a******s
发帖数: 2145 | 1 学习任何技术都要遵循由易到难，循序渐进这一规律。
反手技术是横板的灵魂，如果想练就强大的反手，冰冻三尺非一日之寒，你要打好
基础，做好起步。就像我们学开车，起步和一挡不熟练何谈跑高速？连家门口都出不去。
反手技术最简单最基础的是什么？不是横拨也不是推拨，我认为是挡。挡球是横板
反手技术的鼻祖，里面蕴含了很多基础知识。
首先练习你的握板，手指手腕的稳定，身体的稳定。稳定是所有技术的前提，没有
稳定为基础，根本谈不上发展，包括国家政体也是如此。
其次，锻炼你盯球，找球、预判和瞄准的能力。最重要的是，培养你身体发力的能
力。挡球，绝不是拎个板子前后左右的去找球。你得将球板和身体合为一体，用身体找
球，用身体将球挡过去。
实战中，挡球技术也占有很大的比例，主要用于防守。在我印象力，当今乒坛挡球
最好的两个人是张怡宁和马龙，相持当中，比你多一板就ok。公牛队主教练菲尔杰克逊
说过一句话“赢球靠防守，拿总冠军靠进攻”。有了稳定这个前提，咱们再说发展。在
挡球的基础上......（下面所列的所有技术都包含身体发力）
拇指和手腕瞬间向前发力，就是弹击。
小臂向前一送，加点摩擦就是推拨。
大臂向右带，加... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 2 [翻旧贴]
http://www.mitbbs.com/bbsdoc3/sports.faq/Pingpong/textbook/zphd
直拍横打如何练习(吴敬平)
直拍横打,也就是直拍反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括
：平挡球、快撕球、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、
前冲弧圈球、抢拉半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球。
一、平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的
分化训练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因
此，在平挡球的训练中一定要强调动作固定，反复训练，熟练掌握。急于求成反而会走
很多弯路，欲速则不达。
训练的要领主要是调整板形。食指稍微放松，带住球板，拇指用力向下压，使
板形前倾。站位和推挡球的站位一样，但重心稍靠右脚，接触球时用腰控制手臂，转腰
带动手臂自然前迎击球，借对方来球的力量把球回击过去。击球时间是在球跳起的最高
点，击球部位是接触球的中上部。当你已经把平挡球掌握很熟练后，就... 阅读全帖 |
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l****l
发帖数: 833 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
goodbug (Rolling in Taurus) 于 (Wed Sep 14 18:20:47 2005) 提到:
拍子不是简单挡球，而是切球，或者挡球的时候有点向后收拍的感觉，
关键是掌握力度，可以接杀的时候慢慢体会。过网向前30cm到还好，
关键是不能高，一定得不能比网高太多并且过网就得下走。
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goodbug (Rolling in Taurus) 于 (Wed Sep 14 18:31:41 2005) 提到:
还有一点就是挡球尽量击球点高，靠前，高可以
保证过网的线路较平，被扑也不容易扑死，靠前
让你手腕有收力和切球的空间。
靠近身体的挡球通常被动，难掌握力度。 |
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l**h
发帖数: 18 | 4 “直板横打”怎么练（上）
我在《乒乓世界》2000年第7期至第10期中，陆续介绍了直板反胶打法“怎么加强正
手进攻能力”、“精雕细琢前三板”、“如何提高相持能力”和“实用战术的训练”。
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反面技
术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方法。特
别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术训练中的
一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球、
拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉半出
台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球（主要是对直板正胶而言）。反
面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会，给大
家提供参考。
平挡球的训练
平挡球是反面技术整个上旋球训练的基础，在此基础上再进行更高一级技术的分化训
练。动作的定型好坏和掌握的熟练程度直接关系到更高一级技术的学习速度。因此，在平
挡球的训练中一定要 |
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c******n
发帖数: 16403 | 5 发信人: cougar (花生酱), 信区: Volleyball
标 题: 排球基本技术─垫球
发信站: 逸仙时空 Yat-sen Channel (Wed Dec 15 15:30:43 1999), 站内信件
排球基本技术--垫球
垫球是比赛中运用最多的击球动作。接发球、接扣球、接拦回球等都
要采用垫球技术。根据不同来球所采取的不同击球动作，垫球可分为正面
垫球、侧面垫球、低姿垫球、倒地垫球、背垫和挡球六种基本挡球技术。
其中倒地垫球又有多种倒地技巧：滚翻、侧倒、前扑、鱼跃、肘滑鱼跃。
下面将主要详细介绍正面垫球、侧面双手垫球、背垫球、挡球、倒地
挡球中的滚翻双手垫球、鱼跃垫球、前扑垫球七种垫球技术。
１、正面垫球：
是最基本的垫球技术。根据来球的轻重不同，垫球动作也有所区别。
正面垫球的准备姿势：重心降低并向前倾，两脚开立，分前后，两臂
放松，自然下垂于腹前。
球来时两臂伸直靠拢，随蹬地动作抬臂迎击，用前臂的前部垫球，垫
球时，适当向下压腕。
如果来球速度慢，球反弹的力量小，则须抬臂上送击球；如果来球速
度快，球的反弹力大，则不必抬臂加力迎击来球，可对准来球，使其自然
反弹。在 |
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h*******a
发帖数: 1753 | 6 http://tabletennisequipment.dandoy-sports.com/en/product_info.p
The two sides are not too different in speed, definitely not as much as one
would wish.
"TIBHAR co-operated with Samsonov to develop the idea of forehand and
backhand with distinct speed feels. The specific plywood layer combinations
produce a blade with more speed on the forehand and more control on the
backhand – a real favour to the typical forehand attacker. This is used
with the special new Tibhar CONTACT SYSTEM which produces... 阅读全帖 |
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J********9
发帖数: 36508 | 7 呵呵 是的
我才知道 我练了有很长一段时间的平挡球了 基础啊！！
我的推挡跟平挡球轮换 可以十几个回合不失误
最近开始 拉下旋球比较多 一小部分贴 也就是吴所说的 二 跟 四
其他的一些步骤好像我还从来没有涉及过…… |
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f*****o
发帖数: 2526 | 8 【转发】
老梁说体育史话的时候讲了一段故事：
最开始中国老夺乒乓球冠军的时候，靠的是发球绝活。一个手挡着球，估计有点门
道，老外看不到，就嚷着改规则。于是乒协就出台不准挡球发球。
挡球发球绝活失灵，中国队就开始想办法，于是把手放在台面以下发球，那样对手
也看不到，呵呵。老外又傻眼了。于是乒联又出规定，不准在桌子平面以下发球。
中国队又开始想对策，发现在发球时大喊一声，能震住对手，对手就顾不上看球了
。哈哈，效果居然也不错！乒联不得不又出台规则，发球时候不准发声。
然后中国队又得想办法。这次发现，球怕多涂几层胶水能增大弹力，速度快，于是
大家都这么干。老外又吃不消了，还得出台限制条件。这次乒联是打着环保的旗号，规
定只准用什么胶水或胶皮，只准用几层。。但是即便这样，中国的球速仍然很快，老外
接不住。
乒联后来决定，小球改大球---也就是现在用球。。。。
现在不允许跺脚了，这个也是中国人的发明 |
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h******r
发帖数: 1578 | 9 在正常击球，挡球，拉球时 横怕反手手腕应该直还是弯的？
1）正常击球
2）挡球
3）拉球
谢 |
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a******s
发帖数: 2145 | 10 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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g****g
发帖数: 411 | 11 门线上应该手臂不能张开，你不是守门员阿。
你只能本能用躯干和腿挡球，要不然你不是第二守门员了
另外慢动作看他手臂有先张开的动作。
这样守门的守候应该主动把手臂收紧不张开，用身体挡球
红牌说不好，点球没问题。 |
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r******e
发帖数: 534 | 12 判断进球得分的规则很简单：球过没过球门线
过了，不管是怎么过的，对方打进的也好，自己乌龙的也好，都算对方得分
没过，不管为什么没过，脚踢身挡手扑屁股堵jj顶，甚至于场外狙击手一枪把球打爆了
，天顶星人放了个微黑洞把球吸没了......总而言之，球没在球门里，就不算得分
踢球首先要守规则，不是说谁踢得有“道德”谁更加仁义礼智信谁就该赢。要法治不要
人治
规则允许身体有效部位挡球，挡下了是好球。
用有效身体之外的手段挡球，有别的惩罚措施。手球的罚点球，jj顶的弹到死，狙击手
由警察抓住枪毙，天顶星人吃颗核弹......但是都跟进球得分没关系：因为球没过球门
线，因为必进球不是已进球！ |
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l*****z
发帖数: 6024 | 13
这个是因为摸jj的手不挡球，jj也会挡球，不会改变球原本的飞行路线吧。。。 |
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k****3
发帖数: 2770 | 14 双反挡球好，容易借力，稍微转下手腕就可以挡出又深有有上选的球，移动中不能借力
的同时，双反也可以挡出好球，不容易失控，也比单方容易调整角度。尤其在处理近身
球上，单发和双反没有任何可比性。
削球当然好，如果削高了或短了，就容易被攻击了。你把球挡回去，至少可以保证深度
和速度，当然前提是挡球也要挡的有质量才行。呵呵 |
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D****o
发帖数: 2249 | 15 看了一眼巴西喀卖隆,巴西这后防堪忧啊竟然让喀搞进一球.4号中卫席尔瓦差点儿两次
破了自己大门, 一次挡球踢次球擦门而出,另一次角球顶在门梁上.这两次差点进门导致
喀门前横传时不敢伸脚挡球,结果漏到喀队脚下破门.
巴西10号内马尔场上真有灵气, 技术很好,对球门的方位感很好, 起脚就去边边角角.巴
西另一个前锋FRED就笨拙了,进了一球但是明显越位, 倒地抢点和门将撞一起, 球从门
将腋下滑出, 就在FRED眼前,门将翻身把球搂住,这哥儿们还在地上拱啊拱... |
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c***s
发帖数: 70028 | 16 国际足联提供的巴西世界杯上使用的喷雾图片
网上卖家展示的产品图片
近日，一款喷雾剂随着巴西世界杯而走红。裁判员在判罚任意球后，在挡球的人墙位置处拿出一罐喷雾一喷，一条白线便出现在草坪上，越线者将被罚黄牌。一分钟不到，白线自动消失。这一球赛裁判专用的人墙定位喷雾，被观看世界杯的球迷们称为“神器”。北京青年报记者发现，目前淘宝网上已经有卖家叫卖所谓的有国际足联授权的定位喷雾。不过，根据国际足联提供的图片显示，淘宝上所卖的喷雾与世界杯裁判使用的并非同一款产品。
随着世界杯战幕的拉开，裁判在球场上用来划定发球时球员站定位置的喷雾剂也火了一把。目前，网上已有人在售卖所谓的国际足联授权的正品人墙定位喷雾剂，北青报记者发现，这些所谓的正品喷雾剂与世界杯上裁判手中拿的“长”得不太一样。
世界杯拉开战幕
人墙定位喷雾剂引关注
世界杯的揭幕战中，东道主巴西与克罗地亚比赛进行到第42分钟时，主裁判西村雄一跑向拥挤的人墙，只见他突然一弯腰，“祭”出“神器”，用一罐喷雾在人墙脚边喷上了一道白线。45秒左右后，这道白线自动消失。由于使用得不是很熟练，西村雄一多次将喷雾罐放回罐套中都没有插准，一时成了球迷们的笑料。... 阅读全帖 |
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P****i
发帖数: 307 | 17 废话，我管你要的就是飞踹的vedio
你倒地了，我拔腿，这可能是要去踢球可能是要去跑位，你不能说我就是刻意敲你脑袋
门将出击飞腿在前，这根本就不是有效的防守动作，因为手部的移动显然比脚部灵活，
有脑子的当然是用上身在前挡球
这种动作，只有一个解释，那就是要伤人
废话多了没用
你给我找一韩国人飞踹的出来，我自杀id
找不出来，你傻比
我敢打这个赌，那是我对韩国人的道德水平有信心
你丫有胆就接了，完了慢慢找去
没胆就一边呆着去吧
无非是又表现了一把龌龊中国人的熊样而已 |
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K**********g
发帖数: 526 | 18 我上次去一高尔夫小区看有人是直接在房前拉了大网来挡球，难看死了 |
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p********t
发帖数: 3639 | 19 大多数运动，个高都有天然优势，排球就不说了，就连对身高要求不高的乒乓球也是，
个子高的跨一步就相当于偶跨两步，个子高的手也长，挡球的范围大，而偶要使劲跑啊
跑。。。。。。。
偶对你表示XMJDH。。。。。。。。。 |
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r**********e
发帖数: 67 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
yanb (大象，要起跳了) 于 (Wed Feb 28 15:01:18 2007) 提到:
http://forconvenience.googlepages.com/chunk_3.rm
前面被btfan打的很惨；后面抖擞精神主动进攻终于赢了一局。
我打球很缺乏进取精神，准备多去club打，积聚些求胜欲望:)
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Smash (嘶马斜~杀球) 于 (Wed Feb 28 15:03:22 2007) 提到:
是不是最近被gdb搞得焦头烂额啊。
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Cathleen (蛹-@-化蝶) 于 (Wed Feb 28 15:06:11 2007) 提到:
好看好看,btfan果然爱挡球.
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yanb (大象，要起跳了) 于 (Wed Feb 28 |
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l****l
发帖数: 833 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
kupo (一字电剑跑不死) 于 (Wed Mar 7 19:21:59 2007) 提到:
总结一下自己需要注意的地方先:
混双:
1.接发最重要(自我总结)
2.反手是练门.要记住不要总是挡球,尽量绕头顶,或抢前点发力(老郭)
3.己方女生发球往前站一点(老郭)
男双:
1.速度不要太快,不要总和敌人拼平抽挡.和healer搭档时要注意平抽时的变速,
抢网,目的是让对手起球(老郭)
2.防守时如果对手拦截很凶,可以增加挡网,要注意即时跟网(老郭)
3.起高球时起的不够后(老郭)
4.防守时绷/起后场球要左右拉开,不要只认一点(老郭)
☆─────────────────────────────────────☆
deltafox (flimsy) 于 (Wed Mar 7 19:50:18 2007) 提到:
赞。不如我们来讨论下混双的结发吧。
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kupo (一字电剑跑不死) 于 (Wed M |
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y**b
发帖数: 10166 | 24 赞。搓球吧，收搓展搓的区分都是高级应用了。感觉基本要领里面，最重要的是节奏，
没有节奏，很容易含有托球、挡球、放球的成分，出去的质量就下降了。
我的总结是：
搓球，就是一伸 -> 一搓，
推球，就是一伸 -> 一推，
勾球，就是一伸 -> 一勾，
一伸，做好这个最难；一伸的节奏先做出来了，后面的动作才好完成。 |
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l****l
发帖数: 833 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
Riemann (曼何开心) 于 (Thu May 3 03:55:38 2007) 提到:
boreas临阵退逃, 拉了我充数, 于是我就有机会亲身体会一下正规军的训练了..:)
我们从步伐开始跑去,
网前边上一个点, 然后另外一边腰上一个点
跑完了就做带球的练习, 网前打个clear, 然后腰上挡一个..
这个当腰上那个挡球是反手的时候就觉得别扭多了(后来事实证明, 我这个就是没学会,
等我讲到那里再说)
然后呢我们就练习前后的步伐, 前面摆上球, 拣起来, 然后侧身后退, 按照clear
的动作把球扔出去, 我觉得我拿着拍子挥的时候还觉得很顺, 一拿着球要抛球就
是顾的了手顾不了脚, 非常funny
跑完了又是带球的练习, 网前一个clear, 然后后面一个高远
我们的问题呢集中在
1. 我们都喜欢砸地板, 就是往前跑的时候, 冲的太厉害, 要停住呢就拼命跺脚,
这个上次老锅就跟我说过了, 这样很容易受伤, 应该是脚根先着地, 然后脚尖
身体重心也要顺势往前. 这次发现其他mm门也有这个毛 |
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m***j
发帖数: 1215 | 26 个人觉得双打不要杀斜线，因为威胁不大，同伴也不知道如何补位，是防守对方过来的
网前挡球呢还是防对方的后场高挑球？
相反，对方有上述2个选择，都让对方很难受。 |
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H*7
发帖数: 4894 | 27 有目的的练球比乱打比赛对提高技术有用多了。转一篇综合的练习，如果每次打球前有
目的地按照这个练习10分钟，会很有帮助。
羽球技术综合练习
把单一基本技术（包括手法和步法）结合起来进行练习称综合练习。这种练习方法的特
点是, 通过一定点套路使手法与步法、进攻与防守等技术在前场和后场有机结合在一起
，从而提高基本技术在比赛中的实效性。初学者在较熟练地掌握了各个单一基本技术之
后，进行一些综合练习，可较快地提高技术水平。
进行综合练习时，最初应将移动路线和击球落点固定下来，以便于综合技术的掌握；然
后，再过渡到不固定移动路线和击球落点的练习。下面分别介绍几种练习方法：
1. 吊上网练习
将对方发（击）来的后场高球吊到对方网前，然后从后场移动至网前，以各种网前击球
技术还击对方回来的
网前球称吊上网。
1.1 直线吊上网搓球练习
甲在右半场（左半场）底线, 将球直线吊至对方网前，乙将来球回到甲的前场区；甲移
动上网，把对方回来的网前球搓回对方网前，然后乙再将球挑到甲的后场底线；甲再退
至后场吊球后上网搓球。如此循环练习。
1.2 斜线吊上网搓或勾球球练习
甲在正手（或左后场）底线, 将... 阅读全帖 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 28 你这些二挡球是什么时候买的？看上去应该有些时间了，估计现在的没有这么好。
那个HIQUA TEAM我用过。还有24个一筒的包装。羽毛太薄，用来训练还是不错的。
Genji有球也有拍子卖，没有用过。 |
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b*****t
发帖数: 3928 | 29 高档球，国内的不便宜。不嫌麻烦自己能带也可以。
国内的低挡球，打几下就完蛋了，很不爽，经常会被高手鄙视，更不爽。
便宜没好货，好货不便宜。这个是真理。好的高档球，耐打好用，性价比高。 |
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k*w
发帖数: 2063 | 30 接着说封网.
前面说了杀吊。这基本是一个人的事。那同伴干啥呢，封网。
对多数的业余选手而主言，在网前的主要任务其实不是封网，而是吓唬人。
封网本身是很难得分的，大部份时间，就看到球在自己头上身边飞来飞去，碰都碰不着
。偶尔一个飞得慢些，一拍子上去，又拍下网了。所以封网是很无聊的事情。
可是不封网是最危险的事。同伴后面杀得正起劲，你在边上体息，对方挡一拍近网。同
伴不得不冲上来挑。攻防立即转换，你们就等着挨打了。
明白这一点，就知道前面的人该干啥了。拍子举起来，做起拍人的姿势。这样对方就不
敢放网了。
问题是，球在右半场飞，你在左半场，拍子举再高，也拍不着。所以，应该站中间T字
点，拍子举着，准备拍。对方看到了, 放左边你拍, 放右边你也拍, 只能继续挑. 唬人
的目的就达到了.
还有一点，同伴杀得越很，球回来越快，这时侯就要退后一点。要不然反应不过来，拍
也拍不到。退多少，就看你反应如何了。记住，拍子得举起来，要不然还是拍不着。
同伴吊球，自已就该往前站一点。吊得越贴网，回来可能越贴网。所以 需要往前一些
。越前，击球点越高. 如果你会扑杀最好。像俺这种笨人，只能推或放。不过总比只能
... 阅读全帖 |
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k*w
发帖数: 2063 | 31 接着说封网.
前面说了杀吊。这基本是一个人的事。那同伴干啥呢，封网。
对多数的业余选手而主言，在网前的主要任务其实不是封网，而是吓唬人。
封网本身是很难得分的，大部份时间，就看到球在自己头上身边飞来飞去，碰都碰不着
。偶尔一个飞得慢些，一拍子上去，又拍下网了。所以封网是很无聊的事情。
可是不封网是最危险的事。同伴后面杀得正起劲，你在边上体息，对方挡一拍近网。同
伴不得不冲上来挑。攻防立即转换，你们就等着挨打了。
明白这一点，就知道前面的人该干啥了。拍子举起来，做起拍人的姿势。这样对方就不
敢放网了。
问题是，球在右半场飞，你在左半场，拍子举再高，也拍不着。所以，应该站中间T字
点，拍子举着，准备拍。对方看到了, 放左边你拍, 放右边你也拍, 只能继续挑.
这时候你别怕，俺后面（上面）有人呢（引自武林外传），你唬人的目的达到了.
还有一点，同伴杀得越很，球回来越快，这时侯就要退后一点。要不然反应不过来，拍
也拍不到。退多少，就看你反应如何了。记住，拍子得举起来，要不然还是拍不着。
同伴吊球，自已就该往前站一点。吊得越贴网，回来可能越贴网。所以 需要往前一些
。越前，击球点越高. 如果你会... 阅读全帖 |
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W*********n
发帖数: 4624 | 32 听你这么说，好像是防守回球不到位。如果是这样，推荐两个小drill：1. 找个同伴，
让他杀球，你接杀，从轻到重。你每次都尝试把他的杀球“弹”到后场，我意思是低手
位快速手腕闪动上挑接杀。要求是足够高---高到他难以二次进攻，足够远---接近底线
。这个动作成功的关键一是接杀timing，二是手腕闪动，多练习会有体会并知道如何完
成好。
2. 同上设置，这次不是“弹球”到底线，而是接挡到网前。关键是借对手杀球之力，
挡球到网前。要注意的是挡的要平，要有角度变化。这些都是靠你手腕对力和方向的控
制完成。
相信这两个练习会对你提高防守和回球质量有较大帮助。 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 33 确实是今年新规则，不能怪裁判。
这不是第一次吧，之前也有过，不是被push，是直接从中间挡球，被罚的。
penalty |
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d***o
发帖数: 6117 | 34 NO，不可能是换人
如果是真要换人，在set前就会打信号，进场退场同时进行，不可能这边都set了，那边
才刚进来。而且根本没人准备被换下。另外换上的人看到都要set了就不可能还会往球
场里跑。
这个阴招能成功的关键一是进场慢，让这边上当换人，但退场快，人还没到位就开球。
二是接近数字但不超过，裁判不挡球完成换人。三是最重要的一点：做到下场同时立即
开球，这个是由chandler和场外教练组把握而不是qb。qb从set到snap大概间隔多久应
该是信号里说好的，于是教练在即将snap前算好时间召唤chandler全速退场。假如估计
错了，没出界就开球那就12人了。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 35 道奇5-5后很可能就顺势翻炒了
还有Taylor的帽子也神奇地帮忙挡球
。。。
昨天的G2各种抓马 |
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s******r
发帖数: 21961 | 36 比足球都重要
我记得中国冰球队有一年成绩不错，就是门将牛逼，好像脸部挡球颧骨都骨折了 |
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n*********t
发帖数: 11 | 37 今天又打了一次，感觉比上次好多了，正手tango extrem打出的弧线比较底平，
所以近台拉球时最好用幅度小但爆发力很强的快拉，这样球很转又有弧线，准确率
很高又有杀伤力。中远台可以就有多大劲使多大劲，发力后打出的球特暴！另外，
扣高球的时候需要注意拍型，因为K5在发力时形变很大，打惯硬板的人会不大习
惯，拍型控制不好很容易出界。目前我正手还没有很好适应，但反手能力有很大提
高，被动时挡球的上台率也很高，弧线也不高，球也很快，让敌人连续进攻能力减
弱。今天和球友打，平时很少赢他，今天竟然打了个2：2，真是出乎意料。 |
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h****a
发帖数: 5058 | 38 不错。
所以长胶挡球的什么西毒，老怪之类的真正碰到高手就歇了，
也就骗骗小孩而已，等我老了，也去骗小孩。呵呵 |
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b******e
发帖数: 3348 | 39 你现在用的是656？ 感觉如何?
我感觉这是656的一个优点，这是一块需要主动发力的拍子，反过来挡球的时候别人很大力的攻球都可以挡回去。
really |
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b******e
发帖数: 3348 | 40 http://www.bokett.com/tt/dispbbs.asp?boardid=135&Id=162760
“直板横打”怎么练 吴敬平
目前国家队和省市队的直板打法运动员，在反面技术上形成了独特的风格。但反
面技术的训练仅仅停留在对过去直板打法的改造上，还没有形成一套比较系统的训练方
法。特别是业余体校的小运动员和业余选手更是一个空白。通过几年来在直板反面技术
训练中的一些经验教训，我给大家介绍一些直板反面技术的基本训练方法。
反面技术主要分成三大类：发球、上旋球和下旋球。上旋球包括：平挡球、快撕球
、拉球、弹击球、反拉弧圈球、贴球。下旋球包括：拉高吊弧圈球、前冲弧圈球、抢拉
半出台球、抢拉对方晃撇到反手位的球、全台反面抢拉弧圈球(主要是对直板正胶而言)
。反面技术的训练可以按照下面的方法进行训练，这是我在对马林的训练中的一点体会
，给大家提供参考。 |
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f******2
发帖数: 1027 | 41 我去年在New Albany打比赛的时候，有个人也是基本不会攻球，只是挡球。发球的时候
有时站在离球桌2米远以外发。他比赛前是1500+，那次比赛战胜了我，Sugar和骆医生
等，打完后涨到1700+，不知道和你这次打的是不是那人。 |
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l******l
发帖数: 2679 | 42 视频很清晰，赞一下。
这位个子较小的不就是那位能偶尔赢2200分，擅长以暴冲来制住对手暴冲，正手无敌的
兄弟吗？
看了半天，居然正手是个软肋。整场比赛，正手没有几板，而且不是弧圈，正手攻球时
，身形动作和发力都有不少问题，很勉强。很难想象能够反拉2200分暴冲。
更何况，作为直板，缺少正手进攻意识，表现在业余选手常见的错误：
1. 搓的太多，尤其是对对方搓到正手位的球，居然身体移到正手位用反手对搓。很别
扭。如果想死搓，也得学学用正手来搓啊，这样至少能减少反手空位。
2. 防的太多，对手的正手攻球很野路，看来凶猛，其实力量不大，完全可以打回头，
或以进攻性推挡对付，可LZ的防守虽还算稳定，但很软，回球较高，容易让水平不高
的对手连续打。
3. 和正手位用反手搓一样，LZ居然也喜欢用反手来推正手位的攻球。看来正手位的挡球
基本功也差。这样更令人难以置信这样的正手能反拉高手的弧圈。
另外，兄弟的发球也得好好练练，整场比赛，发球几乎雷同。LZ有几个发球的准备动作很
有趣，潇洒抬头看一眼天空，以为一个漂亮的高抛球将蓬勃而出，结果迎来的却是一个
几近不脱手的违规发球。这种发球在USATT的等级分 |
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Z*******n
发帖数: 694 | 43 从我低水平的角度说，反手涩性胶皮对挡球（blocking)、击打比粘性胶皮好（因为横
拍反手主要是用于为正手创造进攻条件，所以反手主要是挡和打）。
另外，以前的（T05之类出来之前）涩性胶皮比粘性胶皮要轻，所以有很多人喜欢。
高手们可能有更好的解释。 |
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p******u
发帖数: 705 | 44 能呀！剑宗的长胶通常威胁小一些（这个打长胶的是例外）。一些人反手用长胶，但是
多做为削球用，因为长胶能旋转能力低，削球也是借力造旋转，没多少长胶的怪异性。
南韩很多削球选手用长胶，当然专业选手也不太可能靠怪异取胜。他们都是长胶剑宗，
而且动作好看极了。
如果只是剑宗用长胶挡挡球，而落点又不好，用长胶就是找死。如果反手也是以控制落
点，暴打，暴拨，弹击，接发球为主，长胶会很有意思，如果还能做到倒板，就更厉害
了。 |
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h**d
发帖数: 5161 | 45 涨啥呀，3年多以前刚打team league那会，你问大母蹄我怕什么 1800/1900。只是当年
就是搓球和挡球，弧圈几乎还没有。League 第一盘败局就是对2000分长胶，被打伤了元气
这么大年纪不换长胶没法涨 |
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c*****a
发帖数: 845 | 46 首先,我不是高手,我也来谈谈自己的体会,呵呵.
直拍横打最开始练的时候得先练平挡球,再练平击球,这个是基础,先把手感和动作定型.
这个时候就得固定手腕,这样才有稳定性. 在实战中,如果是近台防守或者近台上旋相持
,还是象他那样,这样稳定性更好.但是如果是接发球,拉台内球,或者拉下旋球,或者中远
台,或者主动发力,手腕内旋,加大引拍的力度,才比较容易发力,旋转也有了.
我的直拍横打虽然不精,但是这些动作还是都会的,下个月跟版two切磋的时候,让他来体
会一下好了,哈哈. |
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A*****1
发帖数: 1029 | 47 她的球你挡飞的是因为很转没压住，还是因为拉的变化比较多，落点没找到？
你挡球很好，是不是一般的2000的人拉你你根本不怕？除非高球暴冲？ |
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h****a
发帖数: 5058 | 48 分数无所谓，实力才是重点。。。
这样的打法，年纪大的不容易啊。。。
扭扭腰，挡挡球的那种比较合适些。。。。呵呵呵 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 49 但是练球极好哦, 号称人肉发球挡球机啊.
据说小V狂扣过他 13板.......... |
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j*******d
发帖数: 8834 | 50 顺带猜下挡球的那位多少分。知道的别说。
falkenburg的口诀就是，拣球时间一定要比练球多。练球一定要喘。 |
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