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全部话题 - 话题: 拼马
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z*******n
发帖数: 15481
1
来自主题: NBA版 - 真马最大的问题是
擦 马竞拼了命拿个西甲就被你送给皇马了 太牛逼了
z**********i
发帖数: 9546
2
来自主题: NBA版 - 莱安给马奴追着羞辱
马努拼了老命了
要不波波要他小命
f*******n
发帖数: 5241
3
来自主题: Running版 - 第一次试跑半马 (转载)
谢谢。现在觉得,HM两个小时拼一下也许还有希望,全马差得多了点。
昨天还真是没有尽全力,全程都是在提醒自己不要跑太快了。因为那只是个Long Run,
我的平均pace已经比计划快了一分钟了,而且距离也比计划多了三迈。:)所以现在又
在想,那个计划是不是又该换了。
BQ只能是个长远目标。要是坚持练上四年,我就又可以再多5分钟。这样一想,好像越
来越容易啊。:)
l******7
发帖数: 132
4
来自主题: Running版 - 小PR了,clear lake 半马报告
还是先报成绩。1小时45分52秒
自从3月跑完,感觉状态恢复,训练也就恢复到每周20几麦的量。目标是准备5K,
平时的speed和tempo要多一些,周末的long run 也就6,7麦的量。周三的时候,有人给
了我半马的号,想了想,还是跑了周三计划的speed,后面就开始休息了。不过周六有
点玩high了,在GYM里混了5个来小时,有点影响第二天的比赛。
赛前计划按照8分的pace来跑,这样就可以PR大概接近两分钟,也就是能跑进1小
时45分之内。前10麦稳定匀速,最后5K 拼一把。
周日早起,开车50分左右,到达休大的 clear lake 校区。停车容易,可是厕所
前排起了长队,看到有帅哥美女跑到不远的树林解决问题,我也效仿。简单的stretch
后,到起点排队,可是唱完国歌和祈祷完,迟迟没有开始。等的又是尿急,又跑去厕所
,还好没啥人。厕所内,听到鸣枪开始。比赛是按成绩,分批出发,没赶上第一批。我
就挤进第二批的前面。
出发后,我跟在一猛男后面,感觉轻松。不过没跑多久,我看了一下305,pace
是7分左右。有意识的放慢节奏,把速度
S*M
发帖数: 10832
5
本人比较面,187cm,185lb
缺乏锻炼
俩月前开始被领导拉着跑步,逐渐上了瘾
一般每周三次,一次5迈
昨天拼了老命跑了7迈(这辈子最长的距离),正好是9分的pace
我的目标是明年春天的时候能跑个半马
争取,1小时50分,也就是8分半的pace
不知道这个目标doable不(given我的情况)
另外大概每周得跑多少迈才能达到这个目标?
t********e
发帖数: 32
6
压力好大啊,还得写报告。
首先恭喜跑芝加哥的各位,希望有一天也能和各位大侠们一起跑步,fb。
先贴一下split,Garmin多算了0.2迈,想来也差不多。
Interval 1 Mi 6:32.64 6:32.64 6:33
Interval 1 Mi 6:24.23 12:56.87 6:25
Interval 1 Mi 6:21.89 19:18.76 6:22
Interval 1 Mi 6:33.40 25:52.16 6:34
Interval 1 Mi 6:02.70 31:54.86 6:03
Interval 1 Mi 6:15.18 38:10.04 6:16
Interval 1 Mi 6:27.01 44:37.05 ... 阅读全帖
r*****s
发帖数: 590
7
来自主题: Running版 - 2011 半马/马拉松/超马
Date / Race / Location / ID
05/01/2011
Flower City Half Marathon
Rochester, NY
rubatos
今天最后测了个5k,拼了老命总算把pace跑进了7 min。下周的处男斑马,目标是跑完-
>8
min/mile->1:40:00 嘿嘿!
r*****s
发帖数: 590
8
来自主题: Running版 - 2011 半马/马拉松/超马
Date / Race / Location / ID
05/01/2011
Flower City Half Marathon
Rochester, NY
rubatos
今天最后测了个5k,拼了老命总算把pace跑进了7 min。下周的处男斑马,目标是跑完-
>8
min/mile->1:40:00 嘿嘿!
f*******g
发帖数: 3304
9
来自主题: Running版 - 匹兹堡全马汇报
靠 你比施州长厉害 一个全马奏换了13个MM 20分钟一个 你LP不和你拼了 哈哈

,
stuffing
w*****h
发帖数: 1770
10
来自主题: Running版 - 纽马简单报告
今天状态不好, 还没跑就觉得累了。 纽约的路线也让我吃力, 难 - 觉得自己被芝
马惯坏了。 一开始想赌一把, 结果到了半程就知道没戏。 如果前面再酱油一点,
后面也不会这么痛苦的埋头跑了。 好在还是咬牙拼到终点 - 没有抽筋。
终点遇见小龙, 很为他高兴。 出了中央公园看到如花,已经穿戴整齐跟没事一样。
后来听说Y哥遗憾的一分只差没有BQ, 太可惜了。 Robin鬼使神差地跑错了wave出
发, 很可惜地没有能sub3.
其他各位都跑地不错, 不过最爽地估计是阿锐, 赛后早就不见踪影。
这次20多位欢聚一堂, 还有媒体曝光采访, 把NACR的影响打出去了。
v***l
发帖数: 2623
11
周日一早不到6点起床,我和+1均是标准酱油装,+1长裤长袖,我穿长袖和7分裤。+1同
学前一晚灵机一动,把我们上次支持奥运游行发的一面小国旗拆下来,别在胸前。被我
鄙视了一通,跑这么慢还戴国旗,丢不丢人。
我们是wave 2出发。由于我的磨磨蹭蹭出门晚了,没赶上6点20几分的地铁,被迫在地
铁站又等了20分钟。等着等着,等到了版上的潜水艇wangway同学,他是wave 3 出发。
我们三人一同搭乘了7:30分的ferry,然后又转bus到达起点。在这里赞一下NYCM的移动
厕所,真的好多好多,都不用排队的,怪不得某人激动的在一排看不到边的厕所前特意
合影留念,嘿嘿。
存包前忽然发现忘带防晒霜了,很担心会晒伤,于是到处找人借。终于看到一老头手里
拿一瓶banana boat,并且很友好的借给了我们。一切准备就绪,存好包,这时候发现
wave 2 还有5分钟就关门了。我和+1告别wangway,一路小跑找到了我的corral。
我报名时填的完成时间是4小时(汗,什么都不说了。。。),所以被分在了wave 2 的
第一个corral,出发的时候和wave 2的gun time只差1分钟,前... 阅读全帖
x*********n
发帖数: 28013
12
来自主题: Running版 - 首半马总结-流水账
一晚上没睡着,后来半夜睡着了,7点的比赛,6点10分醒的,吃了1小包核桃,喝了一
瓶coconut water,大家说不能吃没吃过的东西,所以新买的盐水片没有动,带了一个
赠送的gel,走到比赛点。
遇到了被我叫来的local大哥,感激。我们都是首半马,所以决定follow 9:50 的pacer。
1 mile的时候,大哥冲了出去,我看到自己的garmin是pace9,感觉也异常轻松,所以
也没在意。
2 mile的时候,我开始有意识的控制pace,按9:30的pace跑。这个时候大哥已经不见了。
3-6 mile都是8:50附近的pace在跑,这个时候感觉还比较轻松,早上温度大概也才70附
近,我的siglet刚刚好。
7mile的时候,我慢慢的看到了9:15的pacer,心想,已经过一半了,而且这个时候感觉
还挺轻松步子也比较快。
11 mile的时候,看到一个无比巨大的山岗,我知道有上就有下,而下坡,我的牛顿展
开的很自然,所以我索性上坡走,下坡奔,结果这么一来high了,因为还有3mile,身
体感觉也还行,想象着越跑越快的感觉,索性就sub 8 pace了。
后来证明我还是... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
13
来自主题: Running版 - 首半马报告
很赞的首马, 这心率可能只有小龙有一拼.....
脚上可以涂点凡士林或者bodyglide, 应该可以防blister....

HR




R*****s
发帖数: 41236
14
来自主题: Running版 - 拼尽全力首半马汇报
赞首半马杀进140,要是平路应该更快...还有很大潜力!
f*****n
发帖数: 135
15
来自主题: Running版 - 拼尽全力首半马汇报
不过我自测半马的时候跑了1:43,那时候的平均HR是165,
会不会是因为中央公园的hill多,导致HR升高那么多?
或者是因为比赛,鸡血效应?
d******0
发帖数: 22800
16
来自主题: Running版 - 郑开马,爬上来汇报一下
同期待,好希望这次波马上出几个拼命三郎,端了240的最高点。
自杀性的跑全马,也是有强大实力的情况下,一般没有大量训练基础的人,这么拼命,
怕是死不瞑目了哈。有基础有实力的不这么拼,就太可惜自己的能力了,尤其是交了真
金白银后。
j***y
发帖数: 5098
17
ms是的,
如果做不到BQ-5就要拼rp了
d******0
发帖数: 22800
18
来自主题: Running版 - 全马训练计划选择?
你越跑越猛了,现在几个月MAF下后,状态明显比跑波马好了。看你年底拼破三了。
a******h
发帖数: 1183
19
来自主题: Running版 - 再次求教半马准备
什么目标?如果只是跑完就行的话,比赛的时候应该有不少鸡血,到后面应该会相对来
说轻松点
我觉得比赛的时候可以不看心率了,感觉跑得舒服就好了
最后三周应该没啥必要再跑13.1迈了,最多再跑一个10迈也够了,如果计划比赛吃gel
的话可以跑10迈的那次连同一起试试,最后一周减量
第一次半马,我觉得最主要是要enjoy,还有,冲线的时候别太拼了,摆好姿势,等人
照相:)
p***l
发帖数: 46
20
自从八月中的一次long run后,膝盖下疼起来了。找大夫,看物理治疗,花了不少。一
直到两天前的那次物理治疗,膝盖还隐隐地痛。因为运动大夫说了,不用拍片,只是普
通的跑步膝,物理治疗6周。听了公司的以前BQ的老外说,能跑过来,我就横下一条心
,拚了。出发前,用上了tape, 也是BQ老外的主意。开始10k前,还是感觉左边膝盖的
酸胀,但是比上周的easy run时感觉好多了。基本不用停下来。心里还是忐忑,压着速
度。谁知道,过了10k, 左边膝盖没有感觉了。不敢相信,越跑越开心,后半程的pace
比前半程快了一分钟多。完成了,马上冰敷。真的膝盖没怎么疼。反而是脚底的两水泡
更疼。开心。跑步膝跑过来了。
1. 不是说所有膝盖伤都能run through. 我是瞧着大夫一副轻视的态度,和同事的怂恿
,还有就是对首半马的渴望,一个半月的物理治疗,才拼一下。
2. tape,我觉得很有效。应该有60%的帮助。10k以后,有几次明显感觉到tape 的从大
腿到膝的拉力。
今天的成绩不值一提,但是我想作为新人真的对膝盖伤有着恐惧。希望和大家分享一下
。因为未知所以恐惧,如果可以多分享克服的过程,... 阅读全帖
f**********r
发帖数: 2027
21
:跑几个longrun就知道了吧。我斑马1小时50分,今天3小时13分跑了21.5迈,比赛时拼
一下,如果不撞墙的话,4个小时还是有可能的。
j**********n
发帖数: 527
22
来自主题: Running版 - 新人首马报告
Carlsbad Marathon CA 2014 chip time 3:32:02。在男子年龄组28/135.
遗憾没有进330。跟经验和策略都有关系。
教训1:gps计的距离都偏短一点点啊。没到mile的marker前面差个几十米就报整mile了。
最后居然计了26.49mi,我是跨过起跑线和终点线掐的表。没有想到差这么多。算个教
训吧。
我其实是前半程3:30的pacer,所以按大概7:50左右的pace到了23mile。后面3mile没
有拼全力。pace都是9分多了。主要原因是累了加上怕撞墙,这个需要比赛经验吧。丢
了3:30的pack后,后面的水站都是吃喝过去,其实还很放松。磨到25.5mile以后知道
能完成了,想发力可是发现挺难的。周围的HMer超得我嗖嗖的。这个时候体会到还是要
跟pack。
教训2:应该尽力跟pacer。一念只差力道就泻了。
看到26mile的marker了,终于有动力了,还是冲起来了,喵了眼gps气势有7分的pace。
最后过线后居然也没有累死的感觉。教训3:多比赛才知道自己的身体,对什么时候max
out有经验后就好办了。
总结:完成了预期目标... 阅读全帖
w**********g
发帖数: 2077
23

训练水平越高,体质越好,经验越足,比赛能拼得更凶,最大心率的百分比更高
追哥应该说的是一定配速,训练水平越高,相对心率会低
当然这里只能算比赛完美的情况,不指前面跑过快,后面崩溃。。。
p******y
发帖数: 251
24
来自主题: Running版 - 迟来的休马汇报
再谢咦哈哥。
严格说休马不能算带伤上阵了。 以前的伤基本都好了。 杠铃倒是腿上贴了一堆tape,
这次他前半程拼的够狠,希望他赛后尽快恢复。我们明年一起再来过
s**********y
发帖数: 211
25
之前看跑兔提到过跑友来austin比赛要练“坡”,
作为在austin生活了好多年,一个月前刚跑完3m首半马,而且没事还自诩能在downtown
开11路跑车的初级runner,万万没想到今天的比赛举办方可以找到这么多坡啊!
大有跟三番拼事业线的意思,最后快到重点线前1K米有个超大坡,有个围观群众举着大
牌子“who the hell put the hill here?!”给笑跪了
提醒以后跑友们来austin比赛要注意坡的问题。还有大家中途如厕有什么好建议么,感
觉中间浪费了至少十分钟等厕所,结果最后成绩跟上次差不多。
最后让我很开心加速的是!
看到了一起上课的长得像全智贤的小棒子男神
发现男神跑的比我慢
男神咋还一拐拐的乳酸堆积
男神旁边有个长的更漂亮的女盆友?!
从此男神变路人,飞速超过
L*******i
发帖数: 1126
26
来自主题: Running版 - 昨天跑了个半马
当地一个 Marathon/half marathon, 挺满意自己的成绩,虽然极为一般,2小时8分。
跑完后吃吃喝喝,hanging out for a while. 有朋友一起很高兴。玩够了要离开是意
识到全马多数还在跑着呢,顿时感觉跑半马真幸福。
活动组织的很好,天公作美,上午没下雨。起点有些缓坡,全程基本很平坦,最爽的是
下坡冲线,强弩末势还可以拼一下。
R*****s
发帖数: 41236
27
波马说实话,俩人就是竞争关系,又不是奥运会,掩护啥?
伦敦奥运会,倒是好像Ryan Hall把MEB的饮料瓶给喝了也没打招呼,
对MEB造成了一些影响...最后Hall DNF了, MEB虽然也感觉很差,
还是拼下来,追到第4名....
输了不可怕,输不起,有loser心态就完了....
d****i
发帖数: 4354
28
赞有主见不盲从的训练和牛牛的初马成绩。
不过挑个小刺,貌似你把本-约翰逊和卡尔-刘易斯名字拼一块了。
d****i
发帖数: 4354
29
赞有主见不盲从的训练和牛牛的初马成绩。
不过挑个小刺,貌似你把本-约翰逊和卡尔-刘易斯名字拼一块了。
h*******s
发帖数: 3094
30
来自主题: Running版 - tzi的2015第一个半马报告
你太拼了。今年还有2个全马,是打算BQ了吧!赞!
R*****s
发帖数: 41236
31
全马不一定,最后阶段容易发生意外,跟人的意志品质,
是否愿意all out拼,也非常有关系....
G*****m
发帖数: 5395
32
来自主题: Running版 - 新人昨天自测了个半马
背景:跑步6周 (每周平均40迈),以前每周10-15迈跑了两年
昨天自测了个半马 感觉比较拼了
平均pace 8:18, 1h49min,平均心跳167,平均步频187,
10迈后开始疲乏,体现在步频下降,心跳加到170+,垂直振幅变大,地面接触时间变长
继续努力。。。
b***m
发帖数: 2112
33
来自主题: Running版 - 新人昨天自测了个半马
伯爵大牛~
[在 Gedusam (基督山) 的大作中提到:]
:背景:跑步6周 (每周平均40迈),以前每周10-15迈跑了两年
:昨天自测了个半马 感觉比较拼了
:...........
h*******s
发帖数: 3094
34
这个一定要赞。
我的目标就是将来拼着年纪去波马。所以从现在开始要坚持。
a******g
发帖数: 13519
35
今天举行的深圳国际马拉松赛事上,数名选手因身体不适被送往医院。其中一名33岁的
深圳男子在途中倒地,被送往医院救治,不幸去世。
015深圳国际马拉松赛组委会公告称,12月5日上午10点40分,2015深圳国际马拉松赛半
程马拉松的参赛者姚某,男,33岁,在离半程马拉松终点400米时突然倒地。马路对侧
救护车医护人员目击参赛者倒地,发现此参赛者双眼上翻、牙关紧闭,心电监护提示:
室颤,医护人员立即进行除颤和心肺复苏等现场抢救,并同时转运到南山区人民医院救
治。15分钟送达南山区人民医院,医院立刻组织专家组进行抢救,经抢救无效死亡。
组委会对死者表示沉痛哀悼,对其亲属表示慰问。
南都记者了解到,姚某出生于1982年,在深圳从事销售工作,还有自己的公司,平时算
是工作比较拼的人,一向有健身的习惯,此前多次跑马拉松。姚某上个月刚参加了华润
置地的半程马拉松,成绩是两小时十分。
据其弟透露,姚某每年公司都安排有体检,都没有发现问题。其同事表示,近期公司也
是正常上下班,并没有出现严重加班的情况,而这一次跑半马到出事的时候其已经跑了
两个半小时,因为同事今早没有和死者碰过面,不知其身体状况。据其弟... 阅读全帖
b***n
发帖数: 590
36
更重要的是自己的心态,如果是正好心里打算拼一下,
心率表说多少都没有用。
另外我觉得医学/生物学还是不够发达,应该有比较直接的
生物指标或者测试办法预警这样的情况。
能够半马跑2小时10分钟的身体不会太差。

发帖数: 1
37
来自主题: Running版 - 首半马体验 (long)
1)平时longrun跑出了半马228和226,不过才练了十四周,从走2跑3开始的.
不敢太猛,所以计划220,发挥好的话进215
2)比赛当天比较热。开始时跟220的兔子。结果她那个跑跑走走的俺不习惯。四公
里处,就超过了她
3)然后就是一路跟漂亮MM,只从后面判定,当然也看她的pace。然后跟进,并肩齐驱
。几次人家觉得怪怪的。一举手走了。那那,俺就绝MM而去。找下一个去。太多的
blonde去追了。啊哈哈
4)有几次碰到楼间的风口,就紧跟个人,爱谁谁。只要他给俺break wind就行
5)有时碰到小杆子(不太硬的那种)要拼几个来回最后才能把那个喘着粗气的搞下去
。嘿嘿。太好玩了
6)再有就是爬坡了。好象那些家伙都比较怕。排成四五排齐刷刷走起来了。俺一般这
段就低着头,重心压向前,步子慢点。哇,一坡下来超过一两百人。
7)十七公里的时候,一大下坡路,还是啦啦队密集区,鸡血一冲,结果杀下山去。。
不久,慢下来的时候被一个dude搭话。这时候谁没事搭话呢。没见叔忙着甩腿呢。就反
问他how you doing. 那种的。你懂得。他问俺情况如何。俺说没事。终点就在河对岸.
hehe。。... 阅读全帖
d******x
发帖数: 11837
38
先说几句教练。
模拟鸟首发没得说拼客场进球思路清楚对手头队员状态也清楚。唯一我不统一的是换下
斯内的太早了。我觉得即使要守业必须要留一个传球手一个前锋线快马打反击。这场斯
内的的状态有目共睹,而且它的防守并不差,也很敬业。当然也许是因为前些天发烧保
护它也说不定。要不是儿媳最后慌乱胡踢加上壮巴主动下厂被逼进延时也不是不可能。
再说安胖。看得出来想稳中求胜。这个思路不能说不对但是很有些托大。我觉得一般这
个都是比对手强各档次才能用。虽说从实力上讲儿媳还是要强但是从客场来看没有强那
么多。如果还是像客场那么踢我觉得这场应该起码可以进球。而且这场儿媳防守上逼迫
型非常不强都是站住了防,看看国米的防守的积极性,真的以为随便就可以搞定了?儿
媳现在的人员配置很适合边中的冲击型打法加上中场球员的远射,(传说中的糙快猛?
)攻击力应该很强,这场太多的内切也没有冲起来。临场指挥的换人不管什么原因上桥
可而出现中场失控。起码是对自己球员状态不清楚。卡劳应该早上换下阿内尔卡多冲击
萨队的右边。虽然我不知道卡劳能不能体右边,反正思路应该是这样吧。怎么说萨对叶
老了说不定可以将这边打穿。
乱七八糟意识流的一堆
p****s
发帖数: 32405
39
来自主题: Soccer版 - 真马换家鸽的
不知道, 真马真是一盘散沙, 这个36号换上去自己在那死拼, 周围连个接应的都没有
f*******l
发帖数: 8811
40
就比如说卡卡吧。
在米兰的时候,被很多球队勾引,俱乐部给他长了几次工资,最后也不过是900万欧
元,而且还说好了这是顶薪,以后永远不再要求涨工资。到了黄马,年薪一下子就
超过1300万欧元。这可是50%的增幅啊。
而且黄马无论哪一方面条件都不错。球员没有道理不想去。
z****t
发帖数: 4322
41
太抓马了
队员千万别拼得太凶
M******k
发帖数: 27573
42
新浪体育讯 北京时间5月10日晚对于申花来说是一个耻辱的日子。申花不但在亚
冠联赛中主场0-3完败给了宿敌水原三星,也创造了征战亚洲赛场以来最差的战绩。在
2011赛季亚冠联赛中,申花2平4负,仅仅积分两分,小组垫底。而积分比他更少的,则
是印尼的阿雷马。
这不仅仅是申花亚冠史的最差战绩,2分的尴尬积分,无胜绩的战绩,也是中国球
队征战亚冠联赛以来的最差战绩。之前中超和甲A球队征战亚冠联赛的最差战绩是由河
南建业创造的。建业6场比赛3平3负积3分,进球3个失球8个。
而本届亚冠,作为中国联赛老牌劲旅的申花队则不但打破了河南的积分最低纪录,
而且也创造了进球最少的纪录。如果说建业6场比赛3平3负积3分,进球3个失球8个的战
绩并不理想,那么申花在本赛季也仅仅只打入了3个进球,丢球确有13个之多。
虽然申花在亚冠联赛战绩一直不算很理想,但是如此惨败在俱乐部历史上也是第一
次。2009赛季亚冠,申花6场比赛积分8分,虽然也没能晋级,但是第三的排名和不算太
低的积分还不算太尴尬。
而2007赛季的亚冠,申花肃然最终也是小组垫底,但是尚且主场还赢了与印尼佩西
克的比赛,最终1胜2平3负积5分排名... 阅读全帖
p****s
发帖数: 32405
43
以前大师最爱的边后卫助攻核心马塞洛在兑子中沉寂了。
然后大真马专心搞右路
阿德和阿比大在这一侧被小泽和笨马轮流夹击摇摇欲坠。
M******n
发帖数: 1506
44
来自主题: Soccer版 - 巴萨遭嫉恨的原因很简单
巴萨如果继续这么偏激,每场丢球基本是一定的。这几场丢的关键球都不是后卫犯错误
,打法决定的。普约尔再能拼,马切和阿二再能回追也没用。
即使如很多人所愿买来弟媳,首先他不适合匹克的拖后,更不适合部教授的关键位置。
回追能力还不如普药,马切和阿二。一句话,拦截能力强的后卫现在的巴萨不需要,也
没地方摆。
p***e
发帖数: 29053
45
来自主题: Soccer版 - 恒大主场和日本队有得一拼吗
有点道理,恒大怕韩国,克日本哈哈
中国队其实和恒大的区别在孔卡,其实另外一个最重要的是前锋的速度啊!
穆里奇和爱神,都是超快的, 孔卡一拿球,2个快马就启动,几个来回,那些慢点的中
后卫就歇菜。。。。。。。。
而且孔卡本来也是快马,郜林又不慢,冲几下彻底冲垮
看中国队的前锋感觉没有绝对的速度啊
j****n
发帖数: 3370
46
来自主题: Soccer版 - 球玉今天拼了啊
马竞打法决定了 遇强不弱 遇弱不强
要是可以选 马竞/车子绝对是皇马不想遇到的
[在 stevenus (与娃共舞) 的大作中提到:]
:今年的拜仁强还是去年的拜仁强? 很难说。

:...........
y**b
发帖数: 10166
47
来自主题: Soccer版 - 球玉今天拼了啊
放开打黄马也不惧拜仁,反而是马竞这种难对付。再说安胖挺会对付拜仁。
半决赛会不会板鸭德比?

发帖数: 1
48
吴秀波在录制节目时,骑马摔落的新闻上了头条,视频中显示的吴秀波摔下后,被无法
控制的马踢了头和肚子。状况非常危险,虽然第一时间被送去了医院,但是网友们都很
担心吴秀波的状况。之前林志玲在大连拍戏也是从马背上摔下来,肋骨断了好几根,住
院调整了很久。都说明星挣钱多,但是从某些方面来讲,他们也的确非常不容易。人到
中年,仍然为了事业在用尽全力的拼搏,甚至冒着生命危险在工作。
娱乐圈里的中年人们,都因为在这个圈子里摸爬滚打多年,早就练就一身铜墙铁壁。马
东就是这样,因为一档综艺节目火了,作为制作人的马东才重新被观众认识,为了转型
马东显然是付出了很多,中年辞职转行的马东也和他的搭档蔡康永、明星辩手颜如晶和
姜思达等人那样,穿上了很夸张的戏装,把头发挑染成了不太常见的颜色。仿佛这样就
能让他更年轻,更接近年轻人的想法。马东做出了很大的改变,也为了事业牺牲了很多。
不惑之年的中年人,做事业就是要敢说敢做,不怕拼搏,即使不再年轻同样可以重新迎
来事业的巅峰。
x******y
发帖数: 6946
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【 以下文字转载自 Music 讨论区 】
发信人: xlyytchy (乡巴佬), 信区: Music
标 题: 马前炮 --- 好声音量化打分排名
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Aug 23 11:35:58 2012, 美东)
俺是唱功控。 没印象的暂不打分, 等听了以后再打分. 那英组最强,刘欢组次强,
这两组有的一拼。 其他两组基本打酱油的
排名有分先后:
张玮/张赫宣
克及隽逸/赵露
多亮/魏语诺/王韵一
刘欢组:
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克及隽逸, 9,
佳宁组合, 8.5,女的差了一点
王乃恩, 8
许海星, 8
郑虹, 7.5,处于模仿期。 前途不了限量
李行亮, 7.5
袁娅维, 7
那英组
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张玮, 9
张赫宣,9
赵露, 8.5
多亮, 8.5
歌浴森,8
张玉霞,8
黄鹤, 6.5
卓义峰,6.5
杨坤组
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d*****u
发帖数: 17243
50
其实,英语的河马还真的就是“马+河”拼起来的
只不过词源是希腊语(以及拉丁语),美国人多半不知道
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