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l********n
发帖数: 684 | 2 十一月十八日
今天开始先做了十分钟的椭圆机,然后做了七、八分钟的拉伸。回到更衣室准备换上游
泳裤,坑爹,居然望带游泳裤了。只有又开车回去拿。唉!不服老不行呀!
前几天买的 Finis的 Paddles 今天到了。这对 paddles 据说可以帮助入水和 HEC 。
于是用它们游了 500 yards 。立即就注意到我左手是出大力的,而且是乎 做到了 HEC
。我的右手明显不好好干活, HEC 更别提了。我想想可能有两个原因。一个原因可能是
我呼吸一直在右侧。呼吸时可能转体太多,所以右侧划水不给力。另一个原因可能是我
的左手一直带着护腕所以手腕和小臂是直的。真是无心插柳柳成阴。
用 paddles 的时候,旁边 lane 上的一个游得很好的老美主动教了我怎样用它们来学习
HEC 。有的老美还是不错的: )
200 yards warm up @ 4:23 TT@ 1.20
350 yards breathing to left
10X50 yards @ 1:20 TT@ 1.05
right\left side kicks 100 yards
streamline kicks 100... 阅读全帖 |
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l********n
发帖数: 684 | 3 十一月十八日
今天开始先做了十分钟的椭圆机,然后做了七、八分钟的拉伸。回到更衣室准备换上游
泳裤,坑爹,居然望带游泳裤了。只有又开车回去拿。唉!不服老不行呀!
前几天买的 Finis的 Paddles 今天到了。这对 paddles 据说可以帮助入水和 HEC 。
于是用它们游了 500 yards 。立即就注意到我左手是出大力的,而且是乎 做到了 HEC
。我的右手明显不好好干活, HEC 更别提了。我想想可能有两个原因。一个原因可能是
我呼吸一直在右侧。呼吸时可能转体太多,所以右侧划水不给力。另一个原因可能是我
的左手一直带着护腕所以手腕和小臂是直的。真是无心插柳柳成阴。
用 paddles 的时候,旁边 lane 上的一个游得很好的老美主动教了我怎样用它们来学习
HEC 。有的老美还是不错的: )
200 yards warm up @ 4:23 TT@ 1.20
350 yards breathing to left
10X50 yards @ 1:20 TT@ 1.05
right\left side kicks 100 yards
streamline kicks 100... 阅读全帖 |
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C******g
发帖数: 2930 | 4 都出在亚洲区了，mgs4的灰色的，如龙3和ff13的两种白色的，还有今年回头gt5的蓝色的 |
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h*d
发帖数: 19309 | 5 YS7容易太多了，貌似YSF是拼装备，涨级好慢，换了装备重新打黑骑士就过了，每次可
以打20多点，每次挨打点数也减少了好多，拼血果然都可行了。然后现在在一个龙那里
找攻击办法，boss战真多啊。 |
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L********g
发帖数: 4204 | 6 龙还好说，后面那个怪鸟boss相对要更难一点，be prepared |
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h*d
发帖数: 19309 | 7 嗯，魔法只能连发三次，先发魔法再跳听别扭，龙这里还没找到要怎么打，估计多半就
放下了。 |
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S*********u
发帖数: 980 | 10 我有ps3的版本，不过还是想在掌机上玩玩
现在越来越懒，连打开机器的动力都没有了，掌机更适合我
今天看到新闻，合金装备HD6月要在vita上面发售，又一个妇科的妇科....
of |
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s****t
发帖数: 17096 | 11 我也一个游戏还没买，其实应该搞个黄金洞，挺不错的
其他妇科都在ps3上玩过了
我觉得应该出几个小游戏合集，适合掌机玩的，也用的上touch screen什么multi
function什么的 |
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q***n
发帖数: 3594 | 12 为啥小时候会觉得这些全是像素点的游戏是那么的好玩？？
现在回忆起来都全是美好啊。神马沙罗曼蛇，双截龙，魂斗罗，雷电，三国，街霸。。。 |
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i****a
发帖数: 36252 | 14 YY了很久
i5
960
昨天LP心情大好, 我趁机说我电脑都卖掉一年了, 是时候要搞新机了. LP 景然说好.
happiness come too sudden, 突然我犹豫了. 目前玩 PS4 巫师3, 九月将有潜龙谍影,
和可能的PS4版武林群侠传, 今年PS4应该够玩了. PC 游戏真想打的有
Civilization, XCOM 2 (今年晚些出), Evolve, 当然还有老经典 FPS Counter Strike
, Left 4 Dead 等等. 想想只是PS4都不够时间玩，搞电脑将会导致PS4集灰, 要么电脑
集灰, 很浪费. |
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j******n
发帖数: 21641 | 16 这篇写得有意思, 待续的我就不转了, 有兴趣的自己去跟踪吧
http://cnd.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=314
1989年我正在清华大学无线电系（电子工程系）雷达教研室（信号检测与处理教研室）
做博士后研究工作。我要讲讲两位无线电爱好者在这年的经历，算是我们大学玩无线电
的续篇。
1989年5月13日，北京的学生们开始绝食。5月17日，我在北京大学校园里，遇到地球物
理系的W老师。W老师对我说：游行多一人少一人无所谓，还不如去帮学生搞好广播台。
我当时心想，W老师的话还真有道理。其实，出于无线电爱好者的本能，我早就注意到
了北大学生的广播台。这个广播台叫做“自由论坛广播台”，设在“工”字形的28楼二
层的东北角（“工”字的上部一横的右半段），紧挨着举世闻名的北大三角地的南端。
想当年文化革命中，我在北大“井冈山”广播台当机务；广播台就在28楼四层的西北角
。想不到，时隔20多年，学生广播台也建在28楼，还离当年的广播台这么近。这28楼，
还真是个风水宝地。
我是历史悠久的无线电爱好者，中学大学都玩无线电；大学毕... 阅读全帖 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 17 天天快乐，多给ocef干活拉银子，哈哈
呃，今年有自知之明不戒网了，所以就不当冤大头了，只当个冤小头吧，66个捐版上发
，包子机包子队请绕道 |
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h*********r
发帖数: 7786 | 18 这个包子不吃太不像话了
气龙生日快乐！
发，包子机包子队请绕道 |
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b*s
发帖数: 82482 | 19 美国人很多从小就跟父亲学修东西，什么割草机，汽车，对于power tools什么的了解
比中国人多很多。
在中国，除了电烙铁，很少接触其他的工具，如power tool，汽修工具，割草机，打边
机，最后搞得年纪一大把了还要现学……
嗯，手痒而且不长记性
嗯，他喜欢在家修东西 |
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wh
发帖数: 141625 | 20 打边机是修理草地边缘的？没听说过这个中文。你家草坪多大啊？花了多少时间？以后
就顺手了。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 21 看来你们都是外包给老墨了，呵呵。
草地边缘也需要割啊，割草机在边上不好操作……
打边机是修理草地边缘的？没听说过这个中文。你家草坪多大啊？花了多少时间？以后
就顺手了。 |
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b*********k
发帖数: 35031 | 22 瞎说，我没说给你包子，我说过你三天不写错别字，我就码字恶搞你。。。
btw，bos在没，我这包子机怎么用不利落。。。 |
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b*s
发帖数: 82482 | 23 我昨天晚上刚刚用过包子机，莫有问题啊。
你最好先最大化窗口，有些按钮可能被遮挡了。 |
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p******n
发帖数: 2449 | 24 看了后对这些神秘的东西很感兴趣。
http://mt.sohu.com/20151224/n432461874.shtml
最后，由AB饰演的奥古公主惊艳了四座，其实，奥古公主确有其人。
契丹公主奥古，是辽代耶律阿保机的四公主，时值契丹崛起，周边部落奚族大酋长
博拉特向辽太祖求娶四公主，被允许。奥古幼年时被推为奥姑，奥姑一般是由贵族女性
担任，在早期契丹社会中带有神女的色彩。当时的契丹信奉萨满，而萨满巫师一般是由
女性担任。奥古就是这样一个萨满巫师，也是辽代218年的历史中唯一的一位有奥姑身
份的公主。
关于奥古公主的死因，有说她因跟随丈夫叛乱，又后悔服毒而死，死时只有30多岁。
最后说个细思恐极的题外话：既然设定是一切都是幻觉，那么爆炸可能也不是真的
。在胡、王的记忆中，丁思甜是掉下升降梯被烧死的，那如果没有真正的爆炸，丁会不
会是被迷幻中的胡、王亲手推下升降梯摔死的呢？ |
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