J*C
发帖数: 4579 | 1 http://www.ettoday.net/news/20130711/239308.htm
記者黃柏翔／綜合報導
遊騎兵原本排定日籍強投達比修有12日先發，不過11日球團放出消息，達比修身體不適
，被放進15日傷兵名單，下一次要看到他登板，恐怕是明星周後的事了。
達比修7日練投時發現右肩狀況不如往常，事後詳喟l現是右上背的斜方肌有輕微拉傷的
狀況，球團認為這可能是過勞浮現的問題，決定將達比修放進傷兵名單調理，12日頂替
達比修先發的人選目前未定，可能由3A的沃夫(Ross Wolf)或2A的拉米瑞茲(Neil
Ramirez)接手。
▲達比修疑似因疲勞造成背肌輕微拉傷，將進15DL進行調理。(圖／達志影像／美聯社)
遊騎兵總經理助理萊文(Thad Levine)表示，「現階段我們不會擔心這問題，我們覺得
應該疲勞造成，放到傷兵名單讓他休息可以讓他以最好的狀態打下半季。」達比修也同
意這樣的調度，「我不覺得那是個大問題，但就是一個預防性措施，我寧願跳過一次先
發也不要硬撐出賽。」
跳過這次先發，達比修下次登板的時間應為7月22日，屆時的對手為紐約洋基。而由於
遊騎兵還要在巴爾的摩停留... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 2 應該是技術性屁股痛吧 這種例子應該還不少吧?
那會不會去抓假受傷這種事呢??
http://sports.hinet.net/mlb/newsDetail.do?sn=167265
華盛頓國民今天(4日)宣布，王建民因為右臀部肌肉拉傷，被放進傷兵名單中，回溯到2
日開始。原本在傷兵名單中的後援投手Henry Rodriguez，則將回到大聯盟出賽。
這是本季王建民歸隊後，第1次傳出受傷的消息，就立即被放進傷兵名單。國民總教練
Davey Johnson表示，是王建民的私人防護員洪雅琦對他的狀況有疑慮而通知球隊，最
終球隊決定將王建民放進15天傷兵名單。
Johnson說：「我還是很擔心王建民。他的私人防護員這4、5天和我們到客場。她認為
一定是有什麼問題，才會讓王建民投球時，手臂沒有辦法舉到能讓他的手在球上方的位
置。她讓他做了一些訓練什麼的，試著改善他的投球機制。雖然她不是醫生，但她認為
他的臀部有什麼問題，導致他出手時手臂的位置不對。」
王建民進入傷兵名單後，也空出了1個25人名單的位置，因此國民將Rodriguez移出傷兵
名單，讓他回到大聯盟出賽。Rodriguez在6月8日因... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 3 美國職棒大聯盟，波士頓紅襪外野傷兵接連不斷，週末又連續折損兩員大將，緊急再把
林哲瑄升上大聯盟，並且馬上讓他對費城費城人的七局上場，不過林哲瑄沒有打擊機會
，紅襪五比一贏球。
（陳楷報導）
紅襪開季頭號外野手克勞佛跟凱李許就受傷，艾斯伯瑞第一週滑壘肩膀也受傷。麥克唐
諾拉傷，林哲瑄之前就一度登上大聯盟但只待了一天，紅襪還是決定從小熊買來有經驗
的伯德替補，勉強維持四個外野手；但羅斯上週五腳受傷，史威尼星期六外野撲接腦震
盪，紅襪總教練瓦倫泰被迫叫不願意守外野的強棒岡薩雷茲站右外野。
羅斯傷勢並不嚴重也不用開刀，但瓦倫泰從小聯盟叫上納瓦以後，不得不再把林哲瑄請
回來當第四號外野手，把一壘手戈梅茲降到普塔基紅襪。對費城人的比賽紅襪艾爾維斯
首打席全壘打、薩拉塔馬奇亞三局三分砲，林哲瑄也在七局五比零時上場守右外野，但
還是沒有輪到打擊。
紅襪投手貝克特7.2局被打七支安打只丟一分，表現壓倒了費城人七局被打九支安打丟
五分的克里夫李，貝克特拿下本季第四勝。
http://tw.sports.yahoo.com/article/aurl/d/a/120521/10/8l1m.html |
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x****s
发帖数: 356 | 4 腳踝扭傷和拉傷是網球員生存的詛咒。
作者：Alyssa Shaffer
網球員的腳踝真可憐。它承受了種種的懲罰。網球員在網球場上橫衝直撞地打球，然後在
全速之中突然停止，又奔向另外一邊去打球。腳踝有時候會出毛病是不足為奇的。
「網球是腳踝的一大侮辱，」Andrew Feldman說，他是紐約市Saint Vincent's醫院的運
動醫學科主任。「幾乎每一球，你都在全速之下站定你的腳，這樣形成的扭轉就在腳踝發
生。而幾秒之後，同樣的過程就會再重複一遍。」
對網球員而言，腳踝受傷幾乎排在運動傷害的第一位。第一個感覺打網球所帶來的衝擊與
壓力的關節就是腳踝。一個腳步沒踏好，你可能就要承受腳踝扭傷(rollover)所帶來的劇
痛。甚至只要腳踝沒對好─也就是說在腳踏地的時候，腳、腳踝、和膝部沒有對齊─那麼
長久下來幾乎一定會造成肌腱炎。
很幸運地，人類的腳踝是一個硬漢。扮演著鉸鏈的角色，腳踝讓腳執行踏地的工作，同時
它還扮演著穩固身體其餘部份的角色。就解剖學而言，腳踝是脛骨(tibia)與腓骨(fibula
)連結的地方，於是這個地方形成了瘤狀的隆起；這兩塊骨頭是由肌腱與韌帶結合在一起
的。 |
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m*********g
发帖数: 11102 | 5 这个搞笑
http://www.nownews.com/2008/11/12/11490-2364610.htm
右手肘天生外彎 扁硬扯法警毆傷？
(2008/11/12 21:08)
社會中心／綜合報導
前總統陳水扁在羈押庭上向法官投訴，遭到法警毆傷手臂，但送醫診斷後是二頭肌輕微
拉傷，其實陳水扁右手肘天生外彎，有一次還刻意秀出來給小朋友看，他投球也永遠都
投不準，甚至因此沒服兵役，8月中洗錢案爆發出來開記者會，右手就不時發抖，扁辦還
說這是舊疾不是緊張，顯然陳水扁的右手一直有問題！
兩千年陳水扁在一場活動中，秀出右手肘告訴小朋友，他小時候有多困苦，原來他右手
肘天生外彎，怎麼也伸不直，被認定是輕度殘障，也讓陳水扁只當4個月的國民兵，並沒
有服完兵役。
剛就任總統的陳水扁參加台灣大聯盟開幕戰，投了6顆簽名球全沒準頭，不知道投到哪裡
去，不是陳水扁眼睛有問題，而是因為他的右手肘天生外彎，怎麼投都投不準。
幾十年下來右手外彎舊疾一直存在，8月中洗錢案爆發，陳水扁出來開記者會，眼尖的記
者都發現，他翻閱講稿時的右手不停在顫抖，扁辦後來澄清，因為陳水扁右手舊疾並非
緊張不知所措。
這次從特偵 |
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x****s
发帖数: 356 | 7 如果你有注意一些警訊的話，膝蓋受傷未必就要讓你兩腳投地。
作者：Dana Sullivan
問一下任何一位運動員─他或她最擔心身體的哪一部份受傷？答案很可能是膝部。膝部是
運動人士最常受傷的關節。根據美國運動醫學整型外科協會 (American Orthopedic
Society for Sports Medicine) ，美國每年約有三百萬人拉傷、挫傷、或扭傷他們的膝
部，其中約有一半是因為運動引起的。該協會並指出打網球的人 (以及踢足球和滑雪的人
) ，膝部最容易受傷。
「網球員的膝部特別容易受傷，因為這項運動需要突然的扭轉以及停止與啟動，」Christ
opher D. Hamilton說，他是南加州的一名整型外科醫師。發球尤其對膝部不好，因為發
球的動作需要膝部的四頭肌做強力的向上推動。
膝部本來就很容易受傷，因為它的自然結構非常脆弱。想像一顆用幾條橡皮筋束合的乒乓
球被打到牆上的情形。那就是人類膝部的基本結構。膝概覆蓋於關節之上並對某些特定的
衝擊有保護的作用，但它無法提供穩定或力量。更複雜的是，膝部是身體兩個最大的骨頭
相接的地方：股骨與脛骨。
「膝部不是一個很紮實的結構 |
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C*********l
发帖数: 10248 | 8 「你們等一下會死得很慘！」躺在病床上的林同學，用「猙獰的眼神」來形容包圍學生
的警察！323那一晚，他與妹妹被人潮擠進行政院，接著被警察「困在」大廳內，彷彿
是待宰的羔羊，妹妹和其他女性友人竟要用「月經來了不舒服」才能離開，遭到警棍瘋
狂攻擊到頸椎受傷的林同學，勇敢站出來還原真相，他回想起那天警方大家被狂打，他
被打到哀求：「我受傷了，不要再打了！」警方仍不罷手的情景，仍不自覺地顫抖。
就讀北市一所大學資管系三年級的林志傑(20歲)，目前腦部有血絲、全身多處瘀傷、頸
椎和膝蓋受傷需輪椅代步，目前仍在醫院觀察中，他決定勇敢站出來還原那一晚！23日
晚上至24日凌晨，林同學遭到警察困在行政院大廳，且遭到警察用警棍和腳踢，甚至遭
警從樓梯推下，他全身是傷，耳邊仍聽到警察冷言冷語說道：「不要裝死了，自己走出
去」，讓他心寒。
「我是一個熱血的人！」林同學表示自己關心台灣公共事務，看到洪仲丘、文林苑爭議
等社會議題，他總會激動大罵：「怎麼會這樣！」19日凌晨3時，他看著新聞忽然熱血
沸騰，敲著室友的房門大喊：「要不要一起去？」接著他就來到了立法院靜坐力挺。
「我都是一個人去，別人還以為我是社會人... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 9 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
再... 阅读全帖 |
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k********k
发帖数: 5617 | 10 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
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k********k
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13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
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发帖数: 5617 | 12 http://the-sun.on.cc/cnt/news/20100901/00407_022.html
13歲芭蕾舞王 越級挑戰
【本報訊】十三歲的林雋永在全港芭蕾舞比賽中勇奪三個年齡組別的金獎，成為首位奪
得此佳績的男生。這位三料金獎得主，原來當年被父母帶到芭蕾舞學校門外時，眼見報
名的是全女班，擔怕被同學取笑，在學校外大哭大鬧堅拒報名。但今天，他卻以優雅舞
姿告訴世人「出色的芭蕾舞蹈員並非只有女性」，他透過多年努力練習，以雙腳演繹港
版《跳出我天地》。
剛升讀中三的林雋永在剛完結的第七屆「香港超新星芭蕾舞大賞」中，橫掃十二歲至十
五歲、十四歲至十七歲及十六歲至二十一歲三個年齡組別的金獎，是首位能有此佳績的
男生；他在第四屆至第六屆賽事奪得過金獎。林同學昨接受本報訪問時稱，當初抱着吸
收經驗的心態報名越級挑戰十六歲至二十一歲組別，並無想過奪獎，但比賽當日狀態大
勇，擊敗演藝學院學員奪金，越級挑戰成功。
報名見全女班大哭大鬧
林雋永七歲開始接觸芭蕾舞，當時在父母鼓勵下報名，但去到舞蹈學校門前，卻發現報
名的全部是女孩，擔怕被同學笑：「死都唔肯入去，仲大喊添。」林謂正當母親不打算
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发帖数: 1 | 13 剛動完腦癌手術的馬侃，眉間傷口明顯可見。(路透) 剛動完腦癌手術的馬侃，眉間傷
口明顯可見。(路透)
「讓我們回到正常秩序。」參議員馬侃說。
在健保法案於參院卡關之際，剛因腦癌開刀的馬侃回到參院，投下舉足輕重的一票，拉
了曾經言語羞辱過他的川普總統一把，也推了因黨派之爭相互抵銷的國會一把；最終由
副總統潘斯投下打破僵局一票，通過了為推翻「歐記健保」展開辯論的提案。
但馬侃也明確表態，他雖支持就健保法案辯論，但不支持共和黨目前提出的健保法案；
馬侃要的是，對民眾好的健保法案。
除了健保法案，這次馬侃站上國會講台，似乎有更多責任，發言顯得更加語重心長。
80歲的馬侃25日一講15分鐘，他聲音宏亮、活力依舊，與之前唯一不同之處，只有他左
眉上那道明顯的開刀痕跡。
他不改直言敢說的性格，批判國會兩黨忘了自己的責任與義務，以致目前對美國人民而
言沒有太多貢獻。
但馬侃也不忘自省。他說，有時他讓激情超越理性；有時他對同事苛刻，讓雙方更難找
到共同點；有時他想要贏更多，只是為了勝利，而不是為了達成政策。
馬侃曾為海軍軍官，在越戰死裡逃生，之後踏入政壇，走入人生另一個戰場，奮戰數十
年；眼見政局混亂，... 阅读全帖 |
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c***n
发帖数: 2232 | 14 北京市平谷區的馬昌營中心小學今晨發生一起嚴重交通事故，車輛失控衝向小學生，現
場混亂，新華社報導，已造成3死21傷，而中國廣播網指出，現場有記者稱有七、八人
死亡。
肇事司機是河北承德人，已被警方控制。
中國廣播網報導，事故發生在早上7時，許多孩子都正在上學途中。有一位老師說，當
時一個校外輔導班的車送一些孩子到學校來，孩子們從路邊下了車，正沿著路往學校走
的過程中，一輛外地牌照的麵包車從側面撞了過來，現場據他觀察有二、三十個孩子，
他們都是馬昌營中心小學的學生。
目前關於傷亡情況也有不同的說法，據另外一位已到現場的媒體記者說，大概有七、八
個孩子已經確認死亡了，但是早些時候也有一些說法是有六個孩子死亡。
報導指出，學校老師稱，目前受傷的學生送到了平谷區醫院和平谷區岳協醫院這兩家醫
院，學校門口已經拉起了警戒線，目前具體傷亡的情況還不太明確。
岳協醫院說送來了不到十個學生，但是他們沒有透露學生死亡的人數，平谷區政府辦公
室的值班人員指出，目前北京市平谷區的所有領導都在就這個事件開展一個緊急的會議
，商量具體的處理辦法。 |
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c*******v
发帖数: 2599 | 15 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: poise (紧急下潜 . 。o O有事PM), 信区: Texas
标 题: 休士頓華男拔槍勇退搶匪 歹徒1死4傷 （zt）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 4 10:16:54 2016, 美东)
日前休士頓西區一名華人男子在位於六號公路附近社區的住家前，遭人行搶；這位華人
冷靜應付，奮勇還擊，以一敵五，擊斃其中一名搶匪並擊傷其他四名同黨，其勇敢作風
讓擁槍支持者直呼真英雄。
1月4日晚間7時許，這位華人正準備和妻子外出用餐，在住家前剛上車沒多久，就遭到
兩名埋伏的非洲裔歹徒衝到車門旁搶劫，對著他說「This is robbery, give me your
money and car」(這是搶劫，把錢和車子都交出來)。
歹徒不僅對著車上的華人叫囂，甚至要強開車門。為保護同車妻子，華人緊抓住車門把
手不放，但對方兩個人在拉，力有未逮，加上其中一名歹徒手中疑似有槍，因此這位華
人假意順從，表示要將口袋中的錢包交給歹徒，但掏出一把手槍，朝著最近的歹徒，連
開三槍，另名同夥見狀立即轉身要逃，也被華人補上兩槍射傷。
... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 16 一位華裔林姓女士日前因用衣服拂向八歲的兒子而誤傷孩子的眼睛，在曼哈坦華埠就醫
時遭醫生報警及通知紐約市兒童服務局，被控以虐待兒童的罪名，下月將在刑事法庭應
訊。這名母親因無合法身分，擔心一旦被刑事法庭定罪，會被移交移民當局遣返回中國
，昨日在無奈下向美國福建同鄉會求助。
林女士表示，兒子頑皮不聽話，她也沒想真的體罰，只是用夾克衫掃了一下，不料兒子
的眼睛被衣服的拉鏈刮傷，雖然傷勢不重，她還是帶孩子前往診所就醫，但引起華裔醫
生的懷疑和舉報，她在就診當天在診所被警方拘捕，做了筆錄及打指模後，未支付保釋
金就被釋放候審。
林女士是於1995年持未婚妻K1簽證從中國福州來到美國，但是未能在90天內完婚，因此
簽證作廢，也不能轉換及調整身分，雖然她現在的丈夫為美國籍，也不能為她申請調整
身分。林女士十分擔心刑事法庭會將她移交移民當局遣返回國。
林女士的兒子未被兒服局接管，目前仍在家中，其代表律師研判孩子傷勢不重，兒服局
才沒臨時取消林女士的監護權，但是最終結果要等待法庭的判決。福建同鄉會法律顧問
戴禺建議林女士務必要聘請既懂刑法又懂移民法的律師。
http://www.worldjournal |
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a*o
发帖数: 25262 | 17 2槍匪法拉盛狂射 1死1傷
皇后區法拉盛北方大道與Murray街交口處的韓國超市停車場內，16日晚間11時左右發生
槍擊案件，造成一人死亡、另外一人受傷。目擊證人表示，兩名亞裔嫌犯向另外兩名亞
裔連續開槍四、五次，警方已逮捕一名嫌犯，並在警局審問，另一名嫌犯在逃。
一位韓裔目擊證人表示，他認出其中一位受害人是韓裔的出租車司機。槍案發生後，兩
名傷者隨即被送往醫院救治，其中情況危急的傷者在送醫不久後身亡。
目擊證人還說，「嫌犯似乎是要搶那兩個人的車，開槍後，一人拿著一只手提箱逃走」
。警方表示，兩名嫌犯曾拿著兩只手提箱，在逃嫌犯拿著一只手提箱逃走，另一只手提
箱則被留在案發現場；警方表示，本案還需要進一步深入調查。
案發現場轄區109警長馬魁爾親自帶領二十多位探員、警佐、警員辦案，他們在現場拉
起黃線，詢問證人，警方尚未公布嫌犯及受害人的族裔及身分。晚間11時許，超市依然
燈火通明，很多顧客來來往往，幾位顧客表示，「聽到四、五聲槍聲，嚇壞了」。 |
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s****l
发帖数: 327 | 18 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: poise (紧急下潜 . 。o O有事PM), 信区: Texas
标 题: 休士頓華男拔槍勇退搶匪 歹徒1死4傷 （zt）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 4 10:16:54 2016, 美东)
日前休士頓西區一名華人男子在位於六號公路附近社區的住家前，遭人行搶；這位華人
冷靜應付，奮勇還擊，以一敵五，擊斃其中一名搶匪並擊傷其他四名同黨，其勇敢作風
讓擁槍支持者直呼真英雄。
1月4日晚間7時許，這位華人正準備和妻子外出用餐，在住家前剛上車沒多久，就遭到
兩名埋伏的非洲裔歹徒衝到車門旁搶劫，對著他說「This is robbery, give me your
money and car」(這是搶劫，把錢和車子都交出來)。
歹徒不僅對著車上的華人叫囂，甚至要強開車門。為保護同車妻子，華人緊抓住車門把
手不放，但對方兩個人在拉，力有未逮，加上其中一名歹徒手中疑似有槍，因此這位華
人假意順從，表示要將口袋中的錢包交給歹徒，但掏出一把手槍，朝著最近的歹徒，連
開三槍，另名同夥見狀立即轉身要逃，也被華人補上兩槍射傷。
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m***a
发帖数: 476 | 19 多倫多城西地區昨日發生一宗致命槍擊案，造成一死一傷。警方目前已經證實槍案中的
女死者為27歲的本市居民Dianna Sandeman，她成為了本市今年第35宗凶殺案的受害人，
其男友也中彈受傷。
槍案發生於昨日凌晨2時左右，地點位於城西布朗斯街（Browns Line）和艾文斯街（Ev
ans Ave）附近Europa Bar酒吧門外。案發時，兩名受害人正坐在自己的車內聊天，忽然
一名男子出現在汽車駕駛旁的乘客座窗外，舉槍向車內掃射。車內一男一女分別中槍，
其中坐在乘客座位上的女子頭部中彈，駕駛位上的男子腿部中槍。
案發後，兩名受害人被緊急送往新寧醫院搶救，其中頭部中槍女子因傷勢嚴重，稍後宣
告不治，腿部中槍男子經過傷勢處理，已無大礙。
根據警方調查，案發時乘客座方向的車窗玻璃沒有完全打開，從車窗的受損情況分析，
槍手曾向車內連開數槍，連車門上亦留下數個彈孔。
多倫多警方表示，案發後，曾有目擊者看到一名男子匆忙跑離現場，身著有帽的長衫。
警方根據線索，沿槍手逃跑的方向尋獲了一把手槍。目前警方尚未查明嫌犯行兇的動機
，兩名受害人乘坐的寶馬（BMW）兩門房跑車亦已被拉回警局，等待做進一步調 |
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p***e
发帖数: 29053 | 20 【 以下文字转载自 Texas 讨论区 】
发信人: poise (紧急下潜 . 。o O有事PM), 信区: Texas
标 题: 休士頓華男拔槍勇退搶匪 歹徒1死4傷 （zt）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 4 10:16:54 2016, 美东)
日前休士頓西區一名華人男子在位於六號公路附近社區的住家前，遭人行搶；這位華人
冷靜應付，奮勇還擊，以一敵五，擊斃其中一名搶匪並擊傷其他四名同黨，其勇敢作風
讓擁槍支持者直呼真英雄。
1月4日晚間7時許，這位華人正準備和妻子外出用餐，在住家前剛上車沒多久，就遭到
兩名埋伏的非洲裔歹徒衝到車門旁搶劫，對著他說「This is robbery, give me your
money and car」(這是搶劫，把錢和車子都交出來)。
歹徒不僅對著車上的華人叫囂，甚至要強開車門。為保護同車妻子，華人緊抓住車門把
手不放，但對方兩個人在拉，力有未逮，加上其中一名歹徒手中疑似有槍，因此這位華
人假意順從，表示要將口袋中的錢包交給歹徒，但掏出一把手槍，朝著最近的歹徒，連
開三槍，另名同夥見狀立即轉身要逃，也被華人補上兩槍射傷。
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L******k
发帖数: 33825 | 21 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: auo (auo), 信区: NewYork
标 题: 華婦誤傷兒子 恐遭遣返
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 14 13:49:41 2010, 美东)
一位華裔林姓女士日前因用衣服拂向八歲的兒子而誤傷孩子的眼睛，在曼哈坦華埠就醫
時遭醫生報警及通知紐約市兒童服務局，被控以虐待兒童的罪名，下月將在刑事法庭應
訊。這名母親因無合法身分，擔心一旦被刑事法庭定罪，會被移交移民當局遣返回中國
，昨日在無奈下向美國福建同鄉會求助。
林女士表示，兒子頑皮不聽話，她也沒想真的體罰，只是用夾克衫掃了一下，不料兒子
的眼睛被衣服的拉鏈刮傷，雖然傷勢不重，她還是帶孩子前往診所就醫，但引起華裔醫
生的懷疑和舉報，她在就診當天在診所被警方拘捕，做了筆錄及打指模後，未支付保釋
金就被釋放候審。
林女士是於1995年持未婚妻K1簽證從中國福州來到美國，但是未能在90天內完婚，因此
簽證作廢，也不能轉換及調整身分，雖然她現在的丈夫為美國籍，也不能為她申請調整
身分。林女士十分擔心刑事法庭會將她移交移民當局遣返回國。
林女士的兒子未被兒服局 |
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u*****p
发帖数: 1110 | 22 日前休士頓西區一名華人男子在位於六號公路附近社區的住家前，遭人行搶；這位華人
冷靜應付，奮勇還擊，以一敵五，擊斃其中一名搶匪並擊傷其他四名同黨，其勇敢作風
讓擁槍支持者直呼真英雄。
1月4日晚間7時許，這位華人正準備和妻子外出用餐，在住家前剛上車沒多久，就遭到
兩名埋伏的非洲裔歹徒衝到車門旁搶劫，對著他說「This is robbery, give me your
money and car」(這是搶劫，把錢和車子都交出來)。
歹徒不僅對著車上的華人叫囂，甚至要強開車門。為保護同車妻子，華人緊抓住車門把
手不放，但對方兩個人在拉，力有未逮，加上其中一名歹徒手中疑似有槍，因此這位華
人假意順從，表示要將口袋中的錢包交給歹徒，但掏出一把手槍，朝著最近的歹徒，連
開三槍，另名同夥見狀立即轉身要逃，也被華人補上兩槍射傷。
此時兩名在車上接應的歹徒發現狀況不對，竟然開車作勢要撞，華裔男子朝著歹徒的座
車拚命開槍，打光子彈，擋風玻璃遭子彈擊碎的車子，隨即失控撞上停在路旁的車輛後
翻覆，趁亂跑進家中的妻子此時也拿著一把長槍出來，兩名從車內爬出來的歹徒，見狀
嚇得倉皇逃逸。
警方獲報後隨即派遣十多輛警... 阅读全帖 |
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g****n
发帖数: 3313 | 23 「世界抗日戰爭史實維護聯 合會」前會長、「南京大屠殺索賠聯盟」前主席思比德（
Peter Stanek），18日清晨在加州聖拉斐家中心臟病突發去世，享年77歲。思比德家人
正籌劃後事，預定下周在聖拉非舉行追思會。思比德過世消息傳出， 親朋好友及史維
會成員都不敢相信，同感哀傷與不捨。
世界史維會常務副會長丁元表示，思比德於1998年受到作家張純如《南京大屠殺》一書
啟示，與郭麗蓮、鄧孟詩兩位法官、日裔人權鬥 士上田岩（Clifford Iwao Uyeda）醫
師及思教授的夫人陳碧儀博士，共同創立「南京大屠殺索賠聯盟」。從此全力投身為日
本暴力受害者爭取權益，以維護史實為己任。十多年來從高、 初中教育工作，游說加
州、聯邦議會立法譴責日本纂改歷史，到國際研討會聯絡政、教領袖，無不盡力而為。
思比德曾兩度擔任「南京大屠殺索賠聯盟」主席，以及兩任「世界抗日戰爭史實維護聯
合會」會長。以七十高齡仍然在美國、亞洲各地奔 波， 爭取國際支持、展開群眾教育
及教師培訓。直到上星期過世前三天，仍然在參與抗戰受害者自白書「萬人書信」翻譯
計劃，為抗戰史實口述歷史奠基。
丁元指出，思比德教授雖然是航空工... 阅读全帖 |
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p***e
发帖数: 29053 | 24 日前休士頓西區一名華人男子在位於六號公路附近社區的住家前，遭人行搶；這位華人
冷靜應付，奮勇還擊，以一敵五，擊斃其中一名搶匪並擊傷其他四名同黨，其勇敢作風
讓擁槍支持者直呼真英雄。
1月4日晚間7時許，這位華人正準備和妻子外出用餐，在住家前剛上車沒多久，就遭到
兩名埋伏的非洲裔歹徒衝到車門旁搶劫，對著他說「This is robbery, give me your
money and car」(這是搶劫，把錢和車子都交出來)。
歹徒不僅對著車上的華人叫囂，甚至要強開車門。為保護同車妻子，華人緊抓住車門把
手不放，但對方兩個人在拉，力有未逮，加上其中一名歹徒手中疑似有槍，因此這位華
人假意順從，表示要將口袋中的錢包交給歹徒，但掏出一把手槍，朝著最近的歹徒，連
開三槍，另名同夥見狀立即轉身要逃，也被華人補上兩槍射傷。
此時兩名在車上接應的歹徒發現狀況不對，竟然開車作勢要撞，華裔男子朝著歹徒的座
車拚命開槍，打光子彈，擋風玻璃遭子彈擊碎的車子，隨即失控撞上停在路旁的車輛後
翻覆，趁亂跑進家中的妻子此時也拿著一把長槍出來，兩名從車內爬出來的歹徒，見狀
嚇得倉皇逃逸。
警方獲報後隨即派遣十多輛警... 阅读全帖 |
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h*****9
发帖数: 4028 | 25 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 26 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 27 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 28 看輕重程度吧；輕微拉傷會有刺痛的感覺，我也沒嚴重拉傷過。 |
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l****8
发帖数: 969 | 29 澳大利亞一對雙胞胎姐妹15日在美國科羅拉多州一個射擊場頭部几乎同時遭到槍擊
，其中一個死亡，另外一個受了重傷，目前還沒人能對這個離奇事件做出解釋。
當地時間15日下午2點50分左右，這對29歲的雙胞胎在丹佛東南部一個射擊中心中
槍倒地，其中一人在現場被宣佈死亡，另一人被緊急送到當地醫院，經過手術搶救治療
，目前尚未完全脫離危險。
當地警方稱，這對雙胞胎赴美參加文化交流活動。由於她們長相几乎一樣，加上調
查人員無法與病危的女子交談，所以警方還不能確定到底雙胞胎中的哪一個身亡了。
據悉，警方已經對死亡的那名女子進行了屍檢，但他們表示沒有足夠的信息判斷該
槍擊事件系意外、自殺或違規所致。據稱這對雙胞胎性格溫和並具一定射擊水準，上個
月她們就曾兩次來到這個射擊場。
警方將調查她們是否同時朝自己開槍，或是同時朝對方開槍，或是一個先(意外或
蓄意)開槍打對方，然後把槍口對準自己。同時，警方還要檢查她們的槍是否有故障。
據了解，其中一名女子原計劃在槍擊事件的第二天離開美國，另外一人的離境日期
不詳。
當地電視台表示，監控錄像並沒有拍到事故本身，但顯示沒有第三者涉入其中。射
擊場的老闆漢米爾頓透露這兩... 阅读全帖 |
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P*****b
发帖数: 141 | 30 說我左腿的柔韌性沒有右腿好，然後說我左腿小的時候肯定韌帶拉傷過。不過我也不記
得什麽時候拉傷過。 |
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P*****b
发帖数: 141 | 31 說我左腿的柔韌性沒有右腿好，然後說我左腿小的時候肯定韌帶拉傷過。不過我也不記
得什麽時候拉傷過。 |
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w****w
发帖数: 14828 | 32 ft, 肌肉拉傷... 貓也有肌肉拉傷的啊？才知道...
p.s.跪求樓主用相機拍照！！暴殄天物啊！ |
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p***n
发帖数: 17190 | 33 https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%B0%E7%8D%84_(%E4%BD%9B%E6%95%99)
八寒地獄[編輯]
具皰（梵語：Arbuda；巴利語：Abbuda，頞部陀、頞浮陀、厚雲、烏竟都?）
罪人皮膚會因凍傷而產生許多皰。刑期以古印度的果薩拉城的200藏升置米斗為準，置
米斗中放滿芝麻；每100年拿出一顆，全部取出後的時間為具皰地獄的刑期。此層溫度
為零下2萬度。刑期為2兆年。
皰裂（梵語：Nirarbuda；巴利語：Nirabbuda，尼刺部陀、泥賴浮陀、無雲、泥盧都?
）地獄
罪人身上所生起的皰，裂開形成瘡傷。刑期為具皰地獄刑期的20倍。此層溫度為零下40
萬度。刑期為40兆年。
緊牙（梵語；巴利語：Aṭaṭa，阿吒吒、頞唽吒、呵呵）地獄
罪人必須咬緊牙關才能使牙齒停止打顫。刑期為皰裂地獄刑期的20倍。此層溫度為零下
800萬度。刑期為800兆年。
阿啾啾（梵語：Hahava或Apapa；巴利語：Ababa，阿波波、臛臛婆、奈何）地獄
罪人無法正常發聲，僅能不停的發出「阿啾啾」的聲音。刑期為緊牙地獄刑期的20倍... 阅读全帖 |
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R*****n
发帖数: 526 | 34 在网上看到一篇写她一张专辑的博文，看来是很有故事的一个人。
青春悲喜曲：談 Joni Mitchell
三十一年後，當 Joni Mitchell以爵士歌手的姿態，重新詮釋包括自己創作在內的經
典情歌，發行「Both Sides, Now」時，早已是享譽全球的創作全才，甚至，搖滾樂史
上的燦爛巨星。她的作品歷久彌新，從不隨時間消逝而減損光芒。同她的創作一起成長
的歌迷，無論世代，均可從她極具個人風格的創作中映照出自己個別的身影，從那些被
敘說的歌詞，彈奏的音符，還有那人間罕有的優美高音中，深刻地承受生命中情感的份
量。
英國喜劇電影「愛是您，愛是我」（ Love Actually）中，被辦公室女秘書勾引，弄得
心猿意馬的丈夫，在耶誕節前夕，心懷鬼胎地諷刺老婆喜歡聽Joni Mitchell歌曲的原
因是：「她的作品是情感教育的教材，讓冷感的太太重拾熱情」，而背景音樂則是Joni
異常憂傷的耶誕節歌曲「River」（同一首曲子也曾在「電子情書」You ' ve Got Mail
一片中被女主角提及）。那孤寂的鋼琴伴奏，空靈哀傷的女聲，像在河上盤旋，末了配
上一小段「Jingle Bell... 阅读全帖 |
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J*C
发帖数: 4579 | 35 http://tw.news.yahoo.com/mlb-國聯萊利安諾-美聯李維拉獲東山再起/a>
..
MLB》國聯萊利安諾、美聯李維拉獲東山再起獎
麗台邉訄– 2013年11月6日 上午11:07.. .
.
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國聯、美聯的東山再起獎出爐，美聯由今年退休的李維拉(Mariano Rivera)獲選，國聯
則是由海盜左投萊利安諾(Francisco Liriano)獲獎。
李維拉去年因為在皇家主場接一記高飛球受傷，缺席了大半球季，最後只繳出1勝1敗5
救援防禦率2.16的成績，但今年復出後，6勝4敗44救援成功防禦率2.11，精彩的表現讓
他獲得東山再起獎。
這是洋基隊史第二位獲得東山再起獎，上一次獲獎的為2005年的吉昂比(Jason Giambi)。
這也是美聯連續兩年都是由後援投手獲獎，去年光芒的朗尼(Fernando Rodney)成功獲
獎。
海盜左投萊利安諾，去年在白襪僅繳出3勝2敗5.40防禦率，從2011年開始連續三季防禦
率破5，今年在海盜出賽26場16勝8敗3.02防禦率，表現與去年截然不同。
此外萊利安諾在主場勝率極高，今年在海盜主場PNC Park出賽11場... 阅读全帖 |
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k***a
发帖数: 2258 | 36 綜合報道)(星島日報報道)在公開場合消失十三日的國家副主席習近平，傳將在今天露
面並發表講話。
美國《紐約時報》昨天報道說，習近平將在周末發表講話，不過報道並未說明是在何種
場合、以甚麼方式講話。路透社也報道，習近平背部受傷後已康復，最快今天露面。
路透社引述內地三名接近中共領導層的消息人士指，五十九歲的習近平游水時拉傷背部
肌肉，情況並不嚴重，但因為非常疼痛，要聽從醫生指示，多臥牀休息和接受物理治療
，但他同時也籌備即將召開的中共十八大會議。
消息人士又指，習近平是在中南海接受物理治療，現時情況良好，最快可能會在今天公
開露面。
此前，也有報道習近平將參加下周四（二十日）在廣西舉行的中國-東盟博覽會。
即將在十八大接班的習近平自本月一日之後，就不曾出現在公眾面前，還取消了與美國
國務卿希拉莉等政要的會面。由於官方始終不願多談習近平的近況，對於他是因為健康
因素導致，還是政治鬥爭不能露面，外界揣測紛紛。
《廣西日報》前天頭版報道廣西壯族自治區人大常委會原主任黃榮逝世，「胡錦濤、習
近平、李源潮、朱鎔基、李兆焯，通過各種形式對黃榮同志的逝世表示哀悼並向其親屬
表示深切慰問」。
路透社還援... 阅读全帖 |
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U*E
发帖数: 3620 | 37 綜合報道)(星島日報報道)在公開場合消失十三日的國家副主席習近平，傳將在今天露
面並發表講話。
美國《紐約時報》昨天報道說，習近平將在周末發表講話，不過報道並未說明是在何種
場合、以甚麼方式講話。路透社也報道，習近平背部受傷後已康復，最快今天露面。
路透社引述內地三名接近中共領導層的消息人士指，五十九歲的習近平游水時拉傷背部
肌肉，情況並不嚴重，但因為非常疼痛，要聽從醫生指示，多臥牀休息和接受物理治療
，但他同時也籌備即將召開的中共十八大會議。
消息人士又指，習近平是在中南海接受物理治療，現時情況良好，最快可能會在今天公
開露面。
此前，也有報道習近平將參加下周四（二十日）在廣西舉行的中國-東盟博覽會。
即將在十八大接班的習近平自本月一日之後，就不曾出現在公眾面前，還取消了與美國
國務卿希拉莉等政要的會面。由於官方始終不願多談習近平的近況，對於他是因為健康
因素導致，還是政治鬥爭不能露面，外界揣測紛紛。
《廣西日報》前天頭版報道廣西壯族自治區人大常委會原主任黃榮逝世，「胡錦濤、習
近平、李源潮、朱鎔基、李兆焯，通過各種形式對黃榮同志的逝世表示哀悼並向其親屬
表示深切慰問」。
路透社還援... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 川普總統至今對中國端出的三波貿易戰關稅清單，均未波及手機，但若川普政府執意與
中國攤牌，手機勢必難逃一劫，而蘋果可能受重傷。
「華爾街日報」報導，根據聯邦國際貿易委員會(ITC)統計，2017年美國從中國進口的
智慧手機價值達450億元，占比高達美國所有進口手機的八成。
幾乎所有蘋果iPhone的背面，都寫著「由蘋果在加州設計、在中國組裝」。iPhone是蘋
果最賺錢的產品，也為中國賺進龐大外匯收入。
靠著美國設計、中國生產的模式，iPhone為中國創造大批就業機會，也使蘋果成為全球
最有價值的股票上市公司，但也意味這種分散全球的代工生產鏈，極可能受到美中貿易
戰的重大衝擊。
曾於歐巴馬政府擔任財政部駐北京最高官員的華府智庫布魯金斯研究所中國學者杜大偉
(David Dollar)說：「他們(蘋果)是應該緊張。」
蘋果並未回應這項報導。
報導指出，中國是蘋果公司在美國以外最重要的單一市場，目前iPhone在中國智慧手機
市場的占有率為9%。
蘋果執行長庫克(Tim Cook)並未坐視情況惡化；今年3月他再度造訪北京，並於中國政
府機關舉行的一場論壇上重申開放貿易的重要性。
當時庫克說：... 阅读全帖 |
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S***h
发帖数: 286 | 39 CMM以前帖过有关肌肉酸痛的帖子。这篇更详细一些。我就有严重的遲發性肌肉酸痛。
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一则关于肌肉酸痛的转贴及其讨论
（转贴：原出处不详）
因運動而引起的肌肉酸痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說
，運動引起的肌肉酸痛可以分為急性肌肉酸痛與慢性（遲發性的肌肉酸痛）二種。急性
的肌肉酸痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的酸痛現象，只有肌
肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活動一結束即消失。通常，急性的肌肉酸痛會
拌隨肌肉僵硬的現象。
肌肉酸痛：急性酸痛與慢性酸痛。
急性酸痛：肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性酸痛與
作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在
肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復。
肌肉慢性酸痛往往發生在訓練後的 24-48小時之間。肌肉慢性酸痛的程度與肌肉收縮的
形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性酸痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性酸痛
的情形出現時，肌力明顯下降。 |
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s*******r
发帖数: 1285 | 40 肌肉萎縮僵化了! 妳是脫臼/手術/或者拉傷?
我以前脫臼結果醫生要我帶著繃帶一個月不要動 ... 之後就像妳的症狀一樣了 ... 要
有很長的時間復健才回復!
後來我又聽另一個醫生說先前那是舊派的做法 ... 說新派的醫生會要求傷勢一旦修復
就立刻開始復健運動 - 以便縮短復健所需時間 |
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x****s
发帖数: 356 | 41 「腰酸背痛」是我們常聽到的一句話。沒有時間生病的你一定要注意背痛，以防背痛把你
困住。
作者：Alyssa Shaffer
幾乎40%的ATP巡迴賽球員患有背痛。據估計，有80%的美國人在他們的一生中將因背痛而
臥床。因此，如果你還沒叫過「喔，我的背好痛」，很有可能有一天你會叫出這樣的一句
話。
背部是身體最常受傷的部份之一。不論我們如何健身，打反拍時的身體扭轉、伸長身子搆
出正拍、以及發球所須的柔軟度，都可能拉緊肌肉、神經、和骨幹。或早或晚，身體的某
一部份一定會先撐不住。
有強壯的軀幹才會有紮實的球技：「網球的力量來自於雙腳，但軀幹的轉動對於把那份力
量轉移到手則扮演著很重要的角色，」Jack Groppel, Ph.D.說，他是一位運動生理學家
並是LGE訓練機構的執行副總裁。「軀幹是身體的核心，它如果虛弱的話，你就會有問題
。」
要維持軀幹的強壯，確定腹部肌肉與與下背肌肉的均衡發展是很重要的。
對大部份的人而言，虛弱的腹部肌肉會助長不良的背部。然而，有很多網球員的腹部肌肉
實際上比他們的下背肌肉還要強壯。「我們在幾年前做了一個研究並發現，即使是休閒球
員，他們的腹肌還是比他們的 |
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v******Y
发帖数: 1161 | 42 還是非常抓狂啊，也許是一直悶在家獨處的緣故吧
覺得受傷了就應該躲在家裡，不想微笑作為善意的偽裝
很煩，沒有辦法靜下心來做作業，很想一直拉著朋友聊天
但是誰那麼有空呢？最最鬱悶的是今天的作業好難，deadline都快到了，還無從下手
以前一直習慣了依戀，他的家我可以當成我的
有事情的時候可以隨心所欲的打個電話
現在skype不敢聊了，電話沒辦法打了，感覺一個人被遺棄在了荒漠
還忍不住勾勒他和女朋友在開心的聊天
抓狂啊～～～～ |
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b****1
发帖数: 11 | 43 那個被你傷得最深的人
見過一個父親的淚。他蹲在一堵牆外、滿身疲憊的風塵。先是呆呆的看著街景、後來、
他用手捂住臉嗚咽起來，他的雙肩聳動、單薄的身影、像極了秋深時樹枝上一片欲掉落
的葉、眼淚從他指甲縫出不斷溢出來、匯成小溪流、午後的陽光照在上面、反射著慘痛
的晶瑩、他的頭上、霜花點點。牆內、是看守所、他20歲的兒子、因跟人合夥搶劫、被
關在裏面。
見過一個母親的淚。車站裏、她來追執意要遠走的女兒、女兒打扮的時髦靚麗、嘴唇抹
得鮮豔欲滴。她卻頭髮蓬鬆、衣著寒酸。她不住地懇求著女兒：“媽媽求你啦、你不要
走啊...........”女兒根本不聽話、回得話幾乎有點惡狠狠：“你煩不煩啊、叫什麼
叫啊、我的事不要你管！”女兒等的車終於來了、女兒甩開她試圖牽拉的手、跳了上去、
她急的直拍車窗、嘴裏叫著女兒的小名：“雪兒、雪兒、你不要走、你不要走啊！”惹
得旁人紛紛側目、車到底還是開走了、她的女兒連頭也沒回一下、她站在人來人往的車
站、呆呆望著女兒遠去的方向、泣不成聲。
見過一個丈夫的淚。他尋找離家出走的妻子、持著妻子的照片、問每個路人：“你見過
她嗎？”問的嘴唇破裂、一年時間、他走了大半個中國、妻子 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 44 紐約馬拉松華人也瘋狂
2011-11-07 [ 打印 ] [ 大 中 小 ]
北美中華跑步協會多名選手在終點站與中國國旗合攝。
史小路是中國女子鐵人三項的冠軍，今年首次參加紐約馬拉松。
本報記者廖國文、李曉謎紐約報道：紐約馬拉松每年都吸引來自世界各地的跑友參
賽 ，當中亦有不少華人面孔，今年比較特別的是，一群來自中國的跑友，首次組成北
美中華跑步協會大夥一起參賽，彼此勉勵，完成了一場精采難忘的賽事。
來自賓州今年27歲的張宇，以2小時47分的成績完成賽事，是隊員中跑得最快的，
個子高高瘦瘦的他，賽後吃著餅乾補充體力，卻一點也不顯累，這是他首次來紐約參賽
，「國際級的賽事果然不同，氣氛很不一樣」，由於練習時已跑慣坡路，所以紐約的賽
道對他而言沒什麼難度，跑起來也比較輕鬆。連同這次比賽，張宇今年已跑了4個馬拉
松，只要每一次都有一點進步，時間能再超前一分鐘，已非常高興，這也是馬拉松對他
的魔力。
28歲的吳狄亦專程從加州飛來參賽，他比張宇更為狂熱，今年下來已跑了13個馬拉
松，上個月便剛完成了芝加哥的賽事，他坦言，馬拉松是會跑上癮的，迷上了便停不下
來，而且，馬拉松是一門講究策略的運動，並... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 45 打開福島核廠潘朵拉的盒子
* 文 編輯部 文◎劉黎兒
錯失救災先機、拒讓美國協助，到底在隱藏什麼？
日本政府或東電這次最不想讓IAEA或美國介入的原因之一，是日本想保存核廢料，建立
青森六所核廢料工廠，雖然有核燃料再生利用的大義名分，但事實上也是想保有做核彈
原料的鈽，讓日本維持有轉用為核武的可能性。
從三月十一日起到二十二日，世界都為了福島核一廠六個原子爐的動靜而心驚膽跳，每
天為此守在電視機前面，但直到二十二日ＩＡＥＡ(國際原子能總署)署長天野之彌雖表
示「日本核安危機將可以有效的克服，但危機尚未全然離去，狀況依然十分嚴重」，而
且也指出至今日本政府對ＩＡＥＡ提供的資訊不足，是他在兩天前自己直奔日本，當面
要求首相菅直人迅速提供相關資訊，而ＩＡＥＡ其實也不相信日本發表的數字，而開始
自己的調查。
日本信任度 跌到二戰狀態
雖然到二十二日美國核能管制委員會(ＮＲＣ)對核電災難的控制認為，祇要恢復通電就
不錯，但也依然對含鈽的燃料池暴露在外質疑。日本關於核電的信用，因為從第一天開
始菅直人跟東京電力就沒說真話，也沒第一優先處理核電事故，拖到東電已經完全無法
處理了，到十五日才成... 阅读全帖 |
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f****b
发帖数: 2410 | 46 这种烂歌，听了只想吐，一点音乐成分都没有。中国古典的有的是，为什么现在的年轻
人的脑子都让驴子给踢了，邓立军拉，蓬湖湾拉，那才叫音乐。 |
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n**********a
发帖数: 438 | 47 http://www.zhibeifw.com/ssfb/dxb/zangchuanjtl/default.php
辛三、水與花之功德：
眾具八支香水河，如是甘露諸浴池，
七寶階梯寶磚圍，芳香蓮花具果實，
蓮花散射無量光，光端嚴飾化身佛，
願生極其稀奇剎。
在極樂世界，由於天樹達瑪拉、沉香、漢香、蛇心栴檀等香樹的樹根浸在水中
而使河水妙香撲鼻，又因為遍布金沙而遠離泥垢，悄無聲息地緩緩流淌，具足本性清涼
、味甘美、形相輕、所觸柔軟、無垢（無臭）、色淨、若飲不傷腹、不損喉八種功德的
眾多河流被千姿百態的鮮花掩映，中間有天鵝、黃鴨、丹頂鶴等競相嬉戲。那些水深達
十由旬，面寬從百由旬到千由旬之間。同樣，甘露自性的諸浴池也是由七寶階梯... 阅读全帖 |
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