c***z
发帖数: 82 | 1 【 以下文字转载自 ChinaNews 讨论区 】
【 原文由 chanz 所发表 】
“新燕山夜话”三十三：台湾行——两岸关系
·王伯庆·
我在台湾时，接触到台湾朝野对两岸关系的一些看法，当然，这部分看法不能
全面地反映台湾的民意和政策。那时李登辉的新书《台湾的主张》发表不久，引来
批评，最近，李登辉又放出“两国论”，李登辉是想测试大陆政府的忍受度与国际
社会的反应呢？聊或只是说出台湾民众的一种意识？
在台湾拜会行政院陆委会时，我就此提了问题：“为什么李登辉，很多人叫他
‘李大嘴’，经常脱口而出‘台独’议论，恶化两岸和谈气氛，似乎与台湾政府声
称的‘要促进两岸关系良性发展’是背道而驰的？”
林中斌副主委解释了一下台湾的政治情形。他声称，李登辉总统并非是口无遮
拦，他不过是顺从民意，道出了台湾的政治现实。林中斌先生展示的民意调查结果
中有两个问题引起了我的注意。
第一个是关于民族的认同感（注一）。从１９９４年２月（千岛湖事件前）到
１９９９年４月，认为“自己是台湾人”的增加了，认为“自己是中国人”的下降
了近一半。林说他的民情时序曲线表明：千岛湖事件（１９９４．２）和中共导弹
演习（１ |
|
p*****n
发帖数: 1415 | 2 http://forums.chinatimes.com.tw/special/Taiwan_left/main.htm
中时电子报
左眼的世界
国共战后的禁忌 缺乏滋养的土壤 在台湾 叫左派太沈重！ 【林照真/调查采访】
左 派在西方拥有完整的传统价值，甚至还是校园与知识界的主流，社会中总有
相当比例的年轻人骄傲地以左派自居，但在台湾的情况完全相反。「左派」是国
共内战后的台湾禁忌，白色恐怖更将左派思想斩草除根，台湾从来没有左派的土
壤，也极少看到左派成形的组织。左派，纯粹是个人的路线选择而已。
如今时序已到廿一世纪，人权纪念碑已经在绿岛设立，白色恐怖已成历史灰
烬，红色思想不再政治恐怖，在此同时，左派之声默默扬起。尤其，民进党执政
后，原本栖身在党内的左派思想不断发酵，从核四到八四工时案，其实都隐含左
右路线之争。
左派在台湾一直是少数人的集合体，他们有人一同组党，搞社会运动，但始终
是少数。也有一些年轻左派在社会运动中备受煎熬，无处可去时就栖身党外与后
来的民进党中。 |
|
b********a
发帖数: 5418 | 3 【 以下文字转载自 NewYork 讨论区 】
发信人: iq350 (iq350), 信区: NewYork
标 题: 我的大学生活，还是你的大学生活??
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 1 14:12:45 2010, 美东)
我的大学生活，还是你的大学生活??
自诉:
"你认为大学期间你做过的别人最没可能做过的事情是什么?
这样判断起来就容易多了.
那么...现在开始吧...给出备选先.
按时序.
大一.
开学两个多月,被人盯上下手成功,失去一台laptop一台相机一台随身听,总价35.9k...
大二.
凭着强悍的毅力以及对篮球的渴望--其实就是一个字:粘,被教练招进校队集训,成为当
时校队史上入队水平最差的成员--当然,后来我发现没有最差只有更差...但从身体素质
上来说,估计比当时的我差的人,在校史上也该凤毛麟角了...
大二毕业
表白被拒,在新东方教学区门口嚎啕,在西直门地铁站台试图跳轨
大三
晚上接到一个电话,然后深夜从洗浴中心出来从保险柜中取现金连夜打车往返近700公里
接人来合肥.
在正式篮球比赛中最后时刻命中三分game winner.
球场打... 阅读全帖 |
|
a*****g
发帖数: 19398 | 4 我的围棋观（下）——围棋对孩子成长的助益zz
现在家长让孩子学棋，很少有希望孩子成为专业选手的，因为这条路太艰难。成为专业
棋手，要有天赋，也要讲缘分。1998年 左右上海市小学生比赛的前六名，大概只有两
个成为专业选手（但有两个在北大，呵呵）。而外地，围棋的基础教育不如上海发达，
但专业棋手却出了不少，这同家 长让孩子学棋的指导思想是有关的。现在上海的孩子
将来机会很多，因为教育资源丰富，经济发达。所以家长让孩子学棋，主要是为了开发
孩子的智力，让孩子学有 所长，当然能取得较高段位证书的话最好，可以用来做小升
初的敲门砖。但外地不同，机会相对少一点，选择相对少一点，一旦选择围棋，他们的
投入更多。以下我 的文字就基本衔接现在家长的目的表达自己的观点。
围棋对孩子成长的助益，有直接效果、间接效果，有近期效果、有远期效果，有显性效
果、有隐性效果。我是以既功利、又不太功利的视角来提出我的思考。并且根据效果的
层次推进我的叙述。为了便于叙述，我整了三个版块。
1、启迪智力。这是大部分家长最初始、最直接的动机。棋类、牌类活动，都有益智作
用，说句笑话，麻将算是牌类的话，也有益智作用。学围棋的... 阅读全帖 |
|
G*********o
发帖数: 49669 | 5 来自主题: Mississippi版 - 普希的故事 3个？
顺序呢？有没有 ex lp ex lp ex lp 的交叠时序？ |
|
i***0
发帖数: 8469 | 6 我的大学生活，还是你的大学生活??
自诉:
"你认为大学期间你做过的别人最没可能做过的事情是什么?
这样判断起来就容易多了.
那么...现在开始吧...给出备选先.
按时序.
大一.
开学两个多月,被人盯上下手成功,失去一台laptop一台相机一台随身听,总价35.9k...
大二.
凭着强悍的毅力以及对篮球的渴望--其实就是一个字:粘,被教练招进校队集训,成为当
时校队史上入队水平最差的成员--当然,后来我发现没有最差只有更差...但从身体素质
上来说,估计比当时的我差的人,在校史上也该凤毛麟角了...
大二毕业
表白被拒,在新东方教学区门口嚎啕,在西直门地铁站台试图跳轨
大三
晚上接到一个电话,然后深夜从洗浴中心出来从保险柜中取现金连夜打车往返近700公里
接人来合肥.
在正式篮球比赛中最后时刻命中三分game winner.
球场打架:这个并不少见,可半场斗牛打同伙--还不止一次,全场比赛吹裁判打观众,就有
点儿极品了...连我自己都受不了...
跟人用英语聊了一学期电话.
大三毕业
一个暑假30天减20斤,助跑摸高从300cm提高到313cm--至少,可以说是毅力可嘉...
大... 阅读全帖 |
|
J**********y
发帖数: 1891 | 7 怎么叫房东换modem?
无线网，为什么有的房客能看电影而我连check email都时断时序。
怀疑那个看电影的家伙霸占资源，大家有何高招“？” |
|
j******3
发帖数: 18319 | 8 再煽个情
【我想你，但不会找你】——张小娴
有时候，你很想念一个人，但你不会打电话给TA。
打电话给TA，不知道说什么好，还是不打比较好。
想念一个人，不一定要听到TA的声音。
听到了TA的声音，也许就是另一回事。
想象中的一切，往往比现实稍微美好一点。
想念中的那个人，也比现实稍微温暖一点。
思念好像是很遥远的一回事，有时却偏偏比现实亲近一点。
一个女人因为一个男人的离开而自寻短见，只有一个原因
就是除了他以外，她一无所有。
拥有得愈多的人，愈舍不得死。
一无所有的人，才会觉得活着没意思。
TA不爱你，再过一万年之后也不爱你
你为什么还要为TA痴迷，为TA流泪？醒醒吧！
有些事情是不可以勉强的。
恋爱是双程路，单恋也该有一条底线，
到了底线，就是退出的时候。
这条路行不通，你该想想另一条路，而不是在路口徘徊。
这里不留人，自有留人处。
如果你开心和悲伤的时候，
首先想到的，都是同一个人，那就最完美。
如果开心的时候和悲伤的时候，首先想到的，不是同一个人，
我劝你应该选择你想和TA共度悲伤时刻的那一个，
人生本来是苦多于乐——
你的开心，有太多人可以和你分享，不一定要是情人，
如果日子... 阅读全帖 |
|
m******o
发帖数: 510 | 9 我认为我这个t=0理论还是有credit的。一份红灯ticket的证据由若干张照片组成（有的
路口还有video），包括driver的照片，后屁股的车牌照片，以及显示t=0的时候你的车
的位置的照片和t>0时你的车过线的时候的照片各一张。而且这两张照片上会有你的速度
。为什么要有后两张照片呢？因为警察需要证明你的确是在t>0之后越过停车线，而不是
由于某种不可抗拒的原因被堵在了路口。
因为后面这两张照片的时序，在t=0的时候相机没有办法准确判断你是不是会在t>0之后
真的跑过去，所以它需要在t=0的时候拍一张照片留着。当然它可以加入对路口的车辆的
即时速度的判断而有条件地选择拍t=0的照片，这是题外话。所以在变灯的时候看到相机
闪并不奇怪，我在genesee, garnet, 还有qualcom门口那个路口都看到过相机闪但是没有
车违章的例子。
我还保留着我闯红灯的ticket的原件，上面就有一张t=0的照片。当时我上庭成功灭了这
张ticket，顺便把加州关于red light camera的法律仔细研究了一遍。不敢说我一定对，
但是没有太高的把握我不敢乱说误导别人。I was ju |
|
c***r
发帖数: 1132 | 10 我手欠，搜了一下。王宗泉是带领二铺村勤劳致富的村官（有“年产50万片暖气”的厂
子，还有“很多其他小康企业”），坚持收藏已经有20多年了。
找到了一篇网上的文章，感觉像是拿钱发帖，但是明褒暗贬。拿了人家的钱还骂人家，
欺负农民没文化，不厚道。全文如下，亮点太多，自己看吧。
冀宝斋博物馆知多少
发布者：宁志超 发布时间：2007-5-9
冀宝斋博物馆知多少
人类社会产生的错误，绝大多数都是观念错误导致的。冀宝斋博物馆名不见经传，是一
个村办博物馆。无论是在《博物馆大全》上或是拿着放大镜在地图上仔细寻找,这个二
铺村也是难以找到的。於是乎有些人就会按照习惯和固有的观念蔑视这个博物馆。更有
甚者，就是那些老实人，按照正常思维模式判断，若说这里的古陶瓷收藏堪称世界之最
，就是到死也不会相信，也就更不敢相信专家常说的那些根本不可能发生的事情。
这就是观念错误，恐怕凡是遇到冀宝斋博物馆这件事情的人，十之八九都有可能身不由
己的犯上这个同样的观念错误。我就是其中之一； 几年前我第一次来冀宝斋博物馆就
是抱著怀疑的态度，是后来通过对冀宝斋博物馆藏品多次反复地研究，增加了许多知识
，在进步中我的观念得到... 阅读全帖 |
|
S******0
发帖数: 1183 | 11 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: Sande710 (SD主妇), 信区: LeisureTime
标 题: 【感恩节】 平民化的美国
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 26 10:08:20 2015, 美东)
11月的日历像秋天的叶子，一页一页飘落 ~ ~记忆中秋是一个两极分化季节，丰硕中带
着凋敝，气温挡不住地一天凉过一天，色彩却总会一笔笔的暖厚起来。。。直到金黄棕
褐覆盖了原野，忙碌的人们坐下来，围坐饭桌旁，用浓郁飘香的食物，咀嚼秋的意味。
如今蛰居的城市，四季的痕迹很不分明。不过，秋天~丰收~庆典，季节的时序依然一成
不变，只是告知的方式，俨然从自然移交到了文明的手里。
先是孩子的书包里，早早地带回了food drive的单张，而学校的大门口，就开始见到孩
子家长带来一纸袋一纸袋的食物；同时，超市入口显眼处，一个超大的纸箱收纳各种捐
献食物；拧开电台，随音乐放送的，是food drive的预告；翻开杂志，见到捐赠的信息
；11月的邮箱里，满是这个主题的邮件：Uber这个新型的计程车business，为food
bank向用户募捐... 阅读全帖 |
|
e***d
发帖数: 8248 | 12 四个描述符块里面，前两个跟显示时序有关，
都定义了同样的分辨率（1366X768）和屏幕尺寸（345mmX194mm）。
第三个描述符块是制造商自定义的，不清楚藏了些啥。
第四个描述符块给出了平板的型号：LP156WH2-TLB1，应该是 LG 的平板。
串头八个特征字节后的四个字节是显示器型号：LEN40B0，Lenovo 自己的型号。 |
|
i***0
发帖数: 8469 | 13 我的大学生活，还是你的大学生活??
自诉:
"你认为大学期间你做过的别人最没可能做过的事情是什么?
这样判断起来就容易多了.
那么...现在开始吧...给出备选先.
按时序.
大一.
开学两个多月,被人盯上下手成功,失去一台laptop一台相机一台随身听,总价35.9k...
大二.
凭着强悍的毅力以及对篮球的渴望--其实就是一个字:粘,被教练招进校队集训,成为当
时校队史上入队水平最差的成员--当然,后来我发现没有最差只有更差...但从身体素质
上来说,估计比当时的我差的人,在校史上也该凤毛麟角了...
大二毕业
表白被拒,在新东方教学区门口嚎啕,在西直门地铁站台试图跳轨
大三
晚上接到一个电话,然后深夜从洗浴中心出来从保险柜中取现金连夜打车往返近700公里
接人来合肥.
在正式篮球比赛中最后时刻命中三分game winner.
球场打架:这个并不少见,可半场斗牛打同伙--还不止一次,全场比赛吹裁判打观众,就有
点儿极品了...连我自己都受不了...
跟人用英语聊了一学期电话.
大三毕业
一个暑假30天减20斤,助跑摸高从300cm提高到313cm--至少,可以说是毅力可嘉...
大... 阅读全帖 |
|
j***h
发帖数: 4412 | 14 南山养蚝业，渐行渐远（组图） 2007-07-11 15:19:53 深圳商报
岸边，浪花被打了上来，蚝排在深圳湾里飘来荡去，远处是西部通道的重要连接枢
纽——深圳湾大桥。5月30日，最后一批蚝排被清拆完毕，随着西部通道正式启用，养
蚝业彻底退出了南山。
在深圳声势浩大的城市化进程中，蚝民注定是要退出的。
5月，深圳湾海域清拆行动中，清理鱼、蚝排5000余个。
蚝民上岸转业，其实在很久前就开始了。对于现在的彻底清理，蚝民们也早有了心理准
备。
拆蚝季，忙碌的蚝民与觅食的海鸥、白鹭相安无事。远处是深圳湾大桥。
拆蚝季，忙到顾不上吃饭，带点干粮就解决一顿。这些拆蚝工人现在找到新出路没？
南山养蚝的历史可追溯到800年前。这是一项辛苦的劳作，酷暑天蚝民要冒着烈日在海
上撒播蚝苗，冬天又要顶着刺骨的海风开蚝，脚上手上全是血口子。这也是一项危险的
劳作，在海上不小心就可能出现生命危险。
如今随着城市的发展，前海后海的蚝田已经不见了，只剩下内伶仃岛一片巴掌大海
域还养着蚝，一些挚爱养蚝的蚝民于是辗转到阳江、湛江、惠东等地进行异地养殖。在
这片滩涂上，留下的是许多养蚝的回忆……
渐行渐远的南山蚝民
... 阅读全帖 |
|
w***y
发帖数: 179 | 15 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: wdpky (woo), 信区: Military
标 题: 马来西亚华族第一世家——林连玉 (全文)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Apr 9 10:42:12 2014, 美东)
一、 史无前例的“九十生”
“我还记得一个有趣的轶事，就是当时在集美的高材生有一个虚荣的憧憬，所谓“九十
生”。即是学业考试成绩，每科都达到九十分以上。可是从来没有人能够如愿以偿的，
不料我的毕业考试成绩，居然实现了，总平均破集美学校有史的记录。”——林连玉自
撰小史
林连玉（1901年-1985年）原名林采居，祖籍福建省咏春县。在闽南语中，“采居”二
字快读，音如“菜猪”，颇为不雅，因此三十岁那年改名“连玉”。
他的父亲与祖父都是当地名儒，在私塾教书过活。书香世家的他，从小就受到了良好的
传统教育。不过他父亲身为寒儒，已经穷得怕了，就在他16岁时把他送到亲戚家的药材
店当学徒，希望他能从此往商界发展。三年后，他自认对经商已颇有经验，又娶了妻子
，从此应可在商界安身立命。
吊诡的是，他19岁那一年，厦门的集美学校扩充师... 阅读全帖 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 16 从时序预测的角度说最近３年的油价走势几乎是教科书，如果不出所料，明年夏天前ｗ
ｔｉ又会回到１１０ |
|
a********a
发帖数: 1224 | 17 控球只能靠多练，上篮除了练还要想，自已跟右手上篮比较分析，找到发力点，仔细到
上篮前每一步运球的时序，手脚的位置和发力，再多练，把动作习惯固定住。我现在反
而更习惯左手上篮了。 |
|
a*****g
发帖数: 19398 | 18 我的围棋观（下）——围棋对孩子成长的助益zz
现在家长让孩子学棋，很少有希望孩子成为专业选手的，因为这条路太艰难。成为专业
棋手，要有天赋，也要讲缘分。1998年 左右上海市小学生比赛的前六名，大概只有两
个成为专业选手（但有两个在北大，呵呵）。而外地，围棋的基础教育不如上海发达，
但专业棋手却出了不少，这同家 长让孩子学棋的指导思想是有关的。现在上海的孩子
将来机会很多，因为教育资源丰富，经济发达。所以家长让孩子学棋，主要是为了开发
孩子的智力，让孩子学有 所长，当然能取得较高段位证书的话最好，可以用来做小升
初的敲门砖。但外地不同，机会相对少一点，选择相对少一点，一旦选择围棋，他们的
投入更多。以下我 的文字就基本衔接现在家长的目的表达自己的观点。
围棋对孩子成长的助益，有直接效果、间接效果，有近期效果、有远期效果，有显性效
果、有隐性效果。我是以既功利、又不太功利的视角来提出我的思考。并且根据效果的
层次推进我的叙述。为了便于叙述，我整了三个版块。
1、启迪智力。这是大部分家长最初始、最直接的动机。棋类、牌类活动，都有益智作
用，说句笑话，麻将算是牌类的话，也有益智作用。学围棋的... 阅读全帖 |
|
r*********m
发帖数: 100 | 19 这出自http://blog.sina.com.cn/s/blog_67479fea0101d0a3.html
正好和围棋之眼有缘 :)
《漫客•小说绘》2013年1月号下半月刊（总第67期）
《哑舍Ⅲ•象牙骰》玄色 著
帝王重生变皇子？！
人生就是一场豪赌，当逆天的权势摆在眼前，是毫不犹豫地下注？还是默默后退韬光养
晦坐收渔人之利？帝王重生亲眼目睹身后事，众子展开皇位争夺战，他自己居然也想参
一脚？！
《妖怪鉴定师•饕餮》奇露亚 著
桃，黄金大帝召唤着我们！
多年前，法国卢浮宫，一个鼻青脸肿的男人和镇守卢浮宫的神秘妖怪定下了约定。后来
，国安局接到了新任务，叁八四和他的弟弟叁八五加入了危险的战场，碰到了四凶之一
……
《青春奇妙物语•圣诞礼物事件》 两色风景 著
烂操有了妹子，猪也会飞了
圣诞前夜，415痛殴了一个在栏杆上窥伺的人影，最后却发现他可能是圣诞老人？烂操
今年过节不受礼，收礼只收好妹子？圣诞老人能实现他的心愿么！
《遗憾加工厂》 睡懒觉的喵著
你的遗憾甜点，是什么味道？
人生总有许多遗憾，变成心中深埋的痛悔……有这样一个... 阅读全帖 |
|
a******s
发帖数: 4052 | 20 人应该跟狗学习，统计意义上的好点什么时候都是好点，定式没有必要走到底。先手最
重要。
对机器来说，静态盘面分析上加入时序信息才是真正干翻人类的方向。 |
|
a***x
发帖数: 398 | 21 很好啊！恭喜进步不小。
一点小瑕疵， 看44秒的截图，有轻微的reverse pivot，腰背部有个小C形状，重心到
了左侧。你看今年五月golf digest里有一篇Rickie Fowler矫正自己动作的文章，第一
个改的就是这个hip over rotate。这个over rotate看起来增加了杆头后摆幅度，但其
实减小了tosor的扭力矩，还引起下杆时序过于复杂，不稳定，得不偿失。
你可以试试多练左脚高，右脚低的上坡球位击球，有助于体会上杆顶重心在右侧。在练
习场，你可以试试左脚下踩倒扣的装球的篮子（或鞋盒子）练击球，因为篮子（盒子）
是软的，迫使你的重心压在右边，连带上杆右腿绷直的问题都可以一并解决。
当然，如果你决定学现在的大热门Sean foley，“stay left， more left”，那这个
reverse pivot就不算问题，可是那就要按另一个方向练上下杆的整套配合了。
共勉！ |
|
l*********3
发帖数: 28 | 22 是的，我曾试过右膝向左膝主动靠，好的时候很好，但不稳定。
现在于我相对稳定的时序是上杆臂->肩->胯->膝，下杆反过来，膝->胯->肩->臂。最后
被拉动的部位最先归位。 |
|
s****r
发帖数: 31686 | 23 我觉得也是， 关键是子弹流出枪管前不逗
按照时序:
扣动扳机在子弹点火之前， 所以这事儿是比较tricky |
|
b*****e
发帖数: 5133 | 24 速度时序配合上造成的卡不算，俺觉得要么零件配合紧密到细砂都进不去，要么松垮到
小石头直接掉出来，在这两者之间的都会卡，匹配相对好的但仍有缝隙的在细砂环境中
应该更容易卡。 |
|
D*h
发帖数: 208 | 25 非常同意。
现代双动左轮扳机扣下去要拨轮、transfer bar、联动击锤三个动作时序配合的非常好。
glock全枪，连弹匣只有三十来个零件。
ruger的sp101，扳机组部分就20个零件，击锤加上主弹簧八件、撞针四件轮子部分又是
十件以上……
左轮对零件的配合要求比半自动，尤其现代striker原理塑料半自动要高。 |
|
m*****g
发帖数: 12253 | 26 最早不记得那个了，但是不少，一个个来，时序不重要，我被牵连好几次。
第一件，当初打分活动，当时的万分活动，消耗了我上万伪币，虽然打了一万两千分，
可惜幸福时间总是短暂的。武艺在我的允许下，挑战我打万分的决心，最终大家同仇敌
忾，成功的打了一万多分，当然也让我变得赤贫如洗。
第二件，力推米洛mm上台，黑掉honda。
我是挥舞红旗跟着呐喊的小兵，米洛mm得支持，怎么说也是家乡版的活动。honda和
wuyi斗的那个惨烈，无从知晓。不过honda虽在牌室常骂人，也没来挑战麻将版，偶有
mj版帖子他还要求我删，也基本不分黑白一律删除了。
第三件，帮我抢了戏版100个包子的大奖，
当时我不在，麻将版的大小ID，众多马甲，纷纷上阵，那个热闹。抢的那100个包子，
还没够拿出来感谢各位大虾的。多年过去了，想不到这次还被人拿出来诟病，好在戏版
版主早有声明，欢迎马甲投票。后来还和戏版一起办过一次活动，那阵子，记得不少ID
来自西雅图的。
第四件，倒田野版2mm，
这个事，到底是嫉妒别人伪币，还是武艺标榜的为了公议，我就不明说了，哈哈
但是我和另一位版务，真是好劝一阵子，奈何人微言轻，武艺打了鸡血，一... 阅读全帖 |
|
b***m
发帖数: 2112 | 27 你这个阶段还需要nimbus?我感觉不需要。我的comments：
1）Asics家的gel和adidas家的boost材料差不多，增加缓冲，但是基本不耐穿。我的GT
-2000也就跑了200km的样子，滞重、同时胶底变型严重，退休大半年了。我摸过gel的
原材料，跟泥巴似的软胶。我个人觉得脱离初级阶段的跑者不需要gel或boost材料，原
因：
1.1) 不耐穿、鞋底易变型；
1.2) 贵；
1.3) 最重要的，虽然gel有缓冲效果，但是带来的问题就是无法像硬底鞋那样提供着地
的平衡和稳定；
1.4) 积累足够经验后，靠发力技巧就能提供足够的缓冲，不需要缓冲材料辅助。
2）追求耐穿的话，推荐adidas家的adizero带continental胶底系列。我的一双估计跑
了1500+km，centinental胶层仍然70%完好，仍然感觉舒适。以前前脚掌中间部位磨损
较多、现在追求前脚掌外侧着地，磨损位置又转向外侧，感觉再跑500km也没问题。
3）看看你的脚掌着地方式是否有问题？我现在的理解：
3.1) 正确的着地方式应该是前脚掌外侧（靠近小脚趾的边沿部分）先着地、然后过渡
到bal... 阅读全帖 |
|
p****s
发帖数: 32405 | 28 顶一下, 还剩三场可以看, 按时序分别是巴西, 葡萄和板鸭 |
|
|
d**y
发帖数: 18174 | 30 感谢大家的评论，继续码字。
问题a：打水。分地上练习和水里练习两部分。所谓地上练习就是模拟水里的动作，模
拟线路、时序关系和要克服的阻力。地上练习的重要性怎么强调都不过分，无论是入门
水平还是高级水平。我家领导最大的疑惑是到底哪几块肌肉在发力打水，前后的时间关
系是怎样的。我首先让她做的地上练习是放慢速度提大腿：脸向上平躺在yoga垫子上，
大腿和小腿都完全放松。从大腿内侧腹部和大腿连接的地方开始发力，这块肌肉要够紧
。同时屁股斜侧面的肌肉收紧，要能把屁股微微地提高，离开地面。这两部分肌肉发力
的效果是大腿被轻微地抬高；大腿抬高的同时，大腿肌肉不可以绷紧；大腿抬高的幅度
模拟在水里打水时大腿下沉的幅度，很小的一个空间，我用手限制住她的大腿，让她自
己起上半身看着，只要这么一点幅度就好了。这个练习的另一个要点是提大腿的同时，
膝盖自然略微弯曲，脚后跟在yoga垫子稍有接触地滑。在水里这个动作模拟的是髋部发
力大腿略下沉的时候，小腿被自然带动，脚后跟仍然将将在水面之下。另外这个过程中
，脚背要平直，模拟的是水里小腿被带动的时候不会因为勾脚（对蛙泳的人比较常见）
产生阻力。
接下来是加上模拟... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 31 以上说的是zero glide+左右基本对称+hip driven转体下的配合方式。时序和划水路线
一旦变化，一般都需要重新考虑手腿配合是否合理。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 32 听起来你打腿800米不觉得太累，不简单，先天条件不错。
可以试试加手和头的动作。切记不要追求游的比单纯打腿快，而要关注动作的细节。你
应该充分利用身体漂浮性好的优点，不必同时关注所有方面，一次可以只关注一个细节
；每练好一个动作，把注意焦点转移到下一个。
首先注意力放在头的姿态，入水低头再慢慢平滑而坚决地抬头到视线水平略向下停。我
看你没有手的帮助，头都可以部分出水。练几遍应该就可以做的很好。
然后再加手的动作，能划水就行，先别管划的线路对不对，手可以在水下前送，重点是
头手脚的时序关系（前面写到了），以及头能出的了水，换的到气，先别管头的高低。
即使头的位置高一点，也保证了你能连续地练习不会精疲力尽。估计得练几次。
再微调手的线路，再练几天到一两个星期。刚练好的两点别丢掉。
接着把注意力放到手掌心的朝向。简单地说，除了分水支撑阶段和出水抖手腕竖掌，手
掌心全是向后，无论手腕怎么转，无论手指指向哪里。
最后，注意力转移到水面之上。前面的帖子写到了，手是什么姿势，手的朝向，靠皮肤
感觉换气，脸贴水，入水宽度之类。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 33 听起来你打腿800米不觉得太累，不简单，先天条件不错。
可以试试加手和头的动作。切记不要追求游的比单纯打腿快，而要关注动作的细节。你
应该充分利用身体漂浮性好的优点，不必同时关注所有方面，一次可以只关注一个细节
；每练好一个动作，把注意焦点转移到下一个。
首先注意力放在头的姿态，入水低头再慢慢平滑而坚决地抬头到视线水平略向下停。我
看你没有手的帮助，头都可以部分出水。练几遍应该就可以做的很好。
然后再加手的动作，能划水就行，先别管划的线路对不对，手可以在水下前送，重点是
头手脚的时序关系（前面写到了），以及头能出的了水，换的到气，先别管头的高低。
即使头的位置高一点，也保证了你能连续地练习不会精疲力尽。估计得练几次。
再微调手的线路，再练几天到一两个星期。刚练好的两点别丢掉。
接着把注意力放到手掌心的朝向。简单地说，除了分水支撑阶段和出水抖手腕竖掌，手
掌心全是向后，无论手腕怎么转，无论手指指向哪里。
最后，注意力转移到水面之上。前面的帖子写到了，手是什么姿势，手的朝向，靠皮肤
感觉换气，脸贴水，入水宽度之类。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 34 我前几天建议过穿fins练习bow wave换气。穿着fins，很容易到达形成bow wave需要的
速度；手不必动，可以专心体会侧身、肩出水、嘴正好到波谷这样的时序。
印象里你皮肤的感觉很敏感，应该利用这个优势。如果到眉线这个通常的标准不适用，
应该很容易找到水面刚好到后脑勺的感觉。再深，就属于水下自由泳了，憋气必须得长
一点。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 35 "用肩带着出水，跟身体一起出水"这个说法有点vague。手推到底抖腕出水，上臂、小
臂、手腕、手有个瞬间的休息机会，发力在肩和上背，绷紧腹部。出水时发力的时序和
自由泳完全一样。
？ |
|
d**y
发帖数: 18174 | 36 大腿打开晚，可以利用腿在水面挂稍长的时间，加上手帮忙，可以在浅水里翻。缺点是
大腿和腹肌协调发力不好，翻得慢。
大腿打开太早，会破坏上腹-->下腹-->腿-->手的发力时序，腹肌发力不足，难以做到
加速滚翻，翻得也会慢一点。
打开太晚太早都会增加滚翻失误率。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 37 大腿打开晚，可以利用腿在水面挂稍长的时间，加上手帮忙，可以在浅水里翻。缺点是
大腿和腹肌协调发力不好，翻得慢。
大腿打开太早，会破坏上腹-->下腹-->腿-->手的发力时序，腹肌发力不足，难以做到
加速滚翻，翻得也会慢一点。
打开太晚太早都会增加滚翻失误率。 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 38 视觉上感觉他这两个月并没有长壮，这一轮我们可以把重点放在stroke改进上。
backstroke：右手从头到胸是力量最大的一段，但是他的手走这一小段的时候，左腿略
早向右上踢。方向很好，帮助转体也很好，但就是早了一点点。这一小段腿必须是**直
**的。之前的右手抱水屈肘向右上踢右脚要迅速完成，之后的向右上踢左脚不要开始！
因为划水匆忙了一点点，他的右手末段动作不到位，借左腿向右上踢的力量提右臂。正
确的时序是：左腿右上踢时右手不要离开水，应该尚在最后的轻微下压阶段。接下来的
右腿正上踢和右手出水同步，当然也和左手入水同步。此时右手到左手连成一条笔直的
尽量长的线，右手推，左手送，划水线路达到最长。仰泳的pull drill他是怎么练的？
不要像自由泳一样，仰泳pull drill要用后交叉。
因为手发力不大，backstroke对身体下面的水流有近乎偏执的严格要求。手和腿尽可能
少地扰动下面的水流，如果不得不扰动要尽量快，蜻蜓点水。控制好腿下打的幅度。正
踢之后不错，但是侧踢之后他的小腿拉的略靠下了一点。想象在一个管子里侧踢，反射
回来尽量回到靠近管子中心，而不是更下面的管壁。他要加... 阅读全帖 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 39 能再说说正确的使用上腰背力量是在下面哪几个时间点（时序对吗？）会用上劲儿？
恢复臂侧侧身-》送肩前伸手-》回身肩平-》异侧抱水-》异侧开始侧身-》异侧划水-》
划水手出水完成侧身 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 40 7/15/15
1. 挺髋走路帮助弱侧髋找到伸展的感觉，特别对以前踢球只会一边开大脚的，尤为突
出。以前打腿有时候明显听到有节奏的通～通～的砸水，跟有个催命鬼在后面追一样。
。。：Ｄ
砸水对应的都是弱侧腿试图上抬更高又髋伸展不到位，结果造成弯曲小腿上抬出水太多
。。
2. 最近关于划水的体会: 不再区分胸前划水和过胸推水，划水应该如xxge所说作为一
个连贯的整体来看，因此也不必纠结于划水路线是直是Ｓ，只要根据个人的水感，微调
手掌和小臂的方向对水就好,那就是你的划水路线。
3. 划水拧腰和发力的时序:
拧腰和回弹也要区分主动被动。拧腰是同一个拧腰，但是作为一个整体的两方面，左腰
主动拧腰，必然造成右腰同时被动拧腰，同样的，也适用于松腰和转肩。这应该就是双
肩联动，两臂贯通的本质吧。意识的重点要放在向前主动拧腰的部分。主动拧腰是蓄力
，主动回弹是发力，对侧被动的拧腰不发力，对侧被动的回弹也不发力，顺势而为不浪
费能量；
以右侧一个周期为例（不区分前后交叉，因此不提入水和转体时机，只试图描述划水过
程）：
１。身体水平短暂稳态开始；
－》２。右侧主动拧腰前送肩侧身全身抱水，耐心抱水
－》... 阅读全帖 |
|
d**y
发帖数: 18174 | 41 这个练习的重点是臂到背的姿态和发力的时序。练三角肌、肱三头肌和背阔肌力量的效
果不好。这几块肌肉的力量不够，高肘还是很难做出来。 |
|
m******r
发帖数: 1097 | 42 8/28/15
俯蝶腿500码，可惜还远做不到一口气到25码对岸，得在一半的地方换一口气，应该有
以下问题要解决：
1.身体波动的时序节奏和效率还差得远；
2.腰腹肌肉还是死肉，还没完全唤醒，每次回去肋骨下缘一圈肌肉酸痛，辗转反侧，需
至少24小时休息才能恢复，不过每次酸痛的程度和持续时间都在缩短，腰围也在迅速变
小，要买新裤子了，是好迹象。：DD
3.肩关节柔韧性是大问题，前伸手压胸很难做到位，练陆上练习也做不到位，白日做梦
幻想有关节润滑油卖的中。。。继续每日扶着墙压肩。 |
|
n**e
发帖数: 2026 | 43 遇到好几个人了，自由泳相当厉害。25码14次划手就够了。我是望尘莫及。但是一游蛙
泳就不灵了。不会窄蹬腿，手脚的时序也不对。
华人要在游泳队出头看来还要靠蛙泳或者练混合泳。 |
|
A**4
发帖数: 2165 | 44 细说山羊： 费的历史地位
送交者: 2009年02月03日18:03:41 于 []
昨天没时间回帖，今天细拜扯一下吧。
评历史最佳不外从两个方面，技术和成绩。 当然这两个都有历史相对性， 比如不同的
时代，球拍场地对技术的影响不同。 不同的对手也影响相对成绩。
非拿天敌说事的， 呵呵，翻翻历史。 说桑普没天敌，除了土场这简单的道理外， 知
道这个名字克拉接赛克吗？ 他击败费可是不是在土场， 96年温网八强3：0胜桑普，
并最终夺冠。 96年可是桑职业生涯鼎盛期的正当间， 草地是他老家，还在温网这种5
盘制的比赛， 对手也不是无名小竹。而且他对桑的life record是6比4。而且的而且，
如果说土场跟其他场地差别大， 那把土场除外的话，费纳交手的成绩是6:4,哪来的天
敌？虽然把土场除外这个观点，不敢苟同。
还有，崽儿，至于左撇子这点你都不明白， 洒家真怀疑你打过球没？ 有关这点，俺以
前的贴子写的挺清楚了，你要不服，可以针对反驳，也不会无的放矢。
至于第二和第100一样，就是评价历史问题也不这么绝对的。 荷兰没得过世界杯，印度
也没得过，但历史地位不一样。
话回到，这个山羊上来... 阅读全帖 |
|
M******k
发帖数: 27573 | 45 先说剧情，这次的故事比起暴雨的设定平心而论，从情节上人物上到最后的冲突都要弱
不少。不过Ellen Page的气场还是很强大，她一个人基本托住了整个故事，不容易。同
时制作者把章节的时序打乱，这其实是个双刃剑，不过至少最后的的大转折和大冲突交
待得还不错，达到了戏剧效果。总体上看，还是一个引人入胜的故事。
动作操控基本还是暴雨的路子，ＱＴＥ为主。这游戏动作捕捉做得细，看着非常舒服。
这次有不少stealth action的内容，我是觉得他们这个平台还有很大的潜力，稍微加一
点射击内容，不光能改善游戏的总体节奏，也能吸引很多玩惯了枪车球的小屁孩玩家。
画面不多说，这游戏的功夫估计都下在Ellen Page身上了，她的不少小面部表情都很细
致，配角就差些。
从另一方面说，这游戏可吐槽的地方也不少。比如上面说的剧情部分，本身冲突就偏弱
，在戏份分布上更是有问题，小Jodie的剧情实际上只是个背景铺垫，但是有五六章，
真正主线相关的人物和剧情，比如和Ryan的感情，以及对Norah真相的了解都一笔带过
了，这不能不说是个败笔。放着Norah这么大的伏笔不用，用The Mission做她心理的转... 阅读全帖 |
|
j**n
发帖数: 13789 | 46 天秤座的守护神是：阿芙洛狄特（维纳斯） (爱与美的神)
古希腊神话人物。
她是宙斯和大洋女神狄俄涅的女儿。又说她从浪花中出生，故称阿佛洛狄忒（出水之意
），也就是维纳斯。最初为丰收女神之一。奥林波斯教形成后，被作为爱情、性欲及美
的女神。
阿芙洛狄特，古罗马神话称其为“维纳斯”(Venus)，是爱和美的女神，特洛伊王子帕
里斯曾判她为最美的女神。她是宙斯和大洋女神狄俄涅的女儿。又说她从浪花中出生，
故称阿佛洛狄忒（出水之意）。最初为丰收女神之一。奥林波斯教形成后，被作为爱情
、性欲及美的女神。关于她的恋爱故事很多，据说她深深地钟情于英俊的美少年阿多尼
斯。在美术作品中，她的形象常常为健康、美丽的裸女。在现代西方社会，Aphrodite
常被用来给一切美丽的事物命名，或作为“美女”的同义语。
阿佛洛狄忒是“至美”女神，她的身世很神奇。在那段日子里，奥林波斯山神们已开始
乐于追求宇宙间的权力。一天，海上漂动的浮泡散发出万道圣洁的金光。随着波浪的起
伏，一个大贝壳浮出水面,贝壳渐渐张开,一位美丽可爱的少女出现在海面，放射出温暖
与魁力。她被海神带到了塞浦路斯，后来，塞浦路斯成了她的圣岛。她的... 阅读全帖 |
|
j**n
发帖数: 13789 | 47 摘自赫西俄德的《神谱》——————
快乐神灵操劳完毕，用武力解决了与提坦神争夺荣誉的斗争；根据地神的指示，他们
要求奥林波斯的千里眼宙斯统治管辖他们。于是，宙斯为他们分配了荣誉职位。
现在，诸神之王宙斯首先娶墨提斯为妻，她是神灵和凡人中最聪明的人。在她就要生
产明眸女神雅典娜时，根据星光灿烂的乌兰诺斯和该亚的忠告，宙斯花言巧语地骗过了
她，将她吞进了自己的肚里。他们之所以建议宙斯这样做，是为了不让别的神灵垡宙斯
取得永生神灵中的王位；因为墨提斯注定会生下几个绝顶聪明的孩子，第一个是明眸少
女特里托革尼亚，她在力量和智慧两方面都与她的父王相等。但这之后，墨提斯将生一
位傲岸的儿子做众神和人类之王。然而，宙斯抢先把她吞进了自己肚里，让这位女神可
以替他出主意，逢凶化吉。
第二个，宙斯娶了容光照人的忒弥斯为妻，生下了荷赖（时序三女神），即欧诺弥亚
（秩序女神）、狄刻（正义女神）和鲜花怒放的厄瑞涅（和平女神）。这些女神关心凡
人的工作。他俩还生了摩伊赖（命运三女神），英明的宙斯授予她们最高荣誉。这三位
女神是克洛索、拉赫西斯和阿特洛泊斯，她们使人生有幸与不幸。
大洋神之女、长相漂亮的欧律诺墨为... 阅读全帖 |
|
s**********e
发帖数: 2719 | 48 一二三
灯光！镜头！开拍！
今天是星期三了。我又来给大家推荐电影来了。主要是觉得我已有三篇文章上了买买提
头版想来给自己拍一下。各位觉得是BS的话可以路过，把老人家我砸伤的话以后就没有
话题来灌水了嘿嘿。
今天推荐大家要看的另一部电影是大帅哥基努李维斯主演的《The Matrix：黑客帝国》
三部曲。三部曲中的第一部共赢得4个奥斯卡大奖，29个其他奖，36个提名（总共是69
个奖，少了个三的元素）。我个人非常推崇贯穿于影片中的主题：三位一体。影片结合
了中国功夫、现代科技及儒家思想三种主题，男女主角有三个，坏蛋AGENT也是三个，
时序涵盖过去、现在与未来，电影共拍了三部，女主角的名字也是三（trinity),还漏
了什么吗大家补充一下。
不管大家是从宗教还是占星或是哲学的角度来看待本片，数字3始终是一个令人着迷的
No.。在中国古代的封神榜中也提到说三教本是一家（希望我的观点没有亵渎神灵）;占
星术中的三合相是极为有利的好相位（TRINE);Numerology(数字学... 阅读全帖 |
|
