h*****0
发帖数: 108 | 1 快出月子了，现在产量大概每小时1盎司，3个小时后就觉得胸开始难受，怕堵奶，还不
敢4个小时不泵。而且3个小时以后的产量好像依然停留在3盎司。我家娃能吃，每次要4
-5盎司，所以胸喂完之后还要上瓶子。我怎么做才能赶上她的需求呢？下面两种方法哪
种更有效？
1：娃每次睡3-4个小时，我就算好时间，胸喂之后1-2个小时泵奶，然后又过1-2个小时
她醒了之后再胸喂。问题：我一直这么做来着，但是好像产量一直就不变（是不是这样
给大脑错误的信号每次产2盎司左右就可以了？）或者，
2：每次胸喂完之后马上泵，这样每次也就一个瓶子底。问题：试过几次，貌似对产量
也没有帮助。需要长期坚持吗？
3：忍3-4个小时，然后全胸喂。问题：这样会因为时间太久而降低产量吗？本人是从草
牛走过来的，很珍惜现在的奶量。。。
请各位美妈们，特别是由草牛变奶牛的妈妈们支招，那一个方案能提高产量啊？谢谢啦
! |
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V******Z
发帖数: 376 | 2 小宝刚出生10天，食量大的惊人，每顿要吃80ml左右。但是我每次母乳产量大概是50-
60ml，而且左胸总比右胸少10ml.我查了一遍精华贴，现在白天时候让宝宝每3或者3个
半小时吸一次，但是宝宝一般都吸不干净，每边只吸6-7分钟左右。吸完pump一下还能
出来10-20ml. 然后中间每隔一个小时左右我pump一次，请问这样真能提高产量吗？做
了两天了还没有见效，5555。但是晚上的时候我比较少pump，只是每次宝宝饿了（大概
间隔2-3个小时）让宝宝吸。
请问这样做可行吗？还能有什么方法能提高产量呢？谢谢。 |
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n********i
发帖数: 91 | 3 我3周前在版上发文问提高产量的办法，现在3周过去了，发文update一下，谢谢各位回
复我的mm们。
这3周每天坚持胸喂或pump 7到8次，胸喂每次都给两边，每边超过15分钟，除非宝宝把
乳头吐出来不吃了；pump的话，一般都有20分钟，一般都pump到第二次let down.
吃的呢，喝了很多酒酿，猪蹄汤，每顿都有吃饭(或其他碳水化合物）；每天喝3到4包
mother's milk tea，另外还喝很多水，我自己的体重一点没减，还长了几磅。不过，
很不幸的是，我的产量一直在15oz到20oz之间。宝宝的饭量大概是30到35oz,所以还是
要补奶粉。而且我的奶很清，宝宝吃完以后很快就会饿，所以还是不能满足宝宝的需要。
现在宝宝已经6周多了，再增产得希望很渺茫了，我想大概我真的是个草牛妈妈，虽然
很灰心，不过还是打算坚持每天喂/pump 8次直到下个月上班。
谢谢曾经回复过我帖子的jm,奔个宝宝满月的游泳照答谢大家。
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88
我是个草牛 |
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B*********e
发帖数: 273 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
nostyleski (最乐观的人是星期天熨五件衬衣的Banker) 于 (Sat Nov 14 13:58:17 2009, 美东) 提到:
我3周前在版上发文问提高产量的办法，现在3周过去了，发文update一下，谢谢各位回复我的mm们。
这3周我每天坚持胸喂或pump 7到8次，胸喂每次都给两边，每边超过15分钟，除非宝宝把乳头吐出来不吃了；pump的话，也超过15分钟，一般都pump到第二次let down.
喝了很多酒酿，猪蹄汤，每顿都有吃饭(或其他碳水化合物）；每天喝3到4包mother's milk tea，另外还喝很多水，我自己的体重一点没减，还长了几磅。不过，很不幸的是，我的产量一直在15oz到20oz之间。宝宝的饭量大概是30到35oz,所以还是要补奶粉。而且我的奶很清，宝宝
很快就会饿，所以还是不能满足宝宝的需要。现在宝宝已经6周多了，再增产得希望很渺茫了，我想大概我真的是个草牛妈妈，虽然很灰心，不过还是打算坚持每天喂/pump 8次直到下个月上班。
谢谢曾经回复过我帖子的j |
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s****r
发帖数: 79 | 5 我现在产后8天，12小时内pump出320ml（约9oz),早上刚起床一次90ml，上午陆续3次分
别是50ml，30ml,60ml, 下午5点左右pump出90ml。前两天左右腋下分别有鸡蛋大小和馒
头大小的堵奶肿块，这两天刚刚有迹象疏通。我白天基本平均每3个小时pump一次，这
两天晚上睡整觉，不起来pump，请问“奶牛”jms你们一次性产量大约多少？我这样的
情况如何提高产量？要喝下奶的汤吗？因为之前的堵奶肿块，我有些顾虑。多谢！ |
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v**9
发帖数: 15 | 6 谢谢，我是想胸喂的。这次老二生下来，我就胸喂她的，可是她实在吃不了。而且再说
一句实话，我一边是inverted nipple，我用nipple shield也不行，我这次看老二食量
比较大，等她嘴 再大一些，也许我和她是有能力再努力一下的。 现在我想把产量先提
上去， 我看好多姐妹也是全pump的，所以我觉得光pump应该也是可以提高产量的。
pumps
to
BEFORE |
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s*******e
发帖数: 1544 | 7 美国搞转基因20多年了，数据显示转基因的提高产量是谎言
http://www.ucsusa.org/assets/documents/food_and_agriculture/fai
作者Dr. Doug Gurian-Sherman is a senior scientist in the Food & Environment
Program at the Union of Concerned Scientists (UCS)
He holds a doctorate degree in plant pathology from the University of
California at Berkeley. He conducted post-doctoral research on rice and
wheat molecular biology at the U.S. Department of Agriculture laboratory in
Albany, California.
--------------------------------------------... 阅读全帖 |
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B***e
发帖数: 546 | 8 我家小人3周半，现在每顿要4oz,还只能扛3-3.5小时，搞得他娘我怕要供不应求了。现
在2-3小时泵10-15分钟，每次大概3-3.5oz.
请教妈妈们，怎么能提高产量？ 黄花菜和Mother Milk Tea 要每天都喝吗？ |
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m**i
发帖数: 301 | 9 用嘴吃才能提高产量。
泵奶的都是偷懒的不负责任。 |
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a******8
发帖数: 168 | 10 好像版上大部分都是讨论用各种草药提高产量。不知道有没有用这个的？ |
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h*****m
发帖数: 955 | 11 5天大的宝宝黄疸住进了nicu，现在除了每两到三小时泵奶啥也不能做，但是泵到乳头
头疼了也才每次35到45，请问各位是如何提高产量的？急... |
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w****a
发帖数: 84 | 12 生态农场再传好消息，有机玉米产量过千斤
蒋高明 吴光磊 郭立月 李静
最近，我们对有机种植的玉米产量经过实际测产，终于有了准确的结果：有机
玉米产量过千斤。
2006年起至今，我们在山东泰安、平邑连续开展了5年的小区实验和大田试验
，我们的实验数据充分说明，生态农业不仅不会饿死人，而且让人吃得更好。除了增加
了可食动物蛋白外，即使单纯的粮食产量，生态农业也表现不凡。
我们在弘毅生态农场内，利用0%的化肥，种植出来的有机玉米产量如下：小区
试验实际测产(100平方米)，用腐熟牛粪获得的产量为746.4公斤/亩；蚯蚓粪的为731.5
公斤/亩；中区试验实际测产(524平方米)为 547.9公斤/亩。在17亩实验地段内，我们
停止化肥、有机肥养地3年后，获得了上述产量。有机肥养地3年后，完全不用化肥的玉
米实际产量，比起常规化肥农业模式(478.7公斤/亩)来，不仅产量没有下降，反而提高
了14.5%。
得到上面的产量，我们对土地进行了3年的调整，前两年有机玉米小麦的产量
的确低于常规产量，严重时仅为常规产量的50~60%(因实... 阅读全帖 |
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b********o
发帖数: 772 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
shanl (衫儿) 于 (Mon Sep 28 16:55:51 2009, 美东) 提到:
情况：
从出生到现在六周两天一直胸喂
四周左右开始产量不足
这两天产量明显不足
据说多让宝宝吸能提高产量所以一直是每次先胸喂如果不够再上formula
这两天发现每次都要追加formula 宝宝使劲吸吸不出来又不放嘴的时候非常frustrated
容易fussy我看着也难过
问题：
如果我改成每天胸喂三次，每次间隔六到八个小时，产量会不会继续（迅速）下降？
如果我改成pump （还不知道pump成不成，medala advance就pump不出来什么，即使宝
宝够吃的时候，打算去租医院的）快两个月了，pump的次数多还能提高产量么？还是每
天pump个四次和八次没什么大区别？
谢谢谢谢谢谢。。。
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jullywang (jullywang) 于 (Mon Sep 28 16:59:19 2009, 美东) 提到:
我 |
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w*****4
发帖数: 3902 | 14 我家娃拒绝奶瓶，我也想就胸喂吧。但感觉比泵奶然后瓶喂多了很多问题，现在在苦苦
挣扎中，有一些困惑的问题跟妈妈们请教，我分成几个帖子吧。这个帖子问问提高产量
的问题。
我因为喂右边老不趁手，怎么喂怎么别扭，宝宝也很不舒服，目前偶尔还会尝试一下右
边喂。现在想能一边喂饱的话怎么能让一边的产量就够他一顿吃的。其实右侧也喂，就
是躺喂，奶多的时候也能吃够倒是。每次吃完给他拍嗝（这个有时候要好久，快半小时
），然后把他放一边，然后泵刚吃的那侧，我发现好像他吃不太干净，少的时候泵半个
盎司，多的时候（不好好吃，吃一点就不吃，或者奶结住了？就是摸着感觉有，可他怎
么嘬也嘬不出来，急的也大哭）能有两个盎司多，泵干净后再继续泵15-20分钟。这个
办法能提高产量吗？还是我这个只喂一侧的然后泵这一侧的方法就不行？ |
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a*******m
发帖数: 14194 | 15 5年前的事，还算靠谱。
最近五年，越来越不像话了。
报的粮食产量一年比一年高，进口的粮食数量也一年比一年高。
李英语总理鼓吹的农村城镇化，土地流转，集中耕种，
不可能提高产量。
黑龙江的开荒，就能一直这么开下去？
天气好，风调雨顺， 粮食增产！
天气不好，又旱又涝，还是粮食增产！
我早就怀疑，中国在诈和。
就像打麻将，每把都宣称自己和牌，但是就是不给你看牌，哈哈。
至于真和牌，还是假和牌，大家想想看吧。
先这样，有空我再展开一下。
为什么我说最近5年开始诈和？ 而不是10年前开始？
因为， 10年前，老胡刚上台，就取消农业税，对农民和农业是非常大的利好，
农民和农业收益巨大。这个迟到的政策红利，一口气扭转了他的前任朱消气
导致的粮食产量5连跌（没有气候异常的情况下）。 加上黑龙江的大规模拓荒。
胡总在台上的前5-6年，粮食的连续增产是不容置疑的。
具体看我的文章，
1. 中国离粮食危机还有多远？
http://www.mitbbs.com/pc/pccon.php?id=6913&nid=108141&s=all
************************************... 阅读全帖 |
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p*******n
发帖数: 1003 | 16 新妈，娃两周大，母乳怎么也不够吃，刚开始几天听了lactation consultant的话光喂
母乳把娃饿得要死，饿出了黄疸，儿医明确要求必须使劲喂饱，所以添加了配方奶。现
在黄疸问题在喂饱之后有所改善，体重也回升到出生体重了，想努力追奶提高产量减低
配方奶，但是进步非常缓慢几乎为零，每次胸味完还是吃一样多的配方奶，泵出来的话
两边加起来也就1oz，太受打击了。。。汤汤水水也在喝，也非常努力让娃吸，他只要
愿意吸，我就愿意把时间陪上随时伺候着，多长时间都不嫌长，而且每次一边吸一边按
摩帮着把奶尽量排空。
每次看到版上妈妈动辄就一泵三四盎司，还喷射状，我羡慕呀。。。我这个情况还有可
能提高产量么？还有什么方法能用呀？是不是就这样了，错过增产黄金期了，以后就一
次1oz了？ |
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s********g
发帖数: 3740 | 17 我家小宝宝舌头有点问题，所以母乳都是泵出来再喂的
现在已经产后11天了，我每3小时一泵，每次每边各25ml左右
这个产量是不是太少了啊？但我感觉已经泵的很勤快了，最近3天也没见产量提高~
我产后白开水，汤汤水水的（西红柿鸡蛋汤，肉骨头汤等）也喝的挺多~~
请问姐妹们，到底应该怎么改进才能提高产量呢？ thx |
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l****i
发帖数: 1758 | 18 每三个小时泵一次 改成每３个小时让宝宝吸!
宝宝的刺激最明显， 哪怕你觉得TA可能没吃多少，但绝对可以提高产量。 别灰心！
大大有余地提高产量！ |
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v******s
发帖数: 271 | 19 宝宝整整两周了，我现在一天泵6次，半夜不泵奶，太累了，起不来。每三小时2-2.5oz，根本不够宝宝吃，郁闷。宝宝也不太愿意吸，每次胸喂都要嚎啕大哭，最后都以失败告终。
我只能每次都泵，想问问姐妹，我只泵，宝宝不吸能提高产量吗？怎么样才能提高
产量啊？谢谢大家！ |
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a****g
发帖数: 8131 | 20 转基因有不同的目的
有的提高产量, 有的是提高抗旱能力, 有的是抗虫, 有的抗除草剂, 有的抗低温
总之,共同特点是提高收益, 减少化肥(肥料,农药, ｅｔｃ)
不知道有没有把这些东西糅合在一个产品里的
另外, 以后这种问题直接问我就行了, 这里自以为是的文盲居多 |
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m*****z
发帖数: 357 | 21 如果你不忌讳洗澡的话，热水澡以后，产量会上去点的。我觉得就是通了
其次，吃啥很关键，我是天生的奶牛木有吃过啥汤汤水水，但是跟草牛一比就发现差别
了：我喜欢水果+高蛋白的东西。譬如说，今天买了2磅多的虾，我跟lg一人一半，一顿
光。其他的饭菜另算。
另外，少吃利尿的东西。譬如说西瓜，芦笋。这个可能有点民科，但是我发现吃了以后
，的确产量少半oz/三小时。还有葱蒜韭菜类貌似也不利于产奶。
喝水能增加产量，但是奶稀。吃鱼貌似很给力，吃的当天至少能多个2-3oz。酒酿好像
也行，我偶尔吃点。
btw，我每天产量约40oz，全pump因为flat nipple，泵得勤快还多点。当然，勤快不代表
一次一小时，我是说，2小时一次。我平常3-4小时一次，每次20分钟。 |
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s******s
发帖数: 13035 | 22 我同意中国农业进步总体是因为科技生产力的因素，同期
美国玉米人均生产率也涨了几十倍，时间上确实也match. 不
过，包产到户在提高积极性上确实也比原来的集体所有好的
多，这也是提高产量的必要条件。
当然，从现在看，当年最好的做法是改进集体农庄，想办法
刺激个人积极性。但是从当年的情况来说，能够包产到户已经
是大踏步了，很多现在视为理所应当的可以改进集体农庄的方
法，也许当年从政治经济上完全不适用。 |
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s*********g
发帖数: 1506 | 23 增强信心 额们是哺乳类动物 都会有奶滴~~
食物要均衡 淀粉 蔬菜 蛋白质 全都不能少
我很爱吃素 为了小宝的口粮 还是每顿煮好多瘦肉在汤里
多喝水 喝汤毕竟就一日三餐 水要多喝 准备个大杯子可促进喝水的欲望
最重要的是勤泵 白天3h一次 晚上4h一次 我勤快两天 产量就能多不少
泵奶的时候打游戏看电影消磨时间 就能多泵会儿 对提高产量也有帮助
我虽然不是很奶牛 但是一直全母乳 产量比宝宝的食量能多一点儿 |
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c*********r
发帖数: 124 | 24 俺下奶的时候没吃过cheese cake，就是一般的饭菜汤水；也没喝过什么fancy 的汤水
；经验是勤泵，肿块一定要及时疏通不能拖；产量提高的还是挺快的，出了月子稳定在
每小时2oz，每天50oz |
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L**********0
发帖数: 549 | 25 超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
谢谢了 |
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w******0
发帖数: 4472 | 26 只要CARB和FAT的摄入足够，就能产奶。
你看看各种催奶的方子，还不都是CARB+FAT组合。
蛋白质，成年人几乎都不缺，不用那么在乎了。：）
超级大草牛，最近为了提高产量吃肉吃的快心肌梗塞了，胸闷得厉害。可以吃素提高产
量吗？有什么方法吗？我也在喝妈妈差
谢谢了 |
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y****u
发帖数: 2053 | 28 mm泵这么久太辛苦了吧,每天花多少时间在泵奶啊,再说了奶头吃得消吗?我也是出月子
后全泵,一开始3小时,也是4-5oz左右,不过不需要泵那么久,10-15分钟就行,google说15
分钟就能泵空.现在已经拉长到8小时了,20-25分钟,就这样奶头还是疼的.好像6小时一
泵的时候产量是最高的.我用的in style双泵,吸力和速度都调的比较低.我觉得如果泵
前涨得比较硬,泵完很松软没结块就是通奶了吧.不过我现在8小时确实有点儿回奶,夜里
起来给宝宝瓶喂的时候会漏很多奶,但是宝宝已经不会吃胸了,完全忘记latch on,只会
吸一点奶头.我是堵奶的体质,不太敢催奶了.lz想提高产量的话,坚持3-4个小时一泵应
该可以的,耐心点儿... |
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m*******o
发帖数: 362 | 29 我看的lactation specialist说：
1. 一般泵一边用手挤挤出奶会多一些
2. 与其泵那么久，不如每次泵15分钟，每隔两个半小时泵一次。这样更容易提高产量。
3. 多喝水，一天起码16杯水。
4. 刚开始给宝宝加点奶粉（可以奶粉和母乳混着喝），产量上来了以后很快能达到全
母乳。 |
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a*****s
发帖数: 6799 | 30 用化肥的确产量高。不过有机肥用的充分了也能提高产量，但是哪里去寻那么多有机肥
呢，哈哈。
好啊，你敢说海公公白痴，反了反了 |
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l**********y
发帖数: 503 | 32 胸喂会随着BB的吃量身体自己调节产量多少 可是泵奶瓶喂是怎么调节的
感觉现在才一个月 每天泵8次 每次也就2-3once 感觉已经到最大限度了 那以后是怎么
增加产量满足BB之后（3-4个月）的需要量啊
请知道的MM指点 谢谢 |
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x**********6
发帖数: 1240 | 33 产量停滞在2oz很多天拉，就上不去，最近还总漏奶。漏的很多，但是我pump的时候却
pump不出特别多。折磨死人了。汤水也没少喝，每2到3小时就pump，还是没用。难道以
后就要奶粉喂养拉？有什么办法提高产量还不漏奶么？ |
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i******0
发帖数: 124 | 34 请教各位妈妈了：我上班两周了，最近发现泵奶产量下降了。我早上上班之前胸喂，上
班泵两次（之前一次能有大于等于5oz，现在4－5oz），下班也全胸喂，夜里如果宝宝
吃不干净也泵一次（4oz了不起了）。宝宝现在10周大，一天能吃多少啊？现在泵的勉
强够，以后还怎么办啊？大家有没有什么提高产量的建议？非常感谢！ |
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e*******g
发帖数: 1407 | 35 不一定提高产量，但是不会降低产量。
我吃素,喝妈妈茶,但是每天喝大量液体，吃好几顿汤泡饭，我孩子吃得挺多,但每天还
都能剩5OZ出来放冰箱。 |
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v**9
发帖数: 15 | 36 补充一下：
前面写的稀里糊涂的， 忘记了我要问的一个关键问题，就是我那每次1oz出来的奶，大
半部分是手挤出来的，不是泵出来的。具体说一下我这个流程，就是先泵10分钟（2分
钟快+3分钟慢+2分钟快+3分钟慢），泵出来12ml左右，基本泵不出来了，然后用手挤，
挤出来5ml左右，挤不出来了，再泵，吸一会儿后，有奶滴出来了，但是滴太慢，我就
再用手挤，再挤出个2到3ml，又挤不出来， 再泵，重复个5到6次，再弄下去肯定还有
那么几滴，但我设置了45分钟这个底线，不然是无限制弄下去了。
我这种泵的方法对不对呀。我也试过一直用medela，可是奶出来很慢，所以才用手挤。
就这样，弄个45分钟也只有1oz。我是很想就把那两个喇叭挂在身上，就那么泵，这样
一边泵还可以一边上网和整理照片什么的。现在我两个手一直不停的，根本做不了其它
事情，而且用力过度，现在指关节和腕关节都是疼的。
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老二出生快一个月了， 眼看就要出月子了， 我每天泵奶的量也就1-2oz一次， 一天泵
10次， 总共也就13到14oz一天。而且我不胸喂， ... 阅读全帖 |
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b*********8
发帖数: 152 | 37 别灰心，我月子里跟你一样，每天泵9-10次，每次半小时，手关节也因为按摩而疼痛，
特别是夜里。刚出月子的时候，我的产量比你低多了，一次只能泵出10-15ml还是两边
加在一起的，当时经常觉得特别沮丧。现在宝宝刚满9周，我的产量已经达到每次能泵
出来2-3oz了，虽然离奶牛还远，但是已经基本够宝宝吃了，相信那句话，坚持就是胜
利。
我发现吃鲫鱼对我很管用，还有我坚持吃酒酿鸡蛋，妈妈茶，但是这两样不知道有没有
作用。和前面MM说的，我也发觉洗热水澡后产量增加。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.3 |
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w***n
发帖数: 766 | 38 也就是说还有提高产量的余地
其实养活自己没有问题，
问题都是出在流通领域 |
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h***i
发帖数: 89031 | 40 什么乱七八糟的，用大粪不能提高产量？
你就说化肥比大粪便宜就行了，凭什么说化肥比大粪效果好 |
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a*****s
发帖数: 6799 | 41 大粪数量有限，多了也行。这个时候能提高产量的办法就是上化肥。 |
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w****n
发帖数: 25644 | 42 有机飞根本不能提高产量，而是保证土地的地力，是长效作用 |
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c*********r
发帖数: 124 | 44 睡眠关系其实不大，多吃多喝加勤泵，一定能提高产量的，加油！ |
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k*********6
发帖数: 738 | 46 上班后是不是泵的越频繁越有助于提高产量呢?如果是这样,我就决定不管其他,每三到
四小时泵一次.要是泵的频率不是特别受影响,我就多兼顾以下工作....
谢谢各位JM的回复啦! |
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s*********g
发帖数: 940 | 47 我是每天吃甜酒冲蛋，每餐都喝一大碗汤(主打黄豆猪脚汤，偶尔骨头汤）。还有就是每天坚持3-4小时pump一次。我现在每三个小时产量8-10oz. |
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N***m
发帖数: 61 | 48 ｍｅ ｘｘ，ｈｅｈｅ．
我问过催奶师啦，人家说我们是哺乳动物，好正常的这样，而且大多数都这样，我说那
多细细少的那边会提高产量吗，人家说别费劲拉，不会的，晕死。 |
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c********1
发帖数: 1839 | 49 照理来说勤泵是能提高产量的！所以夜里也一定得泵！我现在也才⒊5~⒋5oz 暂时够娃
吃。可以后娃胃口大了不知怎么办•••••• |
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g***a
发帖数: 337 | 50 堵奶问题解决了，这两天娃growth spurt，吃的巨多，把库存的奶都吃了，前两天我跟
着狂泵奶，今天全天亲自上阵喂奶，一上午都是一个半小时一喂，午睡之后就不那么饿
了，某一餐只吃了一边就睡了，捏都捏不醒，然后狂睡了几小时，那另外一边有超过4
小时没被吃，会不会影响产量啊？我又不敢泵出来，怕一泵完他就醒了要吃。这几天吃
的很没规律，不知道怎么调节。 |
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