r****6
发帖数: 57 | 1 因为一些原因（压力太大），瘦到了100磅 （我160cm)，可是体型并不好，我是个瘦胖子，腰腹有肉，大腿很粗，手臂有拜拜袖.
看了大家的计划，很受鼓舞，决定和大家一起运动朔身。希望保持体重,可以有更
toned的体型. 减腰腹的肉，加强core muscle, 瘦大腿和手臂，, have a toned fit body.
我是没有任何锻炼的基础的，比较懒于动，我自己是想从Callantics和郑多燕的健身操，每天坚持，够么？
请大家指点我应该如何开始和怎样运动。谢谢！
希望我们越来越fit！ |
|
k******6
发帖数: 952 | 2 mm加油
你的基础很好，只要加一些weight training炼炼肌肉，特别是你自己说的那些部位，身
材会非常好的
如果你用iphone，ipod，或者ipad，我推荐你下载nike training club的app
非常好用，随时随地，按照你的需要，有专门练各个部位肌肉的，也有和有氧结合的，
时间上最短的是15分钟，有30，45分钟不等。需要的器械是5-8磅哑铃，medicine ball
（可以用一个哑铃代替）。
郑多燕的2哑铃操和4垫上操也很适合刚开始锻炼的mm，对于塑身很好。但是对于想长肌
肉，是远远不够的
胖子，腰腹有肉，大腿很粗，手臂有拜拜袖.
body.
操，每天坚持，够么？ |
|
c********g
发帖数: 15629 | 3 http://www.tieku.org/65210/1.html
关于朔天运河方案形而下与形而上的思考
范海辛
朔天运河方案，又称藏水北调或郭开方案，是彻底解决中国北方缺水的一个异想天
开的大胆方案，2006年7月27日出版的《南方周末》以《惊动高层的“大胆”设想》为
题，报道了这一方案的来龙去脉，并集中报道了赞成和反对的种种理由。
本人不是水利专家，但对此事关心，故想从形而下与形而上两个层面提出自己的看
法。由于本人是郭开的铁杆粉丝，所以所谓的形而下与形而上的看法，实际就是从不同
层面对反方观点的反驳。
一、 形而之下
从《南方周末》所汇总的观点来看，反方的理由主要如下：
1， 黄土高坡的农民用不起西藏来的“天水”；
2， 建设300M高的大坝，国际尚无先例；
3， 高原施工的难题——缺氧、寒冷、泥石流、岩暴及岩石放射性等问题；
4， 大坝蓄水对生物多样性的破坏和引发地震；
5， 水入青海湖根本行不通；
6， ……
先不谈哲学，仅从形而下的常识层面来看，上述的理由就很难站得住脚。现逐条反
驳如下：
1， 此次调水，不独解决黄土高原地区的农业灌溉，还要解决整个西北、华北地区
的生态与... 阅读全帖 |
|
|
s*******1
发帖数: 191 | 5 http://blog.sina.com.cn/s/blog_94a4e6a0010136tv.html
第三个问题：何为修行？修的是什么？行的是什么呢？如何修？如何行？如何见证？
修行核心就是两样东西，第一个就是忏悔，就是你通过学法，正知见增长，知道自
己过去错在什么地方，要去忏悔，深刻的忏悔；另外一个就是绝对虔诚，虔诚不是说你
去为哪一个人，或为什么真理做什么事情，不是的，这个绝对没有。虔诚就是你可以用
你的生命的全部去供奉真理，从而达到真理让你放下一切妄念妄想执着的要求，这个就
是虔诚。真理为师，真理无师，你们知道吗，因为真理，只是借助了人类的语言组合将
真理展现出来，包括传法的这个人，都是众生因果缘法而生的，他也不是实际的存在，
所以说真理没有老师。
所有的人，未来的修行人都是以真理本身为老师，这个真理是什么呢？真理不是文字
，文字是真理所指的方向，要以自己心里面的动机，最原始的那个“不动空如”为老师
。我经常给别人讲，你们与其去迷信你们自己的智慧、自己的成就，你们与其去迷信你
们做梦中梦到的景象，什么金光巨佛......，不如去迷信你们内心深处不被情感欲望，
妄想习... 阅读全帖 |
|
q****u
发帖数: 1421 | 6 http://blog.sina.com.cn/s/blog_94a4e6a00102v4uo.html
当我们在生活中，能够时时处处觉察自心，觉醒身心贪欲习气，那么，生活本身就是
修行，人间处处皆是修行者圆觉自性的庄严道场。当我们敢于直面自心，赤诚袒露身
心污垢，以无上虔诚的心地，供养如来究竟佛义，那么，我们在人世间所遭遇的一切
善缘、恶缘，都会因心转境，世间因缘皆会成为圆满佛陀的增上缘。这即是迷时佛度
众生，悟时众生度佛，觉悟者，随顺众生诸缘，度尽自心烦恼，心空则法灭，众生与
如来，同体一性，本来性空，随顺生灭，不取一相，清净周遍，如如不动，是名如来
。
修行者如实面对自心，观察身心，心灵深处，依旧有很多深重、细腻、很难察觉的习
气罪恶。可是，我热爱这些罪恶，因为他们是我心灵的错误，是心灵曾经迷失后历史
的见证。罪恶就是曾经的我，为何我要去回避他，否定他？
所以啊，我们要接受自己身心深处的罪恶，要去爱这些罪恶，要去理解、包容、宽恕
这些罪恶，因为，他们就是我们自我意识的组成部分。只有爱，可以温暖灵魂；只有
爱，能够融化恐惧；只有爱，可以善解一切冤仇。爱我们自己，原谅我们自己，接纳
... 阅读全帖 |
|
s*******1
发帖数: 191 | 7 佛经记载，释迦牟尼在成道觉悟的时候，最初的本愿并不准备将佛法传出，普度众生；
因为佛陀的觉悟智慧，只有达到同等境界的佛陀才能够相互印证，而对于没有达到佛陀
觉悟的众生来说，听闻高深大法就如同向盲人描述太阳，毫无实际利益可言，但是因为
他最初修炼的发心是为了解脱众生的生老病死，为了能够使有情众生能够解脱三界六道
轮回之苦，这才将一定层次的宇宙真理讲出来，引导众人走向永恒光明的涅槃境地，在
传法的过程中，也曾向身边的上部座弟子讲述过更加高深的佛法，这就是佛教中“大乘
”与“小乘”佛法的来源，这些佛法与他在普罗大众前所讲出来的佛法是不同的，只跟
据当时身边的四大菩萨，十大弟子，这些上根弟子所述，一般根器的弟子就算是听闻讲
法，也无力印证佛法中的真性，将自性中的觉悟与法性光明结合起来，这是修炼境界的
不同所决定的，所谓的“法无定法”，除了佛法在宇宙不同层次、不同境界、不同世界
的如意展现以外，还包括针对不同修炼层次的人，佛法对于她心灵智慧的感悟，引导，
体现也是不同的。
传法只是在铺路，要真正的度化有缘人，还得必须等到此人的机缘成熟，接受真理的善
果已成，才能法与人类的先天佛性结合起来，达到明... 阅读全帖 |
|
Y**u
发帖数: 5466 | 8 ☆─────────────────────────────────────☆
shaoshao1 (shaoshao) 于 (Fri Feb 24 09:12:41 2012, 美东) 提到:
佛经记载，释迦牟尼在成道觉悟的时候，最初的本愿并不准备将佛法传出，普度众生；
因为佛陀的觉悟智慧，只有达到同等境界的佛陀才能够相互印证，而对于没有达到佛陀
觉悟的众生来说，听闻高深大法就如同向盲人描述太阳，毫无实际利益可言，但是因为
他最初修炼的发心是为了解脱众生的生老病死，为了能够使有情众生能够解脱三界六道
轮回之苦，这才将一定层次的宇宙真理讲出来，引导众人走向永恒光明的涅槃境地，在
传法的过程中，也曾向身边的上部座弟子讲述过更加高深的佛法，这就是佛教中“大乘
”与“小乘”佛法的来源，这些佛法与他在普罗大众前所讲出来的佛法是不同的，只跟
据当时身边的四大菩萨，十大弟子，这些上根弟子所述，一般根器的弟子就算是听闻讲
法，也无力印证佛法中的真性，将自性中的觉悟与法性光明结合起来，这是修炼境界的
不同所决定的，所谓的“法无定法”，除了佛法在宇宙不同层次、不同境界、不同世界
的如意展现以外... 阅读全帖 |
|
s*******1
发帖数: 191 | 9 http://blog.sina.com.cn/s/blog_94a4e6a001011qm9.html
摄 心 为戒
“摄心为戒”的这个心，是什么东西呢？为什么修行的人从最根本上来说要摄心呢？因
为这个心，就是你生与死的源头。这个心，它实际上，在万法万有当中，所有的众生都
是不存在的。咱们不要讲寂灭法在“般若法”、在“空性律法”当中的彰显，咱们就讲
三界内。三界内实无一个“心”可言。三界内的众生都把假的这个自我，这个观念、这
个幻想和欲望当成了自己，这个就是心。
这个心，它体现着什么东西呢？这个心，它体现着一切众生偏离了根本清净本性的妄
动，这个心是建立在贪求幻想之上的一切的自私、一切的索取和一切的欲望。当人的真
性进入到三界内的初期，这种真性他原本无我，原本无存，原本不自觉的那种觉性，就
会被三界内构成的众生的妄想所成为、所形成一种自知的一种确定，就是一种存在。这
个就是心的最根本的一个构成，它是存在的。这个心无论你怎么干净，无论你怎么样的
无私无我，无论你怎么样的彰显你的所谓的法性境界，这个心的根本是“存在”的。
因为有了存在，在这个“存在”之上，就会体现出来被存在所附着的，所承... 阅读全帖 |
|
Z***T
发帖数: 727 | 10 他的“身後”可能有三種情況出現
這幾天，我在網上看到都在瘋傳一個故事，說是說“有一個他們的學員看到他們的李
洪 誌師父生病住院”的帖子，一時間，眾說紛紜，把個天都遮蓋了大半了，有說他們
的師父真的病了，亦或已經不行了，也有的說那是別有用心的人在造謠不可信。總之，
撲朔迷離，真假難分，在此我也不做什麽真假的評判，我只想杞人憂天式做個設想：如
果李洪誌真的病了，亦或已經不行了，甚至已經死了，他們的 內部將會出現怎樣的局
面呢？”
粗想想看，我覺得，至少會有三種情況可能出現。
可能出現的第一種情況：絕望或者決裂。就是曾經五體投地的崇拜他的廣大學員將失去
精神支柱開始絕望，或者決裂。
眾所周知，這些年來，相繼耳傳他們的組織有高層核心人物死亡，或得病、或意外。雖
然他們對外壹律封鎖，但是還是沒有瞞過學員的眼睛和耳朵，學員已經開始對他們師父
說的那些東西已經懷疑，只是礙著師父還在，仍然對“圓滿”“飛天”還報有一線希望
，如果現在師父真的病的不輕了，或者已經死了，那就真的是完了，學員的一點希望也
沒有了，因為沒人帶領他們“飛天”了，“圓滿”了，那就只有絕望，再就是與他們那
個組織徹底決裂，走回正常人... 阅读全帖 |
|
Z***T
发帖数: 727 | 11 他的“身後”可能有三種情況出現
這幾天，我在網上看到都在瘋傳一個故事，說是說“有一個他們的學員看到他們的李
洪 誌師父生病住院”的帖子，一時間，眾說紛紜，把個天都遮蓋了大半了，有說他們
的師父真的病了，亦或已經不行了，也有的說那是別有用心的人在造謠不可信。總之，
撲朔迷離，真假難分，在此我也不做什麽真假的評判，我只想杞人憂天式做個設想：如
果李洪誌真的病了，亦或已經不行了，甚至已經死了，他們的 內部將會出現怎樣的局
面呢？”
粗想想看，我覺得，至少會有三種情況可能出現。
可能出現的第一種情況：絕望或者決裂。就是曾經五體投地的崇拜他的廣大學員將失去
精神支柱開始絕望，或者決裂。
眾所周知，這些年來，相繼耳傳他們的組織有高層核心人物死亡，或得病、或意外。雖
然他們對外壹律封鎖，但是還是沒有瞞過學員的眼睛和耳朵，學員已經開始對他們師父
說的那些東西已經懷疑，只是礙著師父還在，仍然對“圓滿”“飛天”還報有一線希望
，如果現在師父真的病的不輕了，或者已經死了，那就真的是完了，學員的一點希望也
沒有了，因為沒人帶領他們“飛天”了，“圓滿”了，那就只有絕望，再就是與他們那
個組織徹底決裂，走回正常人... 阅读全帖 |
|
|
a********y
发帖数: 655 | 13 说起这个，那天在OB那里看到一个减肥药的介绍，我问护士可不可靠，她说大部分成分
都是草药，很可靠，我就在想啊，等生完老二让OB给我开点来吃，呵呵。。。。 |
|
b****g
发帖数: 331 | 14 如果我有那么漂亮的腿毛, 我就不担心风化问题, 因为别人会产生错觉, 以为是黑色紧
身裤呢. |
|
v*****H
发帖数: 919 | 15 哈哈！今这么热的天在East Fork朔溪的hiking果真像“斑竹”说的“大部分路程需要趟水，
不是很深，到大腿。可以体验跋山涉水的乐趣”。舒服！ |
|
h***a
发帖数: 1773 | 16 开始在俱乐部添加一些活动规则，方式，募集不同专业小组联络（负责）人等等 - 比
如：
1. 户外室内活动策划组织小组，
2. 职场发展研究小组，
3. 求职找工与应聘小组，
4. 创业与开办小企业兴趣小组，
5. 市场与营销技巧培养小组，
6. 读书小组（经贸，法律，金融，房地产，领导力培训，名人传记 等等实用主题）
7. 摄影外拍与模特兴趣小组
8. 美食美味制作小组
等等。 欢迎有兴趣的同好参与，互相激励。
Happiness俱乐部：
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc/Happiness.html
是地广人稀了，比如华人聚居的 Bellevue， 就有不少大家貌似了解，却不一定熟悉的
地方。 Somerset 大概首当其冲： 可以说所有人都会注意到这个在 I-90 和 405 高速
公路东南角小山头，但估计不是所有人都知道，这里还是个可以同时俯视西雅图市中心
以及Bellevue 市中心的地方 - 从某一个角落看，觉得山上好像还能远眺塔克马，不过
对这个目前还不敢肯定。
地出一身汗的话，这里有几个路径，可以快捷的让你一尝心愿，而且不受时间限制，... 阅读全帖 |
|
h***a
发帖数: 1773 | 17
是地广人稀了，比如华人聚居的 Bellevue， 就有不少大家貌似了解，却不一定熟悉的
地方。 Somerset 大概首当其冲： 可以说所有人都会注意到这个在 I-90 和 405 高速
公路东南角小山头，但估计不是所有人都知道，这里还是个可以同时俯视西雅图市中心
以及Bellevue 市中心的地方 - 从某一个角落看，觉得山上好像还能远眺塔克马，不过
对这个目前还不敢肯定。
地出一身汗的话，这里有几个路径，可以快捷的让你一尝心愿，而且不受时间限制，晚
上10点都可以出来遛。 山路陡缓适宜，（也有几个相当陡的路径），适合绝大部分以
健身朔身减肥为目的的人，也肯定会让你出一点薄汗，乃至一身透汗。。。
妙处不可能一次都做完，所以这次活动就有了那个（1) 字。 欢迎大家前来参加。活动
免费，这次的具体内容如下：
读书会，北美版（山寨）“非诚勿扰”等等话题探讨。 主推小规模爬山.
美国开创小型企业聊天会”（下山后如果有时间的话，可以进行。依大家心情和兴趣）
始晚餐。 |
|
h***a
发帖数: 1773 | 18 今天这个天气不雨不阳的，不给力啊。
很多人计划要来，也来不及通知做任何改变了，只能按约定的计划办。愿老天爷开眼，卡卡！
如果it 实在不给面子，现场飘小雨，那个聚会的地方往上100米左右，有一个亭子， 可以供大家使用 - 虽然离停车场远了不少。
看看昨天摘的樱桃 - 经过“分赃”后留下来的一部分。
感觉照片上樱桃变小了。呵呵
是地广人稀了，比如华人聚居的 Bellevue， 就有不少大家貌似了解，却不一定熟悉的
地方。 Somerset 大概首当其冲： 可以说所有人都会注意到这个在 I-90 和 405 高速
公路东南角小山头，但估计不是所有人都知道，这里还是个可以同时俯视西雅图市中心
以及Bellevue 市中心的地方 - 从某一个角落看，觉得山上好像还能远眺塔克马，不过
对这个目前还不敢肯定。
地出一身汗的话，这里有几个路径，可以快捷的让你一尝心愿，而且不受时间限制，晚
上10点都可以出来遛。 山路陡缓适宜，（也有几个相当陡的路径），适合绝大部分以
健身朔身减肥为目的的人，也肯定会让你出一点薄汗，乃至一身透汗。。。
妙处不可能一次都做完，所以这次活动就有了那个（1) 字。 欢迎... 阅读全帖 |
|
c*h
发帖数: 33018 | 19 来自主题: WashingtonDC版 - 版大上线了 健康地朔身要的是时间。
Beijing MM 一个人有大把的时间散步，Hiking 等等。 |
|
i***z
发帖数: 7508 | 20 170，120lbs， 很完美的体重了，如果需要，更多的是运动朔身而不是单纯的降低体重。
我觉得保持自己最佳健康状态，最有精力的状态最好。 |
|
|
k*********h
发帖数: 1841 | 22 你说的两个操都是有氧的，而且运动量还不大。去beachbody.com看看吧 |
|
k*********h
发帖数: 1841 | 23 那个版就算了。整个奔的人少，提建议的人少，鼓励的人少，criticize的倒是最多.推
荐华人上的id:无风自飞和佳肴。她们两的帖子有很多建议和健身知识。 |
|
a***a
发帖数: 40617 | 24 那个版上女性健身方面偏弱，男性方面我还是真的学到了很多
而且我挺喜欢批评的
以前我混过华人的摄影版，都是叫好一片，没什么反面意见，这是那边的一贯风气
相反我更喜欢mitbbs的拍砖，有助于进步 |
|
G***a
发帖数: 27294 | 25 如果你完全没基础，可以从郑多燕+ 普拉提练起
如果嫌运动量小，可以作我在精华区写的巴西沙滩操----那个是名模Giesele塑身用的
，非常有效
动作简单，但是塑形很棒
胖子，腰腹有肉，大腿很粗，手臂有拜拜袖.
body.
操，每天坚持，够么？ |
|
n*******1
发帖数: 4152 | 26 Callanetics也挺好的，可以让肌肉匀称，尤其是上臂，上腹，还有大小腿。对我来说
比郑多燕更有效果，当然，个体的情况不同， 要试过了才知道什么最适合自己。我每
天做，坚持做六次以后就开始看到身体的变化了。我只嫌它时间长。
胖子，腰腹有肉，大腿很粗，手臂有拜拜袖.
body.
操，每天坚持，够么？ |
|
|
T*********0
发帖数: 4816 | 28 楼主提到的这些自己的运动数据，都很不错。关键是，你去做这些运动的频率。多久那
样做一次，坚持多久了？
你自己知道的，运动完了，饮食再稍稍控制一下。相信你减肥，去Belly fat，困难不
大。
你做仰卧起坐，从最开始一轮70个到最高的时候一口气做230个，这个太牛了。我是一
次20个左右，就完蛋了。
好多人不是都说了吗？跑步！每周3-4次的45-60分钟的跑步+力量练习，+饮食控制。坚
持一段时间后，体重会下降的，腹肌会出来的。
最重要的，是你达到理想体重，腹肌出来之后，还能去坚持有规律的运动。那时只是去
保持，要比现在去减肥朔身容易多了。要拥有规律性去做运动的life style。
另外，对于自己的减肥体重下降速度，自己不必非常的在意。只是坚持了，最后你就会
见到效果。见到身边有的几个朋友，本来240磅，对自己狠了两个月，晚餐只吃水果了
，一下降到190了，半年或一年后，又回到220-230了。这种减肥法，不是你想要的。
我也要减肥。一起共勉！
172.
70 |
|
T*********0
发帖数: 4816 | 29 厉害！很佩服！
让我给转到网球版去了。激励一些网球版的朋友也多多减肥朔身！ |
|
J********1
发帖数: 1914 | 30 冬天用不上啊，冬天还是我的skins长袖比较舒服，这身现在买来也是放着啊，明年开
春入？ |
|
m*********e
发帖数: 216 | 31 瑜珈很好，能减肥，朔身，提高体能还有气质。
不过开始要循序渐进，做不了的别强求，不要受伤，贵在坚持。
还可以和游泳，跑步轮换。
很快就能改头换面，变HOT大妈。
， |
|
s********n
发帖数: 1231 | 32
--------------------------------
远强奸的同伙，撒但一会的人，《旧金山共识》的作者，请看：
http://blog.sina.com.cn/s/blog_de25a3e60101cc76.html
分析：远志明、范学德等人如何在《旧金山共识》里偷偷抺掉“家庭教会”的
我爱阿朱阿紫 著
自2008年12月8日远志明等人以欺骗的方式通过异端文本《旧金山共识》以来，对《旧
金山共识》的形成过程的还原从来都没有停止过，奈何资料较少，大多数亲自参加的人
如同死人一般，装聋作哑，以为事情已过，事不关已，纵然上当受骗，无奈敌人过于强
大，也只有装作不知道。
然而真正追求真理的人从来也没有忘记这件事和这个异端文件。因为事实上自从《旧金
山共识》问世以后，“家庭教会”这个词几乎已从华人教会媒体消失了，而在这之前，
参加《旧金山共识》的人却几乎都披着“家庭教会”这张羊皮。本篇从一个侧面分析远
志明、范学德等人如何在《旧金山共识》里偷偷抺掉“家庭教会”的.
让我们以《旧金山共识》的通过过程来看“家庭教会”这个词是如何消失的吧，来看看
这些和掌权者达成共识的人是如何以卑鄙的手... 阅读全帖 |
|
s*******1
发帖数: 191 | 33 http://blog.sina.com.cn/s/blog_94a4e6a00100zt3o.html
“你丫最近和“不二”干上了？每天微博里“不二，不二”的说个没完没了，丫够执着
的，”“大哥英明啊，我就是狗肚子里存不住二量油，修行境界当中，每次证悟到全新
的境界，就会凝聚全部的精神投入，每天或有新的进展，就迫不及待的写出来，生怕忘
记，就是想把整个修行过程中，每一个次第，觉受，直到最后的觉悟圆满的过程，详细
记录下来，这样就可以看到一个修行者成就的完整过程”。
坐在丽都酒店前面的音乐广场，我的好友，又开始例行公事的批判我了，他是我十几
年的好兄弟，小我几岁，一起成长，情感亲近犹如一奶同胞，智商超群，才华横溢，英
俊挺拔，德性具足，虽然青年才俊身价数亿，生活中依旧平易近人，包容大度，视功名
利禄如浮云草芨，性格爽朗，和我谈话从来不留情面，在他的意识里，因为是自己的兄
弟，所以一定要为你负责，看到你身处危险，哪怕要面对和你翻脸的结果，依旧直言不
讳，
人生得一诤友，对于渴望真理的人，是极其珍贵的，他斜眼看着我，坏坏的笑，“你
啊，千万不要被人们的吹捧，捧晕了头，修行者，唯有真理本身，... 阅读全帖 |
|
s*******1
发帖数: 191 | 34 佛陀拿了一块丝巾，在丝巾上面系了一个结，然后问阿难，”这是什么东西”；阿难说
这是一个丝巾，在丝巾上打了一个结。然后佛陀呢，就继续打了五个结，问打了一个结
的丝巾打了五个结的丝巾是否一样。阿难说：一样。佛陀说：怎么可能一样？打了一个
结的丝巾它的外观形式，最起码跟打了五个结的丝巾在外观上是不一样的，但它们的本
质是一样的。怎么去解开这个结呢？然后佛陀（手拿着丝巾）往左边扽了一扽，然后往
右边扽了一扽，结果结还是没有解开。这个结是什么东西呢？结是人的六根，眼耳鼻身
意触。这个丝巾是什么东西呢？丝巾就是无明。由无明产生了我执，由我执产生了分别
，然后带动人的六根觉受，被因果业障所牵引蒙蔽,形成了我们这整个的三界唯心，万
法唯识的宇宙。
情和欲，感和受，本身不能够形成执着，因为情感的本身没有实体，情感的本身是流动
，像空气像水一样的东西，它一定要有个实体附着，才能够形成执着，就像河里面的石
头一样，因为石头凸起，它把水才能附着粘住了，然后它会慢慢的就形成了越来越大的
有形的一种的东西，这个就是因果缘起。它一定要有个本质的一个实质性的东西存在，
并不是情感本身的存在，情感本身是附着在意识之上的... 阅读全帖 |
|
f*******8
发帖数: 3612 | 35 认真看一下
这一点基本同意，估计也没人反对。
这一段有点高，不好判断。也不反对。放着。
这是事实。没解脱的人是这样，六祖说“有我罪即生”。
说“热爱”可能是不太严格，或许说“宽容”比较好。
后面他也是“热爱”和“宽容”混用的。
这里把热爱和宽容交替使用。泛泛地，如果不吹毛求疵的话，也可以接受。
如果要详细区分的话：
应该说“热爱众生”，宽恕“众生的罪恶”，我和我所要分清楚。
这样定义“出离心”，要看进一步的解释。
这一点强调爱的作用，没有错。可能用词不一定严格。
有人可能用慈悲心。
这也不错。
这也不错，当人还把“我的"当成“我”的时候，就很难接纳和直面自我。
以上泛泛谈爱，都没看出来有什么问题。
这一段谈到的识阴，色身幻心，看不出来问题，水平不够。
无法判断对错。
所以也无法说是否违背唯识，但谈的显然是唯识的内容。
这些也不好判断，也没必要强行判断。
就好象水平不到，干嘛要判断爱因斯坦和波尔呢？留着就是了。
这一段是让我共鸣的地方。
因为“我执”，所以人才被控制。所以问题的根本不在外界，而在自己。
不懂。
这一段也觉得并不违背唯识，但是具体不好判断。
六祖说，“何期自性能生万法”，... 阅读全帖 |
|
q****u
发帖数: 1421 | 36 http://blog.sina.com.cn/s/blog_94a4e6a00100xppa.html
禅修的姿势，一般我们都是采取单盘，双盘也可以。单盘的时候，男性是左腿在右腿
之上，女性是右腿在左腿之上。盘坐好了之后，双手结印，男性左手在右手之上，女
性右手在左手之上。两个大拇指对在一块，放在你的腿上面，这个位置是在你的掌弓
位置，就是手掌中间空心的位置，在你的肚脐这块。上身自然挺直，下颌微收，脊椎
形成一个自然弯曲，就是平常睡觉、平常走路时候很自然很放松的姿势。
坐下之后，首先是放松身体。从什么地方开始放松呢？从你的后脑，用意识把这块放
松……放松……从两边的肌肉开始放松，顺着脊柱开始慢慢地、一节一节地把脊柱放
松……腰椎放松……整个后背的肌肉开始放松……放松，然后把眉宇之间要尽量地舒
展，眉宇要舒展开，就开始入定打坐了。
入定的时候，首先看到是你的心:你的心这个时候肯定是躁动不安的、是活跃的、是跳
动的、有很多很多私心杂念、很多很多情欲翻滚的。怎么办呢？闭着眼睛，用内在的
神识，去看你的心。用你生命里本性的纯洁，去面对心里的浮动。将活跃的思想、心
底里的浮动和自我的意识分开。... 阅读全帖 |
|
S******t
发帖数: 8388 | 37 我一来到这里就贴自己喜欢的各种视频.积极参加革命活动:
介绍舞鞋,
分享朔身的方法,
参加发文活动,
推荐游戏,
带来新朋友,
还有,
自荐. :-)
当然班主任夏日薄荷是一定要推荐的,太专业.
JuliaJulia也很专业.
Bibo很积极做运动,鼓励大家.
Meixing很热心.
还有常驻这里的几个ID:
NWWOLF
AWATERLILY
bigwindmill
等等. |
|
y***i
发帖数: 11639 | 38 作者黑柳彻子
第一章
在自由冈车站走下大井町线的电车，妈妈拉着小豆豆的手朝检票口走去。小豆豆
以前很少乘电车，所以她珍惜的把车票攥在手里，舍不得交出去。她问检票员叔叔：
“这张票能留给我吗？”
“不行呀！”
检票员叔叔说着就从小豆豆手里把车票拿走了。小豆豆指着检票箱里积满了的车票
问：
“这些全是叔叔的吗？”
检票员叔叔一边匆忙地收票一边回答说：
“不是我的，是车站的。”
“喔……”
小豆豆恋恋不舍地低头瞧着票箱说：
“等我长大了，也要当个检票员！”
检票员叔叔这才瞟了小豆豆一眼，说：
“我的儿子也说想到车站工作，你们一块干好啦！”
小豆豆稍走开一点，瞧着检票员叔叔。叔叔身体很胖，戴着眼镜，仔细看去，还显
得很和善。
“嗯……”小豆豆把手叉在腰间，一面观察一面说：“跟检票员叔叔的孩子一起干
活也不错，不过我还得考虑一下，因为从今天起就要到新学校上学，以后就忙啦！”
说着小豆豆跑到了正等待她的妈妈身边，并且大声说道：
“妈妈，我想当个检票员！”妈妈象是早料到了似的说：
“那么，你原来想当间谍的事又怎么办呢？”
小豆豆让妈妈牵着手，边走边想。
“是啊！以前是下决心坚决要当个间谍... 阅读全帖 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 39 简介：
与孟非卿联手直捣黑魔海在晴州的老巢，大破贼众还搜刮到不少金铢，解了鹏翼社
的资金短缺窘境。
程宗扬生起疑惑：如今黑魔海如乌合之众，却有一些年轻教众修为甚深；难道主事
者藏有何种秘典，足以快速制造高手？
蔺采泉寻上门，虚情假意地威吓他不得介入太乙真宗内部夺权，引得秋少君执意上
龙池一问究竟。
程宗扬在晴州与乐明珠再次相逢，小紫使计诱来小香瓜，亮出贝齿狠咬一口，接着
吸啜小香瓜的鲜血！这究竟怎么一回事？
目录：
第一章宛若神姬
第二章巧取贼窠
第三章戏中有戏
第四章阴阳鱼踪
第五章棺中倩影
第六章香粉明珠
第七章少君心悲
第八章兰汤浴美
第一章宛若神姬
云母石制的香盘中，一枝深栗色线香缓缓燃烧，丝般纤细的烟雾缭绕着袅袅升起。
忽然一股劲风袭来，烟雾弥散。堂上风雷大作，程宗扬精赤上身，双刀呼啸飞出，
随着肌肉牵动，汗水从他轮廓分明的胸膛不断飞溅开来。
在他对面，一个三十来岁的汉子左手持盾，将他的攻势一一封死；右手单刀不时攻
出，迫使程宗扬回刀防护。
程宗扬体内真气游走，双刀犹如虎狼不停撕咬对手的防线。一滴汗水从他鼻尖淌下
，在落到胸口的一刹那，对面的盾牌忽然一侧，藏在盾后的单刀抓住他... 阅读全帖 |
|
w********h
发帖数: 1041 | 40 木屋外間空無一人，內間有人在說話。 郭十二一步踏入木屋，再次問道：“有
人嗎？”內間說話的聲音停下來，有人在裡面說道：“誰啊？等一下！”
從裡面出來一個年輕人，臉上的符紋顯示他是一個初級符武士，是剛入門的職業
者。 那人沒有註意到郭十二，第一眼看見的是鷹魔。 那臉上的符紋層層疊疊，密密麻
麻，幾乎將面容完全覆蓋，一看就知道是高級大符武師。 嚇得他連忙說道：“不知道
是哪一位前輩？晚輩北符門外門弟子齊德隆。”
鷹魔沒理他，依舊站在郭十二身後。 齊德隆這才注意到眼前的小孩子，驚訝地看
著他，又看看鷹魔，心裡暗暗嘀咕，一時間猜不出兩人是什麼關係。
郭十二笑道：“北符門，內門弟子郭十二，你是這裡的負責人嗎？”
齊德隆驚訝萬分，這裡幾乎不大可能有內門弟子來。 他說道：“是，我是這裡的
負責人，這個補給點才建立不到三個月。”他不知道這個小孩子是什麼職業，但是旁邊
的壯年人似乎是小孩子的追隨者，這就值得深思了。
這時，從里間又出來一個人。 郭十二一見這人就笑了，竟然是一個熟人。
“孫晨朔？對，就是孫晨朔！”
孫晨朔只覺... 阅读全帖 |
|
b*****e
发帖数: 3522 | 41 还是我来吧。
看样子以后看不了几集了。唉。
*****************************************************************
第一章
长秋宫前，临时张开的帷幕遮不住漫天飞雪，鹅绒般的雪花片片落下，沾在
座中诸人的衣冠上。只不过此时没有人在乎这点雪，众人神态各异，目光不约而
同地落在座中那个年轻人身上，眼中的意味更是耐人寻味。
杀死吕雉！彻底清除吕氏势力！
程宗扬的提议简单而直接。
刘建一方的使者对这个提议显示出极度的热情，甚至不等苍鹭开口，一直隐
而不显的剑玉姬便直接表态，第一时间给予支持。
霍家一方则是避而不理，霍去病装聋作哑，摆明车马要置身事外，不愿意承
担杀死太后的罪名。
金蜜镝没有开口，但拧紧的眉头已经表明他的态度。
不仅几方势力各有心思，连同处于一条船上的三位中常侍也态度迥异。徐璜
脸色煞白，几乎控制不住身体的颤抖。唐衡双手抚膝，神情凝重，眼中的反对明
显要多于赞同。单超紧闭着嘴巴，一言不发，眼中却多了一抹视死如归的决绝。
「今日之事便议到此处。」金蜜镝果断取消商议，起身道：「诸位各自回去
整顿兵马，天明之后依策行事。」
金蜜... 阅读全帖 |
|
y***i
发帖数: 11639 | 42 接之章 灰原耀【昔】
身穿淡青色手术服的青年男子站在东京灰原一员的手术室里，低头看着病人逐渐冰
冷的尸体，半晌没有说话。
手术助理和护士都已经走光了，这一次男子没有挽留他们。在经过了三次病人意外
死亡之后，究竟会得到什么样的下场，男子心中比任何人都清楚。
“都赶快离开吧，所有的责任都由我一个人承担。”
说完这样的话，男子肚子艺人坐在手术室里，一直静坐了很久。
从不抽烟的俊美青年，第一次尝试着把香烟夹在手中。
数日后，警方奉命前往东京的灰原医院搜查，一员早已人去楼空。医院在总负责人
灰原耀，那位胧月岛上大财阀家的少页，彻底消失在东京医疗行业的舞台上，也消失在
警方的视线里。
尽管医疗协会给予灰原耀吊销医生执照的处罚，三名病患因不恰当的手术方法而死
亡的惨剧阴影，还是龙爪在东京医疗界之上，很久过后才渐渐消散。
相比之下，独自揽下整个事件责任，逃回到胧月岛上的灰原耀，心中却有着更大的
阴影。
重新回到胧月岛上的青年，站在自家建起的疗养院门口，犹豫片刻，轻轻敲响了大
门。
开门的是一名相貌甜... 阅读全帖 |
|
k*******d
发帖数: 1523 | 43 第二十一集
第一章
洛都金市位于城西，南接雍门，北临上西门，面积超过二百亩。市内一条二
十丈宽的大街纵贯南北，连接两端的坊门，规模比城中的主路也不遑多让。大街
两旁分出三条横街，将整个金市划分为八个区域。里面店铺林立，充斥着来自异
域的奇珍异宝。
乐行的胡商白白胖胖，唇上留着两撇漂亮的小胡子，笑容可掬。他飞快地用
大拇指抹了抹胡须，一边道：「胡琴？当然是我这里最好！客官请看，敝行胡琴
有三弦的，两弦的，还有马头的……」
对面的商人态度傲慢地说道：「不光要琴，乐工有吗？」
「有！洛都能歌善舞的胡姬，全都是在小店买的琴，学的曲。客官问问周围
的人就知道，昨天好几位公卿派人来召敝行的乐师过去演奏，敝行因此还歇业一
天。敝行的胡乐姬更是名震洛都！可谓是歌如裂帛，舞如天魔……」
商人摇了摇手，「不要年轻的。太不安分。」
胡商竖起大拇指，「行家！」
那商人道：「在洛都待得太久也不成。本店在舞都，习惯了洛都的繁华，只
怕看不上我们那穷乡僻壤。」
「舞都哪里是穷乡僻壤？」胡商道：「我听说舞都七里坊有个游春台，里面
的歌舞堪称绝妙！」
程宗扬道：「是游冶台。而且游冶台里面没什么歌舞，就是些奇装异服。」
... 阅读全帖 |
|
b***n
发帖数: 13455 | 44 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓，程宗扬便爬了起来，先梳头洗脸，然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟，拉了拉又宽又长，几乎垂到脚面的衣袖，对着铜镜扶好进贤冠，左右看了
一番，还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝，今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪，在宫中要留意各种的事项：少说多听，少做多看。总之作为
刚入选的文散官，他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起，先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧，然後跪在主人身後，将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂，对着镜子
道：「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道：「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气，自己混入朝中，只是因为汉国如今的情形扑朔迷离，
又赶上天子急于用钱，因缘际会之下，才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪，好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人，却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞，数日之间百万金铢入手，她们也没有说过什么，如
今自己在汉国只当了个六百石的小官，这些奴婢就显得与有荣焉，连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
|
h*********n
发帖数: 5789 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (口令正确) 于 (Fri Dec 17 21:37:14 2010, 美东) 提到:
第一章 出发（上）
“一个月后，你们就可以动身了，我给你们准备了一些初级的一次性符。这次出去
，你要学习和熟练使用一次性符，并且要开始在野外收集材料。你现在用的的材料大都
是买来的，或者是从我这里得到的，这可不是长久之计，以后你要学会在野外寻找材料
，还要在野外制作符，这是符咒士必须学会的本事。”
郭十二点头道：“是，师傅。”他现在知道，一个厉害的师傅，对于自己的弟子，
期望也很大，所以只有做到最好，才能让师傅满意。这个世界真够疯狂的，竟然有师傅
派九岁的弟子去战场，虽然不用参加战斗，但是让九岁的小孩去战场附近，未免也太可
怕了。
罗桀似乎看出弟子的心思，他说道：“安全问题不用考虑，有罗战的保护，加上另
外三个符武士，我相信没有人能威胁到你们。”
“你们只要去叶冠城就可以了，不用上野人关，活动范围就在叶冠城附近，不要跑
远了。”想了想他又道：“最好还是去一趟野人关，... 阅读全帖 |
|
a**u
发帖数: 8107 | 46 ☆─────────────────────────────────────☆
Yisu (yisnotme) 于 (Wed Aug 11 11:49:22 2010, 美东) 提到:
为了表示对"初果解脱者"的尊敬和方便大家集中学习。 本线程为初果解脱者专用贴， 其
它人请不要跟贴。 以后所有的关于初果解脱者的言论都将被集中收集并转移到在这里。
任何自认已经证得初果的同学， 请到这里发贴。 其它地方的新贴我们将为您转到这里
来， 以方便我等末学的集中学习。
感谢开示
先听一段佛经, 中间休息我们会陆续放佛经。
白话大般涅槃经卷第一
北凉天竺三藏昙无谶译
不肖弟子释净胜白话译
寿命品第一
如是我闻。一时佛在拘尸那国力士生地阿利罗跋提河边娑罗双树间。尔时世尊。与大比丘八十亿百千人俱。前后围绕。二月十五日临涅槃时。以佛神力出大音声。其声遍满乃至有顶。随其类音普告众生。今日如来应正遍知。怜愍众生覆护众生。等视众生如罗睺罗。为作归依屋
４缶跏雷鸾鶚劇Ｒ磺兄谏粲兴伞＝裣た晌省Ｎ詈笪
这是我亲耳听佛所说的。
一天佛来到拘尸... 阅读全帖 |
|
s*******7
发帖数: 399 | 47
『2011-05-11』三晋前传
（一）
众所周知，“赵氏孤儿”的故事发生于春秋时期的晋国，而晋国的结局大家都知道
，最后被“韩赵魏”三家瓜分了，因此“韩赵魏”三家又称“三晋”。
晋在东周前中期是举足轻重的诸侯国，晋的强大是因为其一拨又一拨的人才。
而这些一代又一代的栋梁们一方面积极推动了晋国的霸业，另一方面，形成了自己
的家族势力而分去晋侯的权力，最终国君被架空。
其实，在晋的政治历史上，不同家族“你方唱罢我登场”，最终大浪淘沙，剩下三
家。那么在三晋之前，那么多这些优秀的家族，是怎样一个又一个的被抹去了呢？
一切从晋文说起。
在重耳还没变成晋文公的时候，因继承权的争夺，重耳被迫出国，寻求政治避难，
有一帮大贤人，宁愿抛妻弃子，跟着重耳这支很有潜力的股票去流浪，最著名的有先轸
，狐偃，赵衰等人。
重耳在国外漂泊了近20年，在秦穆公的赞助下，海归创业，登上国君之位。史称“
晋文公”。
晋文刚接手的晋国是个烂摊子，而晋国的国土也仅局限于山西南部。晋文励精图治
，韬光养晦，以稳定压倒一切，先改善国内政治环境，然后伺机扩... 阅读全帖 |
|
