S**********y
发帖数: 1694 | 1 普拉提？不是希腊的餐后甜点吗？错啦！这个“普拉提”(Pilates)可不是吃的，而
是能帮助你拥有扁平的腹部、结实的肌肉、协调而柔韧的躯体的一种全新运动。
它的妙处就是不受场地限制，拿块垫子，甚至在地板上就能练。比起有几分相像
的瑜伽，它既融入了西方人的“刚”——注重身体肌肉和机能的训练，又融入了东方人
的“柔”——强调练习时的身心合一。
主要功效
普拉提训练法是由德国人约瑟夫·普拉提创立的，这种新颖的健身方法能够逐渐矫
正一般人惯用左边或右边的坏习惯，让身体更为协调平衡。同时，对于一般运动难以锻
炼到的地方以及对久坐造成的肩痛、腰酸，或是肌肉不适等问题，都可以通过普拉提运
动来改善。普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，在美化形体的同时加强
肌体器官的功能，增强控制、柔韧和协调能力。
锻炼腰、腹、臀的其他方法：
纤腰美女养成术 自造迷人腰腹 办公室lady：不要做小腹婆
3.2.1美腹极效 上班族美臀四部曲 丰满翘臀 性感我做主
适合人群
普拉提动作缓慢，每个姿势都必须和呼吸协调，特别适合缺少运动、长时间需要接
触电脑和朝九晚五的上班族练习。
还有一种课程是由一 |
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G***a
发帖数: 27294 | 2 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Gilda (屠龙公主,好女不跟女斗), 信区: Fashion
标 题: 普拉达为世博会设计的制服
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Apr 20 10:43:14 2010, 美东)
导语：世博会的意大利馆，工作人员制服由普拉达 (Prada) 设计提供。他们的制服以
罗缎和弹力绸等面料制成，通过运用玫红、白色、金属色等鲜亮活泼的色彩搭配，有力
地凸显出2010年世博会意大利馆礼宾接待员们时尚优雅的形象。
1--场馆引导员 普拉达 (PRADA) 女装
2--场馆服务员 普拉达 (PRADA) 女装
3--场馆引导员 普拉达 (PRADA) 男装
4--场馆服务员 普拉达 (PRADA) 男装 |
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x***u
发帖数: 6421 | 3 【 以下文字转载自 RisingChina 讨论区 】
发信人: nitschersun (花生|欢迎来RisingChina强国版), 信区: RisingChina
标 题: 普拉昌达对尼泊尔十年人民战争的总结
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 2 22:07:33 2009), 站内
发信人: liuliuliu (deepocean), 信区: Military
标 题: 普拉昌达对尼泊尔十年人民战争的总结
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 14:27:20 2009)
普拉昌达对尼泊尔十年人民战争的总结
作者：常建刚 何朝荣
《普拉昌达选集》第1卷收入了普拉昌达2006年4月左右的谈话文章《尼泊尔十年人
民战争的总结》，当时尼泊尔4月人民大起义正日益高涨，尼共(毛)夺取全国胜利在望
，普拉昌达该谈话具有较大的理论意义。该文涉及尼共(毛)对意识形态、国际形势和共
产主义运动、尼泊尔人民战争的战略和战术、党和组织等许多重大主题，对了解尼共(
毛)基本的思想理论观点有参考意义，现将其主要内容摘译如下。
绪论
十年深入彻底的人民战争背后肯定有许 |
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n*********n
发帖数: 1534 | 4 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: liuliuliu (deepocean), 信区: Military
标 题: 普拉昌达对尼泊尔十年人民战争的总结
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 1 14:27:20 2009)
普拉昌达对尼泊尔十年人民战争的总结
作者：常建刚 何朝荣
《普拉昌达选集》第1卷收入了普拉昌达2006年4月左右的谈话文章《尼泊尔十年人
民战争的总结》，当时尼泊尔4月人民大起义正日益高涨，尼共(毛)夺取全国胜利在望
，普拉昌达该谈话具有较大的理论意义。该文涉及尼共(毛)对意识形态、国际形势和共
产主义运动、尼泊尔人民战争的战略和战术、党和组织等许多重大主题，对了解尼共(
毛)基本的思想理论观点有参考意义，现将其主要内容摘译如下。
绪论
十年深入彻底的人民战争背后肯定有许多重要的主观和客观的因素，但我们党认为
，马列毛主义的世界观使我们的政策、计划和纲领建立在“具体问题具体分析”和“群
众路线”的基础上，这是最重要的。20世纪的历史证明了当革命路线与马克思主义科学
的精髓“具体问题具体分析”和“群众路线”一致时，就会取得伟大的 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
SilentSilent (静默有时，言语有时) 于 (Thu May 24 12:01:21 2007) 提到:
从来没做过普拉提，有一次选了一节课，我去了。看着运动量挺大的，觉得很累。然后
看到老师的体形，肚子那肉多多的，她说她一天要教３个小时的普拉提，吃得也很少，
我就纳闷了，那身材咋还不见好呢，难道是因为普拉提本身。从那以后我就再也没做过
普拉提了。。。
大家有经验的说说看？
☆─────────────────────────────────────☆
reshaping (阿拉蕾--毛茸茸的新生代) 于 (Thu May 24 13:02:27 2007) 提到:
肌肉上面长肥肉了8
也许你的老师不喜欢做有氧运动
☆─────────────────────────────────────☆
SilentSilent (静默有时，言语有时) 于 (Thu May 24 15:33:21 2007) 提到:
哦。我以为光做普拉提就算是很剧烈的运动了。
☆────── |
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G***a
发帖数: 27294 | 6 导语：世博会的意大利馆，工作人员制服由普拉达 (Prada) 设计提供。他们的制服以
罗缎和弹力绸等面料制成，通过运用玫红、白色、金属色等鲜亮活泼的色彩搭配，有力
地凸显出2010年世博会意大利馆礼宾接待员们时尚优雅的形象。
1--场馆引导员 普拉达 (PRADA) 女装
2--场馆服务员 普拉达 (PRADA) 女装
3--场馆引导员 普拉达 (PRADA) 男装
4--场馆服务员 普拉达 (PRADA) 男装 |
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s*******k
发帖数: 7 | 7 我是男生, Join 了健身房半年了, 我的健身计划是这样:
星期1/2/3/5 健身;2/5晚上瑜伽;1晚上普拉提;周末休息
后来发现普拉提和瑜伽呼吸不一样,已经暂停练习普拉提;想问专家同时练瑜伽和普拉提
好不好? 谢谢指点! |
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c***s
发帖数: 70028 | 8 孙俪微博截图
14日中午，孙俪在微博晒出一组练习普拉提的高难度动作，在教练的指导下，认真训练。孙俪留言称“普拉提，像是肌肉，骨骼的自愈疗法，很爽，值得尝试，为了健康，动起来！”。网友纷纷留言调侃：这是为了练好身体去撕邓超名牌吗？
邓超阻止孙俪上《跑男》：不想亿万人目睹她撕我
《奔跑吧兄弟》第二季迎来了众多大牌嘉宾，范冰冰、黄晓明等与团队成员有密切关系的大咖都来了，那“娘娘”孙俪什么时候也来撕名牌呢？听到这个问题，邓超无不恐惧地表示：“我很担心她来《跑男》，因为她曾经号称要把我踩在地上，撕我。”邓超表示孙俪近期的一系列举动让他胆战心惊：“据我观察，她现在练跆拳道、搏击、泰拳、普拉提，所以我觉得是有来参加的可能性的，但我会极力阻止，因为我不想我的惨剧在亿万人面前发生。”当记者问到如果孙俪来参加是否会放水不撕她时，邓超表示自己会不留情面直接下狠手：“她来我第一个会撕她。”
前几天，邓超在微博上曝光了一组与孙俪做眼保健操的图，两人斜眉歪的表情逗乐不少网友，邓超因此被笑指“娘娘都被你拉下了神坛”、“请问是你把她带逗比了吗”……面对控诉，邓超又将责任推到孙俪身上，“其实我才是被她带坏的，其实娘娘生... 阅读全帖 |
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n******g
发帖数: 17225 | 9 新华社加德满都10月13日电（记者孙奕 蒋国鹏）国家主席习近平13日在加德满都下榻
饭店会见尼泊尔共产党联合主席普拉昌达。
习近平表示，普拉昌达主席是尼泊尔资深政治家，也是中国人民的好朋友、老朋友，为
中尼关系发展作出了重要贡献。去年，你同奥利总理作出政治决断，联合组建尼泊尔共
产党，开启了国家政治稳定、经济发展的新阶段。习近平指出，中尼山水相连、唇齿相
依。中方感谢尼方在涉及中国核心利益问题上长期给予坚定支持，愿继续深化同尼泊尔
全方位合作，为尼泊尔发展提供支持和帮助，实现两国关系更大发展。
习近平介绍了中国共产党全面从严治党、加强执政党建设、巩固党的执政地位的基本经
验。习近平指出，中国共产党同尼泊尔共产党都以马克思主义为指导思想，愿同尼共加
强党际交往，建立定期交流机制，相互借鉴党建和治国理政经验，构建相互尊重、求同
存异、互学互鉴的新型政党关系。
普拉昌达热烈欢迎习近平主席访问尼泊尔，祝贺新中国成立70周年，表示中国共产党成
功领导中国人民实现前所未有的发展，取得举世瞩目的成就，尼共对此十分钦佩，相信
并祝愿中国共产党继续领导中国人民克服一切艰难险阻，顺利实现“两个一百年”奋斗... 阅读全帖 |
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c*****M
发帖数: 12 | 10 我也有相同疑问。感觉普拉提和瑜伽呼吸完全是两回事。普拉提强调用嘴呼气。而瑜珈
强调呼吸用鼻子。不过我自己更喜欢瑜珈。所以每次普拉提用瑜珈呼吸，因为不想迫坏
瑜珈进度，也不知好不好。 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 11 申请人：StarryStarry
英文板名：Yoga & Pilates
中文板名：瑜伽 & 普拉提
建板目的：与瑜伽 & 普拉提爱好者共同切磋与学习,共同进步
申请日期：4/27/2007
说到瑜伽 & 普拉提,可能很多人会直接的联想到减肥. 其实这是一种误解. 瑜伽 & 普
拉提其实是一种生活方式,提倡所谓的body & mind. 现代人读书也好,工作也好,尤其是
我们这些生活在异国他乡的更是感觉到生活的压力, 很多人会精神紧张,接连导致一系
列negative的影响. 而做一些body & mind exercises可以帮助缓解压力,在喧嚣与浮躁
之中体会出片刻的宁静.
关于body & mind exercises, 可以把你的精神集中和呼吸调节结合在运动之中。这是
一项精神与身体相结合的运动，它可以让你的身体达到一个理想的状态。同时，也会让
你感到身心和谐，宁静和精神振作。
除此之外,结合饮食的调整,还会带来塑身的效果.
我练习Yoga & Pilates断断续续2年的时间,虽然不久,但是我能感觉到自己的受益, 并
且希望自己可以一直坚持下去. 在此申请此俱乐部,就是想有 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 12 谢谢大家的支持了！！
今天Far斑竹和我说了，说这个topic不错，然后还有这么多支持者，所以建议我去公共
版申请。那我就打算明后天稍做修改送去board.
再次感谢,以上支持的朋友到时候别忘了再去board支持下啊~~~~
申请人：StarryStarry
英文板名：Yoga & Pilates
中文板名：瑜伽 & 普拉提
建板目的：与瑜伽 & 普拉提爱好者共同切磋与学习,共同进步
申请日期：4/27/2007
说到瑜伽 & 普拉提,可能很多人会直接的联想到减肥. 其实这是一种误解. 瑜伽 & 普
拉提其实是一种生活方式,提倡所谓的body & mind. 现代人读书也好,工作也好,尤其是
我们这些生活在异国他乡的更是感觉到生活的压力, 很多人会精神紧张,接连导致一系
列negative的影响. 而做一些body & mind exercises可以帮助缓解压力,在喧嚣与浮躁
之中体会出片刻的宁静.
关于body & mind exercises, 可以把你的精神集中和呼吸调节结合在运动之中。这是
一项精神与身体相结合的运动，它可以让你的身体达到一个理想的状态。同时，也会让
你感到 |
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S**********y
发帖数: 1694 | 13 申请人：StarryStarry
英文板名：Yoga & Pilates
中文板名：瑜伽 & 普拉提
建板目的：与瑜伽 & 普拉提爱好者共同切磋与学习,共同进步
申请日期：5/07/2007
说到瑜伽 & 普拉提,可能很多人会直接的联想到减肥. 其实这是一种误解. 瑜伽 & 普
拉提其实是一种生活方式,提倡所谓的body & mind. 现代人读书也好,工作也好,尤其是
我们这些生活在异国他乡的更是感觉到生活的压力, 很多人会精神紧张,接连导致一系
列negative的影响. 而做一些body & mind exercises可以帮助缓解压力,在喧嚣与浮躁
之中体会出片刻的宁静.
关于body & mind exercises, 可以把你的精神集中和呼吸调节结合在运动之中。这是
一项精神与身体相结合的运动，它可以让你的身体达到一个理想的状态。同时，也会让
你感到身心和谐，宁静和精神振作。
除此之外,结合饮食的调整,还会带来塑身的效果.
我练习Yoga & Pilates断断续续2年的时间,虽然不久,但是我能感觉到自己的受益, 并
且希望自己可以一直坚持下去. 在此申请此俱乐部,就是想有 |
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k***g
发帖数: 7244 | 14 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: upside (upside), 信区: History
标 题: 范普拉赫博士：西藏的法律地位
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 25 19:34:40 2007)
西藏的法律地位
范普拉赫博士
* 早期历史
* 蒙古人的影响
* 与满清、廓尔喀和英属邻居的关系
* 廿世纪的西藏
* 侵略西藏
* 结论
由达赖喇嘛所领导的达兰莎拉西藏流亡政府声称西藏自一九四九年起就被中国非法占
据。中华人民共和国则认为其与西藏关系纯属内政，因为西藏数百年来就是中国的一部
份。西藏的地位问题是一个法律问题，一个有立即政治影响的法律问题。
中共於一九四九年武装侵略西藏之後，并未立刻宣布对西藏拥有主权。中共很难作此
宣称，因为中共对基於徵服、占领或不平等条约而对其他国家的非法主权宣示过去一概
断然否决。因此中共对西藏的主权宣示只有根据七百年前西藏就是中国一部份的理论。
早期历史
西藏国家的历史始於西元前一百廿七年的雅隆朝(Yarlung Dynasty)，但最早於西元
七世 |
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发帖数: 1 | 15 十七年前我出国时，弟媳妇为我送行给了我一只包，尺寸有书包大小，是她在美国的哥
哥给她买的生日礼物，她平时上班用不上，也许我在国外的社交活动会派到用场。这是
一只黑色的包，跟普通的包看起来也没什么两样。在澳洲找到第一份工作后，我拿它装
了午餐饭盒。曾经办公室的一个年轻女同事，看见了它，曾对它赞不绝口，当她知道我
用它装了饭盒后，我到现在还记得，当时她看我的那种奇怪而夸张的表情。
回家上网查询，根据包上的压纹和标牌才知道是叫普拉达的包，PRADA是个名牌！
在国内时我一直都是很土，虽然挣得不少，但难得买名贵物品。用高尚的语言描述就是
不贪图虚荣不物质，好像视名利如粪土，一些熟悉我的人也会这么认为。其实，她们还
是不太了解我。小时候看电影，一直不理解那个怒沉百宝箱的杜十娘，为那么一个渣男
值得么？她为什么不能抱着她的百宝箱优雅的转身离去呢？记得出国前，我曾顶着光环
坚守岗位到最后一刻，其实我是怀着私心的，就为了多占一会儿茅坑。终于，临走前，
我拿到了公司最后发给我的换季购物券，有三千多元呢，那时绝对是一个大数目，我转
手送给了弟媳。君子爱财取之有道，我跟钱有什么深仇大恨？我只想要属于我的那一... 阅读全帖 |
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m**o
发帖数: 1313 | 16 第一次做普拉提
跟了一个25分钟长的录象，我中间歇了2次才跟下来
普拉提就是这么大强度么
而且录象里怎么全是腿部动作啊，而且都是针对大腿
我觉得这比我平时LUNGE和SQUAT对大腿和屁股的强度大多了。。。。 |
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d********e
发帖数: 419 | 17 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dancedance (今年没假啦:(), 信区: Fitness
标 题: 介绍一个普拉提ＤＶＤ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 9 00:31:40 2007)
和那个８分钟系列非常类似，ＭＭ们想换花样的时候可以试试
Hit the Spot - Pilates ｂｙ Ｄｅｎｉｓｅ Ａｕｓｔｉｎ
一共７个部分，每部分１０分钟。可以自己组合。
头三个部分是腹肌练习，由易到难。后面分别是ｈｉｐ，ｔｈｉｇｈ，ｂｕｔｔ。这６
个都是垫上完成。最后１０分钟是ｓｔａｎｄｉｎｇ ｐｉｌａｔｅｓ，一组综合动作。
可以作为普拉提入门，有一定程度的也能自己改变姿势增加难度，还比较适用。 |
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L*******9
发帖数: 339 | 18 nice !!
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dancedance (今年没假啦:(), 信区: Fitness
标 题: 介绍一个普拉提ＤＶＤ
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 9 00:31:40 2007)
和那个８分钟系列非常类似，ＭＭ们想换花样的时候可以试试
Hit the Spot - Pilates ｂｙ Ｄｅｎｉｓｅ Ａｕｓｔｉｎ
一共７个部分，每部分１０分钟。可以自己组合。
头三个部分是腹肌练习，由易到难。后面分别是ｈｉｐ，ｔｈｉｇｈ，ｂｕｔｔ。这６
个都是垫上完成。最后１０分钟是ｓｔａｎｄｉｎｇ ｐｉｌａｔｅｓ，一组综合动作。
可以作为普拉提入门，有一定程度的也能自己改变姿势增加难度，还比较适用。 |
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b******x
发帖数: 826 | 19 大家现在练的瑜伽和普拉提主要有哪些呢？我收藏的主要是惠兰瑜伽和温莎普拉提 |
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L**********s
发帖数: 12988 | 20 是否已阅读：1）《站规》2）《版务操作简易手册》?:
是
[申请ID]:
Lostatlantis
[申请版面]:
瑜伽&普拉提
[申请职务]:
版副
[版务经验]:
无
[申请纲领]:
帮助版主一起为瑜伽&普拉提版服务
[版规草案]:
版主说了算 |
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发帖数: 1 | 21 特朗普拉日本好战吓唬中国:再这样对朝鲜无为日本将出手
作者 小山 发表时间 03-11-2017 更改时间 03-11-2017 发表时间 17:03
media
金正恩和特朗普
Reuters/路透社
美国总统特朗普启程前往亚洲，作为总统第一次亚洲多国访问却深受朝鲜危机冲击。特
朗普行前今天接受美国FOX新闻采访，第一次拉出日本威胁中国，并说如果中国再对朝
鲜问题放任无为，日本将出手。特朗普重复指日本是好战的民族。评论指特朗普指日本
好战并以此威胁中国有可能引发新争议。
美国总统特朗普亚洲临行前显示口无遮拦。据法新社今天自华盛顿报道，特朗普今天警
告中国，如果北朝鲜危机再不被处理，日本将出手解决朝鲜问题。
特朗普将作为美国总统访问亚洲多国，此次访问深受朝鲜核威胁冲击。特朗普在出发前
往亚洲行前接受美国FOX新闻采访，指出日本是好战的国家。他说: " 我将此告诉中国
，我也告诉所有正在听着的人，如果你们还是这样放任朝鲜，你们很快将遭遇面对日本
的大问题。"
不过，特朗普仍然说，"中国国家主席习近平在朝鲜问题上至此还是很不错的，中国帮
助我们美国。"
法新社说，美国总统特朗普此前曾对中国... 阅读全帖 |
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w****r
发帖数: 17566 | 22 【 以下文字转载自 yoga 讨论区 】
发信人: youxuxiaozhu (猫和鸭), 信区: yoga
标 题: 我是YOGA和普拉提的教练.想找相关的工作难吗?
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 16 00:58:09 2007)
问题如题.本人在国内从事此工作三年.目前在ＷＡＳＨＩＮＧＴＯＮ．ＤＣ的
FREDERICK一带.刚来没多久.是
J2.英语口语一般..闲来无事.想找相关工作来做.但啥都不懂.请大家指点一下.反正只
要是和YOGA相关的就行..关键是让自己充实一点.有感兴趣的朋友也可以和我经常交流
一下.我很乐意的...
前天去路口的GYM.想去做VOLTE.可人家说赢利性机构是不允许收志愿者的..我狂晕啊...真是感觉"英雄"无用武之地啊. |
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T*****p
发帖数: 413 | 23 以前不懂，报了个普拉提的班，一进去，都是女的。 |
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c***d
发帖数: 4916 | 24 Gym里跳有氧，瑜珈，普拉提都是女的。
可以在家跟DVD炼。 |
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b*******s
发帖数: 6 | 25 在家练就行了吧，报班神马的感觉好麻烦……
温莎普拉提那套练腹肌的不错 |
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j**f
发帖数: 7403 | 28 可以做，跟着VIDEO的话。但是，去了专业的CLUB，会比较有动力，毕竟是交钱了。
老师比较严格，经常是都快疯了，人家还说： 10 MORE 。。。。
自己在家，很容易偷懒，很容易动作不到位，很容易做了10分钟累了就歇了。
没人监督，就很难做好。这就是为啥国际级别的运动员，都需要教练。虽然运动员自己
非常了解该怎么训练。可是，还是得有人看着。对吧？
更何况我们这些超级“懒人”型
自己在家可以做普拉提吗？ |
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a******e
发帖数: 36306 | 29 别看gym里很多男的上大重量的吭哧吭哧的练他们的upper body，实际上core不行。是这
样吗？如果core不行，那些重量怎么上阿？
背景：一个女的说她上了几趟普拉提的课，back pain消失了，说要介绍给她的朋友。我
接茬说真的啊？我一个同事就back pain，但是他跑步/网球/weight training/footbal
l都来啊。然后教练就说了上面那番话。 |
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N****O
发帖数: 4202 | 30 有点像在器械上训练力量，同时还有和瑜伽不一样的拉伸（有点像physical therapy那种拉伸）。
那么是不是普通的力量训练+瑜伽+PT就能取代普拉提？ |
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C******e
发帖数: 11790 | 31 我主要想练习肌肉塑身，最近在做普拉提，现在有个机会去上免费的瑜伽班。所以问问这
两个可以一起练不？还是最好就选一个。 |
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s*****G
发帖数: 1535 | 33 感觉腰不是很好，时间坐久了腰就会累。很怕是腰椎间盘突出。。跑步也是，一般在跑
步机上我能跑40分钟，但是最后让我停下来的不是太累了，而是腰酸。我想做普拉提或
者瑜伽锻炼韧性，并且如果能减肥是更好了。。不知道腰不是特别好会不会有影响。谢
谢！ |
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L***O
发帖数: 2571 | 34 是为了羞辱宇宙队来的
早年间普拉就说：你丫买，你丫卖，我要你丫悔青了肠子 |
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t******2
发帖数: 42 | 35 我老人家熬夜守球要多一周，普拉踢泥搞商业化捞钱，中国屌迷赔觉。
英格烂、苏格烂、爱二兰，白二兰这四烂全都废材，放一头进来就可以了。。。下一届
有无可能4头全进，把欧洲杯整成个兰花节？
大力这把只有拼命蹂躏兰兰了，让丫怀个6胎？ |
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r******m
发帖数: 5550 | 36 呵呵，我没有报班，跟着一张dvd做了一段时间。发现不是很累，后来作乐一下
research，觉得是自己完全没有抓到动作的要领。mm要觉得累，大概是对的吧。
我觉得普拉提对腹部力量要求比较大，所以刚开始应该不容易。 |
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y**********u
发帖数: 2067 | 37 各位热爱瑜伽的朋友们.大家好..我在中国是一名从事了两三年的瑜伽&普拉提教练.我
将在九十月份来美国..我是陪同老公一起过来的.我本人不大会讲英语的.请热爱瑜伽的
朋友来这里留个言..希望能和大家在这个论坛里进行瑜伽方面的讨论和分享.也希望能
帮到你们.另外想了解一下现在美国瑜伽行业的就业形式如何.请给点忠恳的建议和讯息.
(本想贴个本人上课时的场景照.才823KB.不知怎么就传不上,晕!下回再试试) |
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n*****h
发帖数: 1334 | 38 本鱼对瑜迦谈不上热爱(参见我的签名档),有一个问题,
你是怎么走上瑜迦&普拉体教练这条职业道路的?
息. |
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y**********u
发帖数: 2067 | 39 哈哈.这么快就有人回我贴子了..本人以前学过舞蹈.所以基本功还算扎实.在做教练前
就已经自己练习了好多年.很喜欢习练过程中的那种闲静和悠然的状态....前两年在一
位朋友的介绍下认识了我的印度瑜伽导师..所以才走上了这条道路.后来又经过了高温
和普拉提的进修和深造培训.我的大致情况报告完毕.大家还有什么要问的啊..嘻嘻.. |
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n*****h
发帖数: 1334 | 40 有阿,
能不能具体谈谈高温和普拉体在你瑜迦进益过程中的作用? |
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i********w
发帖数: 2223 | 41 又一个深刻的问题
有阿,
能不能具体谈谈高温和普拉体在你瑜迦进益过程中的作用? |
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S**********y
发帖数: 1694 | 42 欢迎欢迎!!
以后我们最好开专题热线,现场解答这样子
各位热爱瑜伽的朋友们.大家好..我在中国是一名从事了两三年的瑜伽&普拉提教练.我
将在九十月份来美国..我是陪同老公一起过来的.我本人不大会讲英语的.请热爱瑜伽的
朋友来这里留个言..希望能和大家在这个论坛里进行瑜伽方面的讨论和分享.也希望能
帮到你们.另外想了解一下现在美国瑜伽行业的就业形式如何.请给点忠恳的建议和讯息.
(本想贴个本人上课时的场景照.才823KB.不知怎么就传不上,晕!下回再试试) |
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S**********y
发帖数: 1694 | 43 赞小鱼的问题
本鱼对瑜迦谈不上热爱(参见我的签名档),有一个问题,
你是怎么走上瑜迦&普拉体教练这条职业道路的?
息. |
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S**********y
发帖数: 1694 | 44 最好可以贴PP,同时有没有好的书和video可以推荐给大家的?
还有,你都有些啥心得可以跟我们分享的?
哈哈.这么快就有人回我贴子了..本人以前学过舞蹈.所以基本功还算扎实.在做教练前
就已经自己练习了好多年.很喜欢习练过程中的那种闲静和悠然的状态....前两年在一
位朋友的介绍下认识了我的印度瑜伽导师..所以才走上了这条道路.后来又经过了高温
和普拉提的进修和深造培训.我的大致情况报告完毕.大家还有什么要问的啊..嘻嘻.. |
|
y**********u
发帖数: 2067 | 45
息.
哈哈哈..图贴上去了.我一大早八点不到就起来贴了..看来可能是网速的原因.这个照片是瑜伽课上的.后面再贴一张上普拉提指导学员的照片来.体式的照片我还没有整理好.以后会陆续贴来..
另外:版主说的伪币的东东.我真的不太懂..我就管贴图.他自己会帮我积分吗?应该不要我去事先操作个什么东东吧.请教ING... |
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y**********u
发帖数: 2067 | 46 这个是我上普拉提课的场景照..是一个前期的准备动作,我正在指导纠正会员. |
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g***y
发帖数: 4784 | 47 赞不绝口
片是瑜伽课上的.后面再贴一张上普拉提指导学员的照片来.体式的照片我还没有整理好
.以后会陆续贴来..
要我去事先操作个什么东东吧.请教ING... |
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S**********y
发帖数: 1694 | 48 很赞!!
息.
哈哈哈..图贴上去了.我一大早八点不到就起来贴了..看来可能是网速的原因.这个照片
是瑜伽课上的.后面再贴一张上普拉提指导学员的照片来.体式的照片我还没有整理好.
以后会陆续贴来..
另外:版主说的伪币的东东.我真的不太懂..我就管贴图.他自己会帮我积分吗?应该不要
我去事先操作个什么东东吧.请教ING... |
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S**********y
发帖数: 1694 | 49 你是来哪个州啊? 你要在我们这边就好了..到时候可以请教你狠多问题
这个是我上普拉提课的场景照..是一个前期的准备动作,我正在指导纠正会员. |
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