j********l
发帖数: 551 | 1 我靠，这得多心疼啊。要是我非跟她急不可。希望您儿子现在都恢复正常了。
孩儿他妈还让他上冰吗？前一阵我们这一块滑旱冰的一老先生滑的时候被车
撞了，我差点被领导禁了。
cast |
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x****e
发帖数: 1289 | 3 小时候滑过旱冰，野路子没学过是摔会的
十几岁的时候经常出去刷刷街那种
后来出国了就不经常滑了
今年开始报了名学滑水冰，学的花刀
现在基本可以做forward crossover
刚上冰的时候两脚tipping很严重，基本只用内刃滑
纠正了几个月现在基本没有这方面的问题了
前两天买了双旱冰鞋，想重温一下当年刷街的感受
但是滑了五分钟左脚就开始严重抽筋
根本站不住
停下来stretch一会就好了
再一滑又抽筋，越来越严重
是那种钻心的疼
在冰上没有抽筋的问题
不知道是不是旱冰鞋的问题
但是右脚一点事都没有
现在很奇怪
版上的大大说说看可能是什么原因呢？ |
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l******t
发帖数: 843 | 4 Quad在国内应该叫旱冰，是双排的；Inline叫轮滑，单排的。
Quad以前叫roller skate或者roller derby，简单易学，容易上手，但滑起来很慢，因
为轮子粗而且触地距离短导致发力不足。从轮滑开始流行以后，为了明显区别于轮滑，
才有的这个专门术语“quad”。现在美国这边滑quad的还有，但已经很不流行了。
Inline是冰球运动员为了适应无冰期时的训练而发明的，所以其速度和灵活性都明显优
于quad，但需要一定的练习，一般小孩一年左右可以自己滑。现在inline已经发展出速
度轮滑、花样轮滑、冰球轮滑、极限轮滑4个主项了，当然这些都是相对比较专业的鞋
了。在一般体育用品店里能买到的，都只能属于娱乐健身（recrational / fitness）级别
的低档产品，但肯定能满足你滑着玩的要求了。
最后提醒一下，无论你学quad还是inline，初学者一定要戴齐了护具：头盔 / 护膝 / 护肘
/ 护腕，4岁小孩我推荐RollerBlade的Junior XXS。 |
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l******t
发帖数: 843 | 5 我最初滑的旱冰也是就是鞋底下那部分，一个大钢架子底下带4个大粗轱辘，用皮带绑
在穿着鞋的脚上，然后在学校篮球场的水泥地上滑。
确实，roller skates几十年了都没什么变化，现在能开比赛的只是局限于类似花样滑
冰的项目，不太适合男性。而我第一次听说inline skates是在1992年，北京月坛开了
国内第一家轮滑馆，距今不到20年，我觉得好像到处都只有inline而没有roller了。 |
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b**m
发帖数: 1466 | 6 以前滑过双排轮子的旱冰，什么倒八字之类的都能滑，学滑水冰不难吧？ |
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b**m
发帖数: 1466 | 9 以前滑过双排轮子的旱冰，什么倒八字之类的都能滑，学滑水冰不难吧？ |
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P****D
发帖数: 11146 | 12 来自主题: loseweight版 - 真的很困惑 那买旱冰鞋，小区里马路上滑旱冰，没有时间限制。 |
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y****e
发帖数: 226 | 13 来自主题: loseweight版 - 真的很困惑 不会滑旱冰,呵呵... |
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H*******e
发帖数: 624 | 14 没错，我体能就不够好。以前和朋友篮球单挑，前面互爆，后面就剩下被虐了（朋友以
前国内跑5000的，非常喜欢跑步锻炼）。
没滑雪过，以前在国内玩过旱冰。感觉滑雪应该很锻炼腿啊。比如遇到小坡该踩一下然
后虚腿缩身啥的。。。然后总是一左一右的发力，这就是很好的活动桩啊，骑车也很锻
炼腿部力量。 |
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l*****e
发帖数: 494 | 16 我想什么时候弄一双，觉得怎么者也应该会比我的冰刀鞋用得勤一些。起码旱冰场地相
对而言很方便找 |
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f******p
发帖数: 173 | 17 比较适合的地点是 stanley park sea wall, deer lake 和 ubc。
government st也有一段，不过比较短。 |
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d*********e
发帖数: 3835 | 18 done stanley park and ubc a few times, but it is too far from me, I am from
burnaby |
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j****1
发帖数: 15497 | 20 done stanley park and ubc a few times, but it is too far from me, I am from
LA |
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f******p
发帖数: 173 | 21 挺巧的，我之前也在Santa Monica的海滩滑过
from |
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H******n
发帖数: 4072 | 23 晚上去溜冰，冰刀那种。上次溜冰还是4个轮子的旱冰，96年在国内。今晚一开始走都跌跤，最后能滑了，一晚上也没跌过，结果过度兴奋要和人比赛速度，狠狠的摔了一跤，右肩膀摔了。基本不怎么能抬胳膊，现在正在急症室里挂了号，在等医生呢（TMD这等的真够久的，估计不到凌晨3，4点回不去了）。觉得锁骨比较疼，也不知骨折骨裂没，就算肌肉伤，7天能否恢复觉得不乐观啊。不行到时候就当拉拉队长吧。 |
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Q**J
发帖数: 23283 | 24 其实我对滑冰有恐惧症。。。。
我老怕万一我摔倒了， 正好别人冰刀卡我脖子上， 我就报销了。
所以看着就哆嗦。。。。
现在连旱冰都怕， 有一次一个人不小心把我拉倒了， 结果地上不知道为啥，
有个钉子， 我一下子手按进去了。 都快扎穿了， 从此再也不想滑了。 |
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j***w
发帖数: 5379 | 25 正想同意。发现是坑。俺觉得女科就是天才，任何方面（应该安全了吧）。正经地说，
要是俺年轻二十岁，体重轻个30%，就专攻滑雪了。小时候旱冰滑得还行。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 26 这个跟鞋没多大关系。会不会是高跟鞋穿多了？按理穿高跟鞋也是锻炼calf啊。
俺溜冰不管旱冰真冰从来不会脚脖子疼。
跑步之余还能把打网球把ld揍了。（当然他除了乒乓球练得比我多点，其他都不咋地。）
我跑一小时，中间会有5-10分钟的疼，跑过就好了。这个自找的，某天气不顺的时候，
狠狠踢了一下自动售货机那个铁疙瘩。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 27 今天接着滑旱冰
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.1 |
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q*c
发帖数: 17993 | 28 有乐趣就好。。。夏天可以去南半球滑，当然还来这个版，滑冰也一直在溜，冬天夏天
都溜，室内室外，水冰，旱冰都溜。。。。。。 |
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k**t
发帖数: 1968 | 29 一个星期.大概$1700. 没别人去.我自己就不去了.干别的了.打球,溜旱冰.
那里的雪常租房都是一个星期为单位.其他地方不能住,交通有问题. |
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q*c
发帖数: 17993 | 30 嗯，不同之处是很多，不过有很多有溜冰和旱冰基础的人第一次去滑雪就滑得很不错 |
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x***k
发帖数: 3311 | 31 出来呼吸啦? 最近到哪深藏去啦?
旱冰? 你咋跳,转圈?
0& |
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i***d
发帖数: 1077 | 33 出国前滑冰，旱冰水平确实还行，能做一周跳吧。不过去年冬天去滑过一次冰，发现这
个几年不滑也确实会忘的。呵呵
滑雪去年之前，出国前在国内滑过几次，再有就是前年滑过两天，不过是陪两个比我还
菜的初次新手，一直在绿道上。去年办了卡，买了器材，才算是真正开始滑。从买器材
到滑雪技术在版上收获颇多。也在版上写了滑雪日记算是回馈。
另外，按很多人标准东北的双黑不算双黑。呵呵 |
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u***a
发帖数: 100 | 34
have
非常靠谱。是要看有没有一点基础。我会滑旱冰，所以平衡能力应该还不错。前面有人
问绕圈跑啥意思，就是右脚压左脚，跑弯道。当然反过来也是，但是我不行，我右撇子
。我跳女生的那种鞍马可以不用手撑，直接靠加速就过去了，当然那次是意外，过去以
后才想起来没用手。 |
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u***a
发帖数: 100 | 35 我没说平行转弯加内八字啊，看贴不认真。我说的是第一次下来内八字，第二次下来平
行转弯。之字形只是形容下来时候的线路。
crossover只往逆时针方向，顺时针没试过，因为旱冰场里都是一个方向跑。谁要是一
穿上旱冰鞋就会crossover，那我也得仰视一下，你认识？认识介绍一下吧。
告诉你我小时候练过一些体育项目，应该好理解了吧。
子的鸟衣，Salmon是不算鸟衣的。：） |
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M**1
发帖数: 86 | 36 大话西游的音乐吧
俺只会滑旱冰，也会原地飞快地转/（不知道术语叫什么）
不知道滑冰刀会不会一样？ |
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q*c
发帖数: 17993 | 37 通常跳起来转一圈叫一周jumps
旱冰的名词我没留意，花样滑冰里不同的跳有不同的跳的名词 |
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b**h
发帖数: 586 | 38 对初学者最有用的是带wrist pad的单板手套。这几年不知道为什么带wrist pad手套基
本找不到了，也许是因为大多数人只是第一季入门时用的着，市场不够大的缘故。你可
以买个大点的手套里面加个旱冰wrist pad也行。然后最好戴个头盔。
那些padded shorts之类觉得没什么必要，穿着也不舒服，当然要是不差钱也可以考虑
。自己注意安全，不要盲目冒险，就可以了。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 39 我可能就有你说的这个毛病，后仰/搓雪。我有滑旱冰的基础，真冰滑过，但不是太好
，勉强能hockey stop。
象你说的，我还是慢慢来吧。年龄也不小，不敢随便蛮干了。 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 40 我倒不是特别害怕，因为旱冰里的交叉步和后滑，都要身体反向送出去，做习惯了就不
怕了，觉得滑冰里的姿势只要合理的，都敢去做。身体往后靠是觉得那样可以用身体的
重量去铲雪。如果身体不后靠，那完全是改变脚的侧向去carve?
lean
a
onto |
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g**********y
发帖数: 14569 | 41 【Jan 28】
昨天weather.com预告：今天33%的降雨概率，不宜滑雪。我反正是滑晚场，心想：还是
回头看天，比weather.com准确。
果然，天空放晴。打点行装，出发。到山边不算太晚，4:30。看着天色不错，有点想试
一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
第一趟从绿道开始，接连几周滑雪，好像开始累积了点感觉：用雪板在地上单脚滑的时
候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
今天下坡感觉不错，比那天刚下雪时要更容易。首先，雪没那么多，就少了好些坑爹的
小包；其次，带点冰渣子的雪面，好象比较容易减速。第一趟绿道刷下去，在最陡的地
方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
第二趟缆车坐上来，忍不住了：去蓝道吧，趁着天还没黑下来。其实蓝道没我想象的困
难，就是陡坡稍微更陡一些，另外去掉了缓坡。刷下去还算顺利。在缓坡转入最陡的那
段，我忍不住停下来观察了一下形势。但真开始滑的时候，一口气也就下去了。很奇怪
：我以为我会害怕。但事实上，在最陡的地段，似乎不是太难控制，而且在高速下左右
晃动的感觉很好。地上没有很多积雪，转弯也变得容易。最困难的地方，竟然是和绿... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 660 | 42 写得不错！什么是初学者天气？
是回头看天，比weather.com准确。
试一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
让我脱下来去车上拿手套，再穿回去？你杀了我吧。穿过刚合脚的新雪靴的同学应该知
道我在说什么。既然温度不算低，39F，手冷一点可能还行，let's be tough.
时候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
地方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
接触，这个有点吃不消。第一趟下来，也就象征性地倒了两次，手已经麻木了。
的坡，是颇尴尬的一件事。一边走，一边心里谨记：下次再不能干这事儿！
的困难，就是陡的地方更陡一点，另外去掉了平路。刷下去还算顺利。在缓坡转入最陡
的那段，我忍不住停下来观察了一下形势。但真开始滑的时候，一口气也就下去了。很
奇怪：我以为我会害怕。但事实上，在最陡的地段，似乎不是太难控制。而且俯冲下去
的时候，因为心里感觉是可以控制的，甚至我开始享受速度了。地上没有太多雪，转弯
也变得容易。蓝道最困难的地方，竟然是和绿道合并处。那块儿的雪有很多高低起伏的
小包，速度快的时候很不好控制，要求很强的腿部: α俊Ｈ绻啃谢ィ炔炕岷
芾郏蝗... 阅读全帖 |
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m***h
发帖数: 23691 | 43 赞唐！
是回头看天，比weather.com准确。
试一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
让我脱下来去车上拿手套，再穿回去？你杀了我吧。穿过刚合脚的新雪靴的同学应该知
道我在说什么。既然温度不算低，39F，手冷一点可能还行，let's be tough.
时候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
地方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
接触，这个有点吃不消。第一趟下来，也就象征性地倒了两次，手已经麻木了。
的坡，是颇尴尬的一件事。一边走，一边心里谨记：下次再不能干这事儿！
的困难，就是陡的地方更陡一点，另外去掉了平路。刷下去还算顺利。在缓坡转入最陡
的那段，我忍不住停下来观察了一下形势。但真开始滑的时候，一口气也就下去了。很
奇怪：我以为我会害怕。但事实上，在最陡的地段，似乎不是太难控制。而且俯冲下去
的时候，因为心里感觉是可以控制的，甚至我开始享受速度了。地上没有太多雪，转弯
也变得容易。蓝道最困难的地方，竟然是和绿道合并处。那块儿的雪有很多高低起伏的
小包，速度快的时候很不好控制，要求很强的腿部?: α俊Ｈ绻啃谢ィ炔炕岷
芾郏蝗绻洌俣冉挡涣颂唷? |
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g**********y
发帖数: 14569 | 44 【Jan 28】
昨天weather.com预告：今天33%的降雨概率，不宜滑雪。我反正是滑晚场，心想：还是回头看天，比weather.com准确。
果然，天空放晴。打点行装，出发。到山边不算太晚，4:30。看着天色不错，有点想试一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
因为下车着急，犯了第一个错误：忘了带手套。等到想起来，雪靴已经在脚上了。要让我脱下来去车上拿手套，再穿回去？你杀了我吧。穿过刚合脚的新雪靴的同学应该知道我在说什么。既然温度不算低，39F，手冷一点可能还行，let's be tough.
第一趟从绿道开始，接连几周滑雪，好像开始累积了点感觉：用雪板在地上单脚滑的时候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
下坡感觉不错，比那天刚下雪时要更容易。首先，雪没那么多，就少了好些坑爹的
小包；其次，带点冰渣子的雪面，好象比较容易减速。第一趟绿道刷下去，在最陡的地方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
然而hold不住的，是裸奔的手。冷我是不怕的，但是徒手摔在冰面上，和冰渣子亲密接触，这个有点吃不消。第一趟下来，也就象征性地倒了两次，手已经麻木了。
雪靴我是不... 阅读全帖 |
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s********y
发帖数: 660 | 45 写得不错！什么是初学者天气？
是回头看天，比weather.com准确。
试一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
让我脱下来去车上拿手套，再穿回去？你杀了我吧。穿过刚合脚的新雪靴的同学应该知
道我在说什么。既然温度不算低，39F，手冷一点可能还行，let's be tough.
时候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
地方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
接触，这个有点吃不消。第一趟下来，也就象征性地倒了两次，手已经麻木了。
的坡，是颇尴尬的一件事。一边走，一边心里谨记：下次再不能干这事儿！
的困难，就是陡的地方更陡一点，另外去掉了平路。刷下去还算顺利。在缓坡转入最陡
的那段，我忍不住停下来观察了一下形势。但真开始滑的时候，一口气也就下去了。很
奇怪：我以为我会害怕。但事实上，在最陡的地段，似乎不是太难控制。而且俯冲下去
的时候，因为心里感觉是可以控制的，甚至我开始享受速度了。地上没有太多雪，转弯
也变得容易。蓝道最困难的地方，竟然是和绿道合并处。那块儿的雪有很多高低起伏的
小包，速度快的时候很不好控制，要求很强的腿部: α俊Ｈ绻啃谢ィ炔炕岷
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m***h
发帖数: 23691 | 46 赞唐！
是回头看天，比weather.com准确。
试一试蓝道 – 还从来没刷过这个雪场的蓝道。
让我脱下来去车上拿手套，再穿回去？你杀了我吧。穿过刚合脚的新雪靴的同学应该知
道我在说什么。既然温度不算低，39F，手冷一点可能还行，let's be tough.
时候，有了一点滑旱冰的味道，甚至可以加速，单脚也可以支撑比较长。
地方顿了一下，其余还好，一路顺利下去。
接触，这个有点吃不消。第一趟下来，也就象征性地倒了两次，手已经麻木了。
的坡，是颇尴尬的一件事。一边走，一边心里谨记：下次再不能干这事儿！
的困难，就是陡的地方更陡一点，另外去掉了平路。刷下去还算顺利。在缓坡转入最陡
的那段，我忍不住停下来观察了一下形势。但真开始滑的时候，一口气也就下去了。很
奇怪：我以为我会害怕。但事实上，在最陡的地段，似乎不是太难控制。而且俯冲下去
的时候，因为心里感觉是可以控制的，甚至我开始享受速度了。地上没有太多雪，转弯
也变得容易。蓝道最困难的地方，竟然是和绿道合并处。那块儿的雪有很多高低起伏的
小包，速度快的时候很不好控制，要求很强的腿部?: α俊Ｈ绻啃谢ィ炔炕岷
芾郏蝗绻洌俣冉挡涣颂唷? |
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g**********y
发帖数: 14569 | 47 谢谢，那个还太遥远，我暂不列入计划。第一目标是倒滑，第二目标是hockey stop，
第三目标还没有。第一个应该不太远，旱冰上我可以做到，真冰因为平衡不好做不到。
第二目标还没有头绪，需要上youtube学学。 |
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x****u
发帖数: 44466 | 49 Ft，阻力大只会提高难度。
举个例子，刚学滑旱冰怕速度太快还能找坑坑洼洼的地方么？ |
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x****u
发帖数: 44466 | 50 原因很简单，如果一个人这么大了不滑冰不滑旱冰，一般来说都不太擅长运动。 |
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