x*z
发帖数: 694 | 1 混双从来都没有过优势，没拿奥运金牌不是波波的责任啊
女团一直是优势，输这么惨，教练有责任的
1.首先选人上面，王一涵打一单，她2010没拿过冠军吧，内战好外战差
2.让田卿、潘攀上，没有排名第一状态正好的成淑、赵云蕾
3.教练临场应变能力太差了，比队员还蒙，一点有效的办法都没有，
具体的，王一涵第二局一直看教练，教练也没有办法让她稳一下，一直给对
方后场让对方打，自己失误又控制不住。
汪鑫第二句体力没问题，也是一直压对方后场，韩国人虽然第一局头顶启动
慢，没有必要一直打啊。本来俩局就能结束掉的。
马晋接发球永远推对方反手底线，后场根本杀不了球，两人都不敢拿球，相
比之下，年龄一把的李孝贞满地打滚去救球。
杜靖有伤，应该让于洋多跑一些，多分担后场，站那儿也不动，杜靖进攻没
威胁，又跑不动，只有失误了。
对比一下，韩国半决赛也是3：1赢的日本，也是韩国第二单输的
哎。。总之很郁闷了
有大把握。 |
|
d*********2
发帖数: 48111 | 2 火力全开的鸡蛋真好看，
进攻漂亮， 也需要鱼跃救球了。
比用文火焖死李宗伟的好看多了 |
|
n*****u
发帖数: 198 | 3 现在没有条件拍video...等我下次仔细留意一下步伐，然后再来请教。。我感觉是反手
位比较深的球，有点赶不上，最后那一步跨的太猛，然后大脚趾会顶一下。。有的时候
好像也就是正手救球，会顶到。。 |
|
|
b*****z
发帖数: 757 | 5 羽毛球这东西，比的不单单是技术。而且俺一纯业余也不懂怎么定义技术，觉得把球打
的波澜不惊四平
八稳的也挺要技术的。:)
看了决赛，觉得老陶那几下子比老板不知道强出几条街，不但好用，而且好看。这厮本
届的杀球屡超
280，颇有几分穿越的风采。可见虽然嘴上说不吊打了对折的世锦赛，暗地里还不知道
怎么加了夜班。
脚着老板胜在战术对头，执行坚决，能磨耐打；第二局有几招极其被动的救球，姿势是
挫了点，但是效
果还是很不俗的，而且一反衬，简直有几分惊艳的味道。 |
|
g****n
发帖数: 2324 | 6 我想大概是这个原因，因为是两个膝盖一起痛，但是要救球的时候肯定要向前向下冲一
下，正确
的姿势应该是什么呢？我看视频说要尽量把步子夸大，好像不觉得太有效。。。 |
|
b*****z
发帖数: 757 | 7 其实我只是对王阿姨的劈叉救球和张海丽的断腰杀球印象深刻。 |
|
a*********n
发帖数: 69 | 8 上周五打败一特牛老印，激动万分，特此发文庆祝！
开打羽球4年有余，自觉运动天赋不错，进步很快（不敢用神速）：在学校两年，从初
级选手到校内顶尖高手；工作来到现在城市，发现天外有天人外有人，自己竟是菜鸟一
个！继续努力，现在终于混进了当地的二流选手队伍。偶尔也陪一流高手们过过招，当
他们缺人时，但肯定是场上的弱点：对伙不是不愿意攻我，就是追着我打……
本人好单打独斗，只可惜这儿人多场少，基本就是双打，偶有开门后/关门前5分钟能找
人痛快一番……话说上周末我早早到球场，随后进来一老印，此老印乃当地一流高手，
包揽各级赛事混双男双冠军，据说此老印曾雄霸单打第一高手多年，直至另一超级老印
来此地（据说那超级老印曾获印度National Junior MS Champion)……闲话少说，立马
上前邀请单打，11分rally。老印欣然应战。高手就是高手，对我只是平高压底，偶尔
配合一些吊球，我甚至能感觉他有意给一些不是很到底线的球让我攻……anyway，比分
10：6,我领先。然后老印开始努力了，我也第一次见识到了传说中落点在两边线的杀球
……最后的结果是我14：16输了。我还是很服气的。赛后再... 阅读全帖 |
|
b*****z
发帖数: 757 | 9 老了，持续进攻肯定比不了当年。06世锦的时候见高必杀，现在全改表演太极推手，连
鱼跃都没有以前
帅了。
比赛质量还是很高的，个人觉得今年的男单比赛里可以排第一吧。第二局那个被动救球
太NB了。 |
|
e****f
发帖数: 3393 | 10 呵呵，看来楼主是和我年龄相仿的老球迷。记忆真好啊，赞一个！
80年代初四大天王崛起之前，侯汤等老前辈基本退役了，当打的是栾劲，陈昌杰，韩健
等人。现在有名的海外教练李矛，也是这几位的队友，同时期厉害的，有印尼的一代球
王林水镜，运动巅峰末期的梁海量，反拍高手苏吉亚托，印度的普拉卡什，丹麦的弗罗
斯特。 这些人都在一个量级上，不像现在林李二人绝尘而去。杨阳，赵建华，熊国宝
又是后一波接班人。中国女单80年代3剑客李玲蔚，韩爱萍，辜家铭长期垄断各项大赛
桂冠，直到她们退役，印尼王莲香崛起。
那时候最惊艳的是老赵后场双脚跳杀绝技。那不是一味凭蛮力的裸杀，而是将力量，角
度，落点，假动作结合得完美无缺的历史第一人。现代的林丹很全面，但是技术上的创
新我个人看，林丹是防守“蛤蟆功”当之无愧的第一人，他的连续鱼跃翻滚救球，还无
人能出其右。有人说这是现在运动员步伐不如前辈，其实是因为现代科技材料技术的进
步，使羽毛球速更快，即使步伐再好，很多时候也跟不上，尤其被动的时候，所以“蛤
蟆功”技术因运而生。林丹之前，中国队这项技术最好的是夏煊泽，拼命三郎在场上那
个鱼跃翻滚也很具观赏性。 |
|
c***r
发帖数: 65 | 11 谈谈我看过的全国青年羽毛球比赛。是在80年代。在我们学校的附近体育馆比的。我们
学校的体育老师有去做裁判。门票是免费的，看的人不多，几千人的体育场里有大概1~
2百人。当时国青的队员也参加了比赛。国青的队员的衣服上印有china的标志，很是神
气。我有印象的队员有唐九红和刘军。唐九红拿了冠军，其实力明显高出对手一筹。正
是这次比赛我知道了唐。后来唐成为女单头号选手。刘军的进攻实力很强，比赛中一味
的进攻。看的很过瘾。好像他进入了8强。印象中最深的选手我现在还记得名字，是湖
北的郑寿太。之所以印象深，是郑的身高。估计有1米9左右。在一帮青年选手中鹤立鸡
群。我最近google了一下，找到了郑寿太在湖北参加业余俱乐部的比赛的新闻。还有一
个小孩，印象很深，名字不记得了。这个小孩又瘦又小，比对手矮一头，像是初中生和
高中生在比赛。小孩没有任何进攻，在场上就是前后左右的奔跑救球。小孩及其顽强，
一个球往往要10几个来回才能分出胜负。印象中他每局还可以得7-8分。别的场地已经
结束了比赛，他们一局还没有打完。不知道这个小孩后来有没有打出成绩来。 |
|
d**********i
发帖数: 365 | 12 见过LZ的肌肉，一块一块的，哈哈！
我爱好的运动变化规律大致和我的伤病相关
中学的时候痴迷足球，后来到大学，场地变差了，就改打了篮球，排球之类的。当然从
中学的时候我也常打羽毛球，不过没比那些运动更爱好而已。到了大二，打大球类运动
也受过几次严重的伤，觉得羽毛球没身体接触，可能会比较不容易受伤，于是认真改打
羽毛球。悲催的是，等我喜欢上羽毛球，已经欲罢不能的时候，我发现羽毛球也挺容易
让我受伤的，脚踝扭伤，肩膀拉伤，打了两年，还弄了个腰椎十字韧带撕裂+腰肌劳损
（虽然不是打羽毛球弄伤的，但虎腰常用也会软.......）
恢复的将近一年中，也轻量的运动，主要也就是羽毛球，到现经常跳杀，大步前跨侧跨
救球，打完之后腰也会酸疼。前段时间看了一篇帖子说膝盖的运动寿命，又是一紧，那
可是我从来没出过问题的部位啊。 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 13 击剑
剑客，是大多数男的心头挥舞不去一个身影。第一次摸剑是大概7/8年前吧，在活动中
心打球，旁边有练击剑的。那灵活的步伐，那洒脱的剑姿。心头那早已暗淡的身形又被
激发的清晰而活跃起来。趁他们休息的时候，上去套近乎，拿起来耍了耍，过过心头之
瘾。后来，也常和他们蹭着玩几下。后来到这边，看到学校里有击剑的体育课，赶快去
注册了。
发现打羽球对击剑太有帮助了，基本上是相得益彰。首先是击剑的步伐，像前步、后步
、跃步、弓箭步和冲刺步，基本上和羽球的步伐相同。像前步、后步基本上用垫步比较
多，而弓箭步和冲刺步在羽球前场救球的时候也常用到。击剑的手上动作也是和羽球异
曲同工，手腕和前臂的动作多。但羽球又有手指的用力增加更精细的控制。
所以班上那10来个老白，几个老黑，因为大家都是刚练，但我有羽球基础，他们能根本
不够我打的。那时候，常和老师对练做演示，其实我做靶子，呵呵。不过，后来，在外面见一club的人
，一比，发现是刚入门而已。路很长，很博大精深呀。
简单说说几个剑的区别吧。重剑只能刺，刺中全身都有效，而且相互同时击中也有效。
所以进攻一方容易漏破绽，大家一般都举着剑防守的比较多，寻找对方漏... 阅读全帖 |
|
m***j
发帖数: 1215 | 14 刚才看到一个帖子说林丹和颠覆时刻的陶菲克还是差一截，有点看不过去，上来胡言乱
语几句。
1）林丹让他立于不败的最重要一点是他的速度，dynamics. 不光是移动速度快，而且
提前预判很快，一般一个比较好的网前球后，他就等在那下一拍起跳，杀球了。基本给
对手的反应时间很短，这就是他给人速度快的原因。
2)power. 也就是杀球的力量，前面有人说了没有对手能够回林丹杀球到后场的，我很
赞同，几乎他要是直线杀球后就直接上网扑杀，几乎没有失手过。这点是李宗伟的弱项
，很多是机会的扣杀机会由于对自己杀球没信心采用高远球过度，丧失先机。
3）绝技：头顶劈杀，这也是林丹的得分利器，注意林丹左撇子也给他带来了得天独厚
的优势，一般网前一个高质量搓球之后，如果对手给的是头顶后场球，几乎肯定被林丹
抓到头顶劈杀直线，一般对手（右手持拍）的反手防守能力相对较弱，几乎也是必杀技
。破此招，我的研究就是网前勾对角。小李子的专长。
4）网前细腻程度，有人说比陶菲克差。我感觉只有06年还是05年苏迪曼杯的时候，比
较稚嫩的林丹和陶菲克场上斗气，曾经惨败过。自此以后，林丹的网前球有了很大提高
，应该不再是他的软肋... 阅读全帖 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 15 先向好久没见的同学们问好，也向没见过面的同学们问好。
这基本上是一整局。只是开始没几分钟，拍线断了，剪线换衣服的好几分钟给裁掉了。
后面也有２个插曲，其中最后了我一个杀球，结果拍杆给打裂纹了。由于时间较短，为
保持连贯性，没剪。
简介一下４人，不多说，自己评论吧。
我是背向镜头戴护膝的。
我同伴蓝衣，他攻守平衡。只是他近期腰闪到了，所以这次杀球不多，往前探腰救球的
时候也受一定限制。
对手较矮的一个，Ａ，攻守俱佳，手法意识都很好，练过。另一个，Ｂ，攻守平衡。
咱们响应版主号召，友谊第一，相互交流学习。单论羽球，不扯别得；只说现在，莫谈
过去。有包子赏个包子，有砖的拍砖，有评论指点的当然更好。
预祝大家火鸡节快乐！
http://www.youtube.com/watch?v=uPiJPzcFtxc |
|
U*********r
发帖数: 5610 | 16 水平很高。
楼主在哪里打球？刚开始看还以为是kupo - 发型很象。
先向好久没见的同学们问好，也向没见过面的同学们问好。
这基本上是一整局。只是开始没几分钟，拍线断了，剪线换衣服的好几分钟给裁掉了。
后面也有２个插曲，其中最后了我一个杀球，结果拍杆给打裂纹了。由于时间较短，为
保持连贯性，没剪。
简介一下４人，不多说，自己评论吧。
我是背向镜头戴护膝的。
我同伴蓝衣，他攻守平衡。只是他近期腰闪到了，所以这次杀球不多，往前探腰救球的
时候也受一定限制。
对手较矮的一个，Ａ，攻守俱佳，手法意识都很好，练过。另一个，Ｂ，攻守平衡。
咱们响应版主号召，友谊第一，相互交流学习。单论羽球，不扯别得；只说现在，莫谈
过去。有包子赏个包子，有砖的拍砖，有评论指点的当然更好。
预祝大家火鸡节快乐！
http://www.youtube.com/watch?v=uPiJPzcFtxc |
|
m***j
发帖数: 1215 | 17 高人阿，要不是体力不好，加上最近没有系统训练，失误过多，要不然应该有的打。
总结一下你的优点：
1）步伐挺快的，尤其上网的步伐很快。下身救球那一下也很到位。
2）反拍变化比较多，有掉网前也有后场高远。
3）防守能力挺强的
不足的地方；
1）发球缺少变化
2）网前搓球质量可以提高
3) 战术上一味推对手后场太多，调网前比较少
我估计和你打，我过１０就不错了，嗯 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
btfan (一条叫旺达的鱼) 于 (Mon Mar 30 23:51:48 2009) 提到:
“打球如做人”，谈何容易！
本帖最后由 samory 于 2009-3-27 11:23 编辑
我一个羽毛球同伴经常说的话就是“打球如做人”，其中的打球当然指的就是羽毛球，
每次听到这些话，我都觉得不敢苟同，但是这话还是有一定道理的。下面聊聊我从打球
中悟出的人生。
第一，我很牛逼。
记得刚刚学羽毛球的时候，不知道自己几斤几两，一个高手说我打的比较菜，我还
不高兴呢。后来和人家一打，哪里是比较菜啊，那是相当菜！这半年多，接触了高手无
数，共同的特点，他们很低调。是的，生活中也是这样，因为大家都知道，每一个行当
都有强人，“天外有天”不是一句空话。现在的我决不敢说自己是高手，但也算比当初
强了很多了，我深刻体会到了高中政治老师说的那句话，“出头的椽子先烂”。经常有
人会来挑战我，起初还是很紧张，听人家说自己打得如何如何，心想大事不妙啊，后来
发现根本不是那么回事儿。这种事情经历得多了，也... 阅读全帖 |
|
H*7
发帖数: 4894 | 19 几个花絮：
1. 付 打的过程中换拍子，离开有10秒钟左右估计。菜一人顶 了好几个回合；
2. 付一个飞跃就球， 菜随后飞跃再救球。
3. 菜 一个半飞跃把球快从地上救了起来，菜也翻滚了出去。
4. 菜付 终于从9-15落后 扳平了。
5. 19-18，付发球，偷后场，韩裁判 勇敢果断的 判了为例。 |
|
b********s
发帖数: 1676 | 20 运动都是在自己身体许可的范围内，负担太大，只会得不偿失。不放弃并不是让你鲁莽
行事。明知要受伤还不顾一切网前冲，这是莽夫的行为。
从你这个例子来分析，老先生的扑救可能是经过了千百次的试验，通过身体重心下降到
一定程度，以及身体的柔和性，把可能造成的冲击降到最低，能保证他在这样的情况下
救球而不受伤。如果你没有这么好身体控制能力，还是让球落地好了。
总而言之，运动只是生活的一部分，毕竟不是职业运动员，靠这个吃饭。自己尽管放松
心态，不要在乎别人说什么。 |
|
h***i
发帖数: 2421 | 21 就是个规定而已，球网神圣不可侵犯
深究这个没啥意义，就好象篮球可以飞身救球，为啥没有invisible wall一样，就是个
规定而已吧。 |
|
C***8
发帖数: 162 | 22 打的真不错,多奔视频啊. 自我感觉封网球如果压不下去, 变向很有效.我经常被高手放到边线救球,打完球第二天就有一种被扁得感觉------大腿根至屁股一侧酸疼,不知是否正常,望不吝赐教 |
|
R*****n
发帖数: 8658 | 23 幸好我还不跳杀。。ahha...
应该也不冲到网前去救球，这个似乎冲击也很大 |
|
m****r
发帖数: 6639 | 24 打个比方, 我打一个滚网球. 对手在球都快掉到地上了的时候, 企图救球. 这个时候
我看到了, 我就举起拍子, 准备球过来的时候拍死. 这个就不算阻挠.
举牌子和阻挠不能混为一谈. 这是我不同意你的地方.
的< |
|
n*****y
发帖数: 1018 | 25 我以前很喜欢打乒乓。但是自从喜欢上了羽毛球以后，乒乓就很少打了。
技巧上也许乒乓要求会更细腻一些，特别是乒乓球多了旋转，让人很难判断。羽毛球手
上的动作的技巧和要求也不少，更重要的我个人觉得羽毛球那种大范围的跑动，起跳杀
球，蹬跨救球等那种大开大合，对全身的调动，是乒乓球不能比的。
不过能谁好谁不好，但是的确每次打完羽毛球都有种酣畅淋漓的感觉，乒乓球相对来说
这种感觉会小一些。 |
|
a***a
发帖数: 4195 | 26 打乒乓球运动量也不小，对拉几拍就足够大汗淋漓了。
刚开始打乒乓觉得运动量不足，现在嫌公司摆球台的地方太小了，根本跑不开,起跳杀球，蹬跨救球,时不时会上演。再说了，每天随时可以下去抡两拍，揩公司的油水，这可不是羽毛球能比的。 |
|
W*********n
发帖数: 4624 | 27 他们都不看。我看录像的时候特别注意过林丹头顶杀斜线，注意的是落点，看对方是不
是挡网前－－－那是离他最远的点－－－然后他就可以鱼跃救球。 |
|
x***8
发帖数: 369 | 28 楼主是怎么了？以前怎么受得伤？我一朋友（年龄50+）左膝扭伤两、三次，比较严重
的那种，还在同一个地方。医生让人给定做了一个护膝，带硬壳儿的那种。现在恢复了
，偶尔才用护膝。我的右膝有伤，就是上网那一步给害的。有时上得太急，准备不充分
，就拉伤了。aulaa说得有道理，我一直到体重飞涨才觉得右膝问题越来越严重。同情
楼主，都是伤兵。不过不要放弃，注意热身和运动时的保护，不要在准备不充分的情况
下去救球，平时做一些恢复性的力量训练。相信楼主仍然能活跃于球场！ |
|
x**r
发帖数: 2377 | 29 真是外行看门道，从你发的录像看，HH那种打法单打还真是不入门的业余，只有快，没
有慢和落点变化，加上防守，对面那个老印动作那么大的挥臂动作，还被杀死几个，而
且非受迫得底线也出界几个，鱼跃救球，上半身出去了，脚还在原地。。。当然了，HH
是算业余中身体素质好，常打球的水平而已，说道悟性还真是不算有天赋的了，哈哈，
当然是跟Mapcar和我老比了。。。:)
算了，原谅你在Arizona那种鸟不拉屎的地方，没见过世面了。2004美国备战奥运队也
好意思出来说，一方面年代久远，羽毛球这种运动半年不训练就会下降很多；二来就算
湾区2003我来的时候会打球的都不多，Mapcar还能参加Bay Area Open A呢，而2004年
以前代表美国参加奥运会的什么Kevin Han估计在上海队都打不上主力，估计跟小美在
广东女队差不多。。。 |
|
a***a
发帖数: 4195 | 30 昨天傍晚，顶着金色的夕阳，沐浴着腾腾的热气，我怀着激动的心情奔向体育馆。
多么好的天气啊，风和日烈，树叶甚至都懒得动一下。
推开体育馆大门，一股嘈杂的喊声夹杂着酸酸湿湿的蒸汽扑面而来，钻进了猪鼻里，猪
耳里。放下破了一个洞的球包，换上了缝了一排针的球鞋，拿出缠着磨光了皮的手胶磕
光了漆的正宗李宁，开始准备活动。刚把拍子以标准高远球架势架好，还没有挥一下，
豌豆大的汗珠已经从脑门流了下来，颇有黄河之水头上来，奔流到地不复回的气势。挥
了三下，顿时觉得通体发热，汗流浃背，看来已经热身好了，可以正式上场了。找了三
个软柿子，凑齐了一桌。把球拿出来，和麻将牌似的，推来推去三四下，开始正式开打。
比赛很激烈，因为地板上留下的汗水很多。比赛很艰苦，每得一分，都要伸出舌头用球
拍扇一扇，凉快一下；每一次扣杀，都连球带汗，直扑对方而去；每一次接球都溅射出
咸咸的水花；每一次倒地救球，都在地板上刷上了张牙舞爪的身影。
俗话说，一份汗水一份收获，每局比赛，都是最胖，冒汗最多那方的占明显优势。终于
，经过艰苦的流汗拉锯战，我方坦然得接受了对方的胜利，站在汗流成河的小溪里，我
们很有风度得张着嘴，大口大口和对... 阅读全帖 |
|
b********s
发帖数: 1676 | 31 一个鱼跃救球，太猛了，很有奥林匹克精神啊lol |
|
Y*******i
发帖数: 2299 | 32 你说的对
我一直很饭赵剑华，他早期体力有保障的时候还好，后来体力不行了就很少救球，打乱
他节奏的球他就放了，他的第一局一直打遍天下 |
|
|
f*********e
发帖数: 8453 | 34 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: furthermore (找啊找啊找), 信区: Olympics
标 题: 尼玛，蛋神威武
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 5 08:47:45 2012, 美东)
连续鱼跃救球赢了一份。 |
|
i****l
发帖数: 137 | 35 【 以下文字转载自 Olympics 讨论区 】
发信人: imfool (imfool), 信区: Olympics
标 题: 再话女双，不吐不快！！！
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 5 18:20:54 2012, 美东)
打电话回国跟朋友聊了女双的事情，感觉他对女双很不愤。我也很不理解他的不愤，跟
他理论一番。所以说这件事是一个争议事件，有人挺，有人贬。
大家最大的争议时，消极比赛把球迷和场边观众当猴耍，我只能说这些观看者都是些伪
球迷，根本就没搞明白规则，就不明白这场球的看点在哪，这场球的看点就是保护自己
不要受伤（参见汪鑫），不要耗体力，即活动了身体，又避开另一边的强队。
很多人反映很业余水平，作为你运动员和一个球队有必要每场比赛都拿出自己的最高水
平，有必要为了一个不好的排名争得你死我活吗？如果林丹每把都拿出自己的最高水平
，在碰到低水平球员，狠刹，不惜体力去救球，让对方只得5,6分，这样有意义吗，把
自己搞伤了有意义吗？
如果不争胜单场的胜利就是消极比赛，那这样例子太多了，李宗伟大比分落后林丹第二
句，最后一两个球放弃，是不是可以按消极取消比赛资格？... 阅读全帖 |
|
b********s
发帖数: 1676 | 36 这个算平射球，昨天正好有人对我发这种流氓球，第一个我没反应过来，直接打拍框了
。第二个，直接拍面一转，挡到网前边上，对手直接倒地去救球了。。。注意力集中点
，这个球很好接。 |
|
w***r
发帖数: 702 | 37 大侠明鉴，老哥我心服口服。说起鱼跃救球，本来是5月底腿伤之后就再没有敢玩过的
，但这次，在和两位教练、两大高手打球时，都各自使出过一两次。自己都觉得很惊讶
，想想应该是我终于在柜子底下翻出来了失落多年的护膝。呵呵。 |
|
H*******a
发帖数: 663 | 38 真心觉得dimp太强，混双打法85%都靠男的，我想休息一下就和他打好了，前场都不费
力，就等着扑。：p
我和dimp打了好多次的混双，我居然还没搞清楚他id，昨天还悄悄问猫总，那个dimp是
谁啊，来了吗，被猫总鄙视半天。说你和人家都打了那么久的球，都还没搞清楚。。。
我自责半天
还有你和swineswine都厉害，你前场好快，很小的吊球空间，你居然都可以扑死。
swine绝对也是一流高手和dimp不相上下，前后场都很强，手法变换好隐蔽，把我吊死
了，根本看不出来球路。打完我腰疼，都是救球救的。 |
|
l**n
发帖数: 7272 | 39 感谢赵叶萍和徐怀雯两位教练。感谢猫版组织。感谢不嫌弃我技术差的网友们。
今天真是痛快。不知不觉中打了7个game。
Game1: partner with David against Yeping
首先还是Yeping教练太厉害了。其次，跟没有活动开有点儿关系吧，自己失误很多。连
累了partner。
Game2: partner with nOn against Huaiwen
跟nOn在一起非常踏实。Huaiwen的网友搭档感觉不是非常强。但是Huaiwen太强了！当
然还有我太弱了。
录像在这儿：
- 高清要到Youtube站上看
Game3,4: partner with Zeng against WYP and 大个子白T恤
A lot of fun。找到了一点儿自己的节奏。感谢VA来的Zeng兄弟的指点。可惜他没有
BBS account。
Game5: partner with 大个子黑T恤 against nOn and WYP（？）
这一局可能是自己发挥最好的一局。吊球杀球都有分进账。可笑的是我忘了nOn是左手
。最后还在往他正手喂球。
Game6: partner ... 阅读全帖 |
|
l******n
发帖数: 1683 | 40 打排球的时候总感觉脚上订了钉子似的, 防守救球太难了... |
|
p******y
发帖数: 2252 | 41 林丹封神前，他的鱼跃救球一直是球迷喜欢，教练以及退役国手所诟病的。他自己ms也
说过那是弥补他步伐上的一些不足。当然了，所谓的不足也是他那个level上的。
林丹最nb的地方在于，他这么多年高强度训练和比赛下来，他身上没有什么对羽毛球运
动员来说致命的伤病。实在是太难得了啊。 |
|
J********c
发帖数: 10 | 42 刚刚type了一整页，然后系统将我sign out了，全没有了，我欲哭无泪啊。。重新type
一遍
现在是刚刚打球回来，正在用冰袋敷我的膝盖和脚踝，顺便灌灌水
刚刚来美国的时候就是带着我的弓10过来的，当时就准备好好打。不过到了这里才发现
羽毛球是一种多么小众的运动。敝校也不是羽毛球的不毛之地，号称有好几个usa国家
队的，但是一周也就是周二周四的晚上是可以打羽毛球的。那时候我刚到美帝，还要上
课，住的又比较远，每天搭公车来回各半个多小时，实在没有办法经常去打球。毕竟晚
上七点半开放场地，等热身完毕就八点了。玩两个小时的话到家基本是十一点开外直接
睡觉了。所以眼馋地看着别人打球看了几次以后就放弃了。哦，好像我还尝试加入敝校
的羽毛球俱乐部来着，但是没有人鸟我。想来当时要是加入了俱乐部估计还能和美国国
家队队员过上一招半式的。
如果没有意外的话，我很有可能就再也不打羽毛球了。事实上我也是这么打算的。我把
弓10的线剪掉了，一直绷着线不打觉得好心疼。然后把拍子好好收了起来。差一点没有
举行一个球拍永久告别仪式什么的。后来有一次无意间听到两个华人师兄商量着去打羽
毛球，他俩就顺便叫上了我。和... 阅读全帖 |
|
x***8
发帖数: 369 | 43 这个新人真心不错，印尼作为羽球大国的底蕴还是很厚。继承印尼一派网前细腻的特点
，奇怪的是他的点杀，我感觉看到当年的李玲蔚，见鬼了。头顶区进攻一致性不错，正
手稍差。可能缺少大赛经验，球路安排不是很合理，被拿督在被动情况下抓了不少球。
拿督还只是绵里藏针，炒鸡蛋压迫性更加强，小将可能顶不住。另外感觉柔韧性不是很
好，需要多压压韧带，要不俯身救球比较吃力。 |
|
e****f
发帖数: 3393 | 44 俗话说，羽毛球就是六分步伐，三分手法，加一分装备。没有到位的步伐，手法再好也
白搭，因为你够不着球；没有灵活的步伐，你会很快失位，丧失场上主动权；没有合理
的步伐，你会很辛苦被对手牵着鼻子走。步伐太重要了，它是完成所有羽毛球技术的前
提条件。
良好的步伐，一方面需要强大的体能和腿力，另一方面需要合理地运用不同的步伐技术
。单就步伐来说，我见过的觉得最好最流畅的，是韩国优秀选手李铉一。看他的步伐移
动，就像是踩在弹簧上，前进回退，左移右动，如行云流水，波光回荡。也许你会说，
林丹，李宗伟步伐才是最好。四大天王之一的赵建华对此有过评论，认为林丹们身体素
质固然优秀，但是有时候也有步伐不合理的地方，所以才导致频频使用连续鱼跃救球，
笔者私下叫此项技术为“蛤蟆功”，这些超一流选手身体素质和协调性超群，能左倒右
扑的，连续鱼跃然后爬起来，追逐下一个来球。但是，绝大多数的业余球友，没有那个
力量和素质，所以“蛤蟆功”只具有观赏性，不具有广泛的学习性。还是好好研究和学
习步伐技术，才能提高整体羽毛球实力。
步法是羽毛球运动的灵魂，它可分为三类：一是上网步法，二是后退步法，三是中场左
右横动步法。而每... 阅读全帖 |
|
j*****a
发帖数: 477 | 45 常常，我都感叹自己腿不听脑子使，通常都在球落地后 才到达救球点 |
|
l**m
发帖数: 2675 | 46 以此文纪念在我混的这片小圈子里曾经的四大高手
四大高手比这里的其他人明显高出一筹 我那时才刚打球一年多 完全无法与他们抗衡
也许因为意思不大 他们很少跟别人打 总是内部切磋 我经常厚着脸皮主动要求被虐 当
然也的确次次被虐
第四高手-“红土“ 战袍常换 却不离红为主色 兵器最为精良 几百刀李宁 为何称他
为土？土加水则为泥 韧而粘 人陷泥潭任你挣扎 它不攻击你 却能让你无助的消亡，正
如这第四高手的风格。不善强攻，不善小技，动作也不潇洒 却凭一招独步天下-“不死
“ 特别是在鏖战中后期 越是汗如雨下 他越是坚韧 生生把人拖死 动不动就是20拍来
回 杀不死他 吊不死他 他也不失误 体能无限 头脑清醒 就这样天长地久的和你纠缠
你急了 你躁了 就输了 下一球又是一样 把人打到绝望 一次我跟他死斗 纠缠不清 昏
天黑地 打到第二盘末 我脚掌磨出大血泡 无法继续 害得我休战两周
四高手的眼里只有二高手 战胜二高手似乎是他的使命 不停挑战 不停输 为给自己加压
每盘赌一块钱 于是二高手打球再也不用带水 打几盘就去买水
第二高手-“飞熊” 身高魁梧 不识得的往往把他当作某胖子路人而已 ... 阅读全帖 |
|
y**b
发帖数: 10166 | 47 http://v.youku.com/v_show/id_XNTczMDU1NDE2
10年二人能力实在强悍，被动救球自不必说，连解说都妙到毫巅。
还可以比较一下二人启动步法的区别：相持状态对方主动击球瞬间，本方脚下的应对。
林丹基本完全贴地，宗伟则有明显的跳动。其他细节比如相持状态上网前脚的垫步回动、
较被动上网后脚跟上辅助回撤等，也都有明显的不同。处理同一种情况，李脚下的消耗
比林大。 |
|
p******y
发帖数: 2252 | 48 1、手腕酸疼
手腕酸疼在业余球友中一般主要有两个原因造成。
一是正手球翻腕不正确，业余球手容易在挥臂时就将手腕向前，造成击球时的翻腕动作
更象压腕动作。规范的翻腕动作是在挥臂时手掌外沿向前（象挥锤子的前段动作一样）
，在即将击球时手腕外展旋腕翻腕。这一点我在今晚打球时格外注意了，打完后手腕确
实不酸疼了，还发现了一点好处，击球时的爆发力增强了。
手腕酸疼的第二个主要原因是业余球友在反手击球时靠翻腕翻臂发力，这样会造成手腕
及肘部酸疼（呼呼，这点错误俺没有犯）。正确方式是手臂带动手腕外展，发力点是在
手指上（拇指外顶，小指、无名指、中指内收）。
2、肘部酸疼
肘部酸疼分肌肉酸疼和关节酸疼两点，肌肉酸疼大部分是因为压腕的翻腕姿势造成肘部
前方肌肉（这块肌肉她告诉我名称，我忘了）负担过重，产生酸疼。关节酸疼的主要原
因一是反手发力不正确（参考手腕酸疼部分），二是发力过程中（特别是在击球前瞬间
）手臂肘关节弯曲，造成反馈力主要加于肘部。
3、腰部酸疼
套一句那位专业退役朋友的话，恭喜腰部酸疼的朋友，因为大部分腰部酸疼的朋友打球
已经有点基础了，在业余中应该算中级及中级以上水平了（呵呵，这不是说... 阅读全帖 |
|
a***a
发帖数: 4195 | 49 clear 热身 又不需要很大劲，手指头钩钩就行了。最近我发现拿个破球，一个人对墙
打热身非常有效，可以锻炼手腕手指，另外，由于球反弹不太规则，需要跑来跑去救球
，锻炼脚步，热完以后，上场感觉动作柔顺了许多。
I |
|
|
