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r****x
发帖数: 1250 | 3 这个得根据对手和你自己的水平来定吧。1800以下的横板起这种发球成功率能有多少？
搓一个，注意点长短跟落点，对手如果不是很强，你也不一定就挨打了。 |
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s***n
发帖数: 704 | 4 1，正手出台直接拉起
2，正手台内发力搓
3，发到我反手发的好的侧下选，对手基本直接得分，目前无对策。
1300 |
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j***w
发帖数: 5379 | 7 瑞儿力？还不会拉高调。教练好象不喜欢高调，没打算教俺的意思。 |
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f*******n
发帖数: 2661 | 8 先把摩擦打出来，然后再考虑别的。最近我也在练这个，象我们这种水平的对手，如果
能把球先拉起来，对手基本上只能望球兴叹了 |
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s*********k
发帖数: 4144 | 9 击球点和拍型也很重要。其实一切的一切都是步法，步法到了，动作作对就上台，还保
证质量。步法不到，动作变形，各种下网出界！ |
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Q**J
发帖数: 23283 | 10 不是因为教练喂的弱，实战即使弱小，我也经常拉下网 |
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j***w
发帖数: 5379 | 11 觉得转重挺重要。以前不转的。唯一的不好是大叔学一招新的就搭个毛病，打了三小时
，左脚开始疼，一瘸一拐的收兵了。从来没疼过，因为左脚从没用过力。 |
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D****o
发帖数: 2249 | 12 大虾这个后遗症俺也有，好不容易拉一个，接下来就屎了。请教练一般啥价啊？
手腕 |
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j***w
发帖数: 5379 | 13 J个跟在哪儿有关吧？据说扭腰，扭着喜内边贵，弯曲便宜些。 |
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j******w
发帖数: 4429 | 14 提肘反腕拍形向下压推出去。以前没横打都是这样对付侧上的。
还不行就踮起脚尖。
有横打也只是用反面推 |
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s***i
发帖数: 49 | 15 偶ROOMATE打球忒能琢磨，什么动作都琢磨出道道来。向丫请教单反技巧，给偶演示半天
，偶不得其要领。于是丫道出单反诀窍，试想你侧前站了一位身材惹火的MM，着一袭落地
长裙，这时你要右脚向她迈出半步成弓步（左手选手类推），左膝几乎跪地，右手猛地抓
住MM长裙腿肚部分，然后顺势向上旋起搞定。。。偶顿时觉得被罩住 |
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w********u
发帖数: 1865 | 16 BSO暴力上旋派。
我现在发现我不怎么断线的原因是我一直用东方式接近大陆式握拍，没多少旋转。
cross |
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F*****o
发帖数: 4012 | 18 不是书呆子的，无论是否受过低等高等正规非正规教育，都不会是书呆子。
俺还没有把你定性为书呆子，你就这么着急的把俺定性为“呆子”，你是不是输不起的？
你有权利认为俺是呆子，这个是你的权利。你做的事，说的话，别人也会有自己的看法。
I |
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d*g
发帖数: 16592 | 19 我对削球的一些体会，我也是在学习阶段，所以肯定粗浅，仅供参考。
削球比拉球触球要早，最好上升期或者最高点，实在不行也是刚刚下降的时候。
学削球主动体会这个timing的不同带来的击球效果变化，比体会不同动作带来效果变化
要容易提高。
另外就是，削球和上旋一样，击球之前的瞬间（也有人说击球瞬间）拍子基本垂直地面
或者略微上仰（110度？），是靠正确的follow through带出的旋转。 |
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y***y
发帖数: 709 | 20 初识2
你还记得我跟你说过，我堂弟曾经用笔仙给我算过命吗？算命的结果说我28岁结婚，老
公名字三个字，但没有人能看出来到底是哪三个字。你当时还开玩笑着对我说，也许笔
仙自己想娶我，所以没清楚的告诉我老公的名字。事实上我没有把结果给你说完，真实
的结果是28岁结婚没错，老公姓名三个字也没错，但是我们在场的三个人都很清楚的看
出来姓章，看不清楚的只有后面的两个字。尽管28岁结婚已经被证实是错的，但是谁都
不知道嫁给姓章的人是对还是错。自那以来我对遇见的章姓的人都会多留一个心眼，总
会在暗暗的审视，这个会不会是我的Mr. Right 呢？遗憾的是一直都没有遇上过。我没
有跟你说全这个结果，是因为你姓章，而我又有一点这个小心思，所以不好意思说出来。
很快我就问清楚了，你确实姓章。那好像是你正式来我们实验室的第一天，你怯生生的
坐在位置上看paper, 一言不发。我也不是那种很会没话找话的人，加上是上班时间，
我也不方便跟你说话，就忙自个儿的事情去了。
那天，定的一批带有filter的tips回来后，我试图把那几个盒子塞到橱柜中。我一向都
是自己能做的事就想办法自己做，不到非不得已，我不会轻易向... 阅读全帖 |
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G********A
发帖数: 2851 | 21 鸡吃这个？可把鸡放出来鸡不先把菜都吃光了。已经买了鸡粪，真怕版上那天会旋起买
鸡的风。 |
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k****k
发帖数: 3322 | 22 这个电影开始有恐怖片的味道，中间有喜剧片的味道，结尾有大话西游的味道。适合15
岁以上，40岁以下的人观看。对于热恋中的情侣观看更佳。
相信不久国内的博客，微信，QQ又会旋起一个讨论西游的热潮。希望周星驰在将来更上
层楼，拍更多好片子。 |
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l*****i
发帖数: 20533 | 23 缺乏积累的只能这个下场，旋起选灭。
话说回来，即便有些实力，十多年前欧美的流行歌手如今依然走红的又有几个？我只见
到天后换了一茬又一茬。而天王根本出不来，没有人能红到那个地步。 |
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j*****h
发帖数: 2577 | 24 乐队名称：Eternal Tears Of Sorrow
专辑名称：A Virgin and a Whore
发行时间：2002年
专辑风格：Eternal Tears Of Sorrow，永恒之泪的悲伤，90年代中期成立于芬兰。
北欧三国是欧洲新金属浪潮的发源，其中挪威乐队善于营造深邃神秘的氛围，瑞典乐
队以凌厉的速度和老辣的火候见长，而芬兰，是旋律金属的故乡。冰冷的弦起，仿佛
走过冰封的荒原，优美忧伤的旋律，唯美的歌词，清亮的男声加咆哮的黑腔，营造出
冰与火的纯粹。吉它与钢琴的揉合、急风骤雨的鼓点，将古典的凄美与金属的悲怆融
于一炉.....听这样的音乐，只是觉得寂落、沉醉.......遗世独立的孤决.......
一篇碟评：
可以说，ETERNAL TEARS OF SORROW的第四作"A Virgin and a Whore"是其中一部最
完美的旋律死金作品。同样由Niklas Sundin设计的唱片封面，和音乐一样充满美感
。只可惜，这美丽的图画便是乐队的遗照，因为他们推出这崭露出最闪耀光芒的一作
后便解散了。
这是我听过最特别的一张旋律死亡金属唱片，不是很重，不是很快，不 |
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I*****s
发帖数: 3995 | 25 也就说说我看过的，没看过的不评，谨代表个人意见哈。
首推张黎，“走向共和”太经典了，连我这个对近现代史兴趣不大的门外汉，看得津津
有味，一集不拉，几个历史人物，慈禧，李鸿章，孙中山都给予新的诠释，新加的女记
者等几个小人物也颇有新意。“大明王朝1566”我没看完，个人觉得有点啰嗦，再加上
超级不喜欢饰演海瑞的黄志忠（我看电视如果哪位演员我不喜欢，再喜欢的情节也不会
去看，一票否决制，扯远了）。他拍戏脉络清晰，情节厚重，很合我胃口。当然他个人
感情生活比较那个什么，据说结婚离婚n次 (n >3)，每次都是真爱，比较有名的一次是
小宋佳小三了刘蓓，后来和小宋佳也掰了，人家可能感情充沛，才可以才华横溢吧。
再说说陈家林吧，虽然好多人评价他的戏大气磅礴，我倒是觉得细腻的紧，而且音乐很
契合，很悠扬，我看过他导的“唐明皇”（刘威版），“武则天”（刘晓庆版）， “
太平天国”（一群美女版），“康熙王朝”（陈道明版），准备下一部看“大清风云”
（许晴版，她本人最喜欢的角色）。他的戏里古装美女很多，化妆服饰都很美，这和他
御用造型师李建群有关，这个李建群也是个美女加才女，嘴上有颗痣，在好多剧里也客
串... 阅读全帖 |
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s**x
发帖数: 266 | 27 我和老婆2005年认识的，2007年结婚，有一5岁儿子。期间老婆做生意赔了，我把一套房卖了还的债。她父亲做3次大手术，我又出钱又照顾。后来她在外地做生意。今年我岳父病重才回来，可是我发现她情绪不对。不爱回家，长期住她妈那老拿手机摆弄。
有一天她ipad落家了，我看了她的微信，果然有问题。她和男1老公媳妇的叫，还和他讨论我俩的关系。结果我查她QQ聊天记录，发现还有一个男的在她在外地时经常联系，还在她回家时企图约炮，但因为我老婆父亲生病，没约成。
她父亲去世后的第3天丧事刚办完，男1就约她去温泉，家里一堆人还没走，我不让她去，她到底去了。后来她在男2结婚时去随礼去了，还一夜没回来，我问她，她告诉我和男2的朋友去玩了，太晚就在宾馆住了。在我追问下老婆承认曾经精神出轨，但告诉我她是利用那个男1的，还想好好过，她和男2没什么。我要男2的联系方式她不给我，我也就相信了。
过后不久我发现她还在和男1私下联系，在qq上老公媳妇的。我观察她的举动不像和那个男的没感情，但她不承认。从那起我开始不信任她，开始留意她的行踪。她平时手机不离身。QQ记录全都删掉。前天我和男1见面了，三人在一起谈的，老婆告诉男1，... 阅读全帖 |
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O**l
发帖数: 255 | 28 约汉是这个病房的老人了，年纪不到三十岁。
开始时他被锯掉了一条腿，后来又被锯掉了一只手，现在刚刚做完开膛，马上还要开颅。
通常约汉都泡在浴液里特殊治疗，手术前会被放在病床上等待第二天手术。每当这时，
约汉年轻的心就呼呼燃烧着他那床单下裸露的躯体。曾几何时，病房里还会安排也是第
二天手术的露丝或者露一丝，露娜或者露安娜，约汉总会动情劝说，共度良宵。
但是已经有时日了，房间里除了他再没安排过其他病人。能量空前积蓄，一个计划在约
汉脑袋里规划很久了。
门吱溜一声开了，约汉用力旋起床单。。。
第二天XXX医学院一则讣告上说，一名老年西班牙清洁女工在晚上打扫解剖室XXX房间时
心脏病突发逝世，讣告强调各种迹象表明女工死时并不痛苦。 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 435 上刺刀
丁珞正抱着步枪奋力的踩动着踏板，郭飞说的话他没听清楚，他也不愿意挺清楚，为了
生存，他要集中精力全神贯注，他没有在生死一线之下与人聊天的爱好。
可随后，丁珞就发现不对劲了，船速在减慢，小船还是很快，却比刚刚慢了一点，而且
还在继续慢下去。
他就找到原因，在他身边的郭飞停止了踩动，郭飞安逸的将脚靠在踏板上，伴着长刀静
静地看着月色下的湖，似乎，他不是在逃命？而是在构思一篇华丽的辞藻。
“你在做什么？你这个白痴···你想害死我们么？”
从没发过火的丁珞火了，他听基地的人说起过郭飞是个疯子，那时他还不相信，战场上
的疯狂不叫疯狂，那叫血勇，只有真正的勇士才能达到，而现在他觉得这个家伙被人称
作疯子真实太对了，这个家伙不但是疯子，更他··妈··的是个白痴。
“为什么要逃？我们在水上，它们在水下，它们上来我就杀，它们不上来，我就等它们
上来，有什么好怕的？有什么好逃的？”
郭飞一本正经的说道，他在说这话的时候没有望着丁珞，而是看着时而平静，时而旋起
漩涡的湖面，在他的眼中，两点血色开始呈现，逐渐化开变成猩红充斥着他的双眼。
郭飞的话同样落到了正在前面蹬脚踏板的两名队员耳中，李治与... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 348 简单的计划
张小强明白了刘露是如何收服大鸟的，罗开山只是以威压服，忘了施恩，结果大鸟对天
天给它喂食的刘露保佑感激之心，变异兽一般都很聪明，知道谁对它好，所以刘露能成
功，罗开山不能成功，也算是阴差阳错。
得到了方法，张小强扭头看向喵喵那边，彩虹雕已经被松开了双腿，两只翅膀根却被绳
子捆死，一个劲儿的在地上旋转哀鸣，因为翅膀根上的绳子被连载一边的巨型卡车上，
大鸟跑不开，就像木偶一般被牵住，喵喵着提着一根棍子，带着两条巨犬在一边威胁着
大鸟，时不时的躲过大鸟的啄击，反手一棍子抽在大鸟身上，显然不像是施恩。
喵喵与大鸟的沟通只是小事，前线毕竟还在百万丧尸的威胁之下，张小强在后半夜的时
候就被石原野叫醒，等到张小强进入作战室，发现里面的每一个人眼中都满是疲倦，神
情却又是异常亢奋。
“蟑螂哥，前面已经发生交战，是有血战团出击的，丧尸再次派出了S2型丧尸群，这一
次血战团打得很好……。”
电子显示屏上播放着绿莹莹的画面，即时反馈系统将前方激烈的战事传了回来，让每一
个人都身临其境的感受到阻击S2丧尸群的亢奋。
不比白天，S2丧尸有致命的弱点，一旦被限制移动，普通士兵就能将其杀掉，在夜... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 348 简单的计划
张小强明白了刘露是如何收服大鸟的，罗开山只是以威压服，忘了施恩，结果大鸟对天
天给它喂食的刘露保佑感激之心，变异兽一般都很聪明，知道谁对它好，所以刘露能成
功，罗开山不能成功，也算是阴差阳错。
得到了方法，张小强扭头看向喵喵那边，彩虹雕已经被松开了双腿，两只翅膀根却被绳
子捆死，一个劲儿的在地上旋转哀鸣，因为翅膀根上的绳子被连载一边的巨型卡车上，
大鸟跑不开，就像木偶一般被牵住，喵喵着提着一根棍子，带着两条巨犬在一边威胁着
大鸟，时不时的躲过大鸟的啄击，反手一棍子抽在大鸟身上，显然不像是施恩。
喵喵与大鸟的沟通只是小事，前线毕竟还在百万丧尸的威胁之下，张小强在后半夜的时
候就被石原野叫醒，等到张小强进入作战室，发现里面的每一个人眼中都满是疲倦，神
情却又是异常亢奋。
“蟑螂哥，前面已经发生交战，是有血战团出击的，丧尸再次派出了S2型丧尸群，这一
次血战团打得很好……。”
电子显示屏上播放着绿莹莹的画面，即时反馈系统将前方激烈的战事传了回来，让每一
个人都身临其境的感受到阻击S2丧尸群的亢奋。
不比白天，S2丧尸有致命的弱点，一旦被限制移动，普通士兵就能将其杀掉，在夜... 阅读全帖 |
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l***o
发帖数: 1111 | 32 佛性是你自己的宝贝，不需外求，不需考据，只要静心去看自己在日常生活中，吃
饭走路、念起念灭的背后，那个能知能觉、如如不动的，到底是什么？
实践是最好的证明。放下一切思量，反闻自性，你的本心会告诉你答案。到那时读
佛经，南传也好，北传也好，不用人云亦云，真伪你自能定夺
分别名相不知休，入海算沙徒自困
却被如来苦诃责，数他珍宝有何益
——共勉 |
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A****i
发帖数: 5546 | 33 哎呀,其实这个也是我的问题的嘛.
老子为了找到那个哈嘛批,硬是绕到整个北半球转了一圈!
等姐找到他了,绝对收拾安逸.狗日的瓜娃子,日不死他.给老子不晓得哪儿切旋,害老子
盘盘遭甩. |
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o****o
发帖数: 8077 | 34 眼哥怕是要颠倒过来：
“等姐找到他了,绝对收拾安逸.狗日的瓜娃子,日不死他.给老子不晓得哪儿切旋,害老
子盘盘遭甩.” |
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l*t
发帖数: 1695 | 35 第四段 耳功
医学研究证明：身体的各条经络都直接或间接经过耳朵，因此耳朵和五脏六腑有密切联
系，人体各部位或内脏的生理、病理情况都直接和耳朵相关，甚至可以从耳朵的一定部
位上反映出来，人体各部位在耳壳的反应部位如同一个倒立的人一样，头部朝下，臀部
朝上，耳垂相当于头部，耳甲腔相当于胸腔，耳甲庭相当于腹腔，三角窝相当于盆腔，
耳舟相当于上肢，对耳轮上脚相当于下肢，对耳轮突起相当于脊柱等。
耳朵是全身经络汇集之处，有“一身之气贯于耳”的说法，因此经常对耳朵进行按摩、
刺激可促进血液、淋巴循环和组织间液的代谢、调理和恢复，人体各部位及脏腑功能，
达到健身强体延年益寿的目的。古人强调肾耳合一，互为所用。耳为肾唯一之上外窍，
耳健则肾通；肾气充足，则听觉灵敏，针坠地也能闻其声。
一、鸣天鼓：两手掌心紧按捂两耳，手指托后头，用食指压中指弹击后头、小脑部12下
，可听到“咚咚”响声，名曰：“鸣天鼓”。再两掌骤然抬离，这样接连开闭放响12次
。最后，两食指插入耳孔内转动三次，再骤然拔开，这算作一次，共进行三次。
此法因后头枕骨部是十二经络的诸阳经聚会之所，轻击可清醒头脑，增强记忆，两耳内
有神经以连脑... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 2074 | 36 http://www.shuku.net:8080/novels/foreign/jjddh/jjddh04.html
第四章
向晚，大雷雨袭来。褐色的浓云宠罩在村庄的上空。狂风在顿河上掀起阵阵波
涛，拍打着河岸。村周围的绿树外，闪电照亮了天空，稀疏的雷鸣声震撼着大地。
鹞鹰伸直了翅膀，在乌云下盘旋，一群乌鸦呱呱叫着跟在后面。从西面涌起的黑云
喷散着冷气，顺着顿河飘动。河边草地那边的天空黑得吓人库原好像在等待着什么
似的沉默着。村子里响起了一阵关百叶窗的乒乓声，在教堂做过晚祷的老太太们，
画着十字，匆忙地赶回家去；大风旋起的灰色尘埃，像巨柱，在校场上转移，被春
天的闷热蒸发得干渴的大地已经尝到第一阵甘霖。
杜妮亚什卡摇晃着两条小辫子，飞也似地穿过院子，关上了鸡窝的小门，然后
站在院子中间，翁动着鼻翅，就像马停在障碍前面一样一孩子们在街上乱蹦乱跳。
邻家八岁的孩子米什卡正在一只腿蹲着，打着转儿，——脑袋上戴的爸爸的大制帽，
也在打转儿，完全遮住了他的眼睛，——他尖声地喊叫着：
毛毛雨，毛毛雨，停一停，
我们要钻进灌木丛，
祷告上帝，
跪拜耶 |
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a******s
发帖数: 2145 | 37 打好乒乓球 目录：1——10
（第１集）：《打好乒乓球》第01集.rm
１、概述（回顾历史，介绍本套光盘等）。
２、直、横拍握拍法。
３、球感练习(12:35)：1向地面拍乒乓球 2原地托球及移动中托球（绕着球台走） 3掂
球（体会高低轻重
在手上的感觉） 4台上推球
４、乒乓小知识(16:38)：球拍介绍、乒乓球介绍。
比赛用球有白色黄色两种，以前直径为38毫米，2000年10月以后改为40毫米，重量
2.7克，其弹跳性
能在标准用台上30厘米高自由落体，弹跳高度大约23厘米
５、球性练习(17:08)：抛球 1低抛（球放在非持拍手掌心内，手不要过于蜷着） 2高
抛（手稍稍向下沈一
下，但不低于台面，发力时要猛）。抛球的目的是为了发好球，抛球时手掌要在乒乓球
台面之上，端线以外，
抛球高度必须超过16厘米，抛球要尽量垂直。低抛时发力要柔，高抛时发力要猛。
（第２集）：《打好乒乓球》第02集.rm (20:05)
１、球感练习——推、拨、攻。
(1)对推练习(20：40)：直板反手推球要注意食指稍微加点力，拇指略放松，在球
反弹的上升期，也就是
还没有弹跳到最高点时推... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 38 五、节孝延寿 先曾祖妣毛母李太夫人，世居湖北通城之马港，虔奉观音菩萨。先曾祖
端元公积学早逝，先高祖盛周公，高祖妣张太夫人，金太夫人均在堂，时甫三十二岁，
守节抚孤，以母兼父，孝养翁姑，以媳代子，周旋于两姑之间，曲尽孝道。且豪侠好义
，有丈夫气，急人之难，抚人之儿，亦劳怨不辞。清末洪杨之乱，湘军屡战于此，某日
闻寇警，急奉翁姑奔于前，襁负三子随于后，仓皇逃避，见侄被弃哀号，即禀翁姑：‘
媳有三子，弃一可也，兄惟此子，忍令绝嗣耶？’乃弃长子于途，携侄同逃。子追不及
，寇至欲兵之，询知其情，义而舍之，寇退，仍获团聚焉。迄翁姑先后弃养，家虽中落
，皆葬祭尽礼。而哀毁过甚，及次子先逝，孙曾多夭，积忧愁而生乳癌，溃痛甚剧，医
谓无救。吾祖躬率吾父祷于观音菩萨座前，忽梦大士教以青丝瓜捣敷而痊愈，延寿两纪
。四代同堂，晚景欢娱，精神矍铄，无疾而终，享寿八十有五。沔阳夏少平钟武先生为
立节孝传，刊入家谱。
六、孝延双寿 余岳父郑公文成老先生，岳母吴太夫人，世居湖北通城南区郑家岭，迁
何婆桥之何家垄。佛神并信，尤敬奉观音菩萨。父早死，事母极孝，定省必敬，葬祭尽
礼。性均仁慈，无所矜饰，好善乐施，不使... 阅读全帖 |
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k*****a
发帖数: 7110 | 39 第1节：东海。鲆岛。噬魂山脊。(1)
挖掘伊始，四方云聚，有神自云中叹息。
但是没有人留意。
没有时间抬头仰望苍穹了。
踩在用五牺祭祀的血池里，他们目光炯炯。所有的眼睛都盯着脚下的泥土，仿佛看
得穿深重的大地，看得透幽冥的黄泉，一直往下，看破狂暴的魔域深渊，一直一直往下
……直到那让神也暗自敬畏的力量。
传说中的力量……
混沌的力量……
他们渴望的力量。
挖掘的工作是如此保密，参与挖掘的人都没有名字，他们只有属于自己的行数与
标号。掌管金、木、水、火、土五行结界的人法力之强，恐怕连妖族的五老院或周国的
天监所里，这样的高手都屈指可数。但他们甘愿舍弃姓名，与另外三百四十五人一道黑
袍裹身，面色从容。
三百五十人替自己取了统一的名："纯"。
--传说中存在着连天也无法干预的事，便被称做"纯粹"。
他们要做的，就是纯粹的事。
三百五十名纯按五行分做五组，艰辛工作，不分昼夜。"金"以纯刚之力荡平大地
，配合"土"破开泥土，砸开顽石，深入地底。"木"搭建起连接地面与坑底的通道。"火"
以纯阳之气烧灼泥中残破的魂灵，抵御侵... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 40 《妖刀记》卷廿八 我武维扬
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双 2
第百卅七折 血云锋起，其战玄黄 20
第百卅八折 偷龙转凤，冷鑪红釭 39
第百卅九折 群姝无首，岂子独伤 57
第百四十折 橘下相逢，江湖梦惘 74
第百卅六折 残拳败剑，寰宇无双
染红霞听爱郎提过廿五间园外一战，不由凛起：“原来是他！怎地又是谷中第
三人？”余光与耿照一触，忽地会意：他未必真掌握了什么线索，能将灰袍客与三
奇谷联系起来，多半是顺着适才闲聊，赌上一把而已。
此间荒僻，连兽径都不见一条，遑论人迹。此人绝非无端从天而降，能寻到这
里，纵非死魔医怪两位前辈的同修，亦与三奇谷脱不了干系。
退一万步想，这人若真如耿郎所言，以一指挑了刀侯府与奇宫新生代的四名高
手，武功之高，已到不可思议的地步，正面挑战绝无胜机，只能碰碰运气，看这天
外飞来的一问，是否能令其略生动摇，为两人制造脱身的机会。
灰袍怪客双眼微眯，似是不为所动，慢条斯理道：“典卫大人，你也称得上狡
智啦，端的是心细如发，胆大包天。干脆地闭目待死，或与心上人多温存片刻，难
道不好么？”
耿照冷道：“五阴大师有话给你。他说：‘凉风... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 41 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 42 观音灵感录续编
菩萨戒弟子惕园毛凌云敬述
第一章 绪言
第二章 救刀兵劫
第三章 救灾祸难
第四章 救疾病苦
第五章 救产婴苦
第六章 善恶劝惩
第七章 示现接引
第八章 结劝流通
第九章 礼念方法
第一章 绪言
第一节 略叙圣迹
观世音菩萨是古佛再来，在无量劫前早已成佛，号正法明如来，故称观音古佛。但以度
生念切，救苦心殷，不离寂光，倒驾慈航，为西方极乐世界阿弥陀佛之左辅，又为娑婆
世界释迦世尊之良弼，遍十方微尘国土，度二乘六道众生，共生极乐。应以何身得度者
，即现何身而为说法，虽常现佛身，而复普现菩萨、缘觉、声闻、及人、天、修罗、畜
生、饿鬼、地狱等九法界身；即山河道路，桥梁船筏，药草树木，楼台房舍，墙壁村落
等，亦随机化现，以施无畏，而垂济度。世人据迹而论，只云菩萨或大士而已。尤对我
等娑婆世界，因缘甚深，昼夜六时，常以大悲眼，观照世间一切众生，求救苦难、或求
赐福利、而称名之音声，即施护祐，拔苦与乐，故名观世音，简称观音。又名观自在，
谓自利利人皆能得大自在也。菩萨、简称也，音译具名为菩提萨埵；义译旧为大道心众
生，新译曰觉有情，又译大士。释为：菩者、觉也、度也，萨者、有情... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 43 http://bbs2.chinatt.com/tt/dispbbs.asp?boardid=118&Id=64222
2007 乒乓训练日记 1~108
请了教练正规学球了一年多,每個禮拜都有體校學生跟著陪練, 在网上也受益于几位老
师前辈的指点, 很多长期未解决的问题都逐一开朗 研究过的球理也一一得以验证实践,
學習心得也积累了不少,尤其是最近几个月,有跳跃式的进步,有些心得一直想跟大家細
聊 分享. 但无奈最近公事繁重,只能用日记方式来展现,大家也看腻了长篇大论,我这
学球日记打算用最精简的字语来写 ,希望能对大家有所帮助. 以下都是我认为非常重要
而且帮助我很大的观念跟心得. (現今每個星期還是會跟體校學生碰面練球,每個月也
會不定期跟一位資深教練碰頭, 如果各位对于网络流行的一些说法 存有疑虑希望通过
我去询问专业教练或者体校学生的,可以跟我说,我可以代您提问,并且把解答公布于此)
(以下都以右撇子為例)
学球日记一: 先用正手攻球来练蹬转迎前的动作再结合两点打一点的步伐训练, 效率
遠高于直接从正手拉球练起,事半功倍 !
学球日记二: 动作框架正确动作熟练后, 要尽快... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 44 首楞严经观世音菩萨耳根圆通章举要
2011-08-22 21:21:56 来源： 作者：黄念祖居士 评论：0 点击：111
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。...... 以一
九八七年于北京居士林录音为基础
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。
今天观音道场，大家持咒共修，皆得不可思议功德。先师夏老常说：‘理明、信深、愿
切、行专、功纯、业净、妄消、真显。’我们若能明白观音的发心是心佛众生，三无差
别；所得之果是上与十方诸佛同一心，下和六道众生同一体，所以感应道交，普门示现
，我们的信就深哪，我们愿就切，行就专哪。所以我们对于观音大士的成就，有所闻，
有所信，有所解，能够悟入，那就大大的不一样了。一点都不明白... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 45 “当学观音耳根圆通。反闻自性。当学势至都摄六根。净念相继。”
(下面解释是藕益大师的《楞严经文句》)
尔时世尊。普告众中诸大菩萨。及诸漏尽大阿罗汉。汝等菩萨及阿罗汉。生我法中。
得成无学。我今问汝最初发心。悟十八界谁为圆通。从何方便入三摩地。
垂询圣众。其故有二。一者正显方便多门。二者正显门门各有成验。所谓要知山下路
。须问过来人也。最初发心等者。先开解也。从何方便入三摩地者。依解起行也。二十
五圣。虽未必人人先开圆解。而从解起行。自是修证通途轨式。或见此处有最初字。便
欲拟答最初方便之问。反以第一大科拟答妙奢摩等。误矣。误矣。
（庚）三众圣各说证门五。初观六尘。二观五根。三观六识。四观七大。五观耳根。
（辛）初中六。初陈那观声。（至）六迦叶观法。
（壬）今初。
憍陈那五比丘。卽从座起。顶礼佛足。而白佛言。我在鹿苑。及于鸡园。观见如来最
初成道。于佛音声悟明四谛。佛问比丘。我初称解。如来印我名阿若多。妙音密圆。我
于音声得阿罗汉。佛问圆通。如我所证。音声为上。
六尘圆通。色应居首。今先明声尘者。此方真教体。清净在音闻。且与耳根圆通。一
始一终。互相映故。释此二十五种圆通。各为三意。一。... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
lvus (lvus) 于 (Thu Jun 27 09:51:15 2013, 美东) 提到:
凌迟孙维
——莫言《檀香刑》改编
赵甲往前跨一步，与孙维站成对面，徒弟把精钢锻造的凌迟专用小刀递到他的手里
，他低沉地呜噜一声：
“得罪了！”
孙维竭力做出视死如归的潇洒模样，但灰白的嘴唇颤抖不止。孙维的掩饰不住的恐
惧，恢复了赵甲的职业荣耀。他的心在一瞬间又硬如铁石，静如止水了。面对着的活生
生的人不见了，执刑柱上只剩下一堆按照老天爷的模具堆积起来的血肉筋骨。他猛拍了
孙维的心窝一掌，打得孙维双眼翻白。就在这响亮的打击声尚未消失时，他的右手，操
着刀子，灵巧地一转，就把一块铜孙维般大小的肉，从孙维的右胸脯上旋了下来。这一
刀恰好旋掉了孙维的乳粒，留下的伤口酷似盲人的眼窝。
赵甲按照他们行当里不成文的规矩，用刀尖扎住那片肉，高高地举起来，向背后的
孙大人和众军官展示。然后又展示给操场上的五千士兵。他的徒弟在一旁高声报数：
“第一刀！”
他将手腕一抖，小刀子银光闪烁，那片扎在刀尖上的肉，便如一粒弹丸，嗖... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 47 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 3774 | 48 《妖刀记》卷廿六 于愿接天
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
第百廿七折 鳞翮之化，室迩人遥
第百廿八折 真龙一怒，上彻云表
第百廿九折 玉骨冰肌，谁从赭汗
第百三十折 子夜飞遁，鸿鹄鸣高
第百廿六折 岂不同悔，共语今朝
老人冷冷回望着，似乎一点也不意外。鬼先生从不寄望在老人面上看见错愕惊
慌，然而连一丝扬眉的凛然也无，仿佛他自认掷地有声的一击，于老人还不及那两
百多条贱命上心，着实令鬼先生有些泄气，不由咬了咬牙。
（你这是故作姿态呢，还是另有撒手未出？老匹夫！）
老人迎着他的注视，不闪不避，同样还以森冷的目光。
狐异门的武学讲究应变灵动、机巧百出，气势本非所长。鬼先生须一意凝聚杀
气，才得有这般凌厉，对视片刻，颅内被老人剑一般的视线扎得隐隐生疼，不觉心
惊，兽伏般的反扑之势为之一挫；心念电转间，忙不迭地觅起退路，不欲与老人硬
搏。
而此问原本便毋须回答。他试探的，不过是古木鸢的反应而已。
姑射背后有无势力、该与何人接头，乃至这帮人所图为何……在鬼先生看来已
是不言自明，他如有意，随时都能接上这条线。若无这等才智，笨到须来向古木鸢
讨个说法，也不会有人向他兜售保命符了。鬼先生非常清楚自己... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 49 第三部：谁是天子
卷之十三：迷楼惊变
目录：
（第一回）迷楼
（第二回）大荒魔物
（第三回）傲世绝学
（第四回）虚与委蛇
（第五回）春锁桃枝
（第六回）符力士
（第七回）别有洞天
（第八回）化麟
（第九回）春梦了无痕
（第十回）仙灵大会
（第一回）迷楼
当两根纤长、精致、莹白如玉的手指离开如酥似雪的腰肢时，一切就结束了。
碧怜怜瘫软桌上，小钩子委顿于地，小玄则两手撑着桌沿喘气，眼中一片惘然，似
乎对眼前发生的事情迷惑不解。
武翩跹抬眼望向他，眸中隐有忧色。
餍足了蛊主阴精的阴阳蜱终于不再闹腾，小玄松缓下来，满脸疲惫，非为之前的销
魂，而是因为神智被蜮魇引大肆拘夺锁困。
“小玄？”武翩跹试探轻唤。
小玄抬头，非但像是不认得她，且仿佛连她叫的是不是自己都不确定。
“你……叫我？”男儿迟疑着问。
武翩跹眉心微蹙，丽容一寒，转望向碧怜怜，压在她颈侧的剑鞘稍稍发力。
碧怜怜一阵晕眩。
此时的她可谓祸不单行，除给七焰玄虹鉴重伤，体内的巨阙昙之毒也因为真气不足
无法压制，开始令她心神躁乱，至于好不容易遇见崔小玄这救命宝贝，然却转眼即失。
最要命的是在这千钧一发的关头，竟然杀出来个武三绝。
此乃玄教第... 阅读全帖 |
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