r***u
发帖数: 1272 | 1 每天睡前6分钟，2个月后再看你的身材和容颜！
懒美人们都是花费每天睡前的短短6分钟，用很简单的轻度运动，来让腿部的多余脂肪
去无踪！因为只有缓和温婉的动作，无需任何器械辅助，腿部完全不会负重，做运动才
能避免大腿肌肉突出破坏腿形，长期练习，还能拉长腿部5CM！还等什么
动作一： 双手叉腰，向前踢小腿。 细节：伸直腿并且绷紧脚部。
动作二： 右腿弯曲，双手扶住右膝，左腿伸直，钩脚。 细节：脚部尽量上钩。
动作三： 前跨步，双手扶稳迈出的大腿，下压后腿。 细节：后腿尽量拉长。
动作四： 双手扶地，头朝下，脚部向上伸展。 细节：脚尖尽量指向天空。
动作五： 双手叉腰，踮高脚跟走路。 细节：收紧臀部直达双腿。
动作六： 一腿持重，另一条腿伸直并脚尖点地，同时双臂沿脚尖点出方向打开。 细节
：腰部平直下压。
下面是皮肤篇：
牛奶洗面－－对付脸色暗沉
速度：5天
用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，天然用
品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑
，让上粉更容易。但用牛奶... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 2 素食是饮食方式的一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不
戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减肥
有帮助。
不过，越来越多临床资料显示，女性食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影响
女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。
为什么吃素能导致不孕呢?因为长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大
影响的营养要素特别是脂肪的摄入量减少，其严重后果主要有以下几条：
１.食素者蛋白质摄入量偏低
蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人
体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是
植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、
碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮平衡(蛋白质入不敷出)，造成人体消
瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功
能发生障碍，易感染疾病，使人早衰。德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发
生生殖机能变异。
研究者发现，在吃素食的减肥女性中，有78%的人出现了停止排卵的生... 阅读全帖 |
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f*******9
发帖数: 49 | 3 什么时候：
性交必须发生在女性的排卵期，只有当这个女人的月经比较规律的时候，才能推测出她
的排卵期。经期的间隔是多少天并不重要，只要经期很规律。
一般来说女性的经期周期大约是28天。它总是从月经的第一天开始算起的，不是从最后
一天，正如很多女性相信的那样。比如说，如果5月5号开始来月经，白天或者晚上，那
么5月5号就是一个新的月经周期的第一天。
周期是28天而且很规律的女性，第14天排卵（5月18号，如果她上一次月经是从5月5号
开始的）。实际上，排卵期不能那么精确的推测。也就是说，排卵期通常发生在第13天
和第15天。
如果一个女性的周期是3０天，并且很规律，那么她将在第16天排卵（再次说明，会提
前24小时或者推后24小时）。如果一个女性的周期是32天，并且很规律，她将在第17天
和第19天排卵。如果一个女性的周期是26天，她将在第11天和第13天排卵。
如果一个女性的周期很不规律，这样的推测就不准了。她最好去看医生，而不是自己在
那儿反复的做无用功。 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 4 ☆─────────────────────────────────────☆
polemo (polemo) 于 (Tue Mar 12 23:22:42 2013, 美东) 提到:
自从上次到这里发帖讲述备孕的心情，一晃半年就过去了。这半年的心情一直在希望怀
疑失望中间循怀，期间也search了无数论坛寻求帮助，终于在半年后的今天终于看到了
两条线。 看到板上有些mm还在努力，分享一些经验吧！
一开始备孕的那几个月真是痛苦，不仅不中，而且每次月经来前都痛得要死，以前只是
月经来的第一天会难受但也可以忍受。但是开始备孕之后月经来前两天就开始非常痛，
痛得晚上都睡不着，不知道是怎么回事，到后来平时也时不时痛一下，那时深刻怀疑自
己出了毛病，准备预约医生了，但是由于过节什么的，约到了几乎2个月后，最喜剧的
是约到医生那天早上我想见医生前测一下，结果居然看到了淡淡的第二根线~！去诊所
后对前台mm说怀孕了，她重新帮我测了一下，也说very light line. 就马上帮我改了
预约，直接验血去了，第一天HCG 62， 第三天是192， 确定怀孕。
下面讲讲我的备孕经历吧.
我是... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 5 素食是饮食方式的一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或
不戒食奶制品和蜂蜜。不能否认，多吃素食、蔬菜、水果等富含纤维的食物，的确对减
肥有帮助。还可以净化血液，预防便秘及痔疮的产生，养颜美容，并且安定情绪。不过
，越来越多的临床资料显示，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，并影
响女性排卵功能，严重的甚至可能导致不孕。
为什么吃素能导致不孕呢?因为长期素食为主，就可能造成对人体生殖机能有重大
影响的营养要素特别是脂肪的摄入量减少，其严重后果主要有以下几条：
１.食素者蛋白质摄入量偏低
蛋白质是组成一切细胞的主要成分，是生命活动的物质基础。动物类蛋白食物含人
体必需的氨基酸，营养丰富、全面，生物价值高，易为人体吸收合成人体蛋白质，这是
植物类蛋白食物远不及的。如长期单纯的素食，摄入蛋白质不足，既可使人体蛋白质、
碳水化合物、脂肪比例紊乱，还可引起人体的负氮平衡(蛋白质入不敷出)，造成人体消
瘦、贫血、消化不良、精神不振、记忆力下降、性功能和免疫功能降低、内分泌代谢功
能发生障碍，易感染疾病，使人早衰德国科学家研究证实，以素食为主食的少女易发生
生殖机能变异。... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 6 标题：女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候
猛吃，什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点-------告诉你一个月内什么时候减肥，什么时候猛吃，
什么时候冒痘，什么时候补水，什么时候XXOO........ 亲爱的女生要爱自己
女性月经周期28天的激素特点是怎样的：
对于女性来说，28天就是一个月。这个只有女性独享的月历计算方式，充分反映了激素
的神奇作用，是根据月经周期28天的激素特点而拟定的。仔细研
读下面的健康日历，会使你的每一天都顺利舒适。
第1天：小心偏头痛随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此
时都变得十分敏感，在感觉头疼欲来的时候，就应独自在幽暗而安静
的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。
第2天：睡得像个孩子月经的第二天，下身的血流最为畅通，这可是一个治疗“念珠菌
性阴道炎”的好时机。因为这时用药最有效。另外，此时人体所生产
的褪黑激素比以往任何时候都多，你会在这一天安然进入梦乡。
第3天：巧补维生素这一天，你应该特... 阅读全帖 |
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R******d
发帖数: 1305 | 7 paste an article for you
2010年7月25日，我在瑞士顺产男宝，宝宝身高51厘米，体重3370克，现在宝宝刚刚满
月了，因为理解很多姐妹想要宝宝的急切心情，我把自己总结的好孕经验详细记录下来
，希望对需要的姐妹有帮助。 先来看看我的宝宝儿子吧
下边是好孕过程
2009年1月好孕，2月21宝宝50天自然流产，3月16来第一次月经。锻炼身体。
2009年10月再次好孕。这次宝宝很健康。目前怀孕进入第5个月。方法如下
备孕半年，现在好孕了，回头看看以前的试纸也就是排卵和AA关系，终于发现发
现备孕半年失败的原因是AA的时间不对，时间对了，一次好孕了，如果你真的想好孕，
就坐下认真的看完吧，我的一个基本观点是，不能以天来计算AA时间，而要精确到小时
。比如你4号凌晨AA,和4号夜里11点50AA，表面上看都是4号AA的，可是却相差近24个小
时了，24小时，什么事都耽误了，无论对精子和卵子来说都错过了。因此你必须计算好
让精子和卵子在12个小时相遇并结合才有可能怀孕，这是最基本的条件，有网友问我，
我排卵期天天AA,怎么没怀上... 阅读全帖 |
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N****i
发帖数: 40 | 8 http://bestparentingtip.blogspot.com/2012/02/blog-post_26.html
1 什么时候最可能怀孕 不育不孕 生男生女 判断怀孕的方法 不同怀孕时期的饮
食要点
2 孕期不要随便用药 妊娠感冒
3 孕期充足的睡眠和睡姿 发奶食谱 哺乳期如何护理乳房 乳腺炎的预防
4 弓形虫讨论
5 弓形虫
6 宝宝脾胃问题讨论
7 产后牙齿护理 恶露
1.什么时候最可能怀孕
既然要详细， 我就从怀孕前开始讲起，优生学这些大家都知道，还有什么精子卵子胎
盘什么的，我也不多说了，先讲一下什么时候最可能怀孕吧，这个也是很多JM关心的问
题。
排卵前后的2－3天内最可能怀孕。排卵期是指卵子从卵巢排出的时期。成年女性的排卵
期一般在两次月经期的中间，即14天，15天。排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期。一般
来说，排卵前几天白带变稠，到排卵期这一天，白带呈蛋清状，可拉丝。这个时候同房
就极可能怀孕。如果月经周期不稳定的JM还可以采取基础体温法来测定排卵日。方法如
下： 从月经第一天开始，每天清晨醒来，躺在床上不动，把体温... 阅读全帖 |
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c*h
发帖数: 33018 | 9 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: Barbarae (Barbarae), 信区: Fashion
标 题: 一个女中医的保养心得 (超级实用) [转载]
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 20 15:13:50 2012, 美东)
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 10 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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B******e
发帖数: 23 | 11 http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。
我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 12 俺就油多，也确实肝火旺，吃过两天药也木见效
http://bestfashiontip.blogspot.com/2012/02/blog-post_20.html
教你怎么解决头发油、毛孔问题、美白、牙齿、细纹、太全了,大家们看了都会有好处
的，实在是好东西。
如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化
油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“
每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”
我认为泡到出汗效果最好了，其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这
个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。
他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比
较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是
鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？
油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质
，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热
水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最... 阅读全帖 |
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c****b
发帖数: 54 | 13 正常月经周期是25-35天，月经周期超过35天就算是稀发了。不排除一部分女性生理性
月经周期长，2-3个月，但是她们仍有自己的规律性。不是这次40天，下次2个月。
停经时间超过平时既往月经周期的三个周期，或者六个月不来月经，就叫继发性闭经了
。当然是排除妊娠之后。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 14 不同年龄的性生活多少次为合适，这个问题比较复杂，不能机械地规定。一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳、精神萎靡、腰酸乏力等现象，不影响工作和学习为适合。其中不同的年龄段性生活的频率也不一样，那么女性一周几次性生活好呢？女性过性生活要注意哪些原则呢？接下来将为大家详细介绍，供大家参考。
女性一周几次性生活好？不同的年龄段性生活的频率不同
1、20至30岁
据资料显示，这个年纪的人约有13%每天都做爱，三分之一每星期做爱超过一次，半数以上每星期一次。如果你属于“无性”的一群，请你不用担心，有17%的姐妹们跟你一样。
2、30至40岁
据资料显示，这个时期的你是享有最多高潮的时候。30多岁的女人有超过半数在做爱时可以获得高潮。
3、40至50岁
据资料显示，40多岁的女人只有少于三分之一会维持每星期至少做爱一次。这个年纪的女人通常也热衷于使用震动器等性爱辅助工具。
也就是说，20~30岁的人，性活动处于旺盛时期，每周可3次左右；31~40岁的人，每周不超过2次；41~50岁的人每月约4-6次；51~60岁的人，每月可2~3次左右；60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体... 阅读全帖 |
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n***3
发帖数: 739 | 15 我们已经试孕三个月了都没有中，真的很希望这个月可以中。这个月还在尝试中，请大
家帮忙看看要不要继续做功课。
我是一个月经比较长的人，今年最短一次月经周期是29天，最长一次月经周期是35天。
平均周期是32天，但是每个月都不一样都有几天差。我算周期是按照上一个月月经来的
第一天开始算到下一个月月经来的前一天。不知道这样算对不对。目前为止我没有用排
卵试纸，因为我觉的那样会比较紧张反而不好。但是我大概可以算出排卵在那个星期。
然后我们隔天做功课
上次来月经是10/30/2010， 这个月算出排卵应该在11/11 到11/23。所以从11/12开始
我们就隔天做功课。11/12 (早上)， 11/14 (下午)， 11/16 (早上)，11/18 (早上)。
18号的已经观察出白带比较多而且清。今天明显观察是白带多而且拉丝，本来是打算明
天再继续做功课的，好让老公休息一下。经过之前几个月，还有之前这一个星期的努力
，老公有的体力不支了，老公说好像太频繁了精子好像到现在不多了。今天因为清脆看
见拉丝了，之前几个月都没有观察到拉丝。所以很纠结有不要让老公今天晚上再来一次
，还是可以等到明天呢。不... 阅读全帖 |
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R******0
发帖数: 307 | 16 我和你的经很类似，理解你的心情，和你一一对应我的情况，希望对你有帮助
“期间有一次验孕试纸测出淡淡怀孕线二天后，月经还是来了。”
我也有过，这证明有排卵而且输卵管很可能是通的，这之后我做了HSG，输卵管通畅
，再后来就有baby了。这种早期流产主要是受精卵质量不好，在我们30+年龄挺常见。
“老公的精子质量---复查---”
因为30+了，Try了半年没怀上后就找妇科医生，医生还是谨慎而认真的，先查老公
这边的因素，sperm 有项没达标，然后妇科医生帮我们转了男科，吃药，复查，半年后
指标刚达到合格线，那个月就怀上了。
“我的月经周期不规律，一般会间隔30-50天，但每次的量正常。通过测体温和排卵试
纸，测出每次月经前都有排卵”“预约了妇科医生，今天去见了。她给我的建议，---
要求我吃三个月调整荷尔蒙的药”
和你的情况一样，周期30-50天，每个周期也能测到排卵。妇科医生建议口服促排卵
药来规律周期，最开始自己也抗拒吃西药，后来壮胆试试吧，第一次服用，果然在月经
后16天用试纸测到排卵，就在这个月就怀上了。我的妇科医生其实还有backup的准备，
说是促排卵药服用两... 阅读全帖 |
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l*********e
发帖数: 5385 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
kitty1016 (kitty) 于 (Mon Feb 4 09:24:39 2013, 美东) 提到:
我是PCOS,去年6月第一次IUI宫外孕，10月份开始准备第二次IUI，但没想到
clomid对我没用作用了，每天100mg clomid,卵泡涨到15mm缩小，医生又让我每天吃
100mg clomid，但卵泡还是长不大，最终10月份放弃休息了一个月。12月份重新开始，
每天150mg clomid，但还是没效果，卵泡涨到15mm缩小，后来每天75IU bravelle,总算
有一个卵泡涨到18mm，但第二次IUI失败。1月份第三次IUI，day3-7天每天75IU
bravelle,但医生见卵泡涨的慢，day8-15天 115IU bravelle.day14的时候左边有2个卵
泡15mm,右边有一个19mm。day17做的IUI，但还是失败，今天体温下降，大姨妈马上要
来报到了。
我现在准备做IVF了，但我之前几个月吃药又打针的，不知道如果连着做IVF，我
的身体能不能接受... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 18 很多妈妈都会为产后大姨妈的事困扰，老朋友什么时候造访？来了之后会影响母乳质量
吗？不来的时候XXOO会怀孕吗？……
Q：生完宝宝快一年了还没有来月经，朋友生完宝宝两个月就来月经了，产后多久来月
经才正常？
A：不母乳的妈妈一般会在产后6—8 周来月经。因为哺乳妈妈会分泌泌乳素，这种激素
会抑制雌性激素的产生，从而将月经时间拖后；而不哺乳的妈妈不会受此影响，所以，
大姨妈来的时间会很快。
母乳妈妈一般在产后6 个月左右来大姨妈，无论是顺产还是剖复产。母乳妈妈的排卵及
月经恢复较远，也有的一年以后才来月经，大多数人的月经量都比平时月经量多，平均
约多1/3，第二次月经就正常了，不必治疗，且一般初恢复月经时常出现月经周期不规
则的情况，与卵巢功能尚未完全恢复有关。
Q：什么样的情况算不正常？
A：未哺乳的妈妈两个月还没有来月经，或者哺乳的妈妈一年以后还没来月经，最好去
医院检查。有些产后大出血或者难产的准妈妈存在闭经的可能，内分泌紊乱也是月经迟
来的原因之一。另外，如果妈妈的压力过大或者过度焦虑也会导致月经推迟。
Q：老人都说来月经后，母乳就没营养了，还能继续喂宝宝吗？
A：当月经来潮时，哺... 阅读全帖 |
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j**h
发帖数: 185 | 19 大家就别究解了. 这个case应该是8月6日那个复合前男友的胎儿. 算女性排卵的医学标
准是从来月经后，往前推14天， 这就是past排卵的日子. 大家算不准， 那是因为是马
后炮. 换句话说。如果那女性是28天周期， 那排卵就应该是月经发生后第14天. 如果
是34天的月经周期， 那就是第20天排卵.
那贴子没说那女的月经周期是否固定， 平时是多少天. 所以根据上次来经时间来論为
是7月底排卵是不准确的.
所以，估计那女的是32到33天的月经周期，8月4或5日排的卵， 6日的unprotective
sex致使怀孕， 比较make sense. |
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l*******2
发帖数: 5311 | 20 同样的苦恼
我是Ｂ超晚了一周
两个ＯＢ意见不同，一个ＯＢ是美国人，老医生了
说是Ｂ超准
另一个ＯＢ是亚裔，年轻些，认为月经周期正常的月经周期为准
咨询了国内的妇产科医生，也认为月经周期正常的月经周期为准
现在很苦恼，差一周万一宝宝不能按期，提早去催增加剖腹产概率
晚了吧又怕孩子有危险。唉！ |
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m****r
发帖数: 184 | 21 非常非常需要大家给我建议。我理理思绪，尽量说得清楚。希望不要看烦了。
年龄：
我们都年过三十。
备孕时间：
备孕快两年。期间有一次验孕试纸测出淡淡怀孕线二天后，月经还是来了。
已做检查：（以下身体检查都是之前在国内做的。）
我做了部分孕前检查（子宫，性激素六项等）但排卵以及输卵管这些没有查，已检查的
项目都正常。
老公的精子质量查了两次及活力都不高，没合格。第一次检查后医生开了药，吃完一个
疗程后，复查，比第一次好一些，但仍然不合格。医生开药时自己也说没什么神奇的药
，所以后来就没再吃。
自测：
我的月经周期不规律，一般会间隔30-50天，但每次的量正常。通过测体温和排卵试纸
，测出每次月经前都有排卵（自测，不知道会不会有排卵了，但输卵管不通未排出的可
能）。
现状：
上个月预约了妇科医生，今天去见了。她给我的建议，让我很犹豫。
她认为我的月经周期不正常，要求我吃三个月调整荷尔蒙的药，类似避孕药。调整三个
月后再怀孕，如果六个月后仍没成功，才可以开始给我跟老公做身体检查。
我的疑问：
1、通过我自己的自查，我只是周期不稳定，但是正常排卵的，也在排卵期做了功课，
仍然没成功，说明是我们身... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 22 来自主题: ChineseMed版 - 脾、肠、胃 http://f1.net4p.com/gate/gb/www.relativehumanity.com.tw/cm/zhangbutao/prescription/other9.htm
中医世界│首页
作者：张步桃
肠胃系统就像联勤总部，供应所有营养，是营养物质的供应站，这里面涵盖运褕。运输
包括所有消化吸收的营养，全都交给脾脏统筹分配。因此血液里面的血红素、血小板，
太高、太低都不行，白血球也是如此，如果量太高太多，脾脏就会把它吞噬掉。
脾主运化
什么叫“运化”？就是包括营养的消化、吸收还负责运送，所有血液都是由脾统筹分配
。脾脏统筹分配血液，如果临床上常常出现异常出血的现象，尤其是女性，在非生理周
期出现功能失调异常出血的现象，用归脾汤给她吃，就会改善了，那是因为“血不归经
”，不归到正常的血管，乱跑了，才会出现异常出血的现象。
引血归脾就用归脾汤，里面有当归、黄耆用来补血，也用四君子汤来补脾胃。所以有些
睡眠不好的病患，吃了归脾汤后就会睡得很好。又有一说“思虑伤心脾”，因为脾主忧
思，也就是思考，如果没有营养供应，大脑的脑细胞就会缺氧。除非是天生智能很高，
否则一定要有足够的营... 阅读全帖 |
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a*******m
发帖数: 14194 | 23 负荷运动致子宫下垂 锻炼不当引5种妇科病
http://news.xinhuanet.com/food/2012-10/27/c_123875605.htm
新华新闻新华食品 > 正文
负荷运动致子宫下垂 锻炼不当引5种妇科病
2012年10月27日 20:49:55
来源： 新浪健康论坛
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【纠错】
我们都知道可以通过锻炼增健康。可是，不正确锻炼危害健康。
月经异常
据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮
延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧
烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素的正常水平，从
而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂
剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂，从而出现下腹部疼痛
，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10～18天，其中80%的黄体或黄体囊
肿破裂，腹腔穿刺有血。
子宫下垂
妇女做超负荷运动，特别是举重等训练可使腹压增加，引起子宫暂时性下降，但不
会出现子宫脱垂。若长期超负荷运动，就会发生子宫脱垂。有人试... 阅读全帖 |
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s********a
发帖数: 187 | 24 我大概怀孕7周左右（最后一次月经结束是在10月24号左右）。前天做了B超和阴超，看
到孕囊，却找不到宝宝的胎芽和胎心，再加上我有spotting的情况（深褐色或红色的血
都有，量不多，但随着血总有一些类似正常月经时会排出的细胞组织一样的东西。。。
。。。也不确定是血在阴道里凝结成块了还是就是一些什么其他物质。不过今天的
spotting已经比以前好很多了，越来越少了）。。。。。。医生说再观察两周，如果还
是看不到，有可能就是精子和卵子结合得不好、胚胎未发育的情况，可能要做药物流产
。。。。。。
看了很多网上的讨论，有些说如果月经周期比较长的话，宝宝着床就会比一般的情况晚
，估计要到8-10周左右才能看到胎芽和胎心。我月经周期大概是35-36天左右，真的很
希望只是很简单的因为我的月经周期长所以我的宝宝还没有着床，过1-2周TA的胎芽和
胎心就能出来。。。。。。
晚上哭了一宿，虽然宝宝还远没有成型，但从测到怀孕的那天开始，我就觉得宝宝在我
心里和脑海里是有样子的，虎头虎脑的小脑袋可爱的小手小脚。。。。。。测出怀孕是
今年的感恩节，我还满心感恩，感谢上苍赐给我这么好的一个宝贵礼物。。。。。... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Fri Sep 14 19:57:37 2012, 美东) 提到:
无区别性别，就算是孕妇，残疾人参加也是一样的标准。
对楼主这样有毅力已经养成运动习惯的老ID，偶放心的很，你们在活动中起着像wuyan
老师一样的榜样作用；看看那些报了名一次没运动的新人，那才是偶们要格外关心的对
象。现在担心overtrain还太早，偶担心的是每天就没有啥运动的lazy生活方式难以改
变啊。
在米国生活工作繁忙，给自己找借口不运动太容易了，而且改变一个惰性比slow down
cut down运动要难很多倍。偶扪心自问，要不是在这个版面上不停的看大家受鼓舞，偶
一周能运动一次就很不错了。
edit：
公主原帖里问，为什么不能给女生relief？实行上面有啥难度？
然后她写了一系列很有意思的理由，偶觉得说的很好，不知道为啥公主有自己删了主贴
。在www下显示不出这条线了。
☆─────────────────────────────────────☆
Gilda (屠龙公... 阅读全帖 |
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h*****r
发帖数: 17 | 26 最近正在用中医条理，但是好像效果不显著，所以也凑凑热闹，希望能有所助益。先谢
了。
主诉：经常容易呼吸系统肿痛发炎。每次发病，可以感觉是从喉咙开始，慢慢下延到肺
部。可以感觉到有痰。觉得胸部有被厚重的痰附着的封窒感。发病初期可以咳出黑黄的
浓痰。每次咳出浓痰，心口的地方就觉得轻松一些。但是只有早上起床才可以咳得出痰
。为了可以咳出痰，常常很用力咳，却经常无功而返。每次生病，都会拖很久才能好，
时常是一，两个月。
病史：小时候常常咳嗽。青春发育期身体好起来。生了孩子后孩子每次病毒感染，我也
会被传染。咳嗽症状已有几年了。
舌苔：据中医说非常暗沉，厚重，发白。
1. 问寒热,你平时觉得身体很热还是很冷?手脚冰冷吗?还是手脚心发热？
怕冷不怕热。经常手脚冰冷，特别是在冬季。试过 睡前泡脚，但是一上床就很快变冷，一直要等到脚变暖后才能入睡。
2. 问汗,你容易出汗吗?会半夜盗汗吗?会时常流汗不止吗?还是不出汗的身体呢?
不容易出汗。没有盗汗。剧烈运动后会出汗，但不像有些人是全身出汗，只是背部发汗，也不会汗流不止。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下利吗?很臭还是无味?等... 阅读全帖 |
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M*****i
发帖数: 103 | 27 吃了一周非常酱油的药，正好在最后一天例假了
俺的月经周期一向还是非常规律的
于是我当天就去看（算是月经第零天吧）
回顾下我第一次去看的时候是上次月经第二天，如原楼所说，在前一天在教室虚脱了，
所以去看的时候，脉象虚弱（医生说的），心跳极细，血压非常低(55/83)，自己感觉
也确实很虚弱。
补充下，我母系家人血压总体偏低，但都很硬朗。我自己除了月经问题，平时身体看起来
还不错，体育活动算是业余中比较在行的，可以比较轻松地跑5000米。但精力不那么行，
每天不睡足八个小时就会觉得困，忙起来睡眠就会有亏欠，我现在自己反省，已经比以前
注意多了。
再补充下，每次看医生都量血压，月经后第二，三周血压最高63/97，我觉得即使考虑
上遗传因素也算是比较低了，平时要注意吃好睡好一点。月经后心跳逐渐恢复有力，平
均心率66/min。脉象估计也好些，医生说你看，现在比以前好多了，我说，我本来月经
期和平常就判若两人，所以才要来看啊。。。他也知道我说的事实，就不自夸了。
回顾完毕。我这次去看时自我感觉精神状态什么的还挺好的，但是血压一量又掉到了55
/87，心跳也变得微弱。此节与中医无关，只是说明其实一... 阅读全帖 |
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M*****i
发帖数: 103 | 28 吃了一周非常酱油的药，正好在最后一天例假了
俺的月经周期一向还是非常规律的
于是我当天就去看（算是月经第零天吧）
回顾下我第一次去看的时候是上次月经第二天，如原楼所说，在前一天在教室虚脱了，
所以去看的时候，脉象虚弱（医生说的），心跳极细，血压非常低(55/83)，自己感觉
也确实很虚弱。
补充下，我母系家人血压总体偏低，但都很硬朗。我自己除了月经问题，平时身体看起来
还不错，体育活动算是业余中比较在行的，可以比较轻松地跑5000米。但精力不那么行，
每天不睡足八个小时就会觉得困，忙起来睡眠就会有亏欠，我现在自己反省，已经比以前
注意多了。
再补充下，每次看医生都量血压，月经后第二，三周血压最高63/97，我觉得即使考虑
上遗传因素也算是比较低了，平时要注意吃好睡好一点。月经后心跳逐渐恢复有力，平
均心率66/min。脉象估计也好些，医生说你看，现在比以前好多了，我说，我本来月经
期和平常就判若两人，所以才要来看啊。。。他也知道我说的事实，就不自夸了。
回顾完毕。我这次去看时自我感觉精神状态什么的还挺好的，但是血压一量又掉到了55
/87，心跳也变得微弱。此节与中医无关，只是说明其实一... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 29 荷兰人艾德·霍本从向精子银行捐献，变成一名私人精子捐献者，直接与想怀孕的女子见面。
精子银行每次治疗费用在3000至4000欧元之间，很多人无力负担。艾德·霍本为那些因为时间、金钱或其他原因不能走正式人工授精渠道的人提供另一种解决办法。
人工授精在欧洲
荷兰人艾德·霍本已经有了82个孩子，还有10个即将诞生。他是一名私人精子捐献者。他的孩子遍布荷兰、德国、西班牙、比利时、新西兰等多个国家。他说他的目标是让孩子的母亲们幸福。他每个月约见10至15名女性，不收取报酬，甚至愿意“送货上门”。
在赶去孕育他的第83个孩子的路上，艾德·霍本走进柏林舍讷费尔德机场D抵港大厅。他穿着一条有着多个胀鼓鼓口袋的登山裤，一件羊毛衫，背着一个大背包，背包一侧的口袋上装着一瓶水。“哈罗”他打着招呼，一口荷兰口音，“罗”说得特别重。他径直走向巴士站，显然在赶时间。因为要和他一起造孩子的那位女士准备早点上床，他们晚上还有安排。
霍本有很长一段时间没有长途旅行去见女人了，现在，大多是她们登门拜访他。但也有紧急情况，比如这一次：这位女士月经周期进入第11天———就是说距离排卵还有2天———没有人可以照看她的宠物猫。她... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 下午去拔牙不会疼？昨天，微博上流传一则看病的“最佳时间表”，不少人看后挺吃惊，原来看病还有这么多讲究。现代快报记者采访了江苏多位权威专家，他们表示，这其中有对有错，像下午拔牙不疼，这个没有太多道理，倒是要注意不要空腹拔牙，敏感的人容易低血糖晕厥。
专家对这个时间表一一作了分析，来看看哪些是靠谱的。
测血糖
6:00~7:00最准？不一定
相对来讲，内分泌系统疾病对就诊时间的要求最严格，拿最常见的糖尿病来说，在早上六七点钟测的空腹血糖，是相对最准确的。大家可先在家里测好后将结果带给医生参考。此外，像垂体疾病、肾上腺肿瘤、生长激素缺乏症等疾病，都需要做激素水平测定，而激素释放水平受人体生物节律的影响，通常是早上分泌水平高，夜间分泌水平低。大部分激素水平检测通常需要测定早8点、下午4点、凌晨等多个时间点的数值。
江苏省第二中医院检验科曹勤:这个与中国人饮食习惯有关系，对于特定的人群，比如糖尿病患者来说，确实是六七点测比较准确，到了中午测，那么血糖数据会有波动。对于正常人来说，这个就无所谓了。
抽血
8:00最好？有道理
不管是定期体检，还是肝功能检查、心脑血管疾病的诊断等，都少不了抽空腹血做... 阅读全帖 |
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g***j
发帖数: 40861 | 31 一个捐精者的忙碌生活:每月约见10至15名女性(组图)
2012年04月29日20:04:02 [新闻大杂烩]
荷兰人艾德·霍本从向精子银行捐献，变成一名私人精子捐献者，直接与想怀孕的女子
见面。Mitbbs.com
精子银行每次治疗费用在3000至4000欧元之间，很多人无力负担。艾德·霍本为那些因
为时间、金钱或其他原因不能走正式人工授精渠道的人提供另一种解决办法。Mitbbs.
com
人工授精在欧洲Mitbbs.com
荷兰人艾德·霍本已经有了82个孩子，还有10个即将诞生。他是一名私人精子捐献者。
他的孩子遍布荷兰、德国、西班牙、比利时、新西兰等多个国家。他说他的目标是让孩
子的母亲们幸福。他每个月约见10至15名女性，不收取报酬，甚至愿意“送货上门”。
Mitbbs.com
在赶去孕育他的第83个孩子的路上，艾德·霍本走进柏林舍讷费尔德机场D抵港大厅。
他穿着一条有着多个胀鼓鼓口袋的登山裤，一件羊毛衫，背着一个大背包，背包一侧的
口袋上装着一瓶水。“哈罗”他打着招呼，一口荷兰口音，“罗”说得特别重。他径直
走向巴士站，显然在赶时间。因为要和他一起造孩子的那位女士准备早点上床... 阅读全帖 |
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I******I
发帖数: 14241 | 32 月经周期就很不科学。
类似的高等哺乳动物一年也就一到两次发情周期，人类的月经周期一年有12次。
而且月经是跟随月亮周期，28天，跟光照和气温都没关系。 |
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c******u
发帖数: 32 | 33 如何准确判断你的排卵日期
本文Tag标签：孕前知识
一尾一尾的精子犹如水中的小蝌蚪，它们游啊游，谁身强力壮跑在最前面便有幸与
卵子结合。那是爱情的结晶——受精卵，也就是你们的小宝贝喔。想要做幸福的准妈咪
吗？那请你先来捕捉你的排卵日吧！
精子在女性体内存活时间最长是3天，而卵子只能在排卵24小时之内受精，如果你
想怀孕，那么就在排卵前3天至排卵后4天同房，此时受孕机会较大。到底哪天是排卵日
呢？有什么方法可以准确地判断出排卵日呢?
推算出的排卵日
“捉”卵者一：前一个月我和先生商量好：“从这个月开始不采取避孕措施。”我
自己又认真算计了一下日子，在我自己推算出的排卵日，我们同房了。结果我们的宝宝
扎根在我的肚子里了，也许就是在那一晚哦。
专家点评：对于月经周期规律的女性,自己完全可以比较准确地推算出排卵日。月
经是子宫内膜在卵巢周期影响下发生的周期性出血，月经周期的前半期是卵泡期，后半
期是黄体期，这两个阶段是如何分开的呢？很简单，它们以排卵为界限。正常生育年龄
的女性，每月排一次卵，通常只有一个。月经周期的差异主要取决于卵泡期长短的不同
，而黄体期是相对稳定的，通常是两周(14天)。 |
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p*********u
发帖数: 519 | 34 孕期一般是按末次月经算，但不一定每个人都准。 你的月经周期比如3月27到4月27这
个周期是32天，假设你这回的这个周期也是这么长，那你排卵期应该是9月16日左右。
而月经周期为28天的情况下，排卵期为9月12日，这样就差了4天。 也就说10月1号的时
候，你以为你的宝宝是6周了，其实只有5周3天，所以B超没有看到胎心也不奇怪。 |
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z*****1
发帖数: 2210 | 35 好像怀孕越紧张越不容易怀。放松。另外以下方法好像很有帮助。是网上查到的方法。
我知道的3个人都是试了多次没有怀上，但用此方法一次就怀上了。你可以试试。
根据最近半年的月经天数，计算一下最长和最短月经周期。把最短周期时间减去18，最
长周期时间减去11，两个结果之间的日子就是你的排卵期。比如说，你最长周期是31天
，最短是24 天，31-11=20，24-18=6，于是月经第一天算起的第6天到第20天就是排卵
期。在排卵期之内，每隔一天做一次功课，这样一般不会错过排卵期的。 |
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s********e
发帖数: 542 | 36 我老婆不常网上发帖，我就来发帖问问了。
我们5周半超声波看到一个正常的yolk sac,
但是昨天7周半的时候，看到胚胎偏小只有六周半，心跳只有78.
尽管医生没有说破，安慰，但还是能听出来结果似乎不好。
其实刚开始超声波看到胎心，我们都是第一次，还高兴了一下。
回家看了好多网上的胎心率低例子，还有一篇以前关于胎心低预测流产的研究，我们心
里知道宝宝多半留不住了。
这次发帖主要想问问妈妈们或准妈妈们的建议，感谢。
一些背景：
这是我们第一次怀孕经历。老婆是35+,我也即将35. 老婆有经期不规则，有时候会几个
月不来，但是也没有确诊PCOS。 我们几年前做过clomid促排，她对这个药不是很
respond，而且有副作用(cyst），所以试了几个cycle就停止了。
在她非促排的周期里，由于她经期不规则，我们很难预测到排卵。用试纸（clear blue
电子或纸的都试过）在超过预测日期很多天有时看到弱阳，并持续很多天，但是没有一
个明显的峰值。所以我们长久以来都对排卵都没有信心-并担心卵泡没有释放。
后来换了医生，想做IUI，同时想搞清排卵的问题。我们由于各种原因折腾了一段时间
：比如... 阅读全帖 |
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k*******t
发帖数: 2113 | 37 女性卵子储备在胎儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个，5
～6个月时达到高峰可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化，到出生时仅剩200万个，
月经初潮时剩30～40万个。女人一生排出400～500个成熟卵子，其余99．9％都退化，
绝经时卵母细胞基本耗竭。卵巢也进入萎缩期。
月经周期开始时，即来月经的第一天，约有20多个始基卵泡同时生长，其中一个一马当
先以较高速度发育并在发育过程中产生抑制素，抑制其他卵泡发育，最终仅一个优势卵
泡拔萃而出，其余的卵泡均逐渐萎缩．消失，所以每次月经周期中只有一个卵泡能发育
成熟。成熟卵泡腔内压力增加，在雌激素高峰后24小时，卵泡破裂，卵子排出进入腹腔
，被邻近的输卵管拾到，进入输卵管。排出卵子的卵泡形成金黄色黄体，分泌激素，在
排卵后7～8天黄体发育到高峰，如排出的卵子未受精或种植，黄体在排卵后9～10天开
始退化，14天左右萎缩，形成白体，又开始另一个周期。 |
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m********g
发帖数: 10469 | 38 科普，女人卵子数目一出生就固定的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 13 12:23:55 2013, 美东)
女性的卵子有两段不同的发育，一在出生前，另一为青春期开始以后。卵子是女性的生
殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着
人类繁衍生命的作用。但是女性的卵子的数量是固定的无法再新生。女性卵子储备在胎
儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个，5～6个月时达到高
峰可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化，到出生时仅剩200万个，月经初潮时剩30
～40万个。女人一生排出400-500个成熟卵子，其余99.9%都退化，绝经时卵母细胞基本
耗竭。卵巢也进入萎缩期。
月经周期开始时，即来月经的第一天，约有20多个始基卵泡同时生长，其中一个一马当
先以较高速度发育并在发育过程中产生抑制素，抑制其他卵泡发育，最终仅一个优势卵
泡拔萃而出，其余的卵泡均逐渐萎缩消失，所以每次月经周期中只有一个卵泡能发育成
熟。成熟卵泡腔内压力增加，在雌激素高峰后24小时，卵泡破裂，卵子排出进入腹腔，
被邻近的输卵管拾到，进入输卵管。排出... 阅读全帖 |
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m********g
发帖数: 10469 | 39 科普，女人卵子数目一出生就固定的
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Dec 13 12:23:55 2013, 美东)
女性的卵子有两段不同的发育，一在出生前，另一为青春期开始以后。卵子是女性的生
殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着
人类繁衍生命的作用。但是女性的卵子的数量是固定的无法再新生。女性卵子储备在胎
儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个，5～6个月时达到高
峰可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化，到出生时仅剩200万个，月经初潮时剩30
～40万个。女人一生排出400-500个成熟卵子，其余99.9%都退化，绝经时卵母细胞基本
耗竭。卵巢也进入萎缩期。
月经周期开始时，即来月经的第一天，约有20多个始基卵泡同时生长，其中一个一马当
先以较高速度发育并在发育过程中产生抑制素，抑制其他卵泡发育，最终仅一个优势卵
泡拔萃而出，其余的卵泡均逐渐萎缩消失，所以每次月经周期中只有一个卵泡能发育成
熟。成熟卵泡腔内压力增加，在雌激素高峰后24小时，卵泡破裂，卵子排出进入腹腔，
被邻近的输卵管拾到，进入输卵管。排出... 阅读全帖 |
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m********g
发帖数: 10469 | 40 女性的卵子有两段不同的发育，一在出生前，另一为青春期开始以后。卵子是女性的生
殖细胞，每个月由一侧的卵巢产生一个卵子。卵子作为人体中最大的一种细胞，承担着
人类繁衍生命的作用。但是女性的卵子的数量是固定的无法再新生。女性卵子储备在胎
儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个，5～6个月时达到高
峰可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化，到出生时仅剩200万个，月经初潮时剩30
～40万个。女人一生排出400-500个成熟卵子，其余99.9%都退化，绝经时卵母细胞基本
耗竭。卵巢也进入萎缩期。
月经周期开始时，即来月经的第一天，约有20多个始基卵泡同时生长，其中一个一马当
先以较高速度发育并在发育过程中产生抑制素，抑制其他卵泡发育，最终仅一个优势卵
泡拔萃而出，其余的卵泡均逐渐萎缩消失，所以每次月经周期中只有一个卵泡能发育成
熟。成熟卵泡腔内压力增加，在雌激素高峰后24小时，卵泡破裂，卵子排出进入腹腔，
被邻近的输卵管拾到，进入输卵管。排出卵子的卵泡形成金黄色黄体，分泌激素，在排
卵后7-8天黄体发育到高峰，如排出的卵子未受精或种植，黄体在排卵后9～10天开始退
... 阅读全帖 |
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M**a
发帖数: 4816 | 41 嘿，你是对的。。应该是卵子480多个，俺算成一年一个了。。
备用的卵母细胞则数以万计。。
“女性卵子储备在胎儿时即已定局，出生后就不再增多。胎龄8周时卵原细胞约60万个
，5～6个月时达到高峰可有600～700万个，此后卵细胞陆续退化，到出生时仅剩200万
个，月经初潮时剩30～40万个。女人一生排出400～500个成熟卵子，其余99．9％都退
化，绝经时卵母细胞基本耗竭。卵巢也进入萎缩期。 月经周期开始时，即来月经的第
一天，约有20多个始基卵泡同时生长，其中一个一马当先以较高速度发育并在发育过程
中产生抑制素，抑制其他卵泡发育，最终仅一个优势卵泡拔萃而出，其余的卵泡均逐渐
萎缩．消失，所以每次月经周期中只有一个卵泡能发育成熟。成熟卵泡腔内压力增加，
在雌激素高峰后24小时，卵泡破裂，卵子排出进入腹腔，被邻近的输卵管拾到，进入输
卵管。排出卵子的卵泡形成金黄色黄体，分泌激素，在排卵后7～8天黄体发育到高峰，
如排出的卵子未受精或种植，黄体在排卵后9～10天开始退化，14天左右萎缩，形成白
体，又开始另一个周期。” |
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