z**n
发帖数: 22303 | 1 运动的时候全神贯注更好吧，其实作任何事都保持心安住与当下最好。 |
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m****z
发帖数: 978 | 2 还是修炼不够，还基本是全神贯注于无数注意事项上。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 3 如果不太大不太重，应该像戴手表一样吧，到了自己定义的一个lap按一下 |
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B*Q
发帖数: 25729 | 4 其实很简单的事：
if (有追求，在乎成绩）
{
PurchaseGarminSwim();
}
else
{
// 不在乎成绩，锻炼一下而已
WatchTheClockOnTheWall();
} |
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d**y
发帖数: 18174 | 5 刚跟领导学来的，你给看看用的对不对：
in PurchaseGarminSwim
errno=没钱
return -1 |
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m****z
发帖数: 978 | 6 Garmin swim 真是很好。。强烈推荐。
用了不到一周，让我多游很多，5.4mile!还发现我休息过度->加长set -> 转身变多->
我的转身现在也有提高。不到一周,转身上一个台阶。
不过对自觉性已经很高的，可能没有如此神力。
对我这样，又懒，又好大喜功的人简直是直插软肋。
对我这样游的不好，又爱面子，不敢去Master Swim的人，稍微有点那team的意思，当
然还是有差距。可以算，Waste Team. 哈哈。 |
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m****z
发帖数: 978 | 8 没，从上星期四，brown truck 送来了garmin swim 到星期一。游了四次，每次2300y
左右。garmin 说5.4。Garmin swim 很适合自己和自己比。和发现问题。
例如我发现我休息过度。
冷身不足。
分配体力不匀，测200 最后比中间快不少，途中还可以再狠点。
各种打水速度。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 9 真的是早买早用啊，我等fenix2快要疯掉了。晕死了，发现runningwarehouse又推迟了
，5.24号了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 一段连续的距离，我看美国这边一般是分两小段，加速游或者减速游。欧洲和澳洲训练
似乎不少人分四小段，可以试验的体力分配方案更多一点。
2300y |
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h*******s
发帖数: 3094 | 12 我昨天看也没有货啊！我不跳了，9.5%的税，还有200刀gc卡，我死等
runningwarehouse上货。 |
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m****z
发帖数: 978 | 13 What is the 200 gc? Gift card? |
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h*******s
发帖数: 3094 | 14 对，rw屯了300刀的gc。已经买了，犯傻啊，他们早下单的都收到了。不知道为啥这上
货跟挤牙膏一样，一次才卖几个。估计生产线一次才生产几个。 |
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m****z
发帖数: 978 | 18 我很WSN， 问一下。 买 Runningwarehouse Giftcard 有打折吗有啥好处？我经常在本
地超市买，Amazon的GC 拿减价汽油。。不过，本地超市不买REI和 RW的GC |
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h*******s
发帖数: 3094 | 23 他家感恩节卖卡，100刀送25,其实只有八折。我去年跟风，只买了300，送75,我买了两
双打折跑鞋，只剩310了！想了想，还是不为了省那个20几刀，等到年底。 |
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m****z
发帖数: 978 | 24 LOVE = 0 in Tennis.
是个人就LOVE你！= 是个人就6-0你！被剃光头。
前两年被一个73岁的印度医生打败过。不过不是被LOVE。大概6-3之类。
今年准备好好认真练网球，不过“玩物丧志”啊，最近天天就想着游泳。
夏天还是打网球好，游泳几时都能游。 |
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m****z
发帖数: 978 | 25 高！！今年提醒俺。俺没追求，圣诞节一般就买了一堆餐馆的GC。
我孩子他妈跑步，便宜。不过偶尔还是要买个啥MIZUNO鞋啥的。
送的25过期吗？不过期也很好，他们的东西已经很便宜了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 26 garmin swim好智能，根据手腕的动作能判断出不是游泳 |
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m****z
发帖数: 978 | 28 你发错版了。哈哈。都好玩。都跟自己较劲。最好玩就是有进步。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 29 我老人家一贯的观点是，运动一要安全，二要多样化 |
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d**y
发帖数: 18174 | 30 不说力量和技术，网球有比较好的人与人交流，这一点练游泳的要多多学习。常打网球
的，肯定成为朋友；一个游泳队的，当然有朋友，但是更多的时候是伙伴。
不过，我老人家墙裂推荐足球，经常一起踢，100%成为哥们。 |
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h****i
发帖数: 38 | 31 球类有队友，游泳是耍单。
有队友的运动不好的一点是，一旦离开了队友或者对手，就不太好进步了。
比如打网球，总得找个比你打得好的练吧。但是打得好的一般都不愿意和打得差的练。
耍单的运动比较闷骚，都是自己跟自己较劲。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 32 最好有个搭配，早上早起会儿狂游跟自己较劲，周末和晚上做点social的事情。
大人怎么都好说，上班，不social也得social。泳娃最好同时练个集体项目，打酱油就
足够好。 |
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m****z
发帖数: 978 | 33 谁去跑版说说游泳比跑步好玩啊? 哈哈。。
费德勒，你最近不来，是不是已经开始狂打球了。
冬天我几乎不打，室内太贵。每年春天都很郁闷，动作一塌糊涂，还特容易受伤。
上一次打，狂双误。我的发球不常打，就完蛋。你有这“春天”问题吗？ |
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h*******s
发帖数: 3094 | 34 不过期，我去年第一次买，也没注意它家连表都卖。而且这次新表出了就上货。
当时不敢屯太多。主要衣服鞋子其他家打折也很多。现在后悔了啊。 |
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m****z
发帖数: 978 | 35 好！！俺最擅长：图贱买穷人。为了“省钱”，倾家荡产。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 36 【洒家学爬泳】找自己的pace（二）
上周好像练得有点累，也可能是睡眠不足，周五早上没去，延后到周六晚。然后想了想
D指导推荐的训练计划，可能对我来说难了一些。昨天晚上看了看mitwrong 和水牛两位
分享的开水训练心得，开水游泳还是有很多说道是我不熟悉的。还有两周就要下水了，
决定还是把目标订在能够游下来，不追求速度，那么现在就主要要游长一点，建立信心。
今天还是按照D指导建议的100/200/400/800的距离游，不过不追求越游越快。不幸的是
，几次转身换侧呼吸以后，数圈数乱了。游完看手表距离不知道到底是它对还是我对，
姑且认为是它对吧。
各个session以及pace是：
1 x 200 2:19 warm up
3 x 50 drill
1 x 100 2:09
1 x 200 2:11
1 x 500 2:11
1 x 950 2:17
3 x 50 Cool down
感想是：
1、整个过程下来感觉比较舒服；
2、没有“后面怎么还有这么长的距离”的杂念，比上周能够更专注于动作上；
3、换气动作有进步，具体来说，两侧换气比较自如，气短的情况改善很多，偶尔在调
头后气短时马... 阅读全帖 |
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d********8
发帖数: 691 | 37 老德如果再拿四个GS，够格么？我比较不同意老德拿到16 GS都不能比老费，都要是再
拿四个估计年终第一和周数都超了，满贯估计都有两圈 |
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t********8
发帖数: 14817 | 38 这个直接在canon官网买吧
local很少看到，曾经看到过一个不错的。mint的，要350，可惜我手上已经有个了，卖
相差点，但是价格比较满意，现在全新的450左右，数毛的话还是上个百微吧，不一定
要红圈 |
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t********8
发帖数: 14817 | 39 先发一圈包子
下载一个软件
百度或是谷歌一下
怎么查快门数 |
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t******n
发帖数: 2939 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
rsseff (rsseff) 于 (Fri Aug 2 09:51:26 2013, 美东) 提到:
猪“不洁不净”============×国人(尤其是当权者)贪污
猪“光吃而不做事”========×国人(尤其是富人)没有责任心，不负责
猪“被杀前不懂反抗”======×国人(尤其是中下阶层)懦弱，不团结
☆─────────────────────────────────────☆
molen (molen) 于 (Fri Aug 2 11:24:33 2013, 美东) 提到:
沉默的羔羊。
给送进集中营的犹太人也没反抗。
圣经：
主说：申冤在我，我必报应。
☆─────────────────────────────────────☆
Hilary99 (故乡的臭豆腐) 于 (Fri Aug 2 17:34:59 2013, 美东) 提到:
一直也没明白
☆─────────────────────────────────────☆
LJQS (立交桥上... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
rsseff (rsseff) 于 (Fri Aug 2 09:51:26 2013, 美东) 提到:
猪“不洁不净”============×国人(尤其是当权者)贪污
猪“光吃而不做事”========×国人(尤其是富人)没有责任心，不负责
猪“被杀前不懂反抗”======×国人(尤其是中下阶层)懦弱，不团结
☆─────────────────────────────────────☆
molen (molen) 于 (Fri Aug 2 11:24:33 2013, 美东) 提到:
沉默的羔羊。
给送进集中营的犹太人也没反抗。
圣经：
主说：申冤在我，我必报应。
☆─────────────────────────────────────☆
Hilary99 (故乡的臭豆腐) 于 (Fri Aug 2 17:34:59 2013, 美东) 提到:
一直也没明白
☆─────────────────────────────────────☆
LJQS (立交桥... 阅读全帖 |
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M****N
发帖数: 16093 | 43 http://www.mitbbs.com/article_t/LeisureTime/1402025.html
发信人: guybrush (guybrush), 信区: LeisureTime
标 题: 【十强赛】《回家》作者：何佳獾
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 28 22:26:53 2013, 美东)
回家
小学课外兴趣小组里遇到一算数题蛮好玩的。老头死了留下17匹马，三个儿子，老大分
1/2，老二分1/3，老三分1/9。哥仨凑起来一算，8.5+ 5.67+1.89=16，还差一匹马没分
呢。要我说一匹就算了呗，不成，内时候应用题里的主角一个赛一个的轴，净干内种进
水管出水管一起开，数兔子鸡光看脑袋不看品种的傻X事儿。你说要彻底管杀不管埋也
罢了，回头腆个脸问孩子池子什么时候灌满/流光，到底多少只兔子多少只鸡。有尼玛
内工夫数脚没时间看哪头是兔子哪头是鸡？！海日啊你。不行，太激动了，刚才说哪儿
来着，哦对，分马。后来有人借了他们一匹马，这样老大9，老二6，老三2，剩下一匹
退给人家。第一次看到这答案的时候，怎么说呢，有点接近看到罗马假日里赫本刚剪头
之后那... 阅读全帖 |
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s****y
发帖数: 858 | 44 北渊二层四名翅膀淡白、头泛滥的飞灵族本子正和佐片四长数尺的黑色毒蝎边走边战着
。（八度吧 www.8du8.com）
这些蝎子虽然没有翅翼但是一个个扔能凭空飞行动作敏捷异常。再加上口吐酸液尾
钩奇毒无比。四名飞灵人一时间大感头痛还真无法马上摆脱这些黑蝎的科缠。
大半个时辰后当一名飞灵人一狠心不惜大耗法力的施展一种极厉害神通放出一团团
蓝灿灿火珠将围着他们的三四头黑蝎全都化为了灰烬后剩余的黑蝎终于不甘的退走了。
四名飞灵人这才长出一口气心中稍安。
但未等他们开**谈什么忽然远处天空灵光一闪一团血雾从天边滚滚卷来。
此血雾无声无息仿佛鬼魅一般的奇快无比几个闪动后就出现在了四名飞灵人附近并
围着他们滴溜溜的盘旋了数圈。
这四名飞灵族圣子一惊下自然马上所处了戒备姿态。
血雾中一声冷哼隐隐现出一对充满疯狂之意的眼珠暴虐目光在四名飞灵人身上一扫
后传出了一句让飞灵族热门大批心中大凛的嘶哑声音。
“虽然不是那几人！但既被我碰到了那就自认倒霉吧。”
此话刚落血雾中雷鸣声一响附近天空突然血红一片阵阵血云诡异的浮现接着翻滚不
定起来。 |
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r******j
发帖数: 780 | 45 用手指抚摸了黄sè印痕一会儿后，韩立将手臂放了下来，沉吟了一会儿后，再次
取出几种丹药服下。
虽然他对那烈阳丹大感兴趣，并且妇人也将效力说的神乎其神，但绝不会真将希
望都寄托在上面的。
不久后他就再次闭上双目，入定起来。
两rì后，天空尽头处一朵白云飞来，在云上赫然站着妇人和少丅女珠儿二人。
少丅女仍然背着那张黄sè大弓和三枚白sè骨箭，而妇人手上多出一个赤红sè
玉盒、
片刻工夫后，二人就到了院落的上空，并悬浮不动起来。
“那人就住在这里？似乎布下了禁制。“哼，这人竟对我们还不放松心。”珠儿美
目眨了一眨，好奇的打量下方的几座木屋，目光立刻放到了其中一座被白光笼罩的屋子
上，鼻中哼了一声。
“韩先生法力受损，和我们又无深交，会如此做毫不奇怪。若是此地和我走时一样
，未有任何禁制的话。我倒要有些奇怪了。”妇人轻笑一声，却毫不介意。
随即她一驱动白云，二人立刻轻飘飘的落下。
“韩前辈，妾身已经带烈阳丹来了。望先生见上一见！“妇人冲着屋门一施礼，
悠悠的传声说道。
“原来是火道友，韩某不便起身相迎，道友请进吧。”一个男子声音从屋中淡淡传
出。
话音刚落，白sè光幕一闪，一下莫名的溃散了，同... 阅读全帖 |
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m******e
发帖数: 1293 | 46 正是韩立和青龙上人等四大合体修士，其他人也是城中不多的一些炼虚后期存在。
他们均都闭口不言，只是紧紧的盯向远处的黑sè魔海。
韩立忽然目中蓝芒一闪！
魔海中蓦然一阵怪笑声传出，接着魔气一分，从中飞出数道遁光来。
一人黑甲持锤，面sè阴沉，一人白袍冰冷，貌若少年，正是当日见估过的两名魔族合体修士。
至于另外两道遁光中，一人浑身赤甲，身高十丈，四周火焰翻滚。另一名娇小女子，双足赤裸，足踩一红一青两条巨蟒，面带笑吟吟之sè。
后二者虽然面孔陌生，但是早已将四名魔族尊者资料了解不少的韩立，自然还是一眼都认了出来，神sè微动下，并暗和资料中所说内容加以印证。
这两人都是合体初期的修为，只要不是怀有什么至宝或者修炼有什么逆天功法话，应该不会对其造成威胁的。
而且先前在殿中的商议的这两名初次见面的魔族尊者却是交给银光和林鸾二位女修来对付。黑甲大汉和那名白袍少年神通明显不是后者可比的，却是要由他和青龙上人来牵制了。
按照青龙上人所说，也无需他们真去击败对手，只要能牵制着四名魔族尊者无法分吖身，就挨过五月化阳之日，就算他们大胜了。
他们一干人虽然目睹魔族四大尊者都已经飞出魔海，但一阵骚动后，却一个个仍站... 阅读全帖 |
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z****n
发帖数: 1933 | 47 旁边的朱果儿，张着小口，半天合不上的傻眼样子。
显然这丫头万万没有想到，韩立这边方一脱身离开法阵，那边就立刻翻脸的让黄金
巨蟹发动了如此惊人攻击。
韩立目睹此景，则却淡淡一笑的冲黄金巨蟹说道：
“多谢蟹兄出手，否则换了一人可看不出这六绝青雷大阵的最薄弱处，并能一击就
奏效的。”
“要是完整的六绝青雷大阵，或者我身处法阵之中，也办不到此事的。现在这种情
形下，倒只是举手之劳的事情口不过这次出手后，别少了我的灵液供奉就行了。”黄金
巨蟹传出了嗡嗡的声音，毫不在意的模样。
“蟹晃放心，无论出手多少次，我一定一滴不少的全都会给道友补上的。”韩立轻
笑的回道。
“无论你以后可以提供多少灵液，在你以前供奉的积累次数消耗完后，我就会立刻
停手的。。”黄金巨蟹不客气的说道。
“好吧，既然道友不肯通融，那就还按照先前的约定吧。但先前供奉，也足够道友
全力相助一段时间了。“韩立苦笑一声，也有些无可奈何。
无论这黄金巨蟹看起来多么有灵性，但只要以一牵扯共给其的神秘绿液，却会变得
古板异常，没有丝毫变通的余地。
这一次，黄舍巨蟹闻言没有再说什么，只是双目清冷的盯着下方虚空。
这时原先被洞穿的法阵缺口，正飞快的... 阅读全帖 |
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k*****c
发帖数: 1670 | 48 血光闪过后，光柱全都一闪即逝的没入沙地之中。
结果下一刻，下方大地开始颤抖起来，一道道裂缝浮现而出，并且越来越粗大的模
样。
旁边黑鳞见此，嘿嘿一笑，单手虚空一抓，手中一闪的多出一杆紫金色长棍，猛然
一抖。
顿时一声晴空霹雳！
霞光万丈下，一道千丈长的巨棍虚影从天而降，一闪之下，就擎天神兵般的砸在了
地面上。
一声天崩地裂的巨响后，整个大地彻底的碎裂而开。
方圆百里内的大片沙漠，竟在轰隆隆声中凭空凹陷进了一大块去。
黑鳞狂笑几声，说中紫金棍再次一晃，就要催动更大威能的继续狂砸而下。
而就在这时，下方凹陷的沙地中轰鸣声略微一敛后，忽然无数道各色光柱一喷而出。
接着整片沙地一鼓后，一座石城顶着层层光幕的从中一冒而出，并徐徐的向高空一
飞而去。
在石城正前方的一段高大石墙上，修罗蛛族母、黑袍老者等人，带着数百名手下，
脸色异常难看的看着对面飞舟上的韩立一干人等。
“果然是你。不知我们修罗蛛一族有何地方得罪诸位道友，竟然一再来找妾身一族
的麻烦。”修罗蛛族母纵然心中恼怒之极，但在石城方一稳稳的停在和对... 阅读全帖 |
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S**********u
发帖数: 1329 | 49 “一定为您带到。”金贝叶伯爵十分恭敬，就象面对一个真正的超级强者。这种让态度
让他的属下很不解，却也让无定长公主稍稍正眼看了看他。
长公主的目光随即从一群浮岛豪门家主脸上扫过，忽然哼了一声，说：“一群废物
！都让人欺负到家门口了，都不敢打上一架！这他/妈/的还叫男人？”
她的目光扫过李察，意外地停了停，然后摇头，晒道：“原来也是一个废物！”
李察瞳孔微缩，没有说话。
金贝叶伯爵回到座位坐定时，旁边一位在帝国内地位不下于他的年老侯爵轻声问：
“伯爵，这位无定长公主不是还没到超级强者的程度吗？为什么要让这么大的步？”
这句话已经有些责问的味道了。
“直觉。”伯爵回答。
老侯爵顿时一怔，几乎不敢相信自己的耳朵，再问了一遍：“你说什么，直觉？”
“就是直觉。”伯爵再次肯定。
“这！这么大的事怎么能够靠直觉？！真是胡闹，现在立刻把提案改回去！”老侯
爵气得胡子都要起来了。
金贝叶伯爵神态轻松地说：“想改分界线的话，你自己去提！我可不想死。我的命
可比你值钱多了！”
“你！……”老侯爵其实地位和伯爵相当，也出身豪门，因此已经气得说不出话来。
金贝叶伯爵指了指自己的头，轻松笑着说：“我有直觉，而你没... 阅读全帖 |
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T*********s
发帖数: 17839 | 50 大玄国，滁州郡白水城附近的一片偏僻密林中，一个瘦弱身影背靠粗大树干，双腿
大敞而坐。
身影主人，赫然是一名十三四岁模样的少年。
他五官普通，但脸色异常苍白，一身粗布衣衫有几分肥大，不太合身，身边处则随
意摆放着一把明晃晃钢剑，
剑柄上则有些黑色血污。
少年一侧肩头，被一根看不出颜色布带缠绕了数圈，有点点血迹隐约渗透而出。
少年眼皮闭合，身体依着树干一动不动，仿佛正在小睡之中。
忽然间一阵轻微的“沙沙”声从附密林中传出，飞快向少年所在位置靠近。
少年一下睁目翻身而起，脚尖同时熟练的往旁边一挑。
“砰”的一声。
那柄钢剑腾空而起，稳稳的落在手掌中。
少年往声音方向深望了一眼后，就毫不犹豫的一个跳跃，向相反方向纵身而走，几
个跳动间，就没入身后密林中不见了踪影。
一小会儿工夫后，一队身穿厚厚黑甲武士，分成数组的从林木中走了出来。
这些甲士只有二十余人，但人人身材高大，神情彪悍，明显都是久经战阵的虎狼之
士。
他们方一走出林间，当即在一声低喝中，笔直的站在原处不动了。
与此同时，一名面容坚毅的年轻甲士急忙上前几步，在少年原先休息地方蹲了下来
，用手在附近泥土表面飞快翻弄了一翻后，立刻就重新站起... 阅读全帖 |
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