c****1
发帖数: 5654 | 1 曲名：那些花儿 歌手：朴树 那片笑声让我想起我的那些花儿 在我生命每个角落静静
为我开着 我曾以为我会永远守在她身旁 今天我们已经离去在人海茫茫 她们都老了吧&
#65279; 她们在哪里呀 幸运的是我 曾陪她们开放 [01:01] 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦,
想她 啦啦啦啦啦啦啦啦 她还在开吗 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦,去呀 她们已经被风吹
走 散落在天涯 有些故事还没讲完那就算了吧 那些心情在岁月中已经难辨真假 如今这
里荒草丛生没有了鲜花 好在曾经拥有你们的春秋和冬夏 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 啦
啦啦啦啦啦啦啦 啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦 你们就像被风吹走 插在了天涯 她们都老了
吧 她们还在开吗 我们就这样 各自奔天涯 |
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q*c
发帖数: 17993 | 2 这首歌应该算J Lo最近的hit了，歌很不错，旋律好，MTV向Lady Gaga的风格看齐，都跟早年麦当娜学的。
我上个星期刚看到一位德国的花样滑冰表演用了这首歌当配乐，滑得很漂亮 |
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u****l
发帖数: 5008 | 3 看来今年一家天下大乱已成定局！
乱喷一下米兰球衣，好的方面，终于换掉了那个傻叉的bwin，内涵差字体又傻，不知道
皇马换了没？新
的阿联酋航空看着很长气质。红漆的三道杠也很提神。个人决得不好的，为啥搞个紧身
炸药包背着，学
谁不好学法国？莫非今季阿迪的都这样？尚待考察。 |
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D***e
发帖数: 48486 | 4 如果没有改年龄，你还得看看人董的年龄
所以大连要召回他，现在恒大看上他了
20岁在中超能出场进球的，在天朝应该没几枚
以后也许不如曲波，但是鉴于现在天朝本来就没啥人，所以即使恒大不要他，他也应该
找得到饭碗的
当然25岁踢上恒大，对他已经非常不错了 |
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s******d
发帖数: 9806 | 5 武磊就是年轻的时候在中甲浪费了好几年，要不然有冲击李金羽联赛进球纪录的可能性
，当然前提是不要学郜林天天给老外洗脚。 |
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s******1
发帖数: 969 | 6 开始恢复游泳，准备找教练学蝶泳，很好看。自己摸索了一下，发现人家是劈波斩浪，
我的是翻江倒海...汗 |
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b**********r
发帖数: 1580 | 8 好吧，我看我这个星期主要练这个了。
我漂浮的身体呈曲线型,腰是沉下去，腿再翘上来，不是保持一个水平线上。这是啥原
因啊？我也没肚子啊，瘦子一个。
除非腰上绑一块海绵，整个人倒是成一水平线了。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 9 "learn to breathe by rolling your body to where the air is—rather than
lifting or turning your head."
我觉得这段话可以帮助推迟换气，把转体的过程中顺带完成换气。不过，不转头换气这
种说法有点不太好接受。
“Put it deeper than you think you should”
找到TI手臂下沉的比较多的依据了。除非头也跟随下沉，身体呈比较圆滑的角度向下弯
曲，不然前向阻力不就增大了很多么？
when |
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d**y
发帖数: 18174 | 10 说到转体其实就是三个问题：先转肩或者是先转髋，肩转的幅度大点还是髋转的幅度大
点，肩和髋转动的幅度是不是要做到同步。
这里没有一定之规。通常，高频的转肩先于转髋，转肩幅度略大于转髋；曲臂入水的转
肩和转髋可以不同步，但是直臂入水的转肩和转髋最好同步；如果因为换气造成两侧非
常不对称，换气一侧通常转髋略领先于转肩，或者两者同步，两者幅度差不多；不换气
一侧转肩略早于转髋，幅度略大于转髋。
根据你写的帖子，TI不存在高频、两侧不对称、直臂这几种情况，大概相当于训练开始
时的慢速滑行加高肘练习的阶段，这个阶段我觉得把注意力集中在腋窝比较好，比较容
易做到手尽量平行于水面。不过因人而异，只要身体能保持平直，不扭曲，注意力在髋
应该也没问题。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 11 看你的原文，我猜你可能假设高肘一定要做到肘弯曲的时候做到小臂与水面垂直，会觉
得那样不舒服。保持肘的位置够高的情况下，小臂弯曲不必做到vertical。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 12 曲臂不用改，但是入水点远一点。在水里前插再怎么快也快不过空中。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 13 我的解释是手臂伸直之后，抱水的时候肘尽量不动。因为身体还在前进，小臂折向下，
岸上的人可能看不清手，但是可以看到肘，看起来游泳者就在“前顶”肘部。
不过90年代到2000年初，做抱水动作的时候确实要求肘还向前继续送，这可能是竹内“
前顶”的来源。这个动作是手和小臂向后，肘继续向前一点。记得你或saja说过TI要求
曲臂入水并且入水点离头很近，那么因为水阻力大，立刻伸直手臂不是很容易，可能需
要肘继续前顶。
现在顶尖好手都是入水伸展就要到位，不需要抱水时再前送肘部。这样的好处是pull阶
段和过去一样，并且增加了catch阶段的划水动力。
如果要游很长，比如5k开水，是不是手靠头近一点入水，抱水时完成肘前送更好一点？
我个人感觉是仍然是尽量远甩臂入水，入水完成手臂伸展比较好。想休息可以做完全前
交叉，伸直胳膊晚抱水来休息。这个细节可能因人而异。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 15 可能他说的桶比较大，或者是圆顶方桶……
前几天有网友贴的水下视频，有勾手上舀的动作就需要纠正。如果桶很小，桶壁又是曲
面，可能会不自觉地形成勾手。 |
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d**y
发帖数: 18174 | 16 重看了一下sheila的4x200实战视频里几秒水下，她曲肘比较早，跟你贴的她对前交叉
的理解一致 |
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s**a
发帖数: 1995 | 17 看了Sheila是个实在人，说话也直，也不太懂得以曲为伸。不象Bob Bowman这些老江湖
要到见面才教真东西。呵呵。 |
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s**a
发帖数: 1995 | 18 Sheila Taormina书中强调的自由泳划水技术动作
Sheila很有意思，几乎是逐条反驳Terry。太较真了。
1、pre-catch/extension阶段，伸展不是侧身滑行（tip the body on its side），而
是伸展肩胛周围的肌肉主动送肩。身体在任何时候都不能松松垮垮，而是保持一定的
taut。送肩的程度以感觉10-20磅的拉力为宜，力量太小则无法利用肌肉回弹的力量抱
水，太大则感觉比较僵，不仅影响动作流畅，还会影响对水的阻力的敏感性。（我以前
对这个水下伸展感觉不太清晰，Terry的理论是身体越长，滑行阻力越小，现在注意到
Sheila的理论后，对伸展更为主动，感觉抱水阶段背部肌肉拉伸更为充分，划程更长了
，而且似乎降低了划水次数，速度也有提高，但时间一长，主动伸臂还是有点疲倦）
2、高肘抱水：a.大臂位置保持在水下三寸/体外侧三寸左右；b.大臂轻微内旋，肘部指
向外前侧（大臂二头肌在下/三头肌在上，以前不知道这个窍门，不内旋时肩部非常不
适，而且感觉会受伤）c.曲肘抱水（象D指导说的，耐心）
3、划水阶段（Diagonal），全程大臂下移45度，小臂... 阅读全帖 |
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s**a
发帖数: 1995 | 19 Sheila Taormina书中强调的自由泳划水技术动作
Sheila很有意思，几乎是逐条反驳Terry。太较真了。
1、pre-catch/extension阶段，伸展不是侧身滑行（tip the body on its side），而
是伸展肩胛周围的肌肉主动送肩。身体在任何时候都不能松松垮垮，而是保持一定的
taut。送肩的程度以感觉10-20磅的拉力为宜，力量太小则无法利用肌肉回弹的力量抱
水，太大则感觉比较僵，不仅影响动作流畅，还会影响对水的阻力的敏感性。（我以前
对这个水下伸展感觉不太清晰，Terry的理论是身体越长，滑行阻力越小，现在注意到
Sheila的理论后，对伸展更为主动，感觉抱水阶段背部肌肉拉伸更为充分，划程更长了
，而且似乎降低了划水次数，速度也有提高，但时间一长，主动伸臂还是有点疲倦）
2、高肘抱水：a.大臂位置保持在水下三寸/体外侧三寸左右；b.大臂轻微内旋，肘部指
向外前侧（大臂二头肌在下/三头肌在上，以前不知道这个窍门，不内旋时肩部非常不
适，而且感觉会受伤）c.曲肘抱水（象D指导说的，耐心）
3、划水阶段（Diagonal），全程大臂下移45度，小臂... 阅读全帖 |
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i**l
发帖数: 4224 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
shuxin (shuxin) 于 (Mon Apr 4 23:38:40 2005) 提到:
五线谱感觉可以掌握，但是不知道指法。
☆─────────────────────────────────────☆
diandian (颠颠) 于 (Thu Apr 7 13:04:13 2005) 提到:
好多谱子上都有指法，上面标了数字的。 这只是偶的肤浅见解哈，偶现在也是属于摸着
石头过河的类型。请大师指正。
☆─────────────────────────────────────☆
duneII (dune) 于 (Thu Apr 7 13:21:37 2005) 提到:
俺也是成年人初学者。感觉一定得找老师， 而且老师不能太差。不然代价太大。俺自己
的教训：
先是上group lesson， 老师基本上就是带着大家混混，后来找了一个私人老师，俺弹琴
的时候她就在旁边做家务，俺弹完一个曲子她就说好，弹下一个。这样又混了半年，换了
现在的老师，这个老师看俺弹了一曲 |
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w***s
发帖数: 4394 | 21 来自主题: ClassicalMusic版 - 学钢琴周记 有大约一半的曲子是小调啊。小调就是minor key。绝大多数曲子都是大调或小调。歌
曲中小调可能比大调还要多。几乎所有的俄罗斯歌曲都是小调，俄罗斯人特别喜欢小调
。比如50年代的莫斯科郊外的晚上，喀秋莎，红梅花儿开等等。现在的俄罗斯流行歌曲
也是类似情况，绝大多数都是小调。法国曲子也有很多小调，比如爱情的故事，在法国
13天等等。
有趣的是，沂蒙山小调，不是西方人说的“小调”，按西方理论，更接近西方的大调。
当然，实际上是五声调式中的徵调式。 |
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发帖数: 1 | 22 7/24/2017, 阿道夫 亚当， 海盗，三幕芭蕾舞剧，源自拜伦诗作。le corsaire. 小时
候，去学了一段时间芭蕾舞，老师BSO的招牌舞，就是这段海峡双人舞中的独舞。然后
告诉我们大家都能跳的这样好。老师但是已经是个有点发福的中年秃头男，但是当音乐
声起的时候，老师的一抬手，一投足，大跳，一下子照亮了整个练功房。音乐帮了很大
的忙。深深记住了音乐和老师的舞姿。但是，舞蹈梦做了大概1年，就做了逃兵，练功
太苦了。还被骂，腿不够直，那只不过是一个文化宫的业余舞蹈训练班啊。后来，偷偷
地在一个空无一人的练功房，把我记忆中的海峡跳了一会儿，看着镜子里我，感觉自己
像只野鸡，哈哈。怎么也跳不出老师的风采。不过，不看镜子的时候，还是很陶醉的。 |
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发帖数: 1 | 23 8/15/2017， 法国，拉威尔，第二小提琴奏鸣曲，第二乐章 蓝调。ravel no.2 violin
sonata, 2nd movement, blues. pisscato 是开始学一首新曲子，老师让学生先用
PISSCATO熟悉曲调。但是，演出中，也有故意用拨弦，来表现的。这个蓝调，的拨弦，
真的好炫。弹拨中，有一种挥洒的潇洒。惊艳的环节。不过，一定要是 帅哥美女来拨
。动
作要漂亮。 |
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发帖数: 1 | 24 7/24/2017, 阿道夫 亚当， 海盗，三幕芭蕾舞剧，源自拜伦诗作。le corsaire. 小时
候，去学了一段时间芭蕾舞，老师BSO的招牌舞，就是这段海峡双人舞中的独舞。然后
告诉我们大家都能跳的这样好。老师但是已经是个有点发福的中年秃头男，但是当音乐
声起的时候，老师的一抬手，一投足，大跳，一下子照亮了整个练功房。音乐帮了很大
的忙。深深记住了音乐和老师的舞姿。但是，舞蹈梦做了大概1年，就做了逃兵，练功
太苦了。还被骂，腿不够直，那只不过是一个文化宫的业余舞蹈训练班啊。后来，偷偷
地在一个空无一人的练功房，把我记忆中的海峡跳了一会儿，看着镜子里我，感觉自己
像只野鸡，哈哈。怎么也跳不出老师的风采。不过，不看镜子的时候，还是很陶醉的。 |
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发帖数: 1 | 25 8/15/2017， 法国，拉威尔，第二小提琴奏鸣曲，第二乐章 蓝调。ravel no.2 violin
sonata, 2nd movement, blues. pisscato 是开始学一首新曲子，老师让学生先用
PISSCATO熟悉曲调。但是，演出中，也有故意用拨弦，来表现的。这个蓝调，的拨弦，
真的好炫。弹拨中，有一种挥洒的潇洒。惊艳的环节。不过，一定要是 帅哥美女来拨
。动
作要漂亮。 |
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a***e
发帖数: 2094 | 26 不错， 人出了吃喝拉撒以外， 总得有点精神追求吧。 我也攒了好多舞曲！ 一段时间
听一批， 过一阵换一批。 youtube绝对是发现新舞曲的好地方。 找到曲名和演唱者，
这个网站能down到不少（非中文） www.4shared.com |
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a***e
发帖数: 2094 | 28 不错， 人出了吃喝拉撒以外， 总得有点精神追求吧。 我也攒了好多舞曲！ 一段时间
听一批， 过一阵换一批。 youtube绝对是发现新舞曲的好地方。 找到曲名和演唱者，
这个网站能down到不少（非中文） www.4shared.com |
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h**w
发帖数: 4510 | 31 ld看了这个贴子马上摇头晃脑背上了：“鹅鹅鹅，曲颈向天歌”。。。。o_O||| 然后
还问“后面两句呢” 。。。
看来我们可以省了让孩子背诗的心了，先天不足伤不起啊。 |
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f*******g
发帖数: 5309 | 32 我学过萧，也吹过几首小曲，甚是难听，被老爸给骂了，不让我污染他的耳朵，哈哈。
现在偶尔在网上听高山流水，喜欢古筝和笛子合奏的清爽。 |
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w*****n
发帖数: 937 | 33 貌似现在国内大学里的昆曲社还挺热闹的。
感兴趣的可以来纽约昆曲社玩玩，或者来看看戏，纽黑文也不算太远。下周的狮吼记-
跪池就是很欢乐的戏，下下周的烂柯山小全本更是不错。我们每两周跑一次法拉盛，唱
曲学戏兼吃喝，实在惬意得紧。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 35 非常喜欢trenched这首歌
还跟着学了一阵子，可惜资质有限，洗澡上卫生间的时候唱唱算了：（ |
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j******n
发帖数: 21641 | 36 古筝太容易了
比钢琴还容易
钢琴我只会一只手 没学过 |
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a********3
发帖数: 5250 | 37 我雷同学！你到底喜欢左小神马啊。。。你不能见个跑调的就喜欢以表示你有品位撒。
。。 |
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r********u
发帖数: 208 | 38 喜欢马是个很长期的情感，由于年代过于久远，不记得从什么时候开始的，估计和古代
诗词和武侠小说有关。从2003年开始喜欢上了白马啸西风里面的句子。
白马带着她一步步地回到中原。白马已经老了，只能慢慢的走，但终是能回到中原的。
江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年
……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜
欢。”
真正觉得我可以去学习骑马，是在香格里拉，骑茶马古道，那真是一匹乖得无与伦比的
马呀，走着它无比熟悉的茶马古道，虽然有时候也会没心没肺地走到悬崖边，可是大多
数时候，基本上可以信马由缰。
可是到了北京马场真正开始骑马的时候，发现了一个很严重的问题。其实是一个常识来
着，一般旅行时就让游客拉住马鞍上的圆环就可以了，可是真正的骑马手能且只能拉着
缰绳，只能靠两腿笼成内八字加紧马，同时和马保持步调一致来保持平衡。可怜我是个
外八字加驼背，在马上弯腰曲背左右摇晃紧张得不行。当教练说要把手背在背后，用腿
加紧马时，我的眼神一定是在说，让我做嘛？开玩笑的吧。我骑的第一匹马，就叫做龙
腾。
在绝望地目送教练远离后，我只好... 阅读全帖 |
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f**********8
发帖数: 6 | 39 记得小学一年级唐诗是骆宾王的鹅鹅鹅吧：
咏鹅
鹅，鹅，鹅，曲项向天歌1。
白毛浮绿水，红掌拨清波2 |
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D****2
发帖数: 2656 | 40 我幼儿园的时候就参加过这种团体表演，不同的是那时候并没有一起唱歌，也没有一起
走来走去。只有"center"的那两个长发讨厌鬼是主角可以唱歌，记得其中一个会做一字
马，坐在地上身体往后仰，应该是一朵花什么的。我呢，由于我妈妈的错，老是给我剪
蘑菇头，也没送我去学一字马，所以被安排在远远的地方当一片叶子，还不能动。我旁
边站着一滴露珠，待遇比我好一点，有时候可以动一动。这真是不好的回忆。柏木由纪
真幸运！ |
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wh
发帖数: 141625 | 41 不知道feitian是不是说他写的那首《借》——feitian是看到消愁还是借的歌词写的这
首借？
发信人: feitian (一剑西来十五年), 信区: LeisureTime
标 题: 借
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Sep 6 14:26:11 2017, 美东)
借 几朵明灭萤火，壁间微光，照先贤之言内圣外王
借 一支生花妙笔，丘壑天成，琼林宴上簪瑛探花郎
还 十万参差人家，秦淮烟波，经纬天地安民生久长
借 一声雄鸡高唱，大地苍茫，壁上龙泉起舞退风霜
借 数坛杜康仙酿，痛饮酒泉，与子同袍奋虎贲龙骧
还 万里山河净了，汉家守护，金瓯重铸解甲化刀枪
借 五千道德微言，守雌如水，宇宙鸿蒙一气分阴阳
借 一炉黄芽九转，采气化神，性命双修两仪开翕张
还 一颗直指金丹，三尸斩却，天地逍遥铅汞谨收藏
借 一豆残灯檀香，释迦戒律，口诵真言落花无数量
借 三生如是我闻，菩提枯荣，明月照我有心亦无相
还 十八地狱皆空，超拔沉沦，慈悲如雨安忍地藏王
借 满楼红袖招招，美人玉膝，薄幸可醉容我一酣狂
借 一席衣冠如雪，凭筑高歌，我击博浪君可死大梁
还 两照肝... 阅读全帖 |
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m******a
发帖数: 2930 | 42 Frada美眉太棒了，人美歌美做出的海报也这么美
给我们这个大赛一开始就奠定了美的基础、塑造了美的氛围，预示了美的收获！！！！
俺还有个小的建议
这是音乐版的活动，还是不要把俺唱的拎出来吧
让别人小看了音乐版的实力
虽然有三多大师鼎力相助，
但是俺实在先天条件有限
版上的歌仙、歌王、歌后们数都数不过来
怎么也轮不到俺
真心建议请某大牛出马重新录制
俺的那个小词也是急就章凑出来的
而且其他同学也有各种不同风格的创作
建议海报上的文字多样化
实在不好意思看到俺那个文字到处都是
另外，俺那个词上面加的括号
是为了和原歌词每个字的音长对应，方便跟着原曲学唱
如果作为宣传语，根本不必要保留，留着反而让人看了迷惑。
附上去掉括号的歌词：
孤身独在异乡
音乐伴我闯荡
年少的那个梦想
又在敲打心房
生活变得庸碌繁忙
曾经不敢再想
音符锁在心底回响
其实从未相忘
想创就创 我没有奢望
没有人 生来就是肖邦
除了自己 谁能
为我来谱写欢唱
想创就创 生活需要歌唱
不管是甜蜜 或者忧伤
未来期待我现在
记录青春乐章
我是只萤火虫
我只有小小光芒
但是我也能够
将一片夜空点亮 |
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L******s
发帖数: 2349 | 43 小时候看过，非常的唯美。Emule上有，但是是DVD vob的文件，非常大，有4G的样子，
楼主可以去VeryCD搜索一下。
个花仙子鼓励一名小号手的故事。动画片中引用了许多《胡桃夹子》中的曲子，配合美
丽绚烂的花朵的舞蹈，画面极其优美。但是查了很久，始终查不到关于这部动画片的任
何资料。也许是我把名字搞
的，父母都是音乐家，在学校排练中受到了指挥的批评他没有父母的天赋，心中很郁闷
，在和一个女同学回家的路上，在一个喷水池的旁边发现一颗快死海棠花，他除了音乐
也非常喜欢植物，捧着花连
意中调台看到的，正好刚开始，不过没看到开头的动画名，到目前为止只看过唯一的一
遍，但是却记忆犹新，实在很经典，超越迪斯尼的同类作品，希望知道的朋友能议论一
下，告知动画名字，有的朋 |
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k*m
发帖数: 1664 | 44 wow, I've been looking for this for a long time. I watched it around 1992 or
so. I remember the girl's name is Florence.
个花仙子鼓励一名小号手的故事。动画片中引用了许多《胡桃夹子》中的曲子，配合美
丽绚烂的花朵的舞蹈，画面极其优美。但是查了很久，始终查不到关于这部动画片的任
何资料。也许是我把名字搞
的，父母都是音乐家，在学校排练中受到了指挥的批评他没有父母的天赋，心中很郁闷
，在和一个女同学回家的路上，在一个喷水池的旁边发现一颗快死海棠花，他除了音乐
也非常喜欢植物，捧着花连
意中调台看到的，正好刚开始，不过没看到开头的动画名，到目前为止只看过唯一的一
遍，但是却记忆犹新，实在很经典，超越迪斯尼的同类作品，希望知道的朋友能议论一
下，告知动画名字，有的朋 |
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p*******y
发帖数: 18288 | 45 嗯，钦佩能坚持练习的人！我愿学不愿练，所以所有的东西都停在101阶段:( |
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I****y
发帖数: 1498 | 47 这是学蔡琴的版本吗,感觉调好像比蔡琴的版本高了些。
很好听,真赞！ |
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G********r
发帖数: 666 | 48 楼主的唱法似乎是安东尼式的。 好象用的是外置录音，学一下ce录音吧。 |
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q*****m
发帖数: 3339 | 49 嗯，“打哈欠”的位置的说法，阿Q 确实是从美声老师那里听来的，不过我不是学生哈
，我去打酱油的；后来酱油间隙觉得无聊，也试着喊了两嗓子，一开始没啥感觉，有一
天可能位置比较好，突然就有了头腔共鸣的感觉了，之前我是打死也不相信头腔也能共
鸣；以后就是时有时无，现在呢只有唱个别韵母的时候能找到感觉。
其他的唱法我接触的不多，不敢说唱高音的方法是怎么样的，也许有共同的地方，也许
有有差异的地方。反正每种唱法都有自己一定的方法吧。
小金鱼貌似最初是学美声的。
；）
讲。 |
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c*********g
发帖数: 1630 | 50 民歌也玩得这么转。。。赞。。。
学过乐器也可以去乐手版转转看的说 |
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