R*****s
发帖数: 41236 | 1 其实置顶的那个dai根据whx写的那个对新手来说基本就够了，
俺两年前也就是看这个东西起步的，对新手来说，正确的跑
姿可能是最重要的了，是避免受伤的基础。。。
其它的比如穿啥跑鞋，怎么训练更好，怎么训练马拉松，考虑
这些问题的人其实已经不是新手了。。。 |
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C******u
发帖数: 900 | 2 这几天纽马把这里搞得很是热闹，我也来凑一份。本人四十已出头（这新手实际上
是个“老手”），属于喜欢运动但无天分的那种。踢了二十年足球，有时也打打羽毛球
、网球什么的。去年搬家后失去了球友，就琢磨着跑跑步。正巧所在小城有个半马，仗
着自己的底子，也不管只胡乱跑了一两个月就报了名。这半马跑下来感觉还不错，1：
57：44，而且跑完还觉得不太累。这下心就野了（现在才知道这是新手的通病），立马
要找个全马试试。上网一搜，就近的多伦多 WATERFRONT MARATHON 就在一个月后（九
月底），二话没说，报名、定酒店。
当我站在初马的CORRAL 里时，脑子里跟本没有PACE 的概念，只知道全马等于两个
半马，继续跑就行了（现在想起来那时太无知了）。那天场面也是挺热闹的，又有老婆
孩子助威，整个人意气风发。前一个小时还是很ENJOY的，十五公里一过，问题来了。
先是发觉自己无法维持速度了，然后左膝盖开始痛。过了半程后，必须时不时停下来揉
膝盖了。但我这人意志还是很坚强的，心想话已经说出去了，无论如何要完成比赛（可
能是从小受党的教育的结果）。就这样一瘸一拐的完成了初马的后半... 阅读全帖 |
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p********y
发帖数: 5141 | 3 这位MM，如果你是上周二开始跑步，按照你描述的情况，我不建议你直接上25mpw甚至
37.5mpw。因为这样的话，非常容易受伤。
你说你坚持不到2mile，可以试试Jeff Galloway的walk break方法
（http://www.jeffgalloway.com/training/walk_breaks.html）。你现在的pace在
12-13min/mile之间，可以用1:1的跑走ratio。先试着坚持到2mile，然后慢慢减少走的比重，
争取能够2mile都跑下来。然后你要在这个阶段坚持跑一段时间，然后再慢慢试着增加距离（增加距
离有一个10%的原则）。想要跑半马及以上距离的新手不要纠结于速度，随着你的距离慢慢上去了，
速度也会有相应的提高的。
跑步（长距离）是个耐心活，急不来的。太冒进的结果就是受伤，然后就是不能跑，那
就亏了（亲身经历，血泪教训呀。。。）。MM你说你体重基数大，我不知道你是谦虚还
是真的如此。如果真的是超重的话，跑步训练更要科学合理，循序渐进。并且，不要周
一到周五连续跑五天，对于新手来说，很难恢复的。可以考虑穿插两天游泳，爬上，自
行车之类的练习... 阅读全帖 |
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s******8
发帖数: 4192 | 4 健康新手以前不跑步的，想比赛马拉松的，应该忘记MAF，先上强度，练肌肉，吃蛋白
粉，等有力量了，跑步需要的肌肉有了强度再说。
新手为了减肥的，当然MAF,有氧呼吸才能减脂肪储备。
新手为了降胆固醇，血脂的，锻炼心脏的，应该长时间超过MAF(以跑60分钟后稍累为限
，第二天不累),血液里的能量和脂肪才能消耗掉，心脏里的脂肪才能减掉。当然不能太
快，否则坚持不了长时间，就没用了。
以上民科，没有理论基础，只是个人理解。 |
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L********X
发帖数: 3 | 6 今年2月初我跑了第一个半马，现在就把个人背景、训练情况、比赛过程、经验教训总
结记录下。希望能鼓励和我类似情况、身体本来较弱的去试试跑步这项很好玩的运动。
1．个人背景 （男，40岁)
我个人的身体素质一直较弱。从初中开始，到高中、大学，我的体育考试，无论是跑、
跳高/远、投掷、引体向上、双杠，几乎所有的项都是不及格，而且离及格线较远。（
至于小学，乡村小学没体育课这种奢侈品。）当时环境只注重文化课成绩，而且我生病
也不算特别多。所以倒也没有特别大的压力。但是作为男子汉，这么差的身体使我缺少
自信，每次体育考试铁定倒数第一，那种感觉非常差。心里非常羡慕体育好的同学。真
是悲催的年代啊。我至今不知道为什么我的身体素质那么差，小的时候农村生活条件不
好，营养没跟上，但是我朋友中和我情况差不多的也很多，他们身体都很好。
唯一让我挽回点颜面的就是1500米考试了。虽然每次也只是拚了命才勉强及格，但好歹
是及格啊，而且我们班终于有人体育考试成绩比我差了。这也让我对跑步有些特殊感情
。为什么我跑步能及格呢？因为只要咬牙坚持跑就行了，不需要太快的速度，那超出了
我的能力，反正要跑出事也不太可能。
到... 阅读全帖 |
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m****i
发帖数: 3416 | 7 同为新手抛砖引玉一下:)
新手跑得慢没问题,关键是距离.版上常说的新手易犯的错误就是开始跑得太快,很难坚
持而且容易受伤.我刚开始的时候也是觉得跑步怎么这么累,很难跑长.后来按照心跳跑(
google MAF),虽然很慢,但一下觉得跑步还可以这么轻松,距离一下子就上去了.
我刚开始跑的时候也是右脚脚弓部位疼,后来用了网上的跑鞋选择工具http://www.runnersworld.com/shoeadvisor,发现自己可能是有些平脚板,根据相应的推荐选择的跑鞋,穿起来非常舒服.另外去lowes或者home depot买个粗的PVC管,没事光着脚踩踩,也很管用.
按照MAF跑的话需要测心率,我现在用的是一款timex的很老的心率带和手表,响应有些慢
,不过也还能用.如果你带手机跑的话,也可以蓝牙心率带(像这个http://www.amazon.com/gp/product/B00GWSQFPS?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o00_s00),连上跑步软件,可以实时监控和记录心率,还可以设定心率提醒范围.不过我没试过,不知道实际... 阅读全帖 |
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x*****8
发帖数: 98 | 8 大家好，我一直好想滑雪啊，可是不知道如何下手，求助各位啊！！
我自己稍微总结了一下滑雪的流程以及对应的问题：
1. 查询附近的雪场及其开业时间 ---- 我是雪城大学的学生，请问各位附近有啥推荐
的雪场吗？
2. 买票 ---- 就准备玩几天，所以不买季票（Epic Pass?). 票可以网上订吗？
3. 交通问题 ---- 有没有专门去雪场的BUS？ BUS的票又在哪买呢？
4. 住宿问题 --- 雪场提供住宿的吧？ 一般多少钱？
5. 装备问题 --- 听说新手啥都可以不带，直接去就行，equipment可以rent吧？
6. 有没有可能由于天气问题，行程被cancel？
7. 除了滑雪，雪场还有啥玩的？ 听说还有缆车之类的？
8. 一般玩几天？ 完全没概念，新手的话玩5天合适吗？
我爱你们！！！！！！！！！！！！ |
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m*****n
发帖数: 3644 | 9 新手买鞋肯定买大了。
99%的新手会把tights或者秋裤塞进boots.一半以上的新手会把牛仔裤塞进boots |
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e*******p
发帖数: 11748 | 10 去年8月份开始学习自由泳，三天打鱼两天晒网，也没大长进，一直停留在50米的水平
。后来又去冬泳，就撂下了。最近天、水都暖和了，便重新回到游泳馆开始自由泳学习
。期间看了一些帖子，又请教了一些高手，尽管仍然没越过50米大关，可自感还是有点
进步的。一点体会，愿意写出来与仍在50米内苦苦挣扎的新手分享，并请高手指点。
我个人感觉，移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中，其实也是整个上半
身的动作中非常重要的一个环节。新手只有自觉不自觉地在划水过程中做出和完成送肩
动作，才算初步摆脱菜鸟阶段，上了一个不大的小台阶。
先说如何充分送肩：很简单，好多帖子里也介绍过，伸直手臂尽力去够前面一个想象
中的宝贝，能伸出多远伸多远！看到运动员到终点时的触壁动作吗？胳膊瞬间好像暴长
一尺，就是它！
充分送肩是以下几个环节的保证：
1、拉直身体。新手水感差，被水所摆弄，身体跟面条似的九曲十八弯。充分送肩可
以使你的身体最大限度的被拉直，阻力立马小多了。站在室内试着单手够日光灯管看看；
2、自然形成原木滚动、推水有力。刚开始时对身体的原木滚动体会不深，总是很勉
强作出动作，还经常有 |
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a*****3
发帖数: 10373 | 11 我什么时候嘲笑过任何新手呀? 是你们这些新手嘲笑我吧.而且你举的那女id+fashion
版的例子不适合我+网版.那女id是人见人捧,而我是人见人b4,连你这新手也b4我!太另
我失望了~~ 好了,不说,气到说不出来了... |
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c********r
发帖数: 1502 | 12 发球机。新手跟新手，90%时间是捡球。
或者。。。
找个男的，用手喂，效果很好。 |
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C********i
发帖数: 254 | 13 大家好，我是网球新手，刚到本版和大家问候一声:)
我才刚接触网球，想请问版上的各位高手们一些基本的问题
我家小区有个网球场，所以我想趁这个长周末练习练习,
想问大家一个完全的网球新手该如何开始呢？我和同为新手的朋友真的想提升网球的实
力。
不敢要求有网球王子的实力，但是真的希望能和朋友来回打个30球以上.. （不知这算
普通吗）
有关网球的规则已经在网站上恶补过了, 现在需要练习了
假如不请教练，而是单纯和朋友练习的话，各位会怎么建议我们开始呢？该从哪着手进
行才对。
比如说看一些Youtube教学影片，然后重发球开始练习等等... (大家有好的影片介绍一
下:-))
还有个问题是，
常常看到板上一些厉害的高手说网球实力是4.0啥的，请问这种实力评比是怎么运算的
呢？我想我是初学者，就算是0，可是还是想要学习了解一下这里的网球语言，
谢谢大家，也祝大家长周末愉快！ |
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z*******y
发帖数: 578 | 14 来自主题: TexasHoldem版 - 新手求指点 新手的话 如果想玩2/5 live game, 可以试试以下方法。基本原则就是tight，这样可
以基本可以避免输很多钱。高手就可以略过下面简单粗暴的方法了 ：）
基本上是在桌上多看多学习，少出手，因为是新手嘛，这样可以减少犯错误的机会。
stack size： 上200，就是middle size stack，这样打发相对比较灵活，而且自己压
力也小
起手牌：要tight，像KQs之类的牌如果在early 到middle position， 要勇敢的fold掉
。或者便宜看翻牌。或者再late position 前面有几家call raise，这时候pot odds比
较好，也可以进去看，这样一旦中了two pair或者big draw，可以有很好的odds。更不
用说KQo了，更得坚决fold掉，不要玩什么raise的，尤其是stack不是很深的时候。这
些牌最容易出问题，怕的牌太多了。没必要risk自己的stack
一般一两个小时等到一把打牌 QQ，KK，AA，好好打， 虽然有时候也会bad beat，但大
部分还是会赢个1-2百。一两个小时赢这么多已经不算少了。
，
99-JJ... 阅读全帖 |
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P*****a
发帖数: 2464 | 15 以前写过几个贴子，谈了一下以前断断续续练瑜珈的经历。从五月份以来，开始比
较有规律地做瑜珈练习。
常常在瑜珈版潜水，看到新手会有一些common问题在问，还有关于惠兰还有玉珠贤
的video的讨论，我作为其中一员，今天想写点东西与大家分享讨论一下。
1.练习出不出汗。记得有次看以有人在版上问说跟着video练，不怎么出汗。我当时
想，可能是练习者flexibility, balance什么特别好的缘故。后来又觉得不大可能
。哪怕是最基本的mountain pose，要求所有的特别是腿部的肌肉都active，要夹紧
，然后深呼。这样做十来次呼吸，哪怕没有别的动作，也会全身发热。很多video对
动作的指导不是很充分，所以如果新手上来就看碟练的话，可能对动作的要领领会
不够，就站在那里轻松呼吸，当然很久都不会出汗---别的动作也一样。模仿到形似
可能不是最难的，但是要把要领都做对，肩要到位，后跟要到位等等就不容易。比
如常见的warrior II，绷直的那条腿外侧要向下压，分担另一条屈起腿的承重，大
腿肌肉要外翻，这些要领我很少在video里看见被提起过。
2.呼吸。惠兰好一些，但是玉珠贤 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 16 nice post!
以前写过几个贴子，谈了一下以前断断续续练瑜珈的经历。从五月份以来，开始比
较有规律地做瑜珈练习。
常常在瑜珈版潜水，看到新手会有一些common问题在问，还有关于惠兰还有玉珠贤
的video的讨论，我作为其中一员，今天想写点东西与大家分享讨论一下。
1.练习出不出汗。记得有次看以有人在版上问说跟着video练，不怎么出汗。我当时
想，可能是练习者flexibility, balance什么特别好的缘故。后来又觉得不大可能
。哪怕是最基本的mountain pose，要求所有的特别是腿部的肌肉都active，要夹紧
，然后深呼。这样做十来次呼吸，哪怕没有别的动作，也会全身发热。很多video对
动作的指导不是很充分，所以如果新手上来就看碟练的话，可能对动作的要领领会
不够，就站在那里轻松呼吸，当然很久都不会出汗---别的动作也一样。模仿到形似
可能不是最难的，但是要把要领都做对，肩要到位，后跟要到位等等就不容易。比
如常见的warrior II，绷直的那条腿外侧要向下压，分担另一条屈起腿的承重，大
腿肌肉要外翻，这些要领我很少在video里看见被提起过。
2.呼吸 |
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n****e
发帖数: 1677 | 17 □ 说明
player一定要注意使用ask XXX about all这个亲和指令。
□ 清扫街道
新手在南城客栈，或者ask caishen about 扫大街来要大扫帚，
或者buy saozhou from waiter来获得道具“大扫帚”。
然后新手就可以去户外清扫街道了(sao here)，奖励有武学，道行，
潜能和铜钱。清扫街道任务可以提升经验到五万或者道行到五十年。
潜能没有限制，即经验大于五万以后仍然可以通过扫街来获得潜能。
□ 擦鞋工作
新手在南城客栈购买刷子，鞋油，为MUD中的NPC擦鞋（不能对玩家），
指令是(swab ×××)或(caxie ×××)。每支鞋油可以用十次。
擦鞋工作可以提升经验到十五万，道行到一百五十年，潜能则没有限制，
即经验大于十五万以后仍然可以通过擦鞋获得潜能。擦鞋工作本身没有
任何要求，也不会耗费精气，但是是每次擦鞋都会降低一至两点门派威望，
降到零为止。
□ 长安黑市
使用join命令，地点在长安西，具体位置自己去找吧！
□ 送宝盒
【要求】道行小于两百年。
【地点】南城客栈
【过程】邮差 千里眼(Qianl |
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n****e
发帖数: 1677 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
nohate (两支东洋参) 于 (Sun Jan 31 01:08:17 2010, 美东) 提到:
□ 说明
player一定要注意使用ask XXX about all这个亲和指令。
□ 清扫街道
新手在南城客栈，或者ask caishen about 扫大街来要大扫帚，
或者buy saozhou from waiter来获得道具“大扫帚”。
然后新手就可以去户外清扫街道了(sao here)，奖励有武学，道行，
潜能和铜钱。清扫街道任务可以提升经验到五万或者道行到五十年。
潜能没有限制，即经验大于五万以后仍然可以通过扫街来获得潜能。
□ 擦鞋工作
新手在南城客栈购买刷子，鞋油，为MUD中的NPC擦鞋（不能对玩家），
指令是(swab ×××)或(caxie ×××)。每支鞋油可以用十次。
擦鞋工作可以提升经验到十五万，道行到一百五十年，潜能则没有限制，
即经验大于十五万以后仍然可以通过擦鞋获得潜能。擦鞋工作本身没有
任何要求，也不会耗费精气，但是是每次擦鞋都会降低一至两点门派威望， |
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b***m
发帖数: 2112 | 19 我从自身打牌经验的角度，给各位新手和希望提高技术的牌友们说说自我学习、提高的
经验和技巧。不爱看中间部分的同学，可以直接跳到第5）段。最偷懒的同学，直接看5
-4）^_^
记得3年多前，懵懵懂懂进入牌室打牌的时候，自己真的是什么都不懂，不懂信号牌、
不懂配合、不懂分析形势，打了几百局变成-100多，还不知道输在哪里。后来逛荡版面
，才知道有信号牌一说。打到似乎1000多局，积分归零，那时候也就想不打了，没兴致
。偶尔闲了打打，到3000多局基本还是没什么长进。后来当版副，其实自己牌技上真是
个菜鸟，所以不配在牌技上参与版面的讨论，对于各“帮派”、大佬、或“非主流”选
手之间的争论，也是有心调合而心力不足。
最近1000来盘（总数4000局以后。仅指mitbbs的对局，还应算上同时期1000+盘的观牌
对局，QQ游戏上的1000+盘的观、打牌）的对局过程中，算是认真的琢磨了打牌技术。
期间受各方高手指点，我就不在此点名致谢了，以免有站山头的嫌疑。但是，4人对局
，必有我师。所有指点过我的、跟我对局过的、我观过牌的，都可以算做我的老师，这
个我不觉得可耻。我自认为，这段时间自己对拖拉机竞技... 阅读全帖 |
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a*******r
发帖数: 3452 | 20 如梦令之三
新手种花菜（新韵）
7/17/2012
立夏七苗齐矮，
北四南三博彩。
荫下现生机，
艳艳骄阳枯败。
花菜，花菜，
阴盛阳衰难怪。
新手的体会：新手种菜讲的是分地分时投资，才有可能避免血本无归，经验和教训都有
。大部分菜是阴衰阳盛，花菜是个例外，幸亏下种时南边地不够，分了些（大部分）在
阴面，否则就花菜就全军覆灭了。不好的一面是：本家的菜园根原始森林似的，各种作
物错综复杂，以大欺小现象严重。明年再好好部署一把。 |
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L*1
发帖数: 11537 | 21 【 以下文字转载自 PhotoGear 讨论区 】
发信人: longmanity (longmanity), 信区: PhotoGear
标 题: 总结一下，新手相机选择和推荐
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 24 11:52:08 2013, 美东)
最近版上很多朋友咨询最近应该入什么相机，往往新手朋友不太了解摄影器材的行情，
所以直接一句“请推荐单反”或“请推荐微单”，没有更多细节和要求，一来二去浪费
不少时间。干脆我在这儿做个简单总结，希望能有些参考价值。我并不是所有系统都用
过，所以如有不足望各位讨论补充。
基本原则：
0. 很多基本问题可以问谷歌的。
1. 如果不在乎预算或不屑于赶Deal的，直接上BH photo或亚马逊挑心仪的机子下单。
2. 想赶Deal的，经常来版上逛逛，一般有好deal版上会喜大普奔的。或者已经有心仪
的机型的，可以上来问问价格合不合适。
3. 机无完机。买机子之后，只要自己满意，不要和别人的照片比，因为对于一张照片
的好坏，器材往往不是决定因素。“为什么别人照的那么锐，我的却不清楚，是不是我
相机不好”之类的问题，往往不是相机的... 阅读全帖 |
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g**o
发帖数: 3033 | 22 我不大同意许三多的关于拨片的看法。
拨片兼顾旋律和节奏根本不是问题，所谓新手不应该上拨片，新手不练永远是新手。 |
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b*****e
发帖数: 14299 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
kubusek (kubusek) 于 (Sun May 2 04:10:25 2010, 美东) 提到:
估计很少还有人用NIKON D40了吧？记录感动的瞬间，D40基本还是称职的！
☆─────────────────────────────────────☆
kubusek (kubusek) 于 (Sun May 2 04:12:14 2010, 美东) 提到:
☆─────────────────────────────────────☆
werther (...) 于 (Sun May 2 11:17:12 2010, 美东) 提到:
1071, 1218不错，很清楚啊
☆─────────────────────────────────────☆
hurtmeplenty (hurtmeplenty) 于 (Sun May 2 11:42:21 2010, 美东) 提到:
拍的很有感觉。时机构图都很好。不像新手。
☆─────────────... 阅读全帖 |
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x***t
发帖数: 101 | 24 只针对没有摄影基础的新手，如果以前用过slr，或者有比较好的摄影基础，不在俺的
讨论之列。
我感觉，来摄影器材版发帖：“新手买数码单反，请求建议”，发这种帖子的，很大一
部分都没有太多的摄影基础，而且主要是两类：一类是要给LD或者baby留下些人生的足
迹，另一类就是旅游。
对于这类新手，俺的建议就是各家的最低端数码单反＋套头＋50mm标头，可以cover90
％的摄影题材，基本上就是最经济，最省钱的方案。trust me，用这些器材，足够你拍
出非常好的片子。数码时代，机身＋镜头对片子的影响我认为不会超过50％。
如果还想进一步省钱，那就是买二手器材。这个我想有些争议，很多人认为数码时代技
术进步非常快，而且电子产品更新换代太快。对于数码单反，我感觉在有经验的朋友指
导下，买二手机身，问题不大。我自己用的就是二手的D70，买的时候只拍了3000张，
和新的没什么区别，nikon的快门基本上都可以按5万次。如果周围没有什么懂相机的朋
友，买之前可以到photogear版咨询，相信很多人都会热心的帮忙。
用这样的低端器材拍上2年，一般就会对摄影有一个基本的基础，是否进一步烧下去，
具体怎 |
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c****n
发帖数: 21367 | 25 谁忽悠新手上5D2/D700之类专业/准专业机身+脚架的都是不厚道
这次回国，一帮老人都玩摄影。好吧，我开车带三位老同志出去，
平均年龄60，那相机当然是我背啊
身上扛3个包，D300+18-200+12-24，D700+24-70，5D2+70-200+35L
加三个脚架，都是捷信的。我的娘啊，跟解放军负重锻炼体能一样，
还爬山涉水的...
几位老同志抖抖嗦嗦，手持相机平均能照3-5张就得休息，而且
调个什么参数还得呼唤我。当然他们都上过摄影课，光圈优先之类
的基本概念还是知道的，但机身上那么多按钮，滚轮，转盘就搞不清了。
我也给搞得头晕脑胀......
个人觉得啊，新手就上个轻便点的，单轮，按钮少点，等折腾清楚了
基本功能之后再考虑什么好机器，好镜头，脚架。太重了也打击摄影
的热情。新手一个轮都转不清楚，俩轮只会更慢... |
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f*****d
发帖数: 2726 | 26 d5100对新手的确是不错的选择。像素绝对够用了。
发现这个版，只要是女id新手问问题，大家都很踊跃啊。记得以前好多男ID新手问问题
，几乎没人搭理的。哈哈哈。 |
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b******g
发帖数: 3616 | 27 谁说这是“本版多年来的共识”了？你啥时候代表了全版了？
对于新手来说套机绝对是最好的选择，并不是每个新手买了第一台单反后都会钻研摄影
技术的。因此套机在很长时间内能满足大部分新手的要求。套机镜头对于大部分旅游风
光照片来说都是足够胜任，唯一不足的虚化和弱光可以通过购买一个定焦头来弥补。
“相机机身价格应该比镜头低”这是针对对整个镜头群投资的比例，并不是针对单个镜
头。按照你这个逻辑是不是对于d3x说，除了几个大长焦外，就没有镜头可以配了？
自己写不出这种帖子还评头论足的，这种误导回帖才应该拖出去tjjtds
了.
头, |
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b******g
发帖数: 3616 | 28 那是因为很多人对单反的期待就是一个虚化的效果和一个jpg直出的效果。说白了就是
不懂摄影的人的一种幻觉罢了。
无论是入门机还是套头其实际的成像质量都是远好于普通卡片机的。甚至在很多时候并
不会比金圈镜头有很大的差异。之所以很多新手觉得画质没有提高说白了还是因为不懂
摄影。在这种情况下无非只有一种手段可以欺骗自己的视觉，就是买一个定焦镜，一下
子有了虚化的效果的强烈对比冲击。这也就是为什么很多人强烈推荐新手买个定焦镜，
也会有什么所谓定焦镜一下让画质有个质的飞跃，买了定焦镜才能体现单反的效果等说
法。
但实际上定焦和套头变焦根本就不是一个用途。说白了，那些买了套头嫌自己拍得和傻
瓜机一样而因此责怪镜头本身的人，你给他一个24-70拍出来的也一样是那个样子。
对于新手来说，无论从经济上说，还是说从便携性来说，套头都是不二选择。然后可
以根据用途再配一个定焦来弥补套头的劣势。 |
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E***e
发帖数: 3430 | 29 没办法
谁叫这是器材版呢
新手啥都还不会
器材先挂上就对了 :)
不管大师们能对变焦做出多少辩护
新手拿着变焦永远只用头尾两个焦距
这跟俩定焦有什么区别？
新手上来最缺的不是技术和器材
而是正确面对摄影的态度
定焦镜头对这个的培养太重要 |
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g********5
发帖数: 372 | 30 我是个尼康用户，每每想到佳能的1.2镜头，心里还是有不少遗憾的。
但对于新手来说，有几个很大的疑问。1.2的镜头贵太多了，个人感觉新手还是注重构
图的学习，真的值得多花那么多钱烧一个镜头吗（土豪请绕行）？第二，1.2的镜头焦
平面太薄，新手用的话会不会经常脱焦，可能要练习很久才能适应吧？最后，就是太重
啦，带着很沉。。。。
.2 |
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z**n
发帖数: 22303 | 31 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: supervita (Do androids dream of electric sheep?), 信区: Automobile
标 题: 7k以下二手车，日车绝对是唯一的选择！！[头次买车的新手们看过来！]
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 8 20:40:35 2010, 美东)
实在看不惯这个班上太多美车拖了。本来新手买车就很烦了，这些托们还在这里胡言乱
语，增加不必要的麻烦。下面说点实际情况给新手们参考！
我自己：3k买的10年以上10万mile以上的老破honda civic，两年内开着横穿美国两次
（midwest-califonia一次，midwest-florida 一次），然后平时每天上下学总共开40
分钟的样子。midwest的严冬，从来没有早上打不着过。两年花在维护上大概$1200刀，
包括$700刀换得timing belt, water pump。
我的朋友：有买taurus的, 有买jetta的, 还有买现代的 （都是二手5，6000刀买的）,
各个都是一肚子的伤心事。所以我当 |
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g********d
发帖数: 19244 | 32 新车也一定要买日车
【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: supervita (Do androids dream of electric sheep?), 信区: Automobile
标 题: 7k以下二手车，日车绝对是唯一的选择！！[头次买车的新手们看过来！]
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 8 20:40:35 2010, 美东)
实在看不惯这个班上太多美车拖了。本来新手买车就很烦了，这些托们还在这里胡言乱
语，增加不必要的麻烦。下面说点实际情况给新手们参考！
我自己：3k买的10年以上10万mile以上的老破honda civic，两年内开着横穿美国两次
（midwest-califonia一次，midwest-florida 一次），然后平时每天上下学总共开40
分钟的样子。midwest的严冬，从来没有早上打不着过。两年花在维护上大概$1200刀，
包括$700刀换得timing belt, water pump。
我的朋友：有买taurus的, 有买jetta的, 还有买现代的 （都是二手5，6000刀买的）,
各个都是一 |
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I****s
发帖数: 6150 | 33 看了你这么多回复。我觉得你不会介意狗掉毛的，平常勤梳毛，多吸地就好了。不然有
这个限制，能选择的狗就少了很多。
可以训练不让狗上床。不过即使上床，也不至于满床都是狗毛这么可怕。我家养的是
lab，在床上的时候基本没有什么毛。也可能跟床单面料有关，他自己的床是毛绒绒的
那种，就比较容易粘毛。
只要有爱心，有担当。新手不新手完全不是问题。板上养各种狗狗的，基本上都是新手
，都养的很好。多多从网络和书本上学习就好。看你跟你LG养狗的态度很不错，看好你
们哦！加油！ |
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B*****g
发帖数: 34098 | 34 其实toad就是一个software，程需还是要回写。如果一定要比较，toad比较的对象就是
sql plus。
新手还是好好学基础，然后最重要的是背面试题，人家icc人手一本几百题的手册，老中
找工作怎能和老印竞争。
另外老程序员要多提携新手，有工作一定要推荐老中，network才是最重要的。
介于以上情况，在北美地区oracle新手的最佳选择就是加入cinaoug。
提是这种转换在dbms当前版本并不支持。 |
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s****r
发帖数: 31686 | 35 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: wz151617 (Teddy), 信区: Automobile
标 题: 新手修车改车求教
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 28 00:24:00 2011, 美东)
刚买了辆03年的三菱galant，车有点小问题，自己比较想没事的时候尝试修修。同时，
我也想给车加点额外的东西，让车操控性更好，更安全一些，同时也想给车的外观改改
（毕竟我第一辆车么）。
但是我是纯新手，基本上什么都不知道，所以想请教各位前辈有没有什么建议，我应该
从哪里开始学习？有什么要注意的
谢谢 |
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o***s
发帖数: 42149 | 36 最近，长春市民刘云茜遇见了一件闹心事，年前考完驾照就立马买了新车的她，在年后上班第一天的途中，几乎每次等灯起步时车子都会熄火，引起了身后的司机不满狂按喇叭，自己也急得够呛。
熄火10多次开到浑身冒汗
刘女士家住长春市青年路与农安南街交会处，却在南环城路附近的一家制药公司上班。考虑到每天往返路途较远，2013年年末，刘女士在家人的鼓励下考取了驾照，而今年春节，父母为她购置了一辆新车。
8日早晨，刘女士驾车上班了，本以为会按时到单位的她却迟到了。
“这一路上熄火了10多次，前面有行人时熄火，等灯起车时还熄火，紧张得手心里全是汗。”刘女士说，一路上，自己最常犯的一个毛病就是只要车子前面有行人或者等灯起步，她就心生紧张，而一紧张就手脚不听使唤了，造成的结果就是一脚刹车狠狠踩下去，车子就地熄火，然后车身还要“抖”几下，她自己也是浑身冒汗。“我确定我已经做好了上路的心理准备了，怎么上路还这么紧张？”
身后的喇叭声越响她越蒙
第二天一早，刘女士说啥也不肯再驾车上班了，将车辆闲置在自家楼下后，选择搭乘单位的班车。
刘女士觉得，起车时熄火，不仅让自己感觉很尴尬，更主要是影响了交通，给他人添了麻烦。“每次... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 37 据台湾媒体报道，艺人安以轩3月15日和百亿CEO陈荣炼登记结婚，小两口在姊妹淘的见证下结为夫妻，十分幸福。而4月3日返台的她，隔天突在微博宣布“我当妈咪了”，并写下300字的新手妈咪心情，让粉丝又惊又喜。
安以轩昨日发文，第一句话就吓翻粉丝，“我当妈咪了！”原来是她早上起床时发现上个月30日买回的孔雀鱼，生了许多鱼宝宝，而同样当天也是好姐妹陈乔恩的生日，立刻分享给陈乔恩，“生日快乐，他们和你同月同日生~以后可以一起切蛋糕！”
另外，安以轩的鱼家庭不仅有这次喜事，上个月18日买的2只蓝色虾子意外竟也是孕妇，结果整缸都是它们生的宝宝，“妈咪到家里说这叫：好孕到~好运到，我这新手妈咪其实紧张，请多多指教，谁有经验快分享一下！”
相关新闻：
安以轩新婚大喊“要当妈”，难道是有好事了？
台湾女星安以轩上月宣布与澳门才俊结婚，近日才返回台湾的她竟在网上自曝喜讯：“我当妈咪了！”
不少网友表示惊讶，更有人送上祝福，看真的，原来是网友被骗了！其实是上月安以轩买来的孔雀鱼诞下不少婴儿，她还随即向网友请教照顾方法，更搞笑地调侃鱼婴儿跟陈乔恩同天生日，以后可以一起切蛋糕！
安以轩：我嫁给了愿意为我花时间的男... 阅读全帖 |
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f****e
发帖数: 24964 | 38 跟新手不新手没关系，打人的时候很多人说被打的是省委家属，照打不误，还是平时打
人打顺手了 |
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M**d
发帖数: 4418 | 39 发信人: Mvwd (wht dsnt kill u mks u strong), 信区: Military
标 题: ！！强 ！！！军版新手和中将的必看帖！
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 28 10:39:47 2010, 美东)
后面附上的最近几周军版公认的强贴之一。其意义除了引起大家对老将灵魂危机的关注
，也给人们带来一个启示。那就是，当一个人在军版中不小心上了老将的圈套，被他们
的虚假、夸大或者选择性失明的攻击中国政府的帖子所迷惑的时候，如何清楚心灵的污
染？
以下是跟军版新手或中将的建议：
1，摈弃“这么多人说地这么强烈，肯定有一定的道理”的思维定势。这些老将是不指
望你百分百相信他们的帖子的。他们只要你1％的机会出现这个思维定势，就意味着他
们1％的帖子达到了洗脑的目的，那对他们来讲已经是足够了。
2，用发展的和全面的视角思考问题。
3，不要在精神不好或者心情不好的时候来军版。（顺便说一下，不要带着以上心情去
赌博）。因为那是人的士气和思维比较脆弱的时候。
4，记住这个世界的信息来源的可靠性从总的讲（你用个例驳斥没用）这样排序的：领
域学术权威最可靠，然... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 40 美国空军为期三周的“红旗19-1”军演已在内利斯空军基地结束。尽管具体战报将在未
来几周内才公布，但一些对抗细节已流出，结果也基本确定：“如果和17-1红旗军演20
:1的交换比一致，你不要吃惊”。
为何派出新手上阵？
以往不同的是，这次“蓝军”的F-35A机队派上了一些新手：有13名飞行员从未参加过
“红旗军演”，其中有4人刚从F-35A的训练学校毕业，他们来自美国空军第388战斗机
联队和空军后备队第419联队。
“我以前从未见过这样的情况，这不是之前一个年轻飞行员能完成的任务”。伍德上校
被F-35A在演习中的表现震撼到了：“我的僚机是一个全新的F-35A飞行员，之前只有七
到八次的飞行训练，他在无线电中说：嘿！巴德，你得转身，你快死了！你鼻子前方有
个威胁。”
之后这位年轻的飞行员“杀死”了敌机，对方是一位驾驶四代机有3000小时经验的飞行
员，在一小时之内他又击毙了三人。“即使在极具挑战性的环境中，F-35仍然没有困难
，这证明了飞行员的训练和飞机的能力。”
兰登·摩尔中尉是为数不多的年轻的F-35A飞行员之一，最近刚从培训学校毕业。他说
：“一个月前才结束了F-35A的训练... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 美国空军为期三周的“红旗19-1”军演已在内利斯空军基地结束。尽管具体战报将在未
来几周内才公布，但一些对抗细节已流出，结果也基本确定：“如果和17-1红旗军演20
:1的交换比一致，你不要吃惊”。
为何派出新手上阵？
以往不同的是，这次“蓝军”的F-35A机队派上了一些新手：有13名飞行员从未参加过
“红旗军演”，其中有4人刚从F-35A的训练学校毕业，他们来自美国空军第388战斗机
联队和空军后备队第419联队。
“我以前从未见过这样的情况，这不是之前一个年轻飞行员能完成的任务”。伍德上校
被F-35A在演习中的表现震撼到了：“我的僚机是一个全新的F-35A飞行员，之前只有七
到八次的飞行训练，他在无线电中说：嘿！巴德，你得转身，你快死了！你鼻子前方有
个威胁。”
之后这位年轻的飞行员“杀死”了敌机，对方是一位驾驶四代机有3000小时经验的飞行
员，在一小时之内他又击毙了三人。“即使在极具挑战性的环境中，F-35仍然没有困难
，这证明了飞行员的训练和飞机的能力。”
兰登·摩尔中尉是为数不多的年轻的F-35A飞行员之一，最近刚从培训学校毕业。他说
：“一个月前才结束了F-35A的训练... 阅读全帖 |
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F**********9
发帖数: 525 | 42 我不同意你的观点。我开车10个多月了，是个新手。从我的角度，新手犯错的机会比老
手多一些，如果买一个不安全的车，万一出了事情怎么办。总不能拿自己的命开玩笑吧。
你的方法适合筛选司机。
我觉得这里没有人会这么想。 |
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j**g
发帖数: 3091 | 43 趁有空把作业交了，免得别人说言而无信。 随手之笔，欢迎补充。
学车的关键就是速度和方向的配合，其实就是方向盘和油门、刹车的配合。介于新手主
要开自动的车，手动的就不说了，其实我手动的也开不遛。 方向盘打15度，在30Mile
和60Mile的效果是完全不同的。新手最容易犯的错误是急停猛打，是要出事故的。过弯
速度控制不好不是不够就是过头，再急急的打回来，非常危险。 正确的是：心到，手
、脚到，再车到。 这就是经常说的预见性。 比如过路口，脚应该放在刹车上，准备变
灯或紧急情况刹车。
练车的时间一定要够。 别和美国同学比，他们就差没生在车上了。 25岁的同学可能都
开了10年的车了。 通俗的说你得先烧2壶油。笔试过了先在停车场熟悉车，关键是速度
和方向的配合，熟悉车。然后是有意识的看每个后视镜，体会换线的操作。养成打灯的
习惯，在动作的3秒前打灯。 然后是练平趴，倒车，挪库什么的，都是熟能生巧的事。
经鉴定能够上路了，一定要有老司机陪着。 最常见的问题是照顾不过来，紧张，一紧
张，更照顾不过来。 这就需要有人给你壮胆，提醒，帮忙看看，甚至是拉手闸！ 最关
键的是在这个时候要严格遵守交通规 |
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w****r
发帖数: 1384 | 44 其实我也不是老COP，不过看到很多从没开过车的新手问一些很过分懒惰的问题，觉得
有些问题是害自己。我想说的一个问题是：对新手，买车之后第一事情是干什么？（本
文不带攻击性质，只是想给刚买车以及打算买车的朋友提个醒）
找人教车？
练车？
上路？
都不是！
第一件事情是看User Manual！以及在车上一个一个对操作符号和操作按钮，熟悉你自
己的车，不要要煞车的时候连煞车和油们都不知道怎么区别，转向的时候还在手忙脚乱
的找转向邓，晚上要开灯的时候连开灯用哪个都不知道，下雨天要开雨刷却不知道哪个
是开雨刷的……；还有了解每个指示灯亮起的时候代表的意义，所有的这些都在MANUAL
给你说得很清楚了，甚至有的manual都给你说了雨天还要开灯。
比如有人说拉起手闸开了多少个MILE，其实大多数车你的手闸拉起后，都会在你的指示
灯面板上有指示的，门没关好也会亮的，有的是滴滴的叫，比如我安全带没记上就会滴
滴的叫，
比如有人问一开灯全亮怎么回事，还有一个绿色或蓝色的标志又是什么，我想这个在
MANUAL上说得很清楚很权威了吧，
。。。。
再插个题外的安全内容：
比如有一天白天（雨天有点阴暗的天气） |
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o********c
发帖数: 1257 | 45 我现在还是个新手，准备去美国前突击学习一个礼拜的车，然后去美国考驾照。不过现
在心里已经痒痒
的不得了，恨不能马上就有辆自己的车。由于自己是个新手，所以不打算上来就买新车
，预算是一万美
元，买个mini van 或者是 mid-size sedan, 运气好的话，就买个SUV（因为有两个小
孩，所以空
间要求比较大）.上次发贴，有朋友推荐了Ford Explorer等。本来不喜欢日车，不过做
过朋友的
estima,也就是Sienna,感觉还不错，所以把Sienna作为一个选择。
作为一个还没有登陆美国，也没有驾照的爱车族，我有几个问题，有兴趣的烦请回答下：
（1）一般的用过两三年的车和最新型号的车，电子系统差别是不是很大？还有，车的
设计是不是也有很
大改进？比如，Ford Taurus, Fusion, Toyota 的 Sienna 等，我注意到金牛的外形变
化还是
很大的，Sienna 也是，2011款的提高不少。
（2）很多美国的朋友说，一万美元能够买到很好的二手车了，不过看到craigslist上
面，绝大部分的
广告都是dealer贴出的，车价并不是特别便宜，甚至和想象 |
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l********i
发帖数: 8858 | 46 不过新手总有第一次，把车胎刹车检查好，油加好。
GOOGLE 或者GPS好路线。
提前把天气查好。
尽量白天出发，不开夜路。远离卡车。
要会看路牌，开慢车道，超车要看准，
新手缺乏经验，心理素质好才能面对意外心不慌，比如警察PULL OVER, 爆胎，刹车失
灵。。。
弱弱的问，你老公放心你这么开过去么？ |
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s*******a
发帖数: 8827 | 47 实在看不惯这个班上太多美车拖了。本来新手买车就很烦了，这些托们还在这里胡言乱
语，增加不必要的麻烦。下面说点实际情况给新手们参考！
我自己：3k买的10年以上10万mile以上的老破honda civic，两年内开着横穿美国两次
（midwest-califonia一次，midwest-florida 一次），然后平时每天上下学总共开40
分钟的样子。midwest的严冬，从来没有早上打不着过。两年花在维护上大概$1200刀，
包括$700刀换得timing belt, water pump。
我的朋友：有买taurus的, 有买jetta的, 还有买现代的 （都是二手5，6000刀买的）,
各个都是一肚子的伤心事。所以我当年捏着3k刀看车的时候，他们是打死不让我买美
车德车韩车, 说是我要敢买就立马绝交。现在回头想想，真是很感激这帮朋友！而我在
这两年里，也帮他们jump车数次，在他们修车期间带着买菜数次！
我的观点是，如果你没钱，那么一定要买日本车，靠谱指数跟其他车种不是一个级别的
。反过来，如果是买新车的话，反倒是不必买日车，因为价格太贵，而新车开起来都差
不多，然后还有好几年的 |
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I******t
发帖数: 1619 | 48 新手，还没有拿到正式驾照。
在一个很小的地方，二手车很贵，也很少，一时半会找不到合适的，请各位赐教：
1。6-7k买一个大概01-02的日车
2 6-7k买一个大概04-05的美车
3 10-12k买一个更好一点的二手车
4 15k左右直接买一个很basic的新车（或许就是韩车了）
新手，请不吝赐教，该怎么办？
多谢
沉了，求好心人指教 |
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c*******m
发帖数: 70 | 49 发信人: CruiseTom (annie, r u ok), 信区: Automobile
标 题: 新手买车请教
发信站: BBS 未名空间站 (Sun May 30 20:45:08 2010, 美东)
俺准备明天去看辆车，02 saturn sl2 4d sedan, 77k, manual，1 owner。卖主说车部
件都没有问题，开价$3400，kbb good condition是$3360。请问大家对这辆车如何估价
？还有，新手看车一般主要看哪些方面？
多谢指点~ |
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c******k
发帖数: 170 | 50 本新手也是想周末一大早去练高速
这下好了，周末一大早，新手都在高速跑…… |
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