m***e
发帖数: 991 | 1 唉，后妈一枚，光顾着自己玩了。。。
现在终于盼到小朋友长大了一点，可以搭伴出去玩了！ |
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m***e
发帖数: 991 | 2 八股文后遗症，结尾总要加上discussion and conclusion。
Weminuche Wilderness （part of San Juan Mt.area ）5夜6天，近50迈，上下各1万
英尺。既有满怀欣喜，静静欣赏的时刻；也有身心疲倦，默默承受的瞬间。每一刻真实
的感受都慢慢融入心灵深处。希望今后每个夏天都能有机会into the deep wild。
一些经验教训想和大家分享讨论。
装备
这里只评价几个主要使用的 gear （5-star scale），纯属个人感受，欢迎不同意见。
MSR Carbon Reflex （tent）**
买这个帐篷主要看中它的轻便。但是支架存在一些设计问题（在前面讨论过，见day 5&
amp;6），碳素太脆，很不经用。
MSR sweetwater (water filter) **
handle很容易坏，回来和MSR咨询修理时，发现这是个常见问题。另外滤芯需要经常刷
洗，不然出水很慢。我忘记带刷子了，只好牺牲自己的牙刷。
Jetboil flash (stove/cooking system) *****
这个要赞，非常方便，... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 991 | 3 【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: molle (SimpleMolle), 信区: Outdoors
标 题: San Juan Mt. Backpacking-两个半人的六天五夜(讨论和总结）
关键字: San Juan Mt.,Weminuche Wilderness,Backpacking,multi-day
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Aug 10 13:55:05 2012, 美东)
八股文后遗症，结尾总要加上discussion and conclusion。
Weminuche Wilderness （part of San Juan Mt.area ）5夜6天，近50迈，上下各1万
英尺。既有满怀欣喜，静静欣赏的时刻；也有身心疲倦，默默承受的瞬间。每一刻真实
的感受都慢慢融入心灵深处。希望今后每个夏天都能有机会into the deep wild。
一些经验教训想和大家分享讨论。
装备
这里只评价几个主要使用的 gear （5-star scale），纯属个人感受，欢迎不同意见。
MSR Carbon Reflex （tent）*... 阅读全帖 |
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l*********n
发帖数: 831 | 4 你们练长跑都是自己跑还是搭伴跑？
一起要练长跑的那个朋友，因为身体原因不能跑了，但是不知道什么时候能跑。这个对
我来说影响不小，直接90%打击了我的长跑动力。 |
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e*e
发帖数: 6808 | 6 看完了
真是这种感觉，林自己想跑，找俩陪跑的
陈军确实也有问题，也是年轻，经验少吧。
这个活动，我觉得虽然他们做到了，但我却觉得好难过啊
跑了那么久，那么多情况，似乎都没跑出感情，感动。
连这个纪录片，所有的采访，都是单独的。
比临时搭伴凑合过日子都不如啊。 |
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m*******o
发帖数: 1065 | 7 从小体育就很差，因为被刺激决定跑步。刚刚开始跑1个多月，每周大概10-15 miles，
另外会cross-train一下，hiking，yoga 和 mountain biking。
今年的生日愿望之一就是能跑一场半马。但没想到会这么快。SF Marathon今年是6月16
日，很是心动啊。
前半马可以跑金门大桥，但要难一些，且cut off时间是3小时。所以想先去跑后半马，
不知道还有2个月的时间，来不来得及准备啊。不求成绩，只求跑完。。。
目前最多只跑过1小时，平时跑大概是每天4 miles，pace大概10:30min/mile左右。（
如果决定要去参加，准备开始一个10 weeks的training）
有没有和我一样的菜鸟runner也会去参加的呢？求搭伴儿。。。 |
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s***f
发帖数: 457 | 8 谢谢关注这个帖子。
我们是招创业伙伴， 搭伴创业，不是招员工。
我们已经有少量客户， 但挣的钱还少， 我们没有外部投资， 怎么给人发工资 ？
至少， 我们已经度过了需要创业伙伴自己拿些钱出来的阶段。 |
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s***f
发帖数: 457 | 9 谢谢关注这个帖子。
我们是招创业伙伴， 搭伴创业，不是招员工。
我们已经有少量客户， 但挣的钱还少， 我们没有外部投资， 怎么给人发工资 ？
至少， 我们已经度过了需要创业伙伴自己拿些钱出来的阶段。 |
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A***e
发帖数: 502 | 10 2013年11月30日晚上8点半，离12月1日早5点起跑还有6个小时。
今年的赛事礼包到11月28日才分发，在新加坡展览中心第7展厅。据组办方的统计数据
，在下面的赛事中：
全马：16，100
赛队：300个队（全马赛程）
半马：12，000
小孩子：4，100
10公里：20，000
总数：54，000
其中男性占66%，女性占34%。
各赛程的路线图：http://www.marathonsingapore.com/race-routes/#content
沿路的供水点、100+供应点、energy gel和香蕉的分发点、医疗点都注明了。渣打马拉
松是有奖金的，通常是国外来的职业跑者获得。今年，专门为坡人单设了奖金，比如，
全马的男女前10名都有一些奖金。
进入雨季的新加坡各三差四就下雨。今早出门热身跑的时候还阳光普照的，等一早的行
程走完回到家，天就开始阴雨密布、雷声闪电噼里啪啦，雨一直哩哩啦啦地下到这会儿
都还没停。我确放心了，这说明明早下雨的机会很小了。虽说天公是不来捣乱了，俺对
争取自己的最好成绩确不保什么希望，还是希望自己顺利地跑完全程，不给腿上的拉伤
再添乱。
根据前3... 阅读全帖 |
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l*k
发帖数: 125 | 11 发贴时还处在shocked状态，现在已经基本上能接受了。原来觉得700已经是几乎是
tahoe滑雪一个season的开销（400pass + 30车费*10），但其实吃和住部分也大致相当
，只是因为day-trip时没了住的开销，pass cover了ticket，开车省了租车钱。总之出
远门不易啊。
好处是这回和Miata搭伴滑雪板，希望可以疯狂几天了 ：） |
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O****e
发帖数: 3290 | 12 你原来是滑ski，现在改学snowboard？咱爷俩都是滑ski的，不过小家伙现在只能滑绿
道，不愿意上课，只晓得玩，一点上进心都没有，胆子还小，没办法，只能期盼他早点
把绿道玩腻了，然后求我带他去蓝道。
如果有机会搭伴，站内联系吧。 |
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W*2
发帖数: 26 | 13 土耳其安塔利亚，众多欧亚球队热衷的冬训基地。一周前，国奥集训期间，我们遇见
了中国足球的老熟人，瓦列里·内波姆尼亚奇（以下简称“涅波”）。尽管年龄已有72
岁，尽管远离中国将近10年，涅波依然对中国足球、中超联赛有所挂念。“我一直认为
，中国足球始终具备很强的实力，中国队理应在本届亚洲杯进入4强。”而对于中国男
足2018年世界杯的前景，涅波不敢妄加预测，“我只想期待，在3年后的俄罗斯世界杯
，能够再见到这里的中国国奥队球员！”
中超 贫富差距太大
体坛：你离开中国近10年，哪段经历最难忘？是否想念中国球迷？
涅波：我在中国近5年，在沈阳、济南和上海都留有足迹。我对中国怀有感情，对那里
的球迷印象深刻。他们非常棒，具有浓厚的足球文化。我还记得，像在沈阳，普通的一
场甲A联赛就有3万多名球迷助威，现在回想起来还是很感动。
体坛：很多人说，涅波为中国足球培养了很多人才。比如郜林、周海滨(微博 数据)、
韩鹏(微博 博客)……你还记得他们吗？
涅波：当然记得。还有杜威，我执教申花时的队长。郜林当时很年轻，现在还是中国国
家队的一员。那时候在上海队，还有一对兄弟令我印象深刻（孙祥 孙吉(微... 阅读全帖 |
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D*A
发帖数: 811 | 14 是，我明显感觉想提高，没人给看看是不行的，这两天动作很变形，估计根注意力再腿
上有关，喝水明
显增多，每次都是被憋得上岸。所以也在想找人搭伴游呢。
我后面说的那是瞎闹了。那女生是被另两个大妈挤跑的，那俩大妈站在她泳道中间教游
泳，她还咋游。
从她体力看，估计才游了一半。 |
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e*******p
发帖数: 11748 | 15 带救生圈、背浮漂、与人搭伴游及时求救，最基本的办法是水性能达到自救要求。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 个人意见，最好把长游停一停，改成短距离和drill为主，多练打水、划水和转体的基
本动作。
比如说：提臂出水和前送，扭肩帮助发力要去掉；打水两腿分的太大，还是小腿打水，
上抬的时候没有一次能做到直腿；手入水点非常不稳定，身体一边转一边左右晃，向着
摄像者游来那一段，右手入水就偏中，然后身体向右转同时向右平移，最后右手都到了
左肩（目测身体和前进方向夹角差不多30度），这样长游对肩关节损伤很大；手入水后
伸直没有做到；抱水，两手都不太对，抱水太靠内，初期的向下向外一点也没有（这也
是导致身体平移晃动的重要原因），抱水暂停的时间又太长；划水，两手也不太对，右
手划水过胸之后太靠外撇，没有贴近身体，左手划水后段是在身体俯卧状态下，完全靠
手臂的力量后拨，没有借上转体和肩背的力量，总这么游，左侧的肱骨上头不断地冲撞
肩窝，左肩容易受伤。
和上面提到的几条比，换气是相对好的。
划频和高肘现在都是次要问题，现在这样足够支持你做基本功的练习。油管上有不少
step by step的基本功练习，打水，转体，划小臂，划大臂。照着练，慢功夫反而出快
活。如果你觉得有困难，我觉得可能是缺少反馈，告诉你什么时... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 17 drafting得互相熟悉成绩也差不多的人一起搭伴交替领游才能看出实效
in |
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d*g
发帖数: 16592 | 18 哥俩儿搭伴儿飞机上还可以吹吹牛皮，省得一个人寂寞 |
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f*****g
发帖数: 15860 | 19 这边俺们家附近也要搞出个据点来啦，呵呵，home game也行，去WV也有人搭伴，偶尔
累了还可以打盹儿。 |
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D*****E
发帖数: 9352 | 20 用新蒙文写的，我也不知道写的是什么。20岁的小姑娘人很PP啊，上个即时拍的吧，
跟我的一起搭伴的不懂英文的法国老驴，对驴弹琴。 |
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n********8
发帖数: 21 | 21 我和三个朋友去LV过新年，希望能和更多的朋友搭伴这样才更热闹，我们都是第一次去
LV，听说LV的NYE PARTY会很热闹，所以希望能多找些朋友一起去CLUBBING, 人多的话
可以SIGN UP 个VIP BOTTLE SERVICE很划算的，如有愿意参加的请回复。 |
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p*********n
发帖数: 1519 | 22 大家好，我人在纽约，在Zion 找到一份短期实习，是从3月28号开始的。去Zion没有公
共交通，我如果从附近城市租了车还是得还回去，总不能租一个月吧。。。
所以很是头疼，想问问版上有没有人正好有档期可以搭伴前往。搭车我可以付邮费劳务
费，如果放心的话，也可以让我开。
有兴趣的可以给我发站内信，谢谢啦。 |
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c********e
发帖数: 1339 | 23 o! 因为我不会开车 太笨拙 所以找不到熟人跟我一起玩的时候就只好找驴友拉
也有安全考虑过 有的地方一个人不太安全呢 几个人搭伴也好有照应啊...
关键是行程吃喝消费习惯事先商量好 不然郁闷是难免嗒
车？ |
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s*****y
发帖数: 39 | 24 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: sxjenny (lll), 信区: Boston
标 题: 有人7月28日从Boston搭车去Chicago么
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 16 23:43:57 2010, 美东)
从Boston租车去Chicago，租车费我独自承担，只需路上share旅馆和油费，2－3天开到
我是女生，寻找会开车的女生搭伴
谢谢 站内联系 |
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p*e
发帖数: 4 | 25 现已确定9月22日到28日游黄石和大提顿公园，如果版上有人碰巧那时候也去的话，可
以搭伴，顺便交流下准备活动，哈哈。 |
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n***1
发帖数: 1719 | 26 随便问问，搬来一年了一直忙，没去过哪里。
做火车也行，开车也行。
有想搭伴的也行。我车卖了，可以出钱也可以开。租车我有EZ Pass . |
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C*******g
发帖数: 9288 | 27 ez pass是啥？
随便问问，搬来一年了一直忙，没去过哪里。
做火车也行，开车也行。
有想搭伴的也行。我车卖了，可以出钱也可以开。租车我有EZ Pass . |
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y****t
发帖数: 714 | 28 9月10月挺好的
包车1万多块钱，丰田吉普，带司机
你可以去doyouhike上看攻略找人搭伴，很多人走这条线的 |
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j****i
发帖数: 47 | 29 可惜去过其中的一些，要不和你搭伴去
个看鸟类保护区，据说早点去运气好的话能看到万鸟齐腾空的壮观景象。Santa Fe全城
看小 |
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s********s
发帖数: 316 | 30 我们现在两个人。如有相同行程的驴友欢迎联系可以搭伴玩。站内信箱联系！ |
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j**********g
发帖数: 241 | 31 下周二去grand circle.大概行程如下，
周二晚上的飞机从纽约飞盐湖城，
周三开到Bryce，走走trail 随便转转。
周四上午在Bryce走两个trail.下午去ZION。 Narrows开着就走去转转。
周五上午去angle's landing. 玩得差不多了就往page 开。
周六羚羊谷，Horseshoe bend.
周日不知能不能去Wave。晚上开车去phoenix
周日晚加周一在凤凰城朋友家。
周二 Monument vally.
周三 Canyonland
周四 Arches
周五 盐湖城
不求一路同行，哪段儿能搭上伴儿就好。起码互相能帮着照个相。
我租了车。男的。希望也能找个孤身上路的朋友。一大堆人将就不过来。
站内联系吧。 |
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t********s
发帖数: 1534 | 32 Wave就别做梦了，要提前至少4个月预约还要抽签，你现在计划下周去是铁定没戏的。
从page绕道pheonix干嘛？那么远而且没的看。绕到大峡谷转一圈倒是可以。 |
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j**********g
发帖数: 241 | 33 hehe. 谢谢建议。pheonix是朋友家。所以也没求全程有伴儿。哪儿碰上了算哪儿。
Wave确实也没存多大希望。原本想住view hotel也没订上。 |
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j**********g
发帖数: 241 | 39 18号到20号在Arch和canyon land。愿意搭伴儿回个信儿。 |
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t*******9
发帖数: 668 | 40 楼主，不是一般的紧凑，太紧凑了呀。你一定去不了这么多地方的，就算去了，人也会
累得半死，而且时间都在路上了。
我是06年去的，你这里列的地方，除了西奈半岛我差不多都去了。当时跟一个朋友搭伴
，她是基督徒所以执意要去西奈半岛，我则是去了ALEXANDRA休息。她回来后告诉我，
如果不是信教有精神上的需求就不要去了，她是坐汽车去的，20多个小时，一路在各个
关卡被检查了不下10次护照，那年西奈半岛出了几次爆炸事件所以特别紧张。西奈山是
个秃山，夜里爬山，凌晨山上唱圣歌，天亮下山，什么也没看到，累的要死。
另外，我建议你去一个地方，开罗在韩哈里里市场附近有个清真寺每周定期有免费的苏
菲舞表演，我觉得特别特别好，因为是冲着免费去的，看完之后觉得没付钱心里好愧疚
，因为那些人表演的太棒了。那个清真寺名字我记不住了，你去了当地问问住处的小二
估计都能知道。 |
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n****n
发帖数: 5817 | 41 7月底到8月初的时间，有没有人计划去西藏，可以搭伴。不然就得旅行社，走马看花了。
站内联系 |
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o**********a
发帖数: 83 | 42 纯ROAD TRIP, 一路向北，领略加拿大北部和靠近极地的景色，夏天去应该是最好不过了。或者直接开到ALASKA, 几个人搭伴凑一辆车，路上宿营为主。有兴趣的话可以研究下具体路线，美东北出发。 |
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l**a
发帖数: 12455 | 45 就是女生跟女生一张床，男生跟男生一张床
哎呀说到一张床的问题，又想起某位可年的小朋友了，555 |
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l**a
发帖数: 12455 | 50 就怕有人是猫哭老鼠没安好心眼儿故意捣乱还兔死狐悲虚情假意的…… |
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