q*d
发帖数: 22178 | 1 （按：章立凡老师和司马南先生在韩国大使馆的接触，在微博上引发了热烈的讨论，各
种说法都有，事发时，本人恰好在现场，也是当事者之一，更是目击者。本文只是叙述
还原事件发生过程，不涉及价值判断。）
10月17日晚，我应邀参加韩国驻华使馆举办的韩国国庆招待会。
我坐地铁前往，到得稍早，遇上腾讯微博博友黄胜友兄。
去年8月，我和黄兄曾被邀请去韩国大使馆参观，章立凡老师等也曾一起前往。
在使馆，言语障碍成了交流障碍，我便与黄兄四处转转，也遇到了郑渊洁老师，章立凡
老师及夫人，以及后来的唐师曾老鸭兄。
期间黄兄数次与人通话，对方找不到地方，后来黄兄说是司马南。我哦了一声。
使馆人渐渐多起来，自助餐会开始，我与黄兄渐渐分开了。我不喜端着盘子吃，便站着
观赏院里的美女和各色人等。
恰好章立凡老师和夫人端着盘子过来，杨佩昌老师也过来了，于是章老师他们吃着饭，
我喝着饮料，便在人群中聊起天来了。
章老师曾给我们中国周刊写过专栏，我们也多次在各种会议场合有过交集，也在新浪微
博互粉，也算熟悉。杨佩昌老师也是去年在韩国使馆活动时认识的，此前在微博上也曾
多有闻名，后来我们也互粉了，也有些交流。
吃完饭，首尔新... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 10683 | 2 曾经救过金正恩一命的共和国英雄美女交警李庆心在回家探亲以后，心事重重。
上次说到她积攒了一个大书包的食物回到江原道铁原郡的家中，看到父亲和哥哥比一年
前更加黄瘦了。要知道，她父亲可是郡人民保安署署长（相当于县公安局长），哥哥也
是警察。当她和父亲单独谈话的时候，她父亲小声说：“自从我们道出去的张成泽出事
以后，我们整个人民保安署内部闹翻了天，每隔一两天就有同事被上面来的人带走。现
在我们每天都在担惊受怕。”
接着，李庆心打电话给高中时代的好友秀贞，也是一位大美女，后来上了医学院，现在
是郡人民医院的医生。谁知道对方说自己病了，暂时不想见面。过了几天，李庆心见到
另外一位高中时代的好友，才知道秀贞的事情。原来，上头选欢乐组，只要有点姿色能
歌善舞的都选进去了。秀贞一着急，就把医院的具有腐蚀性的药品涂在脸上，很快满脸
就出现了很多红疹子，并且肿得吓人，接着就溃烂得不可收拾。她已经病休很多天了，
很可能会被开除。
探亲假只有一周。李庆心按时返回了平壤“一号活动课”，但她往日的欢笑现在少了很
多。
@@@@@@@@
美国华盛顿特区
经过一个多月的治疗，金冰花终于可以吃固体食物了。虾蟹每天上班前... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 3 LOL
今天晚上，虾蟹在忙碌了一天以后，又一次凝视金冰花那美丽的脸庞。他突然发现，一
丝红晕已经悄悄爬上了金冰花的脸颊。虾蟹给金冰花削好了一个红富士的大苹果放在碗
里，说道：“红苹果我也爱吃”，接着他就啃了金冰花的脸颊几口。这个突然的举动可
把金冰花给吓坏了。她双手抱肩，微微发抖。作为朝鲜国家安全保卫部的特工，她早就
被教官破了处，在美国读书也交了一个韩国男留学生，但虾蟹并非是她所喜欢的男人。
她对着虾蟹严肃地说：“Please don't ever do this again! I may sue you for
sexual harassment.” |
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e********s
发帖数: 452 | 4 在北京改革和发展研究会理事邓聿文发出“中国恐怖活动塔利班化”之前，类似的担忧
和推测恐怕早已汗牛充栋，只是人们更愿意在惊甫未定中度量着两者之间的真实距离，
而前者则单刀直入将涉疆暴恐推上最高潮。所谓恐怖活动塔利班化，在早前因戳痛当局
敏感神经而被《学习时报》除名的邓聿文看来，依据有三：一是恐怖活动从特定区域向
全国扩散；二是针对平民的恐怖暴行越来越多；三是政府对打击恐怖活动已感力不从心
乃至无能为力。
显然地，走出“体制内”变身自由撰稿人的邓聿文，还在继续用手中的笔戳向当局
敏感神经。比如对当地政府治理失败的批判，“中国恐怖袭击事件的塔利班化，也从一
个侧面印证了北京的治疆政策已彻底失败，无论是王乐泉时期的铁腕治疆，还是张春贤
前期的柔性治疆以及当下的刚性治疆，恐怖分子都不买账。”再如对北京治疆走入死胡
同所提的诤言，“对北京而言，对于目前的暴恐活动的处理必须十分谨慎，在严厉打击
恐怖活动的同时，调整自己的民族政策、宗教政策、社会政策，将民族地区的政治改革
提上议事日程，否则，北京在新疆事务上本已所剩无几的道义优势将荡然无存。”
若批评不自由，则赞美无意义。同样的逻辑，若血腥残忍的暴恐... 阅读全帖 |
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i****a
发帖数: 36252 | 5 男抱肩泥
action=user_pic&login_id=lily%d1%d5&offset1=1 |
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f*****4
发帖数: 1775 | 7 我因为手腕痛看了骨科，我自己很怕是carpal tunnel。每次医生都会问晚上会不会醒
来发现手肩不能动，这个是carpal tunnel syndrom的一个症状。不知道你的情况如何
。 |
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n********g
发帖数: 494 | 8 飓风Earl温柔的滑过新英格兰海岸，除了带来些许的暴雨之外，似乎并没有什么破坏。第二天便是晴朗的天空和宜人的微风，这样的好天气正适宜去海滨散散步。这一站我们到达的是Nahant岛，正是冰心80多年前所去的避暑胜地。引一段她老人家的游记，甚是应景：
我们捩转车来，直到娜罕（Ｎａｈａｎｔ）去。渐渐的静了下来。还在树林子里，我已迎到了冷意侵人的海风。再三四转，大海和岩石都横到了眼前！这是海的真面目呵。浩浩万里的蔚蓝无底的洪涛，壮厉的海风，蓬蓬的吹来，带着腥咸的气味。在闻到腥咸的海味之时，我往往忆及童年拾卵石贝壳的光景，而惊叹海之伟大。在我抱肩迎着吹人欲折的海风之时，才了解海之所以为海，全在乎这不可御的凛然的冷意！
在嶙峋的大海石之间，岩隙的树荫之下，我望着卵岩（ＥｇｇＲｏｃｋ），也看见上面白色的灯塔。此时静极，只几处很精致的避暑别墅，悄然的立在断岩之上。悲壮的海风，穿过丛林，似乎在奏“天风海涛”之曲。支颐凝坐，想海波尽处，是群龙见首的欧洲，我和平的故乡，比这可望不可即的海天还遥远呢！
1）
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w*****r
发帖数: 1134 | 9 (27)
我进去时，宋大哥正背着手，仰着头，盯着屋顶看，叫他也不应，不知道在想啥
山寨头领都有这毛病，晁天王爱这样，吴军师也爱这样，要么站在山头，要么站在
河边，望着远处，摆出副高深莫测的鸟样、、、
朱武说，这叫“拿架”，是当头领必须要学会的三大本领之一
不过我从来不学，因为“拿架”忒危险。记得去年夏天的一个傍晚，我去梁山最高
的那个山头抓知了，恰好吴军师也在，正背着手看着远处金沙滩的方向，摆出副死了爹
的鸟样、、
我凑过去问他看啥，问了八遍，这厮才慢条斯理的挤出两个字，“前程”
我顺着他的目光往远处看，哪有什么前程，除了几个洗衣服的村妇啥都没有
七月的天，娃娃脸，说变就变。天一下子阴下来，黑压压的乌云像脸盆一样挂在头
顶，不一会就下起了小雨，山风一吹，忒冷，我冻的双手抱肩浑身打哆嗦，问他冷不冷
，说不冷，肯定是说谎，我看到他背在身后的胳膊都起了鸡皮疙瘩，腿也在哆嗦
我心想你不冷就呆着吧，我可不奉陪，就说那我先走了，这厮连话都懒得说，背着
身抽出右手摆了摆
我刚不走远，就听到他在作诗，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”
我心里暗骂一声“装逼遭雷劈”
只听“求”字尚未说完，一道闪电掠过... 阅读全帖 |
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r*******4
发帖数: 1484 | 10 原来以为是灌输正能量的一个ritual，比如祈祷之类。结果第三场开场前抱团时听到
James在说话。“follow my lead”这几个词肯定是听到了。
这尼玛也太牛逼哄哄了吧。 |
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E****a
发帖数: 3088 | 14 有个镜头不知道大家 注意到没有，老詹在暂停时对欧文喋喋不休，欧文无视铁青个脸
走开了。
这第三场就是人家欧文打出来的，JR也立了功。老詹上半场在勇士还有还手之力的时候
，脚底拌蒜，传球出界，屡投不进。到了基本的垃圾时间后，老詹开始使劲刷数据了。 |
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k*2
发帖数: 2867 | 16 赞看球仔细。
老詹上一场的表现，你说的完全正确：
上半场老态龙钟当卧底，尤其第二节好像是9投一中吧；
下半场领先十几20分了出来刷数据。 |
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t***k
发帖数: 610 | 17 是标准还是抱肩？标准手很疼啊
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 18 不提倡抱肩。
要加强肘关节的灵活性，还就就是杠铃往后挤一挤会好一些。 |
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t*********r
发帖数: 1822 | 19 365x1
视频在6楼
话说今天遇到个插曲：
我们在那里squat时，一个人过来要和我们一起，我们说没意见。
当时我测完1rm，正在教我朋友怎么front squat，用得是小重量也就是85lbs。妈的这
个sb开始撇着大嘴说这个不对，双手要抱肩，这么双手展开（oly sytle）没意义，我
当时就不爽，直接摇头一个no就丢给他了。然后这货被掘了就巨不爽，嘴上嘟嘟囔囔，
还TM在那摔weight。我看这货你也就是front squat不到135的量，你狂啥。我也没理他
，后来还TM在那跟我耍，我不爽了，直接杠铃加到295，一个pause2秒的front squat做
完放在那，然后就看着他。然后就看那货的表情巨古怪，但没说啥，直接走了。。。。 |
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s****y
发帖数: 1200 | 20 没看过女足， 具体不清楚，听说是可以双手抱肩来停的。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 21 这就是我一直说的送肩加上大拇指先入水，肘自然到位。如你所说，入水之后翻掌比翻
肘容易。但是通常这只适用于呼吸一侧，不呼吸一侧通常还是沉腕入水较好。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 22 这就是我一直说的送肩加上大拇指先入水，肘自然到位。如你所说，入水之后翻掌比翻
肘容易。但是通常这只适用于呼吸一侧，不呼吸一侧通常还是沉腕入水较好。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 23 任何技术，只要不造成身体不适和受伤，不造成身体倾斜和平直状态（对自仰长轴泳姿
来说）的破坏，就都是正确的。
70-80年代初，如果移臂太快会被认为是“错误”，那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在，长游的节奏也是水下慢到快，水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法，这对长距离，尤其是基础一般的成人游长距离，是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下，除了手可以在体侧暂停片刻，移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候，把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松，小臂和手腕彻底放松。肘到最高点，小臂前摆斜插入水，从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 24 任何技术，只要不造成身体不适和受伤，不造成身体倾斜和平直状态（对自仰长轴泳姿
来说）的破坏，就都是正确的。
70-80年代初，如果移臂太快会被认为是“错误”，那个时候的教练甚至认为出水时要
故意慢一点。即使是现在，长游的节奏也是水下慢到快，水上慢到快。今天我看有的帖
子推荐波波夫的游法，这对长距离，尤其是基础一般的成人游长距离，是万万不可取的。
在身体不倾斜的前提下，除了手可以在体侧暂停片刻，移臂过程中也要抓住休息的机会
。侧身滑行的时候，把空中胳膊的重量尽量落在躯干上。肘到最高点之前肩袖争取最大
程度的放松，小臂和手腕彻底放松。肘到最高点，小臂前摆斜插入水，从上臂和小臂的
小肌肉群开始发力。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 25 转体幅度无所谓，关键是手抱水不能太偏内或者偏外，并且engage尽量多的肌肉 |
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m******r
发帖数: 1097 | 27 这个贴好欢乐。
另，我也实践发现每次都练垂直打水，对大腿发力的体会越来越好。
等进步了，就不用浮板或者面条，双手抱肩；再进阶的话，双手出水面作投降；再再进
阶，可以做垂直topedo流线型。 |
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s***h
发帖数: 662 | 28
多谢，原来是这样，我一直以为手腕要先向下折，然后前臂向下。下次我试试看。:-)
@anesthetic：你的意思是说，手入水extend/glide的过程中，要贴近水面，不能低于
肩的位置？
那样肩膀肌肉会非常紧张，也是正常的了？
@Rodimus: 这个视频我是用一个olympus stylus tough数字相机拍的。淘来也几年了都
没怎么用过。
@sphere: 谢谢你的鼓励。我这附近没有什么像样的教练，得要跑到相当远的地方才有
master program之类。 |
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r**h
发帖数: 539 | 29 这点我同意耳朵爸爸观点 有些细枝末节
但有一点可以肯定就是如果发力和姿态不对
很容易收肩伤 也要感受自己身体的反馈 |
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r**h
发帖数: 539 | 30 这点我同意耳朵爸爸观点 有些细枝末节
但有一点可以肯定就是如果发力和姿态不对
很容易收肩伤 也要感受自己身体的反馈 |
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n********g
发帖数: 494 | 31 飓风Earl温柔的滑过新英格兰海岸，除了带来些许的暴雨之外，似乎并没有什么破坏。第二天便是晴朗的天空和宜人的微风，这样的好天气正适宜去海滨散散步。这一站我们到达的是Nahant岛，正是冰心80多年前所去的避暑胜地。引一段她老人家的游记，甚是应景：
我们捩转车来，直到娜罕（Ｎａｈａｎｔ）去。渐渐的静了下来。还在树林子里，我已迎到了冷意侵人的海风。再三四转，大海和岩石都横到了眼前！这是海的真面目呵。浩浩万里的蔚蓝无底的洪涛，壮厉的海风，蓬蓬的吹来，带着腥咸的气味。在闻到腥咸的海味之时，我往往忆及童年拾卵石贝壳的光景，而惊叹海之伟大。在我抱肩迎着吹人欲折的海风之时，才了解海之所以为海，全在乎这不可御的凛然的冷意！
在嶙峋的大海石之间，岩隙的树荫之下，我望着卵岩（ＥｇｇＲｏｃｋ），也看见上面白色的灯塔。此时静极，只几处很精致的避暑别墅，悄然的立在断岩之上。悲壮的海风，穿过丛林，似乎在奏“天风海涛”之曲。支颐凝坐，想海波尽处，是群龙见首的欧洲，我和平的故乡，比这可望不可即的海天还遥远呢！
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c********o
发帖数: 5484 | 32 我没背过LV这款，不是很了解，我有时候会背miumiu那个蝴蝶包，不过可能因为它比较
软的缘故吧，手
柄可以折到另一边去，所以没这个问题，我就是看Amy说她要抱小孩，所以觉得，是不
是背法多一点的包
能方便一些~ |
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d******0
发帖数: 1598 | 33 下
话说当时是也，张三丰成名好多年，练成太极好多年，不跟别人交手亦是好多年，谁曾
料到多少年后对自己出手的竟是自己的曾徒孙呢。
震惊之余，外家功夫的超必杀没来得及放，倒是多年修成的内力先替自己挡了这一掌。
这在咱普通人顶多一条件反射，在大侠就是形而上的内力啊。
在张三丰这边，只不过是本能性地用内力一挡；在那个又矮又矬的少年，手腕却已然震
断。
这一切发生的如此之快，那少年都没意识到自己的手腕已断。他眼睁睁地看着自己的手
掌耷了下去，却如何也抬不起来。以他的江湖经验，他根本就没意识到自己的手腕已废
。就连他的那位又高又帅的师哥也还糊涂：我靠，师弟这功夫烂得也太夸张了吧，这一
掌还没拍到位，倒先缩回来了……
张三丰却看的一清二楚，这个少年人虽说糊涂，但毕竟刚才还是个肢体健全的人，转眼
却是残废了。而他之所以残废，无非是因为我练过的内力罢了……
胸前突然又飞过来一只脚。这只脚还穿着他们武当山的那种底部宽厚的道士鞋。原来是
另一位曾徒孙的回旋踢。
万万不能再伤人，张三丰一运真气，脚跟未动，胸腹却往后暴缩一寸，曾徒孙的那个道
士鞋好似圆规一样在他衣衫上划了道弧线。
现在另张三丰震惊的，已不是两位... 阅读全帖 |
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f*****t
发帖数: 122 | 35 (27)
我进去时，宋大哥正背着手，仰着头，盯着屋顶看，叫他也不应，不知道在想啥
山寨头领都有这毛病，晁天王爱这样，吴军师也爱这样，要么站在山头，要么站在
河边，望着远处，摆出副高深莫测的鸟样、、、
朱武说，这叫“拿架”，是当头领必须要学会的三大本领之一
不过我从来不学，因为“拿架”忒危险。记得去年夏天的一个傍晚，我去梁山最高
的那个山头抓知了，恰好吴军师也在，正背着手看着远处金沙滩的方向，摆出副死了爹
的鸟样、、
我凑过去问他看啥，问了八遍，这厮才慢条斯理的挤出两个字，“前程”
我顺着他的目光往远处看，哪有什么前程，除了几个洗衣服的村妇啥都没有
七月的天，娃娃脸，说变就变。天一下子阴下来，黑压压的乌云像脸盆一样挂在头
顶，不一会就下起了小雨，山风一吹，忒冷，我冻的双手抱肩浑身打哆嗦，问他冷不冷
，说不冷，肯定是说谎，我看到他背在身后的胳膊都起了鸡皮疙瘩，腿也在哆嗦
我心想你不冷就呆着吧，我可不奉陪，就说那我先走了，这厮连话都懒得说，背着
身抽出右手摆了摆
我刚不走远，就听到他在作诗，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”
我心里暗骂一声“装逼遭雷劈”
只听“求”字尚未说完，一道闪电掠过... 阅读全帖 |
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B******n
发帖数: 197 | 36 这个秋天的一个萧瑟的清晨，枯黄的叶子从枝头翩然落下，掉在黄先生
一尘不染的格衬衫上。
他照旧懒散地坐在车站的候车椅上，双手抱肩，看上去有点儿冷。
我问：你的车呢？
什么车啊，我现在没车了，自行车都没了，哥们现在不行了，没看这么
冷的天我还穿一单衫呢吗？！
他说他去应聘部门管理人员，这是第六天了。
‘我现在对应聘是一门灵。’
‘嘿嘿，成专业的了。’我说。
‘我就喜欢那招聘的是一四十多岁的老大姐，侃一会就晕了，特同情我，
最后说：你还是去别地儿吧，你的经历太丰富了，这儿不适合你！
我这两天奔波得又瘦了一圈，你看出来没有？’
我看着他包子一样地坐在那里发抖，摇了摇头。
‘你没看见我前一阵子，天天困了就在家睡觉，醒了就鱼肉乡里，我表弟
结婚，我又吃又喝劝酒，等到摄完像一看，好，我都圆了我。’
‘我发现我下岗后就一个不好。’
‘怎么不好？’我问。
‘见了谁都乐呵呵的，严肃不起来，老是革命的乐观主义。’
‘一去招聘就不行了吧。’
‘其实也无所谓，毛主席在政协会上还幽默诙谐呢，就不许我们这些基
层的干部，啊？基层的，眉来眼去一下吗。’他一脸的不屑。
‘呵呵，呵呵，许，谁敢不许？！’我应和道。‘你去你 |
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f*****y
发帖数: 10 | 37 房间里的中央空调噪音非常大，吵的我睡不着。我只好起来摸索着关掉它，但是屋里又变
的非常热，热的我喘不过气。我只好又起来开了一扇窗，但是窗帘太薄，拂晓的光线透进
来。我侧了身背对着窗子睡，却听到外面施工的声音。
我知道天亮了，新的一天又开始了，2004年5月23日。虽然这次天亮之前，一分钟我都没
有睡着。
我看见1997年春天的那个下午，关山推开逸夫楼一层会议室的玻璃门第一次说你好；我看
见1998年的夏天，关山躲在教学楼二楼的转角偷偷看我跟着大家吵吵闹闹拍中学毕业照；
我看见1999年夏天关山把自行车横在巷口，从音像店里走出来，把眼镜扔到车框里，不说
一句话轻吻我的脸颊；我看见1999年秋天关山对我冷冷的说，那我不去送你了，然后头也
不回的迅速离开。
一阵冷一阵热，一阵甜蜜一阵痛楚，我在床上双手抱肩，缩成一团。Panasonic手机的闹
铃开始唱歌，7点40分，我用手背试了试自己的额头，还好，没有发烧。8点，我在大厅对
同事微笑，说，走吧。
下午的时候，我在吵吵闹闹的南京路上的肯德基要了一杯热的红茶，找了个吧台的座位，
拿出我包里的Thorn Birds，274页，继续读Meggie远 |
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d******0
发帖数: 1598 | 38 一
为了忘掉那些忘不掉的，他独自开车去的芝加哥。十二月底，细雨在IL74号高速公
路上铺下一层薄冰。电台停留在FM90.9古典音乐频道，他将车速压到40mpk以下。雨刷
来回摆动，面前渐渐现出一辆重型大卡，大把大把的盐正从车厢里抖落出来。
路在延伸，雨在结冰，冰不断被盐消解，电台里巴赫的《哥德堡变奏曲》绵延不断
。盐和雪的差别在于前者具有无可替代的金属质感，他胡思乱想道。
直到午夜，才开进芝加哥市的北郊。他把车子停在朋友家的drive way上，站在细
雨中，伸展背部的肌肉，大口吸着湿冷的空气。
节日的彩灯点缀出这栋大房子的轮廓，活像一头在黑夜中五彩斑斓的怪兽。据朋友
说这片小区房价不菲——不菲到“墨西哥人和黑哥们儿根本见不着一个”。Well，祝这
小子好运。
他的这位朋友还年轻，绝少失眠，正为“三十岁前赚到人生第一笔百万美金”奋斗
。而他却在为那些不该在他这年龄段伤神的事而伤神。
他摁下门铃，怪兽张开了口，朋友给他一个拥抱，紧接着飞出那条金毛寻回犬。
满屋子的人，有男，有女，有吃喝的，有打牌的，有卡拉OK的：典型美国华人搞出
来的冬日party。那寻回犬抽动着鼻翼，闻闻裙子，舔舔脚丫... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 39 六、天机不可泄漏(1)
他什么也没有看到。只有可口可乐广告牌，依然主神一样，傲视万物，但汹汹烈焰
已暂告熄灭。是为了在晚上祭出来吓人，而正在养精蓄锐吧。的确没有别的去处了。晨
光中，他只好故作镇静地去到单位--那个经年为他报销交通月票、让他一遍又一遍乘坐
末班地铁的不变所在。原来，长期以来，他得以活下去，就是因为了单位的恩惠，像那
些靠人类施舍 食物而苟且偷生的老鼠一样，竟一直坚持到了地铁出事的这一天……很
快，见到了同事们。他欲一吐为快，却怯惮着不知怎么提起才好。充沛而猥亵的阳光正
急着把办公室的空洞塞满。他灰心丧气地坐到自己的位置上。
处长走过来，阴阳怪气地说："你不是上夜班么，怎么白天也来了？"他想说：出事
了，因为出事了，出大事了啊！我要来告诉你们！我要来给你们报信！我要来找答案！
但他只是赶紧起立，低头说："因为没事可干，所以来看看。""嗬，到底是前辈，工作
责任心就是强哇。不像刚分配来的大学生，吊儿郎当。"处长的语气不知是讽刺，还是
赞赏，也许他觉得，快退休的老人了，对单位还是有着特殊感情的，而以自我为中心的
新一代人，对公家的事务却只是在敷衍应对。 "既然来了，那就请你把... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 40 第三十六章 魔种，现身吧
一块巨大的石头，从头顶的崖壁上缓慢滚落。
一路碾压密密麻麻的藤蔓植物，像一支无坚不摧的军队，正有条不紊地砍杀弱小的
敌兵，而且杀红了眼，速度越来越快，没多久，距离盘山道只有数丈，方向正对着小秋
和挂在下面悬崖上的两人。
崖壁上一条较小的痕迹显示，这不是从上面滚下来的第一块石头，此前那一块较小
的石头，逼得芳芳和小青桃失足摔落，挂在悬崖上。
辛幼陶决定不往前走了，他可没带着能硬抗下千斤巨石的符箓，“快躲开！”他大
声提醒，这就是他所能提供的最大帮助。
小秋立刻站起身，他得在极短的时间内做出决定：让开，下边的芳芳和小青桃经受
不住巨石，即使石头被地面弹飞，触地一瞬间的冲击力也很可能令芳芳再也无法抠住崖
缝；不让，他就得抗住巨石，而且是一个人。
几乎未经任何思考他就做出决定，向前跳出七八尺，摆好弓步，举起双手，准备迎
接已经很近的巨石。
“错或落弱莫。”小秋集中精神低声念道，在这种时刻，他想不出理由继续遵守宗
师宁七卫的警告。
一股麻酥酥的感觉从心底生起，闪电般地传到两只手掌上。
然后消失了。
... 阅读全帖 |
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n*****a
发帖数: 265 | 41 [二三] 第三 瞿低迦
一 尔时，世尊住王舍城竹林栗鼠养饵所。
二 尔时，尊者瞿低迦住伊师耆利山麓之黑曜岩。
三 时，尊者瞿低迦不放逸、虔诚、精进而住，得一时之心解脱。时，尊者瞿低迦
退转其一时之心解脱。
四 复次，尊者瞿低迦不放逸、虔诚、精进而住。得一时之心解脱。尊者瞿低迦又
退转其一时之心解脱。
五~八 三次……[乃至]……四次……[乃至]……五次……[乃至]……六次，
尊者瞿低迦不放逸、虔诚、精进而住，得一时之心解脱。尊者瞿低迦六次退转其一
时之心解脱。
九 尊者瞿低迦七次不放逸、虔诚、精进而住，得一时之心解脱。
一〇 时，尊者瞿低迦作如是思念：‘我至六次退转一时之心解脱，我宁可将执剑!’
一一 时，恶魔波旬知尊者瞿低迦心之所念，诣于世尊处。诣已以偈语世尊：
辉耀神通誉 大雄大智慧
离诸怖畏者 礼奉卿足下
大雄之胜死 卿弟子想死
以死是期望 光明主止此
世尊喜于教 卿之弟子者
如何未达证 有学而为死
一二 其时，尊者瞿低迦执剑。
一三 时，世尊知是恶魔波旬，以偈语恶魔波旬曰：
不欲于此生 大雄乃如是
拔除渴爱... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 44 xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平，自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看，什么都没有的白纸上画下正确的框架先，总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子，也号称学会自由泳十几年了，开始有到很多看不明白，可是上正轨
的练习越多，体会的越多，似是而非的资料视频看的越多，越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲（可能是重复太多次的后遗症，：D) 但是，其实是个
相当谦逊的人：
1.我已经退化得差不多了，力不从心了，现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动，他说你屁股也动了， hehe.
2.这是胡说了，我不是什么专业教练，年轻时练过，但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享！
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路，少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳：
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖 |
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i******n
发帖数: 538 | 45 妖刀记19
第九一折 投瓜报琚，人鬼殊异
趴在池畔的雪肤丽人浑身一震，不敢相信自己的耳朵，一时竟忘了提防，自
水中「泼啦！」昂起一双挺凸美乳，撑着白皙腴臂，茫然四顾：「小……小和尚，
是你……是你么？」
耿照本以来她会吓得魂飞魄散，谁知却转过一张泪眼婆娑的俏美雪颜，全不
复适才的嚣狂跋扈，媚儿——或者该说是统领九幽十类的集恶道之主、「鬼王」
阴宿冥——望着他直发愣，半天才抚胸蹙眉，仿佛生生吞下几斤窝火黄连，颤声
道：
「小和尚！你……你真死了，是不是？只剩一缕魂魄，才让我一招即来，是
……是不是？」弯翘的浓睫眨得几眨，大颗大颗的泪珠自眼眶里滚出，竟不沾颊，
滴滴答答撞碎在雾气氤氲的水面，她却浑然不觉。
耿照吃了一惊，胸口没来由地一闷：「怎地……怎地她竟如此悲痛！这是…
…这是为了我么？」错愕间，见媚儿自温泉中站起，葫芦也似的腻白胴体离水挺
立，两座沉甸甸的乳峰弹颤之间，抖落大把大把的液珠，如倾钟斛。
池水本就不深，她生得肩宽腿长，在女子中算是高大，一直起身子，池面堪
没过腴饱的耻丘，露出顶端一小撮金红卷茸，沾湿的毛尖犹如婴儿壮发，打着涡
卷似的细... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 46 《妖刀记》卷廿五 五阴炽盛
书目:
第百廿一折 重泉有罅，福祸自生
第百廿二折 何为卿狂，丽藻华菱
第百廿三折 梦外冰凝，古石含菁
第百廿四折 明珂胜雪，朱紫交竞
第百廿五折 玉宇巍峨，牙骨盈坑
内容介绍：
这是一处武林秘境，已为世人所遗。相传谷中有三样宝物：天佛赠予龙皇玄鳞的殿
宇「接天宫城」，玄鳞化出龙形后所遗的巨大尸骨，以及「洞中之月」。「你信不信五
阴大师？」染红霞问。 「我信。」耿照回答。
「我也信。这样，就更令人想不通啦。」染红霞倒抽一口凉气，颤声道：「大师说
三样宝物都是真的。他曾经亲眼见过……就在这里！」
正文：
第百廿一折 重泉有罅，福祸自知
石莲倾倒，三座高台顿时陷入混乱。剧烈的晃动与骇人的轰响如半山崩塌，震得众
人腿软耳鸣，动弹不得，连训练有素的谷城战马都嘶叫着人立起来，抛下了许多不及防
备的骑士。
也不知过了多久，黄尘渐渐散去，广场中央已不见巍峨壮观的九品莲台，破碎的大
块花岗岩交叠错落，十丈方圆以内找不到一块平地；居中的乱石堆较周围略高，盖因莲
台的底座以青砖砌就，作为地基，与寻常屋舍并无不同，... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 47 《妖刀记》卷廿六 于愿接天
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
第百廿七折 鳞翮之化，室迩人遥
第百廿八折 真龙一怒，上彻云表
第百廿九折 玉骨冰肌，谁从赭汗
第百三十折 子夜飞遁，鸿鹄鸣高
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
老人冷冷回望着，似乎一点也不意外。鬼先生从不寄望在老人面上看见错愕惊
慌，然而连一丝扬眉的凛然也无，仿佛他自认掷地有声的一击，于老人还不及那两
百多条贱命上心，着实令鬼先生有些泄气，不由咬了咬牙。
（你这是故作姿态呢，还是另有撒手未出？老匹夫！）
老人迎着他的注视，不闪不避，同样还以森冷的目光。
狐异门的武学讲究应变灵动、机巧百出，气势本非所长。鬼先生须一意凝聚杀
气，才得有这般凌厉，对视片刻，颅内被老人剑一般的视线扎得隐隐生疼，不觉心
惊，兽伏般的反扑之势为之一挫；心念电转间，忙不迭地觅起退路，不欲与老人硬
搏。
而此问原本便毋须回答。他试探的，不过是古木鸢的反应而已。
姑射背后有无势力、该与何人接头，乃至这帮人所图为何……在鬼先生看来已
是不言自明，他如有意，随时都能接上这条线。若无这等才智，笨到须来向古木鸢
讨个说法，也不会有人向他兜售保命符了。鬼先生非常清楚自己... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 48 书名：《六朝清羽记》18
作者：龙璇&弄玉
出版：河图文化有限公司
ＯＣＲ：小小罗胖子
排版：小小罗胖子
出处：失落手打论坛
第一章计斗
第二章影附
第三章夜战
第四章船阵
第五章争锋
第六章入局
第七章棋争
第八章破敌
第九章兵解
第十章定盘
【简介】
程宗扬冒充东瀛忍者骗过了晋宫太监，
没想到反被云丹琉追杀，
不得已，只好使出老太监送的都卢难旦妖铃制服云丹琉；
妖铃果然很妖，附在云丹琉身上脱云丹琉的衣、摸云丹琉的奶，让云丹琉大跳艳舞
？？
程宗扬在一旁看得很高兴，却也怕云丹琉秋後算帐，令他尸骨无存！
计计相逼、环环相套，控制晋宫的幕後黑手终於现身，
玄武湖上，石头城水师大营的正军舰队与荆州奇兵正面交锋，
晋国权柄将落谁家？
【正文】
第一章计斗
夜色如墨，宫墙间曲折幽深的小径积满落叶，两侧成排的古槐树影幢幢，一盏淡黄
的灯笼摇曳着，在鹅卵石铺成的小径上投下朦胧的光辉。古槐枝叶交迭，树冠宛如乌云
。夜风袭来，树冠在风中微微晃动，细小的槐叶簌簌而下。
时近九月，夜风拂在身上略带凉意，让程宗扬浑身的燥热略微清爽了些。
「飞鸟大爷，这边请。」前面提着灯笼的小太监一脸谄媚地说道。
计好在旁边... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 49 第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
第百卅二折停舟何羡·珠圆玉瑰
第百卅三折往而不害·远引临非
第百卅四折说时依旧·故土黄坏
第百卅五折焉薄骨肉·入道高危
第百卅一折翻羽难去·丹心作灰
老人俯视着榻上苍白憔悴的男子。
无论从哪种意义上说，迟凤钧都该是他的传人。老人犹得当年秉烛伏案、在贡院成
摞的试卷里读到其策论时，那股子铣利烁人的诧艳——
抨击四镇开府的论据是稍嫌稚拙了些，那是欠缺边政实务所致，兼且不懂公门里诸
多稽核抚赏的猫腻；然而由朝廷财政着手，说明这年轻人脑筋清楚，非是被黄旧古书熏
坏了的腐儒。更难得的是不畏权贵、不苟全冬烘的勇气，一如试卷上瘦硬遒劲，偏又大
开大阖的酣畅墨迹。
可惜不自量力。西山韩阀、北关染公不消说，就连新到东海的慕容柔，谁都知道是
天子心腹，是你个应试举子惹得起的？还想「革其旌节，复归朝堂」！
「兀那狂生！」
主持科考的老台丞冷哼，嘴角抿着一抹笑意，反覆阅读至天明。为迟凤钧前程着想
，他本该将这份卷子夹在五甲之末，给他个「同进士出身」就好，保住这根生机勃勃的
青苗，以免羽翼未成先树大敌，惹上不该惹的麻烦。
此番大考取士，五甲合计百卅二名，皇帝能看完主考官的呈本，翻翻... 阅读全帖 |
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发帖数: 1803 | 50 （第一回）咄咄逼人
圣旨宣罢，便有数名内相捧着签盘行到各席之前，叩请众「仙」选取。
小玄取了一签，拆开锦封，见已是三十一之数，心忖今次要下场比试之人还真不少。
邻席的贺家父子亦选了一签，神色凝重，却是抽中了第二之数。
抽签已毕，安坐北台之上的皇帝略微颔首，即见一名殿头官来到栏杆之前，
高声喝道：「仙灵大比开始！有请签中前两数者出场。」
旋见一胖和尚掠下高台，胸腹肥肉抖动，一对惹目的长长大耳几垂至肩，右臂抱着
只不知从哪带来的粗瓷大酒瓮，大咧咧道：「洒家乃慧根峰无尘寺大耳和尚梦癫，今趟
入京，原本只想讨杯圣酒尝尝，不意今晚签中头数，那就先来丢个丑了！」
贺天雕霍然立起，转到席前，朝父亲躬身叩首，道：「孩儿下去了！」
贺震元点了下头，沉声道：「传闻这大耳僧有具灵偶，乃用龙纹紫杉打造，
应属机关一类，脖颈关节或是薄弱之处。 」
小玄听得心中一凛：「这贺家父子识得机关术的门道哩，不知会以何物下场比试？」
贺天雕应了，大步从台上走下，来到演武场边，朝四方一揖，高声道：「在下荡魔
堡贺天雕，望诸位高人不吝赐教！」
待两人场边站定，北台上殿头官... 阅读全帖 |
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