c*********e
发帖数: 16335 | 1 这不能叫茶吧。咖啡和茶，是因为有咖啡因，能提神。大麦能提神？ |
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t*****e
发帖数: 15794 | 2 注：本文分别节选自＜黄帝内经--素问＞及书目＜春夏食療特效食譜(新版)＞
四气调神大论篇第二
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。
天明则日月不明，邪害空窍。
阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。
交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。
恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀不荣。
贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。
唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
逆春气则少阳不生，肝气内变。
逆夏气则太阳不长，心气内洞。
逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉
浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得
道。
道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为
逆，是谓内格。
是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱己
成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 3 很多人总说，“工作太忙，没时间健身”。但只要有心，也可以化整为零。想运动，哪
里都是健身房，我们不妨充分利用晨起前的时间进行简单的健身，早上醒来后，也就花
差不多十分钟的时间，你可不要小看这些看似简单的小动作，你要是能够每天坚持做，
可以强身健体，让你少生病。
1，手指梳头
俗话说：“头梳千遍，病少一半”。用手指由前额至后脑勺, 依次梳理,头为脑之舍，
是机体的“精明之府”，有经络与全身相通，有穴位主气血流注。适当地刺激头部的某
些穴位，有利于改善大脑乃至全身的功能，达到防病健身的目的，可增加脑部血流量,
经常做可预防脑部血管疾病，还可以让你的头发更健康。如果你能天天坚持多做这个动
作，你一定会受益匪浅。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持多梳头
，以刺激头部某些具有平肝息风、开窍宁神功能的穴位，对疾病起到辅助治疗作用。
2，轻揉耳轮
双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。可使经络疏通,
尤其对耳鸣、目眩等, 有防治功效。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存，肾
开窍于耳，耳朵上布满了全身穴位，所以按摩耳朵不仅能健肾，还能打通全身穴位。
3，转动... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 328 | 4 pp要是需要减轻头疼提神的话，你让她停了不用也不可能，给你推荐两个安全健康的替
代品，我以前工作压力太大的时候涂过。
1， 精油（复合型的，不要直接将单一配方涂），推荐peppermint或者lavenler薰衣草
（拼错了可能），也许还有更好的味道，你去那些品牌店她们都会给你讲解试用。
2， 曼秀雷敦的薄荷膏。别人闻没味道，却对本人很提神，如果这边找不到曼秀雷敦，
在cvs之类换一个牌子的也应该可以。 |
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w***s
发帖数: 475 | 5 灌水/online shopping可以提提神，有时候提神了之后overstimulated睡不着了...
坐喂/躺喂都有。躺着一般就cosleep到天亮了。 |
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b**********u
发帖数: 2817 | 6 从维吉尼亚选择58号公路穿越维州北卡之间的Great Dismal大沼泽，就可取道I-95进入
北卡。大沼泽曾经是黑奴藏匿的所在，里面建有一条美国历史最悠久的运河，到现在还
有游人泛舟其中。大沼泽里还居住着大量的黑熊，每到秋天，猎手就可以申请执照前来
打猎黑熊。大沼泽最出名的还是那条Hiking Trail，其实那是一条废弃的公路，长约20
公里左右，现在作为徒步远足的用途。这个大沼泽的所在还是2006年齐迹讲给我们听的
，她那时侯在Virginia Pilot实习，正雄心勃勃地要和读金融的男朋友在美国创出一番
事业来。后来果然如愿进入了纽约时报工作，最后意想不到的是，在2010年她放弃了在
美国的工作，和已经成为丈夫的男友回到上海发展了。
随着我的东方不败渐行渐远，维吉尼亚连同淅淅沥沥的雨水逐渐被遗忘在了身后，高速
公路上的限速也从维州的60英里变成北卡的70英里了。公路两旁的树林里面弥漫着晨雾
，一些熟识的城镇标示在我眼前飞快地掠过， 100年前宋氏姐妹曾经就读过的卫斯理安
女子学院、5年前我们在瓢泼大雨中造访过的Rocky Mountain NC、罗利等等。记得自己
在加洲I-1... 阅读全帖 |
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z****0
发帖数: 3942 | 7 给这儿的推爸推妈看看国内的先进经验。
【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: bigjohn (行到水穷处，坐看云起时), 信区: Military
标 题: 高考"吊瓶班"调查:女生为推迟经期吃避孕药(图) (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 10 00:23:04 2012, 美东)
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 高考"吊瓶班"调查:女生为推迟经期吃避孕药(图)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 9 20:38:53 2012, 美东)
孝感一中高三学生在教室集体打吊瓶的场景被学生拍下并上传至网络，引发关注 图TP
近日，一组高三学生在教室里集体打吊瓶的照片在网络上广为传播。湖北省孝感一中高三（3）班，这个被网民冠以“史上最刻苦吊瓶班”称号的班级，一时成了媒体聚焦的热点。
记者在孝感走访后发现，考前注射氨基酸的行为在当地十分常见。面对巨大的升学压力，学生和家长可谓“动足脑筋”输液还算平常，更有甚者会定期做高压氧治疗和服用药物。
注射氨基酸“提神醒脑”
在教室里打吊瓶，... 阅读全帖 |
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t*******r
发帖数: 22634 | 8 我对咖啡因不敏感，所以咖啡是喝着玩，不是靠咖啡提神。。。我主要靠灌水发添堵贴
提神。。。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 9 这不用劝我, 我是健身的人。
但我也是喝咖啡提神的人。当时看见$1想说比咖啡便宜,就下蛋了。
结果也不提神,觉得还有副作用,想来找找知音,一起挞伐下 |
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发帖数: 1 | 10 创业是一直以来想做的，但是看了很多朋友分享的经验，又觉得好像一旦创业了，身体
健康就没了，搞不好还得少活好几年，心里就有点怕怕的，虽然很想赚钱，也想实现自
我，但是把健康和寿命搭上，就会有点犹豫。
很多朋友说一旦创业，就不可能再有一个良好的睡眠，或者是忙的没有时间睡够8小时
，或者是就连睡觉都想着生意的事情，根本就睡不着，或者失眠，很难受。
白天都需要喝2杯以上的咖啡来提神，并且即便如此，也还是有点没精神，人已经严重
透支了，更没有什么旅游和休闲的时间，连跟朋友逛街的时间都没有了。
健身的时间就更没有了，所以身体健康会很快出现问题，各种不同的接踵而来，说的确
实让人担心，因为现在我朋友就有自己创业已经一年多的，到现在还经常忙到后半夜，
每天只睡觉4小时左右，白天完全依靠咖啡提神的。
难道就没有一个能保证身体健康的创业项目吗，所有的创业形式都会累成亚健康或者累
出病来？现在就在考察一些项目，认为自己可以做的，只是关于这个健康问题，确实有
点担心，不想因为任何事，就毁了健康。 |
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发帖数: 1 | 11 现在的年轻人都爱夜生活，让他们早睡早起，有几个能做得到？
不少上班族都有丰富的夜生活，可是一早起来还提着个包去上班，到了公司，一个两个
都都睁不开眼睛，似乎马上就要睡着了一样。这种感觉经历过的朋友都知道，真的非常
痛苦。
我就是这么一位爱在办公室打瞌睡的的人，那时候一下班就有各种各样的聚会，今天去
ktv，明天去看电影，后天又有人约我去喝酒吃宵夜，每天晚上都玩的很尽兴，经常凌
晨2点多才舍得回家。晚上是开心，但可怜的就是第二天，那种犯困的滋味。
记得那天我一如既往在办公室打起瞌睡来，没想到老板忽然走出来，幸好旁边同事发现
了，赶紧拍醒了我才免于一难。我告诉他我戒不掉夜生活，没想到他教会我一招可以防
止办公室打瞌睡的小妙招，就是每天来上班都带支薄荷味的牙膏在身上，犯困的时候可
以放在舌头和鼻子附近擦上一点，这样消退睡意，起到提神的作用。
用了这个方法之后，果然很见效，从此再也不担心办公室犯困了。不过夜生活还是要尽
量控制，因为缺少睡眠也是对身体造成很大伤害的，只是有的朋友偶尔会有推不掉的应
酬等等需要熬夜的话，不妨第二天试试带个薄荷味牙膏在身上，睡意一来的时候擦上一
点，提神效果非常好。 |
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m********3
发帖数: 2125 | 12 牙膏吃了是有毒的。
：现在的年轻人都爱夜生活，让他们早睡早起，有几个能做得到？
：不少上班族都有丰富的夜生活，可是一早起来还提着个包去上班，到了公司，一个两
个都都睁不开眼睛，似乎马上就要睡着了一样。这种感觉经历过的朋友都知道，真的非
常痛苦。
：我就是这么一位爱在办公室打瞌睡的的人，那时候一下班就有各种各样的聚会，今天
去ktv，明天去看电影，后天又有人约我去喝酒吃宵夜，每天晚上都玩的很尽兴，经常凌
：晨2点多才舍得回家。晚上是开心，但可怜的就是第二天，那种犯困的滋味。
：记得那天我一如既往在办公室打起瞌睡来，没想到老板忽然走出来，幸好旁边同事发
现了，赶紧拍醒了我才免于一难。我告诉他我戒不掉夜生活，没想到他教会我一招可以
防止办公室打瞌睡的小妙招，就是每天来上班都带支薄荷味的牙膏在身上，犯困的时候
可以放在舌头和鼻子附近擦上一点，这样消退睡意，起到提神的作用。
：用了这个方法之后，果然很见效，从此再也不担心办公室犯困了。不过夜生活还是要
尽量控制，因为缺少睡眠也是对身体造成很大伤害的，只是有的朋友偶尔会有推不掉的
应酬等等需要熬夜的话，不妨第二天试试带个薄荷味牙膏在身上，睡意一来... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 13 发信人： bighant(K.S), 信区： Working
标题： 为什么外国人成天不睡，还热情满满？
发信站： BBS未名空间站(Mon Sep 25 16:07:37 2017,GMT)
很多人不明白：美国人中午怎么吃那么少？晚上吃那么多？美国人每天睡那么少咋还一
天跟打了鸡血似的？美国人中午不午休，下午居然不犯困？是因为美国人天生基因强大
还是他们根本就没有午睡的习惯？之前在这篇文章中写过：《为什么美国人觉睡的少，
精力还那么充沛？》接触了很多老美或其他国家的员工。他们绝大多数都不午睡。但是
他们有下面的一些情况：
1.早晨上班很早，大概7点多就在办公室里。一个原因是可以躲过早高峰的车流，还有
个原因是，他们下午4点，不到五点就离开办公室了；
2.除了个别客户经理，晚上要熬夜陪客户或者写计划书。其余大多数员工晚上不加班，
睡觉很早。
3.跟我们一样喝咖啡喝茶等含咖啡因的提神饮料。
所以我想，如果他们跟我们一样的生活方式，成天加班。别说他是美国人，就算是仙人
也扛不住。而且我相信，随着发达国家劳动生产率逐渐被新兴工业化国家追平，他们以
后也一样需要午睡片刻提神，好认真完成下午或者... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 14 我曾有个朋友专吃苹果核，把个苹果消灭得一干二净。后来听说苹果核含有一种令人
望而生畏的物质，是很多谍战剧中的常用毒药：当一个特工被抓时，他就会服食这
种化学药品当场毙命。这种物质就是──氢氰酸。最近 澳大利亚研究人员发现，苹
果核含有少量有害物质──氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼
吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。所以如果吃苹果时吃得太“猛”，习惯性
地啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康就不利。但是苹果究竟有
毒吗？问题暂时还不能完全说清楚。下面编辑一些观点，供参考。
ZT： 氢氰酸究竟是个什么东西？南京工业大学园艺学院的汪良驹教授讲：一
般含氰的物质都具有毒性，氢氰酸也是，是剧毒类的化学物质。氢氰酸，别名氰化
氢，氰化氢为气体，其水溶液称氢氰酸，是一种具有苦杏仁特殊气味的无色液体。
氰化氢在空气中的含量达到一定程度时，具有爆炸性。一般只在工业上使用，并且
使用时还需经有关部门批准，要受到严格的控制和监管。在二战中，德国纳粹常在
毒气室中释放这种毒气杀人。
氰化氢致命的原因是它进入人体后会分解出具有毒性的氰离子，氰离子能抑制
组织... 阅读全帖 |
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x********i
发帖数: 423 | 15 我曾有个朋友专吃苹果核，把个苹果消灭得一干二净。后来听说苹果核含有一种令人
望而生畏的物质，是很多谍战剧中的常用毒药：当一个特工被抓时，他就会服食这
种化学药品当场毙命。这种物质就是──氢氰酸。最近 澳大利亚研究人员发现，苹
果核含有少量有害物质──氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕、头痛、呼
吸速率加快等症状，严重时可能出现昏迷。所以如果吃苹果时吃得太“猛”，习惯性
地啃到果核，虽不会马上导致中毒，但长期这样吃，对健康就不利。但是苹果究竟有
毒吗？问题暂时还不能完全说清楚。下面编辑一些观点，供参考。
ZT： 氢氰酸究竟是个什么东西？南京工业大学园艺学院的汪良驹教授讲：一
般含氰的物质都具有毒性，氢氰酸也是，是剧毒类的化学物质。氢氰酸，别名氰化
氢，氰化氢为气体，其水溶液称氢氰酸，是一种具有苦杏仁特殊气味的无色液体。
氰化氢在空气中的含量达到一定程度时，具有爆炸性。一般只在工业上使用，并且
使用时还需经有关部门批准，要受到严格的控制和监管。在二战中，德国纳粹常在
毒气室中释放这种毒气杀人。
氰化氢致命的原因是它进入人体后会分解出具有毒性的氰离子，氰离子能抑制
组织... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 16 路邊的草藥皇后？蒲公英解毒、降血糖 2類人別吃
蒲公英（婆婆丁）有解毒消腫、抗菌抗炎、降血糖等作用。（Shutterstock/大紀元製
圖）
人氣: 40426 【字號】 大 中 小 更新: 2018-08-15 8:07 AM 標籤: 蒲公英,
蒲公英功效, 解毒, 消腫, 蒲公英咖啡
蒲公英被西方人視為雜草，加拿大人正為了如何把它從庭園中鏟除而大傷腦筋。可它在
東方卻被稱為「草藥皇后」，擁有悠久的藥食兼用歷史，並且有獨特的解毒消腫之效。
蒲公英成熟後開出明亮的黃色小花，花謝後結出一團白色絨球，起風時白絨球帶著種子
隨風飛舞，充滿童趣，深受人們的喜愛。
蒲公英又稱婆婆丁、黃花地丁，屬菊科，是在中國常見的一種野菜。蒲公英中含豐富的
維生素A、B、C、E、K、鈣、鉀、鎂以及蒲公英甾醇、膽鹼、菊巨酸、多種胺基酸等。
解毒消腫、降血糖 蒲公英的7大好處
● 解毒消腫
蒲公英清熱解毒、消腫的效用很強。它對瘡癰腫毒（「癰」為皮膚化膿性及壞死性炎症
），不論是內癰或是外癰，都有療效。正梁中醫运洪L鄧正梁表示，對乳癰（即現代
的乳腺炎、乳腺癌一類的疾病）治療，蒲公英是主要的用藥。可... 阅读全帖 |
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k*****7
发帖数: 10 | 17 熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体，也受不了如此的日夜疲劳呢
！因此
，想要熬夜的您，千万记住：
１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜
来充
饥。
２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免疫力。
３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清
气爽
；但是肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以 明目呢！
４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬
下长
满脸痘痘。
５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
6.补充一下,熬夜时坐久了,要伸伸懒腰, 起来活动一下.
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠时间
，尤
其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会难，可建议您不论前一
晚多晚
睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床），白天想睡时不可卧床大睡，仅能趴着
小睡如
此便能逐渐将入睡时间提早。
生 理 时 钟 说 明
00：00～01：00 浅眠期 多梦而敏感，身体不 |
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发帖数: 1 | 18 冬令进补的时间又到了，补药明星——西洋参又成为大家进补的首先了！
西洋参是一种滋补功效非常好的中药材，补气养阴，润肺生津。服用之后能够很好的调
节身体，对于一些身体虚损严重的人具有很好的恢复作用。服用方法分为煮、炖、蒸食
、切片含化、研成细粉冲服等。
西洋参是我们平时常用的养生药材，泡水做药膳都有着很高的营养价值，那么你知道德
成行（www.tsemporium.com）的西洋参怎么吃效果最好吗？
1、 西洋参+虫草花
虫草花：增强免疫、强精补肾、止血化痰的功效，主要用于治疗眩晕耳鸣、健忘不寐、
腰膝酸软、阳痿早泄、久咳虚喘等症的辅助治疗。
搭配功效：西洋参、虫草搭配一起使用，可消除疲劳、提神补气。同时对增强和调节人
体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
2、 西洋参+石斛
石斛：养阴益胃、生津止渴、润肺止咳、明目强身。
搭配功效：西洋参、虫草搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的
等人群，用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。
3、 西洋参+黄芪
黄芪片：补充气血、增强抵抗力，具有保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压抗菌等作用。
搭配功效：西洋参... 阅读全帖 |
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e*****g
发帖数: 2560 | 19 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏
六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还... 阅读全帖 |
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s*******7
发帖数: 2880 | 20 丫头喝咖啡是想提神么
早上地铁里听lady Gaga也不够提神么 |
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x****g
发帖数: 6597 | 21 我没有经过任何处理，原汁原味。到是想处理处理，可惜新笔记本没有任何软件可以处
理。
最先猜中的前5名有包子（正负1“）。如果有10人猜中（正负2“），就上传今天船钓
拍的美女照片给大家提神提神，非常养眼的，可惜是背影，不过背影才有美感，也许转
头吓你一跳。 |
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R***n
发帖数: 733 | 22 我以前没跑步时，早上起来的第一件事就是煮咖啡，espresso双份的才对我管用。完全
是用来提神的。后来跑步了，发现精神多了，不用特意喝咖啡提神了。 |
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k*z
发帖数: 4704 | 23 减肥大道千千万万，生酮只是其中一种，考虑好再读下去。
本人171cm, 185-189lb 徘徊。肚子上都是肉，脖子上也是肉，脸上也是肉，浑身上下
哪里都是肉。胖的走路都喘气。
还是个地道的吃货，川菜，火锅，东北菜，日韩越无所不吃，海鲜早茶一个不缺。最牛
记录，从LA Downtown开车1个半小时去吃避风塘炒蟹，来回三个小时。
三个月前受到刺激，一个朋友三个月30磅，给我了深深的激励。他采用的就是Keto
Diet.
这个大家可以去网上搜索，生酮减肥Quora,知乎，Wiki,好多网站都有介绍和体验，基
本是用来治疗糖尿病的，现在有人用来减肥。这个减肥方法适合懒惰的吃货。因为原理
就是只吃肉和少量蛋白质，不吃或者少吃任何碳水化合物。
有心动有行动，我从9月初开始断断续续生酮减肥，
我下面罗列下我的升级版Keto Diet -每个人的食谱和工作强度不一样，可以随便调整。
我的比较极端，因为我不想忌口，所以想尽快减肥恢复正常饮食。
开始的时候要近乎绝食一天或者少量蔬菜-菠菜菜花，最好安排在周五晚上开始，周六
少活动
，狂喝水，周六周日开始只吃少量的肉，周日一般下午正式进入生酮状态，周一人... 阅读全帖 |
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b**********u
发帖数: 2817 | 24 由于临行前的晚上只睡了不到3个小时，东方不败还没有开出北卡我就开始犯困了，有
一段路几乎要睡着了，甚至连JT的音乐对自己也无法达到提神的作用，只好自己不停和
自己说话，一有机会就买红牛和咖啡狂灌，勉强保持清醒。我原以为疲劳到极点当天晚
上一定能睡好，事实却是，也许是喝了太多的咖啡因，路上的2个晚上我根本就没有睡
好过，睡眠没有一次超过5个小时。
好在美国的高速公路两侧有不少的休息区域，实在太困了就赶紧开到最近的休息区域聊
天、问路、散步，达到提神的效果。大多数的区域都有和蔼可亲的工作人员提供无偿咨
询，提供免费地图，甚至还有免费的咖啡和饮水，美中不足的，就是因为是非盈利机构
，除了零售贩卖机而没有饭店，甚至快餐店也没有，当然连纪念品都没得买。这些休息
区域随着所在州的不同风格也不尽相同，有些休息区域的标示上印着本州的名句，比如
南卡的是Smiling faces, beautiful laces（微笑的脸庞，美丽的地方）；而阿拉巴马
的则是We Dare to Defend Our Rights (我们勇于捍卫自己的权利)。阿拉巴马的休息
区域甚至还有一只猫科动物的标本。路易斯安娜的休... 阅读全帖 |
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r*****e
发帖数: 814 | 25 第一天使劲开， 临时找旅馆不是问题，准备好starbuck的expresso非常提神。酸的东
西也提神，酸柠檬。我会大声唱歌，不觉无聊。 |
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r*****e
发帖数: 814 | 26 第一天使劲开， 临时找旅馆不是问题，准备好starbuck的expresso非常提神。酸的东
西也提神，酸柠檬。我会大声唱歌，不觉无聊。 |
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C***1
发帖数: 2264 | 27 咖啡提神对我没有用了，我现在要提神的化的靠ENERGY DRINK - 比如晚上开车。 |
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w***s
发帖数: 15642 | 28 对，我每天兢兢业业工作的时候，就很盼望买买提有点什么大八卦提提神。。。今天倒
不用提神了，差点被龙卷风刮到回不了家。。。 |
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L******h
发帖数: 4361 | 29 【 以下文字转载自 HAINAN 讨论区 】
发信人: LandFish (不会游泳的鱼), 信区: HAINAN
标 题: 【天涯海角】Cancun 游之体会玛雅文明(下)(包子竞猜）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 00:07:20 2015, 美东)
Cancun 游之体会玛雅文明(上)请见：
http://www.mitbbs.com/article_t0/LeisureTime/1884439.html
Cancun 游之体会玛雅文明(下)
另一个很有趣的是关于玛雅人的起源。有一种说法是，玛雅人是从外太空来的。这目前
还没法考证，就只好权当无稽之谈吧。
有研究说，玛雅人的祖先是中国殷商时代的人。话说有一群殷商人长途迁徙，先去西伯
利亚，正巧那时有冰桥连接西伯利亚和阿拉斯加，他们就沿冰桥来到北美洲，在南下，
到了墨西哥湾和加勒比海之间的丛林里安顿下来。这种说法的根据是，黄种人婴儿刚出
生屁股上都有一块巴掌大的青斑，长大后就消失了。生物学上叫蒙古斑。玛雅人也有。
（有趣的是，印第安人也同样有）后来跟一老美同事聊起，他说，这个玛雅人起源说已
经被用于美国学校... 阅读全帖 |
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L******h
发帖数: 4361 | 30 【 以下文字转载自 HAINAN 讨论区 】
发信人: LandFish (不会游泳的鱼), 信区: HAINAN
标 题: 【天涯海角】Cancun 游之体会玛雅文明(下)(包子竞猜）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 00:07:20 2015, 美东)
Cancun 游之体会玛雅文明(上)请见：
http://www.mitbbs.com/article_t0/LeisureTime/1884439.html
Cancun 游之体会玛雅文明(下)
另一个很有趣的是关于玛雅人的起源。有一种说法是，玛雅人是从外太空来的。这目前
还没法考证，就只好权当无稽之谈吧。
有研究说，玛雅人的祖先是中国殷商时代的人。话说有一群殷商人长途迁徙，先去西伯
利亚，正巧那时有冰桥连接西伯利亚和阿拉斯加，他们就沿冰桥来到北美洲，在南下，
到了墨西哥湾和加勒比海之间的丛林里安顿下来。这种说法的根据是，黄种人婴儿刚出
生屁股上都有一块巴掌大的青斑，长大后就消失了。生物学上叫蒙古斑。玛雅人也有。
（有趣的是，印第安人也同样有）后来跟一老美同事聊起，他说，这个玛雅人起源说已
经被用于美国学校... 阅读全帖 |
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d*******l
发帖数: 11 | 32 古龙好酒，天下闻名。谈起古龙，就会让人想起了酒，每个回忆古龙的朋友，都会提起
当年与古龙一起的醉梦人生。
那么，古龙有没有不爱喝酒的时光呢？答案是，虽然不多，但还是有的。嗜酒如命的古
龙在写作时，居然滴酒不沾。古龙似乎还是知道酒会带来什么恶果的，喝酒只会让人的
头脑发热及发昏，靠酒来发掘文思，写写诗歌还可以，用来写长篇小说的话，恐怕写完
了他自己都看不下去。但是，古龙写作时喜欢抽烟，平时他一根也不抽，写作就一根接
一根，抽个不停。烟，是提神的好东西，可惜，除了提神外，烟一无是处。也就是说，
古龙难得不喝酒养肝的时候，却去糟蹋肺了。可以说，古龙对自己的身体基本不负责任
。一个不爱惜自己的人，恐怕也不怎么会爱惜亲人，于是，古龙的几任妻儿都一一离他
而去。
没有亲情的温暖，古龙选择夜夜笙歌。1980年，古龙在一个夜总会性质的场所娱乐时，
与其他人员发生冲突，结果？第二天报纸的大标题是：“北投吟松阁古龙血溅当场”。
这一场古惑仔群殴，导致古龙失血量超过2000CC，要知道，一个人的血液只有2800CC啊
。医生看到古龙这模样，说：“可能没救了，我们尽力试试。”奇迹发生了，古龙居然
活了过来。这... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 33 海阔天空，光辉岁月，未曾后悔。我电脑里的三支beyond。哈哈。
beyond我听得不多。转一个气龙的长帖，他最fan beyond，写得贼长，看死你……哈哈。
发信人: airdragon77 (QTMDAQ-抢唐门的暗器), 信区: LeisureTime
标 题: 也来说说BEYOND（之一二三）
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 22 00:55:13 2010, 美东)
qifeng 谈论中国摇滚，把BEYOND放在第一位，真是深得我心。虽然忙得象太阳（嗯，
就是理万机的那位），累得象牛筋（疲且力尽啊），还是忍不住上来说几句。
说实话，我不是所有的摇滚都能欣赏，象唐朝的《梦回唐朝》，刚刚我又特地找来听了
一遍，还是听不进去——没有旋律，就是在那吼得声嘶力竭。我想摇滚之所以在某些人
眼里比流行歌高一筹，一个重要原因就是流行歌的主题通常都是情情爱爱，曲子通常都
是靡靡之音；而摇滚乐的主题就更多涉及一些更大气、更“高尚”的题材，曲子通常更
雄壮、更男人一点。这有点象宋词里豪放派与其它词作的区别。 问题是有的摇滚乐曲
子太“男人”了，以至于失去了音乐性（可能是我土啦）... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 34 熬夜也要有技巧，才能依然身体硬朗，否则，铁打的身体~
也受不了如此的日夜操劳噢～
因此，想要熬夜，千万记住：
１：不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来
充饥。
２：开始熬夜前，来一颗维他命ｂ群营养丸，维他命ｂ能够解除疲劳，增强人体免
疫力。
３：提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您
神清气爽；但是肠不好的人，最好改喝枸杞子泡热水的茶，可以解压，还可以明目呢！
４：熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的
煎熬下长满脸痘痘。
５：熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
生理时钟，一般而言熬夜是不容易补救的，补救的原则还是建议您改回原来的睡眠
时间，尤其是熬夜会使生理时钟发生问题，此时要改回原先的睡觉时间会 较难，可建
议您不论前一晚多晚睡，次日一定同一时间起床（如设定７点起床） ，白天想睡时不
可卧床大睡，仅能趴着小睡如此便能逐渐将入睡时间提早。
生 理 时 钟 说 明 ... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 35 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
它呢！
4.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下
内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标
... 阅读全帖 |
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S********1
发帖数: 38 | 36 我也经常这么做。。。哈哈。。说实话也就那个最便宜的brew可以提神，别的对我来说
真的只是饮料，，平时上课的话我都会去买杯brew的提提神。。。 |
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M********d
发帖数: 5274 | 37 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: Military
标 题: 我知道我很变态
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 9 09:34:48 2012, 美东)
我知道我很变态，但是我 始终认为这不是我的错，我也不知道从什么时候开始，我就
有一种很奇怪的想法，-----想吃女人拉的屎，最好是刚刚拉出来的，而且一直幻想着
一个漂亮的女人能蹲在我头上直接拉到我的嘴巴里，在我的记忆里，最早出现这种想法
是在我初一的时候，但是一直都没有办法实现，但是偷窥过很多次女厕所，那时的男女
厕所是在一起的，中间用隔板隔开，由于年久失修，隔板上有些小缝，于是我中午就基
本蹲在那里偷看，一蹲就2个小时，最后打了上课铃后站都站不起来。 由于想吃女生的
屎的愿望是如此的强烈，以至于天天想办法，终于有天晚上想到了一个办法，那就是半
夜起来进到女厕所，那时的厕所是一个个的坑，所以很多女生的大便都沾在粪坑的边上
，我就用手指挑起来吃，由于是第一次，好紧张啊，大便的外表都干了，里面到是还挺
新鲜的，刚刚把沾了大便的手送到嘴边，一股强烈的臭味就... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
ldy (我不是老大爷) 于 (Mon Oct 14 10:45:26 2013, 美东) 提到:
别人都要高级的
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alicegirl (老没劲) 于 (Mon Oct 14 10:53:59 2013, 美东) 提到:
我从来不去STARBUCKS. TOO ＥＸＰＥＮＳＩＶＥ
除非有ＣＯＵＰＯＮ。
我上次请朋友在星巴克喝了三杯小的VANILLA ＬＡＴＴＥ， 一个ＭＵＦＦＩＮ，
两个加ＨＡＭ和ＴＵＲＫＥＹ的面包， 花了我２５刀。
☆─────────────────────────────────────☆
koko (小气蔻蔻) 于 (Mon Oct 14 11:08:19 2013, 美东) 提到:
我每次去只要免费试尝的small coffee，而且这个不用排队，直接过去
要就行了。傻乎乎排队的人一脸羡慕的看着我，我笑笑离开，深藏功与名。
☆───────────────────────... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 39 1.起床后锻炼5分钟 这样做不只为身体充电，并且能加倍燃烧卡路里。许多人误以
为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里，原本是不用要，也不太真实的。你只消花5分钟，
做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能到达理想的成效；要么对着镜子冲拳100下
，体会那种能量积存的进程。
2.养成喝水习性 处于缺水形态的你，会时常觉得衰惫。清早起来先喝一杯水，做
一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多
益善。
3.考究吃早餐 美国有揣摩发觉，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体
重超标，还爱犯困，做事无精打采；考究吃早餐的人则元气充沛得多，身形也相对匀称
。最营养 安康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包括
有丰厚的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列
腺疾病的预防很有益处；三文鱼中丰厚的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体愈加有益。
4.十点加餐 即便早餐吃得不错，到上午十点半，前一天贮存的糖原也差不多用没
了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必需加加餐。一块巧克力，或许... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 咖啡这东西真的不能多喝了，每天都喝一杯，是个大错特错的做法，我是已经尝到了苦
头了，现在每天只要不喝就完全没有精神工作，并且喝一杯都不太管用了。
有一次，不是夸张，是事实，我明明晚上睡够了7个小时，然后中午吃完饭觉得有点困
，喝了一杯咖啡，结果还是很困，我居然就在沙发上睡着了！！
这到底是咖啡了，还是安眠药了！！根本没有精神起来！！并且好半天我都没有精神起
来！
一直到下午快下班了，才觉得有点精神，wtf！！！这算是什么咖啡！！
要么就是我买的咖啡有问题，不够提神，是假的吗？？要么就是我真的已经对咖啡有抵
抗力了，咖啡已经不行了。
现在不怎么喝咖啡了，喝多了真的不行，整个人的精神，就像是被掏空了一样，透支了
自己的精神头了，无论怎么睡觉，睡够几个小时，都不能自然而然的很有精神了，必须
靠咖啡才可以精神上来。
现在就是觉得每天一杯咖啡，提神效果越来越差，但是不喝也还是没精神，问了我一个
朋友，她也是天天喝咖啡，据她说也是现在喝咖啡照样睡午觉，都不行了已经。 |
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x********a
发帖数: 230 | 42 来自主题: GenderEquality版 - 守门的小帅哥 班上楼门口的保安总是黑大妈, 白大妈,还有黑大叔, 姐每天看到他们都打不起精神。
今天突然换成亚裔帅哥, 看着真提神。姐很高兴, 回头一想, 姐的真爱看到美女也会很
提神。 唉,没有真爱, 互相消费, 互相消费,此为男女平等。 |
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B********e
发帖数: 19317 | 43 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
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M********d
发帖数: 5274 | 44 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: Military
标 题: 我知道我很变态
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 9 09:34:48 2012, 美东)
我知道我很变态，但是我 始终认为这不是我的错，我也不知道从什么时候开始，我就
有一种很奇怪的想法，-----想吃女人拉的屎，最好是刚刚拉出来的，而且一直幻想着
一个漂亮的女人能蹲在我头上直接拉到我的嘴巴里，在我的记忆里，最早出现这种想法
是在我初一的时候，但是一直都没有办法实现，但是偷窥过很多次女厕所，那时的男女
厕所是在一起的，中间用隔板隔开，由于年久失修，隔板上有些小缝，于是我中午就基
本蹲在那里偷看，一蹲就2个小时，最后打了上课铃后站都站不起来。 由于想吃女生的
屎的愿望是如此的强烈，以至于天天想办法，终于有天晚上想到了一个办法，那就是半
夜起来进到女厕所，那时的厕所是一个个的坑，所以很多女生的大便都沾在粪坑的边上
，我就用手指挑起来吃，由于是第一次，好紧张啊，大便的外表都干了，里面到是还挺
新鲜的，刚刚把沾了大便的手送到嘴边，一股强烈的臭味就... 阅读全帖 |
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l*****9
发帖数: 9501 | 45 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: WaterWorld
标 题: 我知道我很变态 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 9 09:35:00 2012, 美东)
发信人: MPIPthread (饼饼), 信区: Military
标 题: 我知道我很变态
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Nov 9 09:34:48 2012, 美东)
我知道我很变态，但是我 始终认为这不是我的错，我也不知道从什么时候开始，我就
有一种很奇怪的想法，-----想吃女人拉的屎，最好是刚刚拉出来的，而且一直幻想着
一个漂亮的女人能蹲在我头上直接拉到我的嘴巴里，在我的记忆里，最早出现这种想法
是在我初一的时候，但是一直都没有办法实现，但是偷窥过很多次女厕所，那时的男女
厕所是在一起的，中间用隔板隔开，由于年久失修，隔板上有些小缝，于是我中午就基
本蹲在那里偷看，一蹲就2个小时，最后打了上课铃后站都站不起来。 由于想吃女生的
屎的愿望是如此的强烈，以至于天天想办法，终于有天晚上想到了一个办法，那就是半
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c******n
发帖数: 16666 | 46 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: 港某天王女儿在台湾遭迷奸偷拍 法院判男方无罪
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 10 20:18:14 2014, 美东)
香港某天王的女儿，赴台旅游后向警方报案，哭诉遭人下药迷奸，还被带到汽车旅馆性侵、偷拍。检方起诉涉案男子并求处以重刑，但法官由事发当时吸食的毒品推断，两人是“情投意合”，判男方无罪，案情相当曲折。
港某天王女儿在台遭迷奸偷拍
台湾媒体报道，香港某天王的女儿，赴台旅游后向警方报案，哭诉遭人下药迷奸，还被带到汽车旅馆性侵、偷拍。检方起诉涉案男子并求处以重刑，但法官由事发当时吸食的毒品推断，两人是“情投意合”，判男方无罪，案情相当曲折。
台湾夜店的性侵纠纷时有所闻，“淫魔富少”李宗瑞连串的性侵偷拍，更是震惊社会，本刊最近查知，香港戏剧天王的女儿，日前来台旅游时，也发生遭人迷奸的疑案。据指出，正值青春年华的当事人小君（化名），是天王的掌上明珠，长大后较为叛逆爱玩，2年多前她来台湾旅游，某天晚上与朋友到KTV狂欢嗑药，结果惹出这... 阅读全帖 |
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c*********1
发帖数: 4623 | 47 吃在学校食堂
初中时，没喝啥提神，也没吃补的
高中时，咖啡，，基本没补，买了吃几次，忘了啥名了
我同桌，，竟然把清凉油，倒满书
一打开书，就很提神了 |
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j*******2
发帖数: 83 | 48 中国是茶的故乡，也是茶文化的发源地。中国茶的发现和利用，在中国已有四五千
年历史，且长盛不衰，传遍全球。茶是中华民族的举国之饮，发于神农，闻于鲁周公，
兴于唐朝，始于宋代，茶文化是中国具有代表性的传统文化。中国不仅是茶叶的原产地
之一，而且，在我我国不同的民族，不同的地区，至今仍有着丰富多样的饮茶习惯和风
俗。
茶文化的精神内涵即是通过沏茶、赏茶、闻茶、饮茶、品茶等习惯和中华的文化内
涵和礼仪相结合形成的一种具有鲜明中国文化特征的一种文化现象。
一、中国茶叶分类
1、白茶；福鼎白茶 （3个品种）白毫银针、白牡丹、（寿眉亦贡眉） ?
2、黑茶；茯砖茶、六堡茶、普洱茶 等?
3、绿茶；安吉白茶、龙井、碧螺春、竹叶青 等?
4、红茶；金骏眉、银骏眉、坦洋工夫、正山小种、闽红、祁红、宜红 等?
5、青茶；（又名乌龙茶）铁观音 黄金桂、武夷岩茶 大红袍、永春佛手、台湾冻
顶乌龙等
6、黄茶；君山银针、蒙顶黄芽、沩山毛尖、平阳黄汤
二、各种茶叶的介绍
1. 绿茶：茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里
炒制，以保持其绿色的特点。 名贵品种有：龙井茶、碧螺春茶、黄山毛... 阅读全帖 |
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