x*********n
发帖数: 2797 | 1 有60天豁免期的 就算过了也不担心 还有几个月的恢复身份期 |
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d*******n
发帖数: 180 | 2 急～～7月31号delivered的485，赶不上排期会怎么样
7月27号周三律师用usps寄到tsc po box 660867（完全想不通这么紧急的关头，会被律
师用usps耽搁了，唉）
7月28号周四available for pickup，之后一直没有变化。
7月31号周日早上八点，usps突然显示delivered。因为确认这个时间点，uscis和usps
都不开门，不知道是不是usps tracking系统的延误。但是到底什么时候投递，能不能
赶上投递，我确实无从知晓。
不知道有没有28号delivered的有听到消息。在找工作的关键时期，要是不能趁早拿到
EAD，而是要等10月，11月，整个人都不好了。。。。。。。
如果最后被定为8月才投递的，整个材料会给我退回来？还是被锯掉？唉， |
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Z**L
发帖数: 1101 | 3 TSC，去年十月上交的，体检估计肯定要过期了, 在排期之间能去找议员吗？
不期望能马上拿到绿卡，但也不想掉在黑洞了，搞个2年。 |
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s********n
发帖数: 944 | 4 楼上的一位cut-date为3/22/06，刚把我的（PD为3/23/06）的和谐掉了，因此本人强烈
建议将cut-date为4/1/06，这样不仅我可以省去一年的等待，还可以多带领部分同胞先
绿(富)起来---老邓名言阿！
发信人: flyingmint (flyingmint), 信区: EB23
标 题: Re: 大家预测下月排期？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 8 02:22:47 2010, 美东)
很强大. 我喜欢, 嗯!
04/01/2006 |
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p***e
发帖数: 29053 | 5 totally agree
较保守。比如今年一月，官方预计本财政年度达到2005年底。当时LIA就从数据分析的
角度发现其估计
保守而做出了自己的判断（http://web.wenxuecity.com/BBSView.php?
SubID=immigration& MsgID=499770）。现在中国的排期不变是因为印度在05年有大概
10000个
老PD。到了下个月，这些老PD被处理掉，问题就会朝更好的方向转化。而我们的游说顾
问也会在这一两
周之内给大家提供一份详细的: 工作汇报，让大家知道你们给我们捐的钱没有白花，都
用在了游说上
面。 |
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F*****t
发帖数: 2580 | 6 2800实际上是cap，不是绝对的quote
如果O不让EB2C尽快用掉尽可能多的名额
那么到spillover的时候，中印排期捆绑
如果spillover的量不大，完全有可能造成EB2C连2800都没用足的情形 |
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w********r
发帖数: 727 | 7 我认为前进1-2个月是合理的期望。既然是EB1 多出来的12000，就应该全用掉。按
EB2CI的排期分布，2006年9/10月是合理的期望值。当然，也可能有别的考虑和变数，
我没内部消息，就无从而知了。就现在的情况，我认为会到2006年9月。 |
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c*********h
发帖数: 125 | 8 与其在这里空发预测， 之王天上掉馅饼，还不如自己努力一下。
只要是ｐｄ２００８以后的，或者刚工作的，联系ｎｉｕ一起来做提前交４８５这个项
目吧。
大家都会从这个项目上得到巨大的好处，再也不担心１４０以后的排期了， 现在这就
是绿卡申请的瓶颈。。
现在NIU迫切需要人来做这个项目，已经有３个人，需要更多的人力， 资金不是问题
！！ |
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H******i
发帖数: 4704 | 9 没有这方面的数据，但是我上面贴出来的数据表明，一旦排期过了大潮，大概只须要一
年左右的时间就可以清空FY2008和FY2009年的EB2库存。这两年只有区区5340人批了
PERM, 其中包括有人换工作（相当于一人在两年里申请了两个PERM,这种人极其少，我
们算八十个吧），还包括从2008年到2011年海归的人（这种人应该有四百人左右），还
包括与美国公民结婚的（我们算五十个吧），还包括...
总共剩下来的大约4900人左右，其中就算70%是EB2, 也不过是3430人，假设25%是夫妻
都申请的，25%是单身，总共需要5145个绿卡名额。
我们EB2一年有2803的配额，加上下面两年美国公司帮员工申请绿卡的应该比往年少，
能够产生Spill Over, 如果中国EB2能够拿到两千三百个左右的Spill Over，应该一年
就可以消化掉2008和2009年的中国EB2。
但是到了2010年就慢下来了... |
|
H******i
发帖数: 4704 | 10 没有这方面的数据，但是我上面贴出来的数据表明，一旦排期过了大潮，大概只须要一
年左右的时间就可以清空FY2008和FY2009年的EB2库存。这两年只有区区5340人批了
PERM, 其中包括有人换工作（相当于一人在两年里申请了两个PERM,这种人极其少，我
们算八十个吧），还包括从2008年到2011年海归的人（这种人应该有四百人左右），还
包括与美国公民结婚的（我们算五十个吧），还包括...
总共剩下来的大约4900人左右，其中就算70%是EB2, 也不过是3430人，假设25%是夫妻
都申请的，25%是单身，总共需要5145个绿卡名额。
我们EB2一年有2803的配额，加上下面两年美国公司帮员工申请绿卡的应该比往年少，
能够产生Spill Over, 如果中国EB2能够拿到两千三百个左右的Spill Over，应该一年
就可以消化掉2008和2009年的中国EB2。
但是到了2010年就慢下来了... |
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c*********n
发帖数: 1371 | 11 实话实话，你这帖子里错误太多了。
随便找两个说明一下：
---“正常算FY2012的3万多名额早已被ROW用去一半（老中的5000名额剩下2500）。”
ROW批准也是需要时间的，不是说到了3月就能批到PD是3月的ROW。你自己问问周围交了
485的人，要等多长时间才能打指纹？况且，按照过去3年的情况，ROW什么时候用掉全
部名额了？
---“如果通过，未来2-3年会有大量中印EB3升级”
不管3012通过不通过，升级就在那里，不来不去。3012要是过了，eb3i排期会大幅前进
，06年以前的eb3I立即极大受益。这时候他们反而还要大量升级？三哥们的逻辑很让人
看不懂。。。。
其他的就不说了。我觉得有点奇怪，你应该也是做过点research的，不知道为什么总是
发这种似是而非的帖子。 |
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J********t
发帖数: 240 | 12 排期倒退是必然的，但是不太可能是下个月，
如果uscis保守一点，根本没有必要一下子前进9个月，完全可以三个月或者四个月慢慢
的进，
所以我觉得下个月还会前进，然后会停止一个月让current的人有足够时间递上，然后
大门一关，开始倒退，夏天的时候慢慢的把卡都发掉，新的财年再来一轮大步前进，这
样保证名额不会被浪费。 |
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m*******l
发帖数: 12782 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
lieren (开国大老) 于 (Tue Jan 31 14:40:12 2012, 美东) 提到:
收到Receipt了。
PD: 2008 Feb
RD: 1/20/2012
Notice Date： 1/24/2012
☆─────────────────────────────────────☆
WarmSalt (南风回) 于 (Tue Jan 31 14:53:06 2012, 美东) 提到:
已更新!
☆─────────────────────────────────────☆
muskilo (muskilo) 于 (Tue Jan 31 15:11:20 2012, 美东) 提到:
Not yet, hopefully this week! Will update!
☆─────────────────────────────────────☆
protege (protege) 于 (Tue Jan 31 15:20:47 2012, 美东) ... 阅读全帖 |
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A******n
发帖数: 2976 | 14 这些狗头律师，到处夸大事实。
排期前进的时候说NIW是鸡大腿，现在排期又退回去，丫的就不吭声了
15 |
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d*******p
发帖数: 2525 | 15 你能不能告诉我怎么个害惨法？
如果不是中印已经吃掉了超过本年可能so的份额，那么连现在的排期都到不了。要是慢
慢按着实际需求前进，中印08后的根本不可能交上485。
明明这次o是损害row的利益来给中印好处，结果还有人叫被害惨了？你以为说一句季度
so就能让排08前面的那些需求消失掉？ |
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c*******a
发帖数: 71 | 16 没有季度SO，不能让排前面的需求消失掉，但能让以后的老中拿很少或基本拿不到SO。
拿很少或基本拿不到SO的话，现在没绿卡的，可能要多等1-2年才能拿卡。
另外，我没说O害惨了老中。是季度SO被过分使用，导致ROW出现了排期，这件事害惨了
老中。 |
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s********v
发帖数: 331 | 17 从NIU的140批准数据来看，从2009到2012的连续四年里，中国申请者EB类140批准人数
和2009以前相比大幅下降，其中EB2下降约一半，EB3下降到只有以前年份的四分之一。
我知道很多人不能从这个140批准人数上面反映出来，但趋势和相对比例应该是稳定的。
http://data.niunational.org/niu-exclusive
所以，个人觉得根本不用猜测那么多数据就可以根据整体趋势进行估算：
1. EB3排期的大幅跃进和EB3 的140数据在2009以后下降到只有05-09年的四分之一是一
致的。
2. 对于05-09年左右的EB2而言，他们多数大约在3年左右拿到了EAD/AP,在4~5年左右拿
到卡。那么，对于09~12年的EB2而言，一旦处理到2009年，速度就会加倍,如果考虑到
有经EB3消化掉的就会更快。最保守的估计在2014年底的时候，按正常的进度EB2也会进
到2011年初的样子。但是为了保持库存，必然在2014年要开闸放水。上次放水从2008一
直放到了2010年，那么这次放水的跨度只会更大，搞不好放到2013年底。 |
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s********v
发帖数: 331 | 18 从NIU的140批准数据来看，从2009到2012的连续四年里，中国申请者EB类140批准人数
和2009以前相比大幅下降，其中EB2下降约一半，EB3下降到只有以前年份的四分之一。
我知道很多人不能从这个140批准人数上面反映出来，但趋势和相对比例应该是稳定的。
http://data.niunational.org/niu-exclusive
所以，个人觉得根本不用猜测那么多数据就可以根据整体趋势进行估算：
1. EB3排期的大幅跃进和EB3 的140数据在2009以后下降到只有05-09年的四分之一是一
致的。
2. 对于05-09年左右的EB2而言，他们多数大约在3年左右拿到了EAD/AP,在4~5年左右拿
到卡。那么，对于09~12年的EB2而言，一旦处理到2009年，速度就会加倍,如果考虑到
有经EB3消化掉的就会更快。最保守的估计在2014年底的时候，按正常的进度EB2也会进
到2011年初的样子。但是为了保持库存，必然在2014年要开闸放水。上次放水从2008一
直放到了2010年，那么这次放水的跨度只会更大，搞不好放到2013年底。 |
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s****y
发帖数: 52 | 19 一些个人看法，大家讨论讨论：
看了NIU的Demand Data，2008年还有325个未清名额，2009年的名额从这一财年开始的
2700减到了2275，少了425个名额，2010年之前的总demands是2600：
1。2009年的排期现在还在1月8号之前，怎么一下子少了这么多人？根据NIU的485数据
整个1和2月的485也才500出头？难道是升级降级婚姻跑了，而且是分布在整个2009年的
？不过一下子少了这么多也很不错了。假设是平均在全年，每个月大概少了41个名额。
2。2010年前的总demand从财年开始的3750减到现在的2600，用掉1150个名额。EB2全年
的名额是2960，也就是说还有1810个名额没用。根据NIU上的485数据可以判断出来这
1810个剩余名额应该可以清完7月以前的名额；不过也可能停在6月的某个时间（ＳＯ就
不讨论了）。
3。NIU评估现在每个月大概清空280个名额，如果继续下去的话，这1810个名额应该要6
个月消耗完，也就是说EB2前进的速度应该会保持在目前样子。
有不对的地方轻批啊。 |
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n***m
发帖数: 1627 | 20 现在2013前的库存是3400，即使用掉2500，还剩余9百，加上新file的，很难说9月份就
会放水。不过我觉得奇怪的是现在都已经处理到2008年的PERM，2008年的PERM只有3千
多人，原则上应该一个月会前进两个月的排期，为什么还这么慢？ |
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l****j
发帖数: 263 | 21 简单的说FY14 EB3C的2600名额可能已经用掉2000。剩下的不多了。奥本跟据名额使用
情况(尤其是3月份的使用，估计在500以上)，会对5月份排期踩刹车(停止或倒退)。6月
份以后如果没名额则会退到史前或者U。 |
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H******i
发帖数: 4704 | 22 正规程序要走立法，但是如果奥巴马一定要搞，可以让法官通过执法来补偿浪费掉的名
额，可是奥巴马对这个话题是不感兴趣的。 |
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s******3
发帖数: 802 | 23 楼主，我觉得如果你下个月排到，可以先把体检做了，这个好像也逃不掉的。我们也打
算排期一到，就先体检，然后各种催绿。 |
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w******n
发帖数: 430 | 24 有些问题楼主你或者你老公稍微做一下research再问比较好，你老公不是EB1怎么可能没
有排期。明显是faculty常走的EB2 special handling，就是说perm的过程免去了重新打
广告这一步，可以直接用当初招你老公时候的广告。这样省去了打广告时间也不会有pe
rm audit风险。但是perm和140批了后照样按照PD排队，跟一般EB2没有任何区别。spec
ial handling唯一的好处就是不用重新打广告和据candidate。建议你们google EB2 sp
ecial handling就理解了。
PS:EB2 special handling必须在入职内18个月办，过了18个月就必须走普通EB2道路也
就是打广告招AP，然后把投简历的candidates都拒掉。你老公要盯着学校办事的最好在
入职一年内把perm给办了。
140 |
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t*******4
发帖数: 767 | 25 其实你的排期预测非常科学，基于数据。我大致给你算了一下，今年2c从11/09至05/10
会用掉1500左右，还剩1300，3c不用去讨论，因为3c9成以上是2c降级的，原装的早绿
了。，3c去年大概用了近1k从2c降级过去的（已经估计很保守了，并且是已经绿的），
现在还有2k左右在排队（也是降级的），换句话说，从05/2010后面已经有近3k将通过
去年和今年的3c名额会变绿。
之前11年的140如果没有记错大概4k左右，泡去3k，还剩1k，然后2类本身名额还剩下1.
3左右，算上升级EB1（很多NIW都有EB1),家属，差不多是你这个数据！
问题来了，这个都是实批实绿数据，也就是说奥本能把PD完全掌控在实批范围之内，有
多大锅下多大米，不是说他没有这个能力，但是他没有这么多精力，以我对美国公务员
的了解，基本是能简单就简单，能偷懒就偷懒。什么最简单的，就是2，3本年大进，财
政年末倒退，这样他就可以少算一次。
所以我说你折腾死奥本了：）结论就是２，３ｃ会跃进到１２年左右，甚至年底（这个
我比较保守估计），然后财政年末倒退。 |
|
t*******4
发帖数: 767 | 26 其实你的排期预测非常科学，基于数据。我大致给你算了一下，今年2c从11/09至05/10
会用掉1500左右，还剩1300，3c不用去讨论，因为3c9成以上是2c降级的，原装的早绿
了。，3c去年大概用了近1k从2c降级过去的（已经估计很保守了，并且是已经绿的），
现在还有2k左右在排队（也是降级的），换句话说，从05/2010后面已经有近3k将通过
去年和今年的3c名额会变绿。
之前11年的140如果没有记错大概4k左右，泡去3k，还剩1k，然后2类本身名额还剩下1.
3左右，算上升级EB1（很多NIW都有EB1),家属，差不多是你这个数据！
问题来了，这个都是实批实绿数据，也就是说奥本能把PD完全掌控在实批范围之内，有
多大锅下多大米，不是说他没有这个能力，但是他没有这么多精力，以我对美国公务员
的了解，基本是能简单就简单，能偷懒就偷懒。什么最简单的，就是2，3本年大进，财
政年末倒退，这样他就可以少算一次。
所以我说你折腾死奥本了：）结论就是２，３ｃ会跃进到１２年左右，甚至年底（这个
我比较保守估计），然后财政年末倒退。 |
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v********6
发帖数: 230 | 27 我是个新手～～搞绿卡是个苦大仇深的活计，各种慢，各种等。之前一直不觉得这个东
西很难，总想着该有的总会有的，所谓船到桥头自然值。后来啊开始繁琐到令人法指的
流程之后才明白，绿卡是个坑，而且是个大坑，还有人前赴后继的往里跳。当然明白在
美国工作最后总是要弄这张卡，但是真轮到自己，我去，看到排期之后，我除了叹气，
就没别的了。
好吧，我想在同时排队的同志们都是同病相怜，大家相互鼓励着坚持着，希望能等到最
后的曙光。
小女子今年开始办EB2绿卡第三年，PD2013／04。I－140 ap。如此开始每个月看visa
bulletin。羡慕EB3的同志们已经到2011年9月了。我们EB2这账面上的三年不知到要几
年才能消化掉了。在此一哭。
有以下的问题想和大家讨论以下：
1，之前和其他国家的移民讨论过，奥巴马的移民政策肯定是没戏了，但是是不是所有
的条款都没戏了？比如H4工作这一项，貌似通过了。那么亲属合并一张绿卡是否能实现
？大部分人的观点是没戏。我们公司一个印度哥们说，合并亲属绿卡一位这绿卡进程加
快，门都没有，你再这个系统中，你renewh1b，你缴税，你被剥削。如果加快了，那美
国不是损... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 6167 | 28 贪心是好事好不好
当年的老留是真不贪心，多苦逼的PhD都愿意吭哧吭哧读，6、7年才毕业，眼见快30岁
了，买不起房子，买不起好车，旅游不能住高级酒店，绿卡排期5年也苦苦等待，难道
这叫本分？
现在的小留是贪心，绿卡才排两年就大叫怎么这么长时间，太烦了！可我觉得比起逆来
顺受的老留，小留至少还知道等4年是不正常的现象，脑子还没坏掉。 |
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f****e
发帖数: 523 | 29 作为排期靠后的人，今年看来2或者3都没有希望排到。唯一的希望就是希望看到中国的
2和3类都把名额吃足，如果能多吃更好。所以每每看到同胞报绿，就由衷的高兴，为他
们高兴，也为自己高兴。
一些脑残或者别有用心的人在版上死搅蛮缠，打着为原装EB3伸张正义的旗号，实在是
恶心至极。希望把这几个行为艺术家永久封掉，让他们永远滚蛋。 |
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s*******r
发帖数: 562 | 30 六月：感觉还要前进1年到一年半的样子 9/2013？
瞎猜依据：如果真是因为EB2C原因排期出来晚，那么4/2011之前的应该不会到500。去
掉降级拿卡、走EB1a拿卡、婚姻拿卡，加上relink回来的，瞎猜6/2012之前的也就2000
~3000的样子（看了看NIU的数据），可能也就2000刚刚冒头，奥本还要着急
七月：前进的步子会缓下来，四个月到六个月，1/1/2014？
瞎猜依据：库里的2000不到，加上06/2012-09/2013交上来的3000-4000（这是纯瞎猜）
，主要看奥本想建多大的苦，5000-6000还是8500？
八月：前进一个月或停步，2/1/2014？
瞎猜依据：主要还是看奥本想建多大的苦
九月：快新财年了，、、、、 |
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m****5
发帖数: 235 | 31 YOYO你为啥认为4月份的Inventory会很大影响新财年排期？这几个月不应该清掉大部分
10年的PD
吗？报绿的老PD是少，但可能确实报绿意愿不高，我11年的PD估计再耗上一年也得麻木
了。再说进入新财年是否每个月都有几百个名额，即使还剩一些，也会尽快清空？ |
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f******e
发帖数: 2888 | 33 看来你排期current过了。
140批了后，类似的职位，H1B可以不断延啊，每次3年---这个理解有错吗？
如果没有，为何要"停掉H1B六年的计时"? |
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s********c
发帖数: 4152 | 34 如果你换了工作可以用之前的140来延新的h1b，三年三年的延知道排期到了，不明白为
什么要停掉h1b用ead。使用ap后h1b可以通过renew回到h1b状态。 |
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c*********n
发帖数: 129 | 36 人无横财不富 马无夜草不肥
EB2C每年的名额很少，想要大幅度前进必须借助其他种类的剩余名额。
1。eb 其他国家的剩余名额，俗称吃so。
2。降级eb3
3。Family Based 剩余名额。
中印解绑之后貌似吃不到1了，但2和3还是有的。
FY2014 EB2大量降级 一部分直接绿了，其他的进了门
FY2015 fb的so吃到了很多
一年前的今天eb2c 10/08/2009, eb3c 11/01/2008
从当时的帖子上看应该是真排期。
所以说借助降级EB3跟吃fb的so 一年之内 eb2消化了近三年的量
再说说inventory 去年的7月inventory里面从2006到2010年4月有4447人，今年的7月
的inventory里面这个区域里面只有不到200人。也就是说老老PD都减少了4200人，这个
时候的EB3早已倒退，所以这些人用掉的不是fb的so 就是eb2的名额。这些数据加上今
年暴绿的10 11 12 的pd们。去年至少清空了7000+ （again,这些没有用到任何eb3)
不要盯着每年2800 FY2016 eb2c会在降级跟fb的so的作用下大... 阅读全帖 |
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j****a
发帖数: 551 | 37 能降级还是抓紧降级。
虽然有升降级两条线应该趋向平衡，但排期的数据和决策滞后太严重，2-3个月过去了
才开始调整。刨掉一般不会有惊喜的财年底和财年初，一年也就8，9个月的有效时间。
所以三类对于二类会大部分时间保持大优势，极少部分时间平衡，基本不会落后了。 |
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j****a
发帖数: 551 | 38 能降级还是抓紧降级。
虽然有升降级两条线应该趋向平衡，但排期的数据和决策滞后太严重，2-3个月过去了
才开始调整。刨掉一般不会有惊喜的财年底和财年初，一年也就8，9个月的有效时间。
所以三类对于二类会大部分时间保持大优势，极少部分时间平衡，基本不会落后了。 |
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m********1
发帖数: 681 | 39 斑竹的猜测是有根据的。
如果你忽略了她的依据，那我帮你填词：
到2016年4月14日，2016财年才过了一半，多十四天。
根据她对奥本的了解，奥本不可能在财年刚过半就把整个财年的份额都用掉了，尤其是
在没有放水的年份。奥本都是小心翼翼做人，踏踏实实推进排期。所以，她猜测2类名
额还有一半。
请问还应该怎么客观看待？
猜测这个版的报绿率，什么1比5，1比7，都是在刻舟求剑。拿了以前的数据来乱猜。我
看现在的报绿率在1:3左右，不含家属。 |
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发帖数: 1 | 40 EB2有可能会前进6个月。EB3不可能了。在现在的第二排期之前两个catogory加起来有
3500个PERM要消化，加上家属占掉些名额，基本是不可能再前进的了。 |
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a**o
发帖数: 108 | 41 我是搞生物的，这个没啥不敢承认的，而且目前还没搞出啥名堂。但是不管做哪一行要
有基本的职业道德，生物版上那些牢骚话，公然教唆修改数据的，总不能按照他们标准
来评价整个学科吧。
另外，我记得中国人在EB1里面也是有cap的，没有多少名额。之前是ROW EB1 会留下名
额，但是EB1 留下来的名额主要是被老印吃掉了。我不太清楚EB1里面有多大的比例是
做中国来的做生物的人占掉的，总之好像这个不是EB2/3中国排期长的重要原因。 |
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z****g
发帖数: 3509 | 42 有职业道德不代表大家就遵守。90%的发表结果重复不出来（不同的统计这个数字不同
，但都至少是一大半），你说这个行业没问题，我只能呵呵呵。英语里这事情有个名字
，叫replication crisis. 混口饭吃的人很多，我也不是指责你个人，但是绿卡大量被
水牛占掉，是不公平的。
EB1当然中国也有cap，但是EB1中国的数字如果用不完，是会给中国EB23用的。你说“
好像不是中国排期长的重要原因”，那你“好像”错了。 |
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y********e
发帖数: 603 | 43 请教一下，就是这些人离境了但是PD位子还占着呀。 还说可以从境外申请，用掉名额
。对排期有多少影响？ |
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f*******k
发帖数: 2187 | 44 原来如此.我现在的看法是信别人不如信自己.
实际上,我工作中经常有机会与交易员接触,他们每天都操作许多即期与远期的货币兑换
、掉期等业务。每时每刻在于市场打交道，与各种需求的客户打交道，按说他们应该对
货币市场的走势非常熟悉和了解。但实际上，他们往往对几天内的走势有比较明确的看
法（普遍比较准确），对超长期的走势看法比较一致（但不一定对）。对中长期的看法
分歧很大（比如一年期）。
上周与BNP的外汇交易部门开会，他们的交易员普遍认为人民币对美元1年内升值只有1.
5%（升值到6.25-6.27），但同部门的研究人员却认为升值幅度不会低于过去一年（也
就是5%-6%），甚至更快，这都写在了研究报告上了。对于更长期的看法则比较一致，
美元2013年加息之前只会继续贬值。
短期市场他们看得比较准，但是对我们没什么用处，比如升值一分钱，你要是有几个亿
在那里操作还能赚点。 |
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H****H
发帖数: 11039 | 45 我也觉得是这个问题，这个气温下几乎天天浇水，恐怕是长霉菌了。
我家草坪一星期浇一次，太旱的时候一星期两次，每次浇十五分钟。草长得很好。 |
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F*P
发帖数: 524 | 46 （三）放鸽子
一夜无话。凌晨四点半，窗外的一场大雨把诸葛云从前世的怪梦里浇醒过来。猛然间
他想起晚上要去赴个聚会。上海宁额聚会？管他上海北京的，只要是讲中国话的聚会
就成。总好过去敷衍那些公司派对的聚会，和一帮老美、老墨、老印在一起。皮笑肉
不笑听着他们各种口音的英文，还要不时回应道，YES，INDEED。不懂红酒却要假装
很懂的样子。难道会喝红酒了就能脱胎换骨了么？骨子里还不是流着炎黄子孙的血。
到哪里都是赖不掉的事实哦！
时间还早，晚上六点的聚会。诸葛云看了看墙上的挂钟，就又钻进被窝去睡觉了。说来
也奇怪，最近屯子的天气忽热忽冷的。今年两个月来的降雨比去年一年加起的都要多。
而且每次有冷空气过境，不出两天，屯子就会下场大雨。看来今年不愧是水龙年啊。
诸葛云暗自对自己讲，加油，加油。大吉大利！
。。。想着想着就又睡着了。。。醒来一看，哇靠。下午五点喽。赶紧跳下床，冲进淋
浴房。一丝不挂的来回搓了搓毛巾，整了整头发，任凭水龙头喷出的热水有节奏的击打
着诸葛云那坚实的胸膛，仿佛是R&B混搭了ROCK。
等到一切准备就绪，跳上车的那一霎那，诸葛云却萌生出了一个怪咖的想法。那帮上海宁
会不会... 阅读全帖 |
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t******y
发帖数: 1352 | 47 俺早就平台期了，200零几磅不动了，没法子，今天加量跑30圈，算算8mile多的样子，
开始有累的感觉，跑完就做几组俯卧撑和刚学来的几个男子普拉提动作，练练肚子，坚
持一周，看看体重有啥变动。
发愁的是进入了冬季咋办，一下雪就是几天才融掉，没场子跑步了。 |
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a******0
发帖数: 1071 | 48 我只是个人经验不能缺碳水而已。。。
版上有好多阿氏的MM，不知道她们的建议
我MC前一周基本都不掉肉
MC那周会弹一公斤
其实就是靠黄金期了 |
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A***a
发帖数: 3603 | 49 我从来不能忍饿，没有这个will power。所以即便减肥的时候，也没有过饿醒/睡不着
的事情。我想因为那时候至少2个礼拜会吃爆一次，或者说有点故意的cheat day的性质
在里面。现在每个礼拜至少1次。
后来发觉，这种饿不是没有规律的。撇开生理周期不说，一般是因为我当天的运动比平
时多导致的，平时同样的早，中饭无法满足身体需要。所以我从中饭开始就吃很多，一
直到晚饭都吃的比平时多。也没有吃到撑。就是吃到舒服了。因为一定要相对fat高的
食物才能满足我，所以导致热量最后很高。
我这样吃法已经几个礼拜了，2月份也掉了4磅啊。
别让自己那么难受，你会惊喜的发现，吃那么多体重根本没有什么明显改变的（不要早
晚体重比，要早上和早上比）
比如我3号体重111.2. 当天吃了3000卡。
4号体重112.2，胃口不好，吃了1180卡。
5号体重111.2. 吃1250卡。
6号体重110.2. |
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A***a
发帖数: 3603 | 50 我从来不能忍饿，没有这个will power。所以即便减肥的时候，也没有过饿醒/睡不着
的事情。我想因为那时候至少2个礼拜会吃爆一次，或者说有点故意的cheat day的性质
在里面。现在每个礼拜至少1次。
后来发觉，这种饿不是没有规律的。撇开生理周期不说，一般是因为我当天的运动比平
时多导致的，平时同样的早，中饭无法满足身体需要。所以我从中饭开始就吃很多，一
直到晚饭都吃的比平时多。也没有吃到撑。就是吃到舒服了。因为一定要相对fat高的
食物才能满足我，所以导致热量最后很高。
我这样吃法已经几个礼拜了，2月份也掉了4磅啊。
别让自己那么难受，你会惊喜的发现，吃那么多体重根本没有什么明显改变的（不要早
晚体重比，要早上和早上比）
比如我3号体重111.2. 当天吃了3000卡。
4号体重112.2，胃口不好，吃了1180卡。
5号体重111.2. 吃1250卡。
6号体重110.2. |
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