由买买提看人间百态

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全部话题 - 话题: 有獭
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x*******u
发帖数: 1180
1
獭獭, 请你一定看这个录像, 一定会有帮助, squat, breathing technique ...
ect
http://www.mitbbs.com/article_t/Fitness/31784185.html
打开sky drive 后找俄国大叔的enter kettle bell DVD, 真的非常地有用!!
P.s. 妹子, 这次没弄错你的名字吧! 哈哈
p*5
发帖数: 16204
2
哇!
好肚皮!
跟獭獭的帖子,天天有惊喜啊。
N******t
发帖数: 16051
3
獭獭!!我上面两块只有肋骨,下面还是肥肉,怎么办阿 ='(
p*5
发帖数: 16204
4
俺也要减点体脂,7th 和 8th pack 好像有段日子没见人了。獭獭你要监督我。
a***a
发帖数: 40617
5
獭獭晚安
R*A
发帖数: 496
6
更新:本来只有20几个包子,獭獭给我20个,meimeiyi给了10个,一共发了50个,发完了
两位美女,亲爱的,把我感动得一塌糊涂~~~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
熟悉的ID都知道我崴脚的事了,就不说了。问题是,崴脚之后,一连串身体不适
第一二周还好,第三周发现腰部有根肌肉轻度拉伤,第四周发低烧,第五周就是上周觉
得好点,但是也提不起劲儿运动
昨天不知道怎么着,右肩膀和胳膊之间某块肌肉拧到了,从昨晚到今天,右胳膊处于残
废状态
我觉得就是一个恶性循环:因为脚受伤了,行动的时候用到平时不用的肌肉,因为脚伤
不能运动,身体僵化,所以变本加厉 (提请各位注意:运动的时候别用力过度,受伤
了真不值)
希望像版大说的,运气守恒,好运气快快降临到我身上吧!!!
工作的事情也面临一个关键时刻,真的需要众位xdjm的blessing,本版的xdjm心好运好
,一个祝福顶十个,嗯哼~
R*A
发帖数: 496
7
獭獭!!!
你太好了!!!
我我我。。。//感动得哭了,狂抱住
c******y
发帖数: 2803
8
谢谢包子哈
才发现獭獭是个大财主...
R*A
发帖数: 496
9
獭獭人品好,呵呵
谢谢祝福
m*********e
发帖数: 378
10
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
从吉姆一回来就赶上獭獭奔皂片,撒花,欢呼,排包纸
m*********e
发帖数: 378
11
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
哈,獭獭总是这么可爱
m*********3
发帖数: 5381
12
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
嗯,不够高清晰,不够好特。。
不过,獭獭景美人更美

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
c*******u
发帖数: 12899
13
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
皂片看过啦,美獭獭一只!继续等包子!
c**i
发帖数: 1432
14
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
獭獭很大方~~
R*A
发帖数: 496
15
来自主题: loseweight版 - 獭獭奔一个!
獭獭好美 ~~~//亲一个
恭喜上任!
p********r
发帖数: 3799
16
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭呀,我要吃月饼
g**********y
发帖数: 14569
17
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
有,獭獭说:快来洗烤盘
g**********r
发帖数: 1654
18
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭,企鹅要吃豆沙包!
g**********y
发帖数: 14569
19
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
你不怕獭獭把你揪住剁馅儿

★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.5
p********r
发帖数: 3799
20
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
不会的,獭獭这段时间迷恋火鸡卷,鹅肉她还没上呢。
g**********y
发帖数: 14569
21
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
要不我让位,你或者獭獭去申请版副,然后你们就想关谁关谁了。
g**********y
发帖数: 14569
22
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
那我就负责使唤核桃把你按住磕头,然后让獭獭拿个榔头准备砸核桃
p*5
发帖数: 16204
23
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
吓死我了,我以为要把我头按住然后让獭獭拿个榔头砸呢。。
p*5
发帖数: 16204
24
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭说的是呱呱泳
g**********r
发帖数: 1654
25
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭,游出来要穿暖和了,要不会着凉的。你又不像小酸,火力壮。天要是冷了,要戴
帽子的。
g**********r
发帖数: 1654
26
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭,你要买车了?Road bike吧?这个时候正是好时机,12款的打折呢!
g**********r
发帖数: 1654
27
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
你知道brake lever上有螺丝可以调左右的么?实在不成的话,可以换一套brake lever。
獭獭骑车是为了什么?我来根据你的需求给你建议。
p*5
发帖数: 16204
28
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭你会跳 江南style不
g**********r
发帖数: 1654
29
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
小酸和獭獭看看这个贴子:
http://www.mitbbs.com/article_t/Cycling/31266725.html
p*5
发帖数: 16204
30
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
lol 你也有秀逗的时候
獭獭弱爆啦弱爆啦弱爆啦
h*****y
发帖数: 358
31
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
獭獭你写的好有趣,让人想看下去,哈哈。而且学好快!老师ms也挺有经验的啊
b*******t
发帖数: 33714
32
来自主题: Swimming版 - 獭獭学游泳
2012.10.09
獭獭游到对面去嘹!!求包子求表扬!!!
今天班上各位帅哥们都躲起来冬眠了,我们3个女生一人一条宽宽的道。老师重感冒,
继续岸上酱油。先是游两下蛙泳,木有被纠错,老师说游得很实心,于是继续练自由泳。
老师问我,你想具体练啥呀?我说练换气吧,老师说好,那你先游两个来回,随便游多
远。于是我一随便,抬头已经到对面了 LOL 虽然很喘。
继续纠正动作,头还是抬得厉害,继续试着把脑袋往水里浸,另外转头的时候保证转轴
是跟头颈平行的,尽量不乱扭。游了一会儿,改成练习8个kick一换气,我发现我完全
不会数腿 :( 况且只会一边换气,这个完全做不到。。。然后改变策略,练习加长吸
气的时间,换气的时候一只手伸在水面上,另一只手虎口叉在腿上,争取两个kick再动
手。喝了几口水。
最后那个动作让我意识到自己kick弱得一塌糊涂,弱到一换气就忘记自己有腿了 >.<
老师说这个木有办法只有练啊练啊练,嗯,然后就下课了。
g**********y
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33
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欢迎獭獭大方秀。我职场上其实也啥都不懂,欢迎你指点。
B********n
发帖数: 12753
34
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到处乱串的獭獭。。。
x******r
发帖数: 665
35
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獭獭你是不换气就能25米么。。。太强大了

泳。
g**********y
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36
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听上去很有点最后一课的感觉,adjure, 游泳池;adjure, 翻跟头;adjure, 老师。。
。小獭獭,不能怪你没完全学会,我们总是告诉自己,还有明天,但是明天老师就下课
了,家里的核桃还等着老师去砸,盐碱地还等着老师用小酸兑水去灌,事情太多了。。。
d******1
发帖数: 1389
37
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獭獭,你再奔一个吧,我没有看到
-------粉丝的要求
d******1
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38
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真好看啊。獭獭是大美女。
g**********y
发帖数: 14569
39
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gfs指代的是小酸还是獭獭?有点不大sure.

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d*******g
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40
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獭獭是BFM
c*********e
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41
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不同意,小酸好像不高,獭獭皮肤有些tan也不白
p*5
发帖数: 16204
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獭獭究竟是otter还是beaver。。。谁来说说啥区别。。
g**********y
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43
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要求看蝶泳的獭獭
--群众
p********r
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獭獭呀,我要吃月饼
g**********y
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有,獭獭说:快来洗烤盘
g**********r
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獭獭,企鹅要吃豆沙包!
g**********y
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47
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你不怕獭獭把你揪住剁馅儿

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p********r
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48
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不会的,獭獭这段时间迷恋火鸡卷,鹅肉她还没上呢。
g**********y
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49
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要不我让位,你或者獭獭去申请版副,然后你们就想关谁关谁了。
g**********y
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50
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那我就负责使唤核桃把你按住磕头,然后让獭獭拿个榔头准备砸核桃
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