k*******d
发帖数: 1523 | 1 书名：《大隐》４
出版：河图文化有限公司
作者：血珊瑚
出处：七傻手打团
校队：理你才怪
简介：
从圣地风光归来的几人，得到了红衣主教所赠的朗基努斯枪与荆棘冠仿制品，他们
迫不及待的回到阿德蒙特修道院，大肆宣扬！
有了钱之后，路克等人开始积极筹划未来的蓝图，尼斯却选择艰难的下层服事之路
，但尼斯没想到，这个抉择竟让他再次遭受背叛！
人物简介：
尼斯·荷特·康塞尔——男爵之子，母亲不详。
路克·萨巴斯蒂安·卡特伦·贝特曼——子爵次子，粗鲁，莽撞，肯花钱。
伊斯特·辛格——子爵次子，擅长歌曲和各类艺术。
梅特洛·迪亚戈——贵族，没有爵位继承，跟班，头脑灵活，消息灵通。
帕尔姆·格拉面斯——贵族，没有爵位，打手，实力不错，有野心，一开始把其他
人看作是肥羊，后来渐渐融入圈子。
伍德——男随从。
塔莫尔——男随从。
莉莉丝——女随从。
莎尔拉——女随从。
目录：
第一章风光无限
第二章残碎的记忆
第三章穷村子
第四章鼠灾
第五章孤军奋战
第一章风光无限
大道之上满是落叶，突然一阵马蹄声响起，五匹战马并排而行，所过之处如同一阵
狂风卷过，满地的落叶打着旋飘飞而起。
跃马扬鞭，热血狂奔，对于任何一... 阅读全帖 |
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k*******d
发帖数: 1523 | 2 书名：《大隐》7
出版：河图出版有限公司
作者：血珊瑚
第一章 战战战
钢线包裹着血肉，两边洪流轰然撞在一起，喊杀声、哀号声、劈砍声、惨叫声、金属
交击声、骨头折断声，此起彼伏。
骑士和骑士对战，士兵和士兵厮杀。
最前排的士兵以手中大盾顶住对面的敌人，后面的士兵将长枪刺入盾牌之间的缝隙
，等到长枪拔出来的时候，枪头不是带着
血，就是已经折断了。
战场另一角，玫瑰十字军锁在的右翼，情况稍微好一些。
这里并不是战场的焦点。
后面那两个牧师正不急不徐地替每一个人加持着神术。这个时候多一份力量都是好
的。
尼斯从胸前的袋子里淘出一张神术卷轴，这是一张非常特别的神术卷轴，外侧画着
一只金色的眼睛。
卷轴上笼罩着一层光芒，他早就被启动了。
尼斯猛然将它抖开，迎风一展，卷轴顿时射出刺眼的金光，转瞬间化作无数碎片，
就在卷轴粉碎的同时，他的眼睛里亮起一
道光芒，光芒隐约组成一个神秘的法阵。
天空不再是蓝色，大地也不再是金色，全都变成深浅不一的灰色调，只有人的身上
还带着颜色，不同的人颜色也不一样。士
兵全都是黯然的蓝色，而像路... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 3 大隐21第一章，
天黑得没有一丝光，厚密的云层把月亮和星辰全都掩盖住了。
突然一道银光紧贴着大地一闪而过。
动物都有奇特的天赋，而老鼠的天赋就是能够牢牢记住去过的地方，正因为如此，尼斯
才敢把［岁月无痕］种得到处都是，如果记不住种植地的话，他岂不是白忙一场？
小东西很快就找到那处丘陵，他钻进岩石缝隙。
岩石的缝隙里一朵［岁月无痕］含苞待放，比起四天前，它显得越发饱满和艳丽。
小东西非常熟练的趴在那朵玫瑰的旁边，两只小爪子轻轻一拍地面，岩石缝隙里的那一
点点薄土立刻拱了起来，并且迅速团成一团，玫瑰娇嫩的根系不受半点损伤地被包裹起
来。
做完这一切，小东西把这朵玫瑰收进背后的小口袋里，然后他转身钻出缝隙，化作一道
银光朝着远处飞掠而去，他要去找下一株玫瑰。
就在小东西拨起［岁月无痕］的那一瞬间，远处一幢庄园里，一个红头发的女人猛地睁
大眼睛。
［玫瑰被取走了。］她脸朝着窗口，眼睛眯成一条缝，似乎能够看到什么似的。
［那个叫尼斯的家伙出现了？］黛茜半坐起来。
［不是，是他饲养的魔鼠。］迪莉娅并不能够看到清晰的影像，但是人和老鼠还是可以
分辨出来。
［跟着这只老鼠肯定可以找到那个家伙。］黛茜... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 4 【第六章】——收服
【第七章】——招兵买马
【第八章】——水警
【第九章】——潜入探长家
【第十章】——黑魔法师集会
第六话 收服
一阵阵惨叫声在天井里面回荡，威尔森叔侄在地上打滚，他们的身体剧烈抽
搐着，似乎正承受着可怕的酷刑，但是没有人碰他们一根汗毛。
那群小扒手就站在旁边看着，惨叫声让他们一个个脸色苍白。那几名警察同
样也在旁观，他们见惯了类似的场面，倒是没什么太大的感觉。
发出惨叫的是威尔森叔侄，拉佩没对威尔森的妻子和女儿下手，他有自己的
底限。不过威尔森太太却感同身受，一脸痛苦地看着自己的丈夫。
不知道过了多久，惨叫声终于平息，威尔森叔侄气喘吁吁地躺在地上，他们
已经连一点力气都没有了。
「这是一个小魔法，对人的身体没有丝毫伤害，唯一的作用就是让人感到痛
苦。」拉佩慢悠悠地说道。
拉佩当然撒谎了，这并不是魔法，而是从佛勒老头那里拿的一瓶痛苦剂。这
种药其实是一种迷幻剂，直接在人的意识之中制造出痛苦的感觉，确实对身体没
有直接的伤害。但是剧烈的痛苦本身也是致命的，很多人承受不住，会活活痛死。
「这个魔法非常有意思，它可以让中魔法的人想昏过去都做不到，刚才你们
是不是感觉到头脑特... 阅读全帖 |
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w*******5
发帖数: 191 | 5 很多人都说，新手开车越开越快，老手开车越开越慢。我认为，快与慢主要是一种心态
的反映：一是新手自知手艺不高，怕开慢了被人骂；二是对交通事故的危害缺乏深刻的
感性认识，三是现在城市道路越来越拥挤，着急回家总想开快；四是有了新车后，总觉
自己买的车是最好的，不甘落于其它车后，有攀比心态。以上原因，导致新手开车的时
候自然就想尽可能的快一点。
而老手开车的境界已经完全不同，不会在开车的时候一味求快。数十年如一日的驾
驶心得，使他面对各种情况游刃有余，宠辱不惊，该快则快，该慢则慢。所以说，新手
开车快是“心快”，老手开车慢是“心慢”，两者都不是绝对意义上的快与慢。
开车求快是追求激情人们的一种本能，超车、飚车的感觉的确是爽，但其危害也是
非常巨大的。在安全与激情之间权衡，除了不怕死的大哥大(大姐大)，没有几个人会弃
安全而求爽。
我以前的观点：“一个好的车手，不仅是自己开车不出事，更重要的是如何躲开马
路杀手、出租车、摩托车、大客与大货等高危车群和乱穿马路行人的“绝地追击”，如
果您不能很好地做到“暗箭袭来”，那么最好买一台安全一点的车”。现在再加上一个
更重要的——开车一定要求“慢”，而不是 |
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w***n
发帖数: 9040 | 7 好文要共享，Born to Run中文版1-10章。
中文版、英文版、kindle版我都买了，大家喜欢请支持正版：
http://www.amazon.com/Born-Run-Hidden-Superathletes-Greatest/dp
天生就会跑
Born to Run
克里斯多福.麦杜格 Christopher McDougall 着
王亦窍 译
善行无辙迹
——老子，《道德经》
第 一 章
孤独才能与鬼魂同居。
——安.麦可斯，《即兴篇章》(Anne Michaels, Fugitive Pieces)
这几天以来，我一直在墨西哥的西马德雷山区寻找一个神出鬼没的人，他的名字叫「卡
巴洛.布朗柯」，直译就是「白马」。我的追寻终于有了成果，在一个最意料之外的地
方遇上了他：不是在传闻中他经常出没的荒野深处，而是在灰扑扑的沙漠小镇，一间老
旧旅馆昏暗的大厅里。
「没错，」柜台接待人员用西班牙语边说边点头：「白马卡巴洛在这里。」
「真的吗？」不知道已经有多少次，我在其他很多古怪的地点听别人说我「刚与他擦身
而过」。
我甚至开始怀疑，也许白马这个人只不过是传说，是本地人自己编造... 阅读全帖 |
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f*********n
发帖数: 81 | 8 第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产，就仅仅如此... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 9 先顶后看
第四十一卷
【本卷简介】
女人果然还是比较狠，说放火烧场就放火！啊可是人家还不是只希望你腿开开！
只是这局怎么越打越让人汗毛直竖，以为是一个结果有两个，以为已经下身残废的
结果还想纳后宫！
以为同是一条船上的人结果……
伤者纷纷离席退场，天魔、武沧澜、陆云樵三人仍陷苦战，杀招尽出、腥风血雨，
透着似真且幻的奇异感。
这场看似大局已定的赌注，还会有意外吗？
第一章 百变千幻。暴雨雷霆
距今数百年前，来自天外的奇特生命体，降临域外，被称为始祖之人。由于无法离
去，始祖之人与人类血脉结合，繁衍出了四灵之民的始祖，后来四灵之民分散各方，或
中土、或域外，各自开创属于自己的传奇……与悲剧。
不管是传奇还是悲剧，四灵之民的崛起，完全是继承了始祖之人的遗产，其所使用
的器械、工具，成了七件无可取代的超级法宝，而其所传承下来的智能，成了四灵部族
的秘传知识，甚至发展成后来的楼兰文明。
若没有始祖之人，就不会有后来的四灵盛世，这点虽然知道的人不多，但只要是知
情者，谁也无法否认。然而，始祖之人所留的遗产... 阅读全帖 |
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m***e
发帖数: 48 | 10 首发梦幻泡影吧吧
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感谢船兄
第二章 查
门外的禁制冒出一道亮光，谢小玉朝着门口一指，盾时解开禁制，一枚信符飞了进
来。
「时间过得好快。」看了信符一眼，谢小玉暗叹一声。
他挺身站起，走出洞外，此刻洞外天光大亮，不知道已经过了几天。
信符是洛文清所发，告诉他岛上又来人。虽然只有七个人，却都是眞君，他们是碧
连天、北燕山和摩云岭的门下弟子。
之前因为没找到落脚点，飞天船一直在天上游荡，白天不知道晚上会飞到哪里，所
以白发老道他们三个不敢回去。现在找到这样一座小岛，岛不会移动，他们这才返回天
宝州。
回到天宝州之后，三个人处理了一下公务，又安排人大张旗鼓地沿着那条老航线往
中土去，用来转移妖族的注意力，之后他们带着这几个眞君回到岛上。
谢小玉自然不敢怠慢，飞身朝着海滩而去。不过动身之前，他先将腰际一枚珠子小
心地收了起来。
那枚珠子五彩斑斓，表面有些粗糙，隐约可以看到几个小孔，就算拿给别... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 11 http://www.sjzdx.gov.cn/Item-1625.aspx
来源：炎黄春秋杂志2000年第11期
作者：纪希晨
责任编辑：杨京彬
最后的岁月
健康情况一直较好的毛泽东，曾以矫健的体魄，乘风破浪，横渡万里长江。
但是从1971年“九一三”发生林彪叛逃事件以后，他的身体就日渐走下坡路了。林
彪，这个被写在中国共产党党章上的接班人，“最最亲密的战友”的驾机逃亡，给毛泽
东以极大的精神创伤。
这次事件的打击如此沉重9即使像毛泽东这样身经百战，饱经沧桑，扭转了历史巨
轮的伟人，也是难以承受的。尽管他仍然一如既往地批阅文件、主持会议，听取报告；
像往昔一样的在宽大空旷的厅堂里踱步，从窗口凝望云天，远远注目着中南海的风光，
但是总难以压抑内心的痛苦和烦恼。他两天两夜不曾睡觉，不停地在房间的地毯上踱步
……
他感到孤独了，他常常躺进长沙发里，点燃一支烟，一支接一支地抽。他手捧着头
，望着烟头上的一丝青烟，陷入长时间的思考……
1971年11月下旬，毛泽东曾患过一次重病，经过医生全力抢救脱险，但是他的身体
一直没有复原，一双脚浮肿得很厉害。原先的鞋不能穿了，身边的人员只好赶制了两双
... 阅读全帖 |
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l******t
发帖数: 843 | 12 从中国轮滑网：http://www.rollerfun.net/portal.php?mod=view&aid=4270#comment
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2012芝加哥轮滑马拉松赛日记
2012年7月21，22号，号称美国第二大的轮滑比赛，在芝加哥如期开赛。老天作美，比
赛前两三周都是40度高温酷暑，只有比赛的那两天降到了30度以下，特别是第二天早上
的轮滑马拉松，阴天凉爽，本来准备向头上浇水才能完成的马拉松，基本上没有感到热
，轻松完成。
马拉松按速度分组，三个专业组与两个业余组（快组与慢组，Advanced/Rec）。
两个业余组早8点准时出发，专业组9点半以后出发，一直不明白为什么不先让专业组出
发，有可能是担心第二圈时与业余组有冲突。比赛场地为封闭的公路，一圈14公里，总
计滑三圈，全程大约21次上坡（每圈7个上坡）。两个业余组的人数初步估计有120人，
业余快组在起点集合时，从轮滑服上能看出来自不同的速滑俱乐部，远的不说，芝加哥
本地的彩虹（Rainbow)就来了一批，这个队有很多年的历史，上百人，速度相当不错，
每次比赛总是大出风头... 阅读全帖 |
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k**o
发帖数: 3006 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
yellowapple (人有大头，我有小头) 于 (Mon Mar 11 21:33:09 2013, 美东) 提到:
光对焦点选择这一项，带脸部识别功能就要比普通单反选择焦点要方便快捷。
若是算上触摸屏直接选择对焦点拍摄，这速度比起单反相机甩几条马路了，所谓指哪打
哪，到了革命机才算实现。单反用户还在比谁家对焦点选择是转盘快还是按钮快呢。
单反纵然有Phase AF优势，Tracking优势，无奈先天不足，操作上已经落后革命机。
而且革命机日后潜力还有很大，比如触摸屏选择焦点后，根据焦点做图像模式识别跟踪
，还可以改善对焦速度。
所以说，所谓单反对焦比革命机快，也就是在极少数的场合才能显现出来，代价却是在
大多数日常使用场合，对焦要比革命机慢半拍。
☆─────────────────────────────────────☆
Cajal (exodus) 于 (Mon Mar 11 21:36:31 2013, 美东) 提到:
三年之内，革命机就会被智能手机和廉价全幅打出屎来。
... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 14 第一话 总攻即将开始
进入十月，北方渐渐变得萧瑟。但在瓦雷丁的土地上，一眼望去仍是郁郁葱葱，丝
毫没有秋季
的感觉；只有金灿灿一片的农田，让人想起此刻是收获的季节。
一群戴着缠头包巾的人正在农田里卖力收割，他们是按照协议从德雷达瓦过来的第
一批农民。
突然一架飞翼从天空中飞过，嗡嗡声吸引底下人的注意，大家都抬起头来看着天空。
自从去年年底大型飞翼出现在战场上之后，现在头顶上时不时会响起这种嗡嗡的声
音。特别是
最近这段时间，瓦雷丁的天空上更有各种大型飞翼来去频繁。
这些大型飞翼全是最近半年制造的。
因为用不着再继续保密，大型飞翼的制造已经完全开放。从帕金顿到奥摩尔，从城
市到乡村，
到处都可以看到为大型飞翼制造配件的工厂。
负责驾驶飞翼的人也不再精挑细选，而是直接从骑士学院里拉一批十二岁到十五岁
的少年，稍
微训练就让他们登上飞翼，等于平白替同盟增加上百万生力军。
空中的一架飞翼里，利奇正俯视着大地。他上一次来的时候是六月，现在已经四个
月过去了，
这四个月和之前的半年完全不能相比，战事进展得异常顺利。
前线打得这样顺是因为瓦雷丁人已到了山穷水尽的地步，他们没有资源再继续打下
去。
不... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 15 首发梦幻泡影吧吧
http://tieba.baidu.c.m/f?kw=%C3%CE%BB%C3%C5%DD%D3%B0%B0%C9&f[s=yqtb
感谢船兄
【第一章】——观风
【第二章】——交手秘密
【第三章】——真相？
【第四章】——七年之后
【第五章】——撕破脸
【第一章】 观风
密
到处是喧闹的声音，有喝采声、有尖叫声、有斥骂声，所有的声音都带着一
丝狂热。
「叮——」
一把长刀高高飞起，长刀的一头已经碎裂。
血花飞溅，庞大的身躯重重倒在地上，鲜血四处流淌，很快就渗进沙土中，
那厚厚的沙土不知道渗透多少鲜血，早已变成暗红色。
这是血腥的杀戮战场，除了刀剑交鸣的声音，还有两边首领的大声呼喊，一
边用的是听不懂的语言，一边是正常的指挥。
「变阵，三六二，四七位进，五二退，一七射！
「两翼靠拢，中央收缩，射手集中攻击对方中路！」
战斗越发激烈，时时刻刻都有兵刃被砍断，残肢断臂四处乱飞，鲜血随处飞
溅，很多妖倒了下去，在地上痛苦翻滚着、哀号着，每当这个时候，总会有一道
白光闪过，紧接着那些倒在地上的妖就消失了，被传送到远处。
战场的一角，白光一阵接着一阵，一个个伤兵被传过来，这里... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 16 【第一章】——剌杀
【第二章】——幸运？厄运？
【第三章】——麻烦来了
【第四章】——时间紧迫
【第五章】——解决麻烦
第一话 剌杀
「快一点，我已经把你的衣服熨烫好了，你还没收拾好吗？」一名妇人站在
楼梯口，抬着头朝楼上大声喊着。
这个妇人看上去有三十几岁，年轻的时候应该是个美人，但是常年的操劳让
她显得憔悴，身上穿着的长裙打满补丁，显然这户人家的境况算不上很好。
在妇人的身后，一名四十多岁的中年男子正对着镜子整理他的领结。他身上
穿着一套礼服，样子倒是挺光鲜，不过稍微靠近一些就可以闻到一股发霉的味道，
显然在箱子里面放久了，平时肯定不大穿，只有节日才会拿出来撑场面。
在椅子上还有一套小一些的礼服，随着一阵脚步声，一名少年跑下来，他叫
索德.拉佩，今年十四岁。
拉佩已经穿好了衬衫，那件衬衫不知道是从什么地方弄来的，领口和袖口缀
着蕾丝花边，显然不是这个并不宽裕的家庭所能拥有的。他的下半身是一条紧身
裤，脚上踩着一双皮鞋，虽然刚刚刷了鞋油，看上去光亮，却掩饰不住鞋面上的
那些皱褶，这双鞋也已经有些年头了。
少年长得很不错，继承自他的母亲，脸颊狭长，额头很高，挺直的鼻梁，唯 "
一不太... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 17 Sun Sep 12 01:55:45 2010, 美东
早上闹钟还没响我就早早地醒了，好像有些紧张，学了快三个月的游泳，今天就要接受
检测了。不到6点半，我便起床了。喝了一杯牛奶，一杯橙汁，吃了一个Bagel夹花生酱
和一个香蕉。
住的Motel离赛场大概就500米远，于是7点过点儿就带上所有的行头，骑上车过去报道
了。（喔，对了，出门前在厕所里恨恨地拉了一阵，希望把不必要的东东通通排干。）
先在bib number board上找到我的名字和对应的号码，排队领取了比赛号码，timing
chip，泳帽和goodie bag含technical shirt一件。然后就是往身上写号码。先是左胳
膊上写上了我的number，然后又在右小腿后写上了我的年龄。（后面这个号码最后可派
上用场了。）对了，本来我这个wave出发的应该是发紫色的泳帽，结果我还没到就给发
完了。这下好了，改发绿帽子了。你说这气人不，戴个绿帽子去玩小三？
进入transition area，找到我的号码所在的bike rack。根据我Masters Swimming班上
的前辈介绍的经验，最好把自己transition... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 18 Sun Sep 12 01:55:45 2010, 美东
早上闹钟还没响我就早早地醒了，好像有些紧张，学了快三个月的游泳，今天就要接受
检测了。不到6点半，我便起床了。喝了一杯牛奶，一杯橙汁，吃了一个Bagel夹花生酱
和一个香蕉。
住的Motel离赛场大概就500米远，于是7点过点儿就带上所有的行头，骑上车过去报道
了。（喔，对了，出门前在厕所里恨恨地拉了一阵，希望把不必要的东东通通排干。）
先在bib number board上找到我的名字和对应的号码，排队领取了比赛号码，timing
chip，泳帽和goodie bag含technical shirt一件。然后就是往身上写号码。先是左胳
膊上写上了我的number，然后又在右小腿后写上了我的年龄。（后面这个号码最后可派
上用场了。）对了，本来我这个wave出发的应该是发紫色的泳帽，结果我还没到就给发
完了。这下好了，改发绿帽子了。你说这气人不，戴个绿帽子去玩小三？
进入transition area，找到我的号码所在的bike rack。根据我Masters Swimming班上
的前辈介绍的经验，最好把自己transition... 阅读全帖 |
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g********d
发帖数: 19244 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
unclegua (纯洁的刮叔) 于 (Tue Sep 24 21:32:12 2013, 美东) 提到:
手动挡起步的标准操作是啥啊? 这几天试了一下, 觉得即使做到高度熟练, 好像也比不
过自动挡啊...
就说红灯变绿灯吧. 看到绿灯之后, 要把档位从空挡变到1档(我骑摩托为了安全从来不
放空挡, 但是汽车这离合踩得也太累了), 然后半联动+给油. 自动挡只需要踩油就可以
了...
起步时是不是不需要找半联动位啊? 把油门控制在一定转速, 然后慢慢松开离合就行了
. 我以前是先找半联动, 再给油, 觉得太慢了...
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theislander3 (Peace de Wars) 于 (Tue Sep 24 21:35:49 2013, 美东) 提到:
没有DSG/DCT/MCT快
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DBTao (Taotao) 于 (Tue ... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 我是个急性子，这么多年来，从上学到工作，抓紧时间、动作要快似乎成了我做事的原
则。生活中的我，走路快，吃饭快，做家务快。工作上的我，拒绝拖拉，强调效率，不
想浪费一点时间。
但是，与我这个急妈妈相反，我的孩子是个绝对的慢性子，吃饭慢，走路慢，穿衣慢，
洗漱慢，就连做个游戏，都需要不急不慢地给自己一个观察适应的前奏。
当急妈妈遇上慢孩子，我们的步调常常不一致。很多时候，我已经心急火燎，而他仍然
慢条斯理。 我想，“快快快，抓紧时间”应该是这两年我对他最常说的口头禅，而在
我的催促下，这个不大的孩子仍然稳若泰山。
当急妈妈遇上慢孩子，虽然不至于爆发家庭战争，但也闹过几次小小的不愉快。不过庆
幸地是，我家还有位稳爸爸，出身工科的他沉稳理性，在我的急和孩子的慢之间起到了
不小的调和作用。
孩子吃饭慢，他便在餐桌前陪伴，有时表扬孩子细嚼慢咽对身体好，有时开心分享美食
的故事。孩子走路慢，他便与之牵手或并肩，有时观察路上的风景与建筑，有时在安全
的地方玩起赛跑游戏。孩子洗漱慢，他便陪着一起刷牙洗脸，有时纠正孩子错误的刷牙
动作，有时称赞他把小脸蛋洗得相当白净。一起游戏时，他也愿意耐心地与孩子一起熟... 阅读全帖 |
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J***n
发帖数: 391 | 21 Very good.
捕捉儿童敏感期
多少父母知道，婴儿刚出生时喜欢看黑白相界的地方，而不是人们通常认为的
彩球？婴幼
儿喝了糖水后为什么拒绝再喝白水？他为什么爱吃手？还对非常微小的东西感兴趣？他
为什么不断扔
掉手里的东西，你捡起来递给他，他会再扔掉？让他听磁带，他的兴趣
为什么不在听上，而是在来回装卸磁带上。。。。。。
这一切，揭示的是儿童生命过程中的一个秘密——敏感期。
所谓敏感期，是指在0 - 6岁的成长过程中，儿童受内在生命力的驱使，在某个时间段
内，专心吸收
环境中某一事物的特质，并不断重复实践的过程。顺利通过一个敏感期后，儿童的心智
水平便从一个
层面上升到另一个层面。
通过十年的教育实践，以孙瑞雪为首的幼儿教育专家团队发现，敏感期得到充分发
展的孩子，头
脑清楚、思维开阔、安全感强，能深入理解事物的特性和本质。
他们还发现，儿童敏感期也是有弹性的，0——6岁的儿童，如果敏感期没有得到良
好发展，到了6
——12岁还会有弥补的机会，但是，这有个前提，那就是6——12岁期间，儿童必须有
一个充满爱和自由
的成长环境。但现实是，在学习压力下，这个年龄段的很多孩子... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 22 ［再转精华区旧贴］
直板进攻型打法之我见
蔡振华
《乒乓世界》1999年第09期
一、历史的回顾
直板反胶打法是世界乒坛进攻型打法的一种。它既可打快攻，又可拉弧圈，集速度
与旋转于一身，在世界乒乓球发展史上曾创造许多优异成绩，对推动世界乒乓球技术发
展起到了非常重要的作用。
早在第26届世界乒乓球锦标赛上，当时中国的近台快攻和日本的弧圈球，都表现出
了鲜明的特点和强大的威力。在中日两国主流打法的基础上，各国一些有志于创新的选
手开始探索新的途径。第26届世乒赛后，我国有些选手就开始在快攻打法的基础上，使
用反胶和正胶学习拉弧圈球，并把快攻和弧圈球结合起来加以运用，形成了初期的快攻
结合弧圈球打法。当时中国运动员李莉、李赫男都曾采用这种打法，代表中国队参加了
第27、28届世界乒乓球锦标赛。只是当时这种打法还不够成熟，没有引起人们的重视。
经过第27届世乒赛以后的探索和试验，特别是经过中国队1970年访问欧洲以后的研
究和总结，直板反胶打法有了较快的发展和提高。在第32届世乒赛上，我国运动员郗恩
庭采用直板反胶快攻结合弧圈打法，先后战胜各国多名优秀选手，夺得男子单打世界冠
军，这也是我国... 阅读全帖 |
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l***5
发帖数: 420 | 23 书名：《妖刀记》21
作者：默默猴
出版：河图出版有限公司
出处：红领巾手打团
简介：「你说佛这么好，大水冲倒俺屋舍、卷走俺妻女时，佛在何处？俺走
几千里路来东海，慕容柔却要赶我们回去，路上不知还要死多少人，佛又何在？」
面对激动哭号、满面血泪的难民，那人只摇头道：「佛不在。」众人哗然。
此世无佛，救赎何在？当朝廷旁观袖手，当镇东将军闭门自固，佛的使者要如何
拯救苦难的百姓，领他们度过长夜，迎向黎明？
人物介绍：东郭御柳：身为邵咸尊的亲传弟子，东郭同时也是师傅的得力助
手，受命在三川一带是、招央土流民，送往青锋照设置在央土、东海交界的难民
营「安乐邨」安置。对从小看着长大的小师妹芊芊怀有特别的情愫。
年龄：26岁身高：175 公分出身：青锋照外号：「飞花剑」
武学：道器离合剑、归里截气手、不动心掌、沧浪腿法师承：「文舞钧天」
邵咸尊身分：邵咸尊座下四大弟子之一专长：冶铁铸炼、轻功、暗器
邵咸尊：东海正道第一名士，学问精深、乐善好施，受万民景仰，与赤炼堂
总瓢靶子雷万凛形成强烈对比，人称「青善赤恶」。两人少年时齐露头... 阅读全帖 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 24 夜班车夫要给药房送药，每次推小车给8-12个部门送， 每次约30-60分钟完成。
药房自己的人也送药，他们经常是一次抓几个药在手上，出去送一两三个部门， 不推
车。
我开始时为了省事，也是这样送，把小车临时停在一处，然后抓起一两三的部门的药去
送。
然后被药房打小报告，上司以要开除我这样的狠话严厉禁止我这样把药抓在手上送，必
须随时推着车，把车上各个小塑料框里的药送到各部门， 说我抓在手上送会送错。 我
说药房在小塑料筐里的药本来就经常装错，是我随时在为药房更正。 上司说因药房装
错筐送错是药房的责任，不管。
但我还是在主动更正药房的错误，我在把一个以上部门的药抓在手上送，到目的地时是
逐个药查看标签的，所以不会送错药，而且经常发现并纠正药房的错误（平均大约每车
次就有一个药筐里的药被药房混装）。 我怀疑可能是药房的人故意装错的，把药送往
错误的地点，也不会造成重大事故，因为各部门的护士在取药时会核对包装上的病人房
号姓名，她们发现别的部门的要被误送到本部门，她们会自己抽时间走几十米或几百米
送给那个部门。
我奇怪药房的人自己送药经常抓在手上直接送，为什么要强迫我随时推那个小车？而且
... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 1022 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
fresh1103 (fresh) 于 (Sat Jul 16 20:48:44 2011, 美东) 提到:
对娃磨蹭无比气愤的家长们（也包括俺）还是要忍忍脾气。 俺的经验是，娃越骂越慢
。 想让他不磨蹭，唯一的办法就是调动娃自己的积极性，让他自己想做得快而不是靠
你逼着干。
越是这样，越要positive, 如果快了一点就要表扬，或者提前就给预防针，比如“你今
天洗漱几乎和妈妈一样快了，太厉害了！明天我得超过你！”出门慢的娃你可以说，“
哇，今天宝宝鞋子穿得真快，长大了！”等等，有时明明没有进步也要睁着眼睛说瞎话
， 或者发现最小的进步就立即表扬，娃自己有了好胜心就会努力的。即使养成习惯了
也要继续表扬，维持积极性，时刻发现娃好的地方，作业做得慢的时候不要说“你怎么
还没做完，都一个小时啦！”而是说：“你的字很工整啊，我看看，我都不知道你已经
会做这样的题啦！这个是什么啊？”娃为了给你show off 自然就要开始做啦。 不要不
夸好的地方，只骂坏的地方，时间长了，娃当然跟你对着干啦。
俺们做爸... 阅读全帖 |
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G***Y
发帖数: 9698 | 26 中國郵政政策改變 快遞涉險繞道 變慢遞
記者張越 洛杉磯報導
October 08, 2012 06:00 AM
此間部分華裔民眾指出，快遞變「慢遞」，貨物幾個月都沒有收到，而與快遞公司聯繫
，對方卻表示他們已經寄到了中國，正在清關，無法催促，但清關造成很多人的物品過
期都沒有寄到。有快遞業者表示，中國郵政政策改變，但一些快遞公司鋌而走險，導致
顧客物品被扣，還有快遞用「繞道」手法，華人不要選一些不可靠的公司。
阿罕布拉市楊小姐表示，她朋友的兒子有氣喘病，到北京遊玩時藥吃完了，朋友通過某
華人快遞公司給朋友郵寄，但過了一個月，孩子都要從北京回來了，藥還沒有收到。只
好在北京買。
羅斯密市黃小姐表示，她給中國的父母郵寄藥品，她在某快遞公司工作的朋友，居然建
議她不要使用該快遞，而讓她去郵局。朋友說目前市場很混亂，很多物品數月都郵不到
，藥品等較有時效性的物品最好用郵局。黃小姐說，雖然郵局很貴，幾瓶藥要50多元，
但她為了保險起見也沒辦法。
聖蓋博市趙小姐表示，5月給中國寄了幾個包，到現在都沒收到。快遞公司閃爍其辭，
一會兒說因為「六四」敏感時期，所以清關慢，後來說已清關，但又改口。反覆多... 阅读全帖 |
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y***e
发帖数: 383 | 27 转载按：
这是2008年左右原发于太傻论坛上的一篇长贴，连载了一个月左右。论坛上有pdf打印
版，可是因为gfw被盾了上不去，因此全文转载于这里了。
这真是好文一篇，从二手车买车入手，总结了很多知识点。这对于像我这样的新手而言
是非常有帮助的——这篇文章应该当作是知识集锦而不是二手车购买指南看，因为文中
介绍的检查手段都非常详细，稍有繁琐；买二手车可以直接去车行做个检查，就可以
cover绝大部分的情况。另一方面，现在二手车这么俏，一般的卖主是懒得和你纠缠这
么多的。。。
最后一句，对于文中作者的BSO或者故作聪明语，一笑而过即可不必较真...
作者博客(貌似)：http://blog.sina.com.cn/u/1960051917
正文：
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Day 1
为什么买二手车？
在讨论为什么买二手车之前，先探讨一个大一点的问题，为什么到了美国都要买车？是
所有美国人都开车吗？不买车就过不下去吗？
问过很多在美国的朋友这个问题，通常的回答‘是’，为了生活方便。但经过触动心灵
的讨论，发现其实真正的原因是炫耀。因为... 阅读全帖 |
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s*****a
发帖数: 1022 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
cubic (黑猫) 于 (Wed Feb 26 11:55:01 2014, 美东) 提到:
我说的是serious 游泳。不是娱乐游泳和学会游泳。
小孩子游泳成绩怎么进A
1、身体素质
2、训练，训练再训练。
刚刚进行完meet，和我女儿一起进游泳队的另一个中国女孩子A，开始两人差不多，1秒
，0.x秒差距，随着几次swim meet，她俩的差距在拉大。A的妹妹9岁多25free已经15.x
秒了。
我女儿高出那个女孩子至少3英寸。但就是没她快。A的父亲和我是好朋友，我们仔细聊
了孩子，我完全同意他的看法。A的父亲觉得孩子进正规游泳队后，经过一段时间的训
练，动作基本差不多，关键是耐力，前50yrads差距不大，但后50他女儿速度不减，我
女儿减速了。扣动作，只有到了专业水平，才在乎动作的差别。
而增加耐力的方法就是训练。A一周6次，我们3-4次（有钢琴课），因为A大几个月，在
蓝队，每次训练2小时。我女儿今年3月份后才到蓝队，现在在红队，每次只游1.5小时
。而且A有几个同校朋友，A愿意去游... 阅读全帖 |
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Y*********i
发帖数: 215 | 29 好问题！你其实问了两个问题，一是太极拳这么慢如果遇到别人快怎么办？二是推手是推人，如果别人不推而是拳脚相加怎
么办？
先说说第一个问题：太极拳这么慢如果遇到别人快怎么办？
在太极拳的经典论述，明末王宗岳《太极极拳论》中提到“动急则急应，动缓则缓随”，说明太极是有快的成分的。慢打其实
是太极独特的练功的方法，运用的时候则要根据情况当快则快，当慢则慢。这就好像练拳击的人用举重，跑步来练功是一个
道理。这里有一个违背普通人的常理的地方就是，慢练怎么能快用？其实要想快有两个方法，一是提高速度，这需要力量。
二是减小阻力，这就需要身体的松活。一般人可能意识不到人的身体在发力时，自身是会有阻力的，打个比方，出拳的时候
一部分身体推着胳膊往前用力，但一部分身体却阻碍着肩背往前用力。而太极就是要减小这种阻力。具体的方法就是放松。
而身体只有在放松的情况下才能逐渐的学会在运动中的放松。当身体阻力减小了，在同等力量的情况下，速度就会提高。这
里说的只是一个简单化了的模型。实际运用中情况会更复杂。
再说说第二个问题：推手是推人，如果别人不推而是拳脚相加怎么办？
其实道理和第一个问题相似，推手只是一种练习和检... 阅读全帖 |
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x****5
发帖数: 1564 | 30 似快实慢， 似慢实快，先慢后快，以慢转快，慢中有快，快中有慢..
欲学快功，先练慢功
高尔夫葵花宝典之开宗明义 |
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h****a
发帖数: 5058 | 31 标 题: 浅谈长胶选手的进攻型技战术
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jun 9 10:55:43 2011, 美东)
罗建平
（按：受网友意见启发，经反复思考，现斗胆将我已写大半的“横”一文，加工扩
展改写为现在的题目。君会说：“你又不打直板，也敢发议论！没有调查研究就没有发
言权”！我会讲：秀才不出门，便知天下事。马克思没有从事过经济活动，但他在图书
馆和家里写出了＜资本论＞；美国游泳队在夺得金牌的激动时刻，将西服革履的教练丢
入水中后才想起他并不会游泳！世界上许多事情是融会贯通、殊途同归的！况且，我的
“横”一文是我学习乒乓球“直板正胶”、“直板反胶”、“横板双反”、“横板反长
”四十年的经验总结；其中许多理念是各种打法的共同观点。再有，我改长胶一开始就
用的是直板；我太羡慕直板长胶的多样性、威胁性、挑战性技术啦！有许多是横板打不
出来的！若不是留恋横板正手弧圈球曾经有的“攻城拔寨”的美好记忆，我会一直将直
板长胶打下去。最重要的是我太爱乒博网、太爱长胶大本营啦！我对她（请容许我在此
用“她”）有说不完的话！尽管我的习作很肤浅（我就说是浅谈吗！)、水平低、不完
善、、... 阅读全帖 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 14:44:49 2011, 美东) 提到:
以前是跑长跑的，不带劲。
后来发现反复冲刺体会肌肉横飞脚下有劲儿的感觉也很爽啊。
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whxhm1 (whxhm) 于 (Tue Jun 7 14:58:40 2011, 美东) 提到:
听上去是牛人，分享一下以前的训练吧。
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Rodimus (变叔- 阳光总在风雨后) 于 (Tue Jun 7 15:05:55 2011, 美东) 提到:
很多跑5K的啊， 你5K成绩多少？
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forestking (life is beautiful) 于 (Tue Jun 7 15:17:23 2011, 美东)... 阅读全帖 |
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j*x
发帖数: 931 | 33 拖拉机游戏玩牌技巧
以下论述纯粹给初学者一些建议，说的不对请高手指点。
一、如何坐庄
1、亮牌要快。坐庄拿着一手牌的标准不是你的牌有多好，而是这牌是否可以打，只要
达到可以接受的标准，就要亮牌，否则，被别人亮了你的绝门就坏了。如果是用手抓牌
的话，牌的放置：抓完牌后首先是要红的黑的错开来，其次最外面这张和最里面的都放
无关紧要的牌。在亮牌过程中最外面的那张要放你最可能亮的牌，比如打2，你的2就要
放在容易扔到桌子上的地方，亮牌的时候绝不能有抽的动作，否则人家手快就能比你先
亮。
2、除非你主少的可怜，一般都要算主的。前面有位朋友说的高境界是打到最后能报出8
张底牌，恕我见识浅薄，从来没有遇见这样的，听都没听到过，咱们还是按照普通人的
记忆能力来讨论。算主个人习惯不同，我是这样算的，比如我手上有13张主，则外面还
有36-13=23张，调一圈就减3张，我觉得算外面还有几张主不容易出错。
3、出牌要灵活。
(a)比如你手上两门副牌都有单张A，一门绝，一门除去A只有3张，这种情况一般两张A
都是要先扔出去的。（如果你一门较长的话，A是应该留着的）这时你出A的顺序不要总
是先出绝的那门A，然后... 阅读全帖 |
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l**********y
发帖数: 2050 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
jxx (无) 于 (Sun Dec 11 00:40:39 2011, 美东) 提到:
升级拖拉机八十分技巧秘籍
2009-12-29 23:46
先介绍一下打法总纲：要凶凶到底，要稳稳到头。虽然只有短短十个字，但其中已包含
了两种打法。一种是之阳之刚，一种是之阴之柔。
没有人一开始就是高手，起步阶段，还是中归中矩的打法为主，一开始出自己手中的野
牌，出不出的时候就吊主，让对家接手，帮助垫野牌，当然一开始我也是这么打的，当
盘数超过四千盘，慢慢觉得这种打法太被动，两家的好牌出光以后，野牌就成了他人之
宅院了，野牌只有任人宰割的份，在一副副的实战中逐渐开始完善自我的打法，总结他
人打法于自身，逐渐形成了几种比较固定的打法。
当然说的先是庄家的打法。
首先是之阳之刚的清主打法，用孙子兵法来说是先发制人。
正如清主打法之名，这种打法最注重的是清主，先介绍怎么可以清主，四个以上主对就
豪不犹豫选择清主，一般是四个主对的时候，上手就要考虑打主对，一连四对以后，外
面基本上已经没主了，切记当你起了两手主对后... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 35 本文首发《六朝云龙吟吧》吧，河图手打尽在六朝云龙吟吧吧http://tieba.baidu.com/f?kw=%C1%F9%B3%AF%D4%C6%C1%FA%D2%F7%B0%C9#
书名丨东方云梦谭43
作者丨弄玉X龙璇
出版丨河图文化有限公司
手打：红领巾手打团
简介：
孩子的教育不能等！不管是要当掌门人还是大魔头，千万不能输在起跑点！
最好身世还要扑朔迷离、真真假假、孤苦无依；
像孙武这样被洗脑洗到失忆就是成功范例，
或是参考袁晨峰的实验性双轨教育，
还有，现代社会讲求男女平等、有教无类，
所以小觞、妃怜袖等人也是有受过特殊教育的。
最后好人变坏人、坏人变好人，好人去杀坏人、坏人去杀好人！
各位用尽心思的大人们啊……这一切究竟是为了什么？
目录：
第一章夜半到访·不速之客
第二章便宜买卖·攻心之战
第三章抛舍过去·破旧立新
第四章不诚之礼·五斗之米
第五章凌云之志·平凡追求
第六章青梅之交·今朝殇逝
第七章虎落平阳·有死而已
第八章猝然天崩·风起云涌
第一章夜半到访·不速之客
过往的记忆，在脑海中一一浮现，当这些早已被封印在意识深处的画面，全都在眼
前跑过一次，孙武的身... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 36 感谢
才发现怎么作者名用的是弄玉
本文首发《六朝云龙吟吧》吧，河图手打尽在六朝云龙吟吧吧http://tieba.baidu.com/f?kw=%C1%F9%B3%AF%D4%C6%C1%FA%D2%F7%B0%C9#
书名丨东方云梦谭43
作者丨弄玉X龙璇
出版丨河图文化有限公司
手打：红领巾手打团
简介：
孩子的教育不能等！不管是要当掌门人还是大魔头，千万不能输在起跑点！
最好身世还要扑朔迷离、真真假假、孤苦无依；
像孙武这样被洗脑洗到失忆就是成功范例，
或是参考袁晨峰的实验性双轨教育，
还有，现代社会讲求男女平等、有教无类，
所以小觞、妃怜袖等人也是有受过特殊教育的。
最后好人变坏人、坏人变好人，好人去杀坏人、坏人去杀好人！
各位用尽心思的大人们啊……这一切究竟是为了什么？
目录：
第一章夜半到访·不速之客
第二章便宜买卖·攻心之战
第三章抛舍过去·破旧立新
第四章不诚之礼·五斗之米
第五章凌云之志·平凡追求
第六章青梅之交·今朝殇逝
第七章虎落平阳·有死而已
第八章猝然天崩·风起云涌
第一章夜半到访·不速之客
过往的记忆，在脑海中一一浮现，当这些早已被封印在意识深处的... 阅读全帖 |
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l*****k
发帖数: 1059 | 37 【第一章】收获
【第二章】善报
【第三章】杀妖
【第四章】另一个应劫之人
【第五章】阴谋
一堆纳物袋被胡乱扔在一起，看起来有三、四百只之多。
这并不奇怪，进来的人都做足准备，唯恐带的东西太少，所以每个人都会带
上三五只纳物袋。不过此刻众人在意的并不是这些，而是正中央放着的三张金光
灿灿的符篆。
「眞够狠的。」郑阳河看着这些金色符篆，感到一阵恐惧。
他当然认得这些东西。
它们名为「玄冥都箓破空符」，用途很简单，就是制造一场空间紊乱。在外
面的话用处不大，顶多是让挪移类的法术失效，但是在天门里面使用情况就不同
了。这里到处都是空间裂缝，原本就不稳定，稍微有点紊乱，那些空间裂缝就会
裂开，届时他们手里就算有保命灵符，也未必能保住性命。
可笑的是，这显然是为谢小玉准备，但他偏偏是这群人里唯一不怕这招的人。
就算整个空间崩塌，他也可以遁入虚空，然后移动到一个安全的地方。
「郑师兄，你还打算和这些人相安无事吗？」林纡在一旁问道。
一开始他心里就充满矛盾，以他和洛文清的交情，他实在不想置身事外，加
上他是七眞中最小的一个，很想证明一下自己的实力。但是来之前他偏偏和郑阳
河商量好要共同行动，郑阳河不想... 阅读全帖 |
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c******d
发帖数: 509 | 38 菜菜鸟手记2013-首次全程铁人三项+初次马拉松
2011年的夏天，在小铁的忽悠下参加了有生以来第一次三项。那年秋天在小铁家里BBQ
，当时听小铁谈论半铁的比赛，觉得那是很遥远的事情，基本与我无关。那时候只是为
了应景练了练跑步，从没跑过10公里以上的距离。记得小铁嬉皮笑脸的和我说，没问题
，上，今年已经奥运距离的，来年半铁，后年全铁。当时只当听笑话，没想到真给说中
了。两年后，2013年7月28日，真的跑过了全程铁人赛的终点线。
2012年完成了两次半程铁人之后并没有想下一年报名全铁，在网上看著名的老铁哥写了
关于Lake Placid Ironman的参赛报告，感觉有些动心，但还是觉得自己水平不够。直
到有一次在湖边和小铁一起游泳，当时小铁谈起来很多人找教练的事情，我说这玩意儿
还用教练？小铁说“看你要玩儿到什么程度了”。不经意这一句话触动了脑子里的一个
开关，确实，玩儿到什么程度大家不同，我可以有我的程度。干！
几天后偷偷摸摸的报上了名，这事儿直到小铁也报了13年的全铁之后才让大家知道。
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练习
报了名，有了目标，报名费也不老便... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 42 先发一个，以后再发其他
女1---------------------------老公忙事业，老婆忙偷情
发 2010-5-13 16:54 啥时走？
收 2010-5-13 16:55 我现在回家拿东西，大约十二分后溜你车边，怎样
发 2010-5-13 16:58 好的。从家出来时给我发个信息。家里有好看的那个的 盘
吗？带过去
看看？你到车那就来开后门上。但要小心碰到熟人。
收 2010-5-13 17:01 笔记本里有
发 2010-5-13 17:01 嘿。带着
收 2010-5-13 17:08 出家门啦
发 2010-5-13 17:08 慢点。我还没下去。
发 2010-5-13 17:14 出来吧。我下去。直接坐后排。
收 2010-5-13 17:15 99307？
收 2010-5-13 23:09 到了
发 2010-5-13 23:15 好的。早睡。晚安！
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的... 阅读全帖 |
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z**********a
发帖数: 32 | 43 女1---------------------------老公忙事业，老婆忙偷情
发 2010-5-13 16:54 啥时走？
收 2010-5-13 16:55 我现在回家拿东西，大约十二分后溜你车边，怎样
发 2010-5-13 16:58 好的。从家出来时给我发个信息。家里有好看的那个的 盘
吗？带过去
看看？你到车那就来开后门上。但要小心碰到熟人。
收 2010-5-13 17:01 笔记本里有
发 2010-5-13 17:01 嘿。带着
收 2010-5-13 17:08 出家门啦
发 2010-5-13 17:08 慢点。我还没下去。
发 2010-5-13 17:14 出来吧。我下去。直接坐后排。
收 2010-5-13 17:15 99307？
收 2010-5-13 23:09 到了
发 2010-5-13 23:15 好的。早睡。晚安！
发 2010-5-14 15:59 出来跟办公厅孙处谈软科学的事。他在党校学习。晚上 ... 阅读全帖 |
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h*h
发帖数: 27852 | 45 写给削球手们的文章 (ZT)
By admin, on February 4th, 2009
其实我很早就想为这里的削球手们写点什么，不过苦于一直没时间。今天我在这里写了
这篇文字，希望能对削球手们有所帮助。
事先声明一下，我写在这里的，不论是技术，战术，都不是书上的教材。有些东西，乒
乓教科书已经写的很详细了，如果我再照抄过来显然没太大意义，大家完全可以买本书
来看，所以我下面要写的，差不多都是我自己在打球过程中的体会，有些个人体会不一
定和教科书上的一样，所以仅供大家参考。
因为想写的东西比较多，所以不可能一下都写完，我以后会慢慢补充。
一． 陪练
之所以把陪练写在最前面，是因为我认为一个好的陪练很重要，特别是对削球手来说。
削球打法因为它的特殊性，对陪练的要求比较高，如果随便找一个不会拉弧圈的人，那
么你的削弧圈技术就永远不可能练出来；如果你的陪练只会拉不会打，那我想你的顶突
击球恐怕也很难有所提高。
削球手的陪练，其实只要有三项基本技术比较过硬就足够了，搓，拉，打。我所说的技
术过硬，并不是指搓球拉球有多转，击打有多么迅猛，而是指稳定性，接球很稳，轻易
不失误，只有这样的陪练才... 阅读全帖 |
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g**********y
发帖数: 14569 | 46 本来不想跑的，又见睡袋体：每天跑10迈，不要太轻松。还是跑吧，就当抽懒骨头。我也想：想快就快，想慢就慢，由着自己跑。还没跑出1迈，就已经掉进了只能慢不能快的区域。算了，今天的慢，是为了明天的快，这样安慰自己。
跑到湖边，很多志愿者在散水, free。我已经跑不动了，不要给偶灌水了，偶不是树苗好不好？苦笑着拒绝了一瓶又一瓶递上来的水。今天跑多少迈呢？按照跑10迈不要太轻松，5迈好象是太少。7迈？按照逐渐加量10%说，太多。那就6迈吧。
一圈一圈跑过去，总跟有家送水的碰上。第一次碰上：Good morning。第二次碰上：Hi。第三次碰上：Hi again。第四次碰上：没词儿了，老太太说出了最受用的一句话：You are fast!
Hehe, 原来跟走路的比起来，我还是蛮快的嘛。为什么该死的Garmin 305不能更人性化一点呢，只知道冰冷地扔出数字：pace 10:40。改得和气一点你要死啊？比如随机地扔出：
- 火鸡早上好，今天往哪跑？
- 你喝咖啡了，怎么起步这么快？Garmin友情提示：咖啡不利健康。
- 怎么慢下来了，有美女看啊？
- 您在上坡吧，跑这么慢，还喘做一团。
- 下... 阅读全帖 |
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s*******w
发帖数: 2257 | 47 英语难学的症结在哪，怎样解决。
(2015-02-05 21:47:55)
英语难学是每个学英语的中国人的共识，中国人在英语上下的功夫举世瞩目, 在电视
上播放的，疯狂英语学习的宏大场面，让外国人瞠目结舌。可是中国人在英语上下了这
么大力气，实际能力仍然还是强差人意。英语是世界语言，是与世界交流的重要工具，
不可能因为学不会就放弃。中国人是世界上最聪明的民族之一，如果方法正确，只要功
夫下到了，不可能学不好英语。究其什么原因让英语学习变得这么困难呢？大概有以下
几点：
一是目的错了.语言是交流思想的工具，不是学了应付考试的，大量的时间用在背单词
，学语法，做选择题，如此中国的英语教育，是行驶在歧途上的跑车，开得越快，离目
标越远。单词不用背的，平时用的多，自然记住了。花大量时间背的单词，不会用，忘
得快。语法不用专门学的，能把意思表达清楚的语言，一定合乎语法规律。应试教育法
教出的学生，能考高分，但不具备英语的实际能力，达不到运用它交流思想的目的。
二 没有合格的老师。由于录音机，在中国普及的晚，复读机的功能，它对学英语的重
要性到现在也没被人充分认识到。传统的英语教育是用眼睛学英语，... 阅读全帖 |
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