b*******n
发帖数: 5065 | 1 [转帖]各派太极大观——游吟剑客
不知从什么时候开始，国人中说拳的越来越多，而且对于很多人练是为了说。
鄙人虽功夫一般，但走南闯北这么多年，至少还积累了点浅见。
这几天对孙门争论的挺激烈，其实真是浪费精神。老一辈的拳家我还是见过不少，
如杨松山、杨奎山、刘志清、郝家俊、马礼堂、李天骥、沙国正、何福生、周元龙、顾
留馨、万籁声等等等等，不一一枚举了，提起孙禄堂先生，老练家子们没有一个不服的
，皆认为孙禄堂先生是绝顶的功夫。这本来就是早已盖棺论定的事。就象多少年后，人
们争论当年贝利、马拉多那会不会踢足球一样，吵的天翻地覆，简直是太无聊了。
据我多年的见识，孙门的情况正如周元龙先生所说：真正的传人极少。因为孙氏拳
多少年来都是师选徒，而不是徒找师。记名弟子很多，但不教你真东西。这与钱无关，
全在缘份。真正得孙氏拳真传的，据说除了孙存周外，上海只有支燮堂。
支燮堂有个弟子寿关顺，功夫确实超凡。上海还有一位老中医程大夫，是孙门传人
，注意是姓程而不是陈。程传给了原浙江省武术队教练、省传统武术挖整负责人凌耀华
孙氏八卦盘根和孙氏太极拳。凌得孙氏拳之一鳞半爪，功夫脱俗。此外，北京的孙剑云
据... 阅读全帖 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 2 小孩子练点舒展大方的拳术比较合适。对她养成正确运动习惯有好处。
过去小孩都是长拳开拳。青春期再作选择。 |
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wh
发帖数: 141625 | 3 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: LeisureTime
标 题: 从漓江边的《少林小子》到武术演员的命运 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 13 17:25:16 2014, 美东)
发信人: wh (wh), 信区: Guang_Xi
标 题: 【广西】从漓江边的《少林小子》到武术演员的命运
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 13 17:21:17 2014, 美东)
家里的小人们学武之后大看武打片，周末我们一起观摩了老片《少林小子》。宁波籍香
港导演张鑫炎1981年拍摄的《少林寺》，以李连杰、计春华、胡坚强、于海、于承惠等
武术运动员的真实功夫和正剧喜剧相糅合的独特风格一炮打响，在大陆、香港均创票房
记录，成为现代功夫片的经典之作。张鑫炎趁热打铁，1983年又携《少林寺》原班人马
推出少林片系列之二——《少林小子》，连配音都是童自荣等同一批上译厂的金牌配音
演员。
《少林小子》讲武当派的鲍家连生八女，苦于无子继承衣钵。对岸的少林龙家有八条穷
光棍。囿于门户之见，鲍家拒绝嫁女。然而男... 阅读全帖 |
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M*******8
发帖数: 289 | 4 问：形意、太极、八卦、通背，俗称为拳术之内家，未知其派别如何？
王芗斋答：……太极拳嫡传宗匠，当推少侯、澄甫杨氏昆仲。此亦余之老友也。故
知该拳确有几种力学含义，得其要者百不得一，即或能之，亦非具体，因基础体认功夫
早经销亡，故身之下部无理力之可言。该拳原为三拳，又名老三刀，王宗岳先生改为十
三式，又一变而为百四、五十式之多，此失真之一大原因也。若以养生而论，徒使精神
气质被拘而不舒；若论技击，专为制裁肢体之用，而使有用之身成为机械呆板之物，亦
不过徒使学者神经扰乱、消耗时日而已。至于练法，这一拳，那一掌，左一腿，右一脚
，说来可怜亦可笑。对于应敌，如遇高手则勿论，倘对方是不紧滞呆板者，纵令该拳名
手则也无所施其技矣。流弊所及，大有成为棋谱势之太极拳。近二十年来，习此拳者多
是非莫辨，即或能辨亦不能行。至于一般学者，大都以耳代目，故将该拳葬送而破产，
是为可惜耳。愿该门有力分子，迅速严格整理，以图进益于将来。他日有成，以作拳好
知音之良友。余对太极拳敢云知之深，不觉论之切，知我罪我，唯高明者有以谅之。同
时想太极拳学之有得者，观吾所论，恐将颔首默认，哑然失笑矣。 |
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w****3
发帖数: 678 | 5 王芗斋先生在其所著《断手述要》中写道：“我纵观中国之拳学史，发现一条规律，即
任何一门拳术，皆经由铁老虎演变为纸老虎之过程，如形意拳当初只有钻、裹、践三拳
，后人不解其妙，遂造出五行拳、十二形拳、杂式锤等拳套。又如八卦掌当初只有单双
换掌而已，其后人亦不能解其妙，遂造作六十四掌之拳套。再如太极拳，当初只有单双
缠打与击地、披身二捶而已，其后人更不能深知其妙，遂演出百八十式，更有南北之分
，杨、吴、陈、武之派，习拳者被光怪陆离之畸形拳套紧紧束缚住，其本能活力窒息得
奄奄一息。
形意、八卦、太极当其初创之时亦是虎虎有生气，然何故愈演愈无生气?何故习其拳者
临战却用不上拳套招术?更有甚者，何故习其拳者反被不习拳之外行以浑击蛮打所击败?
盖此辈习拳者皆离精华而守糟粕，不识真老虎而只识假老虎也，一代传一代，真者日淹
而伪者日兴，铁老虎遂变为纸老虎矣。” |
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M*******8
发帖数: 289 | 6 咏春拳本身就是针对女人被调戏搂抱时突然打击对方达到脱身为目的而设计的。
现在的咏春拳架是经过改良了。以前见到的咏春拳的马步时两个膝盖之间的距离非常近
，有的人几乎就挨上。
对战咏春拳首先要拉开距离，如果按咏春的交流方式搭上手打，没练过咏春的就非常被
动，一部分八卦和大成拳练习者因为熟悉推手能应付。
至于散打，这是擂台竞技武技，在拳套和规则之下的确压制传统武术几十年，但也不过
是承袭了拳击在拳台上压制传统武术的余威。
如果，如果拳击散打在擂台下面的打架斗殴中（徒手）一样能压制住传统武术，那么在
清末时拳击开始进入中国时传统武术就很快灭绝了，问题是它不能！
这个是经过很多次验证的，很多练三五年散打、跆拳道的业余爱好者来与我或者我学生
交流，几乎是一两个照面就开始被逼着轮王八拳了。
我对其它拳术不了解，论动手打架，散打、跆拳道至少在形意拳、大成拳这没什么优势！
谁对这个有歧义没关系，本人历来提倡手证。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 7 河南派心意拳以武夫子姬隆丰为始祖，由马学礼传与河南。历任大师有张志诚，李政，
张聚，买壮图，袁凤仪，袁先师授徒甚多，以尚学礼，杨殿卿，卢嵩高，宋国宾最为出
色。 卢嵩高先师开创上海一支。宋国宾先师则开创蚌埠一支。我所习练的心意拳即为
蚌埠宋门一支。
那么本支初学者需要知道什么要点或者说初学有什么特点？
首先，无论蚌埠或者沪上，初学就是要踩腿（或称遛鸡腿，走鸡步等）。踩腿是一个很
吃功夫的苦活。不但腿酸屁股疼，身上也怎么练感觉都不对劲。简直就是和人正常运动
习惯过不去。但是，如果踩腿不过关，以后练什么都不会落到实处。反之，如果踩腿过
关，以后哪怕练习别的任何拳术格斗，都有极大的好处。这已经不止一次被我师兄弟们
所证明。前后找我老师学拳的人约有200多快300人，绝大多数都被这个踩腿难住。有些
是基础差，年龄大，有些是不协调等等。踩腿过关，才能讲下一步东西。要知道，大家
都有拳脚，各门派具体打法也大同小异，靠什么去赢人？步法！而步法，一定要从踩腿
中求。
其次，不论练什么，都要求步子大，力量猛，发全力，力竭而止。不可有保留。有些初
学者，开始为了求动作“准确”，或者想去找“劲”。而把动作放... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 8 关于“缠丝劲”和“抽丝劲”，50年代，洪钧生老师在当时的《体育报》和一些拳友探
讨过。有兴趣的，网上搜一下，还是能搜到的。
我个人认为，太极拳之所以称之为太极拳，是因为它的发劲和运动的基本模式和太极图
是一样一样的，“螺旋运动”是其主要的基本特征。
看看桂进华发劲时的头发，虽然看上去是往前发的直劲，但头发的旋动暴露了内里其实
是螺旋发劲，可惜声音被音乐盖掉了，否则可以清晰地听到他脚底板摩擦地板的声音，
犀利、核人。
而通背拳，我百度了一下，它的技术特征里可没有缠法：
“通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又
称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外，还
有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，
等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、
穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要
求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹
脆快、坚韧交错。”
那个颜紫元是有名的胡说八道的专家，可以网... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 9 礼拜二下大雨，我也没带伞，练完后师父开车送我回家。最近我一直处于新一个懵懂期
，所以路上向师父说起了一些体会。他肯定了我的一些进步，同时也指明了一些方向，
老实说我还是觉得体认很难。
然后就说到了最近不少人给我看的一些视频，以及周围一些其他拳术老师的说法。坦白
说，给我的感觉，就是一股子地瓜干味（这种说法借鉴于本人领导）。你说一个人练成
那样就算了，怎么所有人都是那么诡异。师父一听就笑，说我们看别人全是问题，别人
看我们也是一样。老拳就是要欣赏这股味道。虽说从科学的角度（运动学、物理等等方
面）这么练不正确，或者事半功倍，要么在实战上不适用，但这就是原貌。然后他说起
了师爷与众不同的一些特点，其中最重要的一个就是身法极其干净，也是与个人的见识
和想法有关。因此要多与他人交流。
最后说，我们练的，也不一定正确，哈哈。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 10 你说的外围体验，是不是指其他拳种？我的看法是，人的认识过程是渐变的，只要你和
人交流，多少都会有些收获。或者和同门交流，也会有不同的感受。相对于之前有其他
拳术背景的情况，交流所得的比重反而是越来越多大。因此即使之前有些心得，未来也
未必会倚重，也有可能被全盘融化。
练传统拳，有一定的规矩。就算你功夫独步，练什么还得像什么。一般人往往只看融会
贯通，却容易放弃根本。合得起来，却未必再分得开。拳械皆是如此。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 11 我个人体会是除非一门拳术熟练掌握，或者说已入门，否则吃百家饭不是一个好方法，
不推荐，除非实在找不到老师。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 12 明白的人可以根据某些拳种的一些练法，来猜测其作用和特点。了解越少，惊喜越多。
了解越多，惊喜越少。拳术相同，是在高层建筑，拿出具体某个东西，未必成立。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 13 我最近觉得，练拳往往也是先入为主，尤其是练到了一定功力以后，再去练别家拳术，
最后往往还是在练自己熟悉的东西。 要放下以前所学的重新开始，非常难。可能对于
太极拳是一个例外？ |
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b********r
发帖数: 7725 | 14 可惜与一贯道，flg的人搞在了一起
话说竞技的底子真是难改啊
大家从这个视频里看到了多少种拳术？ |
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a*******l
发帖数: 2353 | 15 形意拳吧很复杂，且基本由三四个心胸极其狭隘的流氓把持。
这种黑帖最后的必然结论就是他本人才是他吹嘘的拳术的唯一继承人。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 16 形意拳吧很复杂，且基本由三四个心胸极其狭隘的流氓把持。
这种黑帖最后的必然结论就是他本人才是他吹嘘的拳术的唯一继承人。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 18 这个片子小时候看过好几遍，对其中坏人有两个兄弟融合太极和其他外家拳术介绍那段
印象很深，只是当时放映的时候好像是没有前面陈小旺表演那段的。
80年代武打片，都是反派功夫好。那两个兄弟功夫很好，当然这个片中几个主角身手都
不错。其中有个用八卦的女的几个动作的意识真不错。
说到大陆功夫电影中让我眼前一亮的，于承惠算一个，还有一个是木棉袈裟中的武当掌
门，动手的几个动作很有味道，演员是一位姓李的老师，好像上海人，应该已经过世了
。 |
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q*********6
发帖数: 272 | 19 要练打的拳术，不单独把单式拿出来千锤百炼的，一般都是练个体操就完了。 |
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s******e
发帖数: 11 | 20 来自主题: MartialArts版 - 拳法穿透力 他解释的不太好。我觉得穿透力用质量来解释更好一些。在动量和动能公式里，增加速
度或者增加质量都可以增强攻击力。传统拳术很多走的都是“中拳”，手肘离身体比较
近，拳走中路，拳速并不快（指拳的移动速度，不是频率），但是要带上身体躯干的重
量，走整劲，所以这一拳等于是直接捅进对手的身体里，从而伤到对手的内脏。因为我
们的肌肉可以练的很强壮，但是内脏没法锻炼，透劲就是把肌肉作为媒介，力量直接传
导进去，肌肉呈受得了这种程度的力量和震荡，但是内脏承受不了，于是受了内伤。而
抡一拳时，拳速比较快，但是质量相对小，破坏力也很大，但肯定是先伤了外表，才有
可能透到里面。由于透劲不追求很高的速度，也就不需要很长的加速距离，指掌之间的
距离就够了，内家拳的掌劲就算是比较有代表性的透劲。
当然，我也只是个爱好者，这些说法也比较笼统，个人看法而已。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 21 专业队不练长南太基本呆不住，“传统拳”都是换口味的点心而已，平时基本功还是旋
风摆莲旋子之类。
这个已经算好的了，我有2003年在杭州的全国锦标赛决赛录像，其中几个运动员已经是
武校校长了，当时的形意拳才叫难认。
至于说拳术本身的特点表现，大家洗洗睡吧，残的也不是形意一家。
拳。 |
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t******g
发帖数: 17520 | 22 拳术至练虚合道，是将真意化到至虚至无之境。不动之时，内中寂然，空虚无一动其心
。至于忽然有不测之事，虽不见不闻，而能觉而避之
这种说法很多人提到的， 我能想到的是一本书， 《宫本武藏；剑与禅》
“觉知”的程度超出普通人， 有所谓“前知”，这是绝对有可能的
但是得到的人是少之又少
孙老说的这几个人和他自己应该是站桩， 或打坐非常深入的大家
对他们来说“时间”是一个假像
不过这种超越“常理”的东西经常被人玩弄， 被人用来吹牛，
吹牛的总是被人拆穿， 而有些一知半解的人知道有这种超常的可能性，
为了维护这种理念就一定要和吹牛者站队，导致了被人误解，成了过街老鼠，
所以说地人越来越少了。。。因为容易被人误解 |
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w****3
发帖数: 678 | 23 剑与禅的可信度高吗？前知可以不见不闻的知觉？
[在 tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子, Kaiju) 的大作中提到：]
：
：拳术至练虚合道，是将真意化到至虚至无之境。不动之时，内中寂然，空虚无一动其
心。至于忽然有不测之事，虽不见不闻，而能觉而避之
：........... |
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w****3
发帖数: 678 | 24 而且你这个解释太玄了，时空概念。比如动物都能感觉杀气和危机，说不定只是人后天
丧失了这部分功能，如果能返先天恢复动物本能，做到这种感知也不稀奇吧。
[在 tuziwang (a.k.a. 毛兔, 兔子, Kaiju) 的大作中提到：]
：
：拳术至练虚合道，是将真意化到至虚至无之境。不动之时，内中寂然，空虚无一动其
心。至于忽然有不测之事，虽不见不闻，而能觉而避之
：........... |
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t******s
发帖数: 119 | 25 晚清十大武林高手！
2015-11-09 点我▶ 中华武术
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1、武林高手—董海川
1430112213081057851.jpg
董海川生于清代嘉庆年间(1797-1882)，河北省文安县米家坞人，幼年喜学各家拳
术，及长访师江南，在九华山下见一壮汉盘树绕行，顺逆转换之间辫 子竟可立起(气血
充足的表现)，便向前询问。壮汉指引董海川去其师父云盘老祖处。自此，董海川在九
华山云盘老祖门下学艺，历经几个寒暑，尽得其艺;临别时 师父赠双钺并叮嘱：武艺已
经是高手中的高手，但转掌(当时还没有八卦掌这个称呼)这门练法并不完善，你要把它
完善起来并发扬光大。
董海川下山后来到了京城，经人介绍于京师肃王府中任杂役(董海川入王府但并不
是太监，一是王府杂役不是一定要太监才能做;二是当时董海川早已成年，而要 当太监
一般都是自小阉割且有生命风险，更别说一个成年人了，要是阉割那是九死一生。在现
今的程式八卦掌中，认为董海川不是太监)。
在一次王府的比武中，董海川端着盘子从众人身后跃到前面，救下被王府护卫首
领沙回回(因为是回族人，姓沙，所以人们叫他沙回回。此人心... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 26 只是转载
1.传统武术没有十年二十年的功底是不具备实战能力的。
训练水平低下者，最常用的借口。
如果按某种方法花十年都训练不出实战能力，还是果断放弃吧，照这样就算再练三十年
也不行。
2.武德、修身养性、强身健体、观赏性、舒展大方、养生、治病、国学、武侠、掌门、
大师……
看到武术和这些字眼捆绑在一起就要提高警惕了，可以暗暗地在心里打个问号。
3.“先不要问实战用法，套路掌握熟练了以后再考虑实用”
这个80％到90％的可能性，等你套路练得极品熟练了以后，发现它根本没有实用意义，
或者已经失传了。
4.“当年我们师爷……（此后省略若干传奇故事）”
用我十分钦敬的一位武友的话来说：天天把前人挂在嘴上，请问你是恋尸癖吗？
以我们目睹、交流的情况看，如果两代人没有正经的训练、没有实战过，这一门无论前
人多厉害，基本上就……
5.“一生从无败绩”
说明一生基本没正式打过比赛，也没跟高手切磋过。失败和伤痛对每一个武者来说，都
是成长之路上必须经历的一部分，何必去逃避它呢。
6.以猎奇的语境抛出偏激观念，常见于夹杂拳理的小说（大家都懂）。这个尤其坑，因
为它的理论看起来好像特别正确，其实经不起推敲。... 阅读全帖 |
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w****3
发帖数: 678 | 27 只是转载
1.传统武术没有十年二十年的功底是不具备实战能力的。
训练水平低下者，最常用的借口。
如果按某种方法花十年都训练不出实战能力，还是果断放弃吧，照这样就算再练三十年
也不行。
2.武德、修身养性、强身健体、观赏性、舒展大方、养生、治病、国学、武侠、掌门、
大师……
看到武术和这些字眼捆绑在一起就要提高警惕了，可以暗暗地在心里打个问号。
3.“先不要问实战用法，套路掌握熟练了以后再考虑实用”
这个80％到90％的可能性，等你套路练得极品熟练了以后，发现它根本没有实用意义，
或者已经失传了。
4.“当年我们师爷……（此后省略若干传奇故事）”
用我十分钦敬的一位武友的话来说：天天把前人挂在嘴上，请问你是恋尸癖吗？
以我们目睹、交流的情况看，如果两代人没有正经的训练、没有实战过，这一门无论前
人多厉害，基本上就……
5.“一生从无败绩”
说明一生基本没正式打过比赛，也没跟高手切磋过。失败和伤痛对每一个武者来说，都
是成长之路上必须经历的一部分，何必去逃避它呢。
6.以猎奇的语境抛出偏激观念，常见于夹杂拳理的小说（大家都懂）。这个尤其坑，因
为它的理论看起来好像特别正确，其实经不起推敲。... 阅读全帖 |
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d**o
发帖数: 79 | 28 按照西方的拳击规则，带着厚厚的拳套在擂台上打，中国功夫确实不行，谁上也没用。
不过泰森也是血肉之躯，短板很明显，下盘功夫基本没练过，在无规则环境下，要是被
人近了身，咏春的标指里面有很多手段可以克敌制胜。另外甄子丹腿上功夫好像不是太
厉害，泰森要是对上了李小龙，我估计会被吊打。
国外拳术里面比较厉害的还得算泰拳，攻防一体，上下相通，没有明显弱点，一样有各
种威力巨大的禁招，这样的功夫才算可怕。
中国功夫有很多传承在里面，真的是真金白银，虽然在西方擂台规则下暗淡无光，其实
内涵远比表现要深厚。 |
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a*******l
发帖数: 2353 | 29 咏春的广为人知主要是李振藩。
同时代同地区的其他南派拳术比如洪拳 蔡李佛 白鹤 就没这么好的待遇。
咏春是僧门外传拳。 |
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t******s
发帖数: 119 | 30 新闻标题：中国武林高手街头过招 震惊国外各大网络(图/视)
2016-09-19 10:26:36 by 红兵
三生有幸，百年拳缘
书剑合璧
我与孙门的渊源，要从我的爷爷拜孙禄堂老先生为师算起，历经三代，将近百年，说是
世纪之情、百年之缘，不为过矣。
我爷爷字师墨，讳观群，生于1889年，卒于1964年，祖籍四川井盐县，是大清银行学堂
第一届毕业生，自中国银行组建起即服务于斯，直到1949年退休。他本是文人，家族，
亲戚中并无一人习武，却奇迹般地与孙门武学结下了毕生缘分，并泽及后代，这不能不
说是三生有幸了。
在拜入孙门之前，我爷爷从来没有锻炼的习惯。加之生活优裕，所以20几岁就胖到220
斤（身高1.70米），当时他正担任中国银行总裁的掌印秘书，每天的工作就是去一次总
裁的办公室，把当天要用印的文件给总裁过目，签署。他的办公室在二楼，总裁的在三
楼，但就是这每天一次的上下一层楼，让他十分困难，因为太胖，一层楼都要休息好几
次才能上去。
于是有朋友劝他，赶快锻炼身体，减肥吧，不然将来会瘫痪的。当时没有其他的体育活
动，中国人知道的就是武术，而当时京城最有名的武术家就是孙禄堂先生。于是我... 阅读全帖 |
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b*******n
发帖数: 5065 | 31
中南海保镖，除了枪支外，传统的拳术，好像什么都多少见识一下。
太极师傅曾经和警卫队队员练习空手白刃格斗，用的是硬塑料匕首。
有从全国招募各种流派的高手，都是具有一般人见不到的高功夫。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 32 乔峰见他攻到，两只宽大的衣袖鼓风而前，便如是两道顺风的船帆，威势非同小可，大
声喝道：“袖里乾坤，果然了得！”呼的一掌，拍向他衣袖。玄难的袖力广被宽博，乔
峰这一掌却是力聚而凝，只听得嗤嗤声响，两股力道相互激荡，突然间大厅上似有数十
只灰蝶上下翻飞。
群雄都是一惊，凝神看时，原来这许多灰色的蝴蝶都是玄难的衣袖所化，当即转眼
向他身上看去，只见他光了一双膀子，露出瘦骨棱棱的两条长臂，模样甚是难看。原来
两人内力冲激，僧袍的衣袖如何禁受得住？登时被撕得粉碎。
这么一来，玄难既无衣袖，袖里自然也就没有“乾坤”了。他狂怒之下，脸色铁青
，乔峰只如此一掌，便破了他的成名绝技，今日丢的脸实太大，双臂直上直下，猛攻而
前。
众人尽皆识得，那是江湖上流传颇广的“太祖长拳”。宋太祖赵匡胤以一对拳头，
一条杆棒，打下了大宋锦绣江山。自来帝皇，从无如宋太祖之神勇者。那一套“太祖长
拳”和“ 太祖棒”，当时是武林中最为流行的武功，就算不会使的，看也看得熟了。
这时群雄眼见这位名满天下的少林高僧所使的，竟是这一路众所周知的拳法，谁都
为之一怔，待得见他三拳打出，各人心底不自禁的发出赞叹：“少林派得享大名，果非
... 阅读全帖 |
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kx
发帖数: 16384 | 33 网上看到这个，不太确定对不对：
传统武术有个重要的法宝：站桩。只有站过三年桩后，才教你招式。站桩的目的是增加
关节液、增加膝盖软骨、肌肉等综合力量，还有就是增加腰的敏感性和增加人的精神融
通，使人有种通透的感觉。后面的暂时很难达到，先不讲，我们先讲站桩对膝盖的好处
。膝盖是很多运动的关键点，腰是很多运动轴心。。如果膝盖没有练好，武术的很多招
式很伤人的。现代跆拳道等拳术不讲究这点，而且做高抬腿、独腿的动作，结果导致10
个学跆拳道的，9个膝盖都有问题。
传统武术讲究一个“养用结合，养用促进”。养有养筋骨、血脉、精神的作用，但是主
要方式就是站桩、做膝盖保健操。站桩是为了跑步更远更快，但跑步更远更快又可对站
桩提出更高的要求，来验证站桩的成果。站桩久了，膝盖不觉得累了，就多跑一些。跑
更久了，膝盖受不了了，就站桩站久一些。
跑步本身这个能力是会随着年龄增加而衰减的，而且长时间不跑能力会退化下来。但是
站桩练就的膝盖能力会不断积累，不会衰退，会伴随你一辈子。人的运动能力，唯有通
过站桩才能固化下来。“所谓练拳不练功，到老一场空。练功不练拳，到老练不全”，
就是这个道理。 |
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y*****n
发帖数: 5016 | 34 给你们科普一下吧。
论拳术，论拳劲，火力根本打不过泰森。但是火力身高跟臂长都长过泰森。于是他利用
这个优势跟泰森保持距离，这样他能打到泰森但泰森打不到他。泰森打了一会儿发现这
个问题，于是拼命靠近火力，但火力早就算计好了，泰森一靠近他就一把抱住，按规则
由裁判拉开重新打。泰森试了好几次都是这样。于是急了，当火力再次抱住他的时候就
狠狠咬了他的耳朵。 |
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y*****n
发帖数: 5016 | 35 论拳术，论拳劲，火力根本打不过泰森。但是火力身高跟臂长都长过泰森。于是他利用
这个优势跟泰森保持距离，这样他能打到泰森但泰森打不到他。泰森打了一会儿发现
这 个问题，于是拼命靠近火力，但火力早就算计好了，泰森一靠近他就一把抱住，按
规则 由裁判拉开重新打。泰森试了好几次都是这样。于是急了，当火力再次抱住他的
时候就 狠狠咬了他的耳朵。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 38 战国前，不是战国中或后期
我看过点天然理心流和香取神道流的东西，还不错
找的是拳术流派，几乎没有 |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 39 陆奥圆明流是拳术, 号称空手道的前身唐手的后代。 |
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p**i
发帖数: 3525 | 41 二哥据说虽然有一双铁拳，但腿法才是他的真正绝技。他打老常时先用的醉拳把老常
戏弄晕了，然后用"玉环步，鸳鸯腿"一举致胜。
戳脚翻子为“南拳北腿”的“北腿”，温家流派，称枝子门，属少林宗法。以腿脚
功夫为主,起于宋盛于明清。戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代,有
“北腿之杰”之称。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。根据
《水浒传》武松醉打蒋门神一段用的九转连环鸳鸯脚，说戳脚师武松传的，年代久
远不可考。近代戳脚流传于河北肃宁，祖师是1813年天理教首领之一的一代武术大师─
──冯
克善。另说，太平天国时，太平军战将赵灿益，精通戳脚和翻子拳。太平军打天津
失败后，赵灿益隐居河北省饶阳一带, 将戳脚、翻子拳传给当地群众。戳脚以腿见
长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说
活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常
与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九
枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。 |
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wh
发帖数: 141625 | 42 他那是啥外文？赞武术世家！他太极什么派的？你俩是不是练武的时候碰到的？以前版
上有个叫小地主的id练太极和拳术，可惜现在回国了，不然可以跟你们切磋。不过小地
主有点心神不宁，好像不像你们那么稳重……哈哈哈。你们家是不是有武器枪械室…… |
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C***3
发帖数: 2226 | 43 这是1987年的事情。我在公园树林里教人拳术，林中挂有一面红旗，上绣“国术馆
”三字。
我是无偿教拳，学生平均年龄七十一岁。
我们练拳时总派一个人四处溜达，万一发现歹徒行凶，大家好一拥而上，施展一下
武功。
一天，溜达的老头上气不接下气地跑回来，叫道：“坏了！”我们立刻围过去。
“咱们公园门口的冷饮店！我去买汽水，发现女售货员没戴乳罩，就套了件白色工
作服。”
“后来呢？”
“我在那喝了三瓶汽水。”
“什么！”
“这姑娘太不像话了！”
“走，咱们去劝劝她。”
我怒吼：“都给我站住！你们要是再走一步，我就把你们统统赶出国术馆。”众老
头被震撼，我正色说：“专心练拳，我去给大家买汽水～。” |
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y******i
发帖数: 2584 | 44 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: yamazaki (月は私の心を代表している), 信区: WaterWorld
标 题: 一个中国教徒经历，中国的以巴弗--主仆吴维尊见证
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 10 16:38:02 2013, 美东)
吴维尊
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吴维尊（1926年4月－2002年12月21日），出生于浙江东阳，清末名臣袁昶的外孙。出
生时母亲为他取名“以巴弗”（西元1世纪与保羅同牢的一位基督徒）[1]。1941年入基
督教。1946年秋入上海中华神学院，1949年初毕业。然后在上海守真堂作实习传道。
1949年10月起至1957年，任上海守真中学、同济中学教师。1957年与一个天津女基督徒
结婚，调到天津46中学任物理教师。因坚持阅读圣经，被认为搞宗教迷信，被下放郊区
劳动。1961年回校，不允许讲课，任实验室试验员。因为他用复写纸写《主内交通》文
字，寄往各地，引起公安局的注意。1964年7月30日，吴维尊被传讯，然而他坚持“不
回答，不交代，不认罪，不悔改”， 后被正式逮捕... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 45 【 以下文字转载自 Guang_Xi 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Guang_Xi
标 题: 【广西】从漓江边的《少林小子》到武术演员的命运
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 13 17:21:17 2014, 美东)
家里的小人们学武之后大看武打片，周末我们一起观摩了老片《少林小子》。宁波籍香
港导演张鑫炎1981年拍摄的《少林寺》，以李连杰、计春华、胡坚强、于海、于承惠等
武术运动员的真实功夫和正剧喜剧相糅合的独特风格一炮打响，在大陆、香港均创票房
记录，成为现代功夫片的经典之作。张鑫炎趁热打铁，1983年又携《少林寺》原班人马
推出少林片系列之二——《少林小子》，连配音都是童自荣等同一批上译厂的金牌配音
演员。
《少林小子》讲武当派的鲍家连生八女，苦于无子继承衣钵。对岸的少林龙家有八条穷
光棍。囿于门户之见，鲍家拒绝嫁女。然而男女之情发乎自然，龙凤暗结连理，挫败挑
拨作恶的土匪，鲍父也喜得贵子，从此武当少林携手言欢。
我一看片头就乐了，这不是咱漓江么，看这熟悉的喀斯特山水和妩媚的凤尾竹：
再来个美丽的拍摄现场：
当年的香港导演来大陆拍片真能挑地... 阅读全帖 |
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p*****e
发帖数: 371 | 46 看过有关于秋瑾电影的童鞋们都记得秋瑾和清兵英勇战斗、被捕后只字不吐，仅仅写下
“秋风秋雨愁煞人”七个冷艳大字。但是，史料告诉我们，您被影视剧骗了，真实的秋
瑾，在清兵来捕的时候，第一反应就是——逃。而且在狱中，秋瑾并非只字不吐，而是
写下了长达268个字的供词。
童鞋们应该也都该记得那位“恨不抗日死、留作今日羞”的吉鸿昌，童鞋们，事实上，
吉鸿昌并非死于抗日，而是死于策划反蒋暴动，这才是真实的历史。
还有晚清年代在日本的中国留学生发起的抗议“取缔清国留学生”运动。您以为他们真
的在争国格吗?恭喜你，你又被影视剧骗了。当年是清政府要求日本政府对革命派留学
生严加监管。中国留学生的抗议，本质上是抗议清政府对革命党的打压、与维护国格，
并无太大的关系。
诸位应该也还记得影视剧里的李小龙到日本人的武馆去踢馆、一拳打烂了“东亚病夫”
的牌匾。亲们，你知道吗?你又被影视剧骗了。当年喊中国人为“东亚病夫”的，是英
国人，而不是日本人。影视剧里面的李小龙，显然是踢错馆了。影视剧为什么要这样骗
你呢?因为编剧们知道你恨日本人，他知道你“好这口”，所以骗你，电影才好卖座。
朋友们，还有“支那”二字，您以为... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 47 刚读了老舍的一个短篇故事《断魂枪》——没想到老舍也写武打小说呀。他的武打描写
和金梁古温不同，看这段街头卖艺的：
“大刀靠了身，眼珠努出多高，脸上绷紧，胸脯子鼓出，像两块老桦木根子。一跺脚，
刀横起，大红缨子在肩前摆动。削砍劈拨，蹲越闪转，手起风生，忽忽直响。忽然刀在
右手心上旋转，身弯下去，四围鸦雀无声，只有缨铃轻叫。刀顺过来，猛的一个“跺泥
”，身子直挺，比众人高着一头，黑塔似的。收了势：“诸位！”一手持刀，一手叉腰
，看着四围。稀稀的扔下几个铜钱，他点点头。”
再看这段对打：
“老头子的黑眼珠更深更小了，象两个香火头，随着面前的枪尖儿转，王三胜忽然觉得
不舒服，那俩黑眼珠似乎要把枪尖吸进去！四外已围得风雨不透，大家都觉出老头子确
是有威。为躲那对眼睛，王三胜耍了个枪花。老头子的黄胡子一动：“请！”王三胜一
扣枪，向前躬步，枪尖奔了老头子的喉头去，枪缨打了一个红旋。老人的身子忽然活展
了，将身微偏，让过枪尖，前把一挂，后把撩王三胜的手。拍，拍，两响，王三胜的枪
撒了手。场外叫了好。王三胜连脸带胸口全紫了，抄起枪来；一个花子，连枪带人滚了
过来，枪尖奔了老人的中部。老头子的眼亮得发着... 阅读全帖 |
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o**a
发帖数: 472 | 48 第四章 美国电影的初兴
1902年，全世界固定影院的座位总数，大概要比今天世界上最大的一家影院——
高
蒙大剧院的座位还少。但在各地的节日市集上，这种新的戏剧却极其兴盛。
19世纪末期，只有在小城市里甚至要到乡村里才可以找到这种“奇妙戏剧”的爱好
者的困难年代已经过去了，群众对电影开始有了兴趣。1900年，纽约的音乐咖啡馆为了
破坏演员们的罢工，在几个星期里，都改成了电影院。它们的营业非常兴盛，甚至感到
影片太少，赶不上放映的需要。
临时性的巡回放映不曾有过这样大的需求。那些原来以电影作为宣传和招徕顾客手
段的魔术师、马戏团、蜡人馆、电器馆和拳术家，在群众对电影的喜好之下，不得不把
他们的木棚改为电影院。这一运动开始于英国，很快就普及到美国、法国和整个欧洲大
陆。
在一些用木板搭成的棚子里，拥挤着成千成百的观众，有的站着，有的坐在铺有红
色天鹅绒长椅子的“头等席”上，留声机代替了管弦乐队，一位解说者在旁叙述着影片
的故事情节。
巡回放映商只要拥有1000米乃至2000米的影片，就可以很好地安排他的上映节目。
他的营业纯粹是一种手工业的方式 |
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A*******s
发帖数: 3942 | 49 咏春上擂台估计要打折扣，带了拳套寸劲就很难发出来了，对于抗打击能力强的职业选
手估计也没什么用。不过我看一些咏春的实战，还是有人用后手直拳重击空挡的。
截拳道这种前手刺拳为主的，也有同样的问题。总的来说这两种拳术都偏街斗，重速度
轻力量，我个人不觉得不太适合擂台。 |
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y******e
发帖数: 2807 | 50 开片2分钟我以为pptv搞错片源了，陈师傅和斯大林格勒保卫战有毛关系呢？陈嘉上你
是想说你也看过兵临城下并且是它的扇子么？如果你想真这么饭这部片子以至于不能克
制，那去拍一部战争片好了。你让叶师傅，哦不，陈师傅模仿瓦西里在德国人的枪林弹
雨中跑得跌跌撞撞的，合适吗，昂？不合适？不合适所以你就让陈师傅金刚附体，连踢
带踹地瓦解了德军对斯大林格勒的进攻，然后，然后不知道怎么就回到了中国玩儿起了
潜伏。
我知道你还想说你看过潜伏，觉得咦这个游戏蛮好玩儿，所以陈师傅潜伏到了有钱人黄
老板身边。潜伏到有钱人身边？！香港人民我知道你们没有经历战火的洗礼不知道神马
叫潜伏，该潜哪儿伏哪儿算合适，但是潜伏到有钱人身边这么诡异的逻辑我还是不能配
合阿。哪怕有钱人黄老板是跟日本人勾结的汉奸也说得过去阿，但是嘉上你不是让秋生
很凌然地跟日本人划清了界限么！
这个片子其实叫青蜂侠外传蛮好，虽然用的是蝙蝠侠的路数，那小屋顶站的，那小闪电
打的，你让人家陈师傅一路耍着叶师傅的咏春，又像张涵雨一样被日本人拔得赤身裸体
打得血糊锒铛，陈嘉上你抄袭的激情有这么汹涌，有这么澎湃，有这么不加掩饰明目张
胆光天化日么！
算了... 阅读全帖 |
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