k**u
发帖数: 10502 | 1 主要是玩得少。
而且那个是竞赛性质的，玩玩的话，抱石、顶绳、传统比较合我的偏好。
当然传统又没钱买器材玩不了，所以只好抱石了。 |
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k**u
发帖数: 10502 | 2 99年加入清华登山协会为登念青唐古拉主峰准备，主要是攀岩和体能训练，后因故未能
随队成行。攀岩主要在地大室外人工岩壁。
来美后继续练习攀岩，先和学校攀岩俱乐部的人一起室外自然岩壁顶绳攀登。后来以室
内为主，涉及少许先锋攀登，但是兴趣逐渐转移到抱石。其间的原因，主要是时间有限
，无法发展可以经常一起活动的可信赖的伙伴，所以先锋、传统攀岩、大岩壁等等统统
没法玩。在攀岩馆打过小工给小孩保护。
目标是5.12/V5, 两年前爬过顶绳5.12, 一般是5.11s的水平，抱石V3/V4。先锋攀登的
水平大概在5.10s吧，最难路线是11d。目前不怎么爬，但是家里仍然有做指力板练习。
会滑雪板。看地图的能力自认为比较强。
其它只有一些理论上的学习，实际经验没有。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 4 郭涛在微博晒出与儿子石头、妻子李燃的合照，并附文“思念是一种病，无弃疗”。微博一经发出便引发网友留言讨论，纷纷夸赞石头帅气：“石头越来越帅了，同意的点赞”。
郭涛和妻子李燃、儿子石头
9月18日晚19：00，郭涛在微博晒出与儿子石头、妻子李燃的合照，并附文“思念是一种病，无弃疗”。照片中，郭涛揽抱石头坐在户外长椅上，面露微笑；石头坐在爸爸腿上，张开双臂；妈妈李燃则背手站在父子俩身后，身体前倾靠近父子俩，一身黑裙，笑容甜美。
微博一经发出便引发网友留言讨论，纷纷夸赞石头帅气：“石头越来越帅了，同意的点赞”，“石头哥哥不能再帅了，再帅就没朋友了”，“可怜的涛叔。石头一出场，全部都把你忽略了”。有的则调侃道：“没妹妹，不完美，差评”，“从不带你女儿玩，差评”，“呼唤石头妹妹”。 |
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r******y
发帖数: 21907 | 5 端午节是古老的传统节日，始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。端午节
的由来与传说很多，这里仅介绍以下四种：
源于纪念屈原
据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣。他倡导举贤
授能，富国强兵，力主联齐抗秦，遭到贵族子兰等人的强烈反对，屈原遭馋去职，被赶
出都城，流放到沅、湘流域。他在流放中，写下了忧国忧民的《离骚》、《天问》、《
九歌》等不朽诗篇，独具风貌，影响深远（因而，端午节也称诗人节）。公元前278年
，秦军攻破楚国京都。屈原眼看自己的祖国被侵略，心如刀割，但是始终不忍舍弃自己
的祖国，于五月五日，在写下了绝笔作《怀沙》之后，抱石投汨罗江身死，以自己的生
命谱写了一曲壮丽的爱国主义乐章。
传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船
只，在江上来回打捞他的真身。有位渔夫拿出为屈原准备的饭团、鸡蛋等食物，“扑通
、扑通”地丢进江里，说是让鱼龙虾蟹吃饱了，就不会去咬屈大夫的身体了。人们见后
纷纷仿效。一位老医师则拿来一坛雄黄酒倒进江里，说是要药晕蛟龙水兽，以免伤害屈
大夫。后来为怕饭团为蛟龙所食，人们想出用楝 |
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z********e
发帖数: 253 | 6 相识虽新有故情
上个世纪九十年代初，我出狱后走投无路。香港"支联会"派人潜来成都，引领我和小雨
两个，从地下
通道越境，到了香港。香港已近"回归"，形势非常复杂。东道主为了安全，安排我们藏
身城郊，避免
曝光。每次来看望，都要带大摞报刊，以便我们了解外面的情况。
报纸上广告娱乐八卦很多，国际国内要闻很少，有深度的报导和评论更难找。一个单向
度政治动物，
乍到商业社会，一时间很不习惯。记得第一次看到《壹周刊》，封面上通栏一号黑体大
字"发达青年争
当大富豪"，配以两排年轻人志得意满的相片，很错愕。
那是迷茫的岁月。和人沟通也难。不懂粤语，只是一方面。即使是讲国语的，而且价值
观相同，因为
语境、经验，感觉方式和思维方式不同，往往也难。即使是大陆的流亡者，读他们在海
外发表的文
章，也时有陌生之感。似乎历史巨浪回归大海以后，那顶端飞溅出来的泡沫，都不知道
自己是谁了。
海外民运内斗，观之忧心忡忡。面临角色转型，更无思想准备。没有海外关系，没有外
国学位，不善
交际，拙于言辞，又不懂英语，不知道去到陌生的世界，怎么能自食其力。失落感和无
力感之外，加
上生存的忧虑。所幸环境很美，是一个海边渔... 阅读全帖 |
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g****g
发帖数: 1828 | 7 伍子胥（－前484年）（胥，xū）名员（员，yún），字子胥，春秋时期楚国人，属今
湖北监利县（另一说襄樊市谷城冷集区沈湾（原系光化富乡村，1949年划归谷城））人
，后来吴国封他于申，因此又叫申胥。
伍子胥先袓伍举，以正直进谏楚庄王而得名声，因此其后代于楚国亦有名声。
目录
[隐藏]
* 1 生平
* 2 评价
* 3 贡献
* 4 传说
* 5 文艺作品
* 6 注释
* 7 参看
[编辑] 生平
伍子胥的父亲伍奢是楚国太子建的太傅，太子建被奸人所诬陷，伍奢也受到了牵连。伍
奢被囚时，楚平王要伍子胥与其兄伍尚前往迎救，否则便杀了他们的父亲。伍子胥料到
楚平王欲杀其父子，劝其兄伍尚勿往，留有用之身为父报仇，但伍尚不忍见父亲被害而
不救，还是前去相救，果然不久就和伍奢一起被杀了。
此时伍子胥欲逃往吴国，奈何路途遥远，只好作罢。之后他因太子建在宋国，遂投靠之
，但宋国内乱，只好与太子一起奔郑。在郑国，太子为了和晋国联合谋反的意图被郑国
君主知晓而被杀，最后子胥只好奔吴。途中过陈国欲出昭关到吴。
楚平王悬赏捉拿伍子胥，叫人画了他的画像... 阅读全帖 |
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b*******8
发帖数: 37364 | 8 所谓抱石投江是委婉语，其实是浸猪笼？头一次听说。 |
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发帖数: 1 | 9 果然是后人好事者编的。
元曲 吴昌龄之《浣纱女抱石投江》
这就对了。只有程朱理学之后才能编出这样离谱的故事。 |
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w********2
发帖数: 632 | 10 屈原，名平，字原，湖北秭归东北乐平里人，生于公元前340年（楚宜王三十年），卒
于公元前278年（楚顷襄王二十一年），享年62岁。楚国崛起于江汉地区，武汉及鄂东
一带均属楚国本土。那时，不仅政治上、经济上的开拓卓有成效，而且缔造了光辉的楚
文化。楚国贵族有屈、昭、景三大姓，屈原正是屈姓族里的人。据《史记·屈原
列传》记载:相传，屈原离开楚国郢都（今江陵）时，沿长江东下，直抵陵阳（今安徽
青阳县陵阳镇）。不久，又溯江而上，抵达鄂渚，行吟于东湖畔。据郭沫若先生解释，
大坟就是龟山。这说明，屈原还到过汉阳。其实，在朱熹之前，鄂渚即以成为今武昌之
代称。这个地方大致在今武昌造船厂附近。今东湖风景区所建的行吟阁，就是取屈原在
鄂渚武昌泽畔行吟之意。相传，屈原到江夏后，自感满腔抱负无法施展，一人孤零零地
来到东湖西北岸远眺珞珈山与磨山，见远山近水写满苍凉，于是百感交集，大放悲歌：
后皇嘉树，桔来福兮，受命不迁，生南国兮>国破家亡，身陷绝境，屈原忧愤至极，于
当年五月初五，抱石自沉于泊罗江。 |
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N*******e
发帖数: 580 | 11 你自己鸡把好意思吗？
[在 whoami2012 (nosce te ipsum or temet nosce) 的大作中提到：]
:屈原，名平，字原，湖北秭归东北乐平里人，生于公元前340年（楚宜王三十年），卒
:于公元前278年（楚顷襄王二十一年），享年62岁。楚国崛起于江汉地区，武汉及鄂东
:一带均属楚国本土。那时，不仅政治上、经济上的开拓卓有成效，而且缔造了光辉的
楚文化。楚国贵族有屈、昭、景三大姓，屈原正是屈姓族里的人。据《史记·屈
原列传》记载:相传，屈原离开楚国郢都（今江陵）时，沿长江东下，直抵陵阳（今安徽
:青阳县陵阳镇）。不久，又溯江而上，抵达鄂渚，行吟于东湖畔。据郭沫若先生解释
，大坟就是龟山。这说明，屈原还到过汉阳。其实，在朱熹之前，鄂渚即以成为今武昌
之代称。这个地方大致在今武昌造船厂附近。今东湖风景区所建的行吟阁，就是取屈原
在鄂渚武昌泽畔行吟之意。相传，屈原到江夏后，自感满腔抱负无法施展，一人孤零零
地来到东湖西北岸远眺珞珈山与磨山，见远山近水写满苍凉，于是百感交集，大放悲歌
：后皇嘉树，桔来福兮，受命不迁，生南国兮>国破家亡，身陷绝... 阅读全帖 |
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k**u
发帖数: 10502 | 12 速度难度之外，有抱石、攀冰等项目吗？搞个大岩壁就更牛逼了。 |
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z********e
发帖数: 253 | 13 相识虽新有故情
上个世纪九十年代初，我出狱后走投无路。香港"支联会"派人潜来成都，引领我和小雨
两个，从地下
通道越境，到了香港。香港已近"回归"，形势非常复杂。东道主为了安全，安排我们藏
身城郊，避免
曝光。每次来看望，都要带大摞报刊，以便我们了解外面的情况。
报纸上广告娱乐八卦很多，国际国内要闻很少，有深度的报导和评论更难找。一个单向
度政治动物，
乍到商业社会，一时间很不习惯。记得第一次看到《壹周刊》，封面上通栏一号黑体大
字"发达青年争
当大富豪"，配以两排年轻人志得意满的相片，很错愕。
那是迷茫的岁月。和人沟通也难。不懂粤语，只是一方面。即使是讲国语的，而且价值
观相同，因为
语境、经验，感觉方式和思维方式不同，往往也难。即使是大陆的流亡者，读他们在海
外发表的文
章，也时有陌生之感。似乎历史巨浪回归大海以后，那顶端飞溅出来的泡沫，都不知道
自己是谁了。
海外民运内斗，观之忧心忡忡。面临角色转型，更无思想准备。没有海外关系，没有外
国学位，不善
交际，拙于言辞，又不懂英语，不知道去到陌生的世界，怎么能自食其力。失落感和无
力感之外，加
上生存的忧虑。所幸环境很美，是一个海边渔... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 14 正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，
可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢？
粽子的营养价值
粽子的有哪些营养成分在里面呢？粽子主要原料糯米的GI（升糖指数）为87，属于高GI
食物，容易快速升高血糖。根据种植地域等的不同，糯米的纤维含量差异较大，在0.8%
到2.8%之间，理论上来说，适量进食可缓解便秘，但是煮熟后的糯米，也就是粽子，粘
性较大，多食反而不利于消化。
怎么吃粽子不发胖？
看到上边，大家知道粽子有很多的营养，也含有不低的热量，爱吃的小伙伴不要担心，
只要讲究了粽子的吃法，自然不会发胖的。
1、选择低糖低油的粽子
现在市场经济不断发展更新，卖的粽子各种口味都有，而面对这些粽子时，想要不发胖
的就选低糖低油的。这种粽子不仅健康，还避免过高的摄入量使人们肥胖。
而市场出售当中，纯糯米的粽子是适合人们，如果举得纯糯米没什么味道，在吃之前粘
点蜂蜜，口味不错。不过，自己亲手包的比市场卖的更营养健康，如果家庭允许的情况
下，那端午节那天可以自己动手，一家人感受包粽子的乐趣。这样的粽子吃起来最健康
，不容易发胖。
2、控制吃粽子注意... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 389 | 15 USCIS至少应该让手上有offer的同学可以加急，也可以加收点钱。 没有offer的同学其
实也不是急那么一个星期拿到EAD，但是有offer的人，很有可能这个星期拿不到EAD，
辛辛苦苦拿到的offer就泡汤了。
我现在真想抱石头舂天了 |
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x******i
发帖数: 14369 | 16 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: xiaoputi (xiaoputi), 信区: Vegetarianism
标 题: 话说料理中最让人难忘的--------怀石料理
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 16 23:17:54 2010, 美东)
怀石料理，最早是从日本京都的寺庙中传出来，有一批修行中的僧人，在戒规下清心少
食，吃得十分简单清淡，但却有些饥饿难耐，于是想到将温暖的石头抱在怀中，以抵挡
些许饥饿感，因此有了“怀石”的名称。演变到后来，怀石料理将最初简单清淡、追求
食物原味精髓的精神传了下来，发展出一套精致讲究的用餐规矩，从器皿到摆盘都充满
禅意及气氛。
怀石来源
怀石来自于禅道；为了在长久听禅中抵制饥饿，肚子抱石一块，称为“怀石”；后
来就有了给听禅僧人的茶点，再后来有了最负盛名的怀石料理。这里面琢磨一下很有意
思，最后的美食在开始，是与抵制饥饿相关。从饥饿到美食的演进在宗教里面很多。虽
然其本义是讲究节欲；但却衍生出很多重要的享于口怀于心的美食；当然里面的境界也
有高下之分。 例如素食。素食是很精致的，尤其是“色”的工... 阅读全帖 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 18 可以在你家车库里搞个抱石墙
partner
哈哈 |
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S********t
发帖数: 18987 | 19 有时候碰巧经过某些线路,有人抱石或者top rope,就蹭着玩一把 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 20 不认识人的top rope路线，我是不敢乱蹭的
谁知道anchor设得咋样
而且，你要是曾top rope，那就还要带harness。。。
抱石不熟悉的地方我也不愿意去，尤其是户外，太危险 |
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S********t
发帖数: 18987 | 21 so far还没蹭到top rope, 就是抱石弄一下
这都是放车里的, 所以肯定得是car accessible
问题不大. |
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T*********e
发帖数: 39815 | 22 户外抱石还是要小心
有些路线不那么友好，容易受伤
最好还是先研究一下 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 23 其实别的人群还真未必
但是gym 抱石族的，那可是100％纯正的那个人群
用的估计还都是apple |
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z*********n
发帖数: 94654 | 25 是你在杠吧
我在说gym抱石那个人群，然后你说顶尖高手，呵呵 |
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a***a
发帖数: 40617 | 26 我小。。。可是大雪天11月底的bryce canyon，穿着短袖在外面晃的
当时joshua tree我抱石头是因为那是不动的状态，只要人在动。。。就没事 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 27 妈的，你一说还真是，我前几天看hangar18还有point card，如果用那个比较便宜
一次12还是多少，现在成了day pass 16了，不过一周一次三四块的差别也没那么大了
，哎，南加的rock gym整体top rope就是烂。culture还是抱石。我们老胳膊老腿的不
经摔了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 28 rockreation的墙太矮了
前天和白菜爬他们那的，45 ft，也不算最长，比湾区的60ft还短
就感觉到长route和短route的区别了
rockreation短短的墙更像带绳子的抱石，呵呵，经常crux努力一努就上去了
长点的route不可能靠努，你这努了，后边就没劲了 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 29 哎，去看几次就知道了...
南加gym top rope section普遍不被重视...
抱石的多 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 30 what?
rockreation的超级矮啊。再矮真成了抱石了...
难道hangar 18宣传的数据说的都是riverside那家？ |
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T*********e
发帖数: 39815 | 31 呵呵，是
而且，我觉得你上bbs上找partner其实是来错了地方
去抱石吧，没准在那儿能找到partner |
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z*********n
发帖数: 94654 | 33 嗯。本来决定前天打球昨天抱石
结果前天陪老爸没打成球，昨天对墙打了一个半小时球差点累残...
跟墙打球真自虐。于是这个周末没去。那家周日6点就关门，只能这周末看有没有陪老
爸的计划看能不能安排开了 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 34 我一般只有这时候才买
呵呵
买过一个攀岩馆的，就是你去的那个，39块钱 2个月不限次数
还买过一个抱石馆的，20块钱3周不限次数
都挺爽的
其他其实也出过 ebay, amazon的coupon，不过就几块钱，懒得折腾了 |
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w*****p
发帖数: 140 | 35 在抱石馆把筋拉伤了（那些年轻人太不给情面了。。）。之后在Baldy上又拉伤一次。
都一年了。我搬到Irvine了，你啥时候来玩啊。 |
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S********t
发帖数: 18987 | 36 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
By LD
加州一号公路本来流传着诸多美丽传说，不幸的是, 我们一进入Big Sur就遇到了浓得
化不开的大雾，还持续了漫长的两天，一切原本的美好俱为坑爹。
传说中的七彩城
Capitola, 在santa cruz的南面１０迈，以前多次扬长而过，浑然不知这里藏着个象积木
搭出来的童话世界。小镇上似乎每个行人都在赶往沙滩，到处听闻鸟语花香，欢声笑语
。走近了惊讶得发现家家门口堆着沙袋，原来涨潮时家里容易水漫金山。童话色彩缤纷
，生活从不完美。
传说中的百合谷
calla lily，中文名叫马蹄莲，是Big Sur最早盛开的野花。这片海边幽谷位于
Garrapata State Park, 曾被一些摄影师拍得惊心动魄。公园很大，好在从大师那里拿
到了精准的GPS点，我们直扑而去，可惜四月已是此季的尾声。不远处有个糖水风光男
扛着三角架，徘徊在凋零的花丛间，愁眉苦脸，却对边上努力开放的印第安画笔视而不
见。
传说中的紫沙滩
过了Pfeiffer Big Sur State Park大约两迈，从Sycamore Canyon Road一个尖... 阅读全帖 |
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k**u
发帖数: 10502 | 37 这么高早就不能算抱石了。
从图片上来看，算难度不高的徒手自由攀岩（free solo). |
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S********t
发帖数: 18987 | 38 这没影响，爬几步抱石也算爬，冲浪没站起来也算冲，
关键在过程 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 39 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 23:03:39 2012, 美东)
不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
By LD
加州一号公路本来流传着诸多美丽传说，不幸的是, 我们一进入Big Sur就遇到了浓得
化不开的大雾，还持续了漫长的两天，一切原本的美好俱为坑爹。
传说中的七彩城
Capitola, 在Monterey的南面１０迈，以前多次扬长而过，浑然不知这里藏着个象积木
搭出来的童话世界。小镇上似乎每个行人都在赶往沙滩，到处听闻鸟语花香，欢声笑语
。走近了惊讶得发现家家门口堆着沙袋，原来涨潮时家里容易水漫金山。童话色彩缤纷
，生活从不完美。
传说中的百合谷
calla lily，中文名叫马蹄莲，是Big Sur最早盛开的野花。这片海边幽谷位于
Garrapata State Park, 曾被一... 阅读全帖 |
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g******d
发帖数: 1774 | 40 【 以下文字转载自 Missouri 讨论区 】
发信人: pangpangchou (我是choupangpang), 信区: Missouri
标 题: 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 26 19:46:31 2012, 美东)
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 23:03:39 2012, 美东)
不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
By LD
加州一号公路本来流传着诸多美丽传说，不幸的是, 我们一进入Big Sur就遇到了浓得
化不开的大雾，还持续了漫长的两天，一切原本的美好俱为坑爹。
传说中的七彩城
Capitola, 在Monterey的南面１０迈，以前多次扬长而过，浑然不知这里藏着个象积木
搭出来的童话世界。小镇上似乎每个行人都在赶往沙滩，到处听闻鸟语花香，... 阅读全帖 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 41 画很小。
山水+人物，看色彩，人物，印鉴比较像。
但是大问题就是山的勾勒觉得和抱石体不太一样。
我个人认为 70-80%吧。 |
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d**********r
发帖数: 24123 | 42 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 23:03:39 2012, 美东)
不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
By LD
加州一号公路本来流传着诸多美丽传说，不幸的是, 我们一进入Big Sur就遇到了浓得
化不开的大雾，还持续了漫长的两天，一切原本的美好俱为坑爹。
传说中的七彩城
Capitola, 在Monterey的南面１０迈，以前多次扬长而过，浑然不知这里藏着个象积木
搭出来的童话世界。小镇上似乎每个行人都在赶往沙滩，到处听闻鸟语花香，欢声笑语
。走近了惊讶得发现家家门口堆着沙袋，原来涨潮时家里容易水漫金山。童话色彩缤纷
，生活从不完美。
传说中的百合谷
calla lily，中文名叫马蹄莲，是Big Sur最早盛开的野花。这片海边幽谷位于
Garrapata State Park, 曾被一... 阅读全帖 |
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f*******m
发帖数: 5008 | 43 你们去的都是要参加课程的么？
我以前看过一场攀岩比赛，很刺激，旁边还有抱石的项目。 |
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k**u
发帖数: 10502 | 44 【 以下文字转载自 IronMountain 俱乐部 】
发信人: kuku (小黄猫), 信区: IronMountain
标 题: 感恩节周末户外活动 - 攀岩
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 24 16:20:37 2009, 美东)
周六攀岩，地点河边县Mt. Rubidoux。
南加著名人士张老三领衔主演兼赞助器材使用，小黄猫友谊客串。
内容：顶绳攀登及抱石。
时间：二十八日上午10点集合
集合地点及行车路线：
33d58'47"N,117d23'31"W
San Andreas drive, Riverside
Directions: If approaching via the 91 fwy 14th street is your exit. Eastbound turn left. Westbound turn right. Follow to last left turn. Park near the retirement village downhill abit. It's more visible there and just may save |
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h****s
发帖数: 240 | 45 【 以下文字转载自 LosAngeles 讨论区 】
发信人: SurfingCat (冲浪肥猫|El gato sobre las olas del mar), 信区: LosAngeles
标 题: 不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 25 23:03:39 2012, 美东)
不要迷信Big Sur， Big Sur是一个传说
By LD
加州一号公路本来流传着诸多美丽传说，不幸的是, 我们一进入Big Sur就遇到了浓得
化不开的大雾，还持续了漫长的两天，一切原本的美好俱为坑爹。
传说中的七彩城
Capitola, 在santa cruz的南面１０迈，以前多次扬长而过，浑然不知这里藏着个象积木
搭出来的童话世界。小镇上似乎每个行人都在赶往沙滩，到处听闻鸟语花香，欢声笑语
。走近了惊讶得发现家家门口堆着沙袋，原来涨潮时家里容易水漫金山。童话色彩缤纷
，生活从不完美。
传说中的百合谷
calla lily，中文名叫马蹄莲，是Big Sur最早盛开的野花。这片海边幽谷位于
Garrapata State Park, 曾... 阅读全帖 |
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n****n
发帖数: 5817 | 46 wow，这么多好吃的，大家都太厉害了。这啥时候的事情，我咋都没耳闻一下下。太伤
心了，我天天想着抱石头去你们家混好吃的呢。 |
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D********g
发帖数: 235 | 47 地雷的雷...
我在那里的时候,学校每年都要组织under往山上抱石头...我们在下面拿着望远镜看着
那地方周末渔夫不会喜欢,钓鱼狂除外.
可以钓pike,但要跑很远, 3+小时单程
沿着6号和i-70两边都有很多公园,均可以钓, 主要是stocked trout
去boulder的路边有很多pond, 可以钓鲤鱼 |
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K****o
发帖数: 2183 | 48 这个抱石头的，dead lift先得过硬才行把。。如果能把那石头办起来，不专门练
bicep也不会差到哪去。。 |
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s****e
发帖数: 1984 | 49 Atlas stone还是挺好玩的，主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴，这样一起身
石头就在肩膀的位置，一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚，举不起身来
让它自行滚出去就行了。但凡能搬到腿上的重量，应该还是能控制的。太重的根本就抱
不起来，也不会砸着。我能搬85磅的，大小和135磅的看着也差不了太多，有一次看错
了，搂着135磅的抱了半天，那是纹丝不动。
我觉着那个atlas stone的比较恐怖, 一又大又沉的圆滚滚的东西还得抱着给放到那么
高的台子上去. 一不小心掉了脚都给压成肉饼了我特喜欢看strongman competi.......
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g****c
发帖数: 346 | 50 厉害
Atlas stone还是挺好玩的，主要是抱石头在怀里的时候要尽量贴着下巴，这样一起身
石头就在肩膀的位置，一助力就可以推到肩膀上了。我觉得不大会砸到脚，举不起身来
让它自行滚出去........ |
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