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N******u
发帖数: 11939 | 2 不会是因为晚上睡得晚。3个月前如果没有colic,入睡时间在9-11点，能睡整觉后首先
发展的是morningnap,你叫他醒的时间正是morning nap酣睡的时候：（ |
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h****m
发帖数: 1490 | 3 以前我是帮他翻回来，趁他还没完全醒的时候
后来三五天我就受不了了，就不管他，让他哭去，他趴一趴就习惯了也能睡了
当然你要有强壮的心，因为刚开始你听到他哭真受不了，还去帮他翻，
后来我真的累死了，想起来也起不来了，哭了一两晚就好了 |
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t**********s
发帖数: 1251 | 4 牙都出齐了。白天都好好的，玩得开心吃得也好，根本看不出有什么问题。就是一到晚
上，抱他上楼就开始哼唧不乐意。
我们以为他不原意睡CRIB，而且他已经能自己翻出来了，就把他的垫子铺地上，跟大人
的床并排，可是就这样晚上醒了还哭。 |
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d*********6
发帖数: 366 | 5 白天小睡良好
上午八点起床，
十点nap。 半小时
12：30 ~ 2：30 俩小时午睡
下午五点。nap。半小时
通常白天不超过三小时的
晚上六点半洗澡玩，七点喂奶 七点半睡觉
然后就是到凌晨四五点，，精神的到处乱看，她房间只有monitor的一点光，尿布
overnight的。
尝试过
1• 不理她，那她可以两个多小时揉眼睛抓耳挠腮就是不睡。
2• 哄睡的话会半小时醒一次
3• 也试过不抱纯安慰，木用啊，困的不行就是不睡！
4• 喂奶，打挺，不吃，或吃了继续不睡
我快熬的崩溃了！求建议或安慰！谢谢！ |
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e*c
发帖数: 648 | 6 最晚又5次，平均不到2小时一次。 醒了之后睡不回去，怎么办~~~~~~~ |
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c******y
发帖数: 523 | 7 宝宝快3个月了，最近睡觉老是不安稳。白天的nap和晚上9-11点之间的觉总是30分钟就
身体一抽搐然后哇的哭醒，象上了闹钟一样。网上查了一下，好象是娃不能从潜睡眠过
度到深睡眠。我和她爸用了好多办法，拍呀，摇呀，音乐呀，白色噪音呀...可宝宝还
是不断惊醒。现在晚上真正能睡熟的时间越来越晚。我和LG都快受不了了。
怎么办？？？有宝宝也这样吗？宝爸妈怎么解决的？如果也是用类似我们的方法哄，具
体怎么操作的（我怀疑我操作的方法不对）？ |
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N******1
发帖数: 18 | 8 小家伙刚过了四个月,长的胖呼呼的. 按理说四个月的宝宝应该能睡整觉了.三个月的时
候看到了曙光,有两晚从11点睡到早晨五六点.心想很快就不用晚上起来喂他了.可是最
近宝宝两三点就开始哼哼几几,要是没人理哼几声音就越来越大. 喂过之后再睡,五点多
又开始哼几.开始以为尿了,打开diaper发现没尿, 然后过了几秒就开始尿,感觉是尿给
憋醒的. 大家有什么经验可以分享吗? |
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R*********i
发帖数: 7643 | 9 还是不大会自己重新入睡吧，大点会好的。我女儿那么大的时候有一阵也哭。后来她醒
了就自己到我房间来，爬到大床上和我们睡到天亮。然后就来得越来越晚。后来就变成
得我叫她起床了。 |
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p********o
发帖数: 284 | 10 先说宝宝的睡眠问题
宝宝昨天刚满5个月 白天非常天使 可是晚上睡着了容易辗转反侧
如果我在这个时候给他迷迷糊糊的把一次尿 他就能继续睡
如果仅仅是拍拍 过不了多久就会大哭 闭着眼睛大哭很久 大人实在不给把 到
最后还是会挤一半尿出来 继续睡 尿布的指示线绿短短一小节 估计还是夹了
半泡尿 接下来睡得也不踏实 还是翻来翻去 过不了两小时 又会重复以上情况
再就是入睡晚 每天都是11点过了才来瞌睡 我们大人也有责任 总是不能给他营造
一个安静的环境入睡 早上9点起 下午正常情况能睡3个小时午觉 晚饭时再眯1
小时
再来说说刚才的事
今天下午我给小孩喂奶瓶时 发现公公在提着小孩的腿晃来晃去 我问为什么 他说
下午睡多了晚上就不睡 我说小孩晚上不是不睡 只是睡得不安神 再说这个月份
的宝宝平均要睡14-15个小时 他也才刚够 小孩睡少了 影响发育 可公婆仍旧觉
得应该把他吵醒
宝宝好可怜的样子啊 被推来推去 瞌睡挺大的 眼睛一会睁一会闭 公公刚一放手... 阅读全帖 |
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i****s
发帖数: 625 | 11 入睡晚还可能是没有仔细观察到他困的迹象，一下子又错过去了，然后宝宝overtired
。我家小宝最开始也是11点多睡，后来慢慢调，能调到8点多睡觉了。你别着急，自己
带晚上吧，每天晚上到了10点就准时把他抱回屋，培养睡觉情绪。不管那个时候宝宝是
不是和爷爷奶奶玩得高兴与否，到点就抱进去。等宝贝能在10点半或更早点睡了，你再
提前抱进去的时间，比如说9点多就抱回屋。版上都说宝白天睡好，晚上才睡得好，我
也同意的。不过白天在他醒的时候，可以好好玩，带出去走走看看，和大人互动之类的
。 |
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i****s
发帖数: 625 | 12 入睡晚还可能是没有仔细观察到他困的迹象，一下子又错过去了，然后宝宝overtired
。我家小宝最开始也是11点多睡，后来慢慢调，能调到8点多睡觉了。你别着急，自己
带晚上吧，每天晚上到了10点就准时把他抱回屋，培养睡觉情绪。不管那个时候宝宝是
不是和爷爷奶奶玩得高兴与否，到点就抱进去。等宝贝能在10点半或更早点睡了，你再
提前抱进去的时间，比如说9点多就抱回屋。版上都说宝白天睡好，晚上才睡得好，我
也同意的。不过白天在他醒的时候，可以好好玩，带出去走走看看，和大人互动之类的
。 |
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b**********a
发帖数: 2228 | 13 我家宝宝也是5个月左右晚上不把尿就醒，后来又不让把了，顺其自然吧，从小就不舍
得让哭，都是和大人一起睡，6个月自己就变好早睡早起了，一点没训练。之前是越睡
越晚，5个月时经常到一点，心里总想着12点以前睡就好了，后来是突然变好的。
情况
眯1 |
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B*****I
发帖数: 1378 | 14 一般早上6点就醒了，昨天睡到快九点，今天睡到8点了被叫醒的。。。
要是夜里睡不好，应该不会早晨晚醒吧？ |
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e**s
发帖数: 513 | 15 我是肯定不给我娃pacifier的，我不是说给了一定有坏处，但是可能有坏处。
关于睡觉，每个娃都不一样，不能用一个法硬套，我家两个就不一样。但是美眉啊，有
时你要勇敢一些。娃可能没有你想的那么不乖，他可能只是在试探你的底线。我老大是
我自己带到六个月时，我妈来帮忙的，因为我要上班了。我妈后来很感慨地跟我说：刚
开始被娃一哭就给唬住了，其实没事儿。我心想，我早就告诉你了，你不信我的。
当然有可能你的娃真的是那种不抱睡不着的。可我认为，这种可能性非常的小。我的老
二从回家的第一天就有这种趋势，抱着就睡，不抱就醒，就是喜欢人家抱。可是我没有
迁就他。现在他睡觉很好，有时吃完就入睡了，有时吃完玩玩之后困了，我把他放小床
，他如果很困，动一动就睡了，甚至一动不动就慢慢睡了；如果不是特别困，也可能叫
几声，抗议一下，然后他也没办法，知道没人理了，慢慢也就睡了。现在两个半月，晚
上睡6-8小时。如果从第一天开始我就迁就他，抱着他睡，那可能现在完全不一样。 |
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h**4
发帖数: 828 | 16 看来我是失败中的失败之作。从4个月开始调作息，5个月开始训，一直反复，11个月才
开始8:00-6:00,12个多月一晚醒2-3次。
刚开始娃还对小海马有点兴趣，后来看都不看一眼，一直放在他的床头。我哭啊。。。
。话说，娃的脾气不坏，不过现在大了，似乎更训不了了。
为了睡整觉，我10个月就给娃断了母乳断了夜奶，娃辅食吃的也好，也不凑效啊。
分房睡也做了，哭睡，抱睡，拍睡真是什么都做了，现在还是要醒2次。
我、我、我太失败了 |
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j*********e
发帖数: 811 | 17 就这两周吧，
而且我们家睡的也够晚的，
不知道怎么半夜还会醒 |
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d*****g
发帖数: 135 | 18 哎，累呀。。。
宝宝5个月，快2个月的时候开始按CLB培养作息。想当初2个半月的时候晚8点半到早7点
，中间一次夜奶，可惜这种好日子维持了一个星期。
现在白天nap时好时坏，平均3个小时左右。最近这一个月以来晚上是越睡越差，比如昨
天8点半睡下后，一小时醒一次，每次都拼命似的非要吃一个let down，有时候硬着也
能哄睡过去，好不容易直到1点半睡踏实了，结果4点、6点分别又醒来，8点起床。
有时候半夜自己坐在床边真想哭。。。 |
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B*******t
发帖数: 1797 | 19 就着这个popular的帖子，跟板上妈妈们探讨一下。快换夏令时了，大家都打算如何给
宝宝调整呀。现在6点醒。可夏令时完了就变成5点了呀。你说你也不能跟宝宝说，baby
呀，夏令时啦，你晚醒一小时吧？ |
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S****p
发帖数: 3928 | 20 睡的太晚，作息紊乱，一天总睡眠时间严重不足。
还有就是小朋友不会自己入睡，在睡眠中从深度睡眠进入浅度睡眠后，不会自己重新进
入深度睡眠，就会醒过来。导致睡眠质量差，过度疲劳，更加闹，难以入睡，恶性循环
。 |
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b********l
发帖数: 311 | 21 我家娃爷是 10个月。 晚上9：30,最晚10：00睡觉，早上 7：30醒。 中途不起来。
白天在 阿姨家，估计一工睡 4个小时。
到7 |
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u*****e
发帖数: 917 | 22 我家5个多月，不会翻身也没长牙，我觉得不用急吧，迟早都会的
最晚那顿几点吃的啊？吃太早就会醒得早，或者白天的量没吃够 |
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c*********3
发帖数: 105 | 23 宝宝两个半月了， 晚上睡觉一直是个比较头疼的问题，晚上怎么也放不下抱着就睡放
下就醒，每晚不闹到11点过决不罢休。关键是别人白天也不怎么睡长觉，也都是睡睡醒
醒。睡得这么少需不需要打电话找医生啊？每晚这么闹有没有什么办法可以改一下她的
作息啊？ |
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k***a
发帖数: 1254 | 24 有的娃觉就是少.
你们家这个看起来是自己不会入睡,所以第一段睡醒了就睡不着了.
你要不就TRAIN他,要不也可以尝试陪睡,半个小时的时候拍拍看能不能睡回去.
说一个我们家老大当时的方法(出于安全考虑,并不推荐),我们当时也是白天睡不好,晚
上还不错.这还是训练过以后的结果.后来5个月的时候,偶然一次发现让他趴着睡,就可
以睡的比较久.后来我们白天就让他趴睡.买了MONITOR盯着.晚上还是躺睡的.
哄睡一定要早早进行.我记得以前看过一本睡眠训练的书.里面提到小孩子的生物
钟.那书里的理论是生物钟是90分钟的CYCLE.所以,醒了以后90分钟内就要放下睡觉,等
娃大了就变3小时.我在老二身上实践了一下,好象还挺准的.过了一个半小时就特别精神
,经常能挺到2/3个小时都不睡.要是1小时20分钟就准备放下的话,很快就能睡着.你可以
参考一下. |
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t***y
发帖数: 854 | 25 宝宝5个月大了，晚上一直奶睡，最近这几天奶睡不好使了，本来睡得香香的，一放进
crib就醒，而且晚上还要醒两次吃奶。受不了了，今天晚上下定决心sleep training。
娃娃第一个晚上嚎了40多分钟，终于睡着了。
我家娃脾气倔，声音洪亮，娃妈站在门口几次忍不住想把他捞起来，使劲忍住了。期间
去安慰的时候，娃眼睛睁着瞪着妈妈，好不落忍阿。
看书上说娃爸去安抚小宝宝效果更好，结果人家走进去，一会听见里面“叭叭”的在响
，娃爸拿着白天哄娃的工具在逗娃。气得我大吼，娃爸不思悔过，居然也气呼呼的说你
自己来。郁闷！
希望明天小娃娃不要哭这么久了。 |
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j*******a
发帖数: 5283 | 26 一放进crib就醒
晚上还要醒两次吃奶
这不就是五个月娃该干的事吗？唉。 |
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i****t
发帖数: 2318 | 27 我家宝宝最晚6点起，经常5点多就醒了，如果他像lz家宝宝过来亲我叫醒我会觉得很甜
蜜很美好。 |
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c*****t
发帖数: 625 | 28 如题，肯定不是饿了，因为8点那次吃的很饱。而且有时候也加夜奶。也不是病了。
现在是晚上至少醒3－4次，每次塞回安慰奶嘴能睡回去，否则就在那里翻来翻去哭闹。
这一晚基本上是2点一次，4点一次，5点6点一次。大人白天困死了，他自己似乎也没有
睡好。
teething？daycare老师要让我给tylenol，我很犹豫，毕竟不能总是吃。
盼着宝宝长大，什么时候才能睡整觉啊？ |
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l****B
发帖数: 182 | 29 看来我知足了。我家老二两个半月,Cosleep,胸喂。除了在医院打包外，就没打过。晚
八点到早八点醒2-3次。 |
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c*********3
发帖数: 1002 | 30 是的是的，她就是醒了睡不回去，绝大部分时候不是饿了也不是要换尿布。真要喂奶其
实也吃不了多少，觉得她就是要叼个奶嘴帮助她睡过去。
我们家这个困的不行怎么都睡不着的时候，很多时候是给个奶嘴叼几分钟就能睡过去，
过一会再把奶嘴拿掉就可以了。
我们确实是能7-7，不过中途要醒几次等人哄@@@@@
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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e****e
发帖数: 472 | 31 刚开始睡整觉会有反复
我娃小时候睡觉特别不怕吵，俩月的时候，把他放我们屋，大人洗澡，或者我练
treadmill他都不会醒，再大一点就不行了，如果是在一个屋子，大人翻身咳嗽娃会醒
的话，可以试着把娃分到别的屋，用监视器看着 |
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a****a
发帖数: 609 | 32 家有女宝，14个月，白天nap一次，外公抱出去散步哄睡，5分钟必倒。晚上必须躺外公
外婆床上，自然入睡，然后抱到我房间的crib。最近开始，每天晚上醒4-5次，每次都
是睡着睡着就坐起来，如果及时抱到大床，能睡回去，睡熟了再放回crib。抱得不及时
，就大叫外公，非得抱到外公外婆床上才能再入睡，睡熟又放回crib。一晚上4-5次，
都快崩溃了。这么大了，sleep train好想有点晚了，而且宝爸宝妈内心不够强大，怕
自己坚持不下来。求建议！ |
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m********r
发帖数: 67 | 33 谢谢分享，很受鼓舞！我家宝宝昨晚（第二晚）也是就醒了三次（第三次已经6点多了
），希望也能像你家宝宝一样很快睡整觉。 |
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j**********1
发帖数: 77 | 34 宝宝13个月，最近两个星期每天5：30就醒。晚睡早睡都一样。我以为他饿，就开始给
他点配方奶4oz。喝了以后有时睡一会有时不睡。有没有类似的宝宝啊?姐妹们怎么对付
这些 early riser啊？ |
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m*******8
发帖数: 540 | 35 是瓶喂的，晚上还加了米糊。 应该是喂饱了。 而且有时候整晚都不吃，但就是总醒
，需要拍，抱。不用喂奶。 |
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s*****y
发帖数: 302 | 36 宝宝从小缺睡眠，等抓的时候迟了，现在老习惯晚上十一点才睡着，急死我了，夜里起
好多次也就算了，我有时候七点左右能哄他睡着但是没多久，15-45分钟必醒，当作一
nap了然后就大醒很难再睡着了，我唯一能想到的就是七点左右不睡觉挪到九点，我本
来目标是7-7啊，哭 |
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p****e
发帖数: 271 | 37 才三个月，不用着急。我们家那会儿经常十一二点才睡，不停的要喝奶。到五个多月终
于变成9点多睡。7个多月变成8点半。但是养成了抱着哄睡的习惯。也没舍得sleep
training. 8个月谁都抱不动了，放crib里面拍拍也能睡着。我觉得7-7不适用所有孩子
。我家的觉少，晚上整觉10小时，加上白天的nap顶多12小时。晚上8点睡就6点醒，所
以现在改成9点睡7点醒。7-7从来没成功过。 |
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V***a
发帖数: 11942 | 38 看你们讨论娃早上赖床有感。我闺女快2岁了，晚上8点半睡，早上6点半醒，自己在床
上玩半个小时，再起床。我很希望她早上能睡晚点，比如7点半再起来。不知道是不是
大些了就会晚些起床？大概要多大？ |
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g********j
发帖数: 451 | 39 跟他谈谈，也许在DAYCARE尿在裤子里面很难堪。既然呆在家里比较放松，能不能给他
放假一段时间，放在家里不带尿布，尿裤子就换洗好了，不要有什么负面态度。训练好
了，再去学校？
我记得我小时候大概4岁多，睡觉醒来还是忍不住尿床了。这一点很感谢我爸妈有这个
耐心。我只记得当时我爸和我妹都躺在旁边睡觉，我眼睁睁看着尿快蔓延到我爸的头边
。事后也不记得有人骂过我。所以从来没有为尿床的事情有压力。但是即使这样，还常
常做梦见蹲在厕所上，结果怎么也尿不出来，然后就憋醒了。过了一段时间总算想明白
，如果蹲在厕所上怎么也尿不出来，就是在做梦，要赶快醒。如果立刻就尿了，就是现
实生活。即使这样，有阵子还是尿完还担心自己是不是在梦里，尿到床上去了。后来又
想到一招分辨梦境和现实，如果想不起早餐吃的什么，就是在做梦。
相比起我小姑，她1岁2个月就会自己大小便，1岁半有一次不小心尿床，被我婆婆一顿
打，从此就不尿床了。这是我婆婆讲给我听的，不过我觉得我婆婆这个做得也太狠了点。
所以我想月月应该为这件事情有很大心理压力。要不好好跟他谈谈？ |
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h**r
发帖数: 8078 | 40 睡的确实不多。
我老大都上4年级了，晚上8：30睡，早上8点起。小宝睡的就更多了。
强烈同意LS说的，睡得越晚醒得越早。
周末，俩孩子经常10点睡，早上6点多就醒了，开始折腾我们。上学的时候要求他们必须
早睡，反而能睡到8点。 |
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f***y
发帖数: 1191 | 41 其实我觉得陪睡吧。早点放上床，陪睡。一般刚入睡2-3个小时睡的比较沉，你还可以
起来干点别的事情。这样大人麻烦一点，但是小孩就舒服了。晚上哭可能是太疲劳了。
我家以前睡得晚的话，半夜就会叫唤。前段时间让他自己睡，默默唧唧在床上熬很久才
睡着。坚持了好几个月。
现在我决定还是陪睡，跟他说五分钟必须睡着，否则妈妈出去。（当然五分钟睡着了，
妈妈还是会出去，他不知道了而已，呵呵）现在入睡很快，有时半分钟就打呼了。如果
白天睡得很多，顶多15分钟。好处是可以早点睡觉。8点半到九点九可以睡着，早上一
般七点半到八点醒。 |
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D*********t
发帖数: 5748 | 42 一朝忽觉京梦醒，半世浮沉雨打萍
——衣俊卿小n实录
序
1.人物关系
我：真实姓名常艳，1978年5月2日生，民盟盟员，2010年7月毕业于中国人民大学马克
思主义学院，获法学博士学位。现为中央编译局博士后，曾供职于山西师范大学政法学
院，副教授。
衣俊卿：1958年1月生，中共中央编译局局长，曾任黑龙江大学校长，黑龙江省委宣传
部长，2010年2月任现职。
杨金海：1955年生，中共中央编译局秘书长，我的博士后合作导师。
曹荣湘：原为中央编译局人才处处长，后被提拔为编译局办公厅副主任。
董莹：编译局人才处博士后管理办公室工作人员。
张萌萌：中央编译局战略所博士后，英国海归博士，我的室友。
下面的人物在我的“故事”里出现时间较晚，但起了非常重要的催化作用，所以不得不
列出来。
张文成：中央编译局离退休干部办公室主任。
武锡生：中央编译局副研究员。
刘仁胜：中央编译局副研究员，江洋的师兄，段忠桥老师的学生。
马瑞：毕业于武汉大学，中央编译局战略部副研究员。
张志银：毕业于北京大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
刘长军：毕业于人民大学马克思主义学院，现为杨金海老师的博士后。
2.... 阅读全帖 |
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s******t
发帖数: 566 | 43 赶在年前收到了140 APPROVE的notice，虽然485还在pending，可是心里的一块大石头
已经落了地，绿卡这条“长征路”走了一大半，虽说还没结束，可是至少还看到了曙光。
最近时不时翻出大半年前写的征文，那时真觉的这个冬天特别冷，老板没钱，不知道
自己的工作还能有多久，绿卡木有消息，朋友也失业了，一个接一个的坏消息，卷着寒
冷的北风一起袭来。有一段时间严重失眠，一晚醒N次，不敢早睡觉，不然半夜肯定会
醒，醒来后很难再入睡，白天就只能依靠一杯又一杯的咖啡让自己继续工作。
幸好身边能一直有朋友的鼓励，我们一个在东一个在西，虽然距离遥远，可是在我需
要她的时候，她总是不停的鼓励我，让我不安的心，能恢复平静。她陪我度过这个漫长
的寒冬，这一路有她的陪伴，少了冬天的寒冷，却多了春天的温暖。
如今春天终于来了，好朋友拿到了新公司的OFFER，我的绿卡也应该快来了，自己的
职业发展也可能会有一个新的变化，就连我老板的funding都出现了曙光，他都高兴的
在实验室跳起了江南STYLE，其实我知道，他一直也很压抑，终于看到希望了（我TAKE
了video,本想放在YOUTUBE... 阅读全帖 |
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i*******8
发帖数: 7955 | 44 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: woshihf (我是大傻蛋), 信区: WaterWorld
标 题: 唉，又跟lp吵架了，求骂醒
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 5 00:54:34 2014, 美东)
今天又跟lp吵架了，原因是我玩网游，三国杀online
我不是那种沉迷游戏的，每天最多的时候也就玩个三四个小时，一般也就一两个小时，
一周累计游戏时间不会超过十小时，有些时候一个星期也玩不上一次。平日里我每天上
班，朝九晚五，回家我做饭，lp打下手。也就吃完饭之后睡前那三四个小时里，我会拿
出一两个小时打打三国杀。
但就是这样她还是不愿意我玩，而且还不是一般的不愿意。但我一玩她又会过来看。而
若是我玩的时候打错了牌坑了输了的话她就会大发雷霆。今天我只不过玩了一个小时多
一点，本来没什么，但最后一局打输了被她看到了，她就一下子火了。她火得时候很吓
人，她会把手机使劲砸到玻璃桌子上，弹出去老远，毫无分寸。还说我耽误了她写论文
。可是就算我没玩三国杀的时候，她也没在干活啊。我玩三国杀也从来没让她过来看啊
，都是她自己想来看的。难道就应为... 阅读全帖 |
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m*********g
发帖数: 10735 | 45 【 以下文字转载自 Immigration 讨论区 】
发信人: woshiboshi (woshiboshi), 信区: Immigration
标 题: 一朝忽觉美梦醒，俺有绿卡who怕who
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jul 22 21:26:02 2013, 美东)
正在实验室里做试验，这时老板走过来，拍着我的肩膀说：很抱歉，
funding被cut了，我没有钱支持你了，你下周必须要离开实验室了。
该来的终于来了，霎时，想到没有工作就没有身份了，老婆还在上学，儿子刚刚出生，
不觉崩溃，嚎啕大哭。
这时感觉又有人拍我的肩膀说：怎么了不睡觉。我定了定神，发现是在做梦。再定定神
，才想起来，老板从来没有说过那样的话，而且最近开始找工作，已经陆陆续续收到好
几个电面了；老婆是上学，可是马上就要毕业了，专业应该很好找工作；儿子虽然刚刚
出生才两个月，可是很天使，已经可以整晚睡觉了；更重要的是，上周刚刚收到绿卡。
此刻这张薄薄的卡，还躺再我的枕头边，不觉又看了两眼，安下心来。抬头看看窗外，
刚刚亮，回头看了看老婆... 阅读全帖 |
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l****t
发帖数: 36289 | 46 我老就不适合上床午睡
不能短时间（2小时内）自然醒
所以，不是睡到晚上，就是非常难受地被闹醒、、、
所以，一般就是靠在沙发上眯一会 |
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i*i
发帖数: 4739 | 47 你已经找到晚醒的秘诀了，请分享一下早醒的秘诀救救特困生！ |
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