s**a
发帖数: 1995 | 1 自由泳小心变成“八字奶”
呵呵，聊个轻松的话题。当年因为我哥哥吓唬我好像有点鸡胸，中学时喜欢撑双杠，对
健美和肌肉研究过一点。不过美国公园/校园不象中国随处可以找到室外的单/双杠，慢
慢就不练了，肌肉也变成脂肪，甚至快变成腺体了。
这大半年游自由泳下来，动作不太对，用胸肌比较多，慢慢胸肌又饱满起来了。不过和
以前相比，内侧线条不明显，外侧明显，变成了所谓“八字奶”。要想把内侧肌肉练起
来，需要把胳膊往里合起的阻力练习、握推、或者躺在条凳上仰卧做哑铃飞鸟练习。自
由泳如果动作不准确，入水过于靠中线，划水由内往外，容易使上胸肌外侧的劲儿，结
果就是内侧比较扁，外侧比较高，线条是由内而外，斜往下，形状看起来有点耷拉。
感觉蛙、蝶都有双臂内合夹水的动作，甚至仰泳划水手臂也要向内靠近胸部一点，如果
想要胸部肌肉线条好看，可以用这些来compensate一下。 |
|
C***l
发帖数: 2625 | 2 你先说你领导推了没有。要推了而且推成功了，你再说这翻话不免有点BSO :))) |
|
h****n
发帖数: 419 | 3 我回家接完两个小的就6点多了,做饭加吃饭要
到7点半,然后陪老二玩加洗澡要到8点.喂
老二喝奶哄睡觉到8:30-9:00,看老二的兴奋
程度.然后给老大刷牙,洗澡,等哄着上床就
差不多9点半了. 再剩余的30-40分钟里,
我们也就够10分钟数学题,20分钟的英语
worksheet,再加10分钟的故事.我是再也没有
力气挤出中文的时间了.迄今为止我姑娘就
认识42个中文字,能写出30个,都是最简单的
比划.惭愧啊惭愧!
推爸推妈的时间是怎么安排的? 咱来取取经,
看看怎么改合适啊. |
|
s****r
发帖数: 31686 | 4 哈尔滨市一些洗浴场所广告涉黄问题由来已久，广告牌匾上“裸体陪浴、双峰推奶、沙
漠风暴”等诱惑性字眼简直成了色情场所的“消费指南”。近日，有读者打电话反映，
一些洗浴场所不仅仅广告涉黄，他们的服务内容更是“很黄很暴利”。
2日，记者在暗访时发现，一些洗浴场所色情服务明目张胆，已经达到了公开化的程
度。在道里区抚顺街的“益足塘”，服务生向记者介绍：“套票最低消费28元，含奶浴
、盐浴、搓澡，最特别的是还有漂亮小妹裸体陪洗。如果还需要其他方面的服务，我们
都会提供。”在介绍时，这位服务员丝毫没有半点隐晦。
服务生把记者领到其中一间小包房后就离开了。过了一会儿，一个穿着薄纱裙的年
轻女子走了进来。她要脱衣服，记者连忙阻止。她说：“我先给大哥洗澡，洗完澡大哥
再选择消费项目。
见记者执意咨询消费项目，她立即满脸堆笑地介绍说：“只要大哥高兴，我们这儿
多少钱的消费都有，‘特服’便宜的100多元钱；贵的‘特服’就好玩了，光‘花样’就
有13种，还能‘做’一次。一会我给你洗完，咱俩就去包房。”
记者听完介绍忙以“外面有朋友在等着”为由脱身。
在哈市道里区安国街116号的“君缘懒浴足浴”，服务生领记者一 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 5 估计他自己都觉得恶心了，发完被骂又删了。还好有截图
母亲节快到了，陈光标一篇“妈妈永远是天下最美的女人――写给天下母亲的一封信”，在网络疯转。近日，在落选“中华慈善奖”及福布斯慈善榜之后，终于再次进入慈善榜百强名单，位列胡润慈善榜的56位的陈光标，母亲节到来前频频曝光，引人关注。不仅这篇写给母亲的信让大众动容，在微博中喊话：“不要忘记母亲的伟大，在家尽孝，出门讲忠。”也引起轰动。而引起轰动的是这个微博的配图，引网友围观。据称，这条微博在发出不久后即被删除。
陈光标：妈妈永远是天下最美的女人
各位网友：
大家好！再过几天就是母亲节了。我在这里向天下所有的母亲表示最衷心的感谢和最美好的祝福！
有人研究过，世界上许多国家的语言，婴儿对母亲的发音都是相似的“妈妈”，而且“妈妈”是许多国家婴儿学会的第一个词汇。这是为什么呢？因为母爱是最伟大的，也是最无私的，母亲是儿童一生下来接触的第一个人，也是最亲近的人。是母亲承受十月怀胎之痛将我们带到这个世界，是母亲用乳汁将我们喂养大，往往又是母亲在家庭中默默无闻地承担起繁重的家务。所以，在每个子女心中，母亲都是天下最美的女人！
当母亲节即将到来的时候，我回... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 6 南开90后大学生龚浩北京拾弃婴，饱尝世相冷暖，图为龚浩发在人人网上的弃婴照片。
龚浩
弃婴母亲交给龚浩的婴儿推车
龚浩在腾讯微博讲述经历。
南开大学滨海学院90 后大学生龚浩， 在过去两天里经历了生命中最离奇的遭遇，他当了一个男婴的“临时爸爸”。一个陌生女人硬塞给他一个只有11 天大的婴儿，留下一个电话就消失了，他不得不把孩子养在了学校宿舍，成了他的“临时爸爸”，饱尝世相冷暖。他把这一离奇遭遇发在他的人人网上，感动了无数网友，大家纷纷力挺龚浩，称他是“好样的”。
网帖：女人丢下孩子就走了
龚浩是南开大学滨海学院工业工程专业的学生，1992 年出生。一条转自龚浩人人网的长微博详细叙述了这48 小时故事的始末：6 月19 日中午，他乘坐城际列车来到北京看望同学。在北京南站的快餐店里，一个女人推着婴儿车走到龚浩身边，说了句“帮忙看一下”就走了。没想到过了1 个多小时，那个女人还是没有回来。龚浩意识到自己遇到了有人遗弃孩子的情况， 开始着急起来。又过了大约1 小时，他忽然看到窗外有一个身影，正是那个送来婴儿的女人， 便赶紧推着婴儿车挤入人群，远远看到那个女人跪在地上，等他追过去时，女人已经不见... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 7 27岁日本写真女星丰田濑里奈拥有傲人F奶，18日被爆和已婚男星板尾创路疑似不伦！她被目击和男方深夜上宾馆，共处到凌晨3点半才离开，巧的是男方正在主演新戏《边缘人～教你制作情妇的方法～》，专门教男人找情妇，绯闻曝光引起各方议论，对此她回应两人“只有看电影”，挨酸“太离谱了！”
据日媒《FLASH》报导，板尾创路演而优则导，最近在为执导的新片《火花》宣传，11月上旬结束宣传后，到平价义大利面餐厅吃饭，当时面对坐的是丰田濑里奈。两人边聊边吃到23:00餐厅关门，之后又去唱KTV，再过1小时后直奔宾馆开房，共度3小时“休息时间”。面对记者追问，他始终面无表情、不发一语，所属经纪公司“吉本兴业”说“改日再回答。”不过女方则说：“我们只是在宾馆看电影，完全没有发生男女关系。”
丰田濑里奈和板尾创路相差27岁，凭着火辣身材走红写真界多年。她回应和男方上宾馆“看电影”，令大批网友直呼不敢相信，官方推特讨论串涌入谩骂声，“在宾馆看电影，笑死人”、“还不如承认不伦”、“羡慕板尾创路”、“这理由太扯了！”
板尾创路在娱乐圈有“鬼才”封号，谐星出身多才多艺，是知名的冷面笑匠，能够主持综艺节目，还演出多部戏剧，... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 8 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dragonfly (小蜻蜓), 信区: Military
标 题: Re: 孔圣人之外，诸子当首推荀子
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 23 21:35:24 2017, 美东)
垃圾帖子
这三个学生个个混蛋，他老师肯定是奇葩。
李斯是仓鼠，跟奸人赵高合谋杀扶苏，最后导致秦灭亡，自己被车裂。
张苍为人猥琐，犯过死罪，侥幸被救，不然也是死老鼠一只。后来还挺长寿，活了一百
多，娶了一百多小妾，牙都没了天天喝人奶活着。
浮丘伯穷教书的一个，饭麻蓬藜还穷酸秀才气十足，议论秦始皇，是焚书坑儒的罪魁祸
首。
三学生个个奇葩，老师能是什么好鸟。 |
|
发帖数: 1 | 9 推文里面有没有抓奶被艹这些菌版的buzzword？没有的话应该不是 |
|
t******i
发帖数: 483 | 10 光推没用，你成绩再好因为是亚裔人家就接收那么多。
重要的是要反击。这一点要学黑墨，要闹。会哭的孩子才有奶吃。 |
|
k******0
发帖数: 2438 | 11 不知道左媒high什么，本来就是讨论世界银行发起支持非洲女企业家的议题，一万卡是
发起人，所以她作为副手（她本来就是总统顾问）参与会议，总统离开片刻，她代行这
个职权。总统每个顾问有不同的项目，这个是女儿负责的。
Trump推特没把来龙去脉讲清楚，总统那么忙，又人在此山中，没有站在吃瓜群众的位
置考虑。但事情本身是合乎逻辑的，每个事情有专人负责，总统不需万事通，也不需事
事参与，外行指导内行。这事他是给了女儿主导权。他的推也是解释这个。
左媒再吵，也不能让川总的rating下降 |
|
q*******i
发帖数: 353 | 12 国内GIS地理信息系统毕业的，当过大学老师，后来跟LG来美国转CS master，是美国CS
master毕业，现在relocate 到湾区，希望在这边能找CS相关职位，希望哪位好心人有
相应的job opening或者内推。
CS基础课程基本满分GPA，硕士的thesis是用CUDA做金融方面VaR(value at risk)的加
速，除了CS master的课程学习和project经验，还自己学习了coursea以及udacity上面
几个web programming还有andriod的课程，包括startup engineering，android
development， introduction to data science等等，做过数个project， 比较大的包
括一个给小baby刚出生时候记录各种活动（喝奶，睡觉，换尿布等等时间）的andriod
app（因为当时我自己儿子出生时候都是记在纸上每天看，所以想出来做一个app更方便
统计查看），还有一个完整的web project（前台用bootstrap做webpage UI，back end
是node.js, ... 阅读全帖 |
|
w*x
发帖数: 73 | 13 1.洗澡的时候用热水冲，手以向乳头的方向推。
2.很热的毛巾装在塑料袋里，敷在乳房上，外面用干毛巾盖上，保温。敷完之后，用木
梳往乳头方向梳，可能会痛，但是要坚持，如果有小块比较顽固，反复处理它们！
3.三个小时泵一次奶，不要间断，尤其是晚上。
4.吃黄花菜（金针）据说有效，这一点我自己没试过。 |
|
k***n
发帖数: 313 | 14 娃16天。我其实奶水很足的，但不知道为什么娃只吃右边的。一放到左边就坚决抵制，
比抵制日货还坚决，送到嘴里也要吐出来。我以为有时候其实是latch on好的，但他也
会吐出来，而且用小手使劲推我，小脚更是玩命的踹，不知道还以为我左边喂的是药呢！
我都烦死了。每天每顿既要胸喂，又要泵奶。而且左边总是泵不净，都有点儿涨疼了。
而且现在左边的产量只有右边的一半了：（ 怎么办呀？？？？会不会他永远只吃右边
的了？？ |
|
m*****a
发帖数: 118 | 15 一对的亮忽然不喝奶了，本来就是很难喂奶的孩子，现在一滴也不喝了，见了奶瓶狂推
，只吃糊糊，喝
点水。已经三天了，试了饥饿法，引诱法，移魂大法，什么招都不管用，快疯了，怎么
办？ |
|
H*****1
发帖数: 4815 | 16 给水就咕咚咕咚的喝
给奶瓶就打挺哭往外推
直接胸喂还吃一点，可我现在母乳少的可怜，还都给泵出来了
怎么给娃灌奶啊？ |
|
b****b
发帖数: 4338 | 17 以前宝宝吃奶很爽快，6盎司也就是20分钟最多了，中间换一口气拍嗝。不知道为什么
这几天喂到下半瓶的时候就很累，她总是扭来扭去的，舌头往外推瓶子，怎么也不啃吃
。我只好换成胸喂，她还能吃2盎司左右的量。
是不是该换奶嘴号了？现在还在用dr. brown 1号，1个星期前试过2号，结果吃一半漏
一半，每次吃完衣服从里换到外。 |
|
s*********u
发帖数: 517 | 18 嗯，Costco突然就discontinue Similac的8瓶装液奶了，我连电话也打了，被告知在近
期是没有可能了，他们现在就在推大包装的Similac powder了。
火很大。 |
|
i*****n
发帖数: 77 | 19 我家小宝一两个月的时候也有类似情况，吃一会儿就哭，不吃又叫，只是没有太严重，
体重增长没有问题。我们的猜测是他有reflux，让他好受点的方法是尽量让他立直些，
burp的方法采用从他的背部左侧从下往上用手根部推，睡觉的时候垫高头的那一边。
慢慢的情况就改善了，现在4个多月，虽然还有吐奶现象，但已经不太bother他了。 |
|
d********0
发帖数: 3743 | 20 是啊是啊，我还漏了抢勺子这一条，给奶就推，给水就自己抱着喝。。。
我也自己给他做饭，很简单，蛋黄，米糊，formula，胡萝卜，打成糊，放到那种60ML
一个的小盒
子里，一顿两瓶。。。。
水果泥就吃现成买的，也就塞塞牙缝，当零食吃。问题是我这个现在不长肉，虽然没掉
体重，但是感
觉还是没长。。。
我胆战心惊啊，就怕家里人问，现在怎么样啊，长肉没有啊，。。。什么，没长，你怎
么搞的。。。
。
半个 |
|
j********e
发帖数: 33 | 21 谢谢大家啊，我昨天打电话问了，可以的。但是液体奶只能最多要3.4OZ。大家有带过
液体奶么 |
|
x**********j
发帖数: 753 | 22 走family通道，液体奶就不限制了。也可以带泵出来的奶。都没有问题。只是他们要那
个什么东西在瓶口晃晃。 |
|
s***e
发帖数: 1203 | 23 真的吗？真有跟我家娃这么像的孩子？？我也是现在奶很少，她坚决不吃奶瓶杯子，即
使里面放新鲜母乳也不要。我现在是推而求其次，只要吃东西就行。 |
|
k******g
发帖数: 895 | 24 跟我家娃有一拼。我家娃要是决定不喝了，那是怎么也逼不进去，娃又打又抓，两只手
打奶瓶推奶瓶，打挺，大哭, 就差没和大人对打了。所以我们也不逼了，结果娃又好了
，现在又开始喝奶了。 |
|
M*******A
发帖数: 14451 | 25 因人而异，对我来说，顺着奶管的方向推是唯一方法 |
|
s****h
发帖数: 717 | 26 后悔了，怀孕的时候因为罪恶感，跟老板保证生了三个月后能出差，现在真来了，而且
推不掉。。。可以带着奶泵，可泵出来总不能冻两个星期再带回来吧？倒了？想想都心
疼。姐妹们支个招吧，拜托啦 ！ |
|
|
U*******n
发帖数: 251 | 28 奶嘴没有开封也会销毁吗？我推过一个，是因为买错型号了。还有买多了的NB液体奶…
…完全没有动过啊……
如果真的是要销毁，那还不如我送到Food Bank之类的地方呢。唉 |
|
b*******y
发帖数: 12791 | 29 那个pad确实很好用，就是夏天用比较作孽，戴在pumping bra里面，热死。
通了之后就好了。我现在偶尔泵奶摸到小硬块，使劲推，一下就通了。 |
|
l********n
发帖数: 153 | 30 最近有点招架不住了，难以实现全母乳，总是要添一到两盎司配方奶。也就缺那么一点
，再多喂，小人的舌头会往外推奶瓶。 至今没有实现睡整觉，晚上依旧是两三个小时
醒一次。
明天看儿医，不知道会不会建议加辅食。是不是加辅食以后宝宝晚上能睡长一点？
基本资料：男孩，四个月，17磅，会抬头，吃手指了，但是还不会翻身。 |
|
P*g
发帖数: 599 | 31 俺确实是没腰疼过。其实是你自己在钻牛角尖。没有解决问题不能怪孩子，不是么？
现在俺站出来发表一下观点有什么问题么。就是觉得mm们现在太强调孩子“自主厌奶”
这个观念。对很多新妈有误导。
宝宝在拒绝的时候是不能继续的，这是一个被很多人忽视的常识。你需要暂时转移他的
注意力，比如用玩具、环境，或人等等其他因素。等他情绪回转的时候再进行尝试。如
果“看到奶瓶就推”，那一定是你让他已经形成了这种不好的记忆。所以他在不管奶瓶
有没有改变，都不会吃的。还有饥饿会让宝宝的情绪变得很糟糕。我的建议是在不太饿
的时候就尝试你自己选择的方式喂。
希望能对mm们有所帮助。多听听另一个角度的人的建议也许会更有启发。
我从来不是因为幸运才让两个宝宝保持在很高的百分比的。 |
|
M*******A
发帖数: 14451 | 32 来自主题: NextGeneration版 - 堵奶堵奶！ 用力推！别怕疼~向RT方向推，推开就好了 |
|
n*******2
发帖数: 10103 | 33 一顿差不多吃2oz,一天的量也就15oz左右。给奶瓶就是咬奶嘴，推奶瓶。胸喂也好不到
哪去。这是厌奶期不？如果每天吃这么少，大家都是怎么办呢？就只吃这么少了？那营
养够吗？ |
|
s***e
发帖数: 2139 | 34 1。小娃11天大，我一天的產量能剩餘250ml以上。這樣值得考慮凍奶麼？
2。如果要凍的話，有推薦freezer麼？ |
|
a****a
发帖数: 609 | 35 块块确实在比较里面，泵完或者喂完后表面摸起来是软的，可是摸进去就有块，感觉和
engorgement时候不一样，摸起来像是蜂巢的结构，推起来也不疼，就是顽固不化，也
不知道这是不是表示还堵着。
好处是一边产量减半，刚好供需平衡，而且泵完后仍然有形，另一边通的泵完就瘪了。
坏处是担心娃食量上去后奶量不够，也怕落下毛病。
当妈的怎么都矛盾，有了娃真是心甘情愿的自毁形象。哎，今晚继续泵继续按摩，希望
能够看到点进展
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5 |
|
b*h
发帖数: 637 | 36 觉得挺好的。 等我生了， 我要是奶多，就会希望能有local的人 pickup。 可以给看
看体检报告，刚怀上的时候做了一大推血检查，连HIV的检查都有。 |
|
a*********8
发帖数: 5368 | 37 谢谢阿姨！
我这两天没怎么上网，全力睡觉＋挤奶来着。
我用手把硬的部分往rt方向推，把奶挤出来了，然后基本就通畅了。昨天晚上没有疼了。
多谢你！ |
|
i*******e
发帖数: 320 | 38 宝宝目前七个半月，一直喝配方奶，上个月开始吃Gerber家的各种糊糊，需要另外添加
维生素吗？六个月体检医生没说，我也忘了问。谢谢！我倒是每天推她出去晒半小时太
阳。
另外大家的宝宝都是六个月就会坐了吗？我家的现在还得需要人扶着才能坐，会不会太
落后了？ |
|
J******3
发帖数: 1537 | 39 我们一直用zoli喝水，某次我放了奶进去，人家喝了一口就发现不对推掉了。目前还在
用sippy cup中，难道让他直接放小杯子像大人一样喝？ |
|
T********3
发帖数: 465 | 40 同堵。医院的母乳辅导说热敷，按摩，给娃吸，一边吸一边推。平时奶喝不完，不要泵
，挤出来。她帮俺挤了，痛的俺龇牙咧嘴。现在还没有全通，乳头似乎有白点。但昨天
她没有讲有白点要挑什么的，俺无法判断是否是白点，要不要挑啊 |
|
c**********c
发帖数: 1378 | 41 从6小时一泵才偶尔两次接近八小时一泵的现在正因为乳腺炎在住院的奶牛路过。近50
盎司一天。高烧40度n天奶量丝毫不减。搞得我越来越堵苦不堪言。马上要被推去做超
声了，希望没化脓。 |
|
c*****t
发帖数: 625 | 42 建议楼主还是把zantac坚持吃几天，这个药起效需要三天时间。也可以试一下是不是这
个原因，如果三天以后还是不好，再停不迟。因为太多因素引起呕吐，你先把这个排除
掉就容易些。
建议少量多次吃，一次不要吃太多。
便便里的黑色颗粒，要留着一个diaper送到儿科医生那里检查一下是不是血。
如果腹泻加上呕吐，要注意补充液体，观察有没有脱水迹象－比如口唇干燥，囟门凹陷
等。主要是pedialyte，一次一点点，不要灌很多，否则会吐出来的。我家娃腹泻3周的
时候，最后是用注射器推的，推到最后他哭我也哭。。。 |
|
m*********i
发帖数: 1222 | 43 我是靠老公揉开的, 用手掌或手指按住硬块揉一阵再用两手大拇指由乳房边缘往乳头方
向推, 能把堵在那的奶挤出来, 很疼但很管用, 长痛不如短痛嘛。
我自己也试过给自己揉, 但是因为疼下不去狠手, 基本没效果。虽说不能用蛮力使劲揉
, 但还是需要一定力度的。老公给揉的时候我就揪住他的衣服或者捏着自己肚皮上的肉
, 实在疼的不行的时候喊两声, 忍过那一阵就好了, 揉通以后舒服得不是一点点 |
|
a********l
发帖数: 571 | 44 同赞avent的手动泵，那个喇叭口上的软垫特别舒服
不知道他家的电动泵怎么样，好像大家都推medela的，没人推avent |
|
G*******X
发帖数: 1101 | 45 是啊，我先买了手动的avent，舒服得很，后来保险给了免费medela，一看就不舒服，
一次没用送人了，自己上网买了avent电动的。
同赞avent的手动泵，那个喇叭口上的软垫特别舒服不知道他家的电动泵怎么样，好像
大家都推medela的，没人推avent |
|
l*****h
发帖数: 5005 | 46 三个月十天，上周开始吃饭不老实，原本一顿能很快吃200多毫升，结果现在每次喂到
100就很困难的喂不下去了，不是打挺拒绝就是拍打瓶子往外推，吃胸的时候一开始也
会一挺一挺的，即使是很饿的时候，这是厌奶了吗？老吃这么点体重都不怎么长啊，本
来就是瘦子，这下我更愁了 |
|
m*****a
发帖数: 118 | 47 很难喂奶,现在一天就12oz吧,再加4oz左右的酸奶,非常担心是不是太少了.小宝不要吃
奶,见了奶瓶就推. |
|
|
|
