l*****s
发帖数: 1754 | 1 看背景灯的效果。练的时候我觉得位置算摆好了。可实战的时候娃动来动去，我顾不过
来了。 |
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i***f
发帖数: 10682 | 3 先去照相馆拍两套吧，等练好了孩子都打酱油了。。。 |
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C*******3
发帖数: 576 | 6 中心思想：急也是跟自己急，与摄影师和相机镜头无关：）
美女经常拍照有一个好处：能直视真实的自己。该健身的健身，该护肤的护肤，该练内
修的练内修~~~ |
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x5
发帖数: 27871 | 7 ☆─────────────────────────────────────☆
metalmetal (metal) 于 (Fri Sep 21 09:30:55 2012, 美东) 提到:
本来对国内的反日浪潮也司空见惯了，不过这次发生这么多因为仇富而发生的暴力事件
，却是让人不能不犹豫。 对社会底层的人们而言，尤其是那些流氓无产者，反日还是
反美并不重要，重要的是他们有了一个“爱国”的借口可以宣泄对有产阶级的怒火。
今天他们可以砸日车，甚至把日车车主砸到脑壳迸开，明天他们就可以烧美车，把美车
车主暴打一顿。现在在国内偷着乐的那些美车厂商，不要急，过一阵就会哭得梨花带雨
了。 美国最后挑动中国的神经，是几乎不可避免的，官方一个默许，流氓无产者就会
上街砸美车了，那时候还有谁能幸免呢？
你带着个傻大黑粗的单反回中国旅游，几乎可以肯定是在scream for attention。要是
用红圈镜头和小白大白系列，就等于给自己棺材钉上钉子了。 低调，一定要低调。在
美国你愿意用什么就用什么，但是从今以后回中国，除非你有政府背景或者有黑社会撑
腰，别自己傻乎乎地去找练了。用小的革命机... 阅读全帖 |
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B****n
发帖数: 6452 | 8 中国健康文化讲究的是天人合一吧？练练太极调养生息，滋养浩然正气。
不像西方男女用各种器械折磨自己费劲巴力地练出几块极不协调的肌肉，其过程之残忍
堪比满清十大酷刑。
以前有个朋友练健身饭都不敢吃，每天吃两碗蛋白粉开练，除了头顶秃了的确是健美许
多。后来没坚持住正常吃饭了胖得跟气吹的似的。。。。。 |
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B****n
发帖数: 6452 | 9 女生还是别练肌肉了吧。
我一本科同学有点胖也不听谁说的仰卧起坐可以减肥肚皮，一通猛练之后发现肚子还是
那么鼓，只是原来软的现在成了硬砖头，穿裙子都没法束腰了。。。 |
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b*******t
发帖数: 33714 | 10 得允许别人不走捂心口路线阿
练肌肉和不听谁说傻练仰卧起坐还是不等价得 |
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w****n
发帖数: 5749 | 12 其实我是觉得学习阶段用定焦效率更高一些吧
你看科班学摄影的都是定焦+黑白胶片，定焦练构图，黑白胶片练用光
如果我当初直接全幅+50定起步，肯定可以少走许多弯路
当然技术纯熟了以后，再用变焦也一样可以用得好了 |
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m********l
发帖数: 6748 | 13
E-M5的连续对焦有C-AF和C-AF tracking，用tracking的时候，不能自己选最小对焦点
，如果是拍摄大型运动物体如跑车，相对容易些，但是对于赛狗，对焦点要最小化，你
自己在tracking了。这个需要练一练，但是并不难，然后就可以了。 另外就是只能一
次出4张片。 |
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M**X
发帖数: 3014 | 14 你是1/50拍人像/小孩/还是静/不动的东西?
练铁手~经常拿很重的~~这样你拿50mm的标头时特别轻了 |
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j******7
发帖数: 1522 | 15 你们都是高手， 偶是练了很多次才成功的， 刚开始手指合拢， 结果掌未到， 苍蝇已
飞；偶试了试把手指分开， 有效 |
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s******y
发帖数: 17729 | 16 18岁忙着研究扣逼泡妞拍婆子去了
28岁在忙杀耗子刷试管高大上的博屎论文
38岁的时候没办法回炉重造正在练排序二叉树的老中大叔悲催的躺枪了 |
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h******y
发帖数: 2528 | 17 是啊 从小练琴的人手的确会些 粗些。我妈和我身高相当 我的手比她要大很多。
话说每个练琴的人都希望拥有一双蜘蛛症李斯特的大手 |
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T*********e
发帖数: 39815 | 18 老美真没见识，徒手抓个苍蝇还要练？从小不都这么抓的？ |
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l****w
发帖数: 515 | 20 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: whatys521 (黎小危), 信区: Fitness
标 题: 守信来［奔］，终于练成两个invert tricks了。。。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 21 11:01:07 2011, 美东)
终于能做armless的angel (左）和gemini （右）了。。
以前就说过炼成来奔，好吧，信守承诺，奔一下。。
中间的snake没有拍到armless的， :(
请主动忽略被pole挤压的肥肉和皮，没办法，不想从上面摔下来就只能紧紧的用有限的
接触点hook 住pole...
angel 是用左侧脚腕(我跳舞的时候是左撇子），小腿内侧，腰和under arm接触pole.
gennimi是有右侧膝盖内侧，左侧腰和左侧under arm接触pole.. |
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T*U
发帖数: 22634 | 21 科学家不能教画画。
七化建”。小区里古木参天，共有四栋青砖楼房。如今四周都是新小区，这些建于上世
纪70年代的楼房，相比之下显得有些破旧。小区居民都是上了年纪的人，整个小区显得
十分安静。 李铁军一家住在一楼，客厅墙壁和屋顶画着各种星座图，狮子、小熊一应
俱全，几幅油画和石膏像挂着，还有一幅裸女画是李婧磁妈妈李安素所画，其他山水画
则是李铁军的作品，一张“铁军 画 不卖不送”字条被虫蛀了几个窟窿，质地看起来很
清脆，吊扇一吹就飘来飘去。靠窗的地方摆着一台�: 缱忧伲硪槐呤樽郎习谧
拧度颂褰馄嗜朊拧贰端孛杓挤ā贰睹夜挤āす糯伺返仁椋员咔奖谏瞎易乓
豢樾『诎澹厦嬗梅郾首中醋拧爸毒褪橇α俊薄：�11年前相比，屋里并无太
多变化，只是新增了笔记本电脑、WiFi和一笼共5只虎皮鹦鹉。 2016年8月17日上午11
时左右，李婧磁在窗前支起画架，开始临摹“亚历山大大帝”头像。她画了擦，擦了又
画，李铁军偶尔指导几句。近一个小时过去了，“亚历山大”仍然没有露出大致轮廓。
“这么一直坐着画，累不累？”记者问她。“这是我爱做的事情，不觉得累！”她一
边说，一边拿起橡... 阅读全帖 |
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j***j
发帖数: 9831 | 22 赞，还专门练过。。。当时没忘记拍个剧照留念吧。
据说女生会舞蹈很涨魅力。 |
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i***a
发帖数: 11826 | 23 goldy漂漂~~你修炼好了没有呀~~！：）听说伊好象最近食物中毒了，所以表情不受大
脑控制呀~~！：）要不要趁机练一练斗法~~？ |
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i***a
发帖数: 11826 | 24 goldy漂漂~~你修炼好了没有呀~~！：）听说伊好象最近食物中毒了，所以表情不受大
脑控制呀~~！：）要不要趁机练一练斗法~~？ |
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h*********4
发帖数: 12966 | 25 说好的奔就要讲信用这才叫重庆妹子。
练了四个月说好的人鱼线照片确实拍不出来，要再多练练更明显了再来奔。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.7 |
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R***o
发帖数: 3964 | 26 我没说是摆拍琴行的亚，看看我原来的回帖先，更觉得想是恶搞，或者行为艺术。
你以为我看不出开始是假装拍练琴的人吗？这个不是重点。
你从小在上海生长的吗？这种都没有开始正式吵架，不过说了两句，就用包猛砸钢琴的
，在上海很常见？
上海人吵架多数是动口不动手的。
没说这视频一定是真的，只是您这质疑的几点没有说服力。 |
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c***s
发帖数: 70028 | 27 冯小刚微博截图(图片来源：华商报)
正在秘密拍摄的冯小刚新片《温故一九四二》，在拍摄场面宏大的轰炸戏时，被国内的航拍公司“忽悠”，惹得冯小刚在微博上抱怨：“想抬举国内的公司，但他真不给你长脸，还得调头请老外。”最终，远道而来的比利时航拍公司“救场”。记者昨日获悉，此次可能导致片方损失数十万。
■微博抱怨
上千人的航拍戏搞砸了
中国电影票房去年达100亿，进入全球“十强”，但是电影工业却落后很多。本月中旬，《温故一九四二》轮到一场大场面的戏，需要航拍，但请到的国内航拍公司不给力，冯小刚日前在微博上爆料：“今天拍轰炸的戏，埋了一公里的炸点，动用上千群演，请来国内航拍公司，结果搞砸。连基本的悬停保持直飞的动作都不能完成。这件事给我一个教训，想抬举国内的公司，但他真不给你长脸，还得调头请老外。技术不好可以练，最可怕的就是什么都敢应，事到临头掉链子。得，打碎牙往肚子里咽吧。再不敢相信。”
几天后，片方请到比利时航拍公司前来“救场”才搞定。冯小刚说：“比利时航拍公司的遥控技师没有辜负人民币的邀请，按照我们的要求出色完成了上午的航拍内容……我们的电影工业太落后了。在预算允许的范围里尽可能给观众交足功... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 28 《天府早报》报道，诸君，话说市井生活，本就闲漫散乱，人有人的传奇，牛有牛的脾气。小事争斗，岂料酿下大祸；娇贵奶牛，吹起风扇享受。此处讲两段拍案惊奇，或劝君慎行，或博君一笑。
大力神掌·前传
远古，天上有七个太阳和七个月亮，大地酷热无比，昼夜不分。大力神使尽全力，把天拱高万丈，又用一把大弓射下六个太阳和六个月亮，随后造山叠岭，汗水化为河流，完成创世伟业后溘然长逝。可敬可畏！
而今，不用弯弓射太阳，有人起早练掌法。昨天，上班挪个车，两个男人打起来，一男甩手一掌，车钥匙拍进一男脑壳，穿透颅骨，进入脑髓。这得多大力气？医生分析，起码五六百斤力道。大力神掌，可惊可叹！
大力神掌·正传
本是小纠纷一掌打出大问题
昨天上午，成都市一医院病房，脱离生命危险的于洪面色已有些红润，但说话声音微弱，向记者讲述当天的争执时，不时停顿。
“22日早上，赶着上班，到小区停车场开车时发现，邻居的车堵路了。我忙跑去喊邻居挪车，邻居倒是一喊就出来了，但是没有挪车。和我一同出来的父亲见状，当场与邻居的母亲吵起来了。他们吵了一分钟左右，邻居把车挪了，我也发动了车子，见他们还在吵，就说了邻居母亲一句。”于洪说。“当时身高约1... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 29 据台湾媒体报道，陈妍希年初七即开工飞往北欧挪威，据悉为拍摄滕华涛新片《在世界的中心呼唤爱》(暂名)，她主演其中1段在挪威与洋男的爱情故事。她透露在零下15度的偏远小村，每天清晨5点半起床梳化，抓紧时间狂拍直至日落，方圆数里，放眼望去只有白雪和美景，她一度冷到抓狂，穿着短袖露出纤细手臂，在雪地里做瑜伽。
初到当地，陈妍希果然冷到感冒，好在带着老妈备妥的中药，近日好转。朋友推荐她该逛哪间博物馆，她说，剧组选在奥斯陆近郊小镇，前不着村、后不着店，什么都没得逛，四周仅有遍地白雪的湖光山色，但穿梭雪地林间拍戏，彷佛自己在拍村上春树小说改编的《挪威的森林》。某日空档，她冷到豁出去，跟工作人员胡闹，脱掉外套在雪地里练习瑜伽，一开始还嘻嘻笑笑，5分钟后就到达忍耐极限，立刻穿回大衣。
水果放室外不腐
天寒地冻，虽然她戏服内塞发热衣，一下戏立刻将手插进可发热的“暖手宝”，但讲台词嘴仍不时会颤抖，且路面结冻严重，摄影师因而滑倒受伤。
除了热咖啡，现场多半没有其它热饮，因水龙头扭开的饮用水是冰的，当地人也不爱煮热水，以往她习惯拍戏时在房里自己做料理，但这回没足够食材器具熬汤，多吃生菜、面包及水煮当地盛产的各式... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 平时黑人最喜欢和儿子一起玩举重游戏。黑人说：“每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个7公斤及快8公斤的俩兄弟，让他们像坐云梯车般缓慢升高，再缓慢下降，一上一下共约50下。”
陈建州带俩儿子拍杂志
据台湾媒体报道，陈建州（黑人）和范玮琪（范范）育有6个月大的双胞胎兄弟睿飞、睿翔，日前黑人带2个宝贝儿子拍杂志，今年八八父亲节也是他第一个父亲节，问他有没有特别想要的父亲节礼物呢？黑人开玩笑说：“当然是希望得到法拉利的458…”说完以后便哈哈大笑，他表示：“最珍贵的礼物就是我的儿子飞翔兄弟。”
平时黑人最喜欢和儿子一起玩举重游戏。黑人说：“每当我躺平在软垫上时，就利用手掌支撑起一个7公斤及快8公斤的俩兄弟，让他们像坐云梯车般缓慢升高，再缓慢下降，一上一下共约50下。”此时飞翔兄弟都会笑到乐不可支。黑人表示：“刚好最近没时间去健身房，这样不但可陪飞翔玩耍，还可以锻链我手臂内外侧的肌肉线条。
新闻链接
陈建州“十三爱”示爱范玮琪 被赞模范好丈夫
7月23日凌晨，陈建州发文晒爱老婆范玮琪。他写道：“我爱范范的善良、我爱范范的孝顺、我爱范范的不计较、我爱范范的勇敢、我爱范范的真诚、我爱范范的贴心、... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 31 阿诺私生子海边秀身材
据台湾媒体报道，好莱坞演员阿诺施瓦辛格（Arnold Alois Schwarzenegger）以“魔鬼终结者”一角深植人心，还曾经当选过美国加州州长，却在2011年爆出过去曾经和家中的女佣有过一段婚外情，甚至生下私生子约瑟夫（Joseph Baena），近日爱子被拍到在海边玩耍，精壮身材顿时成为全场焦点。
阿诺两个儿子身材都很棒
阿诺在年轻的时候相当风流，和许多女人外遇过，该名女佣叫做蜜黛德巴埃纳（Mildred Baena），在他家工作多年，生下孩子后还继续工作了10年，2011年丑闻曝光后，妻子玛丽亚施瑞芙（Maria Shriver）气到决定离婚，而约瑟夫现年已经18岁，深邃的轮廓和他愈来愈像，更拥有黝黑健康的肤色，加上经常和他到健身房锻炼身体，身材相当结实，16日被拍到在美国加州的马里布海滩（Malibu）光着上半身玩橄榄球，被网友戏称根本是“嫩版阿诺”。
事实上，阿诺和前妻育有一名长子派屈克（Patrick Schwarzenegger），儿子早以帅气有型的外表踏入模特儿界，更在电影《僵尸教战守则》、《困在爱中》中皆有亮眼表现，可说是虎父无犬子，他也都... 阅读全帖 |
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i****1
发帖数: 84 | 32 《唐人街探案2》票房已经超过18个亿，王宝强和刘昊然这对CP，引起热烈反响，不过，土酷司机惊喜的是，之前的默剧演员杨金赐也有出演。
杨金赐第一次拍电影，饰演的是王迅身边的“马脸”，造型奇特让人过目难忘。
出演“马脸”，杨金赐觉得，“作为小角色有些小紧张”，而其发型，“是电影中出现过最怪的一个”。在微博上，杨金赐感慨：“如今我告别默剧舞台，做了演员。这一开篇之后，要困知勉行。但这都不重要，重要的是焦虑症不再复发了。”
说到默剧，杨金赐可以说大放光彩。在《笑傲江湖》舞台上，他的默剧表演相当惊艳，不说一句话，全靠肢体活动或者舞蹈，来讲故事抖包袱。也是从这里，包括土酷司机在内的很多观众认识了杨金赐。对于他，宋丹丹直呼天才，冯小刚赞不绝口，“他的舞蹈真是往我心里钻”。
笑傲江湖一夜爆红
值得一提的是，杨金赐的学艺之路完全草根，13岁通过电视和网络自学，把时间花在舞蹈和行为喜剧上，学习成绩挺差，加上旷课太多，大学毕业证都没拿到。
父母痛斥，警告杨金赐：“如果再练这个，就滚出家门！”投入与挣扎之间，他陷入焦虑症，参加节目前从事电脑销售工作。
和张艺兴扮鬼脸
好在坚持换来了一夜爆红，从《笑傲江湖》到如... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 33 【伊朗为练习攻击美军航母建“假航母”】伊朗媒体25日首度公开了伊朗在建航母模型
的图片。伊朗伊斯兰革命卫队海军司令法达维称，伊朗计划将航母模型作为假想训练靶
，模拟在真实战况下对美军航母实施军事打击。此前美国卫星拍到了该航母模型图片，
而伊朗官员回应称该模型将用来拍电影。(央视记者王晋燕) |
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发帖数: 1 | 34 这尼玛很容易拍死人
俗话说“打人不打脸儿，梭话别揭短儿” |
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a******g
发帖数: 13519 | 35 小西瓜不能用拍，得用中指弹。这手法没个三五年，练不出来的，吼吼！ |
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g**********m
发帖数: 257 | 36 李洪志无论在《转法轮》，还是在诸多“讲法”过程中，都竭力鼓吹“练功”不仅
可以使个体受益，而且还可以“福泽”他人，所谓“一人练功全家受益”，“外旋度人
，内旋度己”，既能“人练法”，还能“法练人”，……“给弟子及家人带来福报”，
一人成“神”，全家受益……，然而事实果真如此吗？
最近听闻“佛母”病亡，真是一巴掌拍到了李主佛的脸上。在大量“一人练功，全家受
害”、“一人练功，全家遭殃”的惨痛案例被不断曝光的现在，“大法弟子”及其家人
受其所累、饱受其苦。如今，贵为“主佛”的生身母亲都“未能受益”，可想而知，其
他想通过修炼“大法”而让自己和家人得到“福报”的普通弟子们，无异于痴人说梦！
所以奉劝大法弟子要多清醒清醒，不要赔了夫人又折兵啊。 |
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S**********1
发帖数: 1143 | 37 坐的话不要练习太多，，宝宝没ready得时候你硬要她坐，对她脊椎不好。。。可以适
当练练翻身啊，爬啊什么的。。。但是也不能练得太多了，都吐了。。。你这个太虎妈
了，，娃这么小你就这样，那大了有的是需要跟人攀比的地方，你老这样，你娃得压力
多大啊？
我觉得你是有点焦虑了，确实是为娃好，可以理解，但不能这样做啊。。。
我是不是拍的太重了？ |
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m****y
发帖数: 3437 | 38 被拍了，接着写。
为什么会被认为是BSO呢，估计是我的阿Q战术很成功。我时时记住LD的教导，要看
到自己孩子的优点，没有优点要制造优点来看，有缺点要转化成优点来看。结果一
篇苦水被批成BSO了。。。
从新阐述一下哈:
1。中文学校的作业，要我们在旁边坐着看着才写，没有1钟头绝对作不完，平均一
个半钟头左右。可人家妈妈说人家孩子自己15分钟 就搞定了，汗。。。
2。老二，不肯说中文，我教育了人家20分钟(中文)后，人家说：PLEASE TELL ME
IN ENGLISH。 气愤地我差点一巴掌呼下去。。。
3。钢琴，在书房里孵蛋呢，人家不想练，我一强求，就哭。LD就批评我。。。
4。我觉得那什么GIFTED SCHOOL 是美国人的笑话，哪里有那么多天才，咱中国人自
己在家教一点数学，去学校就比他们牛了，我自己很心虚阿。但不去上吧，又舍不
得那虚荣，很纠结的。我宁可他多一点自信，过得轻松点啊。
5。关于老二的问题，有两个孩子的可能也有我的体会吧，小的学大的，不知不觉就
会了好多东西，占便宜啊。有时我教老大，人家旁听边玩，还跳进来插几句嘴，说
错了我们无所谓，反正没在教他，说对了，马上被Z |
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T*****m
发帖数: 3480 | 39 昨天乒乓球比赛俺上午小组第一出线， 呵呵 （一共六个组， 可能我那个组实力略逊,
who knows，
下午被比赛第四名（第五名）拍死
1. 球技和第四名差别不悬殊，
2. 比赛不提供球拍， 临时找别人借了一个球拍， 球拍套子上面写了红双喜， 比赛才
发现是邓亚萍牌，下次回国要买个好球拍，
3. 还是要多练， 我三年没有摸国球了， 呵呵，
4. 第一名和第二名球技很好，比较专业了 佩服佩服
暂时就想到这么多 |
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g***a
发帖数: 3107 | 41
所以要勾引。。不过有纯粹练习的。。表演的时候不能拍吗？union sqaure也有卖艺的
。。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 43 我没有说他 恶毒啊。
但他认为拍砖的是理直气壮应该支持的，这个我不同意。
我不管他自嘲什么，我不认为拍砖的id们了解了足够的信息，如他说的那样有理有据。 |
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D**********R
发帖数: 25234 | 44 对，所以我对拍砖方也在回应，对那位兄台给拍砖方做的解释，提出了不同看法。
我觉得两方讨论也是在梳理自己思想的过程，bbs上不是经常有吵着吵着发现大家是一
个意思的么？
有些信息不对称造成的误解如果排除了，就可能把意见趋同。
这个跟评论某道菜好不好吃，某个征婚女好不好看，还是不一样的，这种话题讨论起来
挺有收获的。 |
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F******7
发帖数: 4765 | 45 估计一辈子也练不出来这功夫。
宾得 K2000 ，曝光 8 秒，光圈 f/38.0，镜头焦距 300 mm，ISO 100。 |
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b********s
发帖数: 1676 | 46 读完了确实很晕，还以为你在说乒乓球旋转呢。。。等我反手这拍抽球练到和正手一样
，再来打你
one
f
foreh
n
and,
to
ri
Bu |
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r*******g
发帖数: 1335 | 47 糖水拍的意思是，头略重，杆略轻，据说这样的打起来轻松些。
现在有一款拍子，只是w2重量，磅数24，把柄好像是G4。头略重，杆很硬，据说这样的
拍子更适合练动作，因为动作不对的话比较震手。
所以想入手一个糖水一些的拍子。
价格希望是100刀以内。
谢谢了。 |
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