回答：嗯，地里种的全是大葱，一个大葱跟大梁似的~
作为一个贵州人，被人无数次的问到
你们那儿是不是还没有解放... 阅读全帖 |
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B*****1
发帖数: 9127 | 5 找了半天，没有我家
作为一个北京人 ，被无数次问过：你们这是不是是个人就能考上清华北大。我都说，
是啊，北大保安都是北大的学生
作为一个东北人，被人无数次问过“你们那边冬天是不是尿尿慢的话都会冻成冰柱？”
我说“嗯哪，东北每年冬天都有好多人因为在野地拉屎拉的慢被冻成了丰碑。”
作为一个西安人，被无数次问过：“在西安是不是很少有古董店？”我都说：“擦 一
个农民随便在地里挖 都能挖出来古董！！！！！！！！”
作为一个甘肃人，被无数次问过：“甘肃是不是都是沙漠？” 我都说“啊是呢，我们
家房子每天都在流沙中移动位置，每天出门带gps”
作为一个南京人
总是被问：你们南京人是不都特别恨日本人，是不是都不用日货，在你们南京公开讨论
日本是不是会被打？
我总是说：是，我们每个南京人家里其实都藏有一具日本人的尸体。。。。
作为一个重庆人
总是被问：你们重庆吃的东西是不是每一样都有很多辣椒。
俺答曰：是，每一样东西都有很多辣椒，连TT里面都有辣椒。
作为一个山东人
总是被问：你们那里是不是整天吃煎饼卷大葱。
俺回答：嗯，地里种的全是大葱，一个大葱跟大梁似的~
作为一个贵州人，被人无数次的问到
你... 阅读全帖 |
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S*********r
发帖数: 4729 | 6 大母蹄是我的第一苦手，分数虽然只高我那么一点点，但是在仅有的几次正式比赛中，
竟然从来没赢过他。所以确实有点不服气。当然，大母蹄可能是有一点略微的
underrated，但是也不排除他的真实实力其实也就不过如此，只不过是被他狡诈多变的
外表给蒙蔽了。因此，本文的主要目的，就是通过我飞毛猪的层层剖析和切身经验，扒
光他的虚假外衣，为大家还原一个走光的大母蹄。OK, 废话少说，正文开始：
大母蹄的主要特点和技术总结如下：
优点：
－ 正手位或者侧身那一板弧圈威胁非常大，如果被他搏杀成功，基本上有去无回
－ 发球不错。威胁比较大的是发你反手位的长出台弱下旋球，及其中路的近台或者半
出台上旋球，你回到他正手基本落入他下一板的圈套了
－ 正手出台球的处理，总体来说比较灵活，处理球的方法较多。可以冲，有时可以拉高
调，偶尔也可以撇或者拍，虽然后两招的质量都一般，但是对于同类的业余一般选手也是
很头疼的。
－ 反手的横拉横打，相持能力在直板横打选手里面算拔尖的，尤其是中远台
－ 反手的台内小球对接发球有一定的威胁
－ 正反手中远台的相持能力强，尤其是正手，经常能够回出出其不意高质量大角度旋
转强的球... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 7 sf
大母蹄是我的第一苦手，分数虽然只高我那么一点点，但是在仅有的几次正式比赛中，
竟然从来没赢过他。所以确实有点不服气。当然，大母蹄可能是有一点略微的
underrated，但是也不排除他的真实实力其实也就不过如此，只不过是被他狡诈多变的
外表给蒙蔽了。因此，本文的主要目的，就是通过我飞毛猪的层层剖析和切身经验，扒
光他的虚假外衣，为大家还原一个走光的大母蹄。OK, 废话少说，正文开始：
大母蹄的主要特点和技术总结如下：
优点：
－ 正手位或者侧身那一板弧圈威胁非常大，如果被他搏杀成功，基本上有去无回
－ 发球不错。威胁比较大的是发你反手位的弱下旋球，及其中近台的上旋球，你回到
他正手基本落入他下一板的圈套了
－ 出台球的处理，总体来说比较灵活，处理球的方法较多。可以冲，有时可以拉高调
，偶尔也可以撇或者拍，虽然后两招的质量都一般，但是对于同类的业余一般选手也是
很头疼的。
－ 反手的横拉横打，相持能力在直板横打选手里面算拔尖的，尤其是中远台
－ 反手的台内小球对接发球有一定的威胁
－ 正反手中远台的相持能力强，尤其是正手，经常能够回出出其不意高质量大角度旋
转强的球
对策：
根据... 阅读全帖 |
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n**0
发帖数: 642 | 8 上来就看到一篇经典！飞诸这分析太细太狠了，毫不留情的赤裸裸揭示 。。。
谈两点读后感：
-- 发到反手位的长球，不管是下旋还是上旋，对很多直拍全横打的都是很困难的。
搓肯定不行，下一板铁定被冲。我原来也头疼这个，后来才渐渐明白过来，对付这
个球，一定要练就一板过硬的反手撕。
-- 正手小三角是直拍全横打的另一个弱点，连王皓也不例外，或者说连WMTT也不例外
。。。
造成这弱点的原因，一是由于attention，二是因为直拍全横打的握法。
这帖子还透露了一个很重要的信息，”那个动作夸张，象扭秧歌一样发的半出台中
路球，这个球99％的情况下是侧上旋“ --- 引起了弯曲众ID(包括WMTT)的警觉。 |
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j*******d
发帖数: 8834 | 9 第一次比较正经的接触交叉步是在一group training上，当时新来一小孩，秘鲁青少队
的，～2300左右，教练让他给我们演示交叉步，结果他叉了没几个，吧唧把自己绊了摔
了一跤，教练沉默半响曰：我让你演示交叉步，不是让你演示rolling
后来和这个教练一起坐飞机，聊天再次说到交叉步，他说他上次带些juniors去中国，
问到接待他们的中国教练：乒乓球什么最重要，答曰：步伐。再问什么步伐最重要，答
曰：交叉步。
这之后交叉步伐也没怎么正经练过，倒是打比赛，逼急了扑正手会自动叉过去，我一直
以为那就是所谓的神功交叉步伐，心里觉得把中国的教练也把交叉步看得太重了，这东
东我不练自己就能使出来，而且真觉得没啥大用，一是扑过去绝对回不来了，二是扑过
去也就是救球，拉也是拉个高调，没有任何威胁。
然后fast forward，回国路过上海，去一club练球找了一上海队刚退下没多久的教练，
我提出要练交叉步，他空手示范给我看了一下，我一瞧，咦。。。。这咋和我使的完全
不是一回事啊，我理解中的交叉步就是脚一叉，身子一扭，手一甩就完了，看他细细分
解居然有3-4步骤之多，而且看他徒手使出来确实漂亮... 阅读全帖 |
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j*****n
发帖数: 3052 | 10 我以为黑格最擅长的运动应该是扭秧歌，肯定特喜庆。 |
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j*****n
发帖数: 3052 | 11 黑格打球虽然精彩，可惜不能多看。
我看他比赛的时候，真是闲不住。两分之间的时候，也不趁机喘口气休息下，就在那里
不停的走来走去，走来走去，看的我眼晕。
而且是很有规律的那种步伐，望前两步，往后两步，扶下眼镜；再左一步，右一步，扶
下眼镜。很像扭秧歌，哈哈。 |
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B*G
发帖数: 3662 | 12 我这动作其实不是老大妈们的扭秧歌，而是inspired by老大爷们的太极剑，不用蛮力
用巧劲， 强身健体又不宜受伤，应该在老干部中发扬光大。
， |
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w********6
发帖数: 12977 | 13 回国大部分时间在武昌的大学区，锻炼的环境还是不错的。 但是国内民间锻炼的总体
，还是处于民智未开发的状态，就用观察到的一点花絮说说：
1. 随处可见的小区健身器材
国内小区都有极其简陋的健身器材，虽然在中国从北京到厦门到武汉，都是同一的标准
，估计属于世界首创。经常看见并不年纪太大的中年，甚至年轻人也在这种器材上扭动
，或者做着极其简单的重复动作。是否锻炼了某个部位不提，我倒是严重怀疑这种“健
身器材”经常使用，是造成身体损伤的利器。
2. 群魔乱舞和鬼哭狼嚎
群魔乱舞，还不是指那种在小区，公园，或者广场路边上大声放着音乐扭秧歌，跳稀奇
古怪舞蹈的老年人。我经常看见很多中老年的男女，一边慢走，一边做着奇怪的动作，
比如拍手，拍胳膊，甚至拍打自己的胸部和躯干的其他部位。拍手的有高举双手拍的，
有在正前方拍的，有绕到身后拍的。至于捶打自己的身体，就更加五花八门了。 鬼哭
狼嚎呢，从一大清早，在操场的一端和另一端两个人大声互相呼应，到一个人神叨叨一
边走，一边发出火车鸣笛的叫声，都有。 更加离奇的是，我还见到了十几个，甚至几
十个老人，男女都有，集中在一起，发出震天动地的怪嚎，或者集体念叨啥... 阅读全帖 |
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R********m
发帖数: 789 | 14 这种机器，上身如挤公交车拉住吊环，下身如扭秧歌 |
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R********m
发帖数: 789 | 15 这种机器，上身如挤公交车拉住吊环，下身如扭秧歌 |
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s**********a
发帖数: 92 | 16 根据平时跑的时间，感觉跑 3:43:00 （pace 8:30）应该没问题，但想冲一下 3:30:00
（pace 8:00）. 请问有经验的朋友，这个想法靠谱不？ 我感觉正式跑的时候会不会
有点鸡血效应，有陪跑的，有加油的，有敲锣打鼓的，扭秧歌啥的。
就怕跑快了到时候撞墙，所以问问大家，谢谢！ |
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r********7
发帖数: 229 | 17 This comment made my day!
讲的太精辟了。我每次turn的时候都是通过扭hip来达到counter rotate，然后再turn.
难怪看我滑雪像扭秧歌一样。。。
原来是要通过手和肩来lead turn，然后才有slight hip rotation。最近一期ski
magazine里pg56， Michael Rogan讲解Ted Ligety滑雪动作时也说到这一点：
“Lead with the arm - by driving his inside arm and shoulder forward, Ligety
keeps his upper body pointing slightly to the outside of his turn. It's the
position of strength and stability.”
还有个问题问下，你在22楼最后一个comment "4. Slight upbody rotation"是说我
upbody rotate太多了吗？谢谢！
所以countered position是果而不是因. |
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q*c
发帖数: 17993 | 18 上周日Alta滑雪场本雪季结束，往后两周只在周末重开。在Alta雪季关闭日，
snowboarders被允许凭着Snowbird滑雪场的票从Alta的gate过去Alta参加派对。Alta滑
雪场平时只允许Skiers，一个雪季中，也只有这一天，Snowboarders可以从Snowbird到
隔壁的Alta去串门一起敲锣打鼓放焰火扭秧歌翻跟斗。
结束日有一个比赛。在山上圈出一大片，难度在单黑钻到无限制级别。有一条蘑菇
moguls线，有树林，几个跳台，其中一个跳台下还建了一个隧道，可以多人同时跳。穿
得各个时代，各个民族，各个人种，各个星球的都有，穿得多，穿得少的也有。自由表
演的绝大部分都拽，都比较拉风，跳一周，一周半，空翻两周，两周半。。。。。等等
，除了skiers，也有几个snowboarders，monoboarders。Skiers下蘑菇的也各显个性。
他们应该建两条并排的蘑菇mogul线，这样还可以来个双人蘑菇决斗。
关闭日的树林里还有好雪。
表演比赛结束，还有山顶的派对。派对可以在山顶待到日落之时，不过5点以后雪场工
作人员就收工了。通往山顶的路比较狭窄，要横穿，高低... 阅读全帖 |
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g********n
发帖数: 4809 | 21 到了美国，你就知道为啥中国搞集体运动不如美帝，在中国，是100来个小孩在大操场
摆好几个场子踢球，绝大部分人参加工作以后就没有有规律的体育锻炼了。在美国，一
到周末，公园里面乌压压的一片小孩踢足球，打棒球，穿戴齐备，有裁判的正式比赛。
每天只要不下暴雨下大雪，街头无数男女在跑步，中国街头成年人跑步的几乎很少见到
，只有老年人在公园打打太极，扭扭秧歌。
美国人是最狂热热爱体育的了，红脖子建国时候就这样，200多年前红脖子的第一运动
就是打猎，所以训练出来了无数神枪手。 |
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w*******a
发帖数: 2409 | 23 踢球脚都碰不到一下还踢啥，回家带孩子去算了。我倒见过几个踢球像扭秧歌，甩着胳
膊做假动作，碰别人然后嚷嚷脚被踢的货。这样的人都没人防守，最牛。 |
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B*****a
发帖数: 5528 | 25 你想说明什么？不管怎么了，人又没手球，你管他扭秧歌还是咋的 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 26 matic信心还不是很够。 他从中后场的一脚直塞威胁非常大。 实战效果远高于
hazard + oscar + willian的扭秧歌。
综合比YY还是有差距。 等再练两年信心强一点再说吧。
btw, 我其实看matic的防守能力不算特别稳健， 虽然拦截能力强， 但是身体对抗不
是顶级的。 偶尔也会失位。 他应该配一个身板硬朗的防守搅棍搭档， 他自己应该
多进攻组织。
拿龙哥＋脸哥组合来距离。 matic是龙哥的角， 但是经常在干脸哥的活。 |
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M**********e
发帖数: 4237 | 29 那只是手部动作，扭秧歌是原地。你把秧歌扭得拼命的跑起来就知道了。 |
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z****z
发帖数: 2054 | 30 有觉得佩兰能把中国队调教成德国队的.
还有认为永昌中后卫能在亚洲呼风换雨的.
这都属于关公战秦琼的思路, 连戏台在哪都没搞清楚.
说句难听的, 就好象在村里扭秧歌的, 扭着扭着扭晕了, 感觉着自己也能上春晚. |
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n**m
发帖数: 7872 | 33 approach shot的时候上右脚同时往右转身，感觉跟扭秧歌差不多，转的角度可能不大
，但是扭转
力还是很大的，打起来其实还挺舒服的 :D |
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a******n
发帖数: 226 | 35 我和谁打都是输，包括你和申老师，输多一场也无妨，当是去跳广场舞，扭秧歌去了。
我看你好日子也快到头了，申老师已经要操板砖拍你了，看你往那躲？
最迟明年秋天，如果申老师稳定击败你，我要是赢申老师一次，我也要求稳定击败你的
荣誉称号，曲线救国一把。 |
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发帖数: 1 | 37 本文的作者是杨连亭, 捏着绣花针上球场扭秧歌最优雅. |
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t****v
发帖数: 9235 | 38 在格尔潘尼可以看鱼尾峰日落
平台上三三两两各国游客正在静静等待日落
这时来了8个操山东抑或河南口音中国人
都是人到中年透着猥琐
几个人一到就开始互相拍照
热热闹闹了半天
太阳还是高高挂在天上
他们又动脑筋玩起花样
以前拍照中国美女都侧个身子打起阳伞
后来就食指中指剪出2个v字
现在拍照流行空中滞留
于是全国男女老少象打了鸡血一样
到处蹦达
猥琐男女都是相似的，洒脱男女各有各的活法
印度人到泰姬玛哈陵前拍照也一样
都模子里倒出来似的
撮着三个指头，装作把泰姬陵提起来
这时李姐上场了
1，2，3。 拍！
1，2，3 ，拍！
1，2，3， 拍！
。。。
李姐一遍又一遍地跳
总是不满意照片效果
这边小王提醒说
‘李姐，这里海拔两千八，悠着点，别跳出高山反应‘
李姐说‘没事，你把你的花围巾借我用用‘
李姐大概有四十了，估计在国内是穿红戴绿广场上扭秧歌的
她拿着围巾，当空舞动，扭动腰肢，一会儿来个空中劈叉，一会儿又抖动双奶
乒乒乓乓乱跳一气
小王在一边不乐意了
这小王有几分姿色
估计怕李姐抢了她的风头、
上前把围巾要了回来
也砰砰砰砰跳起来和李姐争奇斗艳
1，2，3。 跳！
1，2，3 ，拍！
1... 阅读全帖 |
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v********d
发帖数: 913 | 40 豁出去了，你去穿得劲道些，跳段扭秧歌传上来大伙瞅瞅，伪币我就全给你了，I
promise you. |
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b*****a
发帖数: 905 | 42 第三張，我瘋了。。。拿個圍巾綁腰上扭秧歌。。。。 |
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G***a
发帖数: 27294 | 44 所以说，差不多得了。真的。谁都有看别人不顺眼的时候。
只要别人没犯法，正当搞娱乐活动，你再怎么吼也没用。大家只能看你笑话。
退一万步说，就算真是特别难看的大妈，化村姑妆，在你家楼下扭秧歌。
你要是变马景涛，冲人家咆哮：“滚滚滚，不许强奸我眼睛”。然后十个人架着你，你
都不走。
你猜警察来，警察带走谁？
你现在就是一个悲愤的马景涛 |
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i*****r
发帖数: 3996 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
biology622 (biology622) 于 (Mon Aug 29 20:37:23 2011, 美东) 提到:
真的， 别没事乱奔了， 你说你如果长得像刘亦菲啥的也就算了，确实有点姿色， 你
说你一个中年大妈的身材，你以为挤挤乳沟，绷紧肉腿，就能年轻10岁了？ 别自欺欺
人了
班上的留言和回复，我看了一下，80%以上都是虚假的奉承， 都是不想驳你面子或者打
击你的自尊，而故意说得好听话， 我估计这些人回复的时候，而是忍着自己满心的恶
心回复的
还是那句话： 长得丑不是你的错，年老色衰也不是你的错， 出来吓人就是你的不对啦
☆─────────────────────────────────────☆
goldcoin (巴依老爷) 于 (Mon Aug 29 20:38:43 2011, 美东) 提到:
这是受什么刺激了? 看看就行了，哪里来的这么些废话
☆─────────────────────────────────────☆
biology622 (biology622) 于 (Mon ... 阅读全帖 |
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I*****e
发帖数: 15123 | 46 第一个男银走路尼玛和扭秧歌没区别啊。。幅度这么大敢情是秀爱马士皮带 |
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y****2
发帖数: 11909 | 47 从Community garden 租来的地在10月底入冬之前要收回去，俺们的辣椒也就不得不摘
了下来。都还没有红，就差那么几天，万分不情愿啊！不过，第一次种，能收获这么多
，还是小小的高兴了一把😊
一组帅得掉渣的小帅锅⚽️
又一组爱扭秧歌 的小美女👗
幸好听了版上菜友的建议，想吃剁椒，就得耐心点，等待那华丽转身的一刻🌹
仔细地把里面的子呀什么的去得干干净净，终于整出了一瓶半，这下放心了，辣不着俺
了😝
做剁椒是为了吃剁椒，而剁椒如此开胃的东西和这种无味的豆腐一搭，就显得特别般配。
这整出来的第一道菜就是剁椒香辣酱豆腐。做法也不算复杂，豆腐切块酒盐腌一会儿，
然后在面粉里打个滚，只需粘上薄薄的一层，然后油煎至两面黄，入盘摆好，锅内留油
少许，放入蒜茸，小火略炒，加入干豆鼓，一起煸香，入肉末炒变色，加入酱油，剁椒
，勾茨浇在豆腐上就可以了。这道菜里的干豆鼓是点睛之笔，香辣中的香由此而来，真
有点象餐馆做出来的样子和味道呢！😊
这道菜是个大杂烩，把先煮熟的鹌鹑蛋，香菇，冬笋，鲜平菇，虎... 阅读全帖 |
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b***e
发帖数: 15201 | 49 ZT from WXC:
史海：朱自清拒领美国救济粮而饿死乃后人杜撰(图) 书摘
[导读]翻开1948年的日记，我们没有看到他为食物短缺而苦的记载，相反，多的倒是下
面一些文字："饮藕粉少许，立即呕吐"；"饮牛乳，但甚痛苦"；"晚食过多"；"食欲佳
，终因病患而克制"；"吃得太饱"；……
..........
除了"扭秧歌"，晚年朱自清还有一件事为人艳称，这就是"不领美国救济粮"。关于朱自
清不领美国救济粮的始末，王彬彬先生有一文作过精细的考证，这里不赘。但有意思的
是，因为此事，又因为一篇名文对此事格外论列，发生了意想不到的效果。那篇名文关
于朱自清的一段是这么说的：
"我们中国人是有骨气的。许多曾经是自由主义者和民主个人自由者的人们，在美国帝
国主义者及其走狗国民党反动派面前站起来了。闻一多拍案而起，横眉怒对国民党的手
枪，宁可倒下去，不愿屈服。朱自清一身重病，宁可饿死，不领美国的"救济粮"。……"
这篇名文在革命史、思想上的意义不必多论。但有一个直接后果实在出人意料，这就是
人们对朱自清之死的臆测。自朱自清1948年辞世至今，关于其死因，权威的说法是他"
贫病交加而死... 阅读全帖 |
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M****N
发帖数: 16093 | 50 看来你的位置还不错嘛。
这么晚了还有人扭秧歌？一千多人？看着还挺整齐的！ |
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