t****n
发帖数: 19 | 1 发球后发现右腿中部（与膝盖相对的后侧）的筋会痛，自我分析下来感觉是因为击完球
后右腿有个向后蹬的动作，如果发球发力比较充分的话就会有点拉痛。
各位有这样的问题么？ |
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i****a
发帖数: 36252 | 2 warm up 后拉单反境然还拉痛了二头肌, 真的是老了 |
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b**********e
发帖数: 5571 | 3 怎么和我一样，我也是上周休假回来的，也是肌肉拉疼了，不过是在朋友家打wii打的
，光是右面，3天都没见好，昨天不管了还是去做了器械，貌似今天好些了，看来要以
毒攻毒？ |
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h*****9
发帖数: 4028 | 4 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: purity (purity), 信区: ChineseMed
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:30:56 2011, 美东)
【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 5 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 筋長一寸 壽延十年︰香港名醫朱增祥拉筋復位法
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jul 31 07:26:20 2011, 美东)
book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 6 book:
http://fukan.pixnet.net/blog/post/10511450
http://www.guyizhou.cn/article/9444.htm
筋長則壽長
鍾健夫
俗話說：「老筋太短，壽命難長！」
其實，中國民間的許多俗語，早已將「健康」、「壽命」與「筋長」緊密聯繫起來
。比如：「運動強筋骨，吐納肺腑良。」 「老人多搖扇，筋骨更舒展。」 「老筋長，
壽命長！」這些俗語聽起來很樸素，實際上卻有深刻的醫學內涵，是數千年來中國民間
養生保健經驗的口頭傳承。那麼，讓我們先來瞭解一下什麼是筋。
早在《易經》中，就有「筋」一詞，《易．系辭》說：「筋乃人身之經絡，骨節之
外，肌肉之內，四肢百骸，無處非筋，無處非絡，聯絡周身，通行血脈而為精神之外輔
。」由此可見，最初的「筋」是指廣泛分佈於身體各部分的經絡。
筋
《黃帝內經》分「靈樞」和「素問」兩大部分。其中《靈樞．經脈》說：「骨為幹
，脈為營，筋為剛，肉為牆，皮膚堅而毛髮長。」東漢許慎的《說文解字》，也從字面
上對筋進行解釋：「肉之力也。從月從力，所以明其義也。從竹者，以竹之為物多節，
所以明其形也。」
肝與筋有緊密... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 7 当拉筋与刀疗、撞墙结合
我在苏格兰的拉筋课还未开始，就已经在用拉筋治疗。最初治的是庄园的经理
Mairie和一个意大利人，都是腰痛，拉筋后两人的痛都明显减缓。经理见疗效显著，两
天后又请求我给一个园丁和一个厨娘治疗。园丁是腰痛、右边小腿痛；厨娘是肩膀、后
背痛。几个人看着我给园丁的两腿各拉了几分钟筋，以为治疗才刚开始，没想患者拉完
筋站起来一感觉，就满脸笑容，并奇怪地问：咱们刚才的痛都没了？我问是否还需其他
疗法治疗，他说不必，连声道谢，兴高采烈地走了。那厨娘的病难度稍大，拉筋、正骨
后发现颈椎、胸椎多出错位，虽有好转，但右颈部仍痛。这时我开始用庄老师教我的刀
疗，即直接用菜刀在病灶处轻轻砍。此法在台湾很火，还有专门的刀疗协会。其基本手
法是，只可上下砍，不可滑动刀刃、切割。在一旁的伦敦中医师刘晓明跃跃欲试，于是
由她操刀，在厨娘颈部患处轻轻砍了一轮，那厨娘果然感觉很痛。但在非病灶处用刀砍
，则不痛。实践与理论吻合。刀疗完毕，患者虽未痊愈，痛症已明显减低。其实厨娘的
病绝非单纯的痛症，一看那一脸愁容就知道她患的是精神牵连的心病。但时间不够，不
容继续治疗。
我对在一旁观看的庄园经理说， |
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n***c
发帖数: 35 | 8 手拉着手的背影，长长的融化在夕阳菊红温暖的沉色里。岁月的花开，芬芳了年少时的
友谊；夕阳的暖照，绚烂了毫无杂念青春。那缕缕阳光的笼罩，让我们的身体染上了感
动的暖流。
那日，我们走在校园的林荫道上，尾指勾着尾指，静静的、静静的，不说一句话。
我们轻轻的摆动着手臂，像儿时来回摇摆的秋千，慢慢的、慢慢的，任这份轻松的默契
化作心灵的音符，奏响友谊的圣歌。
那日，道上两旁立着枝繁叶茂的榕树，风儿轻轻吹，鸟儿声声唱，叶儿沙沙响，微
弱的阳光洒遍西边的天空，透过枝丫的缝隙，红了树儿的脸庞。两排榕树，像守卫着我
们的士兵，穿着绿色的军装，戴着绿色的帽子，腰儿弯下，双手相互缠绕，莫非，这红
彤彤的脸蛋，是树儿对我们特别的微笑？这亲密无间的绿臂，感染了我们纯真的情谊？
那日，在长长的林荫道上，留下我们轻松愉快的步伐。鸟儿脆鸣，为我们脚步的踢
踏伴奏；叶儿的合唱，蕴色着步伐的齐整。极目远眺，宽阔的草坪上，闪着满眼的带着
微红的青葱翠绿，比早上的时候，稍微的暗沉。这，是否意味着我们的友谊，将似这葡
萄酒般的色泽，越珍藏，越浓郁，越沉淀，越酣纯。原来，友谊也有酒一样的颜色与味
道！
许多放学的日子里，我们就... 阅读全帖 |
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a*********u
发帖数: 1463 | 9 我跑步跑有三四年了 平常大部分都在跑步机上跑
最近在准备半马 把跑步移到户外 距离加了些 速度也提了一下
之前上下楼梯的时侯老听到膝盖响，时不时还会痛 不过基本都不影响运动
2周前上boot camp跳格子的时候突然觉得右腿后外侧的筋拉了一下
再继续跳带twist的跳就会痛 但是垂直上下跳就没影响
然后做lunge右腿弯下去就会痛 也是筋拉住的感觉 上楼梯觉得好像腿使不上劲 下楼梯
比较没影响
跑步时候会觉得有点怪怪的 刚开始还会有点痛 跑久了好像反而没感觉 但是跑完右腿
会比较酸胀
上周六跑了9迈多 跑完也没觉得膝盖痛 腿有些酸胀
周日完全没运动 白天也没有感到任何痛 到晚上做饭的时候突然觉得右腿膝盖内侧后方
突突突的痛了几下然后腿就好像被lock住 站起坐下都会疼
晚上拉神的时候发现腿伸不直 伸直就很痛 各种拉伸都没用 form roller也滚了也没用
但是痛的点好像从右腿内侧后方移到右腿正内侧 而且越来越痛
到晚上睡觉时候右腿僵硬得走路都困难 稍微弯一点就很疼
躺了会感觉痛的点慢慢移到右膝盖正前方 kneecap边上 好像痛点想翻过kneecap但是翻
不过去被堵在那里 一晚上... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 10 非原创，我只是转载。
购买图书：
医行天下—— 一位“海归”的中医之旅 by 萧宏慈
http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=20466831
19、拉筋有效案例
诺基亚的高管成了拉筋榜样
老友F是诺基亚公司的高管。她先是颈椎、肩、腰都痛，经两次拉筋和正骨后治疗
后效果明显。但唯独左肩过一阵子就犯痛，尤其变天的时候。原来这是西医诊断的肩周
炎，病根是二十几年前受风寒落下的。经中西医多年医治疗效不佳。既然属陈旧性疾病
，我建议她自己在家里的门框上用立位拉筋，每三分钟后换腿，每天拉两次，还加上其
它的锻炼。一个月后，一帮朋友在她家再次聚会时，她欣喜的告诉我，肩周炎已经痊愈
，现在即使变天肩也不痛了。由于她这个榜样的力量，很快激励了一批人如法炮制，而
且效果全都立竿见影。
中央电视台的导演拉筋治好肩痛
一位中央电视台的导演患了急性肩周炎，我把F拉筋的故事告诉她，她当晚立刻回
家试验。在门框里忍痛举起胳膊，姿势摆好了感觉更胀痛，于是换腿勉强坚持下来，显
然不到三分钟，她想第二天再努力压，睡前感觉胳膊还是有点儿沉。第二天早晨一起， |
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p****x
发帖数: 643 | 11 【 以下文字转载自 Shanghai 讨论区 】
发信人: pvglax (两机场), 信区: Shanghai
标 题: 最新深度报道：1115烧痛上海
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 18 02:49:15 2010, 美东)
ZZ
大火烧醒高楼梦
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高
楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高
楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现
代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
过万就是海洋——如果月如钩、如果你也无言独上西楼，那么放眼就是无际的通体
透亮的“火海”，如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的
高楼建设——“太火了”……
过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦
土！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响
警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 12 18、拉筋方法二：立位拉筋法
拉筋当场消除两名老总腰痛
我在香港第一次见到朱大夫示范拉筋、正骨，回到北京的当天我就遇到一个IT公司
老总肩背痛。此人不仅在公司使用电脑，回到家里也经常躺在软沙发上用手提电脑，有
时边看电脑便打电话，我判断他筋缩和错位都有。于是当场为他拉筋，两条腿各拉了约
五分钟，起身后背痛全消。这是我用拉筋治疗筋缩的第一个案例。
另一位公司的老总患腰痛很久，被医院诊断为腰椎间盘突出，久治不愈。这时我已
经有了朱老师运来的拉筋凳，所以在拉筋凳上为其两腿各拉了十分钟，拉的过程中腘窝
、大腿、胯关节都很痛，拉完后当场腰痛消失。
三年的无名腹痛拉筋拉好
大连的一位中年妇女三年来右下腹疼痛难熬，相应的腰、后胯也痛，三年来经不同
医院用各种设备检查、拍片均不明病因，于是她成了医院的常客，动不动就打点滴、吃
药，然疼痛依旧。后来医院断定是盲肠炎，就为她做了盲肠手术。稀里糊涂挨了一刀，
右腹却依然疼痛。可木已成舟，明知这一刀白挨了也有苦说不出。后经友人介绍她到我
这里治疗，我先为她拉筋，疼痛当即减缓，再给她正骨、扎针，痛进一步减缓。我问她
三年前是否受过闪腰之类的外伤，她说没有。我问是 |
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L*D
发帖数: 3966 | 13 http://www.wretch.cc/blog/springdrlin/34603814
论萧宏慈先生的拉筋
林两传 医师 荣春中医诊所院长
萧先生对於骨伤科基本知识的了解，是大有问题的，单从他对病人所谓「脊椎矫正
」发出声音，代表基本复位就可以知道。无触诊，无筋骨错结的病因诊断，仅凭操作时
的声响去论断一个伤科治疗的结果，是非常……，嗯，奇怪的！
但不以人废言，他所提倡朱增祥医师的拉筋办法，有一部份是很道理的，值得提倡
推广，但其背後有许多深刻的理念须澄清，否则胡乱拉，是会造成更多伤害。
萧先生对於拉筋所引述的理由，基本上只有内经上一句「筋长一寸，延寿十年」
一句。对於筋变短的理由并未申述，只认为变短拉长就好，不辨内因外因，他虽也知有
骨错位的现象，但认为只要整骨发出响声就好了，不知要辨别骨错位的系统原因，肌肉
筋膜协同的共构。因此他所提倡的拉筋反而可能会造成许多的伤害。
筋缩只是个依据现象推测的答案。是依据肢体活动受限或疼痛所推测的病因，当
然触诊上还可以摸到变「硬」的筋，因此推测它缩短变硬了。至於肢体活动受限，筋真
的是变短了吗？筋到底发... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 14 如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的高楼建设——“太火了。过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦土！
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规模同步提高”时，我们也必须勇敢地承认国民整体认识的局限性。当“经济奇迹”和“GDP高速”的热浪席卷全国，高楼作为“城市名片”的象征而压倒性地泛滥时，反对之声总是蝼蚁般地被“局限性” 的巨浪淹没。
离胶州路不远，今年夏天康定路万航渡路不是有过一把大火吗？有谁认可那是先知的一记暴栗？
先知总是讨嫌的。正如黑格尔所说，人，不能超越自己的时代，一如不能超越自己的皮肤。
是超越自己皮肤的... 阅读全帖 |
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p****x
发帖数: 643 | 15 ZZ
大火烧醒高楼梦
上海“火”了——
如同一支愤怒而焦灼的超级火炬，胶州路那把烧红天际的大火高跳半空大吼着：高
楼！高楼！高楼！
如同一只通红而躁动的超级灯笼，胶州路那把烧痛人心的大火横跨时空呻吟着：高
楼！高楼！高楼！
能听见大树拔节，能听见巨笋破土，噌、噌、噌——上海密如森林的高楼曾作为现
代奇迹而震慑世界，就算是“不完全的统计”，10层以上的高楼在上海已经过万！
过万就是海洋——如果月如钩、如果你也无言独上西楼，那么放眼就是无际的通体
透亮的“火海”，如果它们曾经是一声声的惊叹，那么现在就是一声声的警示：上海的
高楼建设——“太火了”……
过火的都要代价，谁说“11·15”就不是“要要要火”呢，“无证”一炬，可怜焦
土！
城市在哀痛中反思。但当每个市民都认同“火灾，再次为城市建筑的消防安全敲响
警钟”、认同“消防能力应该与城市建设规模同步提高”时，我们也必须勇敢地承认国
民整体认识的局限性。当“经济奇迹”和“GDP高速”的热浪席卷全国，高楼作为“城
市名片”的象征而压倒性地泛滥时，反对之声总是蝼蚁般地被“局限性”的巨浪淹没。
离胶州路不远，今年夏天康定路万航渡路不是有过一把大火... 阅读全帖 |
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s******u
发帖数: 60 | 16 排球运动员膝痛DIY
运动员的膝盖不适及疼痛，几乎是必然的，只是程度不同的差别而已。为什么呢？
!因为膝盖骨上接全身最强壮且用来对抗地心引力的股四头肌，下连膑骨韧带以带动
小腿，因此不论是跳起或落下，转身或顿切，都承受了最大的力量；为了缓冲及稳
定，需要关节软骨、半月软骨、前后十字韧带、内外侧韧带及许多小韧带暨肌肉彼
此很精细地分工著；因此，有很多造成膝痛的原因，是繁琐而细微的；如果，其严
重并不达到必须就医的程度，或已就医但医师觉得并不严重，那么自行处理(DIY,
do it yourself)，便是能够继续快乐地运动的主要关键。
以下，对可以自行处理的膝痛，是可以采用的方式：
运动前多花十分钟作热身；例如利用小跑步或原地快跑，使体温增加，肌肉充分动
员，充满弹性及能量；这对骨骼尚未成熟的儿童及年过三十肌力开始衰退的人特别
重要。
运动前拉筋要特别加强股四头肌的拉筋；一般人即使有拉筋的习惯，下半身也大多
拉到仓鼠肌及腓肠肌；而股四头肌的拉筋，最好是单脚站立，拉筋脚必须髋关节不
弯曲也不外张，而将手握住脚踝，将膝盖作最大的弯曲，并逐渐将髋关节向后作后
张的动作，到肌肉微酸时停住三十秒， |
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m********3
发帖数: 3280 | 17 任靜（左）在為表姐孫雪塗指甲，她們曾與其他人合租這間位於皇后區法拉盛的公寓。
。
早上快到8點時，這些女性開始陸續抵達皇后區法拉盛的主要道路上，直到沿途每一個
街角都有一群群亞裔和西語裔的年輕女性。每天如此，風雨無阻。
彷彿是安排好的一樣，一輛輛福特伊克萊(Ford Econoline)箱式貨車紛紛停到路邊，讓
女子們跳上車。就這樣，紐約市的美甲師們又開始了一天的工作。她們要前往三個州的
美甲沙龍，直到深夜才會回來。每個班次長達10到12小時，她們要弓着腰，在客人的手
指和腳趾上工作。
去年5月的一天早晨，一位名叫任靜（音）的20歲女孩站在她們中間，第一次前往長島
某沿街商業區的一個沙龍里工作。任靜剛從中國抵達這裡不久，她頭髮整齊，眼鏡總是
有點歪歪斜斜，她帶着午餐和一包美甲工具。在為一個又一個客人服務時，美甲師必須
自帶工具。
她的口袋裡，揣着小心疊起來的100美元（約合620元人民幣），這是她需要支付的另一
筆錢：沙龍老闆向每個新員工收取的費用。在紐約地區，幾乎所有的美容沙龍對新手美
甲師都是這樣。任靜的工作沒有薪水，只能靠微薄的小費維生，直到老闆覺得她的技術
足夠純熟，值得付薪水... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 18 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: orange975095 (orange), 信区: NextGeneration
标 题: 娃狂拉两天肚子，记个啰嗦的流水账，纪念毛头满17个月
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 14 20:18:36 2012, 美东)
前天一早起得就比以前早，抱出来一看，拉了一尿布满满的，比平常拉的多一倍
早饭不太爱吃，奶也不太爱喝，到了中午没吃几口饭，倒是又拉了一大堆
睡下午觉睡了一个多小时哭醒了，一看又拉了，小身子滚烫，一量温度38.5了，哄了哄
趴在我身上又睡了半个小时，然后又哭醒，闹得厉害，一量已经烧到39.2了，赶紧喂了
退烧药，打电话给老公让他赶紧回来送娃去医院，然后又拉了，这时候已经拉得很稀了
，给娃换完尿布又趴在我身上睡了
老公回来的时候毛头睡得正香，过了会儿醒了又笑嘻嘻的了，一量温度已经降到不到38
度，决定先不折腾医院再观察观察
晚上除了又拉了两次一切如常，情绪也挺好，喝了很多水，看来也不会有脱水危险，八
点扔床上很快就睡了
一宿没醒，第二天早上起来已经一点都不烧了，很饿的样子，喝了一大瓶... 阅读全帖 |
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M****t
发帖数: 11320 | 19 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Joke
标 题: 小伙子，你真神拉，能治痔疮不？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 28 12:10:34 2011, 美东)
熊猫遇到从超市里怒气冲冲出来的袋鼠 ，问道： "怎么了? 气成这样?" 袋鼠喘着气说
： "丫的不许我进 ，非让我先存包! "
班上来了一个插班女生，她自我介绍： “她说我未必会是最聪明的，我未必会是最美丽
的，我未必会是最优秀的-----我未必会是最幽默的” 正当班上同学都称赞她的谦虚时
----她突然说：“大家好，我的名字叫魏碧慧。
上初中时候，两个同学（同桌）不知怎么的给对骂起来了，一个人骂另一个人说：“我
同桌是个SB!”另一个人直接急了，回骂到：“你同桌才是个SB!”旁边的一群同学愣了
几秒后爆笑不止...
某人在精神病院实习，忽一神经病患者手持一把菜刀向他追来，这人转头就跑，直到跑
到一条死胡同，心想这下完了，那个病人说：给你刀，该你追我了。
一先生感冒去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给这位先生插上针挂好盐水，1个多小时过
去了，盐水打... 阅读全帖 |
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o**********5
发帖数: 4327 | 20 前天一早起得就比以前早，抱出来一看，拉了一尿布满满的，比平常拉的多一倍
早饭不太爱吃，奶也不太爱喝，到了中午没吃几口饭，倒是又拉了一大堆
睡下午觉睡了一个多小时哭醒了，一看又拉了，小身子滚烫，一量温度38.5了，哄了哄
趴在我身上又睡了半个小时，然后又哭醒，闹得厉害，一量已经烧到39.2了，赶紧喂了
退烧药，打电话给老公让他赶紧回来送娃去医院，然后又拉了，这时候已经拉得很稀了
，给娃换完尿布又趴在我身上睡了
老公回来的时候毛头睡得正香，过了会儿醒了又笑嘻嘻的了，一量温度已经降到不到38
度，决定先不折腾医院再观察观察
晚上除了又拉了两次一切如常，情绪也挺好，喝了很多水，看来也不会有脱水危险，八
点扔床上很快就睡了
一宿没醒，第二天早上起来已经一点都不烧了，很饿的样子，喝了一大瓶奶，早饭很痛
快的吃了一盒酸奶，一颗橙子，但是其他的东西一点都不碰
接下来就是很痛苦的一天，几乎每隔半个小时就拉一次，把早饭断断续续的拉完了，好
歹算停了两个小时不拉，中午喝了半瓶奶，吃了几口粥，然后继续每半个小时拉一次，
即使是睡nap得时候也在拉，情绪倒是很好，玩得很high，玩着玩着就转过头来看着我
拍尿布... 阅读全帖 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
masterplan (masterplan) 于 (Sun Dec 16 23:12:42 2007) 提到:
硬拉德动作要稍微湾曲腿，如果膝盖痛，使不上力，怎么办．
谢谢，
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Sun Dec 16 23:23:36 2007) 提到:
你能拉多少，如果超不过体重，基本上是练腰背的。
☆─────────────────────────────────────☆
masterplan (masterplan) 于 (Mon Dec 17 10:26:43 2007) 提到:
还没正式拉呢.:)
就是发现膝盖痛, 怕动作会变形,受伤.
☆─────────────────────────────────────☆
hillcrest (5K) 于 (Mon Dec 17 10:28:49 2007) 提到:
从轻的开始拉，我是从几十磅开始拉的。不是拉不 |
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z******8
发帖数: 844 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
dayutou (dayutou) 于 (Fri Mar 15 09:19:44 2013, 美东) 提到:
发信人: sunshadow (影子), 信区: MedicalCareer
标 题: Re: 外科之痛
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 20 12:17:09 2013, 美东)
dude, you are being way too serious....
it's gonna hard for your colleagues to work with you, especially in places
like OR...
you need to relax a bit, otherwise your peers will feel so much pressure
from your attitude....(i have the same problem as well)
do you know how to make fun of your friends? ... 阅读全帖 |
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Z********n
发帖数: 300 | 24 生活中我们常常会遭遇各种各样的疼痛，而大部分人把庝痛当成正常的小毛病，认为
忍一忍或自己治疗一下就可以了，没必要去医院……
然而，科普妹告诉你：如果你身体有些部位有经常、反复地疼痛，可千！万！不！要！
大！意！
家住汉口的陈爹爹老觉得颈部疼痛，以为自己是颈椎病，一直没当回事，可到医院一查
才知是肺癌骨转移导致！
颈椎不好竟是由于肺癌导致的？
陈爹爹退休前是名文职人员，因为多年伏案工作，颈椎一直不太好。
几个月前，他老觉得颈部疼痛，还伴随着右侧肩膀、上肢疼痛，他以为是颈椎病又犯了
，便自己跑到家附近足疗店做按摩理疗，但始终不见好转，且症状越来越重，甚至疼得
晚上睡不着觉。
家人觉得不对劲儿，赶紧带他到武汉市中医医院推拿科就诊。医生建议爹爹做个CT检查
，结果发现陈爹爹患上了肺癌，已经出现了骨转移，其颈肩痛正是因此而导致。
图：摄图网
医生提醒：千万别忽视疼痛！
医生说：颈椎病、腰椎病目前比较常见，不少人一有颈痛、腰痛症状，就自我判断为以
上病症，甚至自己采用按摩等方式治疗，殊不知肺癌骨转移也可能出现颈痛、腰痛，从
而耽误了治疗时机。
疼痛是疾病给患者的警示，千万不要忽视。有痛不要忍，一定... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 25 藍綠又打群架 陸生法案終完成一審（圖）
洪秀柱坐在地上，並拉著桌腳，過程中，頻頻遭到男綠委以言詞羞辱。
會議9點正式開始，主席江義雄在黨團幹部陪同下抵逹現場，並在接近門口處以會場太
混亂為由，宣布會
議室變更為紅樓201會議室，一群人急著跑向紅樓，而主席一抵逹會議室，立即裁示宣
讀議事錄，部分藍
委也已經等在會議室，並護住議事人員完成宣讀。過程中，藍綠“立委”爆發多次肢體
衝突，場面相當混
亂，主席裁定議事錄正式確定後，綠委立即高喊無效。
多位綠委將主席江義雄團團圍住，民進黨“立委”邱議瑩則追著林益世痛罵“無恥
”、“馬英九無恥”，
國民黨“立委”呂學樟氣得倒推邱議瑩一把，並痛罵邱不該亂罵人，邱議瑩則痛罵呂“
打女人”，所幸助理
將兩人拉開而未再起衝突。
會議過後，藍綠營各召開記者會痛批對方打人，不過，兩項法案也順利完成一審程
序。 |
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c*****z
发帖数: 3090 | 26 牙齿很不好，很多龋齿，两年前国内都补好了才来这边的。结果一年前去学校dental
school检查的时候说补得很不好，很多需要重新补。于是乎，踏上了不归路。
学校给的保险很差，每次一颗牙一个surface要40左右，两个surfaces就要60.我就纳闷
了，为什么是按surface算钱的呢？有时候两个surface加起来的体积都没有一个molar
一面多。主要就是图学校近，骑车就到了，不用去中国城那么麻烦。一年了，9个牙齿
前前后后补得差不多了，两周后补最后一个牙齿。但是自从第一天检查补牙开始，我的
学生牙医和profesoor就一直忽悠我说我这个智齿要拔，现在不拔，以后烂掉了就麻烦
了。我开始问了一下价钱，一颗牙要130+，这还只是已经长出来的那颗，没有长出来，
buried under the bone的要150+吧，不太记得了。还不包括几百刀的麻药。算下来估
计要个8、9百，我听了就一直推托说反正不痛就不拔了。
但是，同实验室的一个师兄就是因为智齿烂了现在处理起来很麻烦，所以我还是有倾向
要拔掉它们的。并且看到版上很多mm谈论做矫正，而智齿还是先拔了再做会好一些吧。
于是就问了... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 27 熊猫遇到从超市里怒气冲冲出来的袋鼠 ，问道： "怎么了? 气成这样?" 袋鼠喘着气说
： "丫的不许我进 ，非让我先存包! "
班上来了一个插班女生，她自我介绍： “她说我未必会是最聪明的，我未必会是最美丽
的，我未必会是最优秀的-----我未必会是最幽默的” 正当班上同学都称赞她的谦虚时
----她突然说：“大家好，我的名字叫魏碧慧。
上初中时候，两个同学（同桌）不知怎么的给对骂起来了，一个人骂另一个人说：“我
同桌是个SB!”另一个人直接急了，回骂到：“你同桌才是个SB!”旁边的一群同学愣了
几秒后爆笑不止...
某人在精神病院实习，忽一神经病患者手持一把菜刀向他追来，这人转头就跑，直到跑
到一条死胡同，心想这下完了，那个病人说：给你刀，该你追我了。
一先生感冒去医院挂吊针，护士小姐很麻利的给这位先生插上针挂好盐水，1个多小时过
去了，盐水打完了，护士过来马上又换上一瓶。这先生不解，问护士小姐说：“小姐，
处方单上不是只开了一瓶吗？护士小姐指着打完盐水的空瓶盖说，先生您运气真好，这
瓶中奖了--在来一瓶！
晚上，我和女儿在客厅看电视，老公在书房上网，我有点渴了，却不想动，就说：老公... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 28 “身体上的伤痛不算什么，真正的痛在心里。我至今弄不明白，这个轻生的老人为何要向我和韩瑜下毒手。”6月14日，仁寿县龙马派出所民警杨立冬无奈地说。
6月5号下午，接到有人在辖区内准备跳河自杀的报警后。杨立冬和该所辅警韩瑜迅速前往，解救这名轻生老人。然而，在救援过程中，该老人反抗激烈，一度死死勒住杨立冬的脖子，杨立冬多次呛水，脸色苍白。“当时他高喊死也要拉年轻的垫背，我心都凉了。”
最终，在两名热心的群众帮助下，跳河老人被成功救起。精疲力竭的杨立冬、韩瑜在群众的帮助下，最后上岸。后经医院检查，两人身上有多处擦伤，身体多处软组织受伤。
6月14日，记者从仁寿县公安局获悉，轻生老人已被刑拘，并送华西医院做精神病鉴定。下一步，将根据鉴定结果，进行依法处理。
救人却遭疯狂勒脖 称要拉年轻人垫背
虽然已经事隔一周，但救人的事，杨立冬至今没敢告诉父母妻子，身边也没有一个朋友知道。
据他介绍，6月5日15时30分许，龙马派出所接到群众报警：龙马加油站背后的长河边有人想跳河自杀。派出所值班教导员杨先锋当即叫上民警杨立冬、辅警韩瑜飞奔下楼。
杨立冬是游泳爱好者，再加上夏天也是洪水期，所以车上随时都备有救生器... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 29 以下照片是上文提到的庄园经理在刀疗后次日的结果。此刻腰痛已消大半，过几天
后痛全消。所以我建议，凡是身体有痛症的人，先用拉筋，再结合撞墙和刀疗，效果更
佳。刀疗，就是哪里痛就用菜刀砍几遍，大约跟菜刀剁菜那样，别用力太狠而主要用刀
的自重砍。
作者：萧宏慈 回复日期：2009-02-19 19:30:47
我刚才博客上看到一先生的留言，感慨万分！足见医行天下并用中医到西藏治疗的大
有人在。有的人吃了一辈子别人造的粮食、穿别人造的衣，对人类没任何贡献却成天哀
叹自己人生不幸！而这先生是个行动派，非仅仅将佛道当做谈资或一种文化好奇，堪称
我们学习的榜样。兹照录先生文字供大家参考对比自己之言行。
一个偶然的机缘，昨天我进入到您的博客，一气将所有博文搜入脑中。感叹自然多
多！对中医的信心更加坚定不移。最感兴趣的莫过于拉筋治疗法。正如您说的那样,在
西藏那样缺医少药的地区，这是多么简单易学有效的治疗和健身的手段。
我就是一个西医学习中医的医生，当然不像您所说的大医---尽管那是我努力的方
向。在40有多50不到的尴尬岁月，才醒悟许多疾病西医的无奈，在家人的支持下，放下
几乎的所有：待遇地位西医的环 |
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z*****n
发帖数: 633 | 30 来自主题: ChineseMed版 - 这种什么痛 内膝眼穴上侧半公分处，腿成直角这里能摸到有个类似马鞍结构的骨头，
大概马鞍中心与膝盖板之间接缝内，不是皮肉痛，像在筋上，但是拉伸腿无感觉，有点规律，大约每3分钟左右（误差半分钟
），开始刺痛。（没有放射开，就在那点上）
痛的规律很有意思：
开始时迅速加强，10秒内达最痛，然后持续5-7秒，又在2-3秒内忽然后消失，前后就20
秒。痛去后，去找痛点，怎么摸怎么按，都摸不出任何痛点，怎么动膝盖都不痛，完全
正常。但痛来的时候却也是挺痛，就象被大针扎入，或者被虫叮了几十秒，很真实地
痛了那么一阵。也有点像堵得利害了很痛，然后一下通了又不痛，膝盖运动完全正常。
和运动无关，也没有任何运动障碍。
从作晚7点开始，到今天都有，每3分钟间隔疼一次，一次20秒。晚上也睡着了，早5点
多就醒，发现还在进行。今早的痛，似乎面积大了一点点，刺痛钝了些，痛感差不多，
不过位置还是那个点。
有点像神经疼，但又无放射特征，说是骨刺吧，但是和运动无关，有点象风邪，因为昨
天比较冷出门溜达一个下午。不知道是否因腿风吹受凉
不知道诸位有经验否。不知道能否用艾草泡脚？ |
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G******i
发帖数: 5226 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
LisaKarst (LisaKarst) 于 (Thu Jun 28 11:08:07 2012, 美东) 提到:
自从过了30周，感觉如果站一会/或者坐的时间久了，右边屁股与腰连接的骨头，有时
屁股疼的么？有时感觉右腿站不住。还有的时候，如果楼梯比较长，下楼梯会感觉右边
屁股下方的耻骨位置有些扯着疼，所以要走的很慢。
不知道和我一直靠左侧睡有关么？为什么都是右侧疼阿？
有相同感觉的孕妈么？有人和ob谈过这个么？知道这是怎么回事么？该怎么办呢？谢谢拉
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GerryRios (GerryRios) 于 (Thu Jun 28 11:11:15 2012, 美东) 提到:
我那时候也是疼的很厉害 ，医生也看，理疗也做了，没用，没有好办法。生完了马上
没事了，MM忍吧
谢拉
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alvdena (晕乎乎) 于 (Thu Jun 2... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 63 | 32 之前发贴说过自己过敏很严重，当时鼻子堵得严重，现在不堵了，可是问题还是很严重
。是这样的，几个月前一直在过敏，现在好了一些，症状好了很多少，但是还有其它的
问题特别难受。首先是眼睛干涩很痛，几乎睁不开眼睛，非常难受。同时，喉咙很痛很
痛，痛了很长一段时间了，导致睡眠很差，每晚都做恶梦，和稀奇古怪的梦。可能因为
喉咙痛，频繁打喷嚏，让我常常头痛，大概是太阳穴两边，好像神经扯得很紧的样子，
按摩太阳穴会舒服一点点。
听说连续恶梦是大病或癌症的信号，很紧张，到医院看了一下，医生随便看了一下，脖
子摸几下，说没事，不让refer到专科耳鼻喉科那里做检查。
还有，晚上要起来上洗手间2，3次。
特别容易累，很乏力，什么事都做不了。
之前很忙工作学习很辛苦，饮食非常差，精神状态很糟糕。最近闲了一些，上次月经停
后吃了一些乌鸡白凤丸，和阿胶冲剂，没任何改善。
我想强调一下的是，我特别容易饿。发现比别人吃多很多，检查了好多次甲状腺，正常
，后来就不认为自己这方面有问题了。
最后，本人超级！！！！怕冷！！！！
以上是主述症状，附10 问
1 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗? 还是手脚心发热... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 33 “半截人”在爱人的陪伴下，到宣武医院接受治疗。
“半截人”彭水林昨天入住宣武医院，以期医院解决困扰他7年的残肢痛。
下半身没有却会痛
彭水林是湖南湘乡市月山镇的农民，他更著名的一个称呼是“半截人”。他7年前遭遇车祸，被一辆10吨大货车拦腰轧成两段，身体被截去一半，当地医院用7个月时间将他从死亡线上拉了回来，之后他成为了世界罕见的高截位存活者。原本身高168厘米的老彭剩下的上半身只有78厘米。
7年中，“半截人”以惊人的毅力过上了自食其力的生活。但是，在逐渐康复中，一种奇怪的疼痛开始折磨上了他，这两年愈加严重。据老彭介绍，明明肚脐以下什么都没有了，可他总能清楚地感觉到身体残端常袭来剧疼。在宣武医院的病房里，老彭告诉记者：“就像是有人拿刀在砍我的肉一样，可是拿手一摸，又什么都没有。我觉得是我的神经出现了什么问题。”说起难以忍受的疼痛，老彭一脸的绝望。
因为身体不适，老彭多半时间只能趴着，用双手撑着上半身，身上插着尿管让翻身或是移动时都极为小心，需要不停地移动尿管来让自己舒服一点，还不时地挠着和床铺接触久了的那块皮肤。病床旁是老彭戏称为“奔驰”的小车，一般座椅大小的皮质软垫，中间有一个凹槽，... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 34 千家驹的痛述与反思
金钟
编者按：最近去世的著名经济学家千家驹晚年自撰年谱，秉笔直书，实事求是地记
录一生经历与所见所闻，坦诚态度与揭露性为世所罕见。本刊主编获赠一册，特简介其
精华於本文，以弘扬中国传统士人以天下为己任的崇高精神。
中国老资格经济学家千家驹先生在深圳谢世，那天是九月三日，也正好是他寿龄九
十三岁。千家驹是中国二十世纪激进主义运动的积极参与者，十六岁就加入共产党，二
十六岁已在经济学界享有名声，一九四九年自香港北上，直达中共中央所在地西柏坡，
周恩来和他比年龄时，才四十岁。他虽早年脱党，但一直是中共的追随者，他自称是「
不可救药的马克思主义的信徒」，是「党的同路人」，「以民主党派中的左派自居」。
他抗战后居港三年的一半生活费（五百元）由中共地下党负责，四九年后享有高干八级
待遇。文革后中共还准备提升他为政协副主席，他谢却了这享有国家领导人荣誉的职位。
这样一位德高望重的左派学者，却成为中共的真正的叛逆和无情的批判者，晚年撰
述的个人年谱记录了他的心路历程。（年谱仅赠少数友好留为纪念）
千家驹先生一九八九年赴美三年后，九三年返港，在深圳、香港定居。那时我有寄
《开放杂志》... 阅读全帖 |
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p***n
发帖数: 17190 | 36 https://tw.news.yahoo.com/%E7%97%9B%E6%89%B9%E7%A7%9F%E6%B8%AF%E7%B5%A6%E4%
B8%AD%E5%9C%8B99%E5%B9%B4-%E6%96%AF%E9%87%8C%E8%98%AD%E5%8D%A1%E8%90%AC%E4%
BA%BA%E6%8A%97%E8%AD%B0%E8%B3%A3%E5%9C%8B-005413850.html
痛批租港給中國99年 斯里蘭卡萬人抗議賣國
[新頭殼]
新頭殼
2.4k 人追蹤
新頭殼newtalk |洪翠蓮 綜合報導
2018年9月6日 上午8:54
[新頭殼newtalk] 美國日前才轉po哈佛大學報告，提醒中國「債務陷阱外交」的手段，
身為「受害者」之一的斯里蘭卡，5日就爆發萬人遊行，由聯合反對派組織的抗議遊行
「Jana Balaya Kolambata」，號召數以萬計反對派支持者走上街頭，抗議現任政府賣
國貪污，包括把1個港口租給中國99年，怒嗆政府下台。
外電報導，包括前總統拉賈帕克薩（Mahinda Rajapaksa）與前國防部長Gotabaya
Raj... 阅读全帖 |
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z********e
发帖数: 8818 | 37 多谢 RandomG，居然还能记得这一篇小说。和我其他的文章一样，还是结尾处写得最好
。：）
这篇小说是写给一个沉溺在爱情中的女孩的。其实也部分写给自己。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
(序)
"你走吧."我爬了起来.
"怎么啦?"女人疑惑的抬头看我.她光着上身,并不丰满的胸膛上,紫红色的两点微微突起
.她的肌肤那样黝黑光滑的,充满
了青春的活力,我本该狂热的去爱的.
可竟然不能了.我匆匆穿上衣服,开了门对她说,"对不起.我突然不想了."
女人嘴里有些嘟囔,慢腾腾的出门去,临了还不忘奇怪的看我一眼.
楼下是她车子远去的声音.我一个人在房间里默默流泪,"为什么,没有爱可以.为什么我
连性都没有了?"
疯狂地去甩那些挂在柜子里的衣服."装什么性感,都见鬼去吧!"
(一)
和雅伦约在街角的STARBUCKS.我早早就到了.暖气不是很足,懒得脱去外套.点
了杯香草巧克力,坐在了窗前.漫天的雪花飞舞,天空昏昏暗暗的,我默默坐着,听
自己的心跳.见过雅伦好几次,却还是第一次单独约会.
冰冰的手敷着热热的纸杯子,顺时针转动,再逆时针转动.目光放在哪里都不太合
适.等待,尤其是初次的等待,确实有一种提着心的羞涩... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 38 湖南党报痛批楼市乱象,类比为“新中国成立初不法资本家挑战人民政权”
来源：侠客岛 作者：李永华 时间：2018-06-29
6 0 房地产 字号:A-A+
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原标题：罕见！一省党报痛批楼市乱象，这事儿很有看点
“当前长沙房地产市场调控的主要矛盾不是供需矛盾，而是炒房与反炒房的重大斗争。
”
6月25日，长沙市人民政府在加强房地产市场调控的通气会上的这句话，一举将长沙再
次拉入公众视线。
不过，不同于此前因房价暴涨而引起全国关注，这次是因为长沙出台了一套被业内人士
称为全国最严厉的楼市新政——《关于进一步加强房地产市场调控工作的通知》（一下
简称《通知》）。可以说，无论是在限购、限售，还是首付比例、购房资格等方面，《
通知》都有大幅度收紧。
长沙的“反炒房”歼灭战，已然全面打响。
风向
其实，长沙出台这一“全国最严”楼市新政，早有先兆。
6月19日，《湖南日报》大篇幅批评长沙楼市乱象，称其“调控政策前后不一，强化看
涨预期”。然后又连发四篇社论，毫不讳言地指责：“如今，房价高居不下、市场投机
盛行，老百姓不高兴、不赞成、不答应。这就说明，我们在这一领域的工作有不到位的... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 39 发信人: pacific (hh), 信区: Military
标 题: 基辛格：毛澤東面對現代中國會頭痛
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 5 16:25:50 2011, 美东)
季辛吉：毛澤東面對現代中國會頭痛
2011-06-06
旺報
【記者劉曉霞／綜合報導】
前美國國務卿亨利.季辛吉（Henry Kissinger）推出新書《論中國》，引發外界
議論。英國《金融時報》日前專訪季辛吉，他認為，如果不能敏銳地注意到中國把款待
當作戰略，中國之門永遠不會打開。他也提到，如果毛澤東面對現在的中國應當會頭痛。
《金融時報》日前專訪季辛吉，季辛吉回憶起和毛澤東交談時，深沉笑出聲來，
他說，年事已高的毛澤東仍不服輸，誇張宣稱「老天不收我」、或是堅稱希望被人「詛
咒」，以證明即使到最後時刻，他仍具有讓人又畏又恨的帝王之力。
中國把款待當作戰略
季辛吉告訴《金融時報》記者，如果不能敏銳地注意到，所謂「把款待當作戰略
的一個方面」，像繼承自帝國時代的宴席、敬酒和悉心的拿捏，外國使節應在何時以何
種方式受到主席接見等，中國之門可能就不會打開。
季辛吉回憶第一次和周恩來會面時，因為當... 阅读全帖 |
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b*****e
发帖数: 155 | 40 18号发动，19号生的，
顺产，push40分钟，
（1）没有想象中那么痛，有痛经的mm可以稍微安慰点，
我开到6指的时候都没有平时痛经那么厉害，
而且痛经是一直在痛，这个反而可以有间隔时间可以缓解，
不过就是身体会抖得厉害，不能控制，护士说是正常的，
到了7指的时候开始觉得比平时痛经痛了，
不过也就是一会，因为麻药开始起作用了，剩下就是发抖，
生的时候感觉就像拉bb一样，没太大感觉。
－－－－－－－－－
（2）因为我平时痛经很厉害，结果在麻药起作用后1、2个小时左右，
后背开始痛，但是完全可以忍受，疼痛指数大概在2（0－10），
结果一叫护士进来检查了一次，觉得没有太大问题，
过一会肚子一圈又开始痛，
结果我打算忍，就不想麻烦护士，
忍了一会我跟老公讲，结果老公让我不要忍，叫护士，
这一叫不得了，呼啦啦进来一群人，氧气照给套上，
还把手术服扔给老公，叫准备去c了，
说是我一直在宫缩，小孩没氧气，心跳降到60，必须马上拿出来，
然后麻醉师又给加了一种麻药，护士又给打了停止宫缩的针，
我的ob也奇迹般地赶到了，好快！
后来宫缩止住了，ob就开始给我破水接生，还要我们做好准备随时拿去c， |
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发帖数: 1 | 41 很多人可能还记得小时候生病，被爸妈抓去强行打针的情景。
还有当年学校打预防针，说多了都是泪！
如果说让二哈害怕的事情，除了上医院打针不做他想。当然所有的狗狗基本上都害怕去
医院，一提到去医院不是双腿发抖就是装死不起来。
每个狗主人将狗狗骗进医院的时候都是使出浑身解数。绝对不说打针，只说出去玩。而
且牵引绳绝对要拉稳以防止狗狗窜出去，离家出走一去不复返。
二哈：啊！我不要打针，我还是个孩子啊。
狗主人今天带二哈打疫苗。
出门的时候没有提一个关于打针的字，二哈本来也是欢欣鼓舞的出门遛弯。一路上没有
什么地方不正常。直到狗主人走了一条跟平时不一样的路的时候二哈就有点警惕了。
当来到宠物医院后，二哈本来还很高兴。
因为宠物医院的宠物很多，所以狗狗没有任何的压力，直到二哈听到了另外狗狗的惨叫
声。这个时候它才想到拔腿跑，但是这个时候狗主人已经稳稳的抱着二哈进了打针的地
方。
得亏是小狗，不然根本抱不住。
因为害怕打针的狗狗很多所以宠物医院的护士医生可是相当的有经验。让狗主人将二哈
放在台子上后，就让护士按住狗狗后腿，狗主人按住狗狗的脑袋。
当开始擦酒精的时候二哈就开始嚎叫起来。但是擦完酒精后二哈... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 452 | 42 20、拉筋凳及注意事项
神奇的拉筋凳
为了方便大家练习拉筋，也为了更好地在全球推广拉筋法，朱大夫专门发明的一种
特殊的拉筋工具――拉筋凳，并为此申请了专利。拉筋凳用经特殊处理过的竹、野藤和
木料精心制造，其自然属性符合人体骨骼和筋腱的修复和保健。拉筋凳的好处在于，其
长、宽、高适度，看上去像一件家具，方便在家和办公室使用，活动的柱子可让左右两
腿交替拉筋，拉筋效果比在椅子和门框上好。几乎每个用过拉筋凳的病人都爱上了拉筋
凳。有的人不仅给自己家里放一把，而且还孝敬父母一把，往公司放一把，成了深受欢
迎的福利。
拉筋与压腿、瑜珈、牵引、舞蹈的区别：
1、其最大区别是，拉筋简单、有效，即学即会，对绝大多数各类腰、背、腿痛症
患者，可一次性当初见效，可谓立竿见影；
2、适用面、普及面很广，男女老少咸宜，家里、办公室皆可，防病、治病、健身
皆有效；
3、牵引、跳舞、压腿、瑜珈均处动态，容易失控受伤受伤，惟拉筋处于静态，但
拉筋时间和强度可自己掌握，无论仰躺还是站立式拉筋都不会转动腰部和关节，所以不
易拉伤，安全指数较高；
4、拉筋法将筋拉得更彻底，将从颈椎到腰背、膝后、脚跟、髋关节及大腿内侧的 |
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d********3
发帖数: 7220 | 43 我本来还半信半疑，甚至打算找了地址去试试看，面是我的最爱啊——直到看到了老板
的墨宝，什么皮质残片的，直接喷了，我曰，还能再悬点吗？？
另外，老板说什么是因为辣会拉肚子，表混淆视听了，辣得拉肚子和吃不干净东东拉肚
子完全两回事，辣的拉一次就完了，而且那个眼会很痛，而不是肚子一直痛！这么多人
吃坏肚子，老板不自我检讨，反而在这里捣浆糊，他家东西要没变质，我林志玲的名字
倒过来念！ |
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s*******n
发帖数: 452 | 44 17、拉筋方法一：卧位拉筋法
朱大夫经过五十年临床经验，创出一套拉筋法，让患者在专家指导后自行拉筋治疗
，效果显著。中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜
加锻炼中一直存在。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副
柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比
如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧
疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开
，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！没病
痛的人想避免筋缩可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
拉筋方法一：卧位拉筋法
1.将两张安全稳妥、平坦的椅子摆放近墙边或门框处；
2.坐在靠墙或门框的椅边上，臀部尽量移至椅边；
3.躺下仰卧，右脚伸直倚在墙柱或门框上，左脚屈膝落地，尽量触及地面，双手举
起平放在椅上（见图），做十分钟。期间左脚亦可作踏单车姿势摆动，有利放松髋部的
关节；
4.移动椅子至另一面，再依上述方法，左、右脚转换，再做十分钟。
拉筋的疗效―― |
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b*******u
发帖数: 157 | 45 2、帮助妈妈拉小车·有机会“下馆子”(想起了“下馆子”那些事2）
我与姐姐读初中的时候，帮助妈妈拉小车，下过几次馆子。
1959年，天灾人祸不期而至，三年困难时期已经开始，中国普通老百姓的生活进入了困
难时期。由于粮食定量少，各种副食品更少，一家人吃饭要分着吃，我感觉常常吃不饱
饭。我父亲感觉大家庭人口多，不好相处，决定于叔叔一家人分家单过。
那时候我读小学5年级，学校组织我们下乡劳动一周。我从农村回来的时候，发现我叔
叔一家人已经搬走了。我叔叔在大连第一发电厂工作，叔叔一家人搬到了解放广场的发
电厂家属宿舍。分家之后，我们家与叔叔家仍然保持着非常好的亲戚关系，两家人经常
相互走动、密切往来。我父母非常能干，经济上经常帮助我叔叔一家。
到了上个世纪六十年代初，我已经读初中了，我在大连22中学读书，我姐姐比我高一年
级，在大连21中学读书。那时候我们家只有爸爸一个人上班干活，全家人依靠爸爸一个
月六七十元的工资生活，只能解决温饱问题。为了收入多一些，父母商量后决定让妈妈
外出干活。一天，我爸爸自由市场买了一辆平板车，花了200多块钱。于是我母亲去了
大连平车社登记，干起来大连人称作“拉小... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 46 季辛吉：毛澤東面對現代中國會頭痛
2011-06-06
旺報
【記者劉曉霞／綜合報導】
前美國國務卿亨利.季辛吉（Henry Kissinger）推出新書《論中國》，引發外界
議論。英國《金融時報》日前專訪季辛吉，他認為，如果不能敏銳地注意到中國把款待
當作戰略，中國之門永遠不會打開。他也提到，如果毛澤東面對現在的中國應當會頭痛。
《金融時報》日前專訪季辛吉，季辛吉回憶起和毛澤東交談時，深沉笑出聲來，
他說，年事已高的毛澤東仍不服輸，誇張宣稱「老天不收我」、或是堅稱希望被人「詛
咒」，以證明即使到最後時刻，他仍具有讓人又畏又恨的帝王之力。
中國把款待當作戰略
季辛吉告訴《金融時報》記者，如果不能敏銳地注意到，所謂「把款待當作戰略
的一個方面」，像繼承自帝國時代的宴席、敬酒和悉心的拿捏，外國使節應在何時以何
種方式受到主席接見等，中國之門可能就不會打開。
季辛吉回憶第一次和周恩來會面時，因為當時保密優先，一開始對中國歷史和文
化毫無了解。於是他回到哈佛，希望費正清（J.K. Fairbank）和歐文.拉鐵摩爾（Ow... 阅读全帖 |
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m******n
发帖数: 6673 | 47 記者姚岳宏／台北報導〕明明是脖子痠痛，怎麼會要女患者脫去褲子？
婦人兒女氣憤砸店
一名6旬婦人頸肩痠痛，前天到台北市東區某中醫國術館推拿止痛，卻疑遭7旬國術館老
闆誘騙脫衣
服，並涉嫌上下其手猥褻得逞，婦人回家越想越不對勁，告知兒女為何自己上半身痠痛
，對方卻要她
脫褲子，婦人的兒女知情後，上國術館理論，爭執中搗毀國術館桌上物品，雙方鬧上警
局。
婦人的兒女氣憤表示，「可以隔著衣服推拿啊！」為何一定要脫掉衣服，後來竟連內褲
都要她脫掉，
同時心疼母親活了這把年紀，還要在陌生男子面前裸露下體及被摸，實在很難堪，因此
才告對方強制
猥褻。
70多歲的國術館老闆則向警方喊冤說，自己只是替老婦推拿按摩、貼膏藥而已，而膏藥
因為要貼在上
臀部位置，才要求對方將褲子稍微拉下，並沒有要她全脫，他也很激動地說，開業50年
從沒遇過這種
事，等到法院會好好向法官說明。
師傅喊冤稱貼膏藥
雖然雙方均年逾花甲，又各說各話，但由於老婦堅持自己受辱，指證歷歷，警訊後仍依
強制猥褻罪嫌
將羅姓老闆函送檢方偵辦，至於毀損部分，國術館老闆暫保留法律追訴權。
據了解，老婦肩、頸、腰痠痛才會到國術館就診，老闆先替她推拿一 |
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d******0
发帖数: 22800 | 48 好贴啊！
偶也是看了big book上说到肌肉不平衡，看了减肥版给偶忽悠起来跑步的人ITBS医生给
的建议，才知道不是啥东西都可以run through的。简单检查自己肌肉是不是不平衡的
方法是，单腿独立，渐渐弯曲，看看自己能不能平衡住，2边肌肉有没有痛。
偶膝盖有过小痛，估计是黄牌，偶去掉了跑前的拉伸，加强了跑后的拉抻，加上没事就
单腿独立玩，换一堆鞋从高跟到平跟，从软底鞋到硬地鞋，从有弹性的鞋到踢踏板，改
跑姿主要是脚掌落地点靠内点靠外点，和脚步内侧一点外翻一点，找一个落地不痛的跑
，跑长了黄牌就下去了。现在，一有黄牌，偶就格外小心，跑时注意，饮食也注意，也
不长久坐着不动了。自我感觉，对聆听身体和靠身体自身调节又有了进一步的认识。
对了，自己的身体自己要注意，别人的意见批判着接受，小马过河的故事。run
through也不是不顾伤痛硬上蛮干的，痛是信号，要分析，试试这样那样，看那个对自
己有效果，最后还是自己身体说了算。蛮干，尤其是过度追求速度里程是要不得的，跑
步是以年来计算的运动，日积月累细水长流，能一直无伤痛的一辈子跑下去，而不是一
次比赛的成绩，才是最好的结果。 |
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f****s
发帖数: 276 | 49 1月27日，有人在微博上曝料称自己系“打假”名人方舟子雇佣的微博拉黑专员，因方
舟子长期拖欠工资而不得不公开讨薪。此帖一经发出，立即在网络上引发网友热评。
方舟子被曝雇人拉黑欠薪
据了解，曝料人在新浪微博上以“拖欠工资方是民”注册。27日上午，该用户在微博称
“各位网友，本人长期为方是民（方舟子）担任微博管理专员，主要负责拉黑工作，每
天工作12小时以上。方舟子开出的工资是拉黑一个0．5元，但一直没有兑现，至今累积
已近万元。方舟子长期拖欠我们管理、发帖团队的工资，望各位网友转发，帮助我们讨
薪，谢谢。”
当天下午，该用户再次发出微博，指斥方舟子拖欠工资9374．5元，要求其尽快付清。
28日上午，该用户索性在微博上贴出了方舟子于去年2月与其签订的雇佣协议书。
网友热评不断
这几条微博一经发出，很快引来网友两千余次的转发和近千条评论。除少数对此事存疑
围观外，多数人对方舟子人品之卑劣，手段之下作皆嗤之以鼻并予以辛辣嘲讽。
网友“马日拉”揶揄道：“据说 @方舟子 拖欠了帮助他日夜拉黑网友的微博管理专员
们将近9000块工资，以至于人家现在开始讨薪了，并在微博上贴出了聘用协议。我现在
据此... 阅读全帖 |
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j****n
发帖数: 3465 | 50 各位奸商们要不要也去抗议一把恶霸？
【 以下文字转载自 ScitechNews 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: ScitechNews
标 题: [KJPT]暴动升级：小卖家到淘宝总部拉横幅抗议(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 12 22:06:28 2011, 美东)
编者按：淘宝商城近日调整招商续签及相关规则，技术服务年费和违约保证金涨幅高达5倍至15倍之巨。此举引起大批商家，尤其是中小商家的不满。10月11日，在网上诉苦整夜的经营户们突然暴起，以围攻淘宝商城多家网店巨头的方式，向淘宝宣战。到昨天，随着马云和淘宝态度强硬的回应见诸网络，“围攻”不断升级，截至记者发稿参与人数已接近5万，波及数十网店巨头和淘宝商城旗下的“直通车”、“聚划算”两大板块，千万网友强势围观这一不亚于当日“腾讯大战360”的网络事件。
一个新规
引发“连锁爆炸”
10月10日，淘宝商城发布了《2012年招商续签及规则调整公告》，将技术服务年费从以往的6000元提高至3万元和6万元两个档次，涨幅5倍到10倍。同时，商铺的违约保证金数额全线提高，由以往的... 阅读全帖 |
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