l*******e
发帖数: 3584 | 1 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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c***1
发帖数: 10875 | 2 叶问是咏春拳的一代宗师啊。
这种拳适合女生练，去年叶问1的时候我也想找一家拳馆练来着。
男的还是泰拳吧，狠辣有气势。 |
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e********8
发帖数: 929 | 3 小孩想学咏春拳， 借宝地请推荐南湾咏春拳馆，谢了 |
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a*******s
发帖数: 698 | 4 高个子动作还蛮标准，应该是在拳馆练过一段时间泰拳的，但是犯了大忌，擂台如战场
，不能掉以轻心啊，否则不会被打这么惨的，小胡子明显有情绪或报复心理
在新华山论坛看说是因为高个子带来的朋友太嚣张，高个子本身很谦逊，被他朋友害惨
了。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 5 高个子动作还蛮标准，应该是在拳馆练过一段时间泰拳的，但是犯了大忌，擂台如战场
，不能掉以轻心啊，否则不会被打这么惨的，小胡子明显有情绪或报复心理
在新华山论坛看说是因为高个子带来的朋友太嚣张，高个子本身很谦逊，被他朋友害惨
了。 |
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M*******n
发帖数: 10087 | 6 据网友描述，视频中一群“ABC”富二代开4队车来到北京元武道馆，自称在国外专业泰
拳馆练过四年，并点名寻找馆长徐晓东教练单挑。比赛采用MMA规则，声明不许膝击。
徐晓东开始较为礼让，但对方违规使用膝击并打伤徐晓东后，徐竭力反击，便出现视频
中的一幕。 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 7 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 8 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 9 不知真假， 随便看吧
1 个月前
格斗教练徐晓冬15秒火速成名，又顷刻之间被销声匿迹。48天里，他失眠心慌，试图低
头，备受煎熬。在不可抑制的欲望和不能掌控的命运之间奋力突围时，他戏剧性地遇到
了“大人物”。
文 | 张瑞 采访 | 张瑞 卫潇雨
编辑 | 林珊珊 事实核查 | 刘洋
我说我直接租辆大巴
武协发声明是5月3号，各大直播平台封杀是5月5号。在那之前徐晓冬火得如日中天，有
人愿意出一百万让他“打第二次假”，还有人告诉他，他的商业价值值50个亿。徐晓冬
告诉自己拳馆的学员们做好心理准备，“以后你们可能只能在广告上看到我了。”到5
月3号，形势急转直下，这天的最后一次网络直播中，他语无伦次，说着说着哭了，“
我的师傅是八卦掌的，我他妈也是传统武术的孩子。我提了一点意见你们就要杀了我吗
？”
命运给了他“50亿”，又把“50亿”收回去了，他失眠，凌晨三四点爬起来上网，心急
、心慌、心乱，他想写字解释，忍不住又开始骂人；他试图纠正自己的“狂言”，说得
嗓子嘶了，咽炎犯了。
“我今年11月份就39了，我39岁还能红，我其实挺高兴的。”他说那几天心脏一直砰砰
跳。前38年，他会为了12... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 10 发信人： runningguest(runningguest), 信区： Shandong
标题： 送小偷上邢台，别被观众的欢呼声所绑架
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 23 10:51:28 2017,GMT)
小偷体院行窃被打，半裸躺地警察解救――记得当时看到这条新闻时，这个被体院学生
园殴得不要不要的小偷曾被舆论戏称为“史上最悲摧的小偷”，没有最悲摧，只有更悲
摧，近日那个竟然去拳馆行窃的小偷，一定会痛骂自己真是瞎了眼。成都一拳馆抓到两
个疑似实施偷窃的男子。拳馆让他们二选一，要么上拳台比试，要么去派出所。虽然“
比赛”按国际比赛规则不击打裆部与后脑，小偷也带了护具，还是在拳台上被“暴打”
。引发热议后警方已经介入。
其实这事没什么可探讨的，很明显，这就是违法行为，就是滥用私刑，应该受到追究。
不能把这事当成一件“好玩”的事，私刑如果以这种“有趣”的方式获得正当性的话，
那是非常可怕的。有人说，看着挺爽的，这是小偷的选择，又不是强制性的，难道他没
有权利选择？成年人要为自己的选择负责，既然选择上台，对手尽力而为，有何不可？
这种观点显然是错误的，如此情境之下，貌似自由... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 11 发信人： LVMz(帝都), 信区： ChinaNews
标题： “拳台之上暴打小偷”......
发信站： BBS未名空间站(Mon Oct 23 11:09:20 2017,GMT)
10月18日，有网友发帖称，成都一拳馆抓到两个疑似实施偷窃的男子。拳馆让他们二选
一，要么上拳台比试，要么去派出所。结果两男子在拳台上被“暴打”。有网友认为，
如果真的是偷窃，自有公安部门处理，拳馆这样做“是为了满足自己想打人的心理”。
捉住小偷，不是报案，而是在拳台上进行“惩治”，有人拍手称快，也有人觉得不妥，
当然也不乏围观的“吃瓜群众”。在我看来，该拳馆的行为是对法律的亵渎。
法律规定：“中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯，禁止用任何方法对公民进行侮
辱”，也就是说，每个公民，都享有法律保护的人格尊严，任何个人或团体不得对其进
行随意侮辱。即使是被公众认定的“坏人”，或者即将受到法律惩罚的犯罪嫌疑人，在
法定的惩罚外，其人格尊严也不能被人随意侮辱。拳馆抓住的疑似小偷，在法律未对其
进行定罪之前，他只是嫌疑犯，他的合法权益同样受到法律的保护，拳馆根本没有权力
逼迫其上台比试，更不应该将比试的录像... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 12 他绝对是个有故事的人。出身于大连，在北京什刹海体校学拳，代表北京队打业余的全国锦标赛赛，但却从未进入过前16名。他还在2006年冬天于北京的糖果俱乐部门前因为帮朋友打架，两拳击碎了对手的下巴，结果2009年被判刑入狱。
但是今年的5月4日，在韩国KBS1电视台转播的韩国职业拳击KBC比赛中，我们要介绍的人只用了3个回合就KO了韩国选手万宗王，成为了中国拳击历史上第一个拿到韩国拳击协会职业冠军头衔的中国人。这个人的韩国职业拳击协会登录名叫做Ik Yang，他在新浪的微博以及对外接触都使用拳手杨益作为自己的名字，而实际上他叫做杨连慧。
2012年6月14日，在昆明，新浪体育见到了带乌兹别克斯坦选手到中国来比赛的杨连慧，他现在自己打拳，也带队员签队员参加一些职业赛事的比赛。
第一眼看到的杨连慧，很难想像他这样精瘦的身材是打职业拳击的。在下榻酒店里，这名很有点故事的中国拳手接受了新浪体育的采访。
杨连慧是大连人，他从小在体校进行拳击训练，2002年被北京什刹海体校挖到了北京，进入了北京拳击队。但是杨连慧在打业余拳击的时代，成绩却很是一般。“第一次出场比赛是18岁，我平时的体重是59公斤左右，按... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 13 徐晓冬挂在拳馆外的海报，称自己为国家特级教练
徐晓冬在直播中痛哭流涕，抱怨自己被北京市什刹海体校除名。但什刹海体校透露，徐晓冬并非其正式学员。
徐晓冬的简历称其为“国家一级运动员”。但相关人员称通过散打获得国家一级运动员的机会比较少。
徐晓冬的简历称其为“国家特级教练员”。但武协相关人员称从来没有“国家特级教练员”这一职称。
以武术“打假”的名义，搏击狂人徐晓冬火了。这几天，他正忙着准备自己的“全球发布会”，从5月2日12点以后，他的助理也表示，禁止一切采访。不过，每天他都会准时直播，就在5月4日这天，他还在直播中痛哭流涕，抱怨武协不作为，自己被什刹海体校除名。
然而，北京市什刹海体育运动学校透露，上世纪90年代徐晓冬只在什刹海培训中心培训过两年，但这种培训只需自己花钱，不会通过考试。徐晓冬也一直没有进入体校的专业队，更不是学校的教练员。
实地探访拳馆
简介称其为“国家特级教练员”
徐晓冬经营的“必图拳馆”坐落于北京朝阳区八棵杨南街，两张方形照片排在一个台球招牌的两边，而来拳馆咨询的人并不少。“这两天记者来了一拨又一拨了。”门口坐着的一位大爷表示，最近这里格外火。楼道里充斥着烟雾味道，... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 14 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: “打假人”被打假？什刹海体校称徐晓冬简历造假
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 5 19:55:42 2017, 美东)
徐晓冬挂在拳馆外的海报，称自己为国家特级教练
徐晓冬在直播中痛哭流涕，抱怨自己被北京市什刹海体校除名。但什刹海体校透露，徐晓冬并非其正式学员。
徐晓冬的简历称其为“国家一级运动员”。但相关人员称通过散打获得国家一级运动员的机会比较少。
徐晓冬的简历称其为“国家特级教练员”。但武协相关人员称从来没有“国家特级教练员”这一职称。
以武术“打假”的名义，搏击狂人徐晓冬火了。这几天，他正忙着准备自己的“全球发布会”，从5月2日12点以后，他的助理也表示，禁止一切采访。不过，每天他都会准时直播，就在5月4日这天，他还在直播中痛哭流涕，抱怨武协不作为，自己被什刹海体校除名。
然而，北京市什刹海体育运动学校透露，上世纪90年代徐晓冬只在什刹海培训中心培训过两年，但这种培训只需自己花钱，不会通过考试。徐晓冬也一直没有进入体校的专业队... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 15 职业泰拳师训练法
练习，无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使
气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比
武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知，拳师们开始习艺，首先也要自知，在确定本身体魄情表为健
全良好之后，方可认真练习。所以拳师
真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。
练法
跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上
进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌
不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严
格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的
时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。
练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则
先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙
包，续而进行对打。最常见的是以击影开始。
击影：击影练习，可谓拳师练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训
练，拳师藉以练习身手的协调配合、进
退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，则须注重双
拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多
用各种步法... 阅读全帖 |
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a******1
发帖数: 1519 | 16 职业泰拳师训练法
练习，无论对职业或业余拳师都是极其重要的。因为拳术的目的并不限于强身健体，使
气力充沛，还要追求实战中的效能，与人比
武不致轻易被对手制服。
武道的最终意义在于求知，拳师们开始习艺，首先也要自知，在确定本身体魄情表为健
全良好之后，方可认真练习。所以拳师
真正的开端应为身体锻炼，从预备功夫下手。
练法
跑步：首先须履行的程序是清早跑步，以增强耐力，使腿部肌肉丰盈，对拳师在擂台上
进攻退守，均极有好处。拳师能否在敌
不断压迫下屹立不倒，马步占极为重要地位。泰拳师公认跑步为练习拳艺的基础，须严
格遵行。清早跑步之后，白天需要有充分的
时间休息，至黄昏时，一般为下午四时许继续练习。
练习程序，著名武馆各有差异，但目标相同。一部分拳馆命拳以跳绳开始，另一部分则
先行击影，泰语曰“打风”，而后打沙
包，续而进行对打。最常见的是以击影开始。
击影：击影练习，可谓拳师练习的热身运动，能催醒身体四肢肌肉神经，待适应剧烈训
练，拳师藉以练习身手的协调配合、进
退平衡以及出招击空时收势回防的重要惯性，是“意”的训练。譬如练拳，则须注重双
拳动作的连贯，运足和发劲正确，并且应多
用各种步法... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 勇擒抢匪“女拳”徒孙翁和亮（左）偕弟和明（右）经营豆品档。
“女拳”徒孙勇擒抢匪！综合香港媒体报道，洪拳宗师黄飞鸿妻子莫桂兰的一名徒孙，20日在黄大仙乐富街市开设的豆品档外，巧遇2名以铁钳剪夺老妇金手链的抢匪，见义勇为偕胞弟将2名匪徒制服交警查办。老妇金链失而复得，惟因手腕受伤须送院敷治。警方不排除2匪与上月另一宗同类劫手链案有关，正深入调查。
被“女拳”徒孙制服拘捕的2名抢匪，分别姓吕（43岁）及姓古（49岁），2人均身材瘦削状似瘾君子，被制服时一度跪地求饶：“放过我们吧！以后都不敢！”并狡辩：“我们见阿婆的金链跌在地上，帮她捡起而已。”2人涉嫌盗窃罪被扣查。而一度被抢去金手链的老妇姓黄，73岁，右腕疑被贼匪铁钳所伤，须送院敷治。
豆品档兄弟 哥哥19岁拜师
现场为黄大仙横头南道乐富街市，勇擒2名铁钳贼的兄弟，分别为兄长翁和亮（约50岁）及胞弟翁和明（42岁），2人在街市经营一间豆品档。据悉，兄长翁和亮是洪拳宗师黄飞鸿妻子莫桂兰之徒孙，他19岁拜于莫桂兰徒弟王苏门下，在深水大南街王的拳馆习拳8年，21岁时曾随师父到湾仔莫桂兰开设的拳馆参加“先师诞”，有幸与当年已年近90岁的师太莫桂兰... 阅读全帖 |
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m*****a
发帖数: 140 | 18 我最喜欢后台人物周侗，岳飞的师傅，宗师级别的，水浒也是他师门里的恩怨。
周侗
周侗（约1040年—1119年）陕西华州潼关人，人称“陕西大侠铁臂膀周侗”，少年习武
相传为三国姜维的传人，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才。
成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担任京师御拳馆教师。御拳
馆有天地人三席，周侗为“天”字教师，地位最尊，和朝中名将宗泽交好，谭正芳最小
的徒弟，后来梁山好汉病尉迟孙立就是得周侗引荐给宗泽，担任了登州兵马都监。他还
有一个师弟，就是祝家庄的武术教师栾廷玉，后来孙立就是利用了这层关系打入祝家庄
内部。
因为在朝政上主张抗辽抗金，周侗政治上不得意，因此专心武学，确立了官派正规武术
的若干套路，如五步十三枪戳脚，发展自少林的翻子拳，以及周侗棍等。他悉心传授武
功，在御拳馆期间正式收徒二人，一个是玉麒麟卢俊义，一个是豹子头林冲，卢俊义广
有田产，不作官，林冲则继承了周侗的地位，继续担任宋军中的八十万禁军教头。
徒弟史文恭
另有一徒名史文恭，后因品行不好被清出师门。于水凌州曾头市曾长者家任教师爷
，弓马娴熟，武功盖世，其间一直垂涎卢俊义的枪... 阅读全帖 |
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t******s
发帖数: 119 | 19 从清末开始，尤其是中共建政后，随着一连串政治运动和变革，北方武术界不断受到各
种冲击，人才凋零。形意拳大师薛颠，在解放后1953年的“镇反”运动中被归为“拳霸
”，遭逮捕、枪毙。在文革中，北京形意拳高手手许维仁不堪批斗凌辱，杀死两个红卫
兵之后自杀身亡，成为当时震惊武林的一件大事。本文摘自腾讯网，作者朱江明，原题
为《<师父>要火 提前科普下真实的武术是咋回事》。
徐浩峰新作《师父》即将在12月11日在全国上映。不久前，本片荣获金马奖最佳动作
设计奖。这是内地动作团队首次获奖，它打破了华语电影界香港动作指导一家独大的局
面，可谓意义重大。
香港电影开创的武打片、武侠片、功夫片经过数十年的发展，早已形成了牢固的模式
，要么像《卧虎藏龙》般飞来飞去，要么是《精武英雄》般一人单挑数十人，或是成龙
的杂技般华丽的动作套路。再加上金庸、古龙等武侠小说的广泛影响，中国武术成了很
多人心中的神话。
相比之下，徐浩峰的功夫片显得与众不同。徐浩峰身兼学者、教师、作家、编剧、导
演等多重身份，另外，他也是一位习武之人，对武术有亲身的理解。2012年的《倭寇的
踪迹》中，就由一个丝毫不会武功的女人，用一根长... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 20 周侗是个传奇：
http://zh.wikipedia.org/zh/周侗
喜欢《岳飞传》的朋友，对岳飞的师傅周侗一定不会陌生，然而，这个周侗在《水浒》
里面也有出现，如此神出鬼没的一个人物，到底是何来历呢？
历史上的周侗确有其人，担任过宋军将领，他是岳飞的武术教师，以善于箭术闻名，岳
飞从七岁起即随其练习弓马，能够左右开弓，并能开八石的腰弩，对他一生的征战打下
良好基础。不过历史上岳飞的枪法并非周侗所教，而是另有其人。
历史上对于周侗的记载不多，然而，经过民间加工，周侗的形象就远远比史料记载的丰
满多了。整理一下，大概脉络如下。
周侗，陕西人，少年习武，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才
。成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担任京师御拳馆教师。御
拳馆有天地人三席，周侗为“天”字教师，地位最尊，和朝中名将宗泽交好，谭正芳最
小的徒弟，后来梁山好汉病尉迟孙立就是得周侗引荐给宗泽，担任了登州兵马都监。他
还有一个师弟，就是祝家庄的武术教师栾廷玉，后来孙立就是利用了这层关系打入祝家
庄内部。
因为在朝政上主张抗辽抗金，周侗政治上不得意，因此专心武学，确立... 阅读全帖 |
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y*****l
发帖数: 5997 | 21 周侗是个传奇：
http://zh.wikipedia.org/zh/周侗
喜欢《岳飞传》的朋友，对岳飞的师傅周侗一定不会陌生，然而，这个周侗在《水浒》
里面也有出现，如此神出鬼没的一个人物，到底是何来历呢？
历史上的周侗确有其人，担任过宋军将领，他是岳飞的武术教师，以善于箭术闻名，岳
飞从七岁起即随其练习弓马，能够左右开弓，并能开八石的腰弩，对他一生的征战打下
良好基础。不过历史上岳飞的枪法并非周侗所教，而是另有其人。
历史上对于周侗的记载不多，然而，经过民间加工，周侗的形象就远远比史料记载的丰
满多了。整理一下，大概脉络如下。
周侗，陕西人，少年习武，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才
。成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担任京师御拳馆教师。御
拳馆有天地人三席，周侗为“天”字教师，地位最尊，和朝中名将宗泽交好，谭正芳最
小的徒弟，后来梁山好汉病尉迟孙立就是得周侗引荐给宗泽，担任了登州兵马都监。他
还有一个师弟，就是祝家庄的武术教师栾廷玉，后来孙立就是利用了这层关系打入祝家
庄内部。
因为在朝政上主张抗辽抗金，周侗政治上不得意，因此专心武学，确立... 阅读全帖 |
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m*****s
发帖数: 3375 | 22 周侗，陕西人，少年习武相传为三国姜维的传人，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林
武术真传，且文武全才。成年后得到当时地位显赫的包拯赏识，进入军中为军官，后担
任京师御拳馆教师。御拳馆有天地人三席，周侗为“天”字教师，地位最尊，和朝中名
将宗泽交好，谭正芳最小的徒弟，后来梁山好汉病尉迟孙立就是得周侗引荐给宗泽，担
任了登州兵马都监。他还有一个师弟，就是祝家庄的武术教师栾廷玉，后来孙立就是利
用了这层关系打入祝家庄内部。
因为在朝政上主张抗辽抗金，周侗政治上不得意，因此专心武学，确立了官派正规武术
的若干套路，如五步十三枪戳脚，发展自少林的翻子拳，以及周侗棍等。他悉心传授武
功，在御拳馆期间正式收徒二人，一个是玉麒麟卢俊义，一个是豹子头林冲，卢俊义广
有田产，不作官，林冲则继承了周侗的地位，继续担任宋军中的八十万禁军教头。
期间周侗还有一个记名徒弟，就是武松。武松打虎后，县令孙国卿为了巴结权贵，派武
松送虎骨膏到京师给高官，武松滞留京师，结识周侗。周认为武松力大，但是拳术上缺
少修为，因此加以指点，可惜二人交往时间太短，仅两个月武松就拜别周侗回乡，此后
再未得相见。武松在拳术武术上的不足，在... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 23 来自主题: MartialArts版 - 中央国术馆 不是。当时的建馆原意是建立全民武术强国强种和军队格斗规范，以及收集传统武术的
各个门派和促进互相交流。所以早期的学生基本都是各家传统武术的弟子。当时张之江
的思路是想让各个学员都了解和熟悉一下各派的特点，因此教材的编制是浅尝辄止的。
因此，不管什么拳种，各家都没有把自己的真东西拿出来，所教授的都是花套。当时一
些教习都会物色自己欣赏的学生在外单独教，但是馆里的这套学习方法流传了下来。也
就是用一个长套路来代表一种传统武术。
这其实后来为传统武术的历史考证增加了很多麻烦。比方说八极、苗刀、形意、八卦等
等，因为以前有中央国术馆的名头，即使与民间流传的不同，也会被社会接受。一些东
西过了几十年，简化版本与原版就说不清了。加上55年后样板武术的出现，国术馆的版
本与样板武术相比，那还是有相当一部分是真传的，于是现在国术馆版本的东西现在就
成传统的了。例子就是张震为拍《一代宗师》拜的师父，人家现在是北京八极拳协会的
会长，谁敢说是不是传统的？
不过有些思路是可取的，比如说学拳的先后顺序，以及基本功法的借鉴。有一个名家就
是这么教的，也颇有成效，只是往往什么门派都不认他们，只好自己竖大旗，反正现... 阅读全帖 |
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z***g
发帖数: 17 | 24 杨家诚之康泰霖中医馆王曼郦的哥萨克血统谜01
01a
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过
去的2011-2013三年，若百度或谷歌王曼郦会出现非常吊诡的结果：“环球皇后王曼郦
转战商海，女强人打造文化产业”后面跟着“环球皇后王曼郦假，走台代言当嘉宾骗钱
忙”，“华丽转身-因为成就心底的那个梦想--记康泰霖医疗控股集团董事长王曼郦女
士”后面跟着“假百亿富豪杨家诚和假环球皇后王曼郦之假医假药康泰霖中医馆”，可
看出前面献媚吹捧的软文描述的是广告版的王曼郦，跟着揭底爆料字字见血的帖子展示
的才是真实版的王曼郦。若再百度或谷歌“杨家诚王曼郦”，搜出的报道及帖子更是如
潮，这两人故事多，狗血足，假百亿富豪杨家诚与假环球皇后王曼郦勾搭成奸的这对雌
雄双骗的二淫转，让我想起了杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现在先换
个角度顺势说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla
百日设豪宴，从表面上看，人人喜气洋洋。
现场最引人注目的是Camill... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 咏春拳的起源与发展一致被认定为：“起于严咏春，衍于梁赞，传于叶问，盛于梁挺！
梁赞可以说是第一个使咏春拳扬名立万的人。“佛山赞先生”的威名以及他当年的传奇
轶事，至今仍为当地老一辈人津津乐道。
梁赞（1826-1901），出生于佛山清正堂街家中。其父在佛山筷子大街市场内开设赞生
堂药材店，精通岐黄医术。丧父后，开始在店中行医，深得病家称道。人们惯称他为“
佛山赞先生”。梁少年时便喜爱习武。父亲生时，曾广聘名师传授武功。继承父业后更
求深造，得友人梁佳介绍先后礼聘咏春拳术传人黄华宝及其师弟梁二娣来佛山传技多年
。两位前辈深喜梁英年勤奋，认为是可造之材，尽将咏春拳术奥秘及少林六点半棍法悉
心教授。黄华宝辞别之日告知梁赞，谓他本是少林门下弟子，一向遵师遗命少林弟子应
以反清复明为己任。
梁二娣收梁赞为徒时，年纪已经很大，早已离开红船。自从收了这名满腹经纶、悬壶济
世的儒医为徒后，他毫无保留的将所学传授给这名弟子——除了咏春拳技之外，当然还
包括改良过的“六点半棍法”。梁赞可以说是第一个使咏春拳扬名立万的人。“佛山赞
先生”的威名以及他当年的传奇轶事，至今仍为当地老一辈人津津乐道。这位在广东佛... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 26 来自主题: MartialArts版 - 中央国术馆 动作怪，就是因为简化了一些东西。八极拳属于比较特殊的一类拳，不拆拳，完全不知
道它在练什么。而且拆拳的时候是一个动作忽然会冒出很多前后动作来，这些东西在套
路里都是没有的。当年不论是中央国术馆，还是天津国术馆，八极拳都是主要内容，因
此老拳师拿出来的东西也较其他门派的多，但国术馆的东西还是偏重于笨的打法，或者
说，不是巧打。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 结局一（彼岸花）
转眼间，小七离开红人馆已经一年。布拉格仍旧美得像一个童话。
温暖的，甜美的，激烈的，侵满所有属于年少时的纯真幻想。整个城市悠闲惬意，午后
的游客们最爱坐在广场边的咖啡座里打发时光，几杯黑啤酒下肚，世界充盈着微醺的美
好。厨娘最爱站在窗户边煮玉米浓汤，烤肉的香味从厨房一直飘到客人们的鼻子里。
“老板娘~，再来一份牛排！”
“好！”
“17号座加一打黑啤酒！！”
“马上马上……”
伏尔塔瓦河上升起了缥缈的白雾，金色光线洒满布拉格错落的红色房顶。这是一个蒙神
眷顾、更被妖精的手指点化过的城市。所有的人都流连忘返，可是那个离开了的人呢？
那个有着碧绿眼瞳、难受时会微微眯起眼睛的男生，他在悄无声息地离开后，还记得回
家的路吗？
铛——
铛——铛——
教堂圣洁的钟声缓缓地刺破了游客们的喧嚣。被惊扰的鸽子们扇动着雪白的翅膀忽地从
广场上齐齐飞过，霎时遮蔽整片天幕。
由真夜抬起头仰望鸽子，她暗黑的长发在大风中飞散，美得凄绝。
她身后是人流如织的布拉格广场，头顶是湛蓝湛蓝的天幕。
那种美丽的蓝色，让人有掉泪的冲动。
今年的圣诞没有下雪，布拉格的冬天很少下雨... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 28 在大连习练五行通背拳的人很多，本人就是1965年拜在大连五行通背拳名家王耀庭先生
门下习练五行通背拳的，现就本人对五行通背拳的了解做以简单介绍。本人学佛，不敢
妄语，本着实事求是的态度做介绍。但由于师承不同，见仁见智在所难免，只希望广大
拳友看看便罢，不要引起无谓的争议。
该拳是由清朝道光年间祁信所创。刚编创时只有枪和拳（其实就是掌），后祁信与一用
刀者较艺，因双方都是艺臻化境，难分胜败，相互间都很佩服对方的技艺，遂提出换艺
。此后通背拳就包括通背枪、通背刀和通背掌这三绝艺。至于以后出现剑、棍、判官笔
和匕首等都是后人所编。
此拳刚问世时名叫祁氏门，所以现在亦有人称之为祁家拳。后觉得此名不够响亮，遂改
名为五行掌。由于当时形意拳也叫五行拳，使当时武林同道经常弄混，为了区别于形意
拳，最后改称为五行通背拳。这时无论是刀还是拳都是单操单练，所以刀称拆刀，拳是
拆拳。至于后来又有一些习练此拳者根据自己的体悟改称其他名称者在此就不予介绍。
到大连传授此拳者共有三人：吴震东、修剑痴、刘智。此三人都是当时的好手，但修剑
痴是此三人在大连呆的时间最长（直到1959年去世），传人最多的一位。为什么会这... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 近日，我国航空母舰顺利进行了船载机的起降训练。在电视画面中，两位全副武装、半蹲背手的导航员，以独特的姿势成为一大亮点，也掀起了网友们的模仿热潮，今晚，在拳馆练拳的孙俪也拉上教练模仿起了航母style，搞怪的姿势笑翻了一众网友。
孙俪恶搞航母style。
近日，我国航空母舰顺利进行了船载机的起降训练。在电视画面中，两位全副武装、半蹲背手的导航员，以独特的姿势成为一大亮点，也掀起了网友们的模仿热潮，今晚，在拳馆练拳的孙俪也拉上教练模仿起了航母style，搞怪的姿势笑翻了一众网友。
近日，我国航空母舰顺利进行了船载机的起降训练，媒体纷纷报道了这一喜讯。在电视画面中，除了先进的歼-15战机引人注意外，两位导航员的动作也是一大亮点。画面中，两位全副武装的地勤人员，正在用专业的动作指引飞机起飞：半蹲扎马步，一只手握拳放背后腰间，一只手臂伸直引导方向。这一被认为十分“威武”的动作，被网友们竞相效仿，并笑言是“航母起飞style”。
27日晚，孙俪也拉上自己的拳馆教练模仿起了航母style，搞怪的姿势笑翻了一众网友，纷纷大喊“123起飞！” |
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c***s
发帖数: 70028 | 30 梁洛施一袭无袖洋装小露香肩，站在拳馆门口拍《念念》内心戏。特勤组摄
港星梁洛施前晚现身台北街头拍新片《念念》，25岁的她曾为亚洲首富李嘉诚之子李泽楷生下3子，但2年前双方分手，她选择拍片复出。她前晚表现敬业，短短10分钟痴望的内心戏，她提早5个半小时到场梳化、看剧本，她开拍前，剧组派人以雷射光束阻挠媒体拍摄，手法强硬。
前天下午，电影《念念》在台北市某拳馆拍摄，男主角张孝全扮拳击手，身穿无袖背心，将白毛巾绕在脖子上;拍摄空档，他走出户外抽菸，天空正好飘雨，他索性将毛巾披盖头上，即使正休息放松，他神情仍然入戏，眼神始终带有一股狠劲。
张孝全王识贤练拳击
晚间约莫7点，导演张艾嘉一声令下，在拳击场上的张孝全眼神更显锐利，他活跃跳动，跟老外临演过招，你来我往、动作激烈，打得有模有样;饰演教练的王识贤站在场边加油打气，肩膀上露出相当醒目的大力水手「卜派」的锚型刺青。空档时，王识贤抓紧沙包挥拳勐击，似乎在「指导」其他老外拳手临演，据悉，他和张孝全皆已接受拳击训练1个月。
女主角梁洛施悄悄在傍晚6时抵达现场，但她一直神隐在化妆间里5个半小时。直到深夜11点半，打拳戏告一段落，剧组工作人员神经开始紧... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 31 来自主题: MartialArts版 - 中央国术馆 haha
我觉得门户见地和过于重视门派的师徒传承， 是拳种套路话代表化的起因吧
中央国术馆建馆初期，设理事会和监事会为权力机构，负责议定重大馆务事项。下设少
林门和武当门，负责组织和管理教学活动。将太极拳、八卦掌、形意拳列于武当门下，
其他拳种皆入少林门。这种分类不仅不够准确，而且加重了旧武坛的门户之见。未出三
个月，就酿形了多起争斗事件：如少林门长王子平和武当门长高振东徒手搏斗，科长马
裕甫与柳印虎竹剑拼搏。门长、科长相争，暴露了分门体制的弊端。乃废除少林、武当
两门的设置，采用“一会三处“的组织建制，设置机构。一会，即理事会，三处包括教
务处、编审处、总务处。这个建制被作为中央国术馆的定制，写入《中央国术馆组织大
纲》。 |
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T*******x
发帖数: 8565 | 32 以下是百度贴吧里的一篇贴。
据说所谓的弗兰克陈，或者唐龙，其实就是李小龙。
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全部是放屁，唐龙就是李小龙
下面是转摘于 GOOGLE网的一篇文章 也许能让大家知道唐龙的真实东西:
李小龙当年在美国打过黑市拳，而化名就是唐龙！和《猛龙过江》的角色名字一模一样
！！
我说的其实有不少人都是知道的，只是考虑到影响到李小龙形象的问题，而不说出来而
已。
当年李小龙在美国开武馆教授老外学中国功夫时，受到当地华人武师的排挤，后来黑市
当地华人武师请了个高手来踢馆，一番打斗后，李小龙把对方击败，这件事大家都知道
的。然而大家可能都不知道，由于李小龙名气很高，功夫也实在了得，所以他们作了假
！——请来的高手其实打黑市拳的，而且胜率非常高。这个高手后来怎么样我不知道，
但是我在父亲朋友家里见过他的照片，第一眼感觉杀气很重的。
有人说李小龙经过那次恶斗，感觉赢得很困难，后来便创立了《截拳道》，是《截拳道
》创立的诱因。这个是真是假，我无法求证，但是我知道这对他触动很大，一次在香港
我父亲和朋友交谈时，听到他们说，经过那场... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 33 高海宁（左）身穿绿色低胸裙，笑言是周家蔚的绿叶。
高海宁性感出场，火爆全场。
周家蔚与高海宁昨日出席时尚秀，周家蔚表示与洪天明的婚期在三月，婚纱亦已订造。
昨晚是周家蔚未来公公洪金宝60岁大寿，洪天明特别放下工作，从横店赶回为父庆祝，并与周家蔚一起打造了一个Q版足金公仔作为礼物。记者致电洪金宝祝贺时，他表示人在内地还没回去，正与太太高丽虹做脚底按摩。他说：“知道天明早上从横店回港，但我还没有回去，一家人只想低调吃顿饭，所以连吃饭地址也不知道。”
洪金宝儿子练拳耍心机 直捣阿纬3D肌
LOLLIPOP F团员阿纬从小是跆拳道高手，他曾学过泰拳、巴西柔术等武术，现在最喜欢的是拳击，他与洪金宝儿子洪天祥（Jimmy）常相约练拳，Jimmy遗传父亲的灵活身手，拳击功力远胜有3D效果胸、腹肌的阿纬，他认为打拳击像下棋，随时要猜到对方会出什么拳，他透露曾被对手打到当场腿软，「刚开始双方常点到为止，后来被打到后，整个火大就变真打」。
基隆长大的阿纬小学开始学跆拳道，曾在全台青少年选拔赛中夺得亚军，对武术很着迷的他有次上《康熙来了》认识Jimmy，知道Jimmy常在拳馆跟吴建豪等好友打拳击，之后也跟着... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 34
李仲轩讲述 徐皓峰撰文
称形意拳为拳禅合一，大约是二十世纪十年代，形意拳进入大城市，叫响了这个说法。
但形意拳遵循的是道家，想有进境，总要从“练精化气，练气化神，练神还虚”上落实
，禅是佛家，怎么也有了关系？
我的体会是，不是拳学，而是教学。老辈的拳师，像薛颠，孙禄堂那样文武全才，功夫
好文采也好的，毕竟是少数，但一代代传人照样教出来，是什么道理？
因为学拳讲究悟性，不用给整套理论，给个话头，一句话就悟进去了，什么都能明白，
这一点与禅宗相似。禅宗有句话叫“三藏十二部，曹溪一句亡”，佛经有百万卷，但其
中的意思六祖惠能一句话就表达清楚了，这句话叫口诀。
比如我第一位师傅唐维禄，曾几次代薛颠比武，应该说精于技击。练拳并不等於比武，
功夫好相当于一个人有家产，比武相当于会不会投资，从功夫好到善比武，还得要一番
苦悟。唐师一天手里抬着东西，身边有人一个趔且，唐师没法用手扶他，情急之下，用
胯拱了他一下，那人没摔倒，唐师也悟了，从此比武得心应手。
薛颠是李存义事业的继承者，李存义去世后，薛颠就任国术馆馆长，国术馆有几位名宿
不服气，算起来还是长辈，非要跟薛颠较量，薛颠只能推诿。因为只要一动 |
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b********r
发帖数: 7725 | 35 于是跟郝斌学的，应该说他跟其他人也学过，可能以前是太极螳螂的底子，所以最后风
格反而接近烟台的感觉。
郝家螳螂一代祖师郝宏(莲茹)生六子，个个都是当时部队拳馆国术馆的台柱子，其中功
夫首推老二郝恒禄。三代郝家人也有不少，我师爷是第四代。你同学叫什么名字？按他
的年纪，如果真的是郝家螳螂的嫡系，估计是为第五代传人的年纪，现在大概50左右。
但第五代练的人不多，我师爷的独子就没有继承家传武艺。
还有，山大不是在济南吗？郝家螳螂在鲁西南一带人不多，那里基本都是六合的人。
至于猿猴一说，螳螂门中一直有这个说法，螳螂拳俗称十八凑，但是更多的是串艺于山
东当地的小门派圣猿门等等。我门中有一套白猿，与其他套路风格很不一样，很长。烟
台郝恒信所传一支白猿相关的套路更多。七星、太极等都有自己的猿猴拳套，有些还有
六七种不同的套路。
山东当地的小拳种非常多，但绝大多数从技击性来说，不如其他几大本地门派，很多小
拳种的套路渐渐地被吸收进大拳种中，从而成为一部分，而自己门派则基本消亡了。 |
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g*********j
发帖数: 3 | 36 假环球皇后深圳泰康霖中医馆董事长王曼郦的钱色人生
杨家诚王曼郦雌雄双骗的钱色人生
杨家诚王曼郦女儿百日宴之多彩众生相
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2013三年，关于杨家诚王曼郦的新闻车载斗量，百度“杨家诚 王曼郦”可见海
量的新闻及帖子，两人故事多多，狗血一片。杨家诚王曼郦这对活宝演的二人转，让我
想起了杜华林的《杨家诚王曼郦之千金百日宴》博文，现换个角度顺势再说说杨家诚王
曼郦女儿那轰动港深、成了荒唐至极的超级黑色冷幽默的百日宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla百
日设豪宴，从表面上看，人人喜气洋洋。
现场最引人注目的是Camilla的母亲王曼郦。王曼郦的面首杜华林，这位曾经特立
独行的事业有成的个性男人，在收过王曼郦的身体红包后失去自我，遵潜规则自愿成了
她网上的御用吹鼓手，杜华林在百日宴后的博客《杨家诚王曼郦之千金百日宴》中肉麻
吹捧“曼郦对工作的执着与韧性常常使人忽略了她惊艳的美貌，以及她事业范围的独... 阅读全帖 |
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z***g
发帖数: 17 | 37 杨家诚王曼郦雌雄双骗的钱色人生
笔者是资深的港深两地媒体人，由于职业接触过杨家诚王曼郦及其周围的人。过去
的2011-2013三年，百度“杨家诚 王曼郦”搜出的新闻及帖子车载斗量，两人故事多，
狗血足。杨家诚王曼郦这对活宝的二人转，让我想起了杜华林的《杨家诚王曼郦之千金
百日宴》博文，现换个角度顺势再说说杨家诚王曼郦女儿那轰动港深、荒唐至极的百日
宴上的多彩众生相。
2011年04月08日，深圳福田香格里拉酒店宴会厅，杨家诚王曼郦为女儿Camilla百
日设豪宴，从表面上看，人人喜气洋洋。
现场最引人注目的是Camilla的母亲王曼郦。王曼郦的面首杜华林，这位曾经特立
独行的事业有成的个性男人，被王曼郦用身体收编后，遵潜规则成了她网上的御用吹鼓
手，杜华林在百日宴后的博客《杨家诚王曼郦之千金百日宴》中肉麻吹捧“曼郦对工作
的执着与韧性常常使人忽略了她惊艳的美貌，以及她事业范围的独立性，使人并没有联
想到她后面还有一位杨家诚。……曼郦依然苗条可人，一脸轻快的四月春风，你得相信
，美丽是会选择代颜人的”。家奴《成报》也不甘落后“杨太更是充份显示母爱使女人... 阅读全帖 |
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y*****h
发帖数: 492 | 38
两军
都耳
呵呵，偶觉着这样才讲得通啊，没有武器，赤手空拳，没等躺下就已经挂了。。。练不练
躺技does not make any difference呀，所以就人研究了呗，呵呵。。。
指战员的战术素养最为重要. 个人技术那行意六合还是巴西柔术
嗯嗯，有道理，不过欧高中群殴的经验，除非是设伏，明码牌儿打群架，好像还没上升到
“指战员”的高度呢，呵呵。。。
各有特点，没必要分什么优劣。
的。
躺着
,
比赛
而且
常老爷子，是张文广先生的同窗，在中央国术馆，专攻摔跤，是中央国术馆摔跤摔得最好
的一个，晚年在台湾教军警，他在美国两个水平比较高的徒弟是纽约的林志洋和加州斯坦
福大学的教授翁启修，呵呵。。。
拳馆多。。。呵呵，跆拳道的拳馆比巴西柔术有的拼吧？偶就不说什么了。。。
不
呵呵，论证还是要客观的。。。不狂妄自大，也不要妄自菲薄。
有啊，柔术站立时吃亏，国术躺技吃亏，大家互相都能扯扯平，而且如果论站立时快速击
倒对方的话，国术可能还算占点儿便宜呢，呵呵。。。毕竟比的时候都是站着的。。。而
且图片里那个victor, 44秒击败对手，就没用躺技。
取人
考偶 |
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h*s
发帖数: 131 | 39 看你怎么定义“踢馆”。很多并不像武侠小说那样有戏剧性。
现在教武术的人都会有一定共识，尽量不说自己教的实战，
而是说教保健和养生。这样，麻烦少些。如果你说是教实战
教真正的武术，那三天两头都会有人来“踢馆”。记得两年
多前，我老师在大学里面教拳，我帮他带拳的时候，几乎没
两三天就会有人来，表面上是来学的，但你要找人配合演示
动作时，他们都踊跃参与，但一上来就不配合，故意想办法
让你出臭。更有甚者，直接就要和你比划，而且有些故意
耍赖，不按事先谈好的规则较量。我老师在这种情况都是
尽量不失和气，让他们领教又不太难堪。自己心里明白就行了。
如果像武打片里面那么踢馆，派出所该管了。 |
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a******1
发帖数: 1519 | 40 来自主题: MartialArts版 - 闫芳的解释 http://www.wenxuecity.com/news/2012/09/01/1954820.html
太极，是一门博大精深的中国武术。在影视剧中，常被描绘成武林绝技；但在现实中，
太极往往是强身健体的拳法。
然而日前在网络上爆红的一段视频，却让人对太极有了“新”的认识：别人来打人
，还没接近呢，仅仅“隔空发力”就能让一个个身强力壮的小伙子被打得飞出很远，而
站在原地稳如泰山的，却是一位年近六旬的女士。
随着视频的流传，经梧太极拳第二代传人闫芳也迅速成为名人。 “这可能是真的
吗？ ”网友多持怀疑态度，扬子晚报对此进行了采访。 扬子晚报记者 张晨瑆 李冲
网络视频：“沾身即跌”令人瞠目
视频全长8分半钟，录制场景像是在某酒店的会议厅内，据称是大师的收徒现场。
主角是身着白色练功服的闫芳女士。在整段视频中，她几乎一直是面带微笑、不紧
不慢地站在场地中央，一招半式使出，就让众多小伙子东倒西歪败下阵来……更有甚者
，这些小伙子往往在双方还没真正地接触时就已经大喊大叫，有些则是甫一交手，就怪
叫着摔倒。最为夸张的，是一位小伙子刚刚与闫芳交手，就“飞”出两米开外……
很多看过这段视频的网民... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 41 陈家族谱
最近几日，徐晓冬与魏雷的比试话题依旧火热。而魏雷本人更是公开发声，表示自己之所以会输，完全是因为宅心仁厚没有想过要下重手，如果下了重手，或许就会要了徐晓冬的命。5月5日，封面新闻记者来到了太极发源地陈家沟，在这里见到了担任陈氏家族理事会主任的陈一华老先生，陈老先生表示，如今所谓的太极宗师，多是自封，“陈家收徒，要往祖上查三代，身家不清白的，不会传给他真功夫。”
陈家沟位于河南省温县境内，自明朝洪武年间陈家始祖陈卜定居于此遂得名，至今已有800年。陈卜第九世孙陈王廷创太极拳，并传承与沟内，至今400年。如今的陈家沟，拳馆林立，祖祠高耸，一大片与太极相关的产业欣欣向荣，就连村内的理发店，都是“太极理发”，据介绍，整个村子共有400多个教拳的老师，家庭武校更是数不胜数，“这里现在来学拳的人太多了，就连国外也有人慕名而来。”一名温县县委宣传部的工作人员向封面新闻记者介绍，“有个叫马蒂尔的学员，来自法国波尔多，来陈家沟学了12年太极拳，这次从法国回来，把他爸也带了过来，想让他爸一起学。”
对于陈家沟来说，能够把太极拳发扬光大，传到国外，是一件非常光宗耀祖的事情，就算是陈王廷或许也没有想... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 42 原创：萨沙讲史堂 萨沙1912 微信号 sasha1928
功能介绍
近代军事历史资深作家萨沙。坚持文章原创，每1篇都是精益求精！
作者：萨沙
本文章为萨沙原创，谢绝任何媒体转载
少林第一实战高手释延孜，在43秒KO黑人拳王。我们看看是怎么回事。
2018年10月19日，由国药肽谷有限公司总冠名的“武极天下·登封造极”七国拳王争霸
赛，在河南登封第12届国际少林武术节震撼打响！
当晚的第八场比赛，是当晚最后一场压轴之战！
这场比赛由51岁的中国少林派弟子释延孜，迎战30岁的坦桑尼亚拳王盖博瑞。
旁白说，盖博瑞是黑人拳王，16战15胜，相当厉害。
萨沙看盖博瑞这个体格，倒也非常壮，个子也高。
而且盖博瑞30岁，而释延孜已经51岁。
正常来说，岁数相差21岁，黑人又那么壮，似乎是不应该对打，根本没法打。
拳怕少壮，这是自古以来的名言。
释延孜虽自称是少林实战第一人，毕竟年纪不饶人。
释延孜得过的所谓散打冠军，是1988年，也就是30年前的事情了。
他的介绍这么写：在1988年就拿到过全国武术散打锦标赛冠军。
只是，如果萨沙没有记错，散打是1989年被国家体委批准为正式比赛项目，并设“团体
... 阅读全帖 |
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h******y
发帖数: 2025 | 43 http://www.czgongfu.com/tese.asp
中国沧州武术研习院
1.六合拳
我国北方长拳的一种技击性较强的传统拳套。相传在中国明万历年间，有一名为张明
的侠士，路经河北泊头镇西清真寺八里庄，将六合拳授予村民曹振明，曹将拳传于其子曹
寿。此拳在清代盛行于河北一带，后传至上海一带。精武体育会、中央国术馆等均将此拳
列为教授科目。中华人民共和国成立后，六合拳被列为全国武术表演和比赛项目。
六合门拳、械均讲八母。练拳时，要求按龙、虎、兔、猴五形和乾、坎、艮、巽、
离、坤、兑、震八卦方位磨练，要求做到动如游龙，定如卧龙，轻如云鹤，迅似狡兔，灵
如猿猴，架势威猛挺秀，矫健敏捷。其拳法注重一大、二拿、三摔，招式严谨，变化多端
，动作刚劲有力，舒展大方，矫健有力，动静分明，干净利落。要求手足互助，内外合一
，攻守相依；练法讲究上下相随，形神归一；打法讲究眼观六路，拳打八方，外静内动，
随机应变。
2.八极拳
全称“开门八极拳”，是我国北方广为流传的短打拳种之一，相传青雍正年间，以
“癞头僧”云游天下，行至河北沧县孟村，将拳传授给吴钟，吴将拳传于其女吴荣，后吴
荣将八极拳传至沧县， |
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w***w
发帖数: 6301 | 44 参见视频
http://news.sinovision.net/sports/201408/00305047.htm
据美国中文电视驻洛杉矶记者刘菁报道，美国是职业拳击发展的热土，近年来也是吸引
了越来越多的中国拳击手来此训练、发展。这其中就包括拥有“中国巨人”之称的原散
打选手董建军。这名拳击界的新手，目前在洛杉矶的训练，他希望能够开启他在职业拳
击领域的辉煌。
当记者走进拳馆，目光很难不被这个罕见的巨人吸引。身高2米13，体重285磅，这就是
外号“泰山”的中国拳手董建军。
董建军告诉记者：“从小看过阿里他们的视频，虽然很小的时候没有练拳击，但是一直
挺喜欢这项运动的。拳击这项运动是属于欧美国家比较强的项目，美国是体育强国，对
抗性的项目当然是来到美国。”
董建军出生于中国甘肃，在中国时曾经练习过篮球、摔跤和散打，并代表甘肃和山东省
队参加比赛。此后在职业散打界也小有成就。然而从小对拳击感兴趣的他，最终转投职
业拳击界，来到职业拳击发展热土美国训练。他巨人般的身材，让执教20年的拳击教练
也惊叹不已。
董建军的教练John Bray：这非常非常罕见。尤其是像他这样的体型、力量，我从... 阅读全帖 |
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S*******e
发帖数: 2319 | 45 一场酒疯的代价：
19000元赔偿+1年2个月有期徒刑
今年1月29日晚上，50岁的顾成连喝了两场酒后，晃晃悠悠来到乌衣巷一家麻将馆
。牌友们各玩各的，没人理他，他就拍着一张空麻将桌喊道：“有人打麻将啊，组织一
下。”还是没人理会，顾成有点生气，用力拍桌子：“怎么没人打牌啊。”
麻将馆老板娘来了，“你喝多了，先坐下，”说着，给他倒了杯水。顾成坐了没几
分钟，越想越气，猛地把椅子举了起来。
这时，在旁边看妻子打牌的老赵赶忙上前，把椅子抢下来，“这样容易砸到人。”
老赵说完，就继续看牌，可顾成一脸不高兴，骂骂咧咧，老赵没理他。顾成的朋友也在
里面打牌，见状，就把他拉走了。
谁知，半小时后，顾成又回到了麻将馆，不停地拍桌子，还走到老赵面前，抓住他
的衣领，大家赶忙拉开老赵。老板娘也赶来劝顾成回家休息，不料，顾成狠狠地把手机
摔了，和老板娘理论起来，“明天我来找你算账。”
几分钟后，顾成第三次回到麻将馆，这次，他径直走向老赵，从怀里掏出一个酒瓶
，猛地砸向老赵的头。其他人赶忙把顾成往门外拉。老赵妻子上来理论，顾成又和她争
吵扭打起来。
两人正扭打着，路过麻将馆的老杨抱住顾成：“你怎么连女人也打... 阅读全帖 |
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x***n
发帖数: 10764 | 46 特别申明：写着好玩的，如果看得高兴，欢迎对号入座；如果觉得受了冒犯，切勿对号
入座。本人不善打架，谢绝群殴，如果要单挑，我保留装聋作哑的权利。被我征用了马
甲和语录的各位如果觉得不合适，我立即改文甚至炸楼。以及版主如果觉得有碍和谐，
请随时删贴炸楼。谢谢。
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欢乐谷麻将馆最近有点乱，来来往往的人不少，坐下来打麻将聊天的熟客却不多。前一
阵还打了几场架，场面惨烈，空前绝后，围观者有关心则乱血溅三尺的，有胆小怕事藏
桌子底下看热闹的，有耍乖卖萌试图劝架的，还有浑水摸鱼趁机来打太平拳混脸熟的。
更有几个穿各色马甲，疑似来自污衣帮的客人 – 话说这污衣帮好大名头，帮中人凭着
一张铁脸皮，一根搅水棍行走江湖，那真是清水搅浑，浑水搅脏，脏水搅成一坑米田
共，味道甚重，因此人人都怕他们三分。
长话短说，这场恶战，各路神仙小鬼，看的看打的打，谁都不知道因何而起，可惜了好
好的麻将馆，一地碎瓷片，当然看客们也没少留下瓜子皮，吵吵闹闹，不复以前一桌麻
将一席清谈的清静气象。
难怪麻将馆的影音中心主任果酱叔最近有点烦，有点烦，有点烦... 阅读全帖 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 47 Tamerlan Tsarnaev， 26岁， 196lb， 拳击手，经常在Boston附近的Allston镇里的
Wai Kru Mixed Martial Arts Center训练，有一个葡意混血、已经皈依伊斯兰的女友。
拳馆地址在发生枪战的watertown隔河对面的Allston
Wai Kru Boston
236 Brighton Ave, allston, ma， 02134
这里有他一组照片
http://johanneshirn.photoshelter.com/gallery/Will-Box-For-Passp
他从Chechnya逃出后，和家人在Kazakhstan生活了几年，然后以难民身份来美，在美国
已经5年。他在boston的Bunker Hill Community College读书，想成为工程师，离校到
拳馆为比赛训练。
Tamerlan是穆斯林。说已经不再抽烟喝酒，因为神说不要喝酒。还说（社会）已经没有
价值观念了，担心人们不能控制自己。 |
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J**S
发帖数: 2327 | 48 你是呆在天朝监狱里呢？还是坚持在美帝卧底？
中国多少亿人两三个月没有任何收入了？餐馆娱乐销售，多少企业不能复工。即使有订
单，政府还是限制你开张的多了去。私人企业，多少交各种费，还要给员工发钱，都快
挺不住了？你去看看徐晓冬的抱怨，他的拳馆你是外贸相关企业吧？ 前天开门，还没
开张，前天被居委会和城管逼迫关门。拳馆没有收入，一个月10多万的费用，一个子都
不能少。和房东说，减点房租吧？房东说，我贷款各种费用一个子也没少交，我给你减
，我找谁减我的费用。 老百姓的苦五毛不说，不等于没有，但是政府一个子都不帮助
百姓这是事实。我听说，发给抗疫的医疗工作人员的补助，政府也要收回。
五毛要理解疫情不仅对中国百姓伤害很大，对中国政府伤害比美帝大多了，至少美帝政
府还有钱对百姓企业发钱帮助度过难关。
是不是这个事实？ |
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a*******s
发帖数: 698 | 49 很久没发言了，因为最近没有系统训练，也没什么感想跟大家分享。
最近身上的伤基本痊愈了，女友也回国休假，于是找了个还不错的拳馆，重新开始训了。
几点感受
1.体能跟不上，说起来我也一直坚持去健身房跑步练力量的，但体能离搏击的要求还差
太远
2.步法和反应也跟不上，幸亏训练搭档人很热心，给了我很多帮助，这都是慢功夫，慢
慢来吧
3.找个专业的拳馆真的很重要，教练的水平很大程度上决定了拳手的水平 |
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s******y
发帖数: 198 | 50 击败邹市明回到日本的木村翔，在一家叫做『荒木』的运输队做送货员，每天的工作就
是把平喜屋的酒送到各个饭店酒馆。
早上不到7点木村翔就取了卡车来到公司，开始清点一天的送货清单，每周他要来这里
打工四天。因为不能全职，所以到现在木村翔还只是这里的一个临时工。
拍摄的这一天，东京下雨，木村翔穿着透明雨衣，用帆布把整个卡车盖上后拿绳子拴紧
，以免酒被雨淋湿。
铁质的啤酒罐一个重量在25公斤以上，这样的酒罐和其他各类酒箱大约有50多件，装满
车后，木村翔才能开上卡车开始一天的运送工作。
每到一家酒馆，木村翔就要把相应的酒用推车送到门口，再逐一搬进店里。一个上午，
木村翔能送4-5家饭馆和居酒屋，一天下来要送10家左右。
木村翔的工友失吹，是日本的空手道全国冠军。
他们中午一般买便当在车内果腹，有时会吃吉野家20块的小碗牛肉饭，木村翔说他不会
再加一个生鸡蛋，因为那样太浪费了。
和邹市明的那场比赛，木村翔最多的一笔赞助不到人民币2万块，所有赞助加到一起也
寥寥无几。
现在木村翔租住在一栋民居楼梯下的一小间屋子，这间屋子只有8平米大小，日本称为5
帖大，每个月要三千人民币的房租 ，洗衣机只能摆在屋子... 阅读全帖 |
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