发帖数: 1 | 1 沈飞是否缺乏原创：至今仍未吃透苏27无法随意改装
2017年11月29日 作者署名：鸟巢军武评论 鹫翎
在距离2016年12月23日，改进型FC-31第一架原型机首次试飞将近一年之后，再
次曝出第二架原型机试飞的消息。冒着非议与谣言，沈阳飞机工业集团（以下简称“沈
飞”）执意要将“黑色鹘鹰”放归天际，搏击长空。遥望着的“骨头鹰2.0”初涉苍穹
，这架新式战斗机采用正常布局，机身宽大，两侧布置有DSI进气道，中等后掠角、后
缘前掠的机翼，两台发动机中，中型尾椎突兀并立，两个蝶形垂尾向外倾斜，主翼较薄
，平尾靠后。垂尾向外侧倾斜，既能有效降低雷达散射，又能使垂尾避开前机身拉出的
涡流，提高可控性。一举一动，一颦一蹙，如此风采，颇有二十一世纪伊始就在美国领
空服役的F-22和F-35的神韵。
从侧方看，歼31原型机翼面积较大，起落架安装在进气道下侧，与F-22战斗机较为
相似，只是相比之下，少了两个副翼。而从俯视方看，机身短粗，装有与机翼近乎等长
度的前、后缘襟翼，更类似于负责执行攻击任务的F-35，而且利用鼓包降低进气道重量
、减少进气道缝隙数量以降低雷达反截面积的DSI进... 阅读全帖 |
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l***8
发帖数: 257 | 2 终于是邓玉娇赢了。虽然是一个小胜利，虽然一个小胜利也来得如此艰难，虽然还有许
许多多邓玉娇不为我们所知，还是很欣慰。为邓玉娇高兴，为草民们高兴。
我们期待，许多年后，邓玉娇的案件作为一个普通的刑事案件，不会再受到全社会的关
注，自有健全的法制为她伸张正义。
虽然“稳定压倒一切”是邓玉娇恢复自由的前提和决定因素，但毕竟这是争取来的，这
是草民在抗争后，特权阶级做出了让步。就象一路烧杀、奸淫劫掠的李自成，成了气候
以后，也编造“开了大门迎闯王，闯王来时不纳粮”的歌谣，发布“杀一人如杀我父，
淫一人如淫我母”的口号。作用是收买人心，维护统治。
即使这样，也是好事，特权阶级在为所欲为的同时，不得不顾忌一下草民的感受。
当然，从让步到特权阶级彻底消失，还有一个漫长的过程。这个过程，需要许多人的努
力，希望那是不流血的努力。
邓玉娇是一个柔弱的女子，用一把小刀在一个溃败的机体上划出一道小伤口，流出了少
许脓血。但是这个机体过于庞大，有千疮百孔需要手术。你的愤怒，你的眼泪，你的呐
喊，终会汇聚成一把巨大而锋利的手术刀，这个机体要重获健康，必须有壮士断腕的勇
气。
这个时代与鲁迅时代无异，三座大山仍在 |
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发帖数: 1 | 3 是改变世界未来空战还是诟病百出不堪一用？F35的流言终结
在F35刚诞生时到处是吐槽它缺陷如何的多，但是它却一次次成功证明了自己的真正实
力，我们就来详细了解一下这个备受争议却又代表最新科技的战斗机。
随着2017红旗军演第一阶段结束，F-35战机的首场实际军演以惊人的20:1的交换比而结
束，美国海军陆战队的F-35B更是取得了超过24:1的交换比，至此围绕着F-35战机几乎
所有的质疑都可谓画上了句号。作为当之无愧的21世纪最受争议的武器系统，F-35战机
总是伴随着各种流言和误区，今日就让我们来一一终结。
▲F-35的三个型号，从左到右为C，B和A型
分别是舰载型，短距垂直起降型和常规起降型
F-35战机，是“联合攻击战斗机”（JSF）项目下的产物。JSF最早可以追溯到美国国防
高等研究计划署（DARPA）在1992年开始的“联合低成本轻型战机”（CALF）计划，此
项目目的在于为美国海军陆战队提供一款可短距离垂直起降的战斗攻击机，用以替代AV
-8B海鹞战斗攻击机。同年美国空军也在计划研发用以替代F-16的轻型多用途战机，于
是美国空军以空军版本取消垂直起降能力为条件，加入了海... 阅读全帖 |
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f*********1
发帖数: 2518 | 4 你认为这是孤立事件，别人不这么看。寄生虫如果不管机体的健康一味插管吸血，结果
就是要么机体死掉，要么机体把寄生虫清除掉。
别人给出objective了，你问人家你有什么个人体验，我给你个人体验了，你说我
subjective。你舒服不了的，别争了。
objective吗 |
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发帖数: 1 | 5 不孤立，所以枪击天天有。这是你的逻辑吗？
: 你认为这是孤立事件，别人不这么看。寄生虫如果不管机体的健康一味插管吸血
，结果
: 就是要么机体死掉，要么机体把寄生虫清除掉。
: 别人给出objective了，你问人家你有什么个人体验，我给你个人体验了，你说我
: subjective。你舒服不了的，别争了。
: objective吗
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m****a
发帖数: 2593 | 6 日本航空工业实力远超中国,如果不是美国按着头，早就和波音，空客并驾齐驱了。
日本航空工业的短板也是发动机，但是正迅速赶上
川崎的运输机 XC-2
最大起飞重量１４６吨，最大载重３７。５吨，最大载重航程５６００公里，相对伊－
７６，最大起飞１７０吨，最大载重４０吨，最大载重航程５０００公里，中国大运还
是雏形，只大概的公布最大起飞重量２００吨，最大载重５０吨以上。发动机XC目前装
CF56系列，伊－７６装D-30，中国大运前期可能装D-30改。从以上数椐可以看出，日本
大运比伊－７６轻了２６。５吨，载重却只低２。５吨，航程却高出了６００公里，因
此其机体材料更轻，发动机效率更高，考虑到日本的电子水平，航电肯定比伊－７６先
进的多，（这从日本F-2的航电水平就可以看得出来。）日本大运的水平实际上比伊－
７６高出一代。而中国的大运看起来和伊－７６的机体水平基本在一个线上。（由于材
料技术领先，连号称塑料飞机的波音７８７的机体都是由日本制造的。）
通过民用飞机、发动机项目的国际合作，日本飞机、发动机的零件级生产技术达到
了世界水平。1999年度开始从零件级向模块级发展，最初的项目是新一代机载设... 阅读全帖 |
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a******o
发帖数: 16625 | 7 大众dsg落败之迷：丰田的变速箱技术卡了大众的脖子
丰田的变速箱技术卡了大众的脖子，大众才搞dsg，看了以下几种自动档的区别，就知
道6AT及以上还是目前最好的自动档技术，dsg是大众的无奈之举：
正文：
汽车自动变速器常见的有四种型式：分别是，液力自动变速器(at)、机械无级自动变速
器(cvt)、电控机械自动变速器(amt)、双离合器自动变速器（dct，常见的dsg是其中的
一种）。
液力自动变速器（at）大致有2种结构原理，一个是行星齿轮式，占压倒性多数；另一
个是平行轴式，本田独家技术。
常见的行星齿轮式变速器发展到4at，再往上算是一个技术瓶颈了，造4at和造6at完全
不是一个难度等级。由于齿轮构造关系，没有办法再多设置一个与其他4挡同级的齿轮
。现在多于4at的变速器，大致可以理解成把原4at中的一个档再外接一个次级变速箱，
其结构比4at复杂了一倍以上（想起80x86芯片系列的中断最早只是8个，后来就是靠这
么个原理扩充的）。本田变速器由于构造原理不同，可以到5档，但也是它的一个技术
极限，再往上哪怕多一档，成本至少都是按几何倍数计算的。
所以如果是一般家用，4at就足... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 8 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: NextGeneration
标 题: 核辐射面前，儿童孕妇格外脆弱 （图）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 14:08:44 2011, 美东)
核辐射面前，儿童孕妇格外脆弱
来源 : 科学松鼠会
与朋友分享 日本福岛第一核电站4号反应堆所在机房16日清晨再度发生火灾，已经
造成放射性污染物大面积泄漏。显然，当局的迅速反应，可以将辐射对人体健康的影响
降至最低。在为当地民众祈祷之余，我们也有必要普及一些和核辐射有关的人体健康知
识。
回答专家：曼彻斯特大学辐射专家 Richard Wakeford
Q：在接受辐射后，人体健康将立即受到哪些影响？
A：接受中等程度的辐射将导致辐射病。它有一系列症状。
在接受辐射的几小时之内，人往往会出现恶心与呕吐，随后可能经历腹泻、头痛和
发烧。
在最初症状之后，人体可能会在一段时间内不再显示任何症状，然而往往在几周之
内，又有新的、更加严重的症状发生。
如果接受了高等程度的辐射，以上所述的所有症状都可能立即出... 阅读全帖 |
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w*********s
发帖数: 2136 | 9 【 以下文字转载自 Complain 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: Complain
标 题: 投诉：我爱宝宝版主catdoudou无故删除帖子
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 15:16:09 2011, 美东)
wayofflying被取消在NextGeneration版的发文权限
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 15:10:00 2011)
来 源: 165.206.
由于您在 NextGeneration 版 反复张贴不恰当文章，我很遗憾地通知您，
您被暂时取消在该版的发文权力 14 天。
此信申请恢复权限。
版主:catdoudou
Wed Mar 23 15:10:00 2011
帖子内容：
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核辐射面前，儿童孕妇格外脆弱
来源 : 科学松鼠会
与朋友分享 日本福岛第... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 10 新鲜胡萝卜秋冬季节上市。亮橘黄色表示胡萝卜素含量高。可用油烹食。
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的
钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干。
胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B
族维生素。
胡萝卜的品质要求：以质细味甜，脆嫩多汁，表皮光滑，形状整齐，心柱小，肉厚
，不糠，无裂口和病虫伤害的为佳。
营养成分
1. 益肝明目：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进
入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作
用，可治疗眼睛干涩和夜盲症；
2. 利膈宽肠：
胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质
”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
3. 健脾除疳：
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的
要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义；
4. 增强免疫功能：
胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过
程中具有重要 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 11 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 12 “小创伤”治大病
记得在读中学的时候得感冒头疼，外婆在我的脖子后捏住皮肉揪了十几下，脖子留下几
道瘀痕，虽然皮肉受点苦，但觉浑身舒展、轻松，头痛发烧缓解，见效快速。
上述的就是民间治病常用的“捏痧”或“揪痧”，属刮痧类疗法，这种“小创伤”式治
疗通常有拔罐、刮痧、点刺出血、拍打等。此类疗法应属于医学上的“刺激疗法”范畴
。针灸推拿疗法、神经刺激疗法、电刺激疗法、磁疗、热疗，包括上述的“小创伤”式
疗法等都属于刺激疗法。对身体某些部位的适度刺激，激发了机体内部的“生理应激系
统”，通过神经体液的一系列调节，使机体防御免疫机能增强，新陈代谢提高，从而促
使疾病痊愈。在中医来说，就是激发精气，调理气血，祛瘀生新，达到阴阳平衡。穴位
是经络之气血汇聚输注于体表的部位，通过中医的寒、热、虚、实、阴、阳、表、里八
纲辨证，选择一些经络所过或经气聚集的部位（穴位）进行刺激，能达到事半功倍的效
果。
临床实践发现，少量出血或皮下出血的“小创伤”式疗法对身体没有什么大伤害，是通
过物理的刺激，人为造成毛细血管破裂出血，能激发调动人体细胞修复功能,及对坏死
血细胞吸收功能, 由于血红蛋白释出产生自家溶血现... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 保持居室内空气新鲜
污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常
或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，
家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
及时增减衣被
许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子
捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低
下。
调节室温
孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸
道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物
质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度
是25—28℃，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过
高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易
行的措施。
居室保持适当湿度
环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动
受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难
。气候干燥时，可常用湿拖把... 阅读全帖 |
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l********2
发帖数: 1271 | 14 在喂养门诊中,经常有妈妈抱着4个月左右的宝宝前来咨询:宝宝近来突然食欲不佳,不爱
喝奶了,是宝宝身体有什么问题?还是身体缺乏什么营养素?妈妈是满眼着急,一脸迷惑;
细细查看宝宝,宝宝却是生长发育正常,营养良好,活泼可爱.这是怎么一回事呢?原来宝
宝到了”生理厌奶期”.
问题1:什么叫”生理性厌奶期”呢?
宝宝出生后头3个月是人生中生长最快速的时期,平均每个月能增重1公斤至1.2公斤左右
,长高4厘米左右.为了满足机体快速生长的营养所需.宝宝喂奶量也大.长到了4个月后,
宝宝机体的生长速度较前三月明显减缓下来.平均每个月增重只有0.5公斤,长高2厘米左
右.机体长速减缓,自然对营养物质的需求也有所下降.这样宝宝本能地对奶的需求量有
所减少.医学上称之为”生理性厌奶期”.
问题2:”生理性厌奶期”持续多长时间呢?
通常宝宝”生理性厌奶期”持续1周左右,以后随着运动量的增加,消耗增多,宝宝的食欲
又会逐渐好,奶量恢复正常.
但有些宝宝的”生理性厌奶期”显得过长.这除了宝宝生长速度变化的原因外,还可能和
宝宝本身心理特点以及妈妈对”生理性厌奶期”处理不当有关.由于小宝宝神经系统发
育尚不完善,... 阅读全帖 |
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o*******t
发帖数: 1634 | 15 不要担心，给你贴个疫苗分类看看吧：
目前疫苗分为减毒活疫苗、死疫苗和基因重组疫苗等。
减毒活疫苗是用弱毒或无毒，但免疫原性强的病原微生物及其代谢产物，经培养繁
殖后制成的，能起到获得长期或终生保护的作用。这类疫苗，孕妇最好不用。
死疫苗则是经过处理后的死病原菌，利用其抗原性，引起机体免疫反应，产生保护
性抗体，要反复注射几次才能得到长期保护的作用。这类疫苗接种后不会影响胎儿，孕
妇在需要时可放心接种。
基因重组疫苗是将病毒的部分基因片断整合到其他微生物中，让它不断地复制，产
生该病毒的抗原部分，所组成的疫苗。这类疫苗同样可以使机体产生抗体，又对机体无
不良反应。
按你们说的情况，打的应该是死疫苗（要打几次），打针的医生也说了是死疫苗，所以
这个对于孕妇和胎儿都是没任何影响的。
你们就放宽心，宝宝肯定没事，让你LP开开心心地过孕期好了。 |
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p********5
发帖数: 7433 | 16 这个我也不懂。但是配方奶，提供氨基酸。但母乳要更好一点。总有一些东西会过去的。
google的：
比如人的消化道确实能消化大多数的蛋白质，但是也不是万能的，比如乳汁中的许多抗
体，对消化液有较强的耐受能力，再加上婴儿的消化能力本来就还没成熟，因此能够在
婴儿的消化道中发挥作用，亦可以通过消化道进入婴儿体液循环。
自然免疫
母乳中含有的多种免疫细胞可以使宝宝体内产生抗体，其中，巨噬细胞可直接吞噬、杀
伤病原微生物，同时它能分泌释放溶菌酶，这可以杀死至病微生物。母乳中含有的中性
多核白细胞也能吞噬杀伤细菌。T淋巴细胞在病原微生物的刺激作用下，致敏、激活、
释放一系列细胞因子，通过化学信息，活化、调动各种免疫细胞协同作战，将病原微生
物杀伤消灭在局部，进而提高婴幼儿的抗感染力和机体抵抗力。
婴幼儿的体液免疫发育较晚较缓，免疫球蛋白的合成能力不及成人的50%，这时免疫
蛋白的供给主要靠母乳来源。母乳还含有γ-干扰素、白细胞介素、溶菌梅、乳铁蛋白
等各种免疫分子。这些细胞因子协同作用，产生机体的免疫应答和免疫效应，从而保持
机体的免疫均势和顽强的抗病能力。 |
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c*******u
发帖数: 12899 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
fsdf (fsdf) 于 (Thu Aug 16 15:21:41 2012, 美东) 提到:
看到版上讨论，想问一下到底什么叫乙肝，什么是传染性的。
我一个朋友是hbs antigen 阴性， 但是hbs－antibody 阳性，但是她喂奶喂到小孩一
岁。这是ok的吗？
（朋友医生说她得过，好了所以才有抗体。 她都不知道。 这种母乳有危险吗？）
☆─────────────────────────────────────☆
bravesonny (烦啊) 于 (Thu Aug 16 15:30:08 2012, 美东) 提到:
antibody阳性表示有抗体，免疫的，不是乙肝
☆─────────────────────────────────────☆
Hedwig (暗夜精灵) 于 (Thu Aug 16 15:49:37 2012, 美东) 提到:
基本生物知识不行啊~
乙肝病毒携带是抗原antigen阳性，抗体antibody阳性是好事儿，北美生的bb打乙肝疫
苗... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 18 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 19 发信人： dilidilida(一条小河), 信区： NextGeneration
标题： 你给宝宝补的钙、铁、锌吸收了吗？直到宝宝病了我才恍然大悟…
发信站： BBS未名空间站(Tue Aug 1 12:16:44 2017,GMT)
昨天给宝宝检查了血红蛋白，拿到的检查结果显示，宝宝居然轻度贫血了！这结果
实在让我百思不得其解(╯﹏╰)因为自己孕期贫血，所以对于贫血的知识我也了解不少
，而且也知道贫血的危害，生怕危及宝宝健康，所以一直有给宝宝补着铁呢！所以，对
于这份报告我是表示怀疑的，但是医生却告诉我，宝宝缺铁也可能是由于缺维生素A的
关系！！！真是惊呆了我！
贫血筛查宝宝是必须得做的，因为贫血危害大，我可不敢大意！于是，昨天上午我
就抱着宝宝去医院做检查了。测血红蛋白是要抽血的，我家宝宝一看见针头就哭得撕心
裂肺的，心疼的我都不想继续给宝宝检查了！还好，结果出的挺快，为了宝宝的健康发
育，也带着内心的疑惑，我找到医生并向他询问详细的情况。
医生看过宝宝的检查报告，告诉我宝宝血红蛋白指标偏低，有轻度的贫血！我跟他
说钙、铁、锌 我一样都没给宝宝落下过，之前小的时候筛查还没事儿呢，... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 20 【 以下文字转载自 NextGeneration 讨论区 】
发信人: wayofflying (小破熊), 信区: NextGeneration
标 题: 核辐射面前，儿童孕妇格外脆弱 （图）
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 23 14:08:44 2011, 美东)
核辐射面前，儿童孕妇格外脆弱
来源 : 科学松鼠会
与朋友分享 日本福岛第一核电站4号反应堆所在机房16日清晨再度发生火灾，已经
造成放射性污染物大面积泄漏。显然，当局的迅速反应，可以将辐射对人体健康的影响
降至最低。在为当地民众祈祷之余，我们也有必要普及一些和核辐射有关的人体健康知
识。
回答专家：曼彻斯特大学辐射专家 Richard Wakeford
Q：在接受辐射后，人体健康将立即受到哪些影响？
A：接受中等程度的辐射将导致辐射病。它有一系列症状。
在接受辐射的几小时之内，人往往会出现恶心与呕吐，随后可能经历腹泻、头痛和
发烧。
在最初症状之后，人体可能会在一段时间内不再显示任何症状，然而往往在几周之
内，又有新的、更加严重的症状发生。
如果接受了高等程度的辐射，以上所述的所有症状都可能立即出... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 21 疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密闭环境，如大商场，室内游乐场。秋冬春感冒多发的主要原因是人们室内
活动多，室内人口密集。
4，用杀病毒的湿巾或酒精棉把电话，把手，水龙头，所有桌面，台面等手容易接触的
地方
每天擦两遍，大部分的感冒是手摸到了病毒，然后通过脸部带入全身的。
5，咳嗽喷嚏用胳膊肘紧紧... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 22 补充：关于抗菌素，
抗菌素对感冒病毒没有作用，当有细菌性感染（炎症）的时候才需要
抗菌素，常见的感冒并发炎症有:支气管炎，鼻炎，扁桃体炎，小孩的中耳炎，甚至肺
炎。等等。但大多数感冒并不伴随这些炎症。
轻易不要滥用抗菌素，如果发烧超过三天，或咳嗽超过两周，
或大量有痰，或突然高烧，需就医以确认是否有炎症，
如果吃抗菌素，要吃够计量和天数，以免产生抗药性。
关于咳嗽，
咳嗽是机体自发的保护机制，以排出有害物质，轻微咳嗽不要吃药。
如果咳嗽影响睡眠，诱发支气管病症等，可以吃药缓解，
咳嗽药分两种，一种抑制咳嗽，有些通过抑制中枢神经起到止咳的作用，适用纯干咳。
以及睡前，以利睡眠。
一种帮助痰液变细薄，便于从很深的位置咳出，适用于有痰的情况（productive cough
）。
这一步是非常关键的，而大量喝水也被证明是稀释痰液非常好的办法。
一些非处方的咳嗽药同时含有这两种成分。
或咳嗽超过两三周，需就医。
如果有哮喘史，支气管炎史，如果发烧不退，或者咳嗽有高频啸声，或呼吸困难，
需及时就医。
关于冷热,
寒冷本身不导致感冒，感染感冒病毒才导致感冒，
寒冷本身会刺激流鼻涕，打喷嚏，咳嗽，等... 阅读全帖 |
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w*********g
发帖数: 30882 | 23 空气污染、食品污染、水污染、熬夜、精神压力大、酗酒（酒场应酬）和经常加班是主
要原因。
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癌症发病率逐年上升 2017年绘制最新版癌症地图
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2016-01-18 18:10:10 来源：新浪中医 【打印】【字号：大 中 小】
“滚蛋吧肿瘤君”的泪水刚刚才从荧幕退去，滴滴总裁柳青最近又证实患上乳腺癌，肿
瘤，就是这样悄无声息地袭击着一个个充满梦想的人，粉碎着一个又一个幸福的家庭。
让一切伟大的构想和创业都沦为笑谈。
癌症发病率逐年上升 2017年绘制最新版癌症地图
癌症发病率逐年上升 每分钟就有6人确诊
根据2013年全国肿瘤登记结果，目前我国癌症发病率为235/10万，死亡率为144.3/10万
，全国每一分钟就有6人确诊为癌症，有5人死于癌症。记者也从重庆市肿瘤防治办公室
了解到，2014年重庆市肿瘤发病率为244.66/10 万;其中，男性发病率为289.01/10 万;
女性发病率为199.47/10 万。
《行动计划》提出，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 24 每到夏天,辟谷总会火上一把,不少商家搭乘辟谷的便车,开办辟谷神磁、辟谷瑜伽、点
穴辟谷等各类养生班。不少机构打着辟谷的名义向消费者搭售保健品。从一些辟谷养生
营的宣称来看,两天的辟谷班最少可以进账40万元。记者调查发现,各机构的辟谷班通常
会选取较为隐秘幽静的地方,大都选择在临时租用的地方授课,且不会集中在同一地点,
监管起来有一定难度。实际上,很多辟谷班无证经营或超范围经营。
辟谷养生现在流行，信奉它的人甚至将其视为“灵丹妙药”，于是一些极端的个例常见
诸报端，他们或因辟谷造成机体水液代谢失调而晕厥，或在身染重病的情况下拒绝一切
营养，导致病情加重。现代研究已证实，辟谷在某种程度上的确可以促进机体脂肪分解
、有助毒素排出、净化血液、保护血管、提高机体免疫力等，但有些养生机构或减肥机
构以此为噱头，打着科学养生的幌子，诱导一些人进行不恰当的辟谷养生，甚至跑到深
山老林里“忍饥挨饿”，以期延年益寿、防病治病、减肥降脂，结果弄得体质越发虚弱
，甚至出现神志不清、血压下降、昏迷等，这种做法十分不可取。
那么对我们人类来说，以辟谷为名行节食之实到底有没有积极意义呢？答案无疑是肯定
的。对于那些... 阅读全帖 |
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x*********n
发帖数: 28013 | 25 刚开始运动减得快，其实是脱水，人体能量消耗的形式机体是固定的，跑个几麦就喊减
肥了其实是很可笑的，所谓的反弹也是很可笑的。
机体的最初是消耗碳水，这就是为啥很多人要控制碳水。从探水消耗转为fat消耗是需
要一个过程的。
减肥很重要一点是心率的控制，一般来说180-your age是一个比较合适的心率。
无论是做椭圆机还是跑步，follow这个心率，通常是比较合适的减肥方式。
同时机体控制探水摄入，非大运动量，不要喝佳得乐这类碳税，普通water最佳。 |
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K****n
发帖数: 2485 | 26 蛋白质是生命活动的最重要的物质基础，从每个细胞的组成到人体的构造，从生长发育
到受损组织的修复，从新陈代谢到酶、免疫机制及激素的构成，从保持人的生命力到推
迟衰老、延年益寿都离不开蛋白质。
近年来，国内外学者对蛋白质的摄入与高血压的关系进行了深入的研究，结果表明，多
摄入优质蛋白质高血压的发病率下降，即使高钠饮食，只要摄入高质量动物蛋白，血压
也不升高。日本近年来脑血管病死亡率明显下降，据认为这与日本人膳食中肉、蛋、奶
等动物蛋白增高有关。一些沿海地区渔民长期海上作业，精神高度紧张，睡眠时间少，
吸烟饮酒普遍量大，盐的摄入量也高，虽然存在许多高血压的危险因素，可是渔民的高
血压患病率都比较低，冠心病和脑血管病的发病率也较低，专家们认为与膳食中蛋白质
摄入多以及不饱和脂肪酸高有关。优质动物蛋白质预防高血压的机理，可能是通过促进
钠的排泄，保护血管壁，或通过氨基酸参予血压的调节(如影响神经递质或交感神经兴
奋性)而发挥作用。因此，在日常生活中一味强调素食来预防高血压是不可取的。我们
在饮食中应适当地选择动物蛋白，如鸡、鸭、鱼、牛奶等，尤其是优质鱼是不可少的。
蛋白质对预防高血压有一定作用，... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 27 古人说的好，“今冬进补，明年打虎，三九补一冬，来年无病痛”
急死了想补又不会做饭的我，
特意找了些帖子，如果大家煲了汤，请我喝吧。
＝＝＝＝＝＝
冬季10大滋补美食
http://news.xinhuanet.com/food/2005-11/21/content_3809981.htm
冬令进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气
血有密切关系。老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食
补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所
不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”
的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的
耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳
米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬
菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 28 http://www.chinacity.net/8168/8705/8708/248323.htm
冬至进补的三个原则
专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能：
一要有保温功能，即多吃能增加热能供给，富含脂肪、蛋白质和碳水化合物的食物
，包括肉类、蛋类、鱼类及豆制品等。
二要有御寒功能，医学研究表明，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关。因此，应注意
补充矿物质。中国人一般以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”。只要不偏
食，就可以保证人体对钾、铁、钠等矿物质的需求。
特别怕冷的人可多补充一些边根带皮的蔬菜。专家认为，这类蔬生长在土壤里，其
根部和皮壳中含有大量的矿物质及营养素。
三要有防燥功能，冬季气候干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状，补充维
生素B2和维生素C十分必要。维生素B2多存于动物的肝、蛋、乳中；维生素C主要存在于
新鲜蔬菜和水果中。
冬至进补有讲究
“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。又是一年冬至，工作之余
的人们不要忘了给自己的身体补一补。当然，为了提高进补质量，您有必要了解一下进
补的时间、方法等常识。
冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 29 http://health.iqilu.com/html/jiankangyinshi/200902/03-1645.html
2月4日是立春。作为春节后的第一个节气， “立”是开始，揭开了春天的序幕，万物
都在等待复苏。白天渐长，太阳暖和多了。此时阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺
盛，此时适当的调摄能使春阳之气宣达。
立春一过，天气回暖，热气腾腾的涮羊肉、烤羊肉就容易和气候“撞车”，稍不留神就
有可能补过了头。
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃
，不仅可以增加人体热量、抵御寒冷，还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助
脾胃消化，起到抗衰老的作用。但是，进入正月，特别是立春以后，羊肉就不能作为餐
桌上的常备佳肴了，否则会对身体不利。
宋代张君房《云笈七签》就指出，“春气温，宜食麦以凉之，禁吃热物。”而羊肉正是
“热物”的代表，多吃很可能会上火，导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰等症状
。当然，也不是说一点羊肉也不能吃，偶尔吃一点没什么大碍，如果吃羊肉时能配点萝
卜，会减少羊肉的这种燥热。
享受“生发”好食物
春天人体各组织器官功能活跃... 阅读全帖 |
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h*******e
发帖数: 1968 | 30 【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: happylife (美丽人生), 信区: Parenting
标 题: 秋冬预防和缓解感冒，基础知识总结
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 02:30:13 2014, 美东)
疫苗只管流感，每年流行的一两种流感病毒 （flu),包括未变异的禽流感。
感冒（cold）有百多种病毒，另外所谓胃肠型感冒，也不是流感，虽然叫胃flu,
所以流感疫苗不能管所有这些。
但是流感疫苗还是有必要打的，因为普通cold和胃肠型感冒，症状比较轻，
一两周就痊愈。
传染性也不是很强，就算办公室有人得，你还是很容易幸免的，
而流感很重，俗话说像全身像被卡车碾过，另外传染性强，很容易流行起来
全单位同事大部分都中招。而且流感并发症多，引起老人小孩的高危情况可能性大，
所以还是应该打流感疫苗。
无论是流感，普通感冒还是胃肠型，都是病毒传播的，
预防的办法：
1，勤洗手，反复洗，温水加肥皂，唱两遍生日快乐歌那么久。
2，杜绝用手接触脸部开口和粘膜，比如嘴，眼角，鼻孔。
3，勤通风，室外空气的病毒浓度远低于室内空气。
远离人多的密... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 423 | 31 第九回 脾肺
今天老夫子讲解了五脏中的脾和肺。脾位于中焦，在膈之下，主要功能是主运化、升清
和统摄血液，与胃相表里，负责机体的消化。机体生命活动的持续和气血津液的生化，
都有赖于脾胃运化的水谷精微，因此脾也被称为“后天之本”。脾开窍于口，其华在唇
，五行属土，在志为思，在液为涎，主肌肉与四肢。睡觉时乱动、流口水、四肢无力、
口淡无味都是脾功能不够健旺的表现。
“在志为思”。“思出于心，而脾应之。” 思虑过度，所思不遂会影响正常的机体活
动。其中最主要的是影响气的运行，导致气滞和气结，会有不思饮食、脘腹胀闷、头目
眩晕等病证。老夫子谆谆善诱，教导学生们主攻中医像是跑一个马拉松，在努力学习的
同时，一定不要忘记注意饮食营养、好好护养脾胃。定时定点定量吃饭，尽量少加调料
以保持菜的原始味道。早晨吃饱，中午吃好，晚上吃饱。
念念发问：“ 什么食物有助于养护脾胃？”
老夫子：“大米。“
念念：“ 您刚刚说定时吃饭。如果我平日早晨七点早饭，但是有一天早晨四点就起床
了，到了五点半，肚子咕咕叫，我是否应该去吃早饭？”
老夫子：“ 如果是我，我会等到七点再吃。另外，我会研究一下为什么我早上四点就
醒了... 阅读全帖 |
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l*******n
发帖数: 558 | 32 不久前帮朋友从国内带来的妈咪爱，多买了几盒，用不了这么多，现在免费送。
需要的话站内联系吧。
妈咪爱是一种益生菌，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产
生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。妈咪爱适用于因肠道菌群失调引起的腹泻
、便秘、胀气、消化不良等。
下面小编带您具体了解一下妈咪爱的作用吧：
1、食欲不振或厌食、消化不良、黄瘦、感染性腹泻等是0-6岁小儿时期的常见病，
多发病，发生率很高。经过近4年多来临床实践证明，妈咪爱是预防和治疗上述疾病中
最有效的一种，是目前微生态制剂中活菌数量多，活性高，严酸能力强，在肠道定植后
繁殖速度快，保质期长等特点，从而对肠道其他有害菌能起到很强的抵抗作用。
2、妈咪爱能调节胃肠功能，保持肠道生态平衡，增加各种消化酶的产生，并能促
进肠道有害物质的分解和排泄，全面提高肠道对各种营养物质(包括各种维生素、微量
元素、蛋白质、磷酯等必须的营养要素)的吸收，是小儿时期能够保持良好的生长发育
，提高机体抗病免疫能力，预防某些可能侵袭机体的疾病发生。
3、妈咪爱对人工喂养的婴幼儿能及时有效地补充各种必需的维生素和微量元素，
减少或防止人... 阅读全帖 |
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M****o
发帖数: 13571 | 33 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 颈椎保养法(送给已经脖子痛的，或者天天对这电脑的)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 21 10:26:54 2010, 美东)
请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤... 阅读全帖 |
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U******u
发帖数: 5829 | 34
灰狼 said very well! Generally speaking, very unlikely depression patients will kill others, rather, they frequently excute suicide, especially when they received treatment, and
symptoms seem getting better stage!!!
躁狂症和精神分裂症病人倒确实有侵犯和伤害他人可能性。但是，在整个社区来说，
还是那些害人得坏蛋更多于这种精神病人而且不易被识别和发现及防护。。。。。。。
see one of my old post on this issue in a very famous Chinese-American lady
who deserved our respect and memorized.
dok
请多多关注你身边的抑郁症患者和亲人－－从著名华裔女作家张纯如之死谈起（社会，
艺术与医学之１０）
力刀
１１月９日，著名华裔女作家张纯如－－广受华裔读者和美国出版评论界好评的
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M**********e
发帖数: 4237 | 35 浅论足球运动员体能训练方法探讨
作者：张汉飞 高砾铮 孙明和 时间：2009-2-16 14:01:00 来源：论文天下论
文网
论文关键词：足球；体能训练；有氧耐力训练；无氧耐力训练
论文摘要：该文运用文献资料和综述等方法对足球运动的供能特点进行了分析，并
对足球运动员
体能水平构成因素分析，探讨符合足球运动的体能训练方法。
对足球运动员训练包括技术、战术、体能、心理等方面的训练。其中，体能训练是
技术、战术训
练的基础。要对运动员进行有针对性的体能训练首先要了解项目的特点和运动特征。足
球比赛具有对
抗激烈,攻守转换快速,持续时间长的特点,而足球运动员的运动可分为走动、慢跑、中
速跑、冲刺
跑、带球跑、后退跑等6种基本形式。而这6种运动形式的交替出现则产生了不同强度的
运动时间和间
歇时间的出现,而且还要在不同的运动距离上完成各种足球技术动作。
1.足球运动的供能特点
据统计,一场高水平足球比赛中运动员在场上活动的总距离为8706—14274m,快速冲
刺跑200次
左右,同时还要完成大量爆发性动作,其中走步占26.3%,慢跑占44.6%,快速冲刺跑占18.9
%“能量的
直接... 阅读全帖 |
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T****i
发帖数: 15191 | 36 革命机重要的就是要轻要小，不光是机体，还有镜头也要小。而 残幅对于完成这个任
务有困难。变焦，大光圈，要想做小是 基本不可能的。所以才有NEX的童颜巨乳。而富
士挺明智，先上定焦，配上类旁轴的机体，适合街拍，正好迎合好这口的小资。真有钱
人就直接本莱卡去了。就是机体，X-pro 也看起来傻大黑粗，基本上接近小单反的体积
和重量。话说OM-D就已经很重了，不过至少是三防。而看了X-pro，心拔凉拔凉的。机
体小不了多少，镜头也小不了多少，对焦还差，干嘛不直接用单反得了。 |
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I*****s
发帖数: 3995 | 37 其实睁眼就是于正想让大家期待续集，没有别的意思。以前有个真实事件就是一个女的
滑雪后来摔倒冰层里面死了，后来被救活了，就是因为她在机体在失去功效之前被冰冻
了。东方能活的唯一机会就是在冰冻之前机体没有失去功效，但是冰湖的温度能不能达
到冰冻的程度，东方的心摘掉之后是否马上就在机体失效之前冻上都是问题，写完了我
都觉得我太工科思维了，hoho.
顺便google一下：
“医学界把脑干死亡(脑死亡)12小时判断为死亡, 法律上一般情况，都是已心脏停止跳
动为死亡依据的。 |
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r***u
发帖数: 1272 | 38 导读：白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果
是这样，你一定会断定：“我睡眠不足!”目前最普遍的说法是，一个成年人应该拥有
的睡眠时间是7至8个小时，但美国加州大学的一项实验却得出了个耸人听闻的结论：“
每天睡8小时会让你死得更快。”
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰
退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老??
美国加州大学的一项实验长达六年时间，由加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学
会联手进行。他们对一百万名年龄介于30岁和102岁的对象进行了观察。在这项实验中
，研究对象的年龄、病史、健康情况等都已被考虑进去，他们是跟与自己身体状况相似
的对象作比较的。
研究发现，每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡
率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数
也要低于睡够8小时的人。
尽管研究机构表示，对于死亡率和睡眠时间的因果对应关系，目前还需要更多的证
据来证明，但这无疑给了我们一个新的提醒：我们到底需要睡多久?
睡眠是一个系统工程
其实，睡觉并不是... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 39 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，你一定会找
到酸疼、僵硬的感觉。
最新调查显示：由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到3 0岁，并成
为名副其实的白领职业病。
更让人担心的是，颈椎上承头颅，下接躯干，既是脊椎中活动最多部位，也是神经中枢
最重要部位，更是心脑血管的必经之路，一旦发生故障，后果严重。
亡羊补牢永远比不上未雨绸缪，与其等到颈椎受伤，再去接受长期繁琐的治疗，还不如
先发制人，主动出击，让颈椎受到我们的精心照顾，不发生事故。
保养秘笈一 7：00
早晨主动调温 古人喜欢穿长衣服，一方面是为了礼仪，其实另一方面也是养生之需。
无论冬夏，都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽，也要在办公室准备一件
披肩，以保护好颈背部。偶然有受寒现象，给自己煎一碗驱寒汤：材料是红糖2汤匙、
生姜7片，水煎10分钟，饮用1~2次就可以驱走寒气。
养保秘笈二 10：00 5分钟的颈椎操
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操
：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、
逆时针... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 40 环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期
在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排
毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃的蔬菜中，就有不少具有解毒功效。
采用蔬菜排毒法，既简便易行，又无副作用，何乐而不为呢。
1、海带
功效：降低胆固醇、排除放射性物质
海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保
持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素
物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化
，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌
激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。
推荐食谱：海带炖鸭
做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜
、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。
2、黑木耳
功... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 41 在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中
胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，
摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
1.改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色
素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺
梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加
血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育
儿的首选水果。
2.告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上
皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、
番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
3.培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱... 阅读全帖 |
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n**e
发帖数: 2026 | 42 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: nile (nile), 信区: Medicalpractice
标 题: 埃博拉，不是世界末日。
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 17 18:47:53 2014, 美东)
埃博拉来了。在爆发地西非，死亡率70%。WHO预计，到今年底每周新增病例将过万。美
国第一例患者发病第14天死亡。两名护理病人的护士相继感染病毒发病。美国面临埃博
拉恐惧。
美国疾病预防控制中心的专家最热衷的关键词就是隔离。隔离当然是有效的预防措施，
但往往是发现病人采取隔离措施之前，病毒已经扩散了。埃博拉的传播方式也是一直在
纠结的问题。究竟是密切接触体液传播还是空气传播。其实这两者之间并没有截然的界
限。微型的液滴通过空气就可以传播。关键是病毒侵袭机体细胞的能力。护理美国第一
例病人的两名护士只有颈部裸露也都受到病毒感染，估计这次埃博拉病毒的侵袭性相当
强。没有人能够确保什么事情一定不会发生。
关于病毒感染，去年冬天尼罗河曾写过一篇文章《让病毒感染随风飘去》。那篇文章说
的是包括流感病毒在内的呼吸道病毒。与埃博拉病毒最... 阅读全帖 |
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r**m
发帖数: 1825 | 43 来自主题: WaterWorld版 - 大嘴的文明 补充：统计数据分析发现，身高1.8米左右的欧美白种人，其肠子的长度大约是5.4米，
肠长倍数为3；身高1.7米左右的亚洲黄种人，其肠子的长度大约为8.5米，肠长倍数为5
。而肠子的长和短正是食草动物与食肉动物的区别。由于肉类等动物蛋白质与人体的蛋
白质很接近，很容易被动物或人的机体所吸收，成为机体生长必需的营养成分；素食中
的植物蛋白与动物或人的机体中的蛋白质存在着较大差距，较难于吸收，所以摄取食物
中营养的通道——肠子必须较长才能完成吸收营养的任务，所以无论是动物还是人类，
素食者总比肉食者的肠子长些。
仅仅要是肠子的长短不同便罢了，可我们都知道肉食动物与食草动物在性情上还
有很大的不同。食肉动物获得的营养较高，如蛋白质较多，因而比较强壮和具有攻击力
；而食草动物所获得的蛋白质和激素较少，因而脾气较为温和。同样，欧美人食肉较多
，因此不仅比较强壮，也具有较强的攻击性。而亚洲人主要以植物性食物，即碳水化合
物为主，所以不仅个头较小，脾气也较为温和。
欧美人的狩猎的生活方式也要求他们的暴发力要强。所以，他们的体质是阳盛。
肠子要消化吸收动物蛋白质，会分泌出一种叫“去甲肾上腺素”的激素。长... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 44 静息心率（指在清醒、不活动的安静状态下，每分钟心跳的次数）是否与人的寿命长短
有关，一直是人们关心的问题，也是科学家们关注的重大课题。那么，心率的快慢与寿
命的长短有关吗？
动物：心率越慢寿命越长
科学家们早就发现，小型哺乳动物如鼠类、兔类等心率很快，每分钟可达数百次，
但它们的寿命仅1～3年。相反，大的哺乳动物如鲸体重很大，心率慢，每分钟仅20次左
右，其寿命却可达30～40年。科学家们进一步证实，在所有哺乳动物中都可发现这一规
律。有趣的是，仓鼠每分钟心跳约500～600次，是鲸的20～30倍，然而它的体重只是鲸
的50万之一。
人们发现，一种叫格拉帕哥斯的乌龟寿命可长达177年，它的每分钟心跳仅为6次，
一生心脏共跳动约5.6亿次。令人惊奇的是，所有哺乳动物（人除外）一生的心跳次数
基本一样，大约是7.3亿次左右。
每种动物大小虽然不同，但心脏重量与体重的比例大致相同，都是体重的0.5％～0
.6％。目前，这些现象的确切原因尚未完全阐明，但人们提出了一种解释：心率由机体
能量代谢需求决定，遵守生物物理学规律，机体能量耗尽，生命也就终结，而心率正是
反映机体能量代谢的有效指标。
人 |
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j****e
发帖数: 12067 | 45 【 以下文字转载自 Headline 讨论区 】
发信人: Cnews (chinanews), 信区: Headline
标 题: “长生不老药”2年内投入市场 人能活到1000岁
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Oct 9 21:25:41 2010, 美东)
2008年去世的埃德纳·帕克曾被认为是世界上最长寿的人。
西欧一家非主流报纸日前发布消息说，俄罗斯科学家已经搞出了“长生不老药”，并可在两年内将该药投入市场。关于“长生不老药”该报道是这样解释的：莫斯科大学的科学家研制出一种抗氧化剂，这种“新药”能够有效抑制氧对人体的有害影响。医学家们早就知道，人体中的氧几乎都会转变成水，其中只有1%有可能变成超氧化物并转化为有毒物质。抗氧化剂就是用来阻止氧向有害物转化的药品。然而，国际老年病学研究领域的权威人士早就指出，临床试验和多年的实践表明，现有的各类抗氧化剂并不能降低年龄增长对人体细胞产生的影响，因而也就不能达到延缓衰老的目的。但“长生不老药”的发明者却坚称，他们研制的这种抗氧化剂不仅可以延长人的寿命，还能使人一直保持年轻、健康的状态。报道说，目前该药已经在动物实验中取得... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46 书名：骑士的血脉４３
作者：血珊瑚
出版：河图文化有限公司
内容简介：
利奇研发的新式灵甲已经进入测试的阶段，虽然测试结果出乎预期，但对于
安妮莉亚与卡洛斯来说，目前他们最为忌惮的，却是“灭世轮”卷土重来的力量
……
乔治五世的一意孤行，是的联盟的战况越加陷入僵局，犹如困兽的乔治五世
将采取什么样的行动？
目录：
第１话 一切就绪
第２话 以彼之道还施彼身
第３话 意外的收获
第４话 漫长的战争
第５话 牌已在手
第一话 一切就绪
沉闷的爆炸声远远传来，一片河堤被炸开，河水从缺口奔腾而出，汹涌白浪瞬间淹
过四周农
田，眨眼间变成一片泽国。
同样的情况也在其他地方发生。
现在是一月底，天气异常寒冷，河面还没有解冻，水位不高，所以农田虽然淹没了
，仍然可以
看到田垄。一片水洼之中时不时可以看到一、两座「孤岛」，那是原本地势比较高的地
方；远处的
公路更因高出农田许多，所以完好无损。
天空上，一架飞翼在云层下方盘旋，地面上发生的一切，全都被飞翼的记录装置拍
下。过了片
刻，飞翼掉转方向朝北方飞去。
一个小时之后，飞翼的记录装置出现在同盟指挥部的会议厅里。
刚才拍下的影像在... 阅读全帖 |
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f*****n
发帖数: 12752 | 47 愚蠢的大脑无法完美地驱使强健的机体。是重新组建血魔小组，还是被机体所淘汰废弃
？
机体需要大脑，可怎样才能不会被大脑奴役？ |
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p****t
发帖数: 11416 | 48 第475章 还不是殖民地人
林有德在鹰巢和老婆们探讨今后的策略的时候，德军的行动还在继续。
雷金纳德是个来自美国的飞行员，在土耳其的时候他志愿加入国际纵队航空部队，
后来又转战中东，在德国和英国的战争开始后，他便申请调来德国，加入德国空军。不
过他提出的理由太扯了——他在申请中一本正经的写到“我是波士顿人我生来就是要踢
英国人屁股的”，这个扯蛋的申请偏偏被送到了一名严肃的、有点官僚主义的人事官手
中，结果雷金纳德的调动直到九月才得到批准，据说能批准还是因为那位人事官调职了。
雷金纳德来到德国之后，立刻被补充进战术轰炸机部队，没过几天就奉命驾机参加
对英国机场的夜间空袭行动。
几天的作战下来，雷金纳德和自己的新机组建立了不错的关系，执行任务也变得轻
松写意起来。
这天晚上雷金纳德的飞机在投弹的时候被英国人的防空火炮打中了，两个发动机中
的一个停止了运转，无线电系统也被打坏了。
不过雷金纳德还是让稳住了飞机，试图将机体滑翔到法国领空再迫降或者跳伞。
这个时候天已经蒙蒙亮——雷金纳德的部队今天执行的是所谓的早班轰炸，德国空
军正试图用不... 阅读全帖 |
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p****t
发帖数: 11416 | 49 第475章 还不是殖民地人
林有德在鹰巢和老婆们探讨今后的策略的时候，德军的行动还在继续。
雷金纳德是个来自美国的飞行员，在土耳其的时候他志愿加入国际纵队航空部队，
后来又转战中东，在德国和英国的战争开始后，他便申请调来德国，加入德国空军。不
过他提出的理由太扯了——他在申请中一本正经的写到“我是波士顿人我生来就是要踢
英国人屁股的”，这个扯蛋的申请偏偏被送到了一名严肃的、有点官僚主义的人事官手
中，结果雷金纳德的调动直到九月才得到批准，据说能批准还是因为那位人事官调职了。
雷金纳德来到德国之后，立刻被补充进战术轰炸机部队，没过几天就奉命驾机参加
对英国机场的夜间空袭行动。
几天的作战下来，雷金纳德和自己的新机组建立了不错的关系，执行任务也变得轻
松写意起来。
这天晚上雷金纳德的飞机在投弹的时候被英国人的防空火炮打中了，两个发动机中
的一个停止了运转，无线电系统也被打坏了。
不过雷金纳德还是让稳住了飞机，试图将机体滑翔到法国领空再迫降或者跳伞。
这个时候天已经蒙蒙亮——雷金纳德的部队今天执行的是所谓的早班轰炸，德国空
军正试图用不... 阅读全帖 |
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