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发帖数: 1 | 2 今日NBA常规赛继续进行，湖人主场迎战活塞。比赛开始后雷吉-杰克逊连续得分帮助活
塞抢得先机，但湖人迅速调整，反超比分，半场结束时湖人58-45领先。下半场，湖人
多点开花，不断扩大领先优势，最终湖人113-93战胜活塞终止2连败的同时终结活塞3连
胜。
首发阵容，湖人：鲍尔、波普、英格拉姆、南斯、洛佩斯
活塞：雷吉、布拉德利、斯坦利、哈里斯、德拉蒙德
比赛开始，德拉蒙德补篮率先得分，南斯中投得手，洛佩斯飚中三分，雷吉独得七分帮
助活塞9-5取得领先。英格拉姆抢断助攻波普上篮命中，洛佩斯打板命中，德拉蒙德补
篮再中，英格拉姆突破打进，波普空位三分一箭穿心，哈里斯三分还以颜色，鲍尔内突
外投连得五分，湖人19-14反超比分。南斯抢断反击得手，哈里斯切入拿到两分，波普
上篮命中，史密斯和布拉德利各取两分，兰德尔篮下打进，洛伊尔压哨补篮得手，首节
战罢，活塞22-25略微落后。
次节，湖人上来在兰德尔的带领下打出一波8-0的高潮以33-24扩大领先优势，史密斯抛
投命中为活塞止血，库兹马脸的五分，托利弗三分还以颜色，德拉蒙德篮下暴扣，库兹
马三分毫不手软，史密斯撤步跳投命... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 3 你并不壮啊，其实就是胖的。 肌肉块并不大，骨骼也没看出大来。
不要拿”壮“这个字来开脱麻痹自己。承认自己微胖（确实也就是微胖，没有大胖），
是进步的第一步。
至于此生有没有戏，就看你能不能管住自己的嘴。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 4 不要急慢慢来，wuyan说的是给有运动底子的楼主。偶们新人有这个概念就好，提高步
频循序渐进。 |
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b********r
发帖数: 7725 | 5 擒拿，实战群殴没用，街头拿一个，围一群。
夏天时周末跟我师父在公园里练
有一天来了个五六十岁练太极的，挺壮，看上去很嚣张
师父和他认识，让我和他推推手
说实话，推手有点功夫
可后来不知为什么他突然感觉良好，开始说擒拿了
说这个有用，那个厉害
我嘀咕了一句，又不当武警押犯人，实战中没用
他不高兴了，偏要试试
抓起我两只手猛往外翻
我一个贴身，缩短肘肋距离
两手往里一裹，他脚就踮起来了，像跳四小天鹅一样
当时我又惊又怒
一撤步，捋带加个锁肩，
他直接就亲地上了
我当时也没发现，手指给他长指甲抓破了
把他的白汗衫弄得点点血迹
还有一段时间，我们武馆来了个韩国人，以前应该练过跆拳道
师父看他心不是太正，就让他站桩和光练云手活胯
开始还挺有耐心，云手一圈就是半个小时
后来可能耐心磨光了，开始练散打的时候，说起了擒拿
说握手怎么怎么样，别人起腿怎么拿
我就说，我们试试，给你只手让你握，保证你先发力我再变
他看我侧着身子，含胸收腹，握了5秒也不敢动
结果师父说别闹了，才收场。
其实我专门练过3个月擒拿，人体八部都能拿，
只要不被拿死（练过的很难被拿死），都能脱
缠丝，折叠，对拆，短械都学过
个人感觉 |
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b********r
发帖数: 7725 | 6 我也是低鞭打前腿，踢到哪儿落到哪儿
我是前几个月跟一个塔沟的哥们了解的，说是最近很多人用
那个动作是打了就跑，有点抽撤步的意思，还防裆 |
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c*****n
发帖数: 172 | 7 我觉得在撕扯缠斗中，还是有些格挡的，其中短袖的一腿踢空后，低身弯腰撤步转身的
闪躲也挺不错。
恶意不大是真，留空给穿鞋子，哈哈，挺讲道义。。。 |
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n********n
发帖数: 8336 | 8 凡不蓄力者，皆攻其薄弱，用得是巧力。
对方的站姿，两腿的摆放，即身体的间架结构无不影响其重心。
完全符合力学原理。
记住，重心是在两腿之间的连线上。
1.使其重心向前或后，偏离连线，而来不及调整必失去平衡。此为最易得手者。
2.使其重心不偏离连线，只是在连线上来回移动，则不不易得手，除非其已有惯性力。
视频中对方两腿平行开立，重心在两腿之间的连线上。往其后下方使力，致使其下蹲，
后臀凸出，重心后移，不便撤步而向后失去重心。
其他的，如对方两脚前后开立，重心也在两腿之间的连线。但此时需左右旋转，使其摆
脱连线。
双脚固定死死抓地，最易被破坏平衡。反而游走者，重心万变，不易得手。 |
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n********n
发帖数: 8336 | 9 凡不蓄力者，皆攻其薄弱，用得是巧力。
对方的站姿，两腿的摆放，即身体的间架结构无不影响其重心。
完全符合力学原理。
记住，重心是在两腿之间的连线上。
1.使其重心向前或后，偏离连线，而来不及调整必失去平衡。此为最易得手者。
2.使其重心不偏离连线，只是在连线上来回移动，则不不易得手，除非其已有惯性力。
视频中对方两腿平行开立，重心在两腿之间的连线上。往其后下方使力，致使其下蹲，
后臀凸出，重心后移，不便撤步而向后失去重心。
其他的，如对方两脚前后开立，重心也在两腿之间的连线。但此时需左右旋转，使其摆
脱连线。
双脚固定死死抓地，最易被破坏平衡。反而游走者，重心万变，不易得手。 |
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J********i
发帖数: 50662 | 10 （战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖上传闻，平生不见狼大夫，左拥右抱也会哭。今日得见，果然是英雄
... 阅读全帖 |
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z*******y
发帖数: 10648 | 11 介小安子哪是吃货啊，明显我是，露脸的地方绝对离不开“包子”
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖... 阅读全帖 |
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c***u
发帖数: 5501 | 12 zan
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖上传闻，平生不见狼大夫，左拥右抱也会哭。今日得见，果... 阅读全帖 |
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J********i
发帖数: 50662 | 13 纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖上传闻，平生不见狼大夫，左拥右... 阅读全帖 |
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A*********u
发帖数: 8976 | 14 sf
纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖上传闻，平生不见狼大夫... 阅读全帖 |
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d*****g
发帖数: 8788 | 15 哈哈哈哈，小易太油菜了！
纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
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c***u
发帖数: 5501 | 16 无限地赞美
纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来。江湖上传闻，平生不见... 阅读全帖 |
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z*******y
发帖数: 10648 | 17 笑翻了，谁说打酱油不能中枪。。。
纯属虚构，如有雷同，绝对巧合。
（战前篇 请看 http://mitbbs.com/article1/NBA/31385371_1_0.html）
六月初六，夜，满月，二更已过，四下寂静。
一个人在街上狂奔，一个男人，年轻英俊的男人，双手抓着两个大白包子，大步跑着。
他跑到菠菜庄前站住，楼下已然站了不少人，三三两两地低声说着话。
“嘟嘟，你也来了。”一白衣公子轻抚折扇，说道。
“水月兄，抗兄，你们倒是来的早，西门大官人正在送包子呢，你们去不去？”嘟嘟
喘着气，四下张望。
“今日巅峰一战，我等心潮澎湃，却是顾不上宵夜了。”水月言语间，透着一丝激动
和惋惜。却见左侧一白胖男子撤步退下，腰上一块金亮牌子赫然写着“八卦门”三个
字，字体古意盎然，隐有云雾缠绕，看不真切。
“这个吃货。”嘟嘟嚼了一口包子，嘟囔着嘴满脸不屑地说道，“煎饼和狼大夫都来
了吗？”
“狼大夫早就来了，你看屋顶端坐的不正是。只是骚客堂的煎饼还未到，说是三更大
战，恐怕还要等上片刻。”一旁的木桶弟插话道。
费拉见这厢热闹，也走过来，做了个揖，说道：“看狼大夫的架势，咱们这趟应该是
没有白来... 阅读全帖 |
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i******m
发帖数: 229 | 18 马刺，提起来心中真的是充满敬意。在NBA的三十支球队中，无论提起任何其他二十九支球队的一支，都是有黑有粉，且叫嚣不断、骂战从不消停。但是提起马刺，却是极其特殊的一支球队，老而弥坚，真是联盟标杆，那么今年的马刺到底又能走多远呢？
今夏马刺捞到了自由市场最大的一条鱼，即前开拓者核心阿尔德里奇。阿德球风稳健，更有标志性的撤步后仰，习惯往里坐着打、揉着打，又有一手好中投，篮板也相当出众，能打大球和小球，完全符合马刺的风格。并且阿德拥有超高的球商，与邓肯的磨合也一定会随着比赛的进行而更加默契，再加上马刺续约了未来的超级巨星、去年的FMVP科怀伦纳德，又有法国跑车帕克作为核心大脑指挥。最不可思议的是，妖刀吉诺比利竟然决定继续征战，这一切的一切是不是让人有种马刺把冠军拼图凑齐了的感觉？
再加上联盟顶级教练波波维奇，只要老爷子在，联盟里就没有人敢造次，上赛季末的那一拨十一连胜便是最好证明。直至赛季末段，各个球队都在争取季后赛排名，这时取胜更加困难，但是靠着波波的正确指导，这帮老大爷硬是虎口拔牙拔出了十一连胜，在最后25场胜了21场，整个联盟为之胆寒啊！与快船在第一轮相遇，更是被奉为“史诗般的第一轮季后... 阅读全帖 |
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R*****8
发帖数: 7056 | 19 就是先要往侧面撤步下蹲嘛？
我还不会蹬地好像：（ |
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b********n
发帖数: 5997 | 20 周末跟一个老黑小伙打球。第一场战至第五局9:9平后一个擦边，一个擦网赢了。老黑
很不服气，再战。又战至第五局然后输了。老黑很得意。非要再来一场tie break.俺摸
清了他的底细连胜二局。第三局又10:3领先。老黑很丧气。俺很得意。最后一个球玩了
个花的。右边一个大撤步兜了一个大对角侧旋。球呼啸而过老黑绝望的脸。俺转了三百
六十度潇洒回头。猛觉左腰剧痛。尼玛至少一星期打不了球了。 |
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f**********a
发帖数: 196 | 21 有啊有啊。
M家小区就在球场里，我WEEKDAY基本上都在球场跑，18洞的COURSE绕一圈跑下来不多不
少正好10K。
白天肯定不行，打球的人一直都不断，只能黄昏以后。现在天黑的早了，等消好了食再
出门都得八点以后，天全黑了。有几个洞远离住家，黑得要命，还得经过一歪脖子树，
实在糁得慌，所以现在放弃18洞的乐趣，只在周围有房子的一半跑个来回，将近六迈，
路还大体看得清。
好处：
不论路上（柏油）还是草上，都比跑水泥路舒服多了。上了PUTTING GREEN尤其爽。场
地有一些小起伏，还有小桥UNDERPASS之类的，不BORING。四下无人，披星戴月的时候
跑，特别有利于哲学思考。还有这个，想方便一下的话，很方便。等等。
缺点也不少：
经过养狗的人家常常被狂吠。草上跑的时候，得瞄准等高线的垂直方向，不然左右不平
。晚上一般球场里的SPRINKLER 都出来灌水了，有时候左右躲不过，只好让它浇两下。
按说是不让跑，但是舍不得撤。一般没人，但是碰到别人也趁黑遛弯的机会也不罕见。
碰上了往往双方都吓一跳。还有几次碰到小情侣正好在这个，呃，DATING，我把人家吓
着了，人还紧着给我道歉，不... 阅读全帖 |
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c****n
发帖数: 21367 | 22 你侧面被人突然撞过来第一反应不是撤步而是
把肩膀迎过去撞到别人怀里？牛人... |
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c****n
发帖数: 21367 | 23 这不是肘击，而是球员保护自己的动作
卡卡到达那个位置，无论有意或无意，都不能推断出他下一个动作是肘击
但是我们从他撤步闪开卸力可以判断他不是在伤害对方。
如果你认为这个动作没有伤害对方的意图和行动（比如挥击，比如上身
倾斜发力等等）也要吹犯规，那我还是要请你拿LOTG的规则出来。 |
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c****n
发帖数: 21367 | 24 你也看到了，strike or attempt to strike
没有人把撤步闪开解释成strike吧？strike之外的动作还有block, shield, 等等
更符合这个描述 |
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d**p
发帖数: 1800 | 25 巴斯滕小时候看足球教科书，这个动作的名字叫克鲁伊夫转身
算了，我撤了。在这里发帖的到底懂多少足球啊 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 26 我见我同学是，把肩膀一拢，中间既有了V型凹槽，再随时准备撤步，
稳住球。
你能把这个做好就不错了，就别练苏亚雷斯那九阳神功了，没戏的。 |
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m******4
发帖数: 2810 | 27 连后点的队员也是库伊特移动以后才撤步退到后点的。这个角球得练多少次？ |
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r*****y
发帖数: 53800 | 28 就在你给的连接里，就有对姚明和霍华德全面中肯的评价。单场数据领先，并不能说明
姚明是比霍华德更优秀的中锋。打个比方，西甲某赛季，巴萨双杀皇马，但是皇马联赛
领先10分以上优势夺冠。能说巴萨是比皇马更优秀的球队吗？
霍华德和姚明，当今联盟最纯正，最具统治力，也是最具实力的两大中锋，我相信任何
球队拥有了这二位中的一位，都有了和任何强队拼一拼的资本了！这点也颇有当年三国
时期常说的“卧龙凤雏，二者得其一可得天下”的味道！呵呵，虽然有些吹嘘的因素在
里面，但至少可见两人的强悍和吸引力！可能很多人想问，究竟谁更强呢？或许一百个
人有一百个答案，下面，我来给大家说说自己的看法吧！先看看我们的姚明吧，姚是一
个典型的技术派的中锋，时常篮下的上海舞步，颇有当年奥拉朱旺的影子，联盟数一数
二的背身单打能力，在内线背身面对任何人的单独防守的时候，都能保证很强的杀伤力
。更加难能可贵的是，作为一个身高226Cm的巨型中锋，居然可以保持80%以上的罚球命
中率，甚至还在NBA历史上写下一项纪录：连续六场比赛罚球35投31中，合计命中率高
达88.6％。 再来看看姚明的中投和小天勾，在罚球弧附近的六个位置。姚... 阅读全帖 |
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P****i
发帖数: 12972 | 29 据说，下一步再增资2/3，各持30%，40%招股东
感觉就是两人联合圈钱 |
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v***s
发帖数: 1893 | 30 前面cross step是判断和准备阶段，可以正手inside out，来不及了可以单反。后面你
说的
shuffle step是调整，这个已经是决定了正手inside out了。要是一开始就shuffle
step，
正手撤步来不及，单反也没机会了。
你说的shuffle step，好像blake用的多。
shuffle |
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d*g
发帖数: 16592 | 31 小黑又被破发，经验啊，
小黑ad side发完球大外角kick后，习惯往后和左边撤步recovery，估计多数时候对手
都是回大角度cc到反手，结果A拉好几次都是用很awkward的动作把球很快地轻推dtl，
小黑都没反应，球就落地了。
关键是这样的已经好几分了，小黑还是浑然未觉啊。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 32 Lob的一个要素是欺骗。如果对方看出你要lob，那么lob成功的可能性几乎没有（pro里
是这样，业余玩玩还能凑合）。
slice lob就是让对方以为是小球，降低重心。而你突然出其不意的削个高的，对方举
拍、撤步来不及。你要是早早把拍面close，而球低得不可能drive，那么傻子都知道防
上三路，那你打多高都没用。
动作对不对....这怎么说啊？基本削球动作变化一下而已，出其不意的东西，当然看起
来“不对”。 |
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s*******t
发帖数: 2896 | 33 Lob的一个要素是欺骗。如果对方看出你要lob，那么lob成功的可能性几乎没有（pro里
是这样，业余玩玩还能凑合）。
slice lob就是让对方以为是小球，降低重心。而你突然出其不意的削个高的，对方举
拍、撤步来不及。你要是早早把拍面close，而球低得不可能drive，那么傻子都知道防
上三路，那你打多高都没用。
动作对不对....这怎么说啊？基本削球动作变化一下而已，出其不意的东西，当然看起
来“不对”。 |
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v****y
发帖数: 122 | 34 呵呵，本人对打排球态度一贯的好。读书那会还厚着脸皮去小本的club混过一年，被老
板嘲笑是阿爸桑。其实我水平差多了，主要是俺们学校打排球的人不多，才要俺这样的
凑数。不过俺态度积极，每次训练早到迟走，架网捡球，才没被半路踢出队。每次练一
传最痛苦也脸皮最厚，安排自由人和我一组，接十个好球，人家到位才算，我只要差不
多能进3米线就过，呵呵。
最搞笑是有次club参加scrimmage，我没事也跟着去看热闹.本来比赛没我什么事，主力
都在还有1替补。结果前面输了两场，小组出现无望，那个副攻和替补两个人说有事要
先走，剩下连我加自由人只有7个人。结果俺就上了，还是打副攻！问题是俺平时训练
都只练4号位，不跟副攻们抢练快球半高的机会( 当然俺也打不好，不去浪费二传的时
间）。 对内比赛也基本只打2，4号位，也不是俺挑的，人家叫站哪就站哪。打过一次
副攻，结果一上来我方接发球的时候，自己撤步太早，就跟插上的二传装个满怀，呵呵
。 Anyway, 回到比赛，是赛前练球的时候，我也只练了两个四号位，扣的比较深，有
出界嫌疑。比较心虚没练半高，免得太难看，信心都没了。不管怎样，反正这次俺就站
在二传左 |
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l******m
发帖数: 31446 | 35 哦~你是在说死汆话。。。这也不对仗啊？我多想了一步。 |
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p***r
发帖数: 20570 | 36 ZZ
"这部电视剧真实反映了旧京老天桥的一幕幕感人的跤场艺人生活。剧名解释为“真金
就是宝”，暗示为宝善林宝三爷。"
"宝三，满族人，名善臣。宝三在掌握了中幡技术的后几年里，师傅去世。他担起卖艺
的担子。但耍中幡毕竟是较单纯的杂技，日子久了很难吸引观众。于是宝三感觉有改行
必要。他早已喜欢摔跤，看到沈三因摔跤而名利双收，不免艳羡。宝三身体素质极好，
兼之为人聪明伶俐。他遍访名师，勤学苦练，终成大器，练就了出类拔萃的摔跤本领。
宝三放弃中幡表演，在天桥开了第二跤场，与沈三平分秋色。由于宝三技术全面，
无论大绊小绊，上肢下肢，见机发绊，变化多端，其精妙之处，出人意料，更让观者赏
心悦目。因此宝三的跤场观众日增，声誉雀起；相形之下，沈三的场子则日渐萧条没落
。宝三终于此后独步一时，称雄摔跤技坛三十余年之久，成为一代跤王。
宝三的跤技一言以蔽之，就是神奇莫测。几乎所有的绊术他都无不精通，且运用得
得心应手。观其摔跤，实为一种艺术享受。当年他培训了几个徒弟，其中佼佼者以重量
级的魏麻子为代表。魏体重不小于90公斤，而宝三不超过75公斤。有次师徒二人较量，
宝三掌握住魏的双门子，魏则一手上气，一手... 阅读全帖 |
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a*********7
发帖数: 30080 | 38 后退一步，是为了增加助跑的空间，可以跳得更远，飞得更高， 与君共勉！ |
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b*******t
发帖数: 33714 | 39 -----===== 本日十大热门话题 =====-----
第 1 名 信区 : WaterWorld 【Jan 25 15:51:59】 113 人 gsgr
标题 : 有没有屡败屡战个性坚强的人帮帮我？
第 2 名 信区 : pets 【Jan 25 15:51:04】 109 人 ForgotMyPin
标题 : 求祝福，猫猫长了肿瘤，明天动手术
第 3 名 信区 : NextGeneration 【Jan 25 15:03:29】 76 人 qirenyoutian
标题 : 问个和lg收入差距的问题。
第 4 名 信区 : Parenting 【Jan 25 14:24:23】 65 人 claireshang
标题 : 把孩子送回中国念小学，利弊？
第 5 名 信区 : Immigration 【Jan 25 22:27:16】 65 人 zcx
标题 :... 阅读全帖 |
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K****7
发帖数: 337 | 40 你看 这不急的是你么
什么是大势呢
那无数观众都在呼唤了
韩~~寒~~~你就行行好走两步给大家看看~~~~
其实mitbbs吧
也就无数wsn无聊鲁管的地方(韩粉语)
而且还就这小小水版关注度大一点
况且就像你说
fzz输了那是生存问题
hh无论如何还有那几千万$$的里子
如果你挺韩
真建议你不必上窜下跳
弊大于利
如果你黑方(看起来不像哦)
要果断切割
最后
我不嫉妒韩寒的
我这个id不嫉妒韩寒
此刻在id后敲击键盘的"我"也不嫉妒的
安好安好 |
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L******w
发帖数: 5407 | 41 照片上的人是你自己的吗？如果是，乘早撤。
怎么在见两次面，就要地老天荒？
从文章看来，你跟本不是投行女人的料。
一次相遇在 去
了，火热集中地
地方跟我再坐一
，被我带出去乱
出去那么晚，我
ＮＢＡ开始，对
回家路上很伤
周下来其实就周 |
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l******8
发帖数: 9475 | 43 小溪边见蛇本能迅速左撤步去拿登山杖, 蛇盾, 钻入山石草丛之中, 想照时已经不见踪
影.
没想到蛇能跑得如此之快! |
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d**o
发帖数: 5158 | 44 人生如枝上之落花，随风飘零，不知所终。
也许退一步，才能海阔天空吧。
就不说多余的愤青话了。。。 |
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i**n
发帖数: 23 | 45 孙九爷藏在防毒面具下的那张脸,根本就不是一张人脸,面部肌肉收缩发紫,一根根扭
曲了的青筋,血管,全都在皮肤下凸显出来,两只无神的眼睛中血丝密布,活像两盏暗红色
的鬼火.
"尸变了!"这个念头在我心中一闪而过,急忙撤步从他向前退开,工兵铲也已放在了手
中,同时握住了腰间的携行袋,准备拿出归墟古镜以防不测.
正当我要上前动手之时,却发现孙九爷仍然坐在那张雕花水木牙床上一动不动,好像
一具早已失去灵魂的尸壳一般，完全感觉不到一丝活气，而且并没有诈尸起来扑人，只
是悄无声自成地坐在床头。
众人心中粟然，更是完全摸不着头脑，谁也不知孙九爷究竟是怎么了，先前他曾说
自己已经死了，发生在他身上的种种迹象，也都说明他遭遇了某种意外，可我总觉得事
有蹊跷，世上又怎么可能真有行尸走肉？肯定是另有隐情。但此时面前的孙教授，分明
就是一具行僵，活人的脸孔绝不可能如此狰狞恐怖。
在漆黑寂静的屋子里，我似乎都能听到自己怦怦怦的心跳声，心想如此僵持下去，
终究不是局，不管孙九爷是人是鬼，都得瞧个分明才是，当下把归墟铜镜递给身旁的Sh
irley杨，让她和幺妹儿在后照应。
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b******7
发帖数: 733 | 46 借着四周围的火把光亮，陈璞已经认出了钱老三，便知道是商成的兵杀回来救了自己。
见钱老三和几个兵都是打着赤膊，人人都是一身的血污，钱老三的左上臂还裹着绷带，
半幅溅血的生布耷拉下来，随着他的一举一动来回摆动。她不及回礼就急忙翻身下马，
迎上去关切地问道：“钱校尉，你的胳膊……”说着就去查看钱老三的伤势。
钱老三被她的举动唬了一跳，想护着胳膊闪开，脚下挪一半步又停住，浑身僵硬得就象
块石头，由着陈璞给自己重新裹扎伤口；摇唇咧嘴半天，才红着眼睛说道：“……被刀
擦了一下，小伤，不碍事……”
陈璞撕开布头来回缠绕两圈，把绷带束缚停当，这才问道：“大军情势如何？萧老帅和
郭副帅救出去没有？南边的路打通没有？”
钱老三缩起胳膊，讷讷地不知道该怎么回答这些问题。
这时候商成已经接到兵士们的通报赶了过来，先朝陈璞行了个军礼，这才把话接过去：
“大军溃败已成定局。一个时辰前，南边最后一座突竭茨营寨已经拿下，留了三千人就
地防守，其余队伍正在向鹿河方向攻击前进。我们没遇见萧老将军，只找到郭副帅。郭
副帅已经南下追赶队伍去了。他要亲自去指挥打通向南的道路。”他三言两语就把当下
的情况分说清楚，停顿了一下，凝 |
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M********n
发帖数: 4650 | 47 比赛很快开始，叶修的主场单挑选图，一如既往简单直接，就是直接硬碰硬的路子
。这一点其实是挺匪夷所思的，对于老将而言，最大的武器是经验，选图找变化更为丰
富的对他们更有利。但叶修却不，仗着有散人打法，一直粗暴选图，奈何粗暴到现在也
无人能挡。
此轮轮回挑战兴欣，也没有针锋相对，江波涛的首先出场，正如李艺博所说，是轮
回很寻常的一种顺位安排。
比赛角色载入，一目了然的地图，还那有什么可说的，直接冲呗！
“前辈你这样一直连胜可不太好啊！要给我们后辈留点超越的余地啊！”公共频道
里，江波涛发消息和叶修搭话。有关语音，联盟说在讨论，在讨论，但一直也还没讨论
出个结果，目前依然全照旧规。这个事，对联盟而言重要的其实不是规则。联盟最初为
什么要禁语音？那是为了方便电视转播。选手们不能对话交流，只能用文字，于是观众
可以完全看到选手在比较中的交流，战术指挥等等，当中不乏有意思的事。可要转成语
音，那在转播方面就没那么便利了。再像现在这样将频道划分为两队各自的频道以及公
共频道的话，到时要转哪边的语音好呢？开放语音后，选手们的交流将是完整的，可是
观众得到的呈现，就将不像... 阅读全帖 |
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