g****e
发帖数: 222 | 1 【 以下文字转载自 Medicine 讨论区 】
【 原文由 qiq 所发表 】
长时间坐着工作，特别是操作计算机久了，会感到很累。这时休息一下，做做专为
电脑操作者设计的这套保健操，就能很快消除疲劳、恢复体力。
1 坐在椅上，背要直，双手放膝盖。一臂前伸，连同身体一起后转，目光盯住手掌
——吸气。还原——呼气，换手再做。
2 坐在椅上，双手放膝盖。屈臂握拳，勾脚尖抬起，稍停。双手放回膝盖的同时，
绷脚尖，同时脚后跟带动脚尖一起转动。
3 双臂屈肘，双手放肩上。两肘前后做圆周运动。
4 双臂交叉，胸前抱臂抬起双臂，在胸前做圆周运动，同时活动双肩、肩胛骨和胸
肌。
5 坐在椅上，背要直，双手抱一膝盖尽量贴近腹部。然后向前伸直这条腿，放回地
面。换腿再做。
6 向前伸直双手，做游泳的动作，如蛙泳。尽量向前和向两侧抻长身体。
7 坐在椅上，一条腿膝盖弯曲后转向一侧——如同朝一侧跨出一步。还原。换腿
再做。
8 屈臂握拳，放胸前，伸开双手向前、向两侧、再向上伸。
9 一条腿伸直，脚尖朝上，另一条腿弯曲，脚尖朝下，模仿走路动作，轮流换脚。
10 坐在椅上双腿伸直。抬腿，向两侧转动，在地 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 颜丙燕动作豪迈
由颜丙燕主演的作品每每受到业内和奖项的肯定，无论是国内的金鸡奖、北京电影节，还是法国戛纳、加拿大蒙特利尔、法国杜维尔、韩国釜山等国际电影节，颜丙燕的名字都曾多次出现。但奖项的光环和热度并不会持续太久，转过身去，颜丙燕似乎还是那个不红不紫的“实力派”。颜丙燕以一句“我不是明星、我是演员”透露出她并不纠结于“红还是不红”的态度，而实际上，性格直爽的她也从没把自己当做明星。
日前，颜丙燕和一位朋友现身东四环附近某餐厅，艳阳高照的午后，二人选择了一处户外的座位享受日光浴。颜丙燕身着休闲T恤和白色短裤，脚蹬一双松糕底板鞋。摘下墨镜，颜丙燕点上一杯饮料，翘起二郎腿，也不怎么和对面的朋友交流，只是专注地刷着手机。不一会儿，颜丙燕换了个更“豪放”的姿势，将脚踩在藤椅上，一手抠着鼻子，一手刷着手机，好生自在。
二人坐了半小时多的时间，朋友提出要离开，颜丙燕还跟朋友撒娇卖萌了起来，“不走不走”，最后还是朋友拉着胳膊拽起颜丙燕，二人才打车离开了。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 3 李小龙至今被誉为“功夫之王”，尤其是他快如闪电又力道奇大的腿法，在多部电影中呈现出的那种“凛冽”着实让人大呼过瘾。李小龙的功夫不仅受到了全世界武林人士的赞誉，就是各国拳王也都对李小龙表示叹服；但偏偏就有这么一个人，敢狠踹李小龙，后来又被李小龙还了一脚，两人不打不相识，还成了超乎寻常的朋友。
在早期功夫电影中，除了李小龙，被我们所熟知的大概就是成龙、洪金宝、林正英等这些比较活跃的“功夫巨星”了；但在当时，洪金宝、林正英等都还是李小龙的龙套，你知道是谁最终成就了洪金宝，创立了“洪家班”吗？也许有人会说“一定是洪金宝，不然怎么叫‘洪家班’？”
这话说得也对，但洪家班的创立不单单是洪金宝一人的功劳，还有他；此人甚至对李小龙的成功都有着莫大帮助；他就是早期功夫电影界最著名的武术指导——韩英杰。提起韩英杰可能有人不知道，但提起“风清扬”肯定不陌生，电影《笑傲江湖》中那个看似弱不经风，实则是会“独孤九剑”的绝世高手的糟老头，其扮演者就是这位“韩英杰”。
韩英杰与洪金宝、成龙等人师出同门，都是京剧大师于占元的门下；不过韩英杰要比洪金宝早入门，跟于占元还是翁婿关系。早在上世纪50年代韩英杰就已经凭借真功... 阅读全帖 |
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m*****5
发帖数: 23482 | 4 【 以下文字转载自 WorldNews 讨论区 】
发信人: majia55 (小马甲), 信区: WorldNews
标 题: 我脚着吧，民主神教也确实是人性的需要
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Oct 27 09:57:09 2010, 美东)
这世界真太复杂了，人好小好小，人人都感到在世界的复杂性和不确定前很萎
原先还可以搞个上帝出来，说，这些都是上帝给每个人都有一个计划，你丫的就好好呆
着，听上帝的话，叫你死就死，叫你发财就发财，酱紫人生就简单了，闲下来蛋疼的时
候也不会要瞎闹破坏大好的和谐局面了
现在好嘛，上帝他老人家被退休了，但人内心的不确定性还在，闲下来还是会蛋疼，给
他们换一个上帝念念民主经，让大家都觉得自己活着特崇高，酱紫不爽的时候也就不去
破坏和谐局面了，弄两个av看看，洗洗睡了 |
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s*******l
发帖数: 8210 | 5 核个毛。不知道搞的什么飞机，谁出主意让拿个包包的，还破包包一会换一个，累不累
呀？ 留个B52 的老式飞机头，既难看，又与脸型和个子不搭掉；手里还拿个贼丑的包
包，把人弄得很拘谨，很匆忙； 脚上穿个半尺高的高跟鞋，跟还傻大笨粗，折腾得人
游个故宫长城还得昂首阔步，这不搞笑嘛？ 还有那一身斯大林服，腰里再来个收腰带
，企图翘板，却不知道那到变得十分臃肿，何苦呢！
唉，外交部那帮２５０，卖国行，正事一件都办不好。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 6 中国一个光脚的庄稼汉还怕那些有钱的大国老板吗？
哈哈，高级黑，有GDP第二的光脚庄稼汉么？ |
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t**i
发帖数: 511 | 7 很可能是“屁精”给华人舔脚啊， 同性恋本来就是社会的润滑剂， 缓解生殖竞争压力的 |
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a****r
发帖数: 12375 | 8 我昨晚去沐足，在房间坐下。一会儿，我中学时代的女神抬着一个桶进来了。
她想给我洗脚，但是我嫌她年龄大，让经理换了一个小妹给我洗。
女神中学毕业后去加拿大读应用化学，因为考试作弊没有毕业就退学回来了，
只有高中毕业证，没有想到去足浴店工作了。 |
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发帖数: 1 | 9 虽然严格说 人民币不是国际流通货币。人民币购买海外财产必须严格遵循兑美元汇率
。但现在的赶脚是美国纸币滥发，人民币也滥发。而其他国家就其工业能力，是没啥办
法抵制的吧？
比如巴西 澳大利亚这种，就算我滥发纸币了，我居然还能让你的矿贬值。 很简单，那
矿你用不了。所以变相地，还是拿纸换东西。其结果就是其他国家实际购买力降低，
中产消失。这种效应已经算明显了吧？ 我想这也是有些国家恨中国的原因。 |
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P**6
发帖数: 4699 | 10 将军们在飞机上碰到这种情况，后面的把脚放到自己座位的扶手上， 怎么办? 只能打
一架了?
味。 |
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发帖数: 1 | 11 walmart得厚毛巾袜，一天一换，还臭脚吗？ |
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w*******s
发帖数: 285 | 12 大家用脚想也知道，借给张艺谋，陈其刚10个胆子，他们也不敢因为商业利益在奥运开
幕式上作如此胆大包天的假，否则，一旦事情泄露，国家脸面丢尽，他们也犯了受贿罪
，是要坐牢甚至掉脑袋的。
这件事也不可能是领导说声音不好，下面的人就只换了声音，而不换人。还是一样的原
因，借给张艺谋，陈其刚10个胆子，他们也不敢因为商业利益在奥运开幕式上作如此胆
大包天的假。他们最开始的想法一定是连人带声音都换成杨沛宜，或者再找第三个候选
人，但是领导没有答应。
我觉得，陈其刚之所以把这件事捅出来，是因为收到了内部的太大压力，有很多人（甚
至包括张艺谋）对这个决策不满。陈其刚是法国公民，所以，他敢说，我甚至有一点怀
疑，陈其刚得到了张艺谋的默许。
网上有人说，这是习近平决策的，我觉得很有可能，分管奥运的，是习近平和刘淇，我
认为，刘淇也没有这个胆子敢去搞假唱，即便他敢搞，也一定要得到习近平的同意，因
为这件事太大了，刘淇还是想再升一级，他不可能哪自己的仕途作赌注。（胡锦涛，温
家宝这些人，由于不分管奥运，所以不太可能去花几个小时观看并评论开幕式彩排。）
至于习近平，由于没有尺寸之功而位居王储之位，所以，他现在... 阅读全帖 |
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Z**********g
发帖数: 14173 | 13 尼玛，虎肉干那事儿，换我早就吓出抑郁症来了。
万一成了李文和怎么办？
洗脚哥去全世界旅游，比成都强百倍。 |
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发帖数: 1 | 14 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: sjtuboston (联合国采购-国际会议), 信区: USANews
标 题: 川普的脚上又粘着卫生纸出镜了
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 11 11:51:29 2018, 美东)
除了副总统，他身边的人似乎都换了一遍了吧？
副总统忍辱负重，就等川普被弹劾，然后过把总统瘾了，哈哈
[在 ferrygao (发糕发糕刷题拿大包) 的大作中提到：] |
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c*****g
发帖数: 21627 | 16 巴马政府何时真正care过霉国的利益？
换句话， 霉国利益与巴马政府的脚没有关系
already
members |
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j*****n
发帖数: 1781 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
baicaiyezi (菜叶子) 于 (Thu Jan 28 22:47:08 2010, 美东) 提到:
前些日子在学校停车场趴车，进入趴车位一半的时候，车突然加速起来，直接把傍边一
辆车的前灯和bumper撞坏，我的09camry passenger一侧从前面到后面划得不像样子，
车子直接就冲到对面去了。当时有点蒙了，不知道该怎么做，还一直在纳闷车怎么会突
然加速呢。不过等车子到了对面感觉慢了下来，于是小心翼翼地把车停下来。跑到办公
室打电话给警察，警察来了，跟警察说了一下情况也提到了toyota的recall。警察把我
的车试了几下，说闸没有问题。一定是我错踩油门了，还给了一张ticket，因为没有把
车停下来，没写罚款但要求下月去法庭。
我到现在也搞不清楚到底是怎么回事，后来我仔细观察我趴车的习惯动作，都是车要开
始拐着进趴车位的时候脚已经放在闸上了，怎么会到中途换脚呢？
如果是recall的问题，为什么车到对面就慢了下来呢？
最后保险公司出了三千多把车给修好了，还不知道对方的车，保险公 |
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e*******e
发帖数: 1144 | 18 呵呵，光脚当然是开自己的车了
租车这么开那就太恶了
前一位也光脚开而且有脚气的话... |
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l****e
发帖数: 205 | 19 08年的CRV原来轮子磨的不行了 四个轮胎都换成了新的Goodyear ASSURANCE FUEL MAX
之后，开在路上觉得某些路面油门脚放在上面感觉到那种轻微的震颤明显变强烈了。。
。抖的我脚有点痒痒。。。。这。。。正常么。。。。是有问题还是路面感变强了。。
。。 |
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b*********n
发帖数: 2975 | 20 LOL
ZAN 路面感变强了。。
08年的CRV原来轮子磨的不行了 四个轮胎都换成了新的Goodyear ASSURANCE FUEL MAX
之后，开在路上觉得某些路面油门脚放在上面感觉到那种轻微的震颤明显变强烈了。。
。抖的我脚有点痒痒。。。。这。。。正常么。。。。是有问题还是路面感变强了。。
。。 |
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f*******d
发帖数: 637 | 21 脚后跟抬起么？
有说法是脚后跟落地，脚掌转动
还有说法说应该抬脚换位置
大伙儿议一议啊 |
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P*******1
发帖数: 704 | 22 楼主说的情况我碰到过。就是在新泽西。
当年考试借同事的车，Camry，不行。因为中间没有“手刹”，只有左侧的“脚刹”。后来换了
他太太的车, Accord, 才去考的。 |
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y******n
发帖数: 8667 | 23 多开。换个姿势。
长途，上cruise control，脚可以放地板上。（这不适合新手，或反应慢的人） |
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c*******n
发帖数: 442 | 25 不养成抬脚换刹车的习惯，紧急情况就会一脚直接下去 |
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C*****n
发帖数: 1049 | 26 我的也是这个问题，一般是车放了一夜后第二天一早启动前几脚刹车会有刺耳的声音，
以后就一直没有了直到第二天早上。送去dealer检查了刹车片厚度都没有问题，写的是
好像是什么前刹车片15mm厚，后刹车片9mm厚，大于要求的至少3mm厚。反正没有查出任
何问题。车才跑6000迈左右。 |
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b********6
发帖数: 35437 | 27 老车的话啥都正常，某个零件老化磨损可能导致一串问题
问题是如果修车铺没有经验，头疼医疼脚疼医脚，就不停地修下去 |
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t****3
发帖数: 6964 | 28 手（脚）刹要狠狠拉（或踩），还不行就把闸线紧一紧，还不行说明闸线折了或者断了
，那就换一根 |
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I***i
发帖数: 14557 | 29 呵呵，说道两脚离合，这里确实有点炫技的成分，也不是为了给别人看，就是好玩，但
也确实保护了同步换。
我现在做跟趾也是双离合，好玩指数骤升 |
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I***i
发帖数: 14557 | 30 要说扯也是从你的4脚离合开始的，厚厚
这个不用离合换档，虽然难练些（而且练不好很损车），但至少是有人在练，不是子乌
虚有啊 |
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I***i
发帖数: 14557 | 31 日常开车很少需要全力刹车，右脚搭个边踩刹车同时补油降档，两不耽误，时刻保持车
在合适的档位上。用跟趾不会效率低，只能效率高
降档补油是必须的，否则车都不平顺
两脚离合，以好玩为主，可能会延长换档时间，但我开车不是上赛道，多费那么两点几
秒对我无所谓 |
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q****8
发帖数: 3281 | 32 enclave的刹车系统是不一样，前半段感觉刹不住，基本没反应，后半段还是比较给力
，他是以脚踩的距离换脚踩的力道。 |
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w***9
发帖数: 38 | 33 眼睛一闭一睁，来美已4年多。周末，太太在整理证件时突然发现护照过期半个多月了
。也是，平常一个美国驾照就解决了所有的问题，所以很少用到中国护照，结果把换发
新护照的事抛到九霄云外了，于是我们匆忙决定周一一大早去中国驻芝加哥领馆换发护
照。
早晨4点多起床，太太给小女儿喂了牛奶，小女儿喝牛奶有个特点，就是自己抱着奶瓶
仰卧着一口气喝完，连眼睛都懒得睁，然后呼呼大睡。一般是睡前一瓶，半夜一瓶，早
晨一瓶。我们喂奶的操作很简单，就是热好牛奶递给她，几分钟后收空瓶。大女儿已经
4岁了，不用大人喂了，此时她还在酣睡中。然后我们悄无声息的出门了，外公外婆会
照看她们。
在这乍暖还寒的早春季节，４点多钟这儿天还很黑，天气阴霾而寒冷。扑面而来的寒气
让我清醒了不少，毕竟起的太早，感觉有点脚比头重，但有时好像有点头比脚重。忘记
了当时天上是否能看得见星星月亮，只顾与太太挽着胳臂走在霜白明亮的便道上，呼吸
着潮湿而清新的冷空气。很快来到了几十米远的停车场开始驾车出发。
爱城离芝加哥有220mile（350公里），开车需要近4个小时。途中在ｓｈｅｌｌ加油站
加满了汽油。这油价又涨了，每加仑２.６８刀，前几天... 阅读全帖 |
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m*****o
发帖数: 408 | 34 这周末准备去买车了。话说我上次摸车还是两年前在驾校的时候，那时候穿着高跟鞋去
学车被教练痛批一顿记忆犹新。
想问一句各位美女，你们穿高跟鞋开车的时候是光脚开，还是在车上备一双平底鞋换上
，下车时再换回来呢？ |
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M******e
发帖数: 4179 | 36 赞！不错不错！尤其是老张的单脚踩马桶的技巧！已经超越了国内民工朋友们常用的双
脚踩抽水马桶的技术，双脚踩容易把马桶踩塌，导致下身受伤。 |
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q***i
发帖数: 1856 | 37 第一次上换班，借用一下Littlezane MM的详细明确的声明，希望mm不要介意~
默认版规。付款方式: non-cc paypal：
1) 不退不换。
2) 不包邮。USPS＋DC。如需保险提前跟我说并支付相关费用
3）会妥善包装物品，一旦寄出，卖家不承担邮寄过程中造成的任何损失和丢失
4) 请mm们paypal付款时选Personal --> personal gift。不要提买卖相关字眼.
5) 先付款优先，付款后请发邮件通知
6) 联系方式：站内邮件
Gilly Hicks Filp Flops in Turquoise （蓝绿色，现在网上好像已经没有这个颜色了）
Size：X-small （size chart 上说是6-7号，但我觉得比较适合5.5-6.5的mm，或者7号
超瘦的脚）
全新的，包裹到了后就只试过一次，我穿有点紧。他家运费挺贵的，退了不值，所以放
这里看有没有mm喜欢。12.9+ 9.23%tax+网上的shipping fee来的，现在12.9出。 |
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C*******d
发帖数: 15836 | 38 还是有拖鞋好。脚上的臭汗黏在地毯上很难除去 。 |
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y*****m
发帖数: 29 | 39 如题，沙发放脚的突然不能伸起来了，不知道好不好修，谢谢。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 40 想把楼上的地毯换了，买了一小块踩了几天，发现臭脚，怎么办啊 |
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s**********d
发帖数: 36899 | 45 两个不同的事情。
如果你的电器插头是俩脚的，那么他用不到地线你有没有都一样。
如果电器是三个脚的，那么你或者地线悬空，或者零线地线合并一起。如果你的插座或
线有GFCI，那么触电会跳有一定安全保证，如果你的没有GFCI，或者你的GFCI功能坏了
（还是挺常见的），那么就同时也没有地线提供的安全功能。
现在基本都要求有地线，但GFCI不是都要求的，一般漏电可能大的地方才要求。 |
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v**o
发帖数: 4956 | 46 袜子每天一换，准备两双鞋子，上下午轮换
脚藓，香港脚 |
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g********e
发帖数: 4442 | 48 晕 我当时月子我姨专门打电话给我说让穿有后跟的棉拖
她说她就是因为当时穿没后跟的棉拖到现在脚后跟还是老觉得凉
你换鞋然后用生姜熬水泡脚试试看 |
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T*********k
发帖数: 1767 | 49 今天换尿布才发现脚上大拇指指甲裂了，有点红肿，能抹点什么？这个严重吗，要打电
话给PED吗？
谢谢 |
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g*********r
发帖数: 9822 | 50 嗯，现在每次换尿布的时候宝宝的臭脚丫丫露出来俺就嗅一嗅。。。呵呵 |
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