c**********c
发帖数: 1378 | 1 请问lz之前每天产量大概多少啊？我也冰敷，就是每次泵完后敷一个小时直到那个pad
变热。。但是冰敷貌似并没有用，完全没有减产。。lz是一整天都冰敷着么？冰敷的3
天就完全没有泵么？ |
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s****n
发帖数: 248 | 2 痔疮是孕期非常常见的一个现象，虽然一般不用看医生，但是会给孕妇带来或痛或痒
的不适感。这篇文章介绍为什么孕妇常常会得痔疮，以及如何避免和护理的一些小常识。
痔疮，是直肠内肿胀起来的变形的突出的静脉血管，也叫静脉曲张，分还在直肠里的内
疮和掉出肛门的外疮。造成痔疮的生理原因有：1. 静脉血液回流不畅，滞留在身体末
端的直肠；2. 盆腔和直肠遇到过高的血压，过多的血液被送到直肠，将直肠的静脉血
管冲击出一个个小疙瘩.
孕期容易得痔疮是有这么几个原因的。
1. 孕期体内孕酮水平的提高，有放松血管的效果，静脉血回流靠血管的挤压，
血管放松了，那么就减少直肠静脉将血液挤压回心脏的能力，于是痔疮就产生了。
2. 孕酮水平的提高，也放松的大肠肌肉，大肠蠕动减少，于是容易产生便秘，
使大便变干燥。排便时，血液会流到肛门附近以帮助排便，干燥的大便使排便过程更困
难，就会有比平常更多的血液流到肛门。血液量大了，而血管的数量和尺寸并没有变大
，这样血压就变高，迫使末端脆弱的静脉血管发生形变，于是痔疮产生了。
3. 孕中期以后，子宫明显变大，会压到盆腔里的静脉和处于身体右... 阅读全帖 |
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y*****j
发帖数: 684 | 3 摘自“父母是孩子最好的医生”：
6.2 孩子流清水鼻涕了怎么办?
只要是孩子流清水鼻涕，就是孩子受凉了。有的孩子每天早上都打喷嚏，然后流清水鼻
涕，可吃过早
饭活动活动，鼻涕又不流了，那一定是孩子晚上受凉的，不是给孩子盖少了就是孩子又
蹬被子了，如果晚
上没有受凉，孩子早晨是不会出现这种不适的。
如果孩子在白天都常常地打喷嚏、流鼻涕，那是说明孩子体内寒重、气虚，家长除了注
意让孩子不再
受凉以外，饮食上一定要注意了，不能给孩子吃寒凉性质的食物，多让孩子吃性平、性
温的食物，不吃或
少吃水果，不能吃冷饮、不吃萝卜、山楂，不做按摩，每晚给孩子用温水泡脚，泡到微
微出汗，尽量保证
孩子充足的睡眠。
如果孩子平时都是好好的，可在下午或傍晚的时候出现打喷嚏、流清水鼻涕了，说明孩
子在白天的衣
服穿少了，或是孩子在玩耍时出汗了，脱衣服多了没及时穿上受凉有关，或是孩子白天
的饮食过于寒凉了，
引起孩子体寒，这时的家长同样要先找原因，及时祛掉寒凉，给孩子喝姜糖水，多喝温
开水，临睡前用温
水泡脚或加上一点艾叶水泡脚，让孩子发汗，就能及时排出寒气，早早地让孩子上床休
息，很快孩子就不
再流清水鼻涕了。
... 阅读全帖 |
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h**v
发帖数: 2191 | 4 加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜汁敷
材料:白萝卜,蜂蜜
做法:白萝卜洗净榨汁,加入蜂蜜调匀抹在脸上,轻轻按摩,10分钟后洗净,剩余的白萝卜
汁加蜂蜜内服.
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,对皮肤粗糙,色素沉着均有效果,白萝... 阅读全帖 |
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j******u
发帖数: 41683 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
hwlv (瓢虫-不是七星的~~) 于 (Mon Jan 16 14:27:11 2012, 美东) 提到:
加点面粉就可以烤蛋糕了。。咔咔
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杏仁番茄面膜
材料:杏仁粉20克,番茄1个
做法:番茄榨汁与杏仁粉调和均匀,涂在脸上,干燥后洗净
适用肤质:任何肤质(除敏感肤质)
功效:保湿,去黑头粉刺
香蕉牛奶面膜
材料:香蕉1根,牛奶,面粉适量
做法:香蕉捣碎,加入牛奶,面粉拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:加入番茄汁或胡萝卜汁,在滋润保湿的同时,还可以去除死皮,减少油光
芦荟黄瓜面膜
材料:新鲜芦荟,黄瓜,鸡蛋,面粉,蜂蜜
做法:芦荟去皮,用刀剁成泥,黄瓜榨汁,鸡蛋打入碗中,加入芦荟泥,黄瓜汁,面粉,蜂蜜后
搅拌成糊状,均匀涂在脸上,20分钟后用清水洗净
适用肤质:任何肤质
功效:保湿,美白
白萝卜... 阅读全帖 |
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m*******i
发帖数: 85 | 6 肌肤美白也有又经济有实惠的偏方哟！
应对策略一：菊花美颜
菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。
方法一：可将菊花制成花粥内服;
方法二：可捣烂与蛋清拌匀敷面，能美白肌肤。
方法三：将菊花瓣装入瓶内，注入医用酒精后密封，1月后，以2倍的冷开水稀释，对皮
肤有美白作用，尤其对油性皮肤效果更佳。
应对策略二：黄瓜美肤面膜
1.将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。
2.然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
3.把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2
次。
应对策略三：啤酒醒肤
1.取一只干净的小碗，倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。
2.取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。
3.如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
应对策略四：茶水美白
方法一：洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。
方法二：将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效
果。
TIPS:有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
应对策略五：土豆美... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 7 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Barbarae (Barbarae), 信区: Fashion
标 题: 一个女中医的保养心得 (超级实用) [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:13:50 2012, 美东)
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不... 阅读全帖 |
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p******u
发帖数: 705 | 8 不一定是。 更可能是拉伤，用点冰敷10-15分钟, 停一会等温度上来后再敷。敷时手动
一动，按摩按摩，有刺痛时就停敷一会，防止冻伤，一天一两次。如果是拉伤的话，冰
敷三天左右就会好的。 |
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r*****p
发帖数: 531 | 9 3个多月趴窝恢复，到现在又重新上路。看了两个doctor 三个PT，膝盖上挨了一针，以
及大量的资料查阅让我对ITBS这个东西有了比较深刻的认识。现在虽然不能说恢复到
100%，但总之是向着好的方向发展，所以在这里记录一些琐碎繁杂，甚至是一些可能毫
无科学根据的说辞，以备后事之师，并顺便向板上ITBS的元老级功臣诸如小龙，tony，
野猪哥等致敬。。
** 致病因素 **
1. 大家都知道的跑姿，鞋子啥的我就不在这多说了，大家去看RW吧。这两个问题我都
没有，至今也不知道是为何ITBS的。特别说一点关于跑姿中，腰线下沉的诊断方法：找
个跑步机，把t-shirt别在裤腰里，让其他人或者用拍摄的手法从后面观察裤腰上缘的
线是否一直水平。一般如果有drop的话，则会非常明显的看出来。
2. pp肌肉力量。尤其是pp外侧的肌肉啊，瘦子tx们当心了，pp上的肌肉要注意练啊。
3. 气温因素。有research论证说天气寒冷时ITBS几率比较大。有PT说冬天天气冷，热
身不足或者穿的不多的时候容易动作变形，时间长了就ITBS了
4. 年轻时候经常踢球？有PT论证经常踢球的人支撑腿总是比控球腿强壮很... 阅读全帖 |
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m******4
发帖数: 2810 | 12 有感于“跑完步后心脏突然跳动很慢，头晕，耳鸣，怎么办？”
【 以下文字转载自 Axel 俱乐部 】
发信人: midway64 (中途岛), 信区: Axel
标 题: warm up 和 cool down
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 7 22:58:48 2014, 美东)
稍微有运动常识的人都知道在运动前尤其是剧烈运动前要先热身，包括活动全身各关节
/慢跑/拉伸肌肉和韧带等，剧烈的运动比如足球比赛之前的热身要更充分，达到出汗和
呼吸急促的程度，然后稍休息一下再投入比赛才能在比赛时有最好的发挥。热身不仅影
响运动的performance，更重要的是减少运动中受伤的可能，比如常见的关节的扭伤和
肌肉的拉伤。
相对来说一般对cool down 强调的要少一些，在国内的运动常识是运动以后不能太着急
cool down，最典型的是一般运动后不要喝冷饮，虽然运动后喝凉饮料很爽；再比如说
剧烈运动后不宜吹空调。我踢完球一般回家的时候在车里即使是夏天也最多开很小的风
，宁愿让汗继续出一会儿身体再慢慢凉下来。
记得以前讨论这个话题的时候，有人说在美国不怎么强调这个运动后不能... 阅读全帖 |
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n***i
发帖数: 5479 | 13 好像用写中草药外敷会对愈合有好处，这有个方子可以试试：
当归、羌活、红花、白芷、防风、制乳香、制没药、骨碎补、续断、宣木瓜、透骨草、
川椒、牛膝、芙蓉叶。用法：上药各等分（50克），粉碎为粗末。用120克（所有粉碎
好的药末混匀的120克）加大青盐、白酒各30克，装入口袋内缝妥备用。用药袋两个，
放入蒸笼内，蒸热后轮换敷患处。每日敷1~2次，一次一小时。下次用时洒少许白酒，
一袋药可用3天。
药袋可以用无纺布自己缝，粉碎后的药末潮乎乎的是正常的，每次敷的时候用两个药袋
轮换敷，一个凉了就放回锅里蒸换热的那个继续敷。 |
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d*g
发帖数: 16592 | 14 板上有病理医生，还有其他专业，非专业同人，大家有啥想法，我想运动伤害避免不了
，但是护理和play through injury方面，大家要是有好办法，好建议，多交流一下，
互相都有帮助。
我奶奶从前是接生士（不是接生婆啊，受过正规教育和训练的，嘿嘿），后来自己在小
镇开诊所，给群众治头疼脑热的。她以前教给我爸，然后传给我，就是那种运动伤后，
一盆冷水，一盆热水，放在这边泡一会，拿出来放到那边泡一会，反复几次。不过我一
直不信，也没有试过。
最近网球肘恢复中，完全休息只有两个星期不到点，剩下都是play with caution的。
最近有一个发现，但是不知道对否。一直不喜欢冰敷，但是到没有全排除，因为有时效
果不那么好，我喜欢自然自愈。
最近因为有一天有两赛，中间有2小时间歇，所以就在第一个比赛后，用冰敷上，然后
第二个比赛打时候再除去，结果那天是这么多天打时间最多的，结果回家发现肘子最不
难受。后来单单打球后拿冰敷不成，发现如果打球后用冰敷，然后再打一小会儿，最后
效果最好。已经又重复两次，都是这样，比打一次然后冰敷好。不知道什么道理，感觉
很像我奶奶说的那种冷热交换处理几次。不过 |
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r**********9
发帖数: 19633 | 15 七个小窍门治疗毛孔粗大
冰敷
把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效
果。
毛巾冷敷
把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。
用水果敷脸
西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及
美白等多重功效。
柠檬汁洗脸
油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减
少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上)
化妆棉+化妆水
事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油
的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。
鸡蛋橄榄油紧肤
将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡
蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤
紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。
栗皮紧肤
取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性
。 （七个小窍门治疗毛孔粗大 |
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j**********0
发帖数: 1945 | 16 去虚火简便有效的小妙招!
具体方法：将一头蒜捣碎后分成两份，敷在脚心处，然后用塑料薄膜将脚缠绕起来
，固定住，对于去虚火非常有效。成人最好是敷到脚心发辣为止(以不超过10分钟为宜)。
解析：脚心最重要的穴位是涌泉穴，涌泉穴是肾经的起始穴位，用蒜贴敷该穴位能
起到调补肾水的功效，从而达到清火的目的。
除了用蒜贴敷涌泉穴去火外，也可用姜汁或姜末贴敷该穴位，或者直接按摩该穴位
，均能起到去火的功效。 |
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r***e
发帖数: 2670 | 17 话说不久前有MM贴了那个queenie chan的youtube video。看到一期说的是水晶面膜。
可以上youtube搜：＂多功能果凍面膜 Recyclable jelly mask ＂
看了以后我马上就长草了。费了很大劲，终于在sasa找到了类似的产品：连接在此：
http://sasa.com/SasaWeb/eng/product/search
Product.jspacategoryId=201010000&brandId=689&l=2&type=1
我买了碳的（黑色的），BSC Asta Crystal Mask （粉红色的），还有一个透明的美白
（5 in 1 Whitening & Moisturising Crystal Mask (5pcs) 有买一送一的活动，还满划算！
第一次敷３０分钟之后，都不觉得有变干的迹象，所以我第二次之后就敷４5分钟了。
每次敷完了脸就顿时白了很多，毛孔变小，十分滋润！
里面的精华非常非常多。有一次无聊全部倒出来，居然有１５ml。可以泡上棉花敷脸，
敷眼睛！
水晶膜用完了之后queenie说不要丢掉，放在一个杯子里，加上热水它就融化 |
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t*******1
发帖数: 49 | 18 红糖是最常用的调味品之一，除了用于调味，红糖对排毒美白还有很大功效呢。
红糖排毒美白的缘由
红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。
研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，
是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质;另外，蔗浆汁、蔗茎中还含
有丰富的维他命B1、B2、B6及维他命C等，从蔗浆中提取的“糖蜜”实际上属于一种多
糖。蔗浆中含有豆甾醇、苯油甾醇等多种抗氧化天然物质，对于抗衰老具明显作用。
红糖排毒安全有效
也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，父母就会
把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。看到了吗，千百年来，红糖具
有排毒滋润的作用可是妇孺皆知哦。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，
用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排
毒磨砂膏，可以立即给你红润。
STEP1：将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里。
STEP2：倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。
STEP3：搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。
完成：上面一层融入了红糖... 阅读全帖 |
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p******w
发帖数: 3020 | 19 我爱买限量版的，那个盒子很美（买椟不还珠），名字也那么霸气，感觉敷个面膜也能
周游列国了。
我用过的美丽日记： 维也纳郁金香紧致面膜， 白松露极致净白面膜， 爱琴海岩蔷薇
透白面膜， 摩洛哥皇家玫瑰保湿面膜， 地中海橙花亮白面膜， 巧克力多酚面膜（水
嫩、明亮、紧致）， 保加利亚白玫瑰面膜（清透净白）。最后俩是情人节的巧克力玫
瑰限定组，剩下带地名儿的都是花博限量版。这些面膜，除了味道不一样，我是没用出
个好赖差来，可能我皮厚，太迟钝了。。。所以，偶就只写一个review啦
产品名称： 我的美丽日记
产品规格： 5片装／4片／12片
产品价格： 6美元／5片花博限量版
产品作用： 上面写了
购买地：bgo
我的肤质：夏天混合偏油，冬天混合偏干
追求效果：补水保湿，不致痘
使用心得：面膜纸触感很细腻，比较薄，可以清楚看到眉毛，薄的好处是不闷而且比较
服帖。基本上我用过的几种，味道都还蛮好闻的，花香的都淡淡的，巧克力的味道最浓
。但有一点我要抱怨，就是鼻子太短人中太长。它额头的高度还是挺高的，我每次敷的
时候，上眼皮基本可以盖住（对了，他家面膜没有眼帘部分），就这我的鼻头还半截儿
露外面，... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 20 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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s*******r
发帖数: 592 | 21 大家都知道柠檬是个好东西，但是估计日常生活中真的会巧用柠檬的只是少数。我
本人十分推崇天然的材料，柠檬是爱美爱健康的女士们首选的最佳美容及居家用品。
以下是我亲身试用的得到的使用柠檬的好处：
1. 柠檬汁直接敷脸可以美白去斑收缩毛孔，并且使油性皮肤保持水油平衡（这点我深
有体会，用了柠檬敷脸后夏天的脸出油也不是那么严重了）。这不用说大家都知道了，
我一般将柠檬切开挤出汁水直接涂于脸上，轻轻拍打几分钟，然后冷水洗净。可能会有
微微刺痛，但是这正是其效果的时候，请稍微忍耐。
2. 柠檬汁直接饮用可以提高身体免疫力，因为富含VC。但是请避免要出门见太阳前喝
，我一般是晚上临睡前用一点点凉白开稀释，直接饮用。请尽量减少柠檬汁与牙齿的接
触，因为它太酸，有龋齿的人更要注意。
3. 柠檬汁直接敷于头皮可以减少头皮屑。这点我是在我老公身上尝试的，效果不错。
我每次将柠檬汁直接挤到他头发上，按摩个几分钟，然后再让他去洗头洗澡。这样洗出
来的头发很舒服而且没有头屑。当然，女性的长发也可以用柠檬汁护理，可使头发更加
柔顺。
4. 巧用柠檬汁去除口腔异味。前两天做了凉面吃，用了很多蒜泥，吃完... 阅读全帖 |
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c*****g
发帖数: 4747 | 22 补充，酸奶面膜的主要功效是保湿滋润，同时还有去角质的作用。我每周三天酸奶。大
家要根据自己皮肤状况来决定使用的频率。如果当天用了酸奶做面膜，后续的护肤要谨
慎决定是否用果酸产品。
我的做法是：面部磨砂洗脸刷同是剥落式清洁面部，不要同时使用；酸奶面膜和果酸类
的护肤品不长期同时使用。
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最经济的面膜就是酸奶！
做面膜是我每天的功课，最简单也要用化妆水泡个纸膜，家里的面膜一定超过7种，基
本是为了适应每天一种的做法。最近有2个面膜要用完了，考虑到面膜含有不少防腐剂
，我的用量又大，就打算不进新货了，每周3天改用最简单最纯朴的方式，那就是酸奶。
第一次用酸奶敷脸是好多年前我皮肤有一次过敏，过敏期间任何营养刺激的东西都不能
用，每天擦婴儿霜，我觉得滋润度不够，就加了酸奶（有时牛奶）做面膜。我当时的男友
出差三个礼拜回来见到我第一句话就是：你又在脸上干什么了，怎么那么白。我就知道
酸奶和牛奶的确有效果。
为什么不用牛奶敷脸呢？首先，我已经不喝牛奶了，但是吃酸奶。另一个原因，用纸膜
泡牛奶很容易干掉，尤其开空调的季节，酸奶可以厚厚敷一层，滋润度更高，而且... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 如何去除脸上的痘疤痘印？有什么好的祛疤方法？
牢记去痘印的基本原则：
有些人为了去痘印，尝试了各种方法，这其中有的方法正确有的不错的误传。
因此，在选择去痘印
的方法的时候，一定要遵循以下三个基本原则。
基本原则一：要想去痘印，首先就应该将去痘工作做好，不要让讨厌的痘痘再
冒出来了，不让去痘
印去完又来，只会是徒劳无功的浪费精力。因此，去痘印的第一个原则，就是要在
去痘印之前，彻底治
愈你脸上的痘痘。
基本原则二：很多人在使用淡疤产品的时候，追求快速有效，希望立竿见影的
效果。于是，不少人
大量往脸上涂抹去痘印产品。这可不是什么明智之举。
基本原则三：去痘印还要做好防晒工作，室外大量紫外线让肌肤色素开始推挤
沉淀，痘印颜色更深
更重，而这种现象长久出现，只会让去痘印工作日趋难缠。
如何去除脸上的痘疤痘印？有什么好的祛疤方法？
1、先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。做法：把蛋白和盐搅拌
至起泡，再倒入蜜糖搅拌。敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。
敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。
2、蜂蜜双仁面膜。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 每天都在坚持护理你的肌肤，细心呵护下，希望肌肤水嫩有弹性，真正的白里透红，这
就是护肤最终想要达到的效果。可是并没有看到改善究竟是怎么回事呢？
平常不经意间，也许你有很多的护肤行为都是错误的，这些护肤会让你的肌肤衰老加快
100倍哦！
以为躲在写字楼里就不用防晒霜，日晒后立刻就使用美白面膜，同时使用几个品牌的美
白产品……这些护肤习惯正在让你的肌肤“慢性自杀”。如何正确护肤，现在就来看看
以下几种种护肤“自杀行为”。
（一）“自杀”行为1：平时简单防晒就行
事实真相：城里的“光污染”无处不在，容易把你催老
专家发现，城市中不仅存在直射阳光，紫外线还会通过高楼墙面、铺装路面、汽车
玻璃等，从各个方向折射到肌肤。危害皮肤的不仅只有阳光，还包括其他九种常见室内
光源。比起海边会把肌肤晒得好疼的阳光，城里的“光”更容易把你催老。
不做好防晒造成的后果：肌肤受“光老化”变得干燥、暗沉、出现斑点、皱纹等。
如此大的代价，MM们赶紧充分做好防晒，千万不要放松警惕，因为肌肤是有记忆的
，记忆你每一次的疏忽，每次忘擦的防晒霜后，将来只会老的更快。
正确的护肤：充分防晒，抵抗“光老化”。一年四季不管晴... 阅读全帖 |
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s********k
发帖数: 472 | 25 夜间是肌肤修护的最佳时期，所以掌握了正确的睡前护肤步骤的话，肌肤的保养效果会
翻倍再翻倍。夜间护肤不能忽略的步骤有哪些？怎么才能让肌肤在睡眠中变得更好？
夜间最佳护肤时间
1、晚上9：00后
晚上9：00后，白天的兴奋的激素会慢慢回落，这个时候褪黑素不仅会让我们感到放松
，它还是超级抗氧化大员，能帮助肌肤新陈代谢。夜晚的代谢变慢了，肌肤的细胞的分
裂速度却比白天快8倍左右，一些抗衰老的因子纷纷产生作用。这个时候开始护肤是最
好的。
而肌肤吸收最好的时间是在沐浴过后，最佳的沐浴护肤时间是在每天的9点半~到10点左
右。这个时间最适合做肌肤护理工作。
2、夜间11：00~2：00
夜间11：00~2：00是淋巴排毒的最佳时间，全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮
肤也不例外。睡眠也是很好的护肤方法，如果能在这个时间熟睡的话，那么你的肌肤的
状态不会比保养达人差。每天最佳的入睡时间是在10点半至11点左右，抓紧这段时间睡
个美容觉吧。
睡前护肤步骤
step 1：深度清洁排毒
无论是早上还是睡前护肤都离不开肌肤清洁，而夜间护肤的瘦腰步骤就是洁面。要选择
温和无刺激的产品，同时还要全面认真的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 脖子皮肤黑使用颈膜
我们常常使劲给面部美白，但是却忽略了脖子，这就造成了脖子和面部的肤色差异大。
我们常常会用面膜来美白面部，所以用具有美白功效的颈膜也可以起到美白脖子的作用
。一周使用两到三次颈膜，平时也多注意日常护理，脖子就可以渐渐的白皙起来了。
脖子皮肤黑使用颈霜
除了使用颈膜以外，还可以使用颈霜，长期使用颈霜不仅可以美白脖子，还可以为颈部
肌肤补水保湿，提亮颈部肤色。所以每天早晚使用面霜的使用，记住同时也要使用颈霜
护理。
脖子皮肤黑要去角质
脖子的皮肤黑也很可能是脖子皮肤的老废角质堆积，才导致肤色黯沉。因此可以定期使
用去角质的磨砂膏，清除老废角质，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮肤
比较薄，所以去角质不宜太频繁，最好两周去一次角质。
脖子皮肤黑可以敷土豆
土豆具有清洁污垢并美白肌肤的效果，其中的维生素和多酚可以抑制皮肤内的自由基、
漂白黑色素。将土豆去皮后捣烂成土豆泥，将土豆泥加热后加入一勺橄榄油和一个鸡蛋
清。搅匀后觉得冷热适宜的话就敷在脖子上，十五分钟后用温水洗掉。这个方法可以一
周用一两次，长期用就能起到美白脖子的效果。
脖子皮肤黑补充维生素C
维生素C的美... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 27 ①面膜使用前
Step1：涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免
污垢、灰尘进入毛孔。
Step2：洗完脸，敷上面膜前，可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟，然后在面部各处**三
到五分钟，提升敷脸的效果。
②面膜进行中
Step3：使用保湿面膜，如果是涂抹式面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水
和吸收哦！涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，
也能免于肌肤水分被面膜反吸哦！
Step4：涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上；眼睛周围
、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜
③面膜使用后
Step5：面膜涂敷约15分钟后，可用手指轻触，若不觉黏手，即可从薄膜边缘开始，自
下而上缓慢揭去。一般而言，面膜干燥后会促使皮肤紧缩，出现皱纹，所以面膜干燥时
要立刻去掉，切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
Step6：除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，以促使
毛孔收缩，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如
果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害哦！
美容教主米米护肤小知识④8个... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 28 1.用仙人掌涂脸
用刀把仙人掌切开取其汁液涂在脸上，15分钟后用水洗净，祛痘效果还是不错的，
不过要坚持2.用白果仁擦脸
准备适量白果，将脸部洗净后，除去白果的外壳，留下白果仁，用刀切片后，轻轻地在
痘痘位置揉搓，将汁液用尽后可以换一片果仁，一个位置反复擦几次，坚持几天就能见
到效果哦!
2.用西红柿祛痘
西红柿也有祛痘的效果。方法很简单，把西红柿榨成果汁，然后加入鸡蛋蛋清一起
调和成糊状，再把它敷在脸上15分钟，最后用清水冲洗干净就可以了，既可美容又可祛
痘，还可以淡化痘印，使皮肤美白又紧致光滑，效果非常好。
3.用冰块祛痘
洗脸后，将冰块涂抹在红肿的痘痘上。10分钟后洗干净，涂抹上祛痘保湿精华。冰
块敷痘痘有缓解痘痘红肿的效果，消炎镇静，还能收缩毛孔。
4.用白糖加洗面奶涂脸
每天早晚洗脸时，取适量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在脸上，轻轻的磨
擦，一周之后就可以见到效果。
5.用野菊花祛痘
把野菊花用适量的水煎煮，之后静置在冰箱中，制作成小冰块用来敷脸上长痘痘的
部位，坚持使用一周就能见到效果了。
6.用啤酒敷脸
啤酒也可以用来美容，将啤酒放入冰箱冷藏后，倒于化妆棉上，直到化... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 错误一：精华液直接擦脸
相信很多小仙女们都是直接将精华液直接涂于脸上，然后以打圈方法涂匀全脸，但这种
方法不适用于含活性成份或精华类的面霜。活性类成分需要在一定温度下才能更好地吸
收，所以你缺少加热的那一步。
正确方法：将适量精华液放于掌心，顺着面部淋巴排毒方向，由鼻子中轴线向两边，将
整个面部分成额头、面颊和下巴三个区域整脸涂抹，之后再用手掌顺着以上方向轻轻拉
开精华液即可。还可以加上适当**，增加吸收、促进循环。虹韵雪肤原液调整肌肤状态
，快速淡化、祛除各类雀斑、色斑，对内因（内分泌失调、肝、肾疾病、妇科疾病）、
外因（不良化妆品、紫外线、空气污染）等引起的色素沉着、晦暗、黑黄肌肤有极佳的
修复、亮肤功能，令皮肤快速回复明皙、红润的健康本色。
错误二：横向推涂眼霜
横向推开眼霜，眼部皮肤很容易因为摩擦而受伤，同时也会增加眼部出现幼纹的机会，
必须提高警惕。
正确方法：应该是先挤出少量眼霜于无名指指腹，再轻轻按在眼部肌肤上。由外眼角至
内眼角，以点按式手法，将眼霜点按于眼部肌肤。这样有助眼霜吸收，又能够促进肌肤
血液循环，消除黑眼圈。不过点按幅度和力度一定要小而轻。
错误三：用手拍爽... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 30 你说生鲜的那种？直接割下来敷脸，我用了脸上起过敏的小疹子：（
但是芦荟胶本来应该是起镇定皮肤的作用的，我买店里的芦荟胶敷脸，然后在用花水或
者随便什么toner敷纸膜再贴一层上去，一起算做保湿面膜。脸上起痘的时候，这样敷
效果挺好的。不过近来没痘，也懒得这么折腾，最近只做纸膜，没敷芦荟胶 |
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q******r
发帖数: 6542 | 31 1.比如心情紧张时，体内的维B会大量代谢，为舒缓压力我们可以补充维B。适用于女人
经前紧张综合症，工作压力特大的时候，以及喝咖啡的女人。
2.维C可以有效防止日光灼伤皮肤，盛夏暴晒后或从海边回来，可以额外补充维C。
3.补钙的时候要同时补充维D，但要同时多晒太阳。
泡杯柠檬茶，至于被奉为美容圣品的维E，吃玉米、芝麻就补上了。
牛奶：能喝出好多花样，玫瑰的，姜汁的，桂圆的，杏仁的各种奶茶，香蕉、草莓、木
瓜、蕃茄的各种奶昔，省一口加一个纸膜可以敷脸。牛奶是敷脸的超级好东东。可以美
白、镇静皮肤，特别夏天恢复日晒后皮肤的水份。牛奶里含牛奶酸，比化妆品的果酸温
和。敷脸一定要在晚上，白天敷脸再被晒过会长印子。冬天用普通纯牛奶，夏天用脱脂
牛奶，但牛奶酸都在牛奶的脂肪里，所以脱脂奶的效果没有全脂奶好。我的折衷方法是
自己做半脂奶：把牛奶放在微波炉里加热，冷却后上面形成一层衣，那就是脂肪，揭掉
它一次可以去掉一部分脂肪。隔一会再揭一层，牛奶基本上就不含脂肪了。这样你能控
制牛奶的含脂肪量，牛奶敷脸不长豆豆，是秘方喔。
橄榄油：橄榄油有软化皮肤的作用。自制矿泉喷雾里滴一点橄榄油，用来喷头发，发质 |
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s*******s
发帖数: 5087 | 32 早上去附近的hongkong wok吃早饭，坐哪儿喝粥时想起这么个故事。
几年前我刚来时，就从我师姐那儿听说，每到周末，就有一家男F1带着他pp的F2老婆来
这家店里喝豆浆油条（这家店只有周末才供应早饭，平时就是美式中餐快餐）。这位mm
有多pp呢？就是我们当地的留学生，竞相专门跑店里候着，就为一睹她芳资。可惜没多
久她lg就毕业了，带着美丽的lp离开了这里，我也无缘见到这位mm，所以这于我依然是
个传说。
我早上坐那儿神游，想象着这位mm如何施施然地随她lg走进店里，如何在众人的注目下
缓缓坐下，如何的巧笑倩兮又美目盼兮，如何点亮了小店，也给n多学生寂寞单调的留
学生活带来了一丝美丽的期盼。
日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。
罗敷善蚕桑，采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。
头上倭堕髻，耳中明月珠。缃绮为下裙，紫绮为上襦。
行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。
耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。
恩，美女是需要被欣赏的。 |
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A****T
发帖数: 3501 | 33 咱14美妹不就这样吗！
早上去附近的hongkong wok吃早饭，坐哪儿喝粥时想起这么个故事。
几年前我刚来时，就从我师姐那儿听说，每到周末，就有一家男F1带着他pp的F2老婆来这家店里喝豆浆油条（这家店只有周末才供应早饭，平时就是美式中餐快餐）。这位mm有多pp呢？就是我们当地的留学生，竞相专门跑店里候着，就为一睹她芳资。可惜没多久她lg就毕业了，带着美丽的lp离开了这里，我也无缘见到这位mm，所以这于我依然是个传说。
我早上坐那儿神游，想象着这位mm如何施施然地随她lg走进店里，如何在众人的注目下缓缓坐下，如何的巧笑倩兮又美目盼兮，如何点亮了小店，也给n多学生寂寞单调的留学生活带来了一丝美丽的期盼。
日出东南隅，照我秦氏楼。秦氏有好女，自名为罗敷。
罗敷善蚕桑，采桑城南隅。青丝为笼系，桂枝为笼钩。
头上倭堕髻，耳中明月珠。缃绮为下裙，紫绮为上襦。
行者见罗敷，下担捋髭须。少年见罗敷，脱帽著帩头。
耕者忘其犁，锄者忘其锄。来归相怨怒，但坐观罗敷。
恩，美女是需要被欣赏的。 |
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j*******2
发帖数: 83 | 34 “温则通，通则不痛”，中医认为用毛巾热敷可以达到温通的效果。选择洁净的毛巾，
在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，每隔5分钟更换一次毛巾，热敷
时间持续15-20分钟，每天敷3-4次。
一、缓解眼疲劳
用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明
目健脑的功效。
二、预防耳聋
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。
三、改善头晕
将热毛巾放在后脑勺，每次数分钟，这样可刺激后脑勺的穴位，可改善部分患者的头晕
症状，还可提高反应力和思维能力。
四、治落枕
轻微落枕可用热毛巾敷患处，并配以颈部活动。头部慢慢向前弯，轻轻向前后左右侧转
动。
五、防治颈椎病
早期颈椎病症状，如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛，可用毛巾热敷改善症状，
促进血液循环，缓解肌肉痉挛，预防颈椎病。
六、缓解慢性腰椎疼痛
腰椎疼痛用毛巾热敷，可缓解局部症状，如病情严重应及时到医院就诊。
七、跌打损伤
运动损伤应激期不能进行热敷，可在损伤发生2—3天，如不出血也无肿胀，此时可用热
毛巾热敷缓解症状。
八、去打针造成的硬结
轻轻敷在打针后... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 35 Contents
封面
内容简介
第二十一集 第一章 乍遇故人
第二十一集 第二章 身份暗藏
第二十一集 第三章 冰泉噬人
第二十一集 第四章 魂丹命控
第二十一集 第五章 月如清霜
第二十一集 第六章 火焚广阳
第二十一集 第七章 再渡云水
【六朝清羽记】第二十一集
弄玉&龙璇
内容简介
一夜沉浮，大难不死。漂流至广阳城郊的程宗扬竟意外逢遇月霜，误打误撞
之下，「飞鸟上忍」这黑魔海供奉的身分仍紧跟着他，甚至让他知晓六扇门内有
黑魔海渗透的奸细。
月霜与其所投的雪隼佣兵团被牵连进黑魔海的阴谋，程宗扬虽利用供奉身分
玩了一手计中计，却深感黑魔海剑玉姬的可怕——这些动脑的事若有小紫那丫头
在身边就好！但遭逢大变的他下定决心必须变得更强，身边之人和拥有的事物才
不会再次受到伤害……
第二十一集 第一章 乍遇故人
黑漆案几上放着一幅丝帛制成的地图。赭红的山脉在编织过的蚕丝上蜿蜒起伏，蓝
色河流从地图左侧绕过，河边的平原上绘着一座城池。
一道淡黄细线越过山脉在城下汇集，越来越多的淡黄色结成连绵的营盘。接着山脉... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 36 第八十四章 挨打初体验
叶昭摔的七荤八素，床上也走动静不小，听得莎娃也惊呼，而且是用的俄国话，她激动
或看着急的时候自然而然就会往外蹦俄文字节。
嘭，叶昭脸上又中了一脚，眼睛一阵剧痛，随即就觉得喉咙被锁住，又被扭着胳膊
按在地上，朱丝丝的声音，又惊又怒又羞：“莎娃，掌灯！”
叶昭想说话，喉咙却被锁的死死的，含糊不清的吐出声音，却也不知道他在说什么。
“先生，您没事吧？”外面传来刘三的声音，房内，媒油灯突然亮起，本来漆黑一
团，这黄豆般的灯火仿佛明亮无比。
“是你！”朱丝丝清澈的大眼睛羞怒无比，嘭，又照叶昭脸上来了一拳，力道十足
，叶昭就觉得眼前直冒金星，双耳鸣叫，长这么大，绑票那次不算，还没挨过打呢。
莎娃惊叫着，抱住朱丝丝向后拖，朱丝丝不依不饶的又飞起一脚，漂亮的雪足踢到
了叶昭下巴，那米粒似小巧纤细的脚趾如脂如玉，可惜叶昭看不到如此美景，只觉下顾
一阵剧痛，险些闷哼出声。
“先生？先生？”刘三声音有些惶急，就想破门而入。
“没事。”叶昭喊了声，喉咙火辣辣的疼。
刘三心下稍安，但自不敢走远，小声听着房内的动静。
莎娃和朱丝丝都穿的睡衣，莎娃隐隐透明的乳白纱衣，雪白性感胴体若隐若现，此... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 37 第八十四章 挨打初体验
叶昭摔的七荤八素，床上也走动静不小，听得莎娃也惊呼，而且是用的俄国话，她激动
或看着急的时候自然而然就会往外蹦俄文字节。
嘭，叶昭脸上又中了一脚，眼睛一阵剧痛，随即就觉得喉咙被锁住，又被扭着胳膊
按在地上，朱丝丝的声音，又惊又怒又羞：“莎娃，掌灯！”
叶昭想说话，喉咙却被锁的死死的，含糊不清的吐出声音，却也不知道他在说什么。
“先生，您没事吧？”外面传来刘三的声音，房内，媒油灯突然亮起，本来漆黑一
团，这黄豆般的灯火仿佛明亮无比。
“是你！”朱丝丝清澈的大眼睛羞怒无比，嘭，又照叶昭脸上来了一拳，力道十足
，叶昭就觉得眼前直冒金星，双耳鸣叫，长这么大，绑票那次不算，还没挨过打呢。
莎娃惊叫着，抱住朱丝丝向后拖，朱丝丝不依不饶的又飞起一脚，漂亮的雪足踢到
了叶昭下巴，那米粒似小巧纤细的脚趾如脂如玉，可惜叶昭看不到如此美景，只觉下顾
一阵剧痛，险些闷哼出声。
“先生？先生？”刘三声音有些惶急，就想破门而入。
“没事。”叶昭喊了声，喉咙火辣辣的疼。
刘三心下稍安，但自不敢走远，小声听着房内的动静。
莎娃和朱丝丝都穿的睡衣，莎娃隐隐透明的乳白纱衣，雪白性感胴体若隐若现，此... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
rafaelfifi (flying) 于 (Thu Sep 4 12:47:34 2008) 提到:
因为小乘吃三静肉，而大乘不吃肉，那佛陀怎么算呢？如果佛陀算大乘，那么大乘是不
是其实也可以吃肉呢？
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TheMatrix (TheMatrix) 于 (Thu Sep 4 14:30:49 2008) 提到:
你怎么知道佛陀是吃肉的？有什么证据？
☆─────────────────────────────────────☆
rafaelfifi (flying) 于 (Thu Sep 4 14:40:50 2008) 提到:
什么才算证据？一切皆虚幻，我无证据。
☆─────────────────────────────────────☆
TheMatrix (TheMatrix) 于 (Thu Sep 4 15:10:12 2008) 提到:
就是佛经上说的。有吗？
☆──... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
imper (Imper) 于 (Sat May 7 14:38:15 2011, 美东) 提到:
大迦叶尊者的悲心
释恒强
一、自利利他的头陀行
二、以清净心说法
三、佛陀嘱法大迦叶
四、结集三藏
五、呵责是爱护
六、结语（含注释）
☆─────────────────────────────────────☆
imper (Imper) 于 (Sat May 7 14:39:00 2011, 美东) 提到:
【提 要】 大乘佛教的信奉者一直以来对大迦叶等声闻众存在误解、偏见，说他们自利
独善，贬斥他们为“小乘”，讥毁他们为“痴犬”、“焦芽败种”，这都是不实、不公
的。大迦叶尊者行头陀行也有利他的一面，也常以清净心说法，乃至为正法久住而说法
。尊者人间乞食，随缘教化，也经管精舍，领众共修，利益大众。佛陀常常赞叹尊者、
维护尊者，以便在僧团中树立起尊者的威信，最后将佛法付嘱于他及阿难。佛陀涅槃后
，尊者即发起僧众忠实地结集佛陀的... 阅读全帖 |
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d**********6
发帖数: 237 | 40 元音老人
一九九九年秋
甲 关于佛法的修证
众生同具和佛一样的无漏智性，本无差别，但因迷于事相，各个造业不同，迷惑的
深浅也因之各别，向道的根器就有智、愚、慧、拙的分别。在这种不同的根基上，我佛
慈悲，为了适应众生，犹如医生治病，应病与药一样，说了种种不同的大、小、方、圆
、顿、渐诸法，无非让众生早日病愈回家，脱离苦海。其中并无深浅、高下的不同。后
来的祖师因自己的修持与适应众生的爱好，创立了种种不同的宗派。在佛法极盛的唐宋
时代，我国佛法有十大宗。后来因时节因缘之不同，社会风俗之变迁，人民生活之艰辛
，佛法渐渐衰颓，现仅存禅、净、密三大宗。在此三大宗中，修证最迅速、便捷者莫过
于禅宗。但末法时代众生根器陋劣，障重慧浅，直指其见性既不投契，即或有点解悟，
但未深信，站不稳脚跟，又不能在事上磨练、保任、除习成道。至于参话头，则疑情不
起，妄想割不断，根尘不易脱落，能所更不能双亡，何能明心见性！因而宗下后继乏人
，大有消亡断绝之势，良可悲也！
密宗，我国原有之唐密，因后来历代帝王之恐惧、反对，至明朝朱元璋时灭尽。现
行之密宗，除西藏之密法外，还有日本之东密。此法分九乘次第，高下、深浅完备，... 阅读全帖 |
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c*********t
发帖数: 30088 | 41 现在要赶快冰敷，头十天冰敷都有用的，冰敷消肿差不多以后，然后按这个练习。
我知道，特别疼的，我刚好，patpat
头几天你能多冰敷就多冰敷吧 |
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B******e
发帖数: 23 | 42 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 43 俺就油多，也确实肝火旺，吃过两天药也木见效
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 44 网友治病经验荟萃（三）
网友MEMPHISL：我看到我们公司的一位洋大姐撑了双拐，一只脚从小腿开始就包裹，穿
着那种墨绿色的夹板类似的鞋子。她星期天在家里，下楼梯，扭伤了脚。我介绍了这个
方子：生鸡蛋打散加盐，棉布浸满液体，包裹扭伤关节，建议用3个鸡蛋，一天一换（
因为她人高大），两天后我看见她，当时她已经没有用拐， 那个墨绿色的东西还在，
她看见我就连声说‘AMAZING '，说她当晚用了后，第二天早上就只感觉这个部位有点
酸， 但不再疼得厉害（踏在地上的时候）， 她说比医生的CREAM管用得多。 再过了一
天她就没有用墨绿色的夹板鞋了。 另有小偏方：被马蜂蛰了，用小苏打糊糊（加一点
点水），敷上，马上就好。 或用鲜蒲公英碾碎，直接敷上，也很好，但蒲公英干掉后
，需要不断换新鲜的。我用过蒲公英，我先生用过小苏打糊糊。首推小苏打，因为它1
分钟就止疼。
网友欲千北：很多网友提到喝醋有助于控制血糖，这的确是有科学实验证据的。亚利桑
那州立大学研究团队就发现苹果醋对胰岛素抵抗患者有非常良好的效果，20克醋（含1
克醋酸）可有效抑制餐后血糖，提高机体对胰岛素的敏感性达34%。苹果醋对血糖偏高... 阅读全帖 |
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J*******3
发帖数: 1651 | 45 太阳能转换效率研究回顾分析与未来展望
导读：
我国太阳能光电化学转换的研究以实现低价高效利用太阳能为目标，二十年来在不同材
料体系中研究了上百种材料，大大促进了光电转换材料特别是多晶、薄膜半导体及新一
代纳米结构半导体和有机／半导体复合材料的发展。
引言
进入二十世纪以来，人类的工业文明得以迅猛发展，由此引发的能源危机和环境污
染成为急待解决的严重问题，利用和转换太阳能是解决世界范围内的能源危机和环境问
题的一条重要途径。世界上第一个认识到光电化学转换太阳能为电能可能实现的是
Becquere1，他在1839年发现涂布了卤化银颗粒的金属电极在电解液中产生了光电流，
以后Brattain、Garrett及Gerisher等人先后提出和建立了一系列有关光电化学能量转
换的基本概念和理论，开辟了光电化学研究的新领域。1972年Honda和Fujishima应用n-
TiO2电极成功的进行太阳能光分解水制氢，使人们认识到光电化学转换太阳能为电能和
化学能的应用前景。从此，以利用太阳能为背景的光电化学转换成为一个非常活跃的科
学研究前沿。光电化学太阳电池的一个突出的特点是材料制备工艺简单，即使应... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 46 --------------不二
很多人喝完茶后，都会把茶叶渣倒掉，其实茶叶渣也有很多用途的哦。下面告诉你十个
少为人知的茶叶渣妙用。快来看看吧。
妙用一：泡个美肌茶茶浴
绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，
自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。
妙用二：茶叶消除黑眼圈
产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素B12等。用喝过的茶叶包
敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。
方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、
眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10
分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。
妙用三：DIY绿茶茶末面膜
茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶
末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。
方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水
，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 47 -----------------------枯萎
尝试了专业美容师介绍的去黑眼圈的方法之后，你还没有完全摆脱黑眼圈的困扰吗？那
么，为何不向民间学习怎么去黑眼圈的方法呢？可不要小看民间的智慧哦，有时候它会
带给你意想不到的惊喜哦。
一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈
材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
方法：
1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。
2、将棉花球浸在混合液中。
3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。
二、酸奶去黑眼圈
将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收
水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以游侠去除眼袋哦。
三、热毛巾热敷去黑眼圈
多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色
素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛
巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
四、按摩去黑眼圈
起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部
的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促... 阅读全帖 |
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i*****s
发帖数: 4596 | 48 纪念同治变法暨中国现代高等教育开创145周年——1867年同文馆风波始末
作者：任复兴 文章来源：本站原创 点击数：1551 更新时间：2011-11-20
提要：躬逢同治变法暨中国现代高等教育开创145周年，重温历史，对推动现代化建设
很有现实意义。前几年，曾由山西省政府拨款，在这次变法的智囊、首任总管同文馆事
务大臣（即中国第一所现代高等学校首任校长）徐继畬的家乡举行过“纪念徐继畬暨中
国现代高等教育开创140周年研讨会”。希望如今有更高层次、更多相关学校（如北大
、北师大……）、部门和人士有所表示、行动。
在中国早期现代化的启动阶段，同治年间同文馆天文算学馆计划，是“古今一大变局”
之中的变法。1866年12月至1867年8月，变法计划的出台及由此引起的风波，对中国现
代化进程的影响十分深远。海外学者认为，总理各国事务衙门事前曾“作出了一个实在
大胆的计划，此计划的激进性质，通常为历史学家所忽略”，是一次受到挫折的变法。
（注：参见费正清编:《剑桥中国晚清史》卷上第582页，中国社科出版社，1985年；刘
广京：《经世思想与新兴企业》页407。）尽管因倭仁... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 49 来自主题: _AromaTherapy版 - 青春不留疤 痘子好了卻留下難看的痘疤，不管是一點一點的色素沈著，還是有如橘皮的坑坑洞洞、
微血管擴張式的臉紅，都讓人感到面子上掛不住。
想要青春不留疤，除了在長青春痘的時期避免感染，避免用手擠痘痘之外，對於已經留
下的疤痕該如何處理呢？
以下提供幾種可以改善皮膚表面疤痕現況的方式，由輕微到嚴重依序是：
剛長過的青春痘在臉上留下黑色且平面的色素沈著，這是最常見的，只要有傷口都會留
下這類的色素沈著，當然，日子久了，顏色還是會自然褪去。但若是你想讓它的預後不
留下難看的疤痕以及加速淡化疤痕的顏色，對付這種色素型痘疤，你可採取
? 勤敷臉：因為任何的敷臉方式，其實都有提高局部皮膚的溫度幫助新陳代謝
的作用，如果能在敷面泥（小黃瓜敷面粉）裡面滴入薰衣草+橙花精油各一滴可以藉由敷
臉的動作來加速吸收，且薰衣草本身對於癒疤、淡化疤痕的效果更能發揮。
? 用精油薰衣草+橙花（以基底油調製，5CC基礎油加5滴的精油）按摩臉部，
薰衣草有維持皮膚的完整性、幫助疤痕的癒合；而橙花對於促進皮膚新生有更好的效果
。
P.S.如油性皮膚則不適合常按摩，可將精油兩三滴滴入薰衣草晶露中，用化 |
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c***s
发帖数: 70028 | 50 当代女影星，由巩俐、章子怡等人开始，不断有人成功投身好莱坞大片的拍摄，纵观她们的发展路线，不外乎如此：东方的面孔，先被华人大导演看中，刚好这位导演的作品在国际电影节上拿奖，继而得到好莱坞片约。而范冰冰打入国际，全靠她的范式法则，那就是以脸服人。
范冰冰被曝在加拿大片场敷面膜时被当地影迷认出
对于华人女星来说，就如大银幕之于电视剧，好莱坞片之于国产影片，也是一道更高的槛。在娱乐圈，女星演剧演红了，都向往登上大银幕，演电影演红了，就会遥望好莱坞，以再次提升地位。当代女影星，由巩俐、章子怡等人开始，不断有人成功投身好莱坞大片的拍摄，荣升国际影星。纵观她们的发展路线，不外乎如此：东方的面孔，先被华人大导演看中，刚好这位导演的作品在国际电影节上拿奖，继而得到好莱坞片约。
然而，有道是条条大路通罗马，如果没有巩俐、章子怡们的高起点，但好莱坞又必须要闯，怎么办？只有另辟蹊径。把常规的闯荡好莱坞法则统统忽略，自己单独开出一条路来，这个人就是范冰冰。
范冰冰这几日在《钢铁侠3》中的亮相，因“酱油”色彩过重而饱受非议，但这并没妨碍她继续向好莱坞挺近，她又受邀出演好莱坞大片《X战警前传2》，人家眼下都飞赴北... 阅读全帖 |
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