a*******w
发帖数: 78 | 1 [我的问题好像没讲清楚，澄清一下] 我的问题是：
在被要求做deep clean 的情况下，如果只做regular clean, 会 更 差？
昨天去洗牙，医生看了x光，称必须deep clean, 我说没钱不做，医生称我有bone loss
和peridonal disease, 只做regular hygeine clean 会让什么牙根的什么pocket 闭
合，里面的细菌会更坏??
有着一说吗:
牙不好，如果不做deep clean, 还不如什么都不做？做regular clean 会get things
worse?
请高人指点。... |
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j********2
发帖数: 36 | 2 轻拍，问前辈及大神－
pace慢（>11min/mile）就会不自觉的降低步频，然后跑姿也会更倾向于走路，是不是
就更prone to heel strike了？
谢谢！ |
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j********2
发帖数: 36 | 3 轻拍，问前辈及大神－
pace慢（>11min/mile）就会不自觉的降低步频，然后跑姿也会更倾向于走路，是不是
就更prone to heel strike了？
谢谢！ |
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S******D
发帖数: 8437 | 4 像你们十分钟不到就出货的，女人还没高潮没玩够呢，你们就吐吐了，还有比这更伤自
尊的吗？
还不如阳痿患者，虽然也不中用，但是起码不用丢这个人。 |
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w*****m
发帖数: 20421 | 5 REG CLEAN只是表面清理一下，其实牙龈CLEAN才是更重要的 |
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p**x
发帖数: 6614 | 6 手里有大概五六张鸡肋卡，都是当时为了拿开户bonus的，也没有年费，以下哪种情况
更适合，注：这些卡都是最近一两年申请的，不影响信用记录长短
1. 关了没用的卡
2. 留着增加总额度，但是不用
3. 留着，每个月用个一二十块钱每张 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 7 是。 你是对的。
我昨天去试了下， 就比平时稍微快点，试了几分钟。 发现膝盖受的力更大， 但是
是不同方向的， 所以膝盖的感觉就不一样。
看来， 还是得加强膝盖周边肌肉肌腱的锻炼。 |
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d**********0
发帖数: 13081 | 8 是。 你是对的。
我昨天去试了下， 就比平时稍微快点，试了几分钟。 发现膝盖受的力更大， 但是
是不同方向的， 所以膝盖的感觉就不一样。
看来， 还是得加强膝盖周边肌肉肌腱的锻炼。 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 9 看来偶都占全了，胃痛，不停上厕所，小便咖啡味。。。
但有时候就是得靠咖啡提神，茶完全没用，Energy Drink比咖啡强，但貌似更伤身。 |
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n*******3
发帖数: 16 | 10 自从工作后，朋友圈子就小了，更别说结婚对象了。想来想去除了征婚真没别的办法了
。可是感觉征婚很残酷，因为大家先看的是条件的，估计大家看到离异就直接pass了。
看到网上很多男的讨论不接受离异女，虽然可以理解他们的心情但心凉了一大截。如果
是现实生活中遇到，有个初步印象的，就好很多。 |
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H***h
发帖数: 91 | 11 一方面，都是过去，在乎的人怎样都会在乎，不在乎的人都不会在乎。
另一方面，婚姻是一种责任和承诺。人家婚前再闹没有踏过这个槛，我觉得从某种程度
上都是比离过婚的对自己和对其他人都更负责任。 |
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m*****g
发帖数: 12253 | 12 ☆─────────────────────────────────────☆
usfish (usfish) 于 (Sun Apr 1 23:14:30 2012, 美东) 提到:
KG全面一点，司机带队成绩好一点。
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robck (万廷) 于 (Sun Apr 1 23:15:33 2012, 美东) 提到:
司机是老大夺冠吧，kg夺冠最多老2。
☆─────────────────────────────────────☆
StephenCurry (FutureStar) 于 (Sun Apr 1 23:18:33 2012, 美东) 提到:
去年之前可以说平分秋色，现在必然是司机
☆─────────────────────────────────────☆
SONYYY (So, what's up?) 于 (Sun Apr 1 23:28:17 2012, 美东) 提到:
kg三巨头才拿了一次冠军。和dirk差得远
☆──────────────... 阅读全帖 |
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a*****e
发帖数: 305 | 13 张仲景方证化裁全解 004
http://www.zhongyi999.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=21330&fromuid=358062
(出处: 汉传中医师承论坛)
【传说】深圳-高珊珊-汉传讲师<[email protected]/* */> 20:00:30
大家好，今天讲两个方子，桂枝去桂加黄芩牡丹汤，炙甘草汤
桂枝去桂加黄芩牡丹汤，是太阳病中暍证的典型方证。
太阳病中暍证，是外感病的证型之一。
前几天在这里，有同学说“伤寒家眼中无湿温”，这个说法是错误的。得出这个结论，
是没有研究透彻《伤寒论》的真正内涵，没有理解清楚中医辨治学、外感病学的结果。
在中医外感病学发展史中，存在着两个旗帜鲜明的学派：伤寒学派和温病学派。两派之
间的争论，经久不衰。
秦汉时期，“伤寒”是一切外感疾病的统称。如《难经》记载：“伤寒有五，有中风，
有伤寒，有湿温，有热病，有温病，其所苦各不同”。
前面讲过，张仲景就是以《辨伤寒》、《评病要方》（一说《杂方》），内伤、外感分
立的不同辨治框架分别论述理法方药的，后世医家将张仲景内伤外感两部著作合... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 14 “上火 ”是中医学专用名词，当人们出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛
以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状时，即是中医所说的“上火”。上火有着更深层次的
意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以
有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。 那么
“火”又是如何产生的呢？
上火症状的解决方案
喉干嗓哑时：
饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。
咽喉肿痛时：
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂
挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，
有疗效。
口长水泡时：
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼
痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
鼻塞难通时：
如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头
部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几
秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，
可先后轮换动作治之。
心火... 阅读全帖 |
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d*x
发帖数: 125 | 15 【原文】
岐伯曰：阴者，藏精而起亟也[1]；阳者，卫外而为固也。阴不胜其阳，
则脉流薄疾[2]，并乃狂[3]。阳不胜其阴，则五脏气争，九窍不通。
是以圣人陈阴阳[4]，筋脉和同，骨髓坚固，气血皆从。如是则内外调和，
邪不能害，耳目聪明，气立如故[5]。
风客淫气[6]，精乃亡，邪伤肝也。因而饱食，筋脉横解，肠澼(pì)为
痔[7]。因而大饮，则气逆。因而强力[8]，肾气乃伤，高骨乃坏[9]。
凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏，因而和之，
是谓圣度[10]。故阳强不能密，阴气乃绝，阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，
精气乃绝。因于露风，乃生寒热。是以春伤于风，邪气留连，乃为洞泻[11]。
夏伤于暑，秋为痎疟[12]。秋伤于湿，上逆为咳，发为痿厥[13]。冬伤于
寒，春必温病[14]。四时之气，更伤五脏[15]。阴之所生，本在五味，
阴之五宫[16]，伤在五味。是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝[17]。
味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑[18]。味过于甘，心气喘满，色黑，
肾气不衡[19]。味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚[20]。味过于辛，筋脉沮驰，
精神乃央[21]。是故谨和... 阅读全帖 |
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z********0
发帖数: 9013 | 16 ☆─────────────────────────────────────☆
littlesu (小苏夫妇的共用ID) 于 (Mon Mar 21 20:54:41 2011, 美东) 提到:
谁能给个蛋白质伤肾的权威一些的联接啊？是science还是myth？
我不吃蛋白粉，但每天的protein也在200g上下，主要来源是肉蛋奶和豆腐，我喝水多
（习惯），吃蔬菜也多。。。没有什么不适啊？
☆─────────────────────────────────────☆
dai (百合开过·风烛残年) 于 (Mon Mar 21 20:56:16 2011, 美东) 提到:
正常人一天200g啥事没有。
肾功能不全的人要限制摄入蛋白质。
☆─────────────────────────────────────☆
Rounin (旅) 于 (Mon Mar 21 20:57:16 2011, 美东) 提到:
说明你肾本来就好
吃进去的氨基酸不可能全部被同化，剩下的氨基酸只能分解掉，产生的又都是含氮废物
，肾
的负担肯定会加重的
☆──────────... 阅读全帖 |
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b**u
发帖数: 854 | 17 当昔日的甜蜜爱情即将成为过往，当曾经是自己生命一部分的人要成为最熟悉的陌
生人，是痛苦、绝望、不甘，还是潇洒地转身、勇敢面对？让“科技紫微星座网”来为
星星们诊断情伤，开方治疗吧！
TOP1：处女座
处女座一旦受到爱情的伤害是最难恢复、治愈时间最久的。你如此谨慎挑选的对象
，如此小心翼翼维护的感情，可最终的结果却是以分手告终，怎能甘心？可为了顾全工
作的完美却又无法任自己情绪尽情释放、发泄，于是伤口在心里只有发炎、流脓、溃烂
，带着无心的躯壳，行尸走肉般捱过余生，企盼来世的姻缘。
情伤疗法：
远离一切可以勾起的地方或情景，搬家或离开这座城市，来个眼不见为净，全新的
环境可以让自己有全新的开始。
TOP2：天秤座
天秤座一投入感情便会有极强烈的爱意，当忠贞不渝的爱情憧憬变为泡影时，你将
无法忘记这惨痛经历。“一朝被蛇咬，十年怕井绳”，那道伤痕会影响往后的恋爱态度
，不再轻信异性的承诺，不再轻信爱情的永恒。即便情势所迫接受新的恋情，心底的阴
影也会长年挥之不去，不经意间的触景生情，都禁不住埋头哀声啜泣。
情伤疗法：
给自己放段长假去远行，到大自然放松放松心情，别让悲伤压得自己喘不气。
TO... 阅读全帖 |
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m****x
发帖数: 2506 | 18 ☆─────────────────────────────────────☆
guiorbuhui (guiguibuguibugui) 于 (Wed Jun 8 22:38:16 2011, 美东) 提到:
不知道发在哪个版面合适，因为自己在怀孕，对宝宝版有特殊的感情，发在这让姐妹没
出出主意吧。谢谢！
我怀孕7个月，人在美国。老公现在在国内，其实2人刚刚分开不到1个月。现在就发现
出了问题。上个星期，老公回了趟老家，遇到了初恋情人，两个立即热火朝天地联系上
了。很偶然的机会，让我看到了他们最近的e-mail来往，刚开始对自己的老公还挺放心
，后来越来越不对劲，已经亲爱的、咬你等等叫起来了，而且很可能7月份会再见面，
到时我人不在国内，老公又因为我怀孕好久没过夫妻生活了，不知道到时干柴热火会发
生什么事情。
我在犹豫什么时候把这事摆到桌面上，本来和老公感情很好，现在又特意来美国生老二
，生完就回国的。可是发生了这事，让我不知道如何处理好。肯定不会和老公离婚的，
想阻止这件事，但又不想太伤彼此的感情。原本想给他们一点自由，认为他们俩分手10
多年，现在见面了，肯定会有一番... 阅读全帖 |
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M***4
发帖数: 609 | 19 砍杀的陆剑波比劫杀的周克华更可怕！
我们看宫廷演义的影视剧，都会看到在皇帝跟前有一帮待刀护卫来保护，别看皇帝
老儿病体怏怏，但保护他的待刀护卫们个个都是身强力壮，威气凛凛，也难怪在《包青
天》里的宠妃也会爱上御前四品待刀护卫的展昭。
当然，这是古代才有的特殊职位，而现在的我们已经改了名称：中南海保镖。不过
最近官场江湖中出了一位“带刀公务员”，此人江苏靖江人士，名叫陆剑波，一时名扬
天下，他为何会扬名天下。据报载：初步查明，8月10日晚7时30分左右，虹兴社区居民
缪某（陆剑波母亲）与其邻居臧某（双方系亲戚关系）因纠纷争吵并发生互殴，缪某头
部被臧某用砖块砸伤。此时，陆剑波开车到家，见状后持刀参与打斗，致臧某受伤。8
月11日，网友“费煜昱”微博爆料称，江苏靖江市公安局副政委陆胜民之子陆剑波8月
10日晚7点持刀砍人，伤者臧某因失血过多昏迷不醒。“费煜昱”的简介显示他是初二
学生，是受害者臧某的儿子。“费煜昱”在微博上公布了几段摄像头拍摄的视频。11日
下午，靖江公安局官方微博证实了此事，但通报称嫌疑人将受害者“戳伤”，被网友质
疑为在玩文字游戏。13日，靖江公安局官方微博证实，身为公... 阅读全帖 |
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H*C
发帖数: 1972 | 20 好了，24个小时了，给了你足够的时间，我想你能解释的都写出来了。轮到我了吧。
你写的东西我大致看了一下，我觉得称你为“扯蛋哥”，一点不为过。不知道这是不是
你被好几个群踢出来的原因。你所说的基本是移花接木，混淆视听，避重就轻，推卸责
任。以下就你的论点论据逐一评论。这个回信是最终回答，你的贴我不回，我的贴我也
不再看。最终结果不接受调解，不接受解释。要报警就快去。
首先，你在第一个帖子里说，iPhone交易我欠你16000多美元。
回答如下：在此，你充分展示了扯蛋的本事，但是你选错对象了。你想利用现在4S基本
尘埃落定，医护矛盾空前突出的背景，博得广大的医护工作者对你的同情。好，我就和
你算笔帐。按照你的记录，我们共交易iPhone 4S两笔，第一笔20个16GB（单价885）和
7个32GB（单价915）. 第二笔42个16GB（单价880）和4个32GB（单价910）。备注一下
，第二单的价格和你给我的有出入，我会在后文中详细说明，请你不要挑战俺们庸医的
智商。所以我应该付你885x20+915x7+880x42+910x4=64705。回应你的要求，为了你账
户的安全，按照不同的... 阅读全帖 |
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h***e
发帖数: 20195 | 21 【 以下文字转载自 FleaMarket 讨论区 】
发信人: HMC (花心大萝卜), 信区: FleaMarket
标 题: lucifer007，你说完了吧，该我了。
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 17 19:44:52 2011, 美东)
好了，24个小时了，给了你足够的时间，我想你能解释的都写出来了。轮到我了吧。
你写的东西我大致看了一下，我觉得称你为“扯蛋哥”，一点不为过。不知道这是不是
你被好几个群踢出来的原因。你所说的基本是移花接木，混淆视听，避重就轻，推卸责
任。以下就你的论点论据逐一评论。这个回信是最终回答，你的贴我不回，我的贴我也
不再看。最终结果不接受调解，不接受解释。要报警就快去。
首先，你在第一个帖子里说，iPhone交易我欠你16000多美元。
回答如下：在此，你充分展示了扯蛋的本事，但是你选错对象了。你想利用现在4S基本
尘埃落定，医护矛盾空前突出的背景，博得广大的医护工作者对你的同情。好，我就和
你算笔帐。按照你的记录，我们共交易iPhone 4S两笔，第一笔20个16GB（单价885）和
7个32GB（单价915）. 第二笔42个... 阅读全帖 |
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r*******u
发帖数: 8732 | 22 网络十大热词「Hold住」伤不起
[2011-12-26] [2011-12-26] Share
除了年度漢字評選引起關注外，2011年互聯網十大熱詞榜榜單也橫空出世，有中國網友
把「十大熱詞」生動地串了起來：2011「傷不起」的一年——日本地震，中國爆發「謠
鹽」危機；此波未平，「地溝油」一波又起；「喬布斯」離世，不承想上天又扔下來個
「郭美美」；「高鐵」是個奇跡，大家都信了，無奈多起「校車」事故又起；「PM2.5
」引發空氣品質大討論，環保不再只是官方口號；「佔領華爾街」全美擴散，問題根源
發人深省。除了年度汉字评选引起关注外，2011年互联网十大热词榜榜单也横空出世，
有中国网友把「十大热词」生动地串了起来：2011「伤不起」的一年——日本地震，中
国爆发「谣盐」危机；此波未平，「地沟油」一波又起；「乔布斯」离世，不承想上天
又扔下来个「郭美美」；「高铁」是个奇迹，大家都信了，无奈多起「校车」事故又起
；「PM2.5」引发空气品质大讨论，环保不再只是官方口号；「占领华尔街」全美扩散
，问题根源发人深省。 望國內國外，網事風起雲湧，2011，你「Hold住」了嗎?望国内
国外，... 阅读全帖 |
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m******s
发帖数: 665 | 23 公元2012年1月22日，祖国华夏纪元龙年除夕夜晚上八点钟，是美国中部时间早晨正好六点钟。此时，在芝加哥西部我的蜗居之家里，我早已经起床，用凉水洗好了脸，喝了一杯浓浓的绿茶，完全清醒过来，端坐在大屏幕电视机前，通过网络技术，再一次全神贯注地观赏央视龙年春节联欢晚会直播。
当主持人提到今年是央视举办春晚整整第三十年时，不知道为何，我的眼里一瞬间涌出了泪水。激动不已思念家乡的泪水，叹息时光流逝太快的泪水。
刹那三十年，弹指一挥间。我已经连续看了三十年的央视春晚了？我根本不相信自己的判断。但静下心来，掐指仔细一算：可不是吗？自己正好看了三十年了！
正如哈文导演说的，我也正是看着央视春晚长大的！公元1983年，我十一岁，上小学四年级。当时我胶东农村的家里没有电视，我的村里也没有电视。距我村三里路的一个村子有一台十四寸的黑白电视机。我和几个光腚耍伴结成同伙，在当晚凛冽的寒风中，穿着厚厚的棉袄，手里握着几个爆竹，兜里放着一些小鞭炮，胡乱吃完晚饭，飞速跑到这个拥有电视机的村子里，就站在这个村子大队支部外的场院里，和另外的五六百人的观众一起，体验观看的平生第一次央视春节联欢晚会。
看完了1983年的央... 阅读全帖 |
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l*********g
发帖数: 1729 | 24 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: gerryLanlan (gerryLanlan), 信区: USANews
标 题: 美国的下坡路更陡更长了 伊拉克战争投资失败，大大伤了山姆的元气；但是，寄生虫和老鼠的大量滋长繁殖，却更大地损伤了美国的根基。暂时的元气损伤可以恢复，珍珠港事件时美国被日本 打得喘不过气来，可是在美
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 26 20:37:20 2013, 美东)
美国的下坡路更陡更长了
伊拉克战争投资失败，大大伤了山姆的元气；但是，寄生虫和老鼠的大量滋长繁殖，却
更大地损伤了美国的根基。暂时的元气损伤可以恢复，珍珠港事件时美国被日本 打得
喘不过气来，可是在美国众人的同仇敌忾共同奋斗下，几年之后成为了世界头号强国。
而体内寄生虫的大量滋长，淘空了身体，就只能顺坡往下躇溜了。
美国的系统，滋养培育了一批世世代代吃福利靠救济的寄生虫。寄生虫后代从出生一刻
开始被免费施舍，造就了理所当然伸手要免费食品，免费住房，免费医疗，有钱花光，
不够挥霍时卖毒品搞快钱，好吃懒做，对低工资工作不屑一顾的存在于血液中的习性。
先天具... 阅读全帖 |
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b****r
发帖数: 65 | 25 民间实用土方
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说 明
1、 本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。
2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗
。
3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。
4、 书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。
5、 书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。
6、 有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。
7、 本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅了大
量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。它汇聚
了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，而且，对
一些中
西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。
/******************************************************************
一、 内 科
1、 初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水... 阅读全帖 |
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j******y
发帖数: 2578 | 26 切尔西官方宣布切赫伤停1月 博阿斯：本以为会更糟
切尔西官方宣布切赫伤停1月 博阿斯：本以为会更糟
http://sports.sina.com.cn 2011年08月18日20:36 新浪体育
切尔西官网宣布切赫伤停切尔西官网宣布切赫伤停
新浪体育讯 北京时间8月18日晚消息，英超豪门切尔西官方确认主力门将切赫
因伤将休战3-4周。
切尔西新帅博阿斯宣布，“主力门将切赫在昨天的训练中膝盖韧带受伤，将缺阵
3-4周。”博阿斯提到，“事故发生在训练临近尾声的时候，是一次普通的训练意外
。切赫倒下去的时候，将整个身体的重量都压在了膝盖上，当目睹一切的时候，我们
本以为情况还会更糟。”29岁的捷克国门将注定无法参加本周末客场对阵西布朗的英
超联赛，接下来迎战诺维奇的比赛也将错过。
在新赛季英超首轮比赛中，切尔西0-0战平了斯托克城，切赫力保蓝军球门不失
，不过等到他回来的时候恐怕最早也是9月10日对阵桑德兰的第4轮英超比赛。
自从切赫来到斯坦福桥之后，他就是切尔西的绝对主力，是蓝军那后防线上不可
或缺的一环，他帮助球队拿到了3次英超冠军、3次足总杯冠军和2次联赛杯冠军。
一旦切赫无法出战... 阅读全帖 |
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w****j
发帖数: 6 | 27 好菜不怕晚
-也谈央视春晚第三十年：三大长处，六大硬伤
公元2012年1月22日，祖国华夏纪元龙年除夕夜晚上八点钟，是美国中部时间早晨
正好六点钟。此时，在芝加哥西部我的蜗居之家里，我早已经起床，用凉水洗好了脸，
喝了一杯浓浓的绿茶，完全清醒过来，端坐在大屏幕电视机前，通过网络技术，再一次
全神贯注地观赏央视龙年春节联欢晚会直播。
当主持人提到今年是央视举办春晚整整第三十年时，不知道为何，我的眼里一瞬间
涌出了泪水。激动不已思念家乡的泪水，叹息时光流逝太快的泪水。
刹那三十年，弹指一挥间。我已经连续看了三十年的央视春晚了？我根本不相信自
己的判断。但静下心来，掐指仔细一算：可不是吗？自己正好看了三十年了！
正如哈文导演说的，我也正是看着央视春晚长大的！公元1983年，我十一岁，上
小学四年级。当时我胶东农村的家里没有电视，我的村里也没有电视。距我村三里路的
一个村子有一台十四寸的黑白电视机。我和几个光腚耍伴结成同伙，在当晚凛冽的寒风
中，穿着厚厚的棉袄，手里握着几个爆竹，兜里放着一些小鞭炮，... 阅读全帖 |
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i****n
发帖数: 13151 | 28 【 以下文字转载自 astro 俱乐部 】
发信人: iSeven (小七怀挺！Aggressive！), 信区: astro
标 题: 12星座的爱情硬伤
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 14 19:41:21 2012, 美东)
每一个星座在恋爱的时候，都有自己的优势，也同样有自己的小硬伤。就像代表爱情的
玫瑰花，有着令人着迷的美丽，也有让人受伤的尖刺。如果在追逐爱情的时候，不注意
那些小硬伤，也许就会影响你的恋情，成为你爱情的绊脚石。
白羊座爱情硬伤：直率
白羊座热衷很多事情，却几乎都不能坚持到底，对待爱情也是如此。而且因为简单直率
略带小暴躁的性格，让白羊座与情侣的关系总显得有些紧张，外界的因素或者白羊本身
的性格，都很容易给伴侣造成感情伤害。有问题的时候，跟白羊玩冷战或者委婉的表达
不满，根本没有用处。白羊喜欢把所有事情摆在做桌面上。对于冷战，白羊座真的会抓
狂了，最后必然爆发争吵。久而久之，白羊的心也被冷战弄的冷了。
金牛座爱情硬伤：务实
对于讲究务实的金牛座来说，华而不实的浪漫真的不需要，不是金牛不懂浪漫，他们只
是觉得浪漫很多时候没有用处。所以，要求一... 阅读全帖 |
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s***a
发帖数: 1676 | 29 不能一起吃的食物简单举例
21种食物不能一起吃
1.猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.
2.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.
3.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.
4.狗肉滋补需注意,若遇绿豆定伤身.
5.兔肉芹菜本不合,同食之后头发脱.
6.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.
7.鹅肉鸡蛋不同窝,一同入胃伤身体.
8.鲤鱼甘草性相反,兼食而之定伤身.
9.黄鳝皮蛋皆佳肴,不可同桌结伴行.
10.鸡蛋若遇消炎片,同室操戈两相争.
11.鸡蛋糖精更相克,同食中毒更伤身.
12.柿子红薯若同吃,体内结石易形成.
13.柿子螃蟹也相背,同食之后会腹泻.
14.柿子白酒更不合,食后使你心发闷.
15.豆腐蜂蜜伴着吃,味道虽好耳要聋.
16.洋葱蜂蜜也不合,同食就会伤眼睛.
17.香蕉芋头本不合,同时入胃腹胀痛.
18.香蕉相克马铃薯,同食面部要起斑.
19.黄瓜生熟都可以,进食之际忌花生.
20.萝卜木耳不同食,食了容易生皮炎.
21.萝卜水果更相背,甲状腺肿会诱发.
以下相克食物2小时内不可同吃，望大家谨记。
1、鸡蛋忌糖精┄┄同食中毒、死亡
2、豆腐忌蜂蜜┄┄同食耳聋
3、海带忌猪血┄┄同食便 |
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m****i
发帖数: 106 | 30 我发现有些东西难以判别是不是硬伤，很多东西是不得不如此……因此我把硬伤都改成
了槽点，同时也尽量摆脱“作者不得不如此”这样的观点，努力立足于当时特定人所处
的环境中。
写完发现，下文中脑补的内容比确凿的内容还要多，很多地方也都不是精确的推演论述
，只是尝试性的解释，此外全书的槽点比我写的要多得多，我所写的都是我认为对剧情
和世界观有比较大影响的部分。
全文很长，写完我已是心力交瘁，而且我已经搞不清楚我有没有离题了，请宽恕则个……
槽点一 时间转换器
在我所读过的科幻小说中，出现穿越时间（只说向前穿越）的大致有以下几种情况：
1.历史的观察者，即对历史不能产生任何影响，只能观看，就如在冥想盆中看别人的记
忆一样。
2.历史的参与者，他回到过去这一举动在历史上本来就发生过，也就是说因为在过去他
曾出现过，所以他才会回到过去，这个解释不可避免地陷入宿命论的怪圈。
3.历史的改造者，肆无忌惮地改变过去，并对未来产生巨大的影响，这种影响还可能被
蝴蝶效应进一步放大，并不可避免的遭遇外祖父悖论。
4.平行世界间的穿越，穿越者穿越到的是一个平行宇宙，那里的时间刚刚好发生到你的
目的时间，这样就不会对... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 去年8月3日，药庆卫在西安的家中，桌上摆放着自己儿子药家鑫的遗像。
去年12月29日，药家鑫之父药庆卫诉张显名誉侵权案在西安市雁塔区法院开庭。走出法庭的张显接受记者采访。
■ 对话人物
药庆卫
因故意杀人罪被判处死刑的药家鑫的父亲。
张显
药家鑫案被害人张妙家属的代理人，同时也是张妙丈夫的亲戚。博士，副教授，在西安电子科技大学技术物理学院材料系从事教学与研究工作。
《新京报》报道，药家鑫的父亲药庆卫去年5月31日在微博上说：“张显在微博上编造了许多子虚乌有的事实，把药家鑫说成官二代或富二代，意在让广大不知情的网民对药家鑫父母产生仇恨。”当天，张显在微博上回应，拒绝道歉。
8月4日，药庆卫向法院提起诉讼，状告张显名誉侵权。去年9月5日，药庆卫向法院增加两项诉讼请求：判令张显连续30天在知名网站、报刊等新闻媒体上刊登不少于3000字的致歉声明，并赔偿精神损害抚慰金1元。
12月29日，药庆卫诉张显名誉侵权案在西安市雁塔法院开庭。
庭审后，法庭建议原被告双方就此案进行调解，但原告不予接受，该案将择日宣判。
今年1月3日和4日，记者分别对话当事人张显和药庆卫。
“打官司就是澄清虚假情况”
记者... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 32 文章来源: 新京报 于 2020-02-19 19:43:17 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不
代表本网立场！
(被阅读 26435 次)
一场突如其来的疫情，让北京簋街上的“小龙虾风向标”胡大饭馆开业20多年来首度在
春节黄金周闭店了。
而在小龙虾的重要产地湖北，养殖大户陈居茂慨叹，这是他养殖小龙虾10多年来“最难
的一年”。
受疫情影响，“宵夜之王”小龙虾的养殖及供应链或受致命打击，面临产业洗牌。养殖
技术、品质升级、品牌打造、线上交易，都将成为这场小龙虾危机中的“救命稻草”。
春节闭店的簋街饭馆
这个大年初二，经历2003年非典未歇业的胡大饭馆宣布5家门店全部暂停营业。这是自
1999年胡大饭馆在簋街开店以来，20多年来第一个没有营业额的春节。
作为北京最有烟火气的餐饮街，簋街以宵夜美食著称。除了胡大饭馆，这里每到夏季晚
间用餐高峰，基本上所有排队的餐馆都与小龙虾有关。簋街仔仔、金簋小山城、小渔山
、接头暗号……尽管胡大饭馆已在簋街开了5家店，簋街仔仔更是开了9家，但面对旺季
汹涌的排队人潮，依然供不应求，吸引着北京四九城乃至自全国各地的食客慕名前来。
疫情下的小龙虾之伤... 阅读全帖 |
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o***s
发帖数: 42149 | 33 用IT的方式做音乐 《伤不起》去年赚了几千万
“恶俗、山寨！”作为坚定的网络歌曲反对者，白领于小姐对盘旋于各大网站音乐排行榜上的网络歌曲嗤之以鼻。她早已不再参考排行榜，转而在豆瓣电台“遇见”自己喜欢的音乐。
不过，对于网络歌曲的生产者而言，“顽固”的于小姐们似乎没什么可担心的。在他们眼中，“红足10年”的网络歌曲已经成为代表一个时代的音乐产物，并仍不断创造着“神曲”奇迹。“正如日本有J-POP，韩国有K-POP，网络歌曲让内地音乐有了自己明显的烙印。”
2003-2004 《东北人都是活雷锋》、《老鼠爱大米》
数字化音乐有了新“玩法”
通力唱片推出的《伤不起》称得上去年乐坛最赚钱的歌曲。公司成立于网络歌曲兴起的2004年，公司总经理天理告诉记者，当时并不是奔着这个“新概念”去的，但很多人确实已经感受到变化在发生。
“上个世纪90年代，能播音乐节目的电视台很少，音乐作品也不多，所以播一个火一个。因为缺歌，电视台有时还会自己投资出歌，央视就曾经投20万给歌手做MV。”但是，从2000年到2002年，内地乐坛经历了一段混沌时期。“几乎没什么好歌出来。”天理说，2000年后，各种媒体雨后春笋一... 阅读全帖 |
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n*******w
发帖数: 6708 | 34 作为历史公案的鸿门宴，其始其终都与一个人物挂上了号，这个人就是曹无伤。给人的
印象是，这是一个刚刚出场就立即谢幕的人物、却让历史永远地记住了他。后世甚至以
为，因为曹无伤才有鸿门宴。菜九以为，可能更接近历史真实的是，无论有没有曹无伤
，都会有鸿门宴。
除曹无伤外，刘邦所部的左司马尚有三人，他们是蓼侯孔藂，费侯陈贺，斥丘侯唐
厉。但一提到左司马，人们首先想到的就是曹无伤。比如，沛公初起兵时斩秦泗川守壮
的功臣就是左司马，《高祖本纪》记此事曰：“沛公左司马得泗川守壮杀之。”《索隐
》引颜师古云：“得，司马之名。非也。按後云左司马曹无伤，自此已下，更不见替易
处，盖是左司马无伤得泗川守壮而杀之耳。”这一来二去，就将这一桩大功落实在了曹
无伤的名下。只是这种认定不是没有争议的，《史记会注考证》引周寿昌曰：“沛公此
时左司马尚有孔聚、陈贺、唐厉、不止曹无伤一人。《功臣表》可证。”但菜九以为，
这个功劳可能还真应该归之于曹无伤。因为另几人是汉之功臣，如果是他们中某人所为
，直接说就是了，何必只保留官职而不提姓名。可能的原因是曹无伤已成了罪人，不便
提。而击杀秦郡守之功又是反秦战事之最可称道者，不容 |
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w******k
发帖数: 1382 | 35 凤凰网
去年“两会”时，全国人大法律委员会副主任委员刘锡荣在大会上发出强烈唿吁：
“中国的公务员已超1000万，老百姓再勤劳也养不起这么多的官！……”瞬间，刘锡荣
成为媒体新闻人物。并倍受网民热捧。
然而认真看了《刘锡荣：“千万公务员”数据来自赵启正》一文后，我发现了一个
巨大漏洞：赵启正他们统计国家公务员时，竟把数百万战斗在各级党委、纪委、宣传部
、统战部、党校、共青团等重要革命工作岗位上的同志们漏掉了。这无疑是一个性质很
严重的疏忽：领导公务员的同志们不算公务员，谁算公务员？考虑至此，便撰写了一篇
题为《关于“中国1000万公务员”的求证》文章，对“1000万公务员”的说法予以质疑
。文章刊在博客上后，不但引来网民热评，几天内还连续接到国内外十多个新闻媒体记
者的电话采访。很有些虚荣的咱，便为自己的伟大发现洋洋自得起来……
然而昨天看了凤凰周刊一篇题为《中国财政到底养了多少人?》的文章之后，却不
禁目瞪口呆……想起去年洋洋自得的样子，脸色更瞬间赤橙黄绿青蓝紫……
且看一面一段话：
“财政部在2012年出版的最新的《2009年地方财政统计资料》中披露的数据显示，
到2009年年底，全... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 36 周立波算得上是个“问题中年”，他抛出的言论往往能一石激起千层浪，和同济大学教授的“骂战”再次把自己推向了风口浪尖。周立波谈及自己屡屡成为别人攻击的对象，他表示被骂也是公众人物的一种附加待遇，“让暴风雨来的更具体一些吧！波波伤得起”
周立波(资料图)
笑对被骂表示“波波伤得起”
日前，同济大学教授张生针对周立波在《中国达人秀》第二季中的表现发表文章，批评周立波“思想肤浅，教养低下”，引得周立波开足火力，发表微博回击。这场“骂战”成为最近几日网友关注的焦点。
访谈一开始就有网友问周立波如何看待与张生之间的骂战，周立波反问到：“哪算骂吗？严格意义而言，我只是以那个教授的语境与他做了一次被动的沟通！”周立波表示，微博的属性是情绪的即时传达，有时仅仅是为了和各类语境对应，而自己爆粗口也是事出有因，“我的文字我的措词是对应他们的语境，表达是为了送达目标群体，无意成为教科书。”作为公众人物，难免面对各种不同甚至反对的声音，面对曾经骂过自己的人，周立波表现出了见招拆招的架势：“被骂也是公众人物的一种附加待遇！作为一个公众人物，与其因城府而得到赞美，不如以真实笑迎谩骂！让暴风雨来的更具体一些吧！波波伤得... 阅读全帖 |
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v**e
发帖数: 8422 | 37 神棍的质疑－－J20：辉煌背后的隐忧 由 老男孩 于 2011-06-20 12:43:40
说说离子鱼/李子玉的《辉煌背后。。。。。。》一文的几个不足和硬伤
一、关于鸭翼边条翼影响隐身的问题，存在“以偏概全”的硬伤。他既没有把J20同F22
气动特点中影响隐身的全部因素囊括进去比较，也没有设定鸭翼影响隐形的条件。
例如，起飞段、巡航段鸭翼对于隐形的影响，和格斗段需要大机动的时候鸭翼对于隐身
的影响，他没加区分。这几个阶段，影响不一样的。
一般比较的，是巡航段。这时候鸭翼往往是固定角度的。他偏偏对此无视，这就是以偏
概全了。
二、关于鸭翼边条翼影响隐身的问题，他的论证过程，存在“突出一点不及其余”的硬
伤，没有把J20同F22气动特点中影响隐身的全部因素囊括进去比较
例如，鸭翼上反、主翼下反，鸭翼翼根结合部影响绕射波爬行波，等等，这些固然有，
但是，F22的CARET进气道有凹腔反射，这他离子鱼怎么不比较了呢？
影响隐身的因素很多啊，要比就全面比，光比一个鸭翼干吗，进气道也应该比，否则不
就是“突出一点不及其余”吗？好像影响隐形的就鸭翼一个因素；而且，光说鸭翼的某
种状态怎么行，要说... 阅读全帖 |
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P*******l
发帖数: 4895 | 38 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: Pachelbel (瑟瑟), 信区: LoveNLust
标 题: 情伤（更新到五）
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 7 00:37:31 2011, 美东)
世界上最疼痛，最难治的伤莫过于情伤，因为伤的不是肉体，而是灵魂。
（一）
我成长在一个很奇怪的家庭。我七八岁的时候，爸爸在外地工作，很少在家。每次他要回家的时候，妈妈都会把屋子收拾得很整齐，准备一桌好菜，像是过节一样。
每次见到爸爸，我总是粘着他撒娇，牵着他的手去散步。牵着他的手，我总感觉很安全，很踏实，我总闹着不许爸爸自己剪指甲，要留着等见到我的时候，我帮他剪。爸爸以前总喜欢亲我的脸颊和额头，他的胡子总刺得我痛痛痒痒的，不过我喜欢。
后来长大以后，我发现自己特别迷恋男人的手，喜欢亲对方的手，吮对方的手指，大概是小时候就留下的烙印吧。
大概在我十岁左右，家里开始硝烟弥漫。有时吃着吃着饭，爸爸会跑到屋外去接电话，有时爸妈两人会吵架，摔碗。妈妈跟我说，爸爸外面有女人，却让我假装不知道。她只是想向我倾诉心中的委屈，却不想我以爸爸为敌，那样会把爸爸推得更... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 39 “私下里，老药打我一顿，我都接受”
新京报：得知药庆卫要起诉你侵犯名誉权时，你心里怎么想？
张显：非常委屈。我是大学老师，为人师表，名誉就是我的生命。现在别人说我犯法，要起诉我，我无法接受。
新京报：所以你私下找到药庆卫要求和解？
张显：我要求和解不仅是因为在名誉权上我伤不起，药庆卫他更伤不起。现在很多人同情他，一旦他官司打输，他会将人们的同情心消磨殆尽。所以，我给他发私信道歉，并要求去探望他夫人，希望私下里和解。
私下里，无论怎么样都行。我跟老药说过，如果我给他下跪，或者他打我一顿，能够让他消气，我都接受。我是很诚恳的。你想，张显一个堂堂大学老师主动买了水果去探望他的夫人，需要多大的勇气和诚意。
新京报：为什么私下里道歉可以，让法院判决道歉就不行？
张显：我们这个社会，有许多柔性的东西，私下里相互让步很容易解决，消除误解，但是如果通过法院解决，就会激化彼此间矛盾。我认为：私下和解是需要相互包容的，包容无界限，而法律是道德的底线。
你知道网上怎么说？网上有人说：“张显不坐牢，全民学造谣”，这是对我名誉的侮辱，就是因为他的起诉，如今我成了一个受害者。
新京报：你坚信不会败诉？
张显：绝对... 阅读全帖 |
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n*****t
发帖数: 22014 | 40 【 以下文字转载自 RisingChina 讨论区 】
发信人: nickmit (上海老姜), 信区: RisingChina
标 题: 11·15上海大火--伤城不眠夜：每一分钟都在失望与希望中煎熬
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 15:07:13 2010, 美东)
发信人: mklb (wisher_washer), 信区: Shanghai
标 题: 11·15上海大火--伤城不眠夜：每一分钟都在失望与希望中煎熬(ZT)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 17 13:19:30 2010, 美东)
“黄俊文、杨扬……”2010年11月16日凌晨1点，昌平路728号第二青少年业余体育学校
佩剑房内，近百名胶州路728号居民都竖着双耳，听工作人员大声念着一份名单。名单
来自上海各大医院，记录着入院接受抢救者的名字。对于在场的每一个居民而言，这份
名单意味着生的希望，意味着家人的团聚，意味着一辈子的幸福。
名单念完后，很多人再次垂下头，他们牵挂的名字没有记录在名单中。亲人生死未卜，
这个夜晚注定难眠。
11月15日 19：00 领取劫后余生第... 阅读全帖 |
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l******a
发帖数: 16364 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
difflife (丑女) 于 (Thu Sep 1 12:50:14 2011, 美东) 提到:
为什么非要去化妆，穿漂亮衣服？这不是从小教育孩子以貌取人吗？
为什么不能告诉孩子”心灵美，品德好，才最重要“。
只要干净，得体就行了，为什么总要去攀比这些东西呢？
孩子小时候难道不是给她树立观念的重要时刻？
☆─────────────────────────────────────☆
shell (Salut Bebe) 于 (Thu Sep 1 12:50:55 2011, 美东) 提到:
在美国，这一套不太行得通。
☆─────────────────────────────────────☆
kirn (pd) 于 (Thu Sep 1 12:52:05 2011, 美东) 提到:
小孩子的天性差别很大的.树立归树立,爱美的小女孩还是爱美的
☆─────────────────────────────────────☆
itsds (令狐入群——英俊潇洒之华... 阅读全帖 |
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f**********y
发帖数: 230 | 42 【 以下文字转载自 Piebridge 讨论区 】
发信人: baby1113 (人争一口气，佛争一炷香), 信区: Piebridge
标 题: [zt]MM该如何同男人周旋，特别送给善良的受过伤的MM
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Jul 12 23:07:42 2008)
实在是太看不明白了，身边心地真的很善良的女孩子却单身，手段很毒辣的女孩子身边
追求者却多多。
原来这年头，混的好的女人都是3分姿色，7分手段。
希望所有心地善良的MM能够学习起来，如何利用手段对付你想要的男人。
感情永远需要营造气氛，说的好听点就是营造气氛，难听点就是手段了。
或许有的人运气好，什么都能得到，如果你没有运气，一定要会制造些什么。
会营造气氛的MM，永远会得到更多的关注。
女人永远相信男人的甜言蜜语，哪怕骗死人不偿命，但女人还是相信
男人永远喜欢女人的表面温柔，哪怕温柔一刀，但男人还是喜欢。
希望对各位受过伤的JM有用，对于男生，我只好说声你来错地方了拉，也许你看完之后
会吐血也，但是男人和女人天生就是不同的立场
再次，希望能够帮助各位姐妹，特别是受过伤害的MM，了解如何和男人周旋。
... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 687 | 43 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lajabor (我是冠军！内定的！), 信区: Running
标 题: 长时间过度有氧，引起的死亡风险和久坐不动一样高
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 8 18:39:33 2016, 美东)
跑步很好，但马拉松不好！
原创 2016-01-07 斌卡 硬派健身
10秒看全文👇
1 适量有氧，对健康很好，但马拉松这种长时间的过度有氧，并不好！
2 研究发现，长时间过度有氧，引起的死亡风险和久坐不动一样高。
3 过度有氧，还会导致心肌受损，增加心血管发病率。
4 科学家建议的有氧强度：慢跑<7.1公里/天 or 快走<10.7公里/天；总运动时间<5小
时/周.
Ps：《硬派健身，你的第一本健身书》入围2015最受欢迎的50本图书，感谢大家一直以
来的支持和鼓励，也请各位帮忙投一下票哈。
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马拉松，可谓是现在最受欢迎的运动赛事之一。去年一年，中国各地官方组织的马拉松
赛事，大大小小就不下几百场……
马拉松如此火热，以至于现在也有很多人，都把长时间耐力跑当成... 阅读全帖 |
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c*********l
发帖数: 220 | 44 1 《拯救瑞恩》的硬伤，真的是硬伤！
《拯救瑞恩》整部片子是谁在回忆过往？从片子主线看，应该是汤姆汉克斯饰演的中尉。到了片尾，这个回忆的人居然是瑞恩！不是中尉！天啊，这些事情，瑞恩都没有经历啊，是中尉带人浴血奋战啊，不是瑞恩啊！即使不是中尉，也要找个经历过这些战斗的小分队里面的人吧！这个玩笑开得太大了。什么叫硬伤？这就叫硬伤，还是结构性的。其实，要纠正也很简单，导演安排另一个人回忆，或者干脆中尉不死，活下来，和瑞恩一起回忆，怎么安排都没有这么硬的伤啊！
还有一些细节性的硬伤，如盟军狙击手杰克森在塔楼上被自行榴弹跑炸死之前一共打了8枪而不换子弹。可是春田1903只有5发容弹量.另外自行榴弹炮的仰角有那么高？可以打到塔楼顶上？不好证实。
《拯救瑞恩》中，士兵中枪的时候总是身上出现大量烟雾,《兄弟连》中也可以看出来。有点为了效果而效果。
有人考证，《拯救大兵瑞恩》中，子弹穿过狙击镜击杀狙击手不真实。参考discovery的流言终结者。那帮家伙为了终结这个电影的流言居然从历史博物馆里面拿出98K和春田1903做实验,将两支枪固定,并用激光定靶器瞄准.结果实验了几次,没有一次子弹是能够传过瞄准镜... 阅读全帖 |
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j*****a
发帖数: 92 | 45 此剧确实不落俗套。剧情紧张，扣人心弦，悬念十足 多重推理，是2010年最好的谍战
片。就是因为着迷，我发现几处软伤和硬伤，仅供参考。
软伤１：李曼丽的暴露。一大堆信，就挑中了鸽子写给龙飞的那张情书，唯一的一张，
结果暴露了。如果该成龙飞把所有信带回，一封封的读，发现鸽子写给龙飞的那张，要
合理的多。侦破工作就是经常从大量，乏味的资料中找线索。这一点日本的推理小说展
现的很多。
软伤２：龙飞的假妻“三选一”，这是一件高度保密的事，不可能三选一，何况红隼叛
变后，不仅猫眼会死，龙飞也在劫难逃啊！
硬伤１：螺钉肩膀的身份。螺钉肩膀要杀死郑拓，应该是国民党特务， 解放前是政府
工作人员，为什么他要找江湖游医治疗肩膀，不去正规医院。霍正笙的密码显示消息来
源螺钉肩膀。螺钉肩膀为什么要透露万能潜伏特务的消息给霍正笙？螺钉肩膀出现在哭
墙是一个意外，本来应该是郑拓。那杜胜奎听说后为什么不吃惊，反而透露出李孟楚的
消息。螺钉肩膀是该案引子，到最后却没有一个交代，是败笔之一。
硬伤２：郑拓被国民党特务打伤后藏起来，解放后为什么还要藏？
硬伤３：为什么把被替换的人的尸体都埋在哭墙里，这不更引起联想吗？分... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 687 | 47 1 适量有氧，对健康很好，但马拉松这种长时间的过度有氧，并不好！
2 研究发现，长时间过度有氧，引起的死亡风险和久坐不动一样高。
3 过度有氧，还会导致心肌受损，增加心血管发病率。
4 科学家建议的有氧强度：慢跑<7.1公里/天 or 快走<10.7公里/天；总运动时间<5小
时/周.
Ps：《硬派健身，你的第一本健身书》入围2015最受欢迎的50本图书，感谢大家一直以
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马拉松，可谓是现在最受欢迎的运动赛事之一。去年一年，中国各地官方组织的马拉松
赛事，大大小小就不下几百场……
马拉松如此火热，以至于现在也有很多人，都把长时间耐力跑当成了一种健康的运动方
式，每天都花上1-2小时慢跑“养身”。
然而，大家在追求马拉松风潮时，也许都忘了历史上第一位马拉松战将的故事吧？
马拉松的由来
公元前490年，希腊军在马拉松 (Marathon) 平原大破来侵的波斯军，战役结束后，奉
命把这个胜利消息传递到雅典的兵士Pheidippides，在跑完约26公里的路程，顺利完成
任务后，倒地而死……
这也是历史上最有名的因为... 阅读全帖 |
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l*****r
发帖数: 687 | 48 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: lajabor (我是冠军！内定的！), 信区: Running
标 题: 长时间过度有氧，引起的死亡风险和久坐不动一样高
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 8 18:39:33 2016, 美东)
跑步很好，但马拉松不好！
原创 2016-01-07 斌卡 硬派健身
10秒看全文👇
1 适量有氧，对健康很好，但马拉松这种长时间的过度有氧，并不好！
2 研究发现，长时间过度有氧，引起的死亡风险和久坐不动一样高。
3 过度有氧，还会导致心肌受损，增加心血管发病率。
4 科学家建议的有氧强度：慢跑<7.1公里/天 or 快走<10.7公里/天；总运动时间<5小
时/周.
Ps：《硬派健身，你的第一本健身书》入围2015最受欢迎的50本图书，感谢大家一直以
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马拉松，可谓是现在最受欢迎的运动赛事之一。去年一年，中国各地官方组织的马拉松
赛事，大大小小就不下几百场……
马拉松如此火热，以至于现在也有很多人，都把长时间耐力跑当成... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 49 【 以下文字转载自 Running 讨论区 】
发信人: ironman2015 (ironman circa 2015), 信区: Running
标 题: 【转载】 Ironman China 2009 vs. TNF 100K, 哪一个更挑战!
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 10 10:15:10 2011, 美东)
上海铁人Bruce一周之内挑战大铁和百公里跑。发现国内能玩的人也很牛X。转过来只是
给大家一个娱乐，没有挑战的意思。
TNF 100K - The North Face 100KM endurance run
http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?tid=63030&hig
Ironman2009 VS TNF100K,哪一个更挑战!
1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一
种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，
有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们
各抒己见，争论... 阅读全帖 |
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p********a
发帖数: 736 | 50 ●美国更没有与“较欧洲与俄罗斯更难对付”的中国“提前摊牌”的本钱
通过上面的讨论，我们不难明白：由于“美俄”之间、“欧美”之间战略关系在前两轮
“排列组合”中已经形成了“两处硬伤”（分别是“率先攻击石油美元结算制”的“普
京路线”与美国发动的格鲁吉亚战争之间的硬伤，及欧盟力推地中海计划、欧盟最终通
过简单宪法迈出政治统一关键一步与美国精心设计、并引爆希腊危机之间的硬伤），而
之所以称之为“硬伤”，在于它无可争辩地揭示了“俄美”之间、“欧美”之间有着“
不可调和的战略矛盾”。
因此，在本轮“排列组合”中，请大家注意我们的用词，直到目前为止，我们仍然认为
这是一次大国间核心战略利益的“最具颠覆性的排列与组合”，因为当下的美国，想的
是如何维护“美元本位制”，而“美元本位制”又是“中欧俄”的“公敌”，且美国诸
多的核心利益或与中国的核心利益不可调和（比如东亚经济一体化、南海问题），或者
与俄罗斯不可调和（比如乌克兰、格鲁吉亚问题，石油美元结算制问题），或与欧盟不
可调和（比如欧元与美元的市场份额问题，科索沃问题），因此，当下的美国已是个只
能玩“防守反击”、无力“主动进攻”的美国（相关讨论请 |
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