l*******e
发帖数: 121 | 1 来自主题: NextGeneration版 - 请教： mm只要不是特别的疼应该就没事的 不流血一般没事
隐隐的痛 有可能是子宫在长 宝宝在扩展地盘呢^_^ 我怀孕初期也有时候左边痛 现在
26周了 有时候肚肚还是有痛痛的感觉 子宫一直在长呢
多喝水^_^ 散散步 适当休息
祝福mm |
|
G*********e
发帖数: 614 | 2 没关系。 我当时和你一样，有很多非青霉素族类的抗生素可以用。 ：）
你和老公出去散散步， 看看可爱的小朋友， 就会开心点。 考试考完了， 你就
解放了！ |
|
s****y
发帖数: 1 | 3 来自主题: NextGeneration版 - 早孕反应 新人报道 到今天刚好第八周的第一天 我也是从第七周开始有早孕反应 我觉得胀气难
受散散步就会好点 还有打嗝会让我舒服点 如果不打嗝会更难受 就会吐 所以觉得还是
稍微走动走动比较好 |
|
v****m
发帖数: 116 | 4 孕中期一直游泳直到36周，后来爬爬楼梯，散散步打打乒乓球，看来爬楼梯还挺重要的 |
|
n***y
发帖数: 7036 | 5 你自己觉得恢复了当然没问题罗，不过先附近散散步恢复下体力吧。 |
|
c*******e
发帖数: 9475 | 6 我那时候孩子还在吃母乳，孩子一闹就让他吃奶，马上
吃晕过去，很管用。所以要带上奶妈一名。
另外，用小电脑，DVD player放baby爱因斯坦之类的也
能混一混时间
不过，免不了孩子会闹，要时常抱着在走廊，厕所门口之
类的地方散散步 |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 7 我现在18周+2天，已经一直bleeding 2个多星期了，一开始是鲜红的血，量挺大，吓得
要命，去了ER也看了OB，子宫颈闭合的长度也正常，ER的人内检说好像是宫颈口出血，
后来OB照B超说胎盘靠近子宫口，但以后会长上去。反正他们也没啥建议，对他们来说
出血是正常的，很多人都是不明原因的出血。
我肚子一直也不疼，宝宝也都正常，现在都是棕色的血迹，量也不大，我就不管了，反
正担心也没用。我不上班，天气好就出去散散步，老公上班又上学，80%时间都是我做
饭，也算是锻炼下身体了。
mm放宽心，好好准备考试，不要做超过走路的剧烈运动，等OB回来让他再仔细看看 |
|
p*********s
发帖数: 1229 | 8 呵呵，你真厉害，我以前还以为我孕期能坚持跑步呢，后来发现一跑起来肚子就往下沉
，后来最多就散散步了。我是糖妈，所以必须运动。我觉得你运动一点错都没有啊，老
美不是有些跑步到生的那天吗？孩子小好生，又省得你overdue催产多好啊。 |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 9 觉得你们也没什么大问题
沉浸网络这个。。。是不是他没啥其他有意义的事可做啊
你让他空出时间做家务不太可行，因为他肯定从小到大都没做过
白天能不能让他陪你散散步，晚上两个人一起看看电影啥的，多找些两个人一起做的事
，尽量把两人的作息时间调一致，然后再看他家务能不能打个下手，夫妻俩一起做饭也
是很有乐趣的 |
|
t****i
发帖数: 538 | 10 谢谢mm分享的信息
看来我还是不能放松警惕，饭后还是坚持散散步的好
我空腹挺正常的
一二小时很差控也控不住
但是三小时突然就降下来了一般也就90多
我一直自以为是觉得自己糖得不厉害
在医生让我上胰岛素的时候还小受了一番打击
说我一小时老打擦边球120＋，时间长了对bb不好
医生也提到正常峰值也就110，我当时都不咋相信
恩 看到lzmm这个帖子觉得挺有帮助的 |
|
|
h********l
发帖数: 239 | 12 我也一样，刚10周，天天在想怎么熬过去。。。
基本每日两吐，一早一晚，其余时间恶心。晚上吐完，不吃就饿醒，吃了又继续难受。
对我来说，晚饭后如果散散步会舒服些，可惜现在天太冷，gym也关门了。
热水袋对我也有作用，吃完后如果太恶心又不舍得吐掉，拿热水袋在胃部从上往下移动
按摩，会舒服些。只要不要碰到肚子应该没事吧。 |
|
|
m********8
发帖数: 541 | 14 月月他娘说的挺好的。
其实我觉得你婆婆还行啊，还专门给你做饭什么的，也帮忙带孩子。坐月子期间最重要
的是好好休息。你要心疼孩子照顾孩子也得把自己养好了啊。
估计是老公陪你太少了你觉得郁闷吧，那mm跟老公说，让他每天多陪陪你，比如跟你一
起吃饭，陪你一起散散步什么的。
还有吧我想说其实老人在我们家里自在点比把自己当客人强多了。自在点你不用照顾他
们，他们吃啥喝啥玩啥自己搞定。要不你每天照顾公婆感受，更有的累，那倒是把你当
女主人了，估计你又该抱怨公婆事儿多了。 |
|
e********t
发帖数: 1865 | 15 第一个孩子，妈妈没有经验，一个人看孩子抑郁了吧，要不送个parttime的daycare,要
不请个人来帮着带，或者附近要有妈妈能串门，孩子多带出去散散步。总之有问题赶紧
解决吧，我那时候周末一个人带半天都觉得要崩溃。 |
|
n********h
发帖数: 13135 | 16 我觉得你太太有些忧郁症。一个原因是你岳母在的时候，你太太带孩子的时间太少，和
孩子的
bonding不够，现在突然一个人带，适应不了。二个愿因可能你太太在家里比较闷，脾
气也容易不
好。
建议你这样，不要用警告的语气对太太说话。下一次，太太再这样讲，你反倒要比较柔
和。肯定太太
的辛苦，多讲讲孩子可爱的地方，特别是孩子对妈妈的依恋，说到太太心软为止。还有
呢，和太太
讲，孩子哭两声不怕的。受不了，建议你太太去别的屋子呆一会儿消消气。很可能你岳
母觉得不能让
孩子哭，你太太又达不到这个要求，所以很绝望才会说气话。你太太平时推孩子出去吗
？多带孩子出
去走走，去公园啥的，和其他的妈妈social一下。到了周末，你可以留在家看一会儿孩
子，让太太
一个人出去散散步。 |
|
E*******0
发帖数: 465 | 17 同情MM一下，我的办法是倒头睡觉，然后做梦，梦见LG为了哄我开心在镜子上画了一个
猪头，旁边写着，我是猪。醒了就好多了，呵呵！
还有，平常吃完饭多走走，散散步也有利于消化。 |
|
H*****1
发帖数: 4815 | 18 不要烦闷，每个人都有各自的命
下班后出去散散步吧 |
|
h*********v
发帖数: 64 | 19 约了OB，但是最早只能约到下周一。
怀孕之后吃饭跟以前一样，也没影响胃口，就是水果再多吃些。 至今没有任何怀孕反
应，我感到特别奇
怪，我妈当年怀孕我吐得死去活来的，照理遗传的话，我也应该有点反应才是。
肚子没见长，偶尔痛，我跳跳舞、散散步完全跟没怀孕的时候一样。
额，会不会是我吃得少，宝宝没有发育好，或者真有跟我这样一类的？
胡思乱想中……
ps：第一次，不知道我该跟医生说啥……请教…… |
|
h*****3
发帖数: 1391 | 20 我家附近很多子女一出来就把父母接过来玩，我出来很久了也没有接他们过来玩的意思
。虽然我父母没说什么，可是我知道我爸爸是很喜欢玩的一个人。我很内疚但也没办法
，因为我觉得老人出来就像坐监狱一样。
现在有宝宝了，一是希望他们出来帮忙，二是觉得他们出来也不至于太无聊了。他们每
天帮我带宝宝已经很累了，我们天气好的时候会出去散散步，周末的时候带他们去买菜
，告诉他们怎么看标识，有时我们就坐在里面，随他们挑。每人一台电脑，ppstream想
看就看。国内电话随便打。他们自己想买回国的东西自己在网上看，回国前要去玩的地
方我也告诉他们了，他们自己很高兴的用google/bing map看。我们想买房，我爸妈周
末的时候也会和我们去看看open house。平常在网上也看看房子，说说他们的见解。我
妈喜欢打牌，还必须真人打，不喜欢网上游戏。我说我们可以4个人网上找一桌，不用
洗牌阿。我妈也不同意。我们时不时的还要带着宝宝陪我妈玩玩。所以对他们而言，也
不至于很无聊。再无聊也有他们的女儿陪着。
他们也觉得在美国呆着真象坐牢一样。如果有一天他们要求提前回国了，我想我也会同
意的。 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 21 ☆─────────────────────────────────────☆
hydecy (qinqin) 于 (Wed Feb 2 15:39:21 2011, 美东) 提到:
自从开始吐以后，每天都很抑郁，头晕，觉得度日如年。现在只能靠crackers来维持了
，其他的胃一概不接受。
总是这样下去也不是办法啊，吃不下喝不下，情绪低落，觉得很对不起baby，怎么才能让自己心情好点呢？姐妹
们给我出出主意吧。
☆─────────────────────────────────────☆
Lucyzl517 (别理我) 于 (Wed Feb 2 15:42:56 2011, 美东) 提到:
干点儿别的转移注意力
其实这也就是说说，我孕吐那阵儿只有躺在床上倒气儿的力气了
☆─────────────────────────────────────☆
hydecy (qinqin) 于 (Wed Feb 2 15:45:05 2011, 美东) 提到:
我也是啊，连说话都没力气呢。
☆─────────────────────────────────... 阅读全帖 |
|
p**********g
发帖数: 92 | 22 女人就算没孩子，时不时的也会抑郁的，别太放在心上了！
我现在怀老二，隔三差五的就会瞎想，担心自己早产呀、难产呀、孩子生下来不如老大
健康漂亮呀、两个孩子晚上睡觉肯定麻烦呀……
多带妈妈、孩子出去散散步、逛逛街、串串门，这里年轻妈妈的各种活动还是挺多的，
带着孩子上的健身班也很多，让孩子也出门开始社交吧！以后就不怕生哦！ |
|
c*****g
发帖数: 2182 | 23 来自主题: NextGeneration版 - 也抑郁了 我才一个宝都抑郁了很长时间⋯⋯甚至现在还没好彻底。理解你的心情。想
想好的事情，没事给宝放放音乐，带宝去散散步，别总憋在家里。别担心宝以后的问题
，当下才是最好的时候。以后问题总会得到解决的，所以，别想太多⋯⋯
你这还好拉，是担心孩子，我是生了孩子以后身体不好，总担心自己身体有毛病⋯
;⋯唉，加油多想想好的，多找人聊聊，哪怕是给国内的好朋友打电话 |
|
n*******9
发帖数: 637 | 24 让你爸妈至少提前一周过来吧，孩子37周后随时有可能生的，你们要是第一胎也没经验
，到时候手忙脚乱的，反正你爸妈早晚是要过来的，生前一周还好吧
虽说没时差，年轻人坐飞机那么久也很累的，你爸妈还是老人，肯定也需要休息几天的
吧，提前过来可以陪你散散步啊什么的，也不会那么无聊吧 |
|
c*******u
发帖数: 12899 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
selenetian (当幸福来敲门) 于 (Fri Feb 18 01:12:57 2011, 美东) 提到:
宝宝两个半月，最近有些自卑
还有10斤挂在身上，尤其是那条棉腰带，身材一点儿也不匀称。在喂奶也不敢狠减肥
还在读书，时间比较自由，没课的时候在家做research，因为妈妈是一个人来的，怕她
孤单没人说话
结果就是：每天白天对着妈妈，晚上对着老公，英文全面退化；在家做事效率超低，老
想过去抱宝宝，宝宝一有动静就挂着心。然后就成天担心不好好学习毕不了业找不了好
工作养不起宝宝。后来居然开始担心我会不会和外面的世界脱节，或者被老公甩掉。
跟老公诉了几次苦，想让他开导开导我，结果情人节的晚上，老公跟我说：“你要自信
，只要你觉得自己青春漂亮有活力，我就也觉得你青春漂亮有活力。”
可是我就是自信不起来，就是觉得自己不再青春不再漂亮不再有活力。本来还能和老公
诉诉，现在他这么说，我也不敢跟他诉了，我怕他觉得我不青春不漂亮没有活力。。。
唉，这种抑郁产后我就有过，怎么现在又来了，真烦。。。
☆──... 阅读全帖 |
|
p**********g
发帖数: 92 | 26 怀孕期间做仰卧起坐，真服了楼主!
做做孕妇瑜伽、孕妇操、多散散步就行啦！ |
|
g*******l
发帖数: 43 | 27 如果不考虑价格的因素，这两个真的不知道选哪个好。宝宝8个月，希望能用到3-4岁。
平时主要是在小区里推着宝宝散散步，去看儿医坐车出去。旅行机会很少。
CITY MINI折叠方便太合人心了，可是宝宝现在坐上去好像有点小，而且不能挂东西，
所有配件要单买，用料看上去很cheap。
PP3样子漂亮用料好，但是太多部件，是不是容易坏？现在小宝宝坐上去舒服，不知道
是不是大一点就嫌小了。而且折叠起来还是比mini大不少的。
用过这两款的给点意见吧 |
|
A**k
发帖数: 4253 | 28 椭圆机没有任何问题，就是上下机器的时候小心别踩空
还没生，不知道是否有利顺产，但绝对有利控制体重，防止便秘，减少肌肉流失。我怀
孕从来没有中断过锻炼，前三个月身子灵便的时候还满场跑的打网球，现在慢跑，椭圆
机，加哑铃，身体的线条基本还在，除了肚子大了。昨天试了怀孕前的一些dress，居
然还能穿进去
所以锻炼身体绝对好处多。不要听国内的理论，国内孕妇也就散散步了不起了 |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 29 我16周的时候也因为走路走多了出血，其实我才走了1小时，但是因为是孕吐好转后第
一次‘激烈’运动，大概不适应，OB给我检查了，说是子宫颈出血，宝宝都很正常，所
以没关系。后来又断断续续出了两三个星期，我也没怎么在意，仍然做力所能力的运动
（那时候的体力也就散散步和烧饭做菜），后来就不流了 |
|
L*******7
发帖数: 14902 | 30 所谓舒适的第二个trimester对我来说很短命，能散步游泳长时间活动的日子只有不到2
个月，之前是可怕的孕吐，然后31周又开始了，现在只能在体力感觉可以的时候散散步
或者在简易椭圆机上踩踩，时间都很短
所以我觉得孕期的运动也是要listen to your body的，你觉得能动就动，不能动也不
用内疚or担心（前提是你得‘有运动是有好处’的这种概念，不要听国内的民科瞎忽悠
），别人的例子基本没啥参考价值 |
|
z******8
发帖数: 396 | 31 刚满13周，可以开始动唤了，想找附近的准妈一起散散步、逛逛街，交流孕期感受信息
啥的
有意的jms请站内信联系 |
|
x**t
发帖数: 748 | 32 黑白颠倒了。白天应该2-3个小时醒吃一次，不醒就抱着走走，挠挠他的小手小脚，听
听音乐叫醒他，喂完了以后推出去散散步让宝宝见见阳光，给几个小玩具让他注意一下
，看看能不能醒的时间长点。上午下午各出去散步一次，慢慢就纠正过来了。 |
|
b***r
发帖数: 4186 | 33 爸爸身体不好，也看不太清楚。
一般都是我妈妈出门带着走，
不过也经常自己出去散散步，身上带着纸条有我们的电话地址。
不走远，半个小时就回来，
今天出去了2个小时后，我们意识到不对，
开车出去后来在离家10分钟的他们常去的超市门口找到了，坐在警察的车子里。
今天我们大意了，没有带纸条，以为他经常自己出门走没有关系，
其实他们毕竟年纪大了，会突然想不起来回家的路，一瞬间的事情。
给自己提个醒！
赞一下子警察，据爸爸说还找了会说中文的人来问他需不需要吃东西等等。
遗憾的是我们刚刚搬家，没有来的及教会给爸爸怎么说家里的地址，他只记得门牌号。 |
|
B**C
发帖数: 66 | 34 再给lz加一个样本，我也是胎盘前置，不过应该不是完全性的，OB说不是很严重，她说
很多人到后期都会长上去。28周OB也让再做了一个大B超，是做的阴超，医生说已经长
上去一些，没有覆盖子宫口，所以不是大问题。但是OB让我生之前2-3周再做一个B超。
我28周做B超检查之前有过出血，虽然量很少，但是OB也很紧张，嘱咐要多卧床休息，
说有早产的危险。除了不要提重物和注意运动量之外，也不要久坐。我的ob让我产前一
个月再开始多散散步，再提前就不要刻意多运动了。
另外 赞一个这么负责的lg，祝福你LP一切顺利。 |
|
c****n
发帖数: 983 | 35 来自主题: NextGeneration版 - 难过得发抖 不管她是不是恶意，一定要和LG说，让LG和pp说，其实吃什么都不重要，我自己脚的孕
妇的心情最重要。请她以后说话要注意。
mm心理不舒服，就自己出去走走，散散步，对缓解情绪有帮助，别憋坏自己了。 |
|
y******r
发帖数: 687 | 36 摸摸MM，要是胃里泛酸的话可以吃点苏打饼干，喝点苏打水或者柠檬水，尽量能吃下点
什么就吃点什么，不用太担心营养问题。我当时吃了两个月的西红柿鸡蛋面，胃口不好
的时候面食还是比较容易接受的。不要怕吐，吐了之后要接着吃，空着肚子会更难受。
熬过前三个月胃口就好了，体重会蹭蹭的长上来的。另外别总想着这个事，做点别的转
移一下注意力，经常散散步呼吸一下新鲜空气感觉也会好一点。 |
|
l******0
发帖数: 2248 | 37 瘦的人多长点没事，最好是均匀的长。
像我本来就偏胖，第一次见ob就要我以后注意体重，今天去见他，一共长了3磅，还一
个劲夸我控制的好。我倒是奇怪，不吐又能吃又能睡，怎么才这么点。
每个人吸收不一样，不要担心，觉得多了就散散步，少吃淀粉。 |
|
y**********u
发帖数: 2067 | 38 RE，时间和精力也是成本，我认为如果时间比较闲的妈妈可以搞搞，象我的情况是属于
本身全宅孕妇一枚，店又不远，出去散散步就能顺便拐点回来。。。如果本身又要工作
学习啥的，还是AMAZON性价比高，直接送货上门，一步到位。。 |
|
r******i
发帖数: 2662 | 39 我自己一个人带，觉得还挺享受和娃在一起的时间呢。可能是娃大了，越来越好玩。以
前也是家里呆不住类型的，旅游，吃饭，逛街，现在一个长周末不出门我都不介意。
为了保证娃的午觉睡得好，我们每次出门都很赶，与其这样我还不如不出去了，顶多带
娃出去散散步。。。 |
|
p*******n
发帖数: 1206 | 40 分享一下我再嘟嘟三个月时写得作息：
和LG两个人自己带嘟嘟已经两个多月了。忙是忙，累是累，但很是乐在其中，真
所谓是痛并快乐着。现在和嘟嘟一起磨合出了属于我们自己的作息规律，真的是一
起学习，一起成长！
WEEKDAYS：
晚上9点左右我们给嘟嘟喂奶，给宝宝洗澡。然后把嘟嘟放在我们的大床上一起给她讲
讲儿歌，一起玩玩互动一下。上周末我和LG心血来潮给嘟嘟读了1个半小时的儿歌（网
上下载打印了50多页），嘟嘟很开心，LG大叹他这被子都没有一天说过这么多话！不
过嘟嘟的却喜欢听儿歌，记得她还不到两周的时候只要稍微哭哭闹闹，我一讲小白兔，
白又白…她就不哭闹了呢，儿歌还真神奇！
玩一会嘟嘟就会想睡了，于是我们就把嘟嘟抱到自己的小床上（自从妈妈婆婆走了以
后就让嘟嘟自己睡了）然后打开mobile，走人。 嘟嘟自己一会就睡着了。接下来就
是属于我们自己的清静时间，一般看看电视（最近在看非诚勿扰）电影什么的或者上
上网做做自己的事情。
12点到1点左右嘟嘟会起来吃奶，喂好换好后嘟嘟倒下接着睡。 我们也就睡觉了。
早上7点多嘟嘟起来，我给她喂奶，LG继续呼呼。吃完换完和她玩一会，一般LG起
来上班，... 阅读全帖 |
|
|
K****a
发帖数: 67 | 42 我刚搬到SD scripps ranch附近，九月中旬due, 希望可以交些朋友，无聊的时候可以
一起聊天散散步，买宝宝东西都可以，欢迎联系~~ |
|
b********8
发帖数: 479 | 43 妹妹是不是卧床太久了？在身体许可的情况下，如果是顺产，一个星期后就应该坚持下
地走走，散散步，做做伸展运动。有条件的话，还可以做些轻松的post-natal yoga.
如果还是疼的厉害，可以考虑拍个片子。怀疑是神经损伤的话，可以找个chiropractor
做一个简单的测试就能判断出来。但是不管是什么原因，最好不要只依赖吃止痛药，那
个确实是治标不治本的。 |
|
d***y
发帖数: 7167 | 44 来自主题: NextGeneration版 - 奔神仙宝宝 出门只能游泳，，或者去歌costc啥的，，我也想带外出去散散步，，无奈太热了 |
|
m****a
发帖数: 6567 | 45 哈哈，我们早不在new haven了，你们要是新生的话我们应该算是老前辈了;). oiss我
记得前年还有那个newport游的，要不你写个信问问看？ 不过那个大巴要做好几个小时
啊，你这么大肚子我看还是算了吧:( yale附近 lighthouse park去玩玩水也不错，不
然edgewood park散散步也可以啊（我不知道你具体住哪儿）。不过等你生完了，就不
会觉得boring了，因为每一天都过得超级累啊！bless大顺产啊;) |
|
k******b
发帖数: 4501 | 46 别太着急了，先养好身体。 实在想锻炼，可以散散步什么的。
我买过一张产后健美操，挺不错，但上面教练说，最好要6个月后 再练。 |
|
b****m
发帖数: 39 | 47 版标照片是10个月时拍摄的。
现在11个月了，加奔几张：
两天的
近期四张
顺便征playdate, 住在98005/98007/98008/98052附近的妈妈，Mon-Fri 可以到附近公
园散散步， 互相认识一下。 |
|
c******m
发帖数: 572 | 48 怀孕以来在宝宝版学到很多，看了很多产经。今天终于轮到我发产经了～～
预产期是7月31号。38周5天检查的时候开指1-1.5。27号半夜起来上厕所发现混有粉色
血丝的粘液，怀疑是mucous plus 开始掉了，然后感觉小腹开始有痛经似的疼痛感。28
号整天上厕所一直有或多或少的粘液伴随粉色或者褐色的血丝，但是白天的时候痛经感
觉不多也不强烈。满心欢喜知道就是这几天了宝宝准备发动了。到了晚上，小腹痛经的
感觉越来越强烈，而且有规律了。但是那个时候还不知道这种感觉就是宫缩。到了大概
晚上9点多的时候，已经是每5分钟1-2次，每次持续20-40秒不等，连续个多小时了。不
是传统意义的511，很疑惑，怕去医院被赶回来，打OB办公室exchange 的电话，值班医
生听了我的描述后说一般宫缩每次持续1分钟或以上再去医院，建议我还是先在家里：（
于是洗了个澡。洗完澡宫缩频率稍微降低了些。于是跟老公一起看了会电视，大概半夜
以后准备睡觉，希望可以睡着，因为第二天下午已经约了OB做检查了。 结果躺下后没
多久感觉宫缩又频繁起来，而且疼痛感强烈，但是一直没有达到511所谓的1分钟。然后
起床在家里散散步... 阅读全帖 |
|
L*********d
发帖数: 1019 | 49 11周宝宝每次清醒时间在1个小时左右，建议不要出远门影响宝宝休息。出去要防晒，
打伞或着stroller shade。傍晚在家附近散散步比较合适。 |
|
l*****m
发帖数: 122 | 50 谢谢回复～看来确实还太小不适合出门。今天在外头呆了3个多小时，基本上除了喝奶
都在睡睡，回来感觉作息和平常相比也有些混乱了。还是听mm建议就在家附近散散步比
较好:) 等大一点再出去玩。这次主要是觉得爸妈过来帮忙照顾宝宝特别辛苦都没有机
会出去玩玩，唉唉。 |
|
