n**m
发帖数: 7872 | 1 一种说法是按时按量吃
一种说法是饿了就吃，吃到不饿就好。
反正是把自己身体调节好，调节到该饿的时候就饿，不要让自己有太饿的时候，这样比
较容易失控。 |
|
S*********g
发帖数: 7653 | 2 按时按量吃吧
我现在在练健身，都是定点定量吃，不管饿不饿，反正到时候摄入，一天吃够那么多热
量就行了 |
|
a***8
发帖数: 4735 | 3 出国10年，体重从116斤涨至330多斤，十年来，大连女子陈春芝饱受肥胖困扰，甚至连
日常生活也不能自理，曾一度对生活失去信心，产生轻生念头。去年6月，陈春芝回国
，在大连大学附属中山医院的帮助下，成功减掉100多斤，并且还有40公斤的减肥空间
，于是又重新点燃了对生活的希望。Mitbbs.com
苗条女十年变身肥胖女Mitbbs.com
如果时光追溯到十年以前，陈春芝绝对是一个标致的美女。1.70米的个头，110斤的体
重，皮肤白皙，笑起来嘴角边露出一对迷人的酒窝，再加上那对晶莹剔透的大眼睛，天
生的造化让她成为众多男子心目中完美的化身。Mitbbs.com
1993年结婚的陈春芝今年42岁，回忆起曾经的美好时光，陈春芝坦言，以前那个开朗、
自信、活泼的她已经不见了，取而代之的是一个自卑、郁闷与肥胖的中年女人。Mitbbs
.com
"我结婚后生活比较安逸，安逸的生活让我的体重也随之有所增加，但并不明显。"陈春
芝称，最大的变化来自于她出国后的十年。Mitbbs.com
2000年左右，陈春芝去欧洲某国做生意，走之前她的体重是116斤，到国外后，陈春芝
一门心思把精力都放在了生意上，... 阅读全帖 |
|
s****m
发帖数: 5375 | 4 来自主题: loseweight版 - 彻底抑郁了 很多人觉得抑郁症是情绪问题，但实际上却还是一种身体的疾病，和我们得其他得病，
实际上也没有什么区别。人吃五谷生百病，得病很寻常，也不要太过忧虑，反而不易好
。还是正视它的好，医生说该怎么吃就怎么吃，早日按量吃，治好了早脱身，未来日子
还长呢
住在miami，气候温暖，阳光充足，地利已经非常好。想想那些苦寒阴冷地方的同学，
还得买蓝光灯之类的东西来抵抗winter blue。别老觉得“晒太阳也没用啊我怎么就是
不好就是抑郁啊！”，比比差的，找找小乐子，积极运动好好抵抗自己的倦懒知心，病
才能真的去得快
in |
|
b*****l
发帖数: 8603 | 5 愣了一下，回过神儿来！哈！哈！
早上吃好，中午再忙吃再快总量也不会超的。早午一定要吃够吃好吃多了都没关系，因
为工作负荷超过普通人，按量算的话体力上就根本支撑不下来，坚持不了几天人就先垮
了，所以不一定要跟风严格计算热量，不能跟坐办公室的人比，每个人的情况都不同。
关键是收工回家之后的晚饭一定要节制。
你给儿子做饭的话，要保证他长身体的营养和能量供应，比如做一锅菜，你用勺子盛出
来1/4，吃完就再也不吃了，相对以前来比，热量摄入就给控制住了，能详细算算当然
更好，没时间没精力算得话，变通一下也能达到同样的效果。
中饭的话，假如没空儿吃的话，吃protein bar, slim milkshake 4 hours hurger
free 垫垫胃，也比不规律的饮食要好得多。而且这样晚餐也不容易失去控制。
运动的话，就走路吧，我觉得walking挺适合你现在的状况的，以前从来不动，一上来
就跑步或者别的运动器械的话，也许吃不消，更何况你的工作强度还那么大，光是上班
日常
工作中消耗的热量都远远超过跑步童鞋消耗的。坚持每天走走，慢慢跑起来就行。
还有，跟儿子学游泳，他游的时候你也跟着泡，天长日... 阅读全帖 |
|
d***a
发帖数: 282 | 6 减肥真是女性一生的课题，人到哪里就谈到哪里。有个在国内的姐们儿告诉我，她经理
(女，一米七，一百四五十斤的样子)在试过运动减肥，针灸减肥之后，前几天表示要尝
试拔罐减肥。这头三天每天都要去拔罐，还是火罐(就是那种在罐子里点一下火然后猛
的嘬到肉上的)，每天都带着一身层层叠叠的黑紫色“圆圈圈”来上班，夏天衣服浅，
透过衣服都能隐约看见。而且要严格按照食谱按时按量的吃。早餐500ml牛奶和三个鸡
蛋，午餐半斤卤牛肉(少调料少盐，可以放醋)，晚上七点之前吃完番茄(生啃，吃到饱)
，并且七点之后不能再喝水。
我真的觉得特别惊讶，怎么减肥还要喝牛奶吃牛肉呢？话说国人大多爱吃猪肉(除回民
和藏蒙民族啊)，不喜牛羊肉的腥膻，这大概与我们是农耕民族有关，不能杀牛。可是
近年来又说牛肉羊肉这样那样的比猪肉好，看人家歪果仁从小吃牛肉长的多高大多壮实
！我就不明白了啊，米国这边这么多大胖子也是吃牛肉长大的啊？
据说减肥那姐们除了鸡蛋牛奶牛肉西红柿其他水果蔬菜粮食一律不能吃，这不跟米果仁
的饭菜差不多吗，冷肉生菜。怎么一个用来减肥，一个长得都那么“高大壮”呢？ |
|
k*****u
发帖数: 14053 | 7 【 以下文字转载自 pets 讨论区 】
发信人: Keala (酥饼酥糖), 信区: pets
标 题: 酥糖的update，小妞好转了，感谢大家
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 31 17:02:02 2012, 美东)
今天带酥糖去vet那里recheck了。小妞一直能吃能喝，所以我觉得她应该是在好转，不
过我看她的伤口颜色变深，而且那里还有个小包，始终不太放心。今天vet说她在好转
了，体温正常，还把suture都给拆了，说颜色变深是在结痂，小包也不算不正常，让我
们继续观察，让周五再去看一次。她说98%的infection应该都走掉了，剩下一点点可能
，所以一定要按时按量吃药。感谢大家的祝福，包子不多，转400伪币到版面。版主帮
我代发一下吧。奔两张酥美妞的照片，再次感谢大家~~鞠躬~~ |
|
D***e
发帖数: 48486 | 8 而且就中国运动员来说，也不是每人体能超过天朝国足
比如王涛和肥皓，至少目测，应该很差
大力也算奇人了，如果按照报道说，运动队发的各种补剂，只有大力按时准时按量服用
上海男队跟上海女足踢过，大力属于能破门的水平
我倒是向杨世纲求证过，他们平时确实爱踢足球
张即可脱衣可以看出，他身体应该不错，标准乒乓球身体了，一身贴骨小肌you |
|
n***d
发帖数: 249 | 9 周六刚跑完比赛那会儿累到死，整个周末就基本上睡过去了。
周一拖着半残废的腿来上班结果发现有一屁股的活儿，忙啊忙啊忙的也就忘了要把这个
报告补全了。囧，现在来补。
参加的这个比赛叫Navy Air-force Half Marathon ＆ Navy 5 Miller,是个小比赛，今
年才是第二年，所以人不是很多。报名半马的一共大概就只有4000多人吧。
5月份报的名，找来了一个叫什么Hal Higdon Half Marathon的四个月的训练计划跟着
练，一开始练习的热情很高，每天的任务都按量完成的，后来时间久了慢慢松懈了，基
本就只跑周末的长跑。 训练时候的成绩很烂，长跑都是在8mile到11mile之间，pace从
来没有进过10分钟以内，基本都是在11分的pace上下震荡。心态是很轻松，只是为了尽
力跑完不要太酱油。
比赛前一天load了一些碳水，比赛当天早期吃了面包喝了橙汁带上腰带水壶还有一个
gel就出门了。
起跑时7点25，做地铁去比赛地点过程中地铁维修，单轨运行，结果迟到了大约5分钟，
急急火火的除了地铁站就飞奔到bag drop，刚丢下包就听见发枪了。
辛亏在地铁上就... 阅读全帖 |
|
n***d
发帖数: 249 | 10 周六完成了第二次半马，2小时3分42秒。
大概是年初报的名，上一次完成半马是2013年了，中间断断续续跑跑，一直没法形成固
定的跑步习惯。这次训练也有点虎头蛇尾，12周的训练计划，真正按时按量完成的也就
7周左右。
没有给自己设定一个确定的目标，最后的结果比上次的成绩提高了5分钟，也还算是凑
合了吧，毕竟没有使劲的push自己去训练。
不过也是有收获的，估计要是不花钱报名比赛的话就更懒了。得多督促自己出门去跑步
，多锻炼肯定是有好处的，下次半马一定要跑进两小时以内。 |
|
r*****y
发帖数: 53800 | 11 但你也不能仅凭足协或者记者一面之词就把本不该卡马乔承担的责任一古脑都推到卡马
乔身上。更何况，对足球教练来说，不坐在办公室办公根本不是什么事。足协要求卡马
乔提交的报告总结ppt什么的，卡马乔都按时按量高质量的完成了。 |
|
|
c****t
发帖数: 19049 | 13 “人生的经历是一笔无法用金钱衡量的财富。”半年来她曾经很多次的如是说。半年来
我也经坚定的如是认为。半年时间不算短，半年时间也不算长，半年来为她而付出，半
年来也因她而收获，半年来经历了“偶遇”，半年了经历了憧憬，最后依然是以绝望而
收尾。人生的经历很多时候也是如此的残酷，这时交给我们的只有坦然面对和反思。我
半年的真诚换来的经历很离奇，这段经历已经过去近一个月，现在终于静下心来，把这
段离奇的经历写出来，给自己留个回忆，也让自己反思。更希望用我的感伤警示人们：
享受生活、远离传销！
2012年6月底，一个聊了半年的女网友喊我做房屋装修、租赁生意。我们是今年2月1号
在网上认识的，当时我在西安，我是做会计的，月初要出报表，就在宾馆开了个房间做
报表，下午快5点多的样子，有个QQ加我好友，我当时迟疑了下，没有立即拒绝，因为
她的网名挺有意思，还有那个头像，像个小仓鼠，很小那种，给我留了点悬念，我当时
完全是被这两个好奇吸引了，于是就添加了她。要知道，我在以前几乎不添加陌生人的
。因为我从来不相信网上能遇到好人，但是这一次，我例外了，也正是这个例外，带给
我一段离奇的经历.
到了今年6月底... 阅读全帖 |
|
M********7
发帖数: 1841 | 14 玉石，偶不太懂，我木头的东西很多，因为我是木命的人，紫檀和花梨木是最近几年才
贵起来的，沉香木基本市场上就没卖的了，北京只有大钟寺有家按量卖。 |
|
o**y
发帖数: 1084 | 15 千万不能吃cheese cake啊，尤其是晚上，我就是那样被催肥10磅的⊙﹏⊙b汗
慢跑或快走，每天连续40分钟，1个月保证有效果
还有控制饮食，三顿按时按量吃，吃到不饿就停止，平时饿了就吃水果，推荐苹果
同时在脑子里时刻想，我太胖了，不能再吃了，要减肥，这叫意念减肥
这两点我用过，成功减掉30斤
不管减肥还是催肥都有缓冲，容易减过和增过，注意呀 |
|
n*******2
发帖数: 10103 | 16 多长时间了？如果不是出很多血应该还好。棉布貌似是半小时左右就换了，你看下你医
院给的INSTRUCTION。原则是少说话，多休息，按时按量吃医生给开的药 |
|
s******f
发帖数: 358 | 17 那个是因为添加了雌激素吧。纯的胶原蛋白按理说是不应该引起的。
我吃了很长时间了，效果没有网上说的那么神奇，不过有些地方还是感觉有效果。
我没有完全按量吃，不过我隔三岔五地吃点鱼皮猪皮之类的。。。 |
|
q********i
发帖数: 4290 | 18 你要用，你就试试呗。我保证你按量买的二合一肯定不够用，三分之一院子撒不上。没
照片。 |
|
|
|
a****a
发帖数: 26187 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
almeda (土木工程) 于 (Wed Sep 21 13:06:07 2011, 美东) 提到:
如果问夏天种什么再多也不怕多,那一定是长豆角了,可以新鲜炒着吃,也可以做成酸豆
角或者是晒干(红烧肉烧干豆角).
那么秋冬季节种什么呢? 当然非萝卜莫属啦.对应的,也可以新鲜炒着吃,萝卜排骨汤,
或者是做成清脆的辣萝卜干或直接晒成萝卜干(红烧肉烧萝卜干).
去年底回国专门请教了资深老农这方面的知识,加上周围朋友和自己摸索出来的一些方
法, 遂决定写成文字与花版农友分享.
萝卜喜欢半沙质疏松土壤, 播种之前最好把土壤调理好. 土质太黏太硬都会直接影响
萝卜产量.萝卜幼苗移植后易伤害根部影响萝卜正常发育，所以应该直播。直播时，按
一定距离开沟分行点播，即按一定的行株距挖穴播种。每穴撒5,6粒种子，浇透水以后
用薄土盖好。幼苗长出后，逐渐间苗留下一棵最健壮的。
中期除草培土也很关键, 杂草会抢萝卜生长需要的养分,所以要定期用锄头除草.另外,
萝卜开始露出土面的时候,要及时往萝卜上培土,增加萝卜膨大所... 阅读全帖 |
|
o*****i
发帖数: 1783 | 22 现在只能用post emergent weed killer。
Tenacity 最好按规定量喷。
Ssyngenta 没用把tencacity 作为家用除草剂的原因，就是怕没按量喷导致抗药性的产
生。 |
|
p******y
发帖数: 2252 | 23 LC不管怎样按时按量出完了，至于其内容，也许现在的漫画就这样子吧。
相比较而言，ND简直就是垃圾中的垃圾。 |
|
J***9
发帖数: 84 | 24 转自一位资深奇迷：
http://tieba.baidu.com/p/1229785905
是的，一部步步惊心老大再次回到很多人的视线中，彻彻底底的大红了。
作为步迷，我很骄傲，我很自豪，因为那是我们的老大，有更多的人看到他发光发亮，
就如同我们自己拿到了荣誉一样兴奋而骄傲。
可是这些也让他回到了风暴的中心，最近这几天很多人都在讨论老大是走了步步的运气
，每每听到这心里就挺难过的。
每每如此，我就想要写下这样的一些文字，为他正名，虽然他从不解释，也不要正名。
可是我还是想说。想让更多的人知道，原来，他是这个样子的，想要那么多的人不要去
误解他，不要去诋毁他，伤害他，伤害这样的一个人，会让很多人觉得心痛。
在我看来，老大是迟早都要大红的。
原因有很多，爱他的人都知道，他的人品，他的性格，他做事的方法，他对待事业的态
度。。
放眼望去，在一个娱乐媒体主导大众视线的年代，老大就显得更为珍贵。
这种例子不胜枚举，炒作盛行出位的新闻遍地都是，昙花一现，而我们的老大，以一种
傲人的姿态，一直超脱于这些之中。
这些年，他从不曾有过负面新闻，哪怕是在最低潮的时候，也没有过。就连分手了的蔡
少芬，分手后... 阅读全帖 |
|
n*****w
发帖数: 1325 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
RedieLee (Redie) 于 (Thu Sep 29 22:47:51 2011, 美东) 提到:
吴奇隆在小虎队的时候，真的不觉得他帅。因为那时候特别喜欢张国荣，所以就爱屋及
乌，只喜欢小帅虎陈志朋了。 后来因为连续看了好几部乖乖虎苏有朋演的戏，什么 绝
代双骄，还珠格格， 倚天屠龙记，虽然还是没有多喜欢苏有朋，可也差不多快忘记其
他两个了。就连他跟马雅舒也是他们离婚时才知道。现在刚看了步步惊心，除了太黑以
外，觉得他好像也还是那样，五官倒还挺立体，就是脑袋太小，把眼睛，鼻子，嘴巴挤
得太近，不开朗。（四爷党千万不要拍我！）不过这部戏倒可也算得上是他的翻身戏。
从快要被人遗忘 到所到之处都有尖叫声，还真是让他人气回升不少。所以这也就是人
生起落，难以预测吧。让人佩服的是吴奇隆保养得很好，41岁的人了怎么看也就30 出
头吧。不像中秋晚会上的苏有朋，满脸胡子茬，发福不少，真是让人叹惋。不知道现在
的陈志朋是什么样子了… 咳，写偏题了哈。
☆────────────────────────... 阅读全帖 |
|
|
r***u
发帖数: 1272 | 27 二十年来，我晚上一点睡，早上七点半起，喝一大杯水，吃一只苹果，然后吃全麦吐司
。中午吃鸡丁和芥蓝。吃完饭洗衣服，衣服必定是前一夜放上洗衣液的。两天看一集美
剧或者一部电影。每个月买两件衣服，不多不少。上午学习，下午实习，不会把学习的
事情挪到下午做，也不会把工作的事情放在上午处理。成绩，社团，实习，活动，一个
都不能少，还要有个兴趣爱好什么的。这样的人生就是好的人生了。如果还有一个男朋
友，长得不坏，背景不坏，前途不坏，那就更好了。
实在是没什么可挑剔又没什么安全感的人生。我突然这么觉得。
拼命学习，怕以后买不起房子。拼命套磁，怕申不上学校。拼命买衣服，怕自己比别人
难看太多。拼命提醒别人我的生日快到了，怕过生日时没人想起我。拼命，总之，做什
么都挺拼命的。甚至拼命谈恋爱，怕以后没人要。
去看我的博客，那些个流水账基本上每天都恨不得列个表出来，分别是学习、工作、娱
乐项目、拍拖，然后再恨不得再打个分。
实在是可笑又没什么可圈可点的人生，我突然这么觉得。
想未来想得太多，就真的容易活在未来了，人生最悲哀的事情，无外乎是在二十岁的时
候，拿四十岁的心态来活过了。
申上个好学校去念书，那亦是... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 28 艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
采访方式：书面、电话
问：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
答：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所在
城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举例
了。
问：你的受教育程度，工作经历。
答：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒体
，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
问：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
答：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着这
个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做这个，挣点外快，我说那试
试呗，后来一做，发现其实也挺容易的，就慢慢做起来了。
问：你自己怎么称呼现在从事的工作？
答：我自己的本职工作其实就是做互联网媒体的，但不是新闻方面的媒体，主要偏娱乐
活动方面，偶尔会出去采访或者主持什么的。因为我有大量的上网时间，所以可以兼职
这个网... 阅读全帖 |
|
L******1
发帖数: 183 | 29 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○敏感瓷), 信区: ChinaNews
标 题: 艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 22:20:28 2011, 美东)
艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
采访方式：书面、电话
问：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
答：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所在
城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举例
了。
问：你的受教育程度，工作经历。
答：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒体
，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
问：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
答：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着这
个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做... 阅读全帖 |
|
L******1
发帖数: 183 | 30 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
发信人: powershadow (敏感词○敏感瓷), 信区: ChinaNews
标 题: 艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 4 22:20:28 2011, 美东)
艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
采访方式：书面、电话
问：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
答：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所在
城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举例
了。
问：你的受教育程度，工作经历。
答：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒体
，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
问：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
答：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着这
个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 31 艾未未采访五毛zz
原稿这这里：
http://xinlinyang.com/?p=256
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
发稿日期：2011年5月5日
采访方式：书面、电话
版式整理：杨昕霖
（注：因艾未未已被非法拘禁32天，因此由助手代发）
艾未未：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
五毛：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所
在城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举
例了。
艾未未：你的受教育程度，工作经历。
五毛：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒
体，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
艾未未：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
五毛：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着
这个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做这个，挣点外快，我说那
试试呗，后来一做，发现其实也挺容易的，就慢慢做起来了。
艾未未：你自己怎么称呼现在... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 32 《重庆酉阳给“网络意见领袖”发补助》附待遇zz
(待遇图。看不见就是被河蟹口交了）
酉阳县委组织部一份工作总结在网上曝光，在其302人的网络宣传队伍中，不但有网宣
员、网评员，甚至还有“意见领袖”。南都记者同时发现，在重庆多个区县，组织部都
在大力开展网宣工作，建立自己的网宣队伍。
落实网宣人员相关待遇
这篇名为《酉阳县“三抓三定三结合”促网宣工作上台阶》的文章4月27日发表在酉阳
党建网上。“三抓”指的是一抓网宣队伍，“在网宣队伍中采取推荐与自荐相结合，选
定骨干网宣员、网络发言人和意见领袖，目前，我县网络宣传队伍共302人，其中重点
网络宣传员20人”；二抓网评质量，制定县级、片区、单位三级审核机制，层层审核，
层层把关，不合格文章一律返工修改，把网评文章不合格率控制在2%以内；三抓舆情监
测，落实专人负责每日全天候“盯网”，同时部内其他职工全体参与，随机监控，一旦
发现负面舆情，立即上报。
从该文看，写网评文章并无计件收入，只是提到每月给予片区负责人、网络发言人、骨
干网宣员及意见领袖一定补助，“目前我县已按月落实20个重点网络宣传人员相关待遇
，使其积极性大大提高”。
网宣工作... 阅读全帖 |
|
x*********h
发帖数: 2223 | 33 最近一些五毛出没，发表的言论毫无常识依据，非常让人怀疑他们的智商。周老师我身
为一名闻名遐迩的资深五毛，非常看不下去！所以忍不住写了这篇扫盲文，用科学的角
度来告诉你们一些从来不知道的道理——为什么学生也是纳税人？为什么民主的的确确
是普世价值？做五毛要有深刻的理论基础，否则会给我们五毛抹黑！
注：以下是很严谨的经济学知识，不过本文重在扫盲，所以写得通俗一点。
如果对一些词汇觉得生僻，比如消费者剩余、社会契约什么的，建议自己去百度百
科。
周老师给各位扫盲的导火线源于这个人的状态：
杨静弢 : 这两天一上人人全是分享动车事件如何如何，骂这个骂那个，国家政党
的存在，就会有各种问题，这是任何国家在任何历史条件下都难以避免的问题，姑且不
说舆论在现在的社会政治环境下根本没用，我们学生没资格骂，要骂等做了纳税人再说
，政府花你一分钱了吗？现在的公共环境都是政府给的，知足吧，别人云亦云。
1，公共经济学三分钟入门
1.1 基本概念1：社会契约
社会的本质是什么？从法国大思想家卢梭开始，学者们一致认为社会的本质是“契
约”，也就是社会之所以... 阅读全帖 |
|
x*********h
发帖数: 2223 | 34 最近一些五毛出没，发表的言论毫无常识依据，非常让人怀疑他们的智商。周老师我身
为一名闻名遐迩的资深五毛，非常看不下去！所以忍不住写了这篇扫盲文，用科学的角
度来告诉你们一些从来不知道的道理——为什么学生也是纳税人？为什么民主的的确确
是普世价值？做五毛要有深刻的理论基础，否则会给我们五毛抹黑！
注：以下是很严谨的经济学知识，不过本文重在扫盲，所以写得通俗一点。
如果对一些词汇觉得生僻，比如消费者剩余、社会契约什么的，建议自己去百度百
科。
周老师给各位扫盲的导火线源于这个人的状态：
杨静弢 : 这两天一上人人全是分享动车事件如何如何，骂这个骂那个，国家政党
的存在，就会有各种问题，这是任何国家在任何历史条件下都难以避免的问题，姑且不
说舆论在现在的社会政治环境下根本没用，我们学生没资格骂，要骂等做了纳税人再说
，政府花你一分钱了吗？现在的公共环境都是政府给的，知足吧，别人云亦云。
1，公共经济学三分钟入门
1.1 基本概念1：社会契约
社会的本质是什么？从法国大思想家卢梭开始，学者们一致认为社会的本质是“契
约”，也就是社会之所以... 阅读全帖 |
|
w******6
发帖数: 1093 | 35 问题的关键是，在美国，隐藏收入很难，男方无论买不买房，离了该出多少赡养费就出
多少，很少赖帐的，你不付政府直接打你工资里扣走了。
在中国做得到吗？基本离婚一锤子买卖，能得多少是多少，日后再没有下文了忆。灰色
收入占了收入的大部分，本来判的抚养费就极低，还很少按时按量地给的。
所以结婚买房，只有房子是实实在在的，在中国信用度极低的国情下，这也是唯一让人
看得见摸得着信得过的东西了。 |
|
h******y
发帖数: 2528 | 36 爬之前很有压力，因为不知道能不能按时按量完成，就那么点水和食物，压力不小。爬
的过程一半是和其他人较劲，一半是战胜自我。说实话，到体力极点的时候，我快爬哭
了，真的好累，但是哭也没有用，还是得靠自己爬。bright angel最后一部分，就是红
色岩石变到白色的那时，极点已过，体力逐渐恢复。那时候侧头看看大峡谷，我也差点
哭，原因是觉得自己很伟大，竟然能这么一步步爬那么远。爬到最后一部分，看见我妈
竟然下来接我来了，在前面拍手迎接我，真囧，白gg们向我妈竖大拇指.....我妈帮我
背包，我好轻松一点。
照片过会儿上，太累了，这次照片也没有好好照，因为自身难保。
话说自己体育是很不错的，从来都是全班第一。虽然不是体育生，但是小学、初中时，
长跑是和体育生每天一起训练的，还得过一些小奖。
当年自豪的是最后300米时的冲刺，气定神闲地超过前面一个个气喘吁吁的人，但是这
次眼睁睁地被n个青年白人半裸gg超过。还见到一家人，小孩只有7岁，照样探底成功，
一家人装备很专业，一看就是经常玩这种的，当我累到脚都软了的时候，他们家小孩还
在休息站跳踢踏舞，望尘莫及啊。这不是喝牛奶、吃牛肉的问题，因为这两... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 37 艾未未采访网络评论员文字整理稿（一）
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
采访方式：书面、电话
问：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
答：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所在
城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举例
了。
问：你的受教育程度，工作经历。
答：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒体
，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
问：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
答：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着这
个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做这个，挣点外快，我说那试
试呗，后来一做，发现其实也挺容易的，就慢慢做起来了。
问：你自己怎么称呼现在从事的工作？
答：我自己的本职工作其实就是做互联网媒体的，但不是新闻方面的媒体，主要偏娱乐
活动方面，偶尔会出去采访或者主持什么的。因为我有大量的上网时间，所以可以兼职
这个网... 阅读全帖 |
|
p*********w
发帖数: 23432 | 38 艾未未采访五毛zz
原稿这这里：
http://xinlinyang.com/?p=256
被采访人：W，男，26岁。舆论引导员
采 访 人：艾未未
采访日期：2011年3月22日
发稿日期：2011年5月5日
采访方式：书面、电话
版式整理：杨昕霖
（注：因艾未未已被非法拘禁32天，因此由助手代发）
艾未未：你的名字、年龄、所在城市。网名或推号（此项可选择忽略）。
五毛：绝对不能对外公开我任何的名字信息。在采访中可以称呼我为W，年龄26岁。所
在城市就算上海的吧。网名什么的太多了，我们一般用一个都会注册一个，这里我不举
例了。
艾未未：你的受教育程度，工作经历。
五毛：我是大学毕业，学新闻方面的。工作经历曾经在电视台做过，后来开始做网络媒
体，总之一直都在新闻媒体这个行业里面，做了大概4、5年了吧。
艾未未：你是在何时、什么情况下开始舆论引导工作？
五毛：大概1年多以前吧，也没什么非常特别的情况，是我一个朋友对我说他现在做着
这个呢，我每天上网时间也很久，就问我有没有兴趣也来做做这个，挣点外快，我说那
试试呗，后来一做，发现其实也挺容易的，就慢慢做起来了。
艾未未：你自己怎么称呼现在... 阅读全帖 |
|
t****3
发帖数: 6964 | 39 要求真高，只要试验做得好就得了呗，管他几点来。只要实验按时按量并且出好的结果
就算一天工作1小时我都没意见。 |
|
E**c
发帖数: 713 | 40 一个人在那买包子，老板说没有了。还有几个豆沙包问他要不要，然后那大哥说豆沙包
啥馅的，老板沉默了一下说韭菜馅的。
2014湖北高考作文：一群人上山游玩，在山下的时候，碰到山上旅行团下来，问山上风
景，有人说好，有人说不好。走到半山，又遇到一群下来的游客，有人说风景好，有人
说不好。最后他们上到山顶，只见云海茫茫，他们有的人觉得风景好，有的觉得不好。
求山顶高度。
山东卷高考作文题：开窗看问题。窗口下一个画框，通过它可以看到不同的画面，有的
人看的雅，有的人看到的是俗。有的人看到的是静，有的人看到的是闹。有的人看到了
后门的班主任，我艹，吓死我了。
紫薇被容嬷嬷扎了，尔康问太医：“紫薇伤势怎么样？”太医：“这次容嬷嬷下手太狠
了比上次严重。”“不管，你必须想办法救救她。”“那我尽力，但最多保证两天不会
漏气。”
妈妈：“爸爸怎么给你理的头发啊，跟狗啃了一样！” 西西转头朝爸爸喊：“爸爸，
爸爸，妈妈说你给我理的头发像......牙齿咬过一样！”
昨天向暗恋已久的女神表白，女神对我说：“你是个好人，你对我很好，但我相信你可
以找一个更好的。”
我听了太高兴了，我本来以为自己条件很差的，没想... 阅读全帖 |
|
m***y
发帖数: 14763 | 41 :"It is an unpardonable mistake. We have debarred her from news reading for
a
few months."
这个冷幽默跟他们的不列颠主子（为了政治正确，以后不要再英国英国的了）学的不错
，unpardonable 就是debarred her from news reading for a few months。该女临时
工的其它casual服务还是必须按时按量提供滴。
当然，戳中老汉命门的还是这个a few。老汉更年青时候翻过的种族主义错误之一就是
问老印同事，你们国家的a few到底是怎么怎么定义的？很不统一啊。 |
|
m***y
发帖数: 14763 | 42 大利真悲催，根本就没把劈叉算上，不然的话，按量算，怎么也是第一。 |
|
x****o
发帖数: 21566 | 43 小学数学儿歌汇总
1.乘法口诀儿歌
一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿。
两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿。
三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿。
四只青蛙四张嘴，扑嗵扑嗵跳下水。
2.一个数除几位数儿歌
先看被除数最高位，高位不够多一位
除到被除数哪一位，商就写在哪一位，
不够商1就写0，商中头尾算数位，
余数要比除数小，这样运算才算对。
3.小数加减法儿歌
计算小数加减法，关键对齐小数点，
用0补齐末位，便可进行加减。
4.四则混合运算儿歌
通览全题定方案，细看是否能简便；
从左到右脱式算，先乘除来后加减；
括号依次小中大，先算里面后外面；
横式计算竖检验，一步一查是关键
5.解应用题儿歌
题目读几遍，从中找关键；
先看求什么，再去找条件；
合理列算式，仔细来计算；
一题求多解，单位莫遗忘；
结果要验算，最后写答案。
长度、面积、体积、容积的认识
长度一条线，面积一大片；
体积占空间，容积算里面。
6.四舍五入法儿歌
四舍五入方法好，近似数来有法找；
取到哪位看下位，再同５字作比较；
是５大５前进１，小于５的全舍掉；
等号换成约等号，使人一看就明白。
7.鸡兔同笼问题的解法
鸡有两只脚，兔... 阅读全帖 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 44 你这个还真就不懂了，美帝这里还真是私营的干得又快又好，就拿我们山东省来说，私
营的那些路基本上都按时按量完成了，开上去也没有个坑阿洞的，国营的基本上一条路
修3年，不出1年又开始补洞了。最牛b的是民主党统治下的后臀council也学人家修路，
一条路经常挖开一年放那里展览泥巴，半mile双向单车道的破路造价rmb都过亿 |
|
d**********r
发帖数: 24123 | 45 lol
这个问题好难。我也就糊里糊涂回答吧。
我觉得好腰就是捏起来觉得没有多余的肉，但是也不是直接捏到骨头就好了。
保养？按时按量的饮食+按时锻炼就好了。重要是坚持+规律，具体吃什么，做什么到不
是太重要。
汗。。。。个人浅见。。。我喜欢腰是因为我觉得女人的腰是最难保养得好的。如果一
个女人腰好的话，那其它地方绝对不会差。 |
|
f********n
发帖数: 127 | 46 【 以下文字转载自 baby 俱乐部 】
发信人: franciscan (牛魔犊成长中), 信区: baby
标 题: 煤球和娃娃 之二
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 17 12:25:32 2009, 美东)
我家有只黑猫叫煤球，每天按时按量喂两顿，一顿在早上6点，
一顿在晚上8点。她每到饭前都饿得很，缠着人要吃的。可是
鉴于她正在缓慢地变成一只胖猫，我也不多喂她。
娃娃这几天有点闹reflux，喂完，拍嗝，放下，又哭，
我只好赶紧再把她竖着抱起来。前天夜里，娃娃每次都是
吃过，拍过，放下，过10分钟又忽然哭起来。哭声有点
尖厉，听起来是不舒服的样子。我就赶紧再从床上窜起来
抱娃。到了5多钟那一顿，差不多是煤球该醒来闹早饭的时候了，
我给娃娃换尿片，猫在脚边妙了几声，我没理。我坐到桌边
喂奶，猫跟到椅子旁，又妙了几声，我还是没理。我在屋里溜达
这拍嗝，猫继续跟着我妙。我把娃娃放下，自己回到床上迷糊一下。
猫很失望，只好回到睡觉的地方，饿着蜷起来打盹。
过了几分钟，娃娃又哭了.....黑暗之中，我就听见猫脖子上的铃铛
一响，猫学着娃娃的哭声叫了一声，一边叫着一边丁 |
|
